如何做好一名管理者心得体会（推荐20篇）

作为家长，我深知孩子沉迷于手机到半夜的问题对他们的身心健康造成了威胁。我曾经也面临过这个问题，但逐渐通过一些教育方法取得了一些成效。

几个月前，我发现我的十四岁儿子越来越频繁地在晚上玩手机，甚至玩到半夜。这让我十分担忧，因为这不仅会影响他的学习和作息，还可能对他的身体健康造成不良影响。于是，我决定要面对这个问题，而不是袖手旁观。

起初，我试图通过以严肃的态度指责他，但这只是引发了他的反感和抵抗。我认识到，简单的谴责并不能解决问题。在朋友的建议下，我开始尝试换一种教育方法。

我决定和儿子坐下来，以平和的心态表达我的关切。我告诉他，手机使用过多会影响睡眠和学习，可能对他的健康产生负面影响。然而，他对此并没有积极的反应，甚至表现出叛逆情绪。我感到困惑，但我没有放弃。

在此后的日子里，我开始采用更倾听的方式和他交流。我询问他的看法，尊重他的意见，并试图理解他背后的需求。我慢慢意识到，他在使用手机方面的依赖可能与他需要逃避一些焦虑和压力有关。我逐渐将自己放入他的角度，试图理解他的情感。

与此同时，我也反思了自己的行为。我经常在晚上使用电子设备，这是否在某种程度上影响了他？为了成为一个好榜样，我开始规范自己的行为，避免晚上过多地使用手机。

逐渐地，我和儿子之间的交流变得更加畅通。我邀请他参与一些关于手机使用影响的科普阅读，帮助他了解这个问题的严重性。我还鼓励他记录下自己的手机使用时间，以及使用手机后的感受。这让他开始反思自己的行为，逐渐认识到手机过度使用的影响。

通过与儿子的合作，我们一起制定了一些规则，如规定晚饭后手机禁用、手机充电不放在床头等。我也开始更多地关注他的学习进展，确保他有足够的时间休息。

逐渐地，我看到了变化。他开始减少晚上使用手机的时间，更加关注学习和身体健康。更重要的是，我们之间的沟通变得更加积极和深入。他开始和我分享自己的感受和想法，而我也始终保持倾听和理解。

当然，这个过程并不是一蹴而就的。改变需要时间和耐心。但通过这段经历，我深刻认识到，教育的关键在于倾听和合作，而不是简单的干预和批评。与孩子共同探讨问题，理解他们的内心需求，帮助他们自我反思和改变，是一种更有效的方法。

在教育孩子天天玩手机到半夜咋办时，我们要保持冷静和耐心。通过与孩子的深入交流，理解他们的情感和需求，引导他们制定合理的生活规划，我们能够帮助他们养成健康的生活习惯，成长为自信、负责任的个体。这需要我们作为家长不断学习和成长，用心去关注孩子的成长，成为他们值得信赖的榜样。

金丝熊

金丝熊是仓鼠家族的一员，鼠类，形态像熊，性格温顺，适应能力强，在仓鼠中最早被作为宠物饲养。寿命一般是2—3年，那么在其短暂的生命中，我们该如何饲养才比较好呢？一、环境金丝熊生活的最适宜温度20-28℃，避免阳光直射或直接被大风吹到，但要注意通风透气。不要离电视，音响，电脑太近，金丝熊可以听到人类听不到的声音，应避免辐射和嘈杂。夏季最好不开空调，因为开关空调会使屋内温差过大，金丝熊对温度很敏感，容易感冒。冬季不要放在室外，仓鼠会因为太冷而伪冬眠（伪冬眠如果不能及时苏醒，会导致死亡）。多铺木屑等垫材，为仓鼠配置木制或草制小屋用于保暖。或多给一些棉花让仓鼠自己做窝。脱脂棉就可以，最好用天然棉。最简单的方法是把笼子整个放进纸箱或塑料箱内，但要注意透气。不要给他们棉线织成的物品当窝。仓鼠天性爱钻，它们会把棉织物品咬的不成样，然后钻到里面睡觉。但就因如此有些未断开的棉线会将其脚裸或其它部位缠住，有的缠住脖子危险的可造成仓鼠窒息身亡。因此不要放任何线织物品。二、所需物品1.笼子夏天时请使用通风的铁丝笼，或是半铁半胶的笼子，例如野外笼等。冬天时请注意保暖，全胶的笼子冬天较适合。（笼子底盘请勿使用铁丝网，金丝熊容易因此骨折受伤）。2.食盆多数笼子中都自带食盆。如果需要自己选购，一般的小容器都可选用，只要是不容易打翻，且边缘不要太高，不然金丝熊爬不进去。常用的容器：玻璃烟缸，酱油碟子，各类小碗，微波炉盒子。3.饮水器大多数笼子中都自带饮水器，因为金丝熊是需要喝水的。饮水器的一般设计前端有不锈钢珠，购买时注意测试是否漏水。千万不要直接拿个碗盛水，因为金丝熊喝水时会弄湿毛，或进去游泳，容易着凉生病。4.厕所一般的塑料盒子装上木粒就是比较简易的厕所了。每天取出木粒清理或全部换掉，因为有些金丝熊会吃猫砂，猫砂有膨化剂，误食容易撑死。[3]5.跑轮大多数笼子中都自带跑轮，因为野生的金丝熊一天要跑20公里，每晚能跑跑轮3000圈，所以适量的运动对金丝熊来说是非常重要的，没有足量的运动，金丝熊会压力过大而咬笼子，所以细心的主人应该给金丝熊一个跑轮。购买时要注意，应该选择无缝隙的跑轮，金丝熊才不容易受伤。如果金丝熊的体型较大，所以一般需要另买跑轮，跑轮的直径应在17cm以上。6.磨牙石/磨牙棒金丝熊的牙齿会不断生长，所以需要用磨牙棒来磨掉过长的牙齿。7.小屋小屋有陶瓷的，木制的，草制的，塑料的，金丝熊都很喜欢，因为金丝熊是爱打洞居住的动物，有条件的应该给金丝熊配个小屋。8.垫料短毛的熊熊垫料可以用木屑。长毛的熊熊最佳垫料是玉米芯+牧草。虽然个别长毛熊熊小时候或者成年后木屑不会黏毛，但是不值得用木屑。另外熊可以自己上厕所，它们很干净。所以厕所最好用玉米芯，木屑过轻，起不了厕所垫料的作用，也很容易被当做保暖物品叼走。冬天是可用提摩西的牧草+玉米芯+棉花或者纸巾（厨房纸巾），很暖和，母的话可以用木屑的，因为母的长毛熊是短毛的，母长毛熊只在耳朵，腰部，尾部发6撮毛。使用纸质垫材时要注意，不要选用印刷过的纸张，有毒的油墨会使金丝熊中毒。三、饮食给与过多的葵瓜子或高热量食品，金丝熊容易发胖，营养不均衡。过胖的鼠，夏天容易中暑，皮肤脂肪过厚，容易脱毛。蔬果部分请勿一次喂食太多，容易造成腹泄死亡。两三天换一次饮用纯净水或者白开水。可以混合少量在食物里，但不可以加太多。吃喝拉撒睡玩，各个方面都要尽量考虑周全，才能对饲养好金丝熊起到积极的作用。

时下最热卖的化妆品就是素颜霜了，在国货素颜霜中首推卡姿兰，自然堂和玛丽黛佳，卡姿兰的素颜霜便宜好用，不过也有妹纸反应搓泥，这是怎么回事呢？

卡姿兰素颜霜搓泥

素颜霜太过滋润

素颜霜属于霜状物品，质地和面霜差不多，比较厚重，很多人在使用完面霜后，也会出现脸部搓泥现象，这是因为霜类物品分子大，本身就比较油腻，吸收起来速度较慢，而如果使用的是比较滋润性的素颜霜，则更加容易出现搓泥现象。

建议：如果是因为素颜霜太过滋润导致的搓泥，建议换一瓶清爽、控油型的素颜霜。

皮肤角质层太厚

角质层是皮肤外的表皮细胞层，拥有保护皮肤的作用，当角质层过薄时，皮肤会变得脆弱敏感，无法抵抗外来细菌入侵，而当角质层过厚时，外来的水分和营养则会被堵在皮肤外，无法进入到皮肤深层，因此如果皮肤角质层太厚，素颜霜就会被全部堆积在皮肤表层，由此容易产生搓泥。

建议：使用专门的去角质产品，去除脸部角质。

皮肤本身吸收力差

有的人天生皮肤吸收力就差，即便是使用再轻薄的产品，皮肤吸收的也很慢，具体表现为，用完某个产品后，产品一直停留在皮肤表层上，迟迟没有被吸收，这样的话，如果用手去擦，则容易搓泥，因为产品的水分和营养全在皮肤上面。

卡姿兰素颜霜使用心得

宝贝整体

宝贝包装完好，外包装和专柜的相同，很有质感，闺蜜也有在用这款，对比后一模一样，完全不用卸妆，性价比超高

亮点与细节

拿出宝贝，很有档次的一款产品，整体的镜面设计非常好，看上去非常的高大上

瓶盖上面刻有睡莲的图案，凹凸的图案设计非常的有档次，和产品本身的睡莲成分相呼应

打开产品盖子，有一股淡淡的清香味，膏体非常细腻

试用过程与体验

这是完全没有涂抹任何产品的左手，看上去肤色不均，毛孔粗大，没有光泽度

只涂了半只左手，涂过的位置显得非常水润有光泽度，毛孔不明显，肤色均匀有亮度，非常自然，没有带妆感

这张是用了3小时后的照片，还是非常的自然均匀，完全没有涂了东西的感觉，就好像本身的皮肤就是这么好

试用心得

优点：提亮肤色，有一定的遮瑕效果，重点还非常的水润保湿，而且是一款完全不用卸妆的产品，懒人必备

缺点：没有发现缺点，好像都是优点，哈哈哈

卡姿兰素颜霜怎么样

素颜霜之所以如此火爆，是因为它不同于传统彩妆，但是同样可以达到彩妆调整肤色的功效。所以在挑选的时候要从彩妆、护肤双方面对比哦。

这是一款近期众多网红和同行都在推荐的卡姿兰明星素颜霜，让我们先来看看，这款声称让明星用了都敢素颜拍照的素颜霜，到底怎么样!

它的包装质地：★★★★★

透明和银色相间的外包装

给人大气优雅的感觉

产品的外形设计非常科学

有内掩设置，即可防尘

在随身携带时又防止产品漏出

它的质地很轻薄

涂抹时肌肤触感十分细腻、如丝一般柔滑

透气性和延展性都非常好

清爽度：★★★★☆

如果肌肤经常被禁锢再一副坚厚面具下，不仅对皮肤有很大的伤害，也会使我们的心情变得糟糕透顶。

下面我们就来看看这款产品的清爽性如何吧。实验方法：涂抹产品后，将吸油纸贴在上面，看吸油纸的变化。

如上图可以看出，使用完卡姿兰明星素颜霜后再用吸油纸，吸油纸上仅仅有少量油脂残留，说明这款产品不油腻，非常的清爽。而且通过感受，被涂抹的部位十分的透气。

易卸度：★★★★★

再好的产品，如果不能完全被清洁，也是有瑕疵的。

这款产品虽然拥有非常全面且强大的功效，但是它无需卸妆，直接用洗面奶清洗即可。仅仅用一片浸湿的纸巾就将手部的素颜霜完全清洁干净了。

真人妆效：★★★★★

我们在测试人员的右半边脸部涂沫卡姿兰这款素颜霜，可以看出从下图看出，上妆后，右半边脸妆感贴服自然，肤色更加均匀，富有光泽，尽显清透的素颜妆感。

卡姿兰这款明星素颜霜质地清爽不粘腻，滋润肌肤的同时提亮肌肤光泽，遮盖肤色不匀，轻巧的外形，也很方便外出携带。

消防安全和减灾关系到全民的幸福和安宁。下面小编整理了参观安全教育基地的体会，供你参考。

参观安全教育基地的体会范文1

今天，老师说带我们去参观消防基地，我们欢呼雀跃，高兴极了。

下午，我们乘校车到了消防基地，一进门，一股刚劲的气息扑鼻而来，看着一队队消防官兵训练有素的站着，一动不动，我们不禁赞叹：“真像一尊雕像!”正好老师让立正，我决心要和这些叔叔们比一比，看谁站得直!可是，我没站一会儿，两腿就酸了，我咬咬牙，坚持住了。这时，消防基地中心的喷泉喷了起来，似乎在为我加油鼓劲，可是，疲倦一阵阵袭来，我的腿就像灌了铅，不住地打颤，真想坐下歇一会儿，终于，活动开始了，我那两条疲倦的双腿也得到了片刻的休息，可那些消防官兵，站了一个半小时，一动不动，实在令人敬佩。

哈哈，我终于可以亲眼看见那救火英雄——消防车了!那一个个遍身红色的消防车，简直太先进了，防毒面具，水枪，干粉炮……各种救火设备应有尽有，装备齐全，一件件进口设备让人留恋往返，望着消防车上大大的“特”字，我想，这辆消防车经过了几次九死一生的考验，才换来如此的殊荣呢?

令我震惊的还远远不止这些，消防官兵的宿舍也让我大开眼界，刚迈进宿舍一步，我便被那里面的整齐与干净征服了，想到我们刚从心理训练营回来，被子叠的像包子一样，歪歪扭扭，可看了这里面的被子才知道原来自己的被子真的很乱，瞧，被子整齐的像豆腐块，没有一丝皱纹，让人不忍触摸，仿佛一摸就会破坏了这一和谐的景色。毛巾，衣服也分门别类的放在自己的地方，与雪白的墙壁辉映在一起，更让人感到了军旅的肃静。

最令我震惊的就是飞虎队的精彩表演了，消防官兵叔叔们不仅能够顺着绳子从楼下爬到楼上，顺着绳子从楼上滑到楼下，还能做各种花样表演呢，最让我惊奇的就是倒立着从楼上滑到楼下和两个人一起顺着绳子从楼上滑到楼下了，先说第一个，就是一个叔叔绑着绳子，倒立着从楼上顺着绳子像蜘蛛侠一样一点点“爬”到楼下，博得了大家的一片叫好声，两个人一起顺着绳子从楼上滑到楼下当然就更精彩了，只见两个人互相抱着，顺着一根绳子缓缓降落到了地上，这新奇的表演可太刺激，太精彩，太有意思了!!

很快，夜幕降临了，我们恋恋不舍的离开了消防基地。

这次参观消防基地，我感受到了消防队员平时的训练是很刻苦的，也让我明白了：没有谁一生下来就是神童，任何一种技艺都是要经过刻苦的训练才行。

参观安全教育基地的体会范文2

20XX年6月14日，我们齐鲁晚报小记者来到了消防教育中心进行参观和采访。

这次活动让我们知道了如何灭火、自救和一些消防措施，讲解员在前面耐心、细致地为我们讲解，我们在下面认真地听着，生怕漏掉每一个字。每一个字，每一个词，每一句话里，都蕴含着丰富的知识，让我们意识到了火灾的可怕。我们还观看了一些真实事例，那一张张照片都深深地印在了我们心里。我们都亲眼目睹了厨房的锅里着火后应该怎么做和怎样使用灭火器的全过程。亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。我们亲身体验了在烟雾通道里应怎样穿过，我们知道了穿过是要蹲着走，并贴着墙，最好用湿布捂住口鼻，真是让我们受益匪浅呀。我们还观看了消防叔叔怎样穿防护服。我们还观看了消防车怎样出水的，那水花非常大，让人心惊胆战。下面进入重头戏——采访，一连串的问题抛向了消防员叔叔，消防员叔叔耐心地给我们一一解答，那就让我们一起来分享一下吧。首先接受采访的是消防队队长：赵松山，第一个问题：您们平时工作累吗?回答是：当然累啦，所有东西加起来一共约40公斤呢。在这可见，消防员叔叔平时有多累呀!我们还知道，现在的云梯有52米高呢，对于我们来说，那可是一个天文数字呀……下面来了个消防员阿姨，她叫做陈灼，她解开了我们最大的一个疑点:作为女的在消防队能做什么呢?原来，女性是做宣传工作的，让人们知道火灾的重要性，或者在事后调查火灾发生的原因和事后处理……后来，我们还和消防员叔叔合了张影。

这次活动，不光让我们学到了许多消防知识，还让我们知道了生命的重要性和火灾的严重性。这真是一次有意义的活动!

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参观安全教育基地的体会范文3

根据区城乡建委党委的安排，我们参观了区反腐倡廉教育基地，听取了基地解说员的讲解和基地老师对一个个腐败案例的剖析，本人深受教育。

一、“打铁还需自身硬”。作为一名共产党员，必须具有拒腐防变的能力，但防变能力不是天生就有的，必须要求我们每一位党员不断的加强自我学习，学习党的历史，了解党事业的艰辛，学习党的理论，党的章程，明确党的事业，党的目标，树立自己正确的世界观、人生观。知道我们的党是全心全意为人民服务的，因为我们的党，才有了我们今天的幸福生活，才有了现在中国的伟大。学习党的章程，遵守党的规章制度，学习小平理论，三个代表重要思想，与时俱进，落实科学发展观等，只有不断的学习，不断武装我们的头脑，炼硬自身的身手，炼硬自身的纯洁，坚定自身理想，坚定拒腐防变能力。

二、“手莫伸，伸手必被捉”。这是我们老一辈革命人陈毅元帅经常说到的话。作为党员，必须遵守党的章程，严格党的纪律，党给予我们的是为人民服务的职责，是我们贡献社会的平台，体现自我价值的机会，不是给予我们的权力，不是给予我们的金钱，不是给予我们的腐败。我们的职责就是全心全意为人民服务，自己的辛苦付出，社会给予了应有的报酬。我们不要因为自己的工作取得了点成绩就居功自傲，认为组织关照少了，就有非份思想。不要认为黑夜伸手，没人知晓，但是个个案例，都说明了“纸包不住火的”，“若让无人知，除非己莫为”。作为一名党员干部，应该不断的工作，拒绝腐败，为共产主义事业奋斗终身才是我们的终极目标。

通过这次学习，让我深刻的认识到了消防安全的重要性和必要性，也给自己启迪了消防安全思维，增添不少的见识和实际性理论知识，让我在提高消防安全认识的同时也抓住落实工作，增强了消防安全意识感和使命感，参加这次培训让我有几点体会:

一、认清消防安全的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见的、最突出，而从麻痹和认识不到所引发的，疏忽而忽视所造成的，也是危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全，财产安全大大问题，，所以我们要时刻提醒，警惕安全消防隐患与存在的问题和漏洞，必须做到位，做到彻底，“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权，尊重人权的高度，本着对社会、对公众负责的态度，明确责任，狠抓落实。在消防安全中要警长鸣，做到居安思维，防患于未然，防范于隐患，确实做到安全为天的理念。

二、加强消防常识的学习。灾害无情，火更无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用保护自己的方式来为自己采取一些自救措施，那是非常必然的，利用一些物体和地形采取有效的办法，让被动变为主动，给自己生存和逃脱一些生机，要采取果断的、有效的、必然的、灵活多变的办法去为生存找到出口。在平时里要多掌握一些消防基本常识、基本消防要点，作为一名消防工作人员，必须学会有关广泛消防知识，吸收各个案例消防火灾经验，和一些自救，疏散人流，及时采取消防果断措施，利用灭火器减少生命和财产损失。

三、 保持良好的心态。“只有绝望的人，没有绝望处境”。当你面对、或者突然发生火灾，要保持镇静，冷静，认真客观的对待面前所发生一切，首先，看外环境灾情大小，怎样采取有效办法，及时是否打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围，在现场中要维护秩序，了解火灾范围内人员和一些实际情况，自己在救援他人中，要首先，采取啥办法，用被子或者其他绝缘空气物体来为别人逃生，逃生的方向是否可行。在室内要采取趴在地上，用湿毛巾放到嘴鼻子之间用来呼吸，过滤那烟雾和干燥环境，等待救援，必要时，不间断呼叫救援，千万要保持冷静态度，不能慌乱。

通过这次学习培训， 让我认识也不少，掌握的也很多，受益匪浅，让我进一步知识，也提高认识，增强了工作实践操作经验，在以后的工作中要掌握以下几点;

1、不断了解四种灭火方法：冷却灭火法、隔离法、窒息法、抑制法，不断用不同的方法，利用灵活多变的方法去消灭火灾。

在以后的生活和工作中，不断加强自我消防意识，提高消防安全成效，扎实工作，巩固、完善自我要求，求上进，在工作求实效，为更好的推进而不断奋进。

2、熟悉本岗位的基本消防通道，具体消防基点和基线。

1、你所职责工作范围 ，了解和掌握各个消防安全通道以及路线，或一些安全出口。

2、要掌握你所工作的范围消防栓有几个，具体在哪里。

3、要掌握消防栓的水、流程图 ，和监控室的报警电路图。

公关礼仪可谓是人与人交往中的一种艺术，人是离不开交流的。接下来小编带你了解一下公关礼仪心得。

公关礼仪心得篇【2】

交谈礼仪

我觉的待人谈话在公关方面很重要。

谈话的表情要自然，语气和气亲切，表达得体。说话时可适当做些手势，但动作不要过大，更不要手舞 足蹈，不要手指， 还有几则：真诚尊重的原则，真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心真意的友善表现，真诚和尊重首先表现为对别人要有礼貌,别人说话时要用心倾听。

要凝视对风的眼睛要保持适度的微笑.即彬彬有礼,又不低三下四,当别人说错话时,不要嘲笑对方,也不要当着众人的面说出来.等到下来时细心给他说,如果你说什么别人始终不懂,要耐心的给他说.对人对事不要表现骄狂,我行我素,更不要自以为是,傲视一切.在交谈时把握分寸，根据具体情况，具体情境而行使相应的礼仪。

公关礼仪心得篇【1】

见面礼仪

姑且不说见面利益到底有都重要,你试想一下:有这样一 个人,别人见了他时主动热情的给他打招呼,可他呢?理也不理别人,还摆了一张苦瓜脸.你想这样一个人他能在社会上立足吗?

通常第一印象起着很重要的做用,在初次与别人见面时,别人可以通过你的举手投足看你是个什么样的人 .一般，大家很容易忽视在与他人交往中的细节，但往往这些细节就可能决定你的命运。

作为一名大学生，许多人都经历过交往、交际中的尴尬，如着装不当、举止失礼、不会说话 ……，事情虽小但常常挫伤我们的自信，影响我们的形象。

如果在未来的求职、工作、业务沟通中这些尴尬依然与我们,影相随行，我们的命运会否因此改变呢?所以说见面注重礼仪会让你脱颖而出。

公关礼仪心得篇【3】

服装礼仪

服饰，作为一种文化，从宏观方面讲，能反映一个民族的文化素养、社会风尚和精神面貌，甚至反映社会的经济生活水平和科技发展的程度,常挫伤我们的自信，影响我们的形象。从微观方面讲,能反应出你这人的素质,得体的服饰穿戴对于提升人的气质、增进人的仪表有极为重要的作用。

礼仪不是法律，不是由司法机关强制执行的。礼仪是待人处事的规范，是社会群体日常生活与交往过程中形成的合乎道德及规范的一些行为准则。这些行为规范并不是某一个人或某一个团体所规定的，而是由社会大众一致认可并约定俗成的行为规范。

因此，礼仪是靠人自学来维系的，靠社会舆论来监督的，并被人们逐渐重视起来，从而发展至今形成一门规范的学科。礼仪作为一门学科，需要教育和训练，这样可以更为广泛地在人们心中树立起一种道德信念和礼貌修养准则。这样就会获得一种内在的力量。

在这种力量下，人们不断提高自我约束、自我克制的能力，在与他人交往时，就会自觉按礼仪规范去做，而无需别人的提示和监督。

这个对我们每个人都很重要的。所以在这个必须和人交流的社会，们必须用心的去体会和学习。

香奈儿是我们平时的日常生活中经常可以见到的彩妆品牌，很多人都非常喜欢使用香奈儿的化妆品，说到化妆，想到的第一个就是粉底液，那么香奈儿粉底液怎么样？八款香奈儿粉底液使用心得。

香奈儿粉底液怎么样

香奈儿这款粉底液真的太好用，室友推荐的，油皮救星!!!!我是混油皮，在英国呆了一年后不但没有变干，反而更加油，一到热天什么都不想往脸上摸。但是这款粉底!!一点都不油!也不会浮粉飞皮，油皮选他准没错!擦完之后不会黏黏的，反而有种雾面的感觉，夏天照旧用~

八款香奈儿粉底液使用心得

1.全新米色时尚亮肌粉底液

零售价参考:89澳元&600人民币

我自用的色号为N.21米黄色(第二浅的黄白色)。这款粉底是16年1月新推出的，是我最爱的吉娘娘代言的，主打健康自然服帖的，光彩照人的感觉。这款粉底遮瑕力中等偏差，遮不住痘印，黑眼圈，但是可以有效的均匀提亮肤色。推荐皮肤:干性皮肤，混合干性皮肤。需要定妆粉来定妆，持妆一整天没有问题。适合喜欢自然通透妆感的同学们，轻薄透亮的妆感哦。色号非常全，有五种不同的色调。

2.香奈儿紧颜焕采粉底液

零售价参考:102澳元&650人民币

我自用的色号为20Clair。这款粉底我查了下中澳两国的官网，色号是不一样的，澳洲这边是从14开始，然后20,30,40的涨上去，国内也不太一样。这款粉底是我自己最喜欢的一款。很持久的粉底液，我早上出门擦，到晚上半夜回家也依然完好无损。很完美的遮瑕力，我自己觉得遮瑕力没有这个好的，属于稍微轻薄的遮瑕力，比这个遮瑕力深的，会让我觉得有点厚重。所有皮肤都可以用，中性皮肤，干性皮肤的大爱。推荐:对粉底要求有一定遮瑕力，自然光泽感的肌肤效果的人。适合各种皮肤包括干皮哦。

3.香奈儿臻美光感粉底液SPF10

零售价参考:89澳元&600人民币

我自用的色号为20Beige。这款是我们家最好卖的一款粉底液。色号从10-70从浅至深。10，20，30……70为黄色底色的粉底液。12，22则为粉色系的底妆色调。是我们家专利的一款产品。是一款哑光控油的粉底液。含油量较少，故质感比较爽滑，上妆易推开，针对毛孔及细小色斑都能做到有效遮盖。因为含油量少，所以比较适合混合性及油性肌肤的姑娘们使用。干性皮肤的姑娘可以使用一款保湿效果好的妆前乳来使用。推荐人群:喜欢高遮瑕度，哑光持久妆效的姑娘们。推荐肤质:油性皮肤，混油皮肤，中性皮肤。

4，香奈儿光感丝绒粉底液

零售价参考:77澳元

我自用的色号为20Beige。这是一款我自己回购次数很多，也一直推荐给身边朋友的一款，很日常的粉底液。在大牌粉底里也是比较亲民的价格了，特别适合学生妹或者上班族，或者刚开始化妆的新手。她是雾面的妆感，遮瑕度中等。总体来说不管皮肤怎么样，涂上去都特别漂亮。持妆力8小时以上是轻轻松松的。因为她是水质地的粉底液，所以特别轻薄，适合皮肤容易闷痘起闭口的肤质。使用这款之前请摇匀瓶身，因为水乳质地的原因哦。推荐人群，想要底妆轻薄自然的姑娘们。适合皮肤，油性，混油，皮肤容易起痘，长闭口的。

5，香奈儿活力保湿水粉底液

零售价参考:77澳元

我自用的色号为20Beige。我觉得这瓶粉底就是我家YouTube上的网红，基本所有彩妆博主人手一瓶。这瓶跟上面那瓶丝绒我都是爱的不行。回购最多的。这瓶我已经用了4瓶啦。这个跟丝绒在质地上很像，水质地，轻薄透亮。区别是这款会更主打保湿，丝绒则会更主打持妆控油。我比较喜欢夏天用丝绒，冬天用这款粉底液。也是因为质地轻薄的不行，所以遮瑕力中等偏下。但是是可以叠加使用来达到更好的遮瑕度的。上款丝绒里我也有提到啦，在使用这款之前请摇匀瓶身。粉底液的味道是清新的花香，很舒服的味道。粉底非常服帖，看起来不是那种粉状的浮妆感，而是泛着像健康皮肤一样“自然”的光泽。摸起来却是干爽舒适的，没有一般粉底那种粘腻感哦。推荐给追求韩剧女主角光泽肌肤的妹子们。适合皮肤，油性，中性，混合油性，混合干性。

6，香奈儿活力光彩保湿水粉饼

零售价参考:100澳元

我自用的色号为20Beige，是目前CHANEL唯一的像粉饼一样圆盒子的包装哦，粉扑和粉霜是分开的。我觉得这个应该是所谓韩国气垫粉底，气垫粉霜的鼻祖吧。很透，有一定的遮瑕度。我个人觉得适合非常适合干皮的产品。保湿力真的炒鸡强，但是不控油，对于中性皮肤的我，到下午油光会出现在T区。所以真的很推荐干皮跟熟龄肌，有皱纹的女士使用。

7.香奈儿活力光彩粉底液

零售价参考:89澳元

我自用的色号为10号Limpide色，这个粉底是给皮肤晦暗干燥人群设计的，皮肤油脂分泌减少了的人们。所以不是很推荐油皮，你明明出油出的厉害却还是要用这一款，并且还抱怨脱妆的话，这可不是产品的问题。推荐皮肤暗沉粗糙，皮肤干燥缺水有细纹的人。不推荐油皮哦，或者混合油皮。

8，香奈儿奢华精萃滋养粉底霜

零售价参考:180澳元&1050人民币

我自用的色号为20Beige，我家去年年底新出的粉底，江湖人称金砖粉底，哈哈。简单来说，这个相比于粉底来说，更倾向于护肤品。对皮肤非常好，没有任何伤害。我自己使用了很多次感觉就是真的很清透，很自然。香奈儿家是走裸妆自然妆感的牌子，所以我们的粉底液也都是比较自然的妆效。适合所有肌肤类型，油性皮肤可以用控油妆前乳来延长妆容的持久能力。推荐人群，真的推荐所有人去专柜试试，用后会爱上的。除了价格，真的是没有缺点。

香奈儿粉底液好用吗

之前就有说过啦，我是干性皮肤容易长痘痘，又特别容易跟风，买了好多粉底液，结果……哎……剩了好多。

这个粉霜真的是我近期最爱的粉底液之一，超级好用，一天基本不怎么脱妆，而且!!!!真的是到晚上出了点油以后超级好看，已经好几个阿姨早上夸我皮肤好好，开心。延展性很好，我就一点点就可以推整个脸了，然后问题就是它一直用不完，

前两天临时被朋友带上了高速，啥也没带，就干熬了一晚上，早上起来……惊呆我了都没怎么脱，然后用散粉一样又是完美状态哈哈哈。旁友们，答应我，有预算一定要买它!

香奈儿VITALUMEREAOUA粉底液多少钱

一款轻盈的粉底液，VITALUMEREAOUA是香奈儿粉底系列中令人惊艳的一款!

我选择的是象牙色(BEIGE)散發自然柔和的光采，B10Beige-Pastel(粉色)。本人不白也不黑，但是这手去泰国一晒就真的是惨不忍睹，在手上做实验都这么自然白，想必擦在脸上效果更好，这么一小丢丢人民币将近390。

我是一名中国少年，是一名热爱祖国的中国人，我为自己是中国人而感到自豪。下面是小编为大家收集的关于祝贺新中国成立70周年国庆大阅兵直播观看心得_新时代少年国庆阅兵仪式观后心得大全。希望可以帮助大家。

​新中国成立70周年国庆阅兵直播观看心得【2】

当五星红旗在*前升起的时候，你是否感受到了民族的骄傲?当你听到《我的中国心》这首歌的时候，你是否感受到了心灵的震撼?作为中华儿女，你是否为生在这个伟大的祖国而感到自豪?

毫无疑问，答案是肯定的，难道不是吗?回顾xx年来祖国母亲走过的光辉历程，我们谁也不会忘记1997年7月1日，当鲜艳的五星红旗和紫荆花区旗在香港的大地上升起，当庆典的礼花布满天空，照亮香港海湾的时候，我们的每一位中华儿女无不由衷地祝福您，“东方明珠”终于回到了您的怀抱!

我们更不会忘记，1999年5月8日，美国纽约用导弹袭击中国驻南使馆，在正义与邪恶的拼搏中，在生与死的严峻考验面前，中国驻南使馆的外交和工作人员临危不惧，沉着应对，始终把党和国家的利益放在首位，在战火中重视的履行自己的神圣使命，三烈士的英名将永载史册，万古流芳!对此，中国人民万众一心，全国上下正辞严举行抗议活动，充分体现了中国人民的伟大爱国精神和巨大凝聚力，体现了不畏强暴，反对霸权，维护世界和平的坚强意志，展现出一派“国家兴亡，匹夫有责”的感人景象的具有良知文化传统的泱泱大国形象，体现了在化悲愤为力量，集中精力发展社会生产力，增强综合国力，增强国际竞争能力上，把高昂的爱国热情转化为努力学习，努力工作和巨大动力。

就在xx年前，一个伟大的声音在*城楼上响起：“中华人民共和国成立了!”1949年，饱经战争沧桑与落后苦难的中国人民终于重新站起来了!中国像一条巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方!

xx年，光辉岁月弹指挥间，xx年，中华大地沧桑巨变。，我们伟大的祖国迎来了她的xx岁生日。我们的祖国从唐朝的繁荣兴盛，到清朝的受侮挨打;从民国时的懦弱腐败，到今天的辉煌荣耀，历经千辛万苦，终于屹立在世界的前方，昂起了头颅，挺直了腰板，向全世界人民展示出中国的独特的东方魅力!

xx年的岁月，xx年的激情，xx年的艰辛年华，xx年的顽强崛起!中国，愿您继续腾飞，延续辉煌，用坚定的脚步走出时代的康庄大道，用跃动的音符弹奏出时代的主旋律!

新中国成立70周年国庆阅兵直播观看心得【1】

xx年，光辉岁月弹指挥间，xx年，中华大地沧桑巨变。

10月1日，我们伟大的祖国迎来了她的xx岁生日。

1949年10月1日，中华人民共和国成立了!饱经战争与苦难的中国人民终于重新站起来了!

中国像一只巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方!

蓦然回首间，新中国已走过了七十年。七十年在五千年历史长河中算不了什么，但是，就在这短短的七十年里，我们的祖国发生了翻天覆地的变化。科学技术，经济文化，真可谓一日千里。

从解放初期经济严重落后，社会满目荒凉到经过30年改革开放后的繁荣强大。我们伟大的祖国正以前所未有的崭新面貌出现在世人面前。由于祖国的强大，香港和澳门才能得以回到祖国的怀抱;由于祖国的强大，2010年第29届奥运会得以在北京举行;由于祖国的强大，神舟系列载人宇宙飞船才得以成功发射升天;由于祖国的强大，祖国的人民才能生活富裕，幸福奔小康……这再次证明了今天祖国的强大和繁荣。东方巨龙再次焕发青春，意气昂扬的向着一个崭新的时代迈进!

尽管如此，在近几年祖国发展的道路上并不顺利，国内相继发生南方雨雪冰冻、汶川大地震和国际金融危机以及甲型流感的蔓延等天灾人祸……然而灾难没有摧垮中国人民的意志，反而让所有中国人民更加团结和坚强。国内经济继续保持平稳较快发展，各项社会事业稳步向前推进。这让每一个中国人更能深刻感受到祖国的强大，祖国的温暖。

10月1日，祖国母亲的生日，一个不寻常的日子，一个令全世界万众瞩目的日子。

金秋十月，红旗招展，举国同庆，乐舞飞扬。在每一个角落和岗位处处都能感受到我们中国人民对祖国母亲生日的喜悦和散发着感受党赋予的温暖。

正是有了你——祖国，勤劳的中国人民才能向前发展，幸福安康!正是有了你——中国，才能让我们离乡游子感受家的温暖，并为国作贡献!

2019建国70周年阅兵仪式央视直播观后感【5】

改革春风吹满神州大地，改革开放之火燃遍了家乡，使我的家乡高唐焕然一新，使它变得犹如一位富有生机的少女，楚楚动人。

听爸爸说，以前，家乡*房一座挨着一座，有一座二层小楼就不错了，马路十分窄，只能三四辆自行车并排走，一下雨就十分泥泞，至于广场呀，娱乐场所呀人们更是连听也没听说过。

而此刻，高楼大厦拔地而起，高耸入云，一座有一座的特点，一座有一座的姿态。文娱场所更是多了起来，别的不说，光广场就有好几个：金城广场是人们游玩的好去处，尤其是夏天的晚上，广场南的大屏幕前有许多看电视的人，而青少年则在音乐喷泉旁听者优美动人的音乐，令人流连忘返。纪念广场则不一样，置身在广场上，给人一种豪迈的感觉，仿佛革命烈士真的活了，活在人们的心中!文化广场虽尚未建好，但十分美丽，晚上，彩灯把广场照得五彩缤纷，漫步其中，感到优雅至极!

家乡变化的是鱼丘湖。我很小的时候，鱼丘湖的水混浊不清，湖面还飘着几个垃圾袋等脏物。此刻，城中有湖，湖中有景，天水一色，是高唐城市建设中最壮丽的篇章。而且湖上还有一条白色长龙玉带桥，玉带桥机传统建筑风格与现代先进技术于一体，兼交通、游览双重功能。不仅仅为风光秀丽的北湖又添光彩，还是高唐人民勇往直前的象征。湖边的娱乐场里娱乐器械应有尽有。作文

昔日的家乡贫瘠荒凉，而这天的家乡绚丽多姿，可人们并不满足于现实，凭着高唐的逐渐发展，我相信，我的家乡高唐的未来将更美丽!

2019建国70周年阅兵仪式央视直播观后感【4】

祖国妈妈您历尽沧桑，创造了一个又一个伟大的奇迹，我真为你感到骄傲，你的秀丽，富强，辉煌每一位华夏子孙感到无比骄傲!

祖国，我为您的秀丽而骄傲。你有汹涌澎湃的母亲河黄河，奔流不息的长江，连绵不断的黄山，雄伟壮观的泰山……珠穆朗玛峰;泰山是您向世人展示的脊背，长江黄河是您的玉臂，风景秀丽的桂林山水是您柔美的身材，故宫长城，秦兵马佣是您辉煌的历史。你的秀丽，富饶令人流连往返。

祖国，我为你的坚强而骄傲。5·12汶川大地震中，一栋栋秀丽的楼房化为废墟，一条条可爱的生命的死神面前挣扎，又有多少人无家可归，又有多少人失去亲人，但是我们中国没有被灾难压倒，我们心连心，手拉手，帮忙受灾的人们，秀丽的校园重建起来了，秀丽的楼房又建起来了，人们的脸上重新露出笑容。祖国，你是任何困难都压不倒的强者，你永久屹立在世界的东方!

祖国阿!你犹如引吭高歌的胸鸡，冲天腾飞的巨龙。祖国我永久祝福你更加繁荣富强!

新中国成立70周年国庆阅兵直播观看心得【3】

盼着，盼着--20xx年，奥运会五环旗下，升起的中华人民共和国国旗，响起的中华人民共和国国歌，让十三亿中华儿女为之振奋，让全世界的华人为之自豪，让全球每一个角落的不同肤色的人们为中国、为中国人喝彩!

为中国喝彩，为中国人喝彩。作为龙的传人，中华儿女的一份子。为祖国喝彩，为祖国骄傲!

祖国，是我们每一个中国人的母亲，她的每一条皱纹，每一丝白发，每一个忧愁，每一个欢乐，每一次笑容，每一个成就，每一个辉煌，都是我们割舍不下的心结，都能牵动我们每一条血管，每一根神经。

我们为祖国喝彩，虽然祖国有过黑色。在黑色的年代里，我们有过千年的封建和愚昧，有过闭关和自守，有过高傲和自大;高呼万岁的顶礼膜拜，对抗不了混战、灾祸、饥饿!在外国列强的洋枪洋炮入侵下，我们的长辫子没有能甩出中国人的威风。割地赔款，丧国辱权……偌大的中国在世界面前竟如散沙一盘。但是，在这黑色的岁月里，我们也有着五千年的礼貌史，这大山一样的厚重，同样让世人侧目，让世人惊叹!

我们为祖国喝彩，虽然祖国有过白色。白色恐怖，军阀混乱，自己人的残杀，更让国人心寒。世界混战后，别人都在舔干身上的血迹，反思、悔过、苏醒，重扬新帆。而我们手足相残，交战日酣。在世界快速发展的潮流中，我们慢了，慢下了本该快速出击的航船!但是，中国雄狮没有裹足不前，在混战中迎来了河山的统一，迎来了民族的团结，迎来了祖国完美的明天!

我们为祖国喝彩，那是因为祖国的红色。1949年10月1日，中国开始了新纪元，此刻已步入强壮的中年。香港回归、澳门回归、三峡治水、飞船升天、奥运雄风……每一处都有国旗的飞扬，每一处都有中国人因胜利而自豪的笑脸!雄狮已经苏醒，中国人的强大，已不再是空谈。我们开始为中国自豪，我们为自己是中国人而深感光彩满脸!

我们为祖国喝彩，祖国的将来定是五彩斑斓，春色满园。愿奥运会上的每一名中国人都是勇猛刚强的战将!

今天给大家讲讲成都业主卫生间装修心得的实用经验，虽然相对厨房来说可能问题要少些，但是一不注意，还是会犯错。卫生间防水卫生间最重要的是什么，肯定是防水。如果防水出现问题而漏到楼下业主家去，那就只有哭了。

一卫生间防水地面一般全做，墙面墙体建议全做满，而不要只做到1.8米高。为什么成都装修公司很多设计师给大家只做1.8米高防水，一个原因是合乎淋浴期间水溅起来的高度，

二如果按卫生间墙面防水高度普遍1.8米计算，再加上地面防水面积，差不多一个卫生间防水在21平左右，如果按成都装修公司卷材防水普遍报价45元/平计算，就需要900块钱。但是卫生间墙面只做1.8米高，是真心不够用的。

原因在于，现在很多卫生间旁边就是卧室，并靠近衣柜。难道你不担心以后衣柜受潮？尤其是定制衣柜又不能移动。所以，不要节省那小部分费用。

三另外就是如果预算允许的情况下，大家尽量用柔性防水涂料，比丙纶卷材防水效果好。丙纶卷材不具备应对细小裂缝渗水的处理能力，而柔性防水涂料在这些方面没有问题。

有些同学家的户型相对比较小巧没有独立的生活阳台放置洗衣机，这个时候很多同学会选择把洗衣机放卫生间，大多数时候是适用的。但有些情况下不建议在卫生间放置洗衣机，比如已经怀孕待产的准家长同学，你把洗衣机放卫生间了，以后小孩生下来了怎么放置小浴盆给宝宝洗澡，如果没有这个小浴盆，宝宝很容易洗澡感冒的哦。遇到这种问题时候，不要纠结，直接把洗衣机放客厅景观阳台吧！

四另外就是卫生间空间小，设计上就更需要多考虑收纳空间。

1卫生间空间大，却浪费空间

目前成都很多楼盘卫生间面积多在3平方左右，但是也有比较大的卫生间，这个时候怎么办？要注意合理的规划空间并增加收纳功能，道理大家都懂，我就不过多阐述啦！

2浴室柜使用台上盆

很多台上盆都比台下盆秀气，好看，高大上，但是台上盆的问题也不少。如果你买的面盆浅，开个水龙头就会出现水溅的满地都是。如果买的是玻璃盆，水渍、水迹这些会很明显，除非你经常打扫，否则就会看起来很不卫生，至于到底选台上盆还是台下盆，建议大家多推敲推敲，结合卫生间的整体设计和使用习惯决定，不要太冲动。

3卫生间使用淋浴房

绝大部分成都业主选择淋浴房的目的只有一个，那就是为了挡水，避免淋浴后淋浴房玻璃上产生太多水迹。

但是，成都业主同学们，你们忘了一个很重要的事实，那就是成都的水质啦。很容易出现水垢、水迹这些累积在淋浴房上，时间久了不打扫，很容易变成斑点狗。你如果敢用完一次就擦一次淋浴房，那就当我没说过哈。如果实在要挡水，首先建议浴帘，其次考虑小块淋浴隔断即可，另外在细节处理上，应该考虑淋浴区域独立的排水槽。

4卫生间地砖颜色太浅

有些成都业主同学喜欢浅色卫生间的感觉，但是颜色太浅，头发掉在地面上很容易看的到，更容易显脏。

5卫生间地面找坡度的问题

这个问题虽然很多同学都知道，但是还是要再次强调，只要有排水的地方，无论是否是卫生间，地面都应该找坡度便于排水。坡度既然要找，就要朝地漏位置找，不要乱来~这个是经常会在工地出现的问题，所以一定要给项目经理或工人提前打招呼说清楚，不要以为他们很专业会知道怎么找，但有些人还是偶尔会马失前蹄噢，一旦做完了发现坡度没找好，那就不是简单的拆了地砖再来的事情了，还有你的防水需要重新做，很是麻烦。所以不要觉得自己啰嗦，该说的一定要说到位！

6卫生间使用浴缸

虽然很多同学家的卫生间只有3平方，却要突破自我只用浴缸，本以为可以经常泡澡，但是该道具最终都沦为洗衣缸了。但是如果你家的卫生间面积足够大，那就可以考虑浴缸和站立式点位两种方式啦。

最后值得一提的是不管卫生间装修是怎么样的，但是我们有必要了解卫生间装修常识的。小编觉得，为了有效执行卫生间装修注意事项，我们要具备些卫生间安全知识，从而避免不该发生的事故发生。

23yearsold黑漆洗面棒又叫去白头黑头竹炭洁面棒，这款产品被美妆博主简直是po烂了，在韩国也是热卖的产品，可以有效去除黑头白头，就像橡皮擦一样去除痕迹。那么，23yearsold黑漆洗面棒怎么样？

23yearsold洗面棒

【产品名称】23yearsold黑炭去白头黑头洁面棒/面膜棒

【产品规格】45g

【适用皮肤】任何肌肤可用，尤其适合：被黑头白头困恼的肌肤，油性肌肤，中性混合肌肤

【产品功效】保湿补水的同时去黑头，白头、粉刺，去除肌肤残留的脏东西，吸附多余油脂，解决肌肤凹凸不平的烦恼

【产品特点】又是洁面又是面膜，30秒快速清洁。又想肥皂，又与一般的肥皂不同，不会变烂变细，使用的时候像橡皮擦一样，神奇的擦去黑头，粉刺和肌肤多余的废物

【保质期】开盖后3年内使用完毕

【使用方法】保持面部湿润或者洁面棒湿润的情况下使用，可以采用心形按摩的方式用洁面棒揉搓清洁肌肤，具体看下图介绍。使用后请用流水清洗洁面棒

23yearsold洁面棒评测

造型独特有木有，黑漆漆的大长条，颠覆你对传统的洗面奶看法，

喜欢她的原因是遇水不腐烂不变糊糊状，使用起来更像去黑头清洁面膜一样的橡皮擦。

能让你放心的是，这款洗面棒出奇的保湿度，独特的造型是TA的一大卖点!

打开是淡淡的柠檬味道，TA不仅用起来方便，更是外出携带SOeasy

去黑头粉刺皮肤废物保湿补水去黄靓肤吸附多余油脂

So，清洁力在，保湿依然在，干净清爽保湿透润

容量45g，感觉比一般洗面奶用更久时间

主要成分：黑炭+柠檬

黑炭—众所周知，清洁能力棒，可吸附多余油脂黑头白头，肌肤废物。

柠檬—保湿补水去黄靓肤，当然洁面的时候会有柠檬清新香喽!

所以和蓝盆友@老公一起分享很nice

每天坚持使用就可以从根本改善，特别是大油田肌肤或是男生肌肤都是OK的。

肌肤较敏感或干性肌肤可以隔天使用，但鼻子下巴额头局部还是要坚持使用的!

01.洗面棒，首看卸妆力!彩妆手背测试

02.洗面棒，二看清洁力!面部边玩变测试及使用方法

一起开启我们的爱心洗面!!!

打湿面部或洗面棒，然后从油脂较多的眉间(睫毛中间)开始在面部画心形重新回到眉间再涂抹到鼻翼下端在慢慢散开到鼻翼两边三角区，细腻集中揉搓!

左右脸颊要用龙卷风旋转式按摩!

再次重新涂抹心形，把没有涂抹到的地方再次揉搓;然后用手进行按摩后

用温水清洗即可!

使用前，白头&黑头附在肌肤表层

使用后，感觉那些废物全部被竹炭给吸附干干净净，全部消失掉呢!

许多成年人都遇到过对中国成语或者古语似懂非懂的尴尬，明明心里大概能知道是什么意思，可是又讲不出来具体的出处是哪里，只是大约知道那是什么意思，比如心有体会的意思是什么?

其实心有体会跟深有体会的意思差不多，讲的是这个感觉曾经历过，并且印象还很深刻。举个例子来说，那个人是什么脾气性格，做人怎么样，别人早就心有体会了。再比如同事小张吃饭时总是挑食，背地里还喜欢讲他人坏话，说一些影响团结的话，而跟小张相处时间久的同事，对此也早是心有体会，只是很多时候因为碍于同事之间的面子，而没有直接说出口罢了。不过在心里这个人是怎样的，还是早已知晓。

心有体会的意思是体验领会，就是心里早就对某件事或者说某个人是怎样的，已经心知肚明。再或者说，心有体会是一些人对某种境界或者事物的一种感受，那是一种默契，也是一种无声的语音只可意会。

当我读了《人生贵在磨练》这篇文章时，我真的是受益匪浅。这篇文章讲述的是巴菲特的故事，他成功的经历真的是耐人寻味：有着“美国股神”称号的沃伦·巴菲特，年轻时，在没有经历任何人生磨难之前，他的父亲不让他接手自己的公司，甚至把他逼出了家门;当有了一定的人生经历，遭遇了人生种种的挫折和磨难之后，他的父亲主动找他接手公司。他最终也没有辜负父亲对他的期望，将公司发展成了一家全球瞩目的大公司。

读完这篇文章，我颇有感悟：没有经历过困苦磨练的人生，是不可靠的人生。也许不经历坎坷也能成才，但经历过艰难险阻，能使你积累丰富的人生经验，增强你的毅力。因此，人生多些磨练和困苦也许并不是一件坏事，带着经历过的困难，在这理想和信念，总会有生命中幸福花开的的时候。就像巴菲特，他父亲的公司倒闭，他甚至想过去自杀。但最终他不甘心就这么认输，他认真思索了自己在打工中得到的经验，一一总结了自己失败的教训，便再也没有灰心丧气，咬紧牙关挺起胸膛从头再来。所以说，那些人生中经历过的困难，才会成为你一生中最宝贵的财富。

每个人都想把事情做到最好，但这是有挑战性的，肯定要克服种种障碍，要吃很多苦头。然后，当你通过自己在失败中总结的经验战胜了自己，有勇气去克服一切困难，真正做到了，就常常能品尝到一般人无法得到的甜蜜，领略到一般人无法看到的风景。其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，是他赋予了大海的神秘与惊喜，如果饿哦们选择了海洋，就不要渴望未来的人生能一帆风顺。只有勇敢的面对挫折，才能迎来彩虹的出现。

“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”当你跋涉千山万水时，当你历尽挫折磨难时，蓦然回首，会发现一切微不足道，发现一切如此多姿多彩，让我们勇敢的迎接挫折，迎接美丽的未来吧!

一位散户股民的炒股心得，这个可是千金都难买的心得。下面是小编为大家带来的散户股民的炒股心得，欢迎阅读。

散户股民炒股心得1

我非常耐心的看了你和网友们的讨论的贴子，又看了你列出来的六只股票，我觉得你的操作思路与你实际的操作刚好相反，这不是你买股票时被主力发现了而被主力洗盘，而是你的选股思路虽然看似有道理实际却有很多漏洞。如果你仍然坚持你的思路是正确的，你的选股理论是超过常人的，那麽后果是可想而知的。

你的理论确实比一般人了解得多，但有几个重要而基本的理论你跟一般人一样都不清楚，所以你跟一般人一样都是失败。选股是一个复杂的工程，基本条件缺一不可，漏掉一个，失败是必然的，成功是偶然的。

你的选股思路是炒短线，放量突破前期新高时追入，第二天冲高无力时卖出。但是在底部的股票和盘出底部的股票放量创新高后的走势是截然不同的。你没有从月线和周线上判断底部，只从日线上判断底部，这时你也犯了一般散户的通病。你买的都不是真正走出底部的股票，所以假突破之后又回来了，你只好止损。就是因为你一心想找短线的股票，所以才会走火入魔。你根本不看周线和月线，你觉得太慢了，输了更急于扳回来，你已经无法冷静的全面分析一只股票了。

我看了你买的6支股票，没有一条清晰的主线，行业五花八门，成长性参差不齐，业绩非常糟糕，从图形上也看不出主力已介入，未来有题材。只有你一相情愿的认为后面 会大幅上涨。你是短线炒手却陷入了长期抗战，赌未来。难怪每次都输。

根据以上分析，可以看出你买的股票都不具备短线爆发能力，却买它炒短线。所以一直悬在那里只好做长线，你又不想做长线，只好频繁换股。

一只股票在没涨之前我们选它，靠的是科学的长线潜力的分析，因为短线的靠的是长期的积累能量，你对长线分析不屑一顾，难怪你抓不住短线爆发的股票。在这方面你需要重新学习如何长线选股(基本面和技术面)。

另外不要太贪婪，要求股票明天必须涨，不涨就割。沉着得心态是炒股成功的关键。浮躁只会落入庄家的圈套。

散户股民炒股心得2

1。技术指标有几百种，任何单一技术指标都有它的局限性，所以我们需要多种指标互相映证。例如MACD是最简单的指标，但股价在筑底阶段会反复出现金叉死叉，怎麽办?这时我们可以到周线图去观察它的趋势，这样可以过滤掉许多无效的波动来扰乱我们的心情，减少操作次数，做到心中有数(顶部也是如此)。只有那些想吃到最底和最顶的人才会守着日线抱怨指标不准。

2。有了价的指标还远远不够，需要用量的指标来进行二次筛选。散户线/脑电波/筹码分布图/换手率等这些指标都非常重要。如果你今天才第一次听说这些指标，那就危险了。

3。我们再从个股基本面做第三次筛选。f10会告诉我们很多东西，也许你会说那没用，其实人均持股数/每股经营现金净流量/主营业务利润率等还是非常有用的。当然有个别股票是靠我们无法把握的重组突然拉起来的，我们没选到他不是我们技术差而是我们回避了不确定因素，我们不能因为意外之财好赚就去天天找意外，脚踏实地的选股才是我们散户的正路。

4。各股的消息机构从来不会告诉我们，我们不去从技术上寻找机构的蛛丝马迹，难道还有第二条路吗?虽然技术分析是一项劳神费心看起来没把握的事情。

今天你既然从事这项工作，你别无选择，只有华山一条路-----上。与其带着怀疑和抱怨上路，不如坚定信心轻松前进。

5。最后，我们选出的股票其中有些因为指标提示不理想，那就把它排除，不要受别人意见的影响，也不要受它未来 走势的影响而怀疑自己的选股思路。

散户股民炒股心得3

1。不要试图去猜大盘是否见顶，况且即使大盘见顶你手中的股票仍在补涨中，你也要卖掉吗?让均线来帮我们判断(30/60都行)，你手中的股票也是一样。跌破就卖掉，涨上就买回。

3。对不同的股票不要有相同的预期，因为我们用同一种指标来侦测不同的股票，盈利效果肯定不一样，出现买卖信号就行动，不要与以前比较，否则会搞乱我们的操作思路，使我们怀疑自己的指标是否正确。

4。周线比日线准确，日线的波动是庄家使得诡计，迷恋日线说明你是菜鸟。注定你要失败。月线的使用者是大智若愚的高手。

5。相信技术指标比相信股价更重要。眼前一目了然的东西往往具有欺骗性，内在美才是你一生的追求，外表美只是水中月镜中花。

6。永远不要忘了突破后面紧跟着的是回抽，即使有个别例外。个性和共性别搞混了。回抽吸纳永远是制胜的法宝。回抽后的图形有人认为要大跌有人认为刚起步，这就是菜鸟和大侠的区别。

基层管理者是指那些在组织中直接负责非管理类员工日常活动的人。基层管理者主要职责是直接指挥和监督现场作业人员，保证完成上级下达的各项计划和指令。下面让小编告诉你管理者应具备的六大能力，希望对你有帮助。

1、协调能力

管理者应该要能敏锐地觉察部属的情绪，并且建立疏通、宣泄的管道，切勿等到对立加深、矛盾扩大后，才急于着手处理与排解。此外，管理者对于情节严重的冲突，或者可能会扩大对立面的矛盾事件，更要果决地加以排解。即使在状况不明、是非不清的时候，也应即时采取降温、冷却的手段，并且在了解情况后，立刻以妥善、有效的策略化解冲突。只要把握消除矛盾的先发权和主动权，任何形式的对立都能迎刃而解。

2、决策与执行能力

在民-主时代，虽然有许多事情以集体决策为宜，

但是管理者仍经常须独立决策，包括分派工作、人力协调、化解员工纷争等等，这都往往考验着管理者的决断能力。

3、沟通能力

为了了解组织内部员工互动的状况，倾听职员心声，一个管理者需要具备良好的沟通能力，其中又以“善于倾听”最为重要。惟有如此，才不至于让下属离心离德，或者不敢提出建设性的提议与需求，而管理者也可借由下属的认同感、理解程度及共鸣，得知自己的沟通技巧是否成功。

4、规划与统整能力

管理者的规划能力，并非着眼于短期的策略规划，而是长期计划的制定。换言之，卓越的管理者必须深谋远虑、有远见，不能目光如豆，只看得见现在而看不到未来，而且要适时让员工了解公司的远景，才不会让员工迷失方向。特别是进行决策规划时，更要能妥善运用统整能力，有效地利用部属的智慧与既有的资源，避免人力浪费。

5、统驭能力

有句话是这样说的：“一个领袖不会去建立一个企业，但是他会建立一个组织来建立企业。”根据这种说法，当一个管理者的先决条件，就是要有能力建立团队，才能进一步建构企业。但无论管理者的角色再怎么复杂多变，赢得员工的信任都是首要的条件。 管理者需要具备的管理技能主要有：

1、技术技能

技术技能是指对某一特殊活动——特别是包含方法、过程、程序或技术的活动——的理解和熟练。它包括专门知识、在专业范围内的分析能力以及灵活地运用该专业的工具和技巧的能力。技术技能主要是涉及到“物” ( 过程或有形的物体 ) 的工作。

2、人事技能

人事技能是指一个人能够以小组成员的身份有效地工作的行政能力，并能够在他所领导的小组中建立起合作的努力，也即协作精神和团队精神，创造一种良好的氛围，以使员工能够自由地无所顾忌地表达个人观点的能力。管理者的人事技能是指管理者为完成组织目标应具备的领导、激励和沟通能力。

3、思想技能

思想技能包含：“把企业看成一个整体的能力，包括识别一个组

织中的彼此互相依赖的各种职能，一部分的改变如何能影响所有其他各部分，并进而影响个别企业与工业、社团之间，以及与国家的政治、社会和经济力量这一总体之间的关系。”即能够总揽全局，判断出重要因素并了解这些因素之间关系的能力。 4、设计技能

设计技能是指以有利于组织利益的种种方式解决问题的能力，特别是高层管理者不仅要发现问题，还必须像一名优秀的设计师那样具备找出某一问题切实可行的解决办法的能力。如果管理者只能看到问题的存在，并只是“看到问题的人”，他们就是不合格的管理者。管理者还必须具备这样一种能力，即能够根据所面临的现状找出行得通的解决方法的能力。

这些技能对于不同管理层次的管理者的相对重要性是不同的。技术技能、人事技能的重要性依据管理者所处的组织层次从低到高逐渐下降，而思想技能和设计技能则相反。对基层管理者来说，具备技术技能是最为重要的，具备人事技能在同下层的频繁交往中也非常有帮助。当管理者在组织中的组织层次从基层往中层、高层发展时，随着他同下级直接接触的次数和频率的减少，人事技能的重要性也逐渐降低。也就是说，对于中层管理者来说，对技术技能的要求下降，而对思想技能的要求上升，同时具备人事技能仍然很重要。但对于高层管理者而言，思想技能和设计技能特别重要，而对技术技能、人事技能的要求相对来说则很低。当然，这种管理技能和组织层次的联系并不是绝对的，组织规模大小等一些因素对此也会产生一定的影响。

6、培训能力

管理者必然渴望拥有一个实力坚强的工作团队，因此，培养优秀人才，也就成为管理者的重要任务。

润唇膏是我们平时日常生活中非常常见的护肤品，很多人在平时都有涂抹润唇膏的习惯，EOS润唇球外形非常可爱，深受大家的欢迎与喜爱，那么eos润唇球好用吗？eos润唇球使用心得。

eos润唇球好用吗

是美国品牌，超萌的外表吸引了我，有多种不同颜色，由多种不同的天然植物成分构成，含有高纯度VE和荷巴油。水果的香甜使用时让人想吃下去，使用感比较清爽不油腻，在寒冷的冬天不太能保证我的唇部状态。还有个缺点是用着用着上面会有个小尖尖。

这是非常经典的一款了。先说效果，润唇功效很棒，睡前涂第二天早上起来唇部柔软平滑，涂口红之前用做打底不起皮。再有就是味道，eos的润唇球有很多味道，这个是蜜桃味，甜甜的味道。但不会有讨厌的那种香味，就是轻轻浅浅的。外观。球型设计，带起来方便可爱。主要是涂起来唇部的各个角落都能照顾到。颜色有些过分嫩粉的感觉，马卡龙色少女感强。

eos涂上唇之后感觉唇部吸收的不错，淡淡的，不会涂出那种嘟嘟唇的效果，不喜欢黏腻的可以用。建议可以涂口红之前做打底(这个膏体属于比较稠的，所以不影响口红上色，也可以滋润一下)但是想做唇膜滋润度就不够了。不小心吃到一点是甜甜的，这点我很喜欢！

eos润唇球使用心得

这个润唇膏之前被各个代购炒了很久，标榜纯天然成分，不含防腐剂，不含矿物油。成分表前四位分别是：椰子油，橄榄油，蜂蜡以及荷荷巴油。所以总体看上去还是挺不错的

这款没有特意去购买，在加拿大的小伙伴回国时带的小礼物，在国外买的话，应该是很便宜的！外观圆胖圆胖的很可爱，很多美少女应该冲着这颜值就会购买!小巧方便，放在包包里不会占地方，很适合出门携带!

我的这款粉红色，膏体黄色，不过味道简直太好闻了，我闻着是有浓浓的柚子味道的感觉，不过之前给其他小伙伴种草的时候发现并没有柚子这个味道，应该是热带水果味吧，总之味道很棒，很想一口咬下去!

作为一枚润唇膏，个人觉得在润唇方面效果一般，上嘴存在感很强，像有一层保护膜封在嘴上!不过之后不涂时候会有起皮的现象。作为一枚平价可爱，成分天然的润唇膏，虽然有小缺点，不过我觉得也是可以收的哟!

eos润唇球多少钱

这款润唇膏价格是36元。

霉霉代言的eos唇球，绯闻女孩同款好莱坞明星几乎人手一个。圆圆的球型造型超级可爱少女心简直爆棚了有没有costco卖的6个装特别划算可以跟家人闺蜜都分着用哦。擦口红前打底也很好，持久保持嘴唇柔滑滋润，球型设计贴合唇型，圆圆的造型超级可爱哈哈哈。eos润唇球喜欢这个萌萌的外表当然内在也很值得石榴味的很好闻也比一般的润唇膏滋润。

eos润唇球，小小的，圆圆的，外表有别于其他正规包装的润唇膏。第一次见到它是在美国旅游的时候，美国超市才卖0.99美金，加上税也不到2美金，比在国内买真的便宜好多!当初只有粉绿色薄荷味的，用起来比较清凉，不适合夏天。所以我在屈臣氏看到有紫色百香果味的和玫红色草莓味的，又买了一个!外形太可爱了，用起来滋润度不够曼秀雷敦的，主要是喜欢它的圆圆的球状比较新颖。

eos润唇球怎么样

产品呈白色膏状圆形固体质地，圆球状的形状设计，膏体不是非常硬的质地，抹在嘴唇上感觉很水润的使用感，很好涂抹。我自己是每天晚上睡觉前涂抹，用下来感觉很滋润也很保湿(并没有其他小仙女说的这款唇膏抹了跟没抹一样，也有可能每个人肤质不一样所以使用感受也不一样吧)睡觉前抹上厚厚的唇膏，抹在嘴唇上没有厚重的不透气的膜感，到第二天早上起床嘴唇还是感觉很滋润，一点也不会感觉干，使用感很不错，用起来很舒服很温和，没有刺激，用后唇部没有产生不良反应。这款润唇球个人感觉春夏季使用效果正正好，如果是秋冬季节，气候干燥可能就得使用滋润度更高的，尤其是嘴唇及其干燥的。

eos我买的这个颜色是蓝莓味的，用着超香香，舔着有点甜甜的。然觉用着挺滋润的，也没有什么副作用，前段时间换季，嘴唇不知道怎么了，不抹东西的时候干的难受，感觉摩擦嘴唇的时候都有点小颗粒，还有点掉皮，百度了一下说是有点过敏，然后我就天天抹这个润唇膏，好像不到一礼拜就好了～瞬间好感度上升～我是在德国化妆品店Douglas买的，5.99欧，比国内某宝旗舰店便宜，感觉一个球有7G还是很抗用的，价格也蛮实惠，之前给小伙伴带了一个大红色的水蜜桃味，据说用的也很好，所以果断来种一波草！

学党史心得感悟应该把党的发展史分成几个阶段，每阶段的主要内容和任务及意义，再对此写写自己的感受认识和对自己的影响、以及自己从中学到了什么。

党史记录着新中国从无到有、从小到大、从弱到强的过程；蕴涵着中国共产党带领人民创造一个个辉煌和奇迹的经验与智慧。学党史心得感悟应该把党的发展史分成几个阶段，每阶段的主要内容和任务及意义，再对此写写自己的感受认识和对自己的影响、以及自己从中学到了什么。下面分享一些范文：

1、通过对党史的学习，我深刻认识到:学习党史就是要我们始终牢记党的理想信念，不忘初心，以史为鉴。我们只有了解党的发展历程，汲取党史中的智慧，才能明确自己的奋斗目标，坚定永远跟党走的决心，走好新时代的长征路。

2、学习党史，要充分认识领略不同历史时期党的发展、党的作用，不断汲取前进养分和力量，在今后的工作中，不断用党的理论分析实际项目，以更高的思维层级、以更创新的意识、以昂扬的姿态，以更好的服务质量与激情的创作热情，打造具有攻坚堡垒的能力的战斗支部，争取在新的一年里，力争突破自身极限，培养优秀队伍，严格把控项目输出质量，继续提高项目的中标率，以优异成绩迎接建党一百周年，助力全面开启建设社会主义现代化国家新征程。

3、通过一段时间对党史的研读，我受益匪浅。字里行间里饱含着我们革命先辈不朽的传奇。中国共产党领导中国人民，经过北伐战争、土地革命、抗日战争、解放战争，最终建立了新中国。在建国之后，党继续领导全国各族人民奋勇前进，维护了祖国的独立和安全。

4、党的历史是一部史中为人民谋幸福的历史，这样的党不是凭空而来的，是马克思主义中国化的伟大实践成果，党的伟大成就是无数党员用鲜血、用生命铸就的。在“后疫情时代”，党史学习教育无疑对加强党支部凝聚力起到巨大的作用。广大党员群众可以通过学习，了解党史、熟知党史、乃至最后可以熟练的利用党史，将其中孕育的智慧化为我用，进一步激发党员群众的创造力。

谈判是一种常见的商务活动。大至经济谈判，小至单位部门之间的事项磋商，通过对涉及切身权益分歧冲突的交涉和调和，达成某种协议。下面是小编为大家整理几篇商务礼仪与谈判心得，希望对你有帮助。

商务礼仪与谈判心得篇1

经过了两周的商务礼仪与谈判综训，使我在同学们身上学到了很多自己身上没有的东西，让我懂得了过去的自己有太多的不足，也开阔了自己的眼界，更让我从新的认识了自己。

刚开始老师就让我们准备站在讲台上对着同学们长达三分钟的演讲，着实吓了我一跳，因为自从读大学以来我在讲台上待上三分钟的确是屈指可数。随着组员们在一起讨论、探讨、鼓励，让我明白了其实这也没什么大不了，就算我上台演讲的时候穿正装冷得腿发抖、按错PPT、讲错台词、声音不够大而且结巴，那又怎样，我的组员们都坐在第一排默默地关注着我，支持着我，而其他的同学们也没有笑话我，在演讲结束后的那一刻所有的同学包括老师都给予了我热烈地掌声，这让我顿时觉得大家都好好哦。虽然我们组得了第一，但是我仍然觉得给组员们都脱了后腿。我在心里默默地坚定着：我下次一定会做的更好，不再成为他们的累赘。

经过了上周的商务谈判训练，让我明白了商务谈判不是谈判双方为了各自最大了利益，而是在谈判桌上进行如战争般激烈到争论，仿佛双方都是各自的敌人。这实际是双方为建立合作关系的一种方式，最终目的是实现双方利益最大化，以达到双赢目的。但是第三小组的组员她们却给我们展示的是双方达不到双赢的一场关系破裂的谈判，场面可谓是异常激烈，只叫大家拍手叫好，真实的上演了一出钉子户与政府关于搬迁等问题的谈判。相较于前两组以和平方式解决双方利益问题，第三组的结果让大家都给以了她们高分。尽管我用自己最大的努力给组员们查找资料，也没有参加到谈判代表中，还记得那几天查找资料的我始终感觉脑细胞不够用，一直都在头痛，但是我甘之如饴。即使没有拿到高分，我也很高兴组员们能拿着我给他们提供的资料展开谈判。

这周是有关商务礼仪方面的训练，要求每个小组准备一场礼仪情景剧或一场礼仪操。我们这组准备了礼仪操，一开始的时候我们都在争辩该表演什么、怎么表演、人数多了一个怎么办，最后沟通下来由长得最矮的女生单独出列表演服务员，剩下的一女对一男表演。虽然她的表演很少，但是大家都想尽可能的为她增加上台机会。站在舞台上，随着music一起踩着好几厘米的黑色高跟鞋，感觉自己就是一颗闪闪的钻石，以骄傲的姿态可以踩平一切障碍，未来的种种都是踩出来的。同时也让我明白了“礼者，即为尊重自己、尊重别人;仪者，即为规范的表现形式。礼仪，就是尊重自己、尊重别人的表现形式。”商务礼仪在商务活动中体现相互尊重的行为准则;它的核心是一种行为准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面;它的核心作用

商务礼仪与谈判心得篇2

商务谈判的三步曲为我们掌握商务谈判进程提供了可以遵循的基本框架。毫无疑问，申明价值可以使我们了解谈判双方的各自需求;创造价值可以使我们达到双赢的目的;克服障碍使我们顺利达成协议。然而，我们的谈判人员往往还不能真正理解其内涵，因此，我们给大家讲一个在谈判界广为流传的经典小故事。

有一个妈妈把一个橙子给了邻居的两个孩子。这两个孩子便讨论起来如何分这个橙子。两个人吵来吵去，最终达成了一致意见，由一个孩子负责切橙子，而另一个孩子选橙子。结果，这两个孩子按照商定的办法各自取得了一半橙子，高高兴兴地拿回家去了。

第一个孩子把半个橙子拿到家，把皮剥掉扔进了垃圾桶，把果肉放到果汁机上打果汁喝。另一个孩子回到家把果肉挖掉扔进了垃圾桶，把橙子皮留下来磨碎了，混在面粉里烤蛋糕吃。

从上面的情形，我们可以看出，虽然两个孩子各自拿到了看似公平的一半，然而，他们各自得到的东西却为物尽其用。这说明，他们在事先并未做好沟通，也就是两个孩子并没有申明各自利益所在。没有事先申明价值导致了双方盲目追求形式上和立场上的公平，结果，双方各自的利益并未在谈判中达到最大化。

如果我们试想，两个孩子充分交流各自所需，或许会有多个方案和情况出现。可能的一种情况，就是遵循上述情形，两个孩子想办法将皮和果肉分开，一个拿到果肉去喝汁，另一个拿皮去做烤蛋糕。然而，也可能经过沟通后是另外的情况，恰恰有一个孩子即想要皮做蛋糕，又想喝橙子汁。这时，如何能创造价值就非常重要了。

结果，想要整个橙子的孩子提议可以将其他的问题拿出来一块谈。他说：“如果把这个橙子全给我，你上次欠我的棒棒糖就不用还了”。其实，他的牙齿被蛀得一塌糊涂，父母上星期就不让他吃糖了。

另一个孩子想了一想，很快就答应了。他刚刚从父母那儿要了五块钱，准备买糖还债。这次他可以用这五块钱去打游戏，才不在乎这酸溜溜的橙子汁呢。

两个孩子的谈判思考过程实际上就是不断沟通，创造价值的过程。双方都在寻求对自己最大利益的方案的同时，也满足对方的最大利益的需要。

商务谈判的过程实际上也是一样。好的谈判者并不是一味固守立场，追求寸步不让，而是要与对方充分交流，从双方的最大利益出发，创造各种解决方案，用相对较小的让步来换得最大的利益，而对方也是遵循相同的原则来取得交换条件。在满足双方最大利益的基础上，如果还存在达成协议的障碍，那么就不妨站在对方的立场上，替对方着想，帮助扫清达成协议的一切障碍。这样，最终的协议是不难达成的。

商务礼仪与谈判心得篇3

这是我第一次完整的学习有关商务礼仪和商务谈判的课程，这对我来说，受益良多。

在商务活动、公务活动、社交活动中越来越重视交往的细节，也许一个微小的细节决定了一个人的第一印象。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”所以，做任何事情，都应有一定之规。礼仪，是一种在人与人交往中的行为准则和规范，是互相尊重的需要。

我国是一个历史悠久的文明古国,素以"礼仪之邦"的美称,讲"礼"重"仪"是中华民族世代相传的优秀传统,源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产.在中国更加向世界开放的今天,礼仪不仅体现出丰厚的历史优秀传统,更富 有鲜明的时代内涵.随着人与人,国与国之间交往的日益频繁,讲究礼仪,礼尚往来,对营造和谐的人际关系,显得尤为重要.人们对商务礼仪的需求,也达到了空 前的高涨.

商务礼仪是人在商务交往中的艺术,商务礼仪不仅体现着个人的自身素质,也折射出所在企业的企业文化水平和企业的管理境界.在商务场合当中,礼节,礼貌都是人际关系的"润滑剂",能够非常有效地减少人与人之间的摩擦,最大限度的避免人际冲突,使商务场合的人际交往成为一件非常愉快的事情.在满足人们的社会交往需求的同时,也满足了人们被尊重的需求.良好商务礼节能营造良好的商务交往氛围,为企业的合作奠定良好的基础.相反,可能会给企业造成不良的影响和带来巨大的损失.

首先，从老师的教学方式中，经常有互动的环节，对学生提出一些问题，让我们积极的回答，认真的思考，在这样一种教学方式下， 相比较于传统的单一式教学能让学生学到更多。

同时，老师经常结合实际的案例，对我们进行教授，能让学生觉得很有趣味，在吸引学生的同时能让学生学习到更多实际的东西。

其次，从老师的教学内容上也能体现出来，她并非只是单纯的讲PPT这样一种模式，还会有视频、文档等其他多媒体方式进行教学，还需要特别的提醒一点的就是，老师非常的注重实践和理论的结合，让我们真正的运用于生活实践中，会常常举出一些实际的例子，比如：吃饭的时候座次的安排，进出电梯的时候的

先后顺序等等，让我觉得获益良多。

就单纯的对商务礼仪来说，我觉得商务礼仪就是一种与人和谐相处的潜规则， 这里面包含了许多的国际惯例，让个人更加的国际化，同时也加入了很多民族文化特色，使之大包容大融合，从而演变成了现代的商务礼仪，在我所接触过的商务礼仪中有这么一些，标准的坐姿，走姿、站姿等，以前在学习这些东西的时候，多是通过网络的文件以及视频进行的学习，没有人进行专门的讲解，通过这次实训的专门学习，让的对我以前有所了解的商务礼仪有了更加深刻的了解，同时又让我学到了更多的东西，还接触到了一样东西，那便是商务谈判。

所谓商务谈判，是指不同的经济实体各方为了自身的经济利益和满足对方的需要，通过沟通、协商、妥协、策略等各种方式，把可能的商机确定下来的活动过程。

谈判中各方充分利用谈判技巧，在追求自身最佳得益的前提下， 获取最有利的交易条件。

总的来说， 本次实训让我明白了很多职场上以及生活中与人相处的技巧，同时锻炼了我的口才，让我真正的感觉到这门课是一门很实用的学问。以后会更加在这一方面花功夫，让自己的这一方面的知识更加完善。

管人是管理者最重要的工作，而下属是管理者最主要的管人对象，所以基层管理者需要管理好下属才能够开展工作。下面为您精心推荐了基层管理者管理下属的方法，希望对您有所帮助。

基层管理者管理下属的要领

1、办事要公道。办事要公道说起来容易，但做起来却非常难。我国由于过去长期受传统的小农经济和计划经济的影响，公平常常被错当成平均主义，所以需要基层管理者在分配工作中做到办事公道，奖罚分明，分配利益时也要做到公道，只有这样才能够服众。

2、关心部下。缺乏对员工在工作、生活上的关心和了解，员工自然也会不满意你。

3、目标明确。目标明确是做领导的一个最重要和最起码的前提。作为一个基层管理者，目标也应非常明确，否则就纯粹是一个糊涂官。

4、准确发布命令。作为一线的指挥者，发布命令的准确程度应像机场上的管制员给飞行员发布命令一样的准确，否则容易产生歧义，在命令的传播过程中必然会出现这样或那样的失误，造成工作中的事故。

5、及时指导。工作中，下属总是希望自己能时常得到上司的及时指导，因为上司的及时指导就是对下属的关注和培训。

6、需要荣誉。作为基层管理者还应做到非常慷慨地把荣誉和奖金分给大家，你部下的劳动模范越多，你的工作就能做得越好。

基层管理者如何激励下属

1、沟通无极限：与下属集体进餐;

2、把赞扬表达出来：给一句由衷的赞赏;

3、给他最需要的;

4、创新的激励项目：奖励卡片、积分奖励卡;

5、历久弥新的常规激励法：组织旅游;

6、感动也是一种激励：将本部门最佳员工的故事制作成小纪录片。

基层管理者管理下属的方法

管理者首先需要具备以下的认识和自信，那就是“我是什么样子，我的团队和下属就是什么样子”。一个管理者或者团队领导者是一个团队的核心和精神支柱，我们常说的一头狮子带领的一群绵羊可以战胜一头绵羊带领的一群狮子，就是说明了管理者、领导者的关键作用。强有力的管理者和领导者能够影响乃至决定整个团队和下属，电视剧《亮剑》中李云龙的团队就深深的打上了他个人的烙印，敢于亮剑，永不言败。同时，我们要避免反面的情况，即管理者负面影响了团队和下属，导致将熊熊一窝。也有一些管理者说，我个人是很积极、优秀的，为什么我的下属都不行呢，这其实恰恰反应了该管理者的不够称职和缺乏影响力，没有能够积极影响到下属、塑造出良好团队。

那么如何建立在下属中的积极影响力呢?我们说企业里有三种影响力，分别是权力影响力、专业影响力和人格魅力影响力，管理者比一般员工更需要修炼影响力。权力影响力是最初级的影响力，依靠管理者职位所拥有的权力去影响别人，常常的表现是诸如“你不要质疑我的决定，我是你的领导，你照做就行”，这个一定要少用，因为用多了就成了仗势欺人，员工虽然嘴上服了心里却还是不服。专业影响力较权力影响力进了一步，管理者依靠个人的专业能力而不是职位权力去影响下属，往往能让下属真正服气，因为“我的专业能力就是比你厉害，你不服不行”。而最厉害的是人格魅力影响力，这需要管理者在日常工作中保持一贯的公平、公正、心胸宽广、严于律己、以身作则，从而真正得到员工发自内心的认同和尊敬。因此，管理者务必谨记：尽量少用权力影响力，充分发挥专业影响力，并逐渐修炼、培养人格魅力影响力。

作为一个管理者，要爱下属。理由很简单，那就是下属是在帮你做事，是自己人，大家一个团队并且目标一致。如果管理者把下属当成对立的人来对待，那谁还愿意为你做事呢。人无完人，每个人都有缺点，管理者要做的是积极发现并且使用下属的优点，尽量规避下属的缺点，而不是只关注甚至放大下属的缺点，并且乐此不疲。只会找错误的管理者一定不是一个好的管理者，换句话说，发现下属的缺点并不能表示管理者有多高明，而能把一个有缺点的下属用好才能显示管理者的本事。

笔者任职的企业有一位分公司总经理，他的团队是所有分公司里面人员流失最大的，同时他也是被其下属向总部投诉最多的分公司老总。笔者经过和他以及他的下属的交流，终于发现问题的原因所在，那就是他认为员工都是“坏人”，都需要好好管教，然后在工作中不断找员工的缺点，责怪他们这里或者那里做的不好，在他的眼里员工个个毛病一堆，于是员工和他离心离德，最终一拍两散。

管理下属，就是要管理好下属的工作，管理者必须明晰下属的工作职责，并充分授权。同时须记住以下几点：

1、授权不授责。也就是说授予下属做事的权力，但是出了问题责任还是由管理者来承担，这样下属才能充分放开手脚去做事，并深感“士为知己者死”。

2、授权不是放任不管、只要结果，还是需要管理者做好过程的监管和指导，保证事情的进展实时可控，不出意外。

3、对下属的工作结果公正评判并奖罚分明。对好的工作结果要赞赏和奖励，对做的不够好的地方要指出、批评，批评要做到对事不对人;并给予适当的处罚，处罚的目的是为了让下属吸取教训，从而下次做的更好。

说到赞赏和批评，说起来容易，做起来可不简单，大有它的学问。现实中很多管理者不知道如何赞赏和批评员工。据不完全统计，大部分的管理者很少赞赏员工，而难得的几次赞赏也往往达不到应有的效果，员工也并没有因为管理者的赞赏而工作更加积极。同时管理者常常喜欢批评，但是又不知道方法技巧，本来批评的目的是为了让员工改正错误，但结果却适得其反，员工在遭受管理者不恰当的批评后，可能更加沮丧甚至一走了之。

做家务增加自信心在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。下面是小编整理的五篇学生做家务心得，供大家参考一下!

学生做家务心得篇1：

每天我睡眼朦胧的时候，妈妈都会叫：“宝贝，起床吃饭了!”我从床上爬起来，很快梳洗完后，走到饭桌前。一看，又是三明治和牛奶呀!我挑剔地说：“怎么又是这些东西啊!”心想：每天都吃这个，我都会做了。

一天，妈妈不在家，我只好自己做早餐了。我找出面包，放到桌上。接着，我又去找火腿肠和黄瓜，并把牛奶热上了。我在厨房里翻箱倒柜地找了半天，可怎么也找不到火腿肠和黄瓜，心想：妈妈把火腿肠和黄瓜放在哪里了呀?这时，微波炉“嘀嘀嘀”的响了起来，我把微波炉打开，看见牛奶爆了!这下我只好凑合一下了，我赶快拿起面包吃了起来。可我今天吃的面包怎么和往常不一样呀?我的面包那么硬，可妈妈做的是软的呀!无数的问题在我的脑海里浮现出来。吃完后，我看了看手表，惊讶地说：“呀，这么晚了!”我去学校的路上心里还想着今天早餐的事。

晚上，妈妈回来了。我问妈妈：“为什么我找不到火腿肠和黄瓜呢?为什么我拿的面包是硬的?牛奶为什么会爆掉呢?”妈妈微笑着回答：“火腿肠和黄瓜是我早上先煎好的，面包要放进微波炉里，那样才更软更香，牛奶要倒进杯子里，才能放进微波炉里热。”我想：原来做一顿早餐这么难，要那么多步骤啊!

​做家务心得相关

学生做家务心得篇2：

今天，我与妈妈干起了家务，这也是我第一次做家务，妈妈先扫地，我便站在一旁，等待妈妈的命令。

妈妈说：“给我去拿簸箕”。

“哦，好嘞。”我答应了。

我飞快的扑向卫生间，左瞅瞅，右瞧瞧，“在这”!我发现了簸箕便急忙递给妈妈。过了30分钟，妈妈把地扫完了，接着就要拖地了。

她从卫生间里拿出了拖把，蘸上了水，就从我的卧室开始拖了，我没有可帮忙之处所以就站在一旁看，妈妈很快就拖完了，接着又去了阳台和客厅，做拖拖，右拖拖，不一会儿就搞定了!妈妈又去了餐厅，我便跑了过去把椅子搬到一边，一边妈妈拖的时候没有阻碍!

最后一项工作就是洗衣服，妈妈和我把洗衣机抬进了卫生间，她又将衣服放进了洗衣机里，“轰隆轰隆”，衣服洗好了。我跑去阳台拿了好多衣服架子，妈妈把衣服挂到了上面，我又把衣服挂上了晾衣架，工作就完成了。

做家务可真是不容易，我以后可得常做家务，多让爸爸和妈妈休息!

我的妈妈是一位教师，每天上班非常辛苦，回家还要干家务活，看着妈妈忙碌的身影，我决心要学习干家务活，帮妈妈分担一些。但是平时功课紧，周末又去上补习班，没有实现。

学生做家务心得篇3：

刚吃完饭，我想：每天都是爸爸妈妈做家务，总是衣来伸手饭来张口的。今天我一定要帮妈妈分担家务——洗碗。于是我自告奋勇地说：“今天让我来洗碗吧!”妈妈用诧异的眼光看着我，疑惑地说：“你能行吗?”我坚定地说：“没问题的!”

说干就干。我先打开水龙头，装满一盆清水，倒入少许洗洁精，一瞬间一大堆泡泡冒了出来，从我的手指缝里钻来钻去。我玩了一会，才想起我的重任。我把一个个脏兮兮油腻腻的碗放入盆中。然后把碗里里外外都擦一遍，遇到有点脏的地方就多擦几遍。一开始我一帆风顺，后来我越来越骄傲了，一不小心，一个调皮的碗从我手中溜了出去掉落在地上炸开了花。碗被摔了个半身残疾。我开始小心翼翼的洗每一个碗，最后我终于征服了那些调皮的碗，可我已经满头大汗了。我想：洗碗还真不是一件容易的事。以后要多为妈妈分担家务啊!

妈妈看见了，不但没责怪我，还开心的笑了，表扬我说：“你懂事了，会洗碗了!”我听了心里乐滋滋的。

学生做家务心得篇4：

我的妈妈是北方人，所以她擅长做包子、面条和包饺子，样样都很精通。我和爸爸几乎没有到外面吃过早餐，好吧。都是妈妈起很早做的。我看到妈妈每天都那么辛苦，就想帮妈妈做一件家务事。今天是星期天，我快就想跟妈妈学做一件家务事，那就是“包饺子”。想亲手为妈妈做一顿早餐。

现在就让我来告诉你包饺子的过程吧：因为我妈妈从来都不到外面去买饺子皮的，都是自己做饺子皮。所以第一步：把做饺子皮的面活好。先把面粉倒进盆子里，再倒点水，用手把面活好，面不能太硬。第二步：做饺子馅。把买好的羊肉洗干净。切成片。再把洗干净的香葱和大白菜和羊肉一起用刀剁碎，放到盆子里，加盐、鸡精和油，饺子馅就做好了。第三步：做饺子皮。把面揉成长条，用刀切成一小块，一小块的。然后用擀面杖把一小块的面擀成圆片，饺子皮就做好了。第四步：包饺子。用筷子夹一点馅放到饺子皮里，用手把它捏紧，一个白白胖胖的饺子就包好了。第五步：烧饺子。先把水烧开，再把饺子放进锅里，不时用勺子推一下，怕它粘在锅上，等饺子浮起来就好了。

饺子烧好了，我盛一碗给妈妈，妈妈说：“啊!今天的饺子好香啊!儿子今天好棒呀!”我也迫不及待地盛了一碗，咬一口。觉得今天的饺子比往日的饺子更香啦!

啊!我学会包饺子咯，学会做家务了，能帮妈妈干活了，一想到妈妈的夸奖和赞赏，心里感到特别的自豪!

学生做家务心得篇5：

我问妈妈可以帮她做什么事，可她说：“你还小，长大后再帮我做事吧!”“不嘛不嘛，我要做!”经过我的一翻恳求妈妈终于答应了。她让我帮她洗阳台。

我先放很大一桶水，妈妈帮我把水提到了阳台，在把一桶水全部倒在了地上说：“你先把毛巾打湿，再用湿毛巾擦阳台，擦完一遍后，再用清水清理一次，然后把毛巾洗一下，再拧干，把阳台上的水擦干就行了。”说完妈妈就去做她的事了。我按照妈妈的话把毛巾打湿后开始擦地，我先卷起裤角，跪在毛巾上从阳台左边滑到右边再从右边滑到左边，心里想着：“真好玩儿，真好玩儿!”妈妈看见了说：“孩子，别光顾着玩赶快擦。”我说：“我本来就在来回的擦嘛!”

妈妈笑着走了，我又继续擦，几分钟后擦完了。我站起身来，可是阳台上残留的水让我一不小心摔了一跤。虽然觉得腿上很疼，但看着擦干净的阳台心里还是很高兴。摸摸膝盖，“没事，接着干。”然后按照妈妈说的再用清水清理一次，完后我把毛巾拧干，把地上的水擦干，去给妈妈报道，妈妈说：“好孩子擦完了自己去看电视。”我高兴地玩去了。#p#副标题#e#

兰蔻星光瓶很滋润一点也不油腻，改善眼周细纹、黑眼圈，紧致肌肤均匀肤色。下面小编为你提供兰蔻星光瓶使用心得评测。

试客背景

星座：双鱼性别：女职业：自由职业者年龄：25-29岁个性标签：腐女

宝贝整体

少女心的我表示好爱这个包装袋!!!

小瓶儿的试用包装印刷一点儿都不马虎，很精致，方便出门携带。

试用过程与体验

拧开盖子是吸管方式的，卫生方便容易控制用量。

虽然为肌底精华，质地却也粘稠清透但不油腻，用在脸上非常滑，也可以很快被吸收。

用过之后皮肤明显水润的很多，后续护肤也好吸收，上妆也挺服帖的。

试用心得

优点：质地不仅清爽，而且完全可以滋润皮肤，对皮肤提亮有一定作用，在秋冬季，帮助缓解皮肤缺水状态。

缺点：除了贵点儿，没有什么缺点了也。