女孩游泳馆意外怀孕了【20篇】

俗话说牙疼不是病，但疼起来是真要命。如果女性在怀孕期间出现牙疼问题会很烦恼，不但会影响食欲，而且还不能乱吃药，乱吃药会对胎儿的发育带来一定的影响。为什么怀孕不能拔牙呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

缓解孕妇牙疼的方法：

1、将大蒜捣烂后加至温热，然后隔着脸敷在疼点上，这样能起到治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛的作用。

2、将味精按1∶50的浓度用温开水化开，孕妇先含一口味精水，然后吐掉。这样连续几次之后，牙疼的症状会明显好转。

3、牙疼的时候，切一小块生姜咬在痛处，如果有需要可以重复使用，即使在睡觉的时候含着也没有关系。

4、将100G普通白酒倒入水壶里再加上10G食盐搅拌一会，等盐溶化之后再放在炉子上烧开。然后牙疼时含一口在疼痛的地方，但是千万不要咽下去，多试几次，牙痛就立刻止住了。

5、漱口：用力的含水漱口，但是注意要用接近体温的水。

6、按摩手：用这方法可以缓解50%的疼痛。将一块冰搓摩拇指和食指骨头相连的“V”字地带，轻轻的将冰块压在此部位5至7分钟。研究人员发现，有60至90%的人使用这方法，可以减轻牙痛。

7、用冰块按摩合谷穴5分钟，也可以有效减轻牙疼感。

孕妇牙痛相关

怀孕为什么不能拔牙：

孕期患牙病易流产

专家提醒女性朋友，怀孕后头3个月和后3个月不拔牙。创伤性牙齿治疗，如拔牙等，在治疗过程中会产生疼痛等刺激，而研究发现，这些刺激在怀孕初期易诱发流产，怀孕晚期则易发生早产。建议孕妇可在怀孕的4至6个月时治疗各种牙病，不过最好的方式还是做好牙齿的保护。因为，其他牙病的危害更大。

体内孕激素的上升，使牙龈毛细血管扩张，淤血，炎症细胞和液体渗出，同时激素升高营养上升，为口腔内的牙菌提供了温床，有牙龈炎的患者要注意，怀孕时不注意口腔卫生会加大患牙龈炎的几率，而这些都会对胎儿健康造成影响。因此，孕妈妈必须注意对于龋齿的预防。

怀孕后，为什么容易坏牙?

怀孕后，因为孕激素水平上升，一些女性可能会发生妊娠性牙龈炎、妊娠性牙龈瘤。

此外，妊娠期妇女由于进食次数增多，喜好酸甜食物，易疲倦而对口腔卫生有所忽视，这些因素也容易造成牙菌斑、牙结石堆积，从而易引发牙龈炎症。

女性孕前需要做全面的口腔检查，检查项目包括牙龈炎和牙周炎、龋齿、阻生牙等，尽早处理残根、残冠，并且需要清洁牙齿，将牙齿的牙垢、菌斑等清除掉，这些措施都是预防感染。以龋齿为例，尽早治疗，可能补一下就可以了;但如果没有尽早治疗，发展到牙髓炎，那么在孕期就很麻烦，出现的急性牙髓炎非常痛，但是那时候很难做处理，孕期用药难免对胎儿有影响。不仅牙医用药会影响胎儿，牙齿炎症代谢产物也会对胎儿造成影响。

孕妇多用牙线清洁

怀孕期间，有些孕妇的早孕反应比较严重，有些孕妇对牙刷的刺激以一些味道等都会有反应，但是也有差异。如果反应严重，根本不能刷牙的话，建议她饭后一定漱口。有些牙膏味道太重，孕妇不能闻，建议用一点盐水，吃完饭就立即漱一下口，另外用一些牙线清洁。

在很多地方有“坐月子不洗漱”、“坐月子刷牙会造成牙松动”的说法，其实这是很不健康的。坐月子更要认真刷牙!不过，需要特别提醒的是，产妇刷牙时不能用生水，要用温开水或是冷开水，以免产后“受风”。

女性怀孕期间最好不要洗牙，以免超声洁牙机的超声波对孩子造成影响。至于拔牙、补牙，更是不妥，如果实在是难受得受不了，只能选择在孕中期进行，但是怀孕前三个月和后三个月是绝对禁止的。因此，准备怀孕的女性，在怀孕前一定要做全面的口腔检查，把那些隐患消除在萌芽中。

怀孕早期胎儿处于不稳定时期，孕妇要格外注意。孕早期是指从怀孕开始到怀孕12周末，这一时期也是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期，因此这个阶段的保健十分重要，千万不能疏忽大意。 那么刚怀孕应该注意什么?以下是由小编整理关于刚怀孕的内容，提供给大家参考和了解。

C 足够的睡眠

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

预防胎儿畸形

胎儿是否会有不同程度的畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如有害的辐射，高温，烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境(如拥挤的车厢等等)，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前还难以说清。建议准妈妈要做到：用电脑时穿防辐射衣，看电视时离电视机两米，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前等等。

为了预防胎儿畸形，准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸(可去医院配斯利安)。研究表明，缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形，尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日膳食中难以补充，可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。

D 产前运动要坚持

在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。

F 个人卫生

孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。

怀孕早期，是怀孕的前12周，这时候要根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是这段时期孕妈咪的饮食主要方针。但是还要注意饮食均衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。

这个时期很多妈妈都会产生早孕反应，出现恶心、呕吐、偏食等症状，所以孕妈咪应该尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增加食欲。这时宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。

孕早期还需要多补充叶酸，这会关系到胎儿的神经系统发育。关键是在17-30天。许多天然食品里都含有叶酸，比如各种绿色食品，动物肝脏，豆类，水果及奶制品。

E 孕妇穿着坐立要注意

孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

刚怀孕应警惕异常情况

对孕妇来说，怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕早期的妈妈，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，需要就医治疗，不能马虎。

B 定期产前检查

为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

A 孕期营养

孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

作为一名高中生的我本来应该好好读书的，可是因为和17岁同年龄的男朋友谈恋爱还发生了关系导致怀孕，现在我感觉很后悔自己一时的没有克制，现在学习怕丢了，怀孕又不敢说出来怕同学老师知道，虽然告诉了男朋友但是他也不知道怎么处理，请问我该怎么办呢？

我高中怀孕了怎么办

1、确认怀孕

首先要确定自己是否真的是怀孕了，月经推迟的原因有很多，可能是怀孕也有可能是因为精神太焦虑，作息不规律导致的，如果怀疑自己怀孕了，可以到药店购买早孕试纸检查自己是否是真的怀孕了，先不要让自己的神经太紧绷，这样会影响经期和对怀孕的判断。2、告诉家长

如果真的怀孕了，高中生一般都承受不来这种后果的，所以必须要告诉家长，女生更要懂得爱护自己，这件事情在高中不是谈恋爱的两个人之间可以解决的，现在是没有能力决定要不要孩子的，只能请求父母的谅解，及时得到处理。3、及时手术

确定怀孕了之后，需要到正规医院进行进一步的检查，这个时候肯定是不能要孩子的，只有选择很残酷的打掉孩子，去医院进行流产，流产对身心伤害还是比较大的，女生要坚强一点，做好心理准备，以后要更加注意这方面的事情，对自己更加负责。

现在，手机是最常用的通讯工具，可就是这与人最为“亲密”的手机，却屡屡发生意外，手机意外爆炸就经常听到报道。那么，手机意外爆炸的原因是什么?下面就由小编告诉大家手机意外爆炸的原因吧!

手机充电要注意

不要用潮湿的手操作充电器。

移动电源接口过紧过松都不好。

要避免长时间对手机电池充电，尤其不要整夜充电。

不同手机的充电器不要混着用。

不要使用劣质电池或充电器，最好购买原装配件。

不要把充电手机放在床上或者离人较近的位置。

不要将充电器长时间插在插座上，否则容易老化造成火灾。

发现手机很烫应尽快停止操作。

手机意外爆炸的原因

据媒体报道，“手机充电引发的事件”多次发生。

2015年4月2日，河南12岁少年行行边玩手机边充电，手机爆炸脸被炸穿。

2015年3月4日，23岁女孩小赵，在石家庄的出租屋内使用充电的手机和男友聊天被炸死亡。

2015年1月28日，30岁男子充电玩手机，肩部关节被炸成粉碎性骨折。

手机为何会爆炸

杭州一家专业维修手机店的工作人员表示，一般情况下，手机爆炸可能有三大原因：

1.可能是由于电池本身所致，因为电池内部的缺陷，导致电池本身在不充电、不放电的情况下爆炸。

2.可能因为线路短路，但是这种方式产生爆炸的可能性较小，除非是动手改装过的手机，正规出厂的手机一般是不会短路的。

3.不当的充电方式导致手机爆炸，主要是由于现有手机所用电池大多为锂电池，在电芯已经满电的情况，假如继续充电，或边打电话、玩游戏边充电，可能会导致锂电池在特殊的温度、湿度以及接触不良等情况下瞬间放电产生大量电流导致爆炸。

新婚之夜是一个幸福而又美好的时刻！可是新婚夫妇由于缺乏性知识，双方容易紧张，从而导致新婚之夜的不满意！想要拥有美满的新婚之夜就来学习以下法宝吧！新婚夜有哪些性爱知识呢？新婚夜是否宜怀孕呢？跟着小编一起来看看！

新婚前共同学习些性知识

读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免“草率上阵”。

按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责婚检的医生会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

要结合性反应周期，合理驾驭性行为

周期可分为性的兴奋期、持续期、高潮期及消退期。性兴奋是性生活的准备阶段，持续期及高潮期是性交阶段;性欲消退期是性生活的结束阶段。兴奋期的标志是男子阴茎勃起，女子阴道前庭大腺分泌物增多，阴道润滑。

在准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方的阴蒂和乳房等动情敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始性交。

开始进入高潮期，逐渐出现性快感，进入高潮时的标志是男子出现射精，女子阴道出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于“飘飘欲仙”之感。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。高潮期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方阴茎逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子性欲消退较快，女子性欲消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘性欲完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一射精后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方性欲的满足。

在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。新娘初次性交、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水乳交融，共享欢乐。

出现问题要及时接受心理咨询。万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘阴道痉挛而影响件生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。

新婚之夜妻子是否要见红

女性阴道口有一层比较薄的粘膜，称处女膜，膜内含有血管和神经，膜的中央有一小孔，男性阴茎的直径一般大于孔的直径，因此初次性交时处女膜会破裂，并有少量鲜血流出，称为“见红”。但体力劳动、体育活动等剧烈运动都可能导致处女膜在此前已经破裂。因此，新婚之夜妻子不一定都“见红”。

处女膜破裂后，裂口边出现红肿，并可有黑色凝血小块，一般经过2～3天后逐渐吸收消退，若遇到这种现象，最好在第一次性交后隔2～3天再性交，以防止伤口发炎。若处女膜破裂时出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。初次性交，男方也可由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精或性交失败，出现这种现象不必多虑，随着婚后性知识和性经验的增长，双方协调合作，问题会逐渐解决的。

旅游结婚期间不宜怀孕

第一，旅途中夫妇过于劳累、紧张，休息不好，睡眠不足，而且为了操办婚事，男方体力和潜力消耗太大，精子的质量相对较差，此时怀孕不利优生。

第二，旅游之中生活无规律，食宿无保证，无论是对孕妇还是胎儿都得不到应有的舒适环境和充足营养。

第三，孕妇身体薄弱，孕妇在旅途中易患感冒和其他疾病，对胎儿的生长发育极为不利。

第四，旅游中孕期卫生很难保证，加之新婚伊始感情热烈难以控制，性生活频繁，此时怀孕对胎儿产生不良刺激，容易引起流产，严重的可导致继发性不孕或其他妇科疾病。

所以，新婚夫妇在旅行途中要采取避孕措施，最好不要怀孕。一旦发现怀了孕，应中止旅游，尽快回家休息。

婚后多久怀孕为最佳时期

据专家认定，结婚后的最佳受孕期为婚后三个月以后，因为此时男女双方对性生活已初步适应并逐渐和谐，新婚时的疲劳也已消失，当夫妇双方都感到体力充沛，精神饱满，性要求比较强烈时，说明已到了生物节律的高潮期，这便是怀上一个健康、聪明的孩子的适宜时期了，若还能选择春暖花开，自然界春意盎然的2-5月受孕，则更容易满足孕妇及胎儿的生理需要，到冬季分娩，产妇又可得到较好的休息，以利有充足的奶水浦育婴儿，这无疑是优生优育的一个良好时机。

街头搭讪的不是流氓就是混混？你不屑与他们为伍，所以你拒绝搭讪。别骗自己了这些都只是你胆小的借口罢了。街搭不入流？恰恰相反，街搭是最容易实战、也最容易得手的，但同样的它也是最具技巧性的。那么如何去搭讪陌生女孩，快速拿到陌生女孩的微信！

对于没有街搭过的兄弟来说呢，第一步是心理建设，缓解紧张情绪。你可以通过社交软件或社交活动多接触妹子来缓解见到女生、靠近女生时紧张情绪。预演可能遇到的情况，做好应对准备。在做好心理建设之后我们就可以开始进入街搭准备阶段啦！

金玉其外，面子工程是很重要的，帅气的外形会大大提升你的成功率！把形象做好，发型和穿着都要注意，最好找个专业的发型师，他会给你一些建议，弄一个最适合你的发型。

发型和穿着整理好后，你会从中获得一些自信。一身帅气的行头是搭讪必备，不仅为了撩妹子，更是为了提升你的自信心。然后我们就可以进入实战街搭环节。

霸王硬上弓，抓准时机，上！一般我们的街搭，都是在人流量比较大的地段，这时候的妹子都在行进当中，有相当一部分还在一个团体当中行进。

对于正在移动的目标要制动她很简单，打个招呼就行，但注意语气和声音的高度，不要吓到她，如果她是听着耳机在行进的话，你可以轻轻拍一下她的肩膀让她注意到你，但当她注意到你的时候，你的眼神一定要温柔，友善。如果她是在团体当中，其实也跟单人目标一样开场，只不过你跟目标交流的时候，得跟障碍个体微笑表示友好，然后你就可以开始发动你准备已久的开场攻势了。

开场白越简单越好，能用三句话搞定的就不要讲三十句话。“我想认识你”就够了。如果附近很多做推销的，你再加一句“我不是推销”，说话的时候声音要低沉洪亮，语速放慢。

说完之后，停两三秒，给她时间反应，她如果听完转身走了，表示她真的没兴趣就放她走吧。街搭是双选的过程，要筛选真正有发展的女生。毕竟我们也不能当街抢人。如果她留下，那么你就可以进行下一波攻势了。

单刀直入，直说重点！

合理表达出你对她有兴趣，讲完开场之后你要告诉她你之所以想认识她的原因。也就是意图声明。没错，我们要真实，你发现了她身上吸引你的点，你就告诉她，当然了，要进行语言修饰，太赤裸裸，如果她丰乳肥臀你可以说她背影很好看，觉得她身材很好。如果你只是觉得她漂亮，你可以说她打扮精致特别。

你来我往，情意绵绵。

如果妹子赶时间的话，你要赶紧问妹子要到联系方式，在这就要靠你的幽默感加厚脸皮了，然后收号，说再见。

第二种情况是妹子处在一个悠闲的状态中，那么你就可以花更多的时间来和妹子进行有效交流，建立信任感，这有利于你下次邀约成功。一些简单的基本信息交流，姓名、工作等等但在交流过程中，记得穿插你对她的感受。比如：“我觉得你长得比较像江南的美女，很温柔。”之类的，记住时间不要太长，十分钟左右就可以了。

然后你可以开始尝试邀妹子换个地方，如：我有点口渴要不去喝点东西？接下来的交流就靠你自己了。

一般来说当天搭讪，推倒也不是不可能，但这种情况比较容易发生在来旅游或者出差的妹子当中。

最后给大家奉上一个要电话小技巧：

要电话是在妹子对你有了信任感之后的事情，在建立了这种信任感之你要说：和你得开心，有时间下次一起出来玩吧。这是我的号码。如果她记了，你可以让她拨一下说看记错了没有，

如果她直接不记，你就说：没事，我不怕你骚扰我。那我记一下你的吧。

怎么和一个陌生的女孩打招呼搭讪呢？搭！讪！挑战的是你的生理和心理的双重极限，肢体语言的表达，话术的熟练程度以及你的综合素质。

我就问你：够不够味！

01

“hi……”

“不用了，谢谢。”

（what？黑人问号脸！我咋的了，发生了什么？）

02

“美女，能认识一下吗？”

“神经病！”

（WTF，骂人干嘛）

03

“我能打扰你一分钟吗，因为我很想认识你。”

“我有男朋友了，谢谢。”

（好开心，居然好有礼貌，但是，我特么的好像又被拒绝了）

久而久之，你不敢在搭讪……

你走在街上，一个楚楚动人，身材火辣的美女与你擦肩而过，但是你却连搭讪的念头都不敢有，只能眼睁睁的看她消失于人海……

公车站台旁，你看了看手表，想说车怎么还不到，这个时候你闻到一阵芬芳，抬眼一瞄，一个清纯女神正站在你旁边。

我的天啊，这是上天给我的机会吗？

谢谢主，阿门！

可是一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了。你开始在心里骂自己是个“怂蛋”。最后只能流泪望向与你分道扬镳的妹子。

如果我没猜错，你们的内心潜台词一定是：

01她那么漂亮，肯定看不上我！

02今天我穿的太随便了，会被拒绝的！

03我的妈妈呀，我该用什么开场白啊！

04万一我去了，她不理我，我多没面子啊！

停！停！停！

想那么多，姑娘都走了，你撒丫子撵都撵不上了。

其实在艾玛看来，想那么多的兄弟们，你们都是因为太自卑了，对自己没有自信导致的。

01

她那么漂亮，

肯定看不上我！

典型的抬高他人，贬低自己。

你需要建立的框架是：她这么好的条件肯定要一个具有更好条件的人才能配得上她，那就是我。

虽然我的外表和财富配不上她，但可以用自信和人格魅力，去吸引，重在吸引

注意，这也许听起来很荒谬和不合逻辑，但是却非常地重要和有效。这并不是虚无的，而是实实在在的东西——因为这个框架能真正起到作用。

你要相信，女人的第六感会感觉出来的。另外还要注意，框架是潜在的定义。

即上述框架所定义的含义，是需要你通过表情、眼神、语气、肢体语言和气质等方面隐性地透露出来的，而不是直接说出来的。

说白了，就是要让女人的第六感感觉出来。否则，如果你愣头愣脑地将上述一番定义直接用嘴说出来，人家就会觉得你是自大狂，是个疯子。

02

万一我去了她不理我，

我多没面子！

我可以说你是大男子主义不？

你需要建立的框架是：你可以走上去打个招呼，嗨，你能用力捏一下我手么，我想我看到仙子了，我想确认一下。

然后在说明你的来意，交个朋友之类的话，要联系方式就走，后面通过聊天去吸引妹子。

需要不断记忆、练习和强化，应用得多了，自然就内化成自己的本能反射。

大多数人认为搭讪女生的时候，便会被女生百分百的讨厌。但是通常来讲，女生内心都不反感被搭讪，因为她们潜意识里会认为这是我们有魅力的证明。

而且她们会非常清楚的记得自己什么时候在哪里被搭讪，还会时不跟朋友分享，极大的满足了自己的虚荣心。

不管你是从路边还是咖啡厅书店或者任何地方看到了你的目标，首先你要知道怎么去接近你的目标。

在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，可能怀孕了，那么初怀孕有什么症状呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

怀孕初期白带症状

一般怀孕初期白带会多一些，也有可能比平时粘稠一些。正常情况下有的人在怀孕初期会有很轻微的下腹痛，有乳房发胀、恶心、呕吐等现象。怀孕初期白带也会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象。

怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛。包括白带呈黄色，有怪味、臭味等怀孕初期白带症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。

怀孕初期白带症状有很多变化，白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。结婚后，白带还能润滑阴道，便於进行性生活。

怀孕初期每个女性都会有一定的妊娠反应，怀孕初期症状也比较明显，白带是女性体内变化的具体体现。通过白带的症状可可以对是否怀孕做出基本的判定，并且通过白带的症状还可以对孕期女性的身体健康做出基本的判定。

白带是女性的一种生理机能表现，正常的白带是乳白色粘液状且无异味的。白带的变化随着女性的机体变化而变化。白带的正常与否是女性健康与否的标志。在怀孕初期会雌激素会增多白带也会有所增加，所以在怀孕初期出现白带增多是正常现象不用过度的担心。

初怀孕的症状：

停经

或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。

健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

有些女性与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。

疲劳

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

在怀孕初期，许多女性感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。 一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。

如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。

去洗手间频率升高

其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。

在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。

作呕

怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。

小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现，当你进入第六个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

晨吐

这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号。它可能由很多东西引起。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这导致你反胃。体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。如果你对香气和食物敏感，那么，你就不适宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化。有一个经常以烤饼和咖啡作为早餐的女性，发现自己在怀孕期间，会对烤饼和咖啡感到反胃。然后，她就把早餐改为茶配吐司，并且发现这样的早餐非常适合她。每个孕妇的情况都是不同，所以，各种食物都可能导致晨吐。

情绪化和易怒

有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外，女性还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们也会免不了经常被怀孕的时机，自己的事业，经济，保险，临盘事项，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。

孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑，甚至或许会不那么支持。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

体温较高

怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。

如果，你已经尝试过受孕，并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事，但是，有的人必须经历它)，你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。

相信每个人身边都有几个这样的女生，就是自身条件不错，性格也挺好，但就是常年单身没人追，真的是说不过去，那么这类好女孩为什么会没有男朋友甚至没人追呢？

为什么很多好女孩会没人追

因为这种女生很多都是乖乖女类型，从小家教严，性格内向安静，比较慢热，遇到异性不会主动，永远和异性有一种分寸感距离感。

认不认识异性多跟性格真的有很大关系，这种性格的女生不善于和异性交流，很拘谨，但是和同性女生完全没问题。高中时候，虽然我们班里男生少，但是也有很多外向型性格的女生能认识很多外班的男生，而且都是很熟的朋友，但是内向型性格的女生别说认识外班的男生，连本班的很多男生可能都没说上过几句话，从小到大，比较熟的男生仅限于两米以内的同桌。

除了内在性格因素，还有环境因素。这种女生社交圈小，比较宅，认识的男生很少，所以身边没有什么异性。

为什么很多好女孩没有男朋友

其实好女孩这个“好”字还是有点笼统，有点一概而论。这个好指的是什么?学习好，工作好，事业好，家境好，还是性格好，脾气好...

有时候好与不好之间，就是一个感觉问题，客观条件的好，不能完全说明这个女生在亲密关系中，能处理好关系。

之前有粉丝告诉我，追她的人不是没有，她就是来一个拒绝一个，所谓的没人追，也只是自己调侃的方式，或许是在等更好的呢?只不过，哪怕各方面条件都很好的女生，单身的其实也不少，而综合起来原因，还是在于自己的社交半径，自己有的，自己要的，和自己能给别人带去的。

好女孩找不到男朋友的原因

1、追你的你不喜欢

所以要学会扩大选择范围、学会撩喜欢的人来追你。

2、他追没多久就不追了，你尬住

所以要学会释放可得性、鼓励他追久一点，让他按照你的步伐走。

3、不敢爱

那是因为追你的男人不给力，无法开启你的心扉，你要会调教。

4、没有喜欢的人

是因为你眼里的世界还不够大，你要走出舒适圈。

女生怎么更容易找男朋友

1、做好形象工程

人靠衣装，现在出街满大街的女生不但化妆比谁精致，打扮也不输人，所以在现代这个很多小姐姐不化妆都不出街的年代，单身女生要脱单，首先外形不能输人，无论天生丽质还是后天补过，都要把自己保养好，学会打扮化妆，必要时刻总能用到。

男生很视觉动物，都喜欢美女，要找男朋友首先外形不能太邋遢太随意，这样别人没有耐心了解你的内在多精彩，所以要做好形象工程。

2、充实自我

充实自我，其实就是多学习东西，增值一下自己，谁不喜欢上进的人呢?也可以学习一项技能，有一技之长的人特别耀眼，好比一些相貌平平但能拉小提琴的女孩，一拉小提琴迷倒了一片男生。优秀的人大家都喜欢，如果只有外貌是不行的，还要有丰富的内涵，有赏析之情，两人才能走得更远。

3、多出去参加社团活动

如果你是一个美女，喜欢学习看书在家画画什么的，但不走出去怎么能认识到男孩，没有认识到男孩男朋友怎么来?所以既有颜值又有才华还单身的话，恐怕是不主动走出去参加聚会活动吧。

很多人想脱单，朋友都建议她多出去走走，去朋友聚会也会带上她什么的，就是想多认识到朋友，从朋友才能发展成恋人。

水蜜桃这种水果相信大家听上去就好想吃，而正在怀孕期间和刚生完小孩子的妈妈们看到它很想吃但是又害怕影响到宝宝健康，那么孕早期吃水蜜桃好吗？哺乳期能吃水蜜桃吗？这里就统一一次说明关于孕早期和哺乳期都是可以吃水蜜桃的，当然也不是说能吃就没节制的吃，有限的吃对宝宝与自己的健康才更益。

孕早期吃水蜜桃好吗

孕初期可以说是孕期最重要的阶段之一，因为这个时期孕妇体内的孕激素水平还不够高也不稳定，生活习惯上不注意就有可能引发流产等情况，因此孕早期注意事项一定要重视，尤其是饮食上。那么孕早期可以吃水蜜桃吗？1、可以吃

女性怀孕初期可以吃些水蜜桃，但不要天天吃，且每次控制在1个以内。水蜜桃富含糖类、维生素C、蛋白质、粗纤维以及钙、磷、铁、钾等矿物质，这些对于增强人体免疫力有很大帮助，另外水蜜桃中还含有增进食欲和促进消化的果胶、有机酸等成分。总之，孕期吃点水蜜桃对预防贫血、改善皮肤健康等都有帮助。2、注意事项

水蜜桃的禁忌人群比较少，除了对水蜜桃过敏以及患糖尿病的人，另外肠胃消化功能比较差的伙伴要少吃。还有就是孕期女性体内激素水平变化会比较明显，而桃子性温且偏热性，多吃有可能引起上火，甚至会影响胎儿发育，因此合理控制饮食量很重要。最后就是未成熟或者有些变质的水蜜桃都不可以吃。3、孕初期饮食

孕早期营养补充上首要的就是要摄入充足的叶酸（维生素B9），这种物质对胎儿发育具有极为重要的作用，富含叶酸的食物包括谷类、橘子类、豆类、苹果等。其次要补充维生素C、维生素B6、维生素A和镁等。此外，一定要保证每天的钙质摄入，一般1000ml的牛奶即可满足孕妇每日所需。

哺乳期能吃水蜜桃吗

科学饮食和健康饮食对于每个人都具有十分重要的作用，尤其是一些处在特殊时期（如经期、孕期、哺乳期、康复期）的人更需要注重饮食。哺乳期对于年轻妈妈和宝宝都十分重要，这个时期是为婴儿生长发育打下基础的重要时期，那么哺乳期可以吃水蜜桃吗？1、可以吃

女性在哺乳期可以吃水蜜桃，前提是对水蜜桃不存在过敏情况。水蜜桃富含人体需要的多种营养元素，对于补充宝妈营养有很大帮助，而且并不会影响乳汁分泌的数量以及质量，所以在哺乳期可以吃水蜜桃，只要不是多吃即可。另外适合哺乳期女性的水蜜桃吃法是蒸煮，类似于冰糖雪梨，味道和营养都会很不错。2、饮食原则

哺乳期女性需要遵循一定的饮食原则，尤其是一些不宜食用的食物，包括会抑制乳汁分泌的食物（如大麦芽、韭菜）、辛辣刺激性食物（如辣椒、酒、咖啡）以及高脂高油食物，另外还有一些容易引起过敏的食物也不宜食用，平时应当多吃富含蛋白质、矿物质以及维生素的食物，包括牛奶、蛋类、瘦肉、蔬菜和水果等。3、注意事项

哺乳期女性的引起应当以保证母乳健康为基础，所以一切可能影响到母乳质量的情况都应该重视，例如服药期间，接触到有害物质的时候，运动之后（研究表明运动之后人体会产生乳酸成分，会使乳汁变味）。另外，当乳汁分泌不足时应当多吃一些可以催乳的食物，如鲫鱼、通草、猪蹄、木瓜、花生。

青春期女孩别做这些事哦！

1、不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚玻这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。

2、不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

3、不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

4、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

5、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

6、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

7、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

8、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼玻拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。

9、不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

对于一个幸福的家庭，人们都希望的子女凑成一个好字，因此从饮食上寻找生子女的规律。那么，碱性食物吃多久生男孩？碱性食物吃哪些生女孩？

碱性食物吃多久生男孩

我们日常生活中吃的食物有酸碱性之分，而根据研究表明，Y精子偏好碱性环境。倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性可以考虑多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

一般在怀孕前3-4个月就可以开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物，维持身体的酸性，如此才能阻碍X精子，帮助Y精子顺利受精。

注意：吃碱性食物只是能提高生男孩的几率，不一定能生男孩。生男生女是由男方精子决定的，饮食调理要注意营养均衡，碱性食物和酸性食物都要适当补充，同时保持良好作息，加强身体锻炼，这样对受孕成功有很大帮助。

碱性食物吃哪些生女孩

这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。因为女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

其实，酸碱性也有强弱之分的。强酸性食品包括：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性食品包括：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性食品包括：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。弱碱性食品包括：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性食品包括：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品包括：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。

另外，有荷兰专家称，女性在受孕之前多吃水果蔬菜可增加生女孩几率。研究人员为一组参加试验的女性志愿者的食谱中精心加入了富含钙镁等微量元素的水果蔬菜，跟踪调查发现，其中八成女性都生下了女孩;另一组女性的食谱中则添加富含钾、纳等微量元素的食物，结果七成女性生下了男孩。

碱性食物如何区分

对于酸碱性食物的区分，大家可能都存在错误观念，以为靠舌头品尝，以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸，按理化特性，看其颜色的改变，变蓝为碱性，变红为酸性;或以平日饮食之经验来区分，以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸，因此属于酸性食物。总之众说纷纭。其实食物的酸碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。

食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品)，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。

本人还是一名初中的学生，不过在初中的时候就谈了女朋友，因为没有注意让女朋友怀孕了，当初没想过会发现这样的事情，现在看着她怀孕了不知如何是好，就连我自己都感觉有点害怕了，我该去和谁说这个问题？谁来帮助我解决这个问题，那么对于已经发生的事情应该尽量减少影响的情况下进行补救。

初中怀孕怎么办

1、陪她打胎

首先要做的就是这件事，趁一切糟糕情况还没扩大起来。这个年纪她是不可能生孩子，你们还有没能力去抚养这个孩子，而且这么小自己的身心还没发育完善呢，所以打胎是必要的。你们当时发生行为的时候没有考虑后果，现在后悔来不及了，无论是想什么办法，尽量弥补自己的过失吧。2、用心安慰

女生打胎是一件很痛苦的事情，身为她信赖的人陪在她身边吧，你们这个时候都承受了很大的压力，但是她是女孩子受到的伤害是非常大的，无论是身体还是心灵上，出于责任，你有这个义务去做安抚她的事情，不要以为事情过去了就过去了，以后还是要承担责任的。3、绝不再犯

这件事情是一个警钟，让你明白有些事情并不是开始的那么简单，事情都是有因有果的，当初就不该那么做，以后也不要那样做了，即使发生关系，当时就要做好避孕措施。现在这个年龄主要是将心放在学习上，恋爱可以慢慢谈，以后长大有能力可以负责再做一些与年龄匹配的事情。

初中谈恋爱到底好不好

家长不乐意。首先，家长不愿意孩子那么早的谈恋爱，家长都希望孩子以学习为重。

懵懂青涩。尽管现在的初中生有的都很早熟，外在的穿着很成熟，但是他们的内心真的有那么成熟吗，结果肯定是不成熟的。这个时候的初中生是想要长大，想要成熟，但是他们内心真的很幼稚，很青涩，根本就不知道自己想要的是什么，对于恋爱，在他们的印象中或许只是为了好玩而已。

荒废学业、辍学。为了谈恋爱，荒废学业，辍学的大有人在。初中是不懂事的，他们不知道学习的重要性，在他们的印象中学习仅仅只是学习而已，没有别的附加含义。一旦他们谈起来恋爱，真的疯狂起来的话，是能为了他们头脑中所谓的恋爱抛弃学习的。

心性不定。初中生心性还不够稳，很没有彻底的沉下来，这个时期的他们想事情都不够全面，只是凭一时冲动。恋爱在他们眼中，大部分是冲动的产物。

内心对于自己想要的是什么都没有成型。对于以后的生活，都没有想法，那么对于恋爱也是一样的。所以，初中生的恋爱长不了。

青春就被浪费了。在我看来青春是用来珍惜，并且是要过的有价值的。初中生的恋爱，长不了，反而还耽误了青春。

38岁的乐基儿近期报喜，怀孕已经四个月！2012挥别黎明、2016年幸福再嫁，就在黎明当爸的同一年赶上进度啦！自爆重了2.5公斤的她四肢依然纤细，肤况也是平滑发光，演艺圈的最美孕妇又添一位！下面本网小编带大家来看一下怀孕怎么保养？

怀孕怎么保养

1、怀孕不只会胖！受荷尔蒙影响，还会爆孕斑、痘痘

可别以为孕妇都能这么美。王彦文医师曾在大美人杂志专栏分享，怀孕时荷尔蒙会影响黑色素细胞活性上升、皮脂腺分泌变旺盛；不但两颊、腋下和大腿内侧等区域都会色素沉淀，痘痘粉刺问题也会更加明显。更不用说胃口大开、一人吃两人补，让孕妈咪常常会体重暴增，甚至产后也瘦不回少女时身材。到底那些镜头上的名人妈咪都怎么保养的？

2、先做好防晒再来谈美白，焕肤、抗痘要避开这些成分

防晒永远是大前提！如果为了美白、抗痘而想焕肤，小心避开A酸、A醇和对苯二酚这些成分。可选较安全的如传明酸、维他命C、麴酸、熊果素或杏仁酸。王彦文医师提到，可用传明酸预防斑点，维他命C则淡化已形成黑色素。抗痘则能选果酸类、水杨酸产品，但不适合进行高浓度的化学焕肤。陈欣欣在怀孕期间，咨询医生过后也开始做美白保养；她曾推荐克兰诗的美白水凝霜，高密度水感非常舒服，她也拿来加强比基尼线。摄影师小猫则强调舒缓很重要，DARPHIN粉红瓶可以兼顾保湿和舒缓。

3、孕期怎么吃？还是要以健康、清淡为主！

孕妇由于新陈代谢比较慢，要避开热量高的动物脂肪如牛油、猪油等，不但婴儿难吸收，也容易积在妈咪身体里变胖！可多吃鱼肉、蛋奶等优质蛋白质，另外蔬菜因为热量较低，营养师建议食量用可以再提高。少油少盐是大前提，烹调方式多以清烫、干煎为主。

4、肚子饿时的小点心，用低热量食物替换

部落客Brenda曾分享，怀孕期间肚子饿时会喝官燕窝，含糖量低口感也清爽。原味无糖酸奶也是好选择，搭配水果，同时补充到好的蛋白质和多种营养素。小闪则是在早餐过后两小时，会吃点黑巧克力、苏打饼干或水果垫垫胃，拒绝任何咖啡因饮品和酒。

5、怀孕能做什么运动？吴思颜：有氧和重训，比例随孕程调配

吴思颜怀孕期间接受大美人专访，曾分享她的运动方式：怀孕三个月后，慢慢从一周三天运动加到四、五天，每次大约半个小时有氧再加上重训。怀孕后有氧比例变得比重训多，因为提升血液带氧量对宝宝有益，加速新陈代谢也能帮助孕妇肠子蠕动。重训加强上半身，因为下盘在孕期已经锻炼得很足够。训练上半身也能避免日后的妈妈手、厚肩颈。

怀孕如何保养身材

1、怀孕也需要适时保养皮肤

无需诧异，由于更加丰富的血流和皮肤产生的更多油脂，你总是显得面容光亮。其他皮肤变化还包括：出现妊娠斑（面部色素沉着）、冒痘痘，皮肤瘙痒和妊娠纹。用身体乳／霜按摩可以一定程度缓解干燥的肌肤和妊娠纹。但注意在使用任何祛痘产品之前，务必咨询医生。

2、怀孕也要合理运动

怀孕期间运动能给予你更大的能量，为产下宝宝做好准备。只要医生肯定，身体健康的你可以每周锻炼2.5小时以上。一些低强度的运动，如散步和游泳都是非常好的选择。如果在怀孕前就有运动的习惯，问问你的医生是否可以继续跑步、做健身操或者举重。运动期间应注意补充足够的水分，感到眩晕的时候请停下来休息。

3、肌肉酸痛时可以选择按摩

按摩或水疗对准妈妈们绝对是上佳选择。按摩有助于释放周身紧张，缓解肌肉酸楚和疼痛。当然，去之前要先经过医生同意，选择有产前按摩执照的专业按摩师。大多数水疗是安全的，不过要避免桑拿、泥浆浴一类会让你体温升高的项目。另外请注意，此时你的皮肤可能会对一些项目更加敏感，比如面部水疗。

怀孕胸部怎么保养

1、怀孕前期，乳房之护理

当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，雌性激素和孕激素会大量增加。对于乳房来说，一切的变化就开始了：乳汁的制造和输送组织立即蓬勃地发育起来。起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应。不少准妈妈会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉，这是怀孕的第一个信号。有些人感觉像是月经来前的乳房疼，但是要比之更剧烈。需要做什么：没有什么特别的需要做的，只要测试一下你是否是怀孕了就好了。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。

2、怀孕早期，乳房之护理

乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起(这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺体，它负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用)，会更加突出。整个乳房会涨大，表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显着。

需要做什么：到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用。不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。

3、怀孕中期，乳房之护理

乳晕颜色加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也会增加。由于乳房的增大，妊娠纹可能会出现。稻草颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出，当然，更晚一些时候渗出的情形更多见一些。需要做什么：如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头)。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。

4、怀孕晚期，乳房之护理

乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。需要做什么：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作——用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。

5、分娩，乳房之护理

刚刚分娩之后，妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化。即便当宝宝开始吸吮，吃到了初乳，妈妈的乳房也不会有特别的感觉。但是一旦两三天后奶水下来了，乳房内部就会感觉充满了奶水一样，宝宝在吸吮的时候，乳房会出现下奶的感觉，麻痒痒的。奶水过多时，还会有一点胀痛。需要做什么：尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的最好的方法，同时，也可以避免乳房充血。要想让乳汁充沛，分娩后的妈妈最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。

怀孕注意事项

1、保证均衡、营养的膳食

避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

2、淋浴时水温不宜过高

可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

3、控制体重增长

整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

4、不要随便用药

目前有一些针对孕妇使用的保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，听取医生建议。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

5、使用托腹带

托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

大东方龟

虽然很多专家一直在强调，怀孕是可以养宠物的，但是依然有很多人把猫猫、狗狗送给朋友，如果家里养了乌龟，乌龟也要送走吗？怀孕可以养龟吗？

很多人养龟后，自己老婆怀孕了，会考虑对于宝宝的健康，而把龟转手。相信其他动物也是很多的例子。但是对于龟来说，是可以和孕妇共存。水龟基本没有啥问题。记得注意下水质问题就好。陆龟的话。因为都是饲养再箱子里，可能会有条件比较好的玩家，会提供比较专业的活动空间。只要做好清洁工作。定期消毒。对于孕妇来说是也是没有问题的。半水龟的话只要注意泥土即可。其他方面可以参照陆龟。

很多人说那龟会有虫啊。是，这个不能否认。线虫是饲养陆龟经常能听到的。各位也不必慌张。及时做好打虫措施即可。其实不只是有孕妇才要打虫，即使在平时，我们也会要重视龟的健康，打虫。

科学的饲养方法，健康的饮食，会让龟龟更亲近。更有互动性。这样一来，既可以体会养宠物的乐趣。又可以不用害怕肚子里的宝宝有啥问题。说不定，从小就能灌输宝宝喜欢龟的意识。

每个女孩都想有个不被打扰的私人空间，闻着自己喜欢的味道，听着自己喜欢的音乐，什么都不用想，尽情放空。下面本网小编带大家来看一下香薰什么味道好闻？佛系女孩推荐草木香。

香薰什么味道好闻

香薰的味道和香水大同小异，一般果香、花香、草木香、西普香以及东方香比较多。我习惯根据自己的心情来调节香气。像愉快闲适的周末，适合点上柑橘味果香，提升幸福感。工作日在家加班写稿，睡前我都会点上草木香，整个人都能沉静下来。

女生第一次购买香薰的话，我觉得买花果香最不容易出错了。但如果你是佛系女孩，推荐草木、西普香，西普是典型的皮革欧洲调。如果你是不一样烟火的酷酷女孩，东方调会是你的爱。

香薰有哪些类型

藤条扩香、香薰蜡烛、扩香石、液体香薰、香藤条都是现在市面上比较常见的。在家用的话最推荐入手藤条扩香和香薰蜡烛，更实用些，也耐用。藤条扩香放在那里就不用管它了，蜡烛晚上能用来营造氛围。

香薰怎么用

A、居家主卧：天然沉香具有安神作用，睡觉时，用电熏炉像煲汤一样的，无烟熏香，提高睡眠质量。当然使用线香、盘香香品也是非常方便的哦！

B、客厅书房：天然沉香具有调节气场、提升正气的作用，妙义之气，不仅让心清净，而且令整个身心愉悦，客厅香薰可以给小家庭带来温馨、和谐的感觉。

C、办公场所：沉香是香中之王，具有祛除浊气、改善环境的作用，香气可以提神醒脑，使工作效率更好。

D、茶室：使用纯天然的沉香、檀香香品，可以净化空气，打造温馨、优雅的室内环境，是人们在品茶的时候心境更加和谐，心情更加愉快。

哪些人群需要沉香香薰

A、老人：沉香香薰能够为老人提供一个安定、健康的气场环境

B、亚健康人群：特别是日夜操劳、承受巨大压力的工作达人，沉香香薰可以帮助他们舒缓压力、调节身心、清心安神。

C、时尚人士：对那些热爱艺术的或者喜爱时尚健康生活的人士来说，香薰可以给他们带来非常美好的嗅觉享受，而且在进行艺术创作的时候香薰可以起到舒缓情绪、镇定心神、激发灵感的作用。

D、女性：女性居家生活用香，即可以美化室内环境，让居家生活更显温馨、惬意。同时在做瑜伽、普拉提、健美操的时候配合使用香薰，可以安抚躁动、镇定心神，取得更好的训练效果。

香薰蜡烛使用注意事项

蜡烛储存：蜡烛要储存在凉爽、阴暗以及干燥的地方，过高的温度或者太阳直射会导致蜡烛表面融化，进而影响蜡烛的散香程度，导致点燃时香气散发不足。

点燃蜡烛：

1、在点燃蜡烛之前，要先将蜡烛的烛芯修剪至5~8mm；

2、第一次燃烧蜡烛时，请持续燃烧2~3小时，蜡烛有“燃烧记忆”，如果首次点燃没有使烛芯周围的蜡均匀受热，表面完全融化，此后蜡烛燃烧会只局限在烛芯周围。

增加燃烧时间：

1、总是注意保持烛芯的长度在5~8mm，修剪烛芯可以帮助蜡烛均匀燃烧，也可以防止燃烧产生黑烟以及烛杯上产生烟尘；

2、确保蜡烛燃烧时不在通风处，风会使蜡烛燃烧不均匀，以致减少蜡烛寿命；

3、尽量使蜡烛每次燃烧在2小时以后，但是不要超过4小时，若长时间燃烧，每4个小时熄灭蜡烛一次，修建烛芯长度至5mm，再次点燃即可。

熄灭蜡烛：

1、时刻记住，不要用嘴吹灭蜡烛，这样不仅会损害蜡烛、还会产生黑烟，把香氛蜡烛的美妙芬芳变成烟味；

2、可以使用灭烛罩来熄灭蜡烛，或是用灭烛勾工具将烛芯浸入蜡油中；

3、在蜡烛少于2cm的时候请停止燃烧。

蜡烛安全：

1、务必不要让蜡烛处于无人看管的状态；

2、将燃烧的蜡烛放到儿童、宠物可触及的范围外；

3、保护您的家具，在燃烧3小时后会变的相当的热，所以尽量不要将其放置在家具上，最好配备专门的烛台进行使用。

头发是人类美容的第一要素，不过为什么12岁女孩出现掉头发的情况呢?这是怎么回事呢?怎么办?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女孩子掉头发怎么办：

合理的饮食

维生素不敷是导致脱发的要素之一。此外，卵白质的不敷也是影响脱发的要素之一，会使头发变得愈来愈稠密，劝止头发的健康成长。因为脂溢性脱发患者本人的头皮油脂分泌就已尤为繁茂，因此，脂溢性脱发患者应少吃或不吃那些过于平淡及辛辣的食物，不然头皮油脂分泌状况将会变得更为很有问题，脂溢性脱发的局势将会变得更为难以管教。

因此，合理的饮食既有助于头发的成长，又有助于身体的健康。

护发办法

尽心容隐头发可抗御脱发。在头发处于湿润形态时，头发更为的软弱，不能用力梳，另有，当时尤为流行仇家发染、烫、卷，多么都会损害头发

减轻压力

怎么样治脂溢性脱发回紧要患者朋侪学会保持身心的舒畅，放松心理压力。压力过重会引发各种身体疾病，蕴含脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，以是抗御脱发应防御过重的压力，常日多熬炼，养成良好的留存习俗。

防御长期使用电脑

电子制作品的辐射也是导致脱发的缘由之一，当代人遍及长期使用电脑，电脑透露表现屏、键盘、鼠标皆有分歧水准的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，很有问题的会导致脱发。

2岁女孩掉头发的原因：

高烧：高烧也是造成掉头发的一个原因，高烧会损坏发根组织，使得头发大量脱落，特别是持续的高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后恢复正常。

精神压力：随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明，精神压力不仅对能够引起掉头发，还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担，让自己彻底的放松起来。

过度减肥节食：过度减肥节食导致头发缺乏充足的营养补给。头发如缺少铁的摄入，便会变得枯黄、没有光泽，最后的结果必然会导致大量掉头发。因此女孩子要注意均衡饮食结构，切不可盲目节食减肥。

长期服用避孕药：有些长期服用避孕丸的女孩子也会出现掉头发现象，不过一旦停服，掉头发症状便可消失。

烫发、染发过频：频繁地烫发和染发会对头发造成损害甚至掉头发。因此切不可过于频繁的烫发、染发。

发型影响：经常扎过紧的马尾辫、羊角辫以及麻花辫，或者将头发束得紧紧的卷曲带，这些不良行为时间长久了都会损害发根造成掉头发。

疾病影响：因为某些疾病或先天性导致的、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变，都可能会引起掉头发。

苦菊是我们平时的日常生活中很受大家喜爱的一种蔬菜，苦菊含有多种营养元素，有增强人体免疫力的功效，那么哪些人不适宜吃苦菊？怀孕吃苦菊的做菜方法。

哪些人不适宜吃苦菊

因为苦菊性寒，脾胃虚弱的人群最好不吃，以免加重身体虚寒;苦菊能醋消化通便，、腹泻人群不适合食用避免腹泻症状加重，血粘度高的患者也不能吃苦菊。

怀孕吃苦菊的做菜方法

苦菊银耳沙拉

材料：银耳1/2朵、苦菊150克、圣女果150克、食盐1.5克、味精1克、香油3克、黑胡椒1克、白糖5克、白醋10克。

做法：1、银耳泡发，摘洗干净，小番茄洗净后切四瓣;苦菊去根部，冲洗干净，控净水分备用。2、锅内放水烧开，水开后放入银耳焯水，捞出放凉水中过凉，小碗内放白糖。3、加入白醋、味精、香油和盐搅拌均匀。4、再加黑胡椒碎粒，将银耳、樱桃番茄和苦菊放盆中，加拌好的调料拌匀即可。

苦菊鸡蛋

材料：苦菊200g、小农鸡蛋2个、花生油适量、精盐适量做法：1、苦菊洗净切成段，鸡蛋2个备用。2、锅内放油，放入鸡蛋炒熟，放入苦菊继续翻炒至变软。3、调入调料翻炒均匀即可出锅。

孕妇可以吃凉拌苦菊吗

如果是热性体质,可以吃点凉拌苦菊,如果是寒性体质,平时手脚不温,最好不吃.脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用.苦菊具有抗菌、解热、消炎、明目等作用.苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品.苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用.苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品.因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效

苦菊味略苦,颜色碧绿具有抗菌、解热、消炎、明目等作用.在孕妇怀孕初期有呕吐症状是可以吃一些,凉拌苦菊,可以减轻呕吐的症状.

苦菊的搭配宜忌

相宜的食物搭配：1、苦菊和海蜇皮一起吃，可以预防动脉硬化。2、苦菊和花生一起吃，可以清热解毒、凉血止血。

相克的食物搭配：1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。2、苦菊不宜能和葱一起吃，营养素的吸收。3、苦菊不宜和白虾一起吃，影响食疗效果。

对于性格比较内敛的朋友们来说，可能在喜欢上一个女孩之后会不知道要如何表达，担心自己表达的不好反而将女孩推的更远了，那么喜欢一个女孩应该怎么表达呢？

喜欢一个女孩怎么表达

当我们喜欢上一个女孩的时候，如果现在的女孩没有具备向她表白的勇气，我们不如先与她成为普通的朋友在与他的相处过程中慢慢的用自己的真心去换来他的芳心，但是我们在与他的相处过程中，要尽可能的把气氛搞得暧昧一些，例如经常的说一些特别关心的话，或者说是想方设法地说一些，能够让女孩对你说一些心里话的，谈话内容肯定也会让你们两个人都能够明白对方是什么样的意思。

现在的你虽然还说不出口，我喜欢你，或者说是我想要与你在一起，这样的话可是我们可以对他说一些，你是我遇到的一个最特别的女孩，你不仅仅能够轻松的吸引住我的眼球，而且在你有了困难的时候我也会不由自主的想要帮助你，因为我不想看到你伤心的样子。

喜欢一个女孩怎么发朋友圈

我们在朋友圈中可以这样说，最近的我有了一个特别喜欢的人，接下来我们需要做的就是把你喜欢这个人的特点全部都写出来，然而这些特点都是她所具备的，在最后的时候我们也要设定一下，仅她可以看看一下她是什么样的反应，如果说她也喜欢你，肯定对于你来讲会有一些评论的，如果说她对于你没有心思，那么她也绝对会忽视你的这条朋友圈。

喜欢一个人的时候就要告诉他，喜欢一个人的时候就要大胆的去向她表白，如果现在的你还没有这样的勇气，我们不如在朋友圈中来向她诉说一下你的真情实感吧。

喜欢一个女孩要直接告诉她吗

作为一个男生，如果真的喜欢上了一个女生，就应该痛痛快快地告诉那个女生，我喜欢你。至于对方喜不喜欢自己，那是她的事。如果她也喜欢你，你就好好的珍惜她、爱护她，别让她受一点委屈。如果人家说不喜欢你，你就再不要去纠缠，从此各奔东西、互不相干。

怎么知道喜欢的女孩是否喜欢我

1、微信回复及时

网上有人吐槽说，每次女神说要去洗澡了，就好像消失了一样，再也不理我了。惹得网友们哈哈大笑。

其实，女神说要去洗澡了，睡觉了都是最好的托词，如果她愿意跟你聊天，那么在洗完澡之后会跟你继续聊之前的话题。反之，则表示跟你聊天，她并没有兴趣。她喜欢你的话，你发给她的信息，她一定会多看几遍，回复也会比较及时，除非是忙的时候没有看到，忙完了一定会给你回信息。

2、愿意跟你出去玩

同事跟我吐槽，这个周末约女神出去玩，女神表示又没空，我都约了她好多次了，难道她就这么忙吗?我笑笑说，她可能很忙，要不就是不忙，但是对你没空。同事被我怼得没有话说，无奈转身走了。

一个女孩子喜欢你的话，对于你的邀约，她会谨慎考虑。如果实在是因为没空，她会跟你说明缘由，并且会说改天或者下次。毕竟出去玩是双方加深了解一种比较直接的方式。说明她愿意跟你保持深入的联系，愿意更加了解你。

3、见你时，妆容精致

有一句古话叫做“女为悦己者容”。这句话堪称经典。你要知道女孩子自己在家的时候可以不洗头，不化妆，可以穿着最舒适的家居服窝在沙发上追剧。这是她最放松的状态。

但是她为了见你，一定会提前准备好要穿的衣服，会洗头，会化妆。因为她想把她最好的一面展示在你面前。这时候的她，一定会让你眼前一亮。

如果是IE8或者IE9，那么同样可以实现这个功能，在“Internet选项”中，切换到高级设置，勾选启用自动崩溃恢复”即可，关闭IE重新启动即可生效，下次再遇到IE崩溃的情况，点击工具选项的“重新打开上次浏览会话”即可。

1. 点击“工具”按钮，选择“Internet 选项”。

2. 单击“高级”选项卡;在浏览部分中，勾选“自动崩溃恢复”复选框。

重启浏览器后即可使用此功能，如果意外关闭的网页仍然无法恢复，重置 IE 即可。

(小编之前介绍过相关的内容，有兴趣可以前往阅读：如何设置默认浏览器)

孕妇在怀孕期间的饮食都会格外注意，一定要吃营养高的食物，荤素搭配好，这样宝宝才能健康吸收营养！不少人困惑，怀孕了可以吃腊鸭吗？关于，孕妇能吃腊鸭吗？怀孕了可以吃腊鸭吗？本网小编来我为您一一解答！

孕妇能吃腊鸭吗

孕妇能吃鸭肉，但还是建议少吃或不要吃，因为鸭肉在腌制晾晒的过程中，会产生亚硝酸盐，长期服用会致癌，吃多了对身体也没有什么好处，若是解解馋，可以少量吃点。

怀孕了可以吃腊鸭吗

怀孕了可以吃腊鸭，但本网小编还是建议孕妇妈妈们，最好少量或不要服用腊味食物，特别是吃了腊味食物，对宝宝生长发育也会有一定的影响。腊味食品在加工和储存过程中，脂肪容易发生氧化，产生哈喇味，同时产生醛类和酮类等有害化学物，长期食用有害健康；如果是熏制的腊味，还可能导致苯丙芘超标。而且，腊味高脂高盐，也基本不含维生素等营养素，营养价值着实不高。所以，就算好吃也不要多吃，尤其是高血压、高血脂患者要少吃。

腊鸭炖海带的制作方法

做法一：

老鸭子半只、海带半斤、小蒜10左右、姜一块、枸杞一把。

做法：

1、老鸭整理干净，切成大块;海带洗后切片，老姜拍烂待用;

2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可;

3、水烧开后倒入炒好的鸭块、海带，加入备好的老姜、枸杞，大火炖开后转小火炖至肉烂。(用砂锅炖3-4小时)做法二

食品用料：鸭子、海带、葱、姜、料酒、花椒；

1.鸭子斩成小块、海带切成方块、葱姜切好。

2.烧开水，进行焯水。然后，放入凉水，冲净表面，控出水分。

3.锅中烧油，放入姜片，煸香。

4.放入鸭肉翻炒。

5.放入葱，进行调味：放入适量的盐、十三香、料酒、老抽。

6.颜色上好以后，转入高压锅，放入适量的水。炖至15分钟。

7.放气后，再把切好的海带放入，压制6-7分钟。

8.出锅后，滴入几滴香油，会更加鲜美。做法三：

1、海带洗净、沥干水分;鸭腿洗净，剁小块;青红椒、洋葱、姜蒜均切块

2、锅中倒入油，烧热，加入白糖炒制

3、中火炒白糖，炒至要拔丝前倒入鸭肉煸炒

4、加入姜蒜、八角、干红椒，翻炒至鸭肉上色

5、鸭肉上好糖色，也出了不少油，倒入海带翻炒

6、加入盐、胡椒、青红椒、洋葱，加400毫升水;大火煮开，小火慢炖20分钟

7、汤汁略收，调味即可做法四

1、海带洗净、沥干水分;鸭腿洗净，剁小块;青红椒、洋葱、姜蒜均切块

2、锅中倒入油，烧热，加入白糖炒制

3、中火炒白糖，炒至要拔丝前倒入鸭肉煸炒

4、加入姜蒜、八角、干红椒，翻炒至鸭肉上色

5、鸭肉上好糖色，也出了不少油，倒入海带翻炒

6、加入盐、胡椒、青红椒、洋葱，加400毫升水;大火煮开，小火慢炖20分钟

7、汤汁略收，调味即可

腊鸭是有很多盐量的，所以说在用腊鸭来炖汤的时候最好是先把腊鸭用水来泡一泡，这样吃起来就不会这样太咸了，而吃的时候炖海带也是需要泡一下的，这样可以去除海带上面的脏东西，在制作腊鸭海带汤的时候也要少放盐，或者是不放也可以，本身应该都有味道的。