如何做好自我心理减压经典20篇

除了贝类中胱氨酸含量高外，鱼肉的氨基酸组成在贝类、虾、墨鱼中也是基本相同，也和食用肉的氨基酸组成基本相同，所以，海鲜的营养价值和食用肉一样高。你想了解好吃美味的海鲜炒饭要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下好吃美味的海鲜炒饭要如何做?

海鲜炒饭好吃美味做法1

海鲜炒饭材料

木瓜100g，白米饭100g，鸡蛋1枚，黄瓜50g，大虾50g，葱适量，玉米粒适量，盐，胡椒粉，橄榄油适量

海鲜炒饭做法

1、大虾洗净，去掉肠线，用沸水烫熟。

2、葱切粒，木瓜去皮切成块，黄瓜切片，蛋液搅拌均匀。

3、锅中倒入少许橄榄油后再烧热，让其均匀地粘上油，爆香葱粒，倒入蛋液，让蛋液煎成一个蛋饼后，翻面再煎一会，用炒勺将蛋饼分开，加入盐和胡椒粉，略炒一会。

4、将白饭倒入锅里，再适当地加上一点点油，然后不断地翻炒直到把饭炒松散，再加入大虾、玉米粒、木瓜和黄瓜翻炒均匀，然后上碟，撒上葱花即可。

海鲜炒饭好吃美味做法2

海鲜炒饭材料

虾仁丁1两，新鲜干贝丁1两，青豆1/4两，胡萝卜丁1/4两，洋葱丁1/2两，青椒丁1/4两，红甜椒丁1/4两，蛋1个，白饭6两，咖哩粉1小匙，糖1/4小匙，盐适量

海鲜炒饭做法

1. 取锅煮水至水滚时，将所有材料(白饭、蛋、洋葱丁除外)放入锅中汆烫随即捞起沥干备用。

2. 热油锅，将洋葱丁下锅炒香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。

3. 热油锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时，放入作法2的材料及所有调味料拌炒均匀入味即可盛起食用。

海鲜炒饭好吃美味做法3

海鲜炒饭材料

材料：白米饭，鲜香菇，豌豆，鸡蛋，胡萝卜，海白虾

配料：植物油，食盐，鸡精，白砂糖，料酒

海鲜炒饭做法

1、活虾剪头去皮，加适量料酒、盐、鸡蛋清腌制10分钟入味。

2、鲜香菇、胡萝卜分别切丁。

3、豌豆煮熟后过冷水。

4、下油锅，分别炒鸡蛋、香菇、虾，盛起。

5、锅中再倒油，大火炒米饭5分钟，倒入刚刚炒好的所有材料，加料酒2大勺、适量盐、白砂糖、鸡精，炒匀出锅。

海鲜炒饭小诀窍

留着虾头可以下次做番茄大虾豆腐汤。

海鲜炒饭好吃美味做法4

海鲜炒饭材料

虾仁80公克，蟹腿肉80公克，花枝肉80公克，白饭2碗，洋葱半颗，猪油2小匙，咖哩粉1大匙，椰浆1大匙，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉少许

海鲜炒饭做法

1.将虾仁、蟹腿肉、花枝肉用热水汆烫一下，然后放入冷水中降温取出备用。

2.洋葱切成碎状备用。

3.炒锅热锅后，放入猪油，猪油融化后，放入咖哩粉、作法2的洋葱丁、并以小火爆香至香气散出。

4.将白饭倒入作法2的锅中，用饭勺将白饭炒开，放入椰浆、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉与做法1所有材料翻炒数下后即成。

一般女人主动提离婚就是真的过不下去了，对婚姻真的是很绝望的才会这样，那么主动离婚女人的心理是怎样的呢，下面一起来看看吧。

主动离婚女人的心理

1、她再也不想要看到你

如果一个女人再也不想要看到你，那么说明她对你已经死心。你也不要再纠缠她。因为一个女人如果对一个男人死心，那么她必然是不会对这个男人有任何的热情和感动，她只会想要远离这个男人。

2、不再缠着问你爱不爱她了

女生曾经会动不动就问你一句爱不爱她想不想她。你很少给她想要的答案。现在好了她再也不会问了，那个挽着胳膊跟你撒娇的女生再也不会问你这些幼稚的问题了，因为你一次次把她伤害，她无所谓你爱不爱了，因为她已经心灰意冷了。

3、她连话都不想和你说

如果一个女人连话都不想和你说，无论你跟她聊什么话题她都没有任何兴趣，那么说明她已经对你死心了。因为她不再爱你内心不会再因为你的言语而泛起波澜，所以她会远离你的世界。

女人什么情况下会主动离婚

1、男人开始刻意疏远女人

当男人开始刻意疏远女人，那么在这种情况下，女人会主动跟男人提离婚。女人在婚姻中需要陪伴。如果一个男人连最起码的陪伴都缺失，那么女人在婚姻中会因此缺乏安全感。女人之所以愿意是嫁给一个男人，并不是因为这个男人多么有才华或多么有钱，而是因为这个男人能够给她一种全身心的陪伴和照顾。

2、男人不停地对女人撒谎

当一个男人开始不停地对女人撒谎，那么在这种情况下，女人会主动跟男人提离婚。婚后，如果一个男人不愿意对女人坦诚相待，你对女人充满了欺骗与背叛，那么女人会因此对你失去必要的信任。一旦女人不再相信你，那么你们的婚姻将会因此摇摇欲坠。

3、男人对女人越来越刻薄

如果一个男人对女人变得越来越刻薄或挑剔，那么在这种情况下，女人会主动跟男人提离婚。如果你对一个女人越来越刻薄，意味着你对她缺乏必要的包容和忍耐。当你对女人失去包容和忍让，你开始处处看她不顺眼，你凡事都要和她争输赢，你总是对她寸步不让，那么女人会觉得和你在一起特别地压抑和憋屈。

女人主动提离婚的原因

1、人有了别人，女人忍无可忍时，女人会主动提出离婚

这种情况下，只能说是男人太不对了。其实，现在很多家庭，特别是中年夫妻的家庭离婚，多半都是这样的情况。因为这个阶段男人有一定的经济基础，感觉自己一定要找回失去的青春。于是就会出现背叛。即使这个女人再贤惠，遇到这样的情况，多半也会离婚。因为现在女人都有能力养活自己。

2、人有了别人，感觉自己的老公不好时，女人会主动提出离婚

人，或许都是想要自己过得好一些。当一个女人遇到了更好的选择的时候，也会抛弃“糟糠之夫”的。所以，这其实也不奇怪。这种情况下的女人，一般都会主动提出离婚。她们不会再在这个男人身上浪费时间，这种女人想的很明白，也很现实。

3、人没有能力，恶习太多且不改时，女人会主动提出离婚

这就是典型的没有本事的男人，还恶习一大堆。说实话，这种情况下，女人肯定会为自己考虑。为什么要和这样一个男人生活在一起呢?

女人想离婚的表现

1、动不动就向娘家人诉苦

当一个女人对婚姻感到不满，对自己老公感到不满时，她便不再安心守望婚姻，而是极力想远离这座围城，在无法彻底摆脱之前，她会以极大的频率独自或带着孩子回娘家，并在娘家人那里大倒苦水。

2、偷藏私房钱还常说自己花销不够

一个女人一旦和自己的老公分了心，不想好好和这个男人过日子了，她就会私下里想法设法的大量藏私房钱，或者想办法转移财产。然后在明里会向老公抱怨自己的日常开销多大，钱不够花，用以遮盖自己的藏钱行为，或者更多的从老公手里争取经济支持。

3、不再过问男人是非也不关心男人冷暖

女人如果在乎自己的老公，她会时刻把精力放到这个男人身上，在意他的种种表现，关注他的行踪，而不是视若无睹和全然忽略。除非是她不再爱这个男人或者对这个男人彻底变心了，她才会不再过问男人的是非，对这个男人不管不问，也不嘘寒问暖。

4、偷偷向孩子灌输老公不是好父亲

对于有孩子的女人，如果这个女人在平时教导孩子时，常常向孩子灌输：你爸爸不是个好男人，你爸爸没有责任感，你爸爸不是个合格的好父亲时，说明这个女人对自己的老公已经变心了，在背后偷偷向孩子灌输一个父亲的不良形象，肯定不是一时泄愤那么简单，她显然是想通过制造孩子和父亲的疏离，来进一步抹煞这个男人在自己内心的存在，和他保持一定的距离。并为日后分手做铺垫。

5、经常向亲朋好友散布自己男人的缺点

当一个女人和一个男人有严重隔阂的时候，她就不会再念及他的那些好了，而会完全想着他的种种不好。她会选择在任何亲朋好友面前不给他一句好话，更会有意去散播这个男人的负能量。

孩子在成长的过程当中，要面对的心理变化也很多，而且这些心理要是调节不好的话，也会影响到她们的心理健康，所以还是需要注意了解青春期少女的性心理变化，那么青春期少女有哪些性心理变化呢?

青少年女孩的心理变化1.性意识朦胧觉醒，向往与异性的交往，有的少女为了吸引异性的注意，一日三换衣服，处处表现出与众不同。

青少年女孩的心理变化2.梦幻与自慰，想入非非，白日做梦，进一步就是手淫自慰。过去人们认为手淫只存在于男孩子中，事实上女孩子也有手淫的现象。

青少年女孩的心理变化3.模仿与尝试，性生活的大胆实践。 在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。

性心理自发的发展，可能出现两种不良倾向：一是受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行性体验和性尝试。在青春期性萌发的初期发生性关系，它可以出现两种情况：

一是受封建贞操观的影响，认为自己已是不贞不洁的人，从此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起头来，或者破罐破摔，糟贱自己;

二是性欲过早的启动，形成性欲的猛烈递增，出现性亢奋，陷入追求性享乐的状态。这是一些女孩子从性体验发展到性罪错所走过的路。性罪错容易形成动力定型，成为顽固的性癖恶习，要改变非常困难。

第二种不良倾向是一些少女视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，她们形成闭锁心理，孤僻，自卑，内向。

青春期的少女处在比较铭感和朦胧的阶段，要是没有正确的性心理引导，也容易让她们产生错误的性认识，这样就会导致她们不理智的做出一些不不理智的事情，比如过早的发生性行为，或者意外怀孕等都是会影响到身心健康的。

社交对每个人来说都很重要，如果不懂得一些社交礼仪，不懂得正确的社交方法，恐怕在这个世界上，难以交到知心朋友，只能交到一些狐朋狗友。如果想要让自己的社交更顺利，就要消除自己常见的礼仪心理，这样才能让自己过得更好更舒服，。下面小编就为大家整理了关于常见的礼仪心理，希望能够帮到你哦!

常见的礼仪心理

猜疑心理：有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

排他心理：人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

作戏心理：有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

逆反心理：有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

怯懦心理：主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

与人交往，切勿贪财，一旦贪财，恐怕难以交到真正的朋友。如果你总是试图去利用他人，最终的结果可能是你反被他人利用。人际交往，不要贪小便宜，既然选择做朋友，就要真心对待与珍惜这份来之不易的友情。

博美犬(详情介绍)

每个人都有一定的自私心理想将一些东西占为己有，而狗狗的占有心理一点也不比人的弱，对于主人的关怀它们不想与其它狗或人一起分享，狗狗的嫉妒心理也是它们占有欲的一种。所以如果同时饲养几条狗或者几种宠物的家庭要注意要准确的处理这个问题。

当然狗狗的占有心理有好处有坏处，在占有心理的支配下，表现出人们所常见的领土行为。正因为如此，犬才具备了保护公寓、家园，巡逻宅地，保护财产及主人的能力。犬表示占为己有最常用的方法是排尿作气味标记。同时，关养多头犬的犬舍内，犬会依其顺位各占据一定的空间，即使是一块狭小的土地，也一定有其固定的睡觉场所。有些占有欲特别强的犬会任意进入空犬舍，检查一番。在原有足够空间的情形下，纵然看见别的犬来了，也会咆哮，不愿让开。

犬有贮藏物品的行为 ，这也是其占有心理的表现。犬储藏吃剩食物的方法是用两前肢在地面上挖洞，将衔来的肉埋于其内，再仔细地用鼻尖将土推回去埋好。在其它犬途经此地时，这头犬往往站在贮藏地上面獠牙咆哮，以示自己的所有权。与住所及食物一样，在我们人类眼中看来毫无用处的东西，犬也会加以收集，并表现出强烈的占有观念。犬常将木球、石头、树枝等衔入自己的领地啃咬、玩耍。

台湾犬心理学研究者安纪芳所养的一头犬“伊丽丝”，还擅长将占为己有的物品贮藏起来，趁主人及其它同伴不在时，偷偷地拿出来玩。这些事实都说明了犬除了对食物外，对于其它嗜好品也都视为私人财产，并有强烈的占有欲。

所以对于狗狗的占有心理我们要准确对待，因为它们有占有欲才会将我们的领地以及财务保护好，但是这种占有心理也很容易让它们产生嫉妒的情绪，所以怎样利用和适当制止它们这种占有心理是需要我们好好研究的。

婚外情是每个人都不想遇到的问题，有的人婚外情后还是会回归，但是婚外恋要想断的彻底是一件比较难的事情，早点断开是一定有好处的。

婚外情断联后男人心理

1、轻松：断联在婚外情中可能是经常发生的情况，比如两个人在某件事上产生了分歧，如果不想吵架就会冷战，这时候出现断联也是很正常的，而男人刚开始断联就会觉得很轻松，终于不用再听女人那些絮絮叨叨的话，或者可以通过这个机会彻底分手，所以心里很轻松。

2、担心：有的男人可能在婚外情中动了真情，在断联以后，男人就会胡思乱想，怕情人跟自己分手，这说明男人还是想跟情人在一起的，被断联后，男人就会有很多想法，他不想放手，却又怕亲人通过这次机会跟自己提出分手，所以男人这时候还是挺担心的。

3、纠结：大部分出轨男面对前人断联的情况，往往是比较纠结的，他不知道该趁此机会和情人分手，还是再去挽回亲人，这两种选择让他十分纠结，不管接下来要怎么做，可能男人都会有后悔的情况，毕竟没有十全十美的选项，后悔也是在选择之后才知道。

婚外情断联的几个阶段

1、初分手阶段

这个阶段是女方提出分手的阶段，是你们就分手问题进行沟通的阶段，不管是当面分手，还是电话短信分手，你们一定会有直接沟通。在这种直接沟通中，你一定要控制住自己的情绪。

2、冷冻期阶段

这个阶段是从你们分手后开始的，一直持续到你们恢复联系。重点是在时间和程度上进行把握。

3、建立友谊阶段

在她对你的负面情绪释放的差不多之后，你就要着手开始跟他重新建立友谊了。这个阶段不能操之过急，你需要控制住自己的心态。

4、挽回爱情阶段

当你们重新变成朋友之后，你就要抓住机会把朋友关系升级为情侣关系，切忌在友谊区停留时间过长。

婚外情断联多少天才算断开。

在婚姻的路上，你会遇到一些问题，让你非常的难过;因为心中一直爱着的人，她在不知不觉中，尽然在外面有了另外一个人;这是一种特别的痛苦，也是一种无比的悲伤;于是你快刀斩乱麻，让你心爱的人跟另一个人分开;那么在这样的情况下，婚外情断联多少天，两个人之间，才算是真正的断开;也就是说，两个人断开多久，才能不会再旧情复燃。

一、断联就是要忘记一个人

在爱情路上，要忘记一个人，如果没有别的东西阻碍的情况下，三个月以后，就会慢慢的把一个人忘记;如果这个人总是出现在你的世界，那么就很难断联，那需要一定的勇气和决心;两个人互相产生了感情，一般的情况下，对方就会在彼此的心中，留下特别的印象，一辈子也无法抹去;想要忘记一个人，就不能让对方出现在你的身边;只有这样，三个月以后，你才不会那么的思念;也就是不会有那种才下眉头，又上心头的感觉。一个婚外情的人，如果要想把对方忘记，在三个月的时间内，不要联系，那么慢慢的就不会想对方;如果没有三个月的时间，一般如果付出了真心，是很难很快忘记对方的;所以只有三个月以上，才会感觉到对方不那么的重要;也就是三个月以后，才不会那么的思念;想开了，不联系了，自然也就断了;但是其实很多的东西，都跟心理作用有关;你如果很爱对方，你一辈子都想着跟他在一起;这里说的是一般情况，受到外力控制的情况下除外。

二、婚外情断联90天才算断开

在婚姻的路上，婚外情是一件最无奈的人生历程，遇到了你会很痛苦;一个婚外情的人，会受到很多的人遣责;所以在这个时候，都想着断掉婚外情;可是断掉婚外情，就是要忘记一个人;想忘记一个人，如果没有外来压力的情况下，想忘记并不容易;如果被人控制的情况下，一般来说三个月的时间，就可以把对方忘记，也就是说不会时时刻刻的想着。婚外情断联90天才算断开，因为婚外情的两个人，本身已经产生了情感;那么他们断开，就是要把对方忘记;所以如果时间太短，根本就无法断开他们之间的情感;一个月，两个月，想把一个人彻底忘记，那是不太可能的事情;所以至少也得90天，才能够彻底的不会那么思念对方，也才算是真正的断开;一个婚外情的两个人想断开，没有外界压力，那是很难做到的。

三、婚外情断联需要一定的约束

两个人的心，交织在了一起以后，要想着再分开，那是有一定难度的;婚外情的两个人，是有感情的存在，并不是花钱办事，没有一点的感情基础;所以婚外情的两个人，要想彻底断开;尽管90天才能忘记，但是在这个过程之中，一定要有一定的约束;如果没有约束，一般情况下，是很难让她忘记另外一个人的;因为每一个人在没有得到对方的时候，都会觉得对方很好，很完美。婚外情断联，要想达到彻底断开，那么一定的约束，就显得相当的重要;一个是人身自由的限制，另外一个就是思想的开导;有一些人，在某一瞬间，是无法把一些事情想透，你只有加强思想开导，才会让她把一些事情想开;不然的情况下，她的心中，永远放不下对方;也就是说你得到了她的人，可是你没有得到她的心;而且要想一个人把另一个人彻底的放下，就需要一定的时间。婚外情断联90天才算断开，因为婚外情断联，就是要让一个人彻底的忘掉另一个人，所以两个有感情的人，你想让她忘记对方，不是一朝一夕的事情;在他们断联的这个过程中，你还得要做一些工作，对她进行一定的约束，还要做一定的思想开导;不然的情况下，只要她的脑袋中还装着对方，她永远也无法把对方放下。

当男人失去小三后会难过吗

作为一个男人，失去小三后会不会难过，这就要看男人跟小三之间，有没有产生真感情，也就是看男人到底爱不爱小三，而这一切，跟小三是什么角色，没有一点关系，小三只是别人起的一个名字，在男人的心中，并没有把女人当成小三，而是当成一个自己爱或者不爱的女人，所以当男人失去了小三的时候，并不会考虑着女人到底是不是小三这个问题，而是考虑自己的心中，到底爱不爱小三。无论是谁，如果真心爱上了一个人，不管这个人是什么人，是什么样的角色，当失去了的时候，心中都会难过，都会痛苦，都会不舍，当然如果不曾真心爱过，那么失去了任何一个人都觉得无所谓，不会疼，也不会痛，一个男人失去了小三，在男人的心中，如果真心爱过，自然小三在男人的心中，就是最重要的人，男人失去了，就会疼得无法呼吸。

有些男性会问了，女性突然开始对自己暧昧是什么回事，她们暧昧的心理表现又有哪些，如何才能知道她们的暧昧迹象?今天就让我们一起来看看女性暧昧迹象表现的方式吧。

女性开始暧昧的心理表现

1、白天为了保护自己而隐藏肌肤，夜晚为了展现自己而裸露肌肤

女人到了夜晚，不但喜欢穿着薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，大胆而新潮的服装，因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白如何强调自己的魅力。

2、白天很讨厌听男人的下流话，但在夜晚却往往都会接受

在白天，女人会视男人为属于公的一部份，而到了夜晚则视男人为属于私的一部份，在夜晚即使他说了一些下流话，她还是会有兴趣听下去的。反之，若只谈论工作的事，反而会令她感到失望。晚上女人较能接受男人的下流话，原因可能是下流话和人性具有密切的关系吧!

3、在夜晚的“音”、“光”等小道具的刺激下，生理兴奋容易变成性兴奋

舞厅可以说是促使女性生理兴奋的最佳场所，在刺耳的大音响之下，男女随着音乐的旋律，热情的扭摆身体....会使兴奋高涨。这种兴奋一经挑起，就容易转变成性兴奋，也容易做出越轨的行为。

4、白天视汽车为交通工具，夜晚视汽车为醉心的床

汽车可谓只是属于他们二人的空间，汽车可以任意移动，隐密性也不差，所以难免会刺激年轻人的性冲动。在汽车中可以给与女人相当的安全感，进而让她在无形中放开了心胸，并且难免会陶醉在彷如依偎于对方怀中的浪漫气氛里，而情不自禁。

5、白天是为他人而化妆，夜晚是为了创造另一个自己而化妆

夜晚的化妆可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界，因为化妆是创造幻想的神秘武器，因此浓妆是很适合于夜晚的。到了夜晚会偏好化浓妆的女人，渴望着能够创造出另一个自我，此与戴了面具的男人能够疯狂的玩乐一样对夜晚存有幻想，而男、女相形之下，女人只是较公开性地沉迷于其中而已。

女人的暗示

女人大都喜欢算命，女人的被暗示性比男人要强，也就是较为被动，这是由于女人认为一切都在命运的安排中。例如，置身于极幻想性的浪漫海边，就迷恋起那种类似戏剧性般的状态，而扮演起热情的情人角色，并视此为相当自然的事。可是如果这种戏剧性发生在白天的话，女人则会扮演贤淑的角色，所以遭到她的拒绝时可别感到意外。

女性穿着暗示

女人有时会穿着吸引男人注意的性感服装，单独一个人走在黑暗的街上，其心理若不是在期待着会有梦幻般奇遇，就是想摆脱日常性的单调气氛，只不过是想逃避白天世界自我压抑的生活而已。

女性喝酒暗示

喝了香槟就会因夜晚富有贵族性、文学性的多重效果，身心都易于陶醉。

香槟与葡萄酒都适合女人陶醉在夜的气氛中的美酒。尤其是在夜晚，酒更给人一种高贵的气息，所以女人就容易比酒精作用所产生的醉更迷醉于那种极富情调的气氛里了。

广式月饼表面呈浅棕色，立墙为乳黄色，蛋浆涂抹均匀，且图案标有厂名和馅芯。你喜欢吃广式月饼吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的广式月饼要如何做?

广式月饼的好吃做法1

材料

紫薯馅：

1：紫薯5磅，去皮备用;

2：白糖1.5杯(575克)，炼乳半罐150毫升，玉米油1杯(192克);

饼皮：

3：小苏打(Baking soda)1/2茶匙，水1大匙;

4：转化糖浆2/3杯(175克)，玉米油1/4杯(48克);

5：中筋面粉(All purpose flour)1.5杯(235克);

蛋液： 6：鸡蛋黄1个加水1大匙拌匀;

转化糖浆：做法见豆蓉广式月饼。 注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon。1杯=240毫升。皮料可做20个22克重的月饼皮，馅料可以做20个80克的馅。

做法

1、紫薯馅：紫薯放大蒸锅里蒸35分钟至糯，放入不粘锅里，加入2料里的糖和炼乳，中火炒10分钟，最后分3次加入油，再炒至馅干挺，没什么水气了便可。馅冷后放案板上揉均匀，然后取20个80克的馅，揉成球备用。

2、广式月饼：将3料放一盆里拌匀，然后放入所有4料拌匀，然后放入5料的面粉，用叉子拌成软面团。盖上保鲜膜静置0.5～1小时。

3、面团搓成长条，分成20份(每份22克)。手掌放一份月饼皮，两手压压平，上面放一份月饼馅。一只手往下轻推月饼馅，另一只手的手掌轻推月饼皮，使月饼皮慢慢展开，直到把月饼馅全部包住为止。

4、包好的月饼表皮轻轻的抹一层干面粉，把月饼柸放入模型中，轻轻压下，推出月饼放入铺了烤盘纸的烤盘里。依次做完所有的月饼，用刷子轻轻刷去表面的面粉。

5、放入预热至395F/200摄氏度的烤箱内，烤6分钟后，拿出刷上蛋液(少少量)，温度调到340F/170摄氏度烤7分钟。然后拿出再刷一次蛋液再烤5分钟。最后开Broil低档2～5分钟上色即可各家的烤箱不同，注意温度及时间。月饼冷后放入密闭盒里回油1-2天，再吃

广式月饼的好吃做法2

材料

红豆沙(绿豆沙)

材料：

红豆 (绿豆)，色拉油，砂糖，糕粉(炒熟的糯米粉)少许。

1. 红豆(绿豆)泡一晚。锅里放入豆子及没过豆子表面的水，煮至豆烂熟稍凉捞出放入搅拌机里打成泥。

2. 将打好的豆泥倒入不沾锅里煮至粘稠，然后加入砂糖，以中火炒至产生黏性，再将油分数次一点一点加入，最后再筛入糕粉炒匀，放凉即可。

莲蓉馅(栗子馅)

材料：

去芯莲子， 色拉油，砂糖 ，糕粉(炒熟的糯米粉)少许。

做法：

1.水滚后放入莲子(栗子)，煮到用勺子一碾就碎的程度即可。

2.煮好的莲子(栗子)稍微晾一下，倒入搅拌机，打成细细的蓉。

3.将打好的莲(栗子)蓉倒入不沾锅里煮至粘稠，然后加入砂糖，以中火炒至产生黏性，再将油分数次一点一点加入(每次都要确定完全吸收了再加)，最后再筛入糕粉炒匀，放凉即可。

# 干莲子不要泡冷水，水滚之后直接煮。泡过冷水的莲子反而煮不烂。

紫薯馅

材料：

红薯，色拉油 ，砂糖，紫薯粉 ，糕粉(炒熟的糯米粉)少许。

做法：

1. 红薯削皮洗干净，切小块放入蒸锅蒸到软透。待红薯不烫手了放入搅拌机里打成泥。

2. 炒锅里淋少许油，红薯泥伴砂糖小火翻炒，同时一点一点加油，最后放入糕粉，翻炒均匀。

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糖浆有了，馅也有了 可以和面正式开工制作月饼了。

做法

广式月饼

大概做八个月饼的原料：

低筋面粉 170g(约350ml，我用的Cake Flour ，也是低筋了)，糖浆 100g(约70ml)，花生油45g(约50ml)，碱面水 1茶匙(碱面1：水3)，盐少许。

做法：

1，转化糖浆倒入容器中，加入油，加入碱面水及盐搅拌均匀，倒入低筋面粉用手揉成团醒60分钟。

2，用月饼皮包入馅料，模具中撒粉，将包好的月饼放入月饼模具中压出形状。

3，压好的月饼放入烤盘上，在月饼表面喷点水，放进预热200度的烤箱，烘烤5分钟后取出，用刷子在月饼皮上轻轻刷一层鸡蛋液， 把烤箱调到180度，再烤10-15分钟。

广式月饼的好吃做法3

材料

低筋面粉100克，转化糖浆80克，植物油(花生油)25克，枧水1克

做法

1.饼皮的制做：低筋面粉过筛，倒入转化糖浆、枧水

2.在分次放入25克花生油

3.刮刀搅伴均匀

4.和成面团

5.搓成圆条包上保鲜膜室温静置两小时

6.包出月饼的过程：饼皮在手中按成圆饼后，放馅，用拇指根部慢慢推动饼皮

7.最后封口

8.滚圆形(皮馅按1：4的比例)

9.月饼面团光亮面朝下放入模具

10.用手低住模具下部按压实后手抬起模具，压出月饼图案

11.烘焙5分钟后取出刷蛋黄液，200度15分钟中上层

广式月饼的好吃做法4

材料

月饼皮：高粉17g，低粉148g，转化糖浆116g，食用枧水4g，花生油50g，吉士粉4g

月饼馅：莲蓉馅250g，豆沙馅250g，咸蛋黄10个

刷表面：一个鸡蛋黄，几滴清水

做法

1、转化糖浆、花生油、枧水和吉士粉混合搅拌均匀

2、把高筋粉和低筋粉混合，加到糖浆中，切拌混合均匀，不需要过度搓揉以免出筋

3、把面粉用保鲜膜包好，室温醒2小时

4、将咸鸭蛋磕出蛋黄，去掉蛋黄表面那层膜，切成两半

5、取现成的馅料，用手捏匀，让馅料有更好的延展性，然后称成每个25g的小球，搓圆

6、把馅料放在手心，中间按扁，包入蛋黄，慢慢把馅推上去，尽量不要包入空气，包好以后搓成小球，月饼馅就做好了，盖上保鲜膜备用

7、把醒好的面粉称成每份16g，搓圆做饼皮用

8、把月饼皮压扁，月饼馅放在皮上面，慢慢把月饼皮推上去，包好月饼

9、模具里面抹上一层花生油

10、把月饼皮厚的那一面朝里，放进模具，注意不要让面团碰到模具四周以免碰坏面皮(可以把面团搓成略微椭圆再放进模具)

11、左手托着面团，放到模具适合的位置，右手压下模具，压到感觉压不下去就行了，太用力会压出裙边

12、轻轻提起模具，松手，一个月饼就做好了，接着做下一个，直至做完

13、烤箱预热200度，放入月饼，烤8分钟取出晾凉

14、准备好刷表面的蛋液

15、待月饼稍凉后，用毛刷子沾蛋液后在碗边刮掉多余的蛋液，轻轻刷在月饼表面花纹凸出的地方

16、再入烤箱185度烤15～18分钟即可(自己留意月饼的成色调整时间)

17、室温回油后，密封冷藏保存。

上班族每天工作量繁重，下班后累到不能动，家庭主妇每天清洁打扫工作烦杂，做完清洁基本上丢了半条命，所以如何解决一日三餐成了大家普遍烦恼的问题，学做些简易的家常凉拌菜还是不错的。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些家常炒菜怎么做好吃方法，希望对大家有所帮助!

生椒凉拌黑木耳的做法：

食材：干黑木耳10朵、小红椒30克、青葱2根、蒜2瓣、白芝麻、白糖15克、香醋15ml、生抽15ml 、香油3ml、淀粉5克

做法：

①将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净，用手择掉木耳的硬结，并将木耳撕成一口大小的块儿，小红椒用剪刀剪成碎块儿。锅中倒入清水，大火煮开后，放入木耳。焯烫半分钟后捞出放凉白开里泡凉。

②青葱和蒜切成末备用。调入糖，香醋，生抽和香油，搅拌均匀后，与小红椒碎、葱，蒜碎混合在一起。与洗发好的木耳混合，最后，洒上一些熟白芝麻即可。

凉拌金针菇的做法：

食材：金针菇、黄瓜、蒜、红椒、小葱、橄榄油

做法：

①用剪刀减去金针菇的根蒂部分，再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开，以方便食用;红椒去籽切细丝。蒜和葱切末，加1勺香醋，1勺橄榄油，少许糖拌均匀，备用。

②锅中加水，加1勺盐，烧开后下入金针菇和红椒丝，煮1分钟，关火。只需1分钟，金针菇很易熟，时间煮长了反而容易塞牙。将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中，待金针菇冷却后，捞起，沥干，最好攥攥金针菇，将水挤干些。

③黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水，所以准备这道菜时，我们到最后再切黄瓜，随吃随拌。将金针菇、红椒丝，黄瓜丝、步骤4中调好的汁拌均匀，口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱。

皮蛋拌豆腐的做法：

食材：皮蛋、蒜、剁椒、麻油、盐、生抽、白糖、香菜、豆腐

做法：

①将豆腐切成大小一致的长方形片，并整齐摆入盘中。其中碎豆腐可以摆至中心打底，中间摆上皮蛋。

②蒜蓉，白糖，盐，醋，生抽，剁椒，麻油放入碗内，加适量冷开水调成汁。最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁，散上香菜即可。

凉拌土豆丝的做法：

食材：土豆、蒜、香葱、香菜、胡萝卜、醋、盐、糖、鸡精、生抽、香油、花椒油

做法：

①土豆去皮，香葱、香菜、胡萝卜洗净。先将土豆切成细丝，将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽。胡萝卜切丝，大蒜拍成蒜末，香葱、香菜切段。

②锅内做水，开水将土豆丝下锅略焯捞出，捞出的土豆丝用凉水泡上，这样拌出的土豆丝脆凉爽口。捞出的土豆丝控干放入胡萝卜丝、蒜末、香葱、香菜段。倒入香油、生抽、醋、糖、盐、鸡精、花椒油搅拌均匀即可。

外面卖的菜又贵又不卫生，要吃的好吃的巧，还是需要自己动手亲自下厨，您只需要到菜市场买点干净新鲜的小蔬菜，然后按照上面说的做，您完全可以两分钟搞定一个家常凉拌菜!

5彩凉拌菜的做法：

食材：胡萝卜、紫甘蓝、绿甘蓝、黄瓜、干豆腐、细粉丝、猪里脊肉、盐、海鲜酱油、料酒、水淀粉、色拉油、白砂糖、香油、蒜末、葱姜末、自制红油、白醋

做法：

①胡萝卜用水洗净去皮，切成细丝。 干豆腐用开水焯烫一下，然后用冷水冲凉，切成细丝。黄瓜用水洗净，切成细丝。紫甘蓝用水洗净，切成细丝。 绿甘蓝用水洗净，切成细丝。

②粉丝用水洗净，然后用开水烫软。 猪里脊肉用刀切成细丝，加盐、料酒、水淀粉抓匀，静置10分钟。炒锅加色拉油烧热，加葱姜末炒出香味，倒入煨好的肉丝，加海鲜酱油炒均。

③将肉末、黄瓜丝、干豆腐丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝、绿甘蓝丝、粉丝放入盆中，加盐、白砂糖、红油、白醋、蒜末、香油、海鲜酱油，戴上一次性手套，把所有的材料用手抓拌均匀。

有喜欢喜欢一个人不会明显的表达出来，明显的表达出来有时是不会有效果的，其实男生喜欢你又疏远你只是一种吸引你的手段吧，来看看吧。

男生喜欢你却又疏远你的心理

男人对心爱的女人疏远，其中的一种心理，就是为了引起女人的注意。这样的男人很聪明，他知道追求太过寻常，冷一点反而更有吸引力，这应该也是欲情故重的一种吧。

男生喜欢你为什么会疏远你

男人和女人不同，女人开始一段感情时，大多只考虑爱不爱，而男人开始一段感情时，会考虑很多因素。若是男人觉得自己无法给予女人幸福，那么就算再喜欢，男人也会刻意疏远。

男生喜欢你又疏远你的原因

都说男人是理性的，女人是感性的，这句话一点也不假。男人不会凭感情轻易开始一段恋爱，当他们觉得未来没有希望时，就会选择主动退出、刻意疏远。

男生喜欢你又疏远你是为什么

1、欲擒故纵

有时候男人明明喜欢你，却总是跟你保持一定的距离。或许是他们在利用自己的方法，让你注意到他，那你对他产生兴趣，这也是男人常用的一贯手法。

2、没有自信

如果男人对你若即若离的话，可能是因为他不够自信。在他眼里你是最完美的，不敢轻易的接近你，会觉得自己配不上你有一些自卑。

3、时机不对

如果两个人关系总是忽远忽近，可能是因为这个男人还不确定自己是否要表白，害怕你们之间，因为家庭或者地位的悬殊，而觉得不合适。

莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。下面就让小编给你介绍一下好吃的炒莴笋要怎么做?

炒莴笋好吃做法1

炒莴笋材料

主料：山药400克，莴笋半根

辅料：青椒，盐，料酒，鸡精，植物油

炒莴笋做法

1、山药去皮洗净，切片，放清水中浸泡。

2、莴笋去皮洗净，切片。

3、青椒去蒂、去籽洗净，切片。

4、葱、姜分别择洗干净，切片。

5、锅内添清水，水沸后将山药片放入焯水，捞出沥干水分。

6、炒锅放少许油，先爆香葱姜片，然后将山药片、莴笋片、青椒片一起倒入锅中。

7、加盐、料酒、鸡精翻炒2分钟装盘即可。

小诀窍

1、去山药皮的时候，要戴上手套，山药皮里含有皂角素，黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。

2、山药切片后一定要放入水中浸泡，防止遇氧气变黑。

3、莴笋要挑笋形粗短条顺、不弯曲、大小整齐，皮薄、质脆、水分充足、笋条不蔫萎、不空心，表面无锈色的。

4、莴笋的叶也可以食用，我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，也很好吃的。

炒莴笋好吃做法2

炒莴笋材料

韭菜1把、莴笋1根、姜1小块、葱2根、盐少许

炒莴笋做法

1、将韭菜、莴笋洗净，莴笋切丝，韭菜切成短条，备用。

2、锅中倒入油，放入姜葱煸香，放入莴笋丝翻炒2分钟。期间根据需要添加少许水。

3、倒入韭菜，放入少许盐，再翻炒2分钟即可。

炒莴笋好吃做法3

炒莴笋材料

鱿鱼两条，莴笋一条，胡萝卜半根，洋葱三分之一个，蒜五瓣，姜一块切片，郫县豆瓣酱一匙，青花椒粒20粒，孜然粒适量，料酒一匙，生抽一匙，蚝油半匙，盐少诉，糖少许

炒莴笋做法

1、鱿鱼须分切几段，鱿鱼身斜切十字花刀，再改切成段，入沸水氽烫变色卷起捞出沥水;

2、莴笋去皮切条，胡萝卜切条，洋葱切大块;

3、炒锅注油，中火，入青花椒粒、蒜、姜爆香，接着入郫县豆瓣酱炒香;

4、下莴笋条和胡萝卜条略炒，放入鱿鱼，调生抽、蚝油、盐糖炒匀，

5、最后放入洋葱和莴笋叶，入孜然粒，翻匀关火。

小诀窍

1、鱿鱼的十字花刀在切时刀最好与鱿鱼保持45度角，这样焯出来的鱿鱼卷会比较漂亮，当然我也有切不好的时候;如果不想麻烦就直接切鱿鱼圈好了;、

2、豆瓣酱是咸的，生抽蚝油都是咸的，所以盐不要加多，口轻的甚至可以不加盐;

3、此菜最好旺火快炒，才能保持鱿鱼和莴笋的口感。

炒莴笋好吃做法4

炒莴笋材料

猪头肉1小块，莴笋1根，剩余的莴笋叶子，剁椒，半小碗

炒莴笋做法

1.准备工作：将猪头肉煮或蒸十五分钟，取出洗干净切片备用，莴笋切片，莴笋叶子洗好切碎。

2.将切好的猪头肉放锅内小火煸至透明;

3.加入剁椒炒香;

4.倒入切好的莴笋一起翻炒一分钟;

5.加入切好的莴笋叶子一起炒匀即可。

踏入大学校园无疑是每个学子都梦想的事情，然而毕业后关于升学就业的各方面问题也是困扰不少学子的大问题。大家都知道如今找工作是非常困难的一件事，尤其是找到一份适合自己的事业更是艰难异常。所以大学生理智的面对眼前的就业形势，客观的分析自己的以后出路是很有必要的，专家对此给出了以下三种方法，希望即将毕业的大学生能仔细了解一番，从而有针对性的去找工作。大学生就业应有的心理有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

大学生就业应有的心理——善于展现自身优势

只有在应聘时懂得如何巧妙的展现自身优势才能脱颖而出。应届生与社会人士相比，自有其不足之处，但未必所有环节都居人之下。如果在求职过程能将自己的性格特征、专业优势、鲜明亮点表现出来，或许能让用人单位耳目一新，“万花丛中一点红”，被录用的可能性就会增加。

以上就是小编根据专家的介绍毕业的大学生如何有效对待升学就业的方面的问题，是很有现实指导意义的。这些介绍很好的提醒大家应科学的面对如今的就业形势，理智的制定就业目标，才能在如今的就业市场找到一席之地。

大学生就业应有的心理——感恩的心很重要

对于企业给出的条件不应只会埋怨而要懂得知足感恩。为人得讲诚信，可现在有些大学生，似乎视诚信如粪土。没有上班之前信誓旦旦，而上班之后往往心猿意马。没有一门心思用在企业里，倒更多关注哪里会有更适合自己发展的地方，时刻准备跳槽。如果拥有一颗感恩的心，真正同企业生死与共。在日趋激烈的社会环境中，难道我们有人才不要不成?!”

大学生求职失败的原因

应聘太盲目

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司“营业服务部”下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到“服务”二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把“服务”两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

对企业一无所知

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

独立性欠缺

许多大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。”一位人事经理说。

自以为是

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。这种“半吊子”型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

不愿到基层去吃苦

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要“吃一年的苦”,就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。

如今社会就业形式严峻，竞争也是十分的激烈，因此想要找到满意的工作，那么在生活中就要注意以上的问题。大学生首先要调整好自己的心态，避免让自己陷入以上的误区，这样才能够让自己在求职的时候成功应聘。

大学生就业应有的心理——自信的心态很重要

一切不可能变可能都离不开自信。可一些应届生在求职时，往往因为自己缺乏实际操作经验就无法在所应聘的工作岗位前表现十足的信心，导致企业不得不拒之门外。但有一点想告诉涉世不深的求职朋友，企业一旦确定招聘没有社会经验的应届生，就已在其培训计划与资源配置方面做了相应的安排。

大家在生活中应该都听说过春卷吧，但是你了解春卷吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟春卷是哪里的特色呢，以及春卷怎么做好吃呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

春卷是哪里的特色呢

春卷，又称春饼、春盘、薄饼。是中国民间节日的一种传统食品，流行于中国各地，在江南等地尤盛。在中国南方，过春节不吃饺子，吃春卷和芝麻汤圆。并且在漳州一带清明时节也吃春卷，民间除供自己家食用外，常用于待客。春卷历史悠久，由古代的春饼演化而来。

春卷怎么做好吃呢

1.在面粉中加入盐，用温水和成面团。

2.将面团擀薄上锅蒸熟，包上油条和葱。

3.将包好的春卷下锅煎至金黄即可。

做春卷有什么注意的呢

1、春饼的面一定要用烫面开水和面，否则烙出来的饼发硬，口感不好；

2、春饼擀的越薄越好，稍微烙一下就熟了，时间不要太长，糊了就不好吃了；

3、配菜选择多样，可繁可简，全凭自己喜好。

吃春卷会胖吗

吃春卷会长胖，春卷是油炸食品，所含热量很高，吃多很容易发胖。生活中油炸的叫春卷，不用油炸的叫薄饼，薄饼包的可以全是素材，即使有荤也只是少量，但肯定是健康食物。随着机械生产的薄饼皮，普受欢迎后，更多爱上吃春卷，建议大家，适量吃，不要多吃！

每一年都会有一大批的90后大学毕业生走入社会，他们要面对的就是一个就业问题，可是往往有一些心理的问题总是会影响他们的就业，所以说这些大学生的心病是需要大学生们引起注意的，下面我们就去详细了解一下。

影响大学生就业的心理——社交恐惧症

外地学生应多与人交流

有一位来自外地的学生在进行心理辅导时表示，自己非常害怕在众目睽睽下出现，由于一些课程在阶梯教室中和好多同学一起上，为逃避在几百人的眼皮下走进去，他不得不提前半个小时进教室，原来他曾在众人面前说过错话而造成了心理阴影。

李娟老师分析说：“很多外地学生，尤其是南方来的学生性格内向，学业很出色，却害怕社交。有的不敢和异性说话，有的不敢在众人面前发表意见，有的处理不好同宿舍同学的关系。这类学生我们会建议他多和他人交流，不要一味逃避。”

要是大学生们存在这样的心理健康疾病，社会给他们的就业带来非常大的阻碍的，所以小编希望通过上面的介绍之后，大学生们都能够注意自己的心理问题，及时地调解一些不良的情绪，自己的工作更加的顺利。

影响大学生就业的心理——就业焦虑症

刚上大一就担心职场未来

上学期期末，一位大一男生曾到心理咨询室向李娟老师咨询，诉说自己长期失眠的情况。细问之下才知道，他是因为听一位大四学长说就业困难重重，从而对自己的未来产生了担忧。李娟告诉记者，由于今年的就业形势不好，不少大四学生奔走在各种招聘会上。但令人意外的是，大一、大二的不少学生却因害怕将来找不到工作得了焦虑症。

李娟老师分析说：“很多‘90后’大学生一路顺风顺水考入大学，由于高中学习紧张，忽视了对性格和能力的锻炼。而进入大学后，这些学生对社会并不了解，道听途说了很多就业难的事情，从而感到手足无措，进而出现心理偏差。”

毛富强主任表示：“大学扩招后，今年毕业生人数最多，金融风暴使就业现状更加严峻。应届毕业生可以适当转变就业思路，如果没有理想的职位可以选择其他岗位先就业，而低年级学生首先要定位自己的发展方向，不要盲目判断未来几年的就业形势。”

影响大学生就业的心理——失恋综合征

第一次恋爱失败易崩溃

据了解，情感问题一直是影响大学生心理的首要因素。由于缺乏引导和有效沟通，很多学生都会因恋爱问题做出一些过激举动。天津师范大学心理咨询室的李娟老师举例，一个中文系女生到心理咨询室诉说失恋问题，本来50分钟的咨询时间，她却整整哭诉了2个多小时。

李娟老师分析：“很多学生都是在大学才开始第一次恋爱，对恋爱抱有很大的幻想，一旦情感出现了问题，就会崩溃，但很多学生不好意思和家长或同学诉说，久而久之就出现了心理问题。”

天津医科大学心理咨询室的毛富强主任表示：“近代大学生是心理上很敏感的群体，由于在学业上没受到过挫折，就不能理智地对待情感上的失败。所以这类学生要多倾诉，多和老师家长沟通来解决问题。”

随着女性的职业化进程加快，许多女性的心理需求也会随之加大，多种变化，她们需要各种各样的东西来满足自己，充实自己，这些表现都是由于心理问题产生的，这就是大家所说的心理需求问题，女性具体的心理需求是什么让我们来看看吧。

女性渴望有人情味的交流

西方盛传久远的《钻石--姑娘最好的朋友》这首歌，咏唱的是正在退出历史舞台的那类女性，她们只会靠男人的赠予过活。真正珍惜爱情的现代女性，一般都对过于贵重的礼物持审慎态度。一件夸富斗财的礼物会令她想到，这个男人在试图收买自己的感情，将她看作一件奇货而不是一个活人。现代女性认为，能体现绵亘无期的关注与体贴的物品就是礼物之最，而不在乎其价值多寡。

女性欣赏恭维

尽管争取女权运动已经轰轰烈烈了几十年，女性仍然凭直觉认定，就像童话世界那样，年轻貌美占尽便宜。要年轻，要有魅力的渴望变成巨大的压力，迫使女性感到，只要体重多了几公斤、脸上爬上了少许皱纹，自己便归入了不合时俗的一类女人，精神上垮了下来。

女性很在乎职业成功

女性几代人为男女同工同酬奔走。工作给予男性以身份和地位，这同样适用于女性。女性很清楚没有职业收入就谈不上男女平等，因此她们希望自己的丈夫或男友像对待他们的

职业成功那样认真看待她们的工作。一位护士因为她担任销售经理的丈夫不得不跟他全国跑。丈夫每调动一次，她就得换一个新的岗位。这位经理认为妻子的工作只是谋生的手段而已。然而，当妻子因获奖而发表了一番催人泪下的讲话之后，他终于认识到妻子对其职业有着不可分割的感情。“我当时听着听着脸热心跳起来，”这位销售经理回忆道。“全场的人都在为一位女强人鼓掌欢呼，而我竟然根本不了解这做了我多年结发妻子的女人。”从此，只要妻子谈她的工作，他便认认真真地倾听。毫不奇怪，他们的关系由于交流改善而变得既稳固又亲密。

女性寻求有同情心的耳朵

一次简短的交谈对于男性和女性可能具有迥然不同的意义。在男性，交谈是提出问题、辩论是非以及找出解决办法的一种手段。为此，他可能老是打断谈话的女伴，直到她“明白”他所坚持的论点为止。女性宁愿男伴有一只友好的耳朵，而不是一位忠告迭出的智者。女性更多地将交谈看作与听者分享其感情的一条渠道。她们往往说个不停，直到觉得好受为止。男性不愿涉及隐私和感情，而女性恰恰津津乐道这类话题。她对游戏者双方感兴趣，而他的注意力仅在游戏本身。

服务犬

已经有越来越多的国家和地区认识到了服务犬的重要性，中国也开始同意导盲犬进入地铁等公共场所。而且据研究显示，服务犬不仅给予主人具体行动上的帮助。服务犬还能帮助主人与他的家人在心理、生理及社交关系几个方面获得好处。可能是动物分散了人们关注残疾的注意力，为主人及家人带来积极向上的关注点。

1.服务犬有助于主人社交。从以下事例中可看出服务犬的作用。一群残疾儿童经常去一家繁忙的购物中心，他们有时带服务犬，有时却不带服务犬。每当带服务犬去时，儿童们就会从行人中获得更友好的对待。犬的出现似乎打破了人与人之间有时存在的隔阂，并给予人们一个中性话题，增强融入社区的能力。

2.服务犬有助于主人树立积极心态。这点可从另一项实验中看出。这项实验把四十八位使用轮椅至少两年以上的人分成两组，每组内都搭配不同年龄、性别和残疾程度的人。一组人在实验一开始就配备助残犬，而另一组作为对照本在实验进行一年之后才配备助残犬。在两种情况下，一旦实验对象获得助残犬，他们对他人的依赖程度就都显著减少，而对照组在等待期间就没有这种变化。同时，随着对他人依赖程度的减少，他们的自尊心就增强，心理状态也改善。拥有助残犬的人也更容易保持工作职位。

不过就算如此，饲养一只动物也是主人一项终生的责任，必须由残疾人自己做出决定。而且服务犬必须根据需要进行训练，并将其融入生活习惯中。训练服务犬的技术现在以美国最先进，但是其他国家也开始认识到培养高品质服务犬的意义，不少地区也已开始行动。但是由于起步比较晚，需求量也比较大，在许多地区依然供不应求，尤其是中国，希望能改变对于服务犬的偏见，让它们更好地融入生活之中。

说话日常生活中再平常不过的事情了，但说话时的表情可能出卖了你的心理哦。下面是小编精心为你准备的说话时表情透露出的心理，希望对你有帮助!

男性小动作透露的心理

摸弄头发

这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。

耸肩

当人们耸肩的时候，这意味着他们没有说实话，不坦率，或者觉得无所谓。正在撒谎的人往往会有快速的耸肩动作。在这种情况下，耸肩不是敌意的，而是下意识里在努力表现得很镇定，但是，实际上并没有达到这种效果。

把手放在嘴上

属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。

交叉手指

将中指压在食指上的姿态，可以追溯到我们的童年时代。年幼的孩子对父母撒一个无关紧要的谎时，或是盼望好运气时，常会交叉着手指。在谈生意或社交场合，这种姿态比我们所知道的常见得多，往往作得非常隐秘，很快交叉之后随即分开。在很多紧张的情况下，这个姿态被拍摄下来。当一方提出一项请求或要求时，就略为交叉手指，表示希望他的愿望得到认可。

靠着某样物体

冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。另外，时刻与人融洽相处，对心理健康也有很大的帮助。

男人是要面子，重自尊的，所以就算他的心里感到愧疚不好意思，他可能不会嘴上说出来，但是你看看他的一些小动作，其实他的心里早就表现出了歉意。所以要想了解一个男人，不能光听他说什么，要时不时的观察他的小动作。

看过“说话时表情透露出的心理”

说话时表情透露出的心理

1、遮口

听话时用手遮口的人，一般比较胆小、羞怯。

女性以口小为美，用手挡口是为了雅观，掩饰其口大的缺陷。但也有某些女性，在交谈听话的过程中，刻意地用手或手绢遮口，目的是要强调自己的女性美，企图让人认为她教养好，以期能够引起对方的关注。

2、打手势

这类人听话时常会有一些手部动作伴随，如摊双手、摆双手、相互拍手、做暂停的手势等。这类人做事果断、自信十足，喜欢充当领导的角色，对别人爱加以指批判。他们比较有实力，很有男子汉气派，性格大都属于外向型。这类人具有良好的素质，并且有很好的演讲口才，说服力比较强，待人热情，对朋友也很真诚。但他们爱掩饰自己的真实性格，不会轻易把别人当做自己的知心朋友。这类人事业心很强，一般会凭自己的努力干出一番成就。

3、不时地拉拉耳垂

有些人听人谈话时爱拉自己的耳垂。当我们谈话时，看到对方不断用手拉耳垂，这个动作表示他不想听你一个人说个没完，想打断你的谈话自己发表意见。在小学生时期，我们常有先举手后发言的习惯。如果一遇到想发言的情况，便会有举手的欲?，可是又怕回答不好老师的问题。手没举起来只好用拉耳垂的动作来替代，久而久之便产生了拉耳垂的习惯。因此，这类人一想到要打断对方讲话，便会一面在心里祈望，一面用手付诸行动。心理学家从研究中发现了就是一位习惯拉耳垂的人，这可能与他幼年时期不顺利的生活遭遇有很大关系，这同时还体现了神经质的特征。

4、拍打自己的头部

这个动作的意思是表示听话人对自己懊恼和自我谴责。

有些人爱拍打自己的后脑勺，说明他们比较冷酷，不太注重感情。他们理性思维能力较强，爱利用别人，而且一旦这个人失去了利用价值?就会把他一脚踢开。但这类人比较聪明，思想独特，做事有主见，对新事物有大胆尝试的精神。他们勇于创新，积极开拓，只是感情淡薄人缘不好。

一些女孩子在说话的时候，总是喜欢低着头玩弄着自己佩戴的各种饰物，这样的人一般都是比较内向的，因为和别人说话比较紧张，因此才会通过玩弄饰物来缓解紧张情绪。而在情感方面，这类人的感情不容易外露，她们的感情是比较细腻的。

男人约会表情看心理

特征表情1：彬彬有礼，始终微笑

他貌似极具亲和力，一出场脸上就始终挂着迷死人不偿命的微笑，很有风度。第一眼看到他，会让MM怦然心动，觉得“他”就是自己心目中的Mr. right。

解读：

千万别因此冲昏了头，他迷人的微笑、很有礼貌的行为表现，只因他把自己严严实实地包裹起来。表面看像是与你很近、很亲，实则他的心离你很远很远。他害怕受到伤害，也害怕伤害到他人，所以，他会极力掩饰自己的真正想法与感受。

约会建议：

对于这样的男人不可掉以轻心，别立刻就误以为他对你有好感，他只是不敢表现真实想法，像蜗牛一样背着重重的壳，把自己保护起来。你需要冷静下来，并表现出你温柔、亲切的一面，让他慢慢放松，从而卸去层层伪装，向你袒露心声。

特征表情2：笑容灿烂，热力四射

他就像太阳一般，热情如火，笑容很灿烂，每一个动作都极优雅大方。初次见面就表现出极为洒脱的一面，言语风趣幽默，滔滔不绝，MM们会不知不觉被他的情绪所感染。

解读：

一见面他就表现出如此的热情，总想和你套近乎，无疑他对你产生了浓烈的兴趣，于是极力表现他的魅力，籍由表情、说话、动作来表达自己的情感，希望能引起你的注意，并赢得你的芳心。

约会建议：

这样的男人很容易相处，懂情趣，且很有影响力，很容易打动MM的心。但是，他的感情浓烈，会很快投入一段感情，情淡了也会很快抽身离开。你若被他深深吸引，请随时保持警惕，想方设法让爱情保鲜，才能抓住他的心。

特征表情3：紧张兮兮 坐立不定

他很容易脸红，低着头不敢正眼瞧你，握紧双手，说话还有些“口吃”，身子微微颤抖，不停玩弄手边的小东西。第一眼看到他，会让MM觉得他没有男子气概，提不起兴趣。

解读：

别因此忽略他的存在，或是看贬他。他所表现出来的紧张与不安，多是因为他太重视、太在乎你，希望在你面前表现最好的一面，以至于无法抑制内心的激动，神情、言语变得紧张、慌乱起来。

约会建议：

这样的男人很感性被动，希望被呵护与关爱。你若喜欢他就应以平等的眼光看待他，用真诚的心感化他，主动与他交心，他会慢慢平静下来，对你表现出依赖感，希望能成为你的亲密爱人，并珍爱你一生。

特征表情4：彻底放松，不拘小节

他一脸的轻松，如同与熟悉的老友见面。很随意地入座，身体后仰，或是把腿张开，一只手托着腮，怎么舒服怎么来。第一眼看到他，会让MM感到迷惑。

解读：

初次见面就如此随便，彻底放松，说明他没把你看成异性，目前对你没有爱情欲望。他喜欢和你在一起，但他现在没有想过要与你有进一步的感情发展，只会把你当成“哥们儿”，希望与你随意、放松地交谈，不受任何束缚。

约会建议：

这样的男人很随性，讲“哥们”义气。你若对他没兴趣就到此为止，结束爱情游戏;如果他正对你的味口，就得秀出你的性感与魅力。当他把你当成女性看待时，你俩的关系才可望升级为恋人。

特征表情5：冷静严肃 眉头微锁

他表现镇定自若，会不自觉地变得严肃起来，抿嘴皱眉，双眼紧紧跟随着你，关注着你的一举一动，像是要把你从外到里看个透彻，活像个侦探，令MM变得紧张。

解读：

他如此关注你，甚至会不停地向你发问，对你提出各种意见。这表示他在对你不了解之前与你保持距离，对你存在怀疑，正在考虑是否与你谈感情。这都是他不自信的表现，不会轻易付出真情。

约会建议：

与这样的男人约会很难放轻松，因为他太喜欢挑刺。面对他的意见，无需过多辩解，也别急于表白心声，只要做个安静的倾听者，适时给予回应就好。如此也能让你了解到他的真正想要什么，以便更好地发起爱情攻略。

爆炒大虾是我们桌上常见的菜吧，爆炒大虾很多人都喜欢吃，特别是放了辣椒之后的爆炒大虾更是有味，下面来看看爆炒大虾怎么做好吃吧。

爆炒大虾怎么做好吃

食材：大虾2斤、大葱1根、大蒜5瓣、生姜少量、红干椒5个喜欢辣多放些、料酒适量白糖1小勺、盐适量、一品鲜海天酱油适量、一品鲜海天老抽适量

1、鲜虾一定要去虾线不然会土腥味豆油的量要比平时炒菜的量多一倍。

2、油热以后闭火凉一会不然油太热小红干椒会煳掉我今天做的就着急结果煳掉等红干椒炒出香味点火放一小勺白糖。搅匀再下锅葱姜蒜(葱花留一半)

3、等入味以后放少许料酒酱油把鲜虾下锅翻炒到两面变红色

4、放少许老抽感觉虾熟透了再放少许盐把剩下的葱花下锅翻炒几下出锅。

爆炒大虾的方法

食材：大虾500、白砂糖20、生抽10、料酒10、米醋10、盐5、葱5、姜3、蒜5

1、大虾用牙签挑出沙肠，葱姜蒜切末，准备一个小碗里面放入料酒，糖，醋，生抽，少许水调成汁备用。锅烧开水，放入葱段，姜片，料酒，开水焯5分钟捞出沥干备用。

2、锅烧热倒油，放入葱姜蒜末爆香，放入焯熟的大虾，炒至微微发干，倒入调好的汤汁，小火翻炒至虾把汤汁吸干即可。

下不能和什么一起吃

虾是富含高蛋白的海鲜之一，所以维生素C含量较高的水果都不宜和虾一起吃，否则无异于吃砒霜。而且，吃虾时也不宜喝果汁、喝茶。河虾和番茄一起吃，则容易引起食物中毒。虾虽然美味，但是要吃得健康，这些常识不能不掌握哦。

虾有什么营养

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。

青春期是我们十分重要的一个阶段，很多人在青春期的时候就会出现很多的问题，尤其是心理上的，对我们的心理健康造成了很大的影响。那么，对于处于青春期的人来说，怎么才是青春期心理健康的表现呢?我们一起来看看。

青少年健康心理标准——勇于面对现实

心理健康的人能面对现实，正确认识环境，创造机会，把握时机。屈服与环境而逃避现实，或超越实际而盲目乐观，这两种心态都显露心理上存在障碍，不加以矫正会导致病态。

青少年健康心理标准——谈吐与修养得体

语言最易显露一个人的心理状态，文雅、礼貌、得体的谈吐是心理健康的重要特征。若一个人常与人顶撞、争吵、滔滔阔论或神经质、沉默寡言、词不达意，心理往往不健康。

青少年健康心理标准——言行与年龄相符且与别人相似

人的言行是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

青少年健康心理标准——心态好乐观进取

情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

青春期的男女主要就是要有以上的几种情况，希望大家对此有所了解之后，在生活中一定要注意自己的心理调节，让自己的青春期能够平安的度过。如果大家在青春期出现一些心理问题，也应该及时的寻求帮助。

青少年健康心理标准——反应适度且思维合乎逻辑

人对事物的反应速度和程度各不同，但敏捷者不能过度，缓慢者不可迟钝，如遇重要事情无动于衷或为此整日愁容满面，吃不好睡不香，如坐针毡，都是心理不健康的表现。心理健康的人说话办事专心致志，有条不紊。若一个人说话东拉西扯，做事条理不清，想问题总钻牛角尖，甚至时常前后相悖，凌乱无序，没有轻重缓急，这也被认为心理不够健康。



铅对于猫咪也有害

对于猫咪来说，生活中可是隐藏着很多危险的，很多不起眼的细节都会让猫咪的饲养出现意外状况，比如，铅对于猫咪也是有毒的一种元素，为了防止猫咪的铅中毒，各位可要做好以下几点哦。

首先日常生活中的铅化物还有许多，比如漆布、高尔夫球、电池极板等，特别是高尔夫球、电池极板这些小物件，对于猫咪是很好的玩具，如果猫咪不小心把高尔夫球或是电池极板吞了下去，也会造成铅中毒，还会引发胃部疾病。一些铅化物还被用来制成塑料，比如聚氧乙烯的稳定剂，这种塑料具有铅毒性，不能让猫咪接触。

其次是猫咪的饮食方面，铅化物主要通过消化系统吸收，消化道中的铅一部分被小肠吸收，所以防止铅制品的摄入是十分重要的。一些猫咪的饮食设施是铅制品，比如铅制饲料槽和铅制自来水管，长期使用这些器具给猫咪喂食可导致猫咪的慢性铅中毒。给汽车加油的机油、或是润滑油也不要放在猫咪够得着的地方，机油和润滑油中含有大量的铅，猫咪误食后会导致铅中毒。新家装修时候，不要带着猫咪进去溜达，特别是不要让猫咪对油漆和颜料产生好奇，油漆和颜料中含有大量的铅化物，和其他金属化合物，猫咪一旦舔食油漆、或是脱落的油漆、颜料碎片都会铅中毒。

另外大面积的铅污染主要是铅矿的污染，铅矿在高温治炼时会产生大量的铅蒸汽，铅蒸汽会到处散播，动物吸入带有铅化物细尘的空气，铅就会在动物体内蓄积，铅矿还会污染周围的水源，在铅矿周围的猫咪经常发生铅中毒，所以我们平时尽量不要带猫咪去铅矿周围活动，也不要让猫咪长期饮用从铅自来水管流出的水或铅矿冶炼厂的废水等。

要注意的是，铅还可能在传统陶器表面的釉或装饰中存在。如果处理陶器不当，可导致铅渗入宠物餐盘中的食品和饮用水中，引起铅中毒。所以各位家长一定得注意哦！