如何使用护腿板视频经典20篇

“机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。”下面由小编为你详细介绍年假的相关法律知识。

职工带薪年休假条例全文

第一条 为了维护职工休息休假权利，调动职工工作积极性，根据劳动法和公务员法，制定本条例。

第二条 机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。

第三条 职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。

国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。

第四条 职工有下列情形之一的，不享受当年的年休假：

(一)职工依法享受寒暑假，其休假天数多于年休假天数的;

(二)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的;

(三)累计工作满1年不满10年的职工，请病假累计2个月以上的;

(四)累计工作满10年不满20年的职工，请病假累计3个月以上的;

(五)累计工作满20年以上的职工，请病假累计4个月以上的。

第五条 单位根据生产、工作的具体情况，并考虑职工本人意愿，统筹安排职工年休假。

年休假在1个年度内可以集中安排，也可以分段安排，一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。

单位确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工休年休假。对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。

第六条 县级以上地方人民政府人事部门、劳动保障部门应当依据职权对单位执行本条例的情况主动进行监督检查。

工会组织依法维护职工的年休假权利。

第七条 单位不安排职工休年休假又不依照本条例规定给予年休假工资报酬的，由县级以上地方人民政府人事部门或者劳动保障部门依据职权责令限期改正;对逾期不改正的，除责令该单位支付年休假工资报酬外，单位还应当按照年休假工资报酬的数额向职工加付赔偿金;对拒不支付年休假工资报酬、赔偿金的，属于公务员和参照公务员法管理的人员所在单位的，对直接负责的主管人员以及其他直接责任人员依法给予处分;属于其他单位的，由劳动保障部门、人事部门或者职工申请人民法院强制执行。

第八条 职工与单位因年休假发生的争议，依照国家有关法律、行政法规的规定处理。

第九条 国务院人事部门、国务院劳动保障部门依据职权，分别制定本条例的实施办法。

第十条 本条例自2008年1月1日起施行。

未休年假可以跨年使用

年假，指给职工一年一次的假期。即机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工，凡连续工作1年以上的，均可享受带薪年休假。职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。

当职工因为种种原因而无法休完年休假时，一般有三种可能：一是职工本人发扬风格，自己悄悄作废，不再提出补休或补偿的主张。当然有的是顾忌饭碗不敢提出异议。二是单位按规定给予补休或补偿。三是职工不肯放弃而单位又不愿给，以至引发争议，甚至对簿公堂。

未休年假可否跨年使用

第一，并非绝对不能跨年使用。《职工带薪年休假条例》第五条规定，单位根据生产、工作的具体情况，并考虑职工本人意愿，统筹安排职工年休假。年休假在1个年度内可以集中安排，也可以分段安排，一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。所以像你们这种情况，我认为单位可以按此规定操作，或新年安排补休或允许职工合并使用，一次性解决。

第二，支付报酬有前提。法律明确，单位确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工休年休假。对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。但这里需提醒用人单位注意，并不是一律支付报酬就可以了，安排不安排年休无所谓了，其实支付经济补偿是有前提的，即“经职工本人同意”，否则就算给过钱，也是违法的。

第三，可向劳动人事部门或工会组织反映，要求查处。对此《职工带薪年休假条例》第七条规定，单位不安排职工休年休假又不依照本条例规定给予年休假工资报酬的，由县级以上地方人民政府人事部门或者劳动保障部门依据职权责令限期改正;对逾期不改正的，除责令该单位支付年休假工资报酬外，单位还应当按照年休假工资报酬的数额向职工加付赔偿金;对拒不支付年休假工资报酬、赔偿金的，属于公务员和参照公务员法管理的人员所在单位的，对直接负责的主管人员以及其他直接责任人员依法给予处分;属于其他单位的，由劳动保障部门、人事部门或者职工申请人民法院强制执行。

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甘油是很多人都很喜欢的护肤品之一，在我们平时的日常生活中有很多人喜欢使用甘油护肤，甘油有很好的保湿功效，很多护肤产品中也添加了甘油成分。

甘油护肤怎么用

1、甘油可以直接涂抹

一般我们在药店或者超市买到的甘油都是已经经过稀释处理的甘油水溶液，所以可以放心的直接使用到皮肤上，不会对皮肤造成刺激。使用甘油时最好是使用在水润之前，这样利用了甘油的吸水性，能让保湿滋润的效果更好。

2、甘油可以做补水面膜

洗脸后将甘油厚厚的涂一层在脸上，然后将纸膜泡水，泡好后敷在脸上，十五分钟到二十分钟左右就可以将面膜摘下，然后洗掉脸上的甘油，这时面部肌肤已经变得非常水润，最后涂上保湿霜就可以了。

3、甘油可以加白醋美容

将甘油和白醋以1:2的比例充分混合，涂在皮肤上，每天坚持使用就能起到很好的美白效果，对色斑也有一定的去除作用。因为白醋具有淡化黑色素的效果，如果觉得粘腻的话，也可以在其中适当的加点水稀释后再用。

4、甘油可以加蜂蜜美容

将甘油和蜂蜜取等份，再加入适量的清水，搅匀后涂在脸上，十五分钟后洗掉。用这个方法可以让滋润的效果翻倍，还可以为就补充充足的营养，改善肌肤的营养状态，并起到一定的抗衰老的作用。

5、甘油可以用来卸妆

甘油和卸妆油很像，具有一定的卸妆作用，可以乳化溶解脸上的油污，连较浓的眼妆也能卸除。如果担心甘油卸妆不干净的话，可以用甘油多卸几遍，最后再用洗面奶洗个脸就可以了。

6、甘油可以用来去脂肪粒

如果脸上出现了脂肪粒的话，就在每天晚上涂抹一点甘油在脂肪粒上，稍稍按摩一下，每天这样涂几次，不用多久脂肪粒就会慢慢萎缩，最后变干，用手轻轻一剥就会掉下来了。

7、甘油可以用来擦手

手部干燥的时候，也可以将甘油代替护手霜使用，因为甘油也具有滋润皮肤的作用，还可以为手部皮肤保湿，让双手保持滋润的状态，并未手部肌肤挡掉一部分的外界侵害，起到一定的防护作用。

8、甘油可以用来当身体乳

大部分时候我们使用身体乳都是为了滋润皮肤，改善身体肌肤干燥粗糙的状态。而滋润和保湿正是甘油的主要作用，所以将甘油当做身体乳用也可以。

甘油使用的误区

1、不稀释直接用

甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且由于吸湿结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预告中的湿度预告，只有湿度在50%以上，才干避免甘油直接从皮肤中吸收水分。

2、自制甘油

很多MM们都喜欢自制甘油润肤水，因为它比较天然而且也可以省一大笔银子哦，再加上自己动手制作也有不少的乐趣。甘油水溶液虽然很容易配制，但是由于其水溶液轻易张细菌，所以需要添加防腐剂。一般mm是很难弄到防腐剂，如果你是配30%甘油的比例，防腐剂的量最好少一点，用完之后要保存在冰箱里，为了保证安全还是尽快用完为好。

3、使脸部变黄

有些美眉们说，甘油是黄色的液体，用了之后脸就会变成黄色。其实这个说法是错误的，甘油是淡黄色液体，但是并不会使皮肤变黄。

4、使色素平静

有的人认为甘油能使色素平静，但是截止到目前，还没有看到有关甘油会使色素平静的报告。

甘油护肤小提示

不能使用纯甘油。商店卖的甘油多为纯甘油，在使用的时候，要稀释纯甘油，在纯甘油里面加进40%—50%的蒸馏水或凉开水，混合均匀后才可以使用。另外，皮肤破伤的千万不能用，因为甘油对破损处有刺激作用。

橄榄油和甘油哪个好

橄榄油和甘油的主要功效都是滋润保湿，但是甘油只有滋润保湿的作用，而且在气候干燥的地方还不能用甘油，不然会吸收掉皮肤的水分，反而让皮肤越来越干。而橄榄油的功效错愕滋润保湿还有滋养肌肤、抗氧化、美白祛斑等等。所以这样比较起来，还是橄榄相对更好一点。

橄榄油和甘油的区别

1、橄榄油和甘油功效的区别

甘油的功效主要是滋润肌肤，在湿润的环境下还可以吸收空气中的水分为肌肤保湿，并在皮肤表面形成一层保护膜，为肌肤抵挡部分外界环境的伤害，在冬天可以防止皮肤冻伤。而橄榄油除了滋润保湿以外，还具有美白淡斑的作用，其中的抗氧化物还能延缓肌肤的衰老，防止色斑及皱纹产生。而且橄榄油中的营养丰富，常用橄榄油还可以改善肌肤的营养状态，让肌肤充满弹性和活力。在冬天使用橄榄油同样也可以启动防冻裂的作用。

2、橄榄油和甘油适用气候的区别

橄榄油在任何气候条件下都可以使用，只有在夏天用时会感觉比较油，那么就可以适当的减少使用的次数，每次用量减少一点。而甘油只适合在湿润的气候条件下使用，因为甘油的吸水性很强，空气湿度在50以上的话，可以吸收空气中的水分来滋润肌肤。但是如果空气湿度小于50，那么甘油就会反过来吸收皮肤内的水分，让皮肤越来越干，所以冬季干燥的北方是不适合使用甘油的。

3、橄榄油和甘油质地的区别

甘油的名字虽然是油，但其实甘油并不是油，只是从油脂中提炼出来的一种浓稠液体，所以甘油涂抹在皮肤上并不会感觉到油油的，最多只会有点黏。而橄榄油是从橄榄中榨出的油，是真正的油脂，虽然非常易吸收，但是刚用在皮肤上还是会觉得有点油油的，因此油性皮肤的人最好也不要太常用橄榄油。

4、橄榄油和甘油营养成分的区别

甘油中不含有很多的营养物质，对皮肤的滋润作用也只是利用了其本身的吸水性而已，所以使用甘油也不能为肌肤起到更多的好处。而橄榄油中的营养物质就非常丰富，各类维生素、微量元素、不饱和脂肪酸以及抗氧化物等等，所以使用橄榄油可以对皮肤的营养状态起到很大的改善作用，让皮肤变得健康有活力。

鹅肝想必大家都很熟悉吧，但是鹅肝酱大家熟悉吗？你对鹅肝酱的了解有多少呢，今天让我们一起来了解一下吧，了解鹅肝酱的可以过多使用吗？以及它的价格是怎么样的。

鹅肝酱的价格是多少

比较便宜的在90-200的范围，如果更贵的话，价格就去到了300-600的幅度。鹅肝酱实际上也是鹅肝制作而成的，特别是百分百的鹅肝，没有混合其他鸡肝、鸭肝、猪肝的话，价格会更加高。本身取得一只肥大的鹅肝的步骤复杂，需要时间比较久，这也是鹅肝酱价格高的一个原因。所以，鹅肝酱罐头中，鹅肝的比例越高，那么价格也就自然越贵。另外，如果在鹅肝酱罐头里面还加入了松露的话，价格就更高了，因为松露几乎和鹅肝是同个等级昂贵了。

鹅肝酱的使用禁忌是什么

鹅肝酱虽然一般人都可以吃，但是如果患有急性或慢性的胆囊炎、胆石症患者的话，是不能吃鹅肝酱的哦。鹅肝不适宜过多食用，避免一次性吃太多的话，会增加患上动脉硬化和冠心病的风险，最好每次食用量不要超过30克。

鹅肝酱的功效有什么

鹅肝酱是高脂肪的食物，能为人体提供能量，补充能量，此外鹅肝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质，有补血养目之功效。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。这种脂肪肝质地细嫩、风味鲜美，被欧美人士尊为世界三大美味(鹅肥肝、松茸蘑、鲟鱼子)之首。鹅肥肝脂肪含量达60%，绝大部分为不饱和脂肪酸，富含铜、三酰甘油、卵磷脂、脱氧核糖核酸和核糖核酸，具有很高的药用价值。它可增加体内的酶活性，调解钙、磷代谢，降低血液中胆固醇水平，软化血管，预防心血管疾病。鹅肝酱可以有药用的价值，因为鹅肝的脂肪酸比较多，可以有降血脂的作用，而且还可以软化血管，对于养肝明目滋阴有一定的效果。

鹅肉不能和什么一起食用

1.鹅肉不能和高蛋白食物一起吃

鹅肉自身属于高蛋白的饮食，大量的蛋白质在食用之后就及其难消化，高蛋白食物在食用之后就需要及其难以消化，若是在吃鹅肉之后再食用高蛋白食物，对消化系统负荷极大，食用过多容易引起消化不良。

2.鹅肉不宜和生冷食物一起吃

鹅肉属于高蛋白食物，本来就难以消化，并且也含有大量的油脂，若是在吃鹅肉的同时再食用一些生冷性食物，很容易引起腹泻、腹痛。

3.肉不宜和寒性食物一起吃

鹅肉中含有大量的蛋白质和脂类，消化需要较好的胃肠功能，而寒性的食物中含有大量的寒气，食用之后可引起脾胃虚寒，降低胃肠的消化功能，和鹅肉一起吃容易引起消化不良。

你听说过劳动仲裁法吗?劳动仲裁法是为了公正及时解决劳动争议，保护当事人合法权益，促进劳动关系和谐稳定制定的法律。下面由小编为你详细介绍劳动仲裁法的相关法律知识。

劳动仲裁法的适用范围与仲裁时效

适用范围

依据劳动仲裁法第二条规定，劳动关系适用于以下劳动纠纷：

1、因确认劳动关系发生的争议;

2、因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;

3、因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;

4、因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;

5、因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;

6、法律、法规规定的其他劳动争议。

仲裁时效

劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

看过“可以使用劳动仲裁法解决的纠纷有哪些”

可以使用劳动仲裁法解决的纠纷

(一)劳动关系和劳务关系的区别

依据劳动仲裁法第二条的规定，只有劳动关系产生的纠纷才能适用该法。这里就必须明确什么是劳动关系，劳动关系与劳务关系的区别是什么。关于二者的定义，目前有许多的版本。通俗的说，劳动关系和劳务关系都是一方提供劳动服务，一方支付报酬，但是，二者还是有区别的。

劳动关系与劳务的区别主要在以下几个方面：

1、劳动关系是一种不完全平等的法律关系。

一般来说，民事关系双方都是平等的，但是依据我国劳动法及世界劳工法的规定，劳动关系都不是完全平等的法律关系，用人单位对劳动者有一定程度的管理权利，还有奖励、处罚的权利。

在管理、奖励、处罚过程中，劳动者是被动的，而单位进行管理、奖励、处罚时，除依据双方的劳动合同外，还依据法律及单位的规章制度。劳务关系与此不同，劳务关系双方是平等的，其不存在管理关系，也不存在支付报酬一方对提供劳务一方处分及奖励的问题，而仅存在依据劳务合同多支付或者少支付劳务报酬的问题。

举例来说，某工厂招工10名，签订了劳动合同，该工厂能对10名工人进行管理，能依据法律及工厂的规章制度对工人进行奖励、处分。该工厂与10名工人是劳动关系。同时，该工厂为清理门口垃圾，同1个人签订了劳务合同，由该人将垃圾拉到垃圾处理场，工厂支付5000元报酬，如果10天内拉完，工厂多支付200元，如果20天没拉完，工厂少支付200元。如果该人在1个月你未将垃圾全部清理，工厂不支付报酬。

工厂与这个人就是劳务关系，工厂仅有权利依据合同约定给该人报酬，并依据合同多支付、少支付或者不支付报酬，没有权利对该人进行管理，如不能要求该人按时上下班，也不能依据自己工厂的制度扣该人的劳动报酬。

2、劳动关系中，劳动者与用人单位除受劳动合同约定外，主要受劳动法、劳动合同法规定的约束，而劳务关系仅仅受劳务合同约束。

在上例中，如果用人单位无故开除10个工人中的某一个，该工人可以依据劳动合同，依据劳动法、劳动合同法向劳动部门请求仲裁，要求依照劳动法律解决。而如果单位不用清理垃圾的个人清理垃圾了，该个人只能依据劳务合同要求单位承担违约责任，而不能依据劳动法律要求单位承担责任。

3、劳动关系中用人单位除支付报酬外，还需为劳动者办理各种劳动保险及其他待遇。劳务合同的劳务提供者不存在劳动报酬以外的福利待遇。

分清上述区别，就可以在实务中明确划分劳动关系和劳务关系了。当然存在一些很难区分的实际情况，例如以完成固定工作为期限的劳动关系就和劳务关系十分相像，在这种情况下，就要严格看用人者与提供劳务者是不是平等关系，也就是提供劳务者是否受单位管理，是否受单位规章制度的约束。如果是，就是劳动关系，如果不是，就是劳务关系。这一区别是二者的根本区别。

(二)劳动仲裁法适用于那些劳动关系?

依据劳动仲裁法第二条规定，劳动关系适用于以下劳动纠纷：

1、因确认劳动关系发生的争议;

2、因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;

3、因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;

4、因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;

5、因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;

6、法律、法规规定的其他劳动争议。

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比特币网络当中处理交易的费用实际是一样的，无论你要处理的是100美元还是100万美元的交易。

一般来说，比特币网络进行交易的速度要比传统金融机构更快，成本更低，特别是在大额交易处理的时候，这种优势更能够显现出来。

但是如果要将比特币和其他加密货币的交易处理与传统金融系统中基于每秒交易量（TPS）的集中式系统相比较是不科学的。

首先就是信用卡网络和比特币网络目标市场就是不同的。信用卡和借记卡网络一般都是小额支付，比特币网络一般都是大额支付，如果把目标相比较，对于信用卡来说就是不公平的，因为信用卡处理的交易数额和比特币网络不是一个量级。

有分析人员认为比特币网络交易数量“可能是几千美元或者几万美元。”上月比特币处理数量达到1.94亿美元，可见大型资产净值投资者支付的金额相当大。

而如果这么大额度的交易出现在信用卡支付上面是不可以想象的，会影响到信用卡结算系统运行。

分析人员认为：“将TPS（每秒交易量）指标用于评估信用卡网络交易是合适的，这符合系统用户的需求。低风险、可逆性，小额转账在Venmo，Paypal或Visa上可以很正常的运行。”

相反，在比特币网络当中，这是不合适的，如果使用TPS（每秒交易量）指标评估，比特币网络似乎真的还不如集中化网络，而对于大额交易，集中化网络无法和比特币网络比较。

虽然TPS可以作为一种衡量标准，但却不是唯一的衡量标准。我们可以根据比特币网络特点设计新的价值标准，采用全新的价值维度进行评估。

秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。

女士常使用红薯的好处

1、有利减肥。

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。

2、预防胆固醇过高。

红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

3、辅助控血糖。

研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

4、降低中风风险。

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

5、辅助降血压。

红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。

6、养护关节。

红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。

7、防癌抗癌。

红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。

红薯被公认为“冠军蔬菜”

红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。

甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。

通常来说，红黄心的红薯口味较甜，所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高，吃起来口感稍干，越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事，因其含有较多的抗氧化剂花青素，口感特别，深受女性和孩子的喜爱。

红薯与其他蔬菜不同，它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。正因如此，很多女性把它当成减肥的首选食品。

吃红薯的5个健康提醒：

1、不生吃。

生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。

2、不过量。

红薯虽然可以当成主食，但如果长期把它当成主食，可能造成营养不良，特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。

3、不要空腹吃。

空腹吃红薯，容易泛酸、烧心。另外，红薯要趁热吃，肠胃才会舒服。

4、配点咸菜，减少泛酸。

红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，会引起吐酸水或“烧心”。此时，吃点咸菜就能减轻症状。

5、红薯煮粥吃，肠胃不胀气。

红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适。

吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。

比较成人，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。

脱毛仪是现在很流行的一种家用美容仪器，很多人为了脱体毛都入手了脱毛仪，市面上脱毛仪有很多，不同的脱毛仪使用效果和使用感受都不一样。

smoothskinbare使用注意事项

1、一定要戴护目镜，据说哦不戴护目镜会闪的眼睛很痛具体会闪成什么样我不知道因为我不敢不戴

2、千万不要懒惰!如果不坚持，一定没效果的!这个每次脱一个部位很快速的，几分钟绝对都搞定了!敷面膜的时间就可以拿来脱毛!十分方便!

3、脱毛之前刮干净!不然呢，你会闻到一股烧焦的味道。不准问我怎么知道的!

4、一个地方不要同一时间重复用激光打两次，会痛，效果也不会更明显的，信我，依然不准问我怎么知道的!

smoothskinbare波长

波长与能量密度：SmoothskinBare的波长在600nm—950nm之间，能量密度达到5J/cm2。

出光面积：SmoothskinBare的出光面积基本一样，都是1*3cm左右。

出光速度：SmoothskinBare则是0.6秒左右，全身脱毛也只需要10分钟。宣称0.6秒一下的SmoothskinBare，出光速度的确非常快，在手臂上连续滑动出光非常顺畅，真的如网上评价所说的：咻咻咻几下就脱完了，以这样的出光速度来看，应该十分钟打完全身也是没问题的。

出光次数：SmoothskinBare是无限次数的。

档位选择：SmoothskinBare处于便携性的考虑，只要一个档位可以选择，相对来说比较简单粗暴。

配套产品：SmoothskinBare除了机身和充电器之外，旗舰店还会赠送两把剃毛刀、一盒芦荟胶和一个护目镜，整体搭配很贴心。

smoothskin真假辨别

1、从外包装辨别smoothskin真假妹纸们可以从外包装辨别smoothskin的真假，正品的smoothskin包装上的文字是比较清晰的，不会有印刷不清的情况出现。而如果是假的smoothskin脱毛仪，那么包装上的字体则存在印刷不清的问题，让人一看就有一种廉价感。

2、从灯头面积辨别smoothskin真假正品smoothskin脱毛仪的灯头面积是3c㎡，而假的smoothskin的灯头面积则不是3c㎡，而是做得较大(也有的假货做得较小)。总之，只要不是3cm2的smoothskin脱毛仪，都很有可能都是假货。

3、从闪光速度辨别smoothskin真假其实从闪光的速度这一方面也可以辨别出smoothskin真假，正规的smoothskin闪光速度是1秒1次闪光，闪光相对而言比较快。而假货的smoothskin闪光速度要不是特别慢，要不就是特别快的。要是不知道辨别smoothskin的真假，最好就看看你手中的smoothskin脱毛仪的闪光速度。

4、从脱毛后皮肤反应辨别smoothskin真假脱毛是皮肤感受和脱毛后皮肤反应也可以成为辨别smoothskin真假的依据。正品的smoothskin脱毛仪打在身上是会有微麻感，而假货smoothskin脱毛仪则是打在身上有强烈疼痛感，或者还有些假货smoothskin脱毛仪是没有任何感觉的。此外，假的smoothskin打完之后，还有引起皮肤灼伤、晒黑等皮肤副作用。

5、从自动测肤技术辨别smoothskin真假正品的smoothskin脱毛仪有自动测肤技术，也就是针对于不同人群不同的肌肤颜色，匹配精准的脱毛能量，因此每个人都会是不一样的。如果你在不同肤色的人身上用你的smoothskin脱毛仪，都发现脱毛仪不能够根据不同肤色来调节到最合适的能量，那可得对这个smoothskin脱毛仪多个心眼了。

6、从错误操作是否亮红灯辨别smoothskin真假辨别smoothskin真假还有一个方法，就是看操作smoothskin脱毛仪时，在没有压住皮肤的情况下是否会亮红灯，提示使用错误。如果你在错误操作(没有贴紧皮肤的情况下)，smoothskin仪器没有亮红灯，那这就说明你的smoothskin很可能是假货噢。

7、从脱毛模式辨别smoothskin真假正品的smoothskin慕金脱毛仪gold这款有三种脱毛模式，第一种温和模式较适合妹纸们在初期和对疼痛比较敏感的时候使用，可以有效缓解刺痛的感觉。第二个滑行模式可以处理大面积区域，十分便捷。第三个对点模式可以集中处理小区域的毛发。而假的smoothskin脱毛仪，则没有这么多模式，在脱毛时不能让妹纸们较为便捷地调节能量，很多时候能量都是递增的，会随着使用时间的增加而能量递增，进而让使用者感觉到有疼痛感。

使用感受

激光脱毛原理是毛囊吸收激光的热量进入休眠，所以多少都会有点灼热感，而且越是毛发粗的地方吸收的热量越多，痛感也就越强烈(想当初在美容机构脱腋毛的时候痛到掉眼泪)。自己在家脱毛有个好处就是觉得痛了可以一下一下的慢慢打光，在美容机构的时候我说有点痛，小姐姐微笑：是这样的，忍一忍就好了。另一个优点就是时间方便，想什么时候脱毛就什么时候脱毛，再也不用提前预约和等位。但是自己脱毛其实是有点累的，而且有些地方自己操作不到，这时候就该男朋友出场表演了。

卡斯罗犬(详情介绍)

狗狗牙线并不是像它字面上的意思一样只是一根线而已，那么狗狗牙线的作用是什么呢？其实它是一种狗狗用的玩具，目的是为了能够帮助狗狗更好的磨牙。它是由一些很粗的绳子而制成的，所以它也通常被叫做咬绳。对于狗狗牙线的使用方法也是很简单，只要丢给狗狗让它咬就行了。

在购买的时候可以用力拉扯线头，看看是不是弹性很好，如果弹性不好那狗牙线就很容易扯断，而狗狗在啃咬的时候也容易将咬掉的绳子吞进肚子里。

此外，狗绳有大有小，这主要是为了适合体型不同的宠物狗。所以，在购买狗牙线的时候应该根据狗狗的实际情况来为它选购一款合适的狗牙线。对于宠物狗来说，如果牙线太大或者是太小它们啃咬的兴趣都会更低一些。

给狗狗啃咬牙线时可以自己拉着一端，然后让狗狗啃咬另一端，狗狗在啃咬的时候，绳子里的线就会滑到狗狗的牙齿缝里，然后在线头被拉扯出来的时候，就起到了牙线的作用。那么在这个玩耍的过程中，就可以很好的帮助狗狗清洁牙齿了。

牙线的目的主要是为了帮助狗狗清洁牙齿，当然光是这样清洁还是不够的，主人也需要定期的帮狗狗检查一下口腔，并进行相应的处理，狗狗的口腔才能更健康。

娇韵诗是很多人喜欢的护肤品牌，娇韵诗的面膜是很多人推荐的，娇韵诗面膜有很多款，不同的娇韵诗面膜有着不同的功效作用，使用方法也不一样。

娇韵诗面膜需要洗掉吗

娇韵诗面膜都是需要洗掉的!这里打个比方就比如人吃饭吃饱了，胃装满了等着慢慢消化了，你再想吃也吃不进去了;这就是饱和了，就像我们肌肤补水，其实也是毛孔张开细胞在喝水，喝饱了多余的精华水在表面是不会被吸收的，反而会给肌肤造成不必要的负担了;长期这样敷面膜那会肌肤变的敏感、粗糙，毛孔粗大等等。所以，这里给出的建议面膜敷15——20分钟后，要将脸上多余的精华洗干净，简单的用点爽肤水和乳霜即可美美的去睡觉咯。

娇韵诗面膜怎么使用

取适量产品，在面部下半部及颈部充分涂抹，包裹一层(避开眼睛)，停留10分钟，然后用冷水冲洗干净配合娇韵诗专业纤容手法，在眼部、双颊、下颚线条、颈部等分别按摩，即刻呈现V型小脸。

step1、洁面后，用手指以轻快的节奏点压面部以激活肌肤;

step2、取适量产品于手心，深呼吸以感受面膜的舒缓香氛;

step3、用稍重的力度按压前额，双手手指置于眉毛上方，尤其注意用小指按压眉头;

step4、让面部轻轻下落以此能双手支撑全部重量;

step5、将同样的压力施于面部其他压力点，最后停留在颧骨处;

step6、双手合拢包裹下颌。用多余的产品轻轻按摩。最后用纸巾或者浸满化妆水的棉片擦除面膜，无需水洗。

娇韵诗面膜使用小技巧

如果把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。敷完面膜拿下来后，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。

娇韵诗面膜有哪几款

1、娇韵诗焕颜紧致神采面膜，这款面膜具有补水保湿、淡化细纹、舒缓肌肤、提升肌肤的紧实度、恢复肌肤光泽的效果，面膜质地是丝滑绵密的，舒缓柔和的自然植物芳香，可以使人身心愉悦，深层放松，天然的植物精粹成分对皮肤没有刺激，安全无副作用。

2、娇韵诗v脸面膜，这款面膜能够提升面部轮廓，打造精致的v脸，此外还有排水舒缓提亮的效果，只需要10分钟就能排出面部多余的水分，消除脸部浮肿，柔润清滢的慕丝乳霜质地，很容易被推开，吸收速度很快。

3、娇韵诗myclarins睡眠面膜，这款面膜能够深层补充能量，焕起水润肌肤状态，适合于任何肤质的一款面膜，能够打通肌肤吸收通道，深层补水保湿，密集修复强化肌肤屏障。

4、娇韵诗sos洁净平衡面膜，这款面膜乳霜的质地，滋润不干燥，能够净化肌肤清爽去油和紧致毛孔，主要适合油性和混合性肌肤使用，可以使肌肤更加水润有活力。

健身车是很常见的一种运动健身器材，在健身房里经常可以看到有很多人使用健身车锻炼身体，健身车操作简单，能提高身体的新陈代谢，那么健身车怎么使用？骑健身车的注意事项。

健身车怎么使用

1、骑健身车前进行热身

进行健身车锻炼之前，充分的热身运动不能少的，可以进行像慢跑、下蹲、高抬腿、活动关节等动作，让身体微微发热出汗即可，一般时间在5-10分钟。

2、骑行前调节健身车

健身车要调节合适的车座高度，可以以蹬到最低处时，膝关节不要完全伸直;蹬至最高处时，膝关节不要屈曲小于90度为参考。

3、骑健身车的正确姿势

错误的骑行姿势不仅会影响锻炼效果，而且还会对身体造成损伤。像低头哈腰、双腿向外撇、蹬踩动作不标准等都是属于骑行中不正确的姿势。

骑健身车正确的坐姿：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。

骑健身车正确的蹬踩姿势：正确的蹬踏应该包括：踩、拉、提、推4个连贯的动作。脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一圈蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。

4、骑健身车的正确速度

运动量、频率和强度是运动的三大原则，刚开始骑健身车的人，建议可以先找到合适自己的频率后再增强运动量，普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度(即多圈少用力)的热身，使身体微微出汗即可。

5、目的不同骑行方法不同

以减肥为目的者

对于那些以减肥为目的的人群，骑健身车的话，可以采用有氧运动的骑行方法，即把阻力调整到身体负荷不感到吃力。

这个方式强度为中等运动强度，且30分钟以上才能使脂肪分解，为运动供能。所以骑行时间要超过30分钟，40分钟左右最适宜，心率达到100—110次/分即可。

以锻炼肌肉为目的者

想要通过骑健身车来锻炼肌肉，可以选择短时间、强度大的骑行方式。选择不费劲的阻力，先慢速热身骑车5分钟，然后尽可能地高速骑车5分钟左右，心率达到170—180次/分，再逐渐减速骑车5—10分钟，使心率恢复到100次/分以内。如此为一组，可以连做几组，组间安排3—5分钟的休息。或者先把阻力负荷调大，再逐步降低负荷，使心率逐渐恢复。

骑健身车的注意事项

1、座位调整

当脚踏板位于最低位置时，你的双腿应几乎处于伸直状态，但又不能是完全伸直的，你不应该需要费力地翘着腿或扭动臀部才能够到脚踏板。当脚踏板处于最高点时，双膝不应该有压迫感。如果是斜卧式健身车，你应该前后调整座位，这样好过于上下调整座位，不过原理是相同的。

2、正确调整把位(如果可调)

你在够到把位的同时，双臂应该有余地可以沿双肩方向向两侧外伸，不应该为了舒服些而搞得身体扭来扭去。把位的调节对那些身材特别高大或特别矮小的人来说非常重要。，了解显示台：比如，了解一下健身车有多少个强度级别，有的健身车有12级，有的健身车有40级。如果你一骑车就调到6级开始锻炼的话是不行的，因为同样的6级可能是完全不同的两种运动强度概念。此外，注意节奏——即你每分钟“骑行”的转数(ipm转数/分)。

不断变换运动节奏是个不错的想法，你可能会愿意在同样的紧张状态下先做5分钟强度为80转/分的运动，然后再改成30秒的强度为100转/分的运动。

3、调整踏板套

以舒服为宜一但别阻断了足部血液循环：如果健身车的踏板上有套的话，这比没有套的健身车骑起来会更舒服、更高效。别把踏板套拆除，免得下一个人还不得不费力地将其装上。

蹬车时切忌只脚址用力

否则，你的脚和小腿会很痛。正确的做法是：用脚掌前部向下压，在向下蹬的时候通过脚跟用力採，然后再靠双脚的上部向上提拉踏板。

4、别弯腰过度

躬着背容易造成背部和颈部疼痛。别让上半身过度参与，相反，应该挺胸，双肩向后，自然下垂，而与肩处于一条线，同时收腹。与其他器械不同，健身车并非全身性锻炼器材，可不要试图将其变成全身运动啊。如果你左右摇晃严重、咬牙切齿或者是不得不很用力地抓着把位的话，那么你应该降低些运动强度了。

5、进行热身

每次骑行前一定要进行热身性慢骑，当身体开始发热后，再进行适度练习。这样可防止心血管系统出现问题。

6、做好记录

每次骑行后最好做记录，包括骑行时间、速率、脉搏及身体感受等，这样可以帮助自己总结出一套适合自己的锻炼方法。

7、经期不宜骑车

在经期避免强度骑行。

健身车怎么骑消耗更多热量

1、骑行前进行热身

在骑健身车前，要进行充分的热身运动，让身体部位能活动开来，以最佳状态投入到骑行中，可以增加减肥效果。在骑行前可以慢跑几分钟，身体拉伸、关节活动等运动，让身体微微发热。

2、骑行时间在30分钟以上

想要通过骑健身车减肥，需要保证调整阻力负荷到不吃力的状态下，骑行时间不少于30分钟，才能有效的燃烧脂肪，起到减肥效果。

3、采用快慢结合的骑行

在健身车锻炼过程中，可以采用快慢结合的骑行方式，即先用慢速骑行5分钟，再用快速骑行5分钟，然后再用慢速。这样交替循环进行，可以帮助消耗更多的热量，燃脂效果也更好。

4、适当增加阻力

健身车是可以调节阻力的，在能适应健身车的锻炼状态后，可以适当的增加阻力，能帮助消耗更多的热量。

5、采用有氧骑行法

有氧骑行法是对于减肥者来说是比较有效的，即其阻力自己不感到吃力。具体方法有下面两个：

自由骑行：每天骑行时间不少于30分钟，骑行中速度可以自由的变化，但是要以呼吸节奏不会出现明显的变化为主。

限量骑行法：限量骑行其实可以分为两个方面，一个是限定每次骑行多少公里，一个是限定每次骑行要消耗多少热量。

6、适当的进行强度骑行

在适应了健身车的运动状态后，可以尝试着进行一些强度骑行锻炼。如热身骑车5分钟，休息3分钟;以80%的强度骑行5分钟，休息3分钟;以100%的强度骑行3~5分钟，休息5分钟;以50%的强度骑行5~10分钟，这样在一定程度上能帮助加强燃烧脂肪的效果。

7、使用正确的骑行姿势

错误的健身车骑行姿势不仅会影响减肥效果，还会伤害到身体。直立式健身车的骑行姿势是身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。

健身车每次骑多久能减肚子

想要通过骑健身车达到有效的减去肚子上的赘肉，至少要坚持骑行30分钟以上，40-60分钟为宜。

双妹玉容霜是一款在国货产品里比较出众的一款，那么这款玉容霜究竟如何呢，下面本网的小编为你们介绍双妹玉容霜好用吗？双妹玉容霜使用心得。

双妹玉容霜好用吗

保湿性：☆☆☆☆☆

吸收性：☆☆☆☆

温和性：☆☆☆☆

延展性：☆☆☆☆

性价比：☆☆☆

双妹玉容霜使用心得

我是买过三个15ml中样的人，再来买正装的。首先，要给包装一个好评，国产的风格就是这样，同事一看就说，这面霜应该挺贵吧，看包装就知道了。还有就是，明明有些人就是认为国外的产品都自带光环，认为国产的low，我个人觉得国产的品牌自然针对的是国人的肤质，只是对于那种认为国货就是便宜货的言论，有些义愤填膺罢了。再说说使用感，很好很高级，我是看博主推荐过国产好货来买的，说是国产良心货，我就买中样试试，发现对于我意外的好用，所以双十一趁着跨店买减，就入正装!上脸很舒服，味道很好闻，淡淡的香味，不是香精味，是淡淡的高级清香味。滋润度可以给满分，我这边冬天用这个，完全够。反正就是用着很舒服。

很喜欢用这个。之前用的hr白绷带，换这个试一试，发现也很不错，我怕油怕闷，但也不喜欢过水儿的，最喜欢那种看着比较厚，但上脸一点也不油的肤感，以前知道佰草集有款霜很神奇就是这样的，觉得上海家化应该有这个技能和习惯(哈哈)，结果果然没试错，以后一定会多支持一下的，几年前就听说过这个牌子，后来忘了，现在看觉得国产从包装到配方的能下到这个工夫实在不容易，可惜有点被埋没的势头，还有人居然说国产的就活该卖几十，成百上千就是定价高了，看了真是有点心酸。。。也算对得起这个价了，用着挺舒服的，可千万停产了，找个舒服的也挺不容易的。。。看我都啰嗦了些什么囧。。。发货不太快，下次试试家化总店买，还有那个粉嫩洁面的怎么没有，非要跑专柜去么。

双妹玉容霜适合皮肤

这款玉容霜在国货里还算是名气比较大了，这款玉容霜是非常滋润的，涂后感觉非常滋润，水嫩，尤其适合干性皮肤。

暹罗猫(详情介绍)

猫咪并不是生来就会使用猫砂盆，对于家养猫咪来说，它们在1个月大的时候可以从猫妈妈那里学到使用猫砂盆的知识，而长期在野外流浪的猫咪却对猫砂盆一无所知。如果你领养了一只流浪猫，那么你就要面临教它们使用猫砂盆的问题。

首先，你要选择一个适合猫咪使用的猫砂盆。比如出生不久的小奶猫要用外沿较低的猫砂盆，这样比较方便它们爬进爬出。成年猫咪则完全不用担心这个问题，主人可以任意选择。

第二，猫咪是很讲究卫生的动物，因此，千万不要把猫砂盆放到它们的食盆和水碗附近，否则它们会直接忽略猫砂盆，转而寻找其他地方解决内急。

第三，将猫咪带回家后，你就要先让它们待在猫砂盆里适应一下盆里的环境、感受一下猫砂的质地。你还可以用手指翻动猫砂给猫咪看，让它们明白这里可以掩埋尿液和粪便。特别对于幼猫来说，在它们每次醒来和进食后，你都要将它们放到猫砂盆里，一旦开始用上猫砂盆，你就不用再担心它们会跑到其他地方去排便了。

第四，把猫咪放到猫砂盆里后，你最好不要一直盯着它们看，这样它们会觉得害怕。你可以假装无视它们的存在，或者走到其他房间，猫咪放松戒备后才能安心排便。此外，你每天都要为猫咪清理猫砂盆，因为猫咪可是不愿踏进一个无处落脚的脏地方的。

最后，你需要注意，在整个训练过程中，你都不能惩罚猫咪。猫咪是很敏感的动物，可能只被惩罚一次，它们就会对猫砂盆产生无限恐惧，以后它们就会找自己觉得安全的地方排便，比如你的衣柜、床下等等。为了让猫咪学会使用猫砂盆，你一定要有足够的耐心。

佳能相机一直摄影爱好者的选购热门，品牌多年来积攒的人气足以让人们对其充分的信任。在佳能推出的众多产品中6d2是很受关注的一款，从价格到性能各方面的表现都比较好。想必很多人对其还不是很了解，下面就与小编一起看看佳能6d2相机使用测评，佳能6d2拍视频怎么样。

一、基础配置

先为大家介绍一下这款产品的基础配置，它搭配了全新的DIGIC 7影像处理器和约2620万有效像素的全画幅CMOS影像传感器。高感方面能轻松应对各种暗光环境，常规感光可达到ISO40000。对焦方面，全45点全十字形自动对焦系统和全像素双核对焦技术，快速对焦捕捉精彩瞬间能，能实现最高6.5张每秒的连拍速度。

二、可旋转触摸屏

佳能6D2配置的可旋转触摸屏可以说是非常的人性化了，灵活操控，可实现自拍和高低角度等非常规角度拍摄，触摸屏从空如同智能 手机 一样。视频拍摄方面支持支持全高清60fps以及4K延时短片功能，并有5轴防抖，不过短片防抖是通过画面剪裁实现的，开启和增强都将会使画面视觉变窄。短片伺服自动对焦可以跟踪高速运动的被摄体。6D2还具备WIFI 功能，支持NFC和蓝牙功能，轻松上传到智能设备分享精彩瞬间和遥控拍摄。

三、使用建议

对于这款产品不足之处在于手感方面欠佳，但以后慢慢也可以适应。优势就很多了，它小巧便携，旋转触摸屏很实用，做做更简便。对焦迅速准确，成像效果不错，作为全幅入门是一个很不错的选择。不过画面的宽容度稍弱，后期调整有限，总体来说，6D2的这次升级还是很有诚意的。

减肥果是一种原产自越南的一种的果子后发现其有很好的减肥瘦身的效果引进中国的，那么究竟减肥果的使用方法有什么呢？我们一起来了解一下吧。

减肥果的使用方法

减肥果的果实一般不直接食用，因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用会觉得苦涩、酸涩，口感不好。所以减肥果大多经过采摘后，用人工加工的方式制成果干，再来进行冲泡饮用。减肥果味道苦涩，因此在冲泡时一般放1-2片，用沸水冲泡即可，稍凉后就可以饮用了。如果不能忍受减肥果的苦涩味道的，可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花，这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。

减肥果怎么可以减肥

1、先拿2到4克的减肥果，然后烧一些开水，把减肥果放到杯中，再往杯中倒一些开水，进行冲泡。

2、冲泡的过程中可以再加入一些菊花或者金银花，这样泡出来的效果更好。

3、由于减肥果味苦，喝的时候会有一种苦涩感，所以，也可以加入一些甜菊花，这样喝起来口感更好，也更容易喝。

减肥果的食用注意

1、寒性体质不要多吃。

2、冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。

3、减肥果的果实一般不直接食用，因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用会觉得苦涩、酸涩，口感不好。所以减肥果大多经过采摘后，用人工加工的方式制成果干，再来进行冲泡饮用。这样既不会把营养成分丢失，也能减少新鲜果实的苦酸感。

减肥果如何使用能更减肥

1、减肥果+绿茶

减肥果搭配绿茶适合因新陈代谢缓慢造成的肥胖，因为绿茶中含有能够提高去甲肾上腺素这种化学物质水平的成分，此物质对于加速新陈代谢具有重要作用。

2、减肥果+乌龙茶

减肥果搭配乌龙茶适合因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用。属于半发酵茶，综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。最大效用就是助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

南怀瑾肚脐贴是一款有着很多种养生功效的肚脐贴，这款肚脐贴的效果还是很明显的，不少人在用过之后都会选择回购，那么这款肚脐贴在经期能用吗？

南怀瑾肚脐贴经期可以用吗

南怀瑾艾脐贴来月经是不可以贴的。虽然它可以活血、温补、养肾、祛寒、祛湿、调理脾胃，可以很好地调理我们的身体。当身体出现亚健康的情况，坚持使用可以得到很好的改善。但也正因为它有活血的作用，所以在月经期间最好不要使用，避免月经量增多，造成经期紊乱。另外，月经期一定要注意不要同房，不要接触冷水，也不要吃辛辣生冷的食物，注意休息。

南怀瑾肚脐贴使用禁忌

1孕妇及哺乳期人群禁忌

南怀瑾肚脐贴最主要的效果就是可以去除身体里面的湿气，在现在的生活当中很多人都有湿气过重的困扰，比较典型的表现就是体虚多汗，身体的肉比较虚浮，并且经常出现水肿的问题，有些人会出现失眠多梦，便秘，满脸油光以及舌苔厚重的问题，这些人群都可以使用南怀瑾肚脐贴来调理身体。但是对于孕妇和哺乳期的人群而言，则禁忌使用，因为通过贴在肚脐上的方式会导致肚子中的胎儿吸收到肚脐贴中的药物，或者是通过母乳喂养进入到宝宝的体内，是存在一定风险性的。

2过敏人群禁忌使用

南怀瑾肚脐贴最主要的添加药物成分是艾绒，桂圆以及花椒，把这三种中草药融合在一起，融入肚脐贴之内，然后贴在肚脐上，肚脐就可以吸收这些药物成分。而在生活当中有些人是对这三种药物成分存在过敏现象的，所以说这类人群应该注意，如果自己存在这过敏的话就不要使用了，否则可能会引起皮肤瘙痒，水肿过敏的情况。

南怀瑾肚脐贴有什么作用

南怀瑾肚脐贴有很多的作用，但它最大的功效就是调理肠胃和养血安神，特别适合虚寒体质的人们，它可以治疗宫寒，痛经，肠炎，胃痛，胃寒，便秘等。另外此贴也适用于积食、睡眠不好、手脚冰凉等症，总之它可以排寒扶阳，治疗肠胃病，而且效果颇佳。

南怀瑾肚脐贴怎么样

打开小瓶子就闻到花椒味了，我比较容易便秘，才使用了3天，排便就比之前顺畅了许多，去湿气还在使用中，要过一段时间看看效果怎么样，效果好会回购的，我也是同事介绍来买的，效果总之还是挺不错的。

包装严实，药味好闻，做工不错，药丸用玻璃瓶装的易于保存，用用再评价。

我也是抱着试试的心态买的一个疗程，之前白天老是想打瞌睡，经期量也很少宫寒，可能是年龄大了身体出毛病了，使用了一盒不到经期也多了起来，白天也精神了一些，效果还是很好的。

如果您的设备是带两个摄像头（前置和后置）的iPhone 4或iPod touch第4代，您可以在视频通话过程中在两个摄像头之间进行切换。如果您的设备是iPhone 3GS，通常需使用后置摄像头。Skype视频通话中的任何时候，您都可以选择从任何一个摄像头停止发送视频。

简介

Skype是一家全球性互联网电话公司™，它通过在全世界范围内向客户提供免费的高质量通话服务，正在逐渐改变电信业。Skype是网络即时语音沟通工具。具备IM所需的其他功能，比如视频聊天、多人语音会议、多人聊天、传送文件、文字聊天等功能。它可以免费高清晰与其他用户语音对话，也可以拨打国内国际电话，无论固定电话、手机、小灵通均可直接拨打，并且可以实现呼叫转移、短信发送等功能。2011年5月11日，微软宣布以85亿美元收购Skype。

系统要求

运行Windows© 2000、XP、Vista或Windows 7(32位和64位操作系统均可)的电脑。(Windows 2000的用户必须安装DirectX 9.0才能使用视频通话功能)。

互联网接入 - 推荐使用宽带网络(GPRS不支持语音通话)。喇叭和麦克风-内建或独立。如果要使用语音和视频通话，您的计算机至少要具备 1 GHz 处理器和 256 MB RAM，当然还需要网络摄像头。多人视频通话可以在三人或更多人(最多十人)之间进行。为了获得最佳体验，建议您最多与五个视频通话方通话。要实现多人视频通话，通话各方必须安装Skype 5.0 for Windows 当然还要有网络摄像头。此外，还需要高速宽带连接(推荐使用512 kbit/s或者以上的下行速度)，电脑的处理器至少是1 GHz(推荐使用酷睿2双核1.8 GHz)。

撕拉面膜是很受欢迎的一种护肤品，撕拉面膜的使用方法很简单，用完之后还是需要继续护肤的，撕拉面膜用完是需要清洗的，清水清洗即可。

撕拉面膜可以用水洗吗

撕拉面膜可以用水洗，将撕拉面膜撕下来之后就可以用水清洗了。撕拉面膜用完之后，先将脸上的残留和脏东西弄干净，再用清水冲洗，然后拍一点收缩毛孔的收敛水或者爽肤水，达到收缩毛孔的效果。

撕拉面膜可以每天使用吗

撕拉面膜不可以每天使用，一周一次或两周一次最好，频率过高会导致皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。撕拉面膜借助物理作用对皮肤进行深层清洁，吸附力强，干燥后形成可剥离的皮膜，剥除老化角质层，使毛孔畅通。

撕拉面膜的作用

1、可缩小毛孔：撕拉面膜主要是起到清洁毛孔，使得不容易从毛孔内出来的脏污通过使用撕拉面膜带出，从而使得毛孔通畅，改善毛孔粗大的肌肤难题。

2、可解决毛孔堵塞：撕拉面膜可以有效带出毛孔中的脏污，解决毛孔堵塞的难题，使得皮肤能够没有阻碍的吸收护肤品，提高后续护肤品吸收能力。

3、可去黑头：撕拉面膜可以有效去除鼻子黑头，使得脸部肌肤变得平滑，当然这种改善也不是一劳永逸的，需要长期护理。

什么是撕拉面膜

撕拉面膜属于清洁面膜，在撕拉的过程中能够带走毛孔内的垃圾，因为撕拉面膜有一定的黏性，依靠其吸附能力将皮肤上的黑头，老化角质等剥离下来，使肌肤更加干净。

在2020到2021年间，最热门的数字货币当属比特币了。作为数字货币中的代表和门户，比特币可以说是创造了无数关于数字货币的经济奇迹了，这也让无数投资者都想加入这一场“淘金”中，但是目前市面上比特币网站层出不穷，矿池更是良莠不齐，再加上一些浏览器的竞价排序，这让一些优质的比特币网站很难被发现，这让投资者很是苦恼。为了解决这一问题，笔者下文要说的便是那么如何挖比特币视频在哪里可以找到以及了解如何挖比特币视频是否真的有用。

首先，有关如何挖比特币视频教学其实在各大视频网站上都有发布，其播放量也是有多有少。平心而论，选择一个播放量和好评皆佳的如何挖比特币视频是可以学到很多东西。但是投资者在选择教学视频的时候，一定要注意是否视频存在广告植入的情况，以免被误导。

对于刚刚入门比特币的新手而言，了解如何挖比特币视频对于自身来说肯定是相当有作用的，这些视频基本都是比特币前辈总结下来的经验，无论怎么说肯定比自己摸排滚打强的多。这些教学视频内容包括如何进行比特币开局、如何选择比特币矿机、矿池以及他们个人对于比特币价格走势的分析，对刚刚入门的投资者来说都是相当不错的教学视频。诸位投资者可以把它作为参考但万万不能完全相信，毕竟还是要靠自己的主观判断。

那么刚刚入门的投资者应该要从哪些角度入门投资比特币呢？从大多如何挖比特币视频来看，这些视频主要叙述了关于比特币的准备工作、对于比特币矿池的选择，和UP主对于比特币的一些浅析，这些都是相当不错的资源，下面就来给诸位投资者总结一下。

从比特币的准备工作来看，如何挖比特币视频总结：比特币获取的概率与投资人的硬件设施息息相关，投资人的硬件越好，获得比特币概率就越大，比特币获取的概率与计算机的运算速度关联相当大，使用3080显卡肯定比2080的要好很多。

选择比特币矿池来说，选择一个最为适合自己的矿池肯定是最佳的，就像1060显卡去和3080显卡在同一个矿池开发比特币，肯定3080显卡要占有巨大的优势，但是在都为1060显卡的矿池，每个人的起跑线就都是一样的了。

从比特币未来走势来看，笔者看了许多如何挖比特币视频，基本每一个UP主对于比特币未来的走势都是抱有乐观态度的，因为比特币与世界科技发展是联系到一起的，在排除同等价值货币购买力的情况下，比特币一定会升值的。但是对于短期内比特币的走势，任何一位UP主都不敢妄下结论，了解比特币的投资者都知道，短期内比特币价格会由于各种不可抗力原因导致价格变化大。

在线安全通常被认为是有效性和便利性之间的折衷。由你决定要选择此比例尺的哪一端。在本章中，我将回顾需要付出更多努力的方法，但是会使你的步骤难于追踪。

用Tor伪装你的IP地址

匿名的第一步是使用功能强大的匿名工具Tor。

访问TorProject.org下载并安装Tor（“洋葱路由器”的缩写）。激活后，Tor将作为单独的依托于Firefox的Internet浏览器打开，该浏览器会伪装你的IP地址。

Tor通过在其他几台参与计算机之间路由连接来工作。最终结果是，无论你访问哪个网站，你的请求都将来自完全独立的计算机，通常是在不同的州或国家/地区。

尽管它掩盖了IP地址和某些可能识别浏览器的特征，但Tor绝不是一个完整的隐私解决方案。

使用你的真实姓名，通过Tor访问常规电子邮件或登录社交媒体，将具有与常规浏览器完全相同的去匿名效果。

要获得更私人的电子邮件地址，请创建一个专门用于Tor使用的Darknet电子邮件帐户，例如Mail2Tor帐户。

一定要注意，Tor默认状况下也会禁止使用JavaScript。如果没有JavaScript，某些网站将无法正确加载，但是重新启用它可能会取消匿名。

浏览Tor之后，你也可以访问暗网来进一步研究Internet匿名性，而不必担心窥探眼睛。

警告：有一种已知的攻击，Tor网络中的恶意出口节点通过该攻击提供伪造的LocalBitcoins版本，该版本会哄骗登录详细信息。

通过Tor运行比特币

一旦你对Tor足够熟悉，就该使你的比特币地址匿名了。为此，你需要你的钱包通过Tor连接。

一种解决方案可以使用比特币核心，从0.12版本开始，如果比特币核心检测到存在，则会自动通过Tor进行连接。

要强制这种行为，请在比特币的GitHub上遵循以下说明。以下是有关Reddit的更多提示。其他大多数钱包也可以通过Tor连接，请查阅其文档以了解操作方法。

考虑安装一个只能通过Tor连接的新钱包。为此，请在启动之前禁止使用互联网连接并将新钱包配置为仅通过Tor运行。然后，你可以重新启用Internet连接并允许钱包同步。

如果使用完整的钱包，将现有的block文件夹（确保你也不要复制wallet.dat文件夹）复制到“Tor钱包的”数据目录中将极大地加快同步过程。

直接将比特币从你的旧钱包转移到这个新钱包中，将使这些硬币的所有权模糊不清。但是，还有更复杂的转账方法（稍后会介绍），这将更有效地掩盖这种资金流。

泰国银行（BOT）的一位资深人士证实，该银行现已在使用中央银行数字货币（CBDC）与某些企业开展交易。

VachiraArromdee，央行行长助理告诉记者，周三，它计划扩大大型企业中使用的数字货币的国家报告。

现阶段尚不清楚哪些企业现已在使用数字货币。Arromdee证实，与香港金融管理局的交易将于9月开始与CBDC开展。

泰国的CBDC获得了中央银行货币储备的支持。BOT数据表明，过去12个月来，其外汇储备上升了250亿美元以上。

现阶段正考虑与国家支持的钱包提供商一同进入公众。

Arromdee说，BOT认可的数字货币能够减少交易成本，但与此同时也担心这会怎样破坏商业银行业。