女性更年期会焦虑吗(汇编2篇)

女性朋友进入更年期之后，容易出现情绪起伏大、急躁易怒、紧张不安、失眠多梦、坐卧不安等症状，那么更年期女性容易焦虑你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

女性朋友进入更年期之后，容易患上更年期焦虑症，需要及时治疗，这样才能缓解更年期焦虑症的症状。那么，怎么治疗女性更年期焦虑症呢?

女性更年期焦虑症治疗方法

1、热水泡澡

建议患有更年期焦虑症的女性，经常用热水泡澡，可以消除紧张焦虑的情绪。当人体处于焦虑的状态时，人的神经末梢所拥有的血液量就会减少，而通过泡热水澡，可以促进血液循环，从而增加神经末梢的血流量，以达到消除焦虑的目的。

2、多听音乐

听音乐能消除焦虑的情绪，因为在听音乐的过程中，会使人放松心情、放松肌肉，从而让人感到愉悦。因此，建议患有更年期焦虑症的女性朋友多听音乐。

3、芳香疗法

建议使用一些能镇定神经、安抚情绪的精油，比如薰衣草精油、蓝菊精油、茉莉花精油等，只要选择其中的一款精油，并取适量的精油滴在太阳穴，适当的按摩后，就可以缓解焦虑的症状。

4、药物疗法

对于更年期焦虑症比较严重的患者来说，可以使用药物来进行治疗，效果也是比较好的。但需要在医生的指导下用药，切忌滥用药物。

女性更年期焦虑症是一种常见的疾病，需要及时治疗。上面为大家介绍了四种常见的用于治疗更年期焦虑症的方法，分别是泡热水澡、多听音乐、芳香疗法和药物疗法。

更年期是女性焦虑、抑郁障碍的高发期，但由于焦虑、抑郁障碍表现隐匿，临床症状多种多样和不典型，还可能表现为各种躯体症状，所以常常导致更年期女性奔波就诊于医院的各个科室。那么女性焦虑症是因为更年期吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

曾有抑郁障碍者是高危人群

既往患有抑郁障碍、经前期紧张综合征、产后抑郁障碍、口服避孕药后发生抑郁障碍的妇女，此时容易发生焦虑、抑郁障碍。值得注意的是，以上因素均为更年期发生焦虑、抑郁障碍的独立危险因素。也就是说，既往出现过以上任何一种问题，在更年期时更容易发生焦虑、抑郁障碍。

人到中年，新患或伴随的疾病也易于诱发或加重焦虑、抑郁障碍，如高血压、糖尿病、癌症等。而更年期的典型症状如潮热、夜汗症状，可加重焦虑、抑郁障碍的症状;反过来，焦虑、抑郁障碍又可加重潮热、夜汗。疾病之间互为因果，形成恶性循环。

此外，社会角色的转变，如退休、下岗;家庭关系的变化，如离异、子女长大成人离家;亲人或朋友患病或去世等，均可导致更年期高发焦虑、抑郁障碍。

立“标杆”察觉不典型症状

更年期的典型表现是月经发生改变和出现潮热、夜汗。女性既往规律的月经变得稀发，超过40天或更长时间才有月经来潮，甚至月经突然停止，直至12个月不再来潮，进入绝经状态。

更年期的症状多种多样，可表现为失眠、烦躁、焦虑、抑郁、骨关节痛、头痛、心悸等。这些症状缺乏典型性，如果临床客观检查未发现器质性病变，应该考虑是否为焦虑、抑郁障碍，是否与更年期有关。可以月经稀发、潮热夜汗出现的时间点为“标杆”，看其他症状与这个“标杆”之间的关系。伴随或紧随“标杆”出现的症状，应该考虑与更年期相关;若原有症状在“标杆”出现之后加重，也应该考虑与更年期有一定关联。