如何避免防卫过当(实用20篇)

职场人士要避免“星期天抑郁症”

什么是“星期天抑郁症”？

星期天抑郁症这是一个新出现的名词，什么是星期天抑郁症呢？大家也许会出现这样一种情况。

星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。

“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病，最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。

如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。

类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

如何避免“星期天抑郁症”？

一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

二、发展一些有益身心的个人爱好。

三、外出旅游或参加一些社交活动。

四、和亲朋挚友谈谈心。

五、做一些力所能及的家务劳动。

笔记本电脑散热之避免本本中暑

散热问题，一直是笔记本电脑最大的技术瓶颈，它关系到笔记本电脑的稳定度，许多不明原因的宕机都是因为散热问题无法解决。而散热的方法更关系到笔记本电脑电池的寿命。不良的散热方法，将导致大部分电池的电力应用于散热，而缩短了电池的使用时间。

一般的散热方法不外乎散热片和风扇，这两种散热方法最大的好处是成本低，因此被大多数的厂商所接受。目前，IBM ThinkPad笔记本电脑所采用的散热方式有：键盘对流散热、散热管散热、温控风扇散热。这三种方法散热效果较好，节省电力，但是由于成本较高，所以只有少数厂商采用。

笔记本电脑的微处理器虽然小，但是排出来的热可不少。多数笔记本电脑都使用风扇散热。而IBM ThinkPad笔记本电脑，围绕中央处理器，有三级散热系统的冷却保护，将处理器产生的热量从四周均匀地散发出去，不会造成某处的温度过高，并能节省电力，延长笔记本使用寿命。

一级散热系统：双散热管系统

这种设计的理念，其他厂商很少使用，双散热管系统由三部分组成：双散热管、双散热板以及金属支架。

第一部分：散热管

散热管是最新的散热装置，可以有效地将热从一端传导到另一端。它长20多厘米，直径0.5厘米，里面有纤维和水，管内抽成真空，一端贴近CPU，另一端则远离CPU。它的工作原理是：真空状态下，水的沸点很低，如果在管子的一端加热，水就会蒸发，把热带到另一端，到另一端后，水会冷却，再流回去，如此反复，热就不断移动，象冷气机的原理。它的优点是没有移动式的零件，全部零件都密封在内，不必消耗电池，而且因为是完全密封，所以永远有效。

第二部分：散热板

主机板的底部和上部，各有一块金属散热板，在CPU的位置，有协助散热的系统，接收来自处理器产生的热，并将它导入散热管，这些高热经由散热管，沿着整块金属散热板加以传导。位于主机板上部的散热板，和键盘接触，热就会从键盘排出。

第三部分：金属支架

除了双散热管和双散热板，还有一个部分也接触到热源，它就是外设接口的支架，位于电脑后端，和空气接触。所以，我们也用这块金属，来将处理器底部产生的热，经由后面的外设连接部传导出去。

二级散热系统：键盘对流散热

笔记本很薄，当把键盘装到主机板时，键盘底部就会和主机板接触，于是，正好利用键盘底部将处理器产生的热传导出去。键盘是很大的区域，底部由金属构成，热经由键盘底部传播开。键盘在构造上，每个按键都需要四个孔才能够容纳，热于是经由按键孔排出，当热空气从按键孔排出时，冷空气就从按键孔流入，以取代热空气。

三级散热系统：温控风扇散热

有了双散热管系统以及两块大型散热片，已经可以有效地散热了，ThinkPad 560甚至取消了风扇，是市场上少见的无风扇机种之一。因此，除非到了必要的时刻，风扇应该尽量避免启动。当各类装置无法有效散热时，最后再启动风扇，散热风扇有两个档：低风量和高风量，风扇的速度视处理器的温度而定。ThinkPad电池使用时间很长，主要是因为它独特的散热方式。

笔记本电脑的冷却系统，如果状况不佳，会使处理器产生的高温留在机器里，留在使用者手指的下方，开机时间过长，甚至会影响到机器的性能。因此，在选择笔记本电脑时，一定要考虑到笔记本电脑所运用的散热方法。

作为移动的电子商务工具，IBM ThinkPad笔记本电脑具有三重冷却保护，只将很少的电力用于散热，所以，可以长时间的使用，不必担心意外当机或者电力不足，从而保证了用户的关键应用万无一失。 对笔记本来说，散热是个大问题，系统不稳定、宕机、电池寿命短……很多是由于散热不好造成的。同时，散热技术的好坏也很大程度反映了厂商的技术实力，买笔记本时可要注意了。随着笔记本电脑的性能越来越高，机器内部的芯片产生的热量也越来越多，在很短的时间内，芯片即可达到很高的温度。人们在享受高性能笔记本带来的惬意的同时，也面临着要不断有效解决笔记本电脑散热的问题。散热问题是笔记本电脑设计与工作过程中面对的一个重要问题。从笔记本电脑的以下几个问题可以看出厂商的实力差异，如散热问题、电源管理、机械结构等，尤其是散热问题更加重要。笔记本电脑机体狭小，部件的集成度很高，散热的解决相对比较困难。散热解决得不好将导致系统性能下降，并严重影响系统的稳定性与可靠性，还将影响其它部件的使用寿命。目前的笔记本电脑中采用的散热方式大多数为散热片或散热片+温控风扇、导热管等几种，一般比较常见的是前两种。笔记本电脑在内部采用多种散热方式的同时，还借助机壳进行散热，现在很多笔记本采用镁铝合金，因为镁铝合金的外壳，使笔记本电脑产生的热量能够快速向四周扩散，同时又具有良好的抗电磁干扰性能。此外，改进芯片的封装、降低芯片的功耗、使用节能技术、合理分布芯片在主板上的位置等也是解决散热的一个方面。良好的封装技术可以使芯片与主板良好接触，增大接触面积，使热量能够通过PCB向四周扩散；芯片的功耗低，那么它所产生的热量就少；使用节能技术，在某一部件长时间不工作时关闭其电源，就可以进一步减少热量的产生；合理分布芯片在主板上的位置，可以使热源分散开而不至于过分集中，热量就可以均匀地从各个方向向外散失。

为了研制能有效散热的芯片封装技术，Microsoft、Intel和东芝公司结成战略联盟，在基于笔记本电脑的系统软件如电源管理、多媒体设备驱动及笔记本电脑的高级特性和芯片封装技术开发、CPU与芯片组的定义等方面开展积极合作。1991年东芝公司将TCP（Tape Carrier Packing）封装技术应用于T4400型笔记本电脑中，并又在1994年将TCP技术应用于T4900型中。Pentium TCP封装有320个管脚，间距为0.25mm，它需要有高精度的焊接熔膜预涂技术、管脚间距精细而又制作精良的PCB和高精度的TCP安装机械才能进行工业生产。TCP封装技术使得CPU产生的热量能够及时地通过插座、PCB迅速地向四周扩散，从而降低CPU、图形处理器等芯片的温度，使系统能够稳定可靠地运行。 另外，合理的管理电源也能利于散热。现在，ACPI规范在台式电脑和笔记本电脑的系统中得到了广泛应用。它很好地解决了计算机系统的电源管理问题。东芝笔记本随机预装的Power Save Utility可以让使用者自行设定多种不同的电力消耗模式，依照自己的需求去调整电脑整体效能与电能消耗之间的平衡。由于笔记本电脑的冷却系统，如果状况不佳，会使处理器产生的高温留在机器里，留在使用者手指的下方，开机时间过长，甚至会影响到机器的性能。因此，在选择笔记本电脑时，一定要考虑到笔记本电脑所运用的散热方法。

家庭健康避免孩子早恋

研究发现，早恋的孩子中大多缺乏家庭的关爱，比如来自单亲家庭，或者父母关系不和睦，父母不能给孩子足够的关注等，如果给孩子一个温馨幸福的家庭成长环境，可以在很大程度上避免孩子早恋。

这是为什么呢?原来，孩子早恋是有象征意义的，早恋意味着过早的成熟和走进社会，意味着在家庭以外寻找在家庭中满足不了的心理需求。如果孩子有一个温馨的家，有足够关爱自己的爸爸妈妈，那孩子躲在安乐窝里享受还来不及，就不太容易过早到家庭以外去寻求温暖。那么，早恋的孩子性格上有哪些特点?这些特点和他们的家庭环境有哪些关系呢?

他们有一个比较普遍的特点，就是感到空虚和无聊。我们知道中学的课业很重，如果他们在学习之余，甚至在家庭中也找不到可以倾吐心声的环境，就会逐渐积累大量的压力，而这些压力需要找地方抒泄。另外，如果他们成绩不好或者从学习中找不到乐趣，就更容易感到空虚无聊，于是找小恋人就成了他们排解压力、倾吐心声、排遣无聊的好办法。

中学生恋爱有很大成分是在找知心朋友，如果爸爸妈妈能够做孩子的知心朋友，孩子就未必一定要通过恋爱来满足自己的心理需要。避免孩子早恋，家长首先做到，父母之间的问题，需要父母自己去解决，不要把过多的压力传递给孩子，尽量帮孩子减压。其次，父母要做孩子的知心朋友，多关心孩子的心理成长，而不是只问学习成绩。

如果孩子真的早恋了，父母也不要一味指责孩子或者拆散他们，而是要多想想，父母自己有哪些地方没有做好，以致孩子非要到家庭以外去寻求温暖?这样想一想，有助于父母更加理解孩子，并理性地处理好孩子早恋的问题。

不可回收垃圾指除可回收垃圾之外的垃圾，常见的有在自然条件下易分解的垃圾，如果皮、菜叶、剩菜剩饭、花草树枝树叶等。还有就是有害的，有污染的，不能进行二次分解再造的都属于不可回收垃圾。那么，如何避免不可回收垃圾对环境的污染呢?

不可回收垃圾目前国内主要采取以下办法来避免它对环境的污染：

(1)卫生填埋处理：将垃圾填入已预备好的坑中盖上压实，使其发生生物、物理、化学变化，分解有机物，达到减量化和无害化的目的。但长期以来，中国大部分城市都是采用露天堆放、自然填沟和填坑等方式处理，没有任何防护措施，使大量垃圾污水由地表渗入地下，对城市环境和地下水源造成严重污染，因此这种垃圾处理方式已渐渐被淘汰。

(2)焚烧法：焚烧法是将垃圾置于高温炉中，使其中可燃成分充分氧化的一种方法，产生的热量用于发电和供暖。这种方法的最大弊端是在焚烧垃圾时产生有毒气体，因而只有对焚烧产生的有毒有害气体进行一系列的处理，该法才能实现环保。同时焚烧处理的前期投入较大，建设一个日处理垃圾1000吨的焚烧炉及附属热能回收设备，大约需要7-8亿元人民币。

(3)堆肥法：将生活垃圾堆积成堆，保温70℃，储存、发酵，借助垃圾中微生物分解的能力，将有机物分解成无机养分。经过堆肥处理后，生活垃圾变成卫生的、无味的腐殖质。既解决垃圾的出路，又可达到在资源化的目的，但是生活垃圾堆肥量大，养分含量低，长期使用易造成土壤板结和地下水质变坏，所以，堆肥的规模不易太大。

(4)资源化处理：对城市生活垃圾进行仔细分类，然后根据分类后垃圾的不同性质分别采用适宜的方法处理，使不同种类的垃圾均能加以利用，从而真正做到垃圾的减量化、无害化和资源化。

从西安市城乡建设委员会处获悉，西安烂尾楼数目约为15栋，动辄超过20层，多位居西安繁华地段都是所处区域的地标性建筑。2015年11月15日，“全国第一爆”环球西安中心爆破后，西安市烂尾楼引起关注。类似环球西安中心的烂尾楼在西安多达数十栋，不过该数据未获西安官方确认。看到这下面我们来看看什么是烂尾楼？如何避免买到烂尾楼！

一、烂尾楼是什么，西安烂尾楼有哪些？

“烂尾楼有个粗略的定义，因建设单位资金缺乏，没能完工或陷入债务纠纷、产权发生纠纷，或工程质量不合格等原因停工一年以上的工程项目。”依照上述标准，西安市城乡建设委员会2015年最新统计确定，西安烂尾楼数目约为15栋左右，这其中不包括已经被盘活的烂尾楼。

烂尾楼中的三安大厦、中讯国际大厦、四通大厦与新城国际大厦等数座烂的确是因开发商资金紧张被迫停工。

二、如何避免买到烂尾楼

1、要了解开发商的实力

在目前楼市竞争激烈的态势下，开发商的实力受到了更大的考验，中小型开发商更加面临着资金链断裂的风险。因此，了解开发商的实力是避免买到烂尾楼的第一步。购房者可以通过网络或者房管局、建设局等部门了解开发商的资质情况，从而对其综合实力有所判断;可以实地到开发现场了解，大房企可以一下子开工建设数十套楼即是实力的一种彰显;也可以到开发商曾经开发的楼盘去实地调查，在与老业主的聊天中就会对开发商的实力、信誉等情况有所了解。因此建议购房者选择知名房企开发的项目，虽然并不能完全杜绝烂尾楼，但会大大降低这种风险。对于不了解的开发商，购房者要慎重对待，以免踩到“地雷”。

2、不要盲信开发商许以的高回报、高利润，警惕高风险

当初国内某项目在销售中承诺购买商铺、写字楼等直接返现10%，其实这种浮夸已经暴露出了问题。因为商铺只有正常运营才能体现出利润来，没有实际使用的这部分群体就不可能有利润。开发商一旦许以超出正常范围的回报，消费者一定要理性对待，当心这背后的高风险。

3、不碰手续不全的项目，买房时要审查“五证二书”

“五证”指《国有土地使用证》《建设用地规划许可证》《建设工程规划许可证》《建设工程施工许可证》《商品房销售(预售)许可证》;“二书”指《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》。部分开发商的楼盘由于急于回笼资金，在手续不全的情况下就急于开盘销售，这个现象对于购房者是极其危险的。在任何情况下，绝不碰手续不全的项目。这也是避免买到烂尾楼的重要原则之一。

4、可以考虑选择现房或准现房

相对期房，购买现房或者准现房，可以大大降低买到烂尾楼。当然，买现房也会有风险，在目前销售整体乏力的情况下，很多楼盘都是现房或者准现房销售，购房者在购买时要仔细考察入住率、配套等，以免住进“鬼城”。

总结一下买到烂尾楼真的很糟心，所以购房者一定在选房时不能因为贪图便宜或者听售楼小姐的话匆忙买下房子，买房前要对开发商的资质进行审查，尽量买大品牌开发商的房子，也最好买现房和准现房，以免日后想维权却维权无门。

每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公，每天面对都是那么些食物，可是工作还是那么多，压力还是那么大？忙碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面看电视，这一坐又是几个小时过去了，这就是当代白领生活的规律，每天久坐给其身体很多部位都造成一定的威胁。下面跟随本网了解一下久坐对白领的伤害！

1、心脑血管疾病

有科学研究发现，久坐与吸烟给健康带来的危害很像，他们都能促使许多心脑血管疾病的发作，如：冠心病和高血压病等疾病，在这些患者中75%的人有吸烟史。

冠心病发病率吸烟的人比不吸烟者高出3.5倍，心肌梗塞发病率则高达6倍。另一项针对900人的研究还表明，吸烟者的腰背疼痛发病率远远高于非吸烟者，这是因为香烟中的一氧化碳等有害物质会降低椎间盘组织的血液供应量，造成局部组织由于缺血缺氧而导致疼痛。

久坐会令人全身血管血容量减少，削弱心脏功能，导致胸腔血液供给不足，促使心肺功能降低，加重肺气肿感染迁延不愈，提前发生高血压等病症。

2、前列腺炎

有基层门诊统计资料报告，泌尿外科门诊7成左右的病人，是前列腺炎患者，其中又有过半数是的士司机或者办公室白领。因为这两类职业往往需要久坐不能运动，久而久之，上半身重量压迫前列腺，导致血液循环失常，堆积过多代谢废物，阻塞前列腺腺管阻，无法正常排泄腺液，造成前列腺慢性充血，最终引发前列腺炎。

3、颈椎病

久坐容易导致颈椎病，这是很多人都知道的。因为久坐时，头部会趋向前屈，增加颈部血管压力，使颈部肌肉处在紧张状态下，血液循环不流畅，从而减少大脑的血液供氧量。久而久之，形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、颈椎僵硬变直等，最终演化成不同类型的颈椎病。

4、结肠癌

长期在办公室久坐的人群，肠道蠕动速度比正常人慢，粪便中的致癌物滞留在结肠内刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔血液循环不畅，导致肠道免疫功能下降。

在久坐的时候，可以适当进行一些原地运动，比如小幅度腿部运动，按摩或者简单拍拍腿部。尽量保持每坐一小时左右，就起身活动一下筋骨，踢踢腿脚。再忙也要注意补充水分，避免血液过于黏稠影响血液循环。

5、间接引发糖尿病

如果久坐，脂肪燃烧缓慢，导致脂肪沉积，进而引发肥胖。而肥胖者对胰岛素的敏感度会降低，间接成为诱发糖尿病的因素之一。除此以外，有糖尿病遗传因素的人应该尤其注意，因为这种人胰岛素分泌的负担本来就较重，久坐更加容易造成其患糖尿病。

另外，还发现，长期久坐而不运动在电脑前的人，皮肤容易缺水，眼角会出现细纹等，肥胖也自然而然的找上门了。

吸烟和久坐之人都加重眼部皱纹的形成，会在不知不觉中眯起眼睛看食物，这也大大的壮大了近视眼的行列。

在繁忙的工作之下我们不能先倒下，我们一定要理解用我们正确的坐姿以及生活方式来调整身体健康。

如何避免久坐的伤害？

虽然“久坐是离死亡最近的方式"的说法显得有点夸张，但是久坐对身体的危害的确很大。那么，我们该如何避免呢？下面，看看有什么方法吧。

1、转头

先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，让颈背肌肉拉紧和放松，再缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10-15次。接着，将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢一会儿，对颈部甲状腺和甲状旁腺也有很好的效果。

2、眨眼

紧眨双眼数次，再使双侧眼球依次左视、右视、转动。做这样的动作重复十次后，再做远方凝视一分钟。这样对放松眼部肌肉有帮助，也有利于活跃眼部的血液循环。

3、踮脚

先将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动，有助于促进下肢的血液循环。

4、每隔1-2小时活动一下

每隔1-2个小时可以离开座位，去去洗手间或者到窗边眺望一下，能够避免久坐带来的伤害。

只要运动就难免会受伤，尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事，因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛，严重的还可能会致残。在运动中要学会保护自己，避免受伤。只要按照科学的方法来预防，所有伤害都是可以避免的。防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简单步骤。

五个步骤让你运动中免于受伤

一、适当热身

绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热，使你慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。

不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机体，时间不要过多，10分钟左右即可。让血液充氧，并把能量物质输送到全身。

二、正确训练

正确训练不仅指身体每个部位训练方式的正确性，而且还包括安排每个练习前后顺序的合理性、正确性。因为，流向你肌肉的血液才是建造和保护肌肉的实施者。让你所希望的部位持续充血并在训练中保持的时间越长越好。

比如，你练完胸部之后，紧接下来练肩部将是最佳选择，而不是去练小腿。许多二头肌受伤大都发生在臂部训练的开始部分--弯举练习。这是因为，反握直杠、杠铃的方法不当，对肘关节造成过度的压力所致。不管别人怎么说，千万不要把杠铃弯举放在臂部训练的第一个动作。

三、不要使肌肉过度疲劳

当身体发出"我不行了"，"不能再练了"的信号，而你又无视这一信号继续我行我素的话，那么，你离受伤就不远了。要知道训练中的超负荷和过度训练是性质截然不同的两个概念，虽然它们在训练中相差甚微，但给你带来的结果却是完全相反的。认清并能区别二者之间不同者乃聪明之士。

四、集中精力

当你进入健身馆开始训练后，不要让别人分散你的注意力。训练中，眼睛注视着镜中的你和肌肉的动作。那种漫不经心，边练边聊式的训练所造成的损伤随时可能发生。我们来此是为了操练身体，而非练就一副"强健的嘴巴"。

五、合理的营养

食物是我们赖以不断前进的能量物质。没有合理的营养补充，我们将难以进步，无法达到最佳状态。所谓合理就是在遵循共性的基础上，最大限度的迎合个性的特殊需求。让合理的营养快速修复我们有意破坏的肌纤维，使之更加健壮，从而使受伤的几率大大降低。

善意谎言，能瞒为上

对于同住在一起的婆媳最大的问题无疑就是消费观，老人们都习惯了勤俭节约，如果要是看到自己的媳妇大手大脚的花钱，不断的更新服装，自然会有怨言，所以这个时候你就要学会用善意的谎言来保证家庭的和谐，在昂贵的东西也要说的很低廉，这样不会产生矛盾，你也可以穿得、用的、吃的心花怒放。

尊重孝敬

尊重孝敬长辈是做我们做为晚辈所必须做到的事情，而在除了婆媳之间的关系中，还要掌握一些小技巧，让你们的关系才会更加融洽，如果婆婆对你唠叨，那么你就适当的隐忍，不要放在心上去介怀，在外要多赞扬婆婆的美德，让她更加喜欢你，家中的事物你也可以向她汇报或者征求意见，让她觉得你对她的重视，更体现了你的孝顺。

体贴关心

做为晚辈给予老人们更多的体贴与关心是很有必要的，要知道平日里家里的所以家务都是她一人包办，无怨无悔地承担着家里所有的家务劳动，而你却什么也不会，如果因此婆婆也没有说什么不满的话，你就可以通过体贴关心与购买必需品来博得她的欢心，这样让你们之间的关系也会变得更加融洽。

换位易相处

当我们与自己的父母在一起相处的时候会觉得很自然舒适，即使吵架撒娇也不会觉得别扭，但是与婆婆一起就会觉得很不自然，这其实只是许多女性的心理因素问题，要知道放下你的架子与婆婆多亲近些，她是不会抗拒你的，反而更加容易接纳你，把她真正的当作一家人，你们才会成为一家人。

“房”事无小事，对此我们深信不疑。在买房过程中，购房者常常会被认为处于弱势地位，于是对其各种叮咛各种防范。那么卖房者就可以高枕无忧了吗？今天我们就来聊聊卖房者应该如何避免房产交易纠纷。

一、核查房产证信息

房产证在二手房交易过程中关乎重大，很多卖房纠纷都和房产证相关。要想顺利卖房，卖房人不仅应当手握房产证，更应当核查清楚自己的房产证信息是否正确，明确房屋产权。另外，需要注意的是，如未办好房产证，房子是不能卖的。

二、慎重办理全权委托公证

如果卖房人所卖的房子尚有按揭贷款，且手头资金不够雄厚，那么此时就需要一个赎楼的程序。但一般卖房人对于赎楼业务并不熟悉，实际操作起来可能更麻烦，且处理不好有可能影响卖房进程。所以，一般人都会委托二手房中介或者担保公司全权处理。

需要主要的是，委托事宜应到公证处做委托公证，在签署授权委托书时要熟悉受托人的基本情况，明确委托事项，谨慎办理全权委托，对于卖房过程中的诸如收取定金或购房款、持有房产证等重大事项应尽量自行办理或到场监督。

三、慎交房屋钥匙

很多卖房人与中介公司签了合同之后就当了甩手掌柜，直接把钥匙交给中介保管。殊不知，若遇上资质不佳、不负责任的中介，着急交钥匙很容易惹纠纷。所以，房屋钥匙最好是自己保管，如果实在无法保证时间带看，也应当在了解清楚中介及经纪人后，交给信任的经纪人保管，方便带看的同时也确保房屋安全。

四、明确合同细节

二手房交易过程复杂，稍有不慎，很多细节问题就有可能引发纠纷，甚至因小失大，交易失败。因此，合同细节尤其重要。因此交易双方最好事先要约定好合同的细节，诸如维修基金、有线电视费、电话费等细枝末节都要兼顾，避免细节问题在入住后慢慢被发现并被拿来说事。必要的时候可寻求专业律师的帮助，明确合同细节，确保自己的合法权益。

五、不要轻易提前交房

签订购房合同，并不代表交易的完成，如果过户手续尚未办好，而买房人却想让提前交房，为了避免在过户期间出现问题，卖房人应谨慎提前交房。由于法律“保护现居住者”，房屋的现居者权益优先，若提前交房发生纠纷很有可能会给屋主带来一些不必要的损失。

随着中国国力的富强和民众的富裕，出国旅游成了时尚。就目前热门的境外目的地来看，治安都相对良好，但也不排除少数国家或地区犯罪案件、特别是针对华人旅行者（团）的犯罪案件数不断增加。因此，赴境外旅行的中国公民只有对当地治安状况做到心中有数，因地制宜的做好防范和自我保护，才有可能避免卷入不必要的麻烦。下面跟随本网了解一下吧！

出国前的准备

出国前，游客们应做好准备工作，包括申办护照、签证、购买机（车、船）票，办理各类必要保险，了解目的地国风土人情、气候情况、文化宗教、治安状况，法律法规及我驻该国使、领馆地址和联系电话等，做到知己知彼。

如果目的地国或地区尚未与我国建立外交关系，则应了解我有关代管馆的地址与联系电话，具体可向居住地所在的省、市外事办公室、公安部门咨询，也可登录中华人民共和国外交部网站查找相关信息。

出国后的防范措施

1、增强防范和自我保护意识，避免麻痹松散情绪，注意防盗、防骗、防诈、防抢、防打；

2、旅游途中，严格服从旅行社或导游的指挥和安排，遵守活动时间，尽量结伴而行，不要单独贸然行动，尤其是女性游客；

3、乘坐交通工具和在人多的公共场合要表现平和，不要大声喧哗、突出自己，以免引起反感或不法分子的注意；

4、贵重物品，如数码相机、笔记本，宝石饰品，名牌服装等要妥善保管，非日常使用的贵重物品可在下榻处申请保险箱托管；

5、尽量避免花枝招展、珠光宝气的外出，尤其是参加夜间活动，以免被劫；

6、不要随身携带大量现金，最好使用信用卡或旅行支票，不要在黑市上换汇；信用卡要随身携带，不随便出示，在人多嘈杂的地方和就餐地要注意保管好随身的贵重物品和皮包；

7、一般不要与陌生人接触、攀谈，以免上当受骗；街头或公共交通工具上的争吵看看即可，不要牵涉其中；街上拣到东西要交警察处理，以防被敲诈、陷害；

8、如果当地警察要检查你的护照等证件，可请其先出示证件、并记下他的警号、警车号；交罚款时不要直接交给警察，而是凭罚单交到银行等指定地点；

9、自驾出游时，不要在汽车明处放置贵重物品；如车胎被扎，下车修理时要先锁好车门；不要在黑暗处打车；不要让陌生人搭乘你的车，也不要和陌生人同行；

10、将护照、签证、身份证复印备份，并将复印件连同备用相片与证件原件分开存放。随身携带时，不要放在易被利器划开的包袋中；

11、不要去红灯区、特定居民区、无人背街道等案件易发地；日出前、日落后尽量少出门；

12、熟记驻在国火、警、急救等应急电话，以便在紧急情况下求助；

13、抵达目的地国后，如您非属临时访问者，应先到中国驻当地使、领馆办理登记手续，以便万一发生意外事件时，中国驻当地使、领馆能够及时与您或您的家人取得联系。

遭遇突发事件的自我保护

如果在国外不幸遭遇事故或卷入事件、案件，请立即向接待单位或导游说明情况，并采取以下措施：

1、遭遇劫匪时，要保持冷静和克制，女性不要大声叫嚷，男性也不能贸然反抗，应该看清形势再做行动。一旦发生武装抢劫，游客们千万不能过度刺激对方，以免造成无法挽回的后果；

2、在保证人身安全的情况下，如果能够伺机逃脱，尽量向人多的地方逃跑；如果无法逃脱，不要徒然抵抗，可将适量现金交给对方，并记清劫持者的个人特征、案发时间和地点，及时向就近的警署或警察报案，寻求警方协助；

3、请警方出具必要的遗失证明等，并及时与就近的中国驻使领馆联系；

4、及时到医院就诊，并开具诊断证明；

5、如遗失护照，请与就近的中国驻使领馆联系，申办回国用的旅行证件。请接待方协助向就近入管局报告签证遗失，并请其补发签证或采取相应措施；

6、及时与信用卡发行商取得联系，请其停止有关信用卡业务；

7、被拘留或被逮捕，应向警方提出向中国驻使领馆进行领事通报。我国驻使领馆将视情前往拘留所探视，与当事人亲属联系，并根据当事人意愿介绍适当的律师；

8、为尽量减少旅途中因发生意外而遭受的财产损失，建议游客及时购买足够的保险，如具有意外保障和医疗补偿功能的双重保障的境外旅行保险，就比较合适。其次，还应充分考虑保险的保障期限，可根据保额和天数投保，最好选择有境外合作救援机构的保险公司的产品。

大家现在无不惊叹于现代科技的方便与便捷，在家里足不出户就可以完成大部分的事情，既可以购物，又可以博览群书等等。但是伴随着网络世界的丰富多彩的同时我们的信息也经常泄露，该如何避免这种现象呢？

1、收集证据线索

在信息泄露之后，很容易收到各种各种的邮件,接到天南海北的电话。这时候要留心，记下对方的电话或者是邮箱地，址等有用的信息。可能这些信息很琐碎，但是一旦收集好这些信息不仅能帮助自己维权，而且还可能帮助更多的人。

2、提醒身边的亲朋好友防止被骗

个人信息泄漏后，不仅可以用这些信息盗用你的账号,甚至还可能骗你身边的亲朋好友。所以一旦你的信息泄露，或者联系工具账号丢失，一定要第一时间通知你的亲朋好友，要他们倍加防范，以免上当受骗。

3、委托律师维权

如果个人重要的信息丢失，而且知道怎么丢失的或者是有很多线索,那么就可以向专业的律师咨询相关的法律法规。如果律师给予肯定的答复，就可以利用法律的武器维护自己的权益。如果是在消费过程中泄露，还可依据《民法典》《消费者权益保护法》等，通过法律手段要求侵权人赔礼道歉、消除影响、恢复名誉、赔偿损失等。

4、向相关部门报案

个人信息一旦泄露，可向公安部门、互联网管理部门、工商部门、消协、行业管理部门和相关机构进行投诉举报。报案的目的一-来是保护自己的权益，二来也是可以备案。一旦有更多的人遇到和你类似的情况，就可以一起处理。根据刑法的相关规定,向他人出售或者提供公民个人信息以及非法获取公民个人信息情节严重的，可能涉嫌刑事犯罪，公安机关可以介入调查。

削果皮能避免农药吗？蔬果洗掉残余农药的方法大全

现如今，不管是蔬菜还是水果，都或多或少的会喷洒农药，如何清除留在上面的残余农药就让很多人犯难了，今天小编就来帮助大家解决这一困扰。

削果皮能够解决农药问题吗？

现代农业中农药用得越来越多，这不得不让老百姓对自己吃的蔬菜水果多个心眼儿，买回来的蔬菜水果是洗了又洗，生怕一不小心会把农药吃进肚里，水果也一定要削皮的，只有这样才能让我们放心食用，如果蔬菜也能削皮，我相信大概很多人会不嫌麻烦地把它们都削皮了吧。削皮是为了防止农药残留，可是，削去了皮的水果是不是就能彻底地解决农药问题呢？

答案是让人失望的，因为即使是把皮都削了，农药的问题还是不能解决。在水果的种植过程中，为了防止虫害，其实很多农药是打在根部的，还有直接注入植物皮内的，这种从内部杀虫的方法，造成的农药污染和农药残留，仅仅靠削去水果皮是无法消除的。很多水果营养最丰富的地方就是表皮部分，削去了果皮是对营养成分的浪费。

清除蔬果中残余农药的一般原则方法

1、清洗残留的农药：最好的方法是先使用大量自来水冲洗，再以1%盐水浸泡十分钟，最后再用清水冲洗干净。

2、不用清洁剂洗：蔬菜水果的皮薄且皱，如使用清洁剂很容易从断裂面渗入蔬菜水果里，清洁剂里通常含有漂白作用的萤光剂，有致癌的危险性，即使是使用标明“蔬菜专用”的清洁剂时亦或多或少含有对人体有害物质。

3、利用软毛刷子洗：小黄瓜、青椒、苦瓜等不去皮即可煮的瓜果，其表面凹凸不平，农药残留不易洗净，特别需要用软毛刷子来帮助清洗。

4、清洗高丽菜、包心白菜等包叶菜类时：应丢弃外围叶片，将叶片一片片剥下冲洗。包叶菜类的蔬菜，因施药及生长的方式，农药大部分残留在外围散开的叶片上，为安全起见，最好丢弃外围的叶片，至于内部仍需一片片剥开，仔细清洗才好。

5、清洗青江菜、小白菜等时：应该要一叶一叶的洗。叶菜类因为外形多为外开的，农药除了残留在叶面外，常常也会顺着叶柄汇集在柄基处，如果没有一叶叶洗，就不容易将农药清洗掉。因此从近根切除再清洗是最安心了。

6、有虫咬的蔬菜喷洒的农药较少，比较安全。农民为迎合消费者心理，在栽培期间只好喷洒大量农药来保护作物，但有些农民常还不到采收期，就抢先采收，如一味只注意外观完好，那么受害可就是消费者了。

7、购买当令的蔬果。一般说来，不合时令或提早上市的蔬果不仅价格昂贵，更重要的是蔬菜所含的残存农药比较高。因为在不是适合生长气候下，农民为获利而蓄意去栽培，往往需要大量农药来维持，农药残毒的危险性也因而提高。

8、需去皮才能食用的蔬果，应经去皮的手续，可以除去绝大部分的农药残留，食用较安全。选购用网式栽培或有套袋保护生产蔬果，且有农政单位推荐标志量为安全。

9、连续采收作物的农药残毒较多，应特别留意。连续采收作物有豌豆、四季豆、胡瓜、小黄瓜、韭菜花等，因采收期长，为预防部分未成熟的作物遭到虫害，必须持续喷洒农药，所以会有较多农药残留。

个别水果的清洗方法

1、草莓：常常有许多人想吃草莓又因为农药残留问题而感到害怕。为了安全食用，可先将草莓放在滤篮内，用水冲洗后浸泡5分钟左右，之后再经5次左右拨弄清洗，这样一来可以去掉将近70%的农药残留。

2、葡萄：想除掉可能残存的农药，可先将整串的葡萄在水龙头下冲洗一下，并浸泡十分钟，之后再拨弄清洗五次左右。食用的时候尽量用手剥皮，避免用嘴去接触到表皮。

人们常问，葡萄表皮上白白的一层是农药吗？不，这层白白的是一种保护果皮的蜡质，称之为果粉，白色的物质越多，表示其成熟度高，鲜度也好。果粉一般会完整的覆盖在果皮上，如果有些是呈现蓝绿色或不完整的扩散状的覆盖，可能就是农药喷上去残存的药斑，则尽量不要购买。

3、苹果：采收后的苹果所残留的农药，有八九成是留在表皮和果皮的内面层，几乎没有渗透到果肉的部分。家庭可以用自来水冲洗，边用海绵擦洗，藉此减少表皮的杀菌剂;削皮则更可连果皮内层的杀虫剂都可去除。削好的苹果为防止变黄常会用盐水浸泡，这个方法也不错，尤其对一些渗透性农药的消除也有帮助，增加食用的安全。

4、柑橘类：碰柑、桶柑(又称年柑)、海梨柑、柠檬、葡萄柚等通属于柑橘类。这些柑橘类较令担心的是防霉剂(防腐剂)。采收之后为了保持鲜度，贮存就会直接以杀菌剂来浸泡;然而这些浸泡用的药剂残留在果皮部分，渗透到果肉里的几乎没有。买回来之后可用菜瓜布搓洗一下，剥皮后再吃，这样一来就可以放心了。

5、瓜类：甜瓜又名香瓜，依果皮颜色分为黄香瓜和梨甜瓜(即为美浓瓜)，采收期在4月中旬～12月下旬。美浓瓜盛产期为7～8月;黄香瓜则以10月最多。食用时只要清洗去皮即可。

消费者选购水果时多是以“外观”为第一印象，造成农药被大量的使用。不过洋香瓜类的水果，还算安全，还是要以生产当令的洋香瓜为佳，过了生产旺季培育就比较花心思，会用较多的农药。洋香瓜可依表皮的网有无，分为网纹洋香瓜及无网纹洋香瓜。

个别蔬菜的清洗原则

1.蔬菜食用前应先行清洗，将其表面的农药和污垢洗除干净。只要以大量清水冲洗蔬菜即可，因为盐水清洗不见得较干净;而以清洁剂洗反留下清洁剂余毒。各类蔬菜清洗要点如下：

叶菜类：小叶菜类应先接近根处切根，把叶片张开后冲洗;包叶菜类应于去除外叶后，再拆成单片冲洗。

根茎菜类：应先清洗后再行去皮，凹陷不平处宜削厚一点，以除去可能附着表皮的农药及污垢。

花果菜类：连皮食用者，可用软毛刷刷洗;易沉积农药的部位，如凹陷的果蒂处，宜先切除再行冲洗。削皮食用者，则先洗后再削皮。

不同的蔬菜和水果清洗的方法也各不相同，想要吃的放心，这些小技巧你可是不能不学哦。

买房子并不像大家想象的那么简单，一个是由于房价比较高，很多人的固定收入难以承担购房的压力，另一个是现在期房居多，购买期房的风险太大，购房者一不小心就会买到存在问题的房子，比如说有些房子买了之后一直无法接房，就成为了烂尾楼，今天小编就来讲讲，买到烂尾楼了能退房吗？如何避免遇到这种情况呢？

买到烂尾楼了能退房吗？

烂尾楼大多数情况下指的就是还没有完工并且已经停工了的项目，有些购房者运气比较好，房子已经封顶，还有一些小的细节没有处理好，达不到交付的条件，但是房子还是能住人的。但烂尾的房子办理产权证书的可能性非常小了，如果没有新的开发商接盘的话，购房者就亏大了，购房者买到了烂尾楼是可以申请退房的，但退房并不一定是最好的选择。

如何避免遇到这种情况？

1、找准购买时机

有人说购买现房就能避开楼盘烂尾的情况了，但现房的价格比较高所以很多购房者都不愿意购买现房，虽然期房相对于现房而言性价比比较高，但是购买期房确实有可能会遇到烂尾的这种情况，要想避开楼盘烂尾，购房者就要根据楼盘修建的进度来抓住购房时机。如果项目的外立面已经建成2／3高或是更高，功夫昂着选择这样的楼盘，遇到楼盘烂尾的几率就比较小了。

2、了解楼盘的手续

购买期房，购房者只要自己多考察一点，其实也是可以降低买到烂尾楼的几率的，比如说在挑选房子的时候着重考察开发商，检查开发商的五证是否齐全，即《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建设工程施工证》、《商品房销售（预售）许可证》。如果开发商的五证都不齐全就开始销售房子了，这样的楼盘就不是那么可靠。

3、考察开发商实力

楼盘烂尾的主要原因还是在资金的问题上，如果选择实力比较强的开发商，出现楼盘烂尾的几率也会相对小一些，购买在建项目时，着重看下是否是品牌开发房企，品牌开发商的实力一般都不弱，这些房企在操盘过程中，有着丰富的经验，雄厚的资金实力，基本不会出现资金运转上的问题，而中小型房企则像是浮萍，无法驾驭行业的风风雨雨。

选择房子的过程，其实也是购房者在排除购房风险的一个过程，大家在选购房子的时候一定要利用一些技巧，也可以参考他人选购房子的经验，不能光是选择自己喜欢的房子购买，以上就是关于，买到烂尾楼了是否能退房以及如何避免遇到这种情况的介绍了。

恩特雷布赫山地犬(详情介绍)

通常情况下狗狗不会主动地去咬人，它们之所以会有咬人的倾向，可能是因为我们在无意当中做了一些它们认为被冒犯了的事，因此它们才会主动攻击。所以在与陌生狗狗接触时有很多事是需要我们注意的，那么如何避免被狗狗咬伤呢？

犬主:

1.外出时，请用犬带系着您的爱犬。犬带分为好多种，大型犬最好用“脖套”，小型犬最好用“背背佳”。这既可以防止爱犬吓到人，也可以防止它被车撞到。万一狗失控咬人，也好控制。

2.按时给爱犬打防疫针，打针请去正规的宠物医院。这不光是对您也是对别人负责。进口疫苗价格偏高，但保护率高，常用的有美国富道、法国维克、英国高升、英特威；国产疫苗的价格适中，如百司特等。

3.采用口罩或嘴套，可直接避免爱犬咬人，但要注意嘴套的材质，不要选用太硬的皮质，以免小狗不舒服。

4.如果您的爱犬正处于发情期或哺乳期，它的情绪会很不稳定，建议您这段时间少带它出门。

路人:

1.如果你没有与狗交往的经历，如果你怕狗，在路上遇到陌生的狗，不要对着它大喊大叫。一般来说，你不惹它，它不惹你。许多人被狗咬，往往是先招惹了它。

2.万一在路上遇到主动攻击你的恶犬，不要慌张，冷静下来，千万不要拔腿就跑，应该马上蹲下，做一个拣石头的动作，一般狗都很怕人扔石头，这一招很有效。

3.看到哺乳期的狗，不要招惹它。

4.一旦被狗咬伤，一定尽快到防疫站打狂犬疫苗（24小时以内）。

为了防止自己的狗狗咬伤他人，作为主人一定要将自己的狗狗看管好，当然我们在与陌生狗狗接触时，不要做出很高傲的姿态，直视狗狗，这会被它们认为是一种挑衅，想要与陌生狗狗示好，最好是蹲下来，这样会让狗狗更有安全感。

近段时间口服医美可谓是火遍了朋友圈，各种代购也层出不穷，但是你花重金购买的口服医美真的安全吗？购买安全的医美产品，平台的选择尤为重要，经过权威认证的医美产品，在质量等各个方面都已经达到了专业标准。下面本网小编带大家来看一下口服美容液真的安全吗？

口服美容液真的安全吗

1、权威认证

权威认证是指专业机构对产品的各个指标进行专业的认证，只有在各个指标达到对应标准才会颁发认证证书。这也一直是大众判断产品质量安全与否的一个关键因素，获得了权威认证，也就进一步的保证了产品的质量。

2、承诺认可

科技飞速的发展，一些前沿产品均有了自己的“身份证”，通过“身份证”一查，便能分辨真伪，让假货无处遁形。当然好产品还需要经过大众的认可，大众用着都觉得好的产品，品质也自然是有保障的。

3、官方授权

假冒伪劣产品一直都是不可避免的问题，市面上假货蔓延的现象屡见不鲜。倘若获得了官方授权的证书，就可以证明产品是由原厂家及品牌直接提供的，中途不会出现假货，自然也就证明了产品的质量。

口服美容液有效果吗

1、提升皮肤保鲜力

熬夜、加班，工作压力会让你的皮肤暗淡无光、疲惫不堪，如果仅通过涂抹护肤品好像无法让皮肤鲜活起来，不妨试试口服美容品。口服美容品可以给肌肤真皮层提供新鲜的胶原蛋白，并不断更新原有胶原蛋白的品质和数量，使皮肤处于随时被保鲜的状态，哪怕你工作再忙也能光彩照人。

2、递减肌肤衰老度

肌肤出现老化现象说明肌肤深层的结构被破坏，这是外敷的抗老产品无法真正修复的，而口服美容品中含有的胶原蛋白与构成人体皮肤的蛋白结构极其相似，能从根本上减缓肌肤的衰老速度。这种“类皮肤胶原蛋白”能减少紫外线对肌肤的伤害，并从内修复肌肤受损的胶原蛋白和老化细胞，而且肌肤的表皮细胞变得更饱满、密度更高，有效减少肌肤的皱纹，肌肤的紧致度也变得更好，增强了肌肤从内而外的抗老能力。

3、使毛孔“冷缩”

毛孔会随着季节和温度的变化自然地热胀冷缩，特别是采暖季马上就要来临，室外的温差会加剧毛孔的这种热胀冷缩，如果你的毛孔壁弹性不够好的话，那么由于热胀而扩张的毛孔再冷缩回来会很难，时间久了就会导致毛孔松弛。而坚持服用口服美容品，从中摄取的胶原蛋白能从根本上增加肌肤底层的承托力和毛孔壁的弹性，就好像把毛孔冷冻起来，扩张后也能马上回复紧致和细腻。

4、从基底给皮肤“加”水

北京的冬天寒风肆虐，保湿功课做得再好经寒风那么一吹，皮肤就会变得特别干燥甚至出现干纹，这时候需要提高肌肤内部的保水度。口服美容品能扩大皮肤的深层储水空间以及提高皮肤的保水能力，肌肤内部的水分还能不断向外输送。

5、润泽被你忽略的细节部位

秋冬季节，你会格外关注面部肌肤，却很容易忽视对身体细节部位的护理，如果服用口服美容品，你会不经意地发现膝盖、脚踝和手肘处的干燥有所减轻。这是因为口服美容品所含的有效成分被人体吸收后，会将作用力输送到全身，而不是只在局部做功。

口服美容液怎么选购

1.历史长：口服美容品不是立竿见影的美容品，需要时间来检验效果，因此就应该选择历史长而且经久不衰的产品，才算经得起时间的考验而且经过实践证明确实有效果。

2.口碑好：像口服美容品这样需要长期坚持才能见效的产品，如果没有真正的功效，很快就会无人问津，因此选择时听听口碑尤其重要。

口服美容液注意事项

1.若对海鲜产品过敏，服用含有“深海鱼类”的胶原蛋白美容品时就要慎重。

2.怀孕期、哺乳期以及正在服用其他药物的时期，如需服用，应向医生咨询。

3.婴幼儿和处于青春期的青少年不宜服用。

观赏鱼

现在鱼市上出售的大多是国外的水草，极少有金鱼藻等国内水草，所以布置在水草缸中的也极少有国内水草。金鱼是很聪明的，当它们认为饵料中有某些欠缺时，就会去啃食可吞下、无怪味的水草（或青苔、沉淀单胞藻）。1~2个月后水草缸中的水草被啃得七零八落，甚至只剩下一些茎干。遇这种情况可有3种解决方法。一。 用另一个缸专门培养金鱼喜食的水草，如金鱼藻、羽毛草、菹（鹅）草等，定期栽种下，以补充金鱼对绿色植物的营养要求。二。 专挑某些叶茎较硬的水草栽种，这些水草一般不会被鱼啃食。鱼不喜欢啃食的水草以及硬叶、硬茎的水草有小柳、大柳、新青叶、小水榕、巴卡榕、厚叶榕、皇冠草、象耳草类等。三。 供给充足的绿色饵料，如小浮萍、芜萍、金鱼藻等，这样金鱼一般就不会对陌生的水草感兴趣了。在饲养金鱼的时候，人们总免不了要在种植一些水草。一方面是为了平衡整个水族箱的环境，让水族箱的生态环境更稳定平衡。同时也可以提高水族箱的观赏价值。但是在饲养金鱼的时候，同样也要掌握合适的方法来避免金鱼啃咬水草，让金鱼和水草可以和平共处。

包茎指的是男人阴茎外部包裹的皮肤过长，导致龟头在勃起后依旧无法彻底露出，进而影响到性生活以及生育的一类疾病。不过如今医学发达，包茎手术已经趋于成熟，并不算是很难的一种手术，所以患者无须担心。那么，包茎手术术后如何护理呢？

包茎术后护理：

1、术后尽量保持创口干燥，如果小便时弄到纱布上，应及时到医院更换。冬天比夏天更适宜做包皮手术，因为夏天做包皮手术后洗澡会很麻烦。

2、术后尽量避免性刺激和性幻想，防止阴茎勃起。当然医师会为患者开一些预防勃起的药物，但若不能控制性刺激，还是有可能因勃起导致伤口破裂而耽误伤口愈合。

3、术后必须避免摩擦局部，如骑自行车等运动对术后恢复的影响比较大。一般来说，术后一周基本能恢复正常生活，但由于龟头敏感度非常高，会存在短期的不自然感，但在术后两个星期左右会消失。术后2～4周，就可进行正常的性生活了。

包茎术后恢复：

包茎手术是门诊手术，如果做的很快的话，半个多小时就可以做完了，这个手术是非常成熟的手术。包茎手术后多久能恢复？手术完了以后，一般需要7—10天左右就拆线，所以要根据具体的情况，一般7—10天左右拆线，需要患者休息一段时间，做完手术之后，肯定不应该工作，因为工作的话会引起局部的摩擦、刺激，当然这个手术不是一个大手术，但是确实有点疼，因为大家知道，男性晚上阴茎自然地勃起，你做完手术以后，晚上阴茎要勃起的情况下，可能把伤口撑的非常大，所以晚上可能会疼，但是手术总体来说是个小手术，问题不是很大。

男科专家温馨提醒：

1.选择适当的手术时机：

如果包皮有宜手术急性感染，则不，应待炎症消退后做;如果包皮内有慢性炎症且长期不愈，则不论年龄大小，应趁早做手术，这样有利炎症的控制;如果婚后因包皮过长或包茎而影响性生活，或造成不育时，也应采取手术。当然，最佳的手术时机是选择在未出现任何继发病变之前。

2.消除紧张情绪：

由于手术后最初几天伤口会有些不适，有些人担心术后会对性功能有影响，这种想法是不必要的。一般来说，包皮环切术不会影响正常的性功能。相反，如果背上思想包袱，却可能引起精神性功能障碍。

3.清洁生殖器：

从手术前3天起，每天要用温水或高锰酸钾溶液泡洗生殖器。在清洗时要将包皮翻转，暴露冠状沟，彻底清除包皮垢。但要注意，清洗完毕应及时将包皮复位，以免造成阴茎包皮嵌顿。

4.术后注意事宜：

术后排尿时应尽量避免弄湿敷料，如果敷料被尿液污染，就应及时更换。如果是已婚男子，手术后要注意夫妇双方必须分居一段时间，尽量避免性冲动。

户外旅游怎么避免中暑

1、喝水

户外运动出汗多，必须及时补充水分。防暑最简单最有效的方法就是喝水。喝水不仅解渴，还能解热降温。因此，小编建议，外出游玩时随身携带温开水，其中最好加一点点盐。少量多次，不要等渴了才喝水，要慢慢地喝，喝水次数要频繁一些，不能一次大量喝水。因为运动后大量喝水会给血液循环系统、消化系统、心脏带来负担，使人更加疲劳。严重的还会引发痉挛、抽筋。

2、做好防晒措施

户外出游最怕的就是强烈的阳光了，阳光中紫外线的UVA是导致皮肤变黑的主因。UVA是长波紫外线，能直接摄入人的肌肤并且穿透真皮层使肌肤晒黑，引起皮肤光老化。严重的还会晒伤皮肤，让皮肤红肿、脱皮。因此，户外出游最好提前两小时涂抹好防晒产品，带上遮阳帽、遮阳散太阳镜等装备。

3、穿浅色衣服

浅色的衣服最大的特点就是吸热慢散热快。户外出游最好选择白色、浅色或者素色的衣服，不宜选择黑色或者紫色等深色衣服。也建议选择宽松舒适的衣服，比紧身衣更容易透气和散热。

4、随身携带应急药品

在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气候最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。

中暑后，你知道如何急救吗？

1、穴位按摩

若中暑者已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒，并保持呼吸道通畅，危重者应及时送医就诊。

2、降温治疗

降温速度决定患者预后，通常应在1小时内使直肠温度降至37.8－38.9℃，降温期间应连续监测体温。

（1）迅速将患者转移到通风良好的低温环境，使其平卧，头部抬高，脱去衣服，进行皮肤肌肉按摩，促进散热。

（2）对循环虚脱者，可采用蒸发散热降温，如用15℃冷水反复擦拭皮肤，同时用电风扇、空气调节器散热，但应注意不能直接对着病人吹风，防止感冒。

（3）对无循环虚脱的中暑患者，可进行头部冷敷，在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋或将躯体浸入27－30℃水中传导散热降温。

平时在户外留意天气，等一些炎热现象，平时应该多注意多进行喝水，穿一些比较颜色深的衣服里面，造成，热量不断的提升，而出现身体中暑的现象，危害自己的身体健康，并且张总说以后也要采取一定的，急救措施，比如按压一些穴位。

不同的妆容对化妆品的要求不一样，比如舞台妆要求妆感要重，营造夸张一点的效果，否则容易被人群淹没，而日常妆容就不需要那么浓重的妆效，下面本网小编带大家来看一下日常妆容怎么挑隔离霜？

日常妆容怎么挑隔离霜

日常妆容适合选择比肤色浅一个色号的隔离霜，在打底时就完成提亮的工作，可以让后续的妆效更加自然，必要时可以选择带有珠光效果的隔离，让皮肤由内到外焕发光彩。日常妆容不需要持妆太久，讲究自然大方，不能妆感太重。但是如果上了粉底、散粉之后会失去肌肤本身的光泽，容易假面，而高光又会有较为明显的妆感，所以需要在底妆步骤就完成提亮的工作。

日常妆容挑隔离霜推荐

1、兰嘉丝汀理肤银杏隔离霜

价格：约350人民币/30ml(仅供参考)

适用肌肤：所有肤质

功效：隔离防晒

UVA/UVB双重过滤系统，对紫外线及污染环境的防护。预防肤色暗哑及毛孔堵塞，不生成粉刺。轻柔透气，运用兰嘉丝汀防晒延展技术，防护紫外线。

2、理肤泉每日防晒隔离修颜乳

价格：约219人民币/30ml(仅供参考)

适用肌肤：所有肤质

功效：修正肤色、滋润配方、保湿肌肤、易吸收、不油腻

修颜及滋润配方，质地柔滑易吸收，不油腻，肤色更自然均匀，皮肤散发健康光泽。蕴含理肤泉温泉水，舒缓皮肤，增强皮肤自我防护能力。预防日晒以肌肤的侵害，修正肤色。滋润配方，保湿肌肤，亦可做妆前底霜使用。

3、植村秀晶萃溢采防晒隔离泡沫

价格：约410人民币/50g(仅供参考)

适用肌肤：所有肤质

功效：隔离

植村秀晶萃溢采防晒隔离泡沫富含水分，倍感柔爽，创新底妆配方含有一种质地独特的控制剂，令人感觉肌肤有充足的水分，其轻盈度是常规液体和霜型底妆产品的17倍，使皮肤妆容显得不再那么沉闷。

日常妆容步骤

步骤一：为了让底妆更加服帖，使用一款妆前乳先做打底，均匀的在整个脸部涂抹，这样就会肤色看起来更加自然白皙，具有光泽感。

步骤二：接下来用BB霜或者是粉底液点涂在脸上各个位置，然后用指腹或者粉扑轻轻擦匀，注意要顺着毛孔的方向擦，这样才会更加自然。

步骤三：为了让五官看起来更加立体，使用高光棒在脸上画线的区域，如图所示，进行涂抹，就能让你拥有更加精致的妆感。

步骤四：为了妆效更加持久，不易花妆，用粉刷蘸取适量粉质超细腻的粉饼轻轻在脸部扫一遍，这样既达到定妆的效果也让整个底妆更加精致。

步骤六：接下来就是唇妆，选择一款上色度好的唇膏，慢慢在涂抹在双唇，在唇中间的位置可以稍稍加重，打造出自然饱满的感觉。

步骤七：先用眉笔勾勒出眉形，然后用于发色相近的染眉膏慢慢的晕染，打造出自然的眉型，这样也不易掉妆。一款好看的韩式甜美裸妆就完成啦！

隔离霜怎么用才正确

1、先把隔离霜摇一摇，然后倒在我们的手背上。

2、沾取隔离霜在颧骨部位打圈：利用中指和无名指这两根美容手指，沾取一点点隔离霜在我们的颧骨这边，打圈圈。

3、涂抹下巴，用同样打圈的方式涂抹下巴；涂抹额头，以画圈圈的方式由内往外划到太阳穴；涂抹发髻线周围，利用海绵沾取适量隔离霜在发髻线周围涂抹；涂抹鼻翼及两侧，利用海绵涂抹鼻翼两侧。

由于现在的房产交易中，期房成为了交易的主要房产，所以很多购房者在购买房子之前都会存在顾忌，担心购买期房不稳妥，钱都交出去了，房子还没见着，最怕的就是遇到楼盘烂尾的情况，严重的情况下，自己房款要不回来，房子也得不到，今天小编就来讲讲，为避免买到烂尾楼，你需要做好哪些预防措施呢？

为避免买到烂尾楼你需要做好哪些预防措施

1、查看开发商证件

开发商的证件主要看五证，《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建设工程施工许可证》、《商品房销售（预售）许可证》。开发商要开发楼盘必须要具备这五证，如果必要的证件开发商都没有的话，这样的开发商在诚信以及运营商都存在问题，买到这样的楼盘就很有可能会遇到烂尾的情况。

2、考察开发商实力和信誉在选择这些楼盘前，要先了解一下开发商的实力，最好是选择实力强信誉好的开发商，购房者也可以看一下开发商以往开发的楼盘项目，是否开发过多个楼盘，以此来判断开发商的开发经验。购房者如果是购买的期房，为了避免买到烂尾楼，可以着重看下是否是品牌开发房企，这些房企在开发楼盘的过程中，往往有着丰富的经验，雄厚的资金实力，出现资金方面的问题可能性会比较小。

3、找准购买时机

其实找准购房时机不仅可以节省购房费用，降低购房成本，还能有效的避免买到烂尾楼，比如说一个项目的外立面已经建成2／3高或是更高，购房者如果抓住这个司机购买房子，那么出现烂尾的概率就较低了。现在很多购买期房的购房者都会忽视了这个问题，主要就是因为记者购买房子，没有注意到当前工地的施工状态，殊不知，没有动工可能就是中间某个环节出问题了。

4、选现房比较稳当

如果是经济情况比较好的购房者，手里面的购房资金也比较多的话，就可以考虑购买现房，因为购买现房可以完全避免楼盘烂尾的情况。现房项目已经封顶，既是开发商再出什么问题，房子是修好了的，不会存在停工的可能，不过购房者也要注意查看开发商的相关证件，因为房子修好了，相关的证件还没有办理，为避免买到的房子办理不了产权证书，检查开发商的五证还是很有必要的。

买房子还是要根据购房者自己的实际情况来看的，虽然购买期房的风险比较大，购买现房更稳妥一些，但是现房相对于期房而言，价格会更高一些，对于资金不是那么充足的购房者来说，选择现房压力会比较大，以上就是关于如何避免买到烂尾楼的介绍了。

来源：网络