如何让u盘速度变快【20篇】

经常去健身房的朋友经常可以看到许多美女们出出入入，许多女生为了减肥也选择去健康房，跑步机对于她们来说是不错的选择，但是女生跑步机减肥速度多少合适呢？除了跑步机以外，女生去健身房减肥还可以选择做哪些器械呢，下面给大家介绍关于女生健身房器械顺序。

女生跑步机减肥速度多少合适

现代社会生活节奏快，不论是上班族还是大学生，平时总是缺少一些锻炼时间和机会，所以很多人会选择去健身房锻炼身体。健身房的器材中，其实女生用得最多的也就是跑步机，但是女生在用跑步机的时候，最适合的速度是多少呢？还有，是适合匀速还是变速跑呢？1、7.5~8km/h即可

一般女生在跑步机上跑步的时候，8km/h的速度就可以了，当然也有人会觉得这有点快，那也可以调成7.5km/h，这两个速度之间左右也都可以，当然这个是匀速慢跑时的速度。我们一般可以准备40分钟再跑步上面，首先是5分钟的快走热身，然后匀速慢跑30分钟，结束之后继续走5分钟。这样的速度安排也是比较符合人体的体力和结构的。2、变速跑更燃脂

上面说的速度是匀速盘慢跑时的速度，但是我们现在为了减脂更快更有效，一般可以选择变速跑。变速跑其实是分几个阶段的，首先我们要用一个8分钟快走进行热身，然后开始变速跑，变速跑是每分钟变速，一分钟当中，前30秒7.5km/h，中间20秒11km/h，最后10秒最快14km/h，这种循环维持30分钟，停下来之后可以慢慢走几分钟。这种变速跑的燃脂效果非常好。3、跑步后要拉伸

不论是变速跑，还是匀速跑，跑完步之后我们最好拉伸一下胳膊腿，跑步过程中，人的肌肉层是有发生反应的，会生成很多乳酸，拉伸一下有利于乳酸的代谢，以防止乳酸囤积从而造成肌肉酸痛。再就跑步之后整个身体还处于“燃烧”的状态，这个时候拉伸胳膊腿是最有利于塑形的。

女生健身房器械顺序

现代人生活节奏快，年轻人多为了工作整日奔波，或是待在办公室，所以大家可以锻炼的时间就很少了，所以很多都市白领会选择去健身房锻炼。但是并不是说去了健身房大家就都有好身材，还得要看自己怎么在用健身房的器材。那么，女生去健身房该做哪些器材呢？又该按照什么顺序去锻炼呢？1、40分钟变速跑

去健身房，我们需要做的第一步自然就是跑步，因为跑步也是燃脂效率最高的一项运动，而且最好是变速跑。变速跑其实是分几个阶段的，首先我们要用一个8分钟快走进行热身，然后开始变速跑，变速跑是每分钟变速，一分钟当中，前30秒7.5km/h，中间20秒11km/h，最后10秒最快14km/h，这种循环维持30分钟，停下来之后可以慢慢走几分钟。这种变速跑的燃脂效果非常好。2、跑完要拉一拉

跑完步之后要拉一拉胳膊腿，可以减少乳酸的囤积，以免第二天胳膊腿酸痛无力。健身房器材区拉伸的东西很多，我们可以一项一项的来，可以先从拉伸腿开始，一般如果初次健身，做三组，每组10次即可；然后就是拉伸胳膊，更拉伸腿部是一样的；最重要的是整个身体的拉伸，其实我们不建议大家做仰卧起坐，因为多数女生在做仰卧起坐的时候会用到颈部的力量，这样其实是对颈椎不好的。3、巧用哑铃塑形

拉伸之后，我们还可以在做一些塑形运动，比如用哑铃。用比较小的哑铃就可以了，其实一般一边2kg就可以了，当然也可以根据个人的身体素质来选择。巧用哑铃塑形不是单纯的力量型的训练，一般结合体操或者简单的拉伸运动一起来做，可以做到很好的塑形效果。

vlog放慢图片播放速度的方法：

首先打开vlog，点击“超级相机”，上传需要放慢的图片，进入“片段编辑”，找到“快慢”，按需要把图片的播放速度调慢，这样就可以完成了用vlog放慢图片播放速度的整个过程，操作起来是比较方便的。

用vlog把图片播放速度变慢，会让图片看起来更富有质感，展现出来的效果是比较好的。同时，快放、慢放都属于一种变速，加速快放自带鬼畜感，一定程度上能使视频更具有趣味性。生活中vlog展现的内容比较多，想用细致展现的内容选择性放慢后，节奏变慢，可看性会更高。

一般用慢放处理的镜头会比较注重细节上的描述，特别是抓拍下的精彩瞬间，镜头慢放后会让人感觉世界的不一样，原来世界还可以是这样具有层次感的。掌控好时间，用不同速率播放拍摄内容，远近虚实、重点突出，这样的视频才具有层次感的。

据美国“雅虎新闻网”8月22日报道，瑞典卡罗林斯卡医学院和德国马克斯普朗克生物老化研究所的研究人员发现：母亲的基因可决定孩子的衰老速度。

发表在《自然》期刊上的这项研究成果显示，线粒体（也被称为细胞的动力室，它是糖分解为可用能量的处所）中受到损伤的DNA在部分程度上控制着实验小鼠体内的老化率，线粒体DNA所含有的基因只来自母亲一方。线粒体DNA不同于细胞核中的DNA，后者所含有的基因来自于父母双方。尽管这项成果对于人类老龄化速率的研究具有启发意义，但还需更多的研究来确定其生理机制。

u盘在传输数据的过程中速度比较慢，除了u盘中病毒和u盘自身的问题外，还可能是使用u盘时没有开启系统中“打开后写缓存”的功能。

下面小编就教大家“提高u盘速度”的具体方法：

1、利用u启动将u盘 免 格式转化为 ntfs 格式。

u启动u盘启动盘制作工具可以在不用格式化的前提下将u盘的格式转换为NTFS格式。

2、将u盘插入到电脑的usb插口进行一下的操作：

①打开“ 我的电脑 ”，右单击u盘，选择“ 属性 ”;

②点击“ 硬件 ”标签页，点击你自己u盘的“磁盘驱动器”;

③点击“ 属性 ”，再点击“策略”标签页;

④选择“为提高性能而优化”，然后就“确定”。

节单位符号是kn，这是一个专用于航海的速率单位，后延伸至航空方面，相当于船只或飞机每小时所航行的海里数。1节的速度为：每小时1海里（n mile/h），约等于每秒0.514米（m/s），每小时1.852千米（km/h)，单位符号：kn。陆上的车辆，以及江河船舶，其速度计量单位多用千米（公里）/小时，而海船（包括军舰）的速度单位却称作“节”。

后来，也用于风及洋流的速度。 航海上计量短距离的单位是“链”，1链等于1/10海里，另外节还是舰船锚链分段制造和使用标志的长度单位。通常规定锚链长度27.5米为1节，而中国舰船锚链长度标志以20米为1节。

速率是物体运动的快慢，即速率是速度的大小或等价于路程的变化率。在初中物理中被称为速度，但应与高中物理中的速度加以区别。速度的大小叫做速率，常叫做速度。 瞬时速度：运动物体在某一时刻（或某一位置）时的速度，叫做瞬时速度。

公式不同：

速度v等于路程s除以时间t。 v=s/t. 速度在数值上等于单位时间内通过的路程。速度的计算公式：V=S/t。速率只有大小，是标量，其公式（定义）为：速率=路程/时间。 即 v=s/t

单位不同：

速度的单位是m/s和km/h。速率的常用单位为m/s;km/s。

定义不同：

平均速度：物体通过的位移和所用时间的比值，叫做平均速度（无论做任何形式的运动）。平均速率：物体通过的总路程与所用时间的比值，叫平均速率。瞬时速率与瞬时速度的大小相等。

初中的定义：物体在单位时间内通过的路程的多少，叫做速度。（速度在数值上等于运动物体在单位时间内通过的路程） 高中的定义：速度等于位移和发生位移所用时间的比值。

食品变质是指在某些因素的影响下，食品质量发生变化，食用价值下降，食用后可能危害人体健康。食品的腐败变质是一个复杂的生物化学反应过程，涉及食品内酶的作用、污染微生物的生长和代谢，在食品变质的诸因素中，微生物的污染是最活跃、最普遍的因素，起主导作用。一般来说，鱼、肉、果蔬类食品，以细菌作用最为明显，粮食、面制品则以霉菌作用最为显著。

那么，减慢食物变质速度的常用方法有哪些呢?接下来佰伯安全网小编就为大家介绍几种常用的方法。

1、冷冻可以减慢食物变质的速度

冷冻是一种可以减慢食物变质速度的常用方法，因为食物的变质多是由它们内部的微生物新陈代谢所引起，把食物冷冻起来就可以抑制微生物的繁殖速度，也就延长了它的保质期，起到了减慢食物变质的重要作用。

2、风干可以减慢食物变质的速度

风干也可以减慢食物变质的速度，因为食物中的微生物多存在于水分之中，把一些食物风干，也就抑制这些微生物的再生与繁殖，能延缓食物的变质，对延长食物保质期有很大的好处，像一些鱼类和肉类在风干以后就能保存几个月不变质。

3、高温可以减慢食物变质速度

高温也是一种可以减慢食物变质速度的重要方法，因为大多数微生物会在超过七十度的高温环境中失去活性，平时人们保存一些食物时，可以把它用高温进行灭菌处理，这就能减慢它们的变质速度，让它们的保质期延长很多，宜于人类保存。

以上的几种方法是减慢食物变质速度的常用方法，虽然不能使食物不腐败变质，但是可以延长食物的可食用时间，我们如何判断食物是否变质呢?通常情况下，我们用眼睛观察、用鼻子闻、用手摸、有嘴巴尝都是可以从食物的颜色、气味和质地上分析出事物是否有变质腐败的情况的。

朋友们如果还想了解更多的食物变质的相关问题，可以多多学习一些食品安全知识，这样可以让我们了解更多的食品安全方面的信息。

鸵鸟的速度可以达到70千米每小时。鸵鸟产于非洲，是现在鸟类中体型最大的鸟。它们生活在沙漠草原地带。群居，日行性。嗅听觉灵敏，善奔跑，时速可达70千米/小时，能跳跃达3.5米。以植物的颈、叶、果实及昆虫、蠕虫、小型鸟类和爬行动物等为食。

鸵鸟，属鸵形目鸵鸟科，是世界上最大的一种鸟类，成鸟身高可达2.5米，雄鸵鸟体重可达150千克。像蛇一样细长的脖颈上支撑着一个很小的头部，上面有一张短而扁平的、由数片角质鞘所组成的三角形的嘴，主要特点是龙骨突不发达，不能飞行，也是世界上现存鸟类中唯一的二趾鸟类，在它双脚的每个大脚趾上都长有长约7厘米的危险趾甲，后肢粗壮有力，适于奔走。

鸵鸟因为有发达的气囊和良好的循环系统来调节体温，所以能够适应干旱的气候，具有异常的耐热性，即使气温高达56℃仍然能在酷暑的日光下寻觅食物，也可以几个月不饮水。活动最为频繁的时间还是在清晨和黄昏。叫声响亮而重浊，如同狮吼一般，性情机警而多疑，听觉、视觉都很灵敏。

cd-rom的读取速度

CD-ROM

CD-ROM读取速度是指光存储产品在读取CD-ROM光盘时，所能达到最大光驱倍速。因为是针对CD-ROM光盘，因此该速度是以CD-ROM倍速来标称，不是采用DVD-ROM的倍速标称。目前CD-ROM所能达到的最大CD读取速度是56倍速；DVD-ROM读取CD-ROM速度方面要略低一点，达到52倍速的产品还比较少，大部分为48倍速；COMBO产品基本都达到了52倍速。

对于50倍速的CD-ROM驱动器理论上的数据传输率应为：150×50=7500K字节/秒。其实光驱读盘的速度快慢差别并非十分重要。这是因为在高倍速光驱的时代，各种光驱在读盘速度上都有长足进步，已经不再是计算机系统中拖后腿的部件。而且，目前高倍速光驱的标称值只是在理想情况下读外圈的最高速度，实际应用中多数时间达不到这个理想状态，一般也就是24速的样子。因此不管是36速、40速还是50速的光驱，实际使用起来主观感觉差别不是很大。当然，高速的光驱可能更有优势，但它也有CPU占用率高、噪声大、振动大、耗电量大、发热量大等副作用。某些品牌的光驱，高速的品种反而不如低速的品种好，因此在选购光驱时我们不必强求光驱的速度。如果实在囊中羞涩的话，建议大家还是选择较低倍速的光驱，因为其价格便宜，而且性能也不会太差。但是只有在高速光驱（24速以上CD-ROM）才能读出CD-RW光盘的数据，在选购光驱时应当注意。

百度网盘是大家常用的软件之一，但其下载速度却总是不如人意，那么如何才能全速下载呢？

操作方法

想要让百度网盘的下载速度加快，并达到全速下载的理想状态，只有以下两种方法可以做到。

第一种方法就是开通百度网盘的会员，而且是超级会员，超级会员即可享受全速下载的特权。

第二种方法就是需要去网上搜索下载百度网盘的破解版，在任意网页下载的百度网盘破解版也可以达到全速下载的效果。

这两种方法，一种需要花费金钱，另一种需要花费精力，大家根据情况，自己选择吧！

iphone5s有一个最大的亮点就在于Touch ID指纹识别功能上，但随着使用时间的增长，iPhone5s指纹识别也出现了一些小问题，就是识别速度会变慢，那遇到这种情况该怎么办呢?下面小编就来为大家整理下 iPhone5s指纹识别速度变慢的解决办法 。

iPhone5s采用指纹识别技术

【 iPhone5s指纹识别速度变慢的解决办法 】

1、调整位置

录入时，不仅仅需要将手指垂直放置，还需要适当调整角度，比如45度放置，因为你使用单手解锁手机时，大拇指往往不会是垂直的。

2、使用不同的手指

Touch ID最多可以录入5个手指的指纹，如果某个手指的指纹不太明显不容易识别，你最好多录入几个，来增加识别率。

3、确保手指接触到金属环

Touch ID的传感器其实并非仅仅是Home键，旁边的金属环也是增加识别率的组件之一，所以在使用时要确保手指接触到金属环，而不是悬空地放在Home键中央。如果在完成良好的指纹录入之后，Touch ID仍然无法使用，可能是以下几种情况：

1)手指或手机潮湿、环境过冷

Touch ID传感器是通过手指的静电和热量来实现识别，所以如果是断肢的话是无法使用的。当然，如果你的手指或是Home键沾上水渍，也可能导致识别不正常，这时就要确保手指和手机是干燥的。另外，较冷的环境也会影响传感器的工作。

2)处于安全模式

如果五次扫描不成功、或是重启设备，都需要使用密码解锁后才能再次使用Touch ID功能。

3)传感器变脏

如果Home键变脏，对指纹识别也是有很大影响的，尤其是在沾染手指油渍之后。这时你可以尝试使用防静电的软布清洁Home键，如果仍然不行，就需要到苹果客服处检测了。

以上全部就是今天小编为大家总结的 iPhone5s指纹识别速度变慢的解决办法 ，希望对大家有所帮助，有遇到这种问题的机友们可以来参考下。

海啸中的物理知识陈建2004年12月26日印尼苏门答腊岛附近海域强烈地震引发了海啸，这次海啸因其波及面之广、造成的破坏程度和人员伤亡数之众，被联合国称之为“近几世纪以来最严重的自然灾害”，一时间海啸成为全世界最关注的自然现象。海啸移动的速度有多快?很多人都感到很好奇。

海啸的移动速度一般为每小时二三百公里到1000多公里。一旦海啸进入大陆架，由于深度急剧变浅，波高骤增，可达20—30米，这种巨浪可带来毁灭性灾害。海啸携带海底沉积物、船只、树木等重物一直冲入海岸线以上几百米的地方。海啸登陆时的速度可达每小时160公里。

海啸的机制有两种形式：“下降型”海啸和“隆起型”海啸。

“下降型”海啸：某些构造地震引起海底地壳大范围的急剧下降，海水首先向突然错动下陷的空间涌去，并在其上方出现海水大规模积聚，当涌进的海水在海底遇到阻力后，即翻回海面产生压缩波，形成长波大浪，并向四周传播与扩散，这种下降型的海底地壳运动形成的海啸在海岸首先表现为异常的退潮现象。1960年智利地震海啸就属于此种类型。

“隆起型”海啸：某些构造地震引起海底地壳大范围的急剧上升，海水也随着隆起区一起抬升，并在隆起区域上方出现大规模的海水积聚，在重力作用下，海水必须保持一个等势面以达到相对平衡，于是海水从波源区向四周扩散，形成汹涌巨浪。这种隆起型的海底地壳运动形成的海啸波在海岸首先表现为异常的涨潮现象。1983年5月26日，中日本海7.7级地震引起的海啸属于此种类型。

由于时间紧迫，今天的讲座到这里就要结束了，关于海啸预测与逃生常识，将在下期的海洋灾害小知识讲座上和大家见面享。

对于急需用钱的朋友来说，能拥有一款下款速度快的平台就再好不过了，那么作为一款适合年轻人贷款的产品，我来贷下款速度多久呢？来看看为你带来的解答吧。我来贷下款速度多久

据官方的介绍，我来贷的正常审核时效是工作日24个小时。如遇节假日或活动期间，审核处理速度可能会有所延缓，通过审核，一般会在当日14点前放款，2小时内到账，如果是当日14点后放款，次工作日14点前到账。

这样看来，我来贷下款速度还是挺快的，不过会受到节假日的影响，所以建议提前几天注册申请或者避开节假日申请。

当然判断一个小贷产品下款快不快，我们还得看用户反馈。很多用户都反馈当天在线填写资料当天审核的，第二天就放款了，不过也有部分用户放款时间很长。

这里总结几点提高我来贷下款速度的方法：

1、避开节假日，急需用钱最好赶在节假日之前申请。

2、提供准确的信息，特别是银行卡，我来贷放款时直接打钱到银行卡上，如果信息不准确，很有可能放款不成功哦。

3、及时联系客服，如果放款速度实在让你无法忍受，可以拨打我来贷官方客服电话：*咨询了解，也许能提高放款速度也说不定哦。

我来贷下款速度多久的内容就介绍到这里了，相信大家都了解了吧，下款速度可能会受到多种因素影响，及时联系客服解决问题更王道。

相关介绍：我来贷会查征信吗老师这题我不会解我来贷会打单位电话吗来看看这些用户反馈

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众所周知，声音在空气中传播的速度大约是每秒340米，在不同的高度和其他条件下，速度值会有一些偏差。超音速飞行意味着飞机的速度超过音速。一般来说，1马赫用来表示声速的1倍。不同的飞机可以达到不同的飞行速度。商用客机的飞行速度通常不会超过音速，最高可达0.8马赫，这是在高亚音速范围内。战斗机通常很容易达到超音速，基本上在1.5马赫到2.5马赫的范围内。如果飞行速度进一步提高到5马赫以上，它将属于高超音速。有趣的是，战斗机通常比手枪子弹要快，手枪子弹以每秒360米的速度离开膛。对于像巴雷特这样的狙击步枪弹头，它的初始速度可以达到每秒853米，或2.5马赫。

战斗机的速度很容易达到超音速，图中可见明显的冲击波。

由此可以看出，战斗机的速度非常快，与副弹射室的速度相当。当飞机的速度达到0.9马赫时，机身会出现一定的振动和空气摩擦产生的噪音。一旦它突破了音障，它就会完全安静下来，因为声音已经被你遗忘了。如果速度进一步增加，接近音速的3倍，它会遇到一个新的屏障，那就是热障，当然前提是飞机在大气层中飞行。热障是由机体、机翼前缘和大气之间的剧烈摩擦引起的高温屏障，可达350摄氏度。气动加热效果非常显著，这是对机体材料的一种测试。因此，一些飞机使用钛合金制造机身蒙皮，以抵抗热障并提高机身强度。

“猎犬”的速度可以达到每小时1610公里

超音速飞行不是飞机的专利，汽车也可以超音速飞行。英国工程师开发了一种超音速汽车，名为“猎犬”，预计时速可达1610公里，约1.3马赫。从外面看，超音速汽车的外形很科幻，它的低身符合空气动力学设计，它的动力单元是巨型发射引擎和战斗机上使用的吸气引擎。显然，要使一辆汽车在地面上以超音速行驶，要克服的困难比超音速飞机大得多，粗心大意会造成致命事故。

如果说汽车能以超音速行驶是令人惊讶的，那么更令人惊讶的是人们能以超音速飞行而不依靠动力。为了实现人体的超音速飞行，奥地利飞行员费利克斯·鲍姆加特纳从120，000英尺，即37，000米的高空跳下，实现了自由落体的超音速飞行，达到了每秒1342公里的速度。这也是人类第一次在没有外力的情况下实现自由落体的超音速飞行。

飞机的形状很像鸟，飞机起飞的原理和鸟是一样的，鸟类通过煽动翅膀来改变自己周围的气压差，从而获得让自己上升的升力，当让自己上升的风力超过自己的体重时，鸟儿便可以飞起来。

飞机起飞的原理也是这样，只不过形式不同，飞机起飞时并不是顺风起飞，它需要更大的空气阻力来让自己上升起飞，再者，如果阻力很小或是没有阻力的情况下，飞机飞行时只要达到一定的速度，飞机照样可以起飞。总之，只要让飞机的升力超过其重量，让向上的力超过飞机重量以及空气给予的向下的阻力。

飞机起飞速度多少

飞机的飞行速度一般是九百公里每小时，飞机的起飞时速也就是地速，升空前在地上的速度，受多种因素的影响，比如,温度、飞机的重量、风速、跑道情况等等。

一般说来，飞机的重量越大，起飞速度越快，重打八到九吨的，起飞时的时速可以超过四百公里，四到五吨的飞机，起飞时速大约为二百到三百公里。飞机飞行的整个阶段，最危险的阶段不是在天上，而是在起飞和降落的时候，飞机起飞和降落时的角度非常重要，一点偏差都不可以，稍有不慎便会发生危险。

电脑卡是什么原因?现在电脑越来越普及了，相信很多使用电脑的朋友都有一个感受，刚买来的电脑运行速度很快，玩游戏很流畅，但是时间一长，电脑就像一个老人，行动迟缓，打开一个文档都要等半天，玩游戏更加不用说了。那么，如何提升电脑运行速度?

1、设置虚拟内存：虚拟内存是电脑系统中管理电脑内存的一种技术，专门用于进行数据交换电脑中所运行的程序均需经由内存执行，若执行的程序很大或很多，则会导致内存消耗殆尽。为解决该问题，Windows中运用了虚拟内存技术，即匀出一部分硬盘空间来充当内存使用。设置方法，右击我的电脑——属性——高级——性能——设置——高级——虚拟内存——最好是设定虚拟内存为2000—4000。

2、选择杀毒软件：现在很多人在一台电脑上安装多种杀毒软件，导致电脑卡，请不要在电脑上安装过多的杀毒软件或者同类型防火墙，这样会导致杀毒软件互相争夺系统权限，使电脑变得很卡，甚至慢慢不能开机，选择一些占内存小的，最好是集查杀防护二合一的杀毒软件是最好的，不占内存功能强大还好用。

3、定期整理磁盘碎片：在使用文件或程序的时候，windows系统会使用虚拟内存进行数据交换，这就导致了电脑各个程序和文件对硬盘频繁读写，产生大量的磁盘碎片。方法：右击需要整理的磁盘——属性——工具——磁盘碎片整理程序。

4、使用清理软件：其实现在市场上有很多清理垃圾的软件，但是效果一般而且都是独立出来的，这里我再次想说，为了减少占内存，还是要综合类的软件，其实现在有很多杀毒软件已经包含了清理垃圾功能，而且非常强力，可选的项目很多，操作也非常简单，无论是电脑新手还是高玩都可以轻松操作。

5、优化启动项：其实很多电脑卡是从开机开始的，电脑开机自动开启了大量的后台程序，而你并不知情，所以就造成了电脑开机就特别卡。优化方法：还是使用一些优化启动项的软件，现在的电脑管家基本也都拥有这个功能了。

6、清理后台酱油进程：其实很多软件都有附带后台进程，这就是为什么说你电脑越用越卡，重启一下就感觉电脑快了很多的缘故，其实并不用重启，你自己就可以清理，如果你是电脑老手按住CTRL+ALT+DLE就可以调出系统资源进程管理器，把不必要的进程关掉。如果是新手，最好继续使用一些电脑管家中的后台连 接功能，查看后台的程序直接关闭(这样防止新手不知道那些是系统进程，软件会标注出来)。

7、清理电脑硬件灰尘：灰尘是电脑的一个大杀手，也是造成电脑变卡的一大因素，多拿吹风机吹吹电脑主机或者笔记本风扇，会让电脑运行速度大大增加，因为灰尘过多就会导致电脑硬件间交换数据变慢，而且温度升高更可能导致电脑黑屏蓝屏。

一般来说，黑洞的存在可以在大多数星系的中心找到，但是大多数黑洞的质量与宿主星系相比非常小。然而，苏黎世联邦理工学院的科学家最近发现了一个质量特别大的黑洞，它的增长速度明显快于它自己的星系。这一现象导致天文学家质疑先前关于星系及其中心黑洞共同进化的理论。

本尼·特拉克滕布罗特是苏黎世联邦理工学院天文研究所的科学家。他和一个国际天体物理学小组正在夏威夷使用10米长的凯克望远镜寻找宇宙开始时的巨型黑洞的踪迹。虽然这是一个常规观察，但特拉克滕布罗特和他的团队成员第一次发现这样一个黑洞时非常惊讶。他们获得的数据显示，在遥远的星系中有一个巨大的黑洞(称为CID-947)。由于来自这个星系的光到达地球需要相当长的时间，天文学家观察到宇宙不到20亿年，这只是宇宙当前年龄的14%(自大爆炸以来已经过去了大约140亿年)。

CID-947星系的黑洞质量相当于70亿个太阳，是迄今为止发现的最大的黑洞之一。令人困惑的是，一个超大质量黑洞出现在一个正常大小的星系中。

如何才能提升Win7系统运行速度?怎么才能让Win7电脑开机更快?给Win7系统加速的话题以前说过不少，但是比较分散，这次将这些小技巧都总结起来，方便大家阅读和查询。虽然都是一些非常简单的Win7系统优化项目，但如果都能做到，还是可以为Win7系统提速不少。

1、减少随机启动项

随机启动项，可以直接在“开始菜单”->“运行”中输入msconfig，在弹出的窗口中切换到“启动”标签，禁用掉那些不需要的启动项目就行，一般我们只运行一个输入法程序和杀毒软件就行了。

2、减少Win7系统启动显示时间

在“开始菜单”->“运行”中输入msconfig，在弹出的窗口中切换到“引导”标签，右下方会显示启动等待时间，默认是30秒，一般都可以改短一些，比如5秒、10秒等。

选中“高级选项”，又会弹出另一个设置窗口，勾选“处理器数”，在下拉菜单中按照自己的电脑配置进行选择，现在双核比较常见，当然也有4核，8核，就这样确定后重启电脑生效。

3、加快Win7关机速度

上面讲了如何加快Win7的启动速度，既然启动时间能降低，相对应的关机时间同样能减少。这项修改需要在注册表中进行。操作方法：还是在系统开始菜单处键入‘regedit’回车打开注册表管理器，然后找到这个键值“HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/CurrentControlSet/Control’，鼠标右键点击‘WaitToKillServiceTimeOut’将数值修改到很低，一般默认是12000(代表12秒)这是在关机时Windows等待进程结束的时间，如果你不愿意等待可以把这个时间值改小，任意值都可以，修改完成后也需要重启电脑才能生效。

4、删除多余的字体

以上的那些修改有些用户可能有点不敢下手，但是这一项操作你绝对不用手软。

Windows系统中的字体特别是TrueType默认字体将占用一部分系统资源。你只需保留自己日常所需的字体即可，其余的对你来说没有一点用处。操作办法：打开控制面板找到字体文件夹(路径地址是Control PanelAllControl Panel ItemsFonts)，然后可以把自己不需要经常使用的字体都移到另外一个备份起来

的临时文件夹中，以便日后你想使用时可以方便找回。如果你觉得自己不会再使用这些字体都不必备份，完全卸载了也可以。总之，你卸载的字体越多空闲出来的系统资源也就越多，Win7系统整体性能当然提高。

5、隐藏Win7服务项

Win7操作系统中的一些服务项会占用过多的内存，如果你又不使用这些服务就白白浪费了系统的资源。但我也不是想让大家禁用这些服务，毕竟某些时候也许你就需要使用到。最好的办法是能够完全明白每一项服务后进行调整设置，这对电脑初级用户来说也许有些难度，建议放弃这项优化，但是高手可以一试。操作方法：打开Win7的控制面板，点击‘AdministrativeTools’然后选择‘Services’。右键依次点击每个服务进行设置，这项操作请一定小心进行。

慢跑越来越受到更多人的重视，特别是一些上了年龄的人，通过慢跑，不但能更好的锻炼身体，而且通过慢跑显得自己更加有活力，年轻态，所以很多上了年龄的人，在选择慢跑的时候，想了解一下慢跑速度心率加快怎么办？下面就做了介绍，你可以全面了解一下。

清晨慢跑会对心脏造成不少的压力，因为清晨心脏通常未能适应完全的运动。慢跑会激发人体内分泌大量激素，使心跳速度加快。

清晨慢跑时，人的肾上腺素的分泌量比在午后或傍晚时的分泌量高出2至4倍之多。专家认为，早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促进心力衰竭，而晚上慢跑可减少血液凝块的趋势，并且阻止心力衰竭。

跑姿不对能伤身。跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌着地。不能全脚掌着地的方式跑步，长此以往易引发胫骨骨膜炎。

慢跑是特别适合老年人的一种锻炼方法，这种锻炼方法安全性高，同时收获也很大，但是如果慢跑出现了心率加快，一定要引起重视，因为老年人如果心率加快，会造成其他疾病发生，所以当出现了这些症状后，首先要停止慢跑，到医院检查一下，看看是什么原因造成的，通过治疗康复后再选择慢跑。

iPad性能测试：速度飞快 但并不完美

北京时间4月4日，苹果iPad在北美正式开卖。实机到手，之前很多人猜测的一些细节疑问也自然迎刃而解，例如iPad的处理器细节，以及软件运行速度。国外网站anandtech拿到了一台iPad，并对它进行了测试，并与目前市面上最强的智能手机——iPhone 3GS、Google Nexus进行了一番对比。让我们通过数据来认识一下水果家族的这个最新大个子成员吧。

iPad所使用的A4处理器由三星代工，运行在1GHz的速度上。和iPhone 3GS比较类似的是，它也集成了PowerVR的图形芯片，以及256MB的片上内存。iPad所使用的A4处理器依然是主流的ARM Cortex A8单核心架构，而不是人们之前所期盼的ARM Cortex A9多核心架构，这点让人稍感失望。当然，和手机所使用的同样架构处理器相比，Apple A4很可能具备更深的执行管线，更大的缓存，这有助于它的性能提升。

iPad的大脑：苹果自产的A4处理器根据anandtech接下来的测试，与高端智能手机相比，尽管iPad的CPU理论指标优势不大，但实测表现却相当喜人。iPad的软件运行速度几乎比iPhone 3GS快一倍，访问复杂网页的速度也远远领先于高端智能手机。这样的表现获得了多家媒体的一致称赞。下面是测试成绩：

首先是访问不同网站的载入速度对比，以秒为单位，时间越少越好。可以看到，iPad在绝大多数测试中都拔得头筹。相比iPhone 3GS，iPad很多网页的载入时间几乎少了50%；而对比同为1GHz处理器的Google Nexus，iPad也以巨大的优势保持领先。

其次是Java性能。对于iPad这种便携式上网工具来说，Java性能可以代表绝对大多数软件的运行速度。这项测试结果告诉我们，iPad运行软件的速度也要大大领先于高端智能手机，可以更好的承担“个人网络终端”的责任。不过iPad出色的性能表现也引出了一个疑问：苹果为什么不给拥有如此优秀硬件的iPad引入多任务功能？在传闻中的iPhone OS 4.0发布之后，使用同样操作系统的iPad还会有多少潜力可以挖掘呢？