如何让狗狗寿命延长通用20篇

随着流量传输越来越迅速，人们工作和生活中所产生的数据越来越多，更多的文档和更大的照片、视频都有着备份的需求。大容量储存设备已经成为每个用户不可缺少的一部分。那么如何才能让这些备份有效呢？一不小心移动硬盘坏掉了怎么办？下面让小编来为大家介绍一下如何正确使用储存设备吧！

首先，小编要为大家简单介绍一下储存设备的普遍种类：

1，U盘，U盘的安全性相对较高，可以满足大部分人的日常备份需求，而相对来讲传输速度较慢，尤其在传输高清视频或者游戏客户端的时候，即便是usb3.1的设备也要等待很久。

2，移动机械硬盘，市面上普遍的移动硬盘都是移动机械硬盘，这种硬盘的优点是相对价格比较低，且相对传输效率很快，可以是U盘的一倍以上。但是安全性较低，可能某一次的电压不稳定，或是插拔失误就会导致硬盘的永久损伤，甚至无法读取，以至于用户资料丢失。细心的用户可以发现市场上的移动硬盘都只承诺了三年保固，只换不修。原因就是一旦损坏，修复数据的成本相当之高，并且很难修复硬盘本身。

3，移动固态硬盘（PSSD），这种硬盘的安全性和传输效率是最高的，所以作为卖点，很多商家也将安全性写在其中，但是价格上确是移动机械硬盘的3-4倍。所以对于及其重要的数据，不放将其放在PSSD中，能大概率上保证资料的安全性。

那么如何正确使用存储设备，以延长其使用寿命呢？

一、我们可以将移动机械硬盘分为多个分区，这样能当硬盘出现坏道时，保证硬盘的安全性：

二、我们要开启电脑管家的防护功能，对U盘，移动硬盘等存储设备进行全面管理，病毒扫描功能十分重要，病毒可能会大量复制感染多个文件，所以该功能强烈建议用户开启：

三、用户在【我的电脑】中也可以使用管家对存储设备进行全面管理：

四、当我们要拔出存储设备时，务必要点击右下角腾讯电脑管家的U盘退出选项，尤其是移动硬盘，如果不正确的弹出，可能导致正在工作中的移动硬盘意外终止，对硬盘造成永久性的损伤。

1.点击腾讯电脑管家U盘选项，选择“安全退出”；

2.当我们点击安全退出后提示已安全退出，就可以拔出存储设备了。

以上方法可以较大程度上的延长存储设备的使用寿命，但是对于非常重要的资料，小编还是建议大家使用两块PSSD分别存储，以防止不必要的丢失。

多数人认为电瓶车的电池用了两年就差不多该换新的了，其实并不是这么回事。日常使用中注意使用方法及电池的维护可大大延长电池寿命。今天本网就来分享一些小知识，快来看看吧！

为延长电池寿命，使用电动车的注意事项：

1、不能超载超重行驶（如骑车带人或装载重物等），行驶中发现仪表显示电量不足时，要用人力骑行，因为深度放电对电池寿命的损耗很大。

2、注意充电方法。新电池在第一次充电时，时间一定要长，要保证将电充足。对于铅酸蓄电池来说，不管路程远近，使用完后都要立即充电，随放随充，不要到电量完全耗尽才去充电，如车长期不使用，也要保证每月补充电一次。这样既可保护电池，又能延长其使用寿命。

3、及时充电铅酸蓄电池的特性应该充满电存放，不要等电放完了再充，这样会加快电池极板的硫化，使电池的容量很快降低，寿命缩短。

4、及时补充液体蓄电池是靠一定浓度的硫酸溶液和铅化学反应产生电能，一旦液体不足，使用中电池很快会发热损坏，因此，及时补充液体至关重要。

5、尽量避免急刹车，频繁的急刹车会影响到刹车灵敏度，耗费电池容量;车速不宜过快，车速越快，对电池的损耗越大。

6、缓慢加速。尽量保持中速行驶中速行驶最省电，对电池的冲击最小。新电池以不超过15公里/小时的速度，可以行驶60公里左右，如果以25公里，小时的速度，则只能行驶45公里左右。

7、不要在静止的状态下直接利用马达启动车子，最好用脚踩同时助力进行启动。上桥、上坡、逆风行驶时务必要用脚踏助力，以避免对电池造成冲击性伤害，影响电池的续行里程和使用寿命。

8、行驶中不要突然大幅度加速，突然加速意味着电池需要强电流放电，不但伤害电池的极板，使电池容量快速下降，寿命缩短，而且还很容易烧毁钥匙电门的开关接点。

补充电解液的方法：

1、先撬开电池上的盖板，因内涂胶水一般撬开后盖板都破了，无妨。

2、内有6个小孔，用橡胶帽盖着，把它拿开连同周边白色的吸附棉。

3、用注射针筒，每个小孔加25毫升左右的补充液(视个人电瓶缺液情况而定，注意不能超过上面极板不然充电里面的液体会满出来，因为充电时液体会沸腾的，加多了就回抽)。注意小孔的透气，不然你加不进去。

4、擦干周边漏液，复原帽盖，吸附棉。用胶带缠包好电池。至此你的电池又可以用二年啦！

在如今科学技术水平显著提高的时代，人们的物质生活变得更加舒适，在使用空调的时候也有了更多的选择。海尔空调是目前销量领先的品牌，对于这类变频空调如果想要延长使用寿命就需要遵守一定的规则，下面为大家讲述如何延长海尔空调寿命。

海尔空调

这种情况多数会出现在定频空调中，因为定频空调的控温能力比较一般，所以使用者可能会在中途关闭空调。但是空调在开启的时候是功耗最大的时候，所以长期这样操作会比较费电。现在您也可以选择变频空调，尤其是长期使用空调时变频空调寿命—节能效果出色。

它的最大制冷量是指在规定面积的房间里，该空调器短时间内可以达到的最大制冷量。用户在选购时不能以最大制冷量为标准，而应根据房间面积确定所选变频空调器的匹数，尽量避免超面积使用，这样不但可避免空调器因超负荷运转而损坏，而且可以充分发挥其高效、节能的优点。

变频空调的室外机中，其电路板在高温及潮湿的环境中会对其造成损坏。如果开机后出现室外机自动停机现象，应及早关机，并通知维修单位尽快修理，以免故障升级造成更大损失。

日常使用时，不要将温度设置得过低，以免空调器长期处于高速运行状态而影响使用寿命。最好设置在自动方式挡，这样既能快速制冷，又能节电。

海尔空调是现如今生活中使用的最为广泛的一种空调，该品牌的空调是质量和口碑都有一定保障的产品，海尔空调在使用的时候想要延长使用寿命的话，就要好好爱惜并且懂得排除故障，上文中向大家介绍了海尔空调的一些延长寿命注意的方法。

怎样延长电视机寿命由查字典科普知识资料整理

1、电视机的寿命与显像管关系最密切。显像管构造复杂，价格昂贵，因此是首要保护对象。

在日常使用时，应注意不要使显像管受震动，不能碰、撞。在电视机工作时或刚关机时不能用湿冷的布擦拭显像管，更不能让冷水之类的液体滴到显像管上，因这这样会引起显像管爆炸。

2、收看节目时若能采用低亮度，可使阴极发射的电子数量在单位时间少一些，有利于防止显像管过早老化损坏。电压不稳的地区，最好配上稳压装置，这样可以避免电压不稳造成阴极中毒老化以及电压过高加速阴极老化。

3、频繁开关机，对显像管及其他电子元件很不利。因为每次开机的瞬间会产生浪涌脉冲电压，会加速显像管老化。所以，如果收看节目时需中途暂停的话，可采取将亮度和声音调低的办法，收看时再调高。

4、电视机安放位置确定后最好不要经常挪动，尤其在收看节目时不要随意挪动，因为这样容易损坏显像管灯丝。另外，电视机周围不宜放置收音机、录音机、音箱等有强磁场的物品，也不宜放置取暖器等散热性电器，它们会影响电视机散热。

面对如今空气污染严重的形势，在家中配备一个 空气净化器显得尤为重要，但是机器总是会有一定的寿命，不正确的使用方法可能会使机器的寿命缩短，所以我们应该懂得如何去延长空气净化器 的寿命。下面就让小编为大家介绍一下怎么去延长空气净化器的寿命吧。

空气净化器中有多种不同的技术和介质，使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有：低温非对称等离子体空气净化技术、吸附技术、负离子技术、负氧离子技术、分子络合技术、光触媒技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术、活性氧技术、室温催化氧化甲醛和催化杀菌等;

材料技术主要有：光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。目前国内市场现有的空气净化器多采为复合型，即同时采用了多种净化技术和材料介质。

空气净化器在长时间的使用过程中，随着吸附、过滤作用的发挥，空气净化器中的过滤器、滤网、滤板等零件，会积累灰尘、污垢等脏东西，所以需要定期对空气净化器进行清洁更换保养，从而延长寿命。

1、过滤器或集尘吸板

过滤器或集尘吸板是灰尘集中地，需要经常性的清洗，一般每周一次，清洗只需要使用含有泡沫的清洗液就可以，然后进行晾干。

2、滤网和滤胆

滤网和滤胆在使用一定时间后，如果发现灰尘吸附过多，则需要更换，从而提升空气净化器的净化功能。

3、通风

如果长时期不使用空气净化器，应该将空气净化器清洗后装进包装盒，放置在通风干燥的地方，防止空气净化器长时间处于阴湿受潮的地方，出现功能受损，从而减少空气净化器的使用寿命。

延长空气净化器的寿命，不仅需要保养，还要有正确的使用方法，空气净化器作为经常使用的设备，一旦有不当的操作，很可能就会造成机器故障，导致无法正常使用，所以保养和使用方法都非常重要，那么小编就说到这里，祝大家生活愉快。

如何延长笔记本电脑的屏幕寿命

本本的屏幕很重要，所以大家都想保护好它，那么加一块膜是不是能很好的保护好它呢?怎样才能使笔记本的屏幕使用尽量长的时间?本本的屏幕成本占了整个笔记本成本很大一部分，而且极易损坏，所以我们应该好好的保护。加一块保护膜可以起到一定的保护作用，可以选择一些名牌的产品，这样效果将会更好一些。

一个液晶屏幕，正常的使用时间，也就是5年左右，随着时间的推移，笔记本的屏幕会越来越黄，这就是屏幕内灯管老化的现象。那么如何将老化的时间尽可能后退呢?以下几个小绝招可以让你的屏幕延长使用寿命。

1、平时要减少屏幕在日光下暴晒的可能。白天使用，尽量拉上窗帘，以防屏幕受日照后，温度过高，加快老化。

2、做好日常的清洁工作。日常使用中和笔记本是亲密接触的，这样屏幕上就难免留下各种各样的污渍，所以我们就要做好笔记本屏幕的清洁工作，可以选用3m魔布擦拭，一般的灰尘可以直接清除了，但是对于比较顽固的，要使用点哈气了。但要注意，切断一切电源，以免漏点或者进水。

3、降低亮度，这样可以有效的延长使用寿命。白天一般开1-2格就够了，晚上开2-3格就好了，再开机时，有时会有默认的选择，屏幕特别亮，一定要记得调回来。

4、长时间离开的时候记得关闭屏幕。如果你有事情离开，那一定要记得关闭屏幕了，快捷键是Fn+F3，这样一来，屏幕就不会白亮了。

5、切忌用手，笔尖等物体指点屏幕，要付出代价的，容易造成坏点，心疼就晚了。

简要回答

想要延长针式打印机色带的使用寿命，需要准备两个打印机色带盒。其中颜色较深的（新换的色带）打印正式文稿，用颜色较浅的色带（之前使用过，色带是好的）打印非正式的文稿或者是蜡纸。

在色带盒中，色带出口位置用透明胶带固定两个小块的泡沫，把色带夹在两块泡沫之间，同时也要让泡沫吸一些质量较好的印刷油墨。这样不仅仅可以保持色带的湿润，而且还可以有效的延长色带的使用时间，可谓是一举两得。

其实想要延长针式打印机色带的寿命，那么要养成根据纸张厚薄调节打印机头到纸张之间的距离习惯。虽说原则是人大得大，但也要合乎要求。对于新上的色带打印薄纸时，也要调到最大的距离。因为在这个时间段色较浓，可以保证打印的质量。

对于部分小伙伴来说，他们在打印蜡纸的时候，可卸去色带。但是在这个时候切不可直接打印蜡纸，以防止蜡溶化流入到针孔当中，影响到打印机。由于大部分的蜡纸会配有透明纸，直接把它蒙在蜡纸上打印也就可以了。

怎样延长床单的使用寿命？有几个因素决定着床单的使用寿命。使用频率（业内称PAR）、织物特性（纤维含量、纱线数、密度）以及洗涤配方都影响着床单的使用寿命。

IFI服装分析实验室收到的服装一般都显示出棉纤维的降解退化。化学试验表明损坏有氧化纤维素。当棉花在空气中被碱性氧化物如漂白剂降解时就形成氧化纤维素。许多这类损坏的床单都显示床单上含有漂白剂残余物。这表明清洗不充分或洗涤配方中用的漂白剂量过大。商业洗涤过程中过量使用氧漂是形成氧化纤维素的原因。漂白剂增白消毒效果非常好，但前提是用量要适当。

IFI建议每45Kg衣物加0.95Kg的浓度为1%的漂白剂可延长织物寿命并提高洗涤质量。就是这种浓度的漂白剂也必须彻底中和并清洗。一般来说，涤（50%）棉（50%）混纺的床单可以洗150次。100%的棉质床单如纱线数和重量一样，其寿命要短一些。

另一个延长使用寿命的办法是购买折边相等的床单。如折边尺寸相等，就可两头倒着用，这样磨损就均匀了。

保养老粗布床单最有效的方法

老粗布床单是我们老一辈一直沿用下来的一种床单面料，买一款纯棉老粗布床单很容易，但是想要床单保持最好并不容易，只有最有效的保养方法才能延长床单的使用寿命。

1、老粗布床单清洗前最好用清水漂洗一次，同时根据个人的喜好将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

2、老粗布床单的清洗过程：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。

3、在收藏老粗布床单时，先要保持床单的清洁、干净，并且将床单叠整齐，放入一定量的樟脑丸，但不要与床单直接接触。宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

硬盘是影响电脑很重要的一个原因，很多电脑小白不知道如何去保养硬盘，最终破坏了硬盘，遗失了数据，这时候心疼也没有用了。对此，小编特意请教了几个行家，从他们哪里了解到几个方式关于如何保养自己的硬盘，觉得有用的小伙伴可以收藏起来以便日后要用。

1、硬盘在工作时不能忽然关机

硬盘上面都会写着它的转速，如7200PR：每分钟7200转。如果你忽然关机，那么正在高速运行的硬盘就会忽然急速停掉，你能想象这是什么感觉吗?就好比一辆时速达200公里/小时的大车忽然来个急刹车。

2、关机后不要立即重新启动电脑

当你关机的时候不要马上去重新开机，建议等几秒钟，因为关机之后，硬盘还是存在惯性，还在减速运转，如果你忽然又开机，就等于给它一个反向冲力，容易导致硬盘磁头磨损，所以应该等待几秒让它缓存结束。

3.温度控制

温度对硬盘的寿命也是有影响的。硬盘工作时会产生一定热量，运用中存在散热问题。过高或过低都会使晶体振荡器的时钟主频发生改变。温度还会造成硬盘电路元器件不管用，磁介质也会因热胀效应而造成记录错误

4.定期清理电脑垃圾文件

垃圾碎片积累过多，会破坏磁道，影响硬盘运用寿命，定期清理，这样还可以提升硬盘的响应速度。但是一定要注意不能过度频繁，否则会适得其反。因为磁盘碎片整理程序本身就是对硬盘频繁读写的操作，如果频繁采用这个操作的话，会加速硬盘的老化进程甚至损害硬盘。建议每一两个月进行一次磁盘整理。

5.恰当的运用时间

在一天中，最好不要让硬盘的工作时间超过10个小时，而且不要连续工作超过8个小时，应该在运用一段时间之后就关闭电脑，让硬盘有足够的休息时间。

6.不要随意拆开硬盘

硬盘内也怕进入灰尘，拆开后会影响到硬盘的运用功能。

7.定期查杀电脑病毒

现在的病毒攻击范围越来越广泛，而硬盘作为计算机的信息储存基地，通常是其攻击的首选目标。我们应该注意利用最新的杀毒软件对病毒进行查杀，同时要注意对重要数据进行保护和经常性的备份。

随着空调技术的不断发展，现今生活中很多的领域都有使用，家居生活使用中央空调也变的普遍起来，家用中央空调具有非常好的优势特点，下面我们就来介绍一下怎么样做才能延长家用中央空调。

品质有保障的家用中央空调品牌肯定在使用寿命上肯定要优于其他中央空调，所以，首先消费者要选对中央空调品牌，像湖南世友实业销售的三菱重工中央空调，富士通将军中央空调都是非常不错的家用中央空调，是值得大家选择的好的中央空调品牌。其次是需要选对安装。三分产品，七分安装，家用中央空调安装工艺的好与坏对于其使用寿命也有最直接的影响。湖南世友使用中央空调公司标准的施工工艺，质量有保障的配件，经验丰富的设计和施工，都能够为你们家的中央空调的使用寿命增添一份保障。

家用中央空调

1.定期开启。中央空调不能长期不用，要定期开启：即使在不使用空调的季节，最好也要保持一个月开机一次的使用量。因为空调的工作核心是压缩机，里面有润滑油。如果长时间不使用，润滑油会凝结，再次使用的时候有可能会造成压缩机卡死。

2.做好中央空调的清洗工作。中央空调的过滤网要注意清洗，最好是一个月清洗一次，确保其制冷效果和空气质量，使用几年过后最好也还要做一次深度清洁，确保中央空调的一个好的工作环境。

3.设定合适的温度。设置合适的温度不仅仅对于中央空调有好处，不会对机器运行造成太大的压力，另外对于人的身体健康也很有帮助，还能节能省电。那么，合适的温度是多少度呢?湖南中央空调世友小编提醒大家夏季制冷中央空调最好是设定在26—29度之间，冬季制暖最好设在16℃与26℃之间。

家用中央空调在现代生活中的应用已经非常广泛，多数家庭都会在装饰装修的时候考虑使用中央空调，安装之后就需要考虑使用和保养，根据上述对于中央空调的注意事项能够让家用中央空调的使用寿命延长，对用户使用非常有益。

网吧的电脑如果出现一些问题，可能会造成一些安全问题，所以电脑需要定期检查，定期维护，定期更换。而且网吧的电脑可能长期二十四小时都开机会造成使用寿命降低，也会造成许多的问题，今天的小编为您介绍一下怎样延长网吧电脑的使用寿命这一问题吧。

1散热防冻，夏季电脑长期在没有空调的房间里运行过热会导致运行速度过慢死机。冬季电脑过冷会导致开不开机的问题出现。

2、注意防尘，电脑不用的时候要用透气性好的布帘将显示器，主机箱，键盘盖起来，这样能防止灰尘进入电脑损伤硬件。

3、避免频繁开关机，电脑不要频繁的开机关机，这样会损伤硬件。如果短时间不用的话最好启用待机状态。电脑使用的过程中不能搬动震动机箱，开机状态的时候后不能拔插硬件，这样都会损伤硬件。

4、使用有保护的三孔插座，这样减少静电的出现，如果有静电的话，要用塑料皮的铜丝线系到机箱或者是风扇口上一头，另一头系到可以接触到地面的铁物上面。

5、电脑开机之前一定要先打开电脑的外接设备，如显示器，打印接，音响等。关机的时候则要先关闭电脑。

6、电脑的日常使用中不能乱装卸软件，这样会避免造成系统出现问题。

7、在电脑显示器的周围不要放置带磁的东西，如手机、音响等，这样避免磁干扰。

8、电脑要半年进行一下除尘保养，特别是机箱里面，如果对机箱内部不太了解，要咨询一下维修人员怎样为机箱除尘，避免损伤硬件或触电。

以上的八条建议都是在电脑的维护时可以使用的，定期维护可以增加电脑的使用寿命。介绍了怎样延长网吧电脑的使用寿命，如果您向了解网吧日常如何养护电脑的一系列的网吧安全知识，请关注。

智能手机的功能强大，给生活带来许多便利和享受，却也非常耗电，让人不时在外遇到电池耗尽而“死机”失联的麻烦状况。接下来小编为大家介绍延长手机电池寿命的技巧，一起来看看吧!

提示

高温会使手机发热，并更快耗尽电池。尽量避免将手机放在阳光直射的位置，或烤炉边等炙热地方。

延长手机电池寿命的招数

1.关闭背景运作的应用软件

大家经常同时开启多个应用软件(App)，例如在浏览网站的当儿，也收听线上广播、来回发送信息等。而早前使用的应用软件，如果没关闭，其实还在背景运作着，并消耗不少电池。

若使用苹果手机，可快速按两下主页按钮，当出现正运作的一个个应用软件，往上滑开就能将它们关闭。

若使用安卓(android)手机，按页面右下角的多功能按钮，能看到在运作的应用软件，同样可将它们滑开关闭。

2.关闭震动模式

震动模式其实比铃声耗电许多，所以如果没必要，可到电话设置中，关上提示来电或收到信息时的震动设置。

3.关闭不必要的信息通知

几乎每个新下载的应用软件，都会提示用户启动信息通知。若启动，手机会随时响铃，或亮起荧幕显示来自各个应用软件的新通知，并消耗手机电池。

除了简讯和来电提示，其他如游戏和图片修饰的应用软件信息通知其实并不重要，可关上节省电源，同时换来更多安宁。

4.调暗荧幕亮度

手机荧幕亮度很耗电，所以可在不影响视力的情况下，将亮度调暗，或启动自动调节亮度的功能，让手机自动调节至最适合阅读又省电的亮度。

5.让荧幕休息

有时仅仅用一秒钟的时间查日期、时间或看看有没有未接来电，我们都会启动手机。而这么一按，手机荧幕或许得等上好一段时间，才回到休息状态。苹果手机可到设置的“自动锁”选项，安卓则到“休息”选项，将荧幕进入休息状态的时间设定为最短，才最为省电。

6.关闭不必要的网络连接方式

无论是Wi-Fi、3G、4G或蓝牙，若开启这些设置，手机都会消耗电池，持续的寻找信号。如果没必要，应该关上这些设置，也能直接启动“飞行模式”或关机，节省电源。

如果处在有Wi-Fi网络的地方，选择使用Wi-Fi会比3G或4G数据流量更省电。

7.关闭全球定位系统设置

运用全球定位系统(GPS)追踪用户所在处的应用软件，例如Google Maps和面簿会比较耗电。即使没在使用，这些应用软件会持续在背景运作，不断输送定位信息。除了关闭没使用的应用程序，另一方式是关闭这些应用软件的位置服务。

对于自身的健康，男人的反应比女人慢得多，中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。下面，小编为大家介绍一下男人可延长寿命的防线，欢迎大家阅读。

男人可延长寿命的防线2：早晚喝点小米粥。

男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

男人可延长寿命的防线1：在外吃饭少喝浓茶。

有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

男人可延长寿命的防线6：每顿只吃八分饱。

每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内二科主任李滨教授告诉记者，脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。要想预防，没什么“特效药”，最关键就是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因为馒头米饭也能转化成脂肪，进入肝脏。

男人可延长寿命的防线8：多喝水不憋尿。

在很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自然表现，不用担心。然而，中国工程院院士、中国医师协会泌尿外科医师分会会长郭应禄教授指出，50岁以上男性出现这些症状，往往意味着良性前列腺增生症。若不及时就医、治疗，可能会出现尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染，甚至诱发肾积水。要想避免前列腺出现“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000—2500毫升;不憋尿;多放松，保持心情愉快;洗温水澡，缓解肌肉与前列腺紧张。

男人可延长寿命的防线4：包里放瓶急救药。

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一附属医院国务院特贴专家赵建国提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。

男人可延长寿命的防线5：每周三到五次慢跑。

“暴走妈妈”陈玉蓉就靠着每天走路10公里，甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验，可以让很多男性借鉴。北京大学第三医院运动医学研究所浦钧宗教授说，预防和治疗脂肪肝最有效的办法莫过于运动。运动量可以由小渐大，每次至少坚持20分钟，每周3—5次，中年体胖者可每周5—7次。对于男性来说，最便利、经济的方法是：每分钟120步左右的中速步行、围着小区花园慢跑、临睡前做几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……当然，如果能坚持每周游一次泳或爬次山，能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。

男人可延长寿命的防线7：白酒不能超一两。

当男人在酒精的作用下满脸红晕时，可能没想到，除了伤肝外，他的前列腺也跟着“醉”了。卫生部北京医院泌尿男科主任邓庶民指出，前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”，喝酒过量还会干扰性反应，减少性兴奋。

男人可延长寿命的防线3：40岁后别吃肥肉。

美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

iPhone新机发售， iPhoneX s价格贵到小编忍不住心疼自己的肾，摔坏一点都要花费不少钱，而这时候保护你的iPhone就非常重要了。如何延长iPhone使用寿命？这是很多iPhone用户关注的，下面小编为大家带来延长iPhone使用寿命的5个小妙招，一起来看看吧!希望可以帮助到你们！

1、手机充电接口及配件

当iPhone的充电接口进入了脏污、灰尘等，其实会对手机正常充电有影响，而这一点是很多用户都不太留意的。保养手机充电接口的话，建议平时放置手机的时候，可以将充电口朝上放入口袋。

还有一个是配件，比如耳机、充电线等，iPhone用户几乎会有同样的感受，就是原装充电线很容易损坏。因此我们每次拔充电线的时候应该更加小心，尽量轻轻捏住接头处来使用;另外也可以买多一条线备用，或者使用弹簧、胶布等来保护充电线。

2、手机屏幕

很多用户担心iPhone手机出现烧屏的情况，“烧屏”是指屏幕如果长时间显示某个静止的图像画面的话，可能会留下残影，而且残影无法消除。其实在正常使用的情况下，一般不会出现“烧屏”现象，所以不用过于担心。当然，也可以采取一些措施来避免：

①将锁屏的时间尽量调短，避免长时间以最大亮度来显示静态图像。可以在“设置”--“显示与亮度”--“自动锁定”这里调节;

②开启自动亮度调节功能，让系统自动调节亮度。

3、手机外壳

现在一般手机用户会买一个手机套保护手机，也会在屏幕上贴膜，这是能最大限度降低手机被摔坏的方法，大家可以根据自己的需求来进行。

也可以购买苹果官方提供的AppleCare+(额外保修服务)，因为屏幕一旦摔坏，需要花费上千元甚至更多费用，但是如果购买了这项服务，则仅需要188元来维修您的手机屏幕(点此进入苹果官网了解AppleCare+)。

4、屏幕清洁

我们在使用手机的时候会发现，屏幕上会留有油污或者指痕，大家可以使用无绒软布或者微湿的软布来擦拭。但是不要使用毛巾、纸巾等物品，以及不要使用任何的酒精或者清洁剂，这些都可能会损坏屏幕。

5、手机电池

手机电池的使用寿命往往是手机使用寿命的关键因素，对iPhone电池的保养是iPhone用户最关注的话题。

①避免在极端环境下使用iPhone，介于 16°C 至 22°C 之间是理想的温度带，在温度高过35°C的环境下使用iPhone，可能永久损坏电池容量。

②充电时尽量拿掉手机壳，避免边充电边玩游戏，否则会导致手机持续发热，可能永久损坏电池容量。

③避免使用非原装或者未经过苹果MFi认证的充电配件。山寨的充电配件除了可能会对设备造成影响外，也可能会带来安全隐患。

最新研究表明，吃家里做的饭菜有助延长寿命。

澳大利亚蒙纳士大学、台湾国防医疗中心和国家卫生研究所的研究人员调查了多位单独生活、年龄超过65岁的台湾人的烹饪习惯，随访10年后发现，每周在家做饭超过五次的人与其它志愿者相比，10年之后仍然在世的可能性增加47%。对于幸存的志愿者而言，在家里做饭是他们健康和长寿的一个重要因素，下面给大家介绍下老年人多吃家常菜有助延长寿命。

研究者指出，志愿者当中，31%的人每周至少5顿饭在家里吃；9%的人在家做饭的频率为每周3-5次；17%的志愿者每周在家吃饭不超过两次；其余的志愿者声称从不在家做饭。

该研究的负责人，蒙纳士大学亚洲研究所亚太健康和营养中心的名誉教授MarkWahlqvist认为，那些有家庭烹饪习惯的人，往往有更健康的饮食习惯。

他指出，烹饪是一种行为，它需要同时具备良好的心理素质和身体素质。有家庭烹饪习惯的人与没有家庭烹饪习惯的人相比，营养知识掌握地更全面，他们倾向于选择健康的食物和烹饪方法。因此，常吃家常菜不容易导致营养素缺乏，这也可能是烹饪习惯与长寿相关的原因。

按照正常使用情况来说的话，一台洗衣机的正常使用寿命为8-10年，但是很多朋友家的洗衣机在使用了4年左右之后就会出现各种问题损坏了，实际上要想延长洗衣机使用寿命的话，也是有一些小方法的，下面一起来了解一下。

延长洗衣机使用寿命

在洗衣机上在一些硬件设备，比如控制面板以及插头部分，在使用的过程中，这些硬件设备都应该尽可能地保持干燥，如果发现受损情况的话，就要尽快找人进行维修，避免发生漏电的情况损伤设备。

在每次使用完洗衣机之后，都应该要对其中的过滤网以及外壳进行清洗处理，但是要注意，在清洗的过程中，不能够使用质地比较坚硬的刷子，并且最好不要使用去污粉这类化学品来进行清洗。

如果长期都在使用洗衣机的话，要注意查看一下洗衣机的注水口有没有被污垢给堵住，如果被堵住了的话会导致水速降低，这样一来的话就可能会造成洗衣机出现一些故障情况。

基本上每个洗衣机下边都是配有底座脚垫的，底座脚垫一定程度上能够起到固定的作用，但是要注意，在使用1-2个月之后，应该将脚垫进行更换，避免固定不稳导致洗衣机使用过程中受损。

如果长时间没有使用洗衣机的话，应该要定期将洗槽盖给打开，打开之后将里边的水分给自然晾干掉，这样能够避免洗衣机中的霉菌滋生，也能够避免一些硬件设备受损。

从摆放位置方面来说的话，洗衣机摆放都尽量不要靠近瓦斯炉以及蜡烛灯，因为这些东西都是一定程度上的安全隐患，发生隐患的话后果不堪设想，并且在长期不使用洗衣机的时候要将插头给拔出。

在使用洗衣机的过程中，应该查询清楚洗衣机的容量，避免洗衣机出现超负荷运转的情况，如果长时间超负荷运转的话就会出现烧焦的味道，这个时候需要立即停止使用，然后尽快维修处理。

此外，在使用洗衣机的过程中，一定不能够将有挥发性溶剂的物品放入洗衣机中进行清洗，因为很可能发生气爆的情况，直接就会造成设备损伤，所以清洗之前要把其中的火柴以及硬币等物品给取出来。

如何延长笔记本电池的使用寿命

笔记本电池使用时间长了，就常常充不满，甚至显示损坏，因此必须在使用时注意一些小技巧：不管你的笔记本使用锂电还是镍氢电，尽可能要将电量基本用尽后再充（电量低于5％），这是避免记忆效应的最好方法。事实上，锂离子电池也有一定记忆效应，只是比镍氢电池小很多罢了。不过需要注意的是，进行充电时，尽量避免时间过长，一般控制在12小时以内。

电池的寿命长短不是由总使用时间，而是由充放电次数来决定的。如果始终将电池装到笔记本上而不取下来，那么即使关闭机器并取下AC电源以后，电池也不会像所想像的那样一直保持充满电时的状态。笔记本电脑电池由于在电池中集成了控制电路，因此即使是在关闭电脑电源的时候也在耗电。由于一接上AC电源，电池就会开始充电，每当打开或关闭电源时，电池就会反复地充电和放电，影响电池寿命。

为此，使用AC外接电源时最好将电池拔掉，否则电池长时间处于发热状态对其寿命有影响。电池若长期不用，请至少二个月冲放电一次，以保证它的活性。在保管电池时也有一个需要注意的问题。目前，绝大多数笔记本所使用的锂离子电池如果长时间不使用，往往容易出现过度放电的现象，可能再也无法进行充电。为了防止过度放电，可以在半充电状态下将其保存在凉爽干燥处，然后每半年一次，再将其电量充至一半的状态。

此外，影响电池寿命的因素还包括使用环境的温度(建议在30℃以下使用)、电池贮存温度以及电池所受的震动大小等。电池在使用了一段时间之后就会衰老，具体表现是内阻变大，在充电的时候两端电压上升得比较快，这样就容易被充电控制线路判定为已经充满了，容量也自然是下降了。电池校正是对付衰老电池的有效方法，少数笔记本会有专用的电池校正软件。如果你的笔记本没有专用的放电软件，那么可以按照下面的步骤进行：

● 将屏幕保护禁用；

● 在Windows电源管理中将电源使用方案设置为“一直开着”；

● 在警报选项卡中将“电量不足警报”设置为10%，操作设置为“无操作”；

● 将“电量严重短缺警报”设置为3%，操作为“等待”；

● 把屏幕亮度调到最高；

● 确认关闭了所有的窗口，并且保存了所有之前工作的数据；

● 确认电池充电在80%以上后，拔掉电源和一切外接设备。

放电结束后笔记本会自动关机，之后将电源插上让笔记本充电，这个过程可以反复2～3遍，目的是让电池持续小电流放电，而这种放电状态在我们的日常使用中是不可能达到的，其效果与那些专用的放电软件基本一致。

中医捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗。今天就给大家讲讲关于按摩长寿的相关内容，让我们一起往下看看吧。

每天捏这10分钟竟能延长10年寿命

具有疏通经络、调整脏腑、补肾壮阳、延年益寿等作用。

捏脊疗法对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。

捏脊为什么如此好呢？

因为脊背关系人整体的健康和寿命。

唐太宗李世民在一次看医书时，忽然掩卷沉重地说道：“人体的五脏六腑都连在背上，而我们国家的刑罚中有一条是要打犯人背部的，这不是会把人打死吗？”

于是他颁布命令，不能再打犯人的背部，改为打大腿和屁股。

脊背是人的生命线

拿捏脊背可以

疏通经络、调整脏腑

人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积;

而我们平时负重、伏案，时间久了就会使这个主干出现淤积，于是经常出现脑部供血不足，导致头痛;

或者使身体其它部位的气血供应失调，造成泛滥或干涸。

只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。可以说，捏脊能治百病。

通过捏脊疗法，还可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。

那具体应该怎么捏呢？

下面一起来学习，非常简单和实用！

要懂“捏”诀窍

捏脊好处多，不过要懂得其中的诀窍，才能取得奇效。

捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。

每捏3次提一下，称“捏三提一法”;每捏5次提一下，称“捏五提一法”;也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

诀窍是

第1—3遍：只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......

第4—5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏2下提一下，即“一二提，一二提，......提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。”

要点

1、捏到大椎一定要提两下;

2、到大椎后一定要向下抹;

3、第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4、捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。天冷可以隔着衣服捏和搓。

5、最后还要在尾骨上拍三下。

这6个部位揉一揉就能长寿

一、大脑

大脑皮质综合联络区：调控皮质下各高级中枢，并分泌50种激素增强中枢免疫器官的功能。

保健按摩方法：将右手掌中强度横压正头顶顺时针方向按揉100-400次。按摩时，血压高者可注意血压变化，此法可降血压。

二、甲状腺

甲状腺可提高机体代谢率，促进生长发育，促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官，按摩甲状腺还能增强胸腺的免疫功能。

保健按摩方法：①以右手中3指中强度按揉喉结左侧甲状腺100-400次;②以左手中3指中强度按揉右侧甲状腺l00-400次;③以右手拇食指端捏合中缝套喉节中强度按揉l00-400次。

三、胸腺

胸腺是中枢免疫器官，胸腺素将骨髓干细胞训练成杀灭病原、微生物、细菌的T淋巴细胞，增强免疫功能治疗感染性疾病，其NK细胞专门杀死癌细胞。胸腺在胸骨下面，上连甲状腺下近心包，分左右两叶。

保健按摩方法：将右手掌压放胸骨端，掌根与指根加力顺时针方向按揉100-300下，然后向下移掌同样按揉100-300下。最后攒空拳在胸骨上下移动轻捶l00-300下。

四、脾脏

脾脏能造血、贮血、滤血。脾脏在胸部左下方肋骨沿内。脾内巨噬细胞可吞噬血液中的抗原、异物、细菌、病毒，并产生抗体参与人体免疫功能。

保健按摩方法：以双手手指置肋骨沿内向上拿挠脾下面体表200-500次，用右手掌、左手背按揉脾脏前后体表200-500次，并适度前拍后捶各l00-300次。

五、肝脏

肝脏在胸部右下方肋骨沿内。肝脏分泌胆汁帮助脂肪性物质的消化和吸收、参与代谢，贮存糖元。肝巨噬细胞能吞噬和清除血液中的异物、细菌和衰老的红细胞，防止脂肪肝、肝硬化的发生。

保健按摩方法：以双手手指置肋骨沿内向上拿挠肝下面体表200-500次，用左手掌右手背按揉肝脏前后体表200-500次，并适度前后拍捶各l00-300次。

六、肾上腺

肾上腺在肾脏的顶端、脊柱两侧最末两根肋骨的体表内。肾上腺负责分泌盐皮质激素，调节水盐代谢钠钾平衡;其分泌的糖皮质激素进而治疗严重感染、各种炎症并抗病毒，可治疗自身免疫性疾病。分泌少量激素能治疗肾上腺功能升高糖皮质激素。

保健按摩法：侧卧，以右手掌根中强度按揉左侧肾上腺300-800次;换位，以左手掌根按揉右侧肾上腺300-800次。减退症。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于按摩长寿的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实想要长寿除了经常按摩之外，大家还要保持一个良好的生活习惯，这样才能健健康康长命百岁。

ups电池寿命

UPS电源电池配用的免维护蓄电池，其寿命一般为3～5年。也有些用户会配用长寿命的型号，如8～10年，最长的可达20年以上。UPS蓄电池的种类一般可分为：铅酸蓄电池、铅酸免维护蓄电池及镍镉电池等，考虑到负载条件、使用环境、使用寿命及成本等因素，为保证系统可靠稳定安全的运行，一般UPS电源蓄电池建议5年左右更换一次，具体需要实际情况而定。

影响ups电池寿命的因素

1、环境温度

环境温度过高，会使蓄电池过充电产生气体，环境温度过低，则会使UPS电池充电不足，这都会影响电池的使用寿命。因此，一般UPS电源蓄电池要求环境温度在25℃左右，UPS浮充电压值也是按此温度来设定的。

2、放电深度

UPS电源电池放电深度越深，其循环使用次数就越少，因此在使用时应避免深度放电。

3、蓄电池在存放、运输、安装过程中，会因自放电而失去部分容量

在安装后投入使用前，应根据UPS电源蓄电池的开路电压判断电池的剩余容量，然后采用不同的方法对蓄电池进行补充充电。对备用搁置的蓄电池，每3个月应进行一次补充充电。可以通过测量电池开路电压来判断电池的好坏。

4、UPS电池充放电电流

例如，100AH的电池，C=100A。铅酸免维护UPS电池的最佳充电电流为0.1C左右，充电电流不能大于0.3C。充电电流过大或过小都会影响蓄电池的使用寿命。

5、充电电压

由于UPS电池属于备用工作方式，市电正常情况下处于充电状态，只有停电时才会放电。为延长蓄电池的使用寿命，UPS的充电器一般采用恒压限流的方式控制，蓄电池充满后即转为浮充状态，每节浮充电压设置为13.6V左右。如果充电电压过高就会使电池过充电，反之会使电池充电不足。

6、安装环境

UPS电源蓄电池应尽可能安装在清洁、阴凉、通风、干燥的地方，并要避免受到阳光、加热器或其他辐射热源的影响。UPS电源电池应正立放置，不可倾斜角度。每个电池间端子连接要牢固。

如何延长UPS电源蓄电池使用寿命

1、保持适宜的环境温度，UPS蓄电池的性能参数都是室温为20条件下标定的。环境温度的提高，会导致电池内部化学活性增强，从而产生大量的热能，又会反过来促使周围环境温度升高，这种恶性循环，会加速缩短电池的寿命。

2、定期充电放电，UPS电池应该一般每隔2-3个月应完全放电一次，放电时间可根据蓄电池的容量和负载大小确定。一次全负荷放电完毕后，按规定再充电8小时以上。

3、定期检查各单元UPS电源电池的端电压和内阻，应该对各单元电池进行均衡充电，以恢复蓄电池的内阻和消除各单元电池之间的端电压不平衡。

4、重新浮充，UPS电源蓄电池停机10天以上，在重新开机之前，应在不加负载的条件下启动UPS电源以利用机内的充电回路重新对蓄电池浮充10～12h以上再带载运行。

现今的UPS电电池系统智能化程度高，且使用免维护蓄电池，使用便利；使用过程还是要多加注意，使用正确的保养方法和定期维护UPS电源蓄电池，才能保延长UPS电源和蓄电池的使用寿命，减少用户的投资和维护成本。希望小编的回答对您有所帮助。

吃健康食品、锻炼、不吸烟和限制饮酒都是延长寿命的有效方法。

然而，你可能需要考虑一个新的因素——假期的数量。

芬兰赫尔辛基大学启动了一个名为赫尔辛基商人研究的研究项目。研究人员调查了参与者中1222名中年男性的健康状况。

早在1974年和1975年，商业研究项目就开始招募1919年至1934年间出生的中年男性高管。

这项研究实际上关注的是血压和死亡率，所有男性都至少有一个患心血管疾病的风险因素。但是参与者也被要求记录他们是否以及何时去度假。

早在1974年，这些人就被随机分为两组:610名对照组和612名干预组，为期整整五年。干预组需要吃健康的食物，达到健康的体重，并进行体育锻炼。

如果这些东西不能降低男性患心血管疾病的风险，他们也会开抗高血压药物。

控制组的人被告知要照常工作，一切都是一样的。

当这项为期5年的研究结束时，该团队在15年后进行了跟踪，并在40年后的2014年再次进行了跟踪。

他们发现，与对照组相比，干预组患心血管疾病的风险降低了，但15年后，干预组的实际死亡人数甚至更高。

现在，40年后，死亡率又变得更高了。为了找出原因，研究小组仔细研究了其他数据，最后发现了一件奇怪的事情。

研究员蒂姆·斯特兰德伯格解释道:“高强度生活方式造成的伤害主要集中在男性群体中，他们每年休假时间较短。在我们的研究中，休假时间较短的男性比休假时间较长的男性工作更多，睡眠更少。这种紧张的生活方式可能会颠覆健康干预的任何好处。”

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休假时间对对照组死亡率无影响，但干预组差异显著。

与休假超过三周的人相比，休三周或更少年假的人死亡的几率增加了37%。

“我们认为健康干预本身也可能转化为一种生活压力，对这些人产生负面心理影响。”斯特兰德伯格补充道。

值得注意的是，这项研究持续了很长时间——始于20世纪70年代。现在，作为预防和控制心血管疾病风险的一部分，人们已经采用了更科学的压力管理和更好的心脏病药物。

然而，这仍然给每个人敲响了警钟，也就是说，假期里一些压力大的工作不仅会让你紧张。

斯特兰德伯格说:“假期是缓解压力的好方法。“不要认为健康的生活方式可以弥补不休假时的失业。”

这项研究被《营养、健康和衰老》杂志接受并发表。