如何做到坐姿端正【合集20篇】

对于那些质疑圣诞老人真实性的人来说，他们想知道这个大人物是如何环游世界并在一夜之间给所有的孩子送礼物的。我们想谈谈科学:以超光速穿越太空是一个非常真实的概念。

当爱因斯坦写下他著名的质量能量方程E = MC时，他的意思是质量是一种非常密集的能量形式。如果物质被转化为能量，就能创造出一种非常惊人的能量来源。想想吧。方程式中的c是光速(每秒300，000英里)乘以光速。即使你只有一个损失的质量，也就是方程中的M，产生的E(能量)将非常大。然后问题是，E怎么能大到允许圣诞老人一夜之间环游世界？是不是要在雪橇上多放几只驯鹿？

虽然没有人确切知道圣诞老人是如何工作的，但我们可以给出一个科学和技术的解释:他使用反物质。美国宇航局也想用反物质建造自己的星际飞船企业号(星际迷航)。

圣诞老人必须为他的雪橇配备星尘号的反物质引擎和推进器，这将使他在送完礼物后能及时返回北极享受圣诞大餐。那么，什么是反物质？为什么把反物质放在雪橇上如此重要？

物质和反物质

像这样的反物质飞船可以将火星之旅从11个月缩短到一个月。

顾名思义，反物质是正常物质的逆态。它就像普通粒子的镜像，质量相同但电荷相反。当物质和反物质相遇时，双方会湮灭并相互抵消，导致爆炸并产生巨大的能量。

尽管美国宇航局想建造一艘能在几周内将我们送上火星的宇宙飞船，但圣诞老人在设备竞赛中仍遥遥领先。我们很难制造反物质引擎的原因之一是宇宙中缺少反物质。科学家认为物质比反物质多，大多数反物质在大爆炸中被消灭了。

幸运的是，我们可以使用欧洲核研究组织的大型强子对撞机来制造反物质。如果我们下一步能找到控制反物质的安全方法，我们未来只需要一个月就能去火星了！

反物质推进装置的另一个大问题是，当物质与反物质碰撞时，释放的伽马辐射量非常大，而且辐射对健康非常有害。根据这一点，圣诞老人还必须穿一套带有无铅辐射防护的红色套装，以阻挡他周围的任何辐射。

实时跟踪圣诞老人

在探索了圣诞老人雪橇背后的科学之后，我们将看看他的飞行路线。

北美防空司令部是由美国和加拿大共同管理的军事组织。它的任务是监视所有可能进入北美的空袭。北美防空司令部在地面上装备了大量的雷达系统来跟踪空域运动。

然而，北美防空司令部的工作不仅仅是关注潜在的袭击，还包括跟踪圣诞老人——他们已经跟踪他50多年了。

这一传统始于1955年，当时北美防空司令部的前身大陆防空司令部接到几个孩子打来的电话，说他们想和圣诞老人谈谈。原来，一家百货商店错误地将圣诞老人热线写成了康乃迪的号码。当时的指挥官哈里·舒普上校命令雷达探测圣诞老人的行踪，并向正在等他的孩子们报告。这一传统一直延续到1958年NORAD成立的今天。到目前为止，你仍然可以给圣诞老人打电话或发邮件，数百名志愿者将负责接听。

北美防空司令部是如何追踪圣诞老人的？他们使用与探测导弹相同的技术，即热跟踪地球同步卫星。因为导弹发射时会释放大量热量，所以很容易跟踪。圣诞老人的反物质火箭在环游世界时也会变得非常热，所以NORAD可以整晚找到他的大概位置。当然，驯鹿鲁道夫的红鼻子也会放出一些额外的热量，让雪橇更容易追踪。

《蝌蚪》由howstuffworks编译而成

心理学上研究发现,情商影响孩子的一生。情商高,不但自己容易快乐,对学习、人际关系,以及未来工作成就都有着关键影响力。下面是小编为大家收集整理的育儿知识，一起来看看吧!

做到这四点，孩子情商才会高

做幼儿情商教育的我一直关注《爸爸去哪儿》节目。在《爸爸去哪儿》中,每一对亲子都有让人欣赏之处。而小公主夏天,更是收获了许多观众的喜欢。而我认为夏天非常幸运,有一对懂得做情商教养的父母。我特别欣赏夏克立和夏天的亲子互动方式,夏爸爸的许多做法,很值得其他父母参考。

每个父母都希望自己的孩子能快乐成功,却不一定知道该做些什么,才能确保孩子未来真的快乐成功。而心理学上研究发现,情商影响孩子的一生。情商高,不但自己容易快乐,对学习、人际关系,以及未来工作成就都有着关键影响力。在家庭教育中,父母最重要的角色是孩子的“情商教练”,帮助孩子培养情商能力,例如自信、同理心、愤怒管理能力、自制力、冲突管理能力等。

第四,培养孩子的同理心。

夏爸爸很重视孩子的同理心教育,节目中有一幕让我印象深刻。按照规则,夏天、轩轩和大俊这三个孩子里面,必须有一个孩子跟他老爸接受惩罚,留在沙滩上住很破的帐篷。最后,轩轩在老爸邹市明的鼓励下,有些委屈地说:“我住吧。”于是夏天拿到了奖励,很开心地跑回来对爸爸大喊:“好棒啊!”此时,夏克立的反应让我觉得特别佩服,他对女儿说:“我们不要太高兴,轩轩没有拿到奖励而正难过呢。”

这个爸爸从小就在教孩子怎么样去关注、留意别人的情绪,培养同理心。孩子在自己高兴的时候,也不要忘记去体会别人的感受。他告诉夏天:轩轩刚刚挺身而出,就等于帮了我们一个大忙,我们因此才能住很棒的房子,吃好吃的东西。

我的观察心得是,现如今有许多父母都忽视了培养孩子的同理心,所以孩子总是以自我为中心,这样的人不受欢迎,长大后成了心理学家口中的“巨婴”——外表像大人,但内心仍是个婴儿。所以,夏天爸爸在这部分的教育方法,非常值得父母们学习参考。

谢谢夏天和她的爸妈参与节目,让我们看到精彩的情商家庭教育可以如何落实。也让我们有机会再一次思索,该如何和孩子沟通,如何建立良好的亲子关系,如何帮助孩子找到幸福力,做最精彩的自己,而不枉此生。

第三,温和而坚定地教孩子规矩。

在有一期节目里面,夏天因为没有说到做到,被老爸处罚了。夏克立温和地说出惩罚原因,然后要夏天接受惩罚到一边站着。要一个人在镜头前当众被处罚,假如平时的情商教养不佳,孩子没有自信,就会很容易因此觉得自己好糟糕,难受哭闹。然而,我们看到夏天小公主不哭不闹,欣然接受。在罚站时,诺一来问原因,夏天很平静地说:“我在罚站呢。”夏天的反应说明了,夏爸爸平时不但爱孩子,也很重视教孩子,有规则有立场,如果孩子没做对,也会给予惩罚(但不打不骂,而是用暂停冷静法,要孩子冷静思考)。

第二,关注并接纳孩子的情绪。

发现孩子有负面情绪时,很多爸妈常有的做法,就是对孩子大喊:“你有什么好生气的?你有什么好难过的?……你不准哭、不准闹了……再闹我就收拾你……”而夏克立却有截然不同的做法,他很关注孩子的心情,会温柔地对夏天说:“我知道你不开心……”他关注孩子的情绪,并懂得接纳,这么做会让孩子感受到爱,也是情商教育的基础。许多父母都忽略了,其实孩子的情绪是沟通的方式之一,被忽视是最糟的情商教育,孩子以后就不易觉察并在意自己及他人的情绪。

第一,善于和孩子沟通

夏克立自己说,他花许多时间陪夏天,和孩子说话。懂得和孩子沟通,是他们亲子关系里面最营养的元素之一。很多父母觉得,陪伴孩子就是要和孩子一起玩玩具,或者一起看电视,没有这些媒介,就失去亲子互动的桥梁而手足无措。夏克立的做法说明了另一种状态:只要我跟孩子在一起就行。我觉得这才是最成功的亲子教育——不需要任何工具,两个人就能愉快相处。这代表这段亲子关系的本质很好。

老年痴呆是一种危害老年人身心健康的一种疾病，很多的人在很年轻的时候就开始注意预防老年痴呆，因为老年痴呆正是由于老年人的大脑细胞出现萎缩退化而引发的一种不可逆转的器质性疾病.yi但不好好的预防，晚年的时候极有可能大脑不灵活，手脚灵活度下降，老年痴呆很容易患有的。我们先来看看墨西哥做到哪些原则可有效预防老年痴呆。

Danzón是墨西哥人的传统舞蹈，一种男女集体拉丁舞，据说经常跳这样的舞蹈可以改善人的精神状况，那么中国大妈的广场舞是不是也能预防老年痴呆症呢?预防老年痴呆，有什么好的方法呢?

墨西哥人跳舞预防老年痴呆

传统舞蹈Danzón是一种男女集体跳的拉丁舞，在墨西哥街头非常流行。近来，英国居家护理中心的老年痴呆症患者试跳过这种舞蹈后，烦躁不安感和冷漠感明显减轻。

这项研究发表在《老年痴呆症研究期刊》上，伊恩·詹姆士博士对此文进行了严格审阅，他说：“墨西哥街舞的确增强了老人之间的沟通和感情联络。患者的病情得到了明显改善，这是非常值得注意的喜讯。在现有的医疗技术条件下，这种病情只能通过服用药物进行控制，但存在的副作用，对身体的影响不容忽视。”

Danzón舞起源于17世纪的英国，在简·奥斯汀时期非常流行，随后传播到法国等地，最终扎根于拉丁美洲，在墨西哥最为流行。它不受场合的限制，在舞厅和大街上都可以翩翩起舞。这种舞蹈的舞姿、舞步和节奏很容易模仿，在享受美妙音乐的同时还会与舞伴玩得很开心，大大改善了患者冷漠的精神状态和情绪烦乱的症状，而目前这两种症状在医学上通常只能用强效的药物来进行治疗。

英国纽卡斯尔大学的加西亚博士对老年痴呆症患者组织了这种舞蹈课程的教学工作，大获成功。护理病人的亲属和护工有时就会在走廊中翩翩起舞，让病人的心情变得轻松多了。英国纽卡斯尔罗斯伍德农庄家庭旅馆的业主玛丽·沃森说：“在舞会举行的当天，参与者会把自己打扮得既潇洒又整洁，迫不及待地等待舞曲响起。

喜欢享受这种舞蹈乐趣的病人简直太多了，它激发了老年痴呆症患者对青春时光的愉悦回想，而且乐于互相分享这种快乐体验。当舞蹈活动日程安排公布后，患者踊跃报名，让我们喜出望外。有这样一种文体活动能让他们感兴趣真是太不容易了!”

预防老年痴呆十二种方法

老年痴呆正是由于老年人的大脑细胞出现萎缩退化而引发的一种不可逆转的器质性疾病。该病患者常表现为：丧失抽象思维能力和推理判断能力、丧失原有的兴趣、不拘小节、爱遗忘、空间定向能力差、说话不流利和语言组织能力差等。老年痴呆症的病因多与患者的饮食和生活习惯有关。

由于该病会使老年人的生活质量下降，给其家庭和社会增加沉重的经济负担和精神负担，因此，老年人应对该病进行积极的预防。那么，老年人应如何预防老年痴呆症呢?专家告诉我们;只要在日常生活中坚持以下12种做法，就可以预防老年痴呆症。

一、要减少糖、盐、油的摄入量

日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症。因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。

二、要少饮或不饮烈性酒

科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。

三、要常吃富含胆碱的食物

美国科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，人们应多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

目前，小米所涵盖的业务已经涉及到了生活中的方方面面，包括现在比较热的网贷行业。一些朋友想要申请小米贷款，就来问小米贷款审核多久。在这里，就为大家详细介绍一下有关内容。

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生育一个聪明、美丽、健康的孩子，是天下父母的共同愿望。但在实际生活中，却有一些本身既健康又漂亮的夫妇，生育的孩子没有父母的优点，有的甚至还有遗传疾病。那么怎样才能做到优生呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怎样才能做到优生

我们知道，遗传病总是要通过婚姻和生育来进行扩散的。要实现优生，最重要的措施就应从婚育抓起。具体地讲，就是要实行优婚、优孕、优育、优教，这好比是一曲优美的“四重奏”乐章，“声部虽各司其职”，却共同完成一个严肃的主题——优生。

优婚就是说要严格选择配偶，但它并非恋人之间就人才、品德、风度、学历甚至地位、财产的选择，而是围绕优生这个主题，对配偶进行以医学遗传学为基础的选择。

优婚的第一条就是禁止近亲婚配。远在春秋战国时代，古人就有“男女同姓，其生不蕃”的记载。我国《婚姻家庭法》中亦明确规定：“直系和三代以内旁系血亲禁止结婚。”因为近亲结婚，会增加隐传遗传的两个相同“病态基因”的结合机会，引起生育畸形儿、怪胎、低能儿、痴呆儿以及流产、死胎等不良后果，因此，在法律上明确禁止近亲结婚，这就在最大范围内为优生创造了一个十分有利的条件。

其次是进行婚前检查，婚前检查包括由医生向男女双方进行详细的健康询问及家族遗传病史追询，并进行全身体检、生殖器检查及其他特殊检查。婚前检查能使男女双方得到有关性知识、优生优育常识以及新婚避孕方法和计划生育指导等。若有严重遗传性疾病及无法矫正的生殖器官畸形均不能结婚；另外，有一些人则需暂缓结婚或在婚后控制生育。因此，婚前检查是男女结婚前的一件大事，它能防患于未然，大大地减少遗传病的发生。

优孕包括孕前准备，要选择一个最佳生育年龄和最佳分娩月份。一般来说，生育年龄以24--30岁之间最为适宜。因为这一时期的女性发育已致成熟，骨盆远见韧带和肌肉的弹性较好，卵子发育质量最高。生育年龄最好不要超过35岁，医学上称35岁以后生育为高龄初产。这个时期产妇的子宫收缩能力减弱，软产道纤维组织增多，难产的机会增加，容易致新生儿窒息、损伤和死亡。同时，随着年龄的增大，妇女的卵细胞逐渐老化，胎儿发生畸变的可能性增加，胎儿畸形率和其他遗传病发病率也显著上升。

最佳分娩月份决定于最佳受孕时间，一般以夫妻双方的精力、智力和体力达到最高点时受孕最好。因此，新婚蜜月期阅应采取避孕措施。从优生观点看，过度疲劳和酒后受孕都会给胎儿发育和健康带来不利。在受孕季节的选择上，首先要避开冬末春初，即11--12月及来年的1、2月份；这段时间是病毒性疾病易发生的季节，同时受孕后产期正处在炎热的夏伏天，产妇易发生中暑，婴儿护理及喂养都将十分困难。而在3—4月份受孕，使整个妊娠期处于春末及夏秋季节，能够为孕妇提供足够的新鲜蔬菜和水果，使胎儿发育所需要的矿物质和维生素等都能得到保证。

优育，常言说：“十月怀胎，一朝分娩”。在整个怀孕期，有很多需要注意的事情，首先是防止孕期病毒感染，因为病毒感染不仅会损害母体健康，病毒还可进入胚胎血液循环，抑制胚胎细胞分裂，尤其是风疹病毒对胎儿危害最大，可以导致胎儿严重畸形，如头小、双眼白内障、聋哑或先天性心脏病及发育障碍等。据统计，妇女在妊娠三个月内如感染风疹，胎儿畸形的发生率可达60%。因此，孕妇正值病毒感染流行李节时应少串门，要勤洗手和脸；丈夫如有病毒感染时，夫妻要避免亲昵。

1、不管婆婆多么无理，也不要跟婆婆吵架

婆婆即使再有错，如果你一旦跟她开仗，就是你的不对了。这不是要你当鸵鸟，虽然你是新时代女性，可以藐视一切陈规陋习，但请别忘了这是在中国，这个社会还是不能容忍忤逆之人，虽然跟婆婆吵架不一定算忤逆，但在旁人看来，作为晚辈的媳妇唾沫横飞的跟婆婆对着干，就是忤逆！

2、不要在老公面前说婆婆的坏话

我们不喜欢婆婆在老公面前说自己的坏话，同样的，作为婆婆，也不会喜欢媳妇在儿子耳边嚼舌根。尤其现在的男人，很多是非常愚孝的，即使他明知道是婆婆错了，他也会说你就忍忍吧，那是他妈！(很不幸，好像现在许多媳妇包括本人都遇到这么一位让人咬牙切齿的老公！)在这种情况下，你说婆婆坏话既达不到自己的目的，更有可能让老公对你产生厌恶感。毕竟嘛，将心比心，如果你很爱你父母，你老公也在你面前说他们的坏话，你能保证自己不会跳起来八丈高？但这也并不是说我们就要对婆婆的飞扬跋扈忍气吞声，这时就需要我们运用自己的智慧了，你可以制造一个机会让你的老公亲眼见识婆婆是怎么欺负你的，如果可以的话，不妨当着老公流下委屈的眼泪，剩下的嘛，就交给老公去做好了。如果老公还是那么麻木不仁，那就不要客气，将婆婆给你的气加倍撒在他身上好了！这样的老公如果不请他吃“夹心饼干”而且还管饱的话，可就太对不起他这份孝心了！

3、不要在外人面前说婆婆的坏话

可能有人会骂我，有没有搞错啊？受婆婆气了，跟老公不能说，跟外人还不能说，还有天理吗？家丑固然不可外扬，但更重要的是不要被人当作祥林嫂一样，轻看了你。即使你知道婆婆在外人面前说你的坏话，也不要以牙还牙，以眼还眼，要是这样做你跟你那长舌头的婆婆有何区别？聪明的媳妇会这样做：婆婆在人前说我的坏，我就高调的在人前说婆婆的好！不用担心这样会坐实婆婆指控你的罪名，请一定要相信“公道自在人心”这句话，婆婆对你百般非难，你却是以德报怨，孰对孰错，还不一目了然吗？等那些人将你的话传回你婆婆耳朵里时，看她还不羞愧死！

4、如果和婆婆同住，不要因为生气动不动就跑回娘家

虽然有时受了委屈跑回娘家，老公低声下气的来接你回家的感觉是挺解气的，也许你的父母不会骂他，也许最多会用眼神谴责他，可你想过老公的感受没有？如果这样的次数多了，每个男人都会烦.当然咯，每个女人在得理不饶人的情况下，都有离家出走的权利，但是可不可以有点创意，将出走地点改为其它地方呢？个人比较喜欢高档一点的宾馆，然后打电话给他，就说不希望父母担心，所以住到宾馆来了……，然后就给自己订一份美餐，边吃边等着他来接你吧，呵呵！我敢打赌，90%的男人会在接到这个电话后就会往宾馆飞奔，毕竟每天几百上千大元的花销啊！很少有老公或者婆婆不心疼的。也许另外10%的老公有钱，不在乎！那你就跑远一点，比如香港、比如巴黎、比如夏威夷什么的……，这样闹一次离家出走就足以让他刻骨铭心，看他下次还敢惹你不？

5、对自己在婆家所受的委屈不要过分夸大

不可否认，每个媳妇都会在婆家或多或少的受委屈，或许是对方的无心之失，或许是故意而为，很多媳妇自己都无法自己在心里化解这股怨气，于是就会思前想后，越想越觉得自己受了天大的委屈，而且在这个过程中会将对方的错误无限的放大，也就越来越看不到自己在事件中的责任了。这可能是因为很多媳妇在婆家处于一种孤立无援的地位，有一种本能的防御意识，所以会对跟自己有关的事件产生过于敏感的反应。所以，有时候不妨做个聪明的傻大姐，可能会更快乐一些。

6、一定要找一个适当的机会，在婆婆面前展示一下自己母老虎的本质

人都有一种欺软怕硬的劣根性，尤其是现在的很多婆婆。如果你在她面前表现越温顺，她越觉得你是一个可以随便捏的软柿子。当然喽，你是不能跟她吵架的，但不一定代表你不可以跟别人吵架，不过这个人最好不要选你老公或跟她有关的人。如果有机会逮着一个倒霉蛋，狠狠的在他面前发一通雌威吧！哪怕是不讲道理的胡搅蛮缠一通，这时要将你性格中最恶最狠的一面淋漓尽致的表现出来，不要怕背上泼妇的恶名，泼妇就泼妇！只要能让你婆婆看到，咱也不是没有脾气，咱不对她发脾气不是因为怕她，只因尊重她是长辈！藉此警告她：老虎不发威，你别当我是病猫！

7、婆婆对你越吝啬，你对婆婆要越慷慨

婆婆那一代的人，都是经过很艰难的日子过来的，所以对金钱会有一种我们这些七八十年代的人难以理解的吝啬。她自己一般过得很节俭，而且也希望儿子媳妇和她们一样“一分钱掰成两分用”，尤其是对儿媳在这方面的要求一般都会高得过分，如果你为老公买东西，她可能不会说什么，但如果你是为自己买，她就会说你乱花钱，或者说你买的东西太贵什么的。对这样的婆婆，最好的办法就是：在给自己买东西的同时为婆婆买一件礼物，即使是很便宜的小物件，也能堵住她的嘴，虽然婆婆还会在嘴上说，你不用为她花钱，钱要省下来什么的，但心里也会很高兴的。

8、遇到唠叨的婆婆，不要她说什么你都要当真，或者她说什么你都要辩解

平心而论，婆婆唠叨是很令人烦，但不一定就是婆婆有什么坏心眼。

9、不要在婆婆面前跟老公吵架或说老公的不是

既然很多媳妇都说婆婆护犊子，那就应该明白如果你当她的面跟老公吵架或指责老公的不是，婆婆是不可能偏向你的，更有可能她会觉得自己的儿子受了欺负，跳出来跟他儿子一起对付你，即使是婆婆很会做人，当时偏向你，骂了她的儿子，你也不要认为婆婆心里也会偏向你，如果你这样想就太幼稚了！除非你的老公确实非常过分，除非你的婆婆明辨是非，除非你的婆婆护理不护短，除非你的婆婆对你疼爱有加，如果没有同时具备这几点，你要是在婆婆面前跟老公吵架或说老公的不是，只能是自己找不痛快！

10、在生活小事上不要苛求婆婆，不要抱怨婆婆对自己不如对其他人好

有些媳妇抱怨婆婆不给自己做饭、带孩子、做菜不好吃，或者婆婆为大姑姐做的家务更多，带小叔子孩子的时间更多、不管自己对她有多好，婆婆总是向着小姑子……，其实这些东西说起来并没有什么，却总会成为婆媳战争的导火索。说句难听的话，媳妇并没有权利要求婆婆为自己做这做那，或者要求她将所有的爱和时间公平的分给每个小辈。婆婆将儿女养到十八岁，可以说已尽到了自己的义务，再后来为子女所做的一切，就是一种奉献了。

11、不要过分看重金钱，更不要算计婆婆的财产

因为钱是公婆的，他们有权利随意处置自己的财产，即使全部给了大姑子小叔子小姑子，一个大子儿不给你，要争，也是你老公去争，轮不到你说话的份儿！再说公婆年纪大了，手里总应该留点养老金以备后患，全给了你们，等他们病了、老了，作为媳妇的你会毫无怨言的出钱医治他们、奉养他们吗？

12、老公条件不如自己，不要在婆家人现前表现出高人一等的姿态

很多媳妇在婚前都希望找到一个比自己强的老公，但并不是所有的女人都能如愿，尤其是老公身上体现出来的人格品质或者才干，盖过他的家庭状况，或者自身外部条件时，往往会不顾家人朋友的反对委身下嫁，但是请不要因此在老公或者婆家人面前显得高人一等，觉得你的下嫁对他和婆家是一种恩赐，或者在生活习惯上对婆家人横挑鼻子竖挑眼，希望处处以自己的生活习惯为婆家人的生活准则;或者听任自己的父母在他面前夸赞“我这个女儿有多好，以前有多少有钱人追她”之类的话，或者老公的一帮穷亲戚到你家时总摆出一副嫌恶的臭脸，认为人家是到你家打秋风的……，这样做只会严重伤害老公和婆家人的自尊心，并让你所有真诚的付出付诸东流。

有些妈妈由于特殊的情况，不能进行，或者有些宝宝需要混合喂养，这是配方奶粉就成了最佳的选择，说到奶粉，我们就为大家说说奶粉喂养的技巧，那么进行奶粉喂养的时候，我们要注意哪些事宜呢?下面就为大家介绍奶粉喂养要做到的“六不要”。

1、不要过量

掌握宝宝的喂奶量很重要。最好是按照配方奶粉包装上的说明标注量来喂养，因为如果超量的过多很有可能导致宝宝腹泻、消化不良等。

2、不要过浓

有些新手妈妈觉得奶粉应该是越浓营养越高，于是每次都冲得比标准量要浓一些，殊不知，宝宝喝了过浓的奶粉经常会引起便秘。要知道，奶粉配方成分是按照科学比例配置的，千万不要自作聪明哦。

3、不要加糖

很多爸妈以为给宝宝的奶粉里加点糖，口味会更好。其实糖分过多会降低宝宝对钙质的吸收，削弱牛奶中的营养价值。另外，千万不要在奶粉中加红糖，因为红糖含草酸，会干扰人体对蛋白质的吸收。

4、不要忘了喂水

配方奶粉中的蛋白质(以酪蛋白为主)以及钙、磷、钠等矿物质进入宝宝体内，会消耗大量水分，导致宝宝便秘，因此喂配方奶粉的宝宝需要另外喂水。

5、不要在奶粉中添加其它食物

有些婆婆辈的人说，米汤营养丰富，加入配方奶喂养会锦上添花。其实，米汤中的脂肪氧化酶可破坏配方奶中的维生素A，所以不应同时给宝宝喂养配方奶和米汤。

6、冲好的奶粉尽量不要存放

配方奶营养丰富，存放一段时间细菌容易大量繁殖，宝宝喝了容易腹泻、消化不良甚至中毒，所以一定要现调现吃。宝宝一次喝不完，建议妈妈爸爸喝，不要留给宝宝下次喝。

另外，要提醒各位，不管是人工喂养还是母乳喂养的宝宝，4-6个月时，都需要给宝宝另外补充泥糊状食物，比如含铁丰富的畜禽血制品、蛋黄等，以满足生长发育的需要，否则可能因铁摄入量不足而发生贫血症。如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

当宝宝吃奶时，总会出现吃进空气的现象，吃进空气是小事，但是给宝宝造成的伤害却不小。而这种情况就属于吞气症。那么，宝宝患吞气症的急救护理，教你5招做到预防，就让的小编和您一起去了解一下吧！

●宝宝患吞气症的急救护理

宝宝在吮奶时吸入了大量的空气，吞下的空气聚集在胃下部，奶液则留在胃上部，空气不能及时逸出，而进入小肠和大肠，使肠壁肌肉产生阵发性痉挛，引起腹部不适或剧烈腹痛。

宝宝患吞气症时，可用湿热毛巾敷在小儿腹部(注意不可烫伤)，或用手轻轻按揉，肠痉挛会很快消失。大部分患儿出生6个月后症状会自行消失。

●宝宝患吞气症原因

1、母亲的奶头括约肌过度紧张、出奶太慢，或者奶头太短甚至内陷，宝宝吃奶时不易吃到奶，于是用力吮吸，在此过程中就吞入了大量的空气。

2、有些家长喂奶姿势不当，奶瓶斜着，奶嘴没有充满乳汁，宝宝在吸奶过程中，同时也吸入了大量的空气。

婴儿吞气症多见于性子急躁、3个月左右的男孩子。在哺乳中，突然中断吮奶，烦躁不安，两手握拳，两臂屈曲，两腿伸直，全身用力，同时面红耳赤或面色苍白，哭闹不停。也有的宝宝则在睡眠中突然惊醒，高声尖叫，头向后仰，辗转不安，面色苍白，满头大汗，手脚发凉，吐奶不止。发病时宝宝肠鸣音亢进，放屁频频，放屁后宝宝大多恢复正常。

●如何预防宝宝吞气症

1、吞气症好发于性情急躁的宝宝，喂奶前应给予精神上的抚慰，使其情绪稳定，不要在宝宝哭闹、情绪激动时喂奶。

2、注意定时给宝宝喂奶，饮食有规律，不要让宝宝饿得太久。

3、母亲应检查自己的乳头，发现有异常，应及时纠正，为以后哺乳做好准备。

4、要注意喂奶的方法与姿势。人工喂养时，让奶嘴充满乳汁。母乳喂养时，母亲不宜取卧位，而要采取立位或坐位。

5、每次喂奶时间不宜超过20分钟，哺乳后应将小宝宝竖直抱起，靠在母亲肩上，轻轻拍其背部，使吞入的空气迅速排出，然后把宝宝放在床上，取右侧卧位。

吞气症虽然不直接危及生命，但是给宝宝造成的痛苦也很大，应当做好预防。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求“坐如钟”，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。以下是小编为大家整理的关于坐姿礼仪的培训，供大家参考!

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

(4)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(5)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

(6)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。

(7)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

(9)女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。

(10)男士、女士需要侧坐时，应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。

(11)作为女士，坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式是很不合适的。

(12)在餐厅就餐时最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。

(13)穿牛仔裤的坐法，首先身体侧坐，一脚支撑身体的重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。也可以采取盘坐的方式，两脚交叉盘坐，脚尖朝上，两手自然地摆在膝盖上。如果坐沙发椅，就可不必太拘束，顺其自然地坐着，保持优雅的坐姿即可。

就座后，坐姿应端正，但不僵硬。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要随意摆弄餐具和餐巾，要避免一些不合礼仪的举止体态，例如随意脱下上衣，摘掉领带，卷起衣袖;说话时比比划划，频频离席，或挪动座椅;头枕椅背打哈欠，伸懒腰，揉眼睛，搔头发等。

双面绣的完成，具体刺绣方法如下：

1、选择一根线，绣时将线尾剪齐，从上刺下，再在离针二三丝处起针，将线抽剩少许线尾，下针时将线尾压住，连线几次短针，将线尾藏没，使正反两面都不露线头。

2、绣时把针垂直，不刺破反面的绣线。

3、按次序非常均匀地排列针脚，不能疏密不当，才可使两面相等。

4、将线尾隐藏在最后的针脚中，不能露出线头。

双面绣是在一块底料上，一针同时绣出正反色彩一样的图案的一种绣法。它和单面绣不同：单面的绣法只求正面的工致，反面的针脚线路如何则可以不管；而两面绣则要求正反两面一样整齐匀密。 如今的双面绣已发展为双面异色、异形、异针的“三异绣”。

双面三异绣是在双面异色的基础上发明而成的，同时又是对双面异色绣的发展。其特点是：绣品正反两面异样、异针、异色。即正反两面对应部位图样不同，针法不同，色彩不同。它能使观赏者能在一幅绣品上欣赏到不同图案、不同针法、不同色彩的刺绣艺术形象。

随着互联网贷款的发展，越来越多的巨头进入到这一领域，小米就是其中之一。很多人发现自己在申请小米金融贷款时没有额度。那么，小米金融贷款怎么才有额度呢？今天，在这里为大家介绍一下具体情况。

目前，小米金融贷款主要对小米用户开放。也就是说，想要申请小米金融贷款，首先需要成为小米科技产品的用户。一般来说，小米手机用户得到授信的概率比较大。【】

如果大家想要获得小米金融贷款额度，建议大家这样去做：

1、一定要成为一名小米产品的用户，大家可以到小米商城购买手机、电视、笔记本电脑、小米盒子等电子设备，并保持一段时间的使用量。

2、在平时的生活当中，大家一定要努力提高自己的个人信用，不仅要保持稳定的信用卡刷卡量，还要保持良好的借贷记录。

3、如果大家平时有理财需求，也可以通过小米金融来购买理财产品，比如货币型基金、保险型基金等等。

4、大家在注册小米金融的账户以后，一定要尽量完善个人信息，把必填项目、选填项目都填写完整，且保证所有信息的真实性、有效性。

总的来说，小米金融贷款只对符合下款条件的人开放，大家想要获得贷款额度，就一定要尽量提高与小米的亲密度和个人综合信用。

打造完美瘦腿的方法相信许多女性朋友都在寻找，为了让自己更加的美丽动人，选择各种各样的方法，那么什么样的方法是最健康最有效果的呢？我们不妨来试试点按法吧。

想瘦腿按摩的穴位：

(1)血海穴

取血海穴时应屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。

按摩手法：用双手拇指推压的方式按摩，持续5秒，放松，休息2〜3秒再复按摩，重复做10次。(2)风市穴

在大腿外侧部中线上，胭横纹水平线上7寸。身体直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。

按摩手法：願手拇指推压的方式按摩此穴，持续5秒，放松，2〜3秒再重复按摩，重复做10次。(3)承扶穴

位于大腿的后侧，臀部的正下方。

按摩手法：用食指和中指并拢的方式推压按摩。(4)足三里穴

位于髌骨下缘3寸（可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中市横纹处为准，四指宽度即为3寸)，胫骨前嵴外一横指（拇指指关节横度）处。

按摩手法：用点按的方式，持续5秒，放松，休息2〜3秒再重复按摩，重复做10次。(5)委中穴

委中穴在膝关节后面胭窝横纹正中处。

按摩手法：基本上小腿敁胖的部位都集中在这个穴位附近，用力做点按。(6)承山穴

承山穴在小腿后侧，小腿肚的正下方。

按摩手法：用点按的方式，持续5秒，放松，休息2~3秒再重复按摩，复做10次。(7)悬钟穴

按摩手法：用点按的方式，持续5秒，放松，休息2~3秒再重复按摩，复做10次。

比如常见的爱剪辑、小影、编辑星、彩视、乐秀等视频编辑软件都可以给视频自定义音乐。这里以爱剪辑为例：

1、打开爱剪辑软件后，在主页点击【添加视频】按钮，把手机拍的视频导入爱剪辑；

2、在视频列表右侧，我们可以选择【不使用原片声音】或调小原片音量过滤杂音，如果您的视频背景声音比较嘈杂建议开启该功能；

3、进入【音频】面板，点击【添加音频】按钮，选择想要添加为背景的音乐。进入【预览/ 截取】对话框，截取需要使用的音频片段，并在【以上音频将被默认插入到：】栏目，选择需要的选项；

4、最后还可以在音频列表右侧，对【音频在最终影片的开始时间】、【裁剪原音频】、【预览/截取】等设置进行修改，最后点击【确认修改】按钮视频与音频会进行压缩，最后生成一个视频文件。

竞走运动的强度不算太大，做起来很容易，要求也不算高，所以很多人喜欢上这项运动，但所有运动都不是随便可以进行的，而是要懂得正确的标准动作，否则的话可能会白做了。

1、步态

从步行的姿态讲，要求上体姿基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。常见的错误有：许多用走步锻炼的中老年人，他们含胸驼背、曲胳膊变腿行走。这种走姿是错误的，如长时间的行走时，反而会出现腰背痛现象。

2、步频

放松走：路程约不少于2公里；散步频率投低50-70/分；步态放松；每周3至5次。快步式：快走路程3-5公里；步频较快约150步左右/分；步态平衡向前，每周3至4次。最佳竞走时间为：下午3点至9点。

3、脚步

脚步着地技术及步形脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚指发力蹬离地面结束。要求每走出一步都要用脚指认真的发力蹬离地面。这其中有两种意义；第一增加运动的能量消耗，一是提高脚踝和脚指的力量。这一点对提高老年人的行为能力（防止摔倒）是有非常的重要意义。行走时身体重心变化也是一个重要因素，严格老年人行走时不能双脚走在一条直线上时，说明人的体经系统出了问题（小脑或大脑出现疾患或是萎缩）。

4、呼吸方法

呼吸方法，一般采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般是两步一呼两步一吸。

慧择提示：我们在关注竞走的好处时还应该了解竞走怎么走，竞走的动作要领包括四个部分，即步态、步频、脚步和呼吸方法，其中步态是眼看前方、颈部肌肉放松，步频是最低50-70/分、最高150步左右/分。

许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。

“从这个意义上说，这类人群如果要解决失眠问题，确实需要从改善坐姿开始。”郭主任介绍，生物力学研究显示，正确的坐姿应该是背部和椅面之间呈120度到130度角，而大部分办公族都做不到这一点，特别是女性，坐着坐着就容易懒懒地“畏缩”在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。

“当然，每个人不可能天天拿个三角板量自己的坐姿是否达标，所以我们医生更习惯的说法是，在你的背部和椅背之间垫一个垫子，不必对这个垫子的大小过于苛求，只要感觉到它能把腰拱起来，那么基本上正确的坐姿就出来了。”郭主任说。

但专家提醒，失眠的原因很多，如果睡觉时觉得颈肩疼痛，要不停翻来覆去寻找合适的入睡姿势，就可尝试通过治疗颈肩疼痛来改善睡眠。当疼痛缓解时，很多患者睡眠质量也会明显提高。

自疗常见办法有四种：一是在日常生活中调整坐姿，避免颈肩肌肉过度紧张;二是选择合适的枕头，多数情况下，低枕可能更好，枕芯最好选较硬的;三是入睡前做些简单的热敷，有条件的话泡个热水澡;四是做一些简单的肌肉锻炼，如双手交叉在脑后，然后头部轻轻向后顶双手，持续二三十秒，不要太用力，做完后肌肉有轻度的酸胀感即可。

坐姿三要诀

一：调整电脑显示器的高度，视线应与显示器上缘齐平;

二：使用鼠标和键盘时，调整桌面和椅面的高度及距离，使肘部、腕部都得到有效支撑;

三：在腰后面加个小靠垫，把腰拱起来。

中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火（喜怒哀乐的情绪变化）或外火（风暑湿热等环境变化）侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究表明，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。据测算，在正常的人群中，约有16%的人会在夏季出现“情绪中暑”。

“情绪中暑”对夏季养生危害甚大。特别是老年人，由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至会引发猝死。所以，老年人一定要注意以下几点来防止“情绪中暑”的发生：

第一，要“静心”养生。俗话说：“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时可以想想一片绿林、一片蓝天等，平静一下心情。

第二，要保证睡眠。情绪与睡眠亦密切相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气（能量），如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。

第三，要调剂好饮食。日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多吃一些清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。多进食“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等。

第四，要注意养气。日常生活应保持不急不缓、心平气和的状态。日常生活中，行住坐卧都要保持不急不缓的动作，让呼吸均匀有序，“气”自然就会“和”。“气”顺了，转化为足够的能量，身心舒展放松，“心”自然就平静了。

现在，一些新设立的银行会通过网络来对外放款，比如说新网银行。一些朋友在新网银行好人贷获得了授信额度却一直没有使用，担心长期不用会失去授信额度。那么，新网银行好人贷额度不使用会取消吗？今天，就为大家介绍一下有关情况。根据所了解到的情况，在借款人符合放款条件的情况下，新网银行好人贷额度是长期有效的，借款人可以随时取用。因此，大家只要保护好自己的综合信用就不用担心失去授信。

在这里，为大家介绍一些保护新网银行好人贷综合信用评分的注意事项。

1、保护信用

新网银行好人贷是不仅会看央行征信，还会看芝麻信用分的贷款平台。因此，大家在平时的生活中不仅要注意按时足额还贷款、信用卡，还要注意自己的一些网络行为，千万不要做出失信的事情。

2、控制负债

在平时的生活中，大家不要盲目的举债消费，要控制自己的贷款申请量、信用卡刷卡量。否则，很容易导致新网银行好人贷降低综合信用评分，从而取消额度。

3、保持收入稳定

在日常生活中，大家要尽可能保持收入稳定向上，不要有太大的向下波动。毕竟，收入代表了借款人的还款能力。

综上所述，在借款人综合信用评分符合放款的条件下，新网银行好人贷额度是长期有效的，不使用也不会被取消。

男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。否则给人印象不好。下面小编就为大家整理了关于男士坐姿礼仪，希望能够帮到你哦!

男士6种优美坐姿

1、标准式

上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落于地面，两脚自然分开成45度。

2、前伸式

在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。

3、前交叉式

小腿前伸，两脚踝部交叉。

4、屈直式

左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。

5、斜身交叉式

两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手。

6、重叠式

右腿叠在左腿膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然地向下垂。

男士标准坐姿

头部：头正稍抬，下颌内收;双眼平视。

躯体：双肩自然下垂;躯干竖直，可向椅背后靠。

三种脚位：

①双脚自然平行停放，双膝弯曲90 度至120 度;

②双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;

③一脚摆放在另一脚腿面，形成二郎腿姿。

脚位禁忌：

①分腿、前伸、平放;

②一腿弯曲，一腿平伸;

③采取二郎腿脚位时，双腿不停抖动;

④双脚或单脚抬放在椅面上。

手位标准：

①自然相握垂放在双腿上;

②双手自然平放在腿上;

③自然垂放在椅子扶手上;

④自然平放在桌面上;

⑤需谨慎使用的手位：双手抱胸;双手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

手位禁忌：

①双手抱头;

②双手叉腰;

③双手后背。

所谓优生，是通过改善遗传素质并采取一系列有效措施，保证所生出的后代是健康聪明的。那么如何有效做到优生呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

如何有效做到优生

首先，婚前的男女双方都应该进行以下的一些检查：

(1)询问男女过去及现在患有什么病，应详细了解其直系、旁系血亲中，有无遗传病、精神病及传染病史等。

(2)询问女方经史、男方遗精史，以了解生殖系统和内分泌系统的发育和功能情况。

(3)询问双方是否近亲结婚，并了解家族的遗传病史。

(4)进行全面体格检查，了解发育是否正常，有无畸形或异常，有无严重的心、肝、肾疾病。进行血常规、尿常规、肝功能、乙肝五项指标检查，及胸透等。常规开展梅毒淋病等检查。

(5)婚前检查应查男女双方的性器官，如发现异常，可及时治疗，避免婚后不幸。

(6)进行性知识和性卫生教育及节育指导。

其次，还应了解优生与哪些因素有关。人的智力、体质既有先天性因素，又有后天养育因素的影响，先天因素主要是遗传影响，后天养育因素应包括胎儿在生长发育过程中所受到的各种外界影响，归纳起来与优生有关的因素有以下几个方面：

(1)遗传：中国有句谚语说“种豆得豆，种瓜得瓜”。这就是说，父母双方都十分健全，生出来的孩子也都是健全的，如果父母某一方患有某种疾病，特别是遗传性疾患者，生出的孩子患病的就多；如父母是近亲婚配，或患者有麻风病等，出生的孩子多数为先天性畸形或智力不全。

(2)药物：大量的临床和实验证实，许多药物如反应停等，能造成胎儿畸形。

(3)环境污染：大气、水质、土壤和食品受到有毒物质的污染，影响了父母体细胞和生殖细胞的遗传结构，能造成死胎、流产、胎儿畸形及遗传性疾病。

(4)职业：父母因职业而接触化学性物质，如铅、汞、汽油、氯丁二烯、氯乙烯及乙醚等；接触物理因素，如放射线、噪音、徽波辐射等，都可直接对生殖细胞产生影响，引起遗传损伤。

(5)感染：尤以病毒感染为甚，无论对胎儿、新生儿及儿童，都可能产生难以修复的损害。特别是在妊娠期，可引起流产、早产、死胎，以及各式各样的畸形用智力低下等残疾儿。

猫咪营养膏

想要把猫咪养的健康、结实、毛发有光泽，那么，猫咪一定是需要足够的营养的，而且是营养均衡，现在很多家长会盲目的给猫咪补充营养，各种各样的营养膏、钙片、零食，殊不知自己猫咪是否适合，下面我们就一起来了解一下猫咪营养怎么做到均衡。

一、营养的均衡对猫咪很重要

营养均衡的饮食对小猫的健康活泼成长非常重要。它的食物中必须含有充足的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质并且这些营养物质应按一定比例搭配。

营养均衡的饮食对小猫的健康活泼成长非常重要。它的食物中必须含有充足的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质并且这些营养物质应按一定比例搭配。断奶前，小猫从母亲的奶中汲取所需的营养。小猫来到您家之前已经完全断奶，并已开始吃固体食物。这时您应为其提供均衡的饮食以满足它对营养的需求。

在成长期，小猫对食物有一些特殊的要求。除去必需的营养外，它们还需要摄入能量，以及有助于它的身体器官生长的一些物质。小猫每公斤体重需要的能量是成年猫的4倍。 小猫须摄入的蛋白质比成年猫要多，而且其中需包含它成长所需的氨基酸。它们还需要适量维生素及矿物质以保证牙齿、骨骼健康成长。

二、猫咪营养不良怎么办

原则上来说，如果猫咪营养不良，那么理所当然的是要想办法加强猫咪的营养。给猫咪补充营养的方式有几种，第一，准备营养丰富全面的食物；第二，搭配一些营养素（如维生素片、钙片等等），来为猫咪补充营养；第三，在必要的时候可能还需要通过输液，为猫咪补充营养能量。

宠物猫成长需要蛋白质、水、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、维生素、微量元素等等众多的营养。一旦猫咪摄取的营养不足，那么它的成长就会受到影响。如骨骼无法发育生长，使得猫咪长的弱小，身体抵抗力也极差。导致猫咪更容易生病，受到伤害。

猫咪

三、哪些猫咪需要补充营养

1、体质差、抵抗力差的猫咪需要营养品。猫咪在换季的时候如果很容易出现腹泻、食欲不佳、精神不振甚至感冒等症状，说明猫咪的体质和抵抗力比一般猫咪要差，这样的猫咪需要营养品。

2、肠胃功能较弱，吸收差的猫咪需要营养品。肠胃功能比较差的猫咪从食物中不能获得足够的营养，很容易营养不良，就需要日常吃一些营养品补充营养。

3、手术后及生病的猫咪需要营养品。手术后及生病的猫咪身体虚弱，有的甚至不愿意进食，这时就需要营养品来保持猫咪的体力。另外，营养品还有助于猫咪身体的康复。

4、缺钙、贫血、缺乏微量元素的猫咪需要营养品。猫咪虽然可以自身生成而不用刻意补充维生素，但是饮食不当或者很少晒到太阳的猫咪容易出现缺钙、贫血、毛发干枯等症状，这时就需要人为的为猫咪补充钙质等微量元素，保证猫咪的机体健康。

5、幼猫、老猫需要营养品。幼猫及老猫很容易因为吸收不好引起营养不良，这时就需要家长每天为猫咪准备营养品。

6、新领养的流浪猫需要营养品。流浪猫在外长期流浪的话，肠胃功能会有一定的损害，加上吃不好喝不好，一般都有营养不良的情况，这样的流浪猫在进家之初需要吃营养品帮助恢复肠胃功能和身体健康。

我们在为猫咪补充营养之前要清楚猫咪的身体状况，是否适合补充营养，适合什么样的营养品，这些都是有一定的讲究的，主人千万不可盲目的给猫咪补充营养，这样只会起到反效果。