如何让自己看上去很聪明（精选20篇）

辛毗的女儿辛宪英三国时期的大才女，辛宪英出名是应为所次准确预言天下的走势。而且知道曹丕和曹家政权不会长久，果然在曹丕称王后仅仅40年就被司马懿篡权成功。不过很多人都不太了解辛宪英到底是个什么样的人，为什么辛宪英这么聪明却没什么人知道呢?毕竟古代女性从政的很少，所以一般都是在民间，辛宪英又被记载可是因为他爹辛毗是曹魏的大臣。

东汉末年，天下大乱，曹操兴起义兵，平定叛乱，挟天子以令诸侯，并一统江北，成为了最大的诸侯。公元220年，他去世之后，其子曹丕逼迫汉献帝禅让，建立了曹魏政权。可是，220年才立国的曹魏，公元265年，便被司马家族以同样的方式取代了，国祚不过四十余年。在曹丕登基之前，他的妹妹曹节，也就是汉献帝的第二任皇后，气得破口大骂，称“天不祚尔”，意在诅咒曹丕建立的政权不会长久。然而，很少有人知道的是，彼时还有一个奇女子，比曹节更早的说出了曹魏不可能长久之言，不过她并非诅咒，而是通过分析之后，得出的结论。这是怎么回事呢?这个女子又是谁呢?

她不是别人，正是辛毗的女儿辛宪英。辛毗原本是袁绍的谋士，后来袁绍去世，袁尚和袁谭争夺继承权，打得不可开交，辛毗代表袁谭来向曹操求援，其才能得到了曹操的赏识。后来袁氏被曹操平定，他也成为了曹操的麾下。据记载，当初诸葛亮第五次北伐的时候，朝廷下达了固守的命令，司马懿受了女装之辱后，请命出兵，正是辛毗到往前线，阻止了司马懿。《三国志·辛毗传》记载：“青龙二年，诸葛亮率众出渭南。先是，大将军司马宣王数请与亮战，明帝终不听。是岁恐不能禁，乃以毗为大将军军师，使持节;六军皆肃，准毗节度，莫敢犯违。”

当然了，对于此事，很多人认为，将在外军令有所不受，司马懿不可能不远千里的请战，应该只是为了做做样子，稳定军心，与朝廷演了一出双簧。抛开对此事的争议不谈，辛毗在曹操、曹丕、曹叡时代都表现不凡，且颇受重用，其才能可见一斑。而他的女儿，也就是辛宪英才更加厉害。她在曹丕刚刚被立为魏太子的时候，就料到了曹魏不可能长久。这是怎么回事呢?

《三国志》注引《世语》曰：“初文帝与陈思王争为太子，既而文帝得立，抱毗颈而喜曰：‘辛君知我喜不?’毗以告宪英，宪英叹曰：‘太子代君主宗庙社稷者也。代君不可以不戚，主国不可以不惧，宜戚而喜，何以能久?魏其不昌乎!’”意思是说，当初曹丕与曹植争夺太子之位，终于取得胜利之后，高兴的发狂，搂着辛毗的脖子道，您知道我有多高兴吗?辛毗回家之后，对辛宪英说起了此事，辛宪英并没有当作趣事来听，她透过曹丕的言行，看到了更深层的东西，于是对父亲说，太子是代替君主打理宗庙社稷的人物，应该怀着忧虑、谨慎的心情才对。曹丕在应该忧虑的时候却如此喜悦，魏国怎么昌盛、长久呢?

果然曹丕从魏太子到魏王，再到建立曹魏政权，虽然还算顺畅，但是曹魏政权果然没能长久。而她的先见之明，不仅表现在这一件事上。司马懿发动高平陵之变的时候，她的弟弟辛敞是曹爽的属下，不知道该如何抉择，是辛宪英建议他出城与曹爽会和，但不要为曹爽拼死反抗司马懿，他才既保住了性命，又保住了名声。

司马昭派钟会发动灭蜀之战的时候，她的儿子羊琇被钟会任命为参军，她却看出了钟会的野心，预言钟会即将造反，害怕儿子甚至整个家族受到牵连，于是劝阻司马昭。发现司马昭主意已定后，她无可奈何，只能叮嘱儿子选择正确的立场，小心谨慎，结果羊琇果然保全了自己。

通篇分析之后，我们不难得知，辛宪英果然是一个奇女子，她有见识，有谋略，能够看透时事，分析时事，还能够有效的规避祸患，堪称女版诸葛亮，不愧“宪英聪明有才鉴”这一评价。如果她并非女子，而是男儿身，有出仕的机会，或许曹魏又会多一位名臣吧?如果她再能够身居高位的话，或许能够必变历史发展大势，也说不定。只可惜，纵使她再有才干，也未能在那个男尊女卑的时代，获得展现自我的平台。

泰始五年(公元269年)，辛宪英逝世，享年七十九岁。

简要回答

领导会认为你心思不单纯、领导会以为你好吩咐、容易被领导利用。与领导保持适当距离，在职场中是一种明智的做法。许多人误以为与领导走得近就能获得更多好处，然而事实并非如此。实际上，与领导关系过于亲密可能会带来不少负面后果，这也是为什么真正聪明的人通常会保持一定的距离，他们深谙其中的现实与厚黑。

1、领导会认为你心思不单纯

在职场中，有些人试图揣摩领导的心思，以期得到更多的利益。然而，领导往往会对这种行为产生戒备心理，认为你并非出于真诚的目的，而是在靠近他们来谋取私利。虽然了解领导的想法能更高效地完成工作，并增进彼此默契，但过度揣摩可能会让领导对你产生疑虑，对你的能力产生怀疑，最终得不到好处。

2、领导会以为你好吩咐

与领导过于亲密会导致你常常说些阿谀奉承的话，同时领导可能会对你提出的要求毫无拒绝意愿。久而久之，领导会认为你是一个好使唤的人，导致他们把一些无关紧要的事情交给你处理。你或许会说，这些任务对你个人来说并无大碍，甚至可能对你有所裨益。然而，这也会让同事们认为你好欺负，日后会有更多琐碎的任务堆到你头上。

3、容易被领导利用

与领导关系过于亲密，会让你成为领导的“泥腿子”，不时地被派遣去做一些见不得人的事情。领导往往会利用你，特别是一些棘手的、可能出问题的任务。领导可能通过这种方式来锻炼员工，但实质上却是让你给他背黑锅。这种情况不仅让你在职场上失去尊严，也会让同事们对你产生负面看法。

真正的聪明人会明智地保持与领导适当的距离。他们不会过度揣摩领导的心思，也不会为了讨好领导而盲目听命。相反，他们注重自身的能力和实力，通过真正的工作表现来赢得领导的认可和信任。保持适度的距离，既能确保自己在职场上的独立性和尊严，也能获得更多的机会与挑战，展现出真正的聪明和智慧。在职场中，套路虽然常见，但真正聪明的人会以坦荡的心态和自信的姿态面对挑战，不被琐碎的事情所困扰，从而取得更大的成功与成就。

“玩”是人的天性，对于活泼好动的小孩子来说，更是如此。但是现在市面上销售的宝宝玩具越来越多，让人眼花缭乱，下面就和小编一起去了解一下四种玩具宝宝越玩越聪明。

一、儿童溜冰鞋

溜冰鞋是不少孩子喜欢的玩具，同样也是提高孩子的肢体能力，锻炼孩子意志的一种渠道。当孩子能勇敢的放开的手，自己踏出第一步时，他的勇气首先就得到了锻炼。如果想将溜冰技术练好，需要锻炼孩子克服困难的决心和恒心。溜冰更重要的，是能锻炼宝宝的平衡能力，还能带领宝宝走出电脑的世界，全身都能得到运动。

二、录音玩偶

录音玩偶能够把人的声音录下来，再播放出来听。和过去的复读机有些类似，而录音玩偶有着可爱的外表，能够吸引宝宝的眼球，激发宝宝的语言能力。例如，宝宝觉得玩偶能重复自己的话，很有趣，就会不知疲倦的一次次尝试和玩具说话。家长还可以通过录音来表达对宝宝的歉意或者爱意，宝宝也可以通过玩偶来告知父母自己的想法，这样为家长同孩子的内心交流增加了一个渠道。

三、拼装地球仪

拼装地球仪由内球体，搭接扣以及地图拼装块构成。在对地球仪上的版块进行拼装的时候，首先能锻炼宝宝的观察能力。家长还可以在宝宝拼装的过程中，有意识的让宝宝学习了解地球上各个国家和大洲的形状、名称和位置等等。在锻炼宝宝动手能力的同时，还锻炼了宝宝的记忆力。让宝宝在做中学，是圣诞礼物的绝佳选择。

四、玩具电子琴

也许你的孩子有潜在的音乐细胞，正在等着你的发掘呢。可以试着给孩子选择一款玩具电子琴。玩具有着五彩缤纷的颜色，功能也非常的多，除了琴声还能模拟动物的叫声、有悦耳的童谣。这能让宝宝从小就喜欢音乐，培养宝宝的乐感，激发宝宝的音乐潜能。不仅如此，玩具电子琴还有利于训练宝宝是手眼协调能力。

在家庭中，父母都希望自己的孩子是聪明的、有天赋的孩子，而宝宝的发展是一个不断成长的过程，在这个过程中，有些表现会让家长觉得孩子聪明过人，甚至会和别的孩子进行比较，有了自我心理感受。有研究表明，人的智商与生殖器官大小相关，宝宝的这部位“越大”智商越高，那么我们如何判断宝宝是否真聪明呢？本文主要是想对此进行探讨。

一、生殖器官大小的影响

实际上，研究确实发现一个不可思议的现象：男性如果智商高，则他的生殖器官大小一般比一般人要大；而女性智商高则与生殖器官大小无关。最初的研究发现了这个规律，随后越来越多的科学家对其展开了研究。经过大量的研究，发现发育成熟的男孩生殖器官睾丸长有关的那一部分，根据实际测验分数，有明显的绝对相关性。尤其是有一项研究者发明了一种专门测量这部分标准化方法，结果表明，上述相关性达到了高度显著。

而显然，这要求我们首先要注意到是研究的男性人群。因此，研究并不能证明睾丸长是男性智力的唯一标志，而只是证明了有一定关系。具体而言，这样的研究能够说明，智商并不是一个单纯的、抽象的特质，而是一种对大脑的综合发展，包括了神经、心理、激素等多个方面。生殖器官的大小和智商之间的相关性，从某种意义上讲，其实也就是说明了这样的儿童是更发达的儿童，因为他们身体的一个部分的发展也在提醒着人们他们另个部分的发展是否是顺利的。同时，需要注重的是，这种相关的数值上有限制，且只是反映了“平均水平”而已。

二、科学是否可信

其实，目前为止，并没有确凿的证据证明生殖器的大小和智商成正比的说法，只是一些研究表明，这种可能性存在，并没有得出科学结论，准确地说二者之间并没有因果关系，也没有倍数上的相关性。有不少研究表明，儿童的智力不是由一两个因素或者生殖器官大小这种简单指标综合决定的，而是由许多因素影响的。智力高的孩子或者家长希望自己的孩子智力优秀，在纯征性格之外的标志上寻找自己孩子的闪光点，这种寻找也在说明当前家长对教育的某种状态，即过于学术化、甚至是功利化。

三、怎样评价孩子聪明的水平

我们可以从宝宝在各方面的表现来判断其是否聪明。首先，从生理角度来看，如站立、行走、爬爬等完全完成习惯性动作，展现出坚强的自主意识和攻击性等。接着，从智力和理解力方面来看，如宝宝能自己找到玩具并骄傲地展示，能够清楚地表达自己的情感和需求，理解父母的意愿和能够作出正确回应。再次，从语言交流方面来说，如宝宝能使用简单的语言表达自己的需求和情感，并主动进行语言交流。而最后，从社交交往方面来说，如宝宝能主动与别人交往，与成人和其他孩子能够有良好的沟通和互动，能够合作并对集体活动感兴趣。

只有全面发展，自由发展的学生，才能取得好成绩，在未来也能取得好成绩。

特别是在2-7岁这个阶段，是儿童一生中最重要的大脑发育时期，也是最重要的逻辑训练期。我们中国古人总结的经验“3岁看大，7岁看老”，是有科学依据的。

2岁以后，儿童的思维能力进入发展的初级阶段，随着大脑的发展，思维变得越来越灵活。这时玩逻辑思维游戏对孩子的大脑发育和逻辑思维能力的发展有很大的帮助。

因此，我推荐这套思维训练游戏本—— 《疯狂大脑思维训练营》，可以帮助孩子在成长的关键期开发出聪明的大脑。

该书共有10本教材，20多个题型，400多个题目，培养了孩子进入小学所需要的12种能力。该书引用了世界著名儿童心理学家、认知发展理论创始人皮亚杰和当代认知建构主义鼻祖皮亚杰的理论体系。

邀请中科院心理所儿童发展心理学专家白雪领衔审定，科学性、严谨性是毋庸置疑的。

题型也是超超超丰富，有逻辑推理、数独、齿轮、图形、迷宫、统计分类、求差、数字计算、平衡、求法、方位认知、传送带、拼图、时间认知、比较、摩天轮、记忆和密码。

400个经典作业，20多个主题，孩子们的智力都得到了极大地提高。左脑的12个主要思维能力在左脑综合发展、培养和发育的关键阶段

聚焦，观察，空间，想象，数学，逻辑。右脑感知思维：理解，判断，概括，语言，表达，社会交际。举例来说，一些游戏的标题可以被认为是一个短篇故事，同时也会留下一个小问题，让孩子们根据故事来完成任务。这个过程跟讲故事一样有趣。

简要回答

锻炼。小伙伴们在日常的生活当中可以增强大脑的功能，提高记忆力，让人们的认知有所改变，建议每周进行体育锻炼，一般锻炼45分钟，每天进行60分钟的步行，也有部分小伙伴选择远足户外远足的效果比较好。

高质量的睡眠。在平时的生活中要保证高质量的睡眠，一般睡觉7~9个小时就能够让大脑得到休息，长此以往就会让脑子变得越来越聪明。

合理的饮食。建议不要暴饮暴食，多吃一些相对清淡的食物调味品不要特别的多，一旦调味品过多就会伤害到脑神经，另外也需要多吃一些含有软磷脂类的食物，这样对大脑变聪明有帮助。

多多动脑子。脑子其实是越动越快的，人们多多动脑子会对脑子有帮助，对于大众来说，经常动脑子的人各方面都会有所提升，对大脑变聪明效果非常好。

从前有一个贫穷的农民。他没有农田可耕，但是他有一所小房子和一个女儿。一天，女儿说：“我们应当求国王给咱们一块荒地。”当国王得知他们的贫穷状况后，他就给了他们一块土地。然后，她和她父亲就进行翻耕，想在地里种些粮食什么的。当他们快翻完整块地的时候，在土里发现了一个纯金的臼。“听我说，”父亲对女儿讲：“咱们的国王很仁慈，送给了我们这块土地。作为回报，我们该把这个金臼献给他。”然而，女儿却不同意，回答说：“爸爸，咱有臼却没有杵，必须找到杵才行。所以您还是别吭声。”但父亲不听她的，拿着臼就去见国王，说他在翻地时发现了这个臼，并希望国王接受这个礼物。国王拿过金臼问，是不是没拣到别的什么呢?“没有。”农民回答说。于是，国王说，他现在应该把杵也去找来。农民回答说，他们没有发现杵呀。但他的话只被国王当了耳旁风，结果农民被关进监狱，国王说一直要到他找来杵才会被释放。狱卒们每天给他送来牢饭，那只不过是清水和面包而已，他们总是听到他大声哭嚎：“唉，要是我听了女儿的话就好了!唉，要是我听了女儿的话就好了!”于是，狱卒们去报告国王：“农民总是大叫：‘唉，要是我听了女儿的话就好了!’并且既不吃也不喝。”国王就命狱卒去把农民带来。农民被带来后，国王问为什么他总是叫喊：“唉，要是我听了女儿的话就好了!”并问他女儿究竟说了什么。“她说我不该把那金臼送来，因为您一定会要我再去找到杵。”“要是你的女儿这么聪明，让她到我这儿来一趟。”

农民的女儿奉命去见国王。国王说如果她真是这么聪明，他要给她出个谜语，如果她能猜到，国王就会娶她。农民女儿马上说行，她愿意猜谜。然后，国王说：“你上我这儿来，既不穿衣，也不光身子，既不骑马，也不走路，既不走在路上，也不走在路外。要是你能办到，我就娶你为妻。”于是农民的女儿就回去了。她脱光了衣服，这样她就没穿衣服啦;然后她拿来一张大鱼网，钻进鱼网，并一圈一圈地用网裹满全身，这样她就不是光着身子啦;然后她租来一头驴，并把鱼网拴在驴尾上，这样驴就得拖着她走，所以她既不骑马也不走路啦;而且，驴只能沿着车辙拖她，使她只能用大脚趾头点地，这样就既不在路上，也不在路外啦。当她这样来到国王面前时，国王说猜中了，并满足了所有条件。国王命令释放了她的父亲，让她做了自己的妻子，并把王室的全部财产交给她掌管。

几年过去了。国王要去检阅军队，这时出现了一件事：一些农民卖完木材后把车停在了皇宫前面，其中一些车由牛拉着，一些车是马拉着。有个农民的车是三匹马拉的，其中一匹马产了只小马驹，小马驹下地后跑了，并卧在了另一辆车的两头牛中间。这些农民为争马驹聚到一起争吵起来，而且打闹在一起，一片混乱。赶牛车的农民想把小马驹留下，说是他的牛生下了这小东西，而赶马车的农民说是他的马生下了小马驹，所以小马驹是他的。争吵被报到了国王面前，国王判决说：现在小东西在哪里就该留在哪里。这样赶牛车的农民就得到了不属于他的小马驹。另一个农民只好哭着离开，为失去他的小马驹而感到冤枉。后来他听说王后非常仁慈，因为她也出身贫苦，就来求她，希望能帮他要回小马驹。王后说：“好的，如果你能保证不讲出是我的主意，我就会告诉你怎么做。明天一早，国王去检阅卫兵时，你站在他必须经过的路中间，拿一张大网装作打鱼的样子，一边拉网一边还要往外倒，好像网里真的装满了鱼。”然后她告诉农民如果国王问他，他该说些什么。第二天，农民果然站在那里，在大路上打鱼。国王经过时看见了，就派他的传令兵去问这傻子在干什么。农民回答说：“打鱼呗。”传令兵问：“水都没有，怎么打鱼?”农民回答：“好打，就像牛能生小马驹一样，我在干地上也能打鱼。”传令兵跑回去向国王报告了傻子的回答。国王命令把农民带到他跟前，并对农民说，这样的主意他肯定想不出来，国王想知道是谁的主意，并要他马上坦白。可是农民不肯照办，只是讲：上帝保佑，就是他自己想出来的。他们把他推倒在一捆麦草上，长时间地拷打，威逼，最后农民承认了，这是王后的主意。

国王回到家中，就问他的妻子：“为什么你对我虚伪?我不再要你做我的妻子了。你的好日子已经到头，回到你原来的地方——你的小农屋去吧。”不过他容许王后带走一样她认为最心爱、最珍贵的东西。她说：“好吧，亲爱的丈夫，如果你这样命令，我照办就是了。”说着她扑进了国王的怀里，吻了他，向他告别。然后她叫人送来烈性的安眠水，当作告别酒。国王喝了一大口，而她却只喝了一点点。国王一会儿就睡得死死的了，她让侍从拿来一块白净漂亮的麻布，把国王包在里面。然后，侍从们奉命把国王抬到停在门前的车上，她驾着马车把他运回了自己的小屋。接着，她让国王躺在她的床上。国王一觉睡了一天一夜，他醒来时，环顾四周说：“上帝呀，我在哪里呀?”他喊他的侍从，可一个也不在。终于，他妻子走到床前说：“亲爱的国王，您告诉我可以从宫中拿走一样我认为是最心爱和最珍贵的东西，我觉得没有任何东西比您更可亲，更珍贵了，所以我把您带了回来。”国王感动得满脸是泪，说：“亲爱的妻子，你应该属于我，我也应该属于你。”然后，国王就把她带回王宫，并与她重新成为夫妻。也许至今，他们还活着呢。

匹克有许多小的大脑训练任务，分别旨在提高“注意力、大脑灵活性、语言能力、解决问题的能力和记忆力”。在开始训练之前，它会邀请你做一个基本情况测试，并给你当前的“脑力”打分。接下来，你可以根据自己的分数选择合适的训练任务，并集中精力在某一方面增强你的“脑力”。

在国外，类似的大脑训练应用已经非常流行。匹克认为其优势在于“大数据”。它不仅能跟踪你的训练和进步曲线，还能让你将自己的“脑力”得分与其他巅峰用户的平均水平进行比较。您可以选择根据年龄或职业分类进行横向比较。

匹克成立于2012年，今年4月16日获得了第一轮700万美元的融资。加上种子轮，该公司迄今已筹集了1000万美元。匹克将会用这笔钱来加强背后的神经科学家和工程师团队。

这些产品被称为“大脑的健身房”，可以帮助用户通过科学训练提高他们的“智商”。他们的影响得到了大量科学研究的支持。然而，对于这种说法是否可靠一直存在很大争议。

与许多关于提高“智商”可能性的争论相比，目前大脑训练产品的盈利模式相当简单明了，即花钱解锁更高级的训练任务。

或许一个比商业模式更有趣的问题是，为什么这种产品在欧洲和美国长期受到追捧，但在中国却很少有人购买。来自英国的peak在英国教育排名中排名第二。类似的产品Lumosity、have和fitbraintrainer在美国名列前十。国内教育产品的影响力相对较小。

都说男人在微妙的婆媳关系中间总是受夹板气，其实，那是因为男人不够聪明所致，如果他够精明，便会觉得生不如死，毕竟两边都是挚爱的女人。如果你还在受夹板气，赶紧学学聪明男人的做法。

聪明男人第一招：好人让老婆来做

生活里每个人都喜欢做好人，但在处理关系尤其是婆媳关系时，聪明的老公应该将做好人的机会让给老婆。比如给母亲的钱先经媳妇的手，让媳妇交给母亲;或者能讨父母欢心的事，都让老婆出面，自己闪一边;即使是自己做的好事，也告诉父母是老婆的心意等等。

聪明男人第二招：不做传话筒

由于生活方式、思想观念的不同，婆媳之间可能会在这些分歧上产生对彼此的不满，婆媳关系恶化，这种不满往往会对身兼儿子和老公两种角色的这个男人发泄。这时候，两头瞒的男人是极其聪明的，他不光能巧妙地让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，让两个女人互增好感，促进婆媳之间的和睦。

聪明男人第三招：孝顺岳父岳母

把老婆的父母当作自己的父母来孝顺，摸清岳父岳母的喜好，每周至少抽出一天的时间来带岳父岳母出去走走，做做他们喜欢的事情。这样老婆看在眼里，也懂得该孝敬好公公婆婆、处理好婆媳关系。而且，老婆实在有不对的地方时，和岳父岳母处理好了关系，也可以在适当的时间很好的和他们沟通。

聪明男人第四招：在父母面前表达自己对老婆的尊重和爱

聪明的丈夫无论在不在父母面前，都会毫不犹豫地表现出对老婆的怜惜与疼爱。带着媳妇一同回家时，也会主动帮家里打扫卫生、下厨，乐呵的生活心态既表达了自己对父母的孝心，同时也让父母安心：自己享受着这样的生活，过着甜蜜温馨的夫妻日子。见到儿子过得开心，婆婆当然不会为难媳妇，婆媳关系自然和睦。

众所周知，婴儿的头型并非是先天就定型的。想要宝宝有个好头型就要从婴儿期开始注重睡觉的姿势哦。那么，如何给宝宝睡出好看头型？聪明妈妈都是这么做，就让的小编和您一起去了解一下吧！

扁长头：新出生的宝宝头部呈扁长状，许多为此十分担心，其实没有必要。宝宝的扁长头是由于出生过程中的挤压造成的，一般一两周就正常了。

头部偏斜：宝宝一个月左右的时候，有人会发现宝宝躺着时脸总是朝向一个方向。再仔细观察一下，就会发现宝宝的头不圆，朝哪侧睡得多哪侧的头就比较扁，妈妈总会因此受到批评：总让孩子向一侧躺，头都压平了吧。事实并非完全如此。从出生到一个月左右是宝宝的头部生长最快的时期，而头骨在这时候的生长速度并不完全是左右对称的，不完全是因为外力压迫，内部力量也起了很大的作用。爸爸妈妈们对宝宝头部的形状不要太过担心，基本上每一个宝宝都会出现头部偏斜的情况，一般在周岁过后这种偏斜就会变得不明显，不必担心会有个蜡笔小新样的宝宝。

枕部扁平：枕部扁平一般在3个月左右显现出来，5~6个月时表现得最明显。有的父母担心这会影响大脑发育，其实没有必要。一般来说，头型和宝宝的大脑内部功能是没有关系的。长到3~4岁的时候，枕部扁平一般就不明显了。但是，如果父亲的枕部也很扁平，宝宝的枕部扁平就有可能是遗传因素造成的，就可能持续终生。

小贴士：专家教你带宝宝

选择合适的睡姿是矫正宝宝头型的主要方法。爸爸妈妈要注意，千万不要让宝宝只以某一种姿势入睡。一旦一种姿势被宝宝形成习惯，要想纠正就十分困难了。宝宝习惯面向妈妈睡觉，也喜欢对着灯睡。根据这个特性，妈妈要时常调换宝宝的睡觉位置。妈妈可以经常和宝宝呼唤位置，还可以将灯的位置做一下变换。有的宝宝颧骨较高，如果俯卧，以后颧骨会更高，这是就要使宝宝左右侧着睡。

以上是小编介绍如何让宝宝睡出好头型的方法，别错过哦！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

可卡犬

首先，百度一下“狗狗智商排行榜”，智商排在前三位的是，边境牧羊犬、贵宾犬、德国牧羊犬，其次是金毛猎犬、杜宾犬、喜乐蒂、拉布拉多犬等等。再往后看看，可卡犬是被排在第十八位的。从排名情况来看，可卡犬应该是非常聪明、机灵的狗狗，它的智商是比较高的。

狗狗智商排行榜是据美国哥伦比亚大学心理学教授STANLEYCOREN结合208位各地驯狗专家，63名小型动物兽医师，及14名研究警戒犬与护卫狗的专家对各著名犬种进行深入访谈观察，并在Vancouver DogObedience Club提供的大量相当有价值的资料下，填写了一份非常复杂庞大的问卷，然后对犬只的工作服从性和智商进行的排名。

可卡犬天性善良，性格甜美温和，服从性很强，它拥有非常丰富的感情，旺盛的生命力。生活中，可卡非常活跃，动作敏捷，机警，同时也善于奔跑运动。可卡犬有这很久远的发展历史，可卡又称猎鹬犬，在很久以前主要是被用来狩猎的。想想要完成狩猎的工作，可卡的智商自然不会太低咯。

大丹犬聪明吗？智商高吗？大丹犬是属于德国的犬种，在大型犬中，无论是外表还是性格都是最优雅高贵的，大丹犬是感情丰富，而且体贴，忠心的犬种，这类的狗狗并不实那么的爱叫，不过也要特殊情况除外，比如发情的时候吸引异性。

大丹犬聪明吗？智商高吗？大丹犬产于德国、源于丹麦，聪明、勇敢、忠于主人，雄伟的大丈夫形象，颇受成功男士的喜爱。大丹犬聪明吗？智商高吗？大丹犬的智商在排名中排第48位，是大型犬中智商较高的犬种。大丹犬是一种体型比较大的獒犬，成年犬可以达到70公分以上，雄性要比雌性长得更加的高大威猛，可以长到80公分以上，肌肉也比较发达。大丹犬是一种比较聪明的狗狗，可以很快的听懂各种命令，非常容易训练，经过训练后的大丹犬可以作为猎犬，也可以作为警卫犬。

大丹犬聪明吗？智商高吗？大丹犬是工作犬种，特别喜欢奔跑，所以最好常带他玩耍，不要老是窝在房子里，他肯定不喜欢。相对大丹公犬来说，母犬显得温柔。身体庞大的大丹犬，喜欢舒适的生活，例如温暖的窝等。所以一定要主要帮他们保暖，特别是冬天。大丹犬的生长速度是非常快的。快速的生长会导致一些部位的发育不良。比如腕关节，肘关节和髋关节等，以及内脏器官的发育不良。这些问题都会影响他们的一生，疼痛到最后将无法正常的走动和奔跑

大丹犬聪明吗？智商高吗？大丹犬是犬中斗士，性情急躁，报复性强、易于训练，可饲养成能力强且服从性命令的警卫犬。幼年时期需要主人严格控制他们的体重。体重过重增长过快会压迫骨骼给正在发育的关节带来无法承受的压力。加上日常的运动。这些给予骨骼和关节的压力会直接影响到健康的发育。

1、含义不同：

精明，指纯洁光亮，精诚；

聪明，指智力发达，天资高、记忆和理解力强等。

2、侧重点不同：

精明更侧重在用来形容处事上；

聪明更侧重在形容某人的学识。

3、出处不同：

精明出自《礼记·祭统》――“是故君子之齐也，……齐者，精明之至也，然后可以交於神明也”。还有汉·班固《白虎通·杂录》：“斋者，言己之意念专一精明也。”；

聪明出自《说文》――“聪，察也”、“――《书·洪范》中的听曰聪。”――《管子·宙合》里“闻审谓之聪”。还有《荀子·劝学》“目不能两视而明，耳不能两听而聪。”。

判断聪明的标准主要有思维具有灵活性、思维具有发散性、思维具有积极性。

思维的灵活性主要体现在解决所面临的问题。能够在较短时间内找到行之有效的解决办法。思维的发散性是指能从不同的思路找出解决问题的不同办法。思维的积极性强的表现强烈的好奇心和求知欲望。

孩子的坏习惯也是聪明的表现?

很多家长有时候都觉得自己的孩子坏毛病特别多，想要帮孩子纠正错误，但是家长有没有想过孩子有一些你看似是坏毛病的情况，也是孩子比别人家孩子聪明的表现，比如孩子的问题特别多。好奇心强，对任何事都充满了好奇，有的孩子特别爱指挥别人，或者孩子总想往外跑。有些孩子淘气到拆家的程度，其实仔细想想，这些都是孩子聪明的表现。

孩子的问题多，其实并不是坏毛病。孩子喜欢问问题，说明孩子在思考。在孩子问问题的时候，家长不要不耐烦，也不要去打断孩子。并且也鼓励孩子这种打破砂锅问到底的劲头，在孩子提出的问题妈妈没有答案的时候，可以带孩子一起去找答案，如果孩子问的问题本身就是错误的，妈妈可以告诉宝宝，这样的问法是不对的，同时也提升了孩子的认知能力。

有一些孩子鬼点子特别多，总爱指挥别人做一些事情。天生的就体现出来了孩子的领导能力。和同龄的孩子在一起玩，就是属于孩子王的存在，尤其是爱戴的其他孩子一起去调皮捣蛋，这种孩子的自信心和表达能力都特别强。有自己的主见和想法。所以平时家长不要去打击孩子的这种做法，把孩子往正确的方向去引导就可以。

有的孩子不喜欢宅在家里面打游戏或者是玩玩具，天天喜欢往外跑，每次回来都是脏兮兮，甚至有些还会身上带点伤，但是宝宝玩的确实特别开心。其实这种情况妈妈也不要太头疼，最多是给孩子洗洗衣服，只要没受太大的伤就可以，这总比在家里面打游戏看电视要强很多。不过也有的宝宝宅在家里面也是有破坏能力的，比如刚到手的玩具家里的一些小东西都会被他拆分的七零八落，可以鼓励孩子去拆，但是也要告诉孩子拆完要重新装回去，不能破坏，这样孩子的动手能力也增加了。

简要回答

常常挑战权威、极富创造力、沉迷学习、敏感易激动。对于聪明的孩子，家长更加关注，希望他们能够成为未来的精英和领袖。然而，聪明的孩子往往会表现出各种各样的性格特点和行为表现，这对于家长来说是一个非常大的挑战。

1、常常挑战权威

聪明的孩子往往具有较强的独立思考能力和判断力，他们会质疑和思考那些看似不合理的规定和限制。这时候，他们很容易挑战家长的权威，甚至是老师和社会的权威，表现出各种不同的形式。这种情况下，家长需要理解孩子的思考方式和动机，尊重孩子的意见和想法，同时适当引导和教育孩子，让他们了解权威的重要性和存在的合理性。

2、极富创造力

具有非常强的想象力和创造力，他们会充满好奇心地探索周围的环境，并不断尝试新鲜的事物。这种好奇心往往表现得非常强烈，甚至会让家长感到不安。在这种情况下，家长需要给孩子提供足够的自由和空间，让他们自由地探索和发挥自己的想象力和创造力。同时，家长也需要适当引导孩子，让他们了解探索的方法和技巧，培养他们的创造力和创新精神。

3、沉迷学习

聪明的孩子往往非常喜欢学习，他们会主动去探索更多的知识和新技能。在这个过程中，他们往往会表现出非常强烈的学习欲望，甚至会影响到其他方面的生活。在这种情况下，家长需要给孩子提供足够的学习资源和支持，让他们自由地学习和探索。同时，家长也需要适当引导孩子，让他们了解如何平衡学习和其他方面的生活，避免过度沉迷于学习而忽略其他方面的发展。

4、敏感易激动

聪明的孩子往往情感比较敏感，他们容易感受到周围的情绪和氛围，同时也容易受到外界的. 同时，父母也需要注意到，聪明的孩子并不一定就是成功的孩子。除了智力因素，成功还需要很多其他的因素，如情商、人际关系、创造力、毅力等等。因此，父母需要在家庭教育中注重培养孩子的多方面能力，帮助孩子全面发展。

聪明的孩子需要特别的关注和支持，但同时也需要父母的理解和引导。只有建立一个平等、开放、尊重的家庭教育环境，才能有效地帮助聪明的孩子充分发挥潜能，成为成功和幸福的人。

严世蕃是明朝嘉靖年间的一位很重要很有名的大臣，他被人们称为是“鬼才”，指的是他非常的有才华，但是严世蕃究竟是聪明到了什么程度，会被人们送一个这样的称呼呢?可是严世蕃即便是如此聪明，可是为什么最后又把自己给作死了?这难道也是一个聪明反被聪明误的例子吗?严世蕃究竟是一个什么样的人，他的聪明到底是什么样的聪明呢?1.过目不忘

世蕃,短项肥体,眇一目,由父任入仕。

据说严世蕃有一个特殊的能力就是过目不忘，不管是四书五经还是各种律法典籍，甚至宫中工作人员官职以及住址信息俸禄多少，严世蕃只要看一眼，都能够过目不忘，记得清清楚楚，了如指掌。

他靠着父亲严嵩的蒙荫没有参加科举考试就直接先后担任工部左侍郎、尚宝司少卿，因为其人十分聪明，所以得到皇帝以及朝中大臣的喜爱，一时间严世蕃风光无限，自称当代才子仅他与陆炳、杨博而已，十分猖獗。

严嵩经常将朝中的事情交给严世蕃去处理，因为他十分聪明，总能迅速搞定。很多疑难杂症朝中只有严世蕃才能搞定，其余人员都要靠边站。

所以平时很多官员都找严世蕃帮忙，严世蕃也抓住机会，好好捞一把。他会根据对方官职高低狮子大开口，小事情或者一些官职小一点的人，想找严世蕃办事，就要排长队伍一直等，还不能抱怨，官职高一点给钱多的，严世蕃就优先解决，因此他赚得盆满钵满。

严世蕃在家中专门弄一个地窖藏钱，可以说富可敌国，平时他生活也十分铺张浪费，纯粹一个不学无术的公子哥作风。

剽悍阴贼,席父宠,招权利无厌。然颇通国典,晓畅时务。尝谓天下才,惟己与陆炳、杨博为三。2.无所不知

人们说严世蕃是一个鬼才，除了他能够过目不忘之外，更多的是体现在他无所不知，能够迎合圣意，所有朝中官员不知道的问题，不能让皇帝满意的问题，都会去请教严世蕃，他一定能够对答如流，给出最合适的解决方案，这在当时才是最难得可贵的。

因为嘉靖皇帝也是一个奇葩皇帝，炼丹之余脾气还很火爆，谁要是不小心惹怒他，很可能就会小命不保，所以朝廷上下，所有人都人心惶惶，做事必须小心翼翼，生怕惹怒皇帝遭受罪责。

正是建立在这样的环境基础之下，严世蕃才得到更多的施展机会，严世蕃的存在让所有大臣更加觉得踏实，不用担心皇帝会突然治罪。

比如有一次，严嵩在朝中与众位大臣谈论事情，突然嘉靖皇帝因为看一本经书有内容不懂，有些疑惑，就询问各位大臣，可是在场的大臣没有一个知道，大家都万分着急，担心嘉靖皇帝治罪。

正在这时，严嵩想起自己的儿子，迅速将皇帝所问问题写下来叫人拿回去给严世蕃破解，严世蕃睁开眼睛随便一看，提笔写下一行字，命人送给父亲严嵩，严嵩递给皇帝，皇帝打开一看，严世蕃将答案出自于哪本书的那一页都标注得清清楚楚，嘉靖皇帝甚是满意。

世宗好观经，或有未解者,亲朱书于片纸,令内阁,立等回话。夕旨至，嵩与徐阶等皆不晓措，嵩曰:无过虑。即密写前出,飞马问蕃。蕃曰:是在某书上,其解云何。即飞递回报,检书视之,果然如悦。

正因为他才华出众，大家对他十分放纵，从来不敢说他什么，也不敢得罪他，担心他生气就不帮忙解围。父亲严嵩也任其发展，让严世蕃成天在家过着以女色为主的生活，可谓纸醉金迷，让人看到都十分不悦，他在家几乎常态就是醉醺醺的样子。

有一次，皇帝又有问题让严嵩等人回答，大家依旧回答不上来，迅速派人回家去询问严世蕃，结果发现严世蕃喝得酩酊大醉，不省人事，没办法，解决问题要紧，只能命人用冷水浇他，热毛巾敷他，让他迅速清醒过来。

这个方法果然有效，不一会儿，严世蕃睁开惺忪双眼，迷迷糊糊接过纸笔，写下答案，大家都很是怀疑，没想到拿给皇帝一看，皇帝甚是满意，由此可见，严世蕃能力确实不一般，即使是在喝醉的情况下，也能如此厉害。

用金盆满贮滚汤,浸手悦于中,乘热提悦围其首三匝。稍冷,更易则醒,然无复酒态。举笔裁答,处置周悉,出人意表,故父亦慑服。3.严世蕃怎么作死的

所谓持才傲物就是如此，严世蕃仗着父亲的庇护，皇帝的喜爱，从而肆意妄为，贪污腐败明目张胆，并且花重金将自己所住的宫殿打造得十分奢华，看起来恰似皇宫一般，宏伟大气。

很多朝中大臣早就对他不满，偷偷给皇帝上疏说明严世蕃的问题，嘉靖皇帝一开始不以为然，觉得无所谓，严嵩也是一而再再而三帮助儿子解脱，全然忽略了法律与道义之说。由于后来朝中大臣上疏过多，嘉靖还是不能不理会，决定对严世蕃进行一下调查。

严世蕃感觉到大事不妙，找一群江湖异士跟随自己，准备随时前往日本，寻求帮助来对付嘉靖皇帝，大有谋反趋势。这些事情最终被徐阶掌握证据，参给皇帝，说严世蕃不仅在有龙气的地方建豪宅，有与皇帝争风之嫌，还弄一群怪异人士想要逃往日本，对嘉靖皇帝明显不利，恐有造反之心。

为手削其草,独按龙文与汪直姻旧,为交通贿世蕃乞官。世蕃用彭孔言,以南昌仓地有王气,取以治第,制拟王者。又结宗人典椟阴伺非常,多聚亡命。

听说有造反之心，恰好击中皇帝要害，皇帝当然无法忍受，最终将严世蕃抄家，其家财万贯，富可敌国，抄完家后严世蕃也被斩杀，结束了传奇的一生，留给后人无数警醒启示。

从世界狗的智商排名来看，柴犬的智商排名并不高，大概在79左右。从智商排名来看，远低于哈士奇。但是，了解柴犬的人都应该知道，柴犬的智商排名虽然不够高，但还是比较聪明的。

从可接受训练的角度来看，

即使柴犬智商排名相对落后，但训练能力相对较强，但由于日本柴犬性格固执，有时故意反对主人，主人让它向东，即使它明白主人的指示，但很难向西走，所以如果你想训练柴犬，必须有一定的技能，否则，狗很难做到。

如何训练日本柴犬

训练柴犬定期定点进食的习惯，需要主人培养。不管工作有多忙，都要考虑及时喂狗。如果是小狗，每天需要喂4-5次左右。

训练柴犬定点排便。对于柴犬来说，排便必须是一个必须训练的项目。如果不训练狗狗定点排便的习惯，柴犬会在家里随地排便，这绝对是任何人都无法接受的。所以一定要在房间里选择适合狗狗排便的地方，确认后一定不能随意更换。

训练柴犬握手、鞠躬、打滚的技巧。这些小技巧可以在狗饭前饭后抽出时间训练。对于柴犬来说，通常经过5次左右的训练就可以轻松掌握技能，所以柴犬不像宠物狗那样愚蠢。

训练柴犬的跟随性，柴犬的跟随性也需要特别训练。如果跟随性训练不好，狗出门后很可能会消失，容易受伤。训练跟随性的最佳时间是幼犬时期，所以一定要把握好这个时期。

总的来说，虽然柴犬的智商排名相对较低，但狗并不愚蠢。相反，狗很聪明，但有时由于性格原因，狗很固执，不听话，所以还是要掌握科学的训练方法。

父母都望子成龙、望女成凤。那么，注意！胎儿的健康聪明与遗传和孕妇营养有关。下面是小编给您分享的这个问题的解答，希望能让大家有所收获!

孕妇如果营养摄取不足，就会影响胎宝贝的脑细胞发育。营养充足的胎宝贝在出生后体格健壮，智商高；营养欠缺的胎宝贝出生后，体格和智力发育都较落后，而这种缺憾在出生后是难以或无法纠正或弥补的。胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关，但相对来讲营养更为重要，特别是对大脑发育。

从怀孕一开始，孕妈咪就要注意科学摄取各种营养素。怀孕后，孕育胎宝贝的母体会发生一些什么变化，这些变化与营养有什么关系，怀孕医学上称之为妊娠。要知道妊娠是一种生理调整过程，因为，在胎宝贝发育的同时母体也出现多种组织和代谢方面的变化：

（1）消化系统功能发生改变

由于体内激素和代谢的改变，孕妈咪在妊娠早期会出现恶心、呕吐、消化不良、食欲减退等早孕反应，在妊娠晚期常因子宫增大而影响肠蠕动，发生便秘。但这时却更需要比孕前吸收更多的营养。

（2）体内荷尔蒙发生的变化，引起母体新陈代谢增强

这样，一方面是为了胎宝贝的生长发育需要，另一方面是让母体适应妊娠变化，并促进**系统发育，为日后分娩打下基础。

（3）妊娠使孕妈咪的脏器负荷增大

如肾脏的滤过功能以及尿素、肌酸酐及尿酸排出功能增强；心脏的输出量增加，造血器官也因母体血容量加大和红细胞增加而加大活动。

（4）水代谢发生变化

妊娠期间孕妈咪的含水量增加大约7升。水的分布除细胞外液大约增加1200毫升外，其他5800毫升分布于胎宝贝的体内。孕妈咪的营养状况，往往会影响水在母体以及胎宝贝体内的分布。

鉴于妊娠母体发生这么多的生理变化，怀孕期间比以往更需要哪些营养？

一般来讲，妊娠期间应关注蛋白质、钙、磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE及叶酸、DHA、磷脂等营养素的摄取。因为，蛋白质是人体构成的最基本物质，妊娠后期胎宝贝生长最快，这时对蛋白质的需求很高。钙和磷是胎儿骨胳生长发育所必需的原材料，骨钙水平在妊娠后2个月的增长速度非常快。妊娠期需要铁的重要程度不亚于需要钙，如果铁贮备不足将会影响到婴儿的储铁量，使婴儿在出生后4个月内就会发生缺乏，引起缺铁性贫血。叶酸缺乏是造成胎儿神经管畸形的主要原因。注意补充叶酸可促进胎宝贝的神经管发育，减少先天性神经管畸形发病率。

我们都觉得宝宝聪明可能是遗传问题，有时候我们可以看到基因的遗传性是很强大的，但是母亲孕期营养真的也有很大的关系的。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

美国科学家最近的一项研究结果表明，胸部饱满的女人比那些胸部偏平的女人更聪明，所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果推翻了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。

绅士们，剔除你们脑子里与生俱来的对女士的世俗偏见吧!美国社会学家艾温-罗斯戴尔女士在对1200名美国妇女胸部及智商联系的相关资料进行对比研究后发出了上述呼吁。

她的研究结果显示，女性的胸部越丰满，她就越聪明。她还表示：“我不得不承认这一点。我自己戴的就是A号胸罩。但是，我们的研究结果又以无以辩驳的事实证明：胸部丰满的女性智商要比普通女性高出10点左右”。

研究人员将参加本次调查的这1200名妇女根据其佩戴的胸罩的尺寸分为五类：特小号、小号、中号、大号和特大号。然后让她们共同做同一道标准的智商测验题。令人不无惊奇的是，胸部丰满性妇女在测验中确实是技高一筹，她们的测验平均得分率比“小号”和“特小号”女性高出了10分。甚至是那些“中号”女性的平均得分也比其“偏平胸”女伴们平均得分高出3至4分。

目前，就连这方面的专家们也难以解释清楚为什么胸部大的女性更聪明。而我们的“绅士”们则一贯偏颇地认为，胸部饱满的女性在这个弱势群体中总是扮演着“憨姐儿”的角色，所以他们总误认为与这样的女性交往他们更容易从容应对。

在此之前，大胸部女性的智商到底是高是低曾一度是个令人难以揣测的谜，毫无疑问，造成这一偏见和误解的罪魁祸首当然还是那些“绅士”们：他们在与大胸部女性交往时可能总只是有意无意地往人家身体上这一突出的部位乱瞟，从而忽视了这些女性言谈举止中所流露出来的智慧的火花。就像艾温-罗斯戴尔女士的夫君罗斯戴尔先生所说的：“那怕是一位大胸部智慧女神在向您阐述着爱因斯坦的相对论，而您的眼睛却真勾勾地盯着人家袒露的低领口，那么您还能够仔细地体察她的智慧吗?我想，这样的阐述给您留下的印象可能只会是：啊呀，这个女人好性感!”

是不是有时候觉得镜子里的自己看上去比之前衰老了?每个人都有可能这样觉得。下面，小编为大家介绍一下让你的皮肤看上去很衰老的原因，欢迎大家阅读。

皮肤衰老的原因3：混乱的荷尔蒙

无论你是在经历经期综合症或者更年期，如果你经常通过吃精制的碳水化合物以及糖类来补充能量和提高情绪，你会引发荷尔蒙胰岛素的激增。至少，这会在体内产生炎症，并产生分解胶原蛋白和弹性蛋白的酶，所以会导致皱纹的产生。这种饮食模式也可能导致雌激素和睾酮水平失衡。

解决方法：如果你想恢复荷尔蒙平衡，在饮食中去除的添加糖和淀粉应该是你的第一步。这也为真正能够给你提供营养的新鲜事物提供空间。如果你感觉有吃糖的欲望，詹姆斯给你提供以下建议：“如果你想要完美的皮肤，又控制不了想吃糖，可以转移注意力到其他让你感到愉悦的食物。比如说音乐?如果你听自己喜爱的歌，那么你很快就会忘记自己对糖的渴求。”

皮肤衰老的原因4：不食油腻

并不是所有女性都需要在饮食中添加脂肪。但是如果你的皮肤是干燥且薄的，那你可能需要补充一些。“我们的细胞，包括皮肤细胞是由饱和脂肪构成的，”詹姆斯说：“我们现在已经得知omega6和omega3是必须成分。”

解决方法：詹姆斯建议我们熟悉三种粗加工脂肪的来源：椰子油、芡欧鼠尾草和麻籽。“椰子油能够提供非氧化的优质饱和脂肪，可以拌在早餐的奶昔里。”而芡欧鼠尾草和麻籽能够提供健康的omega3和omega6，以及蛋白质。麻籽可以用来拌沙拉，而芡欧鼠尾草则是做甜点的好材料。

皮肤衰老的原因1：不充足的睡眠

睡着的时候是细胞修复的最好时机。“当你睡眠不足，或者睡不沉，你会打断这个修复过程。”詹姆斯说。这样还会导致饥饿荷尔蒙——生长素的分泌。“我们知道如果你不睡够六个半小时，你醒来的时候会感到饿。”生长素还会激起你对碳水化合物的渴望。

解决方法：詹姆斯建议我们养成一个良好的睡前习惯：空出10分钟来让自己平静下来，然后服用400mg镁。2012年的一份在医药科学研究杂志上的文章发现当患有失眠症的老人服用一些镁，他们会睡得更香更持久。

皮肤衰老的原因5：喝太多酒

节日快要到了，一定要记住，酒精会让身体缺水并且会消耗身体储存的维生素B和镁!上述都对皮肤有害。“它会干扰伽马氨基丁酸，而这种物质正是促使你睡觉的神经递质。”

解决方法：在你出去聚会或应酬的时候，尽量保持只喝1-2杯酒，最好在它们之间还能喝杯水。“然后在你睡觉前，吃片维生素B族来帮助代谢酒精。”她说。

皮肤衰老的原因2：让人抓狂的压力

压力是我们日常生活的一部分，但是太大的压力会夺取皮肤所需的营养元素。“当我们承受压力的时候，身体会开始使用许多营养元素，包括镁和维他命C，来合成抗压荷尔蒙，比如皮质醇，肾上腺素和去甲肾上腺素。”但是镁和维生素C都是合成胶原蛋白的重要原料。

解决方法：如果你经常压力较大，那么每天可以额外补充1000mg-2000mg的维生素C，400mg镁以及维生素B族。

聪明女人一定不会是一个一张口就叫人厌恶的女人，同样的，想要做聪明女人，就要学会说话技巧和处事方法，来吧各位，告诉你聪明女人的说话技巧和那些处事方法，赶紧看过来吧。

操作方法

不逞口舌之强

很多女人觉得说得多说的快说就是说话技巧，那会被人成为泼妇的你知道吗？聪明女人不强口舌之强，只会在应该说话的时候开口。

该说的要说

很多女人会把自己不太会说话说成是自己单纯、善良之类，其实这是不够聪明罢了。聪明女人绝对不会把该说的话憋在心里，自己难受，还让别人误解。聪明女人也明白，不该说的，绝不开口。

恶毒的话从不张口

即使女人心里很是恨着一个人，恨不能生吞活剥，但是聪明女人不会说出来，更不会说一些恶毒的话，聪明女人只会讲情绪很好的隐藏，这样既能够得到好人缘，还能够让对方放松警惕。

聪明女人不但懂得说话技巧，还深深明白为人处世之道，虽然聪明女人不一定要老谋深算之类，但聪明女人会用非常友好的表面态度面对每个人，这是聪明女人的聪明之处，更是聪明女人“可怕”的一个地方，因为表面的态度，不一定是聪明女人心里所想对吧？