如何挑选健康的慈鲷鱼(20篇)

慈鲷

选购慈鲷，不仅仅要看外观，还要看健康程度。选择一只健康的慈鲷，后期的饲养就会相对容易一些，而一只价格便宜、不足够健康的慈鲷，很可能在饲养过程中死掉，得不偿失。

一、群体要健康

如果发现群体中有数只个体出现无精打采、失去活力与摄食意愿，甚至是在显而易见的体表部位出现明显病症，那么可以预期的是，如果未经实时处理，不但会将相关感染迅速地传播至其它个体，同时也多容易成为携带病原的媒介。因此对于这类个体，就算是挑选其中最具活力、色彩倍显鲜艳的个体，那种美丽与欣赏价值都是短暂的；当然这种有可能成为病原传递媒介的个体，是绝对禁止选购并携回饲养的；无论其价格是多么诱人，这些看似「短暂稳定」的个体，都是毫无饲养价值的。

二、个体的选择

当仔细审视种内每一个体的活力、食欲与体表状态都是健康无虞的，饲养者则可针对种群中的特定个体进行健康判断。由于多数种类的湖产慈鲷，特别是雄性（male）个体，在接近生殖成熟后都会逐渐显现领域特性（territory），因此时可见到特定的1只或数只个体，会不断地藉由驱赶、追咬与甚至打斗，在环境中为维持其占有活动空间、配偶甚至食物资源的优势。而这种随生殖成熟快速发展的领域性，除直接地影响个体活力与体色表现，同时也连带的会造成其它同性个体在成长、活动与体色显现上的些微干扰。因此除非是那些已达生殖成熟阶段，并占有环境优势的特定个体，能够展现属于种别特有的色彩与光泽外，多数种群中的个体，格外是一些同性的年轻雄鱼，往往在色彩与活力表现上受到抑制；不过这种因为竞争所造成的抑制与紧迫，多与疾病所造成的虚弱是明显不同的。对于一个拥有稳定健康的个体而言，除了具有光滑清澄的眼球表面、完整且具有特定金属光泽的体表，以及由鳃部正常开阖所见到的稳定呼吸速度外，同时泳势应是平稳协调的，由侧面或背面可见到各鳍充分开展，且胸鳍与腹鳍多可呈现对称性的轻柔摆动；此外个体在水层中的活动状态应该是稳定与连续的，不该有异常的急促性抖动，同时也不应出现突冲性的泳动，并以身体摩擦砂层或岩石表面。

慈鲷

三、摄食实验

此外摄食意愿也是在挑选个体时，可列作判断健康状态的重要依据。一般而言，多数个体对于光影或人们的接近，会因好奇并与投喂动作产生联想，因而聚集于缸中特定的角落；同时当饵料投入后，有多能积极的摄取，甚至在抢食的过程中引发短暂的追逐与打斗。然而如果在饵料投入后，个体丝毫没有摄食意愿，或仅趋前但却并未积极抢食，在排除饵料种类不当、品质产生变异或环境水温过低等干扰个体摄食意愿的因子后，也许就要针对个体的健康状态进行更进一部的观察。因为会产生拒食现象的个体，其生理与健康状态多已受到病原相当的影响；格外是一些出现于消化道的相关感染症状，除显出无精打采与活力低下外，也常伴随因长时间拒食所显露的瘦弱、背部肌肉萎缩并呈单薄、腹部凹陷以及肛门部位的红肿与异常黏液排出。

慈鲷的种类有很多，我们可以根据自身的喜好来选择，但是一定要理性购买，购买鱼之前要确定鱼的健康。

车载香水已经是非常普及，不仅可以清新车内空气，还可以起到装饰作用，但是车载香水有毒的说法也是沸沸扬扬。那么车载香水是不是有毒呢？我们又该如何选购健康优质的车载香水？

汽车香水、香膏是否有毒

车载香水都含有酒精

1、汽车香品主要有气雾型、液体型和固体型三种。它们的主要成分中都含有酒精。酒精这就是很多人认为的香水爆炸的罪魁祸首之一。

2、酒精的特性是易燃易挥发。因此碰巧瓶体类似凸透镜的造型，产生的聚光点燃了其中的酒精，也会发生爆炸。当车内温度过高时，香水瓶内产生的气体容易撑破香水瓶造成的“爆炸”。

3、有些车载香水是工业酒精和工业香精调配而来的，很容易自燃导致爆炸，所以尽量不要买很廉价的香水。夏天注意不要把车停在太阳直射的地方。以原料划分

1、由调香师对天然合成香料经过反复提炼和筛选，将各种香精按照一定比例勾兑而成，香气持久;

2、从天然香物中提取香料，具有除味作用;

3、无良厂家生产的劣质香水，多数都是用化学香料、工业酒精等勾兑而成。这些化学香料含有芳香族苯环化合物，伴随酒精挥发出来，长期使用，会造成嗅觉迟钝、视力减弱，甚至成为致癌诱因。

该如何选购

不同的季节应该选择不同香味的香水，春天是容易打瞌睡的季节，应尽量避免选择甜蜜的，让人易产生睡意的香水；夏季可以选择一些清淡气味的香水，以免烦躁的夏天容易产生刺激感；而秋天和冬天可以考虑选择提神醒脑的香水。需要注意的是，如果是经常开空调的车主，最好选择具有较强挥发性的香水，以便及时去除空调带来的异味。

为了避免意外，我们可以选择塑料材质、PET材质或者玻璃磨砂材质等不易聚光反光或吸热的材质会更加保险一些。并且棉芯的质量对气体的散发也很重要，质量差的棉芯容易堵塞增加危险性，选购时要仔细对比。

汽车香水的挥发口应每家企业产品设计的不同有很多款式，要挑选散发口多的产品，便于气体散发。

除此外，汽车香水也有男女之别，一般女士车主比较适宜柠檬香，苹果香的香水，男士车主较为适合自然香，古龙香，琥珀香的味道，这些都是开车时比较容易接受的。当然，以上香味仅供参考。在选购固体香膏时，要留意其表面是否晶莹亮白，一般劣质的香膏表面都会有黄色或者灰色的杂质。

如果车载香水有毒怎么办？

一、经常开窗通风。在车主进入车内时提前打开车窗放放味就可以，让车内有毒物质尽量释放出去，最好能每小时开窗换气5分钟，新车头半年更是要多通风换气。

二香水不可以放可以在车内放置柠檬、活性炭包、柚子皮、这一类都是自然水果，对身体不会有伤害而且还可以除味。

三、不要选择低价劣质的汽车产品。有的人为了隔热，为汽车贴上隔热防爆膜，但劣质的防爆膜不但隔热率低，被太阳炙烤后还会释放出有害物质。

四、养成良好的用车习惯。不经常开车的也要经常给车内换换新空气。

五、有条件的人购车后做一个第三方空气检测，确定车内空气质量情况。若没超标，可正常使用；有超标，可与商家协商，让商家做空气治理、更换材料或高温蒸薰，可加速甲醛、苯等挥发。

最近这几年食品安全是频频的发生，消费者对于食品都不敢吃了，这是因为很多不法的商贩为了让食物看起来更加的好看，会选择使用一些禁忌的添加剂添加在食物中，这就导致了食品安全的出现，那么我们在挑选食物的时候，哪些食物是最不能挑选的呢？接下来一起跟随小编看看吧！

根据最近的一些新闻报道指出，各地"硫磺熏制有毒食品"被查的消息屡屡见诸报端。所以大家在购买的时候一定要小心。

很多人不明白，为什么商贩们总喜欢用硫磺熏制食品。对此，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，硫磺熏制就是大家常说的食物漂白，食物漂白有客观和主观两大原因。

迎合偏执观念选择漂白

食物在制作过程中，很难保持人们理想中那种洁白如玉的状态，总是容易发生各种"褐变"，即"酶促褐变"。范志红指出，凡是蔬菜水果和薯类加工品，几乎不可避免都要面临酶促褐变。这是因为果蔬薯类中天生存在一类"酚氧化酶"，而这些食材里又富含具有抗氧化作用的"多酚类物质"。这两样东西如果碰到一起，再加上氧气，就会发生"酶促褐变"反应，结果是从无色状态变成有颜色的物质，而且随着氧化，颜色从红变褐，从褐变黑。

还有一种是"美拉德反应"，也叫"非酶褐变"。这种反应喜忧参半。在制作红烧食品、焙烤食品时，我们很喜欢美拉德反应，因为它在让饼干、面包、点心、烤肉、烧肉等食品颜色变褐的同时，还会释放出浓浓的诱人香气。

发酵的酱类、豆豉、咸菜等从原料的淡黄色变成成品的黑褐色，也是发生了美拉德反应。但是，一些水分少的食物在储藏中也容易出现这种情况，如一些蔬菜干、水果干、菌类干制品会越放颜色越黑，甚至制作奶粉、鸡蛋粉、豆粉等产品的时候，也可能会因此呈现淡淡的褐色。

很多人对食物也有一种"白色"才好的偏执观念，这也导致商贩们为了迎合这种心理而选择了漂白食品。

6类食品允许限量使用

范志红指出，按照相关法规，用食品级硫磺漂白黄花菜、银耳、干辣椒、杏干之类都是合法的，只是残留量不能超标。还有中药材切片，也会做漂白处理。这是因为二氧化硫能够抑制酶促褐变，也能抑制美拉德反应。

但是，工业硫磺由于含有较多的重金属，对人体的危害尤其严重。因此，国家标准明确规定工业硫磺不得用于食品加工。此外，过量的二氧化硫会危害呼吸道。

近年来，由于相关国家标准严格限制了二氧化硫的残留量，这个传统工艺得到了很大程度上的改进。今年5月实施的最新国标《食品安全国家标准食品添加剂使用标准gb2760-2014》规定，硫磺作为漂白剂、防腐剂，可用于水果干类、蜜饯凉果、干制蔬菜、经表面处理的鲜食用菌和藻类、食糖和魔芋粉6类食品的加工，最大使用量为0.1g/kg、0.35g/kg、0.2g/kg、0.4g/kg、0.1g/kg和0.9g/kg，但只限用于熏蒸，最大使用量以二氧化硫残留量计。

亚硫酸盐浸泡法广泛应用

除了硫磺熏蒸法，目前还有哪些食物漂白的方法呢？

范志红介绍，还有一种就是亚硫酸盐浸泡法。与硫磺熏蒸法相比，它的好处是容易控制数量，只要配置时浓度合适，就不会造成过量二氧化硫的残留。

还有一种是氧化法，无论是过去用来处理面粉的过氧化苯甲酰，还是用来处理凤爪猪手的过氧化氢，都是用氧化的方式，使原来食物中存在的有色物质被氧化，从而消除颜色，让食品变得洁白。

范志红指出，消费者不要刻意追求太白太漂亮的食物，挑选食物应以健康为第一原则。

结语：通过上文的介绍，大家知道什么样的食物是最不能挑选的吧，所以大家在选择购买的时候一的时候一定要小心，这样的食物好看但是不可以食用，长期食用对身体健康非常有害，尽量选择去正规的厂家去购买产品哦！

“现代零食”为了追求外观和口感，可能会加入盐、甜味剂、增香剂、色素等，香味更浓，更好吃，但却给健康带来隐患。那么彩色零食有危害吗？如何正确挑选五颜六色食物？

正确挑选五颜六色的食物，多吃健康的新鲜蔬果。

摄入过量合成色素的彩色零食不仅可引起如哮喘、鼻炎、皮肤瘙痒等过敏症，还可能作用到孩子的神经，从而导致头痛等症状。以某些色泽鲜艳的汽水为例，由于里面添加了人工合成色素和香精，过量饮用容易沉着在孩子未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。久而久之，营养不良也会给孩子的智力发展减分。医生建议，家长应严格控制儿童的零食，多吃一些天然食品。

彩色蔬果不仅看起来漂亮，而且营养丰富。对于本身就挑食或偏食的孩子，家长更要用心挑选。黄色蔬果蕴含丰富维生素，如金针菜、韭黄、南瓜等，其中的维生素E对肝脏、胰脏十分有益；橙子、柠檬、玉米这些食物都是合成维生素c的高手，每天食用2-3两黄色的瓜果，就能保证所需要的维生素C。绿色蔬菜蕴含丰富的叶酸和钙，如菠菜、青菜、韭花等，除了有丰富的纤维能帮助孩子消化、防止便秘之外，还富含大量的钙质，促进宝宝骨骼和牙齿发育。黑色系食物如蘑菇、芝麻、黑米、黑木耳等含有人体必需的微量元素及各类维生素，也建议家长多为孩子挑选。

家长们从小就要培养孩子健康的饮食习惯，健康吃零食，如果你想掌握更多儿童健康吃零食、儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

很多人发现，以往拿起来就倒的酱油，里面的学问还真不少，从老抽到生抽，从古方酿造到现代工艺，从有机到普通。那么，如何才能选得对，吃得健康？酱油千千万，到底哪些才是好酱油呢！怎样挑选优质酱油？

怎样挑选优质酱油？酱油怎么吃才健康

怎样挑选优质酱油？

一、看标签

1、酱油原料：

是大豆还是脱脂大豆，是小麦还是麸皮，配料表上可查到原料来源。当然如果是天然的非转基因大豆酿造的酱油更好(现在转基因的东西是越来越多了，当然对人的身体是否有影响，这个问题连专家都无法解释）。

2、酱油酿造方法：

酱油一般分为高盐稀态和低盐固态两种酿造方法。高盐稀态是传统的酿造工艺，时间需要很长，味道很好。而低盐固态的酱油采用迅速酿造的方法，口感不够好。

3、酱油级别：

主要从氨基酸的含量来看，酿造酱油按其氨基酸态氮的含量分为特级、一级、二级、三级（特级最好、三级最差）。一般，每100毫升酱油中氨基酸态氮的含量不小于0.8克的就是特级酱油，不小于0.7克的就是一级酱油，不小于0.55克的就是二级酱油，而不小于0.4克的就是三级酱油。

4、酱油配料表：

一般来说好的酱油是不会加任何的防腐剂和焦糖色的（一般酱油里面的防腐剂为苯甲酸钠和山梨酸钾），因为一般好的酱油主要靠自身的一个盐分来保持不变质的。如果配料里面没有谷氨酸钠(味精）就更好了！

二、物理观察

1、摇一摇：好酱油摇起来会起很多泡沫，而且不易散去，酱油仍澄清，无沉淀，无浮沫，比较黏稠。而劣质酱油摇动只有少量泡沫，容易散去。

2、颜色：好的酱油颜色会是红褐色、棕褐色、有光泽而发乌！

3、味道：对着瓶口闻闻酱油的气味。优质酱油应当具有浓郁酱香和酯香味。

三、实验法

1、尝味道：一般好的酱油尝起来味道鲜美、而且比较咸（因为好的酱油不会加谷氨酸钠的）。靠他的高盐度来保持发酵的。

2、挂壁法：将酱油分倒入玻璃杯中，摇晃杯体，观察酱油的颜色，如果酱油沿着玻璃杯缓慢留下，颜色有不是很鲜红，那就是好酱油！

3、酒精法：酱油是大豆发酵，富含大量的蛋白质，酒精能使其变性，两者按一定比列混合，会出现沉淀，若没有沉淀产生，则为劣质或勾兑酱油！

注意事项

一般瓶装酱油比袋装酱油好，最好的就是玻璃瓶的酱油！当然一般好的酱油会比较贵一点！

酱油怎么吃才健康？

国际标准规定成人每天可摄入食盐6g，我国标准也遵循了国际标准。事实上，我国南方(广东等地)成人每天摄入13-14g盐，北方人每天摄入16-18g盐，远远超出国际标准，除了饮食习惯以外，很大一部分原因就在于酱油摄入量过多，酱油里含有盐分，所以导致盐分摄入量超标。正确食用酱油，要注意以下几个方面：

1、烹饪酱油和凉拌酱油不要混用

购买酱油时，应该看看看标签上标明的是佐餐用还是烹饪用酱油，这两者的卫生指标是不同的。凉拌酱油又叫佐餐酱油，是可以直接入口，主要用途就是凉拌，卫生指标较好；烹饪用的酱油不能直接入口了，只能用于烹饪炒菜用。

很多消费者将烹饪酱油和凉拌酱油混用，以为没有问题，其实是有健康风险的。烹饪酱油的细菌总数比凉拌酱油略高，如果长期把烹饪酱油当凉拌酱油用，并且人的身体抵抗力较弱，容易患胃肠炎等疾病。

2、注意酱油加进菜肴的时间

要注意酱油加入菜肴的时间。烧鱼、烧肉，酱油要早点加；炒青菜等一般的炒菜，最好在菜肴即将出锅前加进少许酱油，这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸，并且酱油中的糖分也不会焦化变酸。

有些人不在菜肴烹饪时，把酱油加在锅里，而喜欢将菜肴起锅后，再直接加进酱油。这样做必须用质量较高的、细菌总数达标的酱油才行，最好不要使用不能直接入口的烹饪酱油。

3、简便方法防止酱油发霉

酱油的储存也要费心思，为了有效防止酱油发霉长白膜，可以往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜，或者滴几滴白酒，都能起到比较好的防霉作用。

松狮犬是非常可爱的，我们都知道，但是有事的松狮犬几乎外表都没有差别，我们应该怎么挑选一只健康的松狮呢?这里面有什么门道吗?小编带大家看看!

挑选松狮

松狮犬(详情介绍)

松狮小狗非常可爱，但狗主购买小松狮的时候，面对一窝差不多的毛绒绒的小狗狗，怎么从中挑选出一只健康的小松狮狗?

下面我们就给大家介绍一些松狮幼犬的挑选方法，保证你能选到一只最健康可爱的松狮宝宝。一、挑选松狮小狗前的准备工作首先，要准备一些工具。

包括：弹簧秤、塑料袋、体温计、盒尺、纸巾。随后我们要测量一下小松狮犬以下指标：体高、体长、体重、体温。具体的小松狮犬标准是：

※小松狮犬体长(前额到臀部)：

与小松狮犬体高(马肩隆的最高点的高度)1：1;

※小松狮犬体重：2月龄7kg左右每长1周增0.7kg，重了更好;

※小松狮犬体高：2月龄15cm左右每长1周增1cm(后腿略高于前腿);

※小松狮犬体温：38度多一点。2月龄小松狮犬基本上就是它成年后的翻版。小松狮因为毛发的生长，体形几乎每天都有变化。无论想挑宠物犬还是赛级犬，即使是一个微小的缺陷，在长期来看都有可能是一个灾难。

二、松狮的各个部分的检查工作我们做好准备之后，下面要开始检查小松狮犬的各个部分：

1、小松狮犬头部：

※鼻子：好的小松狮犬应是宽的，鼻孔应是黑色，无花斑且微凉湿、无分泌物。

※眼睛：小松狮犬的眼睛要小而清澈有神灵活、不倒睫、无分泌物、无泪。在形状上，三角眼是比较理想的，深凹的眼睛是不好的。

※舌头：检查色素沉着，舌正反面黑色无花斑、牙龈也为黑色最好。

※牙齿和嘴：好的松狮犬牙齿排列整齐，是水平、剪状咬合的，上齿应该在下齿前方紧密地配合(覆盖)下齿，不得有空隙。嘴型有缺陷的应淘汰。

※耳朵：干净、换位击掌试音转动灵活、无臭味。

※头骨：头骨平坦，在与口鼻部交际处有轻微的转折。

2、小松狮犬颈部：

※健康松狮幼犬的颈部应呈略微的弓形，与身体水平线成65度角，这样可以使松狮在运动中保持幽雅的姿态。淘汰那些看起来象是“插上去”的颈部。

3、小松狮犬皮肤：

※小松狮犬皮肤皮毛应该无外伤、无结块、无皮肤病、无臭味。

※毛要直立无大面积趴伏，有淡淡的腥味。在这个时期毛色并不重要，检查其尾部毛色，可判断其长大后的毛色。

松狮犬一般来讲外形有缺陷都会很直接的表现出来哦!

如何挑选健康的宠物兔？

如何挑选健康的宠物兔？

一般来说自家繁殖的兔子一般都没有受到病毒侵害，都比较健康，你可以放心地将它抱回家。市面上看得到的小兔子，往往都是刚睁眼，还没有断奶就被逼离开了兔妈妈。这样的小兔免疫力很差，随时都可能丢了小命的。所以如果你想到宠物店买个小兔的话，就尽量请有养兔经验的朋友帮忙参谋。

挑选兔子的时候要注意以下几点：

1、宠物商店的环境如何：通风是否良好，小兔的笼子是否洁净，是否有臭味。一个笼子里的兔子不宜关得过多。

2、检查兔子五官和肛门是否干净。

3、尽量疡同一地点中个头比较大的兔子。

4、牙齿是否整齐？有没有掉了或者断了？

5、眼睛是否有神？

6、全身上下有没有伤口？

7、耳朵干净吗？

8、走和跳都正常，神经没有别伤害。

9、毛色顺滑吗？毛有脱落现象吗？

10、太瘦的兔子不要疡。

抱回家后仔细观察你的小兔，健康的小兔是这样的：

体态匀称、不显得太瘦。

对声音反应灵敏。

身体清洁没有异味。

耳朵内和臀部周围无污物。

动作敏捷。

吃的多、睡的好。

毛色发亮、有光泽。

瞳孔明亮、有神（眼睛旁无眼屎）。

鼻子周围干净（不流鼻涕）。

粪便呈圆形，且比较坚硬。

如果进一步要求的话，最好挑不怕人、好奇心强、爱跑近你身边好奇心强的小兔。从容易养活来说，最好挑选出生2个月以后的仔兔。从培养好习惯和适应环境的角度来考虑，最好是出生3个月以内、断了奶的幼兔为佳。

萨摩耶犬(详情介绍)

狗狗是人类不可缺少的朋友，萨摩耶犬也深受大众的喜爱，它渐渐走近人类的生活中。只是现今很多爱萨摩耶价格狗人士不懂得如何辨别，就容易上当受骗，往往通过高价买来品质低廉的狗狗，这让主人们很烦恼，为此，我们教您如何正确选购萨摩耶。

1. 嘴巴：吻部长度和宽度中等，从鼻根部向鼻尖部逐渐变细，吻部有一定的厚度。嘴唇多数是黑色，嘴角上翘，像在微笑。牙齿强壮，剪状咬合。如果您的萨摩耶的牙齿是上颚突出式咬和式，或下颚突出式咬合，都属于缺陷。大家不要挑选这样萨摩耶狗狗。

2. 耳朵：萨摩耶犬(详情介绍)直立的耳朵很厚，呈三角形，尖端略圆，两耳分得较开，但耳根靠头部边缘以内。耳的活动性好，耳内长着毛，耳前的毛多而直立。耳的长度与从耳内侧基部到外眼角的距离相等。好的萨摩耶犬的耳朵要小而直立，朵端稍圆而且会动。 3. 眼睛：颜色深为佳。两眼凹陷，距离大，杏仁形，下眼睑向耳基部倾斜。眼睛边缘色深为佳。圆形的眼，蓝色的眼，眼过于突出均不符合标准。位置分的较开，且深;杏仁状;下眼睑指向耳根。深色眼圈比较理想。圆眼睛或突出的眼睛属于缺陷;蓝眼睛属于失格。 4. 鼻子：颜色有黑色、棕色、肝褐色，黑色最佳。鼻子的颜色有时随年龄和气候变而发生变化。 5. 颈部：萨摩耶犬颈部强壮，肌肉丰满，颈部成一优美的拱形。 6. 胸部：较深，伸展的肋部侧面平，使前肢和肩部活动自如。从后面看，犬在自然站立时，双后肢平行。两前肢平行，直。前脚强壮。因为胸部比较深，宠物狗所以前肢较长。萨摩耶犬腰部强壮，略成拱形。 7. 背部：挺直，中等长度，肌肉丰满。身体比例近似方形，腹部肌肉不松弛，应向上收紧。臀部丰满，略倾斜，与尾根部连接自然。

一窝萨摩耶幼犬中，怎么能挑选出一只最健康的萨摩耶幼犬呢？

别着急，掌握了以下的几点方法，你将很容易挑选出一只健康聪明的萨摩耶幼犬！

萨摩耶犬(详情介绍)

一、观察萨摩耶幼犬的食欲一只健康的萨摩耶幼犬应该食欲正常。

吃喝、玩乐、睡眠、排泄是幼犬正常成长的四大需要。刚刚转变环境、食物或晕车浪的幼犬可能暂时减低食欲。如果一只萨摩耶幼犬不爱吃东西，也不爱动弹，就不要挑选了。

不过，有的时候严重缺水、潜伏疾病、肠胃炎及身体有痛楚之幼犬亦会提不起胃口。遇有此情况，准狗主应保持观望态度。询问店员喂饲时间，再安排造访观察其变。

二、观察萨摩耶幼犬的体型一只健康的萨摩耶幼犬，往往也应该身体发育的最好，所以一般发育好的狗狗，体型也会非常健美。

1、牙齿。挑选一只看起来最强壮灵活的小萨摩耶，一个比较简单有效的方法：可以让小萨摩耶在桌上站直。检查它的牙齿和嘴。好的小狗的牙齿是水平、剪状咬合的，上齿应该在下齿前方紧密地配合（覆盖）下齿，不得有空隙。

2、眼睛。俗话说“眼睛是心灵的窗口”，萨摩耶小狗也一样适用。好的健康的小萨摩耶应该是眼睛明亮而有神，睫毛干净整齐,眼圈微带湿润。如果萨摩耶小狗的眼睛是红色（充血潮红）、米黄色（眼结膜黄染）都不是正常情况。

3、骨骼。同时也可以让萨摩耶幼犬站着，摸摸萨摩耶幼犬的全身，肋骨应该可以摸到但不应明显看到；注意犬的骨骼，比如头骨有无变形、脊椎骨有无弯曲、颌骨有无裂痕、髋关节和膝关节有无脱臼等。

4、活动。通过逗犬玩耍、跑跑跳跳，小萨摩耶的行动应该正常、灵活，无跛行。

三、观察萨摩耶幼犬有无生病的症状

1、看萨摩耶幼犬有无鼻涕。如果狗狗着凉、鼻敏感或上呼吸道感染均会流鼻水。被细菌感染后，分泌物会转为奶白、黄色或绿色脓液。另外有食物从鼻孔喷出，则表示进食过急及吞咽机制有问题或有先天性结构上的缺陷。这样的萨摩耶幼犬也不建议挑选。

2、看萨摩耶幼犬有无咳嗽。狗狗如果着凉、喉咙敏感、空气环境混浊、气管炎及支气管炎均可令幼犬咳嗽。这样的萨摩耶幼犬也不建议挑选。

3、观察萨摩耶幼犬鼻子。健康的狗狗鼻子应该是潮湿，如果狗狗鼻子变干，就也许要生病了。

四、其它一些萨摩耶挑选常识

1、初次接触萨摩耶幼犬时，它自动而有信心地向你走来，其眼睛明亮，摇动尾巴，你可以相信那是一只正常而健康的小狗。相反，如果接近它时，它哼着鼻子，偷偷摸摸地躲在阴暗处，那便是一只性格孤独的小狗。

如果你用手温柔地抚摸它，它猛然一跳或大声吠叫，这是“近亲繁殖”所生的神经质小狗，不要选。

2、萨摩耶幼犬全身上下包括四肢与尾巴的皮毛，不应有秃毛、皮屑、外寄生虫（虫类）或搔痒现象。同时腹部不宜过度膨大或臌胀；腹下中央和鼠蹊部无肿块（以免是“疝气”）。

3、轻轻举起萨摩耶幼犬尾巴，肛门四周和尾巴较干净。

食物是维持我们生命延续的重要组成部分，饮食与健康也是息息相关的。那么如何挑选健康而且卫生的食材，变成了我们必须要了解的。通常人们都喜欢去超市购物，但是在超市购买食材时，我们存在着购买误区。你知道有哪些选购食材的误区吗？下面小编就带大家来看一看。

食材越新鲜越好？逛超市常见的9个误区

有机蔬菜永远是健康的

大多数人认为，有机蔬菜无论是营养价值还是食品安全都比普通蔬菜要好。据英国研究发现，从营养角度比较，有机食品和常规食品间并没有什么不同。法国食品安全局对有机食品中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及一些植物营养素等进行综合分析，结果发现，无法判定有机产品更有营养。

虽然说有机蔬菜的农药残留的数量很低，但是它存在的安全隐患未必比绿色蔬菜高出多。而且现在国内市场的有机食物并不是很多，很多的超市销售的“有机食品”未必得到了专业的认定。

全麦是全能食品

全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。全麦粉产生热量比一般面粉少10%左右。全麦粉富含的膳食纤维，人体不仅不能被吸收，还可增加饱腹感而减少进食。但是，不要以为吃全麦食品肯定不会发胖，因为，对于减肥而言，不在于你吃什么，在于你吃多少。

我们都知道全麦食品的益处有很多，但是全麦食品不是唯一的食物来源，食品的多样化才会我们健康的生活有帮助。并且对于儿童来说，全麦食品不容易被肠胃消化，还会加重肠胃的负担。膳食纤维会阻挡儿童对钙的吸收，影响身体发育。所以，给孩子可以选择半面半麦的，或者减少食用的数量，以至于慢慢适应。

拒绝甜食

没有必要将甜食完全从你的家里清除出去。糖对于我们的身体必不可少，这是因为糖是最重要的能量供应者——碳水化合物的主要来源，因此不要过分抑制自己对甜食的欲望，否则你会发现，越抑制越渴望。少量食用水果布丁、低脂冰淇淋，可以让心情愉快。黑巧克力和葡萄干等，其实对身体是有好处的。

甜食糖果等诱人的食物不要放在自己随手可取的地方。购买巧克力时，要选择小块的低脂纯黑巧克力。饼干蛋糕则选购全麦的。实在馋了，可以用水果代替奶糖。科学家研究发现柑橘类水果特别能抑制嘴馋，而将其榨汁饮用也是不错的选择。

低脂肪意味着健康

即使你以低脂肪食品代替高脂肪食品，你的体重仍有可能增加。因为尽管你吃的是低脂食品，但你却极有可能摄入了更多的卡路里。也就是说，食品的脂肪含量减少了，但你吃的却比以前多了。比如，半杯香草冰淇淋和半杯低脂香草冰淇淋之间仅相差40卡路里。但你极有可能会在“低脂”的迷惑下让自己无所顾忌地吃上满满一杯。这样，你摄入的卡路里总量就比半杯普通的香草冰淇淋还多。因此，除了注意脂肪量以外，你还应该计算卡路里总量。

如果你认为吃“低脂”的食品就能够减肥，那么你就错了。吃那些所谓的“低脂”食品，我们得到的或许只是一个心理安慰。

避开所有果汁

新鲜水果的营养价值是果汁无法取代的。如果老人和孩子膳食不合理，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。如果你的家人选择果汁，那一定要选择100%的纯果汁。可以选择那些糖分少的水果，比如柚子、石榴。一定要拒绝喝“果汁饮料”，因为饮料中加入了大量的水和其他的食品添加剂，果汁再一次被稀释，营养成分的含量也会进一步降低。如果以果汁饮料代替水果甚至是白开水，每天大量摄入，就会影响细胞渗透压，导致人产生口渴的感觉，对健康产生负面影响。

购买散装食品

如果家里人口少，购买大包装食品往往还没吃完就过了保质期。所以很多人觉得散装食品更新鲜。但是人们很难了解散装食品确切的生产日期，以及在运输和在货架上摆放的时间，以致给自己招来健康问题，一定要当心。特别是保存时间不宜过长的食品，更要注意。

坚果因为含油脂量大，很容易变质。散装坚果直接与空气接触，不仅会加速其变质，所含的矿物质营养素，如钙、锌、铁也更容易流失。因此，散装坚果的保质期通常只有一两个月。买坚果最好买短期内就能吃完的小包装。不要以为冷冻食品就能无所顾忌地长时间保存，它的保存期限实际上也只有一两个月。粮油最好不要买散装，而是购买小包装。

越新鲜越好

新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶，这种茶喝起来的味道确实好。另外，新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，容易对胃产生刺激作用。

一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。活杀现吃，鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。此外，活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解，营养成分不充分，口感也并非最好。烹饪最好在鱼死亡数小时后进行，因为放置一段时间后，鱼肉的结缔组织开始逐渐软化，肉品也变得味美鲜香，此时烹饪，味道最好。

脱脂奶一定比没脱脂的好

乳制品可以提供人体所需的钙、蛋白质和维生素D，但是同时也含有大量的脂肪、胆固醇和卡路里。市场上的脱脂奶多为部分脱脂奶，一份250毫升的脱脂奶，脱去的脂肪也就3-4克，每天喝500毫升，也就减6-8克脂肪。除了有肥胖症或高血脂者外，正常人不一定要喝脱脂奶。牛奶中的脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)会随脱脂而损失，虽然工厂可能会添加维生素来作补充，但人工合成的维生素毕竟不如天然的好。

即便是含有脂肪的牛奶，脂肪含量也是非常低的，一杯牛奶中的脂肪只需要“少吃一小块肉”就可以抵消了。最好不要完全喝脱脂牛奶，而是将脱脂牛奶和普通牛奶交替着喝，比如一种食用一个星期。对于减肥的人来说，也是同样的道理。

冷冻食品缺乏营养

从卫生角度看，新宰的肉类中经常存有各种细菌，甚至可能有某些病毒，比如猪黄胆病毒就是藏在骨骼血液和肌肉中的，而冻肉中的细菌都已排出或冻死了。从肉质上看，新鲜肉酸味重、杂汁多，冻肉入库前进行了排酸处理，肉体内的水分和污血基本上都被清除了，因此肉味更加鲜美。但家里的冰箱并不能让冻肉继续长时间保鲜。因为冻肉出库的温度在零下18℃左右，而家庭用冰箱的制冷能力有限，一般只有零下4℃～5℃，冻肉长时间放在冷藏柜中仍然会慢慢变质。因此建议买回家的冻肉最好在一周时间内吃完。

饮食与健康之间有哪些联系

饮食与健康

饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。

饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发肿瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。怀孕期营养不良可引起流产、早产、甚至畸形。

饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌、霉菌及毒素和有毒化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大，而且影响后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

从哪几个方面入手挑选健康的蔬菜

蔬菜的颜色

蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等;这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质;浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡萝卜素和矿物质的含量较低。有的蔬菜颜色不正常，要提高注意，如菜叶失去平常的绿色而呈墨绿色，毛豆碧绿异常等，它们在采收前可能喷洒或浸泡过甲胺磷农药，不宜选购。

蔬菜的“长相”

形状正常的蔬菜，一般是常规栽培、未用激素等化学品处理过的，可以放心地食用。“异常”蔬菜则可能用激素处理过，如韭菜，当它的叶子特别宽大肥厚，比一般宽叶韭菜还要宽1倍时，就可能在栽培过程中用过激素。未用过激素的韭菜叶较窄，吃时香味浓郁。

新鲜程度

许多消费者认为，蔬菜叶子虫洞较多，表明没打过药，吃这种菜安全。其实，这是靠不住的。蔬菜是否容易遭受虫害是由蔬菜的不同成分和气味的特异性决定的。有的蔬菜特别为害虫所青睐，出名的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。不得不经常喷药防治，势必成为污染重的“多药蔬菜”。各种蔬菜施用化肥的量也不一样。氮肥(如尿素、硫酸铵等)的施用量过大，会造成蔬菜的硝酸盐污染比较严重。

结语：看了以上这些在超市购买食物时的误区，和一些基本挑选健康蔬菜的方法，那么我们下次在去逛超市的时候是不是可以借鉴一下呢？蔬菜是我们日常生活中必备的重要饮食，俗话说“病从口入”，我们一定要小心饮食方面的漏洞。

仓鼠

想要饲养鼠鼠的话，不是去向宠物店购买，要不然就看看朋友的鼠鼠有没有生幼鼠要送人的。可是要如何才能挑选到一只比较健康的鼠鼠呢?这边有几个方法让您参考一下。 如果是去宠物店购买的话，第一点就是要看看这家宠物店的环境卫不卫生，及店员对待鼠鼠的态度。1、要选择眼睛有神没有眼屎的鼠鼠。2、看看鼠鼠有没有流鼻水，有的话不要挑。3、耳朵的形状是否完好，有没有被咬过的痕迹。如果有表示这只鼠鼠太软弱或生病而被其他的鼠鼠给欺负咬伤。4、牙齿没有伸到外面来，如果有表示咬合不正常。5、毛色有光泽，没有掉毛或肿瘤。6、尾巴不可以有湿湿的，或是有便便的污垢附着在肛门的附近也不好，表示这只鼠鼠可能拉肚子。7、行走时正不正常，有没有僵硬的感觉，四肢健不健全也是重点。 如果看起来都很好的话应该就没有问题了，最后就是选一只您喜欢的鼠鼠了，除了毛色以外也要考虑看看它会不会亲近人。通常来说，黄金鼠和加卡利亚苍鼠饲养一段期间就容易亲近了，坎培尔苍鼠和罗伯罗夫斯基苍鼠就比较难一点，尤其是罗伯罗夫斯基苍鼠本身就是很胆小又敏感的动物，所以可能要多花一些时间才能取得它对你的信赖。 至于要养一只好还是一对好，基本上如果是多瓦夫苍鼠的话，养两只以上是比较好。 如果是黄金鼠的话，那可能养一只就可以，要养一对的话要分开养比较好，等到要交配繁殖时再把母鼠放入公鼠的笼子内，待交配后再分开。8、怎么区别公母呢小便和大便的地方离的远的，中间有毛的是公的，离的近的没毛的是母的。公的肚子上有黄色的香线。公仓鼠的生殖器距离肛门较远，母的则较近。长的较大的公鼠则能够明显的看出”蛋蛋〃也就是睾丸,两个椭圆形的拢起物，尾巴附近，不是屁股。

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。那么，怎样挑选健康蔬菜呢？小编告诉你。

蔬菜的清洗妙招

去皮：蔬菜表面有蜡质，很容易吸附农药。因此，对能去皮的蔬菜，应先去皮后再食用。

水洗：一般蔬菜先用清水至少冲洗3～6遍，然后泡入淡盐水中再冲洗一遍。对包心类蔬菜，可先切开，放在清水中浸泡1～2小时，再用清水冲洗，以清除残附的农药。

碱洗：先在水中放上一小勺碱粉(无水碳酸纳)或冰碱(结晶碳酸钠)搅匀后再放入蔬菜。浸泡5～6分钟，把碱水倒出去，接着用清水漂洗干净。如没有碱粉或冰碱，可用小苏打代替，但适当延长浸泡时间，一般需15分钟左右。

用开水烫：对有些残留农药的最好清除方法是烫，如青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下锅炒或烧前最好先用开水烫一下，据试验，可清除90%以上的残留农药。

阳光晒：利用阳光中多光谱效应，会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。这样经日光照射晒干后的蔬菜，农药残留较少。据测定，鲜菜、水果在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量损失达60%。对于方便贮藏的蔬菜，最好先放置一段时间，空气中的氧与蔬菜中的色酶对残留农药有一定的分解作用。购买蔬菜后，在室温下放24个小时左右，残留化学农药平均消失率为5%。

用盐清洗：种植蔬菜的的过程中常常使用化学农药和肥料，为了消除蔬菜表皮残留农药，使用1%～3%的淡盐水洗涤蔬菜可以取得良好的效果，另外，秋季收割的蔬菜，往往在菜根部位或者菜叶背面的纹里躲藏着各种小虫，用淡水洗菜，可以轻松地将其除去。

瓜菜不宜先切后洗：有的人清洗瓜菜时喜欢先切后洗。这不对。因为瓜菜含有多种维生素和无机盐，先切后洗，这些维生素就会通过瓜菜上的切口溶于水中而损失。所以，瓜菜应当先洗后切。

挑选健康蔬菜的方法

如果韭菜根部发青，就要小心，如果摸一摸，还可能会摸到蓝色的小颗粒;闻一闻，如果有铜臭味，基本就是用蓝矾水泡过的。

挑豆芽要三看：看根、看水、看豆粒。好豆芽一定是有根的，根比较长;新鲜的豆芽，折断后不会渗出太多水;豆粒发蓝，根须短小，折断以后渗水比较多，是不好的豆芽。

白胖猪蹄危害健康教你挑选好猪蹄

很多人都爱吃猪蹄，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可是猪蹄处理起来比较麻烦，很多人不愿意处理，就买现成的，有些人看到白白胖胖的猪蹄，觉得很好，很干净，殊不知，这种猪蹄才是有问题的猪蹄。

一、白胖猪蹄是如何炼成的？

一般人买猪蹄都喜欢挑个头大的、卖相好的，白胖的猪蹄明显比黄瘦的猪蹄好卖得多，不知道有多少人上了黑心商贩的当。猪蹄之所以白胖好看，不是因为它出自白白胖胖的大肥猪，而是因为它浸泡过化学药水。

白胖的猪蹄是用化学药水浸泡过的，药水的成分还挺复杂，包含了火碱、双氧水、亚硝酸钠等多种不能入口的化学制品。火碱能让猪蹄变得胖大，双氧水可以为猪蹄美白，亚硝酸钠能让猪蹄看起来新鲜美味，白中透红。再难看的猪蹄在这特殊的药水浸泡上一晚，都会变得白胖诱人。

发明浸泡猪蹄药水的人，已经把化学知识运用得炉火纯青。而这药不单能让猪蹄看起来个大色美，还能为猪蹄增重，一斤猪蹄泡过后马上可以变成一斤一两。

二、白胖猪蹄对健康危害有多大？

用化学制品浸泡出来的猪蹄，好看却有毒。

双氧水，又名过氧化氢。外观为无色透明液体，是一种强氧化剂，其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品消毒。高浓度过氧化氢有强烈的腐蚀性。吸入该品蒸气或雾对呼吸道有强烈刺激性。眼直接接触液体可致不可逆损伤甚至失明。口服中毒出现腹痛、胸口痛、呼吸困难、呕吐、一时性运动和感觉障碍、体温升高等。个别病例出现视力障碍、癫痫样痉挛、轻瘫。

火碱，一般指氢氧化钠。误服可造成消化道灼伤，粘膜糜烂、出血和休克。

亚硝酸钠虽然是食品添加剂，长期过量摄入，却会降低血液的输氧能力，甚至有致癌的可能。按照国家法规，这些化学品根本就不能用在猪蹄加工上。经常吃用化学药水浸泡出来的猪蹄不仅不能补益身体，还会伤害内脏，严重的甚至有生命危险。

三、三招教你放心选购好猪蹄

1、看颜色，察蹄子。

正常去毛后的猪蹄应该是淡黄色的，所以见到白白净净的猪蹄，就要提高警惕。不过，药水浸泡过的猪蹄也并非个个都是白色，也有的颜色发红。

浸泡过的猪蹄通常要比没浸泡过的大，买猪蹄时不能一味地捡大的挑。有的人很少买猪蹄，对猪蹄的大小没有概念。这时还可以观察猪蹄的蹄子。浸泡过的猪蹄因为涨大的缘故，蹄瓣会分开，没浸泡过的猪蹄则正好相反，蹄瓣是合在一起的。

2、摸一摸，黏不黏。

被药水浸泡过的猪蹄摸起来发黏；没浸泡过的，则没有这种黏黏的感觉。用手在猪蹄上轻轻按一按，浸泡过的猪蹄手感较硬，没浸泡过的按起来较松软。

3、凑近点，闻气味。

浸泡过的猪蹄能闻出淡淡的药水味，有时这股药水味还会遮盖住猪肉本身的腥味。没浸泡过的则闻不出药味。

结语：如果你看到市场上，又白又胖的猪蹄，千万不要买哦，这种都是用化学元素浸泡过的，有危害的。

办公室里总要备点零食，饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择，健身完太饿饼干也得来两块，甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随本网了解一下饼干里你不知道的小秘密。

盐：大部分的饼干里在制作的过程中都是加了一定量盐的，每天人体所需的盐分的含量不超过6克，也就是说饼干吃多了，相当于盐分的摄入量超标了。

蛋白质：制作饼干的面粉，都是蛋白质含量较低的低筋面粉，虽然有些会加入炼乳制作，蛋白质的含量也很低。

脂肪：制作饼干的牛油是饱和脂肪酸，对身体都不利，更不用说减肥了。

碳水：饼干是以小麦粉和糖为主体，所以碳水的含量很高，不适合糖尿病患者吃。

揭秘常见四类饼干

1、苏打饼干

问题：一般是由精白面粉制成，其纤维素含量很低，而且为达到起层效果会添加小苏打等，这可降低B族维生素。

优势：含糖、含油较少。

2、全麦、消化饼干

问题：纤维素口感很差，为提高纤维素口感，有起酥的效果，可能会加入很多油，从而使油脂含量比较高，容易使血脂升高，对预防心脏病不利。值得一提的是，有些饼干会使用氢化植物油，这属于反式脂肪酸，对人体健康不利。

优势：纤维素含量比较高。

3、夹心饼干

问题：这类饼干一般由精白面粉制成，同时为提高口感糖分会比较高，这会使血糖升高较快。而夹心饼干里的“心”为追求味道和颜色，会使用添加剂，一般是香精和色素，很少真正添加什么水果原料，比如橘子味夹心饼干，不是加入橘子，而是添加剂调和成的，虽然添加剂不一定有害，但不会带来营养，可能还不如单纯的饼干好。

优势：口感香甜。

4、“配方”饼干

问题：很多“高钙”饼干、“含铁”饼干等配方型饼干，到底加了多少钙、铁，是消费者不了解的。应该标明添加的成分占一天推荐量多少，这是比较负责任的。

优势：有些配方饼干添加的钙、铁等能达到一定量，相对一些饼干有些营养。

如何挑选相对健康的饼干？

选择饼干的时候，你会认真查看包装上的配料说明和营养成分吗？范志红介绍，据调查，消费者中，有看食品标签习惯的不足25%，而自认看得懂的人不到10%。这使消费者很容易受到促销和广告的影响，不能真正地了解产品质量。

配料添加粗粮营养高

饼干的主料是面粉等谷物、油脂和糖分。一般的面粉(小麦粉)以精白粉为主，营养价值较低;如果配料中添加了其他粗粮或豆类，则其营养价值有所提高。

使用植物油相对更好

在饼干制作使用的油脂中，普通植物油相对较好，而牛油、猪油、黄油等动物油脂因饱和脂肪较高，价值略低，而含有反式脂肪酸的“起酥油”、“植物奶油”、“氢化植物油”是最不利健康的。

用纸巾判断脂肪含量

相对而言，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。想知道脂肪含量可用一块白色面巾纸包住饼干，用重物压上，过20分钟看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多，脂肪含量就越高。如果吃起来很脆，不油腻，而渗到纸巾上的油却很多，说明其中饱和脂肪酸含量很高，对健康更不好。

居住在城市里的人，大多选择到超市购买食物，并认为超市的食物比菜市场的食物更健康更安全。其实不然，到超市里选择蔬菜也是有技巧的，下面本网来介绍下这些新鲜蔬菜的选购技巧。

如何挑选健康的蔬菜？挑选健康蔬菜的三大技巧

挑选健康蔬菜的三大技巧：

1、认识深绿色叶菜

深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜，如绿菜花、油菜薹等。

2、冷柜卖菜更放心

蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下，维生素的分解速度非常快，有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以，蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。保鲜膜可以延缓水分流失，降低营养素的损失。因此，冷柜中加保鲜膜的菜更加值得放心购买。

如果没有冷柜，就要选择样子最新鲜、质地最脆挺的蔬菜，因为不新鲜的蔬菜很容易失水萎蔫，叶片或茎部失去舒展的状态，甚至叶片水渍化乃至叶子脱落。同时还要注意蔬菜包装上的日期，一般的净菜都应该是当日生产的，只有选购这种蔬菜，才能真正保证安全性和营养性。

3、认识食品标签

按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质，绿色食品不用任何中高毒物质，无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。是不是某一类蔬菜，要看有没有相应的产品质量认证标签，而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜，如果知道品牌和产地，看起来很新鲜，也可以放心购买。

快要到端午节了，每一年的端午节家家户户都要包粽子的，所以在端午节之前的日子里，大家都会在超市或者市场里买一些粽叶回家。只是，你真的会挑选健康粽叶吗？近些年，有一种叫做“返青粽叶”的有毒粽叶有着很高的销售量，这样的粽叶看起来颜色非常的漂亮，可就是看着很漂亮的粽叶，却是用一些对人体有害的物质浸泡出来的。那么，我们到底该如何挑选健康粽叶呢？来吧各位，教给你挑选粽叶的八个小窍门，一定会让你远离返青粽叶的！

操作方法

远离颜色鲜艳干粽叶

如果我们所在的地区没有新鲜粽叶的话，那么我们就会买一些干粽叶，不管是芦苇叶还是其他粽叶，只要是经过晾晒或者烘干之后，粽叶的颜色就会变得暗沉，根本看不出原来那种鲜艳的绿色。而所谓的返青粽叶，则会有着鲜艳的绿色，看着很是诱人，但这样的粽叶就不要购买了，因为没有一种技术手段，会让经过烘干的粽叶保持原来的颜色，甚至比原来更鲜艳。

闻味道进行辨别

真正健康的好粽叶老远就能够闻到属于粽叶的那种清香，不管是芦苇叶还是干菠萝叶都是如此，拿起粽叶闻一闻，并没有其他异味，只是粽叶淡淡的香气，那么这样的粽叶就可以放心选择。而如果闻一闻会闻到有一种特别浓郁的香气，那种香气完全是那种人工制造出来的，还有的会有一种硫磺味道，或者是一种霉味，甚至只是颜色好看但没有丝毫粽叶的清香，那么一定不要购买。

通过手感辨别

在购买粽叶的时候，大家一般都是采取看、闻这两种方式辨别粽叶的质量，其实你也可以通过手感进行辨别的，比如说真正健康的粽叶用手一摸，就会感到那种正常的干粽叶的绵柔，可是那种摸起来软硬度一点也不均匀，且非常硬的粽叶，这样的尽可能不要购买了，这样的粽叶大多数是“动了手脚”。

注意查看是否是陈年粽叶

粽叶的成本本身不高，所有一般大一些商家不会出现售卖隔年粽叶的现象，但是也不排除将隔年库存积压下来的粽叶，和新的粽叶绑在一起售卖的情况，所以说在挑选着粽叶的时候，你要注意查看一整捆粽叶的颜色，并且闻一闻有些粽叶是否有一种陈年的霉味，如果一整捆粽叶里有这样的粽叶，那么还是不要选择了。

查看粽叶的“厚薄”

不管你购买的是芦苇粽叶，还是干菠萝粽叶，所有的这些粽叶都有自己的厚薄度，如果是没有经过过多加工的粽叶，那么它们的厚薄度并不是特别的匀称，这一点很好理解，粽叶的性质和树叶子一样，不可能长的一般厚，而经过加工的粽叶，厚薄度出奇的一致，那么这样的粽叶就很可疑了。

水煮后辨别真伪

虽然我们在购买粽叶的时候，不能够使用这个办法辨别粽叶的质量，但如果爱包粽子之前发现粽叶的不对劲，那么我们也能够早些知道。真正健康的粽叶，用清水煮过之后，煮过得水会呈现一种暗黄色，而那些返青粽叶，煮过得水则会变成淡绿色或者深绿色，这便是使用铜、砷、汞等这些化学制剂“漂染”粽叶的结果。

最好选择干粽叶而非鲜粽叶

有很多地区不出产粽叶，所以很多人喜欢去购买一些所谓真空包装的鲜粽叶来包粽子，觉得这样的粽叶包出来的粽子肯定味道会更好。其实你错了，新粽叶和干粽叶比较起来，干粽叶包出来的粽子味道更好。再说了，鲜粽叶在包装过程中，你不知道卫生情况怎么样，且端午节的时候天气炎热，又是细菌滋生 好季节，一旦鲜粽叶被污染，很容易吃坏肚子的。

最后教大家一个辨别健康粽子的办法，很多人不会再端午节的时候包粽子的，一来粽子本身粘性太大，吃多了对胃肠不好，二来也没有那个时间和耐心包粽子，所以大家都会选择购买几个现成的粽子应应景就行了。那么在购买粽子的时候，千万别看粽叶的颜色，真正健康的粽子呈现一种暗黑色或者暗黄色，不可能是那种碧绿色，闻一闻味道的话，健康粽子带有浓浓的棕香，而那些带有异味的粽子，比如说不清的香气以及硫磺味的粽子千万不要购买。用返青粽叶包的粽子，吃了之后可能会直接引起铜中毒，那么导致肾衰竭死亡的可能性就会增加。

龙猫

龙猫是一种非常可爱的动物，不过在宠物商店里的龙猫不全都是好的，通常都是鱼目混珠的。要选好一只健康龙猫，可以从它们的体型、眼睛鼻子、毛发、粪便、牙齿、尾巴等八个方面进行分辨。1.体形短圆，毛皮无大面积缺损（小面积毛发短缺可能是换毛或蹭掉的）。2.眼睛明亮，无眼垢。3.鼻子呼吸顺畅，无鼻涕。4.粪便应为很硬的长圆形，咖啡色的颗粒。5.牙齿为黄色，平整。6.用右手抓住龙猫尾巴，将其放在左臂上，向龙猫背部吹气，毛散开后看不到皮肤为好，否则说明品种不佳。7.最后一点，也是最关键的一点，选择年龄在4个月至1岁的龙猫，大的很难驯化。8.性别的选择：以性格或外表来说，雄性较雌性更活泼一些，而且市场上雌性龙猫基本是淘汰的（健康的雌性一般都留作繁殖用）。

草龟

中华草龟很适合刚养龟的新手朋友来饲养，它们虽然市场分布的很广，但是要想选购到一只适合自己的龟龟还是要认真的选择一下。那么，如何选购一只适合新手饲养的龟龟？

中华草龟的特点

中华草龟也称金线龟，是市面上最为常见的水龟品种。其高水栖性，但对于水质的要求并不是很高；大部分水龟类龟龟常吃的食物都可以用来投喂；草龟的自身抵抗力也很强，不易患病。所以对于新手朋友来说中华草龟是很好的选择。

购买中华草龟的注意事项

我们在选购中华草龟的时候要注意龟龟的健康状况。首先看其状态，要选择有精神的，活泼好动的个体。然后观察其眼睛，眼睛有神，张闭自如，无红肿现象，无黏液状分泌物等。不要选择个体太小的个体，一般背甲长度要在5公分以上为宜。用手来掂量一下龟龟，如果感觉龟龟的身体轻飘飘，不坠手，那么龟龟的健康一定存在问题。还有龟龟的表皮有没有外伤，长有斑点或者有溃烂的迹象。龟壳是不是有开裂，溃烂的迹象，有无斑点。可用手轻压龟甲，尤其是腹甲，无软化或变形的个体才可选购。如果是野生的龟龟，那么龟壳上会有少量外伤或刮痕，这是野生龟不可避免的现象，对龟的健康并无影响，是可以挑选的。

中华草龟与中华花龟的比较

中华草龟与中华花龟都是我国市场上最为常见的水龟品种，饲养的龟友也比较多。其实抛开个人喜好的因素，我个人认为还是中华草龟更加容易饲养一些，因为中华花龟对水质的要求很高，易腐甲。相对于中华花龟而言，中华草龟就显得皮实多了，而且中华草龟与人的互动性很高，养起来乐在其中。但是中华花龟则对于水质、温度的变化极为敏感，要小心伺候，需要耐心。

总上所述，还是建议大家购买中华草龟来饲养，中华草龟比较常见，而且价格低廉，饲养这种龟龟的门槛不高，是很有群众基础的水龟品种，一些没有饲养经验的新手朋友都可以把中华草龟养得很好。

波斯猫的性格和外貌总是能征服更多的爱猫者。如果你是一个波斯猫(详情介绍)的爱好者，有时初次尝试饲养宠物波斯猫。那么在挑选波斯猫的时候一定要注意以下几个方面：

波斯猫(详情介绍)

首先，在选购之前要充分的了解波斯猫的各方面信息，然后在选择一个专业的宠物店，或者在选购的时候邀请有经验的朋友陪同前往，方便在选购时能准确的分辨出波斯猫的好坏。

其次，了解波斯猫的外形特点。一般来说，波斯猫的头部略呈扁平型，脸部呈圆形，额头宽广；而头部上方的耳朵就显得短小而呈圆形。鼻子短而宽扁，鼻头还微微的上翘，眼睛大且圆，双目间距较远。远观波斯猫，就好像一个圆圆的绒球，四肢短粗，猫爪部分也很肥大，尾巴短且粗壮柔软，使猫的整体显得低矮结实。

第三，在选购前，要做好市场调查，现在真正的纯种波斯猫价格都不菲，一般纯种的波斯猫价格都在4000-8000元不等。然而由于市场上的不法分子，以赤充好的现象屡见不鲜，因此在购买时一定要挑选专业的宠物商店进行购买。同时，对沿街叫卖的价格100-200元的波斯猫一定要慎重考虑，因为这种猫咪多半为外形相似的杂牌猫咪。

最后，在选购时，可以适当的监测下猫咪的健康状态，通过喂食，观察猫咪的粪便，抚摸猫咪的骨骼等方法来观察猫咪对周围事物的反映，以及骨骼发育的情况，来判断波斯猫的身体是否健康。

如果是在专业的宠物商店购买的波斯猫，还可以要求查看其相关的证书，以确保自己购买的波斯猫是纯种的波斯猫。

百灵鸟

百灵鸟均需从幼鸟开始饲养，成鸟难以驯顺和调教。如何才能在幼鸟中挑出漂亮健康的百灵鸟呢？小编就来教你几招挑选健康百灵鸟的小妙招。

从幼鸟中挑选雄鸟是比较困难的，需要仔细观察、综合判断。如百灵，在第一次幼羽时期可选择嘴粗壮、尖端稍钩、嘴裂（角）深、头大额宽、眼睛大有眼神、翅上鳞状斑大而清晰、叫声尖的鸟。第二次幼羽时期已近似成鸟，要着重选择上胸黑色带斑发达、头及身体羽色鲜艳、斑纹清楚、后趾爪长而平直的鸟。

野生百灵与家养百灵的区别是：野外捕捉的成年百灵羽色鲜艳，羽毛整齐。足趾油亮而呈暗红色，爪黑色；家养百灵羽色稍暗淡，羽毛常有不同程度的磨损，足趾粉红，爪黄色。野生百灵，怕人，常突然猛撞；家养百灵则较安祥，即使受惊，也不拼命撞笼子。购买时应注意区分。

在选购幼百灵时，除注意选择雄鸟外，还要看其精神状态和体质，是否戗毛（团毛）。用手摸一摸胸部肌肉的厚度，看是否“亏膘”,肛门有无便污，尾脂腺（俗称“尖”）是否完整。