如何培养学生的积极情绪心理热门12篇

各方面的教育无不与学生的心理素质教育有着密切的联系，加强学生的心理素质培养，必然能够带动其他素质的发展，从而实现学生全面发展的目的。下面是小编给大家搜集整理的培养学生良好心理素质的途径文章内容。

培养学生良好心理素质的途径1

培养学生自我教育的能力

(1)要正确地认识自己。正确的认识自己的身体特点和生理状况，认识自己的智力、能力、情感、意志、性格以及在班级中的地位和作用，并坦然地面对。进一步学会自我调节，以控制自我最终成长为理想中的人。

(2)要超越自我。常言道：尺有所长，寸有所短，落实到我们的学习生活中，就要让学生能够找到正确的对待分数和荣誉，培养一种豁达而淡泊的心理，时刻抱有战胜自我的心理并不断地追求卓越。

3. 培养学生坚强的意志品质，增强受挫能力 我们所处的这个时代，是一个极具挑战性，充满竞争的时代，因此遭遇挫折、失败是不可避免的。试想一下，如果没有挫折的经历，也就没有抗拒失败的毅力和能力，迟早会被时代所淘汰或抛弃。正如孟子所言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。因此当学生面对人生的挑战，必须能够体验失败和孤独感，学会自我解脱，自我安慰，以此培养学生不怕困难，艰苦创业的品德，增强对挫折的承受力，进而形成健康的情感意志和适应社会的心理品质。

4. 培养学生形成积极乐观的情绪状态 心理健康的主要标志，就是情绪是否健康稳定。健康乐观的情绪能使人对现实生活保持积极地态度，提高各方面工作的效率;反之情绪悲观，动辄发怒，就会使人心理失衡，最终导致工作、学习的失败。因此，作为教师要引导学生积极参加各项活动，并能较好地控制、调节自己的情感，最终形成热爱生活积极向上的心态，并能持久地保持良好的情绪。

总之，通过各种途径，对学生进行全方位的心理健康教育，培养学生具备过硬的心理素质，使学生具备健全的人格，为人坦诚正直，保持乐观的情绪，提高学习工作效率，增强受挫能力，形成将强的意志品质。加强对学生的心理健康教育，帮助学生掌握调控自我，发展自我的方法和能力，发展自我的方法和能力，培养他们良好的心理素质，促进学生身心和谐发展，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人才的需要。

培养学生良好心理素质的途径2

培养学生的自信心

心理学家认为自信心是人体结构中的本质因素，也是一个心理健康明显的标志。然而，在实际生活中，由于种种的遭遇，很多学生在自信心方面相当缺乏。这主要表现在：自卑心理、消极心理、愧疚心理、虚荣心理、空虚心理以及依赖心理。俗话说：心病还需心药治。

这就要老师们用爱心唤起学生们的自信心，用爱来寻找一切途径，为学生们创造健康成长的良好环境，时刻指导学生正确认识自我、客观公正的分析自我，既不过高的估计自己，好高骛远，也不过分悲观的低估自己，萎靡不振，而是以言语给学生充分的鼓励，以行动给学生真诚的感召，创设成功的机会和条件。

当学生感到自己有能力做好每一件事情的时候，也就增加了自信心;同时对学生的缺点和做法给予适当的表扬和肯定。同时对学生的缺点和失败也不能不分场合地指责和数落，更不能揭短讽刺，而是要通过谈心、座谈或自我诊断的方式，扬长避短，以树立学生的自信。

寓心理健康教育于教学，不仅是素质教育的呼唤，亦符合历史学科的内蕴和学科教育的一般规律，故而既必要又可行。加强学生良好心理素质迫不及待。下面是小编给大家搜集整理的如何加强学生良好心理素质的培养文章内容。

加强学生良好心理素质的培养：培养顽强的意志力

有了浓厚而健康的兴趣、动机和情操，如何去实现呢?只有积极的自我意识是不够的，还要坚持不懈地管理好自我意识，这里的关键是依靠顽强的意志，持之以恒，这在现实中是千真万确的。心理学上讲，"意志既可作为心理过程影响智力活动，又可作为一种性格特征影响智力与能力。"从心理健康教育的角度说，培养意志乃是相当重要的一环。结合历史教学，在培养意志力方面应采取如下措施:

1、榜样激励法

古今中外历史上凡事业有成的政治家、军事家、科学家、艺术家无不具有坚强毅力。并且他们在青年时便表现出具有超出一般人的优良素质，对自己要实现的日标具有坚定的信念和一往无前的彻底性，因此，从青少年时期培养顽强意志对其整个人生有十分重要的意义。

2、自我教育法

在培养学生良好的意志品质的过程中，榜样的激励教育必须内化为学生的自我教育才能真正起作用。初中生的自我意识己经逐步形成，这就为学生意志的自我锻炼提供了前提条件。对此，谢利凡诺夫说："当意志的形成是在别人有目的的影响下进行的时候，通常说的是意志教育。

就学生成长发展而言，初中生无论生理还是心理都处在快速变化的时期;而且个别差异很大。作为个体发展的一种基本素质--心理素质的健康发展，历史教学是在师生交互作用的过程中进行的，这个过程对学生的心里健康状况影响较大，在心理健康教育上能有所作为。但仅仅通过一门课程是不够的，对学生的心理健康教育应随时随地进行，实有赖于各学科的全体教师协调配合，在各自的教学情景中对学生进行良好心理素质的培养，在课堂主渠道使学科教学与心理健康教育整合，形成合力，方可全方位促进学生心理素质的提高。

加强学生良好心理素质的培养：情操教育培养

情操，内在的哲学涵义是理性的价值选择，是审美情趣，世界观、人生观、价值观在情感、志向层面上的综合反映。人生追求是情操具体而首要的表现。一个人的人生要想有意义、有价值，必须树立一个适合自身和社会的目标，而实现这样的人生目标，必须要有积极的自我意识。

首先，利用课堂，进行积极的自我意识教育

自我意识是指一个人对自己的认识、评价和期望，也是心理素质的重要指数。自我意识可以分为两类：积极的自我意识和消极的自我意识。积极的自我意识是心理健康的重要标志，也是个体成才、成功的必备情操。美国成功学的主要创立者拿破仑·希尔有句名言："一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。这个意念指的就是自我意识。"他在《成功学全书》中开宗明义第一句话就是"人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。"可见良好的心态对一个人成功的重要性。

其次，改革课堂教学模式，培养与人合作意识

以自我为中心，不理解、关心他人，不能很好地与人合作，是初中生在人际交往素质方面的严重心理缺陷，也是对其进行心理健康教育的必须环节。为此，在课堂教学中应经常采用"合作式"教学模式，以培养学生的合作意识。如组织学生进行合作学习"郑和下西洋"一课，我提出以下思考题:"西洋"指的是哪里?郑和下"西洋"的目的是什么?郑和下"西洋"的概况与哥伦布、达·伽马的比较结果怎样?郑和下"西洋"的历史意义是什么?讨论题:郑和下"西洋"的历史条件是什么?哪些事实可以题，然后共同讨论，大约20分钟，要求组内人员也都有明确的分工任务，在规定时作内完成:各组选派一名代表就其讨论题在全班汇报，大约15分钟;同学互评，约5乡钟;教师点评，约5分钟，帮助学生解决问题，提供解决问题的方法和思路，开拓思维，理清线索。从学习过程看并不难，但是成员间的合作很重要，也可能会出现摩擦，有的同学态度不积极，影响了组内的进度:有的同学过分显示自己，影响其他人的积极性。

再次，运用对比式教学培养爱国主义情感

自从国家产生以来，爱国主义作为一种推动群体生存和发展的高尚情操所产生凝聚力、号召力是其他任何意识和价值观念无法替代的。那么作为新世纪的中学生，加强对他们进行爱国主义教育使他们正确对待自己的祖国自然十分必要;尤其对作为具有五千年文明史至今仍需发展的中华民族的后代进行这种教育更为必要，对此历史课责无旁贷。

如此鲜明的对比认知，不仅会使学生在心灵深处产生对爱国者的爱和卖国者的恨的情感体验，而且会使他们学会"以史为镜"进行思辨，树立起正确的审美意识，区别真善美与假恶丑，引导他们树立正确的人生观和价值观，提升爱国情怀。

最后，培养学生国际意识

对当今国际化、全球化的世界趋势，还应培养青少年“胸怀祖国，放眼世界”的国际意识，这就应该通过对学生进行世界史的教育：使他们也要树立对其他民族的尊重、理解、认同、宽容的观念，吸纳人类共同创造的文明成果。在中国史的学习中，通过让学生列举由于"闭关锁国"，盲目自大，逐渐建向衰落给中国所带来负面影响的实例，吸取其教训,列举改革开放使中国进一步走位繁荣和富强，带来巨大变化的实例，鼓励学生好好学习，为将来参与国际竞争打下坚实的基础。

由于社会的发展与进步，使学生面临的压力越来越大。在这身心急剧变化的时期，唯有不断提高自己的心理素质，才有可能实现自我，适应社会。下面是小编给大家搜集整理的学生良好的自我心理素质的培养文章内容。

培养学生良好的自我心理素质的方法

一 用激励的方法来引导学生形成健康的心理

中小学生最突出的一个特点是喜欢得到家长或老师的表扬及赞扬。在学校生活和学习中，教师是学生眼中至高无上的权威者，教师对学生的智慧判断和道德判断至关重要，每一句话都会影响学生，因此教师评价学生时，应多用一些激励的话语，如：“你真聪明”、“我相信你会努力学习的”、“我看你能行”等等，这样学生知道了自己在教师眼里是一个好的形象，当学生接受了教师评价后就会逐渐将其内化为自己的看法形成自我意识。这样激励学生并通过教师的言行表达出来，学生们便会增强自信心，努力实现教师对他的期望，从而逐渐形成良好的健康心理。激励学生的方式和方法是多种多样的，一个充满关怀和希望的眼神，一个赞许的微笑，一个恰到好处的手势都可以起到激励的作用，所以作为一名教师，必须有爱心和耐心，要全面看待学生，从全体学生的健康成长出发，抓住有利时机对学生进行激励，用激励的方法来调动学生的学习兴趣，让学生形成良好的学习习惯，使学生产生乐学和会学的良好心理，保持乐观向上的心理状态，提高学生认识自我和悦纳自我的能力。

二 帮助学生树立自尊、自信，养成良好的心理行为习惯

学生的自尊、自信并不是先天形成的，而是在后天的生活、学习、交流中逐步培养而成的。现今的学生多数为独生子女，在家庭中是宝贝，不可避免地存在一些不良的行为，如自尊心特强而成为虚荣，过于缺乏自信而处处忌妒别人，遇到困难或挫折就萎缩，取得一点成绩就骄傲自满等。这些不良的心理，影响了学生自尊自信的确立，所以教师在平时的工作中要多了解学生，多掌握一些学生的心理状况，抓住学生渴望表现自己和关心自己形象的心理特点，给以恰当的指导，帮助学生克服虚荣、忌妒、自卑、自傲等不良心理。还需要让学生体验成功的喜悦，这是学生产生自尊自信的基础，一个人成功的次数越多，做起事来就越信心十足，许多成绩优秀和各方面都表现出色的学生，往往都有较强的自尊心和自信心。因此教师在教学中要多捕捉学生的闪光点，做必要的表扬、鼓励，少进行批评教育;设置问题和留作业时必须要有层次性，让学生能从不同的层次中获得成功，收获经验。从而产生自尊、自信和奋发图强的积极心理，为树立良好的心理行为打下坚实的基础。

学生良好的自我心理素质的培养方法

1. 提高个人的整体素质。心理素质是人整体素质的重要构成，是人的思想道德素质、智能素质的载体，它在素质结构中居中间层次，是主体与外界交互作用的中介。良好的心理素质是心理素质健康的背景和条件。所以，首先要不断提高学生自身素质，让他们勤奋学习，使自己有广博的知识和广泛的兴趣，使智力因素和非智力因素同步发展，打好心理健康的基础。

2. 要营造一个良好的心理氛围。营造良好的心理氛围、愉悦心境最简单易行的方法就是体育锻炼。体育锻炼能提高人的唤醒水平(即人的身心兴奋程度)，调节情绪，具有愉悦效应。适度负荷的身体锻炼使人体风释放一种多肽物质——内啡呔，它能使人镇静，使人有愉快的情绪。体育锻炼还具有成就效应，在锻炼中取得成绩，锻炼者会以自我反馈的方式传递其成就信息于大脑，产生自我成就的认知和情感体验。

3. 要注重学生的心理训练。心理训练就是有目的、有意识地培养自己在各种环境中保持心理稳定，顺利适应环境的心理素质。心理训练首先要树立自信心，自信者勇，自信者智，自信是一个人的精神支柱。其次要磨练意志，使自己有顽强的意志和坚忍不拔的毅力，这是一个人学习、生活和工作成败的关键。再次是要提高控制紧张、波动情绪的能力。情绪不稳，会严重影响学生的学习表现、能力的发挥等，所以要有意识地进行情绪的自我调节训练，做到“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，始终保持良好的心境和稳定的情绪。最后要提高自己的智力。个体的发展一定程度上取决于智力心理素质的发展水平，在困难和挫折面前，不仅有体力和意志的较量，还有智力的较量。学生的智力训练，主要是培养未来从教的各种专门智力品质，拓展从教所必需的心理能力。

4. 要加强学生自我心理调适。心理的自我调适首先要求“清楚地了解自身”，要善于对自己的心理进行诱导和调整，使自己保持健康的心理状态。现代社会呈现着这样的不和谐，一方面是社会全方位的高速发展，人们工作、生活条件的逐步改善;另一方面，由于生活节奏加快带来的紧张、社会竞争带来的压力、通信裂变带来的困惑以及都市化引起的复杂的人际关系等。这些使人们面临着比以往任何时候都要多得多的心理应激，并由此造成众多的不适应。实施有效的自我渲泻，是消释压力的重要手段。

5.自我渲泻，即通过一定手段使思想得到澄清，身心得到纯洁，从而减轻精神，避免心理失衡。首先，自己是自己最忠实的朋友，要学会让“他”积极地“听”你的述说，你可以充分地倾诉苦衷，发泄郁火。你尽可以放心地把心中要讲的东西向“对方”渲泻干净。然后，“他”给你发宽慰、劝导、开脱，达到心理自衡。其次，哭泣也不失为一种渲泻的好方式。现代生理学认为，哭泣能把体内因心理压力而产生的化合物释放出来并排出体外，从而减轻生理和心理的负担。还有参加或观看激烈的体育运动、聆听音乐或高声歌唱、吟诗作画等，均能消释一定的压力。

总之，学生正处于自我完善，个性发展的关键时期，为适应社会发展和人才成长的需要，我们必须培养学生良好的自我心理素质，使学生能适应未来社会的发展，成为一个身心健康的人。

现代教育对教师提出了新的要求,这其中包含着培养学生良好的心理素质。下面是小编给大家搜集整理的关于现代教育如何培养学生的心理素质文章内容。

现代教育培养学生的心理素质的方法

一、加强师生间的沟通与合作，防止学生产生过大的心理压力

目前，普遍存在学生学习负担沉重，学习压力增大的现象。教育实践中，学生与科任教师之间的矛盾也时有发生，这些问题如果处理不当，将对学生造成极大的心理压力。尤其是在学期中间转来的新生，这种现象发生的机率很大，有的因课程进度快慢不一，有的因基础打得不好，有的因新环境不适应，学习成绩马上赶不上，每位任课教师都迫切地希望扭转这一局面，抓紧时间赶补功课。无形中就给他们增加了压力。所以，班主任就更应该做好新生的思想工作，给他们创造一些宽松的学习氛围，让他们从心理上先慢慢地适应过渡。与此同时与课任教师定期或不定期地进行沟通和协调，统一教育目标，商讨教育方法，协助科任教师处理好师生间的矛盾，缓解学生心理压力，避免学生产生心理异常。

二、做好家长工作，指导家长创设有利于学生健康的家庭环境

重视家庭教育是我国的优良传统，然而在家教方法上，我国却存在较多的问题。在一些不当的家教方式中，有过分保护型、过分干涉型和严厉惩罚型。由于不当家教方式的存在，使许多小学生身心健康受到一定程度的影响。班里有这样一位学生，家庭环境非常优越，可以说想要什么基本上都能满足，加之孩子较聪明，又能歌善舞，并取得了优异的成绩，家里人便视为掌上明珠，处处呵护，无形中便滋生了她“小公主”的脾气，在与同学相处中，处处要强，得理不饶人，总是要求别人按照自己的意志行事;并且有很强的嫉妒心。针对这一现象我采取了在学校正面引导，先从思想上让她认知自己的不足之处，耐心疏导，通过解释、说服、劝告、暗示等手段来改变她这种不良心态。并且积极做好家长工作，使家长有正确的育人观和教育方式，调节家庭对她造成的负面影响，控制或消除家庭的消极影响，以此来维护她的心理健康。

以上只是我工作中的一点体会和看法，因为学生心理素质的培养是德育工作的一部分，它是分析、塑造人的灵魂的一门科学，在今后的工作中还需要不断地探索学习，希望各位同行多加指正。

现代教育如何培养学生的心理素质

一、引导情感沟通,健全学生良好的心理素质

在实施素质教育中,我体会到语文教学中的情感效应有其重要的导向作用。教师的“情感”教育制约着学生的求知心理,能化被动为主动,化消极为积极,使学生沿着教师的情感线索去修养品德,去学习知识。我在语文教学中注重了以讲读启发情感,朗读激发情感,写作抒发情感。讲读启发情感,就要求我们根据课文内容,设置睛感导语和情感线索,并使之贯穿全文。这样既能使学生自觉地进入学习氛围中,也能在情感中求知学知,在情感中陶冶情操。如我在讲鲁迅的作品《故乡》时,开篇设置了一个欲泣欲诉,欲怒欲愤的导语,使学生身不由已地珍惜现在的丰衣足食、窗明几净的生活。开始我让学生描写一下自已父亲的肖像:有的写父亲西装革履,有的写父亲的手机奏着时代的强音,有的写工作,有的写生活。我就此打住,让同学们打开课本看离我们有七十年有余的闰士是一幅什么样的肖像。开始,大家对父亲的肖像还窃窃私语,过了一会儿,整个教室静悄悄,我顺水推舟说“两个时代的父亲肖像上有天壤之别,我们不但对我们的父亲敬爱有加,我们更对闰士的不幸产生了疑惑,那么,我们一起来研究此文,是什么原因导致闰士才四十岁上下却活得像个木头人呢?”听完我的话,大家迅速研读课文,并对闰士生活的社会进行了详尽的了解,明白了社会黑暗、兵、匪、官、绅使闰士命运如此悲惨,由此大家懂得了幸福生活来之不易,对共产党、社会主义制度产生了由衷的热爱之情。

朗读激发情感,就要求教师充分认识到语言文字是文章思想内容的存在形式,也是作者表达认识与感受的媒介和手段,从语言文字人手,引导学生反复朗读,结合教师的范读,再现作品的艺术境界,使学生经过形象感受和情感体验受到潜移默化的教育。以《回延安》一课为例,这首诗情感真挚,表达了作者热烈而奔放的情怀,充分表现了作者在阔别多年后重回延安的喜悦之情,以及对革命圣地的向往之心。教师在上这课时,要结合信天游这种文体的特点,认真范读,力求再现当时的场景,表现出作者对革命圣地的崇敬、向往之情,以激起学生情感上的共鸣,从而使学生受到心灵上的震撼。另外,教师强调学生课外要反复朗读,咬文嚼字,学会用抑扬顿挫的语调表达情感,做好充分准备后,举行诗朗诵比赛,通过朗诵把作者的细腻情感理解透彻。

二、加强学生自信心的培养

良好心理素质是人最宝贵的一种心理品质,纵观历史上有成就的人们的成功几乎都来源于自信。那么,如何培养学生的自信心呢?育学家苏霍姆林斯基告诉我们:“让每一个学生都抬起头来走。”这就要求我们在教学的过程中对学生要多表扬、多鼓励。这学生就会受到鼓舞。实际上,学生往往特别注重老师对自已的价,老师有时一句不经意的话或许就会影响学生的一生。所以教师应提倡“赏识”教育,对学生多肯定多鼓励,多发现每一个学生身上的闪光点。如果我们在课堂提问时多说两句:“不错,很好,进步”之类的话;如果我们在学生的成绩有了一点进步时多说两句:“你很有潜力”之类的话;如果我们在学生考试前多说两句:“你行,你一定会成功”之类的话,学生就会因此产生信心,自信就是量,学生有了信心,就会爆发出具大的能量{最终就能后进变先进,失败变成功。有一次我在讲到“对牛弹琴”这个成语时,要求学生谈谈自己此事的看法。班上绝大多数学生都说是牛的错,连这么好的琴声听不进去。可有一个学生却提出了不同的看法,他说:“是弹琴人错,你明明知道牛听不懂,为什么还要弹呢?”在他说完之后,我给了他热情的掌声,其余的同学也投去赞赏的眼光,那位学生的自信心得到肯定,使他受到了鼓舞。自那次之后,他的自信心越来越足,问问题的次数也越来越多,学习的兴趣也越来越浓了。事实上学生自信心一旦形成,它的影响比外在力量的作用会更持久、更重,会更有力地推动其对语文的学习。所以,在教育教学的过程中,不少教师都注重以各种形式帮助学生树立信心,使他们获得成功。

三、增强学生的竞争能力

充实学生良好的心理素质培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径,也是素质教育重要特征和任务之一。在竞争日益激烈的社会,我们更应该增强学生的竞争意识,语文教学也应该承担起这个责任。我在这方面做了一些尝试,收到了较好的效果。本学期,我为了让学生适应议论文这种文体,掌握它的论证方法,进而学会说理,在班上搞了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准备的材料告诉学生,指定八位等生分成两组作为辩论的正方与反方,把其余同学分成两组,分别为参加辩论的同学找材料。同学们在找材料的过程中学会了论据搜集集的方法,在辩论中懂得怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不足,学生一时无法适应。第二场辩论大有进展,不仅增加了学生学习的积极性,培养了学生的集体荣誉感,还提高了学生积极参与竞争的心理素质。通过上述活动,极大地提高了他们对集体活动的参与意识,培养了他们的团队精神,增强了学生的竞争意识。

当然,心理素质培养的内容很广,培养心理素质的方法也很多,以上是本人在语文教学实践中的一些做法与体会,意在抛砖引玉,与众位同仁共同探讨,使语文教学中晦心理素质教育更上―层楼。

中学生处于身心迅速发展的时期，良好心理素质的培养尤为重要。缺乏良好心理素质的学生，个性不可能和谐发展，甚至不能算是一个健康的人，也必将影响他们在德、智、体、美诸方面的发展。对社会、必将造成巨大的危害，所以我们应该重视中学生的心理健康教育。

如何培养中学生心理素质

1、建立有效地规章制度

学生的思想比较复杂、活泼好动，而没有好的班级纪律就不会有好的学习氛围，为我们的管理带来难度。我的做法是用制度管人，而不是人管人，制度面前人人平等。开学伊始，班级全体同学共同制定了班级管理条例，商讨惩罚措施，逐字逐条写在纸上，大家签字，张贴在班级显眼的位置，让其时时警醒学生。有了班级的“规矩，才有了学生思想行为的“方圆”。当有学生第一个违反了班规时，我就照制度办事，处理了第一个学生后，班上其他同学就会有一种共同的认识，讲到做到，奖罚分明，这对于一些平时纪律比较懒散的学生起到了一种阻吓作用，平时一些不太合班规的行为也会因此有所收敛，这样班级就形成了守纪律光荣，违反纪律可耻的风气。在严格纪律的约束下，学生就会像士兵一样有纪律观念，慢慢养成了好习惯。不过被我处理了的学生，过后我会再找他谈心，并通过幽默的批评和说理教育，使他的心里信服。在班级常规管理中，我想方设法构建学生自我管理体制，为学生设置多种岗位，让每个学生都有机会上岗“施政”，获得服务同学、锻炼自己、表现自己和提高自己的机会。如：建立各管理小组，明确各小组成员的岗位责任制;设立小班主任、小老师等岗位，实行“一日班长轮值制”——每天由一位同学担任“值日班长”，在小班主任的指导监督下，处理班里的日常事务，发现问题及时向小班主任汇报。这些形式多样、人人参与、各司其职的自主合作管理机制，能让学生逐步学会自己管理自己，自己教育自己，从而逐步提高自主意识。由学生管理学生充分调动了学生参加管理班级的热情与积极性，发挥了学生的主人翁精神，学生由被动变为主动，由接受变为参与。还有管理班级的同时他们也就理解了管理者的难处，加深了同学间亲密的关系，班级的凝聚力就更强。

2、养成“沟通”的习惯

现在的学生都很有思想、有个性，了解学生是做好班主任工作的前提，所以每次新接班级我做的第一件事就是要求每一名学生给我写一封信。让他们谈对学习的态度、兴趣爱好、是否偏科、成长经历、家庭状况、是否需要帮助等等。收到信件后我会根据他信中所述马上给每一名学生写回信，谈我的想法、做法、经历、提建议，主动表示出我的诚意。这样很快拉近了我与学生之间的距离，同时我也掌握了班级学生的整体情况与个别生情况。在平时，学生与老师之间可以以周记的形式沟通，共同在一个日记本上写下自己最近一段时间的感受，这样老师就在学生与老师之间建立了一个沟通的平台，让学生的突发的心理问题得到解决。例如每次考试后学生都有一段低迷期，这时就是班主任老师最应该解决学生问题的关键时期。班主任工作在对学生进行学习辅导和生活关心的同时，应把对学生的人格辅导放在重要位置，有针对性地提高学生情绪调节能力，培养学生自我控制能力，因材施教，发展学生的智能和能力，让学生在获得知识的同时形成健全的人格。

3、培养学生自我超越的观念

我们培养的学生应该是有理想、有文化、敢于超越自我的一代有志青年，要让他们清楚为什么学习、为谁学习、如何学习。所以我就在班级里极力营造这种氛围。我在布置课室环境时，贴上一些生动活泼的图片，如贴上爱卫生、讲文明、爱学习的图片等，使学生在潜移默化中形成良好的习惯。可以充分利用课室里的黑板报来激发学生的求知欲和创造性。如：每期黑板报都留下一个板快开辟一个名为“奇思异想角”的栏目，让学生把在日常生活中遇到的难题写下来贴在栏目里，并动员全班的同学去寻找答案，每周评出一位最佳解答员。这样能有效地激发学生的求知欲。还可以设置这样一角，叫理想篇，每一名学生写上自己梦寐以求的大学，或写上高中时临行前父母的嘱托，不求语言华丽只求时时提醒自己——我现在离我的梦想有多远，我对得起在家辛劳的父母吗?对学生的培养要重在平时，重在细节，重在积累。如果要求学生在短时间内突飞猛进，一般不大可能，但是“多拿一分，多做一题”却很容易。所以我经常告诫他们：不管前途如何，只求一题一分，一步一个脚印，做一道明白一道，定能厚积薄发，超越自我。

4、树形象，以德服人

常言道“尊其师，信其道”，班主任“其人”的形象在工作中是非常重要的。班主任的形象是组建良好班集体的基石，也是学生学习的一面旗帜。在班主任良好形象的影响下，班级必然会形成健康、向上的班风，提高整个班级的战斗力和凝聚力。

可见学生良好心理素质的形成不是一蹴而就的事情，而是一项必须持之以恒才能见效的工作。对上述学生心理健康知识介绍后，中学生心理素质培养需要学校教育和家庭教育双管齐下，我们要有耐心，有爱心，还要细心和有恒心，要从小学生有哪些心理特征开始发现孩子的心理变化，对于中学生心理素质培养有帮助。

人的情感是在活动中产生、变化和发展的，在教学过程中情绪调动着学生对教学的态度和参与教学的主动性、积极性，影响着体育教育教学的质量。情绪分为积极情绪和消极情绪两种，积极的情绪可以提高学生的活动能力，当学生对教学内容产生兴趣时，学生就能积极主动的学习，完成所要学习的内容。而消极的情绪可以使学生活动的积极性、主动性减弱。所以在体育教学中，体育教师要善于引导学生的积极情绪，通过激发积极情绪，来完成体育教学任务，提高体育教学质量。下面为大家介绍如何培养学生的积极情绪。

教师应善于挖掘体育教材中的情绪因素

美国心理学家布鲁纳认为“最好的学习动机是学生对所学材料有内在的兴趣。”而体育教学内容中的情绪因素是任何其它课程所不能相比的，其本身就含有情、理、趣等因素，能否使学生对体育课产生兴趣，关键在于教师在课堂教育教学中能否挖掘那些潜在的情绪因素，并进行再创造，开发教材中的多种教育功能，以吸引学生，使之产生兴趣。兴趣是获得只是，开拓眼界，丰富心理活动的巨大动力，若学生对所学的知识没有兴趣，而是被动地进行学习时，就会扼杀学生掌握知识的主动性、积极性。所以，在教学过程中，教师应在钻研教学内容的基础上，全面科学地传授知识，培养学生的运动技能，养成运动的意识，以激发学生参加体育活动的主动性、积极性。

教学方法应灵活多样

由于体育课层次多、项目繁，从体育课的教学法来讲，包括讲解、示范、练习、比赛、测试等等，教学中教师要根据教材的性质，场地器材和学生的实际情况，科学、合理地选择教学的手段和方法。一堂体育课效果的好坏，不完全取决于所教内容的本身，而取决于教师所采用的教学方法和手段是否能激发学生的情趣，调动学生学习的主动性和积极性，教师要经常变换教学内容和手段。如冬季长跑，这是比较枯燥的项目，学生一般不喜欢这个项目，但如果教师能够向学生说明长跑对人体的好处，并告诉学生“耐力差”是适应现代工作、学习的最大弱点，同时，指出长跑也是对人的意识品质的锻炼和考验，在教学上采用变速、爬坡、越野跑等来调动学生学习的主动性和积极性，以提高教学效果。

有些活动是可以培养学生的健康心理的，想要了解更多的学生心理健康知识请到。在这里你会知道如何培养学生的健康心理。

一、心理适应能力

心理适应能力是心理素质的核心内容之一，同时也是未来社会对人才素质的基本要求之一。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社会所需要的合格人才。然而，由于现有教育条件与生活环境的局限，在校中小学生中因心理素质较差而导致适应水平偏低或适应不良，学生面临新的学习环境和人际环境的变化所出现的不适应的问题。

心理适应在心理学里通常是指当外部环境发生变化时，人们通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。这说明，适应现象是伴随着环境的变化而出现的，由于人们生活的环境（包括自然环境、心理环境和社会环境）经常处在不断的变化之中，因此，每个人在学习和生活中都会产生不断适应新环境的需要。从这个意义上说，适应是人的一种基本需要，是人一生中随时都要面临的任务，也是人应当具备的一种基本素质。正因为如此，当前在开展素质教育的过程中，心理适应能力的培养备受关注。

二、怎样提高自己的心理适应能力

（一）人拥有突破困境的自由

从心理学上讲，人的心理在反映客观世界时具有主观能动性。人生活在具体的客观环境中，对各种现实地反是非曲直，不是照镜子似的消极被动地反映，而要经过主体在实践活动中通过一系列的心理活动过程来能动地反映。由于每个人内部的特点不同，即已有的知识经验、个性倾向性，如需要、动机、理想、信念、世界观等不同；个性心理特征，如兴趣、能力、气质、性格以及反映事物时的心理状态不同；同样环境下，对同样客观现实的反映不尽相同；同一个人在不同的生活时期或在不同的心理状态下，对同一客观现实的反映也不尽相同。每个人都可以对自己所处的环境做出积极主动的反应，以良好地适应环境。

我们应当在实践中不断提高自己的心理控制能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、回避，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与我们生存发展关系不大的无用的刺激。那么，我们就会拥有突破困境，把握成功的自信与自由。

（二）发展是积极的适应

在现实生活中，人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种：

一种是消极的适应。这种适应是人与环境的消极互动过程。在这一过程中，个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素，即自身的潜能，违背了人的心理发展方向。其结果是环境改造了人，而人未发挥自己对于环境的能动作用。例如，人在遭受了挫折的环境下，采取的消极的悲观态度等。这些人都是以压抑自己的潜能，牺牲个人心理机能和品质的发展为代价，这种对环境的适应是退化，而不是发展。

另一种是积极的适应。积极的心理适应是个体在客观环境中积极主动地调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。任何环境中都存在着有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。积极的适应是要正确地分析自身的特点及环境的特点，从对这二者的分析中找到自己的生长点。心理学家马斯洛在谈到成长与环境的关系时说："环境的作用最终只是允许他和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境的潜能。环境并不赋于人潜能，是人自身以萌芽或胚胎的形态具有这些潜能，属于人类全体成员，正如他的胳臂、腿、脑、眼睛一样。"马斯洛的观点虽然强调人的先天因素，但他给我们以启示：每个人都存在着潜能，环境只是才能发展的条件，而不是"种子"。我们对其理论的补充和修正是：潜能发挥的重要条件是个人的实践，个人在具体环境条件下的能动地活动。将环境中的有利因素和个性中的积极因素统一在自己能动地实践活动中，人就获得了一种积极的适应。发展是人对环境的积极适应，我们所提倡的正是这种积极的适应。

三、怎样培养学生的心理适应能力

个体成长的过程就是一个不断适应新环境的过程，在此过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节。教师采取心理辅导与咨询的方式，帮助适应不良的学生提高适应水平。根据对心理适应内部机制的分析，增强心理适应能力的几项建议：

1．要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。

2．对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。

3．要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。

4．要增强自我监控的意识和自我调节的能力。实践证明，通过系统的心理辅导与训练，可以帮助学生在心理适应能力的发展上取得明显的进步。

很喜欢去年在19中参加积极心理学年会时19中发的2012年的台历。2012年已经过去，台历已经完成了历史的使命。不舍得扔掉，因为台历做的很精致，在于内容的选择上。积极心理学已经有十多年的发展历史，得到越来越多人的响应。19中是其中之一，该学校以积极学为理念，依照学校实际，借鉴积极心理学原理，制定了学校积极心理学实施纲要，并在教育教学中有效落实，取得了很好的效果。

积极心理学通过元分析研究，结合了心理学、哲学、文化、宗教等各方面的成果，总结出6大类24项积极人格，并认为这些积极人格是人类共通的。这些内容我认为无论是对于学生，还是对于教师，以及我们生活中从事各项各业的人都有很好的借鉴意义，拿出来与大家分享。这24项依次为：

1.坚持

会坚持做功课，直到做完为止。如果任务太困难， 也不会放弃。即使不想完成，该完成的工作还是会完 成。做事会尽力，即使失败了也不放弃，说话算数。 十分有耐心，一旦订下了锻炼或学习计划就会坚决执 行。

培养策略: 1、教育学生说到做到，总会完成已经开始的事; 2、无论怎样的工作(或学习任务)，都会尽力准时完成; 3、接纳有挑战性的工作或事项，有信心并成功完成它; 4、教育学生勤奋、用功，有耐心，做事锲而不舍; 5、教育训练学生做事时不分心，有恒心，帮助学生在完成工 作(学习任务)的过程中获得愉悦和满足感。

2.开放的思想

喜欢用不同的方法解决问题。做出一个 决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿 意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人 的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性， 经常能想到令所有人都满意的解决问题的办 法.

培养策略: 1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从 各个角度来检验问题，不草率下结论; 2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点; 3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己; 4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

3.热情

非常热心，不觉得累，无论做什么都会很有兴趣。 善于与各种类型的人相处 ，总是感到精力充沛，总是 很活跃，很容易与别人亲近， 认为生命是令人激动的。

培养策略: 1、教育学生乐观面对一切事物，做每件事情都带着激情和灵 感，这种热情状态很富有感染力; 2、教育学生做任何事情都积极、主动、兴奋; 3、教育学生努力做到精力充沛，无论做什么都会全心全意、 竭尽全力，不三心二意或半途而废。

4.领导力

在小组成员意见不一致的时候，能够令他们继续合作， 擅长当班干部，善于组织集体活动并且确保它们成功。在做 集体项目的时候，是个让大家信赖和尊敬的领导，会听取其 他成员的意见，当和同伴一起玩耍时善于让小组的成员照自 己说的去做，善于鼓励成员完成团队的工作。

培养策略: 1、教育学生有宏观决策能力和筹划能力，善于从大局出发，制定长远发展 规划和终极目标; 2、教育学生能够坚持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力; 3、善于鼓励团队成员参与决策、管理，从不批评和打击团队队员的积极性 和工作热情，是用思想来指导团队发展，而不是用唠叨插手具体工作细节， 值得信赖和尊敬; 4、帮助学生学会用人技巧，善于协调关系、化解矛盾，善于营造良好的氛 围和组内关系; 5、教育学生相信团队队员个个都是最棒的。

5.公平

当在团队里工作时，会让每个人都有平等的机会， 即使不喜欢某些人，也会公平地对待他们，即使某件 事情做得很好，也会让别人有机会去尝试，认为每个 人的意见都同样重要，即使是朋友，仍会要求他与其 他人一样遵守规则。

培养策略: 1、教育学生对人一视同仁，对事公正合理，不会使自己的偏见影响 任何决定; 2、给与每个学生同样的发言机会，给每个学生同样的发展机会; 3、教育学生对人对己一律平等，分配公平，交易公平。

6.社会智能(社交智力)

在大多数社交场合中，谈吐和举止十分得体，一 向知道应该说些什么话让别人感觉舒服，知道应该怎 么做才能避免与别人发生矛盾，善于结交新朋友，一 般不会在无意中惹恼别人，不用问也知道别人需要什 么，当朋友们发生争吵后，善于帮他们重归于好。

培养策略: 1、帮助学生能够了解和理解自我，准确地找到自己的位置，知道 如何做能适应不同的社会情境，能充分地把自己的优势和兴趣利用 起来; 2、帮助学生能够了解和理解他人的动机和感受，接受别人的思想 和情感，很容易识别他人心情的变化; 3、能够主动与人交往，朋友多; 4、能够与他人建立信任，别人不会因为自己的权威而害怕自己， 自己也不会因为别人反对而觉得自己被挑战 5、教育学生善于欣赏、赞美、激励他人，有很好的社交技巧，能 够很好地协调人与人之间关系。

7.宽容

只要欺负过自己的人道歉了，还能与他们继 续做朋友，伤害过自己的人如果道歉了，会原谅 他们，会轻易地饶恕他人，会再给他们一次做朋 友的机会。会公平地对待对自己不好的人，当有 人对自己做了不好的事，不会跟他们算账，一般 不与别人争论。

培养策略: 1、教育学生宽容那些犯错误的人，原谅别人的过失，给他人 第二次机会; 2、宽恕那些得罪过自己或欺负过自己的人，报复心不重; 3、在原谅了欺负自己的人后，心理会从负面消极的，如报复 或回避转移至积极的，如友善、宽宏大量或乐善好施，心中不 存怨恨。

8.希望

无论做什么事情，总感觉到能成功，觉得将会有 好事发生。当事情发展到不顺利的时候不会放弃希望， 相信无论看起来多么困难的事，总会得到解决，对将 来感到乐观，为实现目标无论事情有多糟糕都会怀着 希望努力克服困难。

培养策略: 1、教育学生有远大理想和切合实际的目标; 2、有追求，知道自己要什么并做好充分准备; 3、乐观积极，以积极心态看待现实生活，高高兴兴地生活在现实 中; 4、认为好事总会发生，对未来充满信心，相信幸福掌握在自己手中。

9.友善

朋友不开心的时候，会聆听和安慰朋友。 当知道有人生病或遭遇困境时，会为他们担心。 当别人有困难时，会很关心别人，经常帮助别 人,即使很忙也不会停止帮助那些需要帮助的人， 一向对人友善、仁慈。有人遇到困难时，会尽 最大的努力去帮助,即使别人不向自己求助也会 常常帮助别人。

培养策略: 1、教育学生有善心，与人为善，常常为别人着想; 2、教育学生有同情心，理解别人，关心别人，经常主动帮 助别人，从中得到快乐; 3、教育学生对別人仁慈和宽宏大量。

10.团队精神

如果团队没采纳自己的想法，仍能和团队继续合作， 即使团队要失败了，仍会以公平的态度坚持比赛。与团队工作时非常合作，如果有益处总是愿意为自己的团队多做 点事儿。在活动中，可以等着轮到自己，不会因此感到烦躁，如果不同意团队的决定还是会去执行，就算是不同意， 也会尊重团队中其他成员的意见，任何时候都会忠诚于团 队。

培养策略: 1、帮助学生融入团队，有凝聚力，有归属感，为团队建设尽 心竭力; 2、教育学生忠于团队，自觉维护团队利益，并积极、主动、 认真、负责做好本职工作; 3、教育学生尊敬领导，但不会愚昧而自动地顺从他人，这种人也有自己的想法和思维，但会考虑大局; 4、尊重团队目标，虽然有时大团队目标会与自己的目标不同， 但仍然尊重并重视团队的目标。

11.热爱学习

学到了一些新东西时会很开心，没人要求学 习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会 积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。 当想学习新东西时尝试找出有关它的资料，喜欢 学习新东西是个勤奋的人。

培养策略: 1、教育学生 喜爱学校，喜欢上学; 2、喜爱图书，喜欢阅读; 3、善于从报刊、电视、网络等媒体上获取信息，喜欢参观博 物馆类的地方和任何有学习机会的地方; 4、善于从日常生活中学习知识、掌握技能、增长见识、积累 经验; 5、对新事物感兴趣，积极主动接近、接受新事物。 6、学习是自愿的，不是因为某种外界压力或诱惑而导致的。

12.信仰

相信所有的事情都有原因，有信仰、觉得生命是有目的的，人应该有信念。

培养策略: 1、教育学生有信仰，无论是对某种宗教，还是对某种主义，抑或是对某种事物，至少有一种信仰，使自己有所追求、有所寄 托; 2、有信念，有人生理想和人生目标，相信每个人每件事都有更 高、更深奥的目的和意义，这种信念能够塑造一个人的行为， 让一生过得精彩而有意义。

13.谨慎(审慎)

无论做什么都很细心，凡做事都是经过大脑思考的。 只有掌握了充分的事实才会做决定。做事前会考虑后果。 不会连续两次犯同样的错误，不会做自己稍后可能后悔的事。

培养策略: 1、教育学生做事之前考虑周到，深思熟虑，仔细评判利弊得 失，小心地做出选择; 2、做事过程注重细节，认真细致，确保准确无误; 3、小心慎重，不随意冒险，不做自己认为以后会后悔的事， 也不说将来会令自己后悔的話。

14.自律

如果有钱，通常会有计划地花销。当想要某 件东西，可以等待。在愤怒时可以控制自己今天 能做的事，不会留到明天。即使现在不能做一些 事还是可以等待在某些场合去做，即使想说某些 话但可以控制自己不说。

培养策略: 1、教育学生自觉控制自己的欲望和冲动直到恰当的时机; 2、自觉控制、调节自己的情绪; 3、有纪律，自觉规范自己的感觉与行为，自觉遵守法律法 规，自觉遵循道德规范，注重礼仪。

15.爱

常常有被爱的感觉，无论家人做了些什么， 都爱他们。当需要跟人聊天时，总能找到能够聊 天的人，即使和家人发生争执，也仍然爱他们。 对那些伤害过自己的人，也不愿意看到他们过得 不好， 会与朋友或家人分享自己的感受，经常 对朋友和家人说爱他们。当遇到困难时，身边会 有人帮。

培养策略: 1、教育学生珍惜与别人的亲密关系，特別是那些互相分 享和关怀的关系; 2、指导学生拥有去爱和被爱的能力，告诉他们那些给你 最亲密感觉的人，他们同样感到跟你最亲密; 3、教育学生内心要拥有爱，同时，自己也被别人接纳、 喜欢、亲近、需要。

16.创造力

产生新想法，用新的方式做事，取得成果。

幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。——富兰克林.罗斯福(美国第32任总统)

17.审美(欣赏美和完美)

喜爱艺术、音乐、舞蹈和戏剧，当看到美丽风 景时会停下来欣赏一下。观看艺术作品或话剧时会 感到津津有味，经常会注意一些美丽的事物。在观 看美丽的图画和聆听悦耳的音乐时总是忘记了时间。

培养策略: 1、帮助教育学生发现美，善于发现周围环境及日常生活中美好 的事物、人物; 2、欣赏美，懂得欣赏大自然、艺术、科学等各领域的美.

18.感恩

生活中很少抱怨，常常感恩他人或周围的环境。生 活中可以找到许多值得感恩的事，经常觉得要感谢别人。 有好事发生时，会想起帮助过自己的人，经常在心里感 激父母和家人，经常为生命中所拥有的而感到幸运。

培养策略: 1、教育学生花时间表达自己的感谢，如：感谢父母养抚育之恩，感谢 老师辅导教育之恩，感谢别人支持帮助之恩;由于常常表达谢意，所以， 朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人; 2、意识到美好的事物并心怀感谢，这种感激可能是对非个人或非人类 的，如：感谢自然界赐予阳光、空气、水以及花草树木、鸟兽鱼虫之恩， 感谢团体、组织、祖国的接纳护佑之恩; 3、心怀感激的人会欣赏他人优点和品德; 4、留意到发生在自己身上的好事，但不会视为理所当然，所以，常常 表达谢意。

19.幽默

善于引人发笑，逗别人开心。常常通过说笑话让 别人摆脱坏心情，喜欢说笑话或讲有趣的故事，总是 很愉快，善于打破沉闷，使气氛变得很有趣。

培养策略: 1、教育学生看到生活光明、轻松一面，认为生活充满乐趣和有趣 的事; 2、善于用自嘲、滑稽、俏皮、笑话等方式逗大家笑，善于营造轻 松、愉悦、欢快、开心的氛围; 3、善于有分寸地开玩笑，但绝不嘲笑、侮辱、戏弄他人，不是攻 击性幽默。

20.谦虚

即使很擅长某件事情，也不会炫耀，做了件好事， 自己一般不会说，即使做得很好也不会表现出比别人好 的样子，如果只是表扬自己会感到很不舒服的，不会显 摆自己的成就，不大喜欢只谈论自己，而是比较喜欢让 其他人有机会讲他们自己的故事，即使做了好事，也不会去张扬。

培训策略: 1、教育学生为人低调，不招摇，不寻求成为他人关注的焦点; 2、做事低调，不张扬，不炫耀，比较喜欢让自己的成就自己说话; 3、不认为自己很特別，常常虚心向别人请教。

21.热爱学习

热情主动地掌握新技能，新主题，新知识。

少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如炳烛之明。——(汉)刘向《说苑.建本》

22.有视野(洞察力)

即使在困难的情况下，都可以做出正确的 判断，知道什么事情是重要的。常能提出较好 的建议，善于找到解决冲突的办法，很少做出 错误的选择。

培养策略: 1、鼓励学生善于透过现象看本质，能够清楚看清事实、讲 通道理、找到意义; 2、教育学生能够对事物的走向给出准确判断，善于了解和 解决生活中重要和复杂的事情; 3、看人准，且善解人意; 4、善于处理重要、复杂的事情; 5、善于帮助别人分析、解决难题，能够为他人提供有智慧 的忠告。

23.真诚

总是信守诺言，不会为了摆脱麻烦而说 谎。即使会惹上麻烦，也要说实话、会实事 求是。不会经常找借口，被别人信任。自己 做错了事，就算再尴尬也会承认错误。

培养策略: 1、教育学生真心实意，不虚情假意，不虚伪; 2、教育学生真实坦荡，不掩饰想法; 3、教育学生真挚诚实，不说谎骗人; 4、教育学生诚恳正直，对自己的感觉和言行负责; 5、努力使学生真实的需要和情感不被误解。

24.勇敢

当看到不公平对待的时候，会维护弱者的利益。只 要是正确的事，即使不受欢迎，也有勇气去做。当有人 欺负别人时，会告诉这个人这样做是不对的。 当看到 有人被欺负时，会伸出援手， 即使感到害怕，也会维 护正确的事，只要做的事正确，就算有人取笑，仍会继 续做。敢于对付那些欺负别人的孩子。

培养策略: 1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩，意志坚定; 2、教育学生在生命危险时，在面对困难时，尽管感到害怕和恐 惧但依然勇敢面对; 3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时，能坚忍、镇定地 应对，甚至乐观和阳光地面对; 4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护; 5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动。

良好的心理素质是使学生走向成功的关键，它能促进学生主动学习和乐于学习，对发展学生的各种能力有着推动作用。下面是小编给大家搜集整理的关于如何培养学生良好的心理素质文章内容。

培养学生良好的心理素质的技巧

一、有意识地培养耐挫能力

耐挫能力是在个人遭受失败后保持常态的能力，是社会适应能力的构成要素之一，主要在于后天的培养和锻炼。在数学课中可把有难度易答错的练习分几个层次的练习，当作一次登山比赛，答对了表明顺利登上山顶，奖励小红花，反之，则做了赛场的失败者，教师引导着重抓好三个环节：

1.引导学生正确认识错误原因，帮助学生从挫折中吸取教训，当学生做错题目时，让他们明理，说说导致错误发生的原因，从挫折中积累经验。

2.引导学生从挫折的“被动承受”转化为“主动调节”

被动承受是对失败的认可、忍耐、自慰，主动调节则是心理品质的重新调整和积极进取。教师经常可看到有的学生见到本子发下来，作业做错了，看完后塞进书包了事，这些学生对待错误无动于衷，缺乏责任心与进取心，只认可挫折，却不会督促自己积极进取。教师要让他们明确订正作业的其中利害，晓之以理、动之以情，迫使学生进行心理与行为调整。

3.给学生创造锻炼的机会

发现数学智力题的作用，并把擂台赛、竞争奖励机制经常性地带入课堂，让学生有机会感受挫折，提高挫折耐力，逐步升华为挫折体验，沿着自信、自强、自立的道路茁壮成长。

二、培养独立思考的品质

苏联科学家皮卡查认为，数学学科是训练学生思维的最佳学科，因为数学学科具有高度的抽象性、严密的逻辑性和应用的广泛性，它能为学生提供广泛的思维素材，使学生在学习数学知识的过程中，思维的深刻性、灵活性、独创性得到培养，同时利用灵活多样的解题方法还可以使学生在很小的年龄便开始养成独立思考、刻苦钻研的良好习惯。具体做法是：

1.增加多向性习题训练

许多数学习题有多种解法，教师给予充足的时间，让学生独立思考，然后再集体讨论。长此以往，学生的思维将更为活跃，且富有独立创造的能力。

2.培养学生大胆质疑的精神

爱因斯坦认为，提出一个问题往往比解决一个问题更为重要。教师可以利用数学学科逻辑性强的特点，留给学生思考的余地，安排学生质疑，让学生从小养成发现问题、提出问题的良好习惯。

培养学生良好的心理素质的方法

一 用激励的方法来引导学生形成健康的心理

中小学生最突出的一个特点是喜欢得到家长或老师的表扬及赞扬。在学校生活和学习中，教师是学生眼中至高无上的权威者，教师对学生的智慧判断和道德判断至关重要，每一句话都会影响学生，因此教师评价学生时，应多用一些激励的话语，如：“你真聪明”、“我相信你会努力学习的”、“我看你能行”等等，这样学生知道了自己在教师眼里是一个好的形象，当学生接受了教师评价后就会逐渐将其内化为自己的看法形成自我意识。

这样激励学生并通过教师的言行表达出来，学生们便会增强自信心，努力实现教师对他的期望，从而逐渐形成良好的健康心理。激励学生的方式和方法是多种多样的，一个充满关怀和希望的眼神，一个赞许的微笑，一个恰到好处的手势都可以起到激励的作用，所以作为一名教师，必须有爱心和耐心，要全面看待学生，从全体学生的健康成长出发，抓住有利时机对学生进行激励，用激励的方法来调动学生的学习兴趣，让学生形成良好的学习习惯，使学生产生乐学和会学的良好心理，保持乐观向上的心理状态，提高学生认识自我和悦纳自我的能力。

二 帮助学生树立自尊、自信，养成良好的心理行为习惯

学生的自尊、自信并不是先天形成的，而是在后天的生活、学习、交流中逐步培养而成的。现今的学生多数为独生子女，在家庭中是宝贝，不可避免地存在一些不良的行为，如自尊心特强而成为虚荣，过于缺乏自信而处处忌妒别人，遇到困难或挫折就萎缩，取得一点成绩就骄傲自满等。这些不良的心理，影响了学生自尊自信的确立，所以教师在平时的工作中要多了解学生，多掌握一些学生的心理状况，抓住学生渴望表现自己和关心自己形象的心理特点，给以恰当的指导，帮助学生克服虚荣、忌妒、自卑、自傲等不良心理。

还需要让学生体验成功的喜悦，这是学生产生自尊自信的基础，一个人成功的次数越多，做起事来就越信心十足，许多成绩优秀和各方面都表现出色的学生，往往都有较强的自尊心和自信心。因此教师在教学中要多捕捉学生的闪光点，做必要的表扬、鼓励，少进行批评教育;设置问题和留作业时必须要有层次性，让学生能从不同的层次中获得成功，收获经验。从而产生自尊、自信和奋发图强的积极心理，为树立良好的心理行为打下坚实的基础。

三 用科学的教育内容和模式来促进学生形成良好的心理素质

在传统的师生关系中，有不少教师师生民主和平等观念淡薄，学生不听话或因质疑教师或回答问题教师不满意就惩罚学生，这样学生在心理上会产生一种逆反心理，跟教师作对，久而久之，就形成了一种不良的行为习惯。而科学的教育内容和模式中，教师并不是课堂的主宰者，而是学生的组织者、引导者。教师在课堂中“解惑”不能代替学生的思考，而应激发学生大胆质疑，大胆地拓宽自己的思维方向，鼓励学生寻找解决问题的思路和方法。教师要充分尊重学生主动学习的权利，应给学习提供良好的学习条件和创新机会，从中激发学生形成良好的心理素质。

班主任对学生进行心理健康教育尤为重要。人的各种素质的形成与发展，都依赖于心理素质的水平。下面是小编给大家搜集整理的关于班主任如何培养学生的心理素质文章内容。

班主任培养学生的心理素质的有效途径

一、加强学生自信心的培养

良好心理素质是人最宝贵的一种心理品质,纵观历史上有成就的人们的成功几乎都来源于自信。那么,如何培养学生的自信心呢?育学家苏霍姆林斯基告诉我们:“让每一个学生都抬起头来走。”这就要求我们在教学的过程中对学生要多表扬、多鼓励。这学生就会受到鼓舞。实际上,学生往往特别注重老师对自已的价,老师有时一句不经意的话或许就会影响学生的一生。所以教师应提倡“赏识”教育,对学生多肯定多鼓励,多发现每一个学生身上的闪光点。如果我们在课堂提问时多说两句:“不错,很好,进步”之类的话;如果我们在学生的成绩有了一点进步时多说两句:“你很有潜力”之类的话;如果我们在学生考试前多说两句:“你行,你一定会成功”之类的话,学生就会因此产生信心,自信就是量,学生有了信心,就会爆发出具大的能量{最终就能后进变先进,失败变成功。有一次我在讲到“对牛弹琴”这个成语时,要求学生谈谈自己此事的看法。班上绝大多数学生都说是牛的错,连这么好的琴声听不进去。可有一个学生却提出了不同的看法,他说:“是弹琴人错,你明明知道牛听不懂,为什么还要弹呢?”在他说完之后,我给了他热情的掌声,其余的同学也投去赞赏的眼光,那位学生的自信心得到肯定,使他受到了鼓舞。自那次之后,他的自信心越来越足,问问题的次数也越来越多,学习的兴趣也越来越浓了。事实上学生自信心一旦形成,它的影响比外在力量的作用会更持久、更重,会更有力地推动其对语文的学习。所以,在教育教学的过程中,不少教师都注重以各种形式帮助学生树立信心,使他们获得成功。

二、增强学生的竞争能力

充实学生良好的心理素质培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径,也是素质教育重要特征和任务之一。在竞争日益激烈的社会,我们更应该增强学生的竞争意识,语文教学也应该承担起这个责任。我在这方面做了一些尝试,收到了较好的效果。本学期,我为了让学生适应议论文这种文体,掌握它的论证方法,进而学会说理,在班上搞了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准备的材料告诉学生,指定八位等生分成两组作为辩论的正方与反方,把其余同学分成两组,分别为参加辩论的同学找材料。同学们在找材料的过程中学会了论据搜集集的方法,在辩论中懂得怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不足,学生一时无法适应。第二场辩论大有进展,不仅增加了学生学习的积极性,培养了学生的集体荣誉感,还提高了学生积极参与竞争的心理素质。通过上述活动,极大地提高了他们对集体活动的参与意识,培养了他们的团队精神,增强了学生的竞争意识。

班主任如何培养学生的心理素质

一、组织开展丰富多彩的班级活动

喜欢玩耍，喜欢交往，好胜心强是儿童的天性。作为班主任的我就经常有计划地组织开展各种富有教育意义又具有吸引力的活动，如“小商品交易会”就是把许多学生曾经使用的一些文具、玩具、影碟片等等，因随着年龄的增长和长时间的玩耍已不再使用，但它们还无大损，对于那些曾没有的同学，在他们眼里还是个宝，还有很高的使用价值。因此建议同学们举行“我的多余，你的需要”商品交易会，受到了同学们的好评，并且积极投身于活动中去，兴致非常高。这种活动不仅为他们开辟了社会实践的新天地，而且通过学生之间的小小交换，使他们初步懂得对拥有的物品要爱惜，自己用过了还可以让别人使用，使学生眼中的“废品”重获了新生，还能让孩子们用很小的代价获得自己满意的结果。对于节约能源，保护环境具有重要意义。这项活动的推出，起到了推波助澜的作用，同学们个个开动脑筋，想办法，在班里开展了多种活动，使他们在活动中充分发挥学生的主体作用，在活动中陶冶情操，调节紧张情绪，在活动中掌握人际交往技巧，在活动中锻炼自己的能力，在活动中获得成功体验。

二、加强学法指导，采取激励手段，减轻学生自卑心理

学生出现的自卑心理原因是多方面的，既有个人生理、心理方面的原因，也有家庭、学校和社会因素影响。大多数学生自卑的产生都与学习成绩有关。当前社会，许多家庭中都是独生子女，父母对子女的期望提高，都希望他们能学有所成，因此在子女的学业上总是操之过急，有拔苗助长之势。对于子女在学习中出现的困难不能正确对待，经常是批评和指责，当然在学校教学中也时有这种现象发生，因此促使这些学生产生了厌学情绪，丧失了学习的兴趣;由于厌学，成绩一降再降，他们受到的批评也就更加严厉，长此以往陷入恶性循环之中，无形当中他们就形成了自卑心理。作为班主任就更应该注重这类学生自卑心理的矫治。在教学中，想尽一切办法来指导他们的学习方法，力求对症下药，药到病除。并且从多方面调动学习兴趣，因为学习兴趣与学习成绩一般成“正比”关系。如果教师善于抓住这一点并与鼓励相结合就能起到事半功倍的作用。例如我班有一位名叫林全良的同学，平时上课不认真，经常做一些与课堂无关的事，他的学习成绩一直下降，产生了厌学情绪，平时情绪低落，一天我把他叫到办公室从道理上去说服，告诉他在看到自己的短处，也能恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己某些不如人之处而看不到自己的过人之处。教给了他用扬长避短的方法克服自卑。在这次谈话后，他变化很大，学习和各方面都有了长足的进步。因此赢得了大家激励的掌声和发自内心的赞扬。就因为有了这些赞许，他的表现也就越来越好，不仅巩固了优点，克服了缺点，还产生了自豪感，增强了自信心。在后来的班级民主选举中当选为班里的劳动委员兼第三小组的学习组长。

三、加强师生间的沟通与合作，防止学生产生过大的心理压力

目前，普遍存在学生学习负担沉重，学习压力增大的现象。教育实践中，学生与科任教师之间的矛盾也时有发生，这些问题如果处理不当，将对学生造成极大的心理压力。尤其是在学期中间转来的新生，这种现象发生的机率很大，有的因课程进度快慢不一，有的因基础打得不好，有的因新环境不适应，学习成绩马上赶不上，每位任课教师都迫切地希望扭转这一局面，抓紧时间赶补功课。无形中就给他们增加了压力。所以，班主任就更应该做好新生的思想工作，给他们创造一些宽松的学习氛围，让他们从心理上先慢慢地适应过渡。与此同时与课任教师定期或不定期地进行沟通和协调，统一教育目标，商讨教育方法，协助科任教师处理好师生间的矛盾，缓解学生心理压力，避免学生产生心理异常。

四、做好家长工作，指导家长创设有利于学生健康的家庭环境

重视家庭教育是我国的优良传统，然而在家教方法上，我国却存在较多的问题。在一些不当的家教方式中，有过分保护型、过分干涉型和严厉惩罚型。由于不当家教方式的存在，使许多小学生身心健康受到一定程度的影响。班里有这样一位学生，家庭环境非常优越，可以说想要什么基本上都能满足，加之孩子较聪明，又能歌善舞，并取得了优异的成绩，家里人便视为掌上明珠，处处呵护，无形中便滋生了她“小公主”的脾气，在与同学相处中，处处要强，得理不饶人，总是要求别人按照自己的意志行事;并且有很强的嫉妒心。针对这一现象我采取了在学校正面引导，先从思想上让她认知自己的不足之处，耐心疏导，通过解释、说服、劝告、暗示等手段来改变她这种不良心态。并且积极做好家长工作，使家长有正确的育人观和教育方式，调节家庭对她造成的负面影响，控制或消除家庭的消极影响，以此来维护她的心理健康。

以上只是我工作中的一点体会和看法，因为学生心理素质的培养是德育工作的一部分，它是分析、塑造人的灵魂的一门科学，在今后的工作中还需要不断地探索学习，希望各位同行多加指正。

学习态度不是生来就有的，是学生在家庭、学校和社会生活中，通过交往，接受别人的示范、知道和劝说而逐渐形成的。下面为大家介绍如何培养学生的积极情感。

学习态度作为一种对待学习的内部状态，它影响着人对学习活动的选择。因此，有何种学习态度，与学习效果是密切相关的。如何培养学生拥有一个积极向上的学习态度，我们可从以下几个方面努力：

（一）“学习动机”的建立

学习动机是学习态度最直接的制约因素，学习动机的发展会引起学习态度的改变，学习态度和学习动机一样，对学习效果产生重要的影响。积极主动的学习态度对学习会产生积极作用，而消极被动的学习态度则会对其产生积极的影响。教师通过强化“学习是自己的权利和义务”，从而让他们养成热爱科学知识，自觉地、认真地完成各科学习任务的习惯。

（二）学生自信心的树立

帮助学生在学习上获得成功，消除器学习中的消极情绪。有些学生由于智力较差，或学习方法不当，或刻苦程度不够，因此学习成绩不好，这样的学生缺乏学生的信心，久而久之形成严重的挫折心理和不良的想学习态度。这些学生受挫时，得不到鼓励，而只是批评和白眼，有的甚至还会受到父母的责骂。这样，就使他们心理上形成了“学习既痛苦”的消极情绪反应。滋生了不爱学甚至逃避学习的思想。所以在学习过程中教师要帮助他们找出学习失败的原因，指导他们运用科学的学习方法，增强他们完成学习任务的信心，令他们能以积极的态度对待学习中的困难。

（三）学生自控能力的培养

在学习中要求学生能按学习任务进行自我调节、自我规划和自我改进。使学生能积极学习，并能自觉抑制与学习无关的活动。等学生有了良好的自控能力，再促使他们养成提前预习的好习惯，不仅会提高学习的阅读能力，还会提高课堂上的阅读效率。

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现代社会发展呈多元化趋势，生活在现代社会中，所涉及的是多方面的，不但包含科学文化知识，更包含了各种各样的心理素质。培养学生的心理素质是必不可少的教育内容。下面是小编给大家搜集整理的关于怎样培养学生良好的心理素质文章内容。

培养学生良好的心理素质的方法：强化常规训练

意志即自觉地确定目标，并支配和调节自己的行动以实现预定目的的心理过程。小学生行为动机一般很不稳定，他们不能较长时间坚持自己原定的目的，“厌学”情绪往往就是遇到困难时动机的“回潮”现象。根据学生这一特点，教师可结合数学教学中的“教学阵地”进行意志品质的培养，如：每天一练习的口算，作业完成后的检查习惯，及解答数学练习中的难题等。培养小学生的意志品质，必须注意以下三个方面：

1.提高认识，树立目标

意志是在认识的基础上，在情感的激励下发生发展的。因此，教师可利用晨会时间，课余时间多给学生讲讲名人小时候的秩事，从而树立学习榜样。

2.持之以恒，养成习惯

意志的实质在于执行决定，克服困难，实现目的。“言必信，行必果”，锻炼意志，光有道理和愿望是不顶用的，要有一股“绳锯木断，滴水穿石”的韧劲，如：每天一练的口算，利用与全日制义务教材配套的口算训练本，每节数学课前进行比赛，要求前一晚作好准备，报得数多遍，直到看题目就能报得数为止，要求学生在教师不作检查的情况下自觉实行。当执行这一制度时，遇到外界干扰(如家中有聚会)学生能够控制自己，努力按既定的制度办事，持之以恒，养成习惯。这就是对意志力最好的锻炼。当学生出现“回潮”现象时，教师可利用学生身边发生的具体的生动的事例为榜样，激励学生，督促学生。

3.以小见大，从一点一滴做起

有的学生认为，小事马虎一点不要紧，成长后从事惊天动地的大事业，才需要坚强的意志。其实，坚强的意志是在许多小事的锻炼中逐步培养起来的，小事姑且不能控制自己，做大事未免不失败，如：上课专心听讲，不做小动作，平时作业字迹端正，从不马虎等等，都能磨炼学生的意志。从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起，便能培养起坚强的意志，这些道理让学生明白后，学生便会有意识地进行自我锻炼。

培养学生良好的心理素质的方法：有意识地培养耐挫能力

耐挫能力是在个人遭受失败后保持常态的能力，是社会适应能力的构成要素之一，主要在于后天的培养和锻炼。在数学课中可把有难度易答错的练习分几个层次的练习，当作一次登山比赛，答对了表明顺利登上山顶，奖励小红花，反之，则做了赛场的失败者，教师引导着重抓好三个环节：

1.引导学生正确认识错误原因，帮助学生从挫折中吸取教训，当学生做错题目时，让他们明理，说说导致错误发生的原因，从挫折中积累经验。

2.引导学生从挫折的“被动承受”转化为“主动调节”

被动承受是对失败的认可、忍耐、自慰，主动调节则是心理品质的重新调整和积极进取。教师经常可看到有的学生见到本子发下来，作业做错了，看完后塞进书包了事，这些学生对待错误无动于衷，缺乏责任心与进取心，只认可挫折，却不会督促自己积极进取。教师要让他们明确订正作业的其中利害，晓之以理、动之以情，迫使学生进行心理与行为调整。

3.给学生创造锻炼的机会

发现数学智力题的作用，并把擂台赛、竞争奖励机制经常性地带入课堂，让学生有机会感受挫折，提高挫折耐力，逐步升华为挫折体验，沿着自信、自强、自立的道路茁壮成长。

培养学生良好的心理素质的方法：培养独立思考的品质

苏联科学家皮卡查认为，数学学科是训练学生思维的最佳学科，因为数学学科具有高度的抽象性、严密的逻辑性和应用的广泛性，它能为学生提供广泛的思维素材，使学生在学习数学知识的过程中，思维的深刻性、灵活性、独创性得到培养，同时利用灵活多样的解题方法还可以使学生在很小的年龄便开始养成独立思考、刻苦钻研的良好习惯。具体做法是：

1.增加多向性习题训练

许多数学习题有多种解法，教师给予充足的时间，让学生独立思考，然后再集体讨论。长此以往，学生的思维将更为活跃，且富有独立创造的能力。

2.培养学生大胆质疑的精神

爱因斯坦认为，提出一个问题往往比解决一个问题更为重要。教师可以利用数学学科逻辑性强的特点，留给学生思考的余地，安排学生质疑，让学生从小养成发现问题、提出问题的良好习惯。

培养学生良好的心理素质的方法：创设愉快的气氛

数学学科的确学起来比语文、自然来得枯燥，若数学课经常上课过于干巴或感觉负重，那么学生不但会失去学习兴趣，而且一贯地烦恼、焦躁，对培养学生乐观的性情也极为不利。我的做法是：要善于挖掘知识内在美，使学生在学习过程中愉快起来。如果遇上枯燥的计算题技能训练，那么就安排游戏教学，让学生在“找朋友、投信臬、摘苹果”等游戏中熟练计算。在学生经过20多分钟的紧张练习之后，可以让他们作极短暂的休息，比如：揉揉眼睛，摇摇头，站直身体等等。这样学生大脑就有更长时间处于激活状态，心情始终愉快。

通过几个学期的教学实践证明，具备了耐挫力，独立思考能力，良好意志品质与乐观的情绪，能促进学生智力功能的协调发展以及学习效率的提高，能引导学生健康地成长，帮助学生顺利度过来自工作、生活的每个难关，使每个学生拥有金色的童年生活和光明的事业前程。这也是我今后所应继续追求的。