如何在健身房搭讪女生(20篇)

对于男生第一眼会更注重哪里，我想没个男生都有所不同吧，不能一慨而论，那么男生更注重女生身材还是脸，男生第一眼看女生哪里。

男生更注重女生身材还是脸

1、颜值。男生第一眼看的就是颜值。一个女生颜值高的话，就很容易吸引到男生的注意，所谓的眼缘，看的就是颜值，第一眼给人的印象，颜值高的女生给人的印象不会差，让人印象深刻，好感度大增。

2、身材。男生是视觉动物，拥有好看的颜值是不够的，身材也很重要。虽然不是所有的男生都喜欢身材苗条，个子高挑的女生，但是大部分的男生会被身材好的女生所吸引，如果一个男生不在乎你身材的胖瘦，那么他对你是真爱啊!

男生第一眼看女生哪里

有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、流线型的阴部、修长的脖子、脸庞。

男人是不是都喜欢美女

人天生对美丽的事物就非常有好感，这也就决定了，只要是个正常男人就喜欢看美女的事实，而且不仅男人，有些女人也同样喜欢看美女。但这里说的只是喜欢看而非喜欢，并非每个男人在看过美女之后就会产生强烈的求偶心态，大多时候只是为了养养眼而已。

也有男人在看美女的过程中，感觉一瞬间就喜欢上了对方，她就是他认定要找的公主，这就是所谓的一见钟情，当然美貌在这里起了很大的加分作用。生活中也有不少这样的例子，单身男人对一个美女一见钟情，想要主动认识对方，但攀谈下来，发现美女的一些方面并不符合自己，比如人品，比如思想深度等，因此极大降低了吸引力，说明美并不是男人唯一的判断标准。

所以，女生不要以为男人有时候看美女，就是好色，就是对你不上心了，这多半是给你自己徒增烦恼。在你面前完全避谈美女的男人，才可能是真的心里有鬼的人，因为男人是视觉动物的事实，决定了他们都爱看美女。你要做的不是监督男人看不看美女，而该把精力放在提升自己上，这样男人的视线自然就会放在你身上，即使男人不会喜欢上别人，也没有哪个男人会整日盯着一个黄脸婆的。

最后还是来补充一下，男人为什么喜欢看美女的几点原因，让你更深入了解下男人的生物性。

男生相亲最关注的女生哪几点

1、脸蛋儿、身材

爱美之心人皆有之，女人看到暖男都忍不住驻足多瞄两眼，更不用说天生外貌协会的男性同胞了，“我爱你，因为你心灵美”这种话的意思是：前提是你有靓丽的外表，再谈心灵美。脸蛋儿和身材绝对是衡量女人气质一个不可或缺的标准，小S曾说：“你再善良也是个胖子”，姐妹们，重视你的脸蛋儿和身材吧。

2、女方的工作情况

现在社会压力这么大，男人也像女人一样，期待另一半可以有稳定的工作和不错的收入。在近20年中，女人的工作情况成为男人选择配偶时非常看重的一个方面。有稳定工作和收入的女性，更容易得到男人的青睐。

3、对婚姻的看法

男人不会轻易结婚，当然也不会轻易离婚。因此，相亲时，他们会格外重视女方对婚姻的看法，比如说：是否以家庭为重，认为孝顺老人是应做的等等。这直接关系到你们婚后的相处是否和谐，男人这种天生害怕麻烦的动物，可不想结了婚才发现彼此不合适。

4、性格否何契合

不少人分手的理由是：性格不合。的确，性格不合的两个人，想要走完一辈子真是太难了。身边不少男性朋友在选择另一半时，性格契合是所有条件的前三名，由此可见，性格是否契合这件事太重要了。

5、言行举止

一个人的言行举止能间接地透露出她的家教，男人都想找个大方得体的女人，言行举止顾忌对方的感受，和这样的女人生活在一起才会舒服，日子才能过下去。总之，细节决定成败，你平时的修养在相亲时就体现在言行举止中，女人要注意噢。

闷骚男是现在很多男生的性格特征，不少男生都是这种闷骚型的性格，特别是在面对女生时，会很明显，那么，闷骚型的男生会喜欢高冷的女生吗？

闷骚男喜欢高冷的女生吗

大多数闷骚男并不会选择性格高冷的女生在一起，因为男生闷骚的性格就是外冷内热，并不会表达自己的感情，如果选择了性格高冷的女生在一起，那么两个人在一起的时间也并不会长久，这两个类型的男生和女生都不能很好的表达自己内心的想法，所以难免因为这一点产生不少的摩擦。当然少数性格闷骚的男人也是很喜欢性格高冷的女生，两个人慢慢熟悉之后，男方就会展现出自己不一样的开朗的一面，那么这很有可能就会吸引女方，而且性格高冷的女生也会给男生不一样的感全感，虽然表面高冷，但是女生内心都是可爱的，双方都是这种具有反差的性格，也会彼此吸引。

闷骚男喜欢风情还是清纯的女生

大部分性格闷骚的男生会喜欢风情的女生，虽然表面上高冷平静看似与清纯的女生更配，但是恰恰相反，他们外冷内热的性格与性格风情的女孩子更符合。在感情中一定要有一个人主动出击，如果两个人在感情中，没有人愿意主动去迈出第一步，那么这份感情终究会走向失败，而性格闷骚的男生真是外冷内热不愿意表达自己内心情感的一类人，如果女方也是同样不愿意表达自己的情感，那么两个人也不会有好的结果，所以从上所述闷骚的男生还是比较喜欢风情万种的女生，在这个方面上，两个人也会形成互补的关系。

闷骚男喜欢什么样的女生

1主动的女生：

闷骚的男生在爱情当中非常的被动，而且特别是在你们的恋情刚刚开始的时候，甚至不会主动的和你发短信，打电话，当然了，等到你们确定好关系之后他会变的非常的热情!所以需要比较主动的女生作为另一半。

2性格比较的外向：

女生的性格最好可以外向一些，不会顾及什么小事，不然可能会被男方闷骚的性格给气的受不了，大大咧咧的最适合。

3会寻找话题的女生：

闷骚的男生在平时的聊天当中会表现的比较的内向，所以需要会找话题的女生，打开彼此之间的话匣子，避免沉默带来的尴尬气氛哦。

4有自信的女生：

要让闷骚的男生喜欢自己，需要非常漫长的时间，还要去猜测，也许努力了很久，闷骚的男生根本就不喜欢你，所以必须要自信，对这一份感情有信心。

闷骚男对你有意思的表现

1、装作对你冷淡

闷骚的男生喜欢你的表现是如何的?如果你跟其他的男人聊多了一两句，或是跟某一异性朋友走得较为近的那时候，闷骚男会眼神呆滞的看你，死盯住你，就是说没话，都不干预你跟他人闲聊，我以为欠了他上百万没还一样。

这一那时候你要是转头就会看到他，你能假装不清楚他一直盯住你，积极过来跟他说话。由于闷骚男总是生气，悄悄在他的小本子上记你这一笔。

2、对说话长刺

当闷骚男跟说话的心态忽然发生变化，句句戳心长刺，像怨妇一样的那时候，他毫无疑问是羡慕不止了。可是闷骚男是不明白如何渲泄自身的未满的，因此就只有“愤愤地”，在潜意识中是想着你发觉他的情绪，想着你哄他。

你别跟他发火，闷骚男性格使然，最喜欢他老实巴交的另外，还要忍受他的“小脾气”。要是给他们一点关爱，他就会再次“璀璨”的了。

3、对你的独占欲飙涨

平常交往，闷骚男的独占欲是掩藏起來的。一旦你一直在谈起其他男人怎样表现、怎样出色类似得话，他就会十分不屑一顾、表达自身比其他男人强，每一点都跟你在乎、跟别人较为。

这一算作闷骚男霸气侧漏最露出的那时候了，你只有贴心他，别再次深层次其他男人怎样出色的话题讨论了。给他们一点刺激性，但别确实造成他的不自信或是损害他的虚荣心。

相信很多小伙伴都会发现日本的女孩子不论一年四季都喜欢光腿，在寒冷的冬天里尽管双腿被冻得通红，她们也丝毫不会在意。这是为什么呢，日本女孩冬天光腿不怕冷吗。

为什么日本女生冬天光腿

第一，服饰传统

日本妹子自古以来都不太穿裤子。日本的裤子叫做hakama。这种裤子在日本古代基本只有男性贵族和武士才可以穿。我之前练弓道穿的就是hakama?普通的日本女性只能穿一种类似和服但袖子更小，方便活动的衣服。一般情况下她们都是不穿裤子的大冬天也不穿。甚至连胖次都不穿，这样一方面是为了可以方便干活。另一方面是因为裤子太贵。

第二，耐寒教育

日本人其实从小都挺爱动的，耐寒不仅是教育，对他们来说也是一种修行。大冬天你在日本随处可见各种穿着短裤的小朋友。跑来跑去的，膝盖冻得通红。日本社会普遍觉得让小孩子在冬天少穿点。可以提升他的御寒能力，可以锻炼意志，提高新陈代谢，预防心血管疾病。反正这个东西在有些人嘴里就跟绿豆一样，包治百病。所以很多日本小学在冬天会要求小孩穿单衣，穿短裤，女生穿短裙。不过现在也有一些反对的声音，比如有的小孩就真的很怕冷，甚至有些因为太冷而直接肺炎了，抗寒能力这件事，每个人不一样。

第三，舆论压力

在日本穿丝袜有多孤独你知道吗？根据我多年的侦查，日本十几岁到二十几岁的日本女性，她们要么裙子不穿丝袜，要么穿裤子都不穿丝袜，要么穿打底裤不穿丝袜，总之就是不穿丝袜。尤其是黑丝不透肉的那种，不是我不明白黑丝哪里不好了。但是日本妹子觉得穿上去会很土，知道这一点的时候我也是震惊的。十几年我从来没考虑过这个问题。你觉得丝袜很土吗？日本的光腿妹子的主要集中在JC和JK。也就是日本初高中生妹子。如果跟别人不一样的，她们会觉得很不安，这点呢，尤其是在学校会显得比较明显，如果周围的同学都觉得穿丝袜非常的土。不光腿那你就显得格格不入了。为了追求潮流，很多日本妹子就会选择光腿，所以冷一点算什么！

第四，光腿可爱

前两天我还真的问了个日本的朋友，我说为啥你要光腿啊，不冷吗？她的回答非常具有代表性“卡哇伊！"关键是他那天的裙子直接到脚踝。你说谁会要把你裙子掀开看看卡不卡哇伊。我现在开始怀疑他们光腿纯粹是为了懒得穿。还有日本妹子是为了吸引雄性的目光。以前石原里美就有在巧克力职人里传授撩汉的技巧。就是你跟男生约会的时候一定要少穿一点，这样男生才会心疼你，然后把他的外套脱下来给你披上，感觉男生也是人哪，外套给你他不会冷的吗？如果你跟我想的一样，这可能就是你单身的原因。

日本光腿文化

如果你去日本问一个女生，为什么冬天要穿短裙，难道你不冷吗？她一定会回答你，冷啊，但是校服只有裙子啊。是的，日本女生从进入小学到高中毕业，只要上课就会穿着学校制服，但她们的制服没有裤子只有裙子。当然，也有很多妹子在冬天穿短裙纯粹是为了美。

其实，日本两面靠海，所以日本更偏向海洋性气候，日本冬天的平均温度不会太低（5℃到12℃），就算是冷起来也是可以忍受的。而且，日本作为一个发达国家，供暖设施也是很好的，屋子里、电车里都有暖气。如果日本女孩实在忍受不住寒冷的话，随时可以钻进一个有暖气设施的地方去取暖。

另外，日本人从小就做抗寒冷的训练，甚至还会举行传统的耐寒仪式。在日本，父母从来不让小朋友多穿，为的是锻炼他们强健的体魄和顽强的意志。不知道大家还记不记得小时候看过的日本动漫《聪明的一休》？一休哥就是典型的日本小孩，哪怕是在冬天，一休哥也只穿着单薄的衣服和草鞋在雪地里漫步。可见，日本人的耐寒是从小就养成的。

而且，日本是个很重视男女差异的国家，日本人认为男生就该有男生的模样，女生就该有女生的模样。所以，短裙就成了女生的标配。许多日本女性也把自己的一生都献给了裙子，她们认为短裙可以增加自己的魅力，使自己在男人眼里更美。

别看日本女生在冬天也坚持穿裙子，但是日本人的保暖意识也是很强的。大家千万不要忘了暖宝宝毛胖次等一系列保暖神器是哪个国家发明的？是的，就是日本发明的。日本女生为了冬天穿短裙时没那么冷，通常会在短裙里穿上厚厚的短打底裤，短裤是用来保护肚子和大腿的。有些怕冷的日本妹子会在冬天套上丝袜，别看丝袜薄，保暖性还是不错的。

日本人光腿会得老寒腿吗

其实，类风湿性关节炎的发病原因目前还没有确定，但基本与遗传、环境、免疫系统失调等有关。值得注意的是，寒冷并不包含在发病原因中。虽然寒冷不会引起关节炎，但是，如果你有关节炎，寒冷会加重你的病情。看来，得不得关节炎和冬天穿不穿短裙没有关系，这真是颠覆了我的三观。

至于我们，降温的日子里，还是乖乖听妈妈的话，把秋裤穿上吧。毕竟，就算不得老寒腿，你也不想让自己的大腿，在冬天被冻得没有知觉吧。

冬天光腿危害

1、冬天光腿，会让关节受凉，尤其容易得风湿、或类风湿关节炎，年龄大了，骨头能疼到让你怀疑人生；

2、下肢受冷之后，血管也会过度收缩，也容易得到血管方面的疾病；

3、下肢处于寒冷状态会让人体的免疫下降，特别容易感冒，并且引发各类疾病。

结婚后一个女生就会多了很多种身份，婚后的女生在心理上也会慢慢的成长起来，那么在婚后女生心理都会有哪些变化呢，心理变化的表现有哪些呢。

婚后女生的心理变化是怎样的

1、期待每一天

刚结婚的时候，对于每一天都充满了期待。对自己充满期望，自己一定能做一个好妻子，但连最基本的做菜做饭都不会。家里的家务活让人感到又累又疲惫。丈夫经常加班，在一起的时间并不长，感觉不如自己期待的一般。但还是想着两个人美好的以后，两个人都是在为了未来而奋斗和努力。现状虽然不怎么如意，但可以继续坚持，毕竟未来是很好的。

2、对于现状感觉有些平淡

每天过的是一样的生活，没有一点激情。两个人每天的对话也是千篇一律的，差不多就问候一下彼此，你吃了吗，你饿不饿。两个人都玩着彼此的手机，缺少交流。女人对于现状感到平淡但又找不到可以改善的方法。两个人之间如同老夫老妻一般相处，没有半点激情，女人心中都有不想再继续的想法，但结婚又和谈恋爱不同。

3、埋怨不如意

男人工作越来越忙，两个人在一起的时间也越来越少，有的时候丈夫还会夜不归宿，去和朋友通宵喝酒。两个人之间，男人连结婚纪念日都忘记了。家里的家务活让女人觉得每天都过得很累，既要忙公司的事情，还要忙家里的事。两个人之间对于各方面都有许多不合的地方，彼此之间充满矛盾，并且矛盾一直得不到解决。

4、忍受下去

女人对于现状感到很不满意，但毕竟谈恋爱和结婚不一样。婚姻的话，需要对彼此负责，不是可以随便结束的关系，而且小孩子都有了，再怎么样，看在小孩子的面子上也要忍下去，不能不给小孩子一个完整的家。女人只能选择不断的忍受下去，尽管有许多不如意，心里面憋着许多的气，但也只能忍受。

婚后女生心理变化的表现

婚前往往女人是公主，以自我为中心。婚后往往女人是管家，以家庭为中心。这也是往往受伤的总是女人的原因。因为婚后她把自己交给了家，很容易失去自我。

女生结婚前后心理变化对比

1、1.补贴VS倒贴

婚前：觉大多数女性在出嫁前都会尽量争取彩礼，她们往往会认为：父母辛辛苦苦养我多年，出嫁的瞬间一定要尽量给爸妈争取物质上的东西，可以说是一种回报父母，补贴家里的心态。

婚后：但是，结了婚后女人们就不会在如此慷慨的对待娘家了，更多的是围绕着自己的小家庭打转。她们几乎会将所有的心思灌注到丈夫还有孩子身上，甚至可能会从父母那里索取来经营自己的小家庭。

2、淑女VS女汉子

婚前：大多未婚女性都认为，比起女汉子男人会更偏爱淑女，女人味多一些的类型，也因此未婚的妹子们，会不自觉的在男友面前表现出温柔、示弱、撒娇等特质。她们知道，这样的自己能激发起男友强大的保护欲。当然，偶尔妹子们也会耍耍小性子，因为，痛并快乐才是爱情的滋味。

婚后：女人的占有欲望被激发，会不自觉的将丈夫占为己有，比如他的手机中的内容，工资卡，每天的行踪……有关丈夫的一切女人都想了如指掌，甚至出现操控的欲望。

3、公主VS保姆

婚前：恋爱中的女人总是各种小矫情，需要男友的各种宠爱，各种照顾，而婚前的男友也的确会把女人当成公主，很多时候，恋爱中的男人对女友的态度是又爱又怕。婚后：结婚后的女人，如果还想继续被丈夫当作公主宠爱，可并非易事，如果你不是有十足的把握，比如怀孕，最好不要滥用自己的撒娇技能，结果往往会不尽如人意。多数男人婚后会将“男女平等”诠释的非常好，女人必须要做家务，把家里的琐碎事情料理好。

4、挑三拣四VS朝三暮四

婚前：爱情中的女人内心中对未来的丈夫形成了一套自认为完美体系，而她们依据这种条条框框寻找自己另一半，对男人们进行层层筛选。

婚后：女人找到的结婚对象后，即便婚前在自信有魅力，也难免会担心丈夫的小心思，而且，如果女人只是为了不被剩下而结婚，那么则会更加缺乏自信。虽然社会已经进步很多，但是女人仍然恐惧被丈夫抛弃或遭到丈夫背叛，怕丈夫朝三暮四。

5、憧憬VS感慨

婚前：未婚女性总是会对婚姻生活进行童话般的规划，暗自窃喜男友为自己许下的海誓山盟，并天真的以为这就是爱情，就是婚姻。

婚后：结婚后的女人会发现，婚姻的实质就是柴米油盐，同时还伴随着与丈夫的争吵。童话般的婚姻生活没有了，憧憬渐渐被现实磨灭了，当初的承若又有谁还记得？感慨万千，甚至会对婚姻产生悲观心态。

婚后女生如何调整心态

1、家庭不是你生活的所有

即便结婚生子，也不要将他们的喜怒哀乐当成是你生活的日常，结婚之后最好多出去走走，不管是工作，还是运动，或是发展一门兴趣，都要留有自己的空间，多与娘家的人朋友联系，让你的小家成为你生活中的一部分，而不是全部，不要忽略了自己的价值。

2、男人不会永远把你当成心肝宝贝

女人千万要搞清楚，男人不会永远把你当成心肝宝贝，但也这并非就是对你不好。可以这样说，男人如果一直把你当公主一样宠爱，说明你们的婚姻关系还很脆弱，只由将宝贝成变在亲人，甚至老婆子，这才是最真实的生活。

3、不要全天监视丈夫

适量的给予男人私处空间，是聪明女人的一定会做的事。女人若能给丈夫足够的空间，更能唤起男人的野性与雄性，这样的他们更能为你与孩子带来良好的物质生活，如果你习惯于监视来束缚丈夫的手脚，这样会让他更厌恶你。

平时我们健身都很盲目，不知道什么方式才能健身。其实我们平时一些小运动就是最好的健身方式。下面是小编为您带来生活中最好的健身运动，欢迎阅读。

最好的减肥健身运动：滑雪、游泳

以手脚并用的效果最好。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等活动，对消耗脂肪特别有效

有氧运动的好处

1、减肥:散步可使脂肪燃烧,降低血中的中性脂肪,可降低体重。在饭后 45 分钟散步,即使是短距离的,也会见效。

2、降脂:专家利用已处于高血脂水平的小鼠进行实验。他们让这些高血脂小鼠每天进行有氧运动(让小鼠游 泳、跑步) 到 8 周后发现,这些小鼠的血脂水平有了显着的降低,高密度脂。蛋白胆固醇水平显着增高,而它们动脉粥样硬化斑块的形成也得到了明显抑制。日本研究人员的一项科研成果显示,经常进行有氧运动可增加人体内“好”胆固醇---高密度脂蛋白的含量。人体中的高密度脂蛋白,能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉,俗称“好”胆固醇。日本御茶水女子大学的研究人员发现,从事有氧运动的人平均每 0.1 升血液里的高密度脂蛋白增加了2.53毫克;能够使高密度脂蛋白发生量变的最少运动量是每周 2 个小时, 或相当于能够消耗900卡路里热量的运动量;对较胖的人来说,有氧运动增加其“好” 胆固醇的效果尤为明显。

最好的健美健身运动：体操

不少青年男女追求健美.只要持之以恒地进行体操和健美操等运动，加强平衡性和协调性的锻炼，就会收到明显的效果

有氧运动的类型及适合人群

1、 快步走的方式

有氧运动适合各个年龄段的首选运动方式。快步走不受健身时间和地点的限制,行走时动作和缓,强度易于掌握,因此是最安全的有氧运动方式。对于初练者来说,可以选择一个平缓的路面,速度为1分钟120步左右,锻炼时间从20分钟开始递增。

2、打太极拳

打太极拳对老年人非常适合。经过太极拳锻炼,神经系统、骨骼肌平衡能力都得到很好的改善,并可促进骨矿物质在骨骼内的沉积,减少患骨质疏松的几率。

3、 球类的运动

大多数球类适合于年轻人。球类运动的项目很多,如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、门球、台球、棒球、保龄球、水球等。前五项球类运动对场地、器材的要求不太高,易于开展,因此普及程度较高。球类运动使人的神经系统增强,使人反应快,灵活敏捷。各类球类运动又都有助于培养人的合作精神,坚韧而顽强,沉着而果断。

4、腰部的运动

想变“小腰精”的MM可在睡前仰卧,两腿弯曲两臂放于体侧,头及上身慢慢向上抬起,停留1分钟左右头再落下,反复进行直到肌肉感到酸沉为止。持之以恒可令腰部颈部线条变得优美。

最好的健身运动：每周步行3小时

发表在《美国肾脏病学会期刊》上的一项新研究显示,每周步行3个小时就能将人们患上肾结石的风险降低31%。研究者认为，肥胖是肾结石形成的主要风险因素。因此，控制热量摄入、保持合理体重和积极锻炼对于降低罹患肾结石风险十分重要。 “饭后百步走，活到九十九”这句流传久远的俗语是被人们广泛接受的养生观，北京中医药大学东直门医院推拿科副主任医师王永学解释，中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于加强脾胃功能、促进消化。但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭后半小时内不能做剧烈运动。

有氧运动注意事项

1、在进行有氧运动前，最好提前一个小时吃一些食物，并连行热身，做一些伸展运动，活动一下关节韧带，伸拉四肢、腰背肌肉，这些都是准备活动，然后逐渐进入适当强度的运动状态，不要太急着进入强度较大的运动中，以免发生抽筋等事故。

2、在有氧运动中要注意动作的缓冲以及呼吸的配合，运动不要过量，使身体得到一种比较良好的锻炼。运动结束后也不要急着休息，还需要做一些伸展运动，使身体逐渐放松。

3、患过心肌梗死或慢性心力衰竭的病人，应首先有效控制心肌缺血和心力衰竭。待病情稳定后，由医生对病情评估，再制订合适的运动方案。高血压患者应在充分控制血压后再开始有氧代谢运动。此外，发热时也不要做有氧运动。

最好的抗高血压健身运动：散步

高血压病人最宜进行的运动力式有散步、骑自行车、游泳等，不宜进行举、拉、推、挑重物之类的活动，因为这可诱发血压上升。散步等运动可以通过肌肉的反复收缩，促使血管的收缩与扩张，从而降低血压。

最好的的防近视运动：打乒乓球

打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。原因在于打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，会大大促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。

最好的健脑健身运动：弹跳

凡是增氧运动都有健脑作用，尤其以弹跳运动为佳.可以促进血液循环，能供给大脑以充分的能量;更主要的是可起到舒经活络、健脑和温肺脏的作用。

最好的抗衰老健身运动：跑步

试验证明，只要持之以恒坚持跑步就可以调动体内抗氧化酶的积极性.从而超到抗衰老的作用;

在追求女生的过程中，第一次约女生出来可能大多都会被拒绝，甚至还有约了好几次都没约成功的，那么，遇到这种一直约不出来的情况要放弃她吗？

女生约不出来要放弃吗

需要具体问题具体分析的。

如果男生约女生好多次，女生都不出来，也可能还有其他原因，像是对方已经有男朋友了，或者是女生对你根本就没有感觉，她一点也不喜欢你，不想浪费彼此的时间，所以就拒绝了你的邀约。如果是上面的这些原因，男生约不出来女生，那就果断放弃吧。

一般情况下，男生约喜欢的女生一两次，女生答应出来的概率都是不高的。主要是因为，在恋爱或者是男女关系中，女生都是比较矜持的，她没有答应出来，或者是因为害羞，或者是因为还没有准备好，当然也有可能是对方真的没有时间。

如果这个女生拒绝你的邀约，但她平时和你聊天或者是线上交流的时候，都很主动积极，也都回复你的消息，这个时候男生也是可以等一下的，等下次再邀请对方。这种情况下，女生之所以不答应，可能是认为你们之间还不是很熟悉，女生想要再考察你一下，这种情况男生也是可以等一下的。

女生约不出来还要追吗

看情况，如果是约了很多次都没约出来，那基本就可以放弃了。

很多女生不是一约就会答应的，就像对女生表白，她也会先拒绝几次，这是女生独有的心理。所以我们在第一次发出邀约被拒绝后，不要灰心丧气，也不要死缠烂打，记住，死缠烂打是大禁忌。一个男生越是死缠烂打，他在女生心目中的形象就会越卑微，越瞧不起了。

怎样约女生更容易成功

先在聊天中让她喜欢上你，再约她出来，这个时候的约会气氛也会很融洽，不管是聊天也好，肢体去接触升级关系也好，都会很舒适。而关系不到，女生还不喜欢你，你约她，她反而会比较反感。

被拒绝了也不要气馁，不要纠缠，下一次就好了，也有可能这个女生这几天特别忙、比如她刚好来了亲戚，或者刚好有约，这个时候继续保持舒适的聊天氛围，很重要。

为什么女生约不出来

往往女生不同意你的邀约，不是因为你不好，而是漂亮的女生身边，从来不缺乏追求者;当兄弟们在和她身边的追求者竞争，没有多少优势的时候，女生可能就会觉得你要付出更多的努力，才考虑要不要给你机会;有的时候我们去撩一个女生，撩的真的不是她，不是把她当做对手，而是在和她身边的人PK，把她身边的人比下去，自然就很容易成功。

如果真的遇到像“和颐酒店事件”这样的突袭我们该怎么自救?独自出差或旅行的女生不在少数女生独自在外该如何保护自己?下面是小编为大家带来的女生宾馆自救方法及相关自救知识，欢迎阅读。

女生自救小技巧：易学的防身术

在座有很多年轻的女孩子，当你遇到犯罪侵害的时候，如果你晚上在街上走，比如说在荒郊野外走，突然遇到一个色狼你怎么办呢?你有没有办法自救呢?你有没有办法让色狼不那么猖狂呢?这就是妈妈教给女儿的秘密，叫“二龙戏珠”。

如果色狼跑过来比如说要抱住你，这个时候怎么办?我们应该教她一个办法，就叫“二龙戏珠”，用最简单的办法把坏蛋打倒在地，这就是妈妈教给女儿的秘密，大家看就是三招，非常简单：

女生自救小技巧：寻安善处

“寻安善处”：当我们遇到犯罪侵害的时候，我们首先要平安，然后要善于和犯罪分子去斗智斗勇，这可以作为我们每个人一生防范的座右铭。

女生自救防身术三招

第一招，坏蛋一扑过来的时候，让他越近越好，叫打架如亲嘴，越近力量越大。坏蛋一下扑过来，你马上往后退一步，抓一把土，在地上抓一把土，一下扬到他的眼上，这是第一招。

第二招抠他的眼睛。

第三招，什么?用膝盖顶他的档部，再看一遍啊(王大伟教授演示)。一、二、三。三下，一秒钟，两秒钟，三秒钟之内发起三次攻击，百战百胜。这就叫“二龙戏珠”。

这招简单易学吧

女生宾馆自救方法机智自救方法

女生自救小技巧：合适的防身器

俗话说，“功夫再高，也怕菜刀”。面对歹徒，一个防身器至关重要。现在网络上各种各样的防身器都有，但是防身器也要根据自己自身情况而定。

例如催泪瓦斯，一些女生遇到坏人就喷，把喷人家的催泪瓦斯拿出来了。你还没喷人家呢，人家一把抢过照你眼睛上一喷，你眼睛就瞎了。

所以选择合适的防身器很重要

女生自救小技巧：语言的妙处

北京有一个名牌大学的女孩，她什么知识都有，但是她没有安全的知识，她晚上出去打的，这个司机一看她长得很漂亮，又是晚上一个人，司机就把她强奸了。

完了以后呢，这个女孩子啊，她就说了一句话，结果就是因为这一句话，把自己的性命丢掉了。她说了一句什么话呀?她说我记住你长什么样了，我一定要报案。结果犯罪分子说，那你都记住我长什么样了，我还留着你干什么?就一刀把她给杀了。

后来咱们警察把犯罪分子抓到以后一审问，这个犯罪分子一共强奸了17个女孩，但是前面16个女孩都没死，为什么呢?人家没说这句话。是吧，一个名牌大学的大学生，就是因为说错了一句话就丧失了性命，实在可惜。

举个例子，一个女孩子，站在火车站，女孩子很漂亮，长的很高很漂亮，旁边拿着一个大包。这个时候旁边来了一个小伙子长得也很漂亮，很有礼貌，给女孩一鞠躬说，“对不起，小姐，我能帮你拿行李吗?”一看小伙子这么漂亮，这么有礼貌，女孩子说什么呢?

第一句话，答案A，女孩子说，“好啊，咱俩是不是老乡啊，一块儿走吧”。这是答案A。

答案B说，“对不起，不用了，谢谢。”A和B哪一句对啊?B吧，是吧。

但是我们还有一句更好的是C，说：“对不起，我男朋友上厕所去了，马上就回来。”这叫不给小偷偷你的理由。我们最怕的是小偷惦记着你，你这么一说他就不会惦记着你。

女生宾馆自救方法：呼救

一般情况下，几乎所有人遇到危险时都会下意识的高声呼救，但呼救也是有技巧的。如果四周环境比较空旷，人比较少，大声叫喊并不会引起路人注意，反而会使自己的体力迅速下降，这时应放弃呼喊改为：攻击-逃脱。

若周围有围观人群，切勿胡乱叫喊，他们很可能会不知道该如何处理，此时应该发出命令式的求救信号，比如：快报警、他是强盗把他的脸拍下来等等，此时强盗会因为害怕而放弃袭击。

女生宾馆自救方法：巧妙利用道具

事件曝光后，不少网友也给出了很多建议，其中一条就是毁坏周围的物品。如果遇袭后无人出手救援，且歹徒有将你带离现场的企图，可毁坏周边物品，比如毁坏酒店设施、抢夺别人手机、划车等等，这样一来物品的主人也不会轻易让你离开，就有机会脱险了。

建议女性出门一定要随身携带防狼警报器，它身材小巧使用方便，拉动插头即可发出高分贝的警报声，能起到一定的震慑作用，比自己用嗓子喊更管用。

女生宾馆自救方法：攻击

如果是女生独自外出时遇险，搏斗是下下策!尽量避免与歹徒发生正面冲突，第一反应应该是迅速找机会逃离并报警。若对方有拉扯、拖拽等动作时，应找机会攻击其较为柔软、脆弱的部位，如眼睛、鼻子、膝盖、裆部等，并寻找手边一切尖锐坚硬的物品猛砸对方头部，争取脱身。另外，“咬”也是一个非常有效的方式，歹徒会因疼痛暂时松开双手，可趁此机会逃脱。

女生自救小技巧：“一个观念”+“四个要素”

一个观念：要有安全意识观念。

“四个要素”是什么呢?

首先一个是时间。大家知道什么时候犯罪率高嘛?一年有三次犯罪高峰，叫“平平安安三月三，四月五月往上窜，夏天多发强奸案，冬季侵财案件多。”

其次是空间。是不是学校就安全呢?不是，上学放学的路上，甚至学校的周边环境，甚至学校的内部，都可能有犯罪侵害。

还有一个叫氛围。不要让自己处在一个容易发生犯罪的环境当中。

最后一个叫技能。我们要了解防范这内突发事件的技能。

女生宾馆自救方法：利用手机软件

最后为大家推荐一款警报器软件，利用手机就能成功自救。其实目前各大应用市场中都有很多不同类型的警报器软件，但多数需要手动操作。也就是说，一旦遇到坏人，用户要经过掏手机-解锁-打开应用-选择警报器，可能此时坏人早就扑过来把手机夺走了，怎么会留给你这么长时间呢?

周围有很多女生都想要通过健身，拥有良好的身材，比如说马甲线、人鱼线之类的，但是却很少有人真正成功了。下面是小编整理的关于女生的健身方法大全，希望能够帮到大家。

1. 青蛙趴

青蛙趴，顾名思义就是像青蛙一样趴在地板上，但是要注意，应尽量让大腿打开，最好两条腿能够呈“一”字型，屁股尽量靠近地面。这个动作锻炼的是大腿肌肉，只有感受到肌肉拉伸，有酸痛感才有效。

随着女性朋友对身材越来越大的要求，大家对自身的身材管理也越来越严苛。一方面，锻炼是对我们的身材有很好的改善作用，另一方面也对我们的健康有好处，但最重要的还是要能够坚持。

2. 仰卧起坐

仰卧起坐一直以来都是深受女性健身爱好者的推崇。因为仰卧起坐动作简单，也不需要借助外界条件，对于产地也没有要求，还是非常安全的一种健身动作。所以现在越来越多女性健身爱好者，每天都会坚持做仰卧起坐，这也是锻炼腹肌非常好的一种方式。

3. 平板支撑

平板支撑又称之为四点支撑，这个动作适合于男女，因为动作安全性很高，即使是在家中，只要有一张瑜伽垫就能做了。平板支撑锻炼的是全身的力量，不管是臂力还是腹肌以及腿部力量，都能够很好的锻炼到。所以为了能够让全身力量平衡，选择做平板支撑就是非常好的一种方式。

4. 倒立

相信在我们的生活中，大家对倒立一定不陌生。尤其是日常学舞蹈的朋友，更是要经常锻炼倒立。倒立需要的力量比较多，尤其是我们的手臂力量，但是这个动作不仅局限于锻炼手臂，对我们全身的协调性也有很大的考验。动作有一定难度，一般只有有基础的人才能够做好，如果是初学者，最好是要在专业人士的指导下完成。

恋爱中的人们总是希望可以离对方更近一点，那么情侣间的亲热就是非常重要了，但是如果你的女友拒绝的你亲热这是为什么呢？往往感情的劈裂从小事情就可以看出千万不要忽视了，跟着小编我们一起来了解一下吧。

女生拒绝你的亲热是为什么

1.她生气了

你不知道她为什么生气，但是当女人生气或为某事烦恼时，她们不一定会直接说出来，或者说不一定有明确的理由，她们的情绪仅仅只是出于一种感觉。这种感觉可能来自于大姨妈快到来时候心头莫名的烦闷，也可能是因为一些事情影响到了心情连她自己都不一定知道自己怎么了，但表现出来就是很烦躁不安的。这也可以反映在你的爱情生活中，因为如果你的女朋友生你的气，那么她肯定没有心思跟你做亲密的事，这时候你就要充分表现自己暖男的一面，来让你的她放松心情，慢慢改变这种烦躁不安的状态。

2.她对自己的身体不满意

如果一个女人自卑，对自己的外表不满意，就会因此而有所顾虑，也可以说是防备吧，她害怕得到了会失去，所以干脆若即若离，想离你近一点却又不敢离你太近。如果你发现了她的自卑，就要装作不知道，用你的阳光去融化她，用你的主动去俘虏她，只要她的内心并不是真的厌恶你，即使她的理智上有所防备，当你态度坚决一些，她也是不会拒绝的。

3.你没有顾忌到她的感受

你们的亲密，或许在你眼中是享受，然而，可能在她眼中并不那么美好，所以她会拒绝一点也不稀奇，这时候你们需要坦诚的沟通。

4.她对你失望了，不喜欢你了

你总是一天到晚抱着手机打游戏，或是抽烟，或是外出和朋友聚会，心从来不在她身上，你想要的亲密在她看来仅仅只是出于一种生理上的，而不是你爱她的表现，她对你很失望，也已经不喜欢你了，基本上是懒得碰你的。

女生拒绝你亲热的原因

1、你没有“征服”她的能力

可能这句话说出后有些讨打，你会大眼瞪我觉得我胡说八道，那么我与你分析一下如何？每一个女孩子都会把自己最重要的东西，交给自己最信任的人，那么女孩子年轻的身体，是最最宝贵的，不可能随便交给一个男人。你觉得你是她的男友，可男友不代表就能成为一辈子的伴侣，在你没有足够的能力征服她之前，她断不会把自己轻易交给你。

2、你没有足够的诚意

当然这句话你可能依然不爱听，没诚意我怎么会和她谈恋爱？没诚意我怎么会拿出时间与精力的爱她保护她心疼她？那么我问你，爱一个人的表现是什么？只是身体的得到吗？她只是暂时没给你自己的身体，你就开始想东想西的，你不是没诚意是什么？有时候女孩子足够的能力征服她之前，她断不会把自己轻易交给你。

3、你带给她太多不确定性

女孩子一旦把自己交给一个男人，那就说明她对这个男人一定是百分百信任了，心甘情愿把自己的一切都交给你。可如果你带给她的感觉，是飘忽不定，或者说冷热不均，总给她一种似是而非的不确定感，那么她自然会排斥与你亲热。看看自己，哪一方面做得不够？

女生拒绝跟你亲热应该怎么办

女人都是一个较为敏感的生物，她对细微的事物都很上心，工作不如意或是和其他女人相处不好时，她就会为此非常烦恼，这个时候女人往往比较脆弱开始惆怅生活的不易。逐渐对周围的事物失去兴趣，不喜欢和他人走动，对自己的男人也开始冷漠相对，选择无视男人的关心，男人在这个时候一定要知道女人的内心的真实想法。女人可是这个世界上最感性的动物，男人只要抓住时机，女人必定会回应你。可是，男人一定要做好功课，不仅要会说还要付出实际行动才行，这样女人才会为你倾心，男人一定要明白这一点，就不怕女人拒绝和你发生亲密行为了！

解决女生不和你亲热的窍门

1、要想改变这种情况，应注意自己的个人卫生

大多数女生都比较爱干净，甚至有的会有洁癖，若你总是一副邋里邋遢，不注重穿衣品味的模样，不仅会影响别人对你的第一印象，更会让女生对你产生反感，建议在生活中应适当的注意一下个人形象，把胡子刮掉，剪一个适合自己的发型，那样一个干净利落的你，很少有女生会拒绝的把。

2、要想改变这种情况，应反思一下自己最近的表现

有些女生会比较讨厌男生的一些坏习惯，如抽烟，喝酒等，当你突然发现女生不再理你时，可以仔细的想一想自己最近是否踩到她的雷区了，是否不顾她的抗议而又出去鬼混了等等，都可能使得女生对你变得冷淡，建议在进行反思之后应认真诚恳的向女生做个保证，或者说几句甜言蜜语哄一下她。

3、要想改变这种情况，应学会理解女生

有些女生在结婚后依然在工作，她们和男生一样需要在公司里努力工作，甚至还要出去应酬或者加班，回到家中她们自然想要休息，自然就会什么都不想做，建议在生活中应适当的理解一下女生，遇事别总想着自己，也为对方多想想。

人们在对待自己的暗恋对象时，往往会变得小心翼翼，在聊天时都生怕说错了什么，这其实是一种很正常的心理，那么，跟暗恋的人加微信之后应该怎么聊天呢？

暗恋的人加微信后怎么聊天

1、主动和她聊天

如果你有自己暗恋的人的微信，一定要主动和她聊天。只有主动聊天了，对方才有可能知道你是谁。你经常找她聊天，多多在她的面前刷存在感，时间长了她肯定就认识你了。

2、聊天内容多关注她

在聊天的时候，你要多多挖掘对方的信息，当然太隐私的东西还是不要提。不过，你可以旁敲侧击，问问对方喜欢什么样的人，平时有什么兴趣爱好等等。当然，前提是对方是单身。然后，通过平时的交流，加深对她了解的同时，也能让她了解你。

3、她找你及时回复

暗恋你的人如果主动找你聊天，没有其他大事，最好是及时回复对方，不要想着什么欲擒故纵，毕竟是你自己暗恋对方，你要抓住一切可以抓住的机会，和对方多多交流。

4、学会倾听对方

聊天除了聊之外，还要学会倾听。如果你暗恋的人在心情不好的时候找你聊天，这个时候你一定要学会倾听对方的苦恼，倾听在聊天中也是占据了很大的分量，你的倾听会让对方觉得自己被重视，这样也有助增加她对你的好感。

5、跟她分享自己的秘密

想要你们的关系更进一步，男生可以和暗恋的女生分享你的秘密。当然，前提是你们之间已经有了一定的认识，算是比较熟悉的人。如果你们之间还不熟悉，你一上来就要分享你的秘密，对方会不自在的。

怎么和暗恋的女生聊天

聊天其实就是信息的交换，对于有好感的男女来说，聊的内容多半和彼此是有关系的。首先，男生想要和暗恋的女生说上话，准确地说是说对话，聊对天。这个时候，男生需要知道女生对什么感兴趣，是美食、美景还是读书、看电影，只有知道了对方的喜好，才能投其所好。

当然，如果你对暗恋的女生不是很了解，你也可以从关心对方开始聊。你可以关注一下天气情况，当下雨的时候，你提醒她带伞。或者是，在她生病的时候，你送上关心和问候，甚至是给对方买药，通过这样的聊天对话，女生体会到你对她的关心，她是会很感动的。

现代社会，网络社交是很发达的，而在网络社交中，都会用到的就是表情包或者是一些搞笑的图片，男生可以多搜集一些这样的表情包或者是图片。女生不高兴的时候，你可以给她发一些搞笑的图片，逗她开心。也可以和对方斗图，这也是聊天的一种方式。

多关注女生的朋友圈，如果她发了什么内容，你可以给她点赞。有时候她的朋友圈也会暴露她现在的状态，她是高兴，还是难过。男生也可以以她朋友圈的内容为聊天的由头，然后就可以顺其自然的聊天了。

怎么追暗恋的女生

首先，你要和喜欢的女生说上话，只有这样，你才能够了解这个女生，才能够投其所好。

其次，当你们熟悉之后，你可以在一些节日给女生准备一些礼物。当然，一开始的时候，礼物并不需要多么贵重，像是买点实用、贴心的东西就不错，像是零食、水果或者是书籍等。

如果这个女生接受了你送的小礼物，这个时候，你可以约对方一起出去玩，或者是吃饭、看电影。这样通过近距离的接触，你们之间的感情会迅速升温的。当然，前提是女生愿意和你一起出去。

等你觉得时机成熟了，那就可以向对方表白了。有时候，女生为了考验你，可能你第一次表白的时候会失败，只要女生没把话说死，这就说明你还有机会。也希望每个人都能够和喜欢的人走到一起。

怎么从微信看男生是否暗恋你

1、经常给你的朋友圈点赞

如果一个男生暗恋你，他肯定会过度关注你的，尤其是关注你的朋友圈，当你发朋友圈的时候，他总是第一个点赞或者是回复你，这说明他很在意你。点赞和你互动的目的，就是让你关注到他。

2、经常聊天关心你

男生经常有事没事就找你聊天，而且聊天的话题都是很家常的，像是吃饭了吗?在忙什么?要是天气有变化，对方还会提醒你增减衣物或者是带伞。总之，暗恋你的男生在微信上会像你妈妈一样关心你的日常。

3、聊天总是变着法的夸你

男生如果暗恋你，平时也经常和你微信互动。要是他在微信上，还经常夸奖你，各种的说你好，这其实也是暗恋的一种表示。毕竟，被别人夸奖是一件很高兴的事情，男生就想通过这种方式获得你对他的好感。

4、会给你发语音信息

一般情况下，男生是不喜欢发语音的，因为语音会暴露一个人的内心。因为通过说话的语气和态度就能了解你的状态，男生给你发语音，他是想要引起你的注意。有时候，他还想要你也发语音，就是想听听你的声音。

5、和你聊天不会厌烦也不敷衍

通过聊天态度其实也能够看出，他是不是在暗恋你。如果你们聊天的时候，男生总是想要结束话题，这说明他不喜欢你，更谈不上暗恋了。如果这个男生总是会认真的听你聊天，而且和你有来有回，还回复你很多东西，每次聊天都这样，这说明他可能暗恋你。

卷发慵懒又性感，是大家都非常喜欢的发型之一，微卷发看着自然有没有直发那么死板，不挑年龄，是一款很百搭的发型，微卷长发今年特别流行。

微卷长发发型

1、微卷中分长发

御姐必备气质中分可以修饰出一张小脸，搭配发尾微卷设计的披肩长发，真心气质有范儿，再染款金棕色发色瞬间时髦度翻倍，这样美美的微卷长发你会不心动?

2、披肩微卷长发

这是女生最爱的披肩长发，将长发烫出微微卷弧度可增强灵动感又时髦吸精，配合空气刘海清纯又甜美，而自然黑色发色更让造型大气感爆棚。

3、S微卷长发

你在留长直发吗?现在的妹子都在留微卷长发了，像这样烫个S微卷，立马就能为发型增加空气感，而且时髦又百搭，看起来女神范儿十足。

4、波浪微卷长发

长发妹子最喜欢大偏分，波浪微卷+披肩长发+贝雷帽，真心甜美可爱，这样的造型出街或约会都相当不错呢。

5、发尾微卷长发

这一款齐刘海长发造型，发尾微卷并打造层次感，不仅让造型时髦感倍增，而且很蓬松饱满，发量看起来很多，再与齐刘海搭配可爱不失时髦感。

6、大卷微烫长发

大卷微烫的长发真华丽吸睛，染上深棕色甜美百搭，配合披肩微卷长发可以将东方女性的优雅和知性完美展现，特别养眼。

7、微卷长发

给你长发烫个你微卷立马就能时髦到飞起，配上今年流行的薄刘海，甜美都不行!再染上一款温暖感的发色更有亮点，而且非常温暖治愈人。

8、S形微卷长发

这是一款韩式风味的微卷长发，只将头发下半部分烫成S型卷发，这样的设计既增加空气感又很时尚显女神气质。

女生微卷长发图片

这样迷人的微卷长发你可喜欢?飘飘长发虽然很迷人，但还是输给了微卷长发，微卷设计过的长发不仅发量饱满，而且相当显气质。

微卷长发一样适合文艺与清新的妹子选择，微卷过后长发会更加抢眼，能够为你大大增添美感。

想要在众多长发中脱颖而出吗?那就不要错过微卷烫发，稍稍加个微卷就能造型时髦感大增。

像这样从肩头开始将长发微卷烫发也很不错，既灵动吸睛又很有设计感，自然披散超美腻。

微卷长发是韩国妹子非常流行的一款发型，微卷之后在披肩，绝对够美够迷人!相信长发的你也心动了吧。

时髦长发妹子在留微卷长发，你get了没?加一点微卷就能让你的长发倍添时髦感，而且也更加撩人。

这种微卷长发绝对值得大家一试，稍微加一卷就能让造型变得好看起来，而且比自然直发来得更要气质呢。

韩国长卷发发型

1、韩式大卷长发

适合瓜子脸妹子的一款韩式长发，从眼角处开始进行大卷微卷设计让造型看起来十分蓬松饱满，在视觉上具有显脸小的效果，简单披个发就能美腻众人。

2、韩式中分长卷发

这是一款蓬松大卷韩式发型，这样空气感十足的卷发可时髦吸精了，中分设计+披肩长卷发的不仅慵懒自然，而且相当显气质，自然黑色发色更显卷发大气感。

3、奶奶灰韩式长卷发

同样是一款大卷设计的韩式长卷发造型，染个吸睛的奶奶灰发色简直是潮感迸发，从背面看就已经很是吸引人，更何况还有甜美空气刘海搭配，潮流不失甜美。

4、韩式水波纹长卷发

水波纹卷发是韩国妹子都爱的一款发型，一九分刘海+披肩水波纹长卷发，性感之余又透露着时髦!再染个渐变发色，有种芭比娃娃的感觉，挺梦幻吸睛的。

5、齐刘海韩式长卷发

萝莉必备的韩式齐刘海长卷发，披肩发烫出轻微波浪感，散开之后宛如海藻般梦幻吸睛，加上透明的刘海更是甜美俏皮。

6、韩式中分长卷发

这是一款韩式中分长卷发，中分设计的发型在卷发中可以说是最就常见款，气质又时髦，搭配大卷烫的长发甜美不失时髦感，蓬松卷发不光看起来暖洋洋的，还能显脸小。

7、韩式长卷发

时尚潮女必备的韩式长卷发，发尾波浪烫卷的长发很是时髦吸睛，而且很年轻有活力，配合中分可以修颜显脸小。

烫发后几天可以洗头

如今美发成了一种新兴的时尚追求，但是很多人对烫发后几天洗头的问题都不太了解。其实要想知道这个问题，首先得知晓你的烫发是属于哪一种的，目前烫发分为两种，一种是离子烫，另一种是卷发烫。一般来说，离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫后两天也就可以了。过早的洗发会使烫发的效果大大降低!为了不影响卷发烫的发型的形状，在一礼拜内也要尽量少用梳子，并且洗发后让头发在室内自然风干哦!扎发的时候也要切记根据自己的发型卷向盘起。爱美的帅哥美眉们可要耐心等待了。在烫发的过程，使用到的烫发药水会把头发大部分的营养破坏，导致头发营养大量流失。因此，洗发的时候要注意尽量使用温水洗头，并且要配合能够补充头发营养的洗护产品，这样才能让头发快速恢复原来的能量和活力。

在感情方面，很多人都觉得女生追求男生会更容易一些，女追男隔层纱，其实现在也有不少女生都会主动追求喜欢的男生，女生主动追男生需要掌握一定的技巧。

女生追男生成功几率有多大

三成男性表示最终会接受女追男。

美国一项社会调查资料显示，面对追求自己的女性，有勇气或者愿意直接拒绝的只有7%。也就是说93%的男性会与对自己示好的女性暧昧不清，然而其中只有36%的人会最终真正爱上她们。剩余64%“调戏”了女性情感的家伙根本不承认自己态度不清，他们说我不忍心伤害她，所以拒绝地很委婉。短信是女追男首选，貌似随意，却可以打持久战，即使被拒绝也不显得尴尬―只要把握似是而非的原则，自己创作并不难。也可转发暧昧指数更高的短信，男人很吃这一套。

女追男男生会反感吗

女生追求男生，靠的是体贴，不是倒贴。作为女生一定不要对男生投怀送抱，更不要随便的就和男生发生不正当的关系。大多数人说女生追男生容易不被珍惜，其实就是因为这点，很多姑娘分不清体贴和倒贴。体贴能够让一个男生接近你，了解你的好，慢慢和你在一起。倒贴能让一个男生掏空你，掏空你的同时还会唾弃你、嫌弃你，等到玩够了他就会抛弃你。女生追男生是要你陪着他一起走过一段岁月，用你的体贴去得到他的理解和感激，而不是要你没有分寸的倒贴。如果你喜欢的那个男生有女朋友的话，即使你再喜欢他，也不要再去打扰他，切忌夺人所爱。对于一个你喜欢的人，如果因为他有爱人而没有和他在一起的机会，你最正确的做法就是远离他，并默默的祝他幸福就可以了。不要去打扰他的幸福，如果你真的很爱他，那么只要他开心，你也会替他感到开心，一定要克制住自己对于他的喜欢。你要相信，你总会在对的时间遇到对的人，不对的时间遇到的对的人就让时间帮助你遗忘吧。

不要穷追不舍的追求，女生再喜欢一个人，也不要明目张胆的去倒追。一旦你自己表现出了你特别喜欢那个男生，他就不会好好珍惜你。即使他也有一点点喜欢你，但他的首选一定不会是你，男生总喜欢那些自己追不到的女孩，对于自动送上门来的女生，他很容易将你当成备胎。这时候你可以吸引他反过来追你，给他一点困难，不然他是不会好好珍惜的，太容易得到的大家都不会珍惜，这个事情你需要好好了解。不要事事都顺着他，切忌以他为中心。太过于听从男人的话，很容易会造成自我的选择权利缺失，而且还会让这个男人有机会站你头上，还可能会背对着你干一些对不起你的事情，毕竟对男人而言，他觉得当初是你追的他，所以他并不怕失去你。他会利用你这种患得患失的心理来掌控你，他会觉得毕竟你那么喜欢他又怎会主动离开呢。

女追男懂得四个适时提高成功几率

1、适时表现柔情和软弱

男生都喜欢当英雄，并且希望依靠自己的力量给你建造一座爱的城堡。恋爱初期，如果你需要帮助的时候一定要告诉男生，这就表示你真的很需要他，比如让他搬行李或向他请教一些专业问题。他帮助了你会觉得非常自豪，是女生在求助的过程中一定不能犯公主病，不顾男生尊严地瞎指挥只会让他反感，而且他每次帮助你之后不要觉得理所当然，你要感谢他，并且适当地赞美他，他才会更爱你。

2、适时表现谅解

压力人人都有，谁都有遇到挫折失意的时候，所以在与男生相处的时候一定不能忽略他们的感受，尤其是当他们处在不如意的境地时，女生要爱他、尊重他、开导他，当然也要撒撒娇让他知道你没有看轻他，而是一如既往地告诉他你很需要他。挫折中的男生比较脆弱，需要女生的柔情来帮助他重建信心。

3、适时表现沉默

当男生夸耀自己的时候，懂事的女生要仔细聆听，并且给他一个崇拜肯定的眼神，因为喜欢吹牛的男生往往有点自卑，你的肯定可以帮他建立信心;当他有心事的时候，你不要抱怨他沉默，也不要数落他不思进取，也不用给他激昂的鼓励。基本上没有人总能保持一往无前的状态，过段时间他自己可以调整好情绪和状态。

4、适时示弱

阴盛阳衰的已经不新鲜了，如果自己的男友没有那么优秀，而你又对他快马加鞭的话，很可能会使你们的距离越来越远。因为当男生面对女友比自己优秀的事实时，他们心里也会很自卑，而你要做的就是故意暴露自己的缺点来接近他。同时，为了表达你对他的情意，还需要女生适当地吃醋，最好是用撒娇的口吻来表达。需要注意的是，吃醋或嫉妒不能总纠缠在一个话题上。

女生怎么去追喜欢的男生

1、会说话。会说话绝对能让一个男人对你的好感大增!比如你可以去夸他，但是切记一定要夸他夸到点子上不要太过于刻意僵硬。而且要显示出你是一个懂你夸他这个方面的人，而不是为了夸他而夸他。

2、心态!心态!心态!追男人心态是一定要好的，不要每天就去一个劲的琢磨他对你说的每一个字每一句话，然后又玻璃心的各种胡乱猜想。这样只能是你自己把自己吓坏，吓退缩的!要切记的是这个时候他并不是你的男朋友，而是你要追的人，不要站在你是他女朋友的角度去思考问题。记得大方开朗的去对他，不要作什么都无比的刻意扭捏，平时该如何就是如何的，太过刻意也许会适得其反让他觉得你很无趣或者莫名其妙。

3、那就是把自己打扮的漂漂亮亮的呀!不要相信男人说“我不在意你的外表这句话”。把自己收拾得干干净净漂漂亮亮的才能吸引到你的男神!虽然这一点很现实，可是也是不争的事实。平时可以多读一些美妆、穿衣搭配的一些文章，多学习，让自己的外表看起来可以更迷人。就比如你可以穿更能体现女性的柔美感的衣服，而不是酷酷的像一个男孩子一样的。日常可以酷酷的，但是要明白的是很多男孩子真的是理解不了这种所谓的酷的。还有就是打扮的比较夜店，修容修的过多其实都反而是不好的方面的。如果因为各种原因这些做不到，那么就保持最重要的一点，那就是把自己收拾的非非常的干净，干干净净的女孩子是很讨人喜欢的!

4、在追求的这个阶段不要去高冷。你可以去矜持，可是不要去高冷。如果你是个女神级别的人物，这句可以忽略。如果不是，那么这句也是非常重要的。因为你的高冷反而会吓退很多人，本来也对你有感觉的可能也会因为你的高冷觉得你们没有可能而退缩了。反而你可以做出来一种邻家小妹妹的感觉，让人觉得你亲近好说话。这也许也能让你的桃花旺起来!

5、也许你可以变得更柔软。这一项可以包括很多，就比如你可以示弱，可以撒娇，可以赞美，甚至可以用你的眼泪来俘获他。不要觉得这样你就失去了主动权，其实并不会的，反而这样会让他作为男人的满足感保护欲变得非常强。有些女孩子可能会很反感这种做法，觉得自己明明可以坚强为什么非要这么娇柔造作，其实并不是这样的。就算你再坚强，再怎样，难道就没有软弱的一面吗，一定会有的。所以不要去可以的掩盖这方面，大胆的表露出来就好。也许你的这些方面反而能引起他的注意力，吸引他的关怀。

异性缘好的女生，周围的男生会越来越多，经常会有不同的男生喜欢，如果你喜欢的女生也是异性缘很好的，只要你喜欢的话就去追，不用担心这么多。

异性缘好的女生怎么追

异性缘好的女生一般都不缺桃花，毕竟身边会有许多男生围绕，这种女生普遍性格都很好，容易接触，不管是拍拖的追求者，还是纯粹友谊的哥们。但是如果你想追求的话，一定要找准她的喜好。第一次见面，就能引起她兴趣，最好的方法就是毛主席他老人家以前说的方法：战略上藐视她，战术上重视她。换成比较好理解的话语就是：你的心中只有女忧，没有女神。这是追女生最核心的指导思想。藐视她并不是说鄙视，而是不要跪舔，一旦跪舔你就出局了。你一般怎么对朋友，你就怎么对她就行，不要阿谀奉承。第一次见面，并不是你要表现的多好，而是应该少犯错误，这里列举几个：

①不要第一次就请吃饭，太太太老套了

找个安静的地方喝喝茶，或者咖啡。安静的环境可以让你们好好聊天，更加拉近你们的心灵，双方能有一个初步了解，然后，以后见面再根据她的喜好安排吃饭，这样就不要有第一次不知道选什么餐厅的尴尬了。

②不要第一次见面就夸她漂亮、聪明、文化高等。

如果她问你对她的印象，回答三个字：挺好的。为什么这么说，请参考前面提到的指导思想!

③请主要看她的眼睛

第一次见面，看哪里最合适。不是胸，不是脸也不是腰，是眼睛，拉近心灵最好的办法就是眼睛，因为眼睛是心灵的窗口。

④第一次见面请不要留恋

和女生第一次约会，就算你们聊得非常非常的投机，感觉就要和你去滚床单的(走肾不在本次考虑范围)，你也必须在10点前送她回家，不要问我为什么，因为这种方法是长久的走心。

异性缘好的女生好追吗

异性缘好的女孩子一般都是比较活泼的类型，这类女生都比较好相处，如果遇到了你喜欢的，那就大胆的去追吧。没有哪个女生是没有缺点的，但是每个单身的女生都很自信，美丽，大方，给别人的印象肯定也是最好的一面。如果你有心动女孩，建议试着去接触下，只有更多的了解才会证明这个女孩究竟适不适合你。

如何做个异性缘很好的女人

1、塑造男人缘好的基本外型

男人缘好的女生大多必须具备以下的几个条件，那就是：有一头直的长发，个性随和，常会甜甜的笑，看人的眼神让人感到很温柔，脸蛋长得不错，属于甜美型者，通常这样的女生男人缘会比较好。因为现在的男生普遍来说都很怕受伤害，通常都是先做朋友而开始追求，如果这个女生比较不会拒绝的话，那当然是较为理想，所以不难发现冰山美人型的女生，是愈来愈吃不开。而根据更多的观察和经验，不乏众多异性追求者，男人缘好的女生，都是非常女性化的一群，比如说是在穿着打扮上，或是外型较为亮眼、说话比较轻声细语，让人感觉起来较为柔软婉约，男生来说，这样的女生不会有压力，让人觉得很舒服。

2、多释放女性特质

要开创男人缘，首先就是不要设限，不要认为跟这个男的没有机会，因为即使当男女朋友不可能，还是能够当朋友。我一直觉得增加彼此相处的机会，也是一种学习，建议你不妨在相处的过程中，多释放一些自己的女性特质。你知道吗?我观察过，在夏天里穿着细肩带的女生，最容易吸引男生的目光，因为那看起来比较性感。服装的组合是很有趣的，无形中也会拉近彼此距离。当然也不是要你每天穿得火辣辣，令人心猿意马，只是不要老穿暗色系的服装，适度亮色系的服装也会让你变得不同，记住把握的原则是，要让别人认识你，而不是把你当成一个影子。

3、让人际关系变得更好

女人随时随地都是需要有追求者的，不管是到了什么样的年纪，因为那不但可以让女人增加自信心，对女人来说更是一种肯定。正如同男人喜欢受到女人口头上的肯定和夸赞，是一样的道理。要增加异性缘，其实就是让人际关系适度改善，太过或不及都不好，建议你不妨可以先观察身边人际关系好的朋友，从中学习，像是在说话语气、态度上的拿捏，最重要的还有对人的一种尊重。适度在男生面前表现出小女人的姿态，是道德的。聪明的你应该知道不要逞强，企图一切都自己揽下，当你的能力无法负荷时，就找男生依靠，这没什么不好。

4、肢体语言具有感染力

关于开创男人缘的方法，肢体语言比较轻松自然的女生，也比较容易受到男生的青睐，因为肢体语言是有感染力的，也就是说你若不太会讲话，或是显得紧张、感到拘束的话，也会把这样的感觉传达给对方，所以当你的肢体语言自然，就会吸引人想跟你相处。

5、不要拒人于千里之外

在这里我们温馨提醒，若你对别人的条件严苛，那么别人又将对待你?人跟人之间的相处其实是相对的，如果你一开始就拒绝了别人，试问别人怎能来亲近你呢?这是个很有趣的问题，既简单又实在，提供给仍在寻觅对象的你作为参考，有时候放开心胸，机会也就随之而来。

6、做个独立自主的新时代女性

就健康的两性关系来看，男人缘极佳的新时代新女性，应该拥有不同以往的特质，这些特质有独立自主、不依赖、心胸宽大、光明正面的思考、有行动力等等，在现今的社会中，能够独立完成事情，对自己有自信的女人，对男人是很有吸引力的。相对来说，男人缘较差的女生，可能就是依赖心强、无法独立自主、对自己没有自信心、容易忌妒他人等。在这里提醒你要注意一个陷阱，男女双方通常会有互补的情况，如果你今天喜欢依赖他，相对的他也想依赖人，当某天有个女人可以让他依赖的时候，他是否会离你而去呢?

异性缘好的女生脸上大都有这5个特征

1、肤色白皙

俗话说得好：“一白遮百丑”。虽然说现在是个审美多样化的时代，小麦色的皮肤也很有个性美，但是东方的男人，还是更喜欢肤色白皙的女人。皮肤白，看起来就白白嫩嫩，干净纯洁，而且如果肤色较白，搭配衣服也可以选择一些亮色，看起来更加青春有活力，男生自然会更倾心。

2、眼睛清澈有神

眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神往往暴露了她的内心，那些眼睛清澈且有神的女生，往往更容易吸引男生的主意。有些人可能觉得双眼皮比单眼皮好看，但其实眼睛不管单双都有它的美，有些女生眼睛不大，但是眼睛亮亮地，笑起来像月牙一样，这样的女生就会很让人喜欢。还有些女生为了追求大眼和双眼皮，去做了手术，眼睛一下子就变得不灵动，那么哪怕眼睛再大也没有神，男生的目光自然不会被吸引啦。

3、牙齿整齐

作为五官常常被人忽视的牙齿，其实可是很重要的哦。拥有一口整齐的大白牙，这样的女生笑起来会让人觉得很健康很有感染力，说话的时候看到她的牙齿也是赏心悦目。所以大家一定要爱护好自己的牙齿哦，一天刷2次牙，少吃含有色素的食物，毕竟少了大白牙，颜值可就大大降分啦。

4、有酒窝或者梨涡

有酒窝或者梨涡的女生一般长相都比较甜美，笑起来的时候就更加甜美了。像是著名的明星黎姿就是有一对甜美的梨涡，笑起来娇俏可人，是很多人的梦中情人。如果你有酒窝或者梨涡，那就恭喜你了，你一定是个美人胚子，异性缘会很好哦!

5、脸上五官组合起来很舒服

有些人其实单看五官的话，是很普通的，可是把这普通的五官放到一起，就感觉到一种莫名的和谐和舒服。这样的女生，除了脸看起来舒服以外，气质也是非常突出的，她肯定善于用一些小细节，让自己看起来与众不同。这样的女生，有一份专属于自己的独特魅力，男生的眼光要是落到她身上，就再也移不开眼啦。

第一次约会要谨慎小心，避免走约会的弯路或错误，女生在约会的时候要注意你的言行举止和你的谈吐还有肢体语言，穿上漂亮衣服，弄个好看的发型，画上漂亮的妆。

第一次约会女生要注意什么

一、别穿戴太多的名牌

穿名牌的女生究竟是在炫耀什么?是炫耀你多钱、还是暗示对方你要有钱才能和我谈恋爱?约会谈恋爱是一件很平常很自然的事情，没有必要弄得那么高端，穿戴太多名牌去约会很容易会把男生吓跑。

二、化淡妆

做自然、真实的自己并不代表你不用化妆，适当的妆容还是很有必要的，但只需要淡妆就可以了，打扮得太妖艳的话看起来像是一个风尘女子，他在和你逛街是会感到十分不自然。

三、表现出最自然的自己

女生在第一次约会的时候无需刻意的表现自己或讨好他人，把最真实最自然的自己展现出来就可以了，男生其实喜欢的是不做作、无掩饰、落落大方的女人，所以你没有必要把自己变成对方心目中的完美女人，即使你第一次成功地变成了那个人，在以后的约会中他也会慢慢发现那个真实的你，有时候掩饰太多，会妨碍彼此的相互了解。

四、约定下一次见面

如果你认为这个男生不错，可以继续谈下去的话，别忘了你和他的下一次，约定下次见面的时间，去做什么等等，让对方看到你的主动以及这段感情的发展可能性。

五、注意把握主题

女生喜欢的韩剧、爱情小说、娱乐圈八卦等男生往往不太感兴趣。别一坐下来就大谈特谈哪个韩国偶吧很帅啊、谁和谁又闹绯闻什么的，男生除了“哦哦哦”之外恐怕也搭不上什么话了。尝试去寻找大家共同的话题，比如可以聊一下时下的热点、对方的兴趣爱好等等，不要把第一次约会变成是一个人的“独角秀”。

第一次约会技巧女生

1、准时到或顶多迟到几分钟

作为女士，准时或者迟到几分钟是没有问题的，但迟到太久，未免有点儿太不礼貌。女人在约会的潜意识中，就存在着决定性迟到的因素。但就算是迟到几分钟到了也要表示你的歉意，不要让人觉得你很傲慢。如果你实在怕掌控不好时间，也可以提前到达，然后在周围转转，熟悉一下约会环境，缓解一下紧张情绪。但是，也不要早到太久，要是让对方知道会觉得你很急切，感觉像是倒贴的，反而不珍惜你了。所以，这就意味着下面谈话时他问你“到很久了吗”，你得说“没有，刚到”。另外，第一次约会时若真的遇到突发状况，你首先应该做的就是打电话给对方把事情说清楚，并表示歉意，而不是让男人傻等，见了面才去和他解释。

2、见面打招呼切忌冷场

约会最忌讳的就是“冷场”—两个人都不知道该说什么、该做什么，局面一开始就变得紧张，接下来说什么便很难再继续了。如果对方不知道要说什么，你大可不必直奔主题，而是要用比较放松的话题来引导对方和你交谈，比如“之前和朋友来过这儿，你是怎么选到这里来的?”“来的时候，车上人很多，你呢，怎么来的?”等等。在每句话之后，都留下一个小小的疑问，给对方一个回答的机会，让他有话可说，切不可一个人在那侃侃而谈，不管别人。

3、把握初次交谈尺度及展现魅力

初次交谈，你一定要掌握好双方谈话的比例，不要他问你答，其余时间一言不发，也不要把整场谈话当成是自己的演讲会。在适当的时候，主动提出一些自己的看法;在对方说话的时候不要随便打断，懂得仔细聆听，让谈话顺利进行一开始，你可能并不清楚对方对什么话题感兴趣，这时你不妨试探性地展开一些，并且时刻注视着他的眼神，他的举动，看看他是否真的想进入这个话题。如果对方的目光四处乱窜，把脸侧向一边，那么很可能这个话题很枯燥，这时你应该考虑换一个话题了。

如何让男生在第一次约会中就爱上你

1、不可以初次约会就接吻

初次约会女孩们一定保持着非常大的幻想给对方。他是你求而不得手机里的性感男神，她是你梦寐以求梦中的女郎。所以，妹子们千万不可以打破男生对自己的梦想，不接吻，保留神秘感，就是你最大的招数。试想这样的场景，你们初次约会结束后，男孩送你到家门口，跟你寒暄过后，慢慢的靠近你，然后问：我可以吻你吗。stop!一定要娇羞的说不行，然后转头跑进去。不是说初次恋爱求吻的男生都是渣男，不是说吻下去后，你的恋情就不会有好结果，而是你保持神秘感，才会更好地吸引到他!牢牢的把他攥在手里。

2、千万不要一天连续两次约会

初次和心仪的男孩子约会，烛光晚餐，聊天聊的意犹未尽，然后男孩子发来邀请：“你等下要去干嘛?”女孩子：“要去和朋友喝一杯。”男孩子：“我知道最近《毒液》上映了，要不要一起看个电影。”女孩子内心可能想说：“今晚就跟妈妈说住在姐妹家好了。”绝对不行!你如果接受了他的邀请，你就是已经百分百对他心动了，他就会觉得这个女孩子追到的太容易了。反而不会珍惜你。所以不可以同一天连续约会两次，要让他觉得你有自己的事情做或者根本多他没兴趣。回家后的微信也不要着急去回复，让他觉得你很神秘，很女神!

3、头发头发头发!重要的事情说三遍

你可以没有大胸，没有长腿，没有精致的脸蛋，但是初次约会一定要让自己的头发顺顺的，香香的!就好像女生会看男生的小细节一样，类似男孩子是不是穿AJ，或者干净的球鞋、男孩子的小拇指是不是有长指甲，这些地方都会大大减分。男孩子要看女孩子的第一直观的感受你是你的胸和腿，因为你的发质毛躁或者臭臭的就已经让人很想远离你了。有很多女孩长得很好看，穿的不俗气，可是就是不肯花钱整理下自己的头发，头发如果不顺会显得头大，很像个疯子，整个人没精神，头发真的超重要!!所以女孩子们初次约会出门前一定要做个深度护理，或者提前几天去理发店做个护理，比画一个妖艳贱货的妆要来的实在的多。

聪明的女人第一次约会后都会这做

一、不会主动打电话给他

让男人有一种若隐若离的感觉，越是喜欢他越不要太主动的联系他，这些都会降低捕猎者(男性)对猎物(你)的兴趣程度，你越是高贵，他越是想接近你，一个对你感兴趣的男人，才会主动打电话联系你。

二、总是先结束电话对谈

一个聪明的女人，在约会后和男人通电话时一定会先结束通话，而不是等男人先挂断电话，她一定会以各种立友挂断，例如我要去洗澡了哦，要先挂了哦，这看似你们失去了聊天的机会，实则是增大了你们以后见面的机会。不要把他当成闺蜜和朋友的聊天方式，不要把自己当成他们的心理治疗师，也就是我们俗称的不要把自己当他妈一样的教育和唠叨，你需要做的就是友善，快活，和气和简短。永远让他保持『只能咬一口苹果』饥渴的心态。

三、怎么发信息

一般的女人可能回家后，也只是普通的给男人发句，我到家了什么之类的，但是聪明的女人却会对男人说：“我到家了，今天谢谢你的盛情款待，我非常喜欢，我知道有一个地方怎么这么，下次我带你去。”她不说时间，是想等男人决定好了再来定时间，她话里带着下次还想和他一起出去的意思。而且一般细致的女人，通常不会很晚发消息给他，也不要过早，适当的时间会让男人对你产生一种好感。

现在很多女生在找对象的时候，首先身高上面就要求很高，导致不少身高不够的男生会很伤心，那么为什么现在的女生这么在乎对象的身高呢？

女生对男朋友的身高有多在乎

1.A同学：“我绝对没办法容忍男友比我矮”

女生眼里的男神应该都是那种身高至少一米七五的男生吧，太矮了不行。我本人是一米六，还是希望自己站在男朋友身边能够小鸟依人一点，我没有办法容忍男朋友比我矮，绝不可能，我一米六，一个男生比我还矮，那可能会找不到对象吧。

女生中，据我了解应该没有人会嫁给一个身高不到一米六的男人吧，可能身高一米七的男生女生也会有所犹豫。身高很重要，会影响到以后孩子的身高的，当然会在意。

2.B同学：“男生可以丑可以胖，不能矮”

其实男生的相貌不会像女人那么严苛。男人吗，只要长得高，穿点酷酷的衣服就可以扮帅了，但是女人不同，大家对女人的颜值要求比较严格。

在我看来，男人可以丑可以胖，但是唯独不能矮。当然我个人身高一六五，要求不高，男朋友只要在一米七五以上就行。女孩子都比较在乎男生身高吧。

3.C同学：“宁可要长得丑的高个，不要长得矮的帅哥”

我个人所能接受的男生的身高是在一米七以上，低于一米七的不考虑。我们都知道本来女生就显高，男生是不显高的，这要是还不到一米七，是真的没办法接受啊。

对于我来说，宁肯找一个长得丑的高个，也不要一个低于一米七的帅哥。毕竟男人丑也丑不到哪去，只要五官端正都可以打扮起来很帅的。

4.D同学：“总感觉抱一个比我矮的男生怪怪的”

女孩子都想着从男朋友那里找到安全感，要是一个比我矮的男朋友，抱起来都不方便，总不能让他躺在我的怀里吧。不行不行，这样的话岂不是我像个男人了。

再说了，我还要穿高跟鞋，我们俩差太多走在大街上多不好看，我觉得会被人笑的。

为什么现在的女生那么在乎身高

事实上，女性对异性身高不可自拔的执迷，其实是进化心理学在发挥影响。

要知道，人类有大约20万年的发展史，在历史的长河中，人类更多的时候都是靠武力解决问题的，而女性对男性身高的要求深入记忆，这是基因需求。因为在那个时代，高大的男人意味着高武力值，能给人带来满满的安全感。

更重要的是，身材高大的男性，也意味着更高的成就。早在1940年代，心理学家就发现，高大的业务员比矮个儿的业绩要更出色。1980年的调查也显示，在美国《财富》五百强企业的执行长中，有一半的人身高至少为183厘米。说出来你可能不信，国外甚至还有研究指出，身高每高出一英寸，年收入有望高出976美元。

此外，身高还有一个命门——文化规范。你看，生活中和“大”、“高”有关的词，都很积极。相反，和“低”、“小”联系在一起的词都非常消极。单从这一点，我们就不难判断，高个子的人备受推崇，矮个子不怎么受待见。

男人的身高重要吗

男人的身高有多重要?用一句很确切的话来说跟女人的相貌一样重要，跟女人的身材一样重要。

有位男同学讲了自己因为身高而遭人嫌弃的经历。他在大学的时候不过是一米六，然后就遭到很多人的厌弃。谈女朋友，这对他来说简直是天方夜谭，首先身高就将他从恋爱的圈子里排斥了出去。没有女生会跟他谈恋爱，他这样的身高会让女孩觉得丢脸。

这个男同学的父亲也跟他语重心长地说：“娃，就咱们这个身高，以后找媳妇也不挑了。你啊，还是老老实实的靠自己吧。咱啊争取找一个个高的姑娘改变下基因。娃，因为你长得矮，很多工作都要受限制了，老老实实吧。男人矮，就意味着比人矮一截。”好在这位男同学性格还算开朗，不至于因为身高而郁郁寡欢，也就渐渐认清了自己身高的现实。

女人有多在乎男人的身高?扪心自问，我也在乎。

我当时理想的男朋友标准是最好一米八，男生一米八特别受女生欢迎。但是我实际上找到的也就一米七五，比我高也就心满意足地接受了。如果比我矮，应该还是不能接受，还是希望自己的男朋友能高高大大，这样才会有安全感。

女生为什么不愿意找矮的男生

身高也是一种美，两个长得一样的男生，175的自然就比165的来的好看很多。

想想要是你的男朋友只有165的话，你们的生活会是什么样子的。你想要换灯泡，喊你对象来。结果他说，baby，人家也够不着嘛。更别提什么摸头杀，墙咚等等了。

身高比较矮的男生除了在生活上有很多不便利之外，气势上也输人一等，看着没有安全感。再说，男生作为雄性动物，本来就是有保护女人的功能的。身高矮从某种方面来看就是男性保护功能的缺失。所以，女生的天性也就是喜欢高的男生的。

如果找一个比较矮的男生在一起，还会显得女生年纪大，像个姐姐。谁都不想自己看着比男朋友老吧。

为什么搭讪女的不理你

首先，建议搭讪的男生不要出现以下情况：

错误一：完全不提到自己的来路，一味追问女生的信息。大多数男生搭讪的开场白都是“美女/同学你好，刚才看到你blahblah(各种美好的形容词)，能和你认识一下吗?”这种情况，漂亮的女生都是直接走掉…...因为不知道你是谁，是学生还是工作了，大概年龄也看不出来，我凭什么跟一个陌生人废话?你和路上发传单的没区别嘛!

错误二：目的性过强，急于成功，操之过急。

通常表现为：一上来就问手机号，连开场白都没有。比如，“美女，能给我一下你的手机号吗?”“美女，加个微信呗”，这种男生让人感觉很随便，轻浮，像是每天会问几十个路人手机号的类型。最要命的是，这种问法会让女生感觉自己是那么随便的吗?

错误三：油嘴滑舌类型，不靠谱类型。

很多男生学了几句台词，就出去见女生就说，这些台词都被人说烂了，走点心吧，男人们。我最常听到的话是：“我感觉如果我不来认识你，我会后悔一辈子”这么虚伪，也好意思说，我真佩服你的勇气(汗)肯定跟几百个路人都说过了吧，把我当傻瓜吗。一辈子，呵呵。

搭讪不理你怎么办

不要灰心，不要气馁，谁还没有个失败的时候，况且你这只是去搭讪又不是去表白，怕什么?多练练，也算是长了个经验。老司机的格言就是：我从没失败过，我只是找到了一万种不奏效的方法而已。搭讪，可能成功，也可能失败。其实被拒绝也是很正常的事情，不用觉得很尴尬。搭讪就得做好被拒绝的心理准备，你要想搭讪成功可能就能交个朋友，搭讪失败，就是说了几句话的陌生人。如果去搭讪，对方不理你，那可能是你搭讪的方式有问题。搭讪被拒绝觉得很尴尬，可以笑着对方说“那没事，我帮我朋友问的”之类的。

搭讪tips

1.如果觉得号码不好要，就把自己的号码留给对方，给对方选择联系与否的权利，让女生掌握主动权。

2.无论说什么做什么，都记得只要是想认真谈恋爱而不是约会的女生，在面对者时想的都是“这个人优秀吗?”“这个人有在一起的可能吗?”所以，男生的任务就是去在短时间内尽可能解决这两个问题。

男生正确的搭讪姿势

第一步：外形篇

不用很帅，看着干净就行。千万不要邋遢，不要土，更不能一身臭汗(除非你是刚从篮球场上走出来的帅哥)。当然也不要过于打扮穿得非主流……杀马特什么的饶了我吧。

第二步：开口说话，语速放慢，说得快不等于对方会更有耐心!

说话内容最好涵盖：简短的自我介绍，比如“同学你好，我是咱们学校xx学院的x年纪学生，我叫xx”或者“你好，我是在附近xx公司上班的xx”诸如此类。澄清自己，比如“搭讪有点唐突，但是现在没有其他更好的方式了，这是我第一次在路上跟陌生女生搭话”

很多男士经过长时间的健身后，塑形效果却并不显著。也许身形上是瘦了，但是增肌效果却并不明显。那么在日常生活中或者在健身时，如何做才能让我们的肌肉快速生长?下面随小编一起去看看吧。

男士健身减肥增肌方法：.避免速成节食法

速成节食法确实可以让你瘦下来，但牺牲了大量营养，而且减掉的大部分重量来自肌肉。身上的肌肉越少，代谢速度自然也就越慢。最终结果是，一旦你停下来，反而会更容易胖回去。所以为了持续瘦身，你需要从饮食和运动两方面入手，最稳妥的办法就是一边合理饮食，一边塑造肌肉。毕竟每天的锻炼能把代谢速度提升很多。

男士健身减肥增肌方法：一日多餐

没错，多吃东西确实有助于瘦身——而不是每天只吃三餐。如果你吃饭时间间隔太长，每餐吃得又太多，久而久之新陈代谢就会慢下来。每个3~4小时吃一小顿饭或者点心能让代谢保持活力，那样你在一天之中就会消耗更多热量。

男士健身减肥增肌方法：吃蛋白质

人体在消耗蛋白质所需的能量是消耗脂肪和碳水化合物的2倍。虽然你希望保持饮食均衡，但如果可以把主食少一些，多些蛋白质可能会更合理。最好的蛋白质来源包括瘦牛肉、瘦猪肉、鱼、鸡肉、豆腐、豆类、鸡蛋和奶制品。

男士健身减肥增肌方法：饮料里加些冰块

冰冷的饮料可以让人体在消化期间消耗更多热量。每天喝上5~6杯有冰块的水可以多消耗10卡的热量。这么点热量太不起眼了，不过一年下来，即使你不节食，还是能减轻1~2斤体重。冰茶和冰咖啡也有同样效果，只是别加糖或奶油就好。

男士健身减肥增肌方法：喝绿茶

茶多酚是绿茶和黑茶里的特有物质，这种成分能在几小时内提高新陈代谢速度，就像咖啡一样。每天2~4杯绿茶或者乌龙茶有助于然人多消耗50卡热量，一年下来，就能减掉5斤体重。

男士健身减肥增肌方法：多喝水

身体需要水来消耗热量。哪怕出现了轻微的缺水，代谢速度都会变慢。调查发现，一天8杯水的人，会比喝4杯水的人消耗更多热量。保持身体有充足的水分，每次吃饭前喝一杯水。另外，含有大量水分的水果和蔬菜也是不错的，至少比椒盐饼干和薯片好。

男士健身减肥增肌方法：来点黑咖啡

黑咖啡实际上是提升代谢的利器。两杯咖啡里所含的咖啡因会让145斤重的男人在之后的4小时内多消耗55卡热量。但一定得是黑咖啡，如果加入太多枫糖、奶油、或者其他什么，摄入的热量就会远远高于消耗的福利热量。

男士健身减肥增肌方法：给饭菜加些香料

辛辣食物所含的化学复合物具有提升代谢率的效果。吃一大勺辣椒可以把代谢率暂时提高23%之多。一些研究发现，这种效果能持续大约30分钟;但你要是常吃辛辣食物，效果就会日益明显。想快速提高代谢，可以往意大利面、或者炖肉里加些红辣椒片。

男士健身减肥增肌方法：提高运动强度

有氧运动可能练不出大块肌肉，但可以在锻炼几小时内提升代谢率。关键是你应该给自己加一些压力。高强度的锻炼可以使静止代谢率出现比低强度更大幅度、更长时间的提升。为了达到这样的效果，可以试试参加健身房更NB的健身课，或者把平时的散步改成慢跑。

男士健身减肥增肌方法：加强肌肉锻炼

我们的身体不断消耗热量，及时每天躺着，照样在消耗热量。不过肌肉多的人，静止代谢率要高得很多。每公斤肌肉为了维持自己的需要，每天就要吃掉12大卡的热量，每公斤脂肪却只能消耗你4卡左右。虽然这个差距看起来不大，但日积月累，差异就会非常明显。另外，经过阻力训练，全身肌肉都处于激活状态，从而提高了每日的平均代谢率。

姐弟恋已经成为现在很火的一种恋爱模式，很多男生都会喜欢比自己大的女生，相处起来会更加的舒服，那么姐弟恋一般在什么年龄结婚最好呢？

姐弟恋什么年龄结婚最好

姐弟恋最好的结婚年龄在25岁左右，因为太早了两个人心智都不成熟，而且没有经济基础去组建一个家庭，更不要谈抚养孩子，而太晚了，对于女人来说，本来作为姐弟恋就是年龄偏大的那一方在这个时候生孩子也会有性命危险，因此，25岁左右是一个不大也不小，感觉正好的年纪，在这个连灵男孩儿已经逐渐成长为男人能够担负起家庭的重任，而女人此时也因为比较成熟，因此各方面都能照顾到这个家庭对这个家庭带来极大的好处，因此在25岁左右选择结婚是一个最佳的时机。

什么样的女生适合姐弟恋

成熟理智知性的女性比青涩单薄幼稚的女生更适合小男生。

小男生一般都渴望温暖而姐姐型女友就正好可以给予他温暖，姐姐这类型的女生更加优雅、动人，让男生感到轻松惬意，可以无拘无束的做自己，所以这样的女生更适合姐弟恋。拥有自己的想法与兴趣和一个好的工作，当然会使男友，心生敬意和爱慕。不论什么年龄段的男生，都非常在意自己的面子，所以要给予他与包容与尊重，给他充分的信任与理解。这样的女生浑身散发魅力，更能吸引小男生的目光。

姐弟恋相处注意事项

1收起母性光辉

在姐弟恋中，女生的年龄比男生大，所以很多事情会导致女生什么事情都会让着男生，觉得对方比自己小就对对方有更多的包容，把对方当作儿子一样照顾。这样的情况也会让男生产生自己年龄比你小，你就应该多照顾我的感觉，导致双方的付出不平等，那这样长久下去总有一天会爆发很多问题。

2做好心理准备

既然决定要选择一段姐弟恋的开始，那么就要有一定的心理准备。首先男生本来成熟的就比较晚，很多事情可能考虑并没有那么周全，多少会需要你更多的照顾，另外还要面对家人朋友的一些质疑或者不看好的情况，毕竟还是有很多人不看好姐弟恋。所以要想真正地维持好彼此的感情，那么就需要做好强大的心理准备。

3男生要有责任感

在姐弟恋中，男生不能因为自己年龄小，就觉得对方应该照顾自己更多，很多的事情让对方承担，这是非常错误的想法。在感情中，女生也都是需要被疼爱和照顾的人，选择和你在一起本身就是很大的勇气，在感情中男生要懂得承担责任，也要知道照顾呵护女生，这跟年龄并没有多大的关系。

4不要在意别人的看法

不管是什么样的爱情模式，只要彼此作古相爱，那么年龄也不是什么大问题。很多人对于姐弟恋都不太看好，这个时候我们需要学会屏蔽一些声音，对于外界的言论不要在意太多，只要两个人能够好好在一起，互相信任才是爱情中最重要的，彼此能够相亲相爱，经营好自己的日子，一切都不是问题。

女生姐弟恋的好处

1时刻的宠溺能让你感受到甜蜜的恋爱

姐弟恋的一个好处就是因为男生年纪比较小，他们接受新鲜事物的时候比较快，所以他们在哄女生的方面有自己的一套，他们不会再像传统的一样，用一些传统的手法去哄女生，而是会选择一些新鲜的手法去哄女生，那其实年纪大的女生就会经常接受到不同方式的被宠，经常能感到一些甜蜜的感情，其实男生年纪小，他的可塑性比较强，所以他们的思维方式也会比女生要先进，那么他们的想法肯定就会比女生更加新奇，所以他们的恋爱模式就一定会朝着更好的方向去前进。

2和年轻人在一起心态会变得更好

和年轻人在一起心态也是会发生改变的，正如感情也一样，如果女生和一个年纪小的男生在一起，心态也会变得越来越年轻的，就好像是一个年轻人在慢慢影响自己的心态，因为他们去约会的场所也会发生改变，如果女生以及以前只喜欢去那种老式的地方，可能跟年轻男孩在一起，年轻男孩会带她去很多生动有趣的地方，例如是一些快闪活动，例如是一些工作室组织的活动，例如是一些女生可能以前完全没有接触过的活动。新鲜的事情能让人感觉心态变得年轻，心态变得年轻，慢慢感情就自然而然会变得更好。

3能及时学习各种新鲜事物

年轻男生总是有很多想法，因为他们会接受新鲜的事物，那么逐渐的男生也会影响着女生，所以姐弟恋当中的女生她们学习新鲜事物的能力总是很快的，因为他们既要适应男生学习新的事物，也想和自己能进步，所以她们也会跟着一起学习新的事物。学习新的事物，即便不是运用在感情上，其实无论是运用在工作上还是家庭关系上都是非常好的，能给自己带来一个好处，就是不断学习使人进步。

小编经常会听到一些男生抱怨，说自己完全猜不透自己女朋友的心思，因此两人很容易出现矛盾，那么，猜不透女朋友的心思要怎么办呢？

猜不透女朋友心里想什么怎么办

一、把女朋友的需求放在第一位

这一点我想不用我多说，尤其是刚刚开始谈恋爱的小情侣们需要特别注意这一点。几种常见的情况莫过于女生给男生发消息，男生因为正在篮球赛、打游戏等等原因没有及时回复而惹怒了女友。

其实在刚开始谈恋爱的时候，这种恋爱的关系不是特别稳固，所以女生就会很容易因为你没有及时回复她的消息而误解为你不重视她。我建议在刚开始谈恋爱时，男生要把女生的需求放在第一位，尤其是及时回复信息这一块。到了后来两个人建立起了比较深厚的感情之后，稍晚一些回复消息也还是可以理解的，但是这并不意味着你就可以不把女生的的需求放在第一位了，而是要通过其他的表现来表达出来她在你心目中的地位。

比如出去吃饭时让女生先点菜，有什么好吃的好玩的都会主动给女生分享或者留一份等等之类的，我想这样的男生会让女朋友感觉很贴心。

二、多站在女生的角度思考问题

其实女生说白了是一个情绪动物，有的时候小脾气上来了是不会听你多讲道理的，所以这个时候女生找你倒苦水或者抱怨什么事情的时候，最好的做法就是跟着女生一起骂，直到让她开心为止。

女生不像男生，往往都是刀子嘴豆腐心，有的时候遇到不开心的事情说的话都比较极端，但是你让她去做又没有那个胆子。举个例子，女生在工作上遇到挫折了，回家跟你抱怨:“明天我就不去上那个破班了。”你可千万不要把她拉过去理性分析一下:老婆你这个班还是得上的，不然我一个人……

这是完全错误的做法，你应该顺毛摸，她说谁不好，那就是他不好，等到她气消了你再跟她讲道理也不迟，如果你非得在她气头上跟她讲道理，那只好一首凉凉送给你。

三、不当着女朋友的面夸赞别的女生

女生也很要面子，特别是在自己爱的人面前。如果你是她的男朋友，就算你看到了一个让你很欣赏的女生，你也绝对绝对不要当着你女朋友的面说这个女生有多好。

虽然你说的话没有否定你女朋友的意思，但是在女生听来你就是觉得其他的女生比她要好，如果让她产生了这种感觉，基本上两个人就会因为这么一件简单的事情争吵不休。

我想这种心情男生也应该能够体会吧，就像带着自己的女朋友出去的时候，发现她盯着别的男生一直看，虽然你嘴上不说什么，但是心里绝对很难受的。

因此，既然两个人选择在一起了，就应该多多体谅彼此。本来相处就是一个互相包容的过程，要是双方都只站在自己的角度思考问题，那么不管给你们多长的时间你们都不可能相处得融洽。

猜不透女生的心思怎么办

首先男生应该主动些，主动约会，主动埋单，主动表示对女生zd的好感，这样来显示男士的风度。要知道，女孩是十分乐意男生主动的，她会体验到安全、可靠。

其次，男生要恰如其分地表现出你最为拿手的特长，以博得版女生的欢心。

第三，男生还要处处注意你的言行，表现你坚毅、刚强、大度，特别是你的通情达理——要记住，这是所有女孩子都喜欢的男人。

第四，要学会察言观色，适时投其所好，这绝对不是虚伪，而是必要的手段，有时女生明明知道你在作秀，但对于她来说是一种渴望的满足。

第五，不要干女生还没有准备好的事，她厌烦的行为，可能会给她伤害，你必须小心从事。

总之，方法很多，关键是男生要学会权与女生建立感情。有了一定的感情基础，你们的事情就算是成功了。

为什么女生的心思这么难猜

每个人都有一颗追逐美的心，美女嘛，是个男人都喜欢，为了追求美女，单身汉子们前仆后继的围绕在她身边，可她只能选择一个男人做自己的男朋友，所以她必须用一套机制来快速筛选掉不符合自己要求的潜在追求者，这套筛选机制就是废物测试，并且大多数都是在无意识间进行的。

其实女人的废物测试并不是有意让男人为难，她只是需要确认男人是否有能力保护她，是否能给予其安全感。并且随着了解的深入，她会不断用各种废物测试来考察男人，也就是女生的“小心思”。

既然我们已经知道女生们的“小心思”是属于“废物测试”，那么什么是废物测试呢?

简单来说，女生在和男生交往之前会提出很多很多的问题，看男生怎样去回答这些问题，如果回答得好，就会激起她脑情绪的变化，把男人当做潜在的恋人加分，不过回答得不好，那么她就会认为这个男生和其他男人是一样的，就会把他当成朋友。

而一个女生的美貌其实也是一种废物测试。

女生看起来漂亮，但是很高冷的，会筛选掉那些不敢搭讪，不敢接近的怂逼;微信聊几天见女生态度不好就不回消息了，会筛选掉那些性格很急躁的人;约她几次她都没出来，就开始另选她家，会筛选掉的就是那些不真诚的。

猜不透追的女生怎么办

男孩追女孩要点是：坚持、不知要脸、坚持不要脸!不要去揣测女孩怎么想的，这种道事重点从来都是在于男孩子怎么想的，你想要的是她成为你的女朋友而不是成为你的朋友，朋友谁缺啊?!专就是要不停地追求，才一次拒绝就怂了吗兄弟?她可还和以前一样没有疏远你呀，不要怕!用你的毅力和诚心去属感动她!

高冷只是一个女生的性格，并不代表高冷的女生就不好，和高冷的女生接触过的人就知道，这世界上没有太多真正高冷的人，那么男生会喜欢高冷的女生吗。

男生会喜欢高冷的女生吗

看感觉吧!要是真的喜欢上一个人的话，高不高冷也无所谓!这不是重点!看那个男的对女的是什么样的感觉，如果是很吸引的话，就有人喜欢高冷的!高冷代表神秘，女的比较独立，男生一样挺喜欢的。

怎样的男生会喜欢高冷的女生

1、暖男

很多喜欢高冷女生的男生其实都是暖男，其实男人别看好像粗枝大叶的，其实对女人的感知还是很准确的，那些高冷的女生让暖男们不自觉地想要靠近她们，给予她们一些温暖，类似女人的母爱泛滥，男人也是如此。

2、征服欲强烈的男人

越是得不到的越是想要得到，这就是征服欲强烈的男人的性格，高冷的女生不太好搞定，但正是这种不好搞定的女人才能更加激发出男人的欲望来，就像是越不能得到的东西，越容易让他念念不忘一样。

3、霸气的男人

霸气的男人很有胸怀，他们往往可以看到别人看不到的东西，也很有远见，高冷的女生往往是很有内涵的，也正是这种内涵吸引了霸气的男人，他们才会义无反顾的追求高冷的女生。

4、善良的男人

善良的男人往往不会因为一两次短暂接触而轻易的定义一个女人，他们会以平常心和女人接触，在慢慢的接触中，他们会更习惯向高冷女人倾注更多的感情，在感情无法收回之后，高冷女人如果抽身离开，是很容易伤害善良的男人的。

男生为什么会喜欢高冷的女生

1、因为高冷的女人不容易被征服，所以对女人有挑战欲望的男人，可能会喜欢高冷的女人。

2、高冷是相对而言的，再高冷的人也有温柔的一面，所以只要两个人对心情，就可以被人喜欢。

3、如果是长得漂亮，会吸引很多男人喜欢。

高冷的女生给人什么感觉

大部分都是看起来高冷接触起来很友好的，或者看起来热情，实则根本不关心别人的人。还有一种，是把对大部分人的爱投放给了一小部分人的。真正高冷的人有时候并不是表面上看起来很冷的人。我接触过一些表面上看起来很高冷的人。很多人认为他们高冷。是因为你没有打动到他们，没有get到他们的点。但只要你能够打动到他们。就能看到他们很温和亲切的一面。