如何进行职业病的防治工作汇编20篇

飞信进行语音聊天的方法如下：

1.通过客户端发起语音聊天：打开对话框直接点击对话框上的“手机语聊”按钮即可。

2.手机直拨：拨打12520+对方飞信号，如与飞信号为123456789的好友语聊，直接拨打12520123456789即可(目前这种直拨方法仅限北京地区使用)。

飞信是中国移动的综合通信服务，即融合语音(IVR)、GPRS、短信等多种通信方式，覆盖三种不同形态(完全实时的语音服务、准实时的文字和小数据量通信服务、非实时的通信服务)的客户通信需求，实现互联网和移动网间的无缝通信服务。

飞信是中国移动推出的一项业务，可以实现即时消息、短信、语音、GPRS等多种通信方式，保证用户永不离线。实现无缝链接的多端信息接收，随时随地都可与好友保持畅快有效的沟通。

飞信除具备聊天软件的基本功能外，飞信可以通过PC、手机、WAP等多种终端登录，实现PC和手机间的无缝即时互通，保证用户能够实现永不离线的状态;同时，飞信所提供的好友手机短信免费发、语音群聊超低资费、手机电脑文件互传等更多强大功能，令用户在使用过程中产生更加完美的产品体验;飞信能够满足用户以匿名形式进行文字和语音的沟通需求，在真正意义上为使用者创造了一个不受约束、不受限制、安全沟通和交流的通讯平台。

飞信不但可以免费从PC给手机发短信，而且不受任何限制，能够随时随地与好友开始语聊，并享受超低语聊资费。飞信实现无缝链接的多端信息接收，MP3、图片和普通OFFICE文件都能随时随地任意传输，随时随地都可与好友保持畅快有效的沟通，工作效率高，快乐齐分享!飞信还具备防骚扰功能，只有对方被授权为好友时，才能进行通话和短信，安全又方便。软件名称：飞信2012官方正式版软件版本：朝晖版软件大小：32.63MB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/90696.html

大家都知道excel的数据是由行、列组成的。如果我们想按某几列的数值分组，求另外几列的和、最大值、最小值，该如何实现呢?这里需要用到excel的透视功能。

本文想要对某团队的佣金发放记录进行统计，由左边的数据得出右边的统计结果。

方法/步骤

1、打开将要处理的excel，选中excel中将要处理的数据，包括行标题。如果没有行标题的话，最好加上，不然在后续的步骤中不太好处理。

2、在菜单栏中找到【插入】，点击【数据透视表】。excel将会弹出【创建数据透视表】的对话框。点击【确定】，默认在新的sheet页里创建透视表，你也可以在对话框中选择【现有工作表】，然后用鼠标选定一个单元格，作为透视表的起始位置。

3、默认情况下，excel切换到了一个新的sheet页。左侧是报表区域，右侧为字段列表。

4、在右侧，鼠标左键单击“姓名”字段，向下拖动到【行标签】，将“佣金”字段拖动到【数值】。此时，简单的报表就展示在我们面前了。

5、使用旧版本excel的同学可能知道，之前的版本是可以直接将字段拖动到报表指定区域的。其实新版excel也可以实现。

右键单击报表区域，然后选中【数据透视表选项】，弹出【数据透视表选项】对话框。

6、在【数据透视表选项】对话框中，找到【显示】选项卡，勾选【经典数据透视表布局】，点击【确定】就可以了。

7、如果不想求和，然后求最大值最小值之类的呢?

点击右下方，“求和项：佣金”的黑色倒三角，选择【值字段设置】，弹出【值字段】设置对话框，选择你需要的【计算类型】，点击【确定】就可以啦。

支付宝目前仅支持大陆地区的银行卡进行认证，请办理银行卡后再申请认证。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

加密货币交易所Bitfinex和加密商店Bitrefill合作，允许交易平台的客户通过闪电网络与比特币（BTC）进行购物。

根据12月4日发布的新闻稿，Bitfinex用户可以立即使用他们在交易所持有的比特币为各种服务付费。

闪电B2B结算系统

根据新闻稿，这两家公司将开发归因于“世界上第一个通过闪电网络进行的动态B2B结算流程。”该公告基于最近的新闻，即Bitfinex启用了比特币闪电网络交易，而使用它进行存款和取款的人将几乎支付没有费用。两家公司解释说，建立这样的系统需要一些修补：

“ Bitfinex和Bitrefill利用自定义版本的Lightning一起打开大通道，超过了默认的限制，但为用户提供了更好的流量和可靠性。”

两家公司之间的合作将使交易所的客户可以用比特币购买2,000多种不同的预付代金券。优惠券可以支付与游戏，餐饮，娱乐，旅行等相关的服务和产品的费用。

交易所采用闪电是至关重要的

当Bitfinex用户从Bitrefill购买产品时，两家公司建立的系统立即通过Lightning Network结算付款。Bitrefill首席商务官约翰·卡瓦略（John Carvalho）解释了为什么他认为交易所之间采用闪电很重要，以及他认为它将在以下方面发挥领导作用：

“我们认为，尽早将比特币交换加入闪电网络，这是为下一轮采用浪潮做准备并为比特币建立并行经济所不可或缺的。我们将继续与Bitfinex和其他企业紧密合作，开发闪电解决方案和产品，使基于加密货币的生活成为现实，并最终消除对法定汇率的依赖。”

闪电网络在加密货币领域看到了越来越多的吸引力和采用，许多人对其将比特币变成可行的支付工具的潜力寄予厚望。

正如Cointelegraph上个月报道的那样，债券市场资深人士Nik Bhatia表示，闪电网络使他相信了比特币的潜力。同样在11月，比特币支付应用Fold 推出了对共享房屋巨头Airbnb的支持，从而有效地通过Lightning Network预订了包含在该服务中的住宿。

启用硬件加速是什么？简而言之，硬件加速就是利用硬件模块来替代软件算法以充分利用硬件所固有的快速特性。计算机显示使用硬件加速会快些，但会在投影仪或截图时发现显示区是黑的，这时就要关闭硬件加速(硬件加速反方向操作)

有些显卡和声卡支持硬件加速，但不是所有的显卡和声卡都支持硬件加速。支持硬件加速的显卡和声卡，也要安装了适当的驱动才能正常支持硬件加速。

其实在用户界面就可以关闭硬件加速。如果你得显卡何声卡支持硬件加速，一般可以用下面的方法来关闭。

关闭显卡硬件加速：

1. 右键单击桌面，屏幕分辨率。

2. 点击高级设置。

3. 单击疑难解答，更改设置，把指针从完全拖到无。

4. 点击确定。

关闭声卡硬件加速：

1. 右键点击右下角的音量图标，播放设备。

2. 点击播放设备，属性。

3. 在高级选项卡下关闭所有的高级音效。

如果没有以上设置，就说明你的硬件或者驱动不支持硬件加速。 另外，有些视频播放器的设置选项里面也可以对一些高清视频文件关闭或开启硬件加速。

如果无法通过界面设置，可直接修改注册表。

注意：请以管理员身份运行命令提示符并执行命令

注册表编辑器

以打开注册表编辑器，定位注册表项到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlVideo{187826E1-5903-40A9-BA63-0ED7D45282A8}0000

查看右边的键值类型为REG_DWORD的Acceleration.Level如果其值为0，那么表明其完全启用了显卡加速。如果值是5表明，完全禁用了显卡加速。

值说明

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5禁用加速功能。

4禁用除基本加速之外的其他加速功能。

禁用所有的DirectDraw和Direct3D的加速，以及所有光标和高级加速功能。

2禁用所有光标和高级绘图加速。

1禁用光标和图像加速。

0启用全部加速功能。

注：

{187826E1-5903-40A9-BA63-0ED7D45282A8}可能依据不同的显卡而不同

更改设置后，必须重新启动计算机。

以上文章仅为参考帮助说明，并不做全面的可适用性保证

经济飞速发展的今天，拼命工作就意味着提前透支生命，程序员已经是职业病的高发人群。那么，程序员职业病有哪些防治方法那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

程序员预防常见职业病的方法：

１、电脑屏幕的亮度调节应该适中，且屏幕比水平视线略低，与眼睛距离50厘米左右最佳。２、每工作1小时左右，眼睛最好休息10分钟，这十分钟不是让你闭目养神的，适当做一些眼保健操或是目视窗外远处景物，主要缓解视疲劳。

３、日常饮食多吃些如胡萝卜、菠菜、西兰花、蛋类、鱼类等等对眼睛都有好处。

４、保持一个正确坐姿很重要，肩膀向后，背微微前倾，手臂弯曲90度角，前臂保持水平，这样良好坐姿其实不宜产生身体关节酸痛。

５、常喝些绿茶或菊花茶对抗辐射和护眼都有一定功效，少喝咖啡，加班的时候给自己冲一杯牛奶或是麦片。

６、每隔两个小时左右在椅子上伸伸懒腰或者做一做颈椎操，动作幅度不宜过大，网上有这类保健操的视频，殊途同归，方便的时候您可以学习一下。

７、预防腰间盘突出要每两个小时左右起身做体转运动，简单来说，双脚并拢站着不动，上半身或左或右扭动腰，幅度和强度不宜过大。

８、心态对于身体健康的影响非常重要，工作中保持轻松乐观的心态，有压力也需要自己去释放，听听歌、看看段子、与同事短暂的唠唠都可以。

９、有时间的话可以去医院做体检，看看自己的身体状况，脂肪偏高、维生素偏低等身体各项指标都可以检查出来，然后在医生的建议下进行调整。

１０、周末休息日建议多增加一些户外活动，比如：爬山、游泳、打球、晨跑都是非常不错的选择，如果可以话，不妨去健身房做一些力量训练，增强体质。

通过人人网连接登录需要与优酷进行连接，是为了能够提供更多视频服务, 使用人人网连接登录的用户需要与优酷会员进行连接,以便对会员进行的视频操作进行保存。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

特殊用法

1、不能用于进行时的动词

agree,be,believe,belong,care,forget,hate,have（拥有），hear,know,like,love,mean,mind,notice,own,remember,seem,suppose,understand,want,wish等。如：

错误：Iwashearingthattheywouldgetmarriedsoon.（听说他们要结婚了。）

正确：Iheardthattheywouldgetmarriedsoon.

2、表过去即将发生的事情

此时的谓语动词一般都是come、go、leave、start、arrive等表示位置转移的动词。如：

Shetoldthemanagershewasleavingnextmonth.（她告诉经理，她下个月就要走了。）

3、表过去习惯或爱好

与always、constantly等频度副词连用，表示感情色彩，往往暗示某种习惯或爱好。如：

Shewasalwaystalkingalotbeforeshegotmarried.（她在婚前总喜欢说个不停。）

4、when、while和as的区别

QQ设置手机辅助帐号问题，可进入客服论坛进行建议反馈，可以咨询使用的问题和提建议，会有相关工作人员核实。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

比特币是最早出现的虚拟币，大家将它存储在账户里，但比特币账户登录密码要牢记。若是比特币账户登录密码丢了，要怎么办？比特币虽然是虚拟币，但也有类似于支付宝的地方，比特币账户就像支付宝的用户名称，而比特币账户登录密码就像支付宝的密码。若是忘记密码，那自然就看不到账户里的比特币，也没有办法进行转移或者是交易。若是丢了密码，那就要想办法将密码找回。那么账号密码应该怎么找回呢？又该怎样进行身份验证呢？

比特币账户登录

一、比特币账户登录密码忘了咋办？比特币交易平台需要我们注册账号和设置密码，当然比特币钱包也需要进行账号和密码的设置。若是忘记了账号密码后，那就需要找回密码。找回密码的三种方式是，通过自己之前绑定的手机号码来找回。第二种办法就是找平台的客服，让客服帮忙找回或者是重新设置密码。第三种办法就是提交实名认证的相关信息，然后根据信息来找回。正因为比特币登录账号密码很重要，所以大家要慎重对待。大家在选择注册平台时，要选择正规的平台，这样比特币账户登录密码丢了后才好找回。

二、比特币账户怎样进行身份验证？比特币若是要进行交易，那么就会进行身份的验证。下面就和大家说身份验证的是怎么具体操作的？当你第一次进行比特币账号登录时，需要先进行身份的验证。你点击身份验证就会转到认证的页面，然后按照操作一步步的来完成。不过身份验证提交了资料后，就不可以进行修改，所以大家要一次填写正确。当你填写好了资料后，客服会进行专门的审核，审核完成自然就可以通过你的认证。通过了认证后就会提示你设置资金的密码，然后根据你的密码来提供验证的方式。你只需要任意选择一种验证方式就行了。正因为身份验证需要密码，所以大家要牢记自己的密码。

比特币账户登录密码看似只有登录时使用，但是对于用户来说十分重要。所以大家要牢记自己的登录密码。若是比特币钱包的密码忘记了，那就没法找回比特币了。所以大家在进行比特币投资时，一定要牢记所有的密码，若是担心记不住，那就写下来。毕竟我们只需要利用账号和密码就可以在OKLink上查询账户上的相关信息。另外大家也不要轻易外泄自己的地址和密码，因为需要用钱包地址就可以在OKLink区块链浏览器上查看钱包余额等信息！

随着电脑和互联网的发展越来越迅速，这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力，生活节奏愈发快捷。首当其冲承受这些压力的就是城市中的白领。

当我们把目光集中在白领女性们身上，我们会发现，当代白领女性的生活其实只是“看上去很美”，虽然她们并不需要在烈日下挥汗如雨，但她们其实也在终日操劳。虽然坐在空调房里，也会得空调病；虽然肩不动膀不摇，也会得肩周炎……她们甚至会得一些以前不曾听说过的病，比如“鼠标手”、“电脑眼”、“屏幕脸”、“键盘肘”……

1、鼠标手

“鼠标手”可能是最常见的白领职业病。通常发生在主要以操作电脑来完成工作的互联网从业人员中。由于鼠标形状、握鼠标的姿势、办公桌、座椅高低、质量等等外在因素，造成手腕和鼠标之间形成紧张角度，并长期得不到舒展，有个学名叫“腕管综合征”，来源于长期“重复性压力伤害”。也就是说手部的骨骼、韧带等结构因为受到压力而造成机能损害，但又没有恢复，重复受损，这样长期下去的话，就会进入“鼠标手”的升级版——腱鞘炎。

对付武器：“弹奏乐器”应对“鼠标手”

一位手外科专家说，一个经常使用电脑的吉他手是不会患“鼠标手”的。从而我们知道，其实只要我们经常轻微的运动我们的手部，“鼠标手”就会缓解至痊愈。白领女性在工作之余，大可以去学一门乐器，比如弹钢琴、弹吉他等拨弦乐器，不仅可以运动手部，更可以陶冶情操、放松神经。真是“功在千秋、利在万代”的好事儿啊！

2、腱鞘炎

腱鞘炎已然是一种软组织炎症了，通常我们会在手腕或拇指根部发现长了一个包，按压有酸痛感，不动它的话，手腕处于某一个姿势时会发生关节刺痛或有使不上劲的感觉。所有的“鼠标手”和“腱鞘炎”受害者刚开始的时候都会经历手指、手腕乃至前臂的僵直酸痛，而后，这种酸痛成为常态，以至于影响到日常生活，严重时有的人会因腱鞘炎握不住杯子，拿不住笔。

不过还好，不论是“鼠标手”还是“腱鞘炎”，以至于你还听说过“键盘肘”，都不是难以挽回的健康受损状况，都会较好的恢复而且没有后遗症，但如果你还是不当回事儿，让这种“重复性压力伤害”持续下去的话，它们就会演变成关节炎。

对付武器：转动手腕，放松手部

如果你忙的不肯花时间和精力去学习乐器，还有一些简单的手部运动小动作可以帮你缓解手部的不适。

1、顺时针、逆时针旋转手腕；注意要轻柔，不要让已经疲劳的手腕再次受到运动伤害。

2、手指攥紧、放开反复10次；做完后会觉得手部很紧张很累，但做完后就达到彻底的放松。

注意：如果“鼠标手”已经进化到验证的程度，就要注意日常用温水洗手，如果手部有肿块，可用冰敷消肿。去医院理疗的话，医院会使用局部封闭的方式，让手腕内部的伤害自行痊愈，但是拦不住白领们的重复性被伤害啊！

3、颈椎病&肩周炎

我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势，不久就会让你腰酸背痛。和手肘部位的不适相似的是，肩颈部的不适和病症同样也是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“办公室综合征”之一。

电脑屏幕的位置过高过低、过远过进都会造成头部姿势不正确，敲打键盘会让手肘悬空，肩部肌肉紧张。长此以往，我们只有到下班时才发现，自己肩颈酸痛，头颈僵直，都不会动了。在这个时候，再有空调从上往下吹着脖子，冻着腿……怎一个“惨”字了得！

对付武器：摇头晃脑

对于颈椎病和肩周炎，最好的缓解方式，就是在办公之余站起来轻轻运动一下。而且此类运动也不需要你在办公室里张牙舞爪：

1、转动头部：低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。最后再匀速转动一圈。停顿的意义在于，颈部肌肉和韧带本来就处于紧张状态，如果运动过猛、过快，反而会使肌肉拉伤。停一会儿就是让韧带和肌肉适应不同的姿势，适应以后再改变姿势。

2、对于肩部来说，只要你时常站起来走一走，让姿势改变，就会让肩部得到放松和舒展。

4、干眼症&电脑眼

对着电脑工作，每到下午的时候感觉眼部干涩，这几乎是每一个公司白领都会发生的不适症状。但长久下去，你会发现眼部干涩以至于酸痛，短暂的休息都无法缓解，而且会转变成眼部发痒流泪，如果这个时候揉眼睛更会视物模糊，老眼昏花……这就不再是简单的眼部干涩了，这就是我们说的干眼症。这只是眼部疲劳的症状之一，严重时会导致视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光，从而并发“电脑眼病综合症”——也就是“电脑眼”。

其实干眼症说白了就是因为我们注意力太过集中，忘了眨眼造成的。你也许觉得好笑，眨眼居然还要“记得”？正如呼吸还会忘么？会滴！过度紧张的时候我们会忘了呼吸，好比看特别精彩的电影后，会觉得头疼，正是因为我们忘了呼吸，造成大脑缺氧。而眨眼通常情况下平均每3秒1次，眼睛会铺一层泪膜在眼球上，让眼球保持湿润，如果你留意一下，你会发现当你凝视电脑屏幕，居然可以保持1分钟不眨眼，这样就失去了泪膜对眼球的保护，让眼部长期干涩，当你发现眼睛不舒服的时候，揉眼又会使本就脆弱的眼睛发生摩擦伤害和感染。

对付武器：眨眼、闭眼、转动眼球

针对干眼症，就是要经常眨眼、闭眼、按摩眼眶，在各大药房都能买到人工泪液，那是一种人工合成的成分类似于人类自动分泌的眼泪似的液体，当你忘了眨眼，而眼睛都忘了分泌泪水的时候，只好让人工泪液来帮助你湿润眼球了。

如果你有视力下降的情况，闭上眼睛，缓慢的转动眼球，将眼睛以顺时针或逆时针的顺序转到极限，再转回来，会使眼部肌肉放松。改善因为长期凝视一个方向造成的眼部肌肉疲劳。

白领一族有益于眼部的最常见食物有枸杞和菊花，枸杞补肾，菊花滋阴。简单地说肾属水，水明目，泡一杯菊花枸杞茶，补肾养肝名目，是不错的办公室饮料。

5、屏幕脸——色素斑&成人痘

对于很多白领女性而言，保持白皙娇嫩的皮肤可能是第一要紧的事了，而长期面对电脑办公，这都成了难以实现的美容目标。电脑造成的干燥环境和静电，会使大量灰尘停留在皮肤表面，堵塞毛孔，造成成人痘、痤疮和色素沉着。如果是年轻的白领女性，因为皮肤在干燥环境下加速出油，造成毛孔堵塞，多半会引起青春痘和成人痘，以及各种粉刺，这里下去那里起来，好像“打地鼠”一样难缠。如果急着清掉这些痘痘，未痊愈闭合的皮肤又会被灰尘感染。即使是没有痘痘烦恼的中干性皮肤，时间长了，也会因灰尘造成色素沉着而生色斑。

对付武器：及时补水，仔细卸妆

不论怎样，在办公室放一小瓶喷雾时常让面部保湿是可以缓解静电伤害的，而无论春夏秋冬涂抹防晒和隔离，可以将皮肤暂时隔离于脏空气。化妆也是可以缓解外部污染对皮肤的损害。但是千万仔细卸妆，每晚要将毛孔中堆积一天的灰尘和油腻都揉出来才行。此外一定要养成的好习惯是，手不上脸，千万不要因为脸上长痘而不自觉的用手抠或摸脸，你的那长期放在电脑前的手，其实很脏很脏……

6、膀胱炎&尿路感染

一旦工作忙起来，白领们不仅会忘了呼吸、忘了眨眼，还会忘了上厕所。俗话说人有三急，可是工作压力大起来真的会把这“三急”都生生压抑掉。压抑不了怎么办？憋着！憋不住怎么办？快速跑去跑回。多年前曾有传言说日本公司上厕所都是跑步来回的，原来不是公司纪律，而是工作太忙自发导致。于是有的白领为了减少上厕所就不喝水，殊不知这是危及女性健康的大忌中的大忌。

六种武器：憋或不憋

当膀胱里有了尿，产生了尿意，就应该立即排尿。如果强行忍着不去排尿，就是人们常说的憋尿，医学上称为“强制性尿液滞留”。尿液久滞于膀胱内，会造成尿液中的细菌大量繁殖。而女性的尿道比男性要短，因此细菌更容易上行导致尿路感染、膀胱炎，严重时会导致肾盂肾炎。

对付武器：及时排尿

别的职业病都有针对的“武器”，而憋尿不是病，唯一的办法就是及时排尿。而且增加排尿次数会帮助身体排出毒素，所以更加要在办公室增加水分的摄入，增加排尿次数，才能缓解症状。

7、便秘

办公室一族久坐不仅会憋尿，而且会因为缺少运动而减缓肠道蠕动，从而导致便秘。再加上办公室白领日常饮食不规律，因加班而缺食少顿；因多外食而饮食油腻，缺少蔬菜水果的摄入；因工作忙碌而该排便时不排便，最终导致便秘。

对付武器：生活规律

每天早上用白开水冲一勺蜂蜜饮用，能够滋润肠胃，但因为蜂蜜也不适合空腹服用，会加速胃酸分泌导致胃黏膜受损，所以，早餐不能忽略。带一个水果到公司，不过不是午饭后吃哦，要在午饭前吃，也可以在下午4-5点间吃，一方面补充维生素，也能够产生饱腹感不致于让久坐一族发胖。

在上下班时放弃开车，坐地铁或公车后步行一段路。

归根结底，生活的规律别人帮不了你，只能自己强制实施。晚上早睡，第二天才能爬起来吃早饭。

现在的投资项目真的非常的多，其中一个比较热门的项目就是区块链投资。很多人认为区块链就是数字货币？可是区块链就是数字货币吗，当然没有这么的简单。想要了解这两者之间的关系，先要知道区块链的具体含义，也让你能够通过足够多的了解知道如何进行区块链项目投资。

区块链就是数字货币？怎样进行区块链项目投资？

一、区块链就是数字货币？

所谓的区块链其实就是一个一个的网络数据包串联起来的链接。在去中心化系统中会有很多的交易数据，这些交易数据会被打包成一个一个的小区块，小区块之间又会以链接的形式链接起来。链接在一起的区块就被成为区块链。区块链就是数字货币？当然不能这么说，因为数字货币简单来说就是在数据打包之后获得的收益，这种收益就是数字货币。正是因为如此，所以才会有那么多的人扎堆在网络上去中心化系统中挖矿，为的就是破解区块链密码，得到打包数据的这份工作，进而拿到劳务费。

二、区块链投资是什么？

知道了区块链，我们还需要了解一下区块链投资是什么。其实，理解了区块链跟数字货币不同的地方就是区块链可以应用到很多领域，比较常见的就是区块链投资。所谓的区块链投资可以分为两个类型，一个是投资去中心化系统开发数字货币，一个是持有数字货币。前者你可以编写去中心化系统，拥有自己的数字货币，这是一项投资，只要你的系统推广使用足够好，那么，这项投资收益会非常可观。另外一种就是通过矿机网络挖掘数字货币或者在数字货币交易所去购入数字货币进行持有投资，这样的投资在数字货币升值以后也是能够带来收益的。

三、怎样进行区块链项目投资？

区块链项目投资比起一般的实体投资项目是有很大区别的。首先，这样的投资项目是虚拟的商品。你需要依赖数字货币交易所才能够进行相关的交易。当然，投资最为重要的一点是信息的获取。只有获取一手权威信息区块链信息，你投资才有数据可参考。区块链就是数字货币？很明显这两者还是有区别的，想了解更多，你应该线上OKLink区块链浏览器上面多看有关区块链的信息，透彻了解区块链投资才稳妥。投资数字货币有风险，多了解降低投资风险以后再下手投资。

很多年轻人都喜欢或者向往养一只萨摩耶犬，萨摩耶犬不仅拥有亲人的外表，更有温和的脾性，但是对于小的萨摩耶犬，还是需要一定的训练和指导，具体怎么做，就让我们来了解看看吧!

针对上厕所情况，要及时进行奖惩。

相信很多朋友都很烦恼一件事情，那就是狗狗随地大小便。主人总是感到无所适从，偶尔还会遭受到别人异样、嫌弃的目光，那么。只有认真的训练狗狗自己学会主动上厕所，，就能彻底的避免尴尬状况的发生。首先，两个月大的萨摩耶犬还是比较小的，所以主人就需要买尿垫了，在家里多铺一些看它想尿尿就把它抱上去，在别的地方上厕所如果当场看到要惩罚它，等它会主动去尿垫上尿尿拉粑粑的时候奖励它，之后慢慢减少尿垫的数量。另外，有乱拉乱尿的情况时一定要及时清理消毒，尿对了的话给它奖励。

2.对待萨摩耶犬要有耐心。

两个月大的萨摩耶正是学规矩的时候，而且养萨摩耶犬的人都知道，它具有活泼好动、独立自信的优良特点，除此之外，它还有所有狗狗的特性——咬东西，不管是拖鞋袜子都逃脱不了它的嘴。对于这样的问题，我们可以给它一些玩具供它撕咬，时间久了，它就不会随便咬啦。另外，在日常生活中，针对这样可爱的生物，我们要把它当作自己的孩子来对待，要密切关注它的状态和养成习惯。最主要的就是，它对于主人反应的态度，以此来更好的训练管束它。

3.适当用食物对它进行夸奖。

幼年时期的萨摩耶犬具有开朗活泼的特点，针对它的这种特性，科学研究发现：在所有方法之中，食物的引诱、抚摸鼓励等方法被多数狗主人认为是训练过程中最见效果的方法。例如，在训练前可以用食物进行诱惑，在任务完成之后，可以给与奖励，或者是抚摸鼓励它。保持萨摩耶犬想要参加训练的热情，让它不会因为重复的训练而厌倦、甚至是逃避训练。

微信的聊天记录删除了怎么恢复?随着智能手机的普及，人们使用微信的频率日渐增高，对于一直使用微信聊天却没有备份手机数据的小伙伴而言，如果微信的聊天记录一旦删除了，那么在微信APP中是无法查看删除的聊天记录的。考虑到不少小伙伴会有误删除重要聊天记录的困扰，下面给大家介绍下微信的聊天记录删除了怎么恢复。

方法一：iTunes恢复

提到数据恢复，就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。

不过iTunes恢复属于整机恢复，容易覆盖现有的数据，导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看，必须借助于第三方工具才能查看。

方法二：开心手机恢复大师恢复

开心手机恢复大师是由开心盒子软件有限公司开发的一款软件，在数据恢复领域有着多年的恢复经验。接下来小编用这款软件为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~

第一步：下载并运行开心手机恢复大师，连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式，软件识别设备后点击【下一步】按钮。

PS：还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式，大家都可以去试试~

第二步：跳转进入开心手机恢复大师的主界面，有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标，点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录，点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档，点击【微信附件】图标。

第三步：进入微信聊天记录的恢复界面后，橙色字体是已经删除的微信聊天记录，黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据，点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~

微信的聊天记录删除了怎么恢复?以上就是分享给大家的恢复微信聊天记录的教程。当数据丢失时，切忌不要盲目的跟风操作，很容易导致数据二次伤害，继而导致不可挽回的损失。当然最简单的方法自然是选择开心手机恢复大师进行自动化操作，一键搞定所有烦恼哦~

宝宝可是一个家庭的心肝宝贝，每个人都想抱起来亲一口，不过要是宝宝口里有异味，自然会让别人避而远之，为什么八个月宝宝会口臭呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

宝宝有口臭的防治方法

培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;

饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

少量多餐饮食，防止消化不良。

注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。

少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观、向上的情绪，保持口腔唾液的正常分泌。

宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈乳头洁净卫生，预防宝宝口腔炎的发生。

如何预防宝宝口臭

1.口腔卫生

婴幼儿在哺乳后或每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;大一点的宝宝可以在妈妈的帮助下完成刷牙。刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。宝宝有了口臭，妈妈也不必担心，可在线咨询鸽子医生获得及时回复，我们与妈妈一起守护宝宝的成长。

2.睡前禁食

宝宝睡前不要吃过甜的和油腻的东西。不要让宝宝养成含着食物或奶嘴睡觉的习惯。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，防止消化不良。

3.多喝开水

要督促和培养宝宝多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水，饮料可不算哦!

4.奶具清洁

宝宝所用的食具、奶具等要经常清洁消毒，如果是母乳喂养，妈妈就要多注意乳头的洁净卫生，减少致病菌的感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。

5.及时就医

当发现宝宝有口臭时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。一定遵医嘱用药、用量、用法。

3个月宝宝口臭的原因

1、口腔不卫生

其实，口臭的首要原因还是口腔自身的卫生问题。口腔里的细菌会分解残留在牙齿上和牙齿周围的食物残渣和碎片时会产生难闻的气味。

2、死细胞分解

在睡眠过程中、服用药物或吸烟等原因造成口腔干燥，使口腔的死细胞在舌头。牙龈和两颊堆积，这些死细胞被分解后，产生异味，也会导致口腔有明显的味道。这或许可以部分解释有的孩子还没有出牙，但依然有口臭或口气重。

3、有气味的食物

我们知道，如何进食了一些有浓烈刺激的食物，会让口腔味道变得非常糟糕，甚至被周围的小伙伴批评。最典型的是进食洋葱、大蒜、韭菜等(地铁上禁止饮食的原因，是不是考虑到一些食物的味道让车厢的空气变得难闻?)。

4、进食不佳

对于孩子，如果近几天进食不佳，口腔也会产生不好的味道。这些不难理解，有的家长反映，生病之后，吃饭不好，口腔里味道非常难闻。

5、一些疾病

确实，一些疾病也会导致口臭。一些糖尿病患者，血糖控制不好时，口腔里会有烂苹果的味道，这是因为机体分解脂肪过程中产生了中间代谢产物——酮体，让口腔和呼出的气体里出现这种特殊的味道。慢性的肺部感染会导致呼吸有异味，尤其痰比较多时，这也让口气变得难闻。肾衰竭时会产生类似尿的气味，肝衰竭会引起霉甜味。

数据筛选是数据表格管理的一个常用项目和基本技能，通过数据筛选可以快速定位符合特定条件的数据，方便使用者第一时间获取第一手需要的数据信息，下面小编就为大家详细介绍一下，来看看吧

步骤

1、 自动筛选： 打开需要筛选的表格excel文件，使用鼠标点击单元格定位到含有数据的随意一单元格区域，点击 菜单栏-数据-筛选-自动筛选

2、 下拉箭头： 选择自动筛选后数据栏目出现下拉箭头，点击下拉箭头出现筛选菜单。每一个下拉菜单对应一个筛选分类

3、 筛选方式： 点击数字筛选可以为含有大量数据的表格文件进行特定的数据筛选或某个数值区间的数据筛选。比如我们需要筛选出历史成绩小于85分的项目，点击数字筛选，选择小于，输入85即可进行筛选

4、 建立区域： 如果要筛选出多个分类的成绩如四门成绩大于80分的同学，我们需要预先建立条件区域，将数据整体上方空出三行或以上，分别对应输入数据分类和需要的条件限制

5、 高级筛选： 点击菜单栏-数据-筛选-高级筛选，以此打开高级筛选的菜单

6、 列表区域和条件区域： 打开高级筛选后可输入单元格范围或使用鼠标勾选需要的区域，分别勾选列表区域和条件区域

7、 结果获取： 如果需要让筛选的数据单独在其他地方显示，勾选将筛选结果复制到其他位置，并且手动点击需要作为存储的单元格即可

点击确定即可获取筛选结果

4 月 18 日，币安交易所发布最新一期 BNB销毁公告，这是币安交易所第十一次 BNB 销毁。

2020 年第一季度，币安交易所销毁总量3373988 BNB，价值 52466000 美元。较上一季度上涨 52%，同比增长 306%。

币安交易所平台对于BNB的销毁数量逐渐增加，这是生态圈不断扩大的结果。

去年币安交易所很多的动作被认为都是在为 BNB 赋能。

但是这次销毁数量是最近一段时间以来最多的。

2017 年第三季度 BNB 开启销毁，并于第四季度达到高峰，2018 年逐渐减小，2019 年开始每季度持续大幅上涨并且在2020年一季度到达最高水平。

两个高峰的成因存在明显的差别。

2017年第四季度比特币价格达到顶点，这个时候人们对于投资比特币等加密货币的热情是非常高的，币安交易所也吃到一批红利。

当年四季度，BNB 的销毁价值较 2017 年第三季度上涨了 2600%。

当在2018年的时候，比特币价格低迷，这个时候币安交易所交易量减小，BNB 销毁量在 2018 年呈现递减趋势。

币安交易所在2020年出现最高的币安币销毁和2019年币安交易所的表现是离不开的。

2019年，币安扩大布局，BNB 的场景也随之不断拓展，从引领 IEO 的风潮到开启合约业务，BNB 的价值不断提升，币安的收入逐渐增长。

如今币安有了更多的业务支撑，币安的合约成为支撑币安交易所交易量增长的主要助力因素。

目前永续合约达到了 24 种，其中不乏 Link 等热门币种。24 小时内币安交易所交易量接近 25 亿美元，在衍生品交易所中排名第二。

对于白领来说，由于空气环境不好，久坐不动，就容易出现各种各样的身体不适。白领常出现的职业病有很多。最近，中医专家发现，有五大新职业病，正在威胁着白领的身体健康。下面，我们就为你详细揭秘，这五大新职业病，和本网一起看看吧。

现代都市白领中很少能找到一位真正身心健康的“特别分子”的存在，大多数人都是或多或少有一些由于职业和生活习惯带来的不便之处，可能是隐隐发作的疾病，也可能是跟随多年的老病根。如果对待新出现的疾病症状不给于重视的话，放任发展最后也可能成为你的病根之一。对于这些威胁我们身体的杀手职业病，我们该如何自处呢？

现代生活方式的不断改变，工作节奏的加快，五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯，很有可能成为威胁健康的杀手。

光源伤害症

许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。

夜餐紊乱症

夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。

熬夜失眠症

城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。

盒饭依赖症

工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎的烹调方式，长期食用容易患上肠胃不调疾病。

时间焦虑症

时间焦虑症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

这五大新职业病，会在不知不觉中伤害你的身体健康。所以，对于白领来说，积极锻炼身体，养成良好生活方式，注意修身养性，这些都是非常重要的。职业病是一种量变到质变的疾病，因此，日常养生保健就显得尤为重要了。

黄疸是新生儿的常见的一种疾病。黄疸会造成新生儿的各种疾病，比如发烧等，所以，家长的发现以及及时的治疗就显得尤为重要，那么黄疸的症状有哪些呢？黄疸又应该如何治疗呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

黄疸的症状

新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。类型不同，新生儿黄疸的症状也有所不同。

生理性黄疸症状

新生儿在出生后第2～3天出现皮肤、白眼球和口腔黏膜发黄，有轻有重。一般在脸部和前胸较明显，但手心和脚心不黄。第4～6天最明显，足月儿在出生后10～14天消退，早产儿可持续到第3周。在此期间，小儿一般情况良好，无其他不适表现。

新生儿出现生理性黄疸是一种正常现象，但家长也要注意密切观察。一般来说，生理性黄疸黄疸比较轻，血中胆红素浓度较低，不会影响小儿智力。

病理性黄疸症状

小儿黄疸可能发生在生后24小时以内，或持久不退，或消退后又出现黄疸，或黄疸进行性加重。

病理性新生儿黄疸还会引起其他疾病的表现，比如核黄疸。发生时，小儿黄疸明显加重，开始表现为嗜睡，吸奶无力或呛奶，肌张力减退。如治疗不及时随后可出现呻吟、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严重症状。部分患儿死于呼吸衰竭，存活的患儿常有智力障碍、脑性瘫痪等后遗症。

新生儿黄疸的治疗

新生儿生理性黄疸：以前认为不必治疗，针对目前提倡优生优育，提高人口质量，特别要注意以下几点：①提前早开奶，加速胎便的排出。②饥饿、缺氧、便秘、脱水、酸中毒、头颅血肿等可加重生理性黄疸，应给予治疗。

高间胆血症：危害性主要是产生核黄疸，对核黄疸的研究，以往认为间接胆红素是脂溶性和亲脂性的，其为游离状态，与富含有脑磷脂的脑细胞有亲和力，易透过血脑屏障损害神经核而引起核黄疸。

治疗措施：传统方法有

①光疗：适用于任何间接胆红素血症，胆红素>205μmol/L，使用波长420～460mm的蓝光(冷光源)，可持续或间接照射24～48小时。光照疗法治疗新生儿黄疸已有40余年历史，它能有效降低血清胆红素水平，使用方便，不良反应小，在临床中得到广泛应用，至今仍为新生儿黄疸治疗的“标准”疗法。为使光疗发挥最大的疗效，临床使用中比较了不同光源的作用，目前新的光疗提议采用氮化镓发光二极管，它是一钟高能耐用的光源，可发出高强度窄光谱的蓝绿光，而蓝绿光的光谱范围与胆红素的吸收光谱范围交迭。此光源降解胆红素的作用比传统的蓝光冷光源效果好，光疗后胆红素反弹幅度很小。

②药物治疗黄疸的新观点：应用锡中卟啉治疗，其代号为(SnMp)。它是目前美国食品和药物管理局(FDA)认可用于临床惟一的血红素类似物。血红素加氧酶(HO)是血红素代谢产生胆红素的限速酶，抑制血红素加氧酶(H0)活性可减少胆红素的生成，因此在新生儿肝脏对胆红素处理功能尚未成熟时，使用该药更具有合理性，锡中卟啉不进入脑组织，安全剂量范围很宽，在体内不被降解，也不影响肝脏中未结合胆红素与葡萄糖醛酸的结合及排泄，被SnMp阻断未能降解的血红素不会在组织内蓄积，而是被肝脏以原形排入胆道系统经肠道排泄。

用法：一次小剂量注射SnMp3～5μmol/kg可维持7～10天左右，而该段时间恰是新生儿高胆红素血症发生率最高峰期，所以可在该时期应用注射SnMp以预防新生儿高胆红素血症的发生，对应用SnMp治疗后达5年的新生儿，随防未发现严重的早期或晚期不良反应。

黄疸的预防与护理

黄疸的预防与护理应注意如下几点

(1)胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，致使胎儿出生后出现胎黄，故妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。

(2)妇女如曾生过有胎黄的婴儿，再妊娠时应作预防，按时服用中药。

(3)婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。

(4)注意观察胎黄婴儿的全身症候，有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症，以便对重症患儿及早发现及时处理。

(5)密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，早期预防和治疗心力衰竭。

(6)注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁，防止破损感染。

(7)需进行换血疗法时，应及时做好病室空气消毒，备齐血及各种药品、物品，严格操作规程。

新生儿黄疸的食疗法

一、治疗方法

中药方

方剂1：金钱草15g，栀子6g，茵陈9g，甘草3g。

制用法：水煎服。

适应症：新生儿黄疸。

方剂2：茵陈、茯苓各20g，栀子、白术各15g，木通5g。

制用法：水煎服。大便干结者去除白术，加大黄5g，枳实5g;发热烦躁，舌质绛红者，加生地20g，丹皮、赤芍各15g。

适应症：新生儿黄疸湿热证。

方剂3：黄连、茵陈、云苓各10g，黄柏、黄芩、栀子各6g

制用法：研成粉，用蜂蜜调成药饼。贴于肚脐，外用热水袋温暖肚脐。

适应症：胎黄不退先天不足，气血两虚证。

食疗法

方剂1：蝉蜕0、5g，绿豆5g。

制用法：水煎服。

适应症：新生儿黄疸。

方剂2：鲜蘑菇或番薯适量。

制用法：做菜煮汤。食用。

适应症：新生儿黄疸阴黄证。

方剂3：冬瓜皮、玉米叶各3g

制用法：水煎服。

适应症：新生儿黄疸。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了黄疸的症状有哪些了吧，而对于黄疸的治疗大家是不是也都知道了呢。黄疸对于新生儿的危害是永久的、严重的。所以预防和护理不可掉以轻心，希望小编的介绍对大家有所帮助。

职业病找上门？学点妙招“控制”健康

不要埋头苦干了，学点妙招，我们完全可以“控制”自己的健康。

1、站着工作——小心腰椎间盘突出及静脉曲张

长久站立会使腿部肌肉长期处于紧张状态，下肢血液回流受到影响，容易造成下背和颈部酸痛，日积月累，形成腰椎间盘突出和下肢静脉曲张。轻则小腿疼痛，重则影响走路。

妙招：平时可以将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，让腿脚得到适当放松。晚上睡觉前不妨用热水泡脚，给小腿按摩，疏通下肢血管缓解疲劳。

2、一坐就是一整天——小心久坐“憋坏”子宫

许多职场女性整日呆在空调房、久坐电脑屏幕前，盆腔容易充血，导致子宫颈的血液循环不畅通，阴部透气不佳，双双作用最终导致宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。日复一日，不仅会引发肥胖还易导致多种子宫疾病的发生。

妙招：在电脑上安装一个提示软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下。同时，不要长期使用护垫，久坐本来就使会阴部透气不良，再长时间使用卫生护垫，更会加重外阴细菌生长繁殖，从而导致宫颈感染。

3、每日长时间讲话——小心咽喉炎

有些职业需要长期用力地大声说话，若不注意保护嗓子，容易使声带水肿、充血或发生小结，加之长期受粉尘刺激，或嗜好烟酒，或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延，从而导致慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热，又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块，经常有短促而频繁的咳嗽，早上最剧烈。

妙招：说话多、喝水少、是导致多发咽喉炎的主要原因。要想保持圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，把胸式呼吸改为腹式呼吸。此外，平时可做一些保养措施：如讲话时注意声量，切勿太大声或急切地说话；间隔休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙；辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物不宜过多食用。

4、应酬多——小心脂肪肝、肥胖找上门

饭局一场接一场，长期摄入过多动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

妙招：不要让身体天天摄取过量营养，注意油脂平衡，晚餐来一条清蒸桂鱼是个不错的选择。酒少喝为妙，不要为了逞一时之勇而豪饮，酒多必伤身。

5、长期熬夜、日夜颠倒——小心肿瘤君上身

熬夜对你来说也许已经是家常便饭，不过你的身体可不一定吃得消！美国哈佛大学医学院专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，风险就越大。

妙招：白天补觉时要拉上遮光性好的窗帘，人工制造全黑环境，促进体内褪黑素的正常分泌。及时补充矿物质和维生素，因为熬夜会令人疲劳、免疫力下降，使人体处于亚健康状态。