女性职场容易得的病(经典20篇)

自信的人比不自信的人有更多的机会和可能走向成功。然而，在自信心方面男性优于女性，女性一般不如男性自信。那么女性为什么容易自信心不足你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

女性并非天生不自信，学龄早期的女孩充满了自信和朝气，但为什么后来自信心开始下降，并普遍不如男生呢?学校教育中是否有不利因素存在?的确，学校教育中的性别偏差影响了女生的自信心。

(1)教材及儿童读物中的人物形象渗透性地宣传“男性中心”和“女不如男”的偏见。美国教科书中所有课文涉及妇女的内容不到1%，即使在提到妇女的课文里，她们的业绩也被完全遗漏。中国的研究也发现了类似的结果。

此外，教科书中的男性形象与女性形象也非常不同，男性往往是高大、有力、勇敢、聪明、为人服务的。这些渗透“男性中心”和“女不如男”的人物形象在潜移默化中被女生接纳认可，就自然而然地磨灭了她们的自信心。

(2)在课堂上女生受忽视。在美国，过去二十年的研究一致表明，无论是在学前班的课堂上，还是在大学的授课厅，不论是男教师还是女教师，都给予男生更多的关注。男生在课堂上回答问题的次数远远多于女生。即使男生不主动发言，老师也会点名叫他发言。这种被忽视的状况致使女生失去锻炼和展现能力的机会，从而使她们既不可能去尝试，又不可能得到尝试结果的肯定和认可，积极自我体验和自信心也就无从产生。

女生在课堂上被忽视还表现在缺乏准确、及时、有用的反馈。教师在课堂上的四种即时评语是：表扬、接受、纠正和批评。男生得到这四种评语的次数多于女性。在获得三种最有用的评语中男生占有明显的优势。这便易使女孩缺乏恒心，极度失去自信。

“男性学科”影响了女性的自信心国外的研究普遍发现，数学水平与自信心之间存在着密切联系。

女性比男性更容易怀疑自己的数学能力。在中学期间，女生对数学的自信心及数学成绩均有所下降，而其数学自信心的降低往往先于数学成绩的下降。从初中开始，女孩逐渐不自信，认为自己不可能像男孩一样学好数学。

且学生普遍将数理课程视为“男人的事情”。随着年龄增长，女生对理科课程和理科职业越来越持消极态度。

如何提高女性的自信心

学者们总结出以下几项教师可以用来提高女生自信心的措施。

1.教师向学生宣传无性别偏见的观点，以自己的言行展现无性别忽视的榜样，从而转变女生认为在“男性”领域中女孩能力差的观念。

2.对女生的长处和不足进行个别指导和及时准确的反馈，选择适合她们能力、水平的任务，提供必要的帮助，从而确保她们成功地完成任务。

3.指出她们在完成每一项任务上的优势和所具备的技能，对她们取得成功表示有信心，从而抵消女生消极悲观的自我认识。

皮肤黑，也不仅仅是天生的，还和你的日常饮食息息相关，那么女性吃添加剂多的食物容易皮肤变黑你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

目前，没有证据表明女性吃添加剂多的食物容易皮肤变黑。但是下面的食物要当心。

感光类食物中富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

感光类蔬果：

含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜;表面发亮的水果大部分是属于感光的。如：柠檬、红薯、青瓜、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、柑橘类、类等

特别提示：吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘、柠檬这样的水果放到晚上食用的话还可以美白呢!

深色食物深色的食物，这类食物里含有黑色素较多。所以应该少食深色食物。

深色食物：

深颜色的食物和饮料，即深色食物。如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

特别提示：可以多吃牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。

简要回答

秋季。很多人都说秋天是比较适合怀孕的一个季节，因为在秋天的时候温度比较适合，并且这个时候人体的各项技能非常的全面，除了可能会有一些人引发喉咙比较干燥的情况，这主要是因为秋季就比较干燥，再过了秋季之后就自然而然的能够变好。

女性在备孕之前需要适当的运动，然后增加一下自己的抵抗力，女性在怀孕之后自己生病也是会影响到孩子，吃药也是会让孩子的发育受到一些阻碍。增强体质也可以增强我们的卵子存活率，更加容易受孕。

然后就是需要增加营养的摄入，怀孕是一件非常耗费营养的事情，刚好秋天的时间。各种蔬菜和水果都比较合适，女性这个时间段就可以多吃一些水果，搭配上肉类。

最后是多去医院做一做检查，在做检查的过程当中，医生会主动叮嘱该进行什么样的补充，只要回家照做就可以了。

怀孕虽然很简单，但是想要怀好孕并不是一件容易的事情，小夫妻们需要先做好功课之后再怀孕。

现在的女性都是自力更生的，什么事情是靠自己去解决。这样的女性也不是很多，虽然大部分都是有工作的，几乎都是不乐意上班的。那么为什么职场女性容易发生不孕症呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

为什么职场女性容易发生不孕症

随着社会的变化而变化，什么设备都是先进化的。不孕不育的发生对于每个人来说都是一种打击，即便是嘴上说不想要孩子，可这种事真的轮到自己的时候，心里都会感觉有一丝难受。

近年来，不孕不育发病率迅速上升，特别是职场女性，来自职场和家庭的压力越来越大在生育最佳年龄时，往往只顾得上打拼，而到了真正想做母亲时，才发现机会越来越小了。在职场和家庭的双重压力下，不少女性四处奔波求医，却不得要领。很多职场女性都存在程度不等的月经不调。

月经不调可能有病理原因，比如神经内分泌功能失调、器质病变等都会引起月经不调。女性朋友对此应该高度重视，如果轻的症状请在医生指导下服用调经促孕丸。如果长期月经不调，应该到正规医院救治。

除了病理原因外，还有一些外因也可能导致月经不调：压力、受凉、便秘、滥用药、不良生活习惯（抽烟、熬夜等）。压力被列为外因之首，当之无愧。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。妇女不孕不育的原因很复杂。女性体内有某一个或者几个病因导致的月经不调和不孕症。不能简单地说，月经不调导致不孕症。但是在不少情况下可以说，月经不调是不孕症的信号。

不孕大多是由于胞宫虚寒，气血不足导致的；输卵管障碍型不孕症患者的月经常常表现为经行血块比较多，经色黑暗，血行不畅。在中医看来，妇科炎症（盆腔炎、附件炎、宫颈炎等）型不孕症患者的月经常常量多、色鲜红、质浓稠、有腥臭味。在上述不孕症的病例中，伴随着各种各样的月经问题。所以不能简单地把月经不调与不孕归结为因果关系。但是，育龄妇女长时间月经不调，应该及时治疗。

强迫状态是指一个人明知是不必要去想、去做的，甚至认为是不正常的、不合理的事情却不能对之加以控制，而重复出现在自己的意识中，暂时成为压倒一切的优势心理状态。如果患者强制对抗或试图摆脱这种状态，就会引起严重的焦虑或恐惧。那么哪些女性容易患强迫症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

患有强迫症的人通常具有以下特征：

1、为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性;内心常常有明显的冲突，徘徊于服从与反抗、控制或爆发两种极端。他们常常对自己、对别人要求很高。结果总是批评别人不好，怀疑和否定自我，缺乏自信心，经常因此而无法接受自己强烈矛盾的内心冲动欲望而崩溃。

2、经常有的人总是不停的洗手;有人会情不自禁地数大楼的窗户，数错一个，又从头数，反复进行;有的人做事怕出错，反复检查，总是不放心;还有的人走路的时候要盯着马路上的格子，一步要刚好跨一个格子才行，否则就无法走路……其实这些强迫症的症状往往都是过度追求完美的心理所致。

3、患有强迫症的人通常也是过度追求完美主义的一份子，他们往往具有以下特征：为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性。内心常常有明显的冲突，徘徊于服从与反抗、控制或爆发两种极端。

他们常常对自己、对别人要求很高。结果总是批评别人不好，怀疑和否定自我，缺乏自信心，经常因此而无法接受自己强烈矛盾的内心冲动欲望而崩溃。可见，强迫症也是精神疾病中比较严重的一种，得了强迫症，要及时就医，以免病情的加重。

误把刹车当油门是女性司机容易发生的事情

近期看到网上有一个小段子，说在路上行驶时，看到前方的女司机突然打开了雨刷器，但明明是晴天，那你要注意了，远离她，因为她要拐弯了。随着这是调侃，但是却也真实的反应出有的女司机驾驶技术还不够成熟。

都说世上有三种司机，一是老司机，二是新司机，三就是女司机。当你面对一个女司机，你永远不知道离她多远才算安全距离。道路中女司机无处不在，她是隐藏于城市中的杀手。

女司机们最常犯的错误是刹车油门分不清，许多新闻报道能证实这点。可以说油门当刹车踩是女司机必备技能。

错把油门当刹车危害很大，这种情况一般发生在红绿灯口，绿灯一亮所有车辆都开始起步准备通过路况，如果你发现有女司机的车一直停在那里不动，这时你就应该明白他一定是把刹车当作油门了，自己还在车里琢磨为什么踩了“油门”车却不动呢?

还有就是在一些特殊情况下，本来踩一脚油门稍微加速就可以顺利通过的。但是一些女司机遇到特殊情况会手忙脚乱，她们的心中却记着千万不能把刹车当油门。却狠狠的一脚踩在了刹车上——错把油门当刹车，车辆一下子就定在了原地。这时很有可能造成后车的追尾。很多连环追尾事故也都是因为这种情况造成的。

由于女性在生理、心理习惯等方面与男性有较大的差异，女性先天对复杂交通情况环境辨别能力较低。对于突发情况不能及时处理。所以奉劝广大新老司机，在遇到女司机时一定要保持足够的安全距离，当女司机出现熄火，突然停车等情况要给予足够的谅解。女司机也不是不想把车开好，请多给女司机一些关爱和宽容。

异性恐惧症多发生在女人身上，表现为女人对男人的一种心理恐惧，那么哪些女性容易患有异性恐惧症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

性格内向的女孩子和过于保守的女孩子都是异性恐惧症的主要人群。

异性恐惧症的多发阶段：异性恐惧症多发于女孩性成熟的14～17岁这一年龄段。这一年龄段同时也是关系女孩前途命运的上学和升学最紧张的时期。害怕有关性的妄想，害怕这类妄想影响自己的前途和命运，极度压抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是这一年龄段要强的女孩的沉重的精神负担。理性与本能之间的矛盾、这种性妄想与性禁忌之间的冲突形成的心理漩涡反复出现，消耗的心神能量超越限度，就会激发为对异性的恐惧症。 异性恐惧症的症状表现：异性恐惧症恐惧的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被过分谨慎地抚养起来的本分的女孩，从来没有受过性教育的女孩，情窦初开，妄念丛生，发现性妄想就会惊呆而患精神疾病。性妄想作为想象的事实，使她们总是病态地胆怯，害怕男人接近她们，害怕男人凝视她们，男人接近和凝视就是一种精神折磨。

导致异性恐惧的一般原因。

1.与异性交往的经验过少。如果生活或者学习、工作环境中，一直缺少与异性交往的机会，那么一旦与异性交往就会感到不知所措。

2.曾经在异性交往中受过挫折。这是一种“一朝被蛇咬，十年怕锦绳”的心理状态，因为怕受到伤害，为了避免再受伤害，于是选择回避和排斥与他们交往。

3.受家庭教育或者传统观念的影响。尤其是女孩子，家长曾给予“不要与异性过多接触”的教育，或者形成“男性对女性都有不良企图”的根深蒂固的观念，于是总是对异性有着过高的警惕。

4.担心自己的自尊心受到伤害。自尊心过强的人会时刻注意他人对自己的看法、评价，尤其是来自异性的，但如果有着过高的期待，过于希望自己能够表现优异，就会越加紧张，结果反而弄巧成拙，因此形成恶性循环。

由于现在的社会发展的迅速，职场的竞争力也越来越来激烈，人们的压力也就越来越大，这就迫使一些人无法适应这个快节奏的世界，就会出现一些心理上的问题，比如说社交恐惧症、年龄恐惧症。那么女性为什么容易年龄恐慌你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

年龄往往是丽人职场的最大门槛，这其实是社会无形之中给丽人施加的重重压力。有不少女性，无法直接面对社会给她们带来的压力，特别在她们遭受挫折或者某种打击之后，常常会患上年龄恐惧症。

恐惧症病因

1.遗传因素。双生子研究发现同卵双生子比异卵双生子出现恐怖症同病的现象多一些，提示遗传因素可能与发病有关。

但也有对恐怖症的家系研究并未发现双生子同病率增加。因此尚无明确证据表明遗传在该病的发生中起重要作用。

2.素质因素。患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。

3.心理社会因素。在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。

对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。

心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识冲突的象征作用和置换作用的结果。条件反射和学习理论在该症发生中的作用是较有说服力的解释。

恐惧症的类型

1.社交恐怖症。主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。

具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。

因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。

赤面恐怖是较常见的一种，患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。

2.特定的恐怖症。特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。

儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因此而产生回避行为。

3.场所恐怖症。不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。

场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。

心理恐惧症的治疗方法

强迫疗法。医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

认知疗法。这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

催眠疗法。精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

采用芳香疗法。用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

情景治疗。让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

心理恐慌症的自我治疗方法

积极的自我暗示法。每天对自己积极暗示，提高自我认识和自我肯定能来，通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

放松入静训练方法。克服心理恐惧症，可以去一个安静的地方，闭上眼睛，让心境平和，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软，每天至少一次，经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服恐惧症和紧张的反应。

系统脱敏训练。自我治疗心理恐惧症不可能一步到位，克服这种心理疾病是循序渐进的过程，起初可以先为自己设定一个目标，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列，一一去实现和克服这种心理障碍，等到每一项都能轻松克服的时候，就进入下一项的练习。

拥有年轻美丽的容颜是每一位女性都希望的事情，但要保持美丽的容颜，则需要在日常生活中多多注意饮食的食用，有些食物多吃了容易肌肤早衰，失去年轻的美丽。那么女性常吃腌菜容易早衰你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

腌菜是一种特色风味类的食品，一直以来受到诸多食客们的欢迎。并且随着各大韩剧的热播，腌菜更成为了众多家庭餐桌上常备的食物。

有些人甚至长期食用这些腌制的腌菜，并且慢慢的形成了一种习惯。然而，偶尔吃一些腌菜会给人一种爽口之感，但是常吃则会对人们的健康和美丽造成诸多不良困扰。

因为腌菜毕竟属于腌制食物，而在腌制过程中所加入的食盐容易转化成亚硝酸盐，而在体内酶的作用下会产生催化作用，从而与体内的各类物质产生不良作用而形成亚胺类物质，这是一种极具威力的致癌物质。因此，吃多腌菜便会容易患肿瘤，更是促使人体早衰的主要因素。

腌菜腌制过后所含的维生素C几乎为零，所以长期吃腌菜会引起人体维生素C缺乏，而维生素C又是肌肤细胞富有弹性和活力的重要保障，因此对肌肤嫩滑产生不良作用。

并且，腌菜中还含有较多的草酸和钙质，由于这些物质的酸度较高，因此进入肠道中之后不会形成草酸钙被人体排出，而是被肠道大量吸收，于是草酸钙会沉积，从而形成结石，损害正常的肠胃健康!

都说男人在婚前和婚后性格的差异非常大，但有一部分女性也不例外，随时间推移，性格慢慢也变了，而性格不好也会导致在生活中出现矛盾冲突。.那么婚后女性容易多疑的原因你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

多疑的女人往往出于对婚姻的不自信和对自己的不自信。因为对婚姻的不自信，所以她老是担心丈夫情感移位或行为出轨;因为对自己的不自信，所以生怕哪一天被丈夫抛弃。不自信的根本原因在于缺乏独立自主，在于对婚姻本质缺乏认识。至于骄横的妻子则常令丈夫沮丧，有口难言，而直接影响了夫妻和睦。心理的变化如下

1.容易失去性趣。

婚后的女人，相对于男人而言，她们的性欲更容易受到影响，比如说心情不好时、孩子淘气时、工作困扰时都会影响她们的性欲!

2.不能容忍沉默。

婚后的女人更喜欢交流，她们不能容忍沉默，而男人却在婚后更容易沉默。

3.善读别人心思。

女性是非常敏感的，所以她们很能去共鸣别人的想法。而婚后的女人更能轻易读懂别人的想法。她们能很快记住别人的相貌，从他人的语气、面部表情和肢体语言中理解对方的意思。

4.岁数越大越爱冒险。

男人随着年龄的增长会越来越看重感情，也会变得越来越成熟与稳重。但是女人不同，婚后的女人对冒险越来越有兴趣。

5.更多疑敏感。

女性本身就是多疑敏感的，婚后的女人更是如此，所以婚后的女人更容易抑郁与焦虑。

女性肾虚的时候，心情就会很焦躁，气色也不太好。那么，女性肾虚容易患什么病呢？

女人肾虚会引起哪些疾病

1、头发干枯脱落：原本你拥有一头值得骄傲的乌黑油亮的长发，但是最近不知道怎么回事头发逐渐的干枯稀疏，失去了本来的光泽，并且出现了很多脱发，虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子，但是无奈所有的办法都使用过了，始终没有任何的效果，这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。

2、眼睑浮肿和黑眼圈加剧：早晨起床后照镜子，会发现眼睑浮肿、黑眼圈、面色无光。

3、脸上长斑：脸上开始长斑了，皮肤也变得不好，皱纹也越来越多。

4、更年期提早：潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇……这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该去查验一下你的肾是否有问题了。中医以为虚证的实质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

5、月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。

6、忽然间发胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽理想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一起，但发胖的祸首之一就是肾虚。

女人为什么会肾虚

1、熬夜

经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

2、房事过度

如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

3、缺锌或硒

肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

4、久坐不动

长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

5、烟酒过度

经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

女人吃什么药材补肾虚

1、女人吃菟丝子补肾虚

有补肾益肝，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

2、女人吃粟米补肾虚

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

3、女人吃牛骨髓补肾虚

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

4、女人吃枸杞补肾虚

枸杞不仅具有补肾的功效，其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显着。另外人们经常食用枸杞，可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。

女人吃什么补肾

补肾食谱一、莲子百合粥

原料：粳米、百合、莲子、胡萝卜、糖各适量。

做法：

1、把粳米洗干净。

2、胡萝卜去皮先干净切碎。

3、百合和莲子洗干净备用。

3、把粳米、胡萝卜、莲子和百合放入锅里，加入足量清水煮至成浓稠的粥，最后加糖调味即可。

功效：这道莲子百合粥可健胃益肾，是女性养生最佳选择。

补肾食谱二、甲鱼滋肾汤

材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

做法：

1、将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内。

2、再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开。

3、改用文火炖熬至鳖肉熟透即成，可常食用。

功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

孕前检查能帮助要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常，在医生指导下科学地怀孕。男性和女性谁更容易有甲状腺问题呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

甲状腺结节十分常见，有超声检查发现健康人群甲状腺结节发病率为18%-67%，其中女性20%-44%，男性17%-19%。数据也反映了一个问题，女性比男性更容易患甲状腺疾病。

根据医学分析，甲状腺疾病可能与遗传、环境射线、高碘饮食等因素有关。对女性来说，这跟她的女性体内环境的变化，以及雌激素、孕激素水平的变化有关系，也跟生存压力有一定的关系。因此女性不应该把情绪低落、疲乏无力或疼痛当作生命的正常部分。

甲状腺疾病能够通过血液检测就能很简单地诊断出来，并且通过药物也可以得到非常有效的治疗。此外，众多的甲状腺结节中，恶性病变并不常见，因此查出有甲状腺结节也无需过分恐慌。

更年期后的女性，更易遭遇心血管病，在普通人看来，女性似乎距离心血管疾病很遥远，只有生活习惯不健康的男性，才会被这些疾病纠缠上。然而，进入更年期的女性，甚至比男人患心血管病的几率还要大。下面小编就来说说更年期后的女性为什么容易出现心血管病吧？

以前的观点认为，心脏病是“男人病”，女性风险较低。但在过去十余年中，男性冠心病死亡率逐年下降，女性不但没有明显改善，甚至有上升趋势。而当心血管病遇上女性更年期，则变得更为凶猛。

美国一项研究发现，更年期后，女性心血管病的发病风险比之前增加了3倍。临床上也发现，更年期前后，女性心血管病上升很快，且第一次心脏病发作的死亡风险高于男性。一方面，更年期女性体内激素水平快速下降，对心血管保护作用降低;另一方面，她们更易陷入悲观、忧郁、焦虑等负面情绪中，精神压力可导致心肌缺血。一般来说，更年期的常见心血管问题有以下几种：

心肌缺血。更年期及前后的女性，如果生气、爬楼梯、拎点菜后就胸痛得厉害，应及时去医院检查，查明是更年期综合征还是心肌缺血或心梗导致的。值得注意的是，女性患者症状表现更多元化，当出现呼吸困难、疲倦乏力、烧灼感或上腹痛等非特异性症状时，也应多注意。

自从科技越来越发达，上网成为人们茶前饭后必须做的事，上网不仅是一种乐趣更是一种时尚，说到上网就必须说到网恋，网恋是上网的延伸物，很多人喜欢网恋，但是网恋的危害有很多，网恋并非都是那么美好，其中的危害随处可见，毕竟网络是虚拟的，所以我们要防止受伤害。那么女性网恋容易出现哪些危险？哪类女性容易网恋被骗？

第一种，物质的女人

女人都是物质的，这一点毋庸置疑。可是自己没有能力，或是男友老公无法满足自己的物质欲望怎么办。网恋是一种很好的办法，既不用抛头露面，还有从对方那里获得金钱，何乐而不为？

第二种，柏拉图式的女人

这类女人往往是比较内向胆小，可是骨子里又极其向往爱情，向往浪漫的。她们钟爱于柏拉图式的爱情，讲究的是精神交流。网恋可以不见面，看不到对方的恶习，只用语言沟通，情感交流。

第三种，好色的女人

都说男人好色，其实女人也好色，只是出于性别的固有矜持而不敢放开而已。那么有什么办法能够既在现实世界保持形象，又能够满足自己的好色内心呢？虚拟的网络世界对她们来说是两全其美的选择。

第四种，水性杨花的女人

有些女人生性放荡，即使有男友和老公，也无法满足自己饱满的欲望。她们急于通过各种方式来找男人，网恋的覆盖面最广，是广撒网的绝好办法。遇到这样的女人趁早分手，当断不断，必受其害！

提醒您：网恋过的女性都知道，网恋使女性交友安全在网上处于危险中，所以女性交友安全、女性防侵害和女性社交安全小知识，女性朋友们一定要多加学习，提升自己的警惕意识，切勿陷入骗子的陷阱。

曾有网友说：从早上起床开始就在思索早餐吃什么，想着想着就到中午了，于是饿着肚子继续想中午吃什么。相信这道出了很多人的心声，根据《亚太传统医药——都市健康人》2010年的研究，我国居民长期不吃早餐的比例达到3.2%，偶尔不吃早餐的比例竟然高达20%。而大学生群体中，仅72.7%的女生，41.5%的男生有每天吃敖灿的习惯。那么上班女性不吃早餐容易引发慢性病你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

答案是肯定的。

长期不吃早餐或早餐质量不好，更会对身体造成严重影响，例如营养缺乏，也可能成为胃炎、胃溃疡、便秘等肠胃不适的隐患，还可促使胆结石、肥胖及贫血的发生。

其实，早餐提供的能量和营养素应占全天总需求的30%以上。吃早餐有着有利于营养平衡、促进大脑功能的发挥、保护心脏、预防胆结石、糖尿病等慢性疾病的重要作用。因此改变以往重视中餐晚餐、护肤早餐的观念，更不可因为“节食减肥、没时间准备”等原因放弃吃早餐，从而引发暴饮暴食进而导致肥胖，日积月累会给身体带来很大的伤害。

多数人在早上会选择一份传统的家常早餐组合，例如“面包+鸡蛋”、“馒头+豆浆”、“包子+米粥”等，但根据营养学家的评估，这些早餐同样有食物种类较少、营养不足的缺陷，尤其未能达到对蛋白质、维生素和矿物质的要求，而一些早餐中更是常带有汉堡、火腿等，比较油腻，含有不少脂肪和胆固醇，不但很不健康，也不符合早晨人体饮食要清淡的需求。

每顿早餐包含多种多样的食物，不但可提供碳水化合物和蛋白质，也可提供多种维生素、矿物质和膳食纤维。那么，在传统早餐的基础上，配上无需烹制的水果，再适当食用含优质蛋白、多种维生素和矿物质的营养保健食品，这样并不会增加烹制的时间和难度，却可轻松弥补膳食不足，获取均衡营养，大大提升早餐质量!

强迫症是我们生活中常见的一种精神类疾病，它的发生跟我们的生活息息相关，一般根据强迫症发病因素的不同，其治疗方法也会不一样。大家如果出现强迫症症状时，还需及时查明原因，对症治疗。那么什么因素容易导致女性患强迫症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

1、性格特征因素导致强迫症：追求完美、过度认真的人易患强迫症，1/3强迫症患者在发病前具有一定程度的强迫型人格，而往往其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。强迫症是由什么原因引起的?这些特征多表现为做事刻板、主意细节、拘谨、犹豫、节俭、过份注意细节、追求完美，但又过于死板，缺乏灵活性等。

2、遗传因素导致强迫症：有研究发现，强迫症患者的父母也患有强迫症的几率大约在5%～7%之间，相比普通人群几率高很多。通过研究可发现，强迫症产生的原因与遗传有关。另外父母的人格特征也可能遗传给孩子，而人格特征又在强迫症的发病中有一定作用，也能表明强迫症产生与遗传有关。

3、器质性因素导致强迫症：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

4、精神因素导致强迫症：有调查表明35%强迫症患者在发病前有不良的精神因素。在强迫症的发生中，社会心理因素是强迫症形成不容忽视的因素之一。当个人健康状况不佳或长期心身疲劳时，也容易促进具有强迫性格者出现强迫症。

为女性魅力加分

在社交场合，双方交谈传递信息时，不仅要凭借语言，还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。

选择一个最佳谈话距离也很重要，45~120厘米为熟人距离，120~300厘米是社交距离，320~800厘米则称为公众距离，要根据不同情况既让对方觉得亲切有礼又保持一定的社交距离。

面对面交谈时应斜站到对方的侧面，形成30度角，既避免了飞沫喷溅，又不会让人感到疏远。

一个有礼貌、有教养的女性在日常交际中不仅大方得体，面带微笑，还要善于使用礼貌用语，并学会认真倾听，让对方感受到如沐春风。

得体举止是女性良好教养的招牌

坐、立、行、走、蹲是人最基本的行为仪态，通过这些仪态不仅可以展示出女性独特的气质和魅力，还能表达出优雅的风度和形象。

女性最规范的站姿是身体与地面垂直，挺胸收腹，肩部放松，双肩自然下垂，双脚呈“V”字形或“丁”字形，眼睛平视前方，面带微笑。女性就座时如穿裙子要用双手捋一下裙摆，坐下后两腿膝盖要紧紧并拢无空隙，双腿微微侧放，不宜前伸，肩部放松，双臂自然下垂，双手叠放在大腿或椅子的扶手上。

女性正确的行姿是步伐要轻而稳，抬头挺胸，肩部放松，步伐大小适中，节奏与脚后跟着地的重力保持一致，手自然摆动，平视前方，面带微笑。

蹲下时，上身要保持与地面垂直，头要微微往前低，双膝保持一高一低，不能采用全蹲的方式，则穿裙子就会走光，也不够雅观。

另外，女性微笑露6颗牙齿为佳，微笑可以拉近人与人之间的距离，漂亮的手势也是提升优雅指数，富有表现力的肢体语言，在交谈中要善于使用。

女性职场礼仪最重要的还是体现在日常生活的小片段中。一位女性的大方得体往往是体现个人魅力的关键所在。

靓丽仪容是女性自信社交的开始

一是要选择自然大方并适合自己的发型。不光要符合个人的脸型气质，还要符合职业身份。首先要保持干净和整齐。定期修剪，注意保养，使发质柔顺光泽，不要让头发过多地遮住脸颊;其次要保持“精简”的状态。尤其是在职业场合，少戴发饰，一两件即可，颜色要和头发相近。

二是要面部精致妆容显朝气。在社交场合中，略施淡妆既是一种基本礼仪，还可以表达对他人的尊重。

三是要装饰得体。要穿符合自己身份的衣服，如果衣着不得体，不仅显得不礼貌，而且会给对方带来不佳的观感。首先，衣服要符合身份;其次，衣服要符合场合;再次，职业场合女性穿着要全身上下、从头到脚，都要保持优雅的状态;最后，首饰配件要少而精，以三件为宜，不宜佩戴过多，而且搭配要和服装质地一致。

四是要善于使用香水。香水的味道要淡雅、大众化为佳，不要过于浓烈。可以把香水涂抹在体温较低的部位，如耳后、颈部、手腕内侧等，不要喷于腋下或其他汗腺发达的地方。

下面就让小编来为大家讲解一下什么样的女性容易患上宫颈癌？为什么？这里和大家简单介绍一下!什么样的女性容易患上宫颈癌？为什么？

操作方法

经过近半个世纪的探索和流行病学研究，现己证实人类乳头瘤病毒(HPV)是子宫颈癌发生的必要因素。HPV主要通过性传播，在性交或口交过程中可进入生殖器、口腔或是咽喉，从而导致传染，HPV感染是当前发病率最高的性传播疾病。

影响中国已婚妇女宫颈癌发生的主要危险因素有以下几点：

1. HPV感染，这是最主要的子宫颈癌病因，子宫颈癌85%以上的患者，可以检查到有人类乳突病毒的感染。

2. 抽烟，香烟中的尼古丁会降低子宫颈癌局部的免疫力，提高子宫颈癌罹患机率。

3. 较多次的生产或怀孕，会造成子宫颈累积性的伤害与免疫降低，增加人类乳突病毒的感染的机率，怀孕也会产生荷尔蒙的变化，增进了致癌细胞的增生

4. 过早有性行为或多个性伴侣，会增加人类乳突病毒感染的风险。

5. 子宫颈癌家族病史。

此外还有人工流产次数、性伴侣、被动吸烟、丈夫包皮过长、早婚、精神创伤、结婚次数、多产及初产年龄过早等。宫颈癌的保护因素有多食蔬菜及饮茶。

研究发现大部分的子宫颈癌是经由性行为感染人类乳突病毒（HPV）所导致的，感染之后，部分的人会有持续性感染的现象，容易转变为子宫颈癌。所以预防感染人类乳突病毒和早期发现追踪感染的状况，可以有效预防超过90%的子宫颈癌。

如果你问我，癌症到底是怎么发生的。我可能会回答你，不知道。癌症的发生和基因、环境、饮食、心理、精神等等因素都有着相关性，截至目前为止，很多癌症发生的确切原因并没有被我们找到。

但是，宫颈癌不一样，宫颈癌的病因相对来说比较明确，是因为人乳头瘤病毒(HPV)的长期感染导致。

什么是人乳头瘤病毒(HPV)？

人乳头瘤病毒（HPV）是一种常见的病毒，它分为很多型别，可以引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。根据导致宫颈癌的致病力强弱，分为高危型和低危型，HPV16、18、51、52、56、58是常见的高危型，高危型的长期感染是造成宫颈癌的主要原因。HPV主要有性传播、间接接触传播（通过接触感染者的衣物、生活用品、用具等）、医源性感染（医务人员在治疗护理时防护不好，造成自身感染或通过医务人员传给患者）、母婴传播（婴儿通过孕妇产道的密切接触）几类传播通道。HPV的长期感染会导致宫颈病变，最终发展成为宫颈癌。

那么，有HPV感染，就一定会得宫颈癌吗？答案是否定的。科学家发现，很多女性都在不知不觉中曾经感染过HPV病毒，但是并没有发病，是因为这种HPV感染是一时性的，很快被机体清除，只有长期、持续的感染才会引起宫颈病变。

那么有人肯定就会问了，有没有什么药物能治疗HPV呢？目前阶段，医学上还没有针对HPV病毒的特效药，但适当运用干扰素和增加机体免疫力一定程度上可以帮助清除HPV感染。

哪些人容易得宫颈癌？

在疾病面前，人人平等。但是宫颈癌尤其“青睐”以下人群：

1、多个性伴侣；

2、吸烟女性；

3、性生活过早（＜16岁）、过频；

4、过早生育、多产、产伤；

5、不洁性生活：尖锐湿疣等性病患者；

6、免疫抑制：长期服用免疫抑制剂等或者；

7、经济状况低下、低收入、低文化层次人群；

8、宫颈癌家族史：家族中有患宫颈癌疾病的病人属于高危人群。

宫颈癌的常见症状有哪些？

1、接触性出血：主要表现为性生活后阴道出血，也可以表现为不规则阴道出血、经期延长、经量增多或者绝经后阴道出血；

2、阴道流液：多数患者有白色或者血性、稀薄如水样或者有臭味的阴道流液；

3、晚期宫颈癌可能表现为尿频、尿急、便秘、贫血、恶病质等不典型症状。

如何防止宫颈癌的发生？

1、定期妇科检查：宫颈病变从早期发展到恶变需要6-8年甚至更久的时间，如果定期妇科检查，一定会及早发现宫颈癌前病变，就可以及早清除将宫颈癌消灭在萌芽中。我建议有性生活的女性每年做一次宫颈防癌细胞学涂片以及宫颈HPV检查，如果连续三年没有问题，可以每两年检查一次。

2、杜绝不洁性行为：多性伴侣的女性是子宫颈癌的高危人群。因此，女性应该洁身自爱，适当节制性生活，避免多个性伴侣或做好保护措施。

3、积极预防并治疗宫颈慢性炎症；

4、男方有包茎或包皮过长者，也应该定期检查，必要时尽早手术。

宫颈癌疫苗有用吗？

除了以上的预防措施，相信不少人也听说过宫颈癌疫苗。有报道称，自2006年第一个宫颈癌疫苗上市以来，大量临床试验显示HPV疫苗能够有效防止HPV16、18相关CIN 的发生。

但是，由于宫颈癌疫苗上市时间较短，目前仍处于实验摸索阶段，其远期预防效果尚无法得知。目前，在我国内地宫颈癌疫苗并未被普遍推广，关于其安全性和有效性的临床资料暂时也较为稀少。因此，暂时还不知道宫颈癌疫苗究竟能否真正成为宫颈癌的阻断者。

总的来说，就算是诊断出了宫颈癌前病变也不代表着就一定会得宫颈癌，只要及时治疗就能避免进一步的恶化，大家也不必谈癌色变，坚持定期体检，早发现、早治疗是预防宫颈癌的最好方法。

这个问题涉及到宫颈癌的易感人群、容易罹患的人群以及流行病学知识，我来回答一下。

宫颈癌分两大组织学类型，其中以宫颈鳞状细胞癌（简称宫颈鳞癌，以前占95%）为主，其次是子宫颈腺癌（以前占5%）。但是自上世纪50年代以来，鳞癌的比例越来越小，腺癌的比例越来越高。个别地方的腺癌比例已经达到了20%。此外，还有一种很少见的宫颈小细胞癌，现在称为宫颈的神经内分泌癌，占比更少，一般只有个案，其原因至今不清楚。

宫颈鳞癌的原因现在很清楚，就是感染了某些人类乳头状瘤病毒(human papilloma viruses, 简称HPV），而且这些病毒在体内持续存在，导致人体的鳞状上皮细胞发生癌变。在女性主要是发生宫颈癌，其次还有阴道癌、外阴癌和肛周癌；在男性主要阴茎癌、肛周癌。有些有特殊性行为的人，比如口腔接纳了男性生殖器官，还可以有口腔癌（男女均可）、喉癌。只是因为宫颈癌太有名了，所以很多人忽视了宫颈以外的这些部位的鳞癌。其实这是不对的。而宫颈腺癌的病因目前还不是很清楚，有专家认为也与HPV有关，但没有大数据的支持。明确了这一点，就知道感染HPV是患宫颈鳞癌的基础。

但是，感染HPV的人很多，最后得癌的人很少，这是为什么呢？这就涉及到感染HPV后，癌症的发生机制问题。感染HPV后，绝大部分人 体内的病毒都会被身体的免疫系统清除，仅极少数人的体内，HPV会长期持续存在。为什么这些人体内的HPV不会被清除，其具体的机制还不清楚。但有一点可以肯定，鳞状上皮细胞内的P53参与了癌症的发生。P53是一种癌基因，所以身体上携带有这个基因的人，是宫颈癌的易感人群。但我们人体内有几十种致癌基因和抑癌基因在互相牵制，所以并不需要担忧和害怕。

讲了这么多，那到底哪些女性更容易患宫颈癌呢？理解了上面这两点，接下来的内容就很好理解了。第一，性伴侣多的人容易患宫颈癌。无论是男方有多个性伴侣还是女方有多个性伴侣，都增加了获得HPV感染的几率。即便仅有2个性伴侣，无论是同时还是先后，只要其中一个性伙伴有多个性伴侣（如一次性的性生活），也算有多个性伴侣。HPV的传染虽然不是完全通过性传播，但性传播是HPV传播的最主要途径。所以性伴侣多的人，是第一个高危因素。其中，与性工作者发生一次性性生活的人，获得HPV感染的几率比长期的性伴侣，更容获得HPV感染，道理很简单哈，我就不深入解释了。

第二，前妻患宫颈癌的男子，再婚后其妻子容易患宫颈癌。这也很好理解：导致前妻宫颈癌的HPV，通过男子传给了现在的妻子或女友，这是第一条的延伸。

第三，丈夫或者炮友患有阴茎癌的，其妻容易患宫颈癌。原因还是一个：人类乳头状瘤病毒。其实，除了阴茎癌外，肛周癌、口腔癌等，也是高危因素。道理你懂的。本来用两个字来写很简单，但我不能写，因为这两个字是“敏感词”。其实，我是非常严肃的科普。这也是第一条的延伸。

第四，先天性免疫功能障碍者和HIV携带者。为什么呢？因为前者的免疫系统有功能障碍，后者的HIV破坏了人体的免疫系统，使之发生功能障碍，其免疫系统很难清除体内的病毒。正常情况下，几乎98%的人在感染HPV后，体内的病毒都会在感染后一年半内被免疫系统清除。但如果免疫系统无论是先天因素还是后天因素被破坏了，HPV就在体内就可以长期存在而无法被清除，最后导致癌症的发生。

第五，做过包皮切除的人，不容易得宫颈癌。为什么呢？因为男性的包皮垢内，很容易携带HPV病毒。如果切除了包皮，HPV在男性体内就无处藏身。所以有割礼的一些民族，女性患宫颈癌的人很少。

至于祖上有人曾经得过癌症，反而不是宫颈癌的高危因素。以前认为早婚、早育、多产是高危因素，现在看来是扯淡。这些人容易患癌，是因为她们更多的时间在怀孕、哺乳，其夫在这期间更容易到外面与她人发生性关系，增加了感染HPV的风险而已。虽然有统计学上的意义，但不是必然高危。

幸运的是人类现在发明了HPV疫苗，可以在HPV没有感染前接种，使得身体产生抗体，阻止身体感染HPV，从而降低上面提及的这些癌症的发生。如果经济条件容许的话，建议男孩也接种。

宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤。

经性生活传播的人乳头瘤病毒（HPV）感染是引起宫颈癌的主要原因，而人乳头瘤病毒主要经性生活传播。宫颈癌的发病高危人群有六类 :一是性生活过早的妇女 ,二是多孕早产的妇女 , 三是自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣的妇女 , 四是曾经患有生殖道人乳头瘤病毒 、单纯疱疹病毒 、艾滋病毒感染或其它性病的妇女 ,五是吸烟 、吸毒 、营养不良的妇女 ,六是有宫颈病变(长期慢性宫颈炎 、宫颈癌前病变等)的妇女 。

宫颈糜烂、 裂伤或有宫颈外翻的妇女, 在慢性炎症的基础上, 宫颈上皮细胞可能发生不典型增生, 有少数会发生癌变, 这些妇女发生宫颈癌的危险性是正常人的 2 倍以上。宫颈糜烂、 裂伤及外翻, 多发生于早育、 生育过多或性生活过度频繁的女性, 她们很可能发生宫颈创伤。

生殖道患有Ⅱ型疱疹病毒感染的妇女, 其宫颈癌的发病率比正常人高 6倍。有多个性伴侣的妇女;生殖道惠有乳头瘤病毒及生殖道湿疣的妇女;配偶有生殖器疣、 淋病、 生殖器疱疹及阴茎包皮过长的妇女, 均易患宫颈癌。吸烟可能是宫颈癌的发病因素之一。据研究, 吸烟者患宫颈癌的危险性比不吸烟者增加2倍。高危患者多为长期大量吸烟的妇女。长期口服避孕药及家族中有宫颈癌患者的妇女,也容易患宫颈癌

有上述危险因素的妇女 ,应定期进行早诊 ,并坚持随诊 。保持良好的生活习惯和态度是预防宫颈癌的有效方法 :一是提倡健康 、和谐的性生活 , 提倡一个性伴侣 ；二是定期健康检查 ，及早诊断 ,及时治疗 ,降低发病率.

宫颈癌是除乳腺癌外女性最常见的癌症，以下女性是宫颈癌高发人群： 1、人乳头瘤病毒（HPV）感染者： 宫颈癌的病因一般被认为与感染HPV有关，有流行病学研究结果显示，99.6%宫颈癌因HPV感染引起。HPV病毒株类型繁多，HPV16、18与宫颈癌关系最大。

2、多个性伴侣：包括女人自己曾有多个不同男性性伴侣，也包括自己唯一的男性伴侣却同时拥有多个女性性伴侣。HPV病毒隐藏在男性生殖器上，对男性来说危害极小，几乎不会导致什么阴茎癌啥滴，但传染给女伴，由于女性外生殖器特殊的内凹性而非外凸暴露性，不容易清洗，也不容易摆脱病毒侵袭，久而久之，导致宫颈局部的恶变，美国一项研究表明，性伴侣数大于10个者在宫颈癌新发病例中占36%，充分说明多个性伴侣与宫颈癌有明显的相关性。

3、早婚多育者：宫颈癌在几十年前也有，尤其是农村，农村妇女一般都是一夫一妻，根本不存在多个性伴侣的问题。这种情况多与早婚早育，那时候不少农村女孩不到18岁就嫁做人妻，有的甚至18岁前已有小孩，并且无视计划生育政策，这种早婚多育也是宫颈癌的高发人群。北京市宫颈癌防治协作组报告显示，20岁以前结婚的患病率比21—25岁组高3倍，比26岁以后结婚者高7倍。

4、年龄因素：过去45岁以后宫颈癌发病人数占总发病人数七成以上，近年资料显示20—50岁宫颈癌高发，50岁以后发病率却显著下降。这与现代人生活观念变化有关，性活跃度提高了，宫颈癌的发病率随之上升。不可否认，宫颈癌有年轻化趋势。

5、妇科炎症，特别是宫颈病变，尤其是不典型增生者：特别是重度不典型增生患者，若不积极治疗，转化为宫颈癌的概率极高。

此外，肥胖，吸烟饮酒，长期口服避孕药等也是宫颈癌高发危险因素。

为了帮助女性更好地享受性福生活，我们给出了避免方法，以下是女性最容易犯的几个性错误。

错误一：完全裸露

暴露不能带来性感，过多的暴露可能会带来负面的心理影响，甚至让男人失去性趣。相反，男人更喜欢若隐若现的感觉。

避免方法：不要在他面前赤身裸体，穿上性感的内衣，外面再来件宽松的睡衣或者丝绸质地的裙子，若隐若现恰到好处地引起他的关注。

错误二：假装高潮

女性伪装性高潮的首要原因，就是为了取悦性伴侣。但伪装性高潮会造成很多负面影响，例如会使伴侣误以为目前的模式最理想，从而继续这么做下去。长此以往，女性要想达到真正的高潮会越来越难，甚至会使伪高潮变为常态。一旦被男方发觉，还可能伤害感情。

避免方法：自觉地保持真实，坦诚地将自己在性爱中的感受表达出来，让伴侣知道，经过不断地调整，可以享受到真正的高潮。

错误三：当他不能勃起时责备自己

当伴侣不能勃起时，女人会觉得自己没有足够的吸引力，甚至怀疑男人对自己的爱。事实上，男人出现勃起问题的原因很多。

避免方法：给他更多的鼓励和关心，多些时间让他找到自信，必要时陪他咨询医生。

乳腺炎这种疾病很少能够引起女性的重视，尤其是已婚的女性，出现此病的几率很高，出现了疾病后，大家需接受治疗，平时需注意自己的卫生情况，女性应该注意其中的原因，那么，哪些女性容易患乳腺炎呢?一起随小编来找寻答案吧。

哺乳期：

哺乳期女性比较容易患上乳腺炎是大家比较常见的情况，哺乳期的女性可能会因为哺乳姿势不对、乳头被咬破，或者是乳汁淤积，导致乳腺感染发炎，造成乳腺炎。

妊娠期：

女性在怀孕之后继续分泌会发生变化，在妊娠中期开始，孕妈妈的乳房会发生变化，乳头和乳晕会出现一些分泌物。这些分泌长期没有得到较好的清理，很容易导致细菌感染，引发乳腺炎。

青春期：

女性在青春期的时候，内分泌功能会加强，乳房的会受到雌激素的较大影响，这时候的女性乳房会慢慢发育丰满，乳头也会变大。如果这个时候没有注意一些非细菌感染源，也可能会出现乳腺炎。

急性乳腺炎的诱发是什么原因?

1、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。

(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;

(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;

(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

2、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。

(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;

(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;

(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。

(4)猪油适量，用微火化。

3、防止乳汁瘀积。

(1)产后应尽早哺乳;

(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;

(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;

(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

疾病出现后，女性应该妥善的进行处理，大家应该注意产后哺乳的方法，婴儿在哺乳后，应该擦干净，这样对孩子和自己都有好处，平时也要注意一些缓解的方法。

小编寄语：乳房的健康对女性来说很重要，为了自己的身体健康，建议大家平时多去学习一些关于哪些女性容易患乳腺炎的相关知识，并做好疾病的预防工作。想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。