好用适合干皮女生的乳液优秀20篇

面膜是常见的护肤产品，有着很好的补水保湿功效，我们所处的年龄段不同，肌肤特点状况也会有所不同，适合各阶段使用的护肤产品也不一样。

女生适合用什么面膜

1、曼丹婴儿弹力肌面膜

曼丹这款面膜补水效果很棒，而且分为两个颜色，补水和美白都有，敷完之后脸会变得很白净，皮肤就像喝饱了水一样滑溜溜的。非常干燥的皮肤在第一次使用这个面膜的时候可能出现刺痛的情况，这是正常的。但是这款面膜含有酒精，所以敏感皮要注意。

2、utena佑天兰玻尿酸面膜

佑天兰可以说是平价面膜里很值得买的了，我记得好多女明星都有被扒出来私下在用。面膜里加了很多精华的成分，补水效果那叫一个赞，我自己是有囤货很多的，基本上当皮肤卡粉用护肤品搓泥的时候，连续敷3天，会改善很多。

3、肌美精3D超保湿面膜

我第一次用这个面膜的时候真的有被震住哈哈哈，因为和面部真的可以说是无缝衔接了，整张脸都被包裹的很好，很贴合，不会出现其他面膜那种太大或者太小的情况。这款不但可以补水对于收毛孔也有显著的功效，每次敷完脸都在发光。

4、Dr.Jart蓝色药丸面膜

药丸面膜是我逢人就会推荐的面膜!真的是我家冰箱的常客!面膜纸非常薄，贴上脸几乎没感觉，而且精华不会滴到脖子上都是，整体又很温和，不会有刺痛感，日常补水非常棒，我建议这个可以常年囤货，非常值得。

5、春雨蜂胶蜂蜜面膜

一向好口碑，超市不到20块钱一片就可以买到，网上的会更便宜哈。蜂蜜味儿浓郁，敷上后第二天感觉皮肤嫩嫩哒!补水保湿效果明显，立即让你的肌肤水嫩无比!含有的五味子可令肌肤舒缓镇定。假使你肤色暗淡，它含有的柑橘种子提取物会提亮你的肤色。去除角质和死皮更是不在话下啦!独特的蜂胶既杀菌又消炎，可将皮肤表层细菌全部杀光光。真的不用担心过敏哟，可长期使用的。此外，其内的茶树提取物对脸上痘痘也有消炎抑制作用呢!

适合20岁用的面膜推荐

20岁的肤质，最主要的就是要注重补水保湿哦!如果还不及时补水保湿，你就会发现你衰老得更快哦~所以一定要注意加强补水保湿哈!

1、我的美丽日志纳豆面膜

参考价格：RMB6/片

2、森田药妆玻尿酸水润原液面膜

参考价格：RMB8/片

3、肌美精渗透保湿面膜

参考价格：RMB12/片

4、曼丹高浸透玻尿酸弹力滋润面膜

参考价格：RMB8/片

5、可莱丝水库针剂面膜

参考价格：RMB12/片

6、御泥坊美白嫩肤矿物蚕丝面膜

参考价格：RMB6/片

不要将面膜长时间敷脸上

很多女生在敷面膜的时候，都会认为面膜敷的时间越长越好，这样其实也是不对的。因为脸部皮肤在面膜长达15分钟的密封性下，很快就能吸取足够的水分和养分，如果超出这个时间，那么很容易就会将皮肤闷坏。而且过多的养分还会增加皮肤的负担，导致皮肤提前衰老，这样反而对皮肤伤害不小。建议，还是乖乖的遵守敷面膜的正确时长，才能将皮肤敷出好的效果。

不要在泡澡的时候敷面膜

利用泡澡的时间，来一边为脸部敷面膜，这也是很多女生爱犯的敷面膜坏习惯。在泡澡的时候，浴室中的水蒸气不仅会稀释面膜中的营养，水分在蒸发时还会顺带走面膜中的养分，导致每次敷面膜，皮肤都得不到该有的养分。长期如果，皮肤自然会越来越差。建议，在洗完澡后再进行敷面膜的护理，这个时候的皮肤毛孔正受到热气蒸发而微微张开，敷面膜则能被更好的吸收和利用。

短发一直很流行，很多女生都很喜欢短发，夏季剪短发清爽率性，头发多打理起来非常不容易，很多人都很烦恼，那么头发多的女生适合什么短发？头发多适合发型。

头发多的女生适合什么短发

发量多的女生短发发型LOOK1

时尚指数：★★★★★

时尚看点：这款适合发量多的女生短卷发，看起十分的具有蓬松与厚重感，长刘海遮盖住额头隐约露出眉毛，蓬松的烫发设计尽显整款短发个性特点，几根微微卷翘的发丝为造型增添几分俏皮。

发量多的女生短发发型LOOK2

时尚指数：★★★★

时尚看点：蓬松的棕色短卷发展现出十足的轻盈感，而那饱满的烫发却让整个头型看起来圆润立体，俏丽的短卷发烫发效果使得短发更加的甜美吸眼。

发量多的女生短发发型LOOK3

时尚指数：★★★★

时尚看点：发量多的女生可以试试这款栗色短发卷，既清爽又减龄哦，碎发刘海露出眉毛的设计展现出可爱的感觉，采用大波浪弧度的烫发效果，轻松修饰脸部线条并展现可爱范。

发量多的女生短发发型LOOK4

时尚指数：★★★★★

时尚看点：这款棕色发量多女生短卷发修饰出一张饱满的头型，蓬松质感的打造让整造型充满了十足的空气感，同时展现出女生俏皮可爱的气质。

头发多适合发型

长直发

这款随性中透露着媚感的女生偏分的长直发发型，散发着女性专属的优雅和妩媚感，是头发多的MM们的一大发型选择。但若是发质太过粗硬则不建议采用打薄手段，这样会使得发型看上去更毛躁，一般来说软化比打薄比更容易维持，且看上去会比较柔顺。

刘海俏丽短发

略显中性感的男生弧度感刘海俏丽短发发型，修剪的短短的，层次感中透露着时尚潮范儿，气质十足，也是头发多的MM们值得一试的发型，因为长度本身就短，所以不会太过蓬松啦。

随性微卷发发型

透露着随性自然的女生斜刘海中长发微卷发发型，凌乱中透着清新自然，就算发量多，看上去也会认为是随性慵懒的效果，是一款很好看的适合头发多的女生的潮发发型。

头发多的女生适合烫发吗

中分的刘海

纯黑色的长发清新自然，微卷的烫发设计，展现出mm甜美时尚的一面，同时也使得头发看起来不是那么的厚实，中分的刘海，纤瘦脸型，搭配一个粉红色的发箍，尽显甜美风格。

斜刘海

简单的发尾烫设计，染上一个棕色的染发颜色，呈现出时尚甜美的气息，修剪出具有弧度的斜刘海设计，不仅达到了修颜的功效，而且将甜美指数提升，展现出一个乖巧mm的形象。

长卷发

亮棕色的长卷发，时尚靓丽，微卷的烫发显得头发看起来很轻盈，斜刘海的设计轻松修颜，凸显出mm清新可爱的模样，搭配一顶别致的帽子，尽显甜美风。

哪些人不能烫头发

露天工作者

长期露天作业或经常暴露在烈日下的人，这些人的头发易受阳光中紫外线的损害而变质，以致头发干燥脆弱容易折断，烫发本身就会伤害头发，使头发干枯开叉，这类人群烫发无疑是让头发伤上加伤。

妊娠期以及产后半年内的妇女

妊娠期以及产后妇女的生理状态变化大，尤其是内分泌系统变化很大，发质脆弱易脱，经不起化学烫发剂的刺激，同时，化学制剂对胎儿健康也可能产生不利影响。

刚病愈者

重症全身性传染病患者如伤寒，结核病，肝炎，肺炎等，病愈后2个月内者，头发处于低营养水平，发质枯萎，烫后易脱发。不包括轻症传染病如感冒，上呼吸道感染等。

头发有疾病者

患有头皮，头发的一些疾病患者，如头皮上长疮，头皮发炎，头发大量脱落者，以及头皮屑多，发质差，头发分裂分叉等发质差者，不宜烫发。

过敏体质者

有荨麻疹，湿疹，过敏性鼻炎，支气管哮喘等疾病的过敏体质者烫发要小心，最好不要在这些病症发病期间烫发，此外对已知冷烫液过敏或有其他化妆品有过敏反应，特别是有炎症反应者，也不宜烫发。

当看到电影中滑板运动时，它带给年轻者的激情和兴奋，是其他运动无法相比的。而在现实生活中也有越来越多的年轻人加入这项运动，尽管满头大汗，也是愉悦的。那么，初学女生适合什么滑板你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

如果你喜欢街头的酷一点的就双翘吧。如果喜欢比较舒缓不是太刺激的就可以尝试长板玩dancing。女孩子玩长板真的超级美!你可以去优酷之类的搜索一下“长板女孩”的视频!然后看自己喜欢哪一种再选择。主要是看自己喜欢什么。

板面

首先，初学者在选择滑板时，要看它的板面是什么材料的。最好选择以枫木为材质的，且正面有一层贴砂可以防滑，对于反面就可以依据自己的喜好选择各种各式的图案了。如果是小孩子想坐在滑板上玩的话，可以选择平面的，这样比较舒适点，而凹面板可能会不舒服。

支架

当然，在挑选滑板过程中，支架的部件也要注意到。建议选择使用铝合材质制成的海鸥支架，这样不仅轻巧，还比较结实、坚固。运动者可以在它上面做任何动作，在挑选时，可以亲自试一下。也应该经过一些防腐处理，可以抗腐蚀，滑板者使用它的寿命也会较长些。还要注意到它是否有避震的垫片，这样可以有着比较好的弹性，减轻因在玩耍过程中产生的震动感。

轮子

滑板中，轮子就像我们的脚，在“行走”，因此也不可忽视它。尽量选择是PU的大灌注轮，这样的会比较耐磨些，还稳定，在滑行时是比较平稳舒适的，上手也相对快些。对于初学者可以比较宽点的，可以避免摔到的次数。

轴承

轴承承载着连接轮子与支架的作用，需要想到这一点。很多人往往会忽略掉，在以后的过程中出现磨损严重的情况，影响了使用。为了避免再次发生，因此建议可以选择铬钢的轴承，这样的材质会耐磨些，也不易生锈。对于喜爱玩的您来说，使用的时间也会长些。

扳手调试

可能在一开始玩滑板时，会出现四个轮子不同时着地的情况，不过这些都是正常的现象，初学者要小心些。如果玩滑板的时间长些，出现了松动，这时就要及时做好调节工作了，以防发生意外，需用扳手来帮助我们，可以按照说明书上的调节步骤进行调试，或者是请专业的人士。

玩滑板的快乐，吸引您了吗，让自己也感受一下新鲜、刺激的运动吧。滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

我们在剪头发的时候都会根据自己的脸型来选择适合自己的发型，每个人的形象气质都不一样，更换适合自己的发型才能给自己的外貌加分。

瓜子脸女生适合什么样的刘海

瓜子脸女生适合的刘海有：斜刘海、偏分刘海、四六分斜刘海、齐刘海、中分刘海等。其实瓜子脸是特别适合剪齐刘海的，由于瓜子脸的脸型是比较均匀对称的，而瓜子脸是很多女孩中理想中的脸型。瓜子脸其实不留刘海也好看，瓜子脸可以说是任何刘海都能驾驭得住，因此，瓜子脸的小姐姐们想剪什么刘海就剪什么刘海。齐刘海是我们最常见的一款刘海，它能让我们脸看起来更加的小巧，同时还能遮盖住我们的额头，让我们的额头从视觉上看起来比较短一点，同时还能给人一种幼稚的感觉。要是你想拥有青春可爱的刘海，齐刘海也是特别适合的，但是需要注意一点的是齐刘海不能剪得太厚了，要是太厚了齐刘海会给人一种笨拙的感觉。厚度适中的齐刘海，可以让人有一种轻灵剔透的感觉。我们都知道中分刘海就是把刘海分成两边，让它们顺着我们头发的方向去生长，中分刘海可以让我们整个脸看起来小很多。即便说瓜子脸不需要去遮盖脸型，但是小的脸型让他能更加的上镜。作为瓜子脸的你也可以去剪中分刘海，要是你想让自己看起来更加有女人味的话，不妨可以把头发弄卷，中分刘海和卷发是特别搭的。

有刘海还是没刘海好看

1、长宽比约3:2

这种脸型的女生大多面部稍微有些横向发展，所以，建议用偏分或者中分的发型来稍稍遮盖住脸部圆圆的轮廓，并为这种发型会让本是成熟气质的女生更有味道，让本是清纯气质的女生更为可人。

2、长宽比约2:3

面部长宽比约2:3的女生脸部稍显竖长，并且通常额头较长。这种脸型的发型重点就是缩短纵向长度的视觉比例，所以采取一字式齐眉刘海可以让脸型缩短，如果想要更加时尚，可以让刘海厚重一些，这样会更加青春，更有朝气!

3、瓜子脸

虽然现在在大多数人的印象里，瓜子脸还是最好看的脸型，但瓜子脸有一个问题就是视觉上看着“上重下轻”，所以应该避免厚重的刘海，以轻薄、有透明感的刘海为首选。

4、四方脸

线条刚硬的颧骨和腮骨是方形脸人的痛，U型刘海能帮你把额头到下巴的线条变柔和，两侧斜斜落下的刘海则可制造出讨喜的椭圆效果。

5、长宽比约1:1

如果面部比例1:1，那可以说是完美了。这是一种接近完美的面部比例，所以对于选刘海嘛，只要你高兴就好!

瓜子脸女生适合的发型

1、烫卷发

蓬松烫卷的头发也是很挑脸型的，若脸型不美，则表现不出蓬松卷发的魅力，而瓜子脸则能很好的融入这款发型里，从发根蓬松烫卷的头发，散发着小可爱小俏皮，配上精致的瓜子脸，犹如仙子般美丽。

注意事项：烫发不宜过于蓬松，因为瓜子脸大多脸蛋比较小，若烫发过于蓬松则会显得脸太小，烫发会显得过于臃肿。

2、碎/齐刘海中长发

瓜子脸女生也很适合有刘海的发型，瓜子脸女生演绎齐刘海发型会更可爱乖巧，如图，碎齐刘海和及肩中长发搭配把本来就漂亮的脸蛋修饰得更精致可爱，染上酒红色，整个发型更显个性时尚。

注意事项：刘海不宜太长也不宜太短，太长遮脸会把脸显短，太短则容易产生怪异感。

3、中分类发型

精致的瓜子脸女生很适合中分类发型，中分会把人显得更高贵优雅，而瓜子脸女生多数五官精致，搭配中分类发型会更美更有女神范。

注意事项：五官不够精致或较为平扁的瓜子脸女生不建议选择中分类发型，因为出现的效果不好看，中分类发型更适合五官立体的女生。

4、马尾扎发

拥有瓜子脸的人可以轻松露额头露脸蛋，既然这样子，瓜子脸扎一条漂亮的高马尾也是很好看的，极简的造型也能凸显气质。

注意事项：想青春一点则扎高马尾，想更优雅温婉则扎低马尾，像这种简单的马尾扎发只要配淡妆就可以了，切忌不要把妆化得过浓。其实瓜子脸符合黄金比例，本来看起来就很好看了，不管长发、短发，只要不是很难看的发型都可以驾驭，如果你觉得OK也可以大方的把脸露出来。

选择适合自己的发型刘海

1、偏分刘海：偏分刘海是一款比较大众的刘海，女生的偏分刘海通常都是三七分的。这样的刘海非常的简单，能够让女性看起来非常大气时尚。偏分刘海具有拉长面部的作用，瓜子脸的女生脸型偏圆，看起来不是很好看，想要增加美感，就需要搭配偏分刘海，这样气质也会变得不一样。

2、齐刘海：齐刘海也是一款非常经典的刘海，对于瓜子脸的女生也可以打造这样的刘海。齐刘海能够带给瓜子脸女生可爱活泼的感觉，看起来更年轻更时尚有活力。齐刘海适合很多发型，瓜子脸女生打造齐刘海会显得面部非常的小，五官比较紧凑，是非常适合的刘海造型。

皮肤黑的人可以穿简洁干净的印花衣服、暖色调的低饱和色衣服或是蓝色或浅蓝色的上装。姜黄色的上衣也有助于柔和肤色。皮肤黑的人不适合穿焦糖色、荧光色或是军绿色，会让脸色显得暗沉。

皮肤黑的人可以穿什么

皮肤黑的人其实也可以穿纯黑色的上妆，再以红、绿、紫罗兰的颜色作为小小的补充。皮肤黑的人穿衣服不要大面积使用深色调。把最适合的黑、白、灰这三种颜色作为主色调，也可以同时使用搭配，此外还可以选择浅棕色的主色。略带浅蓝、浅灰二色配上鲜红或者白色也是相宜的。

皮肤黑的人不能穿的颜色

皮肤黑的人不适合穿焦糖色、荧光色或是军绿色，具体如下：

1、焦糖色

虽然够时尚，但衬得脸色蜡黄，憔悴得仿佛真的吃了一个月的土。

2、荧光色

荧光色是一个神奇的色系，放在配饰上无比吸睛，但拿来做单品就特别灾难，穿荧光色套装的乍一看特别亮眼，但是会特别显黑。

3、军绿色

酷酷的军绿色也是让人又爱又恨，对于皮肤黑的人来说，军绿色不显气色，不适合皮肤黑的人穿。

所有的女生都是可以选择日系的风格的，日系的风格主要是清新简单的，无论是服装搭配还是在妆面上都是简单大方的风格，所以说无论是什么样子的女生都是适合日系风的。总体来说个子比较娇小长相比较可爱的人是更适合日系的，不过身高比较高的女生通过服饰的搭配也能够展现日系风，但主要是走气质路线的。

一、日系风的特点是什么

日系风的特点就是简单甜美，日系最为著名的就是他们的小偶像，偶像团体的打扮一般都比较甜美可爱，因此也受到很多日本女生的争相模仿，所以说甜美风就成为日系风格的一个标签。但是最近几年除了甜美风之外盐系也成为了日系风格的一个标签，盐系追求的是简单大方的，用最少的颜色搭配出独特的风格，日本的男生大部分走的都是盐系的风格，看起来比较清新大方。

二、高个子的女生怎么打造日系风

高个子女生在选择日系风的时候其实是比较适合盐系的风格的，相比较来说甜美风的服装一般都比较复杂，如果是高个子的女生穿着反而不会有很好的效果，而简单大方的盐系服装对于高个子的女生来说不仅可以打造日系风，同时还可以让整体的造型看起来更加俏皮可爱具有少女感，所以说整体来说是非常建议高个子的女生选择盐系的日系服装进行搭配的，能够起到相当不错的效果。

三、日系风的妆容的特点

日系风的妆容特点也是比较寡淡自然的，除此之外日系妆容还很喜欢使用不同的颜色进行堆叠从而达到比较不错的效果。总体来说亚洲人的五官是比较扁平的，所以说在妆容的特点上一般不会突出强调五官的立体感，而是更加强调整体妆容的和谐感，这是日系妆容乃至整个亚洲系妆容的特点。日本时尚圈对于颜色的敏感度是比较高的，所以也能够看见日系妆容喜欢用不同的颜色堆叠打造出不同的妆容效果。

发际线高会显得我们整个脸都贼大，很影响颜值，很多人都为自己的发际线而苦恼，想要扎丸子头也不能尝试，会不太好看，选择一款修颜的发型可以修饰我们的发际线。

发际线高女生适合发型

发际线高女生适合的侧分齐肩发

这一款齐肩发还挺适合发际线高的女生，采用一九侧分设计既能遮掩住过高的发际线又能修颜，再与披散的齐肩发配在一起，简直是清新又迷你。

发际线高女生适合的中长发

对于发际线高的女生来说，发型固然重要，但刘海更重要!像这一款中长发就很是完美，搭配一款稀薄的空气刘海，不仅轻松遮盖住不完美的额头，而且还增添了几分清新感，让妹子看起来十分具有清新文艺气息。

发际线高女生适合的短发

女生发际线高怎么办?其实只要你选对发型来修饰就好了，比如齐刘海配短发造型，整个简简单单又能很好帮助你修饰不足的地方，重点是还很清爽、减龄。

发际线高女生适合的中分直发

很多妹子都在问，发际线高适合中分吗?事实证明还是蛮适合的，气质的中分设计可以让两边的头发沿脸颊滑落，从而起到瘦脸的效果，同时也能让发际线高成为拉长脸型的利器，这样岂不更完美。

发际线高女生适合的大侧分

发际线高没什么可怕的，选择这款发型就能让你告别不完美，利用大侧分设计可以修饰发际线高引起的额头较大，而且修颜效果很是完美。

发际线高女生适合的齐肩卷发

发际线高的女生们可以尝试一下这款略显蓬松的齐肩卷发，配上一款八字刘海就将发际线高的部分修饰起来，而且很有韩式御姐风味呢。

发际线高女生发型图片

不管是哪一个女生都会在颜值上有着一定的缺陷，现在不是很多人都说九零后的女生开始秃顶了吗?却是有的妹子天生发际线便是很高的，后来又因为种种的原因导致了发量的变少，这样整个人看上去并不是很好看，你是否也在烦恼呢?秃顶的现象便是造成发际线高的根本原因，对于爱美的女生来说怎么能够接受自己发际线高的问题呢?何况高的发际线让脸看上去很大，如果没有一个巴掌脸，很多高发际线的人都是霸屏的能手，有人便问了怎样解决这个问题呢?改变发际线那是不太可能的事情，况且还是想着快速的办法，发际线只有后期慢慢保养才会长的出来，但是我们是可以通过改变发型来解决发际线较高的问题的，只要换一个发型便可以遮住高高的额头，是不是十分简单快速呢?

接下来我们来说一说适合发际线高的妹子的发型。首先是左边的这一款，这是一个长发的发型，为高高的额头设计一个齐刘海，遮住了往上爬的发际线，而且长发一直是美女的标志，长发加上齐刘海便是可以快速拯救你的发际线。但是现在流行的是短发，当然短发也是可以很适合发际线高的妹子的，右边的便是这样，齐肩的短发烫发加上斜刘海，这样显得脸小了很多，而且棕色的发色让整个人的气质提升了不少，还很有显白的功效，你们是不是也是这样认为呢?

适合发量少发际线高的女生4款发型

1、长发

其实长发发量偏少的话不会像短发那么好打理。但是也有办法啦!小美女们最好先将头发电卷再编发、扎发，头发的蓬松度和摩擦力增大，做出来的效果也会更好。或者剪个小刘海，不但遮住了光亮的脑门、掩盖了发量偏少的缺陷，还分分钟回到了少女时代。

2、中长发

中长发如果发量少最尴尬了，因为会贴在头上，造成油腻的错觉，如果小仙女是中长发的话要选择偏分锁骨卷，当下最流行的半丸子头也可以，但是最好不要中分，要偏分打造慵懒蓬松的造型，在留下发尾部分随意电卷，不需要梳的太整齐，制造出一点蓬松感，这样整个人感觉焕然一新!

3、短发

短发的话可以考虑这种细碎带有层次的超短发，短发比长发好，染发会显得更有型。染发对头发伤害没有那么大。头发细软的时候头发会显得很毛躁，而且由于重力很容易贴头皮，夏天一出油就完全看不下去了，中缝很明显。建议是短发加刘海或者偏分，尽量避免中分。

4、发际线后移

发际线后移在最难过的，也算小仙女的噩梦了，其实发际线后移只需要了剪个刘海儿遮一下就能完美躲过尴尬的大额头。如果你是小仙女就给自己剪个空气刘海儿，如果你是御姐大大，就给自己剪个三七分，一定会让你攻气十足哦!

发际线高的女生适合什么发型

花样式外翘+齐萌空气刘海发型

这一款发型看起来不是有点甜，而是相当甜的一款发型!外翘的发尾本身就有着修饰下巴和脖子的作用，齐萌的空气刘海造型正好挡住了高高的额头，可以说这种发型是为发际线高的妹子量身定做一样哦。

花样式卷翘+四六斜分刘海发型

这一款发型看着和上面那款发型有些相似，但是这款发型看起来更个性更活泼!给人一种发量丰盈的饱满效果，四六分的斜分刘海没有齐刘海那样显得厚重，给整体造型增加了一些空气感。

发尾弧度翘卷+刘海发尾斜分发型

此款发型看起来有些萌系少女的感觉，刘海发尾的斜分造型对额头的修饰起着很好的帮助，因为秀发处的弧度卷翘，让脸型在视觉上也有着缩小的效果哦。

野性小爆卷+眉上卷刘海发型

这款发型有着欧洲贵族气息，看起来非常性感!小爆卷的造型还透着一种自由浪漫的随性感，对额头发际线高的妹子来说可以美出不一样的感觉了!

小外八刘海发型

小外八外侧式的刘海造型不同于中分造型看上那么严谨，它多了一些女人的柔和感，透着一种小家碧玉的气质!小外八刘海发型可以说是发际线高的妹子理想刘海了，不仅遮盖了高高的发际线，也给脸型和额头起到了很好的修饰作用哦。此外小外八刘海也可以分布成四六分的样式，加入这种砂金色的染发，一款很韩系的洋气发型哦。

18-26岁女生已经开始用化妆品了，比如约会之前会用香水，有些女生第一次买，不知道如何选择。那么18-26岁女生怎么选择香水?18-26岁女生适合用什么香水?

介绍

香水是一个非常私人的东西，可能一款香水是一个人的砒霜，却是另一个人的蜜糖。虽然市面上对各种香水的测评五花八门，但我第一次选择香水的时候还是一头雾水，哈哈。所以，这次我想给18~26岁的年轻女生推荐一些值得适合尝试的香水，希望能给大家一些挑选的思路。

【我的喜好】

除了原材料极差的香水，我认为香水的味道是主观的，没有高低贵贱之分。（不想过把这个问题讨论太深，但以后有机会可以讨论。）我对香水的诉求是有年轻感、气质或优雅或活泼、适合上学或上班或约会使用。我不是专业玩香水的，只是想分享一下基础知识和一些自己的观点，如果有说错的欢迎纠正。

【香水分类】

香水有几种划分分类的方法：包括浓度、成分、产品定位、香调等。浓度和成分太过学术，我们在此不讨论。下面我简单介绍一下产品定位和香调这两种区分方法。

方法一：产品定位

1.商业香：基本上市面上见到的时装品牌（香奈儿、迪奥等）出的香水都属于商业香。香味是普罗大众比较接受的。品牌会大规模生产商业香，并花很多钱拍广告做营销等等。（当然，一些时装品牌也会出沙龙香的高端系列。）

2.沙龙香：又叫小众香水，英文是NichePerfume。沙龙香大多数是专门做香水的品牌，没有很多广告/营销，产量不大。沙龙香对艺术感、工艺和创意比较尊重，香水的味道方面也会更加极端。所以，沙龙香价格一般会比商业香高很多。（一般入门的价格是1000+人民币）

方法二：香调

这张图很直观地区分了香调。我就不逐个介绍了。

推荐

果香/柑橘调

我觉得最适合少女的入门香调就是果香/柑橘调了，清新活泼的感觉，没有花香调的脂粉气，是连父母长辈都会喜欢的味道。我有这三款果香/柑橘调的香水，从左到右分别是：

1.ViktoriaMinyaHedonistCassisEaudeParfum$200属于沙龙香。享乐系列的黑加仑~酸甜味的!很活泼。香水瓶里面是一颗颗透明的紫色小“宝石”，香水瓶控的小收藏。

2.JoMaloneLimeBasil&Mandarin$65祖马龙青柠柑橘。酸甜中带着一点涩，对水果的还原度很高。这款属于老少皆宜、男女通吃、喷身上/摆家里都好的。

3.JoMaloneEnglishPear&Freesia$130祖马龙梨+小苍兰。温柔清新。有点像梅子的味道，花香中带着酸味。

我推荐的其他果香/柑橘调的香水：

1.JoMaloneOrangeBlossomCologne祖马龙橙花。橘子味超好闻!我家的香氛就是用的这个味道，清新优雅自然无公害。

2.UnJardinSurLeNilByHermes爱马仕尼罗河花园

3.AtelierCologneOrangeSanguine欧珑赤霞橘光

美食调

我发现讨论美食调香水的人相对比较少。但是我真心觉得美食调的香水太少女太可爱了。我目前只有一款美食调的，就是TomFord的SoleilBlanc$225白色琥珀。椰奶味!每次闻到就自动脑补bgm：阳光~沙滩~海浪~仙人掌~还有一个~老船长~(实物是白+金的配色，见最上面第一张照片，这张角度没拍好)

我推荐的其他美食调香水：

1.TomFordBlackOrchid午夜蓝花，带黑巧克力。我种草已久。

2.BvlgariPetitsetMamans宝格丽，婴儿的奶香，特可爱。

花香调

花香调就不多介绍了，绝大部分女生都喜欢的香调。所以缺点就是街。但如果遇到我真的很喜欢的香味，我其实不太在乎街的问题，哈哈!我有这三款花香调的香水，从左到右分别是：

1.ParfumsMDCIRosedeSiwaEaudeParfum$375锡瓦玫瑰。属于沙龙香，香水瓶无敌美，是我的香水收藏。味道是玫瑰荔枝味。很特别~花香里面我最喜欢玫瑰和茉莉味。这个的玫瑰味很浓，不建议喷太多。

2.Chanel可可小姐我唯一的便携香水。被广告片种草的。给我的感觉是一个拿得起放得下的酷女孩。缺点就是街!哈哈哈!

3.miumiuEauDeParfum茶香很浓，几小时后很有雅气，适合年轻女孩上学上班喷。目测是街香，但是我不管!我不管!

我推荐的其他花香调香水：

1.MarcJacobsDaisy雏菊可爱活泼的花香。

2.Dior花漾甜心温柔清新，缺点也是街，哈哈。

3.SergeLutensLaFilledeBerlin卢丹氏的柏林少女。玫瑰带着辣味。

人的脸型我们通常根据形状分为三类，而这三类女生在发型的选择上十分喜欢正流行的刘海，不过不同的脸型在刘海的选择上也需要慎重，好的选择会修饰你的脸型，让你更美更有气质。

女生什么脸型适合刘海

刘海大致分为，空气刘海，法式刘海，齐刘海，斜刘海，八字刘海，每种刘海都有相应的脸型去搭配，脸型常见的分为三种概括式脸型：

第一种：圆脸，俗话就是五官比较圆脸型偏圆，适合齐刘海；

第二种：椭圆脸，脸型修长，这种脸型又被称为标准脸型，适合斜刘海；

第三种：方型脸，指的是，国子脸，脸型偏方，适合中分刘海。

那么这三种脸型对应的刘海分别为齐刘海，斜刘海，中分刘海，脸型偏圆就要起到修饰脸型效果，刘海又可以演变空气刘海、法式刘海、碎刘海，以实现经验放下最适合修饰脸型刘海以少为主，切记齐刘海和斜刘海非常挑人不可随意尝试，刘海最好以额头比例去找相应的长度，更具头发的发量去设计薄厚度，去达到修饰脸型的最佳效果。

个人推荐列入八字刘海，法式刘海，目前适合大众且修饰脸型的刘海，没有尝试过或者不敢尝试的妹子可以去搜索更多资料参考。

不同的脸型刘海应该怎么选

1.中八字刘海

推荐脸型：倒三角脸方脸圆脸

这种刘海经常出现在韩剧中，刘海向两边微卷～呈八字状。修饰脸部线条会显得整个面部比较柔美哦～适合方脸倒三角脸，可以修饰棱角，圆脸剪这种甜度满分哦～

2.C型空气刘海

推荐脸型：长脸心形脸

仙女必备刘海哦～就是不太好打理。要随时保持轻盈度和蓬松感。额头饱满的妹子剪出来超好看的～适合发际线高和发量稀少的妹子～

3.眉上刘海

推荐脸型：小V脸鹅蛋脸

像这种二次元刘海，极具漫画感。对颜值要求偏高哦～像这种刘海就比较适合我们的标准脸型，比如说小V脸和鹅蛋脸～

4.法式刘海

推荐脸型：方脸菱形脸

这款刘海很饱满，两颊的刘海刚好可以柔和脸部棱角。也要注意刘海两侧的层次感，打理好的话超有女人味哦～

5.蛋卷刘海

推荐脸型：鹅蛋脸圆脸瓜子脸

这款可以说是改良版的空气刘海了，稍微带点凌乱感的刘海可爱俏皮哦～适合小卷毛的可爱女孩子～

生物制药专业适合女生。近年来，从事生物医学产品研发的人才严重短缺，已成为制约我国生物医学产业发展的瓶颈。因此，生物医学专业的就业前景相对较好，也是女生的优势专业。生物医学专业毕业的女生可以从事生物资源开发、产品开发、生产、技术管理、质量控制等工作。

操作方法

芭蕾舞

要说到适合女生跳的舞，芭蕾舞绝对首当其冲。跳芭蕾舞能让女生变得优雅，并且能练出天鹅颈天鹅臂，穿什么衣服都会特别好看。并且在人群中会显露出不一样的气质，让人一眼就能看到。

古典舞

古典舞也是特别适合女生跳的一种舞，跳古典舞的女生，会由内而外的散发出一种迷人的古典气质。这样的女生穿上长裙，就仿佛从画里走出来的仕女。

探戈舞

探戈也很适合女生去学，这种舞最适合与男朋友一起跳。有时间的时候，和男朋友在家里跳上一支，算是特别有趣的生活情调。

肚皮舞

现在很多女生都会想要去学习跳肚皮舞，肚皮舞性感、妖冶，能最大程度的散发出女性魅力，能让男人对你过目不忘。

一、洗面奶推荐

1、欧泊莱均衡洁面膏40ML：这款洁面膏有很丰富的泡沫，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。

2、珊拉娜除痘防疤洗面奶：洗面奶的泡沫非常细腻，使得毛孔清透舒爽。

3、丹芭碧绿茶洁面啫喱：洗后很舒服，补水型，滑滑的不紧绷。

二、补水

1、丁佳宜收敛水：水水的保湿效果好也很舒服。

2、za盈润活肤化妆水：很适合夏天用，清爽不油腻。

3、百雀羚凤凰甘油：这款护肤品不会很油腻，有着淡淡的绿茶的味道，涂抹在脸上非常滋润。

三、面霜

1、三星绿茶水润美白精华素：淡淡的清香保湿效果很好里面有红色，绿色，白色颗粒，可按摩至融化。

2、安利的雅蜜润肤露24元：涂在脸上有中淡淡的橘香，很舒服，吸收快，也很滋润。

20岁左右的女孩的肌肤状态是最年轻的时候，所以皮肤不需要使用营养成分过多或者是功效，否则会造成营养过剩，还会对肌肤造成负担。应该选择以补水保湿功能为主的护肤品，做好日常保养就可以了。偏油性皮肤要选择控油补水系列，偏中干性的皮肤，要选择补水保湿系列。

对于一个女生来说，脸圆的同时脖子还短，很多是不喜欢的，但是在这种无法改变的条件下，其实还是可以通过发型修饰以达到让自己充满气质。

在平时的工作中也经常会遇到这样的顾客，我一般会推荐顾客剪一款漏耳短发，不喜欢短发的顾客我会推荐她留长发，不建议顾客留到锁骨长度的发型，因为脸圆和脖子短会显得更臃肿。

脸圆脖子短适合什么发型

我们先来分析圆脸，脖子短的特点

圆脸的第一个特点就是整体从视觉上感觉脸就是一个圆，第二个特点就是脸上的肉多，特别是咬肌部位，会有明显的凸出。圆脸的妹子大多数都会看起来脖子很短，圆形的脸因为没有尖下巴，自然脖子的肉就会更明显。圆脸脖子短的女生在选择发型方面建议两侧的头发一定要顺直、不建议蓬松的造型，其发型应尽量采用短而紧贴脸部边缘，或者宜采用贴脸的直线型长发，其长度与下巴平齐。总之绝不能在两耳下蓄留大波浪发型，不然的话脸会显得更大。

我们来看这位大姐的侧面造型，整体头发线条服帖脸部轮廓，减弱了脸部轮廓的曲线条，露出耳朵和脖子后区发际线的设计让轮廓更立体，起到拉长脖子的效果，发型整体高度增加到头顶，拉长了脸型，这款发型很适合圆脸。

我们来看这款发型的后区设计，发型层次处理的很好，层次采用了上长下短的堆积方法，让整体重量感上移，从视觉上感觉层次延伸拉长脖子的效果，适合脖子短的女生。

这款发型也是经常可以看到的，重点就在后区的层次上面，很直接的用电推子制造出一个层次，看起来感觉利索，如果你脖子短这款短发也可以选择。

圆脸脖子短的妹子也可以选择留长发，发型建议简单一点就好，如果选择短发千万不要烫太小的卷发，建议S型和C型卷度就好，长发的长度建议过肩，这样头发不会堆积在脖子位置，不会加重脖子短的缺点，刘海一定要选择漏出额头的造型，比如中分和八字刘海等，穿衣服建议V领的开衫和样式。

以上两款发型不推荐给圆脸脖子短的女生，在日常换发型中尽量避免留这两种发型，第一点：发型的长度到锁骨，发量容易堆积到脖子地方，让脖子看起来更短。第二点发型的卷度和纹理在脸颊两侧，这样更容易加宽脸型的宽度，让脸看起来更大。第三：齐刘海缩短了脸型的长度，让脸型变方。脸圆脖子短的女生选择发型的目的是拉长脸型，这是换发型最重要的一点，大家要牢记。

脸圆脖子短的女生发型

1.圆脸要用直线条来修饰

圆脸要用直线条来修饰，可以掩盖高颧骨和拉长脸型，下面的发型是我本人做的，典型的圆脸，用直线轮廓修饰完，脸型看起来变小了，也没有那么圆了。

2.圆脸要用刘海来修饰脸型

圆脸在选择刘海的时候，要特别注意，不建议齐刘海，建议八字和法式刘海，能拉长脸型。

3.圆脸脖子短推荐短发和长发

圆脸脖子短，建议短发和长发，中发会堆积，看上去脖子会更短，长发有拉长脸型和整体身材的视觉效果，短发可以很好的修饰脸型，可以把脖子全部释放出来。

水草玛瑙是玛瑙中很特别的一种，它上面的花纹特别的漂亮，很像水草的形状，因此才有了这个名字，那么水草玛瑙一般比较适合哪些人佩戴呢?

水草玛瑙适合什么人戴

一方面，从人类学的角度来说，水草玛瑙里面的景观别致，是自然风光的融合。在亲近自然，亲近美的过程中，人们的性情会逐渐转变。个性孤傲、冷僻者，通过佩戴水草玛瑙手镯，可以激发其热情;读书的小朋友多接触或佩带水草玛瑙，可以感染水的特性，变得聪明、灵活。

另一方面，从心理学的角度看，人们总会面临各种心理上的情绪波动。情绪波动需要人们通过合适的方式化解掉。如有些人紧张的时候会不断的跺脚或者抖动。佩戴水草玛瑙的人因为形成了把玩欣赏水草玛瑙的习惯，他们可以通过转动把玩手上的水草玛瑙手镯化解掉部分的紧张情绪，缓解情绪波动。

水草玛瑙适合女生戴吗

适合。

观之玛瑙，南红玛瑙红入骨，而水草玛瑙则清至极。它虽不如南红艳丽高调，却神秘而典雅，望一眼，那清冷的气质就沁入了你的心里!连名字都充满了一种清新之感!

水草玛瑙佩戴禁忌

1、佩戴假冒伪劣的水草玛瑙。

水草玛瑙市场良莠不齐，太多的店以次充好(即酸洗、注胶、染色)假冒的水草玛瑙。从健康的角度来看，此种水草玛瑙对身体的健康是有一定影响的。而出卖这种假水草玛瑙的商家，只图一时利用，不顾他人安危。

2、太过随意，戴一天丢一天。

水草玛瑙戴脖子的目的，就是在于日夜守护，因为是贴身佩戴，建议是随时佩戴于身，哪怕是洗澡上厕所，只要不在沾秽物或者让玛瑙与秽物包围的情形之下，皆需随身携带。缺乏尊重，则无需佩戴十字架、观音等。

3、玉破碎了还在戴。

水草玛瑙碎了之后，不要丢掉，虽然不完整了，不漂亮了，但还是可以加工成完整的水草玛瑙饰品，虽然会小点，但依然是“全”的。并且，水草玛瑙破碎后的棱角也容易划伤人体。既然祈求庇佑护身开运，则避免进入这些误区，并不是最贵的水草玛瑙就是最能护身的，而是选对了，加上自己的一片赤诚之心，则水草玛瑙饰品成为真正促进自己身心，促进事业，宽阔心胸，完美生活之催化剂。

水草玛瑙如何保养

首先我们来先讲一下水草玛瑙的清洗。我们知道水草玛瑙很光滑温润，所以在清洗的时候应用温水，切记尽量不要用刷子去刷水草玛瑙的表面，用软布轻轻擦拭即可。更加不要用清洁剂和漂白剂，会对水草玛瑙的表面造成损伤。

其次，在晚上睡觉的时候，尽量把水草玛瑙摘下来，放在枕头旁边。我们知道玛瑙有一定的功效，放于枕头边上，有助于安眠。

再次，跟大多数的水晶饰品一样，水草玛瑙比较忌化学物质，所以说女士在佩戴的时候应尽量避免与化妆品的接触。这和玛瑙手镯怎么保养是一样的。在洗浴、化妆、打扫卫生或者是户外剧烈运动的时候都尽量把水草玛瑙摘下来。

最后，应避免与硬物相撞。水草玛瑙比较怕摔，大家看到它那清脆透明的样子应该也能想象得到它比较怕碰撞的，所以说在运动或者是日常生活中都尽量要注意一点，不要因为自己的不小心而造成遗憾。

头发多的女生比较适合中分齐肩烫发，蓬松卷翘的鬓发，修饰脸颊，给人一种邻家女孩的感觉，齐肩的长度，还给女生带来别样的淑女气质;大波浪这款发型就是发量较多做出来才好看，因此这款发型非常适合头发较多的女孩;头发多的女生可以尝试把头发剪薄，然后剪一个短碎发，这样看起来就会很清爽。

1、中分齐肩烫发

头发多的女生比较适合中分齐肩烫发。蓬松卷翘的鬓发，既能修饰脸颊，又给人一种邻家女孩乖巧的感觉;齐肩的长度，还给女生带来别样的淑女气质。

2、大波浪

大波浪这款发型就是发量较多做出来才好看，因此这款发型非常适合头发较多的女孩。其实在现实生活中，大波浪是许多年轻女孩子们都很青睐的一款发型，平大波浪给人非常自然、小清新以及淑女的感觉，而大波浪的弧度是S型，有点混血的感觉，不论你是什么风格都能驾驭这款发型。

3、短碎发

头发多的女生可以尝试把头发剪薄，然后剪一个短碎发，这样看起来就会很清爽，尤其是在炎热的夏天。例如图中的女性，偏中性风格的短发，看上去很是帅气时尚。

如今女生玩单反已然成为一种时尚!女生在自己的单反之路上该如何挑选摄影神器呢?下面就一起来看看以下几款适合女生用的单反吧。

适合女生用的单反推荐一：EOS 史上最小的数码单反

佳能EOS 100D单反套机

小巧、轻便、简单是EOS 100D的特点。同时EOS 100D也是EOS数码单反相机系列的一员。如此小巧，也内置了反光镜，支持光学取景器自动对焦捕捉被摄体。基本性能方面是如假包换的数码单反相机。CMOS图像感应器平衡了分辨率和高感光度性能，DIGIC 5数字影像处理器能高速处理图像数据。对于觉得“单反相机又大又重”而放弃购买的MM来说，这是一款值得推荐的机型。

适合女生用的单反推荐二：全画幅高端低价单反

宾得K-5II单反套机

广受好评的宾得K-5的继任机型，K-5II依旧保持小巧紧凑、坚固且高可操作性的机身，是目前宾得APS-C画幅的旗舰级单反!K-5 II具备全新开发的高灵敏度SAFOX X自动对焦模块，对焦性能大幅升级，并配有约92万像素的3.0英寸广视角LCD显示屏，具备Air-gapless技术。金属骨架机身以及出色的机身防护性能，也保证了这款旗舰单反的坚固耐用。对于资金有限不足以升级到全画幅的摄影发烧女生来说，这类相机无疑是最佳选择。

适合女生用的单反推荐三：入门级神器

尼康D5100D5100

作为尼康入门级单反的新一代代表机型，从配置参数到机身外观设计，都给我们眼前一亮的感觉。1620万像素背照式APS-C CMOS传感器，配合EXPEED2型图像处理器，可以为我们提供不错的画质表现，并且特效模式中的7种模式效果通过实时取景功能可以达到所见己所拍的效果，按下录像键还可以将特殊的效果记录为动态的视频。这个档次的机器，D5100所拥有的功能完全可以满足初级甚至中高级摄影爱好者的需求。

适合女生用的单反推荐四：旅游必备 高性价比

佳能 EOS 700D

佳能EOS 700D

全9点十字型高精度自动对焦感应器和Hybrid CMOS AF为多种拍摄方式提供了坚实后盾，而拥有着5张每秒的不俗连拍性能，使得佳能EOS 700D成为了入门单反相机中的佼佼者。佳能EOS 700D给使用者带来的是简单易用的操作感，从轻松地触摸屏和屏幕翻转功能能再到趣味性、耐用性、解像力、色彩都有不同程度的提升，这台入门级的EOS 700D虽然操作简单，但它给您带来的拍摄乐趣却不简单!

八段锦是一项十分健康的运动，它和太极等气功其实有一点像，不管男性还是女性，适当的练一下都会有很多的好处，那么，女生在经期也可以练八段锦吗？

来月经能练八段锦吗

来月经是可以练八段锦的，但是动作力度和幅度都可以稍微小一点。

八段锦是一种比较温和的健身气功，动作都比较的平缓，不属于剧烈运动，不会对身体造成不良影响，女性在经期是可以适量做一些比较舒缓的运动的。但是像快步跑、打篮球、游泳等消耗大的剧烈运动，经期是应该避免的。

女生适合练八段锦吗

非常适合。

八段锦是一门很好的养生防病的功法，男女老少都适合练。再加上女性相比于男性，身体素质各方面都更差，特别是婚后的妇女，容易生妇科病。而且随着女性年龄的增加，新陈代谢变慢，更容易肥胖。而练八段锦不仅方便，能够随时、随地的练，而且能够强身健体、提高免疫力、促进新陈代谢、减轻肥胖，对女性的益处是非常大的。

八段锦预备姿势

方法：并步站立，重心移至右腿，左脚向左提起(吸)，下落成开立步(呼);两臂内旋，两掌分别向斜下两侧摆起，掌心向后(吸)，两腿微屈，同时两臂外旋向前合抱于腹前(呼)。要求全身放松，平心精气，顺项提顶，沉肩垂肘，意守丹田。

说明：预备势可以采用自然呼吸方法，形成预备势静立桩时再做一到两次循环性呼吸，这样又利于调节身体松静和气血的运行，为两手托天里三焦动作做好身心准备。

八段锦的功效与作用

1.消除疲劳

八段锦第一式“两手托天理三焦”，从动作上看是四肢和躯干的伸展运动，和伸懒腰很相似，可以加强四肢和躯干的伸展活动，影响胸腹腔血流的再分配，有利于肺部的扩张，使呼吸加深，吸进更多的氧气，对消除疲劳有一定的作用。

2.矫正肩背

八段锦的“两手托天理三焦”动作是全身的伸展活动，又伴随深呼吸，可以调理内脏各部，对腰背肌肉骨骼有良好作用，，有助于矫正肩内收和圆背等不良姿势。所以经常伏案学习和工作的年轻人也可以练一练八段锦。

3.加身体强血液循环

八段锦第二式“左右开弓似射雕”，这一动作的重点在胸部，用中医术语来说就是重点在上焦。这节动作影响所及，包括两手、两臂和胸腔内的心肺，通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环，有助于进一步纠正姿势不正确所造成的病态。

4.调理脾胃、防治肠胃病

八段锦第三式“调理脾胃臂单举”，这段动作是一手上举，一手下按，上下用力对拉，使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵引，特别是使肝、胆、脾、胃受到牵拉，使胃肠蠕动和消化功能得到增强，久练有助于防治胃肠病。

妆容的类型有很多种，日系风格是很多女生都很喜欢的，日系女生妆容都很可爱，有种元气满满的感觉，简单青春又有活力，那么下面就来看一下日系妆容怎么画？适合萌系女生的妆容。

日系妆容怎么画

第一步：用大号的眼影刷沾取米色眼影大面积在眼皮打底，下眼皮也不要忘记哦。

第二步：用眼影刷沾取少量的橘色眼影先画在双眼皮褶皱范围内。

第三步：在用锥形刷沾取橘色眼影加深在眼头和眼尾，在下眼尾的也要扫一些眼影。

第四步：画上一条你觉得顺手的眼线，细一点就好，想要活泼一点就稍稍往上扬，想要无辜一点就稍稍往下垂。

第五步：用细节刷先沾取一个提亮色眼影提亮眼头，在沾取橘色眼影加深一下眼尾。

第六步：最后刷上睫毛膏就可以了，元气少女是不需要假睫毛这种东西的。

适合萌系女生的妆容

Step1：在上眼睑处用珊瑚色珠光眼影晕染。

Step2：上眼尾处用棕色珠光眼影晕染。

Step3：用眼影刷沾取白色珠光眼影，接着将眼影刷轻轻扫过卧蚕处。

Step4：用黑色眼线笔将上睫毛的间隙填满。

效果图

Step5：在双唇涂上清新的水红色唇膏，淡淡的妆容让你更加精神饱满!

日系妆容画法图解

Step1：用浅粉色眼影在眼皮大面积打底。

Step2：上眼皮靠近睫毛的2/3及眼尾用玫红色眼影晕染。

Step3：用深灰色眼影沿着睫毛根部画一条眼线，下眼尾三角形区域也用深灰色眼影晕染。

Step4：下眼睑靠近内眼角的半段用浅粉色眼影提亮，后半段用玫红色眼影晕染。

Step5：上眼皮正中间区域用白色眼影提亮，左右两边再用烟粉色眼影轻轻晕染。

Step6：最后给上下睫毛刷上睫毛膏，睫毛要根根分明，这样整个妆容才能更加清澈自然。

这样的你养眼极了!

日系妆容推荐

日系妆容：混血妆

日系妆容最受杂志欢迎的混血妆，也是森绘梨佳、小松菜奈等日本比较火的女星喜欢的妆容。酒红色系的混血妆容会不会更撩人呢?!毛茸茸的酒红色系眉色，弱化眼影的同时，用短短粗粗的红色眼线在眼尾做延伸，配合微醺的红棕色系腮红，加强面部骨骼感，就能让整体妆容不仅有亮点，看上去也更温柔魅力十足。

日系妆容：金属妆容

比较适合秋冬的金属妆容，以红棕调为主，恰到好处的小烟熏眼妆，可以在唇色上叠加亮片，使唇色增加金属感，妥妥的慵懒feel儿~

日系妆容：元气妆容

因为橘色是凸显少女感妆容的利器，这款以橘色调为主的元气少女妆是很经典的日系妆容，是很多小女生喜欢的妆容。橘粉色系着重眼妆和腮红，增加亮点，这样即使在沉闷的秋冬也能让人嗅到恰到好处的元气感。

日系妆容：气质妆容

偏轻熟女风格的气质妆容，用粉色系的眼影可以打造温柔感，加强下睫毛放大无辜的妆效，紫色腮红强调妆容的透明，而略带成熟感的玫紫色在唇妆容上也会让气质稳重不少。

哑铃的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力，那在使用哑铃该注意什么吗？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，大家知道125斤女生适合练多少斤哑铃吗？

根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合：

身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合；

身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合；

身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合；

身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。

选择哑铃不光要看自身体重，还要看具体的身高的，而且即使达到了上面的某个标准也要根据自己手臂力量的情况来进行选择，尤其是女生手臂力量相对要弱一些的，最好购买两三付不同重量的哑铃并坚持锻炼。

举哑铃依然是锻炼手臂力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，以便不同部位使用不同的哑铃，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，大家知道女生塑形适合用多重的哑铃吗？

1、根据身高体重选择哑铃重量

一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道如何选择，可参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。

身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合（一对25公斤，下同）

身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合

身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合

身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合

如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8RM-10RM5-6组

如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15RM-20RM5-6组（此处组数仅供参考）（RM：ReDemoMaxi-mum最多重复次数，一定重量的哑铃最多能完成几次动作称为几RM，RM通常需要反复测试来获得。比如30KG的哑铃，做上斜哑铃卧推最多能完成8次动作，那么就叫做30KG的上斜哑铃卧推为8RM。）

2、在重量的选择上也要注意，尤其是在运动的前10分钟，要选择最大负荷55%至70%的哑铃

a.试举选重量：连续试举15-25次，感觉接近自己力量的极限，即是适合的重量。如果试举15次就感觉支持不住，说明这个重量超重。

b.建议最好选择两副哑铃，一副重、一副轻。重的哑铃训练大肌肉群，胸、背、腿等。轻的哑铃训练小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等。

c.塑胶哑铃的优点是置放时声音轻，但比较不耐磨。

d.不锈钢哑铃的优点是耐磨，适合在户外用。

以上是小编介绍的女生塑形适合用多重的哑铃的内容，想减肥的女生可以适当的减轻一下哑铃的重量，本网健身运动安全小知识库中还有很多关于健身器械的知识，大家有时间可以多关注一下这方面的内容。