如何解决节后综合征【实用20篇】

龙猫

龙猫也是目前市场上比较热门的宠物。对于这种毛茸茸的动物来说，我们首先关心的肯定是它是否掉毛的问题。龙猫的毛发可以说是目前世界上已知的动物中密度最高的，比其他动物的毛发密度高数十倍。但是就算如此密度的龙猫依然会掉毛，下面就跟着波奇小编一起去看看导致龙猫掉毛的几个问题。

1.换毛。龙猫换毛是不定期换毛的，随自己毛发的生长，一般3个月左右换一次冒毛。龙猫每次换毛时，通常是从头部开始出现一条新毛与旧毛更替的分界线痕迹，然而这条线并不明显，所以我们一般都不容易发现其何时开始换毛的。这时候出现掉毛问题，增加梳理毛发的次数就好。

2.惊吓。龙猫胆子非常小，受到惊吓就会掉毛。这个就是主人的错了，尤其是刚刚买回来还没有熟悉环境的龙猫，千万不要贸然去抓它。

3.食物。不要喂龙猫熟瓜子。给龙猫吃瓜子是因为瓜子里面含有龙猫所需的亚油酸，对龙猫毛发有益，但熟瓜子里的亚油酸早已发挥完，而且很多人食用的熟瓜子里面含有盐和添加剂，盐容易引起龙猫掉毛。

4.寄生虫。一般来说，由于龙猫的毛发密度非常高是不会感染跳蚤、螨虫等寄生虫病的。龙猫浓厚的毛发会使它们无法接触到真正的皮毛，所以龙猫更多的是与寄生虫皮肤病绝缘的。如果真的是寄生虫导致掉毛，将龙猫置于干燥的环境中，用1%敌百虫溶液涂抹患处，每日一次，连续使用3—5日。

5. 龙猫咬毛。也就是我们平常说的食毛症。这是一种可怕的疾病，其起因有两种：一是后天外界刺激造成；二是遗传性。患有此症的龙猫一般表现是神经质，易激动，吃自己的毛，个别还爱咬人。这种一般是无法治愈的，对于后天引起的可补充适量的复合维生素给予治疗，一般会取得效果。

对于龙猫的掉毛问题，主人应该根据不同的情况采取不同的办法。

爱逛街的老人时间别太长：

1.拥挤：拥挤会使老年人产生心理紧张，行动时必须注意街道上来往的行人和车辆。挤车时为避免相互碰撞，老年人的身体被迫保持某种不舒适的姿势，极易引起肌肉酸胀麻木。

2.空气污染：由于街道两旁高楼耸立，商场里人群拥挤，道路上车辆川流不息，空气中氧气含量降低，尤其是人们抽烟、打喷嚏、咳嗽、谈话以及代谢热量的散发，必然会加重空气污染。老年人在此环境下久待，于健康肯定极为不利。

3.光污染：不少商场用大块镜面或铝合金装饰门面，有的甚至从楼顶到底部全都用镜面装潢。老年人行走在马路上，建筑物上的钢化玻璃、釉面砖墙、铝合金板、磨光岩石、大理石和高级涂料等炫目逼人，令人晕头转向。光污染会伤害老年人的角膜和虹膜，容易引起视力下降，增加白内障的发病率。

4.噪声污染：街道上和商场里各种叫卖声和争吵声，加上各种车辆的轰鸣声，远远超出了正常分贝。老年人在此环境下，难免会出现听力疲劳、心情紧张、头晕目眩、四肢乏力等症状。

由此可见，拥挤和污染对老年人健康长寿危害极大。老年人防患“街市综合征”，应尽量少去街市“凑热闹”，特别是患有心血管疾病的老年人更应少去。

老年人上街购物要有计划，尽量减少在街市的逗留时间。从街市返回家中时可到街心花园或幽静处散散步，从头到脚放松一下，也可到家坐定后闭目养神或听听音乐。这样既可消除躯体疲劳，又可缓解紧张情绪。

底妆是很重要的一个化妆步骤，底妆的精致程度是很重要的，底妆画得好皮肤质感才会看起来更好，化妆卡粉起皮是很多人冬天都会遇到的一个问题。

冬天卡粉严重怎么办

一、妆前护肤很重要为什么会浮粉、卡粉，真相只有一个，你的皮肤缺水了。取一片化妆棉，蘸取适量化妆水，将化妆棉以画圈的方式在苹果肌、T区等部位进行擦拭。这个动作可以扫除肌肤的晦暗沉积物，让毛孔通透滋润，在打完粉底之后，面色会更加光亮哦。如果妆前肌肤状况不好，敷一片保湿面膜。

二、粉底刷上妆更平滑粉底刷能够很好的利用刷头每一根非常细小的毛尖将毛孔填平，使用粉底刷上妆的话，妆感也十分均匀薄透。涂完粉底之后，再把双手搓热，温热全脸，让粉底充分乳化，妆效更佳。

三、使用粉质细腻的彩妆粗糙的粉质，就会浮在皮肤表面。看起来很假，皮肤也较粗糙。挑选粉底或散粉的时候，把粉擦在手背上，如果出现浮粉的现象，说明它与肌肤的贴合度不高，上妆效果也不会很好了。

四、使用妆前乳抹了妆前乳之后，再来上底妆的话，会使底妆变的不易卡粉。妆前乳非常轻薄非常贴合皮肤，会让粉底液更易上妝，妆前乳还可以隐藏你粗大的毛孔。

化妆卡粉起皮解决小妙招

冬天化妆最常遇到的问题就是卡粉，快速解决的方法有保湿护理、不同类型粉底混合使用、妆后使用定妆喷雾等，都能帮你打造精致美妆。

方法一：妆后使用定妆喷雾。作为一名干星人，真的太讨厌秋冬季了，本来肌肤就干，一过冬天气变干之后，化妆的时候，肌肤就会出现卡粉、起皮等现象，这个时候，可以在化妆前使用定妆喷雾，保湿型的喷雾，可以帮助肌肤补足水分，提高底妆的保湿度和持久度。

方法二：保湿护理。上妆前，一定要做好保湿补水的工作，也能避免因为过干出现卡粉的现象。

方法三：不同类型粉底混合使用。肌肤出现卡粉现象部分是因为粉底液不适合自己的肌肤，所以建议使用混合滋润型的粉底液，可以避免底妆出现卡粉的现象。

保湿小妙招

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也别忘了多吃哦;

2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动;

3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份;

4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份;

5、使用具保湿效果的面膜来拯救干燥缺水的肌肤;

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

冬季为什么会卡粉

一、皮肤屏障受损导致化妆卡粉皮肤屏障受损会导致肌肤自身无法锁住水分，表皮水分流失过重，会导致皮肤干燥脱屑。又接触含有滑石粉、氧化锌、钛白粉等底妆产品的时候，这个症状就会加重，从而出现底妆卡粉、不服帖的情况。

解决办法：减少带有去角质功能的护肤品，并减少使用洗脸仪过度摩擦皮肤表层。皮肤屏障已经受损的情况下，建议配合皮肤屏障修复产品一起使用，保护新生角质层。

二、皮肤废旧角质过厚导致化妆卡粉皮肤新陈代谢会产生新生角质与废旧角质，废旧角质是无法自动与肌肤分离的，也就形成了我们口中所说的死皮。死皮与粉底混合在一起，则会出现卡粉现象。

解决办法：定期去除废旧角质，但注意与上一条结合，注意保护新生角质层，不能过度去角质。并且在去角质之后，注意使用皮肤屏障修复产品一起使用。

当我们情绪不好，或者说心情低落的时候，往往会想要吃东西。在这种情况下，满足口腹之欲仿佛能对我们低落的情绪有一些慰藉。

也许有些朋友会在心情不好的时候极其想吃冰淇淋，蛋糕等甜点，也有人想要在抑郁惆怅之时体会一把吃完麻辣烫或者一切辛辣食物后的畅快淋漓。不管你是哪一种，心情不好就像吃东西，相信会有一大半的朋友们已然中枪。

1、暴饮暴食解决方法：把心思从吃上暂时移开

想吃东西时，尝试让注意力分散10分钟。不妨列一份既能让双手保持忙碌，自己又感兴趣的活动清单，贴在冰箱门上。研究发现，织毛衣、十字绣等编织活动能让人把注意力从吃上转移走。此外还包括读书、绘画、下棋、健身、化妆或修指甲、散步或骑自行车以及在厨房之外的房间给亲友打电话等。

2、暴饮暴食解决方法：经常小口喝水

其实很多人都把口渴和饥饿给弄混了，其实这是两个不同的说法。所以暴饮暴食前要排除是否脱水。可以在身边放杯水，不时喝上几小口，就能产生饱腹感。喝红茶也有帮助。国外一项研究表明，喝红茶能降低皮质醇(引发压力感的激素)水平，进而降低对食物的渴求。

3、暴饮暴食解决方法：想想不健康的食品成分

饼干含有色素和香精，腌制类的火腿肠含有亚硝酸盐，烤肉含有致癌物…想到这些成分，你还有食欲吗?新鲜的低糖果蔬才是最好的零食。

4、暴饮暴食解决方法：分清生理和心理饥饿

在暴饮暴食前，问问自己到底是身体饿了还是心理饿了。生理饥饿感是逐步形成的，往往有胃痛或“咕咕”作响、胃中空虚、头痛、疲劳、体力不支等表现;而心理饥饿感是突然来临的。

情感性进食对我们缓解情绪究竟有没有帮助?

压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对零食的欲望。研究发现，零食入口的快感仅能维持1分钟，而其中的热量转化到腰臀部后，则需要长得多的时间来减肥。

芬兰的一项研究显示,女性工作压力大会造成其情绪化进食,结果导致肥胖,危害身体健康。芬兰职业健康研究所和奥卢大学的研究人员对230名女性进行了为期一年的跟踪研究,这些女性都在芬兰南部城市埃斯波工作。结果发现,在工作中感到压力大和身心疲惫的女性更容易情绪化进食,从而养成不良的饮食习惯,导致肥胖,危害健康。

基本上,从食物中寻求慰藉而获得的效果都是暂时的,不具备持久性.这种把食物当成一种安慰或者奖赏,用食物带来的满足感缓解精神压力的方式,会导致长久的不良后果,包括精神上的负罪感和羞愧感与肉体上的肥胖和营养不良.曾有专家表示,75%的暴饮暴食都是因为情绪而导致的.情绪化进食并不能解决人们实际生活中的问题和情绪,反而会加剧人们情绪的不稳定性。

6、暴饮暴食解决方法：让心情平静下来

一般平复心情最好的方法还是要学会自己静心，这样才最有效。

可以试试放松训练、写日记、冥想、深呼吸、瑜伽等方法。如果这些方法效果不佳，就要警惕是否存在抑郁、焦虑等问题，需要寻求心理医生的帮助。

7、暴饮暴食解决方法：准备点低糖食物

即食燕麦粥、速溶番茄汤、全麦饼干、烤红薯等食物的能量和碳水化合物含量相对较低，却能提供与面包、饼干相似的心理满足感，能满足对情绪化饮食的迫切需要。

那么为什么心情不好就会暴饮暴食呢?

实际上，心情不好想吃东西属于“情感性进食”。往往在我们感觉到紧张或压力时，吃零食就是我们这些消极情绪的宣泄。

错位的护肤方法和不良的生活习惯都会导致我们的皮肤状态发生改变，干皮变油皮、油皮变干皮都是常见的现象，正确护理我们的肌肤很重要。

干皮变油皮怎么回事

干皮变油皮一般是由于内分泌失调、熬夜压力过大、护肤不到位等原因导致的。干性皮肤变成油性皮肤，大部分是因为熬夜导致的，熬夜会导致油脂分泌旺盛，面部会处于非常油腻的情况，而且还十分不易清洁，所以一定要养成早睡早起的习惯，这样才能从根本上改善肌肤问题。

干皮变油皮的原因及解决方法

一、内分泌失调

熬夜会导致内分泌紊乱，新陈代谢不完全，从而造成长时间的皮肤水分流失，致使皮肤暗黄，同时也会致使皮肤水油失衡，最终造成皮肤分泌油脂过多的情况。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

二、护肤不到位

很多人洗脸后为了清爽感就不使用护肤水，皮肤就会因缺水而导致水油失衡，致使皮肤分泌油脂增加，从而会导致皮肤出油越来越多。所以洁面后一定要使用水乳及面霜进行深层次的锁水。

三、青春期导致

青春期阶段，皮肤的油脂分泌较为旺盛，皮肤纹理较粗，毛孔易粗大，这个时期皮肤分泌油脂过多是没有办法完全避免的，只能建议多注意清洁，减少熬夜、长期对电脑等不当行为，尽量减少辛辣，从各方面调节身体。

干性肌肤如何护理

重点就是记住三点就行：补水、补油、防晒，这三点就是干皮的重点。

①补水不等于保湿

首先要明确一点，保湿喷雾、化妆水其实对于干皮的补水过程是很短暂的，表皮刚吸收的水分就挥发到空气中了。尤其在冬季空气，湿度越低皮肤水分流失也就越快了。而保湿则是利用多种具有一定封闭性的成分，补充保湿成分的同时锁住皮肤表面的水分。

②皮肤干也不能天天敷面膜

敷面膜的频率要适当一周2-3次就可以了，敷面膜的过程就是皮肤的水合作用。而且皮肤的水合是有一定限度的，敷面膜敷的越多不见得效果越好，反而会破坏皮肤屏障功能，甚至造成后天性敏感皮肤。

③记得要防晒

角质层越薄的人对紫外线的防护能力就越弱，紫外线吸收的越多，黑素细胞功能越活跃，产生更多的黑素颗粒，从而长斑的干性皮肤更应该防晒。

如何区分皮肤类型

1、吸油纸检测法

我们可以通过吸油纸来检测自己的肤质，首先我们需要准备两张吸油纸，然后早上起床之后先不急着洗脸，将准备好的吸油纸分别按压在T区和U区，观察两张吸油纸上的吸附情况。如果两张吸油纸都很干净，没有油脂的话，可以判断为干性肤质。如果放在T区的吸油纸上有少量油脂，而U区的吸油纸很干净的话，则可以判断为中性肤质。如果T区吸油纸很油，而U区很干净的话为混合肤质。如果T区和U区的吸油纸都很油的话，则可以判断为油性肤质。

2、洗脸检测法

我们还可以通过洗脸检测法来判断自己的肤质，洗脸检测法具体做法是在洗脸之后，不擦任何护肤品，根据面部的紧绷感持续时间来判断肤质。如果面部紧绷感在20分钟之后消失的话，可以判断为油性肤质。如果面部紧绷感在30分钟之后消失的话，可以判断为中性肤质。如果面部紧绷感持续超过40分钟之后的话，可以判断为干性肤质。如果T区的紧绷感在20分钟之后消失，U区的紧绷感持续超过40分钟的话，则判断为混合肤质。

有很多裤子的拉链在穿的时候都会特别的容易往下滑，让人很尴尬，尤其是在人比较多的地方，对于这种拉链容易下滑的裤子我们要采取一些措施来避免尴尬的发生。

裤子拉链往下滑怎么办

1.首先准备一个钥匙环，建议选择稍小一点的，不要太大个也不要太厚，小小的扁扁的最好。

2.然后将钥匙环套在我们裤子拉链的上头。

3.再然后呢，就是当我们穿上裤子时，拉上拉链之后，就把钥匙环套在我们裤子的门襟上头的扣子上，如图，大家看，拉链就被牢牢的挂住了，不会再偷偷滑下去了。

4.最后，将我们的裤子扣子扣好，就正好挡住了我们的钥匙环。是不是既解决了裤子拉链下滑的尴尬，而操作起来又简洁又隐蔽呢?

怎样防止裤子拉链往下滑

一、用专用工具将拉链头在掌控力度中稍稍下压紧合。

二、拉链头有问题，重新更换一个新的拉链头，多了正常使用中的轻松方便。一般大家都没注意，正规厂家的拉链头都有一个自锁功能，就是在拉手小铁片下有一个金属小尖头，当你拉好拉链，把拉链头压平，小尖头就会卡在拉链上，不会开。

三、拉链总是掉，说明拉头松了，有两种可能，一种是你牛仔裤拉头总是往下滑，一种是拉上后牛仔裤拉链自动开了。这两种都是拉头的问题，如果你不想换拉锁，那么有个办法可以解决这个问题，就是你找到一把钳子，用力去夹拉头，但是注意不要夹的用力太过，夹下拉拉看，应该是就拉严实了，有专业的师傅很多牛仔裤拉锁都是这么修的。

裤子拉链为什么往下滑

裤子拉链下滑是因为拉头松了，你可以用钳子夹住拉头，主要是下端，稍稍的把缝隙夹的小点，你会发现你再拉上的拉链就紧多了。

裤子拉链怎么保养

1、铝合金的裤子拉链较易受腐蚀，因此应保持干燥，切勿受潮，以防铝齿生成白色的氧化物，日久还会蚀坏拉链，影响使用，同时也要注意不与碱性和酸性的物质接触。

2、拉动拉链时，应先将两边的齿靠拢对齐，然后捏住拉链头顺着轨道轻轻向前拉动，不要用力猛拉，以免造成“牙齿歪斜”、“破肚”和“脱齿”。如果牛仔裤拉链发涩，拉动不灵活时，可以先用布擦干净后在“牙齿”上打一层白蜡。

3、开合不顺利时，如果用力拉动裤子拉链链头，会产生齿素咬合故障。此时用石腊或润滑喷雾涂于牛仔裤拉链齿件表面和里面，然后移动拉头数次后就滑动轻松了。

裂俗称兔唇、缺嘴、豁嘴，是口腔颌面部常见的先天性畸形。发病率约为1.82‰，全国现有患者170多万，属于多因素遗传性疾病。

兔唇形成的原因

1.环境因素：主要指胚胎生长发育的环境而言，母体的整个生理状态即构成了胚胎发育的环境条件。因此，在妊娠前三个月内，当母体的生理状态受到侵袭或干扰时，就可能影响胚胎颌面部的生长发育。

2.内分泌的影响：妊娠早期的妇女因患病使用激素治疗后出生的婴儿即有某种先天畸形的发生。此外，在唇裂患儿家族史的调查中，也发现有的母亲在怀孕早期曾有过各种明显的精神创伤因素，推论可能由此而出现应激反应，导致体内肾上腺皮质激素分泌增加，而诱发先天性畸形。

3.营养缺乏：在实验动物研究中发现小鼠缺乏维生素A、B2及叶酸等食物成分时，可以产生唇裂等畸形，而人类是否也会因缺乏此类物质而导致先天性畸形的发生还不十分明确。所以在妊娠早期的营养缺乏可能是发病诱因之一。

4.药物因素：多数药物进入母体后都能通过胎盘进入胚胎。有些药物可能影响胚胎的发育而造成畸形，目前已知的抗肿瘤药物(如环磷酰胺、氨甲喋呤等)、抗惊厥药物(苯妥英钠)、抗组织胺药物及治疗妊娠性呕吐的敏克静和某些安眠药物(如沙立度胺)均可导致胎儿畸形。

5.烟酒因素：妊娠早期大量吸烟及酗酒，其子女唇裂的发生率比无烟酒嗜好的妇女要高，因而也是导致胎儿发生唇裂的可能因素之一。

兔唇的症状:

唇裂有碍美观，且影响吸奶，妨碍发音和牙槽骨的发育

治疗兔唇的有效方法

唇腭裂的治疗是一项系列性治疗，缺一不可。治疗目的是为了恢复上唇正常形态和正常的语言功能。为获得满意的手术效果，整复手术的时间选择非常重要。

唇腭裂分为：单侧唇腭裂和双侧唇腭裂。

1、目前国内外公认唇裂最佳手术时间为生后3个月就是指单侧唇腭裂的婴儿。

2、腭裂为生后12个月则为双侧唇腭裂的婴儿治疗的最佳时期。

提示：唇裂术后往往伴有不同程度鼻畸形，即裂侧鼻孔扁平、塌陷、鼻尖歪等，应在8岁时做鼻畸形矫正术。另外唇腭裂小孩常有上颌牙齿排列不齐，出现反胎即地包天。应在12岁左右进行牙齿正畸治疗。

唇腭裂的治疗为综合性治疗，需要口腔科、外科、整形外科、儿科以至心理医师的通力合作。家长在配合治疗的同时，作好患儿的喂养、语音训练以及心理矫治，这三方面的配合对治疗患唇腭的孩子来说缺一不可。

最佳时间

兔唇整形手术在出生后3-6个月进行较好，因为此时患儿全身情况比较稳定，能较安全地手术。双侧兔唇手术宜在6个月之后进行，但最好也不要超过1岁。腭裂一般在学说话前，即2岁前治疗。在第一次手术后，随着患儿身体发育，上唇和鼻部可能会出现继发性畸形。如有畸形，患儿应在6-7岁前再进行一次手术。在手术修复后，还要辅以正确的语音训练。只有在家长教导下刻苦学习，才能逐渐改变已养成的不良习惯，取得较好的语音效果。

手术方法

兔唇整形手术方法较多，有旋转推进法、三角瓣法、矩形瓣法等。

优点：保留组织多;修复后的上唇较松动，唇型整齐，可见唇珠，疤痕较小。

缺点：有些患者在术后不久会出现鼻底处重新塌陷，疤痕增大或上唇动态畸形，造成远期效果不佳。其原因与设计和操作不当、肌层缝合不好等有关。

近年来，国内外整容专家对口轮匝肌的研究结果，提示以往手术没有注意口轮匝肌纤维的旋转复位是术后远期效果不佳的主要原因。技术水平修复“兔唇”国内技术领先国外：王菲、李亚鹏赴美为天生“兔唇”女儿整容的报道成为众人关注的焦点，其实在外科手术中，唇腭裂手术远不如心脏、脑部手术复杂。目前国内的唇腭裂手术已经相当成熟，在手术切口选择、操作时间上已领先国外。

手术原则

1、爱惜组织，尽量少切除。

2、选择最佳术式，避免唇部直接缝合，防止瘢痕挛缩。

3、恢复上唇的正常高度，人中居中，上唇两侧对称，上唇游离缘应落在下唇的前方，下唇下方微向前翘起。

4、婴幼儿唇裂修复应同时矫正鼻小柱偏斜，增加其高度，矫正鼻翼角移位，恢复鼻孔基本对称，以促进鼻的正常发育。

5、应进行功能性唇裂修复术，即将异位的口轮匝肌复位，恢复肌肉的连续性，以利恢复其生理功能。

预防兔唇的方法

1、营养平衡

妈妈是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期，均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对婴儿造成影响，要多吃蔬菜和新鲜的水果，少吃含糖份、盐份和经过加工的食物。

2、情绪稳定

当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂。

3、疾病早治

有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早治疗。

4、慎重用药

怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物，均可能导致胎儿畸形。

5、避免感冒

调查发现，很多唇腭裂儿母体在孕前期都感冒过，这也是导致唇腭裂的重要因素之一。

6、防范病毒

孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染。

7、远离放射

青年夫妇在决定怀孕前3个月，要尽量避免接触放射用品，现在许多孕妇一直到生产都正常上班，许多办公室都是开放性场所，堆满电脑，几十台手机同时使用，对胎儿健康十分不利。

8、戒除烟酒

墨西哥一项研究表明，“唇腭裂”是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻，孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因。

9、掌握生育时机

医生表示，20岁以下和35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大，因为20岁以下还没完全成熟，而35岁以上已经开始老化，因此，女性最好在25岁至30岁之间生小孩。

10、重视婚检产检

结婚前最好通过婚检进行第一次筛查，发现唇腭裂等遗传疾病。此外，胎儿20到24周时有经验的医生就可以从超声波检查中看出胎儿是否存在肢体残缺等较明显的畸形。

你听说过劳动仲裁法吗?劳动仲裁法是为了公正及时解决劳动争议，保护当事人合法权益，促进劳动关系和谐稳定制定的法律。下面由小编为你详细介绍劳动仲裁法的相关法律知识。

劳动仲裁法的适用范围与仲裁时效

适用范围

依据劳动仲裁法第二条规定，劳动关系适用于以下劳动纠纷：

1、因确认劳动关系发生的争议;

2、因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;

3、因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;

4、因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;

5、因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;

6、法律、法规规定的其他劳动争议。

仲裁时效

劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

看过“可以使用劳动仲裁法解决的纠纷有哪些”

可以使用劳动仲裁法解决的纠纷

(一)劳动关系和劳务关系的区别

依据劳动仲裁法第二条的规定，只有劳动关系产生的纠纷才能适用该法。这里就必须明确什么是劳动关系，劳动关系与劳务关系的区别是什么。关于二者的定义，目前有许多的版本。通俗的说，劳动关系和劳务关系都是一方提供劳动服务，一方支付报酬，但是，二者还是有区别的。

劳动关系与劳务的区别主要在以下几个方面：

1、劳动关系是一种不完全平等的法律关系。

一般来说，民事关系双方都是平等的，但是依据我国劳动法及世界劳工法的规定，劳动关系都不是完全平等的法律关系，用人单位对劳动者有一定程度的管理权利，还有奖励、处罚的权利。

在管理、奖励、处罚过程中，劳动者是被动的，而单位进行管理、奖励、处罚时，除依据双方的劳动合同外，还依据法律及单位的规章制度。劳务关系与此不同，劳务关系双方是平等的，其不存在管理关系，也不存在支付报酬一方对提供劳务一方处分及奖励的问题，而仅存在依据劳务合同多支付或者少支付劳务报酬的问题。

举例来说，某工厂招工10名，签订了劳动合同，该工厂能对10名工人进行管理，能依据法律及工厂的规章制度对工人进行奖励、处分。该工厂与10名工人是劳动关系。同时，该工厂为清理门口垃圾，同1个人签订了劳务合同，由该人将垃圾拉到垃圾处理场，工厂支付5000元报酬，如果10天内拉完，工厂多支付200元，如果20天没拉完，工厂少支付200元。如果该人在1个月你未将垃圾全部清理，工厂不支付报酬。

工厂与这个人就是劳务关系，工厂仅有权利依据合同约定给该人报酬，并依据合同多支付、少支付或者不支付报酬，没有权利对该人进行管理，如不能要求该人按时上下班，也不能依据自己工厂的制度扣该人的劳动报酬。

2、劳动关系中，劳动者与用人单位除受劳动合同约定外，主要受劳动法、劳动合同法规定的约束，而劳务关系仅仅受劳务合同约束。

在上例中，如果用人单位无故开除10个工人中的某一个，该工人可以依据劳动合同，依据劳动法、劳动合同法向劳动部门请求仲裁，要求依照劳动法律解决。而如果单位不用清理垃圾的个人清理垃圾了，该个人只能依据劳务合同要求单位承担违约责任，而不能依据劳动法律要求单位承担责任。

3、劳动关系中用人单位除支付报酬外，还需为劳动者办理各种劳动保险及其他待遇。劳务合同的劳务提供者不存在劳动报酬以外的福利待遇。

分清上述区别，就可以在实务中明确划分劳动关系和劳务关系了。当然存在一些很难区分的实际情况，例如以完成固定工作为期限的劳动关系就和劳务关系十分相像，在这种情况下，就要严格看用人者与提供劳务者是不是平等关系，也就是提供劳务者是否受单位管理，是否受单位规章制度的约束。如果是，就是劳动关系，如果不是，就是劳务关系。这一区别是二者的根本区别。

(二)劳动仲裁法适用于那些劳动关系?

依据劳动仲裁法第二条规定，劳动关系适用于以下劳动纠纷：

1、因确认劳动关系发生的争议;

2、因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;

3、因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;

4、因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;

5、因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;

6、法律、法规规定的其他劳动争议。

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注意狗狗节后综合症

过年这段时间对于狗狗来说可以说是又喜又忧的一段日子，值得高兴的是主人能够暂时的放下工作，有更多的时间来陪伴它们与它们玩耍；忧的是新年的各种鞭炮声以及其它的声响往往会令它们胆战心惊。不过一旦假日结束，狗狗又会回到原本的生活，但是往往很多狗狗都会产生一定的不适应，有些狗狗甚至出现了节后综合症。

一、节后综合症之惊吓

基本上狗狗一时间都不太能够适应节日期间轰鸣的鞭炮声，或是很多亲戚朋友的拜年、到访。所以需要饲主多点心思安慰狗狗，毕竟在平时的生活里，狗狗没经历过这样的事情，它感觉到害怕也是情理之中的事情。其实，这也是训练狗狗的一个好机会，多接触一些平时接触少的人和事情，让狗狗的胆子变的大一点。如此一来，“身经百战”的狗狗再遇到类似的事情也会镇定自若、泰然处事了。

春节过后，很多狗狗还不能马上从惊吓和恐惧中缓和过来，所以饲主尽量不要贸然带它们到外面，尽量鼓励和安抚它们在家门口附近，短时间活动。之后慢慢拉长时间和距离，待它们慢慢确认周围环境已经安全了，狗狗就会像往常那样在外面欢蹦乱跳了。

二、节后综合症之抑郁

春节假期的时间相对来说还是比较长的，那么饲主自然会多出很多时间与狗狗相处。但是不管是放几天假，我们还是要继续回归到原来的工作、学习当中去。所以突然的分离，又会导致狗狗心里上出现一些问题；它们本来就非常依赖自己的主人，很怕被我们忽视、不关心。所以，从每天每时每刻都能见到自己，到一下子就一天都看不到我们的身影，会令狗狗感到突然的焦躁、不安、被无视感，从而造成狗狗情绪抑郁。它们发泄自己情绪会表现出极强的破坏力，例如乱咬家具、随地大小便、撕咬衣物等等，把家里搞的一团糟。

如果出现这种情况，我们就需要让狗狗明白独处是件很正常的事。所以即便是在假期，我们也不应该长时间守候在爱犬身边，同时更应该对破坏力极强的狗狗做些训练：譬如狗狗见到家长穿衣服准备出门时，会激动，吠叫等。那么我们就应该坚决果断的出门，不要犹豫，也不要只要听到狗狗叫就回来，这样只会让它们更加“得寸进尺”。

如果狗狗的吠叫情况并没有得到太大的改善，家长切莫因此而急躁，大声责骂狗狗。要知道，狗狗的所有行为都在告诉您，它缺乏安全感。所以我们在离家前，可以把狗狗引入笼子里，铺上狗狗喜欢的毛巾，放上狗狗喜欢的粮食、玩具，并在笼子外逗狗狗玩上一段时间。关笼训练，可以让没有安全感的狗宝宝找到安全感；而独自在家时会破坏家具的成年狗狗，自然也无法再使坏。

如果时间允许的话，我们也可以利用出门前的半个小时陪狗狗玩玩游戏。让它消耗一些体力，这样离家后狗狗就会进行适当的休息，让独处的时间不再那么难熬。要是时间充足，您还可以带狗狗到户外跑步、散步、运动一下。这样狗狗就会慢慢习惯这样的生活，既消除了狗狗焦虑，您也可以安心的外出，可以说是一举两得。

可能在使用电脑中遇到各种奇葩的问题，就比如笔记本电脑或者台式机的无线网卡搜索wifi无线网络信号的时候，却发现自家的网络无法搜索到，但是别人家的无线网络却可以搜索到，说明无线网卡肯定是好的，而路由器无线网络肯定也没有任何问题，因为手机是可以连的上网络，并且可以正常上网，所以说明无线网络是没有任何问题的，基本可以排除网络不通的故障。那么我们要如何解决这个问题呢？下面小编晓龙分享一下笔记本电脑搜索不到自己家wifi无线网络信号的解决方法，帮助很多人解决过这个问题，所以亲测有效。

原因及解决方法：

原因一：路由器自动选择的无线信道干扰严重

解决方法：登录路由器后台修改无线网络的信道。

注：如果有其他电脑的话，可以用其他电脑登录无线路由器后台，如果没有其他电脑，也可以使用手机。

这里我们以TP-LINK路由器为例，修改无线信道，基本所有的路由器都支持，只不过不同品牌的路由器后台界面不同罢了。TP-LINK路由器后台地址是192.168.1.1或者是tplogin.cn，如果没有修改后台账号和密码的情况下，默认的后台账号和密码都是admin。

注：每个品牌路由器后台地址不同，可以看下无线路由器背面铭牌上几乎都有登录的后台地址和账户名密码。

我这款路由器只需要输入路由器后台密码就行了，如下图所示。

进入路由器管理后台之后，我们点击路由设置>无线设置，避免无限信号的干扰和重叠，建议将无线信道设置为1、6、8或11、13等信道（1-13数字都可以尝试），我这里设置的是1，点击保存。

我们将笔记本最好重启一下，然后再测试一下是不是可以连接到自家的无线网络信号了，如果1无线信道不行，再尝试一下其他的信道，例如5、6、11等无线网络信道，基本修改信道就可以了，帮助过很多人解决过这个问题了。如果还不可以，那么有可能是电脑的无线网卡与路由器无线信道设置区间不同导致的问题。

原因二、无线网卡与路由器的无线信道设置区间不同

如果你无法登陆路由器后台，也可以进行这个尝试。

出现这种问题基本是因为路由器比如设置了12或者13无线信道，但是无线网卡无线信道设置区间不在范围值内导致的问题。以Win10系统为例，我们右键点击“此电脑”并选择“管理”，在计算机管理中，我们点击“设备管理器”，展开网络适配器，找到并右键点击自己电脑的无线网卡设备，并右键点击选择“属性”，如下图所示。

我们在无线网卡的属性界面中，切换至“高级”选项卡，选中属性列表里的“Country Region(2.4GHz)”，右侧的值即为无线信道范围值，例如路由器设置的是13无线信道，我们设置1-11无线信号肯定不在范围的，我们将其设置为1-13信道，点击确定即可。

将电脑重启试试看是否可以搜索到无线网络了。

在生活中有一些女性可能会因为一声口哨或者一个喷嚏，从而导致她们出现憋不住尿的情况，出现这种情况会让他们感觉到十分的尴尬，憋不住尿主要原因是由于女性的尿道相对于男性来说比较小，那么女性出现一些憋不住尿应该怎么解决呢？接下来跟着小编一起来看看。

失禁不少见

人体储存尿液的地方位于膀胱，尿液通过尿道排出体外。排尿时膀胱壁的肌肉收缩，将尿液“挤”出膀胱，进入尿道，同时尿道括约肌放松，让尿液能够顺利排出体外，所以当控制排尿的神经开小差、膀胱肌肉突然收缩或是尿道括约肌的“把门”时不给力的话，就会出现尿失禁的情况。当你感觉到自己无法控制尿液的排出的时候，可能就意味着尿失禁已经找上门了。

大多数情况下，只会是很微量的一两滴，当然，也会偶尔有比较不幸的流量过大的情况……不过，可别以为失禁是只发生在自己身上的倒霉又丢人的事情，这事比你想的要普遍得多。在美国，大约25%-45%的女性经受着尿失禁问题的折磨。可不要以为尿失禁是中老年女性的专属问题，事实上，受到运动损伤或是肌肉损伤遗传因素的影响，女性患者中，有20%-30%的患者是年轻人。

注意事项：

多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需；

膀胱练习。尽量增加自己“憋”住的时间，控制自己的情绪，深呼吸，放慢呼吸的速度。比如现在每30分钟去一次厕所，可以逐渐延长到40分钟，50分钟，直到紧迫的症状缓解。

好了，以上就是小编整理了一些关于女性出现一些失禁的原因，还有一些解决办法，小编建议您在平时的时候一定要多注意调理，如果自己经常憋不住了，可以通过做一些膀胱练习，如果这种情况一直没有得到缓解的话，小编建议你立刻到医院进行检查和治疗。

chkdsk工具怎么运行_“请运行Chkdsk工具”怎么解决

电脑上经常遇到这样的提示“某某某文件已损坏且无法读取，请运行Chkdsk工具”，那么chkdsk工具怎么运行?出现这一种状况，一般是文件系统目录出现了问题，那“文件系统目录”是什么东西?“文件系统目录”是磁盘中存放目录的一块区域，就好比一个城市和一张地图(或派出所户籍管理)，如果你想找到这个城市中的某个人或者某个地方，有了地图或找到当地的派出所户籍管理处，就很容易找到你要找的人或地址，“文件系统目录”就是这个功能。

如果“文件系统目录”被损坏，其表现特征为文件不能读取，文件名乱码，文件的大小甚至比磁盘都大，有的会在屏幕右下角处弹出一个信息框，提示“某某某文件已损坏且无法读取，请运行Chkdsk工具”等等现象。那么chkdsk工具怎么运行呢?要解决这样的问题，必须用系统磁盘查错功能(或第三方磁盘检查工具)对磁盘的文件系统目录进行查错处理，chkdsk工具怎么运行的具体操作如下。

磁盘的文件系统目录进行Chkdsk查错处理步骤：

步骤1、关于chkdsk工具怎么运行的问题，首先到“我的电脑”中，Win7为“计算机”，选择C盘，右键菜单中选择“属性”这一项。

提示：这种错误99%都在C盘，如果错误发生在哪个盘，就检查哪个盘。

步骤2、在打开的“本地磁盘属性”窗口中，选择“工具”。

步骤3、在工具菜单下，选择“查错”下的“开始查错”按钮。

步骤4、勾选“自动修复文件系统错误”与“扫描并试图恢复坏扇区”这两项，然后按“确定”。

步骤5、弹出提示“不能检查磁盘，需要重启计算机，在下一次开机时才能检查文件系统”，按“是”就可以了。

提示：这样的提示只出现在系统盘和有程序运行的盘，其它的盘一般都可以马上检查，不需要重启计算机。

步骤6、重启计算机后，就会开始进行磁盘自检，如下图，检查的时间根据磁盘的大小与文件的多少决定，一般5-30分钟左右，一定要等它检查完自动进入系统这样才可以，不可强行关闭或重启计算机，不然下次启动还会要自检。

chkdsk工具怎么运行的注意事项

检查也可以使用命令提示符方式进行，“开始”->“运行”->“cmd”->在命令提示符窗口输入“cd X：”，X就是你出问题的分区，回车->再输入“chkdsk /f”，注意有空格->等待处理完成，就OK了。

在第五步按了“是”以后，如果想立即进行检查，需要手动重启电脑。

人们为了清洁皮肤、补水护肤，常常会使用面膜进行保养。但是市面上面膜种类繁多、鱼龙混杂，良莠不齐，很多人因为不慎用了劣质面膜或是不适合自己肤质的面膜，就会发生过敏的反应。面膜过敏怎么办呢？

一：停止使用面膜

1：如果是在敷面膜的时候发现脸部出现了不适，应该立即停止使用面膜，然后用清水将脸部冲洗干净，再观察皮肤的变化决定下一步怎么做。一般如果是轻微的，一次性的刺激则无需做太大的处理，会自行好转。

二：冷水敷脸

1：如果是敷面膜出现了过敏，红肿等不适，可以用毛巾浸透冷开水，挤干毛巾后冷敷脸部能够帮助镇静肌肤，缓解红肿不适。另外要注意避免使用热水烫洗，以免加重瘙痒、红肿不适。

三：使用抗过敏药物

1：敷面膜出现了过敏情况，可以在医生的指导下口服抗过敏的药物来帮助缓解不适。另外还要注意多喝白开水，饮食清淡，少吃辛辣刺激腥膻发物等等，这样能够较快的缓解过敏不适。

四：涂抹蜂王浆

1：敷面膜过敏的话将面膜取下，用温水清洗干净脸部皮肤后，取适量的蜂王浆涂抹在脸部过敏处能够帮助缓解瘙痒、过敏不适。要注意可以每天早中晚各涂抹一次。

五：怎么预防面膜过敏

1：想要预防敷面膜出现过敏的情况，一定要选择符合自身肤质的，特别是皮肤敏感的人不可乱用面膜。另外使用面膜前可以先在耳后进行皮肤测试。另外一方面就是选择的面膜要正规，有正规的厂家生产，在保质期内等等。

2：面膜市场混杂，不少人选购了质量不过关的面膜或者是选择了不适合自己的面膜出现了过敏的情况，特别是肤质敏感的人，可是很容易碰到这种情况。六：一旦皮肤出现问题，首

应该尽快用凉水将面膜清洗干净，然后根据情况的严重程度进行处理，如果明显的红甚至肿胀的话应该尽快到医院请专业的大夫处理，切不可自己随便买点药膏比如皮炎平等外用，更不能用一些成分不明确的中药药膏外涂，这样容易引起新的接触性皮炎。

不知道大家有没有失眠过？随着生活节奏的加快，人们对自我的要求越来越高，来自各界压力，使我们的精神变得紧绷，失眠现象也逐渐多了起来。但是更多的人选择忽视这一个问题，觉得没有什么影响，但是真相真的是这样么？

目录

1、上班族造成失眠的原因2、上班族失眠症状的表现

3、上班族失眠带来的危害4、上班族快速入睡小妙招

5、上班族失眠吃什么好6、上班族治疗失眠的偏方

7、上班族治疗失眠的误区8、上班族治疗失眠的妙招

上班族造成失眠的原因

1、有不良生活习惯、环境的改变等因素

我们平时都提倡大家养成良好的生活习惯，包括按时睡觉按时吃饭、饮食也要合理，环境的改变该可以引起一个人生理或者心理上的改变，从而引起人睡眠问题。

2、有精神方面的疾病

由于有些人长期用脑过度、遭受到不良精神打击、生活处境困难、人际关系不良等现象，就此引发失眠综合症甚至是焦虑症、抑郁症或精神疾病，这些都可以引起人失眠。

3、保持生物钟的稳定作用

保持生物钟的稳定是睡眠的首要条件，有些失眠患者睡觉之前，会大量的饮水，这就造成了失眠患者半夜频频起夜，久而久之就会形成一个规律，也造成了失眠患者晚上失眠睡不着。

4、昼夜节律紊乱疾患

睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等，也是常见的长期失眠的原因，所以对于那些需要晚上工作的人一定要做好调理工作，以免对身体造成更大的伤害。

5、压力大，情绪紧张

心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

6、睡觉的周围环境

常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

7、身体疾病，如胃肠不适

睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。

中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

8、精血不足

体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。

白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦，夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气。

阳气被强行压住，我们会睡眠。安徽专家指出如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

上班族失眠症状的表现

1、晨醒太早是失眠的症状中有一种表现，有这种症状的患者入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡。

辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”，多见于中老年人。

2、睡觉时经常醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉。

似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间就会非常的少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。

通常这种失眠的症状称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

3、在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是大部分的失眠患者入睡比较困难，通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”，这是失眠的症状表现之一。

4、常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。

5、情绪紧张难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担。控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑。

6、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

7、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。

引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

8、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。

肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。

植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘，甚则阳痿早泄月经失调等消化泌尿系统症状，以及皮肤潮热、多汗，手脚发凉等诸多不适症状。

上班族失眠带来的危害

1、失眠引起健忘

失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、失眠引起衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

3、失眠引起肥胖

一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

4、失眠还会引发其他疾病

专家指出，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

5、失眠引起精神不振

失眠症患者常见的症状就是注意力不集中的的情况，还会出现精神不振的情况，还会产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪。

大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，失眠往往导致白天紧张易怒、与周围人群相处不融洽等。

6、失眠多梦易惊醒

失眠症的患者一般都睡不好，尤其是在做梦的时候一般睡眠都是不怎么好的，特别是一些在晚上噩梦连连的人们更是很容易就被惊醒。

失眠患者也是这样子的，长期的做梦导致睡眠质量下降，在夜里有一点点的声响也很容易被惊醒。

7、失眠影响心脏

失眠症会影响心脏问题，有过一次心脏病发作的患者和没有心脏病病史的人比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。

结果是：每周工作超过六十小时的人患心脏病的机会比每周工作四十小时以下的人要高出2倍，失眠患者心脏病的风险也会比正常人高2到3倍。

8、健忘症

该症常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

9、心脑血管疾病

经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

10、抑郁症

失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

11、睡眠呼吸暂停综合症

睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

12、习惯性脱发

现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

13、破坏人体免疫力

睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

失眠则阻碍了睡眠的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。

14、癌症

虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。

15、会导致代谢紊乱

长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。

在失眠作用下，血压持续升高，最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。

上班族快速入睡小妙招

1、把你的卧室变成睡眠天堂

首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的。

用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。

凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。

2、顺从你的天性

晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使自己心理上做好入睡的准备。比如说是睡前看看书这种可以让你自己更好进入睡眠一类的事情。

3、保证你的床只是用来睡觉

避免在床上工作，读书或者看电视。如果你希望只把睡觉这件事和你的床联系起来，那么在床上你需要做的事情就是熟睡，而不是整晚翻烙饼。

4、驯服你的胃

无论太饱或者太饿都会干扰睡眠。别在临睡前吃大餐，或者饥肠辘辘不得入眠。

另一方面，如果你放倒的时候胃里还是塞得满满当当，那么胃酸会回流进食道。

如果真的很饿，吃些富含碳水化合物的小点心，可以触发大脑血清素的释放，这玩意有助放松身心。

5、警惕咖啡因

每天过量的咖啡因，即使不在睡眠时间发挥影响，也会导致睡眠不规律。

当你50岁时，新陈代谢会变慢，于是咖啡因滞留人体的时间就更长——乃至于10个小时。

睡觉前6小时最多只能来2杯茶/咖啡/可乐。如果这样还不行，那就劝你还是把咖啡因戒了吧！

6、累了就睡

如果你的身体觉得累了，那么入睡就很容易了。斯坦福大学医学院的一项研究，要求一组年龄在50-76之间有睡眠障碍的受测人员，为时一个半小时的中等强度的锻炼。

每周进行4次。相较于情况类似而没有参加运动的其他受测小组成员，参加运动的成员每晚的平均睡眠时间增加了一个小时，入睡时间则更少，短暂睡眠的时间更短，而且根据报告，睡眠质量有整体提高。由此可见户外运动尤其有效。

7、冲个澡

临睡前1到2小时来个热水澡。当你离开浴盆体温会逐渐下降，令你感到疲倦。不过，别临睡才洗，那会使人兴奋，反而睡不着。

8、回归自然

甘菊，缬草，卡瓦胡椒，西番莲，美黄芩，猫薄荷，啤酒花被证明是有效的。这些草药可以加进茶或者别的什么里。临睡前一杯甘菊茶可以帮助放松精神。

9、不要勉强入睡

如果半个小时还不能入睡，不必躺在床上暗自神伤。干脆做点别的什么轻松一下，诸如听点舒缓的音乐或者浏览杂志。或者来杯温牛奶。

10、买张好床

一张床不能太软，那会导致睡姿不正还会引发肌肉僵硬和背部问题。如果你起床的时候床垫凹下去一块，那么这张床就太软了。

11、呼吸减慢法

进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。

12、回想法

躺在床上努力回想自己的一天，尽量不要放过任何细节。这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态。

狗狗不吃饭，相信很多宠物主都遇到过这个问题，平日里非常活泼的狗狗，不知什么原因却不吃饭了，真的是很让人心急。导致狗狗不吃饭的原因有很多，只有找准了源头，才能对症下药。今天波奇网小编就来说说狗狗不吃饭的原因以及解决办法，下面就一起来看看吧。

狗狗不吃饭的原因一：身体

狗狗不喜欢吃饭，那也可能是生病了，人在生病的时候就不喜欢吃饭狗狗也是一样，一旦生病就没有了食欲，如果发现狗狗有不进食的情况各位家长要检查狗狗是否生病。

狗狗不吃饭的原因二：饲料

太过于单一的饲料和不新鲜有刺激性气味的饲料，让它不愿意进食，饲料中含有大量的化学调味剂和特别甜或者特别咸的食物的时候会影响它的食欲。

狗狗不吃饭的原因三：环境

狗狗在到一个新的场所或者再有它觉得有危险的情况下它是不会进食的。

狗狗不吃饭的解决办法

1. 有规律的进行喂食，定时定量的向人一样，按时吃饭不要过多的喂零食，有的狗零食吃多了自然不会再好好吃主粮。

2. 给狗狗换换口味，经常给狗换换口味避免狗产生厌食心里，零食可以当做训练的奖励喂给它吃，既增加了狗狗在吃饭当中的兴趣，有达到了训练狗的目的，形成良好的饮食习惯。值得注意的一点是，当狗患病不要将药拌在它的食物当中，这样会让它对食物也产生抵抗，以后就算没有药物它也会变得不爱吃饭了，所以喂药就用喂药器单独进行。

3.干粮湿粮同时喂，这样避免喂食的狗粮过于单一导致的狗狗不再爱吃，也可以去买一些平时狗狗就爱吃的零食喂给它吃，混合着食用。

4.加强锻炼，加强狗狗平时的运动量，用提高运动量来加快身体对食物需求会让它变得更加有食欲。在增加了狗食欲的同时还让狗狗得到了合理的锻炼，简直一举两得。

秋叶原之旅2PC版选难度进入跳出如何解决

《秋叶原之旅2》PC版中很多玩家遇到选难度进入跳出问题，如何解决?下面为大家分享秋叶原之旅2PC版选难度进入跳出的解决方法，一起来看看吧。

解决方法：

分辨率导致选择难度卡死出现，试试调降分辨率，或是窗口化、全屏。

选择难度可以进入游戏，但是创建主角完成以后 开始进入等待画面，如果在等待画面里面的广告切换一次会跳出错误了，就不能进入了。

想要初始存档，测试读取初始存档看看能不能跳过这个问题，如果不能跳过，就是游戏BUG问题，或是显卡问题。

如果休闲难度能进人物界面，但是进去只能打名字，打开游戏程序，有弹出游戏设置(键盘、语言、分辨率)，可以看清楚哪个键位是方向键，哪个是控制键。

方向键一般是WASD。可以试试用W、S、A、D能控制上、下、左、右。

秋叶原之旅简介

《秋叶原之旅2》是由Acquire研发的一款以写实描写的秋叶原为舞台的动作冒险游戏，是《秋叶原之旅》的续作。PS3/PSV版于2013年11月7日发行，PS4版于2014年7月3日发行，PC版于2015年5月26日发行。

该作借由与许多实际存在的店铺合作，忠实地再现出秋叶原的街景。在其中，主角与被称为"魔骸者"的吸血鬼展开激烈的战斗。熟悉的场景，不一样的紧张感可以让玩家领略到的畅快感。

自从区块链或分布式分类账技术出现以来已有十多年了。尽管事实上区块链的第一个实际使用案例比特币仍在发展，但该技术的其他应用尚未产生影响。从理论上讲，尽管区块链有望通过众多应用程序在众多领域带来革命性的变化，但这些应用程序中只有极少数已经超越了概念验证阶段。对于范围最宏大的应用程序和用例尤其如此，例如全球支付和点对点汇款平台或统一的全国性电子医疗记录（EHR）系统。那是因为区块链的可扩展性很低。除了稳步增长的拥有超过700万的活跃用户和3200万的钱包以及其他类似的加密货币网络，由于可扩展性问题或大多数人想提及的“可扩展性难题”，尚未实现区块链和分布式账本技术的大规模应用。 。

了解分布式分类帐技术的性质及其独特的优势将有助于消除可伸缩性难题的神秘色彩。

分布式分类帐技术的好处你们中的大多数人可能已经知道什么是分布式账本-跨多个节点或实体的网络共享和同步的数据库。对此共享分类帐进行的任何添加都必须通过共识机制批准，在该机制中，大多数参与者必须验证该操作是否合法。而且，对数据库的每个新更改或添加都会立即反映到所有节点上，这意味着每个参与者都可以看到相同的事物。这种功能为区块链和分布式分类帐提供了几乎独特的优势组合，使其适用于许多新颖的应用程序。

使用分布式分类帐技术最明显的好处是能够实施分散控制和决策，同时在共享参考源中记录其结果。随着组织向力量，资源和信息的民主化过渡以实现流程的更高透明度，这使得区块链非常适合众多现代业务应用程序。由于信任是区块链和分布式账本技术的内在宗旨，使用分布式账本，分布式账本或区块链网络中的所有参与者都可以通过投票和共识来影响结果，而无需担心流程的合法性。区块链提供的非信任环境网络可用于众多革命性应用，例如用于商业和政府目的的完全数字化选举。区块链的分散性有望解决的另一个问题是消除了对集中监管者或交易伙伴的需求。大多数用于小额信贷等目的的海外金融交易是由发送方和接收方之间的多个中介方进行的。这些中介机构需要通过执行不同的角色（例如验证交易的合法性）来促进交易。尽管有必要，但中介的介入增加了运营成本和资金交付所需的时间，在某些情况下使流程不方便甚至不可持续。由于区块链和其他分布式分类帐网络不需要中介机构来验证和记录交易，因此可以使用它们来简化此类交易系统。

区块链在提供透明性的同时，还确保了关键数据的安全性。它高度不受外部威胁的影响，从而确保网络外部的任何人都无法访问区块链中的数据。由于分布式分类帐上的数据是不可变的，因此在很大程度上也避免了个人参与者对其进行操作。此外，由于每个参与节点上都存在区块链数据的副本，因此不会出现单点故障，从而确保了数据丢失的安全性。然而，对区块链固有数据复制的需求也是其最大挑战-可扩展性的重要原因。

可伸缩性难题使区块链技术无法被主流采用的最大障碍是可扩展性难题。为了将该技术用于可以带来最大价值的应用程序-例如支持国际支付系统或确保跨大型供应链的可见性-区块链开发人员必须找到一种在权责分散，安全性之间取得平衡的方法，以及速度（或可扩展性）。由于区块链的架构，对于开发人员而言，找到一种在不损害这三个组件中任何一个的前提下确保该技术可以使用的方法变得越来越困难。由于区块链是去中心化的，因此在不影响速度和可扩展性的情况下它不能具有强大的安全性，并且在不影响安全性的情况下不能提供主流应用程序所需的速度。而且，如果优先考虑速度和安全性，那么区块链将失去其去中心化的核心原则，使其与现有的集中式全球支付网络没有什么不同，例如银行和信用卡公司已经使用的网络。由于去中心化以及在所有设备上复制同一条信息会占用大量资源这一事实，区块链网络很难扩展到一定规模以上，同时又提供与现有交易系统相同的速度。对于区块链开发人员而言，打破或确切地说避免这种三向僵局被证明是一项艰巨的挑战。例如银行和信用卡公司已经使用的那些。由于去中心化以及在所有设备上复制同一条信息会占用大量资源这一事实，区块链网络很难扩展到一定规模以上，同时又提供与现有交易系统相同的速度。对于区块链开发人员而言，打破或确切地说避免这种三向僵局被证明是一项艰巨的挑战。例如银行和信用卡公司已经使用的那些。由于去中心化以及在所有设备上复制同一条信息会占用大量资源这一事实，区块链网络很难扩展到一定规模以上，同时又提供与现有交易系统相同的速度。对于区块链开发人员而言，打破或确切地说避免这种三向僵局被证明是一项艰巨的挑战。

然而，寻找可伸缩性难题的解决方案仍在全力进行，这已经导致出现了许多潜在的解决方案。

可伸缩性难题的潜在解决方案可伸缩性难题的许多潜在解决方案之一是在主区块链网络中添加辅助层，以更快地执行交易。这种解决方案的一个例子是比特币的闪电网络。闪电网络旨在使比特币交易更快，更便宜。为了减少等待时间和其他花费在记录每个小事务上的资源，闪电网络在频繁进行事务处理的两个对等方之间使用辅助双向连接。该渠道使这两方无需等待很长时间即可交换资金，也不必向矿工支付交易费。一旦渠道发挥了作用，即当双方完成了必要的一系列交易后，交易便被添加到主区块链中。

另一种可能的解决方案是使用不同形式的决策和共识机制，例如“授权下放证明”方法。在这种方法中，与其从整个区块链网络中获得共识，不如轮询少数提名节点以验证主要交易。这加快了交易速度，同时还保持了区块链的完整性。尽管此方法在区块链的去中心化方面略有妥协，但它设法显着提高了可伸缩性，从而使该技术的采用更加可行。

由于这些解决方案并不完美，仍处于起步阶段，因此继续寻找潜在解决方案以解决区块链的可扩展性难题。除了解决可伸缩性难题外，在被主流采用之前，区块链还需要克服其他挑战。毋庸置疑，克服区块链的挑战只是时间问题，因为对区块链的推动在全球范围内日益严格。毫不奇怪，因为由区块链运行的未来的承诺太好了，以至于无法探索。

很多油性皮肤的人群会发现自己的头发也是油性的，油性头发容易长头皮，脏的比较快，那么头发容易出油应该怎么办呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

头发容易出油怎么办

1、头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

2、选择洗发水

选择适合自己的洗发水。头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。

3、洗头按摩30秒

洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

4、用护发素

对于油性发质者来说，合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品，发尾会很干；如果用了，头皮又很油。要选择清爽、补水型护发素，并且只用于发梢部位，避免在头皮表层使用。这样既能滋润干燥的发丝，也不会使头皮过于油腻。

头发容易出油怎么解决

1.头发出油严重要每天补充足够的水

水是带出人体内毒素的一个进程。所以每天需求弥补足够的水，这样有利于协助身体排毒，达到水油平衡，仇人发出油也有必定的协助。

2.头发出油严重尽量少使用吹风机

头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。

3.头发出油严重不要刺激头皮，让其放松

头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。

4.头发出油严重要使用温和洗发剂

清洗发根是暂时脱节油头的直接办法。要注意洗头时挑选比较温文的洗发产品，而且尽可能的清洁到发根，这样在必定程度上能够减轻出油的状况。

头发出油的原因有什么

1.不良生活习惯

现代人的生活节奏相对较快，许多人在吃饭的时候都是随意应付，通常外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，导致头发油腻的情况。

此外，熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯，对头皮和全身皮肤都不好，希望每个人都要注意这个问题。

2.过度使用化学美发用品

在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前，如果你的头发已经过油，头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻。如果在特殊场合需要使用这些美发产品，建议您可以选择一些成分相对安全、无负担的产品，并在回家后尽快洗掉这些美发产品。

3.用错洗发水

目前市场上常见的洗发水都具有清洁和保湿的功能。对于头发喜欢油的女生来说，最好选择清洁效果更好的洗发水。此外，也要注意它是否具有控油功能。当然，这些可以根据自己的生活经验来选择。

护发有什么要注意的

1、想要头发好的话，平时尽量少做发型，虽然做发型之后能够改变一个人的气质，但是经常换发型的话，对发质的损伤是很大的，不管是做什么发型，都需要给头发上面弄各种药水来帮助定型，这些药水对头发伤害很大，偶尔做一次没关系，经常做就不怎么好哦。做发型之后需要大家好好护理，最好是定期使用发膜来进行滋养，洗头发之后还可以使用护发素或者是护发精油来保护头发。

2、平时洗头发的水温不能太高，也不能直接用冷水来洗头发，水温太高和太低的话，对头皮的影响是很大的，这样子就会损坏发质，头发就会出现一些问题，一年四季最好都使用温水来洗头发，这样子对头发很好，而且温水洗头会洗的更加干净，能更好的把头发上面的油脂洗掉。除了洗头发的水温要注意之外，平时吹头发最好也不要选太热的风，不用全部吹干，这样子头发容易干枯毛躁，吹至不滴水就好了。

七年之痒对于大多数夫妻来说都是一个坎，在这个阶段，夫妻两人的矛盾可能会日益增加，经常吵架，那么夫妻两人要怎么安然度过七年之痒呢？

七年之痒怎么度过

1真诚沟通

在夫妻相处的过程中，这一点是非常重要的，如果两个人每天都没有沟通，哪来的感情，就算原来有浓厚的感情，也会随着时间而淡化，所以沟通是非常重要的，而且彼此要真诚，每天可以抽出半个小时的时间来沟通，既不会影响正常的生活，还可以增强彼此的关系，两个人可以静下来，聊聊彼此的心情，说说今天发生了什么有趣的事，共同的语言也会增多，以后沟通起来也会更加方便。

2偶尔制造惊喜

为什么婚姻很难长久，就是因为婚后太多的人想要稳定的生活，每天为了家里的大事小事而烦恼，以至于忽略了夫妻间的感情，更加不会花心思在这上面，这样只会让夫妻的关系逐渐变远，其实想要增进感情并不是件难事，只要偶尔给对方一个小惊喜，哪怕只是一个很小的礼物，对方也会很高兴，因为他在意的不是你送什么，而是这份心意。

3回忆热恋的感觉

每个人在刚开始恋爱的时候都很有激情，曾经的那种心情和曾经在一起度过的快乐时光永远存在心里，也许结婚久了，发现那些并不实际，但至少回忆是非常美好的，这种感觉现在再也不可能找到，不过回忆起来时仍然觉得是美美的，想要加深夫妻的感情，可以在一起聊聊过去的事，共同回想一下刚开始时热恋的感觉，这也是一种幸福，同时也可以加深彼此的感情。

4记住重要的纪念日

在刚开始恋爱的时候，每个节日两个人都会一起度过，哪怕就是跟感情没有关系的，也要一起庆祝一下，但婚后的人就把这些看得非常淡了，因为他们的心里在意的是金钱，觉得那些庆祝无关紧要，更重要的是浪费钱，有那点钱还可以买很多家里用的东西，虽然节俭是好事，但该过的节日也一定要过，因为这不光是节日的问题，还是可以增强感情的重要因素，当然没有必要每个节日都过，但关于你们两个人的节日一定要记得，要一起庆祝，回想起过去的种种美好，感情会再次升温。

婚姻七年之痒怎么解决

1、不要忘记打扮自己

将过了七年的婚姻生活，在日复一日的家务和劳累中，女人的容颜一定会衰老。在这种时候更不能因为丈夫已经见惯了自己，而疏于打扮，更应该拿出更多的时间和精力来打扮自己。就算是容颜已老，不似从前好看，也一定要打扮的精致。俗话说人靠衣装马靠鞍装，好看的衣服一定能增加你的魅力，在他的眼里你就是一个时刻保持光鲜亮丽的人。

2、美食抓住男人的胃

有句话叫做要想抓住男人的心，就一定要先抓住他的胃。如果在婚姻中你的一日三餐都是草草了事，不好好去做，那么男人也会经常挑你的毛病，比如咸了淡了，生了熟了。要想好好的度过七年之痒，就应该好好提高自己的烹饪技术，为男人做上一桌新鲜美味的食物，让他的胃到满足，让他的心得到满足。

3、和他的朋友多交往

如果一个女人只局限在家里，不出去参加社交活动，也不跟自己的朋友或者是他的朋友交往，那么最终会被他所厌弃，因为他会觉得你是一个没有意思的人。但是如果你与它的朋友能够打好关系，正常的相处，那他与朋友出去干什么的时候你也会知道他的底细，不至于一无所知。而且你与他的朋友多交往，他在与朋友玩的时候也许会带上你，会让你融入到他们的圈子里，增进你们的感情。

4、让孩子成为润滑剂

孩子是一个家庭爱的结晶，是一个家庭的纽带。如果夫妻感情到了七年之痒的时候，可以让孩子适当的做一些努力来润滑你们的感情。比如经常领孩子一起去游乐园啊，一起去做什么亲子活动，来增进你们的感情。让他觉得一家人这样其乐融融非常幸福。

七年之痒有哪些表现

1、不想跟对方沟通

在一起那么多年了，能说的早就说完了，就连家里琐碎的事都不愿意提起了，说来说去也就那么点事，到了这个时候，什么都不愿意说了，就算有什么事需要沟通，也不愿意说出来，宁愿在肚子时憋着，连沟通的话语都不愿说出口了，更不要说什么甜言蜜语了，即使有特别的事情要沟通，也是以最简单的方式说出来，好像说的长了就会觉得特别累。

2、变得不喜欢回家

曾经相爱的时候恨不得两个人天天在家里，每次下班回家看到彼此也非常高兴，觉得这个家是最温暖舒适的地方，上班时也惦记着这个家，可到了七年之痒时，彼此都不愿意回到这个家，感觉不到一丝温暖，也没有任何激情，就像两个陌生人硬要呆在这个地方，所以宁愿出去喝酒，跟朋友聊天也不愿意回来，甚至有的人觉得这个家冷冰冰的，还有一种很强的压力感，有些让自己喘不过气来，即使是哪天回来早了，也不是因为夫妻彼此，而是因为孩子。

3、夫妻生活只是应付

平时生活中已经没有了激情，更不要说夫妻生活了，彼此完全没有这种想法，一点欲望也激不起来，彼此见到后平淡如水，根本没有那种想要夫妻生活的感觉，所以次数变得很少，偶尔会有也只是生理上的需求，甚至有的人觉得，毕竟是夫妻，也应该有这样的生活，但完全没有激情，就像机械般的重复着，这样的夫妻生活只是彼此在应付，其实谁都没有当初的美好感觉。

4、动不动就开始争吵

毕竟结婚已经七年了，彼此的生活习惯以及爱好都了解的非常清楚，连对方的一切缺点也都也如指掌，正是因为太了解了，所以感觉没什么话可说，更不要说有什么感情，即使有，在这个时候也变得很淡了，甚至有的人只是一种习惯，觉得有这样的一个人存在，但并没有任何的感觉，也可以说是完全无所谓，还有可能产生厌烦感，不愿意听到对方说话，一说话就开始吵架，吵架时还把所有的事都翻出来，越吵越厉害。

婚姻为什么会有七年之痒

1、生活太寂寞

大多数离婚的夫妻都是因为分居两地，没有正常的性生活，感情不如最初充满激情。此时如果夫妻中一方耐不住寂寞，有了第三个人，可能会使得婚姻顷刻间分崩离析。

2、缺乏理解关怀

大多数男人，由于社会角色的原因，故有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来，而是经常埋在心里，这个时候，男人需要理解。而女人有自己的工作，又在传统意义上担负了更多的家庭责任，疲劳之下也渴望丈夫的关怀。双方有个疏忽是难免的，而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼，天天的对方电脑、电视、电话，生活彻底变成了单调的华丽。

其实享受高质量的生活可以，可最好不要沦为高质量生活的奴隶，建议小两口经常的关一关机，过一下不插电的生活，出去玩一玩，再在起回到恋爱的年代。

3、性生活不和谐

告子说过：“食色性也。”所谓食色性也，意思就是说性生活和吃饭同样重要。中国有句老话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候总喜欢把责任推给对方。怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分;怪丈夫不会体贴自己的心思，怪丈夫能力没有年轻时那么优秀。不和谐的性生活男女双方都有责任，不能只解决问题和享受，而不去发掘情趣和乐趣。

滴尿就是排尿完毕后，还会从尿道溢出少量尿液称为尿后滴尿。当有膀胱结石的时候，结石阻挡尿路时，也有滴尿现象。下面给大家分析滴尿的原因，希望能帮到大家。

.滴尿怎么解决

躺下尽量使思想平静下来，吸气尽量的吸，同时用劲收缩肛门，吸气时用舌抵住上颌，然后慢慢的将气呼出放松肛门，舌在呼出气的同时自然放下，就这样连续的做100次，后就也就自然而然的入睡了，练到最后做十几个就能入睡，尿滴沥的情况随着锻炼的深入也逐步好转，直至消失而且尿尿有力，使之恢复正常。请你试试吧!保证对你有好出处。

滴尿中医调理方法

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

豇豆;，

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

海参

性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。

滴尿的类型

尿完以后，会把内裤弄湿，尿常规正常，也有尿不尽的感觉。平时口苦，口臭，烦躁不宁，舌黄而芒刺满口，就应清热利水。 反之则大补真阳。

滴尿多数是轻度的尿道炎或者是前列腺炎所致，是由于人上了火之后引起的。年轻同志还有一些要注意：前列腺炎或是泌尿生殖系统的炎症等，到泌尿科复查尿常规、前列腺液常规、B超等，戒除手淫，长期频繁的手淫引起生殖泌尿系统充血，导致抵抗力下降引起感染，甚至导致早泄，还有包皮过长等。

尿不尽的原因

1、肾脏的调节和滤过作用，尿量就增多，排尿次数也增多，就出现尿不尽。而在病理情况下，例如部分糖尿病、尿崩症病饮水多，尿量多，排尿次数也相应增多。但是都没有排尿不适感觉。

2、尿量增加：当尿量增加的时候，排尿次数也会相应增多。在生理情况下，如大量喝水、喝啤酒，因进水量增加，都会导致尿量增加。

3、精神神经因素：内见于白天，或者夜间入睡前，一般属于精神紧张或者见于癔病患者。此时也可伴有尿急、尿痛。

4、膀胱容量减少：若膀胱占位性病变、怀孕期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等。排尿减轻膀胱压力。

5、非炎症刺激：例如尿路结石、异物，一般以女人尿不尽为主要表现。

尿不尽的预防与治疗方法

1、外阴清洁

成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。

2、性生活卫生

泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。性交前后，都应排尿一次。

3、防止尿液满留

有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。

4、清除病菌

多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。

5、根治防变

已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，还要继续用药3—5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上末见异常方可认为基本治愈。

尿滴沥症状

尿滴沥是不像正常小便一样，一般 前列腺肥大会有这种症状，开始放尿的时候就开始一点一点的流出，而且有尿意，就是尿得不畅快。 小便完后滴那么几下的谁都会有，就像关水龙头以后也会滴下几滴水一样。

滴尿的主要原因

(1)尿量增加:在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频.在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多. 前列腺炎、 前列腺增生患者临床症状表现通常属于尿量增加,尿滴沥, 尿频尿急尿痛,甚至尿出血.

(2)炎症刺激: 急性膀胱炎、 结核性膀胱炎、 尿道炎、 肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下,可能 尿频尿急尿滴沥、尿痛同时出现,被称为 尿路刺激征.

(3)非炎症刺激:如尿路结石、异物等,就可能会引起 尿频尿急尿滴沥的症状.

(4)膀胱容量减少:这时造成 尿频尿急尿滴沥的常见原因,如膀胱占位性病变、 结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.

(5)精神神经性尿频.这种尿频尿急尿滴沥的症状需要到医院进一步详细检查明确原因,针对性进行有效的治疗.一般来说尿频都是炎症引起,要引起重视,积极到正规医院诊治,否则容易上行感染,导致难以治疗