如何对患者进行龋病预防的口腔健康教育【精选20篇】

艾滋病是一种危害性极大的传染病，预防艾滋病是当下的重要任务，同时还要积极开展先关的健康教育讲座，为大家宣传预防知识，下面是小编为你精心整理的预防艾滋病健康教育讲座，希望对你有帮助!

预防艾滋病健康教育讲座篇1

一、艾滋病特征

1、什么是艾滋病?

艾滋病，全称为“获病、性病得以迅速传播的温床。

(2)共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

严格执行各项有关消毒的规章制度是防止艾滋病经血液传播的重要环节。医务人员和特种行业(酒店、旅馆、澡堂、理发店、美容院、洗脚房等)服务人员所用的刀、针和其它易刺破或擦伤皮肤的器具必须经过严格消毒。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须作到一人一针得性免疫缺陷综合征”。英文缩写为AIDS。艾滋病是由艾滋病病毒引起的。艾滋病病毒英文缩写为HIV。 感染艾滋病病毒以后一直到发病前，没有明显的不适。发病后，病人抵抗力极度下降，经常患病，而且难以治愈，最后多因为长期疾病折磨致死。

感染艾滋病病毒的人在艾滋病发病前，称艾滋病病毒感染者;发病后，称艾滋病病人。艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性，都可以把体内的艾滋病病毒传给他人。

2、艾滋病是怎样传播的?

艾滋病的传播途径主要有三种：性接触传播、血液传播、母婴垂直传播。

(1)性接触传播。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。

(2)血液传播。艾滋病病毒可以通过输血、输骨髓、使用血制品、器官移植等传播;共用消毒不严的注射器、针灸针、采血针、美容器械或其它侵入人体的器械会传播艾滋病。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。艾滋病病毒可以经过皮肤破损处和粘摸进入人体;与他人共用剃须刀、修脚刀、拔牙钳、牙刷等有感染艾滋病的危险。

(3)母婴垂直传播。感染艾滋病病毒的孕妇可以通过胎盘或分娩时通过产道把艾滋病传染给胎儿;感染艾滋病病毒的乳母可通过哺乳把艾滋病传染给婴儿。

3、日常生活和工作中，与艾滋病病人或艾滋病病毒感染者接触会不会感染艾滋病

日常生活和工作中，艾滋病三个传播途径之外的行为活动，不会感染艾滋病。

与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触(如握手、拥抱、一起学习、交谈、共同进餐、共用劳动工具、办公用具等)不会感染艾滋病。

艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。

咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。

蚊虫叮咬不传播艾滋病。

4、艾滋病有哪些危害?

艾滋病严重危害健康。2002年，全球平均每天有近2万人感染艾滋病病毒，有近1万人因感染艾滋病死亡。艾滋病给个人、家庭和社会带来了沉重的负担。

二、怎样预防艾滋病

1.吸毒者是怎样感染艾滋病病毒的?

吸毒者常常共用针管、针头。如果其中有一人感染艾滋病病毒，注射器就会被污染，那么艾滋病病毒就会通过针具传染给其他吸毒者。此外，毒品使吸毒者的体质下降，增加了艾滋病病毒感染和发病的可能性。

2.什么是毒品?

毒品通常指鸦片、吗啡、海洛因、大麻、可卡因、苯丙胺类毒品(如、摇头丸等)。毒品的种类繁多，初步统计，受各种国际公约、条约管制的达400多种。鸦片类毒品有鸦片(大烟)、吗啡及海洛因(白粉)，它们都具有毒性，易成瘾。毒品的主要危害在于它的成瘾性，长期吸食或注射会使人消瘦，体质下降，出现失眠、食欲减退、易怒、呕吐、颤抖等症状，易使人产生幻觉，使理解力、判断力、记忆力减退，免疫功能下降，并可导致精神失常，使用过量会造成中毒死亡。

3.输血时怎样预防艾滋病?

输血创造了很多起死回生的奇迹。但是，如果输入了带艾滋病病毒的血液，接受血液的人几乎无一幸免，都会感染艾滋病病毒。所以，保证输血和血液制品的安全是预防艾滋病病毒经过血液传播的重要屏障。我国现在已经有法律规定，所有医疗用血液都必须进行艾滋病病毒抗体检测，保证安全用血是医疗卫生部门的责任。我们每个人对安全用血也要起监督作用：

(1)尽量避免不必要的输血。

(2)如果必须输血，有权利了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。

(3)不要为了所谓的"增加抵抗力"而盲目使用血液制品。

4.为什么提倡义务献血?

血是生命中不可或缺的重要物质。很多病人都需要血液或血液制品拯救生命。怎样保证血液质量的合格呢?这就需要大家到正规血站参加义务献血。正规血站会对所有的献血者进行体检，不合格者被淘汰。只有这样，血液才干净，用血的人才安全。从这个意义上说，无偿献血者献一次血，不仅向用血者捐献了一颗爱心，而且为我国控制艾滋病蔓延做出了一份贡献。

总之，只要阻断艾滋病传播的三个途径，就可以有效预防艾滋病。

(1)洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋一管一用一消毒。

避免不必要的输血和注射。依法无偿献血，杜绝贩血卖血，加强血液检测，保证用血安全。

(3)感染艾滋病病毒的妇女最好不要怀孕，如果怀孕，要进行母婴阻断抗病毒治疗，并避免母乳喂养，防止婴儿感染艾滋病病毒。

三、怎样诊断艾滋病

感染艾滋病病毒以后一直到发病前，没有明显的不适;只有通过血液检测才能确定是否感染了艾滋病;

感染艾滋病病毒4～8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在能测出抗体之前已具有传染性。

怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早到本市疾病预防控制中心去做艾滋病病毒抗体检测和咨询。千万不要找“游医”检查治疗。 目前，我国承担艾滋病病毒抗体检测的实验室设在市级和市级以上疾病预防控制中心，分为初筛实验室和确认实验室。一般，初筛实验室使用的检验方法，对“阳性”的判定会“扩大化”，把有些不是“阳性”的血液样品也诊断为“阳性”，这样就可以保证不把真“阳性”漏掉。初筛实验室检验报告“阳性”血液样品，要经过确认实验室检验确认。只有确认实验室确认为“阳性”的血液样品，才能说明感染了艾滋病病毒。

艾滋病确认实验室作出未感染艾滋病的结论不会是错误的，应该相信。

四、预防艾滋病是全社会的责任

1、艾滋病可以治疗吗

目前还没有能够治愈艾滋病的药物，但是已经研制出一些能够缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命的药物。至今还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。

2、为什么要关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者?

家庭和社区要为艾滋病病人及感染者营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度、改变高危行为、配合治疗，有利于提高病人及感染者的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防与控制工作和维护社会安定。

3、为什么说预防艾滋病是全社会的责任?

艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。我国艾滋病流行已进入快速增长期，如不能及时、有效地控制艾滋病的流行，将会对国家的社会、经济发展造成严重影响。

4、国家有对关心艾滋病感染者和艾滋病病人有哪些政策? 答：我国政府对艾滋病感染者和艾滋病病人提出了“四免一关怀”政策。即：国家实施艾滋病自愿免费血液初筛检测;对农民和城镇经济困难人群中的艾滋病患者实行免费抗病毒治疗;对艾滋病患者遗孤实行免费就学;对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗;将生活困难的艾滋病患者及其家庭纳入政府救助范围。

预防艾滋病健康教育讲座篇2

一、艾滋病防治基本知识

1、释义：什么是AIDSHIV

艾滋病(acquired immuno deficiency syndrome，AIDS)获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒(human immunodeficiency virus，HIV)引起的一种严重传染病。艾滋病病毒作为一种能攻击人体免疫系统的病毒，把人体免疫系统中最重要的T4淋巴细胞作为攻击目标，大量吞噬、破坏T4淋巴细胞，从而破坏人的免疫系统，最终使免疫系统崩溃，使人体因丧失对各种疾病的抵抗能力而发病并死亡。

2、艾滋病的潜伏期和窗口期

(1)艾滋病的潜伏期：人体感染艾滋病后需经过0.5～20年，平均7～10年的时间才能发展为艾滋病人，这段时间称为潜伏期。处于潜伏期的艾滋病感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、脏器中含有艾滋病毒，具有传染性。

(2)窗口期：从艾滋病病毒进入人体到血液中产生足够量的、能用检测方法查出艾滋病病毒抗体之间的这段时期，称为窗口期。在窗口期虽测不到艾滋病病毒抗体，但体内已有艾滋病病毒，可以通过hiv核酸检测查到，因此处于窗口期的感染者同样具有传染性，一般不超过3个月。

3、传播途径有三个：一是经性接触传播(同性、异性);二是经血液接触传播(输血、注射);三是经母婴垂直传播(产道、乳汁)。

4、临床表现

(1)原因不明发热持续1个月及以上;(2)原因不明腹泻持续1个

月及以上;(3)最近3个月内体重下降10%以上;(4)反复发作的单纯疱疹;(5)半年内活动性肺结核(肺外结核);(6)咳嗽、咳痰持续1个月及以上;(7)其他艾滋病相关性疾病。

5、艾滋病的相关疾病：卡他氏肺炎、肺孢子菌肺炎、反复发生的细菌性肺炎、疱疹性皮疹、念珠菌感染、结核分枝杆菌感染(肺内)、肺外结核、巨细胞病毒感染(除肝、脾、淋巴结以外)、急性艾滋病感染综合症等。

6、诊断和报告：HIV抗体确认阳性结果结合临床表现和CD4检测结果鉴别诊断艾滋病感染者和艾滋病病人。艾滋病病例的网络直报由确认实验室单位报告。

7、艾滋病病例的管理：遵照现住地址管理原则。

二、艾滋病健康教育

(一)宣传方式

1、宣传方式：培训、宣讲、巡讲。

培训：医务人员艾滋病防治基本知识、反歧视宣传;

宣讲：在党政干部开展防艾宣传;

巡讲：对初中以上学生开展艾滋病防治健康教育巡讲。

2、宣传材料：墙报、海报、画册、折页、读本、横幅、干预包、宣传笔、宣传杯。

3、调查：基线调查、问卷调查。

(二)工作目标

1、县政府及其相关部门负责人及机关工作人员、企事业单位管理人员90%以上接受过艾滋病防治知识培训。

2、艾滋病防治知识知晓率城镇人口达90%以上，农村居民及外来务工人员达到80%以上，公共娱乐场所从业人员及吸毒人员达到100%。

3、医疗机构医务人员接受艾滋病防治知识培训率达100%，反歧视宣传率达90%以上。

4、各级学校要100%开设艾滋病健康教育课程，重点抓好初中以上毕业生进入社会前的健康教育。

5、监管场所内健康教育普及率达到100%，所有羁押人员艾滋病知晓率达到95%。

6、安全套推广使用覆盖我县100%的公共娱乐场所，商业性行为最近一次安全套使用率达到90%以上。

7、艾滋病二代传播控制在30%以下。

(三)相关法律、法规

《艾滋病防治条例》、《关于进一步加强艾滋病防治工作的通知》、《中国遏制与防治艾滋病“十二五”行动计划》。

1、工作原则：政府组织领导、部门各负其责、全社会共同参与;坚持预防为主、防治结合、依法防治、科学防治;坚持突出重点、分类指导、扩大覆盖、提高质量。

2、四免一关怀：免抗病毒治疗、免学杂费、免HIV抗体检测、免母婴阻断药物、提供最低生活保障。

3、健康教育“五个一工程”：对医院就诊人员人手一份宣传单、医疗机构悬挂宣传横幅进村入户发放防艾宣传单、乘车人员人手一份宣传单、青年学生上一堂防艾教育课、农民工上一堂防艾教育课。

4、反歧视宣传

《条例》第三条规定：任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及家属。艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护。

三、关于艾滋病的认识

1.HIV损害人体的免疫系统。(对)

2.共用注射器吸毒可传播HIV。(对)

3.HIV可通过性行为传播。(对)

4.HIV可通过受感染的母亲传染给胎儿。(对)

5.与HIV感染者同在一个教室上课可感染HIV。(错)

6.从外表就可以看出一个人是否感染有HIV。(错)

7.没有方法可使你避免感染艾滋病病毒和性病。(错)

8.HIV可通过食物传播。(错)

9.HIV可通过咳嗽传播。(错)

10.如果你身体强壮健康，就不会得HIV/AIDS/STD。(错)

四、作为中学生来说主要预防措施是：

(1)不发生婚前性行为;

(2)不以任何方式吸毒;

(3)不轻易接受输血和血制品。(如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品);

(4)不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。

(5)不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术;

(6)避免在日常救护时沾上受伤者的血液,救护流血伤员时，要设法不让血液直接沾湿自己的皮肤，尤其是在自己身上发生皮肤破伤时更应重视，可用衣服、塑料带来隔开伤员。

(7)不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀。

五、预防艾滋病的十条基本知识

1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

2、艾滋病主要通过性、血液和母婴三种途径传播。

3、与艾滋病人及艾滋病毒感染者做日常生活和工作接触不会感染艾

滋病毒。

4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

5、正确使用安全套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。

7、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

8、避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病毒抗体检测的血液和血液制品。

9、关心、帮助和不歧视艾滋病人、艾滋病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要内容。

10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

预防艾滋病健康教育讲座篇3

内容：艾滋病防治知识 艾滋病防治知识讲座

一、何为艾滋病?

艾滋病是获得性免疫缺陷综合征。它是由人类免疫缺陷病毒引起的恶性传染病。引起AIDS的病原---HIV进入人体后，主要侵犯人体的免疫系统，攻击和杀伤人体免疫系统中起重要作用的T淋巴细胞，从而破坏人体的免疫功能，使大部分感染者抵抗疾病的能力极度下降而使人体发生多种极为少见的、不可治愈的感染和肿瘤，最终导致感染死亡。

二、艾滋病如何传播?

艾滋病虽然很可怕，但HIV病毒的传播力并不是很强，只有三个传播途径!

(一)艾滋病传播途径之一：性接触传播。

艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动时，可以通过生殖器或直肠粘膜传播。生殖器患有性病(如梅毒、淋病、尖锐湿疣)或溃疡时，会增加感染HIV的危险。直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，

(二)艾滋病传播途径之二：血液传播输血传播。

1、如果血液里有HIV，输入此血者将会被感染。

2、血液制品传播：有些病人(例如血友病)需要注射由血液中提取的某些成分制成的生物制品。有些血液制品如含有艾滋病病毒，使用血液制品就有可能感染上HIV。

3、共用针具的传播：使用不洁针具可以把艾滋病毒从一个人传到另一个人。例如：静脉吸毒者共用针具;医院里重复使用针具，吊针等。另外，使用被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具、美容针、刀等，都十分危险。

(三)艾滋病传播途径之三：母婴传播。

如果母亲是HIV感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染，故建议HIV感染者不要生育，如已生育要禁止母乳喂养。

三、艾滋病的病程

(一)急性感染期

通常出现在感染HIV后的1-6周。感染者会出现发热、皮疹、淋巴结肿大、全身乏力、咽痛、关节疼痛和肝脾肿大等症状，另外，还可以出现神经系统症状，少数感染者甚至出现急性无菌性脑膜炎的表现。

(二)潜伏期

潜伏期约2～15年，平均8年。潜伏期间感染者可以没有任何临床症状。 潜伏期内具有传染性，处于潜伏期的感染者往往是传播HIV的最大传染源。

(三)艾滋病前期

在此期间，一些患者主要表现为不明原因的淋巴结肿大，并可持续相当长的一段时间，但最终会发展为艾滋病病人;另外，也可能会有病毒性疾病的全身不适，肌肉疼痛等症状和各种特殊性或复发性的非致命性感染。

(四)艾滋病期

临床表现复杂多样，可分为三类：一类是最为常见的由于免疫功能低下而发生的各种各样的机会性感染，如结核、病毒疱疹、真菌感染等;第二类为各种恶性肿瘤，如淋巴肉瘤、卡氏肉瘤等;最后一类为HIV直接造成损伤而产生的临床症状，如AIDS痴呆综合症、外周神经炎等。

(五)终期

免疫功能全面崩溃，病人出现各种严重的综合病症，直至死亡。未经抗逆转录病毒治疗的艾滋病病人平均只能存活约18个月。

四、日常生活中会不会感染艾滋病?

大量的事实已证明，HIV在人体以外环境中的生存能力相当弱，如果暴露在空气中则很快会死亡。一些常用的消毒剂如酒精、漂白粉、次氯酸钠、戊二醛、福尔马林等均可杀灭HIV。因此HIV传播途径是十分有限的，日常生活接触，如握手、拥抱、礼节性接吻;同桌吃饭;共用餐具(碗筷);咳嗽、打喷嚏;使用公用交通工具、劳动工具、办公用品;使用公用厕所;在公共游泳池里游泳等不会传播HIV。

五、艾滋病预防

直至今日，仍然没有可以彻底治愈艾滋病的药物和有效预防艾滋病病毒的疫苗。但艾滋病可以通过规范自身的行为来预防!

主要预防措施：

1、洁身自爱，恪守性道德是预防艾滋病的根本方法。

2、提倡安全的性行为，每次发生性行为时都正确使用质量合格的安全套。

3、及时、规范的治疗性病可大大降低经性途径传播感染HIV的可能。

4、避免不必要的输血和注射，穿破皮肤的操作(如美容美发、拔牙等)时确保用具经过严格的消毒。

口腔健康是全身健康的基础，口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，了解日常预防措施，预防口腔问题。下面是小编收集关于口腔健康预防知识，希望对你有帮助。

怎样才能保护好我们的牙齿?

1、早晚使用含氟牙膏刷牙。

2、定期进行口腔检查。

6 岁至 12 岁儿童乳牙恒牙长出后,进行“窝沟封闭”预 防窝沟龋。

3、少吃甜品和含糖饮料。

4、餐后零食后咀嚼无糖口香糖。

每次刷牙，应该用多少牙膏呢? 成人使用含氟牙膏，用量约在 1/2 牙刷头的位置就足夠了，而儿童使用含氟

牙膏用量不应超过黃豆粒大小，以免牙膏过多造成吞咽，对身体不利。

多久进行口腔检查?

专业牙医建议：大人要每年进行一次全面的口腔检查，儿童最好是半年一次检查。

好牙齿的标准

a.牙齿干净

b.没有蛀牙

c.不会疼痛

d.牙龈颜色正常

e.牙龈没有出血现象

口腔健康知识

牙齿的构造是怎样的? 从外部形态上观察，每个牙齿都分为牙冠、牙根两部分。 牙冠 是牙齿显露

在口腔的部分，也是发挥咀嚼功能的主要部分。 前牙的牙冠有唇面、舌面、近 中面和远中面，后牙的牙冠有颊面、舌面、近中面、远中面和牙合面。 牙根 牙 根是牙齿固定在牙槽窝内的部分，也是牙齿的支持部分，其形态与数目随着功能 而有所不同。功能较弱而单纯的牙齿多为单根;功能较强而复杂的牙齿，牙冠外 形也比较复杂，其牙根多分叉为两个以上，以增强牙齿在颌骨内的稳固性。

『牙釉质』

牙釉位于牙冠表层，半透明的乳白色硬组织，是牙体组织中高度钙化的最坚硬的组织，它的硬度仅次于金刚石，牙釉质中 96%为无机物，其余为水和有机物。

『牙本质』

牙本质是构成牙齿主体的物质，位于牙釉质和牙骨质的内层，不如牙釉质坚硬。其所含矿物质大约是 65%～70%，其余是有机物，而且主要是蛋白质和水。 牙 骨质 牙骨质是构成牙根表层的钙化组织。其硬度与身体其它骨组织一样。

『牙骨质』

牙骨质含有 75%的无机物。23%的有机物和 2%的水。

『牙髓』

在牙体的中部，有一个与牙体外形相似但又显著缩小的空腔，称为髓腔。牙髓是位于牙髓腔中的疏松结缔组织，即俗语所说的“牙神经”，牙髓中含神经纤 维、血管、淋巴管、造牙本质细胞和成纤维细胞。当牙髓受到刺激或有病变时就 会产生不适感觉，甚至产生难忍的疼痛。

蛀牙产生的条件是什么?蛀牙形成的过程是怎样的?

导致蛀牙产生的条件是口腔的高酸浓度。 酸腐蚀首先通过牙釉质的薄弱之处形成蛀蚀点，然后慢慢扩大开来。一旦有薄弱点被蛀穿，牙釉质对抗酸腐蚀的稳定的防线就会崩溃。 口腔内的酸性液体会以这个蛀蚀点为突破口，进而腐蚀牙齿的核心体——牙本质，牙本质属于骨质，基本上没有任何防酸腐蚀的能力，因此在很短的 时间内，就会被酸液大面积腐蚀掉，使酸性液体能继续挺进，攻击牙髓腔，最终 因为病菌刺激到牙神经而引发剧烈的牙痛。这就是蛀牙形成的全过程。

蛀牙里面真的有虫子么?

蛀牙是龋齿俗称，龋齿是由时间、细菌、含糖食物和牙齿相互作用产生的，如果口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，会 产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏造成龋洞，蛀牙就形成了。 所以蛀牙并不是真的有虫子。

蛀牙的危害是什么?

蛀牙一旦形成了，应该及时找口腔医生进行治疗，否则，慢慢地，龋洞就会越来越大，蛀牙慢慢变严重后，我们无论吃冷、热、酸、甜的食物，牙齿都会疼 得厉害，害得我们吃不下睡不好，不能好好地生活和学习。如果蛀牙没有得到及 时治疗，有可能会造成牙齿脱落，牙齿的缺失会影响咀嚼、发音、面容美观等一 系列问题。而且现在医学告诉我们，牙齿问题甚至可以危及全身，造成胃炎、关 节炎、皮肤炎等疾病。所以我们一定要好好保护牙齿。

补牙有什么好处

补牙可以让我们的牙齿恢复形状和功能;其次是防止牙齿组织继续受破坏;可以止痛;对于小朋友来说，及时的修补乳齿可以避免乳齿过早脱落导致恒齿排 列不整齐。

进入秋季，由于“燥邪”，有些人老是上火，舌头上、粘膜上不起眼的口腔溃疡让人难受至极。总有些人会反复长，好了一个另一个就“迫不及待”地出现了。口腔溃疡怎么好得快?饮食上多多吃蔬果，忌重口味;工作生活上要劳逸结合;可用西瓜霜、涂抹维生素C等加速伤口愈合。

饮食：多吃蔬果 忌重口味

1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。

2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。

3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。

4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。

工作生活：劳逸结合

1.养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。

2.工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。

药物治疗：涂维生素C、西瓜霜

1.口腔溃疡的发病原因有多种，体内缺乏维生素也是原因之一。口腔溃疡患者可适量补充维生素，每日吃一粒维生素药片。把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。

2.治疗口腔溃疡效果较好的中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。如果口腔溃疡的症状严重，需尽早到医院检查治疗。

艾滋病是一种能攻击人体免疫系统的病毒，大力开展健康教育讲座能预防艾滋病的传播，下面是小编为你精心整理的预防艾滋病健康教育知识讲座，希望对你有帮助!

预防艾滋病健康教育知识讲座篇1

一、艾滋病防治基本知识

1、释义：什么是AIDSHIV

艾滋病(acquired immuno deficiency syndrome，AIDS)获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒(human immunodeficiency virus，HIV)引起的一种严重传染病。艾滋病病毒作为一种能攻击人体免疫系统的病毒，把人体免疫系统中最重要的T4淋巴细胞作为攻击目标，大量吞噬、破坏T4淋巴细胞，从而破坏人的免疫系统，最终使免疫系统崩溃，使人体因丧失对各种疾病的抵抗能力而发病并死亡。

2、艾滋病的潜伏期和窗口期

(1)艾滋病的潜伏期：人体感染艾滋病后需经过0.5～20年，平均7～10年的时间才能发展为艾滋病人，这段时间称为潜伏期。处于潜伏期的艾滋病感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、脏器中含有艾滋病毒，具有传染性。

(2)窗口期：从艾滋病病毒进入人体到血液中产生足够量的、能用检测方法查出艾滋病病毒抗体之间的这段时期，称为窗口期。在窗口期虽测不到艾滋病病毒抗体，但体内已有艾滋病病毒，可以通过hiv核酸检测查到，因此处于窗口期的感染者同样具有传染性，一般不超过3个月。

3、传播途径有三个：一是经性接触传播(同性、异性);二是经血液接触传播(输血、注射);三是经母婴垂直传播(产道、乳汁)。

4、临床表现

(1)原因不明发热持续1个月及以上;(2)原因不明腹泻持续1个

月及以上;(3)最近3个月内体重下降10%以上;(4)反复发作的单纯疱疹;(5)半年内活动性肺结核(肺外结核);(6)咳嗽、咳痰持续1个月及以上;(7)其他艾滋病相关性疾病。

5、艾滋病的相关疾病：卡他氏肺炎、肺孢子菌肺炎、反复发生的细菌性肺炎、疱疹性皮疹、念珠菌感染、结核分枝杆菌感染(肺内)、肺外结核、巨细胞病毒感染(除肝、脾、淋巴结以外)、急性艾滋病感染综合症等。

6、诊断和报告：HIV抗体确认阳性结果结合临床表现和CD4检测结果鉴别诊断艾滋病感染者和艾滋病病人。艾滋病病例的网络直报由确认实验室单位报告。

7、艾滋病病例的管理：遵照现住地址管理原则。

二、艾滋病健康教育

(一)宣传方式

1、宣传方式：培训、宣讲、巡讲。

培训：医务人员艾滋病防治基本知识、反歧视宣传;

宣讲：在党政干部开展防艾宣传;

巡讲：对初中以上学生开展艾滋病防治健康教育巡讲。

2、宣传材料：墙报、海报、画册、折页、读本、横幅、干预包、宣传笔、宣传杯。

3、调查：基线调查、问卷调查。

(二)工作目标

1、县政府及其相关部门负责人及机关工作人员、企事业单位管理人员90%以上接受过艾滋病防治知识培训。

2、艾滋病防治知识知晓率城镇人口达90%以上，农村居民及外来务工人员达到80%以上，公共娱乐场所从业人员及吸毒人员达到100%。

3、医疗机构医务人员接受艾滋病防治知识培训率达100%，反歧视宣传率达90%以上。

4、各级学校要100%开设艾滋病健康教育课程，重点抓好初中以上毕业生进入社会前的健康教育。

5、监管场所内健康教育普及率达到100%，所有羁押人员艾滋病知晓率达到95%。

6、安全套推广使用覆盖我县100%的公共娱乐场所，商业性行为最近一次安全套使用率达到90%以上。

7、艾滋病二代传播控制在30%以下。

(三)相关法律、法规

《艾滋病防治条例》、《关于进一步加强艾滋病防治工作的通知》、《中国遏制与防治艾滋病“十二五”行动计划》。

1、工作原则：政府组织领导、部门各负其责、全社会共同参与;坚持预防为主、防治结合、依法防治、科学防治;坚持突出重点、分类指导、扩大覆盖、提高质量。

2、四免一关怀：免抗病毒治疗、免学杂费、免HIV抗体检测、免母婴阻断药物、提供最低生活保障。

3、健康教育“五个一工程”：对医院就诊人员人手一份宣传单、医疗机构悬挂宣传横幅进村入户发放防艾宣传单、乘车人员人手一份宣传单、青年学生上一堂防艾教育课、农民工上一堂防艾教育课。

4、反歧视宣传

《条例》第三条规定：任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及家属。艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护。

三、关于艾滋病的认识

1.HIV损害人体的免疫系统。(对)

2.共用注射器吸毒可传播HIV。(对)

3.HIV可通过性行为传播。(对)

4.HIV可通过受感染的母亲传染给胎儿。(对)

5.与HIV感染者同在一个教室上课可感染HIV。(错)

6.从外表就可以看出一个人是否感染有HIV。(错)

7.没有方法可使你避免感染艾滋病病毒和性病。(错)

8.HIV可通过食物传播。(错)

9.HIV可通过咳嗽传播。(错)

10.如果你身体强壮健康，就不会得HIV/AIDS/STD。(错)

四、作为中学生来说主要预防措施是：

(1)不发生婚前性行为;

(2)不以任何方式吸毒;

(3)不轻易接受输血和血制品。(如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品);

(4)不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。

(5)不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术;

(6)避免在日常救护时沾上受伤者的血液,救护流血伤员时，要设法不让血液直接沾湿自己的皮肤，尤其是在自己身上发生皮肤破伤时更应重视，可用衣服、塑料带来隔开伤员。

(7)不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀。

五、预防艾滋病的十条基本知识

1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

2、艾滋病主要通过性、血液和母婴三种途径传播。

3、与艾滋病人及艾滋病毒感染者做日常生活和工作接触不会感染艾

滋病毒。

4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

5、正确使用安全套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。

7、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

8、避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病毒抗体检测的血液和血液制品。

9、关心、帮助和不歧视艾滋病人、艾滋病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要内容。

10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

预防艾滋病健康教育知识讲座篇2

一、艾滋病特征

1、什么是艾滋病?

艾滋病，全称为“获病、性病得以迅速传播的温床。

(2)共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

严格执行各项有关消毒的规章制度是防止艾滋病经血液传播的重要环节。医务人员和特种行业(酒店、旅馆、澡堂、理发店、美容院、洗脚房等)服务人员所用的刀、针和其它易刺破或擦伤皮肤的器具必须经过严格消毒。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须作到一人一针得性免疫缺陷综合征”。英文缩写为AIDS。艾滋病是由艾滋病病毒引起的。艾滋病病毒英文缩写为HIV。 感染艾滋病病毒以后一直到发病前，没有明显的不适。发病后，病人抵抗力极度下降，经常患病，而且难以治愈，最后多因为长期疾病折磨致死。

感染艾滋病病毒的人在艾滋病发病前，称艾滋病病毒感染者;发病后，称艾滋病病人。艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性，都可以把体内的艾滋病病毒传给他人。

2、艾滋病是怎样传播的?

艾滋病的传播途径主要有三种：性接触传播、血液传播、母婴垂直传播。

(1)性接触传播。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。

(2)血液传播。艾滋病病毒可以通过输血、输骨髓、使用血制品、器官移植等传播;共用消毒不严的注射器、针灸针、采血针、美容器械或其它侵入人体的器械会传播艾滋病。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。艾滋病病毒可以经过皮肤破损处和粘摸进入人体;与他人共用剃须刀、修脚刀、拔牙钳、牙刷等有感染艾滋病的危险。

(3)母婴垂直传播。感染艾滋病病毒的孕妇可以通过胎盘或分娩时通过产道把艾滋病传染给胎儿;感染艾滋病病毒的乳母可通过哺乳把艾滋病传染给婴儿。

3、日常生活和工作中，与艾滋病病人或艾滋病病毒感染者接触会不会感染艾滋病

日常生活和工作中，艾滋病三个传播途径之外的行为活动，不会感染艾滋病。

与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触(如握手、拥抱、一起学习、交谈、共同进餐、共用劳动工具、办公用具等)不会感染艾滋病。

艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。

咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。

蚊虫叮咬不传播艾滋病。

4、艾滋病有哪些危害?

艾滋病严重危害健康。2002年，全球平均每天有近2万人感染艾滋病病毒，有近1万人因感染艾滋病死亡。艾滋病给个人、家庭和社会带来了沉重的负担。

二、怎样预防艾滋病

1.吸毒者是怎样感染艾滋病病毒的?

吸毒者常常共用针管、针头。如果其中有一人感染艾滋病病毒，注射器就会被污染，那么艾滋病病毒就会通过针具传染给其他吸毒者。此外，毒品使吸毒者的体质下降，增加了艾滋病病毒感染和发病的可能性。

2.什么是毒品?

毒品通常指鸦片、吗啡、海洛因、大麻、可卡因、苯丙胺类毒品(如、摇头丸等)。毒品的种类繁多，初步统计，受各种国际公约、条约管制的达400多种。鸦片类毒品有鸦片(大烟)、吗啡及海洛因(白粉)，它们都具有毒性，易成瘾。毒品的主要危害在于它的成瘾性，长期吸食或注射会使人消瘦，体质下降，出现失眠、食欲减退、易怒、呕吐、颤抖等症状，易使人产生幻觉，使理解力、判断力、记忆力减退，免疫功能下降，并可导致精神失常，使用过量会造成中毒死亡。

3.输血时怎样预防艾滋病?

输血创造了很多起死回生的奇迹。但是，如果输入了带艾滋病病毒的血液，接受血液的人几乎无一幸免，都会感染艾滋病病毒。所以，保证输血和血液制品的安全是预防艾滋病病毒经过血液传播的重要屏障。我国现在已经有法律规定，所有医疗用血液都必须进行艾滋病病毒抗体检测，保证安全用血是医疗卫生部门的责任。我们每个人对安全用血也要起监督作用：

(1)尽量避免不必要的输血。

(2)如果必须输血，有权利了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。

(3)不要为了所谓的"增加抵抗力"而盲目使用血液制品。

4.为什么提倡义务献血?

血是生命中不可或缺的重要物质。很多病人都需要血液或血液制品拯救生命。怎样保证血液质量的合格呢?这就需要大家到正规血站参加义务献血。正规血站会对所有的献血者进行体检，不合格者被淘汰。只有这样，血液才干净，用血的人才安全。从这个意义上说，无偿献血者献一次血，不仅向用血者捐献了一颗爱心，而且为我国控制艾滋病蔓延做出了一份贡献。

总之，只要阻断艾滋病传播的三个途径，就可以有效预防艾滋病。

(1)洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋一管一用一消毒。

避免不必要的输血和注射。依法无偿献血，杜绝贩血卖血，加强血液检测，保证用血安全。

(3)感染艾滋病病毒的妇女最好不要怀孕，如果怀孕，要进行母婴阻断抗病毒治疗，并避免母乳喂养，防止婴儿感染艾滋病病毒。

三、怎样诊断艾滋病

感染艾滋病病毒以后一直到发病前，没有明显的不适;只有通过血液检测才能确定是否感染了艾滋病;

感染艾滋病病毒4～8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在能测出抗体之前已具有传染性。

怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早到本市疾病预防控制中心去做艾滋病病毒抗体检测和咨询。千万不要找“游医”检查治疗。 目前，我国承担艾滋病病毒抗体检测的实验室设在市级和市级以上疾病预防控制中心，分为初筛实验室和确认实验室。一般，初筛实验室使用的检验方法，对“阳性”的判定会“扩大化”，把有些不是“阳性”的血液样品也诊断为“阳性”，这样就可以保证不把真“阳性”漏掉。初筛实验室检验报告“阳性”血液样品，要经过确认实验室检验确认。只有确认实验室确认为“阳性”的血液样品，才能说明感染了艾滋病病毒。

艾滋病确认实验室作出未感染艾滋病的结论不会是错误的，应该相信。

四、预防艾滋病是全社会的责任

1、艾滋病可以治疗吗

目前还没有能够治愈艾滋病的药物，但是已经研制出一些能够缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命的药物。至今还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。

2、为什么要关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者?

家庭和社区要为艾滋病病人及感染者营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度、改变高危行为、配合治疗，有利于提高病人及感染者的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防与控制工作和维护社会安定。

3、为什么说预防艾滋病是全社会的责任?

艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。我国艾滋病流行已进入快速增长期，如不能及时、有效地控制艾滋病的流行，将会对国家的社会、经济发展造成严重影响。

4、国家有对关心艾滋病感染者和艾滋病病人有哪些政策? 答：我国政府对艾滋病感染者和艾滋病病人提出了“四免一关怀”政策。即：国家实施艾滋病自愿免费血液初筛检测;对农民和城镇经济困难人群中的艾滋病患者实行免费抗病毒治疗;对艾滋病患者遗孤实行免费就学;对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗;将生活困难的艾滋病患者及其家庭纳入政府救助范围。

预防艾滋病健康教育知识讲座篇3

内容：艾滋病防治知识 艾滋病防治知识讲座

一、何为艾滋病?

艾滋病是获得性免疫缺陷综合征。它是由人类免疫缺陷病毒引起的恶性传染病。引起AIDS的病原---HIV进入人体后，主要侵犯人体的免疫系统，攻击和杀伤人体免疫系统中起重要作用的T淋巴细胞，从而破坏人体的免疫功能，使大部分感染者抵抗疾病的能力极度下降而使人体发生多种极为少见的、不可治愈的感染和肿瘤，最终导致感染死亡。

二、艾滋病如何传播?

艾滋病虽然很可怕，但HIV病毒的传播力并不是很强，只有三个传播途径!

(一)艾滋病传播途径之一：性接触传播。

艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动时，可以通过生殖器或直肠粘膜传播。生殖器患有性病(如梅毒、淋病、尖锐湿疣)或溃疡时，会增加感染HIV的危险。直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，

(二)艾滋病传播途径之二：血液传播输血传播。

1、如果血液里有HIV，输入此血者将会被感染。

2、血液制品传播：有些病人(例如血友病)需要注射由血液中提取的某些成分制成的生物制品。有些血液制品如含有艾滋病病毒，使用血液制品就有可能感染上HIV。

3、共用针具的传播：使用不洁针具可以把艾滋病毒从一个人传到另一个人。例如：静脉吸毒者共用针具;医院里重复使用针具，吊针等。另外，使用被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具、美容针、刀等，都十分危险。

(三)艾滋病传播途径之三：母婴传播。

如果母亲是HIV感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染，故建议HIV感染者不要生育，如已生育要禁止母乳喂养。

三、艾滋病的病程

(一)急性感染期

通常出现在感染HIV后的1-6周。感染者会出现发热、皮疹、淋巴结肿大、全身乏力、咽痛、关节疼痛和肝脾肿大等症状，另外，还可以出现神经系统症状，少数感染者甚至出现急性无菌性脑膜炎的表现。

(二)潜伏期

潜伏期约2～15年，平均8年。潜伏期间感染者可以没有任何临床症状。 潜伏期内具有传染性，处于潜伏期的感染者往往是传播HIV的最大传染源。

(三)艾滋病前期

在此期间，一些患者主要表现为不明原因的淋巴结肿大，并可持续相当长的一段时间，但最终会发展为艾滋病病人;另外，也可能会有病毒性疾病的全身不适，肌肉疼痛等症状和各种特殊性或复发性的非致命性感染。

(四)艾滋病期

临床表现复杂多样，可分为三类：一类是最为常见的由于免疫功能低下而发生的各种各样的机会性感染，如结核、病毒疱疹、真菌感染等;第二类为各种恶性肿瘤，如淋巴肉瘤、卡氏肉瘤等;最后一类为HIV直接造成损伤而产生的临床症状，如AIDS痴呆综合症、外周神经炎等。

(五)终期

免疫功能全面崩溃，病人出现各种严重的综合病症，直至死亡。未经抗逆转录病毒治疗的艾滋病病人平均只能存活约18个月。

四、日常生活中会不会感染艾滋病?

大量的事实已证明，HIV在人体以外环境中的生存能力相当弱，如果暴露在空气中则很快会死亡。一些常用的消毒剂如酒精、漂白粉、次氯酸钠、戊二醛、福尔马林等均可杀灭HIV。因此HIV传播途径是十分有限的，日常生活接触，如握手、拥抱、礼节性接吻;同桌吃饭;共用餐具(碗筷);咳嗽、打喷嚏;使用公用交通工具、劳动工具、办公用品;使用公用厕所;在公共游泳池里游泳等不会传播HIV。

五、艾滋病预防

直至今日，仍然没有可以彻底治愈艾滋病的药物和有效预防艾滋病病毒的疫苗。但艾滋病可以通过规范自身的行为来预防!

主要预防措施：

1、洁身自爱，恪守性道德是预防艾滋病的根本方法。

2、提倡安全的性行为，每次发生性行为时都正确使用质量合格的安全套。

3、及时、规范的治疗性病可大大降低经性途径传播感染HIV的可能。

4、避免不必要的输血和注射，穿破皮肤的操作(如美容美发、拔牙等)时确保用具经过严格的消毒。

糖尿病是常见病、多发病，随着人民生活水平的提高，社会老龄化的进程，生活方式的改变，糖尿病的发病率明显增加。给病人造成的痛苦和家庭和社会带来的沉重负担，是由于病人缺乏对糖尿病防治基本知识的了解以至诊断不及时，治疗盲目所造成的。为了保证长期治疗的严格执行和获得较好疗效，取得病人密切配合，充分发挥病人主观能动性，非常重要，下面来看看糖尿病患者应该如何进行健康教育吧？

健康教育被公认是其他治疗成败的关健。针对病情及思想情况，向病人及家属讲明糖尿病是一种终身疾病，使病人对本病有正确的认识，让他们了解其危害程度，介绍治疗基础知识，尤其是关于长期坚持饮食治疗的意义、目的、重要性和具体措施，使病人能领会精神而自觉灵活掌握。只有将防治本病的知识交给病人，才能使病人自觉控制饮食和各种药物治疗方案。为其制定饮食、运动计划，教会病人测定尿糖，如有条件，教会正确使用便携式血糖计，给患者讲清使用口服降糖药用法及注意事项，让患者学会胰岛素注射技术，计算和调整胰岛素剂量，注意防治胰岛素反应和疾病变化，随时取得恰当处理。

糖尿病病程长，涉及的问题很多。饮食疗法是基础治疗之一，是健康教育的重点和难点，应严格和长期执行。协助病人建立有规律的生活制度，饮食分餐及热量分布，与用药如何配合，做好劳逸结合安排，注意个人卫生，预防各种感染。始终的做好病人及其家属的心理疗法和行为疗法，鼓励运动、戒烟和干预饮酒等。饮家属对饮食态度会直接影响患者，对食物的看法。教育时也要有重点。如新诊断的病人重点是宣传平衡膳食，食物交换，运动的选择及其药物治疗的意义。

要了解患者的基本情况和存在问题，因层次不同，对知识的接受能力参差不齐。了解患者对某些问题的想法及严重根源，同样听了教育讲解，不同人群反应不同，理解不一，让患者主动参与，相互交流，鼓励患者表达自己，让患者讲述自己的想法。因此，要根据患者的知识缺陷和兴趣爱好，合理地选择教育内容，通过现身说教，讲解，使用通俗易懂，形象生动地语言，具体的统计学数字，最新的进展等形式提高受教育积极性。

在糖尿病教育中，鼓励和主动帮助患者正视疾病，向他们展示种种选进的治疗手段和方法，让他们知道患病率升高的原因，既重视又不惧怕，切忌强迫患者改变原有的饮食习惯。了解治疗达标的重大意义，树立能把握美好未来的信心。当血糖反复波动时，要有耐心，要了解患者的真实想法及血糖波动的原因，从而提高患者的依从性，建立乐观的思想。做好糖尿病教育工作帮助病人建立良好生活方式和健康行为，能自觉遵守饮食运动疗法，按时服药打针，定期监测有关指标，提高自我管理的自觉性和能力，从而很好地控制疾病的发展，提高健康水平和生活质量，使患者真正受益。相信，通过不懈追求，糖尿病教育会越搞越好。

随着社会的发展，对于学生的个人素质要求也越来越高，不过很多学生就是因为没有良好的心理素质和健康的心理，导致自己的心理健康出现了严重的问题，自己人生的价值观和人生观都扭曲，严重影响到了自己的日常学习和生活，给大家介绍一下这样的校园安全知识。

如何对学生进行心理健康教育

一、为学生提供一个民主、宽松的班级环境

在学校中，由于我们与学生所处的特殊地位和学校管理的需要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式。对学生的行为规定了许多(校规、班规、----)，这也不准，那也不准，似乎学生的一切必须服从老师的意志，容易使学生觉得生活在没有“自由”、不能越“雷池”半步的环境之中，结果学生要么感到自己无能、羞怯、退缩，形成过分服从与依赖等不良心理品质，要么形成反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。随着学生的年龄增长，其生活适应能力越来越强，已经具备了一定的活动能力。于是我就充分发挥学生的民主自制能力，通过在班级中建立一定的鼓励惩罚机智，从而还给学生一个自由的空间。我以营造班级气氛为关键，以民主、活泼的风格来组织班级生活，开展集体活动，无疑将有利于全体学生的心理健康。例如：在班中定期开展评比活动，将一周学生的行规情况进行评比，定期开展才艺展示，各类故事比赛等，让学生在活动评比中得到一个宽松的环境。

二、帮助学生学会控制自己的情绪

心情开朗、轻松、安定、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，对身体有良好的自我感受，这是稳定而良好的情绪状态的标志。它对个人的心理健康有着十分重要的作用。如果一个人患得患失、喜怒无常、忧心忡忡、情绪状态不稳定，而自己又不善于排遣和调节，就会导致心理障碍，严重者甚至精神失常。因此，要维护和保持心理健康，就必须学会控制自己的情绪。学生的情绪控制力是较差的，常常喜怒形于色。而且，由于独生子女受到家长的迁就过多，容易形成冲动、自私的特点，患得患失，稍不如意就觉得委屈了自己。这样就容易形成不良的情绪状态，影响心理健康。

三、给学生传授一些心理保健知识

学生心理的健康发展还依赖于我们对心理健康知识的传授，让学生理解心理健康的基本状况，以便对日常心理行为能进行正确地鉴别，分清是非。如在课外阅读中，学生能辨别哪些是健康的有益的。对个别有心理障碍的学生，结合自己的切身体验，传授一些心理保健知识。

四、积极诱导学生构建并完善自我调控机制

在学生心理发展过程中，出现这样或那样非积极因素和动向是正常的，也是能够预料到的，关键在于我们能否正确引导学生及时发现并随时铲除消极心态，努力按社会的规范调节自己的情绪、需要和行为。在每一学期的期中、期末复习考试前，总有一部分同学视考试为无所谓的态度、消极怠学、虚度时光，一发现这些学生的消极思想后，就积极引导学生正确认识学习的重要性;了解他们的心理活动，多给予一些鼓励等;于是这些同学又有了一定的学习兴趣。

只要按照上述的办法就可以做好学生的心理健康教育，如何对学生进行心理辅导是每个学校都会有的学生心理健康知识讲座，就是来帮助更多的学生重视自己的心理健康问题。

每个孩子的心理健康教育都离不开父母，因为父母会和孩子伴随一生。孩子的成长过程当中，父母扮演的角色是非常重要的，有些孩子会自食其力，有些孩子会过度依赖，这些心理健康方面都和家长的教育方式有直接的关系。所以孩子的心理健康教育一定要受到家长们的关注，要让孩子能够在生活当中独立，自信，快乐的成长。在这里为大家详细介绍一下，家长如何对孩子进行心理健康教育。

孩子的成长其实也是父母的成长，孩子的成长最好是以快乐为基础，让孩子能够快乐的成长，但是当面对失败的时候，快乐的孩子往往也会不知所措。这种时候就需要家长能够适时的在旁边进行引领。心理健康教育一直是深受人们所关注的话题，影响人心理健康的因素比较多，家庭是非常重要的一方面。

在孩子成长的过程当中，由于社会环境和家庭结构的变化，都会使孩子的心理健康方面发生一些变化，因为父母不正确的指定和暗示，都会直接的影响着孩子的身体健康和心理健康。每个家长都应该细细欣赏自己的孩子，但是这种称赞一定要注意，当孩子做错事情的时候，最好是反问孩子是否做错了，称赞孩子是非常重要的，但是称赞的方式最好是恰到好处。

孩子也是需要尊重的，在被尊重的时候也会能够提升自我的价值。因此，提醒父母：不要把孩子当成自己的私有财产，或者是附属物，不给孩子自由的自主的权利，有些家长在部分场合下都会打骂自己的孩子，这对孩子的成长和心理健康教育都会产生负面的影响，最最好是能够让孩子有一个独立的成长环境，让孩子能够独立的去承担，学会自食、自立。

首先是向患者及家属介绍高血压病的病因、病机、诊断标准、症状、危害和预后等基础知识；其次讲述饮食、烟酒、运动、情绪等与高血压的相关性，下面就和小编一起去了解一下高血压患者的健康教育。

改善不良生活方式

调整饮食：（1）减少钠盐摄入，高血压患者每日的钠盐以不超过6g为宜。体内钠盐过多，可导致抗利尿素分泌增高，使血压反射性升高。（2）适度补钙和钾，每天进食新鲜蔬菜400—500g，饮脱脂牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg，可预防便秘等诱发血压的增高。（3）增加植物蛋白质摄入，减少高脂、高胆固醇、高热量动物蛋白质的摄入。以改善血管弹性，延缓血管硬化，并能促进钠盐的代谢，从而降低血压。

适度运动：根据自身的体质状况、血压高低等，掌握好运动量，以自我感到全身舒适为度，切莫盲目加大运动量。多建议慢跑、健身操、打太极拳、瑜伽、气功等有氧运动。运动强度应据运动时的心率来判断。但血压较高、症状较多或有并发症病人应增加卧床休息的时间。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌骨骼，减轻体质量和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压。并且能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。

调畅情绪：高血压是一种身心疾病，心理因素（精神神经因素）不仅是高血压发生发展的重要因素，而且还影响高血压的转归，高血压的心理护理干预与治疗疗效存在相关性。根据患者性格特点、工作性质等，及时了解患者心理顾虑，给予适当心理疏导。如听音乐、读书看报、深呼吸等以缓解压力。通过医生-患者-家人的共同努力为患者创造一个安静舒适、轻松愉快的环境，使患者学会自我调节，增强适应能力，从而避免易怒、紧张、焦虑等负面情绪出现。

戒烟限酒：香烟中尼古丁可刺激肾脏分泌儿茶酚胺，引起全身小动脉痉挛、致血管内皮功能紊乱，长期吸烟会加重高血压病情。长期饮酒者其血液中低密度脂蛋白增高，易引起高脂血症，同时也是脑出血的诱因，有高血压家族史或超重肥胖者均应坚决忌酒。

起居正常：晨起勿过快过猛，预防体位性低血压发生。据天气变换，适当加减衣物，注意防寒保暖，预防血压波动较大及相关并发症的发生。建立早睡早起，定时睡眠的作息时间，不仅有利于消除疲劳，恢复体力，而且有助于防止血压波动。

用药护理：（1）告知常用降压药物的适应症，不良反应。如ａ受体阻断剂易引起体位性低血压，应注意体位改变不宜过快过猛等。（2）坚持长期合理用药：据个体情况，遵医嘱合理长期服药，不宜随意减服或停药，以免发生停药综合征。（3）注意自我检测：如血压波动较大，应及时随诊，据医嘱调整用药。不应无症状就不予治疗，延误病情。

健康教育是预防和控制高血压病的基础和前提，我国高血压患者相关知识的缺乏，致使患者的高血压认知水平低下，极大的影响了个体维持健康的能力。而高血压是一种与生活行为方式密切相关的疾病，其发生、发展进程中，不良行为生活方式起着加重病情发展的作用。有研究表明，以生活方式改善为主要内容的非药物疗法可以增加降压药物疗效，对于部分轻症病例，有效的生活方式改善甚至可以使其避免药物治疗。通过对患者实施健康教育，患者不仅改善了不良的生活行为方式，而且提高了药物治疗的依从性，有效控制了血压，提高治疗效果，提高生活质量。因此高血压健康教育应推广。

城市孩子为何普遍性早熟？孩子进入青春期后在心理上会产生性萌动。即从对性的不理解、没兴趣，逐渐变为有兴趣，逐渐感受到了异性有吸引力，而且可能采取还有性爱色彩的行动，例如写情书、单相思或交异性朋友等。父母和老师应该及时察觉孩子的这些变化，正常地加以引导与教育。对孩子进行性教育应该适时，做早了孩子不懂，做迟了被动，效果也不好，下面来看看为了预防儿童性早熟应该怎样进行性教育吧？

▲永远不要正式谈“性”

郑重其事地谈性注定是要失败的。应该找机会多谈谈跟性有关的问题。

实施机会教育，重要的是一针见血，而不是长篇大论的演讲。

▲性教育不一定是同性别间的事情只要父母对性有正确的认识，母亲可以跟儿子谈，父亲也可以跟女儿谈，事实上，父母双方在一起对子女进行性教育是最好的安排，因为在讨论性和爱的时候，父母双亲是爱和被爱的最亲近的典范。

▲性和爱的教育首先应该强调的是“能做什么”

不要老是在孩子面前强调“不能做什么”。父母开出一张在性行为方面“能做什么”的清单，孩子反倒产生“听上去很有趣味，我为什么不去试一试”的感觉。在你说出能做的事情(如握手或拥抱与亲吻)时，必须同时说出下列两种不能做的事情：“结婚以前不能性交”和“永远不能伤害另一个人”。

▲父母双亲同时施教

性和爱的教育最大的危险是父母双亲在性道德和性思想方面产生分歧，如果夫妻两人的意见不一致，就很难使孩子受到良好的教育。

▲性和爱的教育不是一生只有一次的教育不要指望进行一次性教育就能使孩子终身“免疫”。孩子能从重复的性教育中了解父母所重视的事情。由于性问题的个别性与隐私性，家庭教育将起着重要的作用。

性教育专家说：性知识是可以通过培训而很快掌握的，并不需要性科学领域的专业人士去执教，只要家长注意掌握这方面的知识，就可以教育孩子们。

心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。那么如何对女性进行心理健康教育你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行。

心理健康教育的途径：

1.全方位优化社会心理环境，减少劣性刺激

2.全面渗透心理素质培育，以优化心理素质

3.适量开设心理健康教育课程，以普及心理保健知识

4.进行必要的心理测查，以了解心理状况

5.开展多种心理的心理辅导，以缓解心理问题

心理健康教育的功能：

心理教育是一项利教、促学、益社会的奠基工程

1.有利于教育教学的科学化、有利于素质教育的落实、有利于教育者自身的优化

2.有促于学生的心理健康、有促于学生的全面发展、有促于学生主动成长

3.有益于校园的和谐、有益于社区的安定、有益于社会的文明[4]

心理健康教育的实践要求：

(一个目标、两种方式、三个结合、调动四个积极性、采用五条途径、从六个方面评估、需要具备七个条件)

1.一是要以育心护心为直接目标，即优化心理素质、维护心理健康，进而促进全面主动发展为目标

2.二种方式是指将积极的心理素质培育与心理问题防治两种方式并举

3.注意三个结合：面向全体与重点关注结合、个性化与社会化结合、实效性与趣味性结合

4.调动学生、教师、家长、社区这四个方面的积极性

5.同时采用五条途径：全方位优化环境、全面渗透育心与护心、适量开设心理健康教育课程与讲座、开展必要的心理测查、实施多种心理形式的咨询辅导

6.从以下六个方面评估效果：看性格是否优化、智力是否开发、心理适应能力是否强化、内在动力是否激发、心态是否健康化、行为表现是否转化

7.心理教育的科学持续开展，需要具备以下七个条件：上级有要求、领导有认识、各方有共识、有专兼职心理健康教育师资、有必要的条件经费、有激励机制、有专业人士指导。

很多青春期的男孩都会陷入叛逆的深渊，愈走愈远，跟家人的紧张关系也愈演愈烈。那么男生青春期心理健康教育如何进行呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

比起女孩，男孩才是玻璃心

男孩看似坚强的外表背后，在情绪、情感上比女孩更脆弱。研究表明，从婴儿时期起，男婴比女婴更容易烦躁。日常生活中的一点改变或者父母稍微严厉一些的口吻，都可能使小男孩变得烦躁不安。

女孩对情绪和情感的表达更加敏感，2岁的女孩比2岁的男孩更多地使用与情绪有关的词语，女孩比男孩更多地使用“爱”和“伤心”这样的情绪词语。到了青少年时期，这种情感差异日趋加大，越来越多的男孩不会表达自己的情感，对别人的情感反应更不敏感，更有可能隐藏自己的真实情感。男孩往往更容易情绪失控，用攻击或暴力的方式解决问题。

“男儿”文化造成男孩心理危机

男孩虽然天生情感脆弱，但是他们天生并不缺乏情感表达的能力。婴儿出生几个月大时，男婴与女婴具有相似的情感表达能力，但是当男孩达到学龄时，他们表达情绪的能力已明显落后。

这是因为在培养“坚强男孩”过程中，父母或其他成年人让小男孩为自己的情感表达感到丢脸，特别是对脆弱、害怕与绝望的感觉有罪恶感。这背后是一种文化力量在起作用，那就是社会对男孩的性别偏见。许多人认为男子汉不应该随意表达自己的情绪，“男儿有泪不轻弹”，我们的文化往往对女孩的情感发展给予鼓励而对男孩加以抑制，这将逐渐造成男孩的心理危机。

学业失败将“雪上加霜”

心理学研究表明，小时候因学业失败记忆所形成的糟糕自我形象往往会保持一生。最可怕的是：这种失败经历可能会慢慢上升为一种失败型的人格，学业失败的人会自认什么事情都做不好，不愿尝试、缺乏改变的勇气。

无论是男孩子还是女孩子在教育的时候都应该注重精神富养，大家不要以为男孩子的内心是很坚强的，其实人内心的坚强都是后天所磨练出来的，女孩子也同样可以很坚强，要注重孩子们的心理健康，这样孩子们才会有个健全的人格。

小学生对食品安全问题不是很了解，在这些学生的心目中，只要是好处的食物都喜欢，殊不知这里面含有很多有危害的食品，那么如何对小学生进行食品安全健康教育？如何对学生进行安全教育？

进行小学生进行食品安全健康教育如下;

一、学生购买食品应注意哪些问题

1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4、食品是否适合自己食用。

5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、学生应注意哪些饮食卫生习惯?

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康;

2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;

4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;

5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;

6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠;

7、不吃无卫生保障的街头食品;

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

三、学生吃甜食多多益善吗?

夏日饮品中富含糖分，孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。在夏日过多摄取糖分，还会产生大量酸性物质，从而打破血液正常的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人。有医学资料表明，70%的疾病发生在酸性体质的人身上，这无疑使孩子成了疾病“温韩国瘦身一号床”。除了上述影响，许多饮料中还缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪，喝得过多，将影响孩子吃正餐，造成营养不良，所以喝饮料每天最好不超过100毫升。

四、使学生聪明的营养食物有哪些

1、多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉

2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑

3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果

4、每天吃豆类或豆制品

5、每周吃蘑菇1—2次

6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜

多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。

五、个人怎样预防食物中毒?

1、饭前便后要洗手;

2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上再食用;

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

4、不购食来路不明和超过保质期的食品;

5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。

六、夏季孩子食用哪些蔬菜最适宜

瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

凉性蔬菜进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。

“杀菌”蔬菜夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。

七、饮用牛奶应注意哪些?

1、不宜空腹饮。不少人喜欢将牛奶煮沸后，放凉饮用，视同一般的饮料、果汁，这样虽然方便了，但空腹饮奶使牛奶在肠胃中停留的时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成分的全面吸收。饮牛奶时要吃点点心，如面包。饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时间。关于肾病饮食健康知识

2、不宜饮冰牛奶。将牛奶冷藏或加冰块饮用，虽然口感爽，但冰牛奶对肠胃的刺激，易致发腹泻。

3、不宜温藏。有人喜欢图省事，将牛奶早上煮好后，装入保温瓶中存放，想喝时再倒出来饮用。殊不知，牛奶这种营养丰富的饮料，在温度适宜的环境中，极易滋生细菌，导致牛奶腐败变质。

4、不宜久煮。有人将牛奶煮沸时间过长，其实这样不好。因为煮牛奶一般要放白糖，煮时过长，奶的赖氨酸与白糖在高温下产生果糖基赖氨酸，而这是一种难以被人体消化吸收的物质。

5、不宜饮结块奶。牛奶中若出现块状或絮状性物质，即不宜再饮用，因为这样的牛奶已变质。

八、如何分清食品保质期和保存期?

所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。超过此期限，在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。

九、如何正确选购饮料?

首先、要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。

其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

十、为什么说有些手部不良的习惯动作具有潜在危险性?

我们双手有很多的小动作是不自觉而又经常重复的。如擦鼻子、抓弄头发、挠胡子、触摸口部、抓痒，这些动作若与做饮料和食品连在一起，有相互污染的风险。历史上曾发生过由于这些动作导致疾病流行的事件。我们在制作食品时应避免这些小动作，若发觉有这些动作应立即洗手，不要怕麻烦。集体食堂、宾馆、饭店等尤其如此，养成良好的卫生习惯，是防止疾病流行，确保吃的卫生的重要环节之一。

十一、为什么应避免用手去直接接触熟食和其他随时可吃的食物?

手上有大量的细菌，尽管在接触食品前进行了洗后，但不可能全部洗掉。熟食和其他随时可吃的食物大多不再加热处理，一旦污染了细菌，细菌会随这些食物进入人体，引起食物中毒。如果这一定要用手处理食物，应该戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。戴手套要注意以下要求：1、当手套破损了，被污染了或因任何理由脱下来后，这些手套一律应弃掉。2、在处理生和熟食之间要更换手套。3、手套要经常更换(至少每小时一次)。4、用过后的手套不能再用。

十二、为什么说剩菜应彻底加热后才能食用?

各种剩菜应尽早放入冰箱冷藏，再食用时应彻底加热，这是消除微生物小学生健康教育知识的最好办法，剩菜在贮存时微生物也许已经生长繁殖，因为适宜的贮存仅能减慢微生物的生长，并不能杀灭它们。所以剩菜应尽量当餐食用。彻底加热是指食品所有部位的温度至少达到70℃以上。通常情况下，这样可保证食品卫生质量。但是新鲜蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各种叶菜类尤其如此，如白菜中含有大量的硝酸盐，吃剩的白菜经过一夜后，由于细菌的作用，无毒的硝酸盐会转化为剧毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状，亚硝盐还是一种致癌物质。

十三、世界卫生组织倡导的食品安全制备10条原则是什么?

1、选择经过安全处理的食品;

2、烹调食品要彻底加热;

3、做好的熟食品要立即食用;

4、注重熟食品的贮存;

5、经贮存的熟食品，食用前要彻底加热;

6、防止生食品污染熟食品;

7、反复洗手;

8、注意保持厨房用具表面清洁;

9、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品;

10、使用洁净水。

所以说通过的了解，对小学生进行食品安全教育势在必行，让更多的小学生了解到不健康食品会引起很大的危害，所以说日常业余时间要多学习校园安全知识。

防心血管病，从每天刷牙做起，每天多刷一次牙可使心血管事件风险降低9%。“牙疼不是病，疼起来真要命”。经历过牙疼的人自然知道，疼起来感觉整个人都要崩溃了。可是牙疼真的不是病吗？答案当然是否定的，同时还可以肯定地告诉你，牙齿不好，也意味着罹患心血管事件风险会更高。下面跟随本网了解一下吧！

国外研究口腔炎症性疾病增加心血管事件风险

《欧洲心脏杂志》刊登的这项研究数据来自韩国的国家健康保险系统，纳入了247696名40岁以上居民，均没有心血管病史，其中58%是男性，19、9%的人患有高血压，21、8%的人吸烟。

他们当中，有40、5%的人每天刷牙至少三次，44、8%的人早晚刷牙，14、7%的人每天刷牙不到一次；另外还有25、9%的人保持每年去洗牙。中位随访9、5年，共发生了14893例心血管事件，包括心血管死亡、心肌梗死、脑卒中和心力衰竭。

研究发现，患有牙周病、更多的龋齿或更多的牙齿脱落的人心血管事件风险更高。而且，口腔炎症性疾病增加心血管事件风险的影响，超过传统心血管危险因素的作用。研究还发现，

更好的口腔健康行为有预防心血管病作用：每天多刷一次牙则使心血管事件风险降低9%，每年洗牙一次以上则使风险降低14%。

《欧洲心脏杂志》在同期刊发的述评中称，已有证据显示，炎症在动脉粥样硬化中起着重要作用。包括类风湿性关节炎、牛皮癣、口腔炎症性疾病、慢性肠道疾病等以慢性炎症暴露特征的疾病，与心血管事件的风险增加相关。而《欧洲心血管疾病预防指南》，已经将牙周炎正式纳入增加心血管疾病风险的潜在因素之中。

国内调查我国成人牙周疾病和儿童龋患率高发

长期以来中国人对牙齿健康认识不足，不够重视口腔健康，认为牙齿掉落是自然现象。其实不然，这主要是感染了牙周疾病。数据显示，我国成人85%以上患有牙周病，仅有36、1%的成人每天刷牙两次。

我国儿童情况更不容乐观。据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，5岁儿童乳牙龋患率为70、9%，比十年前上升了5、8个百分点。12岁儿童恒牙龋患率为34、5%，比十年前上升了7、8个百分点。

调查发还现，5岁儿童龋齿中经过充填治疗的牙齿比例为4、1%，12岁儿童龋齿中经过充填治疗的牙齿比例为16、5%，城市高于农村。这一数据较十年前上升了近50%。

根据世界卫生组织数据，全球12岁儿童平均龋齿数为1、86颗，其中美国为1、2颗，日本为1、4颗，韩国为1、8颗。本次调查发现，我国12岁儿童平均龋齿数为0、86颗，说明我国目前仍处于低水平。

心口相联预防心血管病应从口腔健康做起

既然科学研究已证实口腔卫生是心血管疾病的风险因素，那么我们需要怎么保持口腔健康呢？《中国居民口腔健康指南》明确指出：

1、每天至少要刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要。还要记住饭后漱口。

2、做到每人牙刷口杯不混用；个人可根据自己所需选用牙膏和牙刷，提倡使用含氟牙膏预防龋病。

3、提倡用水平颤动拂刷法刷牙；牙刷一般每3个月左右更换一次。如果刷毛发生弯曲或倒伏，需立即更换。

4、提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。可适当使用漱口水和口香糖。

5、尽量减少吃糖次数，少喝碳酸饮料；晚上睡前刷牙后不能再吃东西。

6、吸烟可使罹患牙周病风险增高5倍；孕妇吸烟或被动吸烟，还可引起胎儿口腔颌面部畸形。

7、提倡每年洗牙一次。洗牙过程可能会轻微出血或短暂牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。

8、每年至少进行一次口腔健康检查。如果口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊。

9、及时修复缺失牙齿。

10、选择正规医疗机构进行口腔保健和治疗，以防发生交叉感染等。

幼儿心理教育历来就是非常重要的事情，这也是幼儿园对孩子能好好成长必上的课程，今天就来教大家幼儿心理健康教育的方法，教育对导师有什么样的要求，以及家长要做些什么，家长该如何做好幼儿入园准备，我们都会一一介绍，大家要认真阅读，借此机会小编还会给大家普及学生心理健康知识。

幼儿心理健康教育的目的是促进儿童的身心健康发展,从小培养幼儿的心理健康和人格健康。请看小编给大家推荐的教育方向;

一创设适宜的物质环境

幼儿园环境是潜在课程，是幼儿心理健康发展的外在条件，在对幼儿心理具有潜移默化的影响。因此，创设与教育适应的良好环境，能促进幼儿心理的健康发展。

二、重视渗透教育

心理发展是一个长期的、连续的过程，且有反复的可能。幼儿心理健康发展必须要注意幼儿园全方位的渗透，坚持一贯性、连续性的教育与引导，这是促进幼儿心理健康发展的关键。

三、进行针对性教育

针对性教育活动是指教师有目的、有计划地针对幼儿心理健康发展的状况设计的专门活动。

四、开展心理辅导

心理辅导指根据幼儿心理发展特点与规律，由教育者设计和组织，以活动为基本方式，引发幼儿的主观体验和感受，从而对幼儿的心理状态产生积极的影响，达到形成和改善幼儿心理健康的一种方法。

五、坚持家园同步教育

家园达成共识，协调教育方法，统一教育要求，是促进幼儿心理健康发展的重要保证。

以上是对如何有效进行幼儿心理健康教育做的总结，各位家长和老师们都学会了吗。欢迎大家关注我们下期的校园安全知识讲座。

养成健康的生活方式：一是作息合理，二是膳食平衡，三是用脑科学，四是运动适度，五是拒绝烟酒。下面是小编收集的一些关于如何对孩子进行心理健康教育，希望这些资料对你有所帮助。

小学生保持心理健康的方法有哪些

1、给小学生良好的环境和健康的心理引导。他生长环境起到很大因素的是父母、朋友、老师，父母给他的影响非常大，影响着他的人生观价值观。这个阶段的孩子处在智力发展、个性发展、情感和意志发展、青春期发育及心理生理发展期。

2、由于小学生在学校所花的时间很多，实际上学校已经成了一种社会场合，学校中发生的各种事件、体育活动等都成了影响因素。并且，学校为少年结交朋友、建立亲密的友谊提供了机会，而同伴又对少年的社会化发挥着重要作用。此外，学校的教师在传授知识和技能的同时也做出了成人的榜样，初中学生跟着教师不仅仅是在学习知识和技能，同时还从他们那里学习行为的方式。

健康是什么

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。

现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。

心理健康教师格言

1、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

2、应该笑着面对生活，不管一切如何。

3、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

4、不怕无能，就怕无恒。

5、宽宏大量，是唯一能够照亮伟大灵魂的光芒。

6、时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。

7、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

8、最彻底的报复，是原谅和遗忘。

9、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

10、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

如何对孩子进行心理健康教育

1、指导开展家庭心理健康教育时，首先要帮助家长转变观念。 素质教育的今天，必须改变家长们以往那种只看孩子智力水平，而忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。要让家长明白，每个孩子的能力不同、认知水平有差异，面对这种差异，要心平气和地看自己的孩子。不急躁、不以成绩最好同学做攀比，理性看待学生的学习成绩，注重培养学生身上优良的个性品质。

2、指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长了解孩子。 帮助家长了解学生在此阶段的普遍心理状况，除了了解孩子的个性、理想、情感、兴趣和能力等个体素质，还应了解他们好活动、好模仿，还具有喜欢成功、喜欢称赞、渴望得到同情和理解的心理等。青少年正处在生理、心理快速发展时期，他们在平时的学习、活动中，其内心深处常常充满各种矛盾。

3、指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长信任孩子。 父母同子女的关系，既是长辈和晚辈的关系，又应该是朋友关系。子女对父母应当尊敬、体谅、爱惜;父母对子女更应当尊重、信任、爱护、帮助。在日常生活中父母同子女之间意见不统一或产生矛盾时，应在平等、信任的基础上，采用民主协商的方法，并循循善诱，耐心启发，动之以情，晓之以理。同时，家长要充分相信孩子的潜能，他们有意想不能的为人处世等方面的能力。因此，凡孩子的事，无论在生活上、学习上，做父母的切忌越俎代庖，而应给予更多的启发性的帮助。

4、指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长避免对孩子长期的心理惩罚。 学生缺乏生活经验，偶尔做错一件事，父母就天天骂或时常提及此事，长时间表示拒绝，就会使孩子情绪异常忧郁，甚至延续到成年。有的学生本身就有情绪上的障碍，如果家长自身容易冲动，就会更加严重。更不要在学习上、升学上对孩子施加压力，把孩子的成绩作为评价孩子的主要标准，久而久之，使孩子产生厌恶学习、憎恨考试等心理障碍。

心理健康的标准不包括

心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：

1、智力正常;

2、情绪健康;

3、意志健全;

4、行为协调;

5、人际关系适应;

6、反应适度;

7、心理特点符合年龄。

青春期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期，处于这个时期的个体，在生理水平显著提高的同时，其心理发展的特点，特别是在智力发展、情感和意志表现、个性及语言表现上，都有独特的发展特征。

如何对中学生进行心理健康教育

一、加强教师学习，提高教师心理素质要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业性特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。

二、加强对家长的指导和帮助据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。

三、在中小学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育目前不少中小学已开设健康教育课，其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导，使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

四、建立学校心理健康服务体系目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案。加强对中学生的心理健康教育，同时提高学生思想修养水平，树立科学发展的世界观是一个同步实施的过程。它对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展。各校都应把它列入教育教学的目标和计划中去。青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

想要加强中学生心理健康教育，那么需要多举办一些学生心理健康知识的课堂，让大家更好的了解到心理健康教育的重要性，老师还会告诉大家一些如何对学生进行心理辅导的办法，也是你比较不错的选择。

孩子从小的教育方式会直接地影响着今后的生活，对孩子今后的发展道路也会起着重要的作用，孩子的教育父母应该是首当其冲，而且身先士卒的，那么家庭教育方式应该注意哪些呢?父母如何培养孩子的健康心理呢?在正确的家庭教育方式当中，的小编为大家整理了，关于如何指导家长对学生进行心理健康教育方面的知识，所以下面大家就一起来了解一下吧!

让孩子能够树立一个乐观向上的心态是非常重要的，最好是能够让孩子接受现实，这也是能够走向乐观的第一步，培养孩子乐观的性格，能够让孩子坦然地去面对生活当中所出现的不幸，能够让孩子保持一颗平常的心态去面对现实。不要让孩子把大把的精力消耗在焦虑的上面，最好是能够发挥其固有的能力。

心胸狭窄往往会让孩子一生都会感觉到非常的痛苦，而让孩子能够学会感恩，懂得宽容，有一颗宽大的心去面对周遭的人和事物，都会起着非常重要的作用，最好是让孩子能够拥有一颗爱心，能够去求知求美，消除孩子的残忍的行为，懂得去感恩才能够茁壮的成长。

培养孩子能够直接的去面对挫折的勇气，虽然孩子是比较脆弱的，但是在孩子成长过程当中，心理健康教育一定要引起重视，能够勇敢地去面对失败，培养孩子的意志能力，对挫折感比较陌生的孩子是比较很难融入到社会当中的，最好是能够培养孩子的自信，对孩子要适当的进行夸赞，但是不要过度的去夸赞自己的孩子。

孩子的成长是离不开父母的，所以在指导和教育孩子的心理健康教育方面，父母占有的作用是非常大的。小编提示，让孩子能够学会自我保护，能够放飞孩子的梦想，朋友孩子良好的沟通技巧，这些都是需要父母去了解的。能够教会孩子学会使用零花钱，长大之后才能够更加容易赚到钱，不要让孩子养成攀比的表现，能够正确的去认识自我，学会舍得。

说到铅，麻麻都开始惊慌了。谈“铅”色变是很正常的，因为铅对宝宝的危害确实很大，麻麻们也必须警惕起来，因为很多宝宝平常接触的东西，竟然都很有铅。接下来小编就带大家一起来细数形形色色的含铅物品，家长要进行预防铅危害教育。

1.形形色色的含铅物品

玩具：五颜六色的油漆积木和插塑对孩子颇有吸引力。孩子喜欢把玩具放在嘴里啃咬，或边玩边吸允手指。这些玩具上的有害物质，不知不觉进入孩子口中。

图书：五彩缤纷的彩印小儿图书令孩子们爱不释手。这些彩印纸盒印刷品，其含铅量可达2000~4300毫克/公斤，相当于儿童食品允许含铅量的4000~8600倍。

食品：食品中的铅除了环境污染和容器中含铅两种来源外，还有含铅的农药以及食品加工、运输、储藏过程中铅的污染，爆米花、松花蛋等食品含铅量是非常高的。

用具：新装修房屋中的壁纸、油漆地板、墙裙、楼梯扶手、儿童桌椅凳，其含铅量达20%以上。牙膏皮含有5%的铅。据北京医大12中含漆层的儿童玩具、用具检测的结果，有6种玩具、用具含铅量每公斤大于1000毫克。

被污染环境中的铅：人口密集、车水马龙的街区空气中，含有浓度较高的铅尘，这是汽车尾气造成的。儿童高度与汽车排气管高度相当，孩子吸入含铅浓度身高的尘埃，血铅会高出标准限量的57%。由此可见，不能小视尾气的危害。

承认吸烟史的烟气：有的家长喜欢抱着孩子吸烟，有的竟把点燃的烟卷放在儿童嘴里教其吸烟。这种烟气的含铅量是大气的260倍。

2.进行预防铅危害教育

铅的危害是缓慢的、隐匿的、积累中毒的，是一种潜在的危险。铅危害不易为人

们觉察，我们应以科学的态度认识铅污染的方方面面，应重视预防，把住铅从口入、鼻入关，除努力做好环境保护工作外，还应对儿童进行健康教育，培养孩子良好的卫生习惯。

3.铅中毒的防治

1.减少铅污染：使用无铅汽油和无铅油料，无铅涂料。控制工业污染等。

2.避免儿童接触铅源：对家长、保育人员进行铅中毒的健康教育，避免铅污染的环境，勤洗手，用湿布擦桌子和清洗地面。

3.定期筛查，早发现，早期干预。健康儿童9——12月及2岁视察邪恶起那水平，发现异常早期干预。

4.口服驱铅药。P16

5.补充钙、铁、锌可减少铅的危害。

铅与钙、铁、锌的矿物元素在肠道吸收过程于同一部位的转运蛋白相结合，因而具有竞争性抑制作用，提高膳食中的钙、铁、锌含量可降低铅的吸收。

慢性咽炎是一种比较常见的慢性感染引起的咽喉弥漫性病变，由于这种疾病多发生于成年人，就会常伴有其他上呼吸道疾病，通常情况下是由于反复发作的急性咽炎，鼻炎，鼻窦炎或鼻脓刺激咽部，口呼吸，导致发生慢性咽炎，其实老年人注意口腔健康可预防慢性咽炎的发生。

慢性咽炎引起的原因很多，一般认为是慢性感染引起的咽喉弥漫性病变，中医称为“球”，常因反复发作的急性咽炎，鼻炎，鼻窦炎或鼻脓刺激咽部，口呼吸，可导致慢性咽炎的发生。同时慢性咽炎和吸烟也有一定的关系。

此外，许多人患有慢性咽炎以前有感冒或急性咽炎，但没有严重的治疗，没有注意，它慢慢地拖累造成慢性咽炎的发生;仍有人因为不良的生活习惯引起的加重和复发性咽炎。

例如，许多年轻人去床上吃了很多小吃，快餐，烧烤等，高油、高盐食物，而餐后并没有及时刷牙，漱口水，在适当的时候，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。口腔环境容易滋生细菌，细菌生长到一定范围时，细菌转移到喉咙，引起炎症。

方仿阁老人健康专家提醒，慢性咽炎是不可怕的，应在规定的接受对症药物治疗的同时，注重自我的生命。

首先，保持室内合适的温度和湿度，并要注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。室内空气干燥和冷，热，湿度会影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽咽，时间从慢性咽炎病变。

早晨，饭后及睡前刷牙漱口，保持口腔清洁，你可以。它可以防止鼻子和周围的疾病，消除炎性病变。

小编为大家整理的关于老年人注意口腔健康可预防慢性咽炎的发生的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

在我们现在的生活中很多的人可能都会出现心理健康的问题，学生现在也是频频的发生一些过激的行为。因此在生活中在学校教育、家庭中我们对孩子进行心理方面的教育，可是非常关键的。具体的来说我们如何去做呢？小编为您详细的介绍一下，对小学生进行心理健康教育的一些方法。

一、巧妙暗示，树立自信

自信是一个人对自身能力的正确认识和充分估价，这是一种良好的心理品质。自信的孩子热情乐观，不怕挫折，能凭坚定的信念和顽强的毅力去实现目标。但目前小学生较为普遍地缺乏自信，存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷，在班集体中的地位，学生之间矛盾冲突都可能使人产生自卑。这种消极心理的存在，使学生不能以正确的态度、平和的心态对待自己的不足。

二、传授方法，促进交往

肖伯纳说过：倘若你有一个苹果，我也有个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么你我仍然各有一个苹果。但是倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这些思想，那么我们每个人将有两种思想。小学生的交往具有获得信息的功能，并且有利于学生的社会化。通过交往，他们不仅对自己有一个客观的认识，而且对别人也有所了解，既不惟我独尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自弃，懂得相互学习，合作交流。有的小学生常常遭遇交往失败，有时他们的言行并无恶意，但却不被他人理解和接受，而产生矛盾和误会。

三、善于疏导，培养情感

成长中的小学生随着知识积累的日益丰富，各种能力的不断提高，生理心理的急剧变化，情感体验逐渐丰富。但他们处于半幼稚半成熟时期，矛盾交织，他们的情绪情感还不平衡，不稳定，往往滋生不良的情绪、情感。教师首先应了解学生，尊重学生，经常和学生沟通，对学生的点滴进步予以关注。其次，教师要让学生知道哪些情绪、情感是好的，易被人接受，哪些情绪、情感是不好的，要控制消除。具有良好意志品质的人，表现为有坚定的信念，勇敢乐观，自制力强，有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神

以上为大家讲到的这些给孩子们进行心理健康教育的有效方法你都了解具体了，不管是家长还是老师我们都要及时的给孩子进行，一定性的心理教育才好。这样才能让他们，有一个健康的心理对学习和生活才是有帮助的。