女人依赖你说明什么【最新20篇】

女人一生要学的礼仪很多，不然很容易就出丑。下面是为大家准备的关于女人礼仪，希望可以帮助大家!

职场女人须知礼仪

(1)要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。 做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。

(2)到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。

(3)在顾客面前的行为举止 ☆ 当看见顾客时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向顾客表示歉意，然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。 ☆ 在顾客家中，未经邀请，不能参观住房，即使较为熟悉的，也不要任意抚摸划玩弄顾客桌上的东西，更不能玩顾客名片，不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。 ☆ 在别人(主人)未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身体微往前倾，不要跷“二郎腿”。 ☆ 要用积极的态度和温和的语气与顾客谈话，顾客谈话时，要认真听，回答时，以“是”为先。眼睛看着对方，不断注意对方的神情。 ☆ 站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要背卑鄙，也不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时，应同时起立示意，当与顾客初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。 ☆ 要养成良好的习惯，克服各种不雅举止。不要当着顾客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏，实在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，尽量不要发出在场，不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节，但它们组合起来构成顾客对你的总印象。

需要说明一点的是：人前化妆是男士们最讨厌的女性习惯。关于这一点，惯例放宽了。女性在餐馆就餐后，让人见到补口红，轻轻补粉，谁也不再大惊小怪。不过，也只能就这么一点，不能太过分。需要梳头，磨指甲，涂口红和化妆时，或者用毛刷涂口红时，请到化妆室，或盥洗室进行。在人前修容，是女性使男性最气恼的一个习惯。同样，在人前整理头发，衣服，照镜子等行为应该尽量节制。

关于女人礼仪

细节体现在一举手一投足中，良好的礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信，让自己成为一位温雅而有魅力的人越来越成为现代社会的人们所追求的修养境界。

补妆：如果需要补口红，粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。

理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或抹平小皱。但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。

落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。

下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。

站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。

行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。下面小编就和大家分享女人养生的食疗方法，希望对大家有帮助!

女人养生的食疗方法:

当归炖猪蹄

原料：猪蹄两只，当归50克， 葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。

制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入 当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。

清蒸人参鸡

原料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发 玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。

制作：将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下， 用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇， 葱、生姜均切片;将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添 入鸡汤(淹没过鸡)，上笼，在大火上蒸至烂熟;将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺 里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。

归参山药猪腰

原料：当归10克，党参1O克，山药10 克，猪腰500克， 酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。

制作：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;将当归、党参、山药 装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成。

五香牛肉

原料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60 克，姜块2块，葱结3只，料酒、茴香、桂皮、红米 汁各适量。

制作：选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用刀直切开后，切成 500克左右的块，然后用刀根戳出一排排刀洞，四面戳到。板上先撒上少许食盐，将 肉块放在上面反复推擦，擦至盐粒溶化(俗称出汗 )，然后放在缸内腌3~4天(夏季腌一天)，经过 多次翻动，腌至肉红、硬、香; 将锅内加水适量，用大火烧滚(水要多)，投入肉块，上下翻动几次，捞出刷洗干净; 在锅底先放锅垫，垫上放牛肉块，加入茴香 ,桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁，在大火上烧滚，至牛肉变红色时，再加入白汤淹 没牛肉，放入适量食盐，试味后，加盖烧至沸滚， 再移小火上焖煮2小时左右，等用筷子能戳进牛肉时捞出，冷透后，按其肌肉纤维横向切片即成。

荔枝肉

原料：猪腿肉 300克，鲜荔枝肉(净)100克，2个鸡蛋的蛋清，水淀粉25克，白糖60克，白醋30克，食用红色素一滴，精盐、料酒各适量，植物油1000克(实耗 50克)。

制作：把猪腿肉切成2块，用刀背敲松后改刀成四方小块(24块)，加入盐、食用红色素少许，蛋清 ,水淀粉15克，拌匀备用。把鲜荔枝肉一切两半; 烧热锅放入植物油，待油烧至六七成热时，把猪腿肉一块块下油锅炸至内熟外脆呈黄色捞出，将锅中的油倒去，加入料酒、水100克，白糖、白醋 、精盐，下水淀粉勾芡，倒入炸好的肉和鲜荔枝肉 翻匀，淋上少许熟油，起锅装盘即可。

花生米大枣烧猪蹄

原料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚 ,料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许， 盐适量。

制作：花生 米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同 时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

虾仁鱼皮

原料：水发鱼皮300克，鲜海虾仁100 克，熟火腿丝10 克，鸡蛋清、料酒、精盐、味精、葱段、姜汁、水 淀粉、熟猪油、鸡汤各适量。

制作：将鱼皮切成长6厘米、宽3厘米的块，放入沸 水锅中焊一下，去掉腥味捞出;将鲜虾仁洗净放入碗中，加精盐、鸡蛋清适量，用竹筷子顺同一方向搅拌至有粘性时，放入味 精和少量水淀粉搅匀，放置2~3小时使之涨透;炒锅加热，下熟猪油，烧至四成热时把虾仁 倒入锅内，用筷子划开，倒入漏勺沥去油，盛入碗中待用;锅中留油下葱段煽至有香味，放入酒、姜汁、鸡汤。汤拂后，将葱段捞出，把鱼皮倒入锅内，加入盐拌 匀，待汤沸后，加入味精，起锅装碗，撒 上虾仁，淋上鸡油，撒上火腿丝即成。

当归黄芪乌鸡汤

原料：乌鸡肉 250克、当归15克、黄芪20克。

制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

人参大枣汤

人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。

百合红枣银杏羹

百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉 300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片;白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣 去核;生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可 放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效。

黄芪红糖粥

黄芪30克，粳米100克，红糖 30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟 即成。此粥有益气补血的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

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凤凰男是很多女生都害怕会嫁的人，也是非常多女性避之不及的，那么其实凤凰男也是有害怕的女性的，究竟凤凰男怕什么女人呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

凤凰男怕什么女人

凤凰男怕脾气暴躁的，家庭背景好以及事业有成的女人。对于凤凰男来说，由于自身的性格不同，特点不同，以及对待生活的方式不同，那么就会形成对各种女人的看法不同。第一种怕脾气暴躁的女人，由于从小的生活状态自然而然的对脾气暴躁的就会产生害怕心理；第二种家庭背景好的女人，由于自身的家庭背景和对方的家庭背景相比会产生一种自卑心理；第三种事业有成的女人，事业有成的女人会比较强悍和独立一些，所以也会产生敬畏心理和害怕心理。总的来说，凤凰男因为从小的自身和环境原因，而导致对一些性格比较极端和事业成功的女人就会感到害怕。

什么女人是凤凰男的克星

（1）有自己职业的女性

“凤凰男”认为，女人应该相夫教子，服务他的家庭，而不应该拥有自己的事业。一旦妻子失去了自己的收入来源，那么就有可能成为“凤凰男”家庭的劳务工具。“墨菲定律”成立的两点分别是可能性大于零以及基数足够大，在以后漫长的婚姻生活里，“凤凰男”的愚忠思想，大男子主义思想等就会一一爆发，而妻子将无力还手。如果妻子有自己的经济能力，其一，可以改变“凤凰男”对自己的束缚，某种意义看，也是改变了“墨菲定律”的前提条件“有可能发生”的发生几率。其二，有独立经济能力的妻子，哪怕被“欺负”了，也可以果断离婚，明哲保身。

（2）有点“心机”的女性

心机常被用作贬义词，是说一个人为了得到不属于自己能力范围内的东西而耍手段，可是，面对“凤凰男”，没点心机真的会很惨。有点心机是为了保护自己，而不是为了害人。然后，大多数情况下，“凤凰男”会找城市里的“孔雀女”结婚，因为她们有一定的财力，更因为这样的女生天生单纯，没有半点心机。“墨菲定律”认为，“凤凰男”一生的理想就是回报自己的宗亲，哪怕要剥削妻子的娘家，这样的思想总有一天会发生。而有点心机的女性，不但不会让自己的娘家给“凤凰男”钱财，甚至想办法掌握家里的财政大权。试问，如果你掌握了“财政大权”，还有“凤凰男”什么事？

（3）敢于离婚的女性

很多女性嫁给“凤凰男”后，苦不堪言，离不开一个原因：不敢离婚。其实，“凤凰男”正是看破了女性的心理弱点，所以才会欺软怕硬。

根据“墨菲定律”，“凤凰男”的家族思想，愚忠思想是不会改变的，哪怕他有一天磕头认错，以后也还是会“复发”。很多女性就是抱着侥幸心理，以为自己的爱可以感化他。其实，女性不敢离婚，“凤凰男”又何尝不是。敢于离婚的女性，就是告诉“凤凰男”，老娘不怕你，你别得寸进尺。然而，事实上，很多女性在有能力离开的时候，瞻前顾后，等到老了，有孩子了，却更加不敢了。

对付凤凰男的方法有什么

1、结婚前：不要急着结婚

如果你怀疑你的男朋友是“凤凰男”，那就要看他有没有符合“凤凰男”的特征。比如，他是不是总是吹嘘自己的学历有多么牛逼，在学生时代拿了多少奖，考了多么牛逼的大学。同时，他还会经常说自己有多大的理想，创业失败是因为机遇不好，而不是自己的能力。这些是“凤凰男”的基本条件。当然，有这些条件的不一定是“凤凰男”，你还要看他有没有愚昧的“封建家长制”，就是家庭男人说了算，女人别想插话。婚姻因此，结婚前，一定要先“试婚”，住一段时间，最好去他家里住上几天，当然，大前提是你们准备步入婚姻的殿堂。一经发现男方符合“凤凰男”的特征，赶紧离开是最好的选择。

2、婚姻初期：不要急着生小孩

“凤凰男”最大的问题不是自私，或者说他并不自私，只不过他对亲疏关系的认知和现代文明价值观对亲疏关系的认知不一样。“凤凰男”的原罪就是觉得自己的父母兄弟排第一，而妻儿永远排第二。家庭，对于大多数普通人来说，是没有这种划分的，更不会刻意去说谁更重要。但是，在“凤凰男”心理，这种观念根深蒂固且不会改变。因此，如果你嫁入“凤凰男”家庭，发现了他有这种思想，就不要急着生小孩，而应该强大自己。只要你的能力碾压“凤凰男”（尤其是赚钱的能力），那么他们就不会敢拿你怎么样。另外，你还要应对“凤凰男”各种亲戚的登门拜访，最主要的就是借钱，“凤凰男”对其原生家庭的亲戚的求助是来者不拒的，而且会超过自己实际能力去帮扶。比如，会给钱他们买房子、创业甚至是还高利贷等等。亲戚记住，这些借出去的钱，是拿不回来的，因为他们不但没有钱还而且不打算还。因此，嫁入“凤凰男”家庭，你不要做家庭主妇，而应该有自己的工作，可以的话，掌握家庭中的“财政大权”。

3、婚后矛盾激化：尽早离婚

选择嫁给“凤凰男”，其实就是选择嫁给他一家子人。在“凤凰男”心里，你是他的，你的东西是他的，甚至你娘家的东西也是他的，但是他的东西却不是你的。因此，嫁给“凤凰男”不仅仅是你自己的不幸，很可能会连累你自己的娘家。嫁给“凤凰男”后，你的生活质量会直线下降，甚至连化妆品都不能买，生病了都不敢去看医生，因为他会觉得你浪费金钱。因此，如果日子实在混不下去，为了你自己，为了你娘家，也为了孩子，尽早离婚是最好的选择。

为什么千万不能嫁凤凰男

1、把妻子当成客体：“凤凰男”不把妻子当至亲

“凤凰男”是对朋友很好，也很努力上进，可是唯独对自己的妻子不好。你要问我为什么，那么我们就好好聊聊“凤凰男”的家族观念。“凤凰男”认为自己是鸡窝里飞出来的凤凰，妻子嫁给他是她的福气，而且“凤凰男”整个家族都这么认为。原因也很简单，因为整个家族就出了那么唯一的一个出人头地的人。“凤凰男”所有的一切动力，都是为了回报自己的原生家庭，为了自己的原生家庭，自己可以付出一切。可是，这种孝顺是非常自私的，也是非常丑陋的，因为他会为了自己的原生家庭，无底线要求妻子娘家拿钱补贴，而当妻子家里有困难的时候，他却置身事外。

妻子

（2）愚忠愚孝：“凤凰男”没有正常的是非观

“凤凰男”的原生家庭于其而言，就是一个没有长大的“孩子”，他可以宽容他的原生家庭所有的过错，并用一句“我妈妈不容易”搪塞。因此，妻子在他的家庭是不能顶撞长辈的。显然，我用了“顶撞”这个很不友好的词。很多人说，晚辈怎么能随便顶撞长辈呢？可是，如果长辈做人做事真的很不可理喻，很不负责任，很尖酸刻薄呢？虽然同样是女人，但是“凤凰男”的母亲是看不起女人的，她会认为自己的媳妇是配不上自己的儿子的，只能服务这个家庭，为这个家庭生儿子传宗接代。有人用“有皇位继承”来形容“凤凰男”家庭重男轻女的思想一点也不过分。

重男轻女

（3）争强好胜，自不量力：“凤凰男”总是喜欢充大头

“凤凰男”其实也就是有点小成就，远没有到财务自由的程度，更别说大富大贵。但是，“凤凰男”却总是“打肿脸充胖子”，和朋友出去吃饭的时候抢着买单，总有贫困亲戚前来求助而自己又超出自己能力去帮扶，自己没有钱就找妻子娘家拿而且从来没有要还的意识，在家里却对妻子相当吝啬。“凤凰男”骨子里还是非常自卑的，但是自卑之余又十分争强好胜，相当好面子。这样造成的结果是，对自己乃至对妻子对女儿很刻薄，对自己的父母对朋友很慷慨。

女人月经量少和经期延长都属于月经不调，造成女人月经量少和经期延长的原因也不是那么简单的，我们知道原因才好治疗。今天小编就与大家分享女人月经量少原因，仅供大家参考!

女性月经量少治疗方

1、乌骨鸡。

准备食材，当归、白芍各10克，川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加入适量水蒸熟，加入适量的调味即可食用。

2、猪肝粥。

准备猪肝100—150克，大米100克，先把猪肝洗干净切碎和大米一起放入锅中加入水和葱、姜、油、盐各适量，先用旺火先把水煮开，然后再用文火熬煮成稀粥，猪肝粥是具有益血补肝和明目的功效，适合用于血虚萎黄和贫血的人群。

3、莲子桂圆汤。

莲子和桂圆肉各准备30克，红枣20克，冰糖准备适量，把莲子泡后去皮去心，和桂圆肉红枣一起放在沙锅中煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。莲子桂圆汤具有补心血和健脾胃功效，非常适合于睡眠不安、贫血乏力、神经衰弱的女性。

女人月经量少原因

月经量少是指月经血量较常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，量亦少于20mL的月经病。月经量少是妇科常见病，是月经不调的一种表现。

月经推迟是患者月经周期较正常情况推迟7天以上，也是一种常见的月经不调性疾病。月经量少的原因和月经推迟的原因在中西医学上类似。西医多认为月经推迟或月经量少的原因是卵巢机能下降，黄体或雌激素分泌量失调。可由避孕产品和减肥产品的副作用引起，检查常伴有慢性盆腔炎，卵巢功能减退，子宫内膜增厚等慢性疾病。长时间持续月经量少或月经推迟，不仅显示其生育能力衰退，而且说明女性的身体机能下降，并逐渐形成生理性早衰。因此对于此类月经不调性情况的及时治疗意义重大。

女人月经不调的建议

月经期要多休息，注意保暖，保持良好的精神状态。经期可以适当饮用一些浓茶红糖水，缓解月经量多。还可以煮服一些山楂红糖水，用来调经活血，治疗经期紊乱。

月经期饮食要清淡，忌辛辣油腻食物。保证饮食的多样化，补充足够的铁和维生素C。经期不要吃冷饮，不要游泳、涉水。

改善不良的生活习惯。不要长期抽烟和大量饮酒，这样会干扰女性正常的生理过程。长期熬夜，作息时间不规律也会导致月经不调。

在平时的生活中，我们还可以选择一些相对健康营养的食疗方法。如乌贼骨炖鸡、益母草炒荠菜等等。乌贼有收敛止血的功效，益母草则有调经的作用。

中医学家认为，对女性身体的一些按摩，也会缓解月经不调。自己可以经常揉按肚脐周围的一些穴位，如：关无穴、肾俞穴等等。

女性朋友们一定要重视自己的健康。不要滥用药物，盲目的减肥，这些都会给身体带来很大的伤害。严重的月经不调还可能是某种疾病和器质性病变，建议及时到医院检查，对症治疗。

婚姻可不是个简单的事情，婚后的女人要学会的东西更多更复杂，这些都是为了学会经营婚姻，从而有个幸福的家庭，那么婚后女人该学会什么呢。

婚后女人应该学会做什么

1、要学会做饭

或许你认为男人的厨艺很出色，即使老公出差也可以足不出户点外卖。其实，当女人学会了做饭，偶尔在老公累的时候你为他做顿可口的饭菜，相信男人会因你的理解和疼爱而感动。虽然现在足不出户就可以躺着等外卖送到家，美食的确很多，但是等你真正点想吃什么的时候，却又不知道吃什么，左右不定时或许这顿也就省下了吧。所以说，女人一定要学会做饭，哪怕只学会一两道菜，至少在你不想吃外卖的情况下，你自己可以亲自去做，不至于在家吃方便面。

2、要学会对老公甜言蜜语

很多情况下女人都犯共同的毛病，那就是认为男人为她做饭，洗衣服是应该的，男人把饭菜端到桌子前后便一顿狼吞虎咽的大吃，吃完后碗筷一扔便直接躺在沙上去玩手机，甚至有时候做得不好吃时，还要埋怨男人的厨艺太差。这也是为什么男人越来越反感女人的理由。所以说，既然女人不想做饭，不想做家务，那么你就要学会有一张甜言蜜语的嘴，至少在男人辛辛苦苦的忙碌时，你会说一句“老公!辛苦了!”在你犯了错误时，哪怕你对男人说一句“老公!我错了!”相信由于你的甜言蜜语男人心里面也会很舒服。

3、要学会与公婆融洽相处

既然一切家务全都由男人去做，而你始终坐享其成，那么女人就不要还总是这事那事的埋怨男人，并不是说你有多大的资本，也并不是说有你多大的优势，男人离开你就活不了。一旦男人对这样的婚姻厌倦时，相信那个时候你再想改，一切都已经晚了。所以说，既然男人辛辛苦苦的为了这个家付出，那么女人就一定要做好后方保障工作。要学会与公婆处理好关系，多孝敬自己的公婆，相信你的表现男人即使再辛苦，但心里面却是热乎的。

女人婚后要学会独立吗

在任何时候，思想和经济的独立都不会是坏事，你可能感觉独立就无法依赖了，其实这并没有冲突。你可以在思想上独立，这样的独立才能让他同样去依赖你。假如你只是单方面去依赖他，你就会陷入患得患失的被动，他就无法从你身上获得依赖感。

女人婚后为什么要独立

女人婚后独立正是为了适应这个社会而形成的，现在社会的部分男人有着以前社会那种男人赚钱养家，女人打理家务的思想，然而他们的思维却没有得到古人们那种“宰相肚子里能撑船”的豁达。反观那些学会独立的女人，婚后就算是丈夫出轨了，离婚了，拥有独立经济能力的她们也可以和以前一样的过日子，只是两人床变成了一人床而已。

婚姻中女人哪些要独立

1、不要让自己过于依赖丈夫而活，做任何事情都要有自己的原则.做事不要违反了自己的原则，这也是给自己定一个底线，以便于时刻警醒自己。因为过于依赖丈夫就会在内心中生出一种交于、托付的心态，把自己完会的交给了丈夫，自己的一切都掌握在丈夫手中，丈夫让向东不敢往西，这种状态是人格不独立的一种表像，其实说到底还是没有自己的原则与底线.就比如当一个贤惠的妻子，女人贤惠可以，相夫教子，孝敬公婆，温柔体贴，聪明懂事等等，这些也是属于女人的美德，但是如果是贤惠的没有一点的底线，没有自己处事的原则，那就有点不知道深浅了，因为过分的贤惠就是懦弱。

2、要培养自己的兴趣和爱好，让生活中不只有丈夫家庭，还要有自己的一片天地。为什么要有自己的兴趣与爱好呢?因为生活之中会产生不同方向的压力，或是家庭之外的，或是内部的，这就需要自己的兴趣与爱好来对这些压力进行调节，以使自己能够处在一个良好的状态下。这样既陶冶了自己的情操，又让自己能在各种压力下保持一个良好的心态来应对，不至于做出错误的选择和判断。用兴趣来解压是个非常不错的办法，在婚姻生活中表现得尤为明显与重要，当夫妻出现争执时，用兴趣来平复下自己的心情，还是不错的选择的。

3、要学会对自己投资，让时光走得慢一点。因为男人都是理性的动物，有时虽然嘴上说不看重女人的容貌，实际上在内心里还是希望自己的老婆青春长驻，貌美如花的。所以女人要学会对自己投资，不仅要让自己变得貌美如花，也要在其它方面增加自己的修养，让自己做一个精致的女人。如果女人不会投资自己，不懂得学心与进步，那么就会原地踏步，随着时间的推移，不会精致的你会变成越来越没有形象，越来越不注重边幅。试问此时怎么去追求幸福呢?生活会因为你的不精致而被弄的一团糟。

4、不要为了男人委曲求全。每一个女人都是独一无二的，当男人和你结婚时，也正是看中了你和别人不一样的地方才和你在一起的。而往往结婚之后，女人会为了丈夫，为了家庭而把自己改变。有的时间女人自己都想不到，结婚后自己会变得，连自己都不敢认识自己。而此时你已经失去了大部分让丈夫喜欢的资本，或许此时的婚姻延续是因为习惯与少部分的留恋。所以不要因为男人而改变自己，做一个独立的有个性的人，委曲求全的结果只会是委屈了自己而成全了别人，得不偿失。

婚姻中也是需要尊重，夫妻之间彼此尊重的婚姻才会减少矛盾，那么女人在婚姻中如何获得尊重呢，如何让婆家人更尊重你，来看看吧。

女生如何在婚姻中获得尊重

1.、不忘初心，保持本我

家庭中的女人，总是承担了太多的责任，要处理好太多的人际关系，什么男主内女主外的生活模式，统统丢到过去吧，女人一样在职场中打拼，回到家，担任起家庭主妇，洗衣做饭收拾家务一样不少，有了孩子，就要忙里忙外对孩子教育问题、抚养问题操碎了心。夫妻关系、婆媳关系、邻里关系、亲友之间的关系更是不能怠慢，就这样留给爱护自己的时间越来越少，女人，你除了是个好员工、好妻子、好妈妈、好媳妇外，别忘记了自己还是个好女人。

2、学习，是最好的保护伞，装饰品

这是一个快节奏的时代，只要你慢，就会被时代淘汰。尤其女人，因为家庭中女人所承担的责任太多，分心太多，而男人可以一心只打拼事业，所以，男人看得比女人远，走得比女人快。常常会听到男人说“你们女人就是头发长见识短”，不可否认，男人的大脑结构与女人不同，生理特点不同，眼光与女人不同，但女人千万不要活成男人已经成为展翅翱翔的雄鹰了，你还是个慢慢爬行的乌龟。

3、张弛有度，彼此留有空间

智慧的女人，就是要自信，让优秀的自己吸引男人，即使男人身在外，但心一直在你这里，就把他当做风筝，把他放飞出去，越高越好，只要线在你手里，想让他回来，只要你拽拽线，他就会回来。

女人如何让婆家尊重你

1、不要太软弱。做人善良是对的，可如果受了委屈，还不争辩，争取的利益，肯定会让人觉得你好欺负。所以要学会维护自己的自尊和利益，这样婆家人就会尊重你的。

2、有自己的工作。能养活自己，否则整天问老公要钱，婆婆觉得你不如他儿子，花他们家钱，自然就会不尊重你，甚至会看不起你。

3、学会反思分析事情的根源。看看是你的问题，还是婆家人的问题，找到原因你才能真正获得相应的地位。

4、细心观察你的老公是否真爱你。果你的老公不爱你，婆家人自然会对你不好，那么你也没有必要在这个家呆着了。

5、学会察言观色、善解人意。这样你和婆婆的关系近了，在婆家就有地位了。

6、有爱你的娘家人。如果娘家人对你好，爱你，那么她们也不敢随便欺负你，否则就是另外一番光景了。

在婚姻里获得尊重的女人的特征

1、独立

对于女人来说，并不是说结婚以后就要靠着男人养着在家里当米虫。女人想要获得尊重，首先应该保持独立，这其中不仅仅包含经济的独立，而且还应该包括精神的独立。如果一个女人在结婚后，完全失去了自我生存的能力，那么很快就会在婚姻中失去话语权。这样的婚姻其实是失衡的。除了经济上的独立，在精神上也应该保持独立，而不是一味的委曲求全依附男人。在婚姻中，如果失去了话语权，那么就等于失去了平衡的婚姻关系，自然也就不会被重视了。

2、门当户对

不得不说，想要维持婚姻的稳定，门当户对其实是很重要的。生活中很多的例子都印证了这一点，当年那些家庭环境差距太大的人在一起之后，很快也会因为各种原因而分开。就算是一直苦苦支撑的，日子过得也不是十分顺遂。在婚姻中，男方家庭如果明显比女方家庭优越，很多时候女方的地位就在不知不觉中拉低。很多的豪门家的儿媳，其实都是这样的状态，一方面是对自己出身感到自卑，另一方面男方家庭比较强势又加剧了女方的自卑。

3、让男方爱的更多一点

在感情世界里，双方都希望是被宠爱的那一个。如果你可以做到让你的老公宠爱你更多，那么你在家庭的地位自然就上升了。其实女人在婚姻是不是能得到尊重，很大程度都取决于老公的态度。在人生中，希望你是那个小时候被爸妈宠爱，长大了被老公宠爱，老了也有儿孙宠爱的幸福女人。

女人在婚姻要尊重的几点

1、尊重男人的父母

婆媳之前关系一直是一个剪不断理还乱的关系。其实把他的父母当做自己父母，从他们角度出发会容易相处很多。因为人心都是肉长得，你对他们好，他们自然也会对你好。和男人的父母的父母相处好，男人其实这个时候对你是有一种感激之情的，他们觉得自己受到了你的尊重，会感受到你对这段感情的在乎。

2、尊重男人的朋友

在男人的世界中，朋友是一个不可忽视的存在，即使他有些朋友不好，女人最好也不要过于直白的说出来，因为男人会觉得丢面子，从而觉得自己没有受到尊重。好好说话，在任何时候都是一门艺术，即使女人觉得丈夫的朋友不够好，也要学着好好说，否则他只会觉得你不够尊重他，不尊重他的朋友，都是女人的错。

3、尊重男人的想法

两个人在相处的过程中总是会有许多不同的想法，许多女人会觉得男人的想法过于跳跃，不切实际。不会处理的女人会直接否决，甚至会吵闹，尤其是涉及到将来家庭的走向的问题。这个时候，尊重尤其的重要，因为这样会让你们冷静下来，好好沟通，让男人感觉到自己被尊重，互相说出自己的想法，以及解决方案，选择一条最佳的路。

4、尊重男人的做事方式

男人都是要面子的，可能有些时候女人会看不惯他门的做事方式，但是在外人面前，一定要学会尊重他，不要让他没有面子，没有台阶下，这样只会激起他的逆反心理。对他的不满以及建议可以私下说，这样他也会接受。

在如今的社会，其实手机真的包含了一个人太多的隐私，那么，如果是已经确定恋爱关系的情侣，如果担心男朋友有问题，该不该查他的手机呢？

应不应该看男朋友手机

正方观点是：隐私是每个人都有的，不管是情侣还是家人都应该彼此互相尊重。不能随意查看。

反方观点是：两个人既然选择了在一起，就应该彼此坦诚相待。以后要生活在一起一辈子，看一下手机都可以么?是不是真的有什么隐瞒的事情，没有的话为什么不能看呢。

其实小编觉得可以这样，两个人互相尊重彼此的隐私和自尊。但同时拥有查看的权利，但是行使不行使这个权利，什么时候查看，就看当时的条件和心情来。

男朋友手机不让看说明什么

一，恋爱甜蜜期已过。

比如你们谈了三年，早就成了“左手摸右手”，甜蜜期的恩宠已经过时，眼下他想要恢复自我和自由。

二，手机里有秘密。

比如某个暧昧网友，比如他在寻找下一任。

三，通过手机逼你说分手。

不让你看手机，表面拒绝的是手机查看，实际上拒绝的是你，通过这件事逼你来说分手。

四，他是一个隐私感极高的男人

其实对于这种男人，他也许未必会出轨，但是他是一个很会保护隐私的男人。他迫切想要拥有自己的隐私，他对自己的隐私空间很是看重。

五，他手机有很多女生微信

有的男人他手机上会有很多女人的微信，和各种女人的聊天记录，所以他才会对女朋友拿他手机会如此抵触，手机微信里面有各式各样的女生，喜欢胡乱勾搭女生，明明自己已经有女朋友还是会去撩别的女生。

六，他手机里有很多不为人知的秘密

也许他手机藏着很多不为人知的秘密，他并不想告诉任何人，所以你即使是他最亲密的人，他也不会想让你知道。

七，他有很强的掌控感

即使他手机里没有任何不干净的资料，但是他还是不会给你看，虽然这种男人他不让你看他手机，但是他却很喜欢看女人的手机。他享受这种掌控感，他享受着他能了解你很多而你却对他一无所知的感觉。他享受着高高在上。

女生看男朋友手机是什么心理

1、真的不能看，看了分分钟从淑女变成泼妇，最后忍不住号啕大哭。感谢你的出轨，让我强大了自己。

2、越不给我看，我就越想看。不给看的，肯定有猫腻。

3、我和前任就是因为看手机，而慢慢走向分手的。他总叫我相信他，可是每天总是有阿猫阿狗找他，我要怎么去相信你?

4、从谈恋爱的第一天起，我就想看他的手机。我觉得，他能把他的手机给我看，是一件能让我安心的事情。虽然我也害怕看到不该看到的事情，但是总比真有什么事情被欺骗，被隐瞒来的好。

女生为什么喜欢看男朋友手机

1.好奇心

每个人都有一定的好奇心，尤其是女性。女生对于未知的事情，总是充满着难以想象的兴趣。很多时候，她想查看你的手机，没有什么原因，只是因为好奇心在作祟。

对于这种情况，如果你不介意的情况下，你应该坦坦荡荡地给女生去查看，也许满足了女生的好奇心后，她便不会在关注了。相反如果你对她遮遮掩掩，不让女生查看，她会越发的好奇，她会怀疑你有问题，会想尽一切的办法知道。

若在对方对这个行为不反感的情况下，女生查看手机是没有问题的。若对方对这个行为反感的情况下，女生查看对方手机的行为，很容易让对方产生不被信任的感受，影响彼此的情感。

2.对爱情的担忧

她可能因为你的一些的行为，产生了误解，她担心你在爱情中“走神”，所以产生了想查看手机的想法。

她也可能受到社会负面信息的影响，这个负面信息的来源可能是电视剧，可能是娱乐信息，也可能是身边人的现实事迹。这个时候她会产生对于另一方的疑虑，怀疑是不是自己的爱情也存在问题，这个时候她会产生查看你手机的想法。

很多情侣都会担心彼此的爱情，他们总觉得对方心里有别人，害怕对方出轨。

如果因为一些并不存在、莫须有的事情，而去质疑对方，甚至无理取闹，让对方给自己一个解释。这种行为会使得彼此之间的信任堡垒崩塌，更容易让对方心中产生叛逆感，本来没有事情的感情，最后“逼迫”出问题。那么如此一来，两人还将如何生活下去。

对于这种情况，你们应该及时的沟通和谅解。因为她深爱着你，所以她害怕失去你。

女生害怕这段爱情走到尽头，但同时她又不足够自信，所以她想通过查看你手机的行为去验证爱情。你需要包容她的多疑，及时向她汇报行踪，不要对她隐瞒事情。

婚外情对于婚姻来说是一种背叛的行为，对于自己的伴侣来说是很受伤的一种情感，男人一旦有了婚外情其实会非常明显，下面就来给大家总结下男人有了婚外情的表现吧。

男人有婚外情的表现

1经常加班很忙碌

这些出轨的男人骗自己的妻子的借口往往都是“自己今天要加班，要晚点回来”或者“在外有应酬”之类的话，原来他们不是这么忙的，可如今经常这么忙，应酬这么多，这时候的你就应该稍微注意一下他了，你会发现原来他经常陪你围绕着你转，而现在却没有时间陪你。

2有时候会背着你接电话，不让你知道是谁

这种就是心虚的表现，原来没出轨的时候他们接电话可以在你面前接，而现在当他们的情人电话过来的时候，他们心虚了，怕你发现，总是背着你偷偷摸摸接电话，而且一般声音很小，通话时间也很短，生怕被你发现!

3他们的开销增多了

你会发现他们的开销增多了，而且是多了好多，如果你去查他的账单，他是不会让你查的，你去质问他为什么多了这么多开销，他往往会躲着你的眼神，而且也不能自圆其说。

4对你失去兴趣，夫妻生活变少了

他们一旦出轨，身上的全部注意力都被情人吸引走了，精力也放在情人身上，对你当然没有兴趣了，而且当你要求夫妻生活的时候，你会发现他要么说“今天累了，下次吧”，要么直接敷衍你一下，不再想以前那样对你兴趣那么大了!

5性格突变

一个人的性格一般来说是一种长期演变的结果，不会发生太大的变化。但是，如果你的男人突然对你变得温柔了或者暴躁了，你叫要注意了，他是不是婚外有人了。一般来说，婚外情的男人分两种，第一种是出轨以后对妻子的态度更加温柔，因为，他觉得对不起自己的妻子，有负罪感，所以希望得到原谅。另一种则是出轨后对自己的妻子极度不满，有些时候还会打骂自己的妻子，这种人较前一种来说是比较暴力的。

什么样的女人容易让男人婚外情

1频繁向男人寻求帮助的女人

不管是对人，还是对物，一旦倾注很多、付出很多，一定会对其产生感情。尤其是毫无血缘关系的男女之间，频繁付出，换取的一定是超越友情的暧昧关系。女人在男人面前撒娇或示弱，通常会换取男人的同情，与此同时，也能够让男人显摆自己的强大。为此，聪明女人在爱情面前一定不是处处显露自己的彪悍，而是显露自己的所需。

2常年为男人默默付出的女人

人在适婚年龄，多数都想找一个自己爱的人犯贱，并在成功将对方征服之后，怀揣一份胜利的喜悦，并和自己爱的人步入结婚殿堂，又会在发生争执之后想念曾经深爱自己的那位。

爱了，就好好珍惜，请不要仗着别人爱你践踏爱。有一种女人，压根就不把丈夫当人看，因为不懂得相互尊重。但是，在丈夫找了稀罕自己的小三后，又一把鼻涕一把泪的不愿离婚。人心都是肉长的，尤其在爱情领域，付出的人总需要一份回报。很多人在爱情领域不是不够精明，而是为了爱而选择装傻。所以，女人别拿丈夫不当男人，否则，他就会投入默默为他付出的女人的怀抱。

3和男人工作中常合作的女人

工作才是男人真正的精神支柱，犹如，如果非要让男人在工作和女人之间二选一，绝大多数男人都会为事业抛弃女人。为此，聪明的女人一定要支持丈夫的事业。

人是情感动物，为此，在生活中会上演一种叫做日久生情的故事。男人一生中绝大多数都处于工作状态，和工作上的合作伙伴产生感情就不难理解了。在此状态下，作为正房，千万别强行阻止，只会让男人产生厌倦情绪。在得知丈夫出轨后，最精明的做法是在假装糊涂的状态下和小三成为朋友，并试图对小三好，让其良心煎熬，自行退出。

4或多金或貌美或放浪的女人

并非所有的帅哥都能在事业上顺风顺水，当已婚帅哥在事业上落魄时，就会有多金女人为之倒贴，一旦接受了多金女人的施舍，那么，离婚外情还会远吗?

貌美的女人总会有好的异性缘，或者说男人对美女的钟爱是一种本能的条件反射，只要男人勇于追求，且美女甘愿变坏，那么，婚外情也将上演。还有一种女人，她不拼钱财，也不拼美貌，但却有好的性格。习惯和男人保持礼貌性交往，且对男人的示好来者不拒。此类女人会让男人放松警惕的给予爱。

怎么预防婚外情

第一点是让彼此靠近而不是疏远，两个人在一起久了之后，甚至都不牵着彼此的手了，也很少拥抱。这很容易疏远彼此之间的距离。平时上下班，分离与见面时来个拥抱。一起出门手牵着手，这样都有助两人关系的良好发展。

第二点多多征求对方的意见，生活中需要做决策的地方很多，如果每一个决策都能向自己的另一半说，并问问对方的意见。彼此之间会感受到被重视，被尊重。

第三点保持或者培养彼此之间的喜爱和赞美。生活中很多夫妻在一起久了，看到对方的都是不好的，怎么看怎么不顺眼，互相嫌弃。但其实越对另一半挑刺，越证明自己的眼光不行。而且对方真的没有那么差，在别人眼里说不定是香饽饽的。试着多发现对方的闪光点。

情人在男人心中是什么地位

情人地位好像总是小三，所以男人对情人就是利益交换而已，男人喜欢她们的身材、相貌、才气等，她们也欣赏男人的稳重、成功、金钱等，导致感情基础很少。而爱人的话，男人更多的是信任与爱。

其实对于情人来说都只是各取所需而已，是没有什么真的感情的，男人比较喜欢直接的，若是两人都觉得没有意思了，就应该爽快的分开，她要是做过多的纠缠男人就会很烦，对于这样的情男人也是最怕的。

记住，一个男人如果真正爱你的话他会把大部分的时间跟精力都花费在你的身上，为了能够跟你在一起为了两人以后共同的幸福，做起什么事情来都变得有动力，变得义无反顾。相反的如果这个男人压根就不愿意在你身上花太多的精力，对你招之则来挥之则去，想起你的时候对你招招手，绝大部分时间宁愿把精力花在玩游戏花在其他女人的身上。

当一个男人动手打你，说明这个男人无法控制情绪，有家暴的倾向，老公动手打你一定要反击，你的纵容只会让老公变本加厉，并不会反悔自省。

老公动手打你说明什么

1、男人不少都有暴脾气，当一个女人在生活中对他进行反对，或者有意见不一致的时候，就会去进行动手。这样只能说明这个男人，太以自我为中心，根本不懂得去考虑老婆，这样的男人总的来说也是比较自私，就是平时你们两个人之间缺少沟通，才会有这样的状况发生。

2、能够对你动手的男人肯定就没有那么爱你，当你真正爱一个人的时候，怎么能下得去手?如果你发现生活中老公总是打你，就要去通过别人的帮助来改变这样的状况。不要一次次的挨揍，被老公打得鼻青脸肿，还什么话都不敢说，你这样的纵容只会让老公下一次更变本加厉的打你。

打老婆男人的心理

他们通常是因为愤怒失去理智，无法控制的情绪，对老婆施暴之后，往往会很自责，但是，一旦家暴开始了，就绝不会停下。有一种男人喜欢有虐待倾向只是因为心理变态而打老婆，他们觉得打老婆能够满足自己的变态心理。这种男人并不会自责。不管是哪种，家暴的男人都是大男子主义，需要在家里获得绝对的权威。原生家庭的状态会极大程度的反映在现有家庭中。假如一个孩子成长在父母争吵或者父亲经常对家人施暴的环境中，那么这个孩子在将来结婚以后也很可能会像父亲一样有暴力倾向。并且这种暴力倾向是没有自觉意识的，本人很可能无法意识到自己的这种错误，将其当成了理所当然的事情。强烈的社会压力和外界造成的压迫也是造成家暴的重要因素。社会发展的越快，人们所承受到的来自各方的压力就越复杂。尤其是作为家庭支柱的男性，在面对这些压力无法靠眼泪或者其他正当的方式来缓解时，家暴就成了他们发泄的武器。

当然酗酒和玩博也会成为他们发泄的方式，这也是为什么通常家暴会伴随着这两者同时出现。而这类家暴，丈夫在对妻子造成伤害之后会陷入愧疚和痛苦，但是却无法真正地停止，之后在不断地原谅与伤害中延续。过度的“大男子主义”以及强烈的自尊心也是家暴的催化剂。通常我们见到有些性格火爆，情绪很容易波动的男性，他们对于妻子常常是极其不尊重的状态，言语上的暴力甚至是身体伤害有可能会在公众场合进行。有些男性则因为妻子在朋友面前扫了他的面子，而对妻子使用暴力，并且认为这样才能体现他的尊严和地位。而通常妻子的性格则表现为懦弱和畏缩，家暴则会愈演愈烈。心理障碍和精神疾病也是常见的家暴诱发因素。例如过度的控制欲、占有欲、人格障碍、精神分裂等等。当然这些精神类问题实际上是相当明显的，这里就不做讨论了。

对妻子施行暴力的丈夫属以下四种类型

第一，冲动型。这种性格的人，遇事爱冲动，在家对妻子如比，在社会上，在工作单位里也同样如此。遇到与他人有分歧时，不能以理服人，而是以谩骂、恐吓、暴力替代意志。

第二，阴薄型。属于这种性格的人，他们的“专制“观念严重，认为妻子是自己的附属品，就得听自己的，打几次算什么。只要妻子有一点不顺自己的心，他们就谩骂或痛打，如果生下女孩，那么打骂更甚。

第三，怀疑型。这种性格的人对妻子不信任，总是怀疑妻子有外心。妻子和某个男人说句话或笑一笑，他们就认为准是和那个男人调情，就要对妻子施以暴打，对妻子严加管束不近人情。

第四，性畸形。丈夫自己生理上有毛病，性功能不健全，为了不让妻子离开自己，便会产生畸形心理，认为打服了妻子，她才能死心你要是敢和我离婚，我就杀了你和你们全家。暴力型丈夫无论属于哪个类型，他们的共同点都是文化水平低，素质差。

夫妻动手打架还能过么

1、吵吵闹闹的生活，最后涉及到了动手。作为女人，不知道怎样去面对这样的婚姻，也不知道日子究竟能不能过下去。说实话，这就要看你老公有没有悔改之意，当你的老公打完你一次以后有了保证。说明老公还是想继续过日子，这样也是可以继续留在家里。

2、男人以暴力的方式来对待自己的女人，怎么说都是非常让人不敢相信。这样的男人和他继续过下去，还需要看他有没有暴力倾向?如果生活中的他就是一个暴力男，那么相信你在这段婚姻中肯定会受伤不少，这事你也可以选择离开一段时间去冷静冷静，看看他有什么样的反应。

婚外恋其实是很不好的一种行为，不管是男人还是女人，一旦有了婚外恋就是对家庭很不负责的表现，那么女人在婚外恋中有真爱吗？

女人婚外恋有真爱吗

有可能有真爱。

或许女人想要支撑婚外情所以才会对男人动情，要知道女人是不可能平白无故爱上别人的，和情人在一起久了自然会产生依赖感，其实这种依赖感就是爱。女人对情人依赖说明她很信任情人，信任会产生爱，当然这样的真爱只是维持情人的关系，保证两人在一起不会相互厌恶。

女人婚外恋的正确处理方法

1夫妻关系要及时修复扎紧情感生活的“篱笆”，学会珍惜自己的另一半，夫妻生活有缺憾后要及时地调整，小洞不补难免大洞吃苦，而改善夫妻关系最有效的办法，是善于发现你另一半的优点和可爱之处。

2在处理婚外情之后，就可以好好想想如何让你的婚姻幸福。加大夫妻感情建设的投资加大对夫妻感情建设的投资，让思想观念与时代合拍，不妨把家变成“茶吧”“酒吧”和“心吧”，让家成为真正意义上的港湾。还可尝试制造一些浪漫和惊喜，老夫老妻照样可以约会，不妨选点新奇的地方，重温初恋的甜蜜，你会发现，世上还是自己的老公最知心最可爱!

女人婚外恋怎么办

1冷静思考

做为女人的要明白，意外出现的那个人不是你的。不管他是否比你那位有钱，有情调，懂得体贴，可是这个人真能为你舍弃一切过下半生吗?如果不是，请放弃。你的代价比男人更大，没了孩子，没有房子，没有地位，所有人都会鄙弃你，包括自己。

2选择合适的方式解决

其实对于那些想要真正的回归到家庭的幸福的人，那么处理婚外情是一件非常简单的事情，那就是快速整理好自己的感情，接下来使用双方都能够接受的方式来结束这段感情;如果确定对家庭没有留恋，确定夫妻双方不再有留恋，也需要及时找到方法去处理。

3提高责任意识

说到婚外情怎么处理最好的相关内容介绍，其实在结婚的时候，《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利，尤其是双方的责任和义务，一旦责任意识淡化，必然会导致对家庭情感的淡薄，这个时候一定要提高自己的责任意识，来让自己回归家庭。

女人婚外恋是什么体验

1、“为婚外情而放弃婚姻，是我最后悔的一件事”

米雪在婚姻之外，和另一个男人相爱了整整三年。她明明知道这段感情并不会有结果，却还是控制不住自己，也正是因为这段纠葛的感情，她和自己的丈夫彻底分开。

在离婚之后，米雪仍不死心，她认为那个男人也能离婚，兑现诺言，照顾自己一生，最终却还是被冷冰冰的拒之门外，她为了这段婚姻之外感情，毁掉了自己的人生。

2、“放手对我们彼此也是一种解脱”

在和丈夫长达五年的婚姻拉锯战中，秦筝终究还是选择了放手。丈夫知道她的不忠，却为了孩子而选择隐忍，他们之间的夫妻感情早已名存实亡。

两个人不止一次争吵过，丈夫也为自己感觉不忿，他恨自己没本事，连妻子的心都留不住。就这么持续了五年时间，丈夫终究还是平静地提出了离婚。

秦筝的婚姻失败了，她却也没能跟情人相守终身，孩子在离婚时也判给了前夫。年过三十的秦筝一夜之间孑然一身，她不禁心生感慨，或许早些放手，对我们彼此都是一种解脱。

3、“好合好散或许是最好的结局”

楼依依在自己28岁时背叛婚姻，爱上了自己的上司。那段时间她过得又甜蜜，又恐惧，尽管她深知自己对家庭的责任，却还是不可控制的爱上另一个男人。

她和上司之间的暧昧持续了一整年，那段时间她感到非常煎熬。明明现在的丈夫对她也很好，可她就是忍不住去想另一个男人。

去年年底，她陪着丈夫逛街的时候，无意中看到了同样也在逛街的上司一家，他牵着妻儿，挑选着衣服，脸上的笑容温暖而幸福，她突然明白，自己该放手了。

这种婚姻之外的感情，只有好合好散才是最好的结局。

胸部疼痛看起来好像不是什么大问题，不过，对于疼痛地认识我们还是又要普及一下的。

病理性疼痛及时治疗相关疾病

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。

【颈椎病引起的乳房疼痛】

颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位 置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。

【胸壁疾病乳房疼痛】

胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。

【乳腺增生乳房疼痛】

不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。

【乳腺炎乳房疼痛】

这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。

精神性疼痛要保持心情舒畅

乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。

【压力增大导致疼痛】

精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。

【心里暗示产生疼痛】

有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

不同时期的胸部疼痛：

1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

2、经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。

3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

4、产后乳房胀痛：产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳;有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

5、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块，这是由于妊娠突然中断;体内激素水平急聚下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

6、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关，性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

7、乳腺癌：常见于20～40岁的妇女，病程缓慢。初期时乳房内有一个或数个结节，无疼痛或触痛，与周围组织分界不清，常有皮肤粘连，同侧腋淋巴结可以肿大。临床无发热。脓块软化后形成冷脓疡;可向皮肤穿出形成瘘管或窦道，排出有干酪样碎屑的稀薄脓液，少数病人的肿块经纤维化而变成硬块，使乳房外形改变和乳头内陷，与乳腺癌不易鉴别。

8、查时可发现两侧乳腺有弥漫性增厚，呈片状或细颗粒、结节状，增厚区与周围乳腺组织分界不明显;有时两侧可以不对称，上述发现常在月经前更明显，月经来潮后软化或消失，当形成囊肿时，在乳房内可触及多个大小不等的囊性结节。对于乳腺小叶增生与乳腺癌的关系是有些争论的，但是大多数的学者认为：90%以上的小叶增生是由内分泌不平衡所致的生理性改变，其本质既非炎症，也不是肿瘤，更不是癌前期的病变。然而有一个现象应值得引起关注，那就是有的乳腺癌有时会被误诊为小叶增生，没引起重视，没有一查到底，结果延误了早期进行治疗的大好时机。

在如今的社会，虽然说出轨都是会被骂的，但往往女性出轨付出的代价似乎会更大一些，因此不少女性出轨可能都不敢承认，下面就来给大家分析下女人出轨不承认是什么心理吧。

女人出轨不承认是什么心理

1害怕丈夫提出离婚

有些女人的出轨只是一时的冲动，她们自己的心里知道。她还是爱自己的老公，只是对于婚外情比较好奇。并且做出了尝试，她们自己心里很清楚，自己的情人是不是真的爱她们，是不是真的能跟她们一直过下去。无非都是玩玩而已。没有谁有义务该对谁负责，都是你情我愿的事情。所以她们很怕自己的老公跟她离婚。因为自己的一时冲动，失去了老公和孩子。毁灭了这个家庭，她承担不了这个事情给她带来的后果，所以她不敢承认。

2害怕舆论和指责

出轨对于一个女人来说，后果是相当一样严重了。虽然社会开放，可是对于一个女人出轨，违背了伦理道德。一个正经的女人，选择了婚姻。她就必须得接受婚姻带给她的一些限制，照顾孩子和老人，维护好这个家庭。她不敢承认自己出轨，是承受不了社会带给她的舆论和旁人的指责。没有人会喜欢不守妇道的女人，先不说别人，包括自己的老公在内，一旦发现自己的老婆出轨就算原谅了她夫妻之间的关系也不可能和从前一样。而且以后有可能还会因为这件事情发生无休止的争吵。

3存在侥幸心理

一些女人觉得，自己出轨并不是什么大事，只要老公没有实质性的证据。她就坚决不承认，时间一久，她认为人家都会忘记这件事情。她觉得自己要是承认了，她就再也没有反驳的机会了。而且接下来会有越来越多的事情和麻烦指向她。相反，如果她死不承认，老公没有证据。时间长了自然就不了了之。所以她认为不承认对她来说是目前最好的解决方式。其实不管她承不承认，她做了就是做了。她的老公不傻，就算是不承认，你们之间的感情也不会再回到从前，出轨是要付出代价的。

女人出轨不承认的表现

一：哭闹着为自己喊冤

一般情况下，女人出轨后，只要没有被男人抓住证据，女人是很难承认的。所以，她们会为自己狡辩，作出一副可怜兮兮的样子，希望男人就此不跟自己计较。

所以，她会哭闹着为自己喊冤，说男人不理解自己的各种付出，让男人也没有办法弄清楚事实的真相。再者，这种事情就算弄清楚了，对男人来说也没有什么好处，毕竟女人给自己戴了绿帽子，只要女人以后改过自新，这事就大事化小，小事化了算了吧。

二：说自己的男人爱吃醋

一旦女人出轨没有被男人抓住把柄，女人就会把所有的怀疑认为成男人爱吃醋的表现。所以她们不但不承认自己的出轨，相反，会找各种证据来收集男人爱吃醋的表现。比如自己接个男同事的电话，男人就不高兴。给男同事多说一句话，男人就起疑心。

用这些方法来打消别人怀疑自己出轨的可能性。让很多人都感觉到时男人太在意自己了，所以才会大呼小叫，捕风捉影。其实是自己心里有鬼，无理强词夺理。

三：指责男人心里有别人

有些女人出轨后，因为心里有鬼，所以就也疑神疑鬼的说男人的不是。她们不觉得自己有错，反而觉得自己的男人对不住自己，所以自己是被逼的。同时总是以男人心里有别人来搪塞自己的错误。

曾经有一个女同事就是这种人，明明自己婚后发生了办公室恋情，却在办公室里说着自己老公对自己怎么不好，结婚后心里还是装着别人。

但是事实上他老公是个不善于说话的人，什么都没有做，而是她自己不甘寂寞，找了情人，还把错误全部怪到自己男人的头上。这样的女人确实也让男人汗颜。

四：总是偷偷一个人摆弄手机

女人出轨后，因为心里不踏实，所以总是一个人偷偷看手机，玩手机。打电话或者聊天都很神秘，总是担心被别人看到或者听到。正是在这样的情况下，反而更是让人觉得有问题。

更重要的是手机已经成了她的宝贝一样，不允许男人用自己的手机或者看自己的手机。因为那个手机里可能会有问题。正是欲盖弥彰，让男人觉得问题很严重，两个人之间的沟通就会越来越少，怀疑就会越来越多，问题也会越来越严重。

女人出轨的原因

1欲求不满，寻找刺激

女人出轨的主要原因可能就是因为欲求不满。对于一个女人来说，不可能没有性生活。而当他自己的男人在这方面满足不了她的时候，她就会想要去外面寻找刺激。当她第一次出轨以后，自己得到了极大的满足。当然，这种感觉是和老公没有的，她在另一个男人身上得到了自己想要的性满足感受到了被爱的滋味。就像吃东西一样，什么东西尝第一口就知道自己喜不喜欢吃。当她尝到了婚外情的滋味，她就会爱上这种感觉。心中的欲望促使她一次又一次出轨。

2抵制不住诱惑

谈到婚外情，很多人都会说是她们不守妇道，自私不要脸所有才选择出轨。当今社会发展速度过快，也存在了太多的诱惑。对于一个女人来说，金钱的诱惑力相当大。当她在自己的家庭生活中得不到的一些东西，而出轨对象通通能够满足她。她想要漂亮的衣服，名牌包包，开高档汽车，过上流社会的生活。这些人家都能满足她。可能在她的眼里，这就是一种交易。他需要性欲满足，而自己想要物质和金钱上的满足。所有也只是各取所需。女人为了得到自己想要的生活而再三出卖自己的身体。她不是对性欲上瘾，她对物质和金钱上瘾。

3花言巧语迷惑人心

还有一些女人因为男人的花言巧语会出轨成瘾。女人不管到了哪个年纪，都需要被爱被呵护。婚后的女人更是如此。她辛辛苦苦打理好这个家庭，照顾好小孩和老人。婚后男人一般都会比较忽略自己的老婆。在他们的意识里这是一个已婚女人本应该做的事情。对自己的老婆少了关心问候。久而久之你们之间的感情就会出现问题。你会发现你老婆不在那么需要你，对你忽冷忽热。因为已经有人替你去爱她，她享受这种被爱的感觉，所以再三出轨。

女人出轨有哪些影响

1、女人出轨比男人出轨婚姻更容易破裂

男人可以做到性和爱分离，很多男人出轨只是身体出轨精神不出轨，对外面的女人只是玩玩，玩够了自然会回家。男人出轨后老婆和情人分得很清楚，不少男人能做到对老婆对家庭依然尽心尽责，“外面彩旗飘飘，家里红旗不倒”，连老婆都发现不了。

2、女人出轨比男人出轨遇到的风险更大

和男人相比，女人生理结构相对复杂(男人是射出去，女人是吸进来)、力量相对处于弱势。女人出轨的风险主要来自于性病侵袭、情人暴力、被渣男敲诈和纠缠的风险。

3、女人出轨比男人出轨受到的谴责更多

社会对出轨男女所持的宽容度是不同的，男人出轨被视为正常，女人出轨却被视为十恶不赦，这种不合理的文化让女人出轨比男人出轨受到的谴责会更多。

4、出轨女人再婚比出轨男人更难

男人出轨如果婚姻不保，要进入下一段婚姻相对比女人容易。由于我们的婚恋文化是男大女小，四十岁的离婚男人和女人，男人再婚找比自己岁数小的，可以一直找到未婚女孩这个群体，越往下候选队伍越大。

38岁女人头痛的原因有哪些?下面由小编为您介绍几种诱发头痛的原因。

1岁女人经常头痛的治疗方法：

1、注意气侯的影响。

偏头痛患者要注意气候的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发生，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

2、注意睡眠

运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。注意室内通风，戒烟酒。

饮食调理

1、实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

2、虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

3、有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

4、禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

以上就是为大家介绍的偏头痛的原因，它对患者们的生活和工作有着严重的危害，其它的大部分都是来自自身的生活习惯所导致的，所以适当的时候，也要特别的注意，这也才不会使偏头痛发生。

2岁女人经常头痛的原因：

一、生活习惯诱因 1、 精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。情绪变化是偏头痛的显著诱发因素之一。

二、气候诱因 风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头痛。 湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退，导致气血运行障碍，而引发偏头痛。 风寒易损伤人体阳气，引起经脉闭阻，而引发偏头痛。

三、环境诱因 1、 海拔高度的突然变化 2、 短时间内从一个时区到另一个时区 3、 强光线的刺激(如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。) 4、 噪音的刺激 5、 空气的污染 6、 闷热的房间 7、 某些浓烈的香水 8、 长时间的电磁辐射

四、女性生理诱因 1、 青春期前，男女患病率相似。 2、 青春期后，女性发病较男性明显增多。 3、 女性月经来潮时，常见头痛发作。 4、 绝经后、妊娠期，头痛减轻。

喜欢被男人拥抱或者听甜言蜜语

在恋爱中当然会想和对方牵手或拥抱等肢体接触，因为抱抱喜欢的人或者最亲的人，能够增强她们心中的安全感，从而冲淡内心的不安;有的女人会特别喜欢对方说甜言蜜语，而通常喜欢听甜言蜜语的女人心理都会格外脆弱，听不得别人说自己的不好和短处，这会令她们心里极为不安，触碰到了她们心底最脆弱的地方。有些严重的人还会苛求男人实现每一句诺言，要知道，这往往会引起两人间的世界大战。

比如喜欢呆在角落和窗户旁边

我们经常在图书馆或餐厅，看到某个角落坐着的美女，便可以猜测出她可能较为高冷。一般情况下，喜欢坐在靠窗户的位子的女人，做事或恋爱都会非常小心翼翼。可能坐在靠窗户的位子会让她们感觉到有所依靠，从而心理上会平衡许多，这也是缺乏安全感的严重表现。

对标准很执着

很多人不相信爱情，他们内心相信着，爱情只有在童话故事里存在，是人类臆想出来的虚无缥缈的产物。于是我们看到很多人在选择爱情的时候，有了很多标准，要具备哪些条件，才会去恋爱，其实这往往是缺乏安全感的表现。

喜欢开着灯

缺乏安全感的女人一般会害怕黑暗，却也常常晚睡。听上去好像有点自虐。就好像她们喜欢听歌，越听越悲伤，却又会继续听悲情歌。在男人眼中，认为黛玉葬花这种行为是多余的，但是喜欢这个女人的时候也会尽力忍耐。可能有时这个女人只是缺少一点安全感，她心理踏实了，也就无需做这些行为。

在互联网上很活跃

现实生活中常常有这样的人，平时不怎么说话，但是在网络上却会变得异常活跃。因为网络是虚拟的，她可以畅所欲言，可以很自然大胆地和网络上的男人聊天，在网络上寻找安慰。不会因为说错了话遭遇尴尬，还可以像情人一样尽情享受着暧昧。即便最后不欢而散，还可以立马拉黑，谁也不会干扰到谁。

温馨提示：在爱情里，男人可以适当的给对方安全感，那么女人就会更加离不开你了。这也是男人的责任感所在。

每个人的离婚理由都不一样，复婚的可能性也不一样，不想复婚的人其实是有一定的原因的，一个女人不想复婚的话，她会直接拒绝你，也不想见到你。

女人不想复婚有哪些原因

一、现在社会环境是金钱社会造成了男女之间没有了真感情。

二、女人本身就不讲真感情，一山望着比一山高，认为离开了前夫还会找一个比前夫更好的。

三、是女人自己出轨了，无法面对前夫的亲朋好友，或是被前夫家暴，所以无法回头了。

四、和前夫相处太久由爱情变成了亲情由激情变成了平淡。

五、女人本身骨子里思想也是喜欢喜新厌旧的，试想一个女人活在世上她也想多玩玩几个男人，要不然她也觉的白活一世，这一点女人她们自己是不会承认的。

女人不想复婚的表现

第一，不愿意和你独处

如果女生真的决定不爱了，那么不管什么时候和你独处，她都会觉得特别不自然。也许以前对于她来说，属于你们两个人的私密时间和空间，是一段特别奇妙的时光，但是分手后的你们再单独在一起，对于她来说其实是特别煎熬的一个过程。有一些含蓄的女生可能不会马上表达出来，但是她会不停的玩手机，或者看手表来转移自己的注意力，总之就是不怎么搭理你，而有一些脾气比较耿直的女生会直接的跟你提出“我要走了”的想法。如果女生真的一点都不想再跟你复合的话，别说是独处，哪怕是跟你一起吃饭，饭桌上还有其他的人，她都会想办法去推脱掉这一个饭局。所以说，如果你想通过朋友来挽回她的话，这一招基本上是行不通的，并且她这样做也很明显的表达了她的意思，请你不要再来纠缠她了。

第二，不会回复你的信息

这也算得上是一个比较明显的表现了，一个女生如果真的对你失望透顶，并且下定决心不会再回到你的身边来，那么关于你的任何联系方式，她都会删的一干二净。就算你换手机号码给她发短信，打电话，她也会立马识别出来，之后你也会不出意外的进入她的黑名单。也有一些女生不想把事情做得太过分，对于你发来的一些消息，她也还是会回复你，只是不像当初恋爱时的那种感觉了，也许只是敷衍的几个字，比普通朋友还要普通朋友。如果女生真的对你是这样做的话，那么你一定要读懂她这么做的意思，分开了就是分开了，没有必要再联系。既然你深爱着她，为什么非要到分手的时候才能感觉到她如此重要呢。

第三，不顾及你的尊严

男人都好面子，我想所有女人都应该懂得这一点，之前在谈恋爱的时候，你们在外人面前，女生绝对会给你足够的面子。但是分开之后，她也没有必要再帮你守住你的面子了，也许在别人面前，她不再会说你的客套话，别人夸奖你的时候，她也表现的不屑一顾。这就说明在她的心里面，你的地位早已经不如之前那么重要，既然你的地位大不如从前，那么你觉得向她求和的话，她还会搭理你吗?

第四，把你当空气

也许你们之间还会有三五个共同好友，也许你们因为工作原因，而有一些见面的机会。这对你来说是一个机会，也是一个挑战。如果女生心里对你还存有一丝念头的话，你完全可以要朋友来帮你一起求得她的原谅，或者是利用工作上的事情制造两个人见面的机会。一般来说，只要对方还爱你，那么你们两个人和好的成功率是非常高的。但相反的是，如果女生真的对你没有半点想法的话，就算你苦心竭力的制造两个人见面的机会，她也会把你当做空气，你从她的表情中，从她的眼神里，都看不出任何感情上面的变化，她对你说话的语气也是冷冰冰的。

前妻给机会复婚的表现

1、有不少女人只不过是心里想复合，而嘴上不敢说出口，所以在平时不忙的时候，就要找一个借口来和你主动联系一下。这样的思想肯定不想在对方的世界里消失，明明想对你低头。只不过是感觉爱与面子没有所行动，所以男人一定要知道。

2、生活中处处还是离不开你的女人，也会在平时制造一些事端，来主动请求你的帮助。虽然这些女人心里也想着放不下你，很可能也是想看看你下一步会怎么行动，所以两个人多接触的时候，也可以聊聊彼此的想法。

女人想复婚有哪些暗示

1、女人离婚后，还会对于男人有一些眷恋，对自己的孩子也是放心不下。但你发现前期总是回家给你洗衣做饭时，这是女人肯定也想复婚。只不过是等待着你的行动和你的认可，这样的复婚几率也是比较高。

2、晚上的时候人的心灵非常脆弱，如果你的老婆主动和你去微信聊天或者打电话。即使语言不太多，我次数多的话，也证明对方的心里对你还没有放得下。两个真正有感情的人根本不在乎离婚以后谁低头去求复合。因为两个人为这个家都付出了很多，冲动之下的离婚，很可能也会让彼此看清彼此的感情。真正相爱的两个人还是需要去为了复婚做出努力。

头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。下面我们来看看引起头晕的原因有哪些，以及如何治疗。

一般来讲原因有以下这些：(1)心源性头晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性头晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性头晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性头晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。通常此症多因情志刺激而诱发。治疗此症应以平肝熄风为主，可采用中药治疗，可取得快速理想的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

50岁老人头晕的原因一般有：

1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5. 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。

治疗头晕方法

方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。方法三： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 方法五： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

很多的女士朋友们都会遭受脾胃虚弱的困扰，你知道脾虚的症状有哪些吗?女人脾虚该如何缓解呢?下面小编就和大家分享女人脾虚的食疗方法，希望对大家有帮助!

女人脾虚的症状：

消化道：便秘or大便稀溏

从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。

妇科：白带过多or过少

女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。

肌肉：肥胖or消瘦

脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。

身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

睡眠：流口水也因脾虚

脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。

自查：看看自己的舌头

除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。

女人脾虚的调理：

一、捏脊

捏脊就是涅脊梁骨。从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候，不必拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经的行走路线，捏脊可以刺激到两条经络。事实上，捏脊的好处非常多，能起到全面的保健作用，它可以健益脾胃，督一身之气;还可以调理脏腑、疏通经络、升降气机。另外，捏脊还有滋阴补血、平抑心火的作用。捏脊的方法特别简单，捏起皮肉，放开，再捏起皮肉，旋即放开，不断重复即可。

二、经常按摩十大补气的穴位

这十个补气的穴位是：脾腧穴、足三里、膻中穴、涌泉穴、关元穴、气海穴、太溪穴、百会穴、肺腧穴、悬钟穴。

三、早晨喝薏米粥

具体做法，每日早餐用60克薏苡仁做成粥，不加盐，不加任何东西，把粥吃光即可。

四、喝“四宝粥”

四宝有莲子肉、山药、薏米和芡实。将这四样东西按1：1：1：1的比例配好，打成粉，每次熬粥的时候放上几勺即可。也可以先把这四样东西一起煮熟，然后放在料理机中打碎后食用。买不到这四样东西，也可以喝其他东西做的粥。

五、每顿饭吃七成饱

中医讲，吃少了补气，吃多了食气。谚语有云：少吃多滋味，多吃伤脾胃。我们本应该像养生家说得那样，饿了才食。不过现在有很多人不知什么时候该吃东西，不是饿了再吃，而是听眼睛的，一看好看就吃;听鼻子的，一闻好香就吃;听嘴的，一吃好味就吃;听广告的，一说有好处就吃;……吃吃吃，一天到晚总想着吃，而且劳动量越来越小，把脾胃都吃坏了。那么什么时候该吃东西呢?我们应该听肚子的，肚子饿了再吃，做到饭前肠鸣，不饿不吃。

六、晚饭少吃

僧人是过午不食，如果吃了就要受罚。我们到没有必要做到过午不食，但完全可以做到晚饭少吃，那天不饿就不吃。如此，节约粮食，节约时间，减少猝死，少生病，真是一件大好事。

七、多吃补气的食物，祛湿的食物，白色的食物

看了女人脾虚的食疗方法的人还看：

女人脾虚的食疗方法：

1、附片狗肉汤

组成：附片，狗肉，盐适量。

方法：将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食

功效：回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷水，否则会中毒。睡前服，服后不能吹着冷风和接触冷水。

2、健脾利水茶

组成：猪苓，泽泻，党参，白术，木瓜，木香，槟榔，紫苏，陈皮，茯苓，肉桂。

方法：按原方比例剂量，研成粗末。每日用50~70克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷20~30分钟，频频代茶饮用。

功效：健脾温阳利水，宽中理气行水。主治慢性肾炎，脾虚气滞水肿、腹肿胀满、小便不利、消化不良、全身重着、神疲、面色光白、腰痛乏力、食纳不佳、大便溏薄、苔白滑或白腻、脉沉缓。

3、绿豆糯米猪肠

组成：绿豆60g，糯米30g，猪大肠300g。

方法：先将猪大肠彻底清洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米放人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放沙锅内加水煮2小时左右即可。隔日服1次，连服7~8日为1疗程。

功效：补中益气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。4、山楂苡仁粥

组成：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖适量。

方法：将薏苡仁、粳米洗净，放于砂锅中，加水1 000毫升，烧开后，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖适量。分两次空腹服用。

功效：健脾止泻、消食化积。适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。

5、山药苡仁粥

组成：山药粉60克，薏苡仁30克。

方法：先将薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚温服。

功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。

6、参苓粥

组成：人参(或党参)，白茯苓，生姜，粳米。

方法：先将人参(或党参)、生姜切为薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，煎取药汁，后再煎取汁，将一、二煎药汁合并，分早晚两次同粳米煮粥服食。

功效：益气补虚，健脾养胃。适用于气虚体弱，脾胃不足，倦怠无力，面色苍白，饮食减少，食欲不振，反胃呕吐，大便稀薄等症。

7、扶中茶

组成：白术(炒)，生山药，龙眼肉。

方法：将上药共同煎煮，煮至山药烂为度，取汁，代茶不拘时温饮，并同时食用山药、龙眼肉。每2日1剂或每日1剂。

功效：补益心脾，益气止泻。主治久泻久痢而致脾虚气弱，气血俱虚，身体赢瘦，不思饮食，少气无力，心悸等。

对于女人来说，到了40岁就是已经是中年妇女了，40岁的女性我们往往有一种大妈感，但是如果你懂得穿衣搭配懂得如何保养好自己，一样非常的有气质。

40岁的女人如何穿衣搭配和保养自己更显气质

1.保持苗条的体型，千万别发胖臃肿。中年发福，仿佛是40岁以上女人的魔咒。所以步入40岁，随着新陈代谢能力降低，腰腹部的脂肪开始堆积，稍不注意就发福成臃肿的大妈。此时一定要注意饮食清淡，少吃多餐，每餐八成饱即可。同时适当运动，促进新陈代谢。

2.适宜的服装搭配。40岁的女人，应该塑造温婉，贤淑，干练，沉静的女人形象，抛弃扮可爱，装稚嫩的装束会更合适。衣服搭配选择适合的面料，质地和款式。条件允许的话，尽量抛弃地边摊的衣服，拥有几套体面的，上档次的服装，以便出席重要场合穿。

3.合适的妆容。40岁女人皮肤状态已不如二十几岁的时候，可能有斑点，干燥，粗糙，黑眼圈等问题。此时我们可以画适当的妆容予以改善。建议不必画大浓妆，淡妆遮瑕即可，有时候不是舞台效果，浓妆反而显老。

4.培养点兴趣爱好。条件允许的话，多读书，专注一项兴趣爱好比如瑜伽，插花，画画，古筝等，并坚持，也会使人精神奕奕。有目标，有追求，人的状态就不一样，也会增加女人的气质！

总之，女人40岁并不是什么魔咒，只要心态好，积极乐观，关爱自己，保持好心情。我们一样会美丽动人！

这些也是必须学会的

1、得体的衣着。

人靠衣服马靠鞍，这是千真万确的。女人都知道，穿上一件特体的衣服，朝镜子前一站，立马自信满满，很有气质。

一个女人40岁了，穿衣服就要有点讲究了，不能拖过一件是一件，以前穿着很好看的衣服，到了40岁，穿在身上不一定就好看了。该淘汰的就要淘汰。

因为40岁，人到中年，穿衣服要端庄、大方、得体一点，像小丫头片子穿的缺布料的衣服就不要再穿了。而像老太太们穿的衣服，更不能穿，一穿立马变成大妈。

选衣服，颜色、布料、质地、样式，都要有讲究，试穿适合自己气质的才行。穿衣服，第一个要求是和谐，其次是突出自己的优点，能扬长避短。

每穿一件衣服，人家对你的评价是：你穿哪一件衣服都很好看，都有个性。说明你的眼光就是厉害的，也懂得审美。

2、保持一颗年轻的心。

一个人，不管在什么年龄段，都要有一颗年轻的人。40岁的女人，更要如此。因为进入40的女人，会有短暂的恍惚，因为人过40，日过午，会有突然进入暮秋的感觉。

然而，这种感觉也是短时间的昏迷，是可以调节的。人活80岁，40岁，才刚走过一半路程。余生还有很长一段路要走。

女人，记住，余生，更要让自己活得风光和体面，虽然青春渐行渐远，然而，要努力去活出生活的本味，永远不要让自己的心老去。

你要年轻，你要美丽，你要阳光，你要精致，你要做最美丽的自己。

3、让自己的生活变得充实。

一个人如果无所事事，生活空虚，哪怕20岁，有可能就变老了。如果一个人80岁，依然每天把自己活得很充实，他看上去依然会是精神抖擞，充满年轻态。

女人40岁，精神依然旺盛，能力也是杠杠的，一定要让自己的生活过得充实，在家上得厅堂下得厨房，在单位做什么事也要风风火火，力求完美，业余，更要注意保养和锻炼自己。

管住嘴，迈开腿。自律、克制、自立、自尊，每天，都要挺直自己的脊梁，不要让40岁的自己就变得虎背熊腰，那就真的大妈了。

4、活出自己生活的情趣。

活出自己生活的情趣。女人40岁，得要修炼自己的外表或者内心的稳定性，活出自己的气质和方向感。

业余喜欢什么，可以去学习、提升，个人的雅趣，会无形中提升自己的气质，跳舞，你的身材会变得更曼妙；弹琴，你的气质会变得更娴静；打太极，你的神态会变得更安静；做公益，你的眼神会变得更慈善。

在一群人中，能让你一眼就看到你，看出你的与众不同，不是未老先衰，而是40岁了，却散发出独特的韵味，显得轻盈又有魅力。

总之一句话，要想摆脱大妈感，首先要有一颗年轻的心，一颗对于生活充能爱的心，对于美的追求永不言弃，一辈子都要拥有一颗少女心。

发型搭配

第一绑马尾辫的时候一定要绑高一点，越高越显年轻。这种头发很减龄，看起来十分特别活波，青春魅力十足。

第二盘头发时候，切记一定要把发髻往上盘。一定不能低低的盘在耳后的下面，越下面越感沉闷老气。发髻盘的越高越显年轻魅力，而且活波甜美。非常减龄。

第三坚决避免齐耳短发，这种头发特显老气。除了年轻女孩子外，其它年龄最好不要留这种发型，超显老气。所以40岁女人留头发的时候，一定要注意这一点。

不少女性来月经的时候会出现不适症状，如腰痛，那么女性经期腰痛是什么原因引起的呢?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经后腰痛怎么缓解

1、了解月经的相关知识

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

2、规范生活习惯

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

3、饮食科学

经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

4、中药调理

中药调理为主，在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

5、针对性缓解

针对性缓解，这种月经不调的缓解方法，是根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

6、个性化治疗

个性化治疗，如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

女人月经后老是腰痛是什么原因

1、除下腰痛症状外，主要表现为妇科的症状，如：下腹部胀痛、坠痛、白带的增多、痛经、月经不规律等。

2、骨伤科方面的检查腰骶部无阳性体征发现，压痛不明显，压痛点不局限，直腿抬高试验为阴性，叩痛不明显，叩后有舒适感;妇科方面检查可有子宫后倾、子宫脱垂等阳性体征发现。

3、盆腔部位、子宫及附件的B超等检查可有影像学方面的改变，而腰骶部的X线等辅助检查无阳性征象。

4、下腰痛的症状与月经期或原发的妇科疾患有密切关系。如：子宫后倾的妇女，在月经后出现下腰痛症状。

5、妇科疾患引起的疼痛部位较为局限，一般常位于腰骶部，很少有下肢症状。

6、妇科疾患引起的疼痛性质一般为胀痛、钝痛、酸痛或隐痛，无明显的放射性疼痛。

女人月经后老是腰痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，还有是一些疾病引起的，所以出现这种症状时，大家一定要引起重视，找出女人月经期腰疼的原因。还需要提醒的是，女性在月经来潮时应该尽量避食冷饮，保证足够营养，注意保暖，劳逸结合，调节好心情，保持气血通畅，以减少各种月经不适症状的产生。

女人腰痛的8大原因

1、长期穿高跟鞋。

不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。

2、骨质疏松。

骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性为身体储存钙的最好时期。

3、脊椎、腰椎病变。

一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。

4、泌尿系统感染。

从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。

5、腰肌劳损。

腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。

6、节育环异常。

节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。

专家提醒说：“从中医角度来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。而长期感受寒湿，也可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。”

7、月经、怀孕等生理特性。

女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。

专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。

8、子宫、附件等疾病。

专家指出，盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。

子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。专家表示，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。

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女人脸色发黄，总给人一种没有精神的感觉，不仅影响事业发展，还影响桃花运。那么，女人脸色发黄是什么原因?女人脸色发黄怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

女人脸色发黄怎么办

1、喝黄酒

面色暗黄有可能是脾虚，所以要注意补脾，而补脾好方法就是在冷天喝一点黄酒，既补脾又暖身，还可以改善面部暗黄的状况。可以在温酒中加入姜丝、话梅等调味，让口感更好。但不可贪杯哦。

2、多吃蔬果美容

研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

3、山楂茶

山楂茶有降低胆固醇、降血压、利尿等功效，还可以强心、扩张血管，使面色红润，消除暗黄肤色。红枣、无花果等都有此等功效，爱美的女性可以选择作为每天的小零食，热量低不易发胖，还能改善气色。

4、喝水养颜

咖啡、茶喝多了会导致体内黑色素沉淀，肤色暗黄。可以用水来缓解或者代替。多喝水能排出体内毒素及长期沉淀的黑色素，使肌肤面部看起来红润有光泽，不再被毒素侵蚀，做一个水美人。

5、泡澡泡出红润肤色

泡热水澡能促进全身血液循环，排出毒素，赶走暗沉。如果泡澡时能再加入点植物精油和浴盐，效果会更加好哦。约会的前一晚可以舒舒服服泡个热水澡，约会时亮瞎他的双眼。

6、多运动

运动时最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。

7、坚持午睡

研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄,面色红润，对下午的工作也是会很有帮助的。

8、睡前护肤

面色暗沉的MM，可以选择在睡前做护肤，可以敷一块红酒面膜，滋润肌肤，赶走暗沉。直接将红酒倒在一次性面膜布上，洁面后将其敷在脸上，大约5分钟即可。每天睡前做一次，你就会发现效果惊人的好，但是，敏感肌肤的MM慎用哦。

女人脸色发黄是什么原因

1、黑色素过度

黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈现出不一的肤色。由于紫外线的曝晒，皮肤角质层受损到损伤，皮肤表面也粗糙。由于黑色素堆积造成皮肤暗黄，需要一年365天不间断的防晒，阻绝外界的一切有可能伤害肌肤的可能性。同时还需要每天服食维生素C的饮品或是颗粒，饮食方面应该多食紫米、黑米和西红柿等美白食物。

2、角质氧化

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不足。

由于外界因素造成的角质氧化，需要多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水，可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或是防晒霜，每隔4小时补涂一次。若是因为自己的生活习惯或是作息而造成的角质氧化，则需要改变自己的不良习惯。内调吃维生素E，可以是颗粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉制品、香蕉等。

3、皮肤储水功能减弱

皮肤老化引起角质层调节功能下降，对于外界的各种刺激的应对能力明显减弱，储水能力弱化，皮肤腊黄。增强皮肤的储水功能迫在眉急，首先需要无死角的抹上隔离霜和防晒霜，隔绝外界的刺激。多喝水，坚持每天8杯，最好是喝些绿茶或是红茶，抵抗辐射。多吃补水食物和补水水果，同时还要注意补阴补气。建议多吃水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨、红枣等防燥滋阴的食物。

4、老废角质堆积

因为天气寒冷，身体的新陈代谢功能都会有所减弱，因此很容易在脸上堆积老废角质，造成皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。需要您定期去除老废角质。

冬天皮肤易干燥，不适宜过度去角质，一般来说，油性皮肤一周一次。干性皮肤一个月一次。混合性和中性皮肤一个月最多两次。敏感性皮肤如果肤质状况不错，可以一个月去一次，但是去角质产品需要慎选。红血丝肌肤不建议去角质。每次去过角质后，要敷一张补水面膜。内调可以吃些红枣。