女性遇到的职场困境有哪些（汇编20篇）

话说，基本没有人会认为养生还有年龄之分的，大多数的人都以为养生是适用所有人。然而并不是，养生也是分年龄的，女人处于不同年龄层，应用不同的养生方法。女性健康养生年龄段有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

女性健康养生年龄段

20~30岁女人的养生方法：低盐饮食，补充叶酸

这个时期的女人属于青年期，正值人生的高峰期，所以一定要及时补充身体的营养素，如钙、叶酸。钙能有效预防骨质疏松，而叶酸是备孕的必需营养素。

另外，记住清淡饮食，不仅能保护肠胃，也是对皮肤负责任的做法。

30~40岁女人的养生方法：多补铁，多运动

这个时候的女人身体还是很好的，精气神也很足，不过还是要多吃一些富含抗氧化的食品能帮助你有效防御疾病，如心脏病、老年痴呆症、白内障以及各种类型的癌症。而且，这个年龄组有1/4的女性缺铁，这会导致自身时刻感到疲惫，所以补铁也是很有必要的。

铁元素从肝脏和瘦肉摄取，一天至少吃到二次肉类，约100g即可。如果你不能吃肉，也可以从五谷杂粮或是食用大量的多叶蔬菜中获取。

此外，运动也是必不可少的，既是为了保持身材，也是防病的有效手段。

40~50岁女人的养生方法：低脂低糖低热量

女人四十岁以后，身体新陈代谢的速度开始缓慢下滑，很容易出现一些心脑血管疾病，所以一定要严格控制饮食，以低脂低糖低热量为标准。

这时期的女性每天至少摄取三份的含钙高的低脂食物是很必要的，也可以通过在日常生活中做一些身体力行的运动例如慢走，使你的骨质更强壮。摄入软骨素和葡萄糖缓解关节疼痛，避免其受到更多的伤害。

60岁以上女人的养生方法：补充维生素

当人们变老时，嗅觉和味觉变得不大敏感，但不要因此在你的食物中添加额外的盐，可以使用草药、香料和其他调味品，如大蒜，柠檬汁，调味醋或芥末。这时期的女性还必须保证摄入大量富含维生素b12的食物。另外，钙元素和维生素d有益于骨骼健康。

虽然阳光对皮肤照射可以使人体转化生成维生素d，但由于年纪大了，人们很少出行于户外，因此一定要确保你的饮食中至少含有至少10微克的维生素d。

电话诈骗有哪些类型是我们大家日常生活中要了解的重要知识。“领导叫我去办公室”这种骗术有一种不健康的社会心理为基础——领导向咱借钱行贿，说明信任咱，借了钱能加深自己和领导之间的感情。如果有这种心思，受骗几率更高。那么女性遇到冒充领导电话诈骗怎么办呢？下面就带大家来了解一下这些电信诈骗安全小知识。

1.不管是遇到冒充老板的诈骗，还是冒充公安局乃至其它执法部门电话的时候，都应该尝试通过其他途径确认真伪，至于警察叔叔要找人的话，不会提前跟你打电话通知的，举个不恰当的例子，警察叔叔会提前打电话跟贼讲，我一会儿要去抓你，你准备好吗？显然不会。所以遇到这样的电话，直接挂掉就行了。

2.挂电话是一种很好的自我保护方式，但除了挂电话，还可以跟警察叔叔和运营商报备，让他们来处理骗子，你的行为在当时可能不会产生任何效果，但也有可能避免一些可能会上当受骗的人免去被骗的机会，也还有可能在某一个时间点上，为警察叔叔破案提供帮助。

3.将自己的经历用合理、适当的方式公之于众，让更多的人对于这样的事情，有所戒备。

“骗子之所以能得手，就是利用了受骗者对上级领导的敬畏心理，而部分人平时很少与领导接触，甚至连领导的名字都不知道。”所以不要盲目听从“领导”电话，要保持清醒头脑，通过正确渠道核实人物身份、电话号码以及事情真伪。值得注意的是，不管对方冒充的是老板、警察、法官还是亲戚朋友，无论他怎么忽悠，最后一旦提到汇钱，那就是诈骗。

好的皮肤不是人人都拥有的,有的女性皮肤粗糙、晦暗、没有光泽。那么，女性皮肤差的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性皮肤差的原因吧!

女性皮肤差怎么办

1、每天早晨用冷水洗脸，晚上睡前用温水洗脸，可以促进血液循环。

2、适度的运动，可以出汗、促进血液流动，快速排出体内毒素，加快皮肤微循环的新陈代谢。

3、多喝水，桌子上放几包颜活力茶，开水冲泡后，每天饮用，改善人体内部机能，从根本上进行改善，让皮肤由内而外的改变。

4、不熬夜，养成规律的作息时间，保持愉快的心情，心胸开阔，常微笑。

5、多吃水果蔬菜，以及富含维B2、维B6的食物。

女性皮肤差的原因

腹腔、盆腔受寒，血流不通畅。

腹腔、盆腔的血液占人体血流的70%左右，等于是个人体的大血库。而且盆腔血管有个特点，血管壁薄，弹性小，所以流到这里的血液速度会减慢。这个时候，如果盆腔或者腹腔再受凉，血流的速度就会更慢。要知道，女人最关心的身体的毒素是要借助血液的流动而排出体外的，血流变慢了，毒素的清除速度自然也变慢，毒素瘀积就在这个基础上发生了。即便是你的饮食很健康，也注意喝水，少吃肉甚至不吃肉，身体多少仍会有没有及时代谢出去的毒素吧，这些毒素就会随血流的缓慢沉积下来，日久天长真的就需要排毒了。

盆腔淤血综合征

很多女孩子会有一组症状，一个是腹部的坠痛，严重的是站久了就坠得难受，在月经来之前更明显。按的时候腹部的两侧明显疼痛，而且会本能地拒摁，医生检查时稍微用力就会喊疼，这个症状很容易被怀疑是附件有炎症，但做B超之类的未必能发现异常，这种情况，医学上有个名词，叫“盆腔淤血综合征”，要通过更为细微的检查会发现，有这个“综合征”的人的盆腔静脉的血流明显变缓，静脉也变得狭窄。前面说的腹痛、腹坠乃至毒素瘀积等症状就是这些病理变化的结果，当然了，直接反映子宫状况的黑眼圈也会随即出现。

便秘是影响皮肤的重要原因

皮肤逐渐变得粗糙、长痘，这种人需要排毒，但不是生硬地通便这么简单，而是要进行保温，特别是腹腔盆腔的保温，血液流畅了，妇科脏器和消化器官的功能恢复了，毒素自然会排出。

补血养颜对女性朋友而言至关重要，补足气血能让女性拥有好气色，看上去更加美丽。那么，怎样才能补血养颜呢?为此，小编给大家推荐三款补血养颜汤，能使女性朋友们轻松拥有好气色。

女性补气益血汤谱

一、乌鸡红枣枸杞汤

材料：乌鸡、红枣、枸杞、姜。

做法：

1、把乌鸡剖开洗净，放进装有冷水的锅中大火煮开，再把乌鸡捞起来。

2、把红枣洗净去核。

3、刮掉姜片，把姜洗净，取两片姜。

4、把枸杞放进温水里面浸泡洗净。

5、先把炖盅里的水烧开，把所有材料放进炖盅里面，控制好火候，大约炖三个小时。

汤 鸡汤 中药 药材 红枣 枸杞 云苓 淮山_13105506_xl

二、牛肉花生红枣汤

材料：牛肉、花生、牛奶、红枣、陈皮、姜、盐适量。

做法：

1、把牛肉洗净切好，放进装有冷水的锅中大火煮开，再把牛肉捞起来。

2、把红枣洗净去核。

3、把花生仁用热水烫一下，去掉皮。

女性美容的秘诀 三款补血养颜汤

4、把陈皮洗净，用冷水泡一下。

5、先把炖盅里的水烧开，把牛肉、花生、红枣、陈皮、姜放进炖盅里面，大约炖一个小时。

6、差不多炖好的时候，加入适量的牛奶以及盐来调味。

三、鲫鱼当归枸杞汤

材料：鲫鱼、当归、枸杞、姜、黄耆、盐。

做法：

1、把鲫鱼洗净抹盐，大约腌制20分钟。

2、把枸杞以及黄耆洗净沥干。

3、把当归洗净切片。

4、把姜洗净去皮切丝。

5、把枸杞、黄耆、当归、姜放进装有清水的锅里煮开，再用小火煮半个小时左右。

6、把一些姜丝塞进鲫鱼肚，把鲫鱼放进炖盅，把煮好的汤水放进炖盅煮开。

7、用小火炖半个小时左右。

8、差不多炖好的时候，加入适量的盐来调味。

以上是三款补血养颜汤，女性朋友们多喝补血养颜汤，注意生活规律，便能轻松拥有好气色。

女性作为社会中的弱势群体，除了在求职、工作中会受到歧视之外，人身安全更容易受到威胁。以下是由小编整理关于女性人身安全防范知识的内容，提供给大家参考和了解。

女性人身安全知识：交友需谨慎

1、与陌生人聊天时，对于不想知道你的情况，只想直接约你见面的，要提高警惕。

2、在没了解对方确切信息前，不要轻易与其见面，因为现在的网络利用虚假身份、虚假头像行骗的太多，一不留神就会上当受骗。

3、最好不要去对方指定的娱乐场所，见面一定要在自己熟悉的地方。

4、尽量走人多的地方，尽量不要让他走在你后面。

5、最好不喝酒。任何不是自己开启的饮料都尽量不要喝;在酒吧时，去厕所回来之后，最好不要再动那些已经开启的饮料。

6、见网友前一定告诉自己的好朋友，尽量不要晚上外出。

7、与网友见面前可设置手机闹钟，估计时间为见面后的20分钟左右，闹铃响时可以假装接电话，若发现对方有可疑行径时，可以以自己有事为由先行离开。

女性人身安全知识：夜间外出

1、夜晚外出时，最好能搭伴外出，尽量避免单独外出的情况。无法避免时，出门前一定把地点、路线、返回时间告诉家人或朋友。

2、尽量避开危险系数较高的小巷、公共厕所、停车场、不正规的娱乐场所等地，尽量不要走偏僻的小路。

3、外出穿着要合体，不要过于暴露，以免刺激不法分子。

4、外出身上不要携带过多的现金，零钱整钱分开放，还要注意避免财物外露。

5、发现有人跟踪时，要及时更改路线，到附近的小商店躲避，打电话叫家人朋友来接。

6、遭遇抢劫时，可以把包扔向逃跑的反方向，不要言语激怒对方，关键时刻要弃财保命。可以暗自记下对方的体貌特征，逃离危险后去公安机关报案。

女性人身安全知识：乘车需注意

1、坚决不要乘坐黑车。特别是黑车司机主动搭讪或提出拼车、顺风车的时候要坚决拒绝。

2、独自外出时不化浓妆、穿衣不过于暴露，以免歹徒临起歹意，诱导犯罪分子犯罪。

3、不与陌生人搭讪，即便日常生活中遇到要求指路带路的异性，也不要出于好心为其带路，防范于未然。

4、乘坐出租车时，不要有侥幸心理，上车前记下车牌号，上车后打电话告知家人或朋友，并且与司机商议好行车路线，随时告知家长或朋友自己的行车路线。

5、上车后不要只顾着玩手机、听音乐，也不要与司机有过多的交谈，以防透露自己的真实信息。一旦发现危险可以选择中途下车，跑向人多的地方或附近的商店躲避，通知朋友或家人来接护你。

囊肿是一种良性疾病，是长在体内某一脏器、囊状的良性包块。至于囊肿要怎么治疗呢?下面小编就和大家分享女性囊肿的治疗方法，希望对大家有帮助!

女性囊肿的主要症状：

1、蛋白尿：一般量不多，24小时尿内不会超过2g。多不会发生肾病综合征。

2、高血压：固囊肿压迫肾脏，造成肾缺血，使肾素分泌增多，引起高血压。在肾功能正常时，已有50%以上患者发生高血压，肾功能减退时，高血压的发生率更高。

3、肾功能减退：由于囊肿占位、压迫，使正常肾组织显著减少，肾功能进行性减退。

4、房事过多肾虚及肾功能下降的情况下，轻则个别囊肿发红发炎，重则全身囊肿发痒难忍并发炎。应注重休息健身调养，房事不宜过于频繁。

女性囊肿的病因：

父母先天性遗传性

1、发疹性炭毛囊肿病因不清有的报告认为属常染色体显性遗传。

2、毛根鞘囊肿：过去114度脂腺囊肿属常染色体显性遗传。

3、皮样囊肿：为先天性生后即有。

4、多发性脂囊瘤：为常染色体显性遗传。

5、支气管源性与甲状腺舌骨导管囊肿为先天发育不良异常所致。

6、阴茎中线囊肿为先天发育异常所致。

后天不明原因形成

1、表皮囊肿：原因不明。

2、新液样囊肿。

3、粟丘疹：原发性者原因不明继发性者多见于表皮大疤性松解症、先天性外胚叶缺损、迟发性皮肤叶林症皮肤磨削术后。

女性囊肿的治疗方法：

一、是传统的开刀切囊肿的方法，也就是对囊肿开窗引流治疗或剥离治疗。这种方法，切口长，流血多、创伤重、花费多，而且易复发。

二、是腹腔镜下切囊肿，虽然只是打个孔，创伤也比开刀小得多，但还是要住院，费用也不算少。这是不得已而为之的办法。

三、这种办法是以针代刀，神奇而不是神话。这门技术用途比较广泛，如超声介入技术在遗传学领域的运用、可以在B超直视下取宫内胎儿脐带血、取羊水、取胚胎绒毛标本。大家知道胎儿脐带口径很小只有6—8mm，在超声引导下可以刺中，对几厘米和十几厘米大小的囊肿，可以使穿刺命中成功率达100%。自从这门技术问世后，许多患多囊肝、多囊肾等容易复发的遗传性囊肿疾病患者，都躲避了开刀剖腹之苦。

① 传统的剖腹手术切囊肿或者开窗引流治疗和囊肿剥离治疗，最令人忧心忡忡的是复发率高，如多囊肾是一种遗传病，病根在基因位置上，固无法用开刀解决问题。所以复发率高达60%以上。

② 又因为囊壁细胞的共同特点是排列一层层柱状细胞。这种柱状细胞生长旺盛，分泌功能极强，开刀很难铲除干净。只要留下一点点细胞，就会象种子一样发芽，囊肿就这么复发了。

③ 而超声介入治疗这门崭新的技术，就是弥补了传统开刀切囊肿的缺点。有经验的医生可在B超图像引导下，准确无误地瞄准囊肿目标。用细针刺入囊肿，吸掉囊内液体，注入囊壁硬化药物，破坏分泌旺盛的柱状细胞，从而达到阻止囊肿复发的目的。

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患了性冷淡，必会影响两个人的关系和感情，也影响自己幸福美满的生活。所以，要积极地进行治疗，下面小编就和大家分享女性性冷淡的治疗方法，希望对大家有帮助!

女性性冷淡的治疗小贴士：

不必为此灰心丧气，要给自己树立信心。有的女人只是因为还没有尝到其中的乐趣。如果那方面被开发出来，将会感到乐趣无穷，便会觉得自己没有白来世上走一遭。

事情太多，工作太累，会影响身体健康，降低性欲。试着放松自己，给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，就会轻松一些。

有时女人并非没有性欲，只是没有新鲜感，提不起做爱的兴趣。可来一下新鲜的刺激，改变做爱的方式。只要肯动心思，这个问题就不难解决。比如，可以改变与伴侣见面的时间和地点，认真做好前戏等等。

如果男女之间缺乏沟通，就会关系疏远，变得冷淡，对性也会厌倦。要与伴侣坦诚相待，努力改善彼此的关系。这可消除女性的紧张恐惧心理，克服对于性生活的偏见。两个人感情好了，性生活才会愉快。

女人不应长时间禁欲，或是纵欲过度。这样会使脊髓中枢功能紊乱，使人厌恶性爱，从而抑制了正常的性欲，危害身心健康。要多学习科学的性知识，用光明纯洁的思想，来打开自身的种种束缚。

6遇人不淑、不良的性接触，会给女人的心灵造成创伤，给生活蒙上阴影。因此女人要学会识人，交往中应小心，避免与野蛮粗暴的男人接触，懂得保护自己。

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女性性冷淡的西医治疗方法：

本病治疗原则应以病因治疗为主，同时采用精神疗法和性感集中训练可望获得良好的效果。

(1)药物治疗： 由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。

(2)心理精神治疗：多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点：

①判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。

②帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。

③治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”。

④帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。常见的错误想法有三种：

a.性欲减退者认为，性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定。

b.定型的性生活原则，认为男性应发起性活动并迅速作出性兴奋表现，女方首先提出性生活要求时，可能引起男方情绪变化。

c.性活动一定会引起性交或性欲高潮。

⑤治疗从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。

有句话说，“30岁的女人最美丽!一个女人到了30岁才感觉成熟，因为她真正懂得了生活，懂得了家庭，懂得了社会，懂得了自己的人生价值。”但同时，30岁也是女性健康的一个分水岭。女性30岁后，身体的一切机能都会在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁了还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。这一阶段，女性需要采取相应对策才能让自己更加健康、美丽。

女性30岁预防妇科病方法——有疼痛要注意

卵巢癌的早期症状很难被发现，当发现时癌细胞往往已经扩散到整个卵巢，死亡率在妇科恶性肿瘤中居首位，因此被称为“沉默的杀手”。而到了卵巢癌晚期，患者通常会表现出腹部(胃肠道)不适、嗳气、消化不良、腹胀或疼痛;恶心、呕吐， 腹泻、便秘、尿频; 胃口不良;即使吃很少的食物， 也感到腹胀明显;不明原因的体重增加或减轻;反常的阴道出血等症状，常常被误诊为消化系统疾病。

虽然卵巢癌的早期症状难以被发现，但它还是存在的，当女性感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时，应该尽快就医，这些症状可能与卵巢癌有关，尤其当症状剧烈又频繁时。如果能及早发现，在癌细胞扩散到卵巢外之前接受治疗，其5年生存率将达到90%—95%。

女性30岁预防妇科病方法——保持运动可远离乳腺癌

乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。但是近年来，医生们发现乳腺癌的发病年轻逐渐前移，30岁-40岁的患者也不在少数，甚至已开始悄悄侵袭80后、90后的女性，且死亡率也在不断升高。

要想让乳癌离自己更远，就坚持适度运动吧。每周快走2小时，可以让乳癌风险降低18%。坚持有规律的运动，能帮助你燃烧脂肪，如果脂肪太多，其产生的雌激素也可能导致乳癌发生。

女性30岁预防妇科病方法——别走进肥胖这“怪圈”

肥胖影响的不仅是外表，还有你的健康。临床观察发现，肥胖妇女常伴有月经失调，表现为月经量由多逐渐减少直至闭经。此外，肥胖女性还是乳腺癌和子宫内膜癌的危险因素之一。

据了解，在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。因此，30岁以后，对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。

马上，春天又要报到，此时因为天气状况不稳定，肌肤状况也会跟着不稳定，敏感性肌肤的人更是时常症状加剧，脸部可能会出现干燥泛红，发痒，这种时候，该怎么保养肌肤呢?

女性春节护肤方法

1. 善用化妆水大量补水

除了平时每日要喝足8杯水之外，皮肤也需要及时补充水分。洗脸的时候水温不可过高，以免导致肌肤水分流失更快，洗脸后也需要使用化妆水轻拍至吸收，维持肌肤保水状态。

2. 保湿喷雾随身带

敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，并经常使用达到及时补水的功效，和缓肌肤乾燥现象。

3. 油性敏感肌可用凝胶面膜

凝胶面膜清爽的质地较适合油性肌、混合肌与暗疮肌肤的人使用，并且能立刻为肌肤补充大量水分，更有助于和缓敏乾肌肤的泛红现象，另外，凝胶面膜也是晒后舒缓的最佳选择。

4. 可使用晚安面膜一夜补水

干性敏感肌的人可以选择使用晚安面膜，为肌肤锁水。晚安面膜的成分中含有保湿油份，有助深层滋润并阻隔空气，增加肌肤温度，促进血液循环。因为晚安面膜无须冲洗，可以达到长期保湿的功效，亦可以少量涂抹，当作保湿霜使用。

5. 使用隔离霜做好肌肤防护

就算不化妆，出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜，产品选择上，可以挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜，防晒功能较显著，同时，若是选择底妆产品，也应选择有防晒功能的，可以提高肌肤抵御外界能力。

女性不能怀孕，对女性而言将是一个不可估量的打击。那么，女性不能怀孕的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

女性不能怀孕的预防

(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

(2)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

(3)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

(4)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

女性不能怀孕的原因有哪些

1、输卵管因素：输卵管炎症粘连引起输卵管阻塞、盆腔子宫内膜异位症也可使输卵管粘连扭曲。

2、卵巢因素：卵巢激素分泌及排卵受到影响，引起的约占15%～25%。

3、外阴阴道因素：如无处女膜阴道横隔、先天性无阴道等先天畸形，阴道炎症都可能影响受孕 。

4、子宫因素：子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上;子宫发育不全以及子宫内膜炎症如结核性子宫内膜炎，粘膜下子宫肌瘤等都可影响孕卵着床 。

5、子宫颈因素：由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，导致子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞;子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管。

6、其他因素：有10%左右的男女双方均未发现明显原因。

除了吃水果和坚果等方便入口的零食外，我还会常常动手为自己做“加餐”。三八妇女节快到了，给女性朋友们推荐3款我经常做的“加餐”，既简单，营养口感也不错。

女性保养护理食谱——自制土豆泥

食材：土豆200克，牛奶50毫升，蜂蜜10克，大枣8个。

制作：1.新鲜土豆200克，洗净后去掉外皮，切丁。2.锅中放水将土豆蒸熟蒸软。3.蒸好的土豆碾成泥，均匀地撒上蜂蜜(也可不加)、牛奶。4.大枣蒸熟，去皮去核捣成枣泥，均匀地摆在土豆泥四周。

营养分析：土豆富含膳食纤维、维生素C等维生素和钾等矿物质，其营养素密度要远远高于大米等主食。蜂蜜替代白糖少量添加，不但缓解土豆口感的寡淡，也补充了一些矿物质。在土豆泥中加入牛奶，远远好于加各种沙拉酱。红枣富含铁等矿物质以及多酚类物质，不但可以改善土豆泥的口感，还使其颜色更诱人。

女性保养护理食谱——补钙奶圆子

食材：牛奶500毫升，米酒250毫升。

制作：1.准备鲜牛奶和米酒汁，比例为2∶1。2.把牛奶倒入锅中加热，待到有小气泡冒起时，缓缓倒入米酒汁混合并搅拌，同时继续加热，直到锅中的混合物呈现乳清分离的状态。3.乳清完全变成透明淡绿色了，关火将固体物捞出用纱布挤出水分，这时的“固体牛乳”已经非常好定型了。4.把固体牛乳做成方便放入口中的小圆子，还可以撒一些桂花或蜂蜜作为点缀。

营养分析：牛奶被认为是“最理想的钙源”，对于乳糖不耐受的人把纯牛奶做成“乳制品”就能在很大程度上缓解这些问题。牛奶富含优质蛋白质，其中的矿物质和微量元素都是溶解状态，各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，易消化吸收。

女性保养护理食谱——紫薯山药包

食材：400克紫薯，100克山药。

制作：1.紫薯、山药蒸熟做成泥。2.用干净纱布包裹40克紫薯，在紫薯上加10克山药。3.一起裹住后顺时针轻轻扭转。4.打开后即成包子形状的紫薯山药包。

营养分析：紫薯富含维生素、膳食纤维，有很好的抗氧化作用，其中富含的花青素可以缓解视力疲劳，对保护视力有好处。山药所含的黏液质、淀粉酶等活性物质，有滋补作用，有助消化。

对于脱发患者来说，最希望的莫过于是能找到有效的治疗方法，远离脱发带来的各种烦恼，恢复自信，很多患者在出现脱发现象之后心里都非常着急，但又不知道给怎么办才好，那么20岁女性脱发原因及治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

1岁女性脱发治疗方法：

在日常生活中，都能听见人们在讨论，每次洗头，头发总是掉一大把，自己都很心疼。如今，脱发是一种很常见的问题，大多数人都或多或少有这样的情况。但是严重者，建议到正规医院确诊，做有效的治疗。

脱发这种疾病，多与人们精神压力大、失眠，以及环境污染、各种电磁污染、食品污染、农药、化肥的广泛应用有关。

中医理论认为，肾为人体先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。中医认为导致人体脱发的直接原因是血虚生风。

治疗以养血生发治疗为主。脱发的治疗要早期及时，强调越走越好。

笔者采用养血生发汤自拟方剂辩证治疗顽固性脱发不计其数，效果都非常理想。现将自拟养血生发汤贡献出来，供大家学习交流。

自拟养血生发汤组成：柴胡12g，蝉蜕3g,地肤子9g，当归12g,生地10g，川芎9g，白芍15g，陈皮9g，薄荷5g，黄芪25g，郁金9g，龙骨15g，炙草6 g

各种脱发的类型不同，对用药的方法也不一样。由于患者个体差异较大，脱发的原因又各种各样，有病请到正规医院接受专科大夫的检查及治疗，以免耽误病情，造成不可估量的严重后果。

2岁女性脱发原因：

病理性脱发

现代皮肤医学的脱发类型

从预期结果划分脱发可以分成两种基本类型 脱发首先要分清类型，从毛囊的角度来划分，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。

永久性脱发即男性型脱发的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素;血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属如铊、锡和砷或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

女性脱发的原因

遗传女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。

过度减肥节食近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。

荷尔蒙分泌失调服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。

怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

女性经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。

职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。

经常烫染束缚或拉扯头发经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。

嫉妒已成为了现实生活中的常见心理变现了，人们通常会有各种不同的情绪，对于女性来说嫉妒成为了她们的“毒药”让她们的心理更加的不健康，如何摆脱嫉妒心理呢？让我们来看看吧。

嫉妒可以说足女人心灵的“毒药”。如果一个人的嫉妒心理很严重，同时内心产生严宽的怨恨，时间一久，心中的压抑聚集就会形成心理问题，对健康也会有极大伤害。

女人若想让自己远离嫉妒心理，拥有健康心态应做到以下几点：

1、树立正确的人生观

每个人都有成功的渴望，我们在自己获得成功时，要胸怀大度，宽厚待人，尊重别人的成缋和才华。

2、提高心理健康水平

能客观评价自己，并且去寻找真正的快乐，这也是远离嫉妒心理的方法。

3、自我宣泄

出现一时的心理失衡和嫉妒，最好能通过正确的自我认识和客观评价，纠正自己的心态。要是实在无法化解的话，也可以适当地宣泄一下。可以找一个较知心的亲友，痛痛快快地说个够来发泄。

4、正确评价他人的成绩

嫉妒往往是由误解引起的，即人家取得了成就，便误以为是对向己的否定。其实，一个人的成功是付出许多的艰辛和巨大的代价的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害到你，也没有妨碍你去获取成功。

5、正确评价成功

有了关于成功的正确价值观，就能在别人有成绩时，肯定别人的成绩，并且虚心向对方学习，迎头赶上，以靠自己努力得来的成功为荣。

6、正确评价竞争

如今社会上竞争允处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，而要积极寻找别人成功的原因，以此为动力，使自己更快地进步。

乳房疼痛对女性来说是个预警。乳房疼痛什么原因?不同年龄段女性乳房疼痛什么原因?如何预防乳房疼痛?下面就由小编告诉大家吧!

如何预防乳房疼痛

1、改变饮食习惯：食用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

2、穿合适的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

3、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

4、摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。

5、远离咖啡：据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

乳房疼痛认识误区

误区1、乳房疼痛是小症状，不必小题大做

目前很多医院没有专门的乳腺科，往往将乳腺疾病笼统的划归到外科，要知道，并不是所有的外科医生都能看的了乳腺疾病。这些医院的乳腺检查都过于片面，对于一些细小的病症无法做到精准的检查，往往一概而论，这也是为什么这么多患者长期疼痛，吃药、打针、外敷都没有彻底治愈的原因。更有很多患者出现误诊、漏诊，错误的诊断直接导致患者的乳房切除，本不该有的悲剧却因盲从治疗发生。

误区2、乳房疼痛就吃止疼药

乳腺病医院的专家指出，很多患者一出现疼痛，便立即吃药止疼，往往缓解一时疼痛，却时常反复发作。这就是没有彻底治愈所致。乳房疼痛吃什么药不是重点，查准病因才是关键。只有查的准，才能治的彻底。

不同年龄段女性乳房疼痛什么原因

20-30岁女性乳房疼痛的原因

该年龄段患者主要是在来月经前疼痛，月经过后症状就不明显了，同时来月经前乳房水肿的比较明显，疼痛主要表现为胀痛，还有的是伴有乳房刺痛，针扎样疼痛，可见的病症主要是增生病症，还有婚后哺乳的女性会有乳导管的病症，囊性增生，炎性病症，乳房内生长钙化等。建议这部分女性及早检查，及早去除病灶。

30-50岁女性乳房疼痛的原因

该年龄段最常见的疼痛是增生病症，此外还有患者会伴随乳头溢液，多见于乳腺导管病症，比如导管扩张，导管内乳头状瘤，当然也有部分是乳腺癌的表现。疼痛的表现症状还有针扎样疼痛，这样的情况说明乳房里面在生长一个钙化点或者钙化灶，一般这个阶段囊性增生的几率要高。要知道，囊性增生是癌前病变，这个阶段的女性，应该尽早进行病症的良恶性的鉴别诊断，根据钙化的具体的情况到专业医院分析病症是良性还是恶性，并做及早治疗。

50岁以上女性乳房疼痛的原因

该年龄段处于围绝经期，一般绝经后的女性乳房很少再有疼痛的情况，因为绝经后体内内环境已经趋于平稳了，如再有疼痛出现，不排除发生恶变的可能。该年龄段也是乳腺癌的高发时期，乳腺癌患者有疼痛症状者所占比例稍高，占40.3%，其中胀痛33%，刺痛23.8%，隐痛13%，其余为钝痛、跳痛等。此时的乳房疼痛不能忽视，有相当一部分患者此时的乳房疼痛是乳腺癌的症状，肿块坚硬如石，同时会出现乳头内陷，乳房周围皮肤变化等。

注意事项

对于女性乳房疼痛的问题，专家建议35岁以上的女性，需要定期进行乳腺普查;35岁以下的女性，如果乳痛严重到影响了日常生活，并且自己摸到有“肿物”的话，那么就需要前往医院就医了。

职场应酬越来越多，而出现在应酬上的女士也越来越多，在女士敬酒方面你懂得多少礼仪呢?下面小编就为大家整理了关于女士敬酒礼仪，希望能够帮到你哦!

冷女性敬酒礼仪（1）

酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得

知道是自己敬人。 少，要

自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。 自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

女性敬酒礼仪（2）

如果是工作上的应酬，敬酒的时候就尽量不要使用假酒，特别是对地位比自己的高的人，这样会显得很不尊重。

在敬酒的时候都要从地位最高的人开始敬酒，这是敬酒礼仪的一个常识性问题。

对于女性来说，如果实在不能喝酒的话，最好不要喝，最好是从一开始就不要喝。

女性在敬酒的时候也需注意，切忌不要喝太多，有的时候，只需要小小的抿一口即可，这样也会让自己显得更加的得体大方。

最后一个值得注意的是，女性敬酒，不应该打包一起敬，这是作为领导的权利，而并非是一般职员的。

女性敬酒礼仪（3）

女士在饭桌上的礼仪有哪些?端起酒杯，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?

注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住去厕所去，没人拦你。

艺术品拍卖是指将艺术品通过公开竞价的形式，转让给最高应价者的买卖方式。你对艺术品拍卖有多少了解?下面由小编为你详细介绍艺术品拍卖的相关法律知识。

艺术品的价值

艺术品的价值：

⑴艺术价值;

⑵历史价值;

⑶收藏价值;

⑷经济价值。

西方艺术品主要分为分为(纯艺术品)和(亚艺术品)两大类。 构成西方艺术拍卖市场主体的是(西方油画)(珠宝)和(名人纪念品)约占市场总量的(70%)左右。

中国艺术品成交额比较大的是(书画)和(瓷器)。

艺术品拍卖的效应：

⑴投资效应。

⑵文化效应。

⑶广告效应。

艺术品的征集一般由拍卖公司通过(社会广告)，向收藏家发信函等方式把本公司征集拍品的信息传达出去。

而后业务人员(主动上门)和(坐堂接待)两种方式与物主接触。 判断文物艺术品价值的主要因素：

第一因素：真与伪;第二因素：名家与非名家;

第三因素：精品与非精品，第四因素：少与多，第五因素：保存是否完好，第六因素：玩赏性的强与弱。

中国的瓷器拍卖以(伦敦)、(香港)、(纽约)为最。 艺术品在功能上主要表现为(欣赏性)，具体又分为(玩赏)和(观赏)。 经营艺术品的行家常以(真、精、新)评价好货色。

判定文物艺术品价格的主要依据：

⑴要分析艺术品自身的价值。

⑵要参考市场的价格行情。

⑶要充分考虑委托人的意愿。

文物艺术品拍卖公司成立的条件：

⑴有一定的主办单位或者发起单位，经过当地拍卖业和文化、文物管理部门的前置审批。

⑵有标准的注册资本。

⑶有合格的专业人才—5名文博(培训教师讲5名文博是文物法最新规定，不作为重点)。

⑷有公司章程及相关的管理制度。 仅拍艺术品仍为(注册资本是100万元)，经营拍卖文物艺术品拍卖的企业则为(1000万元)。

主要的艺术品拍卖中心有(伦敦)、(纽约)、(瑞士)、(巴黎)、(香港)及(北京)、(上海)。

看过“艺术品拍卖的困境是什么”

艺术品拍卖的八个困境

困境一：买方延迟付款。

这几年，拍卖公司收款的压力很大。中低价拍品付款情况还好，但高价拍品拖延的情况很严重。以往一两个月就收完了，但现在收款在两个月以上。买方款项收不到，但委托方却频频催款，拍卖行都叫苦连天。有的春拍的款项，到秋拍甚至隔年都还没收到。

困境二：买方拒不付款。

只是迟延付款还好，更怕的是买方搞失踪或恶性不付款。许多买家在举牌后就反悔不付钱，让拍卖的运营成本与压力急剧增加。如果买家不付款，仅没收保证金的处罚，完全没有约束力。而且面对一些收藏大户，拍卖行为表示礼遇，通常不收保证金，更助长了不付款的恶习。拍卖在西方已经上百年，诚信从来就不是问题。但，目前中国买家不付款的恶名已扬名全球。中国人以为举了高价是面子，其实不付款才是没面子。

困境三：三角债危机。

如果买方付不出款项，会出现一些连锁动作：在A公司不付钱，之后再到B公司送件成交后，让B公司将成交款项直接给A公司。但可能在B公司又遇到买方拖欠的问题，从而形成连环的债务关系，也就是三角债。如果上述几个连锁问题不解决，会造成拍卖公司集体的运营压力，拖垮整个行业。

困境四：流拍与假成交。

因为担心成交率低的面子问题，或为了制造竞价的气氛，拍卖公司会请人轮番举牌，抬高价格，造成已成交的假象。有的拍卖公司会与客户说这是为了保护他这张画不要有流拍记录，所以委托方为避免有流拍纪录后不好脱手，也会欣然合作。

困境五：赝品的干扰。

中国艺术市场赝品雄冠全球，仿造与技术魔高一丈。姑不论有些刻意卖假的公司，正规拍卖公司目前鉴别的压力越来越大。稍一走眼，就落个卖假画或不开眼的恶名，难以洗刷。

困境六：征集难。

行情好，藏家惜售，行情不好，藏家也惜售。精品越来越少，再加上拍卖行与场次又越来越多，征集工作越来越难了。征集现在已变成要全年无休远渡重洋的超级苦差事。

困境七：审美疲劳。

拍卖公司越来越多，拍品量太大，拍卖季一到如砖头般的图录砸进家里，对于藏家反成了灾难，大量的预展也造成藏家们的审美“疲劳”。春天一轮的轰炸刚过，秋天又来了。

困境八：数字竞争迷思。

目前各公司沉迷于各种数字的盲目竞争，就因为这成交量成交率与创天价的数字迷思，造就许多不必要的泡沫。拍卖公司比的不应是数字，而要看能否推出精品，做好服务。

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尿道炎是指尿道黏膜的炎症，是一种常见病，多见于女性，表现为尿频、尿痛、尿急和血尿等，下面小编就和大家分享女性尿道炎的治疗方法，希望对大家有帮助!

女性尿道炎中医治疗方法：(仅供参考，详细情况询问医生)

1、膀胱湿热型：

组成： 生地、木通、滑石、甘草、黄柏、泽泻、栀子、路路通。

主证：舌质红，舌苔薄黄，脉滑，小便短赤而刺痛，排尿不利，尿道口红，灼热感，刺痛，刺痒，尿频、尿急、尿痛、会阴、肛门、下腹部不适。

注意：尿痛剧加“石苇、蒲公英、紫花地丁”等，伴有小腹痛者加“川楝子、乌药、白芍”等。

2、膀胱气滞型：

组成：瞿麦、黄连、大黄、木通、桔梗、元胡、牵牛子、枳壳、羌活、麝干、腹皮、当归、肉桂。

主证：舌苔薄而白，脉沉而弦，尿痛，排尿困难，淋漓不净，会阴坠胀，小腹不适，附睾及前列腺部位，间断性的疼痛。

注意：下腹痛甚者加“乌药、桔梗、川楝子”，伴腰痛者加“牛膝、川断、狗脊”。

3、膀胱寒湿型：

组成：山药、小茴香、当归、白芍、椒花、猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝

主证：舌苔薄白，脉沉而缓，体质虚弱，怕冷，尿频，腰痛，排尿困难，淋漓不净，尿痛、尿急、尿频已不明显，会阴坠胀，小腹不适等。注意：食欲差伴胸闷、恶心者加“苍术、陈皮、半夏”。

4、虚寒型脾、肾气虚型：

组成：党参、黄花、白术、甘草、当归、柴胡、升麻、陈皮、泽泻、车前子、乌药、石菖蒲、益智仁。

主证：舌体胖、舌苔淡白而腻，脉虚而迟，附睾及前列腺不适痛，尿浊迁延，点滴而出，白带余沥，尿微痛，会阴坠胀加重，下腹胀痛加重，腰酸腿困，四肢无力。

5、虚热肾阴虚型：

组成：阿胶、滑石、生地、土茯苓、蚤休、银花、紫花地丁、黄柏、知母、猪苓、肉桂。

主证：舌体裂纹，舌尖红，舌苔少或剥，脉细而数。尿道口红肿，小便刺痛，刺痒等时轻时重，会阴坠胀加重，输精管增粗，并发慢性前列腺炎及附睾丸，腰酸腿困，小腹胀坠，消瘦，手、足、心发热，口干，小便无力，尿频，大便干。

注意：疼痛甚者加：赤芍、元胡、桔梗、川楝子;输精管增粗者加：海浮石、茜草;睾丸硬结者加：桔核、夏枯草、元参、泽兰、红花。

6、气血双虚型：

组成：党参、黄花、莲肉、天冬、麦冬、生地、熟地、怀中膝、地骨皮、茯苓、车前子、炙甘草。

主证：舌体胖而少津，舌薄，脉细软迟弱，尿频，淋漓不尽，外阴灼热、痒，白带多，异味浓，下腹坠胀，腰酸，面无光泽，心神不宁，乏力，四肢酸痛，便秘或稀，而局部症状更加严重。

女性尿道炎西医治疗方法：

1、抗生素应用：目前用于治疗的药物种类繁多，应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好。待症状完全消失、尿液检查正常、细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。

2、辅助治疗：急性期应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用。有尿频、尿急及尿痛时，可服用解痉药物，并除去引起尿道炎的各种诱因。性传播疾病所致的尿道炎，应与配偶同时治疗，否则难以治愈。

3、局部治疗：适用于慢性尿道炎，急性期禁忌。

①尿道扩张术：有引流及按摩作用，并可预防炎症性尿道狭窄。每周扩张1次，扩张至F24号。

②尿道内灌注药物：在尿道扩张后，可低压向尿道内灌注5%～10%弱蛋白银5～10ml，有收敛及减轻炎症的功效。

③内镜电灼术：适用于尿道内有溃疡、肉芽组织时。

女性尿道炎的偏方治疗：(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

(1)溻痒方：鹤虱30g，苦参15g，威灵仙15g，当归尾15g，蛇床子15g，狼毒15g，水煎熏洗或坐浴。每日1次。

(2)苦参汤苦参60g，蛇床子30g，金银花30g，菊花60g，黄柏15g，地肤子15g，石菖蒲10g 。水煎去渣，临用前加猪胆汁4～5滴，熏洗，每日1次。

(3)银杏散：轻粉、雄黄、杏仁、苦参、水银(铅制)各3g，共研细末，调匀，每次1g以枣肉和为丸，以纱布包裹，外用长线扎紧，将药塞入阴道内，线头留在外边，每日换药1次。

(4)冲洗方：蛇床子30g，地肤子15g，苦参30g，川椒9g，白矾30g，水煎后冲洗阴道，每日1 次。

(5)蛇床子洗剂：蛇床子30g，贯众30g，秦皮30g，乌梅10g，明矾30g，水煎熏洗，每日1次。

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腹部疼痛，疼起来真要命，为什么下腹部会那么疼痛，是什么原因造成的呢？接下来小编就带你一起去看看女性下腹部疼痛是什么原因造成的，希望对你们有用。

女性下腹部疼痛的原因：

1、急性炎症引起的下腹疼痛：包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管积脓。

2、生殖器慢性炎症：妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月经期加重。常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎引起。若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力者，多为慢性盆腔炎症引起。

3、排卵性腹痛

青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。

这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。

4、痛经

痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。

继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

5、卵巢黄体破裂

这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20～26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。

卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。

6、卵巢囊肿蒂扭转或破裂

这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张.

肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。

7、与妊娠有关的疾病

妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。

疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。

8、急性阑尾炎

是一种少女常见的下腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%～80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。

化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。

9、心因性腹痛

如有学校恐怖症的少女，患者害怕上学，害怕参加考试。如果强迫患者去学校，她就会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适，如面色苍白，心率加快、呼吸急促、腹痛难忍、呕吐、头痛头晕等，有的患者多次以剧烈腹痛就诊，但各种检查结果均为正常。

而一旦让患者暂时休学，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解，腹痛立即消失。此类患者，需要进行心理治疗。

10、其他原因引起的急性下腹疼痛：人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性左下腹疼痛。卵巢宫内膜囊肿(巧克力囊肿)，于月经期囊肿增长大可发生破裂，囊肿内容刺激腹膜而发生严重腹痛。

11、肿瘤性疼痛：妇科恶性肿瘤发展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。

12、慢性下腹疼痛：原因较多，并常伴腰骶部疼痛及白带增多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。

女人腹部疼痛是什么病？

如果是右上腹痛，须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题。

右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等。

左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段。

左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等。

若是肚脐周围疼痛，主要表示为小肠疾病。

若是整个腹腔的广泛性疼痛，此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎，例如：溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。

当女性发生下腹疼痛时，摒除周期性的经痛、肠胃功能障碍等原因，就必须考虑是否为妇科问题，例如：子宫内膜异位、卵巢囊肿破裂、卵巢或卵巢囊肿扭转、骨盆腔发炎、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫外孕、腹腔或骨盆腔沾黏……，为避免错失治疗的黄金时期，女性若有不明原因的下腹疼痛，应尽早就医检查。

女性健康美白攻略有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

攻略三——隔离损害随时护颜

脸色不佳，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以及肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反，能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻，是隔离霜不堵塞肌肤的保证。此外，SPF防晒值也是考评条件之一，它能保证肌肤避免因日常紫外线长期照射导致的提前衰老。

攻略二——宠爱自己养血养颜

由于女性生理特点，贫血、妇科原因，往往成为年轻女孩脸色不佳的第三敌人，生理期过长，量过多、痛经等现象，都会使原本红润的脸蛋变得蜡黄失采，损害美貌。做宠爱自己的知识美女，女性知识一定不可缺少。除了经常造访医生，定期检查，准时护理之外，对于生理期的内外滋补，也一定不可掉以轻心。小编为女孩子推荐几道贴心特别补品，在生理期前一周定时饮用，让肌肤红润，不化妆也一样动人。

四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。

四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

四物汤何以能成为妇科补血调经的经典方呢?中医认为，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动需血量增加时，肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲;不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经;若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。

攻略五——充足睡眠好梦娇颜

让肌肤失去光彩的首要敌人，就是不充足的睡眠。台湾美容大王大S早有精辟论断，每天晚11点至次日早上7点的时间，是美容黄金睡眠时间段。可别以为酒吧聚会到半夜两三点，或者连续看上十个小时肥皂剧后，第二天睡到中午起床就足以保证休息充沛，错过了最佳黄金时间段，就算睡眠总时间达到8小时，也只会让人觉得疲惫无力，眼泡水肿。最正确的方法就是及时就寝，9点后避免饮水，在睡前不妨做个面膜，点上熏衣草香熏，在优雅香气中迅速入睡，第二天一早自然醒来，一定神清气爽。

攻略四——排去毒素通畅康颜

体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。饮食业高度发展同时，食品卫生状况目前堪忧，各种添加剂、激素等早经媒体暴光，令人避犹不及。另外，现代人生活方式也有所改变，晚餐过于丰盛，烟酒不离口，种种行为导致体内毒素积聚，也使得肤色萎黄无光，甚至早早孳生黄褐斑点。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。

排毒养颜之：日常食品

平时多补充富含各种维他命、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、木耳、绿豆、海带、猪血。不仅能排毒还能养颜哦~

排毒养颜之：花茶

材料：干燥桂花适量、绿茶包、蜂蜜

作法：将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，入味后加蜂蜜

功效：排毒除口臭

PS：除了桂花外，口味可以多样选择：可平衡情绪的玫瑰，可清净体质的鼠尾草叶等都很不错。

排毒养颜之：水果沙拉

材料：各式蔬果、少许柠檬汁、原味优格、少许全脂牛奶或奶油

作法：水果洗净切块;原味优格加入少许的奶油或全脂牛奶拌匀即为优格酱;将柠柠汁和优格酱淋在水果上

排毒养颜之：蔬菜汤

材料：罐头鸡汤、蕃茄粒罐头、洋葱、红萝卜、西洋芹、高丽菜

作法：蔬果切丁汆烫，依序放入红萝卜、西洋芹、洋葱与高丽菜，高丽菜变透明，取出所有食材;锅内加水，蕃茄罐头倒入锅中，加入少许鸡汤煮沸后放入蔬果，小火熬20分钟即可。

攻略一——美白食物，由内而外变白

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

对于女人来说，结婚对于人生的改变还是很大的，在婚后是继续工作还是辞职当全职太太相信是很多女人纠结的一个问题，那么，婚后女性到底该不该辞职在家当全职太太呢？

婚后女性应该全职在家吗

这要看女性朋友自己怎么想了。有的女人婚后就想相夫教子，做丈夫坚实的后盾，她也是很开心的!可是这样的话就有一个弊端，在做全职太太的时候，接触到的事物和内心关注的就都是家庭生活的细节，慢慢的就会与社会大环境脱节!将来再想重新回归是十分困难且难以适应的!

可是，女性婚后还坚持全职工作，对于她们来说付出的就会更多，毕竟兼顾事业和家庭不是一件轻松的事情。有很多时候会让他们感到心力交瘁!所以不管女人是在家，还是在工作，家庭应该给予足够的理解!因为家庭不是一个人的事，需要每个家庭成员共同的努力!

女人结婚后要当全职太太吗

没有什么应不应该，看每个家庭的情况，夫妻两个人共同决定。

我个人认为女性婚后应该继续工作，不过最好还是要兼顾家庭。女人出去工作不仅仅是保证自己的经济收入，实现经济以及人格独立，更重要的一点是不脱离社会，不脱离集体，能够拥有自己的生活圈子和自己亲近的姐妹，这样自己生活或者感情中遇到什么事，还能有个可以说话的地方或者宣泄的人，抑或出去逛街旅游也能有伴。

没有出去工作的在家当全职妈妈不是不可以，但是现在社会更多的女性更希望自己能活的自由点和通透点，希望自己得到认可并实现自我价值，全职妈妈在家的价值，不是一朝一夕就能体现到，而且男人一般也不会把这个放在眼里。天天围着家庭转的女人，如果你的先生能够尊重你为了家庭的牺牲，作为全职妈妈其实也是不错的选择，如果他不能，那么还是出去工作，能够拥有自我比较好，哪怕只是八个小时。

婚后女性全职在家很不好吗

这个不能一概而论，应该综合考虑。

有的女性为了孩子自愿放弃工作，这是母爱的伟大。我们也应该支持。总体来说，大部分女性还是不愿意放弃工作，毕竟现在独立的女性越来越多，照顾家庭，照顾孩子不应该只是女性的责任，应该夫妻双方共同努力，共同把家庭经营好，给孩子一个最好的成长环境!

婚后女人对于全职太太的看法

一、张女士，在家一年半。我肯定不会一直在做全职太太了，因为自己那个说要赚钱照顾自己一辈子的男人，已经开始嫌弃她不工作赚钱，只会花钱了。想起来还真是讽刺，当年也是这个男人说，要一辈子让我过好日子的。可是这才没多久，他就已经开始嫌弃自己没工作不赚钱了。比起去做一份工作，在家的这些琐事足以把人逼疯。最近我已经重新开始找工作了，希望可以找一份合适的工作，立马重回职场。与其看男人的脸色，听信他们说养你一辈子的鬼话，不如自己出去赚钱来得实际。

二、李女士，全职三年。别人我是不知道，反正如今我是重回职场了。想起那三年的全职太太生活，简直不堪回首，我努力操持一个家，放弃了自己的事业和前途，结果用了三年的时间，换来了一个男人的背叛。如今我们离婚了，我也重新整理了心情，重归职场。没有了家庭的牵绊，我一个人过得也很好，我可以在事业上全力打拼，好像少了个拖后腿的男人，反而活得更滋润了。女人一旦没了经济来源，那么伸手管别人要钱的日子，真是难过。

三、王女士，一直全职。我结婚后不久就怀孕了，为了孩子我就辞去了工作在家做全职太太。本来生完孩子想重归职场的，可是不巧的是，还没找到工作就又一次怀孕了。于是我现在带着两个孩子，根本没办法专心投入到工作中去。其实我也不想过如今的生活了，真的太累了。老公他们一家子人，全都需要我照顾。照顾两个孩子已经累得要命了，可是婆婆公公还是经常不满意，动不动就要说上几句酸话。老公又是个不知道心疼人的男人，不仅不体谅我的辛苦，还总是说我花钱多。可是两个孩子那么小，处处花钱，外加一家子吃喝用度，哪能不花钱呢?自从当了全职太太，一年到头都买不了一件衣服，化妆品也从几千块一套的，用上了百元一套的，想起来都感觉委屈。为了家庭牺牲了这么多，可是仍旧换不来体谅，这样的日子真是够了!