女性不哺乳患乳腺癌的几率经典20篇

肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症，多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。下面小编就和大家分享女性肾虚腰痛治疗方法，希望对大家有帮助!

女性肾虚腰痛物理治疗方法：

治疗原理通过外界光热声波射线磁场等作用相应区域和穴位来达到康复治疗的作用。

治疗刺激相关穴位：命门阳关神阙天枢(双)肾俞(双)气海俞(双)关元俞(双)大肠俞(双)。

治疗方法：针灸相应穴位，热敷、蜡疗、透热疗法(短波热疗微波热疗和磁疗)。

女性肾虚腰痛西医治疗方法：

必要时可给予适量的性激素治疗。

辅以钙剂、维生素等治疗。

肾虚腰痛中医治疗

女性肾虚腰痛预防方法：

1、适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。

以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。

2、由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维生素，尤其是D、C。

3、推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。

4、避免过度劳累。

5、防止寒凉及坐卧冷湿之地。

看了女性肾虚腰痛治疗方法的人还看：

女性中医推拿治疗方法：

1、治疗原则补肾强身，健腰止痛。

2、常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴，及腰背部。

3、常用手法指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等。

4、操作方法患者取俯卧位，医生位于患者左侧。先在背俞穴施以指揉法(二指揉，即以食、中二指指端分别指揉左右侧背俞穴)。自上而下，上下往返约10分钟。继而重点在脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关作指揉法或鱼际揉法各1～2分钟。再按揉委中、足三里穴各1分钟。按揉肾俞、腰阳关、委中以壮阳补肾治腰痛，而指揉脾俞、胃俞、足三里以健胃，补益后天之本。两者结合具有补脾益肾之功，是本病主要治法。

继以上体位在背部督脉、膀胱经施以捏脊法，从骶尾部起向上至颈胸段，并分别对脾俞、胃俞、肾俞部增强手法刺激。

患者取坐位，医生位于患者的背面，分别对督脉经膀胱经，带脉用擦法，以温肾固腰。

全组手法以温柔缓和为主，忌粗暴蛮力!对于本病还是主张综合治疗为主，除推拿治疗外，可加以下中西药物治疗：

中医中药治疗

(1)中医中药治疗：对偏于阳虚者，可以温补肾阳;对偏于阴虚者，可以滋补肾阴虚;对于无明显阴阳偏虚者，可以补肾治腰痛。

(2)必要时可给予适量的性激素治疗。

(3)辅以钙剂、维生素等治疗。

(4)食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

女性肾虚腰痛的原因：

先天精血薄弱(20%)：

多于遗传因素有关，如父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等。

精神因素(25%)：

竞争残酷，压力过大;生活无节，过度劳累;纵情色欲，损伤肾精;现代污染，损害肾脏;滥用药物，副作用顺上肾脏。

邪毒犯肾(12%)：

呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。

现在很多女性都会化妆，但是很多人的卸妆都不干净，导致一些肌肤问题。如何才能正确卸妆?卸妆的正确步骤是非常重要的，如果卸妆不彻底会导致肌肤慢慢地受到化妆品的摧残，变得暗沉粗糙，产生很多肌肤问题。那下面跟着小编一起来学习如何正确清洁皮肤的步骤吧!

卸妆是按摩的好时机吗?

卸妆时是可以按摩的。有些人可能担心在按摩过程中，彩妆和污垢会被带入毛孔，其实不然，因为彩妆的分子很大，不足以溶入毛孔中，且在按摩过程中，可更好的溶解脸上的污物，同时起到促进血液循环，保持水活力的功能，也能使得后续护肤品的营养更好的被皮肤吸收。但是要切记，按摩不能过度，轻揉几下即可。

按压

完成了以上所述的乳化和按摩后，可以用化妆棉将剩余的卸妆乳液彻底的擦拭干净，值得注意是这里擦拭其实是指“按压”，轻轻的按压皮肤，拭去多余的液状体，在带走污垢的同时，也能避免摩擦，避免伤害皮肤表层结构，也不用担心会擦走更多的水分，加速皮肤衰老。

细部

想要彻底清除掉脸上的妆容，很多细节处都不可忽略。比如眉毛，残留污垢很容易在眉毛处堆积，而肉眼却无法看见。因此在卸妆的过程中，由眉心到眉尾处多按压几次，好让藏在眉毛下方的污物被清除干净，发际线附近、鼻翼两侧的位置也要多注意。

专攻

卸完妆后，就要开始使用洗面奶，清洁脸部的残妆和油污。洗面奶的种类繁多，可谓是“术业有专攻”，缺一不可。哪怕是涂抹了隔离防晒产品，也一样需要使用卸妆乳清洁皮肤，然后再用清洁产品洗干净毛孔。

水温

清洁皮肤时，一定要注意水温，太冷或是太热的水都不适合清洁皮肤，水温最好按制在人体温度，约37摄氏度左右，当皮肤感觉到舒适时，卸妆时可帮助锁水，切忌用冷水，因为肌肤遇冷水会紧缩毛孔，不利于污垢溶出皮肤，更有可能堵塞毛孔

充足卸妆油

MM们都知道，效果好的卸妆油价格真的有点吸金，所以一些比较节省的MM会使用少量的卸妆乳或卸妆油，觉得太多也是浪费。事实上，一点点的卸妆产品，并不能充分的实现卸妆，特别是在重点卸妆部位，卸妆乳不够，按摩时会伤到皮肤，同时也会让肌肤变薄变得敏感，这样起不到养护肌肤的效果。

充分的使用卸妆乳，可以将残妆充分的瓦解，让你彻底卸妆，给皮肤一个顺畅的呼吸。

使用卸妆油卸妆，要在乳化后按摩

很多MM的性子很急，喜欢将卸妆油直接涂在需要卸妆的位置进行按摩，看效果，确实觉得将残妆卸掉了，但是如果您细心的看一下卸妆后的皮肤，特别是毛孔中仍然残留着细微的残妆。事实上这样的残妆对肌肤的伤害更大。所以，首先应将卸妆油加入少量的水，让卸妆油充分的实现乳化，然后在涂在残妆上及西宁按摩，这样才能彻底的清楚残妆。

在卸妆时反复搓揉导致脸部皮肤的水分大量的流失，若是干性皮肤或是处在换季时节，还易遭受皮肤干燥、过敏的困扰。因此对于卸妆的产品，不妨从质地考虑，首先考虑乳霜、啫喱质的卸妆产品，这类产品本身近似科护肤品，含有不少的保湿成分，如透明质酸、甘油、薰衣草，在卸妆的过程中可维持住肌肤中的水分不流失，同时还能平衡油脂。

卸妆的力度重在用对方法。想要卸妆产品发挥百分百的功效，首先要让脸“热”起来。

做法：将热毛巾拧干，然后敷在脸2-3分钟，温热的温度能迅速的软化角质，使其污垢浮在皮肤表层，这时候再使用乳霜，就能更轻松的卸除脸上的妆容。

乳化是去污的一个过程，产品的乳化程度决定了产品清洁的力度。先取适量的卸妆乳或是霜放在手心里搓热，预热后，稍等片刻后再涂抹在脸上，去污能力也会得到提升。这时再用沾取了少量温水的化妆棉轻轻拍打脸上，然后再稍加按摩，等到彻底乳化后，乳霜会变成乳白色的半液体，最后用棉片擦拭干净。

寒冷的冬天常让人减少户外活动，甚至不想动，但这样更容易堆积脂肪，造成肥胖。因此，你可以设定一个目标，找一个同伴，一起做些简单的运动，培养运动的习惯，久而久之，自然可以达到你的减重目标。

一、如何让自己保持运动动力

1、设定一个目标

如果有一个奖励等着你，这会帮助你取得更好的成绩。像是参加婚礼、同学聚会，这些可以激励你，让你行动。但要确保目标是具体的、可衡量的、可实现的。2、选择一个好友

选择一个夥伴一起运动可以让你不无聊，还可以让你们保持专注。更重要的是，当你想放弃时，会有人在旁边鼓励你、激励你继续。3、收听好听音乐

在你运动的过程中，听音乐可以是一个很重要的方式。听音乐可以让你运动时不会感到无聊，感觉时间过得很快，如果结合运动APP，效果会更好。4、运动简单快速

不要做一些漫长、沉闷的运动，选择简短、激烈的运动可以有很大的效果。这种高强度的锻链可以有强烈的爆发，燃烧更多的热量，帮助减去更多脂肪。

延伸阅读：妈妈产後减肥哪些运动最适合剖腹产？5、注册一个课程

如果你担心自己会松懈，无法持之以恒，你也可以考虑注册一个运动课程，像是瑜珈、健身课程，这能鞭策你前往上课，进行运动锻链。

二、如何享受运动的乐趣

1、不一定不愉快

不要认为运动一定要满身大汗、喘不过气、全身酸痛才有价值。你要知道，任何运动都比不运动好，即使是中等水平而已。此外，运动不是惩罚，你应该要享受它。2、找到喜爱种类

如果你喜欢它，你就会做它。找出你喜欢自己独自运动还是和朋友一起，喜欢户外还是室内运动。不断尝试不同形式的运动直到你找到自己喜爱的。3、轻松开始锻链

如果你是新手，或是休息很久又开始运动的人，那麽就让自己轻松的开始。你的身体不会喜欢太强硬、太快的运动，疼痛、挣扎和运动後的酸痛只会让你更加觉得运动是不愉快的。4、养成运动习惯

让自己先养成运动的习惯，之後再考虑运动水平的增加。即使只有做10分钟，你也要养成自己每天运动的习惯，不用期望太快。5、务必要有耐心

有些人放弃运动的原因是效果太慢显现，因此当她运动了一段时间後，没看到成果便感到失望，因而放弃。要有耐心，给它一点时间。6、设定正确目标

如果你有一个具体的目标，你会更有动力并且愿意投入时间去完成。因此，设定一个合适的目标，选择正确的运动，并且适当的寻求建议。7、追踪你的进度

一个规律运动的积极因素是因为历经改善和进步。如果你没看到任何的进步，你最终会心灰意冷。因此，追踪你的每一个进步，让你保持运动动力。

如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。补血汤之所以受这么多女性的欢迎，就是因为其良好持久的功效和美味清香的味道。女性养生补血食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

女性养生补血食谱

肝枣补血汤

材料猪肝30克、鸭肝30克、菠菜100克、 枣(干)20克、水发木耳15克、姜5克、盐2克。

做法

1、猪肝和鸭肝都切片。

2、菠菜洗净后切段。

3、将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟。

4、加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。

山药排骨养颜汤

材料：猪排骨500克、山药1000克、红枣8粒、党参15克、黄芪20克、姜1块、葱白1根、料酒1汤勺、盐、鸡精少许。

做法

1、排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上，其间換几次水。让血水充分泡出来，再焯水沥干备用，党参。红枣。黄芪分别洗净备用。

2、锅放少许油加入姜片。葱节炒出香味再放入排骨翻炒出油。加入开水。料酒。党参。黄芪大火烧开倒入砂锅小火炖40分钟。

3、山药去皮洗净切滾刀加入排骨里再放入红枣。中火炖30分钟加入少许盐。鸡精调味即可。

鲤鱼补血汤

材料：鲤鱼500克、山药(干)25克、枸杞子25克、枣(干)10克、桂圆肉25克、黄酒100克。

做法

1、鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。

2、桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水，放入盅内。

3、药材盅内加沸水、黄酒各一杯。

4、纱纸封口炖三、四个钟头服之。

小编碎碎念：上面就是关于补血最好的食物的内容，希望女性注意冬季需要掌握的补血食材。当然冬季女性怎么补血好呢?最适合自己的方式就是最佳的补血方法。关于女性补血食材，我们就先介绍到这里了。小编建议大家远离缺血的情况，多关注补血的方法。

女性要想成功减肥，选择健康的减肥方法显得尤为重要。那么，肥胖的女性如何减肥才是健康的减肥呢?下面小编为您带来女性健康减肥方法，欢迎阅读。

女性健康减肥方法：多吃“燃脂”食物

多吃一些有助燃脂的食物，这样能让你在享受美味的同时也轻松瘦身。常见的有助燃脂的减肥食品包括辣椒、绿茶、柑橘、苹果、柠檬等等。把这些食物加入到你的减肥食谱中，瘦身的效果会更加明显。

女性健康减肥方法：运动前喝绿茶

绿茶所含的儿茶素是加快新陈代谢和脂肪燃烧的重要物质。另外，研究发现，绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%，同时还可以增加脂肪的消耗量。所以，运动前喝绿茶对减肥非常有利。

女性健康减肥方法：多喝水

缺水容易混淆饥饿和干渴感。而多喝水有助于抑制你的食欲，而且，充足的水分是保持体内肝功能正常的关键。肝脏是把体内脂肪转化为能量的重要器官。所以，补充足够的水分是非常有效的减肥方法。

女性健康减肥方法：边运动边听音乐

选择你较喜欢的较轻快的音乐，然后在运动的时候播放。研究表明，运动的时候听音乐能增加脂肪燃烧的20%。因为音乐能减少疲劳感，增加活力和让你加快运动的速度。而且，边听音乐边减肥不正是两全其美的事吗?

女性健康减肥方法：走路时手臂保持90度摆动

走路也可以减肥?真的，只要你走路是手臂保持90度地摆动，这样不仅能加快你的步伐，还能帮助你燃烧更多的热量。长期坚持的话，你就会发现自己的体重在慢慢变轻哦!除了要经常走路锻炼意外，最近小编听说有一款叫做康比特牌减肥胶囊的减肥产品特别有效。这款产品用料安全，以左旋肉碱酒石酸盐、共轭亚油酸微囊(共轭亚油酸、变性淀粉)、昆布提取物、绿茶提取物、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食功能试验证明，具有减肥的保健功能。

女性健康减肥方法：阻力运动不可少

肌肉是能加快脂肪燃烧的好帮手。一公斤的脂肪只能消耗4-10卡的热量，但一公斤的肌肉却能消耗75-125卡，足足差了几十倍。因此，把脂肪变成肌肉可是减肥的MM必须了解的事情。健走、慢跑、爬楼梯、仰卧起坐、伏地挺身或者是举哑铃都是增加体内肌肉的好方法。

很多情侣吵架分手后又复合了，分手后复合如果上次分手的问题还是没有解决，还是会再次分手的，分手复合需要方法也需要做出改变。

分手后复合再分手的问题出在哪儿

1、相处不和谐

其实我们在生活中可以通过所表达的感情、脾性、兴趣爱好来营造一个很好的两性相处环境，学着融合对方的生活，产生共性。而不是把自己打造出“泼妇”的形象，一味的消耗他，责怪他，让他一直顺着你，满足你的欲望。长久这样就会不平衡，相处起来就不和谐。

2、问题的“始终性”

大多数的情侣分手有个内在因素是有“需求”却没被满足。不去正视把问题解决好，一如既往逃避，那么你们最后和好如初的起源可能是因为“饥饿分手”。分开后觉得还是离不开对方，依恋这种感觉再在一起，就会产生分分合合，合合分分的局面。

3、你们的“未来”

要知道，男人就算知道你很爱他，但你不好的所作所为他都看在眼里。一直重复，未来也是这样度过，他可不会答应。感情上最害怕是在彼此身上看不见未来，或者他觉得继续保持现状，未来会变得很可怕。

分手后复合的几率

无论是男人还是女人提出分手，都取决于这是真正的分手还是假分手!这种事情很难猜，无论是男性还是女性，一些人的内心永远无法猜测，如果最终提出分手，不要恨任何人，毕竟爱情不是男人或女人的专利。

真性：这就意味着对方对你没有特殊的感觉，对你失去了感情，在相处的过程中，一开始的激情已经耗尽，当他们在一起时，无论他们彼此有多好，其余的只是在相处的过程中，剩下的缺点，当她(他)决定离开时，无论它如何变化，基本上都是无法挽回的，概率无限等于0，特别是当对方找到备胎时，你的纠结只会使对方对你抱怨不已。

假性：在这种情况下，基本上可以复合，因为这种情况下的分手通常是由外部因素引起的，例如：父母的强烈反对或他们的坏习惯使另一方接受不了，或者由于一些吵闹的冲动，但是如果对方只要对方仍然对你有感觉，分手后，她(他)仍然会想要关注一切，只要你采取真诚的行动离开看到希望，复合的可能性是100%。

分手后和好的概率大约是82%，因此，在分离和和好之后，不要以为你已经经历过爱情的考验，因为之后还有一句话，在复合之后，最终在一起的概率大约是3%左右，并且再次分手的原因97%与第一次完全相同，想想看，对方之所以第一次与你分手是因为性格的问题，复合之后再次分手的原因还可能是性格问题。分手之后复合是有一定的风险的，所以在分手之后要先调整心态，想想自己是否真的喜欢对方，是因为其他问题还是心有不甘?虽然复合有一定的几率成功，但是还是会有几率会出现其他的问题，所以在进行复合之前要慎重的考虑，如果真的是爱她，无论对方是什么态度，最好使用方法采取复合，不要用手机和短信等聊天方式感动对方回到你身边，可以直接去找他，不要让对方任何犹豫的机会，因为一旦给出这个机会，他或她可能想要离开，那么复合的机会将大大减少，所以如果你爱他，那就快点行动吧，不要等待太长的时间，等待太长时间会让彼此感受到不重要，所以如果真想复合那就要赶快。

分手后男人都会经历这4个阶段

1、刚分手的时候，是兴奋的

在刚分手的时候，男人会很开心，会很兴奋，他会约几个兄弟朋友，几个人痛痛快快的喝一场酒，身边的朋友都在庆祝他分手快乐。他终于觉得他自己自由了，解放了，不用再被前女友所管，就像一匹脱缰了的野马，一去不复返。他最开始很享受这种自由，像翱翔在天空的雄鹰，贪婪地吸吮着自由的空气，再不用担心晚回家会被女人所责骂。

2、渐渐有点失落

当经历过一段时间的放飞自我，无拘无束，男人突然意识到，好像缺了一点什么。他发现自己的衣服再也没有像以前一样香气十足，也不会叠自己的衣服，自己的鞋子，袜子乱糟糟地丢在房间角落，开始想念着前女友做的饭菜。突然发觉前女友也不是没有可取之处，还是挺多优点的。但是此时，女人早已不在身边，房间空寂无声，失落的情绪弥漫整个房间，就连水龙头滴落的水声都听得一清二楚。

3、会经常莫名生气

又过了一段时间，男人会经常莫名其妙的生气，也不知道是气自己还是气前女友，好像都有气，他气自己为什么分手的时候没有挽留。气对方的无情、绝情、毅然而然的分手。他觉得很心痛，心痛之余，慢慢变得愤怒。有时候会在想，如果上天能再给他一次机会，他还不会不会选择分手。他内心肯定地认为如果有重来，他一定会紧紧抓住女人的手，不会让她离去。可是仅仅只是想而已，现实就是女朋友已经离开了他，没办法再重来。

4、彻底痛哭一场

此刻的男人已经想到了女人所有的好，他想把她留在身边，想把她挽回来，但发觉微信已经被拉黑，电话也打不通，女朋友已经消失在自己世界里。不知在哪一天晚上，闲来无事看着泡沫剧，不经意听到某一首歌的时候，突然想到自己的前女友。但是他发现曾经陪他听这首歌的女人已经不见了。他越来越彷徨，随时去了楼下买了几瓶啤酒，不到一会，一扫而净。他在此刻再也忍不住了，抱着手机大哭了一场。他想起了之前跟前女友的一点一滴，无论是生气的，开心的，难忘的，只要跟她在一起发生过的，他都会细细地回忆。他翻着之前的相片。浏览着之前跟对方聊天记录，他越看越哭，越看视线越模糊，因为眼泪已经模糊了他的眼睛。

刚分手后避免做的事

1、不要让自己变得颓废

有的男人和前女友分手后，就立刻一人因酒醉，然后将自己心门封闭，整日过着行尸般的生活，这样只会让她觉得离开你是对的。

2、分手后不要立刻联系挽留

分手后的立刻挽留，不仅会让女友觉得你是在纠缠她，让她更反感和你在一起。也会大大降低你自己的价值，即使你挽留成功，她也不会对你多上心的。

作为一个女性，骨子里还是存在着买买买。不过为什么女性喜欢购物呢？今天，小编和你一起分享一下吧。

女人要逛街的原因？

发工资了，得给自己置办一件新衣服吧！

男神约我明天见面，得好好打扮打扮自己，买条新连衣裙吧！

今天心情好差，逛个街换换心情吧！

压力好大，逛个街放松一下吧！

最近好穷，逛个街看一下衣服的价格刺激一下自己努力赚钱吧！

最近好胖，得去商场试一下新衣服的Size刺激一下自己减肥吧！

最近瘦了2斤，总算能买件新衣服了！

闺蜜失恋了，我得陪她去逛逛！

和男人相比，女人为什么如此乐忠于购物？

女人大都会通过在花钱购物这事儿上获取极大的开心，开心并不来自于自己买了什么，而是那个过程。

麦兜有一句特别经典的话，“火鸡最好吃的滋味，就是在你将吃未吃的时候。”

对于女人，购物也是这样。最快乐的就是在她买下之后没穿、没使用的时候，拥有这东西的那一刻，她就是快乐的。

很多男生很不能理解，女生为什么可以乐此不疲地逛街，就算逛一天只买一双袜子甚至什么都不买，也是非常开心。

这对男生来讲简直不可思议，逛街七八个小时，什么都不买，这不开玩笑吗?

而大多数女性的乐趣就在于来回比较、试穿，然后再放回去，回去再琢磨琢磨。

女人在做很多事之前都有一个设想，为了实现这个设想而构建很多的部分。比如说很多女生在决定买一件东西时，会不断地考虑，把网上所有涉及的商品比较一下，她要买到最好的。而且这个过程她并不觉得累。

但如果让男生做这种事，他会觉得这要浪费多少时间啊~

很多女生在旅行或是活动之前，会提前开始焦虑。焦虑的不是旅行或者参加活动这件事，而是不知道自己要穿什么样的衣服，配什么样的鞋子，化什么妆容。于是在开始这件事前都在买衣服、鞋子以及化妆品，好像任何事都能找到购物的理由。

其实也不难理解。男人主动追求女人，所以女人会把自己打扮漂亮，以此吸引男人的注意。但男人吸引女人的部分通常却不是这方面。

男人大多是把女人的美貌和气质列在第一位，而女人通常会把男人的社会经济地位列在第一位。所以女人通常忙着打扮自己，而男人要好好去赚钱，提高自己的社会地位。

虽说现在很多女性也很厉害，可以挣钱养活自己，但这种集体无意识的部分，一直都存在着。人格心理学家卡尔·荣格就说过：“女人是感性的，男人是逻辑的。”感性需要大量的刺激，以明确自己的感觉。而“感觉”一定是一个事物和另一个事物建立了关系，在一刹那产生的东西。

女人，要活成一个感性的人，她需要非常具体的、丰富的各种各样的刺激，所以女性要跟各种各样的事物建立关系，她的感性就会随之得到滋养。

而男人是逻辑的，他们活在头脑里，所以男人做事情目的性很强。如买东西就直奔主题，男人不需要这么大量的、丰富的刺激让自己活着，这些东西太多反而使他感到很乱。

作为女性，喜欢购物与安全感有关系。

只要家里摆着很多东西，衣柜里有很多衣服，心里就会特别踏实。对于特别爱购物的女性，从她平常的生活可以发现，她的快乐来源比较少。

购物可以减压

女人通过购物提升自我形象，建立内心的安全感；通过建立感性的连接，才能感觉到自己被疗愈。而男人大多通过玩电子游戏，完成一次畅快的逻辑梳理，才会觉得得到了满足。

补肾、健脾、滋阴、暖宫……小编推荐的这几个最温暖贴心的简易菜谱从补肾到补好补暖你的子宫，样样不缺。并且助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手的，所以吃吃这四道助孕餐，保持整体孕力充沛。

女性助孕食谱——脾胃：花旗参雪蛤

雪蛤是很好的女性补虚品啊，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的，与花旗参一起炖煮，起到温补作用。

材料：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒

做法：

1.将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。

2.将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。

3.将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。

Tips：最好用沙锅隔水炖(就是小锅放在大锅里，大锅加水)。不锈钢锅子其次，铁锅不要用。雪蛤泡的时间应该超过24小时，炖的时候加一点点姜汁可以比较彻底地去除腥味。

女性助孕食谱——滋阴：鲍汁花胶鹅掌

从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，口感既韧性又滑爽，与鹅掌搭配起来相得益彰。鲍鱼汁鲜香味浓，淋在花胶上，旁边再配以两颗碧绿脆嫩的芥菜，色香味跃然而出。

材料：火腿、猪肉、鸡肉波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁

做法：

1.用上等猪脚、火腿、老鸡花七天七夜煲成高汤，去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。

2.将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅，倒入步骤1熬煮好的浓汤，放入盐、料酒等调味品，用文火炖煮6小时左右，至汤汁收干即可。

3.将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边，制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间，再用鲍汁芡淋上即可。

Tips：花胶的制作过程中，要用温水泡够时间。一定不能碰油，甚至半滴的油，不然花胶会马上散开。花胶为胶质极重之物， 容易粘底， 煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。

女性助孕食谱——补肾：双豆带子蒸豆腐

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。

材料： 新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。

做法：

1.将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。

2.将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅，将广东豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料，盛起备用。

3.将豆腐放入蒸笼隔水蒸至微微出水后，放上处理过后的澳洲带子，然后分别淋上潮洲咸豆酱和广东豆豉，蒸6分钟后下少许熟油及葱花即可。

4.将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。在家蒸豆腐，上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉，就可以黏实上面的材料了。

Tips：在家蒸豆腐，上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉，就可以黏实上面的材料了。

女性助孕食谱——暖宫：玫瑰豉油鸡

肉嫩、皮脆、鲜香、味美，玫瑰豉油鸡是广式菜系中一道颇有特色的冷菜，具有补血益气、滋阴养颜的功效。

材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱

做法：

1.把干辣椒、香叶、豆豉放在布袋里，放入100克的水中浸泡片刻后与芹菜、洋葱块、姜块一起上笼蒸20分钟。

2.把蒸好的“布袋”、芹菜、洋葱、姜块取出。汁留锅里，加生抽、加饭酒、鱼露、冰糖、味精、胡椒粉，烧开、冷却后，加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。

3.鸡洗净后过水取出，去颈，将鸡切成四大块，放入玫瑰豉油汁，最好水能够没过鸡块，用小火煮1个小时以上，期间将鸡翻动两次，让它均匀地沾上调料，食用时改刀装盘。

Tips：鸡种要选好，浸煮时水不宜火大，以免将鸡肉煮烂，师傅另一秘方便是将姜打成茸后，放入熟油里浸泡，与玫瑰豉油鸡同食，是绝妙搭配。

“姨妈”是个调皮的小捣蛋!先别说痛经、脾气暴躁等棘手事，光是姨妈君带来的血腥味已然够呛，有MM还打听各种私处清香法来遮掩异味。其实，寻找各种清香秘方前，MM不妨找找经期容易忽略的护理细节，也许去除了这些“小麻烦”，私处异味的问题就随之消失呢!

女性经期无异味方法——3. 选择私处最爱的卫生巾

生理期感觉私处有轻微瘙痒，还能闻到较为强烈的异味，很可能与卫生棉的材质有关系。专家建议，女性购买卫生巾时，最好选择大品牌。另外，私处与身体其他部位皮肤一样，也可能抗拒某些材质，甚至过敏，所以卫生巾不求贵，只求合适，要选择私处感觉最舒适的产品。

女性经期无异味方法——2. 轻装上阵，暂别紧身牛仔裤

丝袜+束腰+短裙，简直是完美曲线的最佳拍档。但是，不透气材质的多层穿著是造成敏感部位闷热的重要原因，还可能会引起臭味及红肿。天气炎热，MM最好还是轻装上阵，选择袜带、束腰最好是敏感部位的地方呈现网状设计，在预防闷热上下点工夫。

另外，过紧的牛仔裤会对敏感部位的黏膜产生磨擦，是导致其发炎及瘙痒的重要原因。尤其是生理期间，最好不要穿紧身的裤装类。如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。

女性经期无异味方法——5. 让爱人忍一忍

月经期子宫内膜脱落，宫腔表面形成创面，此时若进行性生活，容易将细菌带入逆行而上，从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。所以月经期间不宜继续性生活，MM让爱人先忍一忍哦。

女性经期无异味方法——1. 棉质“内内”更贴心

化纤内裤最容易引起异味问题。据了解，化学纤维材质不仅会磨擦私处，造成物理上肌肤的负担，还会因为吸汗性差，而成为异味和瘙痒的原因。专家建议，容易出现私处异味的女性最好选择吸湿性及吸水性强的棉质内裤。

女性经期无异味方法——7. 呆坐1小时，活动十分钟

办公族经常一坐就是数小时，维持同一坐姿超过1小时，私处温度就会上升，加上卫生巾、内裤、外裤的包裹，透气性更差，更容易产生异味并散发。所以，月经期间要比平时更勤奋起来活动筋骨，去倒杯水、上个厕所，给私处“喘口气”的机会。

女性经期无异味方法——6. 对“泡泡浴”说不

月经期，宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内，从而引起生殖器官炎症。所以，月经那几天不要玩“泡泡浴”，淋浴最合适。

女性经期无异味方法——4. 该睡睡，该吃吃。

不规律的生活容易导致免疫力下降，间接造成阴道的自净作用变差，更易受细菌侵扰。女性要懂得爱惜自己，改正不良的生活习惯，正常饮食起居，适当锻炼，该吃的时候不要拖，该睡的时候不要磨蹭。

阴部瘙痒令女性非常尴尬，那么引起女性阴部瘙痒的是什么原因呢?女性为什么会阴部瘙痒?阴部瘙痒怎么办呢?下面就与小编一起来了解下。

女性阴部瘙痒什么原因?

一、外阴病变

女性私处外部的病变：外阴的一些皮肤病，例如神经性皮炎、单纯性外阴炎、外阴的肿瘤等都可以引起外阴的瘙痒。其中可怕的是外阴癌，这种肿瘤约占全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖器恶性肿瘤的2%~5%。常见发病部位是大阴唇，其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂。

主要症状是外阴局部有结节，常伴有疼痛及瘙痒。多数病人先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，有些病人伴有外阴白斑。当肿瘤邻近或侵犯尿道时，可出现尿频、尿痛、排尿烧灼感和排尿困难。

对于长期外阴瘙痒一定要及时就诊，对久治不愈的外阴瘙痒、溃疡也要重视。外阴癌的发病率虽然不算高，但恶性程度大多很高，多数由于发现不及时或不够重视由小的外阴疾病发展而来。科学分析病因，针对不同情况个性治疗的基础上，治愈后还会提供长时间的私密跟踪养护，这种养护对于不注重妇科疾病愈后维护的女性来说，可以有效防止小病转大病，大病威胁生命的危险，为女性身体提供更长久、全面的安全保障。

二、霉菌侵扰

一旦感染上霉菌阴道炎，女性私处会奇痒难耐，其次白带增多呈豆腐渣样或者乳凝状，私处灼热而有疼痛感，还会出现尿频、尿急和性生活的疼痛现象，另外可以看到小阴唇内侧附有白色片状的薄膜，私处外部的周围会红肿。事实上，约10%～20%的健康女性阴道内带有白色念珠菌。

那么在什么情况下会使这些白色念珠菌大量繁殖而成为致病菌呢?夏季一到，身体发生炎症的机会增多，抗生素的滥用，导致阴道内环境的改变;另外长居不见阳光的地方也容易导致念珠菌滋生。而霉菌感染是易复发的一种阴道炎症之一。

治疗阴道炎症，最重要的是找准引起炎症的细菌，切忌乱用抗生素。私处的疾病，不少女性都当成难言之隐，自己买消炎药或药水冲洗，而这样的结果往往使阴道菌群发生紊乱，反而加重病情，即使可能在短时间内症状消失，但更大的“反扑”埋伏在后。一旦病情反复发作，病菌就有可能形成抗药性，给再次治疗带来麻烦。阴道炎症有多种，某些症状是类似的，如何准确判断是何种细菌感染，精密的检测、医生的经验非常重要，这将成为制定科学治疗方案的关键。

女人健不健康，可不是只看生不生病就行了哦。近日，美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的7大标志，平时可以多留意一下。

女人身体健康的标准女人健不健康看什么 健康女人的标准

女性健康标准7：睡觉十分香甜

很多人睡眠不足，偶尔出现失眠，这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状，不会被想上厕所的欲望弄醒，睡醒后感觉十分轻松，说明睡眠质量还不错。

女性健康标准1：比较清澈的尿液

如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。

女性健康标准4：伤口修复迅速

如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生了。如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

女性健康标准6：月经周期正常

经期症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难忍、不规律、出血持久，出血量过多的都要咨询医生。

女性健康标准5：头发和指甲无病变

包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲，大片脱落的头发都要去医院查明原因。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。

女性健康标准2：正常的大便

尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、特别稀或异常坚硬，就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。

女性健康标准3：体重保持稳定

除了过瘦和过胖的人外，体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化，无论是增加还是减少，都要咨询医生。

提到健身运动，在平时的日常生活中很多人经常会健身运动，平板支撑相信大家都不陌生，平板支撑能够很好的锻炼我们身体背部和腿部的力量，那么女性每天做多久的平板支撑比较好？平板支撑瘦腿的方法。

女性每天做多久的平板支撑比较好

标准的训练要求为，每组保持60秒，如果你肌肉耐力较好，可以挑战更长时间，但是一般2-4分钟就可以了，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。

循序渐进的增加运动量：如果你肌肉力量较弱，不能一下子练习2分钟，可以先从每次能坚持30秒为目标，逐渐增加到40秒，50秒……每隔几天延长10秒钟。

平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。如果你能坚持，每天累计2-4分钟的练习量就可以了。

平板支撑瘦腿的方法

后踢腿

肘部垂直肩膀着地做平板支撑，腹部向内收紧，与盆骨保持平行，尽量不要下垂或是突出。将左脚抬起，膝盖向上弯曲，脚板朝着天花板的方向，不要扭动盆骨，要注意保持平行，运动的时候尽量不要动腰部和盆骨，向上抬起左脚，注意动作的幅度不要太大，支撑的专注点放在臀部和脚筋上面。反复做这个动作8-10次，然后换腿继续做，每条腿可以做2组。

提腿

用小腹压住健身球，在地面上前面走的时候用双手支撑住，然后将球慢慢的从小腹的位置挪动小腿的位置，双手撑在地面上，手肘保持向内侧，然后用力的将腹部收紧，同时身体的脊椎保持垂直稳定，这个动作反复做10次，每条腿做三组之后换腿再继续做。

平板支撑的好处

1、增强你的核心肌群，提高你的运动能力

平板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌，还有臀部肌肉。通过做平板支撑，你可以加强这些肌肉。当这些肌肉得到加强后，你会发现运动能力的提高。增强腹横肌，可以让你举起更重的重量。

增强腹直肌，可以让你跳的更高。

增强腹斜肌，可以你稳定侧弯和腰扭能力的提高。

增强臀部肌肉，可以让你背部更强，以及让身材更匀称。

2、减少背部和脊柱受伤的风险

做平板支撑可以增强和巩固你的肌肉，可以确保没有太多压力给你的脊柱和背部。根据美国运动协会的研究，平板支撑不仅可以减少背部的疼痛，还可以给你的背部强有力的支持，特别是上背部区域。

3、提高身体基础代谢率

平板支撑练习相对与其它腰腹部练习，可以消耗更多的热量。比如仰卧卷腹、仰卧起做等。如果，你能够有规律的锻炼，哪怕你坐在电脑旁或睡觉的时候，它们也会消耗热量。

4、改善你的身体姿势

平板支撑练习会提高你的核心肌群，它可以大大的提高你的站姿和稳定姿势的能力。所以，当你进行一段时间的平板支撑练习后，你可以始终保持正确的坐姿。因为核心肌群对颈部、肩部、胸部和背部的整体状况产生深远的影响。

5、提高你的平衡能力

这里可以举一个例子，在你没有练平板支撑之前，你闭上眼睛单脚站立，可能只有短短的几秒钟。当你进行一段时间的平板支撑练习后，你在做这个动作就不一样了。所以，它能够提高你的平衡能力。

6、你会变得更加灵活

平板支撑主要锻炼核心肌群，但是当你有规律的坚持做这个动作，你会变得更加灵活。因为它会将这种优势延伸到身体其它部位，比如腿部、臀部、肩部、背部等，要知道我们的身体是一个整体。

7、调整你的精神状态

当你把平板支撑练习作为你生活的一部分，那么告诉你一个好消息，它可以让你平静下来，可以缓解你的焦虑和抑郁症，因为经常做平板支撑对神经有一种特定的效果。特别是当你一天坐在电脑旁，腿部肌肉紧身、肩膀得不到放松时，这些都会传导给你的神经，让你感到烦躁、焦虑、压抑等。

平板支撑瘦腿的注意事项

在做平板支撑瘦腿的时候，不能出现塌腰的情况，同时结合跳绳、下蹲、骑自行车等有氧运动，同时搭配合理的饮食，高热量、高脂肪的食物尽量不要食用，而且最好不要暴饮暴食，这样会使瘦腿的效果加倍。

大家在生活中应该都听说过非常多的离婚案件吧，那么你知道婚姻法吗？今天小编就和大家一起来了解一下婚姻法，了解一下我们在婚姻中受到的保护和惩罚吧。

丈夫出轨离婚会有什么惩罚

所谓出轨，就是指对婚姻不忠的行为，婚内出轨需要负哪些法律责任呢？一般来说，婚内出轨行为是不触犯法律的，属于道德方面的范畴，但如果出轨方与他人以夫妻名义共同生活，则涉嫌构成重婚罪，会面临刑事处罚。如果只是偶尔出轨则仅属于道德问题，不构成犯罪，如因出轨起诉离婚的，可要求对方承担过错赔偿责任。夫妻一方出轨的，法律上通常认定双方感情破裂。若此时起诉离婚，即使被告不同意离婚，在原告坚持离婚的情况下，法院通常也会判决离婚。因出轨导致离婚的，原则上不影响共同财产的分割。离婚时可以少分或不分财产的行为只有《婚姻法》第四十七条规定，离婚时，一方隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产，或伪造债务企图侵占另一方财产的，分割夫妻共同财产时，对隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产或伪造债务的一方，可以少分或不分。但是，一方出轨的行为违反了婚姻法的忠实义务，所以，无过错方可以要求过错方赔偿损失。这一点在司法实践中是有真实案例可寻的。最后，出轨行为不影响子女抚养权的取得。法律依据：《中华人民共和国婚姻法》第四十六条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：(一)重婚的;(二)有配偶者与他人同居的;(三)实施家庭暴力的;(四)虐待、遗弃家庭成员的。

婚姻法对女性的保护

一、我国《婚姻法》中对离婚妇女权益保护的相关规定(一)妇女财产权的保护我国《婚姻法》规定婚前财产个人所有制。女性在结婚之前所拥有的财产不因结婚而发生所有权的转移，离婚后该财产仍属于自己所有。对于离婚及离婚后分割财产的规定，体现了照顾妇女、弱者和无过错方、受害方的倾向。《婚姻法》第39条规定：离婚时夫妻的共同财产由双方协议处理;协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。

(二)妇女人身权的保护由于妇女在身体上处于弱势，往往是家庭、虐待的受害者，因此《婚姻法》在保护妇女人身权方面主要是对妇女生命健康权的保护。针对家庭或虐待，《婚姻法》规定在调解无效的情况下，应准予解除婚姻关系，以使受害妇女尽快脱离施暴者的控制，而且在离婚时受害人还可以就其所受伤害请求赔偿。另外，《婚姻法》第34条还对怀孕妇女人身权保护做出相应的规定。

(三)妇女婚姻自主权的保护《婚姻法》采用撤销受胁迫婚姻的方法保护妇女的结婚自主权。对于离婚自主权的保护，规定了双方自愿离婚，对单方离婚请求先行调解，在调解无效后准予离婚，《婚姻法》第32条规定了六种准予离婚的情形。总之，《婚姻法》在财产、人身及婚姻自主等方面对离婚妇女的权益进行了较多的保护。

离婚后对妻子有补偿吗

当妻子面临离婚时想到的是对方给予的补偿，当丈夫面临离婚时想到的是妻子如何给自己补偿，补偿没完没了，当婚姻法遇到一对夫妻首先必须先权其合，实在不行了也只能依照婚姻法里的规章执行了，婚姻法没有双方给谁的补偿，只有公平的平分夫妻共同的财产，但前提是有时间约束的，也就是说不是你刚结婚就离婚就可以平分人家的财产，那是不可能的。抛开婚姻法和夫妻二人的个人思想说的话，离婚就离了补偿也是婚前欠下的，如果能用财产补偿的还好说，感情和时间永远都是补偿不完的、补偿不起的哦！

什么情况下可以申请离婚

(一)重婚或有配偶者与他人同居的;

(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;

(三)有玩博、吸毒等恶习屡教不改的;

(四)因感情不和分居满二年的;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

人到中年，需要考虑的事非常多，但也不能忽略了身体状况。英国布里斯托大学教授KenFox表示，40多岁时，人的肌肉量开始减少，脂肪堆积，容易导致肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、中风等等。下面是一些每天都可以做的小运动，坚持下去，你的身体状况会越来越好。

9种适合高龄女性简单动作

40岁之后健身的状态与年轻时不同。研究发现，每过10年，人体的基础代谢率就会下降1～2%，适当的锻炼能够延缓衰老。从今天开始动起来吧～

世界上没有完美的人，更没有完美的爱情，当然这世界上不乏追求完美爱情的人，那么追求完美爱情的人是什么心理呢，如何让喜欢的女生倒追。

追求完美爱情的人是什么心理

从前往后推，任何一个人的人生都是不完美的。你不能保证你一出生就长得五官完美，生活在一个完美的家庭，有一对模范爸妈，然后每一次上学考试、每一段爱情包括穿的每一件衣服都是完美的。很多所谓完美的成功人士，都是因为人生经历中有太多的不完美，他们战胜了这些挫折，改善了自己的内部环境，从而给外人一种天生完美的错觉。你所谓的完美主义，其实不过是固执和缺乏安全感，不敢拥抱变化。

女性搭讪男性技巧

1、直奔主题

美国宾夕法尼亚州巴克内尔大学研究人员发现，男性最喜欢的女性搭讪方法就是简洁明了，直奔主题，不做毫无意义的迂回。研究人员请一组女志愿者提供她们的搭讪开场白，并从中选出50个最常见答案，再由70名男性受试者评估这些开场白能否奏效。

2、三思而行

参与实验的女性也认为，双方都感兴趣的直接约会邀请行之有效。出乎意料的是，女性自以为幽默的开场白收效甚微。如果女方说“你的衬衫跟我家的床单很搭”或“你站在那里很危险，因为我可能控制不住自己的冲动”，男性也许不会买账。

3、天气为上

有趣的是，如果男性想跟女性搭讪，开场先聊天气是上佳选择。先前一项研究发现，如果男性想展示自己的智慧和运动才能，就可以对女性说“今天很热吧?这可是进行马拉松训练最好的天气”。但是，见面就说“我能不能把我奔驰车的钥匙放在你包里”的男性很可能被女方踢出局。

如何追到自己喜欢的人

1、确定目标。

首先要确定目标，也就是自己得知道自己喜欢什么类型的异性，然后在这种类型中的异性需找中意的TA，切记不要三心二意，追求一个人不要太随便，也不要为了恋爱而恋爱，同时追求几个人，自己分心也让被追的人伤心，到时候一个也没成功，后悔莫及。

2、了解TA的喜恶。

确定目标之后，要去了解TA，TA喜欢什么，兴趣爱好是什么?TA讨厌什么，这一步非常重要，要是你不了解TA，如果你做的事情TA很厌恶的话，那你们就没戏了。知己知彼，才能百战不殆。

3、投其所好，表现自己。

了解TA的喜好厌恶之后，就可以根据TA的喜好厌恶来投其所好，比如TA喜欢养宠物，你就帮TA养一个TA喜欢的宠物，TA喜欢你宠物就会多让你带它出来玩，那么就增加你们相处的机会，又比如TA喜欢吃什么，或者吃什么不加什么，多留意细节，一点一滴的细节会让TA很感动。

4、确定TA对你的感觉。

人无完人，虽然表现了自己，但是也许无意中TA发现你的某些不足，那么你就需要开开玩笑的问问TA，“要是我当你的男/女朋友的话，还需要改变下什么缺点?”，或者TA无意中说出你那点不够好，那就用心记着。

5、提升自己。

如果自己有写条件不满足TA的要求，那就努力改变，提高自己吧，经过努力得来的爱情才会更加珍惜，而且只要是对自己好的条件，都可以答应，都可以改变。

6、选择恰当时机表白。

表白的时机也要好好选择，不能随意，如果别人有心事，你去表白，那不是让人徒增烦恼吗?这时候谁有心情想要不要接受你，所以最好是在TA高兴的时候、你们单独相处的时候。

追求女生有哪些技巧

1、目标一旦出现，赶紧下手

如果你看上一个妹子，就要一直追下去，不要一会追一会不追，今天追这个，明天又追那个的，女生的直觉很准的，而且非常敏感，如果你不是真心的在追求她，她会察觉到的，所以要先确定好这个目标，然后努力去追，发自真心的，而不是假情假意的，追求的过程中可以有一些的肢体动作让妹子感觉到你的爱意，比如过马路牵牵小手，抚摸妹子的头发等等，如果妹子一见到你就笑，跟你对看的时候非常羞涩，那么肯定有戏了，这个时候你不要害怕，大胆的上去表白，不然哪天妹子被别人追走了，你后悔都来不及了。

2、拿到联系方式，进一步接触

如果随着你们见面的次数越来越多了，而且聊的话题越来越多，这个时候你可以向妹子要一下联系方式喽，方便以后联系用，如果能顺利要到，那也不要马上就打出去，至少要在两天之内打出去，要让她知道你心里是有她的，通话的时候要表示出跟她在一起很愉快，对她有非常深刻的印象，也可以说点好话赞美一下，但是不要说个不停，避免让对方觉得你话太多，聊一会儿之后就可以结束通话了，最好是你主动提出挂电话，说明主动权还是你这里。

3、约会次数不要太频繁

通过几次电话之后，这个时候可以找个合适的时间约出来见面了，第一次约会一定要注意一下自己的形象，聊天的时候最好不要提及前任，除非是妹子主动提起，约会结束之后，应送女生回家，不要整天缠着人家，找她聊天也有技巧，随着两人关系越来越好，可以在节假日或是妹子过生日的时候送些小礼物，时不时来点小浪漫，给点小惊喜，如果上面我说的这些你都做到了，那么离成功也就不远了。

操作方法

乳头内陷或乳头朝向改变，乳头及周围有湿疹。乳腺癌患者一般不会有疼痛感，因此许多患者并不容易察觉自己病情。

乳房内肿块变大，乳房轮廓改变。当肿瘤累及胸肌和皮肤时，乳房会变硬缩小。

乳房皮肤发生变化，出现“酒窝征”，即局部皮肤凹陷如同酒窝。“酒窝征”多见于乳腺癌早期。

乳房外上象限出现圆形或卵形肿块，触摸为硬结。多为单发，偶尔会有多发。

乳房有肿块并有溢乳溢液现象，罹患乳腺癌几率较大。溢乳可以是无色，乳白色，淡黄色，棕色，血色。性状也许是水样，浓浆样，血样。量或多或少，时间间隔也有差别。

如今感染湿疣的人是越来越多，女性患上宫颈尖锐湿疣的几率也是很大的，所以人们要对湿疣进行预防护理。下面小编就和大家分享女性宫颈尖锐湿疣治疗方法，希望对大家有帮助!

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法1

系统治疗

(一)干扰素

100万U至300万U皮下或肌肉注射，隔日或每周注射2次。有一定效果。免疫功能低下的尖锐湿疣患者可以选用。

(二)左旋咪唑

鉴于部分尖锐湿疣患者的细胞免疫功能低下，故而采用本药，有口服及外用二种。口服每天3次，每次50mg，服用3天，停11天为一疗程，可连续服用数个疗程。外用系将左旋咪唑溶液涂于左前臀屈侧。

(三)基因靶向细胞疗法

2-8小时见效，3-7天彻底清除体内病毒

清除率高、复发率低、治疗周期短、费用更低

治疗过程简单、无损伤、无疼痛、不开刀不住院、随治随走

靶向治疗、无毒副作用、不产生抗药性

治疗后不影响正常生活、无疤痕、无痛苦

看了女性宫颈尖锐湿疣治疗方法的人还看：

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法2

物理疗法

(一)液氮冷冻

用棉签浸蘸液氮后，稍加压放置于皮损上数秒钟，如此反复多次。每周1次，一般需数次治疗。不良反应有局部水肿，可持续数天。

(二)二氧化碳激光

适于疣体较小的病例。在女性宫颈口、男性尿道口的尖锐湿疣难以外用药，可采用二氧化碳激光治疗。

(三)光动力学治疗(PDT)

方法是将新鲜配制的20%ALA溶液持续外敷于患处3小时，然后用150mJ/cm2的氦-氖激光连续照射20～30分钟。间隔1～2周治疗一次，一般1～3次可治愈。治疗尿道口尖锐湿疣获得98%以上的治愈率，而且复发率很低。

(四)电灼

适于有蒂、大的尖锐湿疣。当尖锐湿疣呈菜花或疣赘状生长时，基底常形成蒂，此时先以电灼法在蒂部作切割是理想的治疗手段，剩余的损害可采用冷冻、激光或药物等治疗。

(五)手术

适于大的尖锐湿疣。以手术方法将疣的主体切除，等伤口愈合后采用局部药物或冷冻等手法。有的患者包皮过长，建议作包皮环切术。

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法3

由败酱草、牡蛎粉、夏枯草、赤芍、苡仁、山豆根、木贼、香附构成的本草除疣汤。活血散结，燥湿清热，软坚祛淤，抗病毒、主治尖锐湿疣。服用方法：用纱布将中药包好绑住口，放入砂锅中加适量水浸泡[1]一小时煎一小时，取出药液，再加水煎一小时，取出药液和第一次煎好的药液混合，分早晚各一次服下。

外用药物

(一)0.5%鬼臼毒素酊

是首选的药物。方法是将药液涂于疣体上，每天用药2次，连续3天为一个疗程。如果疣体没有脱落，则在休息4天后作第二疗程治疗，可连续用药三个疗程。不良反应主要是局部疼痛，红肿，没有发现全身性不良反应。孕妇禁用。

(二)10%～25%足叶草酯酊

由于毒性较大，已逐渐被其提纯产物0.5%鬼臼毒素酊所代替。每周一次，每次用药药量不应超过0.5ml，1～4小时后将药液洗去;用药6次未愈应改用其它疗法。孕妇禁用。

(三)三氯乙酸溶液

浓度从30%～80%不等，这是一个化学腐蚀剂，应由有经验的医护人员使用，不宜交患者本人使用。每日一次，将药液直接涂于皮损上，用药6次未愈应改用其它疗法。

(四)2.5%～5%氟尿嘧啶软膏

主要作用为干扰并抑制RNA的合成。外用每天1～2次，至疣体脱落，若周围正常皮肤黏膜出现红肿、糜烂，则应暂停使用。

(五)5%咪喹莫特(imiquimod)乳膏

咪喹莫特属于非核苷类异环胺类药物，外用可通过诱导机体产生干扰素(IFN)、肿瘤坏死因子(TNF)和白介素(IL)等细胞因子，发挥免疫调节作用，主要用于治疗HPV感染引起的外生殖器和肛周尖锐湿疣。本品一般在日常入睡前使用，隔日1次,疗程可达16周。咪喹莫特并不会破坏皮肤组织，但在外用部位可引起红斑、糜烂、水肿、剥脱、鳞屑和瘙痒、灼热感等轻、中度的刺激。

(六)干扰素

部外用干扰素通过刺激T细胞及对病毒的抑制作用而起到治疗效果，对小的尖锐湿疣有一定效果。外用的优点是药物无刺激[2]性，局部不会出现红肿、疼痛等不良反应。缺点是起效较慢，需连续外用4～6周。亦可局部注射，但疼痛较著且需多次治疗，不易为患者所接受。局在尖锐湿疣以较为快捷的方法治疗后，可外涂干扰素软膏，一则对亚临床感染的损害起治疗作用，二则可起预防复发的作用。

女性的生殖器官显得较为特殊，阴道口、尿道口和肛门之间的距离较近，尿液、粪便的刺激使细菌更容易入侵，形成外阴炎或者阴道炎。另外，女性内生殖器、腹腔还通过阴道与外界相同，细菌侵入阴道后，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。所以，女性要尽量避免洗液冲洗阴道、暴力性生活、不当运动方式对私处的伤害。

女性危害四处的行为——3. 不当的运动方式

运动不当，如跨栏、骑自行车等都可能导致阴道受到撞击或者损伤。女性的性器官外伤也常发生在处女膜、外阴和阴道这些部位之中。由于女性的外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。

与男性相比，女性的生殖器官显得较为特殊，阴道口、尿道口和肛门之间的距离较近，尿液、粪便的刺激使细菌更容易入侵，形成外阴炎或者阴道炎。另外，女性内生殖器、腹腔还通过阴道与外界相同，细菌侵入阴道后，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。所以，女性要尽量避免给细菌入侵制造机会，但是往往“伤害”还是在不知不觉间发生了。

女性危害四处的行为——2. “暴力”性生活

阴道和乳房一样，都是娇弱的生殖器官，需要温柔的呵护，但是激情时刻，夫妻俩总忘记它是一个容易受伤的部位。夫妻生活中，如果性生活过频、过猛，都会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

女性危害四处的行为——1. 洗液冲洗

阴道内含有多种细菌，还可能有念珠菌和支原体等，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡，所以并不致病。阴道乳杆菌可将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，抑制其他病原体生长，成为阴道的自净作用。但如果阴道生态平衡被打破(使用抗菌素、过度冲洗阴道等)或外源性病原体侵入，即可导致炎症发生。

不少女性总爱用洗液清洗阴道，认为这样才干净，实际上，只会破坏了阴道本身的微平衡，导致菌群失调，诱发妇科炎症。

大家在生活中应该都听说过高情商的人吧，但是你知道那些高情商的女性是怎么样的呢？今天小编就和大家一起来脸一下吧，究竟高情商的女性表现有什么呢，以及怎样做到高情商女性？跟着小编我们一起来学习吧。

高情商的女性表现有什么呢

1.说话别说透，点到为止

我们讲话，讲究点到为止，只要把意思说到就可以，俗话说：“说七分，留三分”，不要把任何事情都说得那么开，说得那么透。因为你不是别人，把一句话说太全，别人未必会领情。要给自己留有余地，给他人留脸面。

2.就事论事，幽默处理

有人做错了事，不要用情绪性的方式加以批评，特别要注意就事论事，避免评价了别人的人格、个性与家庭教养。批评时能提出有建设性解决方案就再好不过了。批评时应不忘肯定别人的长处。如批评时能带点幽默，让别人能轻松接受，往往负面效果就更少。被批评或者遇到尴尬的时候能幽默自嘲，也能提高双方交流的积极性。

3.多和优秀的人相处，你会更优秀。

科学研究表明：经常和胖子在一块的人，不知不觉体重也会增加。如果你总是和不如自己的人在一起，你也会变得越来越差，如果总是和优秀的人在一起，也会变得越来越好。我们通常把这个叫做圈子，在这个圈子里交的朋友叫做人脉。

4.做自己就好，不需要十全十美

北大美女教授陈果曾说：“即使你做得再好，总有人喜欢你，总有人不喜欢你，你不可能让所有人都满意，做自己就好”。因此我们没有必要去取悦所有人，他不喜欢，就不喜欢，我为什么要委屈自己让他喜欢。做好自己，让重要的人满意，让关心你的人满意，让大部分人满意就足够了。

5.避免使用“百分百词汇”

在你没有充分把握的时候，用“争取”与“尽量”这样的口吻回答别人的邀约才是上策。因为承诺了就要最大限度去履行。诺言是指100%做到的事情。如果你有了三次甚至更多的对同一个人没有履行诺言的记录，那这个人通常就不再认真地对待你的约定，你将进入他的永久黑名单行列中。

6.在获得别人帮助或者帮助别人时，要注意保持一定界限

如果你帮别人，无条件的无限奉献，帮的越多，付出越多，别人未必领情，反倒让他人觉得是理所应当的。而找别人帮忙时，我们也不能无限索取，别人帮我们是情分，不帮是本分。没有谁生下来就欠谁的，大家都是平等的。

怎样做到高情商女性

1、少些抱怨和指责，体现出你的温柔体贴

高情商的女人，不会让男人对他们失去耐心、产生厌倦！俗话说事出有因，遇到让自己炸毛的事情，先弄清楚事情的经过，不要在生气的时候只顾自己的感受，仿佛把对方劈头盖脸骂一顿就能解决所有的事情。不给对方一点申辩的余地，你知道你那时候多么的不可爱，就像平时你非常讨厌的泼妇！始终要想着遇到矛盾解决矛盾，不要加大火力让事情更糟糕。当你少些抱怨和指责，对方会提高对你温柔体贴的评价！

2、放宽心态，忍一时风平浪静

胸怀不是只对男人而言，女人有宽容的心态亦是非常让人欣赏和赞扬的。在男女交往过程中，女人更应该学会包容对方，毕竟女人心细如丝，对生活中的很多事情要求比男人高，比如家中要时刻保持整洁干净，衣服不能乱丢等，但是男人除了在工作中拿出了前所未有的严谨和细心，回到家就什么事情都做得不如意。如果女人什么事情都斤斤计较，恐怕这日子没法过。但是女人的忍耐不是没有原则和底线的，超过这些之内的事情，忍一时风平浪静，男人会更加欣赏你。

3、不吝啬赞美，善于发现对方的优点

男人是希望自己的女人仰慕他，同时女人也希望自己的男人是让人敬仰的英雄，不过女人更希望这个她敬仰的英雄还能把她捧在手心里疼。所以很多女人总跟男人闹别扭，不出这两方面的原因。情商高的女人，会通过赞美的语言，让自己的男人慢慢的朝着她希望的方向发展，这个过程双方都有良好的感受，比起用尖酸刻薄的语言“击”励男人效果好得多。

4、学会高质量沟通，做聪明人

沟通是解决问题的最和平有效的方式，是解决问题的基础。谁都不是谁肚子里的蛔虫，不会清楚的知道围绕对方发生了什么，猜忌只会让误会更深。高情商的女人，明白沟通的重要性，不会透支对方的诚信和耐心，有什么事情，第一时间暴露出来解决便是。

5、懂得聆听，静默也是一种安慰

很多女人着急于自己不能在事业上面帮助男人，看到他拖着疲惫的身躯回家，说着她不懂的生意场上的话，内心就一阵阵紧张，生怕男人的女下属取自己而代之。这种担忧可以理解，也确实存在，那么你可以尝试去了解男人涉猎的行业，了解职场的一些规矩，掌握行业信息，在必要的时候能帮助到他。不过短期内你无法具备那样的能力怎么办，高情商的女人都知道认真的聆听，便是对对方的一种安慰。所谓知己，不就是如此吗？

高情商的女性会如何除了家庭关系呢

1.善于处理婆媳关系

处理好家庭关系至关重要，尤其当下婆媳矛盾依旧是世纪难题，作为女人用自己的实际行动获得婆婆的认可，几乎就奠定了在家庭中的地位，能减少很多不必要的麻烦，所以婚姻中，越能处理好婆媳关系的女人越有魅力。

2.懂得精致生活

作为一个女人，都要具备精致生活的能力，从个人形象，到生活的仪式感，都要逐渐精致化，只有这样，才能让自己不断提升，才能保持魅力值。而这种精致有魅力的女人也是男人一直所追求的，这种生活态度，会直接影响婚姻的质量。

3.有热爱的工作

一个女人最大的幸福并不在于嫁给了多好的男人，而是自己有独立的收入不怕现实的打击，即便不多也能稍微缓和家庭的经济压力，在这个家里就有地位，尊严，最起码不会想要给自己添置些东西都要看男人脸色，被男人责备，所以说有自己的工作并且热爱它的女人最有魅力。

4.具备能力

婚姻中，男人一般都是专注于自己的事业，如果这时有个懂得经营家庭，合理分配家里资金的妻子，这种女人会让男人觉得很有魅力，才能更好的打拼。

高情商的女性的须知有什么呢

一、你要做一个披荆斩棘无所不能的女英雄，直到遇见能托付一生的人，再做一个瓶盖都拧不开的小公主！

二、如果一个人说喜欢你，请等到他对你百般照顾时再相信，如果他答应带你去的地方，等他订好机票再开心，如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前再感动，感情不是说说而已，我们已经过了耳听爱情的年纪。

三、你要变得很漂亮，有文化，有知识，有温柔，有人格。不是为了能有人爱你，而是为了你的爱，能更有价值，更被人所期待。

四、知道自己要什么，懂得自己该做什么不该做什么。

五、你可以减肥、化妆、买漂亮衣服，但不要因为男人而做这些。就算全世界都喜欢美貌，但你要相信，总有一个人，会因为你的内在魅力而爱上你。哪怕你是人群中微不足道的，他也会看见你，喜欢你。好男人，就不许女人改变自己。他会用爱，让你骄傲起来。

六、不一定要有惊天动地的成就，但一定要有养活自己的能力！不管你是什么身份，什么年龄，永远不要放弃一个女人该有的梦想和坚持，可以不聪明，但希望你愿意努力。

说到这个诺贝尔奖的获得者，很多人也应该知道的吧，在中国真的太稀少了，一般都是在美洲和欧洲比较多一点，最近不是三八妇女节吗，那么历史上有没有女性获得诺贝尔奖呢？历史上第一位获得诺贝尔奖的女性来自哪里呢？她又是谁呢？这些问题都非常有意义，下面我们一起来分析看看！

1、第一位获得诺贝尔奖的女性来自哪里

来自：欧洲。并不是其他洲，也比较好记，因为欧洲获奖多，所以来自欧洲的几率很大很大了。所以重要的事情说三遍，来自欧洲哦。

2、第一位获得诺贝尔奖的女性是谁

第一位女性获奖者是来自波兰的居里夫人，还在两个科学领域都获得了。

3、居里夫人获得诺贝尔奖的情况

自1901年首次颁发以来，截至2018年，已有52位是女性，首位获得诺贝尔奖的女性是玛丽·居里，居里也是唯一一位两次获得诺贝尔奖的得主(1903年获诺贝尔物理学、1911年获诺贝尔化学奖)，而她的女儿伊伦·约里奥-居里于1935年夺得诺贝尔化学奖，母女二人并成为唯一一对皆曾获诺贝尔奖的母女。

4、居里夫人人生简介

玛丽·居里(Marie Curie，1867年11月7日—1934年7月4日)，出生于华沙，世称“居里夫人”，全名玛丽亚·斯克沃多夫斯卡·居里(MariaSkłodowska Curie)，法国著名波兰裔科学家、物理学家、化学家。

1903年，居里夫妇和贝克勒尔由于对放射性的研究而共同获得诺贝尔物理学奖 ，1911年，因发现元素钋和镭再次获得诺贝尔化学奖，因而成为世界上第一个两获诺贝尔奖的人。居里夫人的成就包括开创了放射性理论、发明分离放射性同位素技术、发现两种新元素钋和镭。在她的指导下，人们第一次将放射性同位素用于治疗癌症。由于长期接触放射性物质，居里夫人于1934年7月4日因恶性白血病逝世。

两项诺贝尔奖得主居里夫人：

居里夫人发现的第一种元素钋

钋(pō)是一种银白色的金属，黑暗中会发光，是为了纪念居里夫人的祖国波兰而命名的，是目前最毒的物质之一。

居里夫人最著名的发现——镭

镭有剧毒，它能取代人体内的钙并在骨骼中浓集，慢性中毒可引起骨瘤和白血病。居里夫人最终就死于白血病。