如何通过飞信pc客户端使用秀动传情(推荐20篇)

什么是NFT？如何将它用于去中心化金融中？下面为您揭晓。

非同质化代币

让我们先从NFT的定义入手。

NFT全称为Non-Fungible Token，中文名叫非同质化代币。它是加密货币的一种，代表艺术品或收藏品等稀缺数字商品的所有权。

“非同质化”并非一个很流行的词，让我们看看它的含义。

在经济学中，同质化（fungibility）是商品的一个特征。它指每个单独个体可以相互替代，无法区分。

像大多数概念一样，最好用一个例子来解释同质化。

美元等法定货币就是很好的同质化例子。Alice拥有5美元钞票，Bob也有5美元钞票，两人的钞票可以相互交换，而没有任何变化和影响。

相反，Alice最钟爱的限量版篮球卡就是非同质化的例子。每张限量卡都被视为收藏品，具有各自属性。一般而言，代表A球员的卡牌与代表B球员的卡牌价值不同。最重要的是，即使两张完全相同的卡牌，也会因生产年份或卡牌保存方式等因素而有所不同。

非同质化的一个极端例子是艺术品。例如，一幅画通常仅会有一个原始本。

现在，我们知道非同质化的含义。让我们再来看看NFT最普遍的三种特性。

唯一性：每个NFT具有不同属性，这些属性通常存储在代币的元数据中。

可证明的稀缺性：一般仅有少量NFT只有一个副本，代币数量可以在区块链上验证，具有可证明性。

不可分割性：大多数NFT无法拆分，因此不能购买或转让NFT的一部分。

与标准代币类似，NFT也能保证资产的所有权，易于转让且可防欺诈。

NFT标准：以太坊ERC-721和ERC-1155

尽管NFT可以在任何支持智能合约编程的区块链上部署，但以太坊ERC-721和ERC-1155标准是最引人注目的。

学习NFT标准之前，我们先快速回顾一下ERC-20概念，以便与ERC-721和ERC-1155比较。

ERC-20是在以太坊区块链上创建代币的知名标准，USDT、DAI等稳定币以及LEND、YFI、SNX和UNI等DeFi代币都使用这一标准。ERC-20允许创建同质化代币，因此，刚才提到的所有代币均可相互替代。无论从朋友或加密货币交易所获得USDT，每个代币的价值相同（为简化说明，排除接收到被污损代币的可能性，这些代币实际上会产生差异，不再“同质”）。

ERC-721是创建非同质化代币的通用标准。ERC-721允许创建具有不同属性的可区别代币的合同。常见例子是著名的“加密猫”（CryptoKitties），这是一种允许收集和繁殖虚拟小猫的游戏。

ERC-1155用于创建非同质化代币的下一步，它允许创建同时支持同质化和非同质化代币的合同。该标准是由基于区块链的游戏项目Enjin开发。在《魔兽世界》等许多游戏中，玩家可以同时手持非同质化物品（如剑、盾、盔甲）以及同质化物品（如黄金或箭）。ERC-1155标准允许开发人员自由定义同质化和非同质化代币，并规定这些代币的数量。

NFT使用范例

除了上文提到的“加密猫”，还有一些颇受欢迎的游戏使用了NFT，例如Gods Unchained和Decentraland。

Decentraland是一个有趣的示例，玩家可以购买虚拟土地，它们可以转售或用作游戏中的广告空间。

其他例子有Rarible，SuperRare以及市场集合商OpenSea等数字艺术市场。

此外，域名是有稀缺性性的，可用NFT代表，例如扩展名为.eth的Ethereum Naming Service公司和扩展名为.crypto的Unstoppable Domains公司。

一些NFT可能非常昂贵。最昂贵的Crypto Kitty Dragon在2017年年末以600个以太币价格售出，约17万美元。稀缺域名（如exchange.eth）的价值可能超过50万美元。

NFT + DeFi

NFT可以借助去中心化金融释放更多潜力。当前，绝大多数DeFi借贷协议都需抵押品。最有趣的一个想法是将NFT用作抵押。这意味着，可以把代表艺术品、数字土地甚至代币化房产的NFT作为抵押品，然后借贷出其他资产。

这听起来很酷。不过，存在一个问题。在Compound或Aave等标准DeFi借贷平台，可以通过集成价格预言机（price oracles）轻松衡量抵押品价值。集合价格来自中心化交易所和去中心化交易所等多种流动性媒介。但当涉及NFT时，特定代币的市场通常缺乏流动性，价格发现过程非常棘手。

为了更好理解这个问题，假设有人以10 个以太币购买了一个稀有的数字小猫。该NFT后来用作抵押品，假设10 个以太币价值为3500美元，且该特定NFT的贷款价值比（LTV）为50％，则借款人可以贷款1,750 DAI。此后，由于NFT市场缺乏流动性，甚至根本不存在流动性，没有人愿意购买这款特殊的数字小猫。我们唯一可以假设的是，NFT价值仍与上次出售价格相同。当然，这不是一个安全的假设，因为NFT价值可能会发生巨大变化。

这导致提供NFT抵押贷款的一些项目选择与点对点贷款略有不同的模式，即借款人可以提供NFT作为抵押品，而放贷方会在放款前决定哪些NFT可以抵押。作为抵押品的NFT保留在代管合同中，若借款人因未按时偿还本金和利息，则NFT会转交给放贷方。该领域刚刚起步，如NFTfi公司在使用此模型。

除了用作抵押品，NFT还能用于保险、债券或期权等更复杂的金融产品中。Yearn Finance的Yinsure是保险领域应用NFT的案例。在Yinsure中，每个保险合同都用NFT表示，可以在Rarible等二级市场上交易。

最近，我们看到NFT项目正加入流动性挖矿等DeFi原生概念，如Rarible开始使用RARI治理代币，奖励在平台上创建、购买和出售NFT的用户。

小结

当前，NFT交易额超过1亿美元，本月有600万美元交易额。NFT是加密货币增长最快的小众市场之一，从“加密猫”到复杂的金融产品，潜力巨大。

糟卤是一种南方人的情怀，夏日里来一份糟卤菜，配点小酒，真的是超级赞啊！今天本网小编就要为大家介绍一下，糟卤可以反复使用吗?糟卤可以重复用吗?

糟卤是什么

糟卤是从陈年酒糟中提取的糟汁，经过配料调味后，可以直接拿来蘸食或炒菜，也能用来腌卤清水煮熟的食物：毛豆、花生、鸡胗、猪肚、鸭爪、鸡蛋、藕片。只有你想不到，没有它卤不了的。为了周末清清肠，可以不选择荤菜，就弄了几样糟卤小素菜，切点新鲜黄瓜片中和一下卤味，边吃边喝，再看几部好电影，完美!

糟卤可以反复使用吗

糟卤是可以重复使用的!不过也就一二次而已,否则卤水混了容易坏,每次取的时候要用干净的筷子和勺子,并且放冷藏保存。用过的糟卤因为吸收了太多的鲜味,用来蒸蛋很棒,大家可以试试看哟!用多少次看你香糟卤的新鲜程度了，一般第一二次的吃起来口味比较好，越到后来味道越差，因为有各种食物的味道进去了，还有保鲜的问题，夏天用个二三次就不能用了吧。或者是继续加一点卤进去也是一种办法。

糟卤凉菜菜式

糟鸭舌/糟鸭胗

食材：鸭舌、鸭胗、生姜、糟卤、葱段

做法：

1.水烧开，放入葱段姜片，放入鸭舌，大火煮10分钟左右；

2.准备凉开水，加入冰块，倒入适量糟卤，鸭舌捞出放入糟卤中冷藏；

3.继续放入鸭胗中火煮20分钟左右；

4.准备一密封罐，放入鸭舌、鸭胗，倒入糟卤；

5.放置冰箱12小时刚好；

6.吃之前捞出，脱离糟卤；

卤牛腱

食材：牛腱芯、料酒、老抽、生抽、盐、香叶、八角、桂皮、花椒、草果、白豆蔻、砂仁、丁香、陈皮、姜片、干辣椒、鲜沙姜、红枣、枸杞、小茴香、糖

做法：

1.高压锅中放入卤味调料，姜片，牛腱芯，加入足以淹没食材的水

2.大火烧开后，关火，高压锅焖20分钟左右

3.取出卤好的牛腱芯，切片即可

伊肤泉面膜是一款医美面膜，一般在医院做完水光针等项目后会有医生建议你使用这款面膜，是可以用作术后修复的，甚至在皮肤状态不好的时候也可以使用，效果非常显著。

伊肤泉面膜怎么样

伊肤泉这个品牌本身就是作医美的，所以他的产品基本都可以做术后修复，除此之外，皮肤状态不好的时候也可以用他家面膜救急，效果也比其他品牌要显著很多。

伊肤泉面膜使用注意

伊肤泉家这款面膜的特点是果冻状，这样皮肤就会很好的吸收它的精华(所以粗心宝宝们要注意啦，不要一不小心弄碎了)，差不多敷一个小时的时间拿下来，皮肤就会明显感受到在逐渐修复，红肿也会有所好转。

伊肤泉面膜可以收缩毛孔

我连续用了三天毛孔很明显缩小了，而且皮肤出油状况也有很好的改善。他家面膜都是医美系列的，对于术后恢复十分有奇效，没想到收缩毛孔的能力也这么强，这一点让我真的很惊喜。

医美面膜怎么样

为什么一定要用医药面膜呢?人们第一反映就是有没有副作用?会不会有“毒”之类的，因为老人常说是药三分毒，那医药面膜会不会也有“毒”。我最近就入手了一堆的医药面膜，因为这个“毒”相对于市面上的生活面膜来说安全得多，且不说它的产品成分，单就制作工艺来说，都是严格的按照规定从正规厂家做出来的，采用全进口医药级原料，具有安全可靠、环保卫生、科技含量高、使用效果明显。我会根据不同的时期使用不同的医药面膜，今天就给各位宝宝推了几款医药面膜和一只喷雾，无论宝宝的皮肤是皮肤粗糙、痤疮、瘢痕都能够得到很好的护理，而且医药面膜相较于市场上的面膜有更好的安全可靠性。

医药面膜不但在面膜的精华方面制作考究，而且在膜纸上也是采用全进口医药级原料，“医药级”肯定是安全卫生的。特别是对于皮炎湿疹、痤疮、瘢痕类的宝宝，光子嫩肤术后愈合都有很好的效果，对于修复屏障、肌肤的各类问题都可以快速的对症下药。所含的成分也是零添加，现在什么日韩很火的面膜几乎就要说拜拜了，敏感肌宝宝的福音。

防晒霜的选择也是很重要的，很多人不喜欢涂防晒，是因为不喜欢防晒霜的油腻不适感，可能是选的防晒霜不适合自己的肤质，清爽滋润好吸收的防晒也很多。

嘉娜宝和科颜氏防晒效果哪个好

1、嘉娜宝防晒霜怎么样

这款是去年开始大热的防晒霜，而且性价比很高，所以真的就是差点“赶超”安耐晒了，而且同样也有晒不黑的称号。这款分有粉色和蓝绿色两款，小编是用的是蓝绿色，比较适合干皮，但是敏感肌慎用，质地是乳白色的啫喱状，上脸之后不会油腻，而且吸收的很快的。用完之后没有任何泛白的现象，而且上班一整天，整个就都是轻盈透气的，重点是完全不会被晒黑的啦~

2、科颜氏防晒霜怎么样

科颜氏防晒霜的效果和使用感都是我们有目共睹的，小编第一次用就感觉这个夏天靠它就很OK了。质地是超级水润的，上脸之后完全没有任何黏糊的感觉，而且抹开后也是比较清爽滋润的，号称有8小时防晒功能的。用完之后整个肌肤不会搓泥和泛白，因为成分比较温和，所以敏感肌们也能够完美的驾驭。其实这两款防晒霜总体来说都还是比较好用的，只是嘉娜宝防晒霜含有酒精，对敏感肌肤的妹子们就不太友好了。如果你是敏感肌，建议选择科颜氏防晒霜更合适哦!

科颜氏防晒使用注意事项

1.用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。

2.防晒霜一定要抹均匀，千万不要忘记抹脖子和手臂等几个部位了。不然我们除了脸以外哪里都是黑的，这样也不好看呀!

3.防晒霜要再出门的前二十分钟涂，上因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

4.多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

科颜氏防晒霜使用方法

作为日间护肤程序的最后一步，用在乳液或面霜之后，轻轻推开防晒产品，全面涂抹于面部肌肤，注意避开眼周。科颜氏特别提醒，即使在阴天、室内、冬季，UVA仍可肆意伤害肌肤，因此坚持在任何天气任何地点，持续使用焕白双效清爽隔离乳至关重要!美国皮肤癌防治协会研究表明，每天使用防晒隔离产品，可抵御90%以上光线对肌肤的伤害。

1.首先先洁面，然后拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要。

2.用手将精华轻轻涂均在脸部，并适度按摩，使精华完全吸收。

3.手将眼霜轻轻涂均在眼部，使其吸收完全，然后涂抹乳液，将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳。

4.适量涂抹面霜用手指揉擦至吸收，最后涂抹防晒霜，记得防晒霜是从额头从中间向两边抹开，抹均匀不要打圈。

如何正确使用防晒霜

1、紫外线隔离指数越高效果越好吗

不是的，防晒指数SPF15约可隔离95%，SPF30-50约可隔离98%。数值越高，反而很可能会因为化学成分引起肌肤问题，因此使用适当指数的产品随时补充效果更佳。

2、使用SPF指数高的产品，是不是不用经常补充涂抹

不是的，无论使用SPF指数多高的产品，都会因为分泌的皮脂及汗水紫外线隔离浓度将会减少。日常生活中应至少每隔4-5小时补充涂抹一次，紫外线较强的上午10点-下午2点之间，若户外活动较频繁，应更频繁的补充涂抹。

3、如何涂抹防晒霜效果才能更加好

防晒霜是起到皮肤保护的作用，因此应在涂抹化妆水、乳液等基础产品后使用。特别是眼周肌肤容易产生雀斑、皱纹等，应更加仔细涂抹，脸部突出的部位(额头、鼻梁等)受阳光照射最多，也要用心涂抹。

狗狗洗澡沐浴露对于狗狗洗澡来说是比较重要的物品，最好用专业的狗狗专用沐浴露。有的宠物主人喜欢去宠物店给狗狗洗澡，而有的主人则喜欢自己动手。关于狗狗洗澡沐浴露，你真的用对了吗？小编就为你介绍一下狗狗洗澡沐浴露的正确使用方法。

狗狗

首先，给宠物狗洗澡之前，不管是长毛狗还是短毛狗，都应该先给梳梳毛发，这样洗澡之后毛发才不至于打结梳理不开。

其次，给狗狗洗澡的水温不宜太高也不能太低。在洗澡之前，让狗狗的爪子先试探下水温，如果它能接受就可以了。

第三，在一切准备就绪之后，先用清水将狗狗的全身淋湿，注意不要将水弄倒狗狗的眼睛、耳朵、嘴巴里。带全身淋湿之后，在去适量的宠物香波（按照使用方法来使用，因为有些宠物香波可以直接涂在狗狗身上，有些是需要先用水稀释的）。

第四，在打好香波之后，用双手轻轻的揉搓狗狗全身。注意，像狗狗脖子、臀部、四肢等部位一定要彻底的揉搓干净。先肚子等敏感的部位一定要轻柔的揉搓，不要弄痛狗狗。

第五，在揉搓完毕之后，在用清水将宠物狗的身体彻底清洁干净，不要留下参与的泡沫即可。

值得注意的是，在狗狗洗完澡之后应该用干的毛巾将身上的水珠擦拭干，然后用吹风机将狗狗湿漉的毛发彻底吹干，以防止宠物狗感冒生病。

我们平时化妆一定不要忘记修容，修容对于整个妆容来说是很重要的步骤，我们亚洲人的五官多半都长得比较扁平，修容可以很好的修饰五官轮廓和脸型，那么修容棒怎么用图解？修容的正确使用方法。

修容棒怎么用图解

1、提亮额头、鼻头

用亮色修容在额头中央描绘出长型的倒三角。从眉头开始，越向上越宽。从眉头中心往下延伸到鼻头都刷上亮色修容。刷上时要依照自己鼻梁的宽度来调整，鼻梁窄的人画细一点，鼻梁宽的人画粗一点。

2、提亮下巴、唇峰

下巴和额头一样要画出越向下越尖的倒三角形，唇峰的位置也如图标描绘。

3、提亮泪

沟在两颊中间的位置，找出从眉尾、眼眉一直延伸到嘴角，描绘亮色修容时不能超出这个范围，如果超出这个范围，脸看起来更宽。

4、修饰脸侧

用暗色修容从颧骨往下巴，直接一笔画下来。斜度越高越能呈现消瘦感。涂抹的范围请留意不要太厚。在额头两边与上方发际线等3处刷上暗色修容。在额头两边修容，会使其看起来变窄，凸显刚刚打亮的地方，并呈现出光滑明亮的感觉。

5、晕染高光

现在要来推匀刚画好标示的部位。用粉扑将刚画好亮色修容的位置以轻拍方式轻轻拍匀。鼻梁上的亮色修容由上往下轻拍推匀，注意不要有界线感。画在下巴的亮色与两颊修容一样拍匀，注意不要和修容的线条混在一起。

6、晕染侧影

用一把干净的粉底霜讲暗色的修容均匀的晕开，注意，不要跟亮光处重叠。好啦，全部晕染完之后，刷上定妆散粉，这样的修容就完成了!

修容的正确使用方法

第一步：首先给皮肤打底，在干净的底妆上面做高光和阴影的处理。首先将两色涂抹在额头中央，眉心以上的位置，向上涂得越宽，这样会让额头看起来更长，能够起到一个拉长脸型的效果。从眉心中心位置向鼻尖的方向刷亮色，可以让鼻梁看上去立刻就翘挺起来。

第二步：下巴的位置，越靠近唇部的位置越宽，越到下巴的位置越窄，唇峰的位置进行提亮可以让上嘴唇看起来翘翘的。

第三步：眉尾、眼尾和唇角的延长线，脸颊中央的提亮修容不能超过这条线，否则会让脸型看上去更宽。

第四步：从颧骨边缘位置一次性画一条斜线延伸到下巴，注意画的时候不要太厚，也不能太斜弄到了面部中央。

第五步：在额头中央位置和发际线位置涂阴影，明暗的对比会让额头看起来更加的饱满。

第六步：用彩妆蛋轻拍，保证修容和周围的底妆融为一体。鼻梁的亮色要从上到下轻拍，不要让鼻梁的提亮与周围妆容界线明显。

第七步：唇峰和下巴的提亮液用同样的方式来轻拍。

第八步：脸颊两侧轻轻拍打，让脸颊更加有光泽更饱满，拍打的时候不要与周围的暗色混在一起。

第九步：亮部拍打均匀后，暗色用同样的方式轻拍，要从内向外多次拍打。

第十步：这个时候觉得还不够立体的话，可以加重鼻侧影的阴影，在山根的位置画上暗色阴影。

第十一步：用美妆蛋尖头的部位轻拍开暗色阴影，注意不要跟鼻梁的提亮色混在一起了。

不同脸型怎么修容

1、钻石形脸

钻石形脸型的特征是上款下窄，脸部菱角明显。这种脸型本身比较完美，但是因为脸相对较长，所以应该利用修容的手法让脸在视觉上看起来缩短一点。对应的修容方式就是在发际线与下巴处扫上阴影粉，而额头中央区域、眼睛下方、鼻梁、下巴中央区都是需要用高光粉提亮的地方，这样才能让脸部轮廓充满立体感。而腮红则画在苹果肌处即可，为了更突出苹果肌鼓鼓的感觉，在它的下方也扫上阴影粉。

2、心形脸

心形脸的特征就是脸型看上去像桃心一样，较为圆润，但是下巴处仍有尖尖的弧度。因为圆润所以显得比较Babyface，此类脸型的修容重点在于让脸型变瘦变窄，因为整个脸部边缘都是需要描绘修容粉的地方。高光的重点跟钻石形脸一样，而腮红是呈斜线形扫在颧骨高光与阴影交界线处，将其晕染开达到自然过渡的感觉。

3、长脸

长脸首先要做的事就是缩短脸型，与钻石脸相比，它上下所需要修容的区域更大，需要注意的是，完成修容之后要用一把大面积的晕染刷，将修容区域与正常肌肤的颜色柔和开来，才能看上去自然。

4、矩形脸

矩形脸看上去非常死板，也容易显得脸大。首要的一点就是让整个脸部轮廓在视觉上小小小，并且还需要调整脸型。除了下颌骨部位，其余脸部轮廓边缘都是需要修容的区域，这样能够缩小脸型的同时将脸型调整到正常的钻石脸。腮红以斜三角形的画法呈现，减轻整体的沉重感。

5、梨形脸

梨形脸最突出的特征就是下颌角处明显变宽，呈现上窄下宽的局面。因此，下颌角是需要重点修容的部位，从两边的嘴角下方到颧骨往耳际的延长线处，此线条以外的下颌角区域都要阴影粉的修饰。

6、圆脸

圆脸的修容方式类似于心形脸，都是要通过整个脸部轮廓外缘的修容来缩小脸型。腮红的区域则可以稍微扩大，体现出圆脸人的优势即可爱感。另外，除了修容外，圆形脸的女神还推荐用发型来缩小脸型，像KirstenDunst这样利用刘海的弧线来修饰就是不错的选择。

修容粉怎么用图解

所需用品：工具是一把大的修脸刷和一把小的鼻影刷，毛质都是松软的，刷上去很自然。修容用粉质的修容粉，简单方便，不易重手。高光是膏状的，比较自然。选择的阴影颜色是偏棕色，适合亚洲人的肌肤。

修容部位：修容区域主要是鼻翼、发际线、眼窝、颧骨、下颌线。高光区域主要是额头、眉骨、眼下泪沟、苹果肌、人中下巴、唇珠。

修容粉的用法：饱满的额头修容范围是额头边缘一圈，避开额头中央，注意太阳穴的位置不要刷，太阳穴凹下去会显老。高光在额头中心画上宽下窄的形状并晕染自然。修容粉的用法：立体鼻型阴影将眉毛和山根连着的三角区刷上阴影，下手不要太重，一层层叠加。高光从眉头中心往下延伸到鼻头，依据自己鼻型来调整宽度。鼻翼两边往笔尖画一个V字，这样有缩小变尖的效果。

修容粉的用法：丰唇和瘦下巴阴影区域是下唇的上面，能在视觉上有丰唇的效果。在唇珠位置刷上高光，嘴唇就会嘟起来。下巴刷上一小块上宽下窄的区域，晕开，有变尖变长的效果。

修容粉的用法：侧影侧脸的暗影要打在颧骨中央，颧骨高的可以打在颧骨上方。找到自己的下颌线，轻轻刷上，就能有明暗交界的效果，比较显瘦。高光打在眼下两公分处，并晕染开。

脱毛是很常见的一种身体护理项目，很多爱美的朋友到了夏季都会脱毛，脱毛可以很好去除我们浓重的体毛，是身体肌肤看起来更加白净光滑。

家用脱毛仪有哪些危害

首先要告诉大家的是，按照使用说明书和注意事项，使用美国食品药品监督管理局(FDA)认证过的家用脱毛仪，一般是不会对身体有危害和副作用的。在使用家用脱毛仪后出现危害和副作用，大多是因为家用脱毛仪器不正规，以及操作和使用手法不正确，或者没有做好术后的护理所导致的。

1、家用脱毛仪可能带来刺痛感

有的家用脱毛仪(比如利用激光脱毛的TriaLaser)在使用过程中会带来疼痛感，这是因为Tria是利用激光来脱毛的，而激光则是依靠光转为热，依靠热量来损伤毛囊，但恰巧我们感受疼痛的神经末梢恰巧在表皮和毛囊都有分布，因此妹纸们在用TriaLaser家用脱毛仪的时候会感受到轻微刺痛感。尽管TriaLaser家用脱毛仪使用的时候会带来疼痛感，但它的功效还是毋庸置疑的。如果不想要尽快达到脱毛效果的话，妹纸们也可以选择其它家用脱毛仪(比如Silk’n、Iluminage)。

2、家用脱毛仪用后可能导致肤色加深

我们的体毛能起到遮挡部分紫外线，保护皮肤的作用，但是妹纸们用家用脱毛仪脱毛后，很多体毛都被脱去，再加上不注意防晒的话，特别容易让让过度的紫外线伤害到脱毛部位的皮肤，从而引起色素沉着。此外，如果妹纸们没有按照家用脱毛仪的正规操作来脱毛，那也有可能引起皮肤烫伤，从而让皮肤黑色素沉积，肤色加深。

3、家用脱毛仪可能引起水疱

有部分妹纸使用完家用脱毛仪后出现了水疱，这一般出现在使用没有使用FDA批准认证的产品的情况下。有部分妹纸，只是为了涂个方便，没有做家用脱毛仪的功课，随意在上长草了一个三无的家用脱毛仪，这样就很有可能引起仪器品质和设置不佳的问题，而导致脱毛后出现水疱。轻微的水疱现象能自行消失，而严重的水疱有可能会激发感染，还容易留下瘢痕。因此，妹纸们一定要避免使用三无的家用脱毛仪，一定要擦亮自己的双眼。

4、家用脱毛仪可能导致皮肤轻度红斑

妹纸们使用家用脱毛仪还有可能引起烫伤，从而导致脱毛部位的皮肤红斑。这一般是由于妹纸们不熟悉家用脱毛仪的设置，不清楚如何正确操作导致的。为了安全变美，妹纸们一定要注意在用家用脱毛仪之前，就做好自己使用的家用脱毛仪的功课，这样才可以安全避免用过家用脱毛仪后，皮肤起红斑的危害和副作用。

使用脱毛仪需要注意什么

脱毛前准备

1脱毛之前，最好先洗个澡，干干净净的再开始脱毛，因为在干净的皮肤上脱毛的效率会更高;

2用脱毛仪之前，先把体毛稍微修剪一下，这样会减轻疼痛感。

脱毛后护理

1脱毛了以后，如果觉得皮肤干(毕竟每个人肤质不一样嘛)，可以用芦荟胶进行脱毛后的护理;

2注意防晒，因为脱毛之后皮肤少了毛发来阻挡紫外线，会更容易变黑;

3脱毛仪后的24小时里，尽量避免沾水;

4不要吃刺激性食物，为了美，一定要忍一忍;

5不要使用刺激性护肤品，因为脱毛之后皮肤还是比较脆弱的，刺激性护肤品(比如含有酸类的护肤品、去角质的磨砂类产品等)容易引起不适。

家用脱毛仪的光都有什么区别

1.Laser：严格意义上的激光，平时美容店说的激光就是它。一般是专业的医美医院使用，家用脱毛仪不常用，因为它超大的特点是激光脱毛非常痛，安全性能也比较低。2.IPL：强脉冲光及光子。照射皮肤后能闭合异常色素、破坏毛囊、刺激胶原蛋白再生等美肤效果,超初用作于美白、祛斑、紧肤等治疗。现在被家用脱毛仪器所采用，去除体毛的同时，还能起到嫩肤效果。

3.HPL：宅光激光脱毛技术，是以色列研发的一种针对家用的激光。同IPL原理一样。当光波照射组织上，毛发上的色素会选择性吸收大部分的光波，而周遭的组织则不会受热。毛发上的黑色素会负责吸收光波，同时产生热能，最终达到停止毛发生长的效果。是目前比较快捷有效的去毛技术。(Silkn脱毛仪使用此技术)

4.ELOS：也就是我们说的E光。是结合了IPL和双极射频(美容仪器里常用的一种技术)的一种新技术，选择性地协同作用于皮肤，脱毛嫩肤。IPL与射频结合用于脱毛治疗已被证实了它的安全性和疗效，同时与单纯IPL相比疗效高出20%。(iluminage脱毛仪使用此技术)

选择脱毛仪认准FDA认证

Silkn脱毛仪FDA认证iluminage脱毛仪FDA认证，FDA认证：美国食品和药物管理局(FoodandDrugAdministration)简称FDA，FDA是美国政府在健康与人类服务部(DHHS)和公共卫生部(PHS)中设立的执行机构之一。作为一家科学管理机构，FDA的职责是确保美国本国生产或进口的食品、化妆品、药物、生物制剂、医疗设备和放射产品的安全。

戒烟贴是一种戒烟的新成果，并且戒烟的效果也是非常的好，他的戒烟成功率可以达到百分之九十五，但是对于戒烟贴的使用你真的知道吗？下面我们一起来了解一下吧。

戒烟贴的使用方法

先要发挥最佳的效果，使用方法一定要正确，可以按照说明书使用戒烟贴，建议大家在早晨使用戒烟贴，在早上贴上，晚上睡觉前取下，贴于身体无体毛处，远离关节处，也可以贴在手腕，手臂，大腿，胸口等处，正常每日使用1-2贴，初次使用先贴一贴，然后在根据个人的使用效果来增加使用量，老烟民和每天抽一包以上的烟民建议增加使用量。

戒烟贴怎么用正确

揭掉光滑的保护纸。将涂有制剂的无纺布胶面贴于清洁后的体表部位，如上臂内侧、大腿内侧、肋下等部位。每日清晨起床后贴上，次日清晨取下，换用新的贴片。（若睡眠欠佳者，可于晚睡前取下，注意每次变更贴敷部位，切勿连续贴敷统一位置。贴用量可根据吸烟量的大小及皮肤吸收情况适当调整，见“用量部分”。

戒烟贴工作原理

戒烟贴原理采用尼古丁代替疗法，尼古丁不是对人体有害吗？这种疗法是怎么实施的？这种戒烟贴有效果吗？其实这里所用的是小剂量的尼古丁制剂，是戒烟的一种过渡，因其摄入量远远少于吸烟所得，对戒烟者来说是相对安全的。以此可以逐步达到控烟、戒烟的效果，通过低量摄入尼古丁，循循渐进的帮助吸烟者克服吸烟的不良习惯，达到成功戒烟的目的。

戒烟贴的价格

戒烟贴价格是非常亲民公道的，全国统一零售价78元一盒，一盒十贴，一天一贴，逐渐的减少使用量，完全没有副作用，全国各大商场，药房，门诊，淘宝都有售卖，因为销售渠道的不同，价格也有所差异，大家要学会识别防伪商标，避免购买到假冒伪劣产品。坚持每日按时贴，祝君早日戒烟成功。

化毛膏

养猫的人都知道，现在猫咪才是主子，主人都自动降格成了“猫奴”，所以为了猫咪的健康，有些事情我们是要提前做好准备的。室内猫的一大健康问题就是胃毛球症了，缓解胃毛球症的一个方法就是使用化毛膏，我们现在来看看使用化毛膏的一些使用须知。首先我们来看看胃毛球病的危害，它可能导致猫咪食欲不佳、干呕干咳、便秘拉稀交替、精神萎靡不振，严重的时候甚至要手术。所以平时就要注意这方面的问题，其中之一的解决方案就是可以吃化毛膏。但是什么时候可以使用化毛膏？猫咪使用化毛膏其实不太有严格的年龄规定。但是要根据猫咪的实际情况来看，一般来说，三四个月大的猫咪就打疫苗和使用驱虫药体内驱虫，所以在这个阶段，也可以开始给猫咪吃化毛膏了，但是在化毛膏的选择上一定要注意。我们现在看到大部分传统的化毛膏大多为牙膏状，这些化毛膏里为了可以促进猫咪催吐毛球，在产品里面添加了矿物油这类的成分，但是矿物油对于猫咪来说不能消化，所以喂一、两次没有关系，如果长期喂会损害猫的健康。所以在选择化毛膏的时候一定要注意配方，尽量选择不含矿物油的的产品。化毛膏其实只是应急的使用，在平时就要多关注猫咪的这些问题，我们应该经常给猫咪梳毛，及时清理脱落的毛发，防止它误舔；可以种一些新鲜的猫草，给它促进吐毛。现在还有很多猫粮宣称有吐毛球的功效，其实效果并不好，所以不要以为使用这一种猫粮就能高枕无忧。要隔一段时间给猫咪吃纤维素的猫粮，这对改善毛球症很有帮助。

苹果醋有很好的保健作用，是很受大家欢迎与喜爱的一种保健养生饮品，经常喝苹果醋对我们的身体是有一定的好处的，尤其是对于爱美的女性朋友来说。

苹果醋的功效与作用

1、增强免疫力，杀菌排毒

苹果醋含有酸性成分，醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。增强人体的免疫和抗病毒能力，具有明显降低血脂和排毒保健功能。醋酸进入人体后，可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，建议血管硬化的朋友们，可以试一试苹果醋，对心脑血管疾病有很大帮助。

2、护肤美白作用

众所周知，苹果醋可以起到护肤作用，特别是美白皮肤的功效。因为苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、补充肌肤养分及水分，活血化疼、长期饮用苹果醋的女性，会发现自己的脸越来越白皙透亮，这就是苹果醋淡化色斑、美白皮肤的功效在发挥作用。

3、消除疲劳

苹果醋中含有丰富的有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。对于经过长时间劳动的上班族和剧烈运动员上班族来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。

4、减肥瘦身

很多女性都常备苹果醋，因为苹果醋是减肥瘦身的最后辅助料。进入人体能够起到快速分解脂肪的作用，苹果醋减少了脂肪含量，可以帮助我们不费力就减肥瘦身成功。

5、促进消化

苹果醋酸酸甜甜的，有着强大的促进消化作用。吃完饭半小时后饮用可以促进消化，不想吃饭的时候，饮用它有开胃的作用，吃太饱的时候，也可以喝上一小口苹果醋，帮助消化渠道。但最好不要空腹饮用。

苹果醋的使用方法

苹果醋是一种味道酸甜可口的饮品，平时可以直接喝，也可以搭配蜂蜜一起吃，另外苹果醋也可以用来调味，制作沙拉或者凉拌菜时，加入适量的苹果醋味道也特别好。

自制苹果醋的方法

自制苹果醋的方法也相对比较简单，但要事先准备好苹果、白醋、冰糖、玻璃瓶。

1、把所需要的苹果洗干净，一定要擦干表面水分，再切成小片，去核，再切成厚片;

2、把苹果均与切片好，醋有一定的腐蚀性，所以要准备一个干净的玻璃瓶盛装，然后把苹果和砂糖，以隔层的方式放置，即一层苹果一层冰糖。

3、在瓶子中倒入米醋，醋的量不能超过苹果片的位置，而糖的用量可以随意些，在乎你想酸性值，如果受不了苹果醋太酸，就可以放多一些冰糖缓解。

4、把所需要的用料都放进玻璃瓶后，就用保鲜膜在瓶口封上，再把盖子拧紧，放置阴凉干燥处，放置3个月以上味道最佳;

5、透过玻璃瓶，看到里面的醋呈金黄色的时候，就说明泡好了，将苹果块捞起，将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中。

6、饮用的时候，把果醋放少许在杯子内，以1:8的比例兑入白开水搅拌后就可以喝了。

蜂蜜苹果醋的制作方法

1、苹果醋蜜的功效

苹果醋含有多种矿物质、氨基酸、果胶等，能够软化血管、保健养生。蜂蜜含有多种维生素，而且能够养血润肺、润肠通便。两者在一起服用主要还是通过补充营养元素、软化血管等达到养生保健的目的。但是注意口感的同时还要结合体质，如果平时属于脾胃虚弱、痰湿内生的体质，蜂蜜不适合放太多，避免助湿生痰。祝您身体健康。

2、苹果醋蜜方

【材料与制作】苹果醋10毫升，蜂蜜5克。将苹果醋加温沸水100毫升稀释，再加入蜂蜜调匀即可。日服1剂，分3次饭后饮用。

【功效与宜忌】健脾和胃。适宜于胃溃疡者饮用。

蜂蜜苹果醋对人体的健康有很多的好处，由其是对于那些肠胃有疾病的人来说蜂蜜苹果醋就是最好的保健品，因此日常生活中如果可以的话我们也可以帮助我们的家人做蜂蜜苹果醋，当然了在此提醒一下蜂蜜不要放太多了。

飞利浦牙刷作为电动牙刷的佼佼者，飞利浦震动牙刷已经成为许多欧美家庭首选电动牙刷品牌，其在国内也有很大的市场。你想了解怎么辨别真假飞利浦牙刷头吗？今天，网小编就来和大家说说飞利浦牙刷头真假分辨方法和使用步骤。

飞利浦牙刷头真假分辨方法1、看牙刷柄上的标志

飞利浦电动牙刷的牙刷柄上肯定是有飞利浦的英文字母“PHILIPS”图标的，没有这个肯定是假的，大家在看的时候还要特别注意上面的字母对不对，有些批次的仿品会将其中的某个字母写成相仿的。

飞利浦牙刷头真假分辨方法2、看材质来辨别真假

正品的飞利浦电动牙刷，无论是牙刷柄，还是牙刷头的材质都是非常好的，摸着非常光滑，看着也非此有质感，表面不会有毛刺等瑕疵存在，特别是牙刷毛，软硬适中。特别要注意看下，牙刷柄和牙刷头的连梢的质感。

飞利浦牙刷头真假分辨方法3、看牙刷头来辨别飞利浦牙刷真伪

这点非常的关键，很多假冒的飞利浦电动牙刷的外表仿真度非常的高，很难看得出来，因此看牙刷头是一个很关键的方法，仔细观察下，区别还是有些的，特别是卡洞和卡槽，另外可以看到叠片也是有区别的，真的明显色调自然点，加的颜色会深一些，看着就不太像好东西。

飞利浦牙刷头真假分辨方法4、看接缝来辨别真假

正品的接口是很吻合的，非常的协调和紧密，耦合度非常好;假货的接口处往往会出现接口缝隙大，而且接触不好的现象。特别是将牙刷头插进去的时候，正品会听到非常清脆的一声卡擦声，假货则不会。

飞利浦牙刷头真假分辨方法5、听声音来辨别真假

真品的飞利浦电动牙刷的震动声非常的小;假货则非常大。另外可以注意下牙刷毛的震动幅度，假货的震动幅度会非常夸张，可能都会超过120度。

飞利浦儿童声波牙刷正确使用步骤

1、请先在手机或平板电脑上 扫描下方二维码下载牙宝APP，并注册。

2、刷柄插上刷头，刷头挤上牙膏，先均匀抹在牙齿上

3.选择适当的模式

A、超柔和模式：建议4-7岁儿童使用

B、柔和模式，建议7-10岁儿童使用

4.启动APP，进入刷牙模式。刷毛朝牙龈方向成45度轻贴到牙齿面(不要施加压力)，启动牙刷。根据APP里牙宝口腔内刷头摆动位置，放置在儿童口腔内牙齿上相同位置，依次彻底清洁每一颗牙齿，每次刷完牙牙宝会得要相应的礼物奖励。(声波震动式刷毛会自动上下振动，自己不用上下刷牙)

5.如果刚开始使用声波振动牙刷，第一周可能会不太适应，属正常现象，一周后会慢慢适应

6.每天刷牙情况APP都会记录保存，家长可以通过家长控制面板看到儿童每天刷牙情况，并给予积分和相应的奖励，培养儿童刷牙积极性。

7.第一次充电，请充24个钟，以后蓄电能力会好一些，机身防水，脏了可水洗

8.刷头建议3个月更换，机体两年保修

飞利浦相关

飞利浦牙刷知识小贴士

电动牙刷是近几年出现的新产品，在国外已掀起了口腔保健领域的一场革命。虽然电动牙刷在我国的应用尚不普及，但已有人预测，它将成为大众保健品中的重要一员。调查显示，电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血，也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。而电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝;与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。

减肥是现代生活中很多女性朋友都经常做的一件事情，很多人喜欢通过减肥品来达到减肥瘦身的目的，超模25营养饮料是一个代餐饮料，那么超模25营养饮有用吗？超模25营养饮料使用评测。

超模25营养饮有用吗

2016年10月18日，超模25营养饮升级版利乐装于薄荷APP正式上线。

一瓶330ml的超模25营养饮，更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!

专家指出，人体需要的营养素是全面的，应该通过均衡饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡，导致健康出现问题。

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

超模25营养饮料使用评测

年龄渐长，再不瘦就老了!连体重都掌控不了，何以掌控更多的东西?前阵子，薄荷上刚出了超模25营养饮2016版，产品页面介绍上写了“补足营养，无副作用”，看起来还不错，于是我决定向27年来未了的人生愿望迈出重要的一步!

再不瘦，就老了!

我的目标和要求

要瘦：本人减重目标在5-6斤左右(从102—96斤)，计划时间一个月。

要健康：因为平常需要努力上班养家糊口(其实主要是养自己)，所以不希望对身体有任何不好的影响。而且年纪越来越大，深刻认识到健康还是狠重要的。

要简单方便：自己做饭什么的太复杂没时间且无法坚持，希望用最简单的方法达到效果。

产品选择

根据销售页面的说明买了超模25的580标准套餐。一共3盒，每盒10包，共30包。这样算下来，单包价格19.3元。这个价位跟在外面吃一餐饭价格差不多。所以如果代替晚餐，对整个月的餐费预算也没有太大影响。如果真能健康地瘦，这个价格倒还是能接受的。

产品图如下：

(包装增加了腰封，感觉还是挺精致的)

新版的超模25里面有3种口味：奶香味、草莓味、香草味。分别用三种颜色区分开。

背面的营养成分表，看起来营养成分还是很全面的，含有二十多种营养素。

赠送的摇摇杯：塑料材质，拿着感觉手感还可以，杯壁挺厚实的。

作为我这种对正常的饮食习惯有强烈执念的人，只能计划一天代一餐，因为早餐是我的执着，午餐要补充体能，保证工作精力，因此，就选择了代晚餐。

饮用计划：正常早餐+正常午餐+代晚餐(超模25营养饮)

饮用日志

2016年1月11日(第一天)

晚上大概6：30左右，工作一个下午已经挺饿。就在办公室冲了一包超模25，选择了奶香味，加了250ml温水。

杯子的容量是500ml，所以泡超模刚好加一半水就好啦。

因为水温不高，超模25没有直接溶解，但放到摇摇杯里，盖好盖子摇一摇就立刻充分溶解啦，还是挺方便的。

闻起来非常香甜，喝起来也甜甜的，有种早餐饮品的感觉。喝完不感觉饿了。只是，这么多年习惯吃晚饭，有种对正常晚餐的眷恋和想念。但，为了瘦，要坚持!我忍!忍!!

喝完之后，装温水进摇一摇，简单冲洗就能洗干净啦!

晚上回家，9点左右，说不清是饿还是对食物的渴望。热了一杯鲜奶喝，刚好也帮助睡眠!

第二天第三天按照计划正常饮用。

第五天：晚餐忍不住吃了个杂粮饼，就不喝超模了。杂粮饼应该热量也不高吧?

第六第七天：周末倒比较好坚持。趁着有空，周六跳了下超模25减肥操，努力坚持跳了10分钟，就出汗了，而且有点体力不支。就算10分钟，应该也有很多热量消耗(也可能是自我安慰)。

然后，循环。。。。。。

截止2月3日，24天，喝完22包，瘦了大概4斤。已经在98斤徘徊，觉得把剩下8包喝了，然后再坚持做一些运动，应该能尽快实现96斤的目标。但，春节来了，打算把剩下的超模打包回家继续坚持!与春节的胡吃海喝习惯对抗到底!!!

经验分享

1.要有坚持的信念(好像是废话)：在开始的几天，会因为不吃晚餐而有强烈的吃晚餐的欲望。这个时候!要忍一忍!可以选择喝点纯牛奶!坚持了一周之后，觉得慢慢适应了。可以继续坚持下去。

2.每天秤体重，主要是每天看数字，警醒自己不能多吃。

3.对日常健康和精神状态并没有影响，晚上觉得有点饿就趁早睡!养成早睡的好习惯!

4.我偶尔下午会喝点无糖的拿铁咖啡，热量低而且让晚餐时不易饿，可以帮助我坚持晚餐少吃或只吃代餐。

5.这个月尝试代餐对姨妈也没什么影响，本来每次姨妈都比晚几天，所以算是正常状态。姨妈期后几天真的是减肥黄金期，效果稍微明显一些。

6.周末有空坚持做了几次简单的运动，包括超模25减肥操。不管时间长短，都能让身体感觉更舒适一些，而且体型上变好了，小腹更平坦了。

7.就是，继续坚持啦!为了伟大的梦想!

超模二五营养饮瘦了吗

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

减肥的原理是热量平衡原理：摄取热量

超模二五饮料在哪买

最简单的办法就是在薄荷app上进行购买，也可以在京东、淘宝、1号店等购物网上搜索超模二五营养饮试试。

如何减肥得既营养又简单，是一门学问。超模25团队一直致力于这方面的研究，特研发出一款代餐减肥饮——超模二五营养饮。

2016年10月18日，超模二五营养饮利乐包装正式上线。更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!此次上新，超模25特别策划了“我玩我会瘦”活动，邀请减肥的小伙伴们一起参与，瘦身赚钱两不误，1分钱可以变出百元来。

除了超模二五，漂亮的李慧珍中还有很多的广告。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用橘朵粉底液，橘朵粉底液是橘朵家很热门的一款彩妆产品，橘朵粉底液粉质水润细腻，上脸效果很棒。

橘朵粉底液成分安全吗

橘朵粉底液成分很安全，是正规的彩妆品牌生产出来的，品质安全有保障，大家可以放心使用。橘朵粉底液适合打造奶油肌，上妆不会有负担感，遮瑕力较弱，适合底子比较好的姐妹们使用。

橘朵粉底液使用方法

1、用手指蘸取粉底液，轻柔的涂抹在两颊，下巴，额头，以及鼻子上。从鼻子两侧向外部涂抹，慢慢涂抹粉底液到整个脸颊。从鼻子的一侧涂抹到鼻子的另一侧，经粉底液覆盖在鼻部。

2、用中指和无名指从眉中间呈放射状涂抹额头。用手指将嘴唇周围与下巴部位的粉底液涂抹均匀。用海绵轻拍脸颊，使粉底液充分和皮肤结合，并吸取多余的油脂。

橘朵粉底液和红地球粉底液哪个好

两款粉底液都挺好用的，相对来说橘朵粉底液性价比更高一些。橘朵粉底液很适合打造奶油肌，上妆不会油负担感，但是它的遮瑕力是很弱的，只是适合一些底子比较好的姐妹们使用的。红地球粉底液使用效果不错，而且价格也很亲民，性价比很高。

橘朵粉底液和红地球粉底液作用功效

红地球粉底液是干皮救星，混合肌也可以用，是奶油粉霜的质地，延展性很高，遮瑕力中上等，半哑光的妆感，自带磨皮美颜效果。橘朵粉底液也非常良心，妆效超级好看的，可以满足不同肤质的底妆需求，清透水润款适合秋冬，遮瑕奶油款适合春夏。

负卡路里食物无疑用来减肥就是最好的了，但是负卡路里食物不能长期单一的吃，那么什么是负卡路里食物呢，长期使用负卡路里食物有害吗。

什么是负卡路里食物

身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。因此，吃完这些食物不仅不能提供热量给身体储存，反而会燃烧体内的脂肪。举个简单的例子：一个80卡的苹果，大约需要100卡路里来消化，于是造成20卡路里的损失，这种损失，将由身体原本储存的能量来提供。这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。所以当你主要的食物属于负卡路里食物,你的减肥速度会因此加快二至三倍。

长期使用负卡路里食物有害吗

从理论上说，长期只食用负卡路里食物，可以不断燃烧体内脂肪，达到减肥目的。但专家指出，由于目前研究出的负卡路里食物均为蔬果类食品，长期只食用这些食物，有可能会造成营养不足及身体乏力，故建议应有选择地搭配食用。另外，部分负卡路里食物较难消化(如西兰花等)，长期食用，会加重肠胃负担，甚至损伤肠胃。

负卡路里食物有哪些

一般每100克水果含30卡左右热量，而在水果当中含热量较多的香蕉(89卡)，芒果(88卡)被误解为高卡水果。其实，它们都是负卡路里食物。负卡食物并不神秘，它们就是我们经常吃到的蔬菜、生果和果仁类食物。

蔬菜类：茄子、萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿、椰菜、豆芽、卷心菜、辣椒、西兰花、绿豆、生菜、冬菇、洋葱、韭菜、南瓜、菠菜、胡萝卜等。

水果类：柠檬、苹果、杏仁、香蕉、芒果、樱桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、番石榴、奇异果、士多啤梨、橙等。

果仁类：巴西果、栗子、花生、松果、核桃等。

如何食用负卡路里食物

不过要提醒注意，人毕竟是需要能量来维持生命和各种活动的，不能光吃负卡路里食物。再次强调我们的减肥理念的第一条就是均衡的膳食。

1、只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鲜的水果和果仁，才具负卡路里作用。

2、经晒干、腌制过、烧烤过以及制成罐头的食物，则不会具有负卡路里作用。

无论是在社交场所还是工作场合放肆地使用手机，已经成为礼仪的最大威胁之一，手机礼仪越来越受到关注，低头族随处可见。在国外，如澳大利亚电讯的各营业厅就采取了向顾客提供“手机礼节”宣传册的方式，宣传手机礼仪。那么在使用手机的时候应该注意些什么?下面小编就为大家精心挑选了关于手机使用的礼仪规范，希望能够帮到你哦!

夏季使用手机需注意

1.屏幕不能长时间暴露在阳光下

长时间暴露在阳光下，会引起屏幕老化，影响手机使用寿命。

2.尽量不要将手机放在车上

专家强调，夏天车内的温度较高，手机长时间放在汽车里，材质非常容易扭曲变形。

3.避免经常出入温差大的场所

夏天到了，大家都乐意在有空调的房间工作，但经常跑进跑出的上班族可得小心，室内室外温差太大，手机的IC电子零组件容易短路，虽然这些“伤害”不会立即显现，但是对手机的寿命或多或少都有影响。

4.注意汗水

天气热会使人身体产生很多汗水，还有一些人有手心出汗的“特点”，这些都是手机的大敌，一旦汗水渗入手机内部，手机离“退休”的日子也就不远了。

5.避免泡水或淋雨

有数据指明，送往维修店修理的手机中有许多是泡水、淋雨造成损坏的，所以要让手机避开水源以免进水。

6.及时充电

电池是手机的动力之源，经测定，用于手机的锂离子电池在0℃～10℃下保存一个月，电池电量可以保持80%～90%左右，而在30℃到40℃的环境下，保存一个星期就只剩60%的电量了，所以高温对电池的损害是很大的。

7.避免雷雨天在室外使用手机

雷雨天时一定不要在室外使用手机，因为这等于手里握着避雷针站在旷野上，如果你不想被雷电烤焦的话，就一定要注意这一点。

8.注意手机保管

夏季不同其他季节，人们穿的都比较清凉，身上并没有太好的口袋放手机。这样就很可能因为大意丢了手机或者被盗。夏季带手机出门最好能随身带一个包包，将手机放在包里，注意看管好自己的包，最好不要把手机放在侧兜或屁兜里，也切忌把手机放在衬衣口袋，很容易造成丢失哦。

手机使用的礼仪规范

1、在一切公共场合，手机在没有使用时，都要放在合乎礼仪的常规位置。不要在并没使用的时候放在手里或是挂在上衣口袋外。放手机的常规位置有：一是随身携带的公文包里，这种位置最正规;二是上衣的内袋里;有时候，可以将手机暂放腰带上，也可以放在不起眼的地方，如手边、背后、手袋里，但不要放在桌子上，特别是不要对着对面正在聊天的客户。

2、在会议中、和别人洽谈的时候，最好的方式还是把关掉，起码也要调到震动状态。这样既显示出对别人的尊重，又不会打断发话者的思路。而那种在会场上铃声不断，象是业务很忙，使大家的目光都转向你，则显示出你缺少修养。

3、注意手机使用礼仪的人，不会在公共场合或座机电话接听中、开车中、飞机上、剧场里、图书馆和医院里接打手机，就是在公交车上大声地接打电话也是有失礼仪的。

4、给对方打手机时，尤其当知道对方是身居要职的忙人时，首先想到的是，这个时间他(她)方便接听吗?并且要有对方不方便接听的准备。在给对方打手机时，注意从听筒里听到的回音来鉴别对方所处的环境。如果很静，应想到对方在会议上，有时大的会场能感到一种空阔的回声，当听到噪音时对方就很可能在室外，开车时的隆隆声也是可以听出来的。有了初步的鉴别，对能否顺利通话就有了准备。但不论在什么情况下，是否通话还是由对方来定为好，所以“现在通话方便吗?”通常是拨打手机的第一句问话。其实，在没有事先约定和不熟悉对方的前提下，我们很难知道对方什么时候方便接听电话。所以，在有其他联络方式时，还是尽量不打对方手机好些。

5、公共场合特别是楼梯、电梯、路口、人行道等地方，不可以旁若无人地使用手机，应该把自己的声音尽可能地压低一下，而绝不能大声说话。

6、在一些场合，比如在看电影时或在剧院打手机是极其不合适的，如果非得回话，或许采用静音的方式发送手机短信是比较适合的。

7、在餐桌上，关掉手机或是把手机调到震动状态还是必要的。避免正吃到兴头上的时候，被一阵烦人的铃声打断。

8、不要在别人能注视到你的时候查看短信。一边和别人说话，一边查看手机短信，对别人不尊重。

9、在短信的内容选择和编辑上，应该和通话文明一样重视。因为通过你发的短信，意味着你赞同至少不否认短信的内容，也同时反映了你的品味和水准。所以不要编辑或转发不健康的短，特别是一些带有讽刺伟人、名人甚至是革命烈士的短信，更不应该转发。

10、当与朋友面对面聊天时，不要正对着朋友播打手机，避免发射时高频大电流对他产生辐射，让对方心中不愉快。

风水罗盘(又名罗盘、罗经、罗庚和罗经盘等)，是风水大师在堪舆风水时用于立极与定向的测量工具。你对风水罗盘有多少了解?下面由小编为你详细介绍风水罗盘的相关知识。

风水罗盘的内容

一、指南针。

对于专业风水师来讲，罗盘上最有用的且必有可少的只有罗盘上的指南针。而指南针其实对风水师也没有什么非常特别的用途，只不过是用它来确定阳宅、阴宅的方向而已。

风水先师们将指南针的两个组成部分分别起了两个特别好听的名字“天池”、“金针”，并强调其重要性为“立规矩、权轻重、成方圆，莫不由金针与天池始定风水”，“假令罗盘无天池金针，则子午无定、阴阳不分，八卦九宫何由而别?”“天池藏有金针，动而为阳，静而为阴;判四象、分八卦、定吉凶，自然化化生生于无穷”。

由此可见，风水先师们总结得透彻、精辟，而方舟周易讲得直接、实在。

二、方位细分。

一般来说，我们日常生活中把方位分为四类，即东、南、西、北，而风水学的罗盘上首先对方位最基本的分类是八类即八卦也就是八方——西北方为乾卦，正西方为兑卦，正南方为离卦，正东方为震卦，东南方为巽卦，正北方为坎卦，东北方为艮卦，西南方为坤卦;每一个方位均为45度之扇形。

其次，是对八方八卦作进一步的分类，每卦管三山，共分二十四山，每山呈15度之扇形。具体是乾卦中有戌乾亥、坎卦中有壬子癸、艮卦中有丑艮寅、震卦中有甲卯乙、巽卦中有辰巽巳、离卦中有丙午丁、坤卦中有未坤申、兑卦中有庚酉辛。如果再继续细划，二十四山，每山15度，正好是360度即一个圆周，也就是对应罗盘上的360个“刻度”。

此外，还有从其它角度进行的方位分类，如，“十二宫分野”、“六十花甲分野”、“六十花甲分野分金”等之类。不过，方舟周易个人认为，这些方位分类中八卦、二十四山及360个刻度相对更有实用价值一些。其实用性主要体现在能进一步细分风水环境、更精确地确定宅墓之方向等。

三、辅助记忆图表。

方舟周易个人理解，可能是风水先师们为了使罗盘的内容更加丰富，把一些判断风水吉凶的一般方式方法也搬到了罗盘上，因此，罗盘又叫罗经，经，就是书嘛，意思是把风水中的经典搬上了罗盘。

当然，这样做的好处是非常直观、并且能辅助记忆。不过，方舟周易认为，风水先师们这样做的根本目的绝对不是为了辅助记忆，因为一个真正的风水师如果依靠罗盘来记忆或搬着书对照的话，那他一定连风水的门在哪都还不知道的。

辅助记忆的图表主要有诸如“后天八卦洛书图式”(一坎、二坤、三震、四巽、中五、六乾、七兑、八艮、九离)、“八煞黄泉图式”(坎龙坤兔震山猴，巽鸡乾马兑蛇头，艮虎离猪为煞曜，宅墓逢之一时休)、“地支黄泉图式”(卯辰巳午怕巽宫，午未申酉坤莫逢，酉戌亥子乾宫是，子丑寅卯艮遭凶)、“八路黄泉图式”(庚丁坤向是黄泉，坤向庚丁切莫言;巽向忌行乙丙上，乙丙须防巽水连;

甲癸向中忧见艮，艮逢甲癸祸连连;辛壬乾路最为忌，乾向辛壬祸亦然)、“白虎黄泉图式”(乾甲坎癸申辰山，白虎转在丁未间;更有离壬寅兼戌，亥宫流水主忧煎;

震庚亥未四山奇，水若流申却不宜;更有兑丁巳兼丑，犯著乙辰白虎欺;坤乙二宫丑莫犯，水来杀男定无疑;

艮丙愁逢离上下，巽辛遇坎祸难移)、等等。

看过“风水罗盘如何使用”

风水罗盘如何使用

1、风水罗盘有实现理想的寓意。罗盘是风水师的工具，可以说是风水师的饭碗。每个师父都会在临终前才会把最重要的衣钵及秘诀，传于喜爱的得力弟子门生。罗盘也是上师传承法物之一。师父传法与弟子衣钵，就证明把毕生的心血及期望与满盘托负交给了弟子，通常在江湖业界中称为将饭碗交给了弟子，希望能继续遗志及发扬光大。

如果一个风水从业人员，不管是名师也好，亦或是新入道风水学徒，如果没有上师之衣钵，就不具备师承之关键技术秘术，通常不具备嫡传传承资格。用江湖话来说为“瓢学"，即半路出道的先生，或自学书屋先生。这种没有经过师承的先生，简单地断验一些阳宅风水，或阴坟风水是可以的。但是在做风水，却要小心了，因为断风水与做风水是完全不同的事。

断风水的法门可以有多种，如八卦、奇门、心易法、巫术等等，而做风水必须具备过硬完备风水技术，这通常只有传承，才能得到操控人生祸福、扭转乾坤之风水技能与秘术。特别是在阴阳造葬风水中尤其要小心为是，没有过硬的阴阳风水技能万不可随意替人造葬，以免损已福损他人。阴宅风水杀人损人其祸惨烈，大至灭族，小至伤亡，不出百日即可现。

2、罗盘用以指引理想的实现。罗盘是风水操作的重要工具，它的基本作用就是定向。在我们认识风水理气学问时，首先要学习以罗盘定向的基本方法。

罗盘学名为罗经，创自轩辕黄帝时代，后经过历代前贤，按易经及河洛原理，参以日月五星七政及天象星宿运行原则，再察地球上山川河流，平原波浪起伏形态，加以修正改良制造而成，用于测定方位和勘察地形，堪舆地师及海员大都称它为“罗盘”或“罗庚”，很少称为“罗经”。

罗盘根据需要起的作用不同，使用放置的方法也不同的，

(1)堪测风水：喜爱风水的朋友，随身带一个即可化煞防身助运，必要时也可为自己及亲朋好友看看风水。

(2)镇宅：阳宅中阴气太重，有人见鬼，小孩无故大喊，或屋宅犯空亡卦线坐向的等，皆可将罗盘(双数)放在屋内的四角或对角上，不论任何方位，针头指向南极的零位上，平放在墙角，即可达到兴旺避邪的目的。罗盘镇宅法︰可以将罗盘一个放在神龛下方，或者神像的后方，或者摆放神像茶几的下层，可以起到大大地增强神灵加持力，镇室安宅之功效。

罗盘镇煞法︰将罗盘直接挂在家宅、办公室、商业埸所、犯阴煞方或通道门口、房间内，光线明亮处，家宅平安,趋吉避凶。

(3)招财：将罗盘的针尖指向北极，平放在八宅理气的生气、延年、天医，伏位四个吉位上安放，便可收到威猛的招财效果。

(4)化煞：若宅门或单位门窗正对天斩煞，尖角、庙宇、坟场、电柱等，都是不吉之形煞。会影响屋内人运衰退，这样可将罗盘挂在门上或窗前正面朝出，正对形煞，但须南位向上，即可达到化煞的目的。若随身携带，则只需放入公文包，手袋或汽车上，也可达到化煞护身的作用。罗盘化煞法︰将罗盘直接挂在煞方或门口，趋吉避凶，全家平安。

菜刀是料理新手最重要的工具之一，怎么用?怎么选?怎么保养?料理达人蔡季芳一次说清楚，让厨房菜鸟一看就懂!

五种家用菜刀使用方法

菜刀种类与数量不用多，常用与实用的刀首推：片刀、剁刀、锯齿刀与水果刀，对料理新手而言，这四把刀足以对应各种做菜时的基本需求。

片刀(又叫文刀)：

特性：刀片薄、利口，合手好拿，且不会过重。

用途：多用来处理肉类切片或切菜等基本功，是厨房绝对必备的刀具。片刀的大小可依个人使用习惯选择，建议料理新手选刀时以轻巧好用顺手为主，不用选过大的，反而难以掌控。

剁刀(又叫武刀)

特性：刀片较粗、重量较重。

用途：多用来剁肉骨、剁鸡，或以刀背砸碎蟹脚硬壳等。拍击蟹脚硬壳时，以左手按压住食材，右手握住刀柄后将刀背摊平，以刀背敲击使其型成裂痕即可。

建议除非是料理高手，或经常需要自己切肉骨、处理骨头者，才需要备用专门的剁刀。一般家庭剁骨头等食材处理，可在采买时就请肉摊老板剁成需要的大小即可。

片刀、剁刀CHECK!

右边刀背较薄者为片刀，左边刀背较厚的为剁刀。

锯齿刀(又叫牛排刀)

特性：刀片呈锯齿状，轻薄方便。

用途：除了用来切牛排之外，最好用的一招是以锯齿刀处理花椰菜或芥蓝菜菜心或去皮，用锯齿刀下刀速度不快，不易滑手也不容易伤到自己。切法是左手拿稳花椰菜，用右手拇指与食指扣紧刀身，在菜茎处下刀后，以大拇指顺势将外皮拉起即可。

文武刀

特性：是片刀与剁刀的结合体，刀片前细后厚，兼具切肉、切菜与剁骨头的功能。

用途：文武刀前段是片刀功用，当需要切菜时，就将刀片向前倾斜运用;要剁骨头时，就利用后段的剁刀功能，将刀片往后下压使力。

前段切菜后段切肉

水果刀

特性：水果用的小刀无须像西瓜刀那样大且利口，大小最好以顺手且轻巧为主。

用途：切片时，左手抓住柳丁的一端，右手持刀拇指握紧刀柄，食指抵住刀背防滑，以斜切入刀方式，将水果与果皮分离。

很多人会因方便而用菜刀切水果，建议最好用专用的水果刀较为干净，也不会让水果留有其他食材的味道。

PLUS陶瓷刀

陶瓷刀与传统钢刀是材质上的差别，陶瓷刀的尺寸与款型属片刀、水果刀，也有刨刀，可用于片刀各种食材处理。陶瓷刀清洗时无需使用清洁剂，直接以清水冲净并擦干即可。

挑买、使用好刀有诀窍!

»刀柄需有防滑

菜刀因为手握的使用时间长，刀柄必须要有防滑线条设计，较好掌控与运用。未有防滑设计者易滑手导致不小心切伤等状况。

»刀柄长短要试拿

选购菜刀时一定要拿拿看，刀柄不宜过短，可抵住手掌为佳，才拿得稳且省力。

»握刀姿势有技巧

OK使用菜刀时，必须手掌握紧刀柄，用拇指抵住刀面，其他四个手指则扣紧刀柄，以此一方式握刀，菜刀才会拿得稳、不易松脱或滑落，切菜或切肉时才安全且方便。

NG错误握法!

手掌只握住刀柄，没有紧实的扣紧刀面，这种握手不但不好使力，容易滑手，也无法切出漂亮的食材。

»留意刀面缺角

再好用的菜刀也有使用寿命，若刀面出现缺角表示需淘汰，千万不要勉强使用，不但使用时不够利，也容易孳生细菌。

护刀保养有3个关键

第一要诀：干

菜刀使用后一定要清洗干净且擦干，菜刀不要有水分这样容易生锈或黏脏东西，可先用干净的布把刀擦干后，放进刀套，再放进干的毛巾套或厚纸板收纳。

第二要诀：通风

家常备用的菜刀只要放在通风处皆可，但像是流理台与墙壁间的缝隙等潮湿空间容易孳生细菌，不建议摆放菜刀。菜刀的好搭档：砧板，也需放在通风处保存，且切生食、熟食的砧板需分开。

第三要诀：正确使用

务必养成在砧板切东西的好习惯，千万不要将食材放在不锈钢流理台的桌面上切，容易造成刀面弯曲，再好的菜刀也会很快就坏。

PLUS磨刀

当菜刀利度不够时，可蘸点水在瓷碗的碗底来回磨数下应急，若使用磨刀石，则需将磨刀石置于水龙头之下，开着小水量一边浇淋，一边以水平移动方式磨刀。

btc钱包使用在目前投资的行业中备受大家关注，首先我们需要知道一种货币的出现，不仅可以提升投资的收益，而且还能够转换成收益，比特币和btc钱包使用肯定是会得到大家关注的，所以不少的人都会注重于btc钱包使用，希望通过btc钱包使用来有效提升更多的收益，在选择把美元投入到比特币市场之前，了解目前的风险是比较关键的，只有尽可能的减少损失，才有机会收回更多的损失。

1、下载钱包

btc钱包使用过程中，最关键的是需要下载钱包，下载时需要通过官方的网站下载钱包，应该挑选32位数字或者挑选64位数字，然后把安装的钱包下载下来，最终启动钱包设置数据的储存储存，目前可以保存在25GB以上，另外需要加速数据的文件，新安装的比特币核心客户可能要想同步数据，需要等待较长的时间，一般使用者要想快速的在离开这些作用就应该使用客户端。

2、使用加密钱包

btc钱包使用过程中并非保证完全安全，首先需要通过与钱包加密的操作，等到数据同步完成之后，钱包才可以进入到正常的阶段，所以我们马上就应该设置密码，并且需要备份钱包，一个好的密码数值应该在16位以上，并且还会有大小字母，会夹杂着特殊的符号或者是数字，甚至不会使用证件号码，还有生日，这些号码相对来说更容易会被大家猜测到，而且还很容易会遗失。

3、进入到交易过程中

btc钱包使用最后一步就比较关键，当我们完成上面的这两个步骤之后，就可以进入到交易的过程中，一旦在确认交易之后就不具备逆转的效果，首先就应该仔细确认交易的信息，然后根据交易的信息来收取交易费用，最终选择支付，这就完成了最后的一个步骤，对于目前的投资者而言是极其关键的。

btc钱包使用会有很多的方法，首先就是要选择下载钱包，要想有效保证安全性，就应该使用加密钱包，这些都是在使用钱包过程中的一大安全保障，另外在最后的一个步骤中，同样需要进入到交易的阶段，只是在交易的过程中还是可能会存在风险，希望所有的投资者必须要掌握正确的交易方式，那么才有着更好的效果。首先我们也需要知道btc钱包使用的市场上会有着很多的风险，要是没有选择正确的投资方式，必然就会造成更多的影响

暹罗猫(详情介绍)

猫咪并不是生来就会使用猫砂盆，对于家养猫咪来说，它们在1个月大的时候可以从猫妈妈那里学到使用猫砂盆的知识，而长期在野外流浪的猫咪却对猫砂盆一无所知。如果你领养了一只流浪猫，那么你就要面临教它们使用猫砂盆的问题。

首先，你要选择一个适合猫咪使用的猫砂盆。比如出生不久的小奶猫要用外沿较低的猫砂盆，这样比较方便它们爬进爬出。成年猫咪则完全不用担心这个问题，主人可以任意选择。

第二，猫咪是很讲究卫生的动物，因此，千万不要把猫砂盆放到它们的食盆和水碗附近，否则它们会直接忽略猫砂盆，转而寻找其他地方解决内急。

第三，将猫咪带回家后，你就要先让它们待在猫砂盆里适应一下盆里的环境、感受一下猫砂的质地。你还可以用手指翻动猫砂给猫咪看，让它们明白这里可以掩埋尿液和粪便。特别对于幼猫来说，在它们每次醒来和进食后，你都要将它们放到猫砂盆里，一旦开始用上猫砂盆，你就不用再担心它们会跑到其他地方去排便了。

第四，把猫咪放到猫砂盆里后，你最好不要一直盯着它们看，这样它们会觉得害怕。你可以假装无视它们的存在，或者走到其他房间，猫咪放松戒备后才能安心排便。此外，你每天都要为猫咪清理猫砂盆，因为猫咪可是不愿踏进一个无处落脚的脏地方的。

最后，你需要注意，在整个训练过程中，你都不能惩罚猫咪。猫咪是很敏感的动物，可能只被惩罚一次，它们就会对猫砂盆产生无限恐惧，以后它们就会找自己觉得安全的地方排便，比如你的衣柜、床下等等。为了让猫咪学会使用猫砂盆，你一定要有足够的耐心。

刺泡就是覆盆子，这种乡野间的果汁，味道非常好吃，不过现在已经很少见了，也许很多人都没有见过吃过，但是它的营养丰富，效果惊人，加上美味的味道，值得品尝！那么，刺泡怎么吃呢？

刺泡怎么吃

一、作为水果的食用方法

覆盆子与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜)，然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!

二、作为药材的食用方法

覆盆子药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;阳痿早泄、遗精滑精的人，可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

下面小编再给大家介绍药膳覆盆子的几种做法。

做法一、覆盆子粥

材料：粳米、覆盆子、蜂蜜。

做法：首先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子，加入粳米，用旺火煮开后改小火煮至粥成，下入蜂蜜调匀即可。

做法二、三子核桃肉益发汤

材料：猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃以及姜、盐适量。

做法：首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;核桃去壳略捣碎;瘦肉洗净原件下锅;然后将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味;加姜、盐调味，去渣，即可饮用。

做法三、固精益肾猪肚

材料：猪肚、覆盆子(干)、山药(干)、猪脬以及黄酒、盐适量。

做法：首先快速洗净淮山药、覆盆子;打碎山药，加黄酒10克湿润，备用;将猪肚、猪脬初洗一次再用细盐将内外壁反复擦洗，再用冷水洗净;洗干净后先把山药、覆盆子放入猪脬内;然后在猪肚切开一个大口子，将猪脬放入猪肚内，空隙部分放入糯米适量;再者用线将切口缝牢，并将猪肚的两头用线扎紧;然后将猪肚放入大砂锅内，加水浸没，用旺火烧开后加细盐、黄酒10克，再改用小火约煮3小时;直至将猪肚烧烂则离火。稍凉后，剖开猪肚，拆线，取出糯米、猪脬、山药、覆盆子，并将猪脬切碎，一起烘干，研成粉末，装瓶。最后将猪肚切片后放入汤内，再煮片刻，离火，即可。

除此之外，还可以做覆盆子蛋糕、雪糕、曲奇饼等点心哦!

刺泡的功效作用

1、覆盆子名字的由来就是因为它有着益肾固精、温肾助阳和缩尿的功效。有有夜尿症或者夜尿频繁的人吃了它之后晚上都可以不用尿盆子了，也就是说尿盆子可以翻过来不用了，所以便有了“覆盆子”一名。可见，覆盆子益肾固精缩尿的功效深入人心。

2、对于女性而言，覆盆子是非常好的美容养颜食物。覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

3、根据覆盆子具有“补肝虚而明目”之描述，德国的科研人员研究发现，覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以，覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显著作用。

4、覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。因此，覆盆子对于癌症防治具有重要意义。

刺泡吃法不对会中毒

刺泡，也要注意卫生，因为是一种野生的果实，生长在野外就很难避免和一些蛇虫鼠蚁接触，比如寄生虫，所以大家在吃之前一定得洗干净，最好用盐水浸泡一下再吃虽然美味，但是一定要注意清洁

刺泡的食用禁忌

覆盆子为蔷薇科植物掌叶覆盆子的果实,覆盆子的功效是补肝益肾,固精缩尿,明目,覆盆子的作用是治阳痿早泄,遗精滑精,宫冷不孕,须发早白,覆盆子用药禁忌是肾虚有火,小便短涩者慎服覆盆子。