如何照顾焦虑症的老人推荐20篇

老人抵抗力较弱，容易被疾病找上门，因此，老人要注意照顾自己，防寒保暖。那么，老人得了支气管炎要如何护理呢?下面，小编为大家介绍一下患支气管炎的老人照顾自己的方法，欢迎大家阅读。

患支气管炎的老人照顾自己的方法3、预防感染

在急性期，应遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物如：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。

在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。

患支气管炎的老人照顾自己的方法2、注意保暖

最近，昼夜温差大，平时要注意及时给自己添减衣服，避免受凉感冒，预防流感的发生。

患支气管炎的老人照顾自己的方法4、保持清洁

对慢性支气管炎的护理，要注意日常清洁，要注意保持良好的家庭环境卫生，保持室内的空气流通新鲜，有一定的湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，严格戒烟。

患支气管炎的老人照顾自己的方法5、促使排痰

急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。危重病人应注意定时变换体位，家人应帮助轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。

患支气管炎的老人照顾自己的方法1、加强锻炼

护理慢性支气管炎，锻炼也是很重要的。加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。

寒冷季节坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定的帮助。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。如不好好保养、调理会迸发受损组织的并发症。

家属和病人一样，首先应了解糖尿病的基本知识及治疗常识，从而密切配合医生的治疗，使病情保持稳定。在糖尿病人漫长的防治疾病的过程中，需要不断地学习大量的糖尿病知识，科学、合理地管好自己的病情。作为家属，必须与患者同时学习、共同进步，才能很好地帮助病人。那么家属应该如何照顾糖尿病老人呢?有以下几点需要注意。

1、督促病人戒烟、酒(摆明利害，生命只有一次要爱护才能长久。

2、协助病人搞好必要的运动，并注意在运动中保护病人，防止足的损伤和心血管并发症的发生。

3、家属对病人，尤其是老年病人应给予同情、关心和帮助，鼓励病人战胜疾病。

4、家属应配合作好饮食控制，根据医生饮食处方，作好食谱花样调剂，并协助作好饮食控制。

5、家属应鼓励和督促病人积极配合治疗，正确对待饮食控制，经常帮助和督促病人作尿糖、血糖的化验，督促病人按时按量用药，切不可突然中断治疗。

6、因糖尿病人用胰岛素和口服降糖药物治疗过程中，易发生低血糖反应，特别是Ⅰ型病人更易发生，这种反应来势很快，需要立即采取枪救治疗措施。因此，家属应了解低血糖的症状和预防处理方法，一旦发生低血糖，家属应在来医院前就作些简单处理。

7、因为很多因素会影响血糖，使血糖升高，因此家属应熟悉这些影响因素，使病情能稳定控制。例如情绪能影响病情，故家属应使病人经常保持愉快、乐观情绪。

8、督促病人定期来院检查，以预防并发症的发生。

注意事项

父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15～20倍。所以建议糖尿病患者子女饮食上应借鉴糖尿病患者，切忌暴饮暴食，应做到摄入量与消耗量平衡可起到预防作用。

在此小编建议，家里有糖尿病的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人如何预防糖尿病方面提高认识，让他们的身体更健康。

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如果家中有个老年痴呆症病人，如何更好的照顾痴呆老人呢?老年痴呆不单是个人问题，也是一个家庭问题。作为家属，首先应该认识到老年痴呆症并不是“精神错乱”，要多咨询医生，多与其他护理者交流经验。

其次，由于有很多病人走出去之后很难回到家里，所以要保证这些病人的安全，每一个家庭成员都有责任，要控制病人外出。同时，最好将病人资料(包括姓名、住址、电话号码等)写在一张卡片上，放在病人身上，就算他迷路了，别人也可以根据这些信息联系到他的家人。另外，晚上睡觉之前一定要关好门窗，防止病人外出。

第三，我们要创造一个安全的空间，避免病人受到伤害。比如，去除容易引起病人摔倒的危险因素，如绳索、破旧的垫子、易滑的地板、不平的地面等。将杀虫剂、汽油、药品等危险物品放置在病人不能随手拿到的地方。妥善处理火炉和家用电器，将火炉开关隐藏起来，家用电器用完后，要拔掉电源，并放置在安全的地方。

现在很多家庭的水龙头都有热水，要将这个水温调到37摄氏度以下，以免病人烫伤。我们主张在浴室里面安装可抓的扶栏，并在浴缸和淋浴器下面放防滑垫，方便老人家。另外，将厕所的门锁和卧室的门锁拆掉，因为病人可能会将自己锁在里面。洗手间内隐患重重

洗澡方面，我们建议和以前的习惯保持一致。事先准备好所用物品，如毛巾、香皂、洗发水、衣物等。在病人进浴室前调好水温，使病人感到平静、温和、有安全感。鼓励病人尽可能不要其他人的帮助，整个洗澡过程中要与病人进行交谈。

在洗澡的时候，我们还要检查病人皮肤上有没有疹子和划痕，或者破损的地方。洗澡方面我们也有一个安全提示，浴室的地面一定是防滑的，拖鞋也要保持防滑，不要使用油类产品以免滑倒。将电器及剃须刀放在病人不易拿到的地方。记住，浴室的门一定不要上锁。

另外就是上厕所，在厕所门上贴一个彩色或明显的标识，以便病人容易发现。教会他们自己去上厕所，提示病人定时排便、排尿，并注意观察病人的表现，如坐立不安或焦急，提示病人可能要排便、排尿。如果病人排尿困难，可用流水声来诱导其排尿。由于老人夜尿比较多，所以应尽量少喝水，睡觉前两小时控制饮水量，在床边放置便盆可能有所帮助。

很多病人晚上不睡觉，甚至去骚扰家人休息，让很多家人感到苦恼。对于这种病人，白天多安排病人活动，尽可能减少其午睡时间。病人难以入睡时，可服用弱效的镇静药。餐后散步及少量运动有助于提高睡眠质量。睡眠环境应安静、灯光柔和(但不要完全黑暗)，最好放一盏床头灯。在此也有一个安全提示，切记锁好通向外面的门窗。

吃和穿的特别提醒

给病人吃些什么东西，是家人要非常重视的问题。要供给充足的必需脂肪酸，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，像核桃、鱼油等含必需脂肪酸较高，在膳食中可适量增加。注意给予低糖饮食，因为过多地食糖，特别是精制糖的摄人，易出现神经过敏或神经衰弱等脑功能障碍。膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和胡萝卜素丰富的食品，如麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些食品具有抗氧化物质，能够延缓衰老。另外，我们煮菜的时候不要放太多的味精，因为摄人过多的味精，可能使病人引发头痛、恶心等症状。

一定要保证病人吃饱吃好。有些病人好像小孩子一样，说不吃就不吃，作为家属一定要哄他吃。对少数食欲亢进、暴饮暴食者，要限制其食量，以防消化吸收不良而出现呕吐、腹泻。

在此提醒各位家属，由于病人对温度不敏感，所以不要给病人太烫的食物。食物要切碎一点，以防病人噎住，同时要提醒病人细嚼慢咽。

如果病人突然间对平时愿意吃的东西抗拒的话，就要注意其身体是否不舒服，并告诉医牛.

谈完吃，我们再谈穿。有些老人虽然患了老年性痴呆，有时候还是比较注重自己的形象的。但是我们作为照顾者，要注意避免病人白行选择衣物，从衣柜或抽屉拿走不合季节或很少穿的衣物，冷天和热天的衣服不能放反，因为他们识别不了。选择简单、易穿的衣物，尽可能避免衣物有拉链、搭扣等，考虑病人以前的穿衣习惯及爱好。在这里有个安全提示，即避免让病人穿高跟的鞋子、太长或太大的裙子和裤子，过大的袖子容易被家具或门把手挂住。

在照顾老人的过程中，要涉及到方方面面的事情，有些事情不做，不会影响什么，不过有些事情如果不做或者忽视，对老人的影响就会非常的大。接下来就跟大家介绍一下在照顾老人的过程中，哪些事情是需要注意的，一起来看一看吧。

操作方法

经常看望老人。

在照顾老人的过程中，必须要注意的是作为儿女，一定要经常的看望老人，千万不要觉得有人照顾老人，就不再管老人了，有时候老人更多的是心理方面的需求，如果儿女能定期或者经常来看望老人，会给老人心理上极大的安慰。

注意老人行动的方便性。

在照顾老人的过程中，必须要注意老人行动的方便性，有些老人的行动不太自如，如果没有电梯的话，纯粹的上下楼梯会非常的困难，所以老人住的房子最好有电梯可以上下。

注意老人的饮食。

在照顾老人的过程中，必须要注意老人的饮食，有些老人没人照顾，所以在吃饭的时候非常的随便，甚至经常会吃剩饭冷饭，所以在照顾老人的过程中，一定要特别注意老人的饮食，给老人做一些可口的便于咀嚼的饭菜。

身体不适，要陪老人去看病。

在照顾老人的过程中，必须要注意如果老人身体不适，这种情况下一定要陪伴老人去看病，千万不要让老人拖着，尤其是一些老人经常出现的小病也不要忽略，如果老人没办法走动或者行动不便，一定要多几个人进行帮助。

帮助老人拿取药物。

在照顾老人的过程中，必须要注意如果老人有服药的习惯，在老人行动不便的时候，一定要帮助老人拿取药物，对于老人经常吃的药品一定要熟悉，隔一段时间一定要帮助老人拿取药物。

陪伴老人进行户外活动。

在照顾老人的过程中，必须要注意要时不时的陪伴老人进行户外活动，有些老人很早就养成了户外活动的习惯，如果老年人已经有了这样的生活规律，在照顾老人的时候，就要按照老人的喜好来陪伴老人进行户外活动。

改善睡眠。

在照顾老人的过程中，必须要注意一定要改善老人的睡眠，由于老人的年龄比较大了，新陈代谢也比较慢，这个时候深度睡眠的情况就越来越少了，一旦遇到了什么小一点的声音，老人都非常容易惊醒，所以在照顾老人的时候，不管干什么手脚一定要轻一些，尽量不去影响老人的睡眠。

随着社会发展，老龄化社会现象加剧，在这样的背景下，低龄老人照顾高龄老人的情况也变得多了起来。虽然低龄老人照顾高龄老人的行为有助于改善老年人们的生活状态，但也给低龄老人带来很大负担。

比如日常生活中的家务、高龄老人医疗护理问题等，都是低龄老人来承担。此外，在一些经济比较拮据的家庭中，低龄老人照顾高龄老人的情况在国内社会非常普遍，家庭经济条件不足，无力请医护人员和家政人员，只能靠他们来承担起照顾高龄老人的责任，这无疑增加了低龄老人子女的压力。

高龄化现象已经在全球发展成社会经济问题，不只是中国出现了人口高龄化现象，日本、韩国、德国等一些国家也没有办法控制人口结构和解决高龄老人的养老问题。在日本靠退休金就能够支撑养老的机构少之又少，进入养老机构每月起码花费6500元人民币，即便如此也是一床难求。而民营机构所需要的费用则更高，每个月基本达到2万元以上。日本作为亚洲发达国家便是如此，对于中国的高龄老人养老问题尤为严重。

低龄老人照顾高龄老人，无论是从经济角度还是从心理角度出发，都无形之中给低龄老人造成压力，这种压力也会直接传递给低龄老人的子女。在此情况下，政府应该积极采取有效措施，拓宽福利政策，改善这群人的生活困境，让他们更好的照顾高龄老人，提供更多的条件支持和关心老年人生活状态。

生活细节怎样照顾痴呆老人?老年人辛苦了大半辈子，本来应该享受一下幸福的晚年生活，却会因为一些疾病而与幸福失之交臂，例如老年痴呆症。但是如果家中真的有老年痴呆症患者，就要特别注意从生活细节上去照顾老人，要特别注意老人的安全。

老年痴呆不单是个人问题，也是一个家庭问题。作为家属，首先应该认识到老年痴呆症并不是“精神错乱”，要多咨询医生，多与其他护理者交流经验。

其次，由于有很多病人走出去之后很难回到家里，所以要保证这些病人的安全，每一个家庭成员都有责任，要控制病人外出。同时，最好将病人资料(包括姓名、住址、电话号码等)写在一张卡片上，放在病人身上，就算他迷路了，别人也可以根据这些信息联系到他的家人。另外，晚上睡觉之前一定要关好门窗，防止病人外出。

第三，我们要创造一个安全的空间，避免病人受到伤害。比如，去除容易引起病人摔倒的危险因素，如绳索、破旧的垫子、易滑的地板、不平的地面等。将杀虫剂、汽油、药品等危险物品放置在病人不能随手拿到的地方。妥善处理火炉和家用电器，将火炉开关隐藏起来，家用电器用完后，要拔掉电源，并放置在安全的地方。

现在很多家庭的水龙头都有热水，要将这个水温调到37摄氏度以下，以免病人烫伤。我们主张在浴室里面安装可抓的扶栏，并在浴缸和淋浴器下面放防滑垫，方便老人家。另外，将厕所的门锁和卧室的门锁拆掉，因为病人可能会将自己锁在里面。

随着社会老龄化越来越严重，失能老人越来越多，很多家庭在照料老人和工作之间不能两全，被迫雇佣护工来照顾老人。照护失能老人的护工，并非找个做卫生做饭的保姆那么简单，不单要考虑雇用成本开支和护理质量，还要考虑护老人的意外情况应急处理和纠纷处理等事宜。我们和看看陪护工照顾老人的注意事项吧。

在生活方面应做的事情

(1)衣：给老人选择的服装应该宽松、舒适。贴身衣物质料最好选择布类，丝绸类。穿衣要整洁、美观和舒适，不仅自己感到精神，同时也使子孙后辈以及其他年轻人更加尊重和喜爱你。老人最好选择一些色彩鲜艳的衣物，一方面外出时容易引起别人的注意，避免交通意外;另一方面更是显示了老人对生活的热情，容易感染旁人的情绪，使生活更有朝气。患老年痴呆的或脑血管病的老人的衣服应该特制，以利于更家方便穿着与护理。

(2)食：应该照顾到老人的口味、营养均衡以及易吸收方面，尽可能的与老人一起进食，尤其是丧偶的老人。孤独一人在家，常常对自己的饮食并不在意,时间一长就导致营养不良而引发许多疾病。因此，子女应该尽可能的照顾好并和其一起进食，这样老人的饮食兴趣也能提高。

(3)住：老人居住的环境应简单、宽敞、明亮。家具摆放最好固定，适应老人习惯，不要经常变化，地板以及浴室注意防滑。室内注意通风及温湿度调节，时刻注意居家安全，例如：提醒关火炉，关煤气，关电器，防滑倒等。如家人要远行，老人不便同行，应安排亲友照顾或定时探望家中老人。

(4)行：老人因反应和行动迟缓，外出时应特别注意交通安全，必要时应有家人陪同。老人单独外出时应为老人制作健康卡并随身携带，以便不测时及时救治。

(5)动：满足老人生理及心理需要，让他们一起参与家庭的活动;例如：做一些力所能及的家务劳动;陪同去公园、或安排出去旅游等。但避免老人做太粗重的工作，如：攀高，搬重物等。

(6)勤：勤动脑和手，有助于老人的健康。鼓励老人按照自己的兴趣去安排日常活动，做力所能及的事，使老人勤动脑和手脚，有助于老人的身心健康，延缓衰老。要让老人有自己的生活空间与社会范围，不要过多的干涉老人的精神生活包括老人婚姻等。

在护理老人的时候一定要注意老人卫生，对于记忆力差的老人更要关心，掌握老人出行安全，爱护老人健康。

需要经常照看孙辈的祖母通常会由于护理工作的繁重而感受到更多的压力。在中国，老人照顾小孩是很正常的事情。虽然老人会很辛苦，但也对老人会有好处，老人照顾孩子，能帮助老人延缓大脑早衰，下面来看看照顾孙辈为什么可以延缓老人大脑衰老吧？

据美国《科学世界报道》网站月8日报道，北美更年期学会的学者进行的一项新研究发现：老人适度对孙辈进行照顾可以视为一项有挑战性的任务，有助于缓解精神功能衰退，预防认知障碍症。

研究人员选取了186名年龄在57~68岁之间的澳大利亚妇女，其中有120人已经当上了祖母。研究人员采用了三种不同的认知功能测试，测量了她们精神功能的敏锐度，还考察了孩子的养育状况对她们的生活所造成的负担。分析结果显示，每周照看孙子一次的祖母，在两项认知功能测试中的得分要高于其他女性。

然而，研究结果同时显示，需要经常照看孙辈的祖母通常会由于护理工作的繁重而感受到更多的压力。

专家表示，由于祖母对大家庭的和谐运转起到了重要作用，因此人们有必要知道护理孙辈的任务会对她们的未来健康产生何种影响。适度照看孙辈，能帮助老人延缓大脑早衰，但如果负担过重，也会影响老人的健康。

很多的人都想要给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，老人保健需要从生活中的细节做起，老人保健常识你们都了解哪些呢？老人保健养生究竟该怎么做呢，父母的身体状况会随着年龄的增长逐渐变化，所以平时一定要多多了解老人保健常识哦！

目录

1、老年人夏季养生的秘诀2、老人冬季养生吃什么

3、长寿老人饭桌上的食物4、老年人常吃黑色食物养生

5、夏季老年人的养生粥6、老年人夏季的养生方法

7、老年人秋季养生吃什么8、老人夏季养生要点

老年人夏季养生的秘诀

“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。

消夏解暑：中医认为生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一般暑热，适当吃点生姜也大有裨益。防暑中药人丹里就含有生姜成分。

治腹痛、吐泻：盛夏时节气温高，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎就容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状，适当吃些生姜或喝姜汤，可起到防治作用。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或露宿户外，特别是老人容易引起肩周炎。遇到这种情况，可准备一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后将毛巾浸入拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

除脚汗脚臭：将脚浸于热姜汤中，浸泡时加盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

尽管生姜可以在夏季发挥一些治病作用，但因为它属于辛热燥烈之品，故阴虚有热者及孕妇必须忌用。姜辣素还能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死以及间质组织增生，使肝功能失常。因此，肝炎病人要忌食生姜。

老年人春季来养生，食疗鱼类就很好

春季会出现早晚温差大的问题，而且伴随春天而来的还有春风少雨的问题，在这种情况下，身体抵抗力低的老年人们应该如何来养生防病呢？专家建议，在春季，老年人养生可以用清淡的鱼类来进行。

老人春季保健食疗鱼汤

川芎白芷鱼头汤

鳙鱼头500克，川芎3克，白芷3克，葱节、胡椒、生姜片、精盐各适量。先将鱼头去鳃，洗净，连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内，加水适量，武火烧沸，再以文火炖半小时，入盐调味，分两次于早、晚食鱼喝汤。此汤肉嫩肥厚，胶质浓重，食之酥烂入味，汤浓味鲜，有祛风散寒、活血止痛之功。适用于外感风寒、头痛、头风病、鼻炎、风寒湿痹病等病症。

天麻沙锅鱼头汤

鳙鱼头1个(约500克)，天麻6克，肥肉50克，净冬笋30克，熟火腿30克，水发口蘑30克，净油菜心3克，奶汤1500克，香菜段10克，葱丝15克，葱姜油30克，精盐3克，料酒10克，味精3克，米醋10克，胡椒面少许，生姜10克。

①将天麻用水刷净，切成薄片，用白酒浸泡，得天麻酒液20克，浸泡后的天麻片留用。

②将鱼头去鳃洗净，放入七成热油中稍炸，立即倒入漏勺内滤去油。肥肉、冬笋、火腿都切成片。

③锅中放入葱姜油，烧热投入姜(拍松)稍炸，放入肥肉片煸炒，烹入料酒、米醋，再加入奶汤、精盐、味精和胡椒面，调好口味，烧开倒入沙锅内。

把鱼头(嘴朝上)、冬笋片、火腿片和口蘑片都放入汤内。汤开撇去浮沫，加入天麻酒液，盖上盖，用小火炖30分钟。加入油菜心、天麻片，拣出姜片，再炖5分钟，端下锅撒上葱丝和香菜段即成。此汤鱼头肥美，汤醇味鲜，有祛风平肝、滋养安神之功。适用于肝风眩晕、头痛、神经性偏正头痛、肢体麻木、高血压病等病症，对肝风内动之神经衰弱亦有良效。

牛蒡子咸鱼汤

咸鱼250克，海带120克，牛蒡子9克，猪骨头汤4碗。

①将牛蒡子用1杯水以弱火煎至一半分量，隔渣留汁备用。

②把咸鱼先用水煮约15分钟，使减去盐分和腥味，然后捞起去骨斩段。

③再将猪骨头汤和牛蒡子汁放锅中同煮，用少许酱油调味，煮滚时放入咸鱼和海带，再煮片刻便可饮用。此汤有解毒利咽、祛风除瘟之功。适用于春季流脑、发热恶寒、头痛寒战、咽喉疼痛等病症。

青葙子鱼片汤

鱼肉150克，豆腐2块，青葙子12克，海带少许，蔬菜酌量。

①先将青葙子用4杯水以中火约煎1小时半，煎至约2杯半水，隔渣留汁备用。

②把蔬菜(可随意选择)洗净切好，鱼肉切片，豆腐切成小块。

③将切好的海带连同青葙子汁倒进锅，煮滚调味，可作汤用。

④把鱼片放在碗内，用汤汁搅拌一下，然后放进锅内，再放入豆腐。

⑤待豆腐煮至浮起时，再放蔬菜，然后调味，再煮片刻便成。此汤有强肝明目、祛风解毒和润肤之功。适用于视力减退、皮肤瘙痒不润、头晕目眩等病症。

鱼头豆腐汤

鲩鱼头2个，豆腐3块，生姜3块，油、盐酌量。把鱼头切开洗净，除鳃去瘀血。放油和姜片在锅内，把鱼头爆香。再放4碗水，然后放豆腐，煮1小时左右即可。此汤有祛风补脑、活血消肿之功。适用于风虚头痛、高血压头昏等病症。

老人冬季养生吃什么

第一补：山药

山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

第一菜：莲藕

天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。

第一坚果：花生

中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

第一饮：黄酒

黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。

第一粥：百合粥

百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。

第一水果：梨

梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。

长寿老人饭桌上的食物

1.豆腐是老人喜欢的美食

老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”

豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

2.大白菜人人爱

大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲”。可见，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说，大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。

3.小米是老人的最佳补品

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”

可见，长寿老人喜欢小米很有道理。四项长寿的“秘诀”介绍完了，让人很惊讶的是，这些“饮食佳品”都是很常见的，只不过很少有人相信进食这些常见的食品就能长寿，香型的人也很难坚持。不过，只有相信才能得到，正在为自己找寻长寿秘方的你，不妨试一试。

4.长寿老人很喜欢喝粥

从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠的粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。

他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有益。”历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。”他编制了粥谱一百余种，供老年人选用，深受欢迎。

5.鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

6.苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

7.大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

8.草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

9.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

10.香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

老年人常吃黑色食物养生

“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米，下面一起来了解这些食物对于老年人有什么功效吧！

黑豆

具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效，对抑制高血压、滋补强身、抗衰耐老，均有良好的疗效。用米醋泡黑豆，每日早晨食用20粒左右，常年食用，效果甚佳。

蘑菇

低脂肪、低热量，防癌抗衰，多吃还能预防老年斑，适合老人体质。不同蘑菇有不同吃法，如干菇炖肉、鲜菇扒油菜、草菇适合爆炒、平菇适合素炒、做汤。

黑芝麻

维生素E含量高，不仅能推迟细胞衰老、延长细胞寿命，而且有利于减少面部皱纹、消除动脉血管上沉淀物，促进胆固醇代谢，对延年益寿卓有功效。

黑木耳

是天然的抗凝剂，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，被人们称为“食品中的阿司匹林”。最常见的吃法是凉拌木耳和木耳炒白菜，但是建议每周只吃2次左右。黑米的表皮色素中富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。

黑米

黑米中含膳食纤维较多，利于肠道蠕动。黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。可以每周吃两到三次黑米粥，也可以在每天的蒸米饭中加入黑米，做成软糯适口的“二米饭”。

温馨提醒，饮食中老人要注意减少盐、糖和脂肪的摄入，饭菜应以清淡、少油为主。

“家有一老如有一宝”，因为一个老年人在家，我们就会有一定的安全感和归属感，但是老年人的身体健康一直是我们困扰的热点问题，夏季到了，养生就要开始了，那么中老年人夏季养生有哪些食谱呢？下面我们就来介绍一些，都是易于上手的夏季养生汤、夏季养生粥。食谱选取的材料简单、做法容易。

解决社会公共资源不足、让低龄老人可有效实现老有所乐、能积极提高关心以及帮助的效率，得到一种积极的回馈。低龄老人去服务一些高龄老人，显然更容易让受助对象接受，能够有效避免代沟。

低龄老人照顾高龄老人都来自于哪些地方

这些人一般都是真正的中产家庭，父母大部分都会有着比较高的退休金，可即便如此在养老问题上依然是忧心忡忡。心里放不下年龄逐渐增长的父母，担心工作地点和父母之间相差比较远，不懂得未来应该如何取舍。这些年轻人所担心的有很多，比如高不可及的房价，异地父母的养老，还有双职工的带娃压力等等。在面临重要决策时，没有兄弟姐妹可以商量，一个人的决定，已经可以关乎父母以后的生活质量，可能连一个倒班的帮手都没有。

高龄化现象很严重

高龄化现象在全球都已经成为社会经济问题，比如日本还有德国，即便走在前面也没有办法，真正的解决高龄老人的照顾问题。在日本仅仅靠退休金就能够支持的养老机构少之又少，能够长时间入住，每个月起码就需要6500元人民币，即便如此依然是一床难求。民营机构所需要的费用，基本上是每个月1.2万元到2万元人民币，在漫长的等待还有艰难的照护中，无数的人感觉到绝望，可能就会做出一些杀人的极端做法。

长时间压抑的家庭看护者

压力就好像是在空杯子里面慢慢的加水，即将到边缘的时候，似乎还能够承受，可是继续的倒水，压力就如同里面的水一样，全部都会崩塌。家庭小型化，带来照顾人手不足，这些老年人普遍收入不高，还有现代化劳动力外出就业以及流动频繁，导致失能老人长期护理的问题受到影响。无论是低龄老人去照顾高龄老人，还是未雨绸缪的独生子女，这都在给未来敲响警钟。

生活中，很多年轻的家长，由于工作比较忙碌，都没有时间陪伴在孩子的身边，这时就只能够请自己的父母帮忙，很多老人虽然愿意帮忙照顾孩子，不过老年人年纪比较大，身体方面就会有一些问题，那么哪些类型的老人是不适合照顾孩子的呢？

操作方法

迷信的老人，老一辈的人往往都比较的迷信，尤其是有些人迷信的特别的厉害，而如果让这样的老人带孩子的话，无形之中他们也会影响到孩子，迷信的老人最好不要长时间的照顾孩子。

听力障碍的老人，很多老年人随着年龄慢慢的增长之后，听力方面都会出现障碍，逐步的开始减退，而听力不好的老年人尽量不要的去为自己的子女照顾下一代，因为这样的老年人往往孩子出现哭泣之类的，老人可能不能及时的发现。

过分宠溺孩子的老人，有一些老人带自己的孙子孙女的时候，总是过分的宠爱孩子，当孩子出现任何的问题以及错误的时候，总是喜欢帮着孩子隐瞒父母，这样孩子就会养成没有责任心，遇事推脱的习惯。

过分照顾孩子的老人，有一些孩子其实已经比较大了，生活中有一些事情是完全可以自己做了，比如说穿衣服吃饭之类的，但是往往有一些老人过分的照顾孩子认为孩子还是很小，这样其实时间长了会影响孩子自立的培养。

限制孩子，有一些老人因为担心害怕孩子出现受伤的情况，往往会限制孩子，不让孩子出去玩或者是不让孩子奔跑之类的，而多方面的限制肯定对孩子童年会有很大的影响，老人虽然出发点是好的，但是这样对孩子的成长是不利的。

过分的强迫孩子，尤其是在吃饭的时候，老人一般认为孩子吃得多会比较好一些，所以即便孩子吃饱了也总是喜欢不断的喂孩子吃东西，甚至强迫孩子吃，这样孩子慢慢的就会身体发胖营养过剩，甚至会对吃饭产生厌倦的情绪。

身体比较弱的老人，老人随着年纪慢慢增大之后，身体方面肯定会出现一些功能低下，或者是各种的疾病之类的，那么这样的老人其实是不适合再照顾孩子了，本来自己身体就比较弱，如果在照顾孩子的话，有可能会把自己的身体也拖垮。

腿脚不便的老人，小孩子一般来说都喜欢跑跑跳跳的，那么如果老人的腿脚不方便的话，肯定是不能够很好的照顾孩子。

如今我国已经呈现出典型的老龄化趋势，据统计分析，在十二五期间，中国60岁以上老年人口年均增长800万以上，总量将突破2亿。

而在这些老年人口当中，真正与子女生活在一起的，只占其中一小部分，因此，造就了庞大数量的独居老人，因为子女不能经常待在身边，还有快速城镇化造成的人与人之间的隔膜，以及人性的冷漠，独居老人面临着很多困难甚至是危险，无论对子女还是对社会，都带来了很多负面影响。

“我妈已经是快八十的人了，我爸前两年去世了，她就一个人住在老家!”已经五十多的陈女士满脸无奈，“我们家兄弟姐妹也不少，不过，都在外地工作，本来是打算轮流接我妈到自己家赡养，可是，我妈根本不习惯城里的生活，我们一家子人要上班，晚上六七点才能到家，在老家，我妈还能找到老姐妹说说话，到了城里，她出个门都会迷路，就连对门是谁都搞不清楚，很快就坚持要回老家!我们也不放心，可是也没办法，只好多打电话回去，老太太在电话里面也是报喜不报忧，去年的时候她摔折了胳膊，要不是邻居帮忙打电话过来，我们都不知道!”

这样的事情有很多，独居老人的问题是很多子女的心病，然而，随着科技的发展，这个问题已经可以得到很好的解决。通过天津掌云间物联网智能摄像头，可以与家中老人实时视频双向对讲，操作简单便捷，全方位自动监测老人的生活状况以及生理状况，子女们可以通过系统了解到老人的情况，并且随时随地与老人进行面对面的交流，保证老人的晚年生活安全健康贴心。

陈女士的母亲目前已经用上了这么一套系统，这给陈女士和她的兄弟姐妹都带来了极大的安慰，以前老人怕子女担心，影响到儿孙的工作，有什么事情也不肯说，身体不舒服，也是自己忍着，他们几个人就算担心，也没时间真的常回家看看，毕竟，一来，他们有自己的工作，二来，他们也有了自己的家庭，子女们虽然不小了，不过还需要他们的照应，如今好了，通过安装在家里的一系列的传感器，儿女们通过自己的手机或者是平板电脑就能了解到老人的活动情况，出现异常情况，他们也会及时收到报警信息，上次老人在家用煤气灶烧水，结果半途的时候，灶火被风吹灭，造成了煤气泄漏，陈女士的哥哥陈先生第一时间接到了报警信息，及时通过手机关闭了煤气阀门，打开了厨房的门窗，并且通过视频确认了母亲的情况，发现母亲没事之后，才松了一口气。这件事让全家人都庆幸不已，原本还觉得是子女乱花钱的老人也觉得这钱的确花得值。如今，陈女士他们有时间便会跟母亲通过无线智能摄像头进行视频交流，让老人真切地感觉到了子女的关心，有了安全感，心情也更加舒畅起来。

“人口老龄化的趋势在未来半个世纪都不会发生太大的改变，我们需要做的就是，通过我们的努力，给老人一个良好的，充满人性化的，安全贴心的晚年生活，并且让老龄化不再成为社会的负担!”佰佰认为：日渐庞大的老年人群同样是一个庞大的市场，当智慧养老普及开来，同样会带来相关行业的快速发展，促进国家经济。随着时间的发展，以及人们对于物联网的了解与接受，智能家居将会变成人们生活的必需品!

很多的疾病，在老年人患有之后，对于老年人的日常生活影响是不大的，像一些慢性疾病，只是需要适当的控制自己的饮食，但是有些疾病却不是这样的，像中风，患有中锋，后果比较严重的，生活不能够自理。下面就和小编一起去了解下老人生活不能自理的照顾方法。

首先要劝说老人树立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常按摩各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。等到肢体可以主动活动时，就应鼓励老人经常坐在床上或椅子上，用脚蹬床档或踩地面，或手里转动核桃(症状轻者可用健身球)。再进一步，则可搀着老人练习站立和行走了。

有些子女怕"中风"的老人摔倒发生不幸，于是不让老人进行活动，这样并不妥。其实，愈是早期开始活动，肢体功能的恢复就愈快愈好，死亡率也就愈低。据统计，卧床不起的"中风"老人在5年内的死亡率为54.7%，而能活动的"中风"老人仅12.1%死亡。

为了防止畸形，瘫痪老人的肢体应当用绷带、沙袋或枕头固定在"功能位"。肘部应成90°，腕部要放在旋前位。老人易发生足下垂，千万别拿被子直接压在脚背上，最好用支架把被子托起来，脚下再垫个枕头，使踝关节成90°。

预防褥疮非常重要。老人瘫痪后，翻身不便，往往由于骨头突出部位和床褥相压而使皮肤发生坏死性溃疡，因而要勤翻身。一般应每两小时翻一次身，翻身后用酒精或滑石粉轻轻按摩骨头凸出部位，以利于血液流通;用气垫或泡沫塑料垫在骨凸部位，可减轻压力。另外，还要经常为老人擦洗皮肤，在皱摺处、会阴区和臀部扑些痱子粉，以保持清洁、干燥。一旦出现褥疮，可用大灯泡烤干患部，涂抹紫药水，或撒中药生肌散，并压迫疮面。

老人长期卧床，食欲不好，应吃些蛋羹、豆浆、牛奶、藕粉、米粥、水饺、鸡汤、细敷下腹，会收到一定效果。

家属要如何照顾癌病老人呢？家属要对患者进行关心和鼓励,树立起患者的信心:在生活中我们大多数人都有恐癌的心理,一旦不幸患病就会对疾病的治疗是去信心,就是家人也可能认为得了癌症等于判了死刑。因此,家属应摆脱这种恐惧心理,关心病人,引导病人积极诊治,鼓励病人配合医生的治疗,并逐渐把病情如实地告诉病人,取得病人的合作,使病人树立起治疗的信心。家属对家庭困难要积极的承担,尽可能的为患者分担痛苦:一旦患有癌症,是需要很长的一段时间进行治疗的,更何况康复,也需要相当长的时间,家庭从精力上经济上都要作出许多努力。在此关键时刻,危难之中,家人一定要敢挑重担,为患者多提供自己的精力、时间和金钱,对患者是最大的安慰和支持。

照顾患者要细心

家属对患者的护理要专心,对患者的病情观察要细心:家属在对患者进行护理时,所做的任何一项护理都要专心做好,这样患者才有一种信任感、安全感。观察病情要细心,对患者的症状、饮食情况、病情变化,等都要细心观察记录,发现有异常及时告诉医生、护士,以便及时处理。

仔细观察患者病情

除观察病人有无咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、胸闷、、发热等异常状况外,还要特别留意有无吞咽困难、声音嘶哑、头颈部和上肢水肿或上眼睑下垂。如出现吞咽困难,则提示肿瘤侵犯或压迫食管;如出现声音嘶哑,则提示肿瘤直接或间接压迫喉返神经;如出现头颈部和上肢水肿以及胸前部淤血和静脉曲张,又伴有头痛、头昏或眩晕,则提示发生了上腔静脉压迫综合征;如出现与肺肿瘤同侧的上眼睑下垂、眼球内陷、瞳孔缩小、前额和上胸部不出汗,则提示发生了Horner综合征。

癌症患者饮食

1、鱼:因鱼类含有ω3,可降低,降低血管内的凝集,减少冠状动脉阻塞及机率,动物实验发现可抑。

2、十字花科:花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,蔬菜还含有「吲哚类」及「含硫有机化合物」,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌危害。

3、黄豆:黄豆中含「异黄酮类物质」,对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实,每天吃进60公克的黄豆,血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、及癌的生长。

4、五谷杂粮:五谷含丰富营养,能解除肠道中质的活性,丰富的纤维质已确定。

小编为大家整理的关于家属要如何照顾癌病老人的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

如何照顾好家中的瘫痪老人

1、瘫痪的老人很容易得糖尿病和心力衰竭，所以要减少糖份的摄入，注意不要经常吃甜食，最好不吃，晚上不要吃水果。

2、大家平时工作都很忙碌，没可能一天24小时陪伴在老人身边，聘请一个保姆是必须的，这个保姆的主要工作就是给老人擦身，翻身和洗澡。清洁干净对于一个瘫痪的老人来说很重要。家里人去的勤快，保姆就知道这家人对老人是很在乎的，保姆就会尽心。

3、要注意血糖和心脏功能的检测，中药调理不能断，主要是调理全身的免疫系统和心脏功能的，可以不吃饭但是不可以不吃药。

4、瘫痪的人运动量少，基本就是躺着或者坐轮椅，所以吃的要少，不要一天三顿塞的满满的，吃的越少越好，最好一天只吃一顿。年纪大了胃肠蠕动本来就差，不要让食物都滞留在胃里了。

5、瘫痪的老人到后期都有个共同点，吞咽功能的逐步丧失。我们正常人吃东西，是不会呛的。而他们到了后期，会呛梗。无论吃什么东西，哪怕喝水，都会呛到的。所以喂的时候要特别注意，要慢。当喂一口的时候，就要注意他们嘴里吃的情况，当有不停咳嗽的情况出现，首先让他们把嘴里没吃完的都吐出来，其次，要用力拍打他们的后背，拍打从腰部开始顺着后背往上拍，一直拍到他们缓过气，不呛为止。再继续喂他们吃。当有呛梗情况出现时，要千万注意先让他们把嘴里在吃的全部吐出来，要帮助他们先吐出来，要鼓励他们吐出来，然后再拍。

6、当他们慢慢不怎么吃的时候，你就要注意了，饮食要从固体变成流质。比如可以蒸蛋，可以把水果打成汁，可以把稀饭煮的很稀，只取米汤水。夏天可以还可以煮绿豆百合。

7、每次更换纸尿布的时候，要清洁一下屁股，保持下身的清洁和干爽。你可以把他们的人稍微抬起来，把专用便盆放在屁股下面，用矿泉水瓶装温水清洁一下，然后擦干。开始的时候一周要洗澡2-3次，到了后期他们也吃不消洗澡时候消耗的体力，就要天天擦身。

8、不要一直让病人躺在床上，能坐轮椅就坐坐轮椅，每天要出去呼吸新鲜空气，在小区花园里看看、说说话，有空的时候把她抱起来，让她站好依靠在你身上，用手轻轻拍病人的背部和臀部，然后有空就是四肢的按摩和拍打了，帮助气血运行，肌肉和关节在外力的作用下能够活动，这样才不会萎缩。

9、因为脑梗塞，脑出血而瘫痪的病人，要时刻注意他们的面部表情，一旦发现嘴歪眼斜立刻送医院。

10、当身体出现褥疮的时候，要保持疮口的清洁，不让褥疮扩散和发臭，来不及去医院，可以去买点头孢。用医用酒精棉花消毒疮口后，把头孢外面的塑料壳子去掉，把里面的粉末倒在创可贴中间的纱布上，贴在疮口上，可以起到杀菌消炎，消肿的作用。

11、对老人要做精神上的安慰。因为老人久病缠身，常卧病蹋，受疾病折磨，心情一定十分不好，加上自己年岁已高，认为这样下去对不起儿辈或老伴，常悲观甚至厌世。相反也有的老人也会发脾气，或者感到这也不好，那也不好，对儿辈苛求。无论碰到什么情况，我们都应谅解老人的心情，加以安慰、劝说、引导。

12、要保持每天至少有20分钟整个房间通风，一天要薰香两次，上午和下午各一次，可以在病人房间放置木炭吸附浊气，要薰香的，要买好的檀香或者好的香氛油，比如安神舒缓的薰衣草。保持整个房间的空气清洁和气味的清香，气味对病人和照顾病人的人可以起到也很要紧，香味可以大大舒缓病人的情绪。有条件者室内可放些盆栽花草，既可美化环境，又能调节空气。

13、老年女性患者，特别是大小便失禁者，易患尿道感染，甚至上行导至整个泌尿道感染，故这类老人更应注意会阴部清洁。

14、要根据不同病情，吃不同饮食，如流质、半流质或普通饮食，可以请教一下医院的大夫。总的原则是要易于消化，富于营养，蛋白质量要足，脂肪不宜多，各类营养素、维生素、盐类要平衡。老人卧床后更易便秘，故食物中纤维素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通畅。

15、病人瘫痪在床，枕骨粗垄肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生压疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每2~3小时翻身一次，避免拖拉、推等动作，床铺经常保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环改善局部营养状。

16、需要每日定时帮助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分钟左右，一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请专家医护人员诊治。

17、要鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早专家护理。

18、每日行四肢向心性按摩，每次10~15分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。

想要保护好老年人能够健康的度过晚年，就不单单需要注意老年人的身体健康还需要注意老年人的心理健康，心理健康与否也直接关心到老年人的总体健康情况哦。那么要怎么关心老年人的心理健康情况呢?你对儿女该如何照顾老人的心理健康了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

呵护老人的心理主要有6大方法：

1、学会摆脱烦恼生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。

2、保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。

3、家庭和社会关心家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件，生病时需要照顾，不但给予物质上的关心，更重要的是给予心理上的理解和支持。

4、加强人际交流老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。

5、丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。

6、活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。

如果你对老人心理健康标准有哪些？如何与孩子气的老人沟通？如何与丧偶老人沟通？日常生活中儿女对老人的影响？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注关注老人心理安全常识栏目。

失能老人之老年痴呆症患者该如何照顾?

如何照顾失能老年痴呆症患者，有的人上了岁数，身体的各种机能就会有所下降，如果患者一旦受到某种刺激，就可能导致疾病的发生，比如老年痴呆就是常见的一种老年疾病，这种病会让患者慢慢失去自我能力，因此家人必须要照顾患者的日常生活，那么应该如何照顾老年痴呆症患者呢。

1、失能老人饮食营养及个人卫生：当老人得了老年痴呆后，家人要保持老人日常的饮食习惯，每日3餐，定时定量，最好给予患者清淡营养丰富的食物，保证病人的良好食欲，荤素搭配适中，做到鱼无刺，肉无骨，易于消化的食物。

2、失能老年痴呆患者对于生活已经失去了自理能力，也不注意自己所住的患者，所以家人就必须要保证老人房间整齐、安静，床铺清洁、干燥，而且还要注意患者的生活起居，让患者有足够的睡眠。

3、对待失能老年痴呆症患者，家人必须要有足够的耐心，了解病人的心理状态，主动与病人交谈，耐心听取病人的诉说，对病人的唠叨不横加阻止或指责，不伤病人的自尊心，要理解宽容病人。

4、由于患者行动能力不便，对任何食物已经没有了清醒的认识，所以家人要帮助病人洗脸、洗手等，饭后也要注意濑口，勤换衣服、被褥，勤剪指甲，根据天气的变化随时增减衣服，以防受凉、感冒引起肺部感染和其他并发症。

5、长期卧床的病人，要做到勤翻身、勤洗澡、多按摩，被褥要干燥，以防褥疮的发生。

提醒您：以上就是照顾失能老年痴呆症患者的详细介绍，想必家人在看了上文的介绍后，应该知道怎么照顾加中的老人了吧，老年痴呆是一种常见的疾病，也是一种比较严重的疾病，因此我们希望患者能够到好的护理医院，这不仅对患者的病情有很大的帮助，也能减轻家人的压力。

老年人最喜欢的就是出去溜达一下，但是，受到疫情的影响，就不能再出去溜达了。所以，老人在家就显得更加孤单，没有办法充实自己的生活。这样就显得家人们的照顾更加重要。那么，今天带大家来了解一下，疫情期间如何照顾老人？

1、独居老人

独居的老人由于缺乏家人的照顾，因此在饮食上会出现不均衡的情况，加上缺少陪伴，因此心灵会比较孤独，容易出现抑郁、悲观等情绪，进而易使身体素质降低，更易罹患疾病。还有，由于大部分独居老人在获取疫情信息的渠道较少，因此有时候即使出现了不适症状也不会马上就医，从而延误了治疗时机，引发生命危险。建议社区组织员工定时电话慰问独居老人，除了每天为其检测体温、记录不适外，还应该为老人配备口罩、洗手液等用品，最好创造信息渠道让老人每天都能了解到疫情信息，学习专业的预防知识。

2、“慢病”老人

从疫情的发病情况来看，我们可以发现，一些患有基础慢性疾病的老人患者，更容易发展为重症肺炎。对于患有糖尿病、高血压、慢阻肺等疾病的老年群体，我们更应该予以重视，因为他们的免疫功能、抗病能力比普通人差。“慢病”老人预防病毒感染，除了做好外出佩戴口罩、勤洗手、少去人多的地方、不聚会不串门等防控措施外，还应该积极控制好自身的慢病发展，清淡饮食、规律作息、适当活动，保持血压、血糖的平稳，必要时可以通过线上问诊的方式了解自身病情与用药方式。

3、失能老人

所谓失能老人，即丧失部分或全部生活自理能力的老人，对于这类老人，建议为其增配照料人，每天照顾他的日常起居，少让老人出门，在家中要注意常开窗户通风，避免受凉感冒。

4、农村留守老人

农村的医疗条件较差，留守老人的健康素养也较低，加上信息滞后，对防控疫情非常不利。建议村委会等基层组织要做好农村的疫情防控工作，可用大喇叭、横幅、上门讲解等方式进行疫情的宣传，提高老人对疫情的认知程度。

5、养老院老人

疫情期间，养老机构应建立老人的健康档案，每日为老人检测体温，记录健康状况，同时还要注意院区的卫生，配备洗手液、消毒酒精等，必要是可采取封闭式管理，暂停亲人来访，若发现老人出现咳嗽、发热、乏力等症状，因尽快隔离病及时送医救治。

总之，老年人的在疫情期间需要得到更多的关注和支持，防止老年人由于疫情隔离，长期在家居住而导致的抑郁问题的产生。相比于平常，家人们应当腾出更多的时间陪老人聊天，让老人接触一些新鲜的事物。

现在由于社会工作压力特别的大，很多年轻人生完孩子之后，往往都会选择将孩子交给家里的老人来带，让老人照顾孩子的生活起居之类的，父母就会忙碌着工作，不过老人照顾孩子，其实有很多方面跟家长是不太一样的，那么老人带孩子应该注意哪些方面呢？

操作方法

要有卫生意识，老人一般来说对于卫生方面可能不是特别的重视，所以给老人带孩子的时候，年轻的家长朋友们一定要多给老人普及一下相关的这些方面的知识，尤其是喂孩子的时候，千万不要用嘴去给孩子嚼着吃。

安全方面，安全方面老人可能会比较重视，但是往往有的时候，家里的电器之类的比较先进，老人自己也不知道究竟如何使用，那么在这种情况下如果是被小孩子意外的碰到之类的，就有可能会发生一些危险，所以年轻父母在让老人带孩子的时候，一定要注意安全意识。

多吃补脑的食品，让老人带孩子的同时年轻人一定要记得多给老年人吃一些补脑的食品，因为老年人随着年纪不断的增长，往往就会出现一些脑力减退的情况，很多时候就会比较容易健忘，所以这样情况下就没有精力照顾孩子。

补充先进科技，现在的科技可以说是发展的越来越快，而老年人往往就跟不上，比如说一些智能手机上网或者电脑之类的，所以家长朋友应该先给老年人补充一些先进的科技，让老年人学习这些先进科技之余，才能够带孩子教给孩子一些有用的东西。

不要过分溺爱孩子，一般隔代亲，往往老年人对于孩子会特别的亲，从而就会表现出溺爱的不得了，对于孩子过分的行为总是会百依百顺，而过分的溺爱只会导致孩子变得越来越性格孤僻，养成很多的坏毛病。

少责备多沟通，就是要让老人帮忙带孩子的时候，在这个过程即便老年人有一些行为做得不够恰当，那么年轻人也千万不要直接责备老年人，应该多跟老年人沟通，不然很容易伤了老人的心，也容易出现一些隔阂。

不懂之处要问，有一些老年人认为自己曾经带过孩子，所以经验非常的充足，而有的事情往往按照自己的想法来做，这样就容易造成跟自己的子女出现很大的矛盾，所以作为老年人，在带孩子的过程中遇到一些不懂的问题，应该及时的跟自己的子女沟通，这样才能够对孩子有好处。

外出给宝宝防晒，宝宝的皮肤一边比较稚嫩，但是老年人来说可能并没有过多注意给宝宝防晒这些方面，所以家长朋友应该提醒老年人，如果想要带宝宝外出的话，那么一定要给宝宝涂上一点防晒霜或者是打遮阳伞以及带敞篷的小推车，这样才不会晒伤孩子的皮肤。

老人要注意自己的身体健康，尤其是最近，温度变化较大，更要注意保暖防寒。那么患支气管炎的老人如何正确照顾自己呢？

1、注意保暖

最近，昼夜温差大，平时要注意及时给自己添减衣服，避免受凉感冒，预防流感的发生。

2、预防感染

在急性期，应遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物如：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。

在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。

3、促使排痰

急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。危重病人应注意定时变换体位，家人应帮助轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。

4、加强锻炼

护理慢性支气管炎，锻炼也是很重要的。加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。

寒冷季节坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定的帮助。

5、保持清洁

对慢性支气管炎的护理，要注意日常清洁，要注意保持良好的家庭环境卫生，保持室内的空气流通新鲜，有一定的湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，严格戒烟。