如何预防痤疮复发(20篇)

小孩子在儿童时期会出现掉牙的现象，这都是非常常见的大多数小孩掉牙会紧接着长出代替乳牙的中牙，这样的牙齿也会变得更加结实，表面更加光滑在孩子长牙期间，家长朋友们千万不要给孩子吃糖这样会造成孩子的口腔受到糖的危害，下面的文章小编就来为大家介绍一下关于9岁小孩掉牙齿，需要注意哪些呢！

幼儿5岁左右时，恒牙开始萌出接替乳牙，到十二三岁时乳牙全部被替换完毕，这段期间叫作替牙期。在此期间应注意：

(1)乳牙是否按时脱落，如果乳牙到时不脱落，会影响恒牙正常萌出。(2)恒牙是否按时萌出。

(3)新萌出的恒牙形态、位置、颜色有无不正常现象。

(4)孩子有无口腔不良习惯如张口呼吸、咬下唇、咬铅笔等。(5)注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯。

(6)预防新萌出的恒牙龋坏，适时进行恒后牙窝沟封闭或涂氟。(7)定期(每年1-2次)到医院请专科医生检查诊治。

2、孩子刚替换的牙显得特别大，以后会变小吗？儿童刚替换的前门牙显得特别大，与面部不协调，有人称此时期为孩子的"丑小鸭"阶段。确实，牙齿萌出后，牙冠的大小就不再改变了，可是儿童的牙槽骨却随着牙根的继续发育而增高，颌骨也因恒牙数目增多而变大。随着儿童的生长发育，颜面部也逐渐增大，并日益丰满起来。那时，孩子面容和牙齿会变得匀称和谐，就不会感觉门牙特别大了。

3、为什么有的孩子牙齿稀疏有缝？需要马上矫正吗？儿童牙齿稀疏有缝，常见于三种情况。

(1)乳牙稀疏有缝又叫生理间隙，这些间隙的存在，对于以后恒牙萌出后牙列的排齐是有利的。

(2)替牙时，两个上门牙间有缝隙，这是替牙过程中的一种暂时现象。随着门牙两边牙齿的萌出，间隙会逐渐减小到完全消失，但是当两门牙间的缝隙特别大时，需要请医生检查是否有多生牙存在。

(3)恒牙的稀疏有缝，一种是恒牙的形态较小，如锥形牙或过小牙。另一种是恒牙有先天性缺牙，都可以到医院请医生通过正畸或修复的方法来关闭缝隙。

根据以上介绍我们了解到了9岁小孩掉牙。我们要注意不可以让孩子咬铅笔。也不可以让孩子吃一些太硬的食物，尽量给孩子吃的食物要保证柔软性，这样牙齿才能够好看美观。

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。下面我们具体了解下口腔溃疡的预防和治疗方法。

口腔溃疡的治疗方法：西医疗法

(一)局部治疗：主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。治疗方法较多，根据病情选用：

1.含漱剂：0.25%金霉素溶液，1∶5000氯已定洗必泰溶液，1∶5000高锰酸钾溶液，1∶5000呋喃西林溶液等。

2.含片：杜米芬含片，溶菌酶含片，氯已定含片。

3.散剂：冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散，黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。此外，复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。

4.药膜： 其基质中含有抗生素及可的松等药物。用时先将溃疡处擦干，剪下与病变面积大小相近的药膜，贴于溃疡上，有减轻疼痛，保护溃疡面，促进愈合的作用。

5.止痛剂 ：有0.5%～1%普鲁卡因液，0.5%～1%达克罗宁液，0.5%～1%地卡因液，用时涂于溃疡面上，连续2次，用于进食前暂时止痛。

6.烧灼法： 适用于溃疡数目少、面积小且间歇期长者。方法是先用2%地卡因表面麻醉后，隔湿，擦干溃疡面，用一面积小于溃疡面的小棉球蘸上10%硝酸银液或50%三氮 醋酸酊或碘酚液，放于溃疡面上，至表面发白为度。这些药物可使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面，促进愈合。操作时应注意药液不能蘸得太多，不能烧 灼邻近健康组织。

7.局部封闭 适用于腺周口疮。以2.5%醋酸泼尼龙混悬液0.5～1ml加入1%普鲁卡因液1ml注射于溃疡下部组织内，每周1～2次，共用2～4次。有加速溃疡愈合作用。

8.激光治疗 用氦氖激光照射，可使粘膜再生过程活跃，炎症反应下降，促进愈合。治疗时，照射时间为30秒～5分钟。一次照射不宜多于5个病损。

(二)全身治疗： 因病因尚不清楚，治疗效果不够理想。

1.免疫抑制剂： 目前认为本病与自身免疫性疾病有关，近年来试用免疫抑制剂治疗，部分病例有一定效果。若能经检查确定为自身免疫性疾病，采用免疫抑制剂则有明显疗效。常用 药物为肾上腺皮质激素：泼尼松(强的松)5mg/片，地塞米松0.75mg/片，一日3～4次，每次1片。5天后病情控制则减量，每日减5～10mg。总 疗程为7～10天后停药，如疗程长，为防止感染扩散，应加用抗生素。对严重白塞综合征，可住院后给予氢化可的松100mg或地塞米松5mg和四环素1g加 入5%～10%葡萄糖液中，静脉滴注，病情好转后逐步减量。对有胃溃疡、糖尿病、活动期肺结核的患者应禁用或慎用。

2.免疫调节剂和增加剂

(1)左旋咪唑：用于需增强细胞免疫作用者。成人一日3次，每次50mg，连服2日，停药5日，2～3月为一疗程。常见的副作用有头痛、头错、疲乏、关节酸痛等，少数病例可发生粒细胞减少，在治疗过程中应定期作血常规检查。

(2)丙种球蛋白：适用于体液免疫功能减退者。在溃疡急性期时肌内注射1支(3ml)，必要时1周后可再注射3ml。不宜长期使用，因使用过多反造成人体免疫反应的抑制称反馈抑制。

(3)转移因子：可将免疫功能转移给无免疫的机体，以恢复其免疫功能。适用于细胞免疫功能降低或缺陷者。1ml内含5×109白细胞提取物。注射于淋巴回流丰富的部位如腋下或腹股沟处之皮下。每次1ml，每周1～2次，10次为一疗程，一般用一疗程即可。

(4)维生素：维生素类药物可维持正常的代谢功能，促进病损愈合。在溃疡发作时给予维生素C 0.1～0.2g，一日3次，复合维生素B每次1片，一日3次。

(5)女性激素：女性发病与月经周期有关者可慎用雌激素。已烯雌酚0.1mg，每晚服1次，自月经后5天起连服20天。

(6)微量元素：有血清锌含量降低者补锌后病情有好转，可用1%硫酸锌糖浆，每次10ml，每日3次;或硫酸锌片，每片0.1g，每次1片，一日3 次。维酶素为核黄素衍生物，含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、微量元素及一些辅酶，对有胃肠道疾病者有一定效果，可促进溃疡愈合，每次1g，一日3 次，无副作用，可较长期服用。

口腔溃疡的预防：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅。

口腔溃疡的治疗方法：民间偏方

1.用甲硝唑口颊片，一日3次，一般4-5天痊愈。

2.将少许白糖涂於溃疡面，每天2-3次。

3.用棉棒蘸取少许清疡散或者冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2-3天后，创口即可愈合。严重口腔溃疡患者请使用清疡散治疗。

4.含服华素片，每次1-2片，每日3-4次，注意多喝水。

5.将维生素C片掰成小片贴在溃疡面上，每日2-3次。要多吃富含维生素B维生素C的水果。

漱口水

6. 鸡蛋鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

7. 六神丸取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

8. 全脂奶粉选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

9. 浓茶我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

10. 甲氰咪胍服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

11. 西瓜西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

12. 维生素C将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

青春痘是很多人青春很大的烦恼，现在让我们一起来了解一下痤疮是怎么回事。

1.形成痤疮的原因：

痤疮形成的原因是由于雄激素分泌增加，皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸，刺激局部组织发生炎症，变成一粒一粒的“痘痘”。痤疮的诱因非常多。饮食、作息规律、工作环境和内分泌等问题都可能导致痤疮的高发。在饮食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，这些都是痤疮的高危因素。作息时间没有规律，精神紧张、焦虑的人也容易诱发。

痤疮的高发人群

1.青春期：皮肤油脂分泌率旺盛，毛孔容易被堵塞。

2.家族史：与遗传有一定的关联，有家族聚集现象。

3.饮食习惯：喜食辛辣，油炸，烟酒。

4.职业：工作、学习压力大，经常熬夜，接触油烟的人：学生、司机、厨师、运动员、白领等。

5.月经期间女性：雄激素水平相对较高。

6.油性肤质的人：皮脂分泌过多。

2.痤疮的症状

①典型的为黑头粉刺，表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。毛囊开口脂栓的氧化变成黑色，呈点状黑色，可挤出脂栓。②白头粉刺为针尖到针头大小圆锥形丘疹，呈皮色或灰白色，不易挤出脂栓。③炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等。④脓疱大小一致，其中充满了白色脓液。⑤结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感。⑥囊肿充满了脓液和血液的混合物。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

3.痤疮是什么：

痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。常伴皮脂溢出。多发生于青春期男女。正值青春期发育的群体，是患痤疮的高发年龄段，特别是油性肤质的人的男性。一般症状较为轻微，但是处理不当常形成瘢痕疙瘩。

4.成人痘和青春痘：

两者有所区别，青春期的痘痘是大多数青少年都会经历的生理现象，可发生于整个面部，甚至累及前胸、后背，除常见的粉刺、炎性丘疹和脓疱外，还有结节、囊肿甚至脓肿，以及增生性瘢痕形成，一般到了30岁后即可痊愈。成人青春痘主要位于下面部，即颏部和下颌部，可累及颈部。继发于内分泌紊乱或药物影响，症状较轻，如果不改变不良的饮食和生活习惯，到了40几岁，一样会长痘。

5.痤疮患者日常注意事项

注意个人卫生，用合适的洗面奶，肥皂去除油腻和黑头，要加用保湿剂，修复炎症性痤疮造成的皮肤屏障功能的损伤。特别是在冬、春、秋这几个季节。少吃脂肪类食物、糖和巧克力。不饮酒，不吃辛辣、酸、刺激性食物。保持开朗愉快的心情、减少情绪激动或心理压力，改善睡眠。不用手挤压痤疮，容易出现感染，如果非要挤出脓疱，最好先用热水敷，软化粉刺，再用消毒针或山伯格环形拔出器除去粉刺。

患了胆结石尤其是胆囊结石，还是尽早采用手术治疗为好，因为至今仍只有手术治疗的效果，才最好最彻底。

治疗胆结石哪种方法好?

胆结石是一种很常见的疾病，目前对胆结石的治疗方法颇多，有各种各样的中、西药物溶石排石治疗，有消炎利胆药物治疗，还有体外冲击波碎石术治疗等，但这些方法的疗效一般都不能令人满意，因此专家认为，患了胆结石尤其是胆囊结石，还是尽早采用手术治疗为好，因为至今仍只有手术治疗的效果，才最好最彻底。

或许有人担心，胆囊切除后会不会影响健康，这无须担心，因为胆囊只是个贮存和浓缩胆汁的仓库，只要肝脏在，每天分泌约700毫升的胆汁完全具备消化化脂肪的能力。

如何预防胆囊结石发生?

中老年人预防囊结石方法(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，终于形成胆泥。

如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。

中老年人预防囊结石方法(2)选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

中老年人预防囊结石方法(3)研究显示，胆囊结石病具有遗传倾向。因此，家族中有胆结石患者的，更应该注意合理饮食。同时，专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆结石发病的危险因素。周珊建议;定期检查腹部B超、血脂，就能及早发现胆结石，防患于来然。

总的来说，胆结石的形成与消化系统有关，而吃易消化的食物，减轻胆囊负担，就可以预防胆结石的生成。

胆结石是中老年人易患的病，但现今常坐办公室的中年人或因缺少运动，或因工作紧张，尤其是身体偏胖、脂肪和胆固醇摄人多者，胆结石的患病率明显增高，成为人们十分关心的问题。

女性胆结石患者高于男性。其中，胆结石患者主要是肥胖女性，40岁以上女性，绝经后的女性。而胆结石高发，其病理是由于胆固醇的形成与食物有关。

目前，要确定身体内是否患有胆结石病已经是一件很容易的事，只要去医院作个B超检查，发现胆囊或胆管内有强回影光团伴声影，即为典型的胆结石表现，其诊断准确性高达98%。注意 B超检查胆结石要空腹，清晨不吃任何东西，其目的是可提高诊断准确性。

目录

第一章：鹅口疮是由什么原因引起的

第二章：鹅口疮应该如何预防

第三章：鹅口疮治疗前得注意事项

第四章：中西医结合治疗鹅口疮

第五章：鹅口疮治疗后注意事项

鹅口疮是小儿常见的口腔疾病，鹅口疮为儿童带来困扰，常导致无法进食，疼痛。那么，鹅口疮的原因有哪些？如何治疗鹅口疮？下面就来和小编一起盘点育儿知识，解读鹅口疮的注意事项。

鹅口疮是由什么原因引起的

鹅口疮是儿童口腔的一种常见疾病。这种疾病因为常常在口腔里发生白色的假膜，有时这种假膜白得象一片雪一样。所以称为雪口。鹅口疮是由白色念珠球菌所引起的，白色念珠菌就是许多微生物中的一种，通常多发生在口腔不清洁、营养不良的婴儿中，在体弱的成年人中亦可发生。白色念珠球菌在健康儿童的口腔里也常可发现，但并不致病。那么，引起鹅口疮的原因有哪些呢？

1.母亲阴道有霉菌感染，婴儿出生时通过产道，接触母体的分泌物而感染;

2.奶瓶、奶嘴消毒不彻底，母乳喂养时，妈妈的奶头不清洁，都可以是感染的来源;

3.接触感染念珠菌的食物、衣物和玩具。另外，婴幼儿在6～7个月时开始长牙，此时牙床可能有轻度胀痛感，婴幼儿便爱咬手指，咬玩具，这样就易把细菌、霉菌带入口腔，引起感染;

4.在幼儿园过集体生活，有时因交叉感染可患鹅口疮;

5.长期服用抗菌素，或不适当应用激素治疗，造成体内菌群失调，霉菌乘虚而入，并大量繁殖，引起鹅口疮。

鹅口疮的表现

1.口腔粘膜出现乳白色、微高起斑膜，周围无炎症反应，形似奶块。无痛，擦去斑膜后，可见下方不出血的红色创面。斑膜面积大小不等，可出现在舌、颊、腭或唇内粘膜上

2.好发于颊、舌、软腭及口唇部的粘膜，白色的斑块不易用棉棒或湿纱布擦掉;

3.在感染轻微时，除非仔细检查口腔，否则不易发现，也没有明显痛感，或仅有进食时痛苦表情。严重时宝宝会因疼痛而烦躁不安、胃口不佳、啼哭、哺乳困难，有时伴有轻度发热;

4.受损的粘膜治疗不及时可不断扩大，蔓延到咽部、扁桃体、牙龈等，更为严重者病变可蔓延至食道、支气管，引起念珠菌性食道炎或肺念珠菌病，出现呼吸、吞咽困难，少数可并发慢性粘膜皮肤念珠菌病，可影响终身免疫功能。甚至可继发其他细菌感染，造成败血症。

鹅口疮应该如何预防

1.产妇有阴道霉菌病的要积极治疗，切断传染途径;

2.婴幼儿进食的餐具清洗干净后再蒸10～15分钟。

3.哺乳期的母亲在喂奶前应用温水清洗乳晕;而且应经常洗澡、换内衣、剪指甲，每次抱孩子时要先洗手;

4.对于婴幼儿的被褥和玩具要定期拆洗、晾晒;宝宝的洗漱用具尽量和家长的分开，并定期消毒;

5.幼儿应经常性地进行一些户外活动，以增加机体的抵抗力;

6.在幼儿园过集体生活的婴幼儿，用具一定要分开，不可混用;

7.应在医生的指导下使用抗生素。

鹅口疮治疗前得注意事项

1、用弱碱性溶液，如2%～5%碳酸氢钠（小苏打）清洗，涂擦冰硼油（中药冰硼散做成糊状蜜剂）、制霉菌素混悬剂等效果良好。

2、加强营养，特别适量增加维生素B2和C。

3、婴儿室应注意隔离和哺乳的消毒，以预防传播。

中西医结合治疗鹅口疮

1．心脾积热

（1）临床表现：唇颊内侧、舌面、上腭等处育黄豆或绿豆大小的黄白色溃疡点，呈圆型或椭圆型，周围黏膜鲜红，溃点数目较多，一般为6-10个，疼痛，尤以进食时为甚；头痛、口渴、小便赤，舌质红，脉滑教、本病多因积

热、虚火而致，用药宜清热泻火、滋阴降火，多用灯芯、竹叶、木通、山桅子、生地、黄柏、丹皮、麦冬，并配合外用药。

（2）主证：白屑见于颊黏膜或舌面等，其周围红色，可波及口唇、牙龈、软腭。烦躁不安，哭闹，流涎，拒食，大便秘结，小便短赤，舌尖红赤、苔黄，脉数，指纹紫滞，

（3）治法：清热泻火，解心脾积热。

（4）方药：清热泻脾饮加减（本方为鹅口疮常用方剂】。黄芩5克，黄连3克，灯芯2扎，栀子6克，石膏12克，生地8克，赤茯芩10克，甘草2克

（5）方解：黄连、山栀清心泻火：黄芩、石膏泻脾胃郁热；生地凉血滋阴以制火；赤茯芩、灯芯引热下行诸药合用，积热泻除，火不上薰。

（6）加减：发热加银花10克、连翘10克，清热解毒；便秘加大黄6克，通便泻火；小便短赤加木通10克，清热导赤；口渴加天花粉10克、葛根15克，生律止渴。

（7）典型病例：黄某，女，8个月，发热2天，口腔左颊黏膜及下牙龈见白色乳状白屑1天，烦躁不安，拒乳，流涎，大便结，小便黄，舌红苔薄黄，指纹紫滞。诊为鹅口疮（心脾积热型），给予黄芩6克、黄连3克、灯芯3克、竹叶6克、麦冬6克、银728克、白芍10克、生地8克、布渣口fio克、蒲公英10克、甘草3克连服3剂，加维生素B21片，每日3次，白屑明显减少，热退。

2．虚火上浮

（1）临床表现：口腔黏膜溃烂如黄豆大或绿豆大，表面灰白．周围色淡红，溃点1~2个，经常反复发作，饮食刺激时疼痛，舌质红嫩，苔少，脉虑细。

（2）主证：口腔白属散在，周围焮红不明显，或口舌糜烂，颧红，手足心热，口干不欲饮。低热，食欲不振，大便或溏，小便赤，舌光少苔，脉细数无力。

（3）治法：滋阴潜阳，引火归原。

（4）方药：六昧地黄丸加肉桂：熟地10克，山萸肉6克，准山药10克，茯苓10克，泽泻6克，丹皮6克，肉桂3克（煎服）。

（5）方解：熟地养血补肾，益阴填精；山萸肉滋阴补肾，固涩精气；准山药健脾补气，茯苓、泽泻渗虚，导火下引；丹皮凉血退热；肉桂纳气，引火归原。

（6）加减：白屑色淡红，面白神疲、纳呆便溏，可用黄柏6克、白术8克、扁豆10克；白屑较多、吮乳困难加蒲公英30克。

（7）典型病例：余某，男，9个月，因发热，口流涎，胃口不好就诊，见其下唇白屑散在，周围微红不明显，于足心热，体温38℃，舌质红光，少苔、脉细数，诊为鹅口疮（虚火上浮型）。给予熟地10克、山萸肉6克、泽泻6克、丹皮6克、茯苓10克~淮山药10克、知母6克、黄柏5克、甘草5克。日服1剂，连服3剂，白屑明显减少，再给予上方去黄柏、熟地，加谷芽12克、布渣叶12克，2剂而愈。

3．西医治疗

（1）用1%龙胆紫或10%硼砂甘油外攥，或用冰硼散、双料喉风散、西瓜霜等外搽局部。

（2）必要时口服制霉素及维生素B2。

鹅口疮治疗后注意事项

1．推拿治疗小儿鹅口疮，每日1~2次。

2．注意小儿口腔卫生，保证足够营养，补充含维生素B、C的食物，如多吃新鲜蔬菜、水果。

3．注意纠正孩子张口睡眠的不良习惯，避免因张口呼吸使口腔黏膜干燥而引起损伤。

4．不要让孩子吃过烫、过咸、过硬的食物，以免损伤口腔黏膜。

5．勤喂水，进流食，饮料宜温凉。多饮水，可保持口腔湿润，防止口腔内细菌感染。

季气候炎热、雷雨较多、空气湿度大，是各类火灾事故的高发期，我们要根据夏季火灾特点，进行相关的安全预防工作。以下是由小编整理关于夏季预防火灾安全知识的内容，希望大家喜欢!

夏季机动车辆防火措施

炎炎夏日，机动车辆长时间超负荷，发动机油污严重，加上夏日气温升高，天气酷热，通风设备不好等原因，自燃频繁发生，因此要注意车辆的正常保养和维修，配备专用车辆灭火器，不要在仪表盘上放气体打火机、空气清新剂、灭蚊剂等受热膨胀后容易爆炸引起火灾的物品。

夏季家庭防火措施

1、教育孩子不玩火，不玩弄电器设备。

2、不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。

3、不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。

4、明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。

5、离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。

6、发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。

7、不能随意倾倒液化残液。

8、家中不可存放超过0.5公升的汽油，酒精、香蕉水等易燃易爆物品。

9、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。

10、所有的充电器不能长时间使用，甚至没有人在场时，让充电器仍在运作。

11、认真学习消防安全知识，学会使用灭火器，发生火灾自救及救人方法。

夏季蚊香驱蚊防火措施

夏日的夜晚，点蚊香驱蚊者越来越多。蚊香阴燃时，火点最高温度可达700～800℃，火点周围1厘米处可达130摄氏度高温，足可将燃点低的蚊账、衣服、纸张等引燃，因此，人们在驱蚊时应当注意把点燃的蚊香要放在金属支架上，并将支架置于不燃烧的盒子里，且不要靠近蚊账、被单、衣服等可燃物。

看过“夏季预防火灾安全知识有哪些“

夏季火灾特点

1、高温炎热，易引发火灾。随着高温天气的到来，空调、冰箱、电风扇等用电设备大量增加，电气设备线路超负荷运转，电源绝缘皮损坏造成短路打火，或电器的电动机进水受潮，使绝缘强度降低，发生短路烧毁电机着火，还有生产设备升温等。进入夏季也是汽车火灾的多发期，另外，在炎热的气温条件下，化学危险物品在生产、运输、储存过程中稍有疏忽就会酿成火灾。

2、温度高，蔓延快，易形成立体或大面积燃烧。炎热天气易形成强烈的对流天气，增大了火灾发展蔓延的速度。夏季日照时间长，高温炎热，降水少、蒸发大，天干物燥，燃点降低，遇明火易发生燃烧，在辐射热的作用下火势会向相邻建筑蔓延，形成立体或大面积火灾。

3、易发生雷击火灾。炎热季节雷雨天气增多，打雷产生的强雷电易引发建筑物、可燃气体、森林等火灾的发生。

4、是扑救困难，易造人员伤亡。天气炎热，被救人员易产生烦躁不安的情绪，在得不到及时救助的情况下易发生跳楼等，造成人员伤亡。

夏季家装场合防火措施

夏季气候干燥，许多家庭大多会选在这个季节进行装修，在装修过程中，室内堆放着木柴、油漆等物，都属于易燃物品，如果不正确用电和用火，就有可能引发火灾，所以室内施工时首先要注意用电安全;油漆等易燃物品应存放在远离火源、阴凉通风的地方;施工现场应天天打扫，清除木屑、漆垢、残渣等可燃物品;最主要的是在装修中注意采用防火材料，木材一定要经过防火处理;家庭装修中的电路施工和电器安装，应严格执行电气安装规程;所有电气线路均应穿套管，接线盒、开关周围应用非燃材料做防火隔热处理。

夏季公共娱乐场所防火措施

公共娱乐场所人员众多，存在大量可燃、易燃物品，一般情况下，未熄灭的烟头、燃烧的火柴棍都可能是着火源，所以企业要安排专职消防巡检员，在企业内部巡查，起到警示作用;安全出口必须粘帖明显的标志，禁止堆放杂物。

“痒”是皮肤疾病最常见的表现，它比疼痛更让人难以忍受。随着年龄的增长，老年人的皮肤是逐渐萎缩变薄的，而且老年人的皮脂腺和汗腺分泌都是减少，那么汗腺分泌减少，我们身体的水分表面的水分就会减少，皮脂腺分泌减少，我们皮肤表面的皮脂就会减少，那么水分丢失，皮脂又不能保湿，所以说老年人的皮肤会变的非常干燥，非常薄。有一些老年人的皮肤，我们会触摸的时候，会感觉它像一个羊皮纸一样薄，这种皮肤除了干燥之外，有一些人还会引起表面的神经末梢受刺激，那么引起局部的瘙痒加重，所以说老年人在冬季的时候特别容易发生老年瘙痒症。特别是老人皮肤保护能力下降，更不耐痒，主要原因有以下几方面。下面本网了解一下吧！

1、皮肤源性瘙痒。由自身皮肤老化改变或疾病引起，如老年性湿疹、痒疹等，可在皮疹基础上合并皮肤瘙痒。年龄增长，表皮变薄，皮脂腺分泌功能降低，水分减少，引起皮肤干燥、皲裂，容易瘙痒。而且，老人喜欢用较高温度的水洗澡缓解瘙痒，会使皮肤表面保护屏障受损，毛细血管扩张，血流加快，加重瘙痒。夜间入睡后，皮肤温度升高，瘙痒感更明显。

2、内脏源性瘙痒。如果“痒”频繁造访，老人要注意是否存在健康问题。比如，患有糖尿病等内分泌疾病的老人，会在皮肤顽固瘙痒的基础上，伴有口干、多尿、多饮、多食等表现；某些瘙痒患者可伴有肝病、肾病、下肢静脉曲张等疾患；部分淋巴瘤或其他肿瘤患者可伴有局部瘙痒；患有自身免疫相关疾病的老人，如部分无肌病性皮肌炎患者可伴有剧烈瘙痒，口服抗组胺药物也不能缓解症状；肿瘤患者化疗后也可能出现皮肤瘙痒。

3、躯体障碍和神经源性瘙痒。一些老人在遭受突发事件或心理刺激，以及焦虑、紧张时，都可能诱发皮肤瘙痒，抓挠不能完全缓解。

挠，只能解一时之痒，最关键的是从源头减少瘙痒。首要任务是保持乐观心情，放松精神。老人日常生活中可适当增加娱乐活动，转移注意力，进而缓解瘙痒。

注意皮肤保湿，可使用保湿剂（润肤霜、维生素E乳等）滋润皮肤，保护皮肤屏障功能，有助于缓解瘙痒。老人应适当减少洗澡次数，一般控制在每周1~2次，避免用热水烫洗。

瘙痒明显的老人可酌情使用抗组胺药物，如地氯雷他定、左西替利嗪等。若老人由于瘙痒严重影响睡眠，在没有禁忌证的情况下，可以遵医嘱服用助眠药物，比如多虑平。对于老年顽固性瘙痒患者，应常规进行抽血、验尿等检查，排除系统性疾病的可能，并注意是否存在无痛性淋巴结。

老人皮肤瘙痒的预防

1、洗澡要讲究：老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35-40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时间不宜过长，以15-20分钟最好，洗澡时不宜用碱性较大的肥皂，因为这种肥皂去脂效力太大，会增加皮肤干燥度，故应用中性肥皂。

2、要用护肤用品：老年人油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些护肤用品，如：护肤膏、护肤霜、护肤油、烊速消等，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。

3、饮食嗜好要有利于健康：老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

4、生活要规律：皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重。故老年人必须注意生活规律，睡好觉，不要过度劳累，保持大便通畅。

老年人预防抑郁方法呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

病例：王大妈经常坐错公交，她觉得自己“痴呆”了

老伴早年去世，女儿几年前也出嫁了，60岁的王大妈多年来一直独居。最近，她总是闷闷不乐的，不管遇到什么事都高兴不起来，就连坐公交也经常坐错，等反应过来，车已经开了，她只好在下一站下车，重等公交。

更让王大妈觉得“丢人”的是，她的衣服也经常穿反，出门常被人指指点点。时间长了，她也不敢出门了，天天窝在家里，看啥也不顺眼……女儿劝她去医院做检查，却被她拒绝，“年纪大了，就老年痴呆了。”王大妈总是担心自己会拖累女儿，“将来可咋办呀?”

分析：王大妈其实是患了抑郁症

对老年人来讲，抑郁症容易和痴呆症相混淆，这两类病也经常被误诊。痴呆症患者会出现智能障碍，出门后可能找不到家，但抑郁患者并没有出现智能障碍，其找不到家是思维迟缓造成的。结合王大妈的情况来看，她很有可能是患抑郁症了，并不是老年痴呆，应尽快到精神心理专科咨询就诊。

抑郁症在冬春季比较高发，可能与冬春季昼短夜长、日照时间短有关系，但具体的发病原因，目前还是众说纷纭。抑郁症有严格的诊断标准，一天到晚闷闷不乐，总觉得没精神，身体疲乏，对任何事情都提不起兴趣，活动量减少，思维迟缓，行动迟钝，食欲减退，体重下降，觉得自卑，担心拖累了家人。这些症状持续至少两周，如果不是受到突发事件的影响，就有可能是患抑郁症了。

老年人预防抑郁方法

规范治疗

抑郁症获得有效的治疗并不难，但大部分患者在首次发病后会出现复发，患者不坚持规范服药是抑郁症复发的主要原因之一。因此，维持治疗、规范用药、预防复发是治疗抑郁症非常重要的一环。

保证睡眠

睡眠好可改善抑郁情绪，缓解焦虑状况。需要注意的是，很多人误认为抑郁是失眠导致的，实际上，是抑郁导致了失眠。错误的想法导致很多人只服用改善睡眠的药物，长此下去，抑郁症永远无法治愈。

体育锻炼

适当的体育锻炼相当于一半的药，多参加户外活动对缓解抑郁症有好处。然而，抑郁症病人一般不愿意出门，这时就需要家人的鼓励陪伴，如果实在不愿意出门，家人也不能强迫，要在旁边默默关心，当患者愿意时再鼓励其出门。

菠萝是一款常见的水果，很多人都喜欢吃。那么，菠萝可以预防口臭吗？

菠萝可以预防口臭吗

在一定程度上，吃菠萝可以预防口臭。

这主要和它自身的组成成分有着分不开的关系。它身上的蛋白质分解酶特别的多能促进消化，补充维生素C，正因为这样，大家在吃菠萝的时候，才能够很好地去除掉口腔里面留下的各种污垢，从而起到有效的防口臭效果。菠萝散发的浓烈香味具有除臭的功能，菠萝中的香气可以除去口臭。通过牙齿咀嚼菠萝，将口腔内的细菌和食物残渣清理干净，从而达到清理口腔的作用。

哪些人不能吃菠萝

过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。

菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。

其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危机生命。

菠萝虽然诱人，但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。

患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

孕妇适合吃菠萝吗

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。

和菠萝搭配相克的食材

1、牛奶、鸡蛋：菠萝和牛奶;鸡蛋不可同食，会影响消化吸收

2、白萝卜：菠萝和白萝卜不可同食，会破坏维生素C。

3、香蕉：菠萝和香蕉不可同食，会增加血钾浓度，破坏体内平衡。

水果那么好，吃了水果身体棒，吃饭香，能治病，那果汁能治病吗？果汁能预防感冒吗？果汁能当饭吃吗？哪些果汁是真正对身体好？真的好的？

果汁能治病吗

在小儿患病时，有些家长用果汁代水给孩子服药，这是不科学的。在各种果汁饮料中，大都含有维生素C和果酸。而酸性物质容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效；有的药物在酸性环境中会增加副作用，对人体产生不利因素。如小儿发热时常用的消炎痛、安乃近、复方阿司匹林等解热镇痛剂，对胃粘膜有刺激作用，若在酸性环境中更容易对人体构成危害。轻者损伤胃粘膜，刺激胃壁，发生胃部不适等症状；重者可造成胃粘膜出血。

果汁能预防感冒吗

可以预防。

1、苹果胡萝卜抗炎果汁

材料：胡萝卜1根、苹果1个、姜、黄粉1/4茶匙、蜂蜜1茶匙、柠檬汁2茶匙、姜1小块

2、呼吸通畅果汁

材料：橙汁250毫升（2个大橙子的量）、柠檬汁100毫升（2个柠檬的量）、蜂蜜15毫升、姜1小块、辣椒粉1/4茶匙、菠萝半杯、椰子油1茶匙、新鲜薄荷叶5片

3、免疫力提高果昔

材料：羽衣甘蓝1杯、芒果1个、菠萝1/2杯、香蕉1个、酸奶200毫升、奇亚籽1茶匙

吸烟时能喝果汁吗

吸烟时不要喝富含维生素C的果汁，因为这有可能导致在体内产生有害物质。

一般人认为，具有抗氧化作用的维生素C是人体增强抵抗力、防止吸烟危害的好东西。因为吸烟会使得唾液中的维生素C转变性能，成为对身体健康有害的物质。因此，如果一时不能戒烟，那至少也应该放弃吸烟的同时喝果汁或服用维生素C补充剂的习惯。

果汁能当饭吗

虽然坊间有各种传闻，什么这个凭果汁断食减掉多少肉啦，那个排出多少毒啦，不过我是绝对不建议采用这种方法的，理由其实很简单：

所谓果汁断食，就是一天只喝3-6瓶果汁，这样，总热量摄入相比国际卫生组织标称的男性2000kcal、女性1500kcal差距较大。

消耗减少：根据研究表明，如果突然大幅减少热量的摄入，会造成身体代谢迅速下降（约15%-20%），所以其本身的效果就是有限的。

蛋白质缺乏：果汁里面没有根本没有足够的蛋白质，比较长时间的果汁断食，很快就会让人缺乏蛋白质。

单糖摄入过多：诚然果汁里是有糖分，但是大多是果糖、蔗糖以及葡萄糖，而人类的饮食中之所以需要主食，还是因为需要淀粉带来的多糖。根据国际卫生组织的建议，日常摄入的单糖与双糖不要超过总碳水化合物量的四分之一，而这是果汁能带给你的所有了。

三伏天，烈日炎炎热气翻天，注意防晒记得防暑。白开水，绿豆汤，还有我给你的信息，皆有消三伏暑气之功效，且价格低廉，低碳，键康，有效，望广大伏友广发互转，为消三伏尽自己薄力。7月17日就是2016年三伏天的初伏开始日子，在这个属于开启一年最热天气的日子里，小编精心给你推荐预防三伏天中暑的短信。

【最新预防三伏天中暑的短信】

(1)三伏天送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，还能增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒排毒。吃苦耐劳，打倒三伏!哈。

(2)三伏的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天!

(3)远方的思念，因为有你;远方的祝福，因为有你;远方的亲情，因为有你;远方的情谊，还是因为有你;在三伏天到来的日子里，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜、清凉顺意。

(4)日到大暑进三伏，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜!

(5)三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现!

(6)三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。

(7)三伏到，为你办张充值卡。存入一缕阳光，收获一身能量。存入一片绿叶，收获一丝清凉。存入一点爱心，收获一个梦想。存入一声祝福，收获一世安康!

(8)三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱!

(9)向北极借一丝清凉，向南极要一些清爽，向东海拿一场清风，向西海收一次清新，将这些用短信打好包，送给你愿你三伏天好心情，清凉度过三伏天。

(10)三伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。

(11)小暑送大礼：我不惜花费毛钱巨款，甘愿被电磁波辐射的生命危险，为了帮我亲爱的朋友在小暑三伏里降降温，此短信，祝小暑快乐!

(12)三伏到，手机闹，最全面的范文参考写作网站www.fwwang.cn谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

(13)心若凉了三伏也严寒，心若热了寒冬似六月;心若倦了热闹也孤寂，心若恋了宁静也喧嚣;心若苦了蜜罐亦黄连，心若甜了无味也有味。

(14)三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

(15)一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情。

(16)三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!

(17)三伏到了，家人给你无微不至的关怀，朋友给你至真至诚的问候，阳光给你极致豪迈的热情，江湖给你至高无上的地位，我，给你福至心灵的祝愿：保重身体!

(18)三伏的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天!

(19)一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快!

(20)遇事三思，免除粗心鲁莽;一日三省，定然谨慎不忙;日上三竿，送来滚滚热浪;夏进三伏，送来祝福悠长。今天进伏心情朗，祝你开心幸福喜气扬!

三伏天相关

【预防三伏天中暑的短信精选】

(1)三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!三伏天，炎热焦躁;清凉风，人人喜好;清凉露，润润心脑;祝愿声，财富齐掉;真心意，幸福甜妙;友谊声，联系常要;思念声，祈祷你笑;短信短，祝福首翘。

(2)伏在肩头睡觉，让烦恼都睡着;伏在心口倾听，让悲伤都倾倒;伏在脑海淘宝，让寂寞都逃跑;我最亲爱的朋友啊，初伏天来到，愿你伏在夏天的怀抱撒娇，做回自己的主宰，快乐逍遥!

(3)三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体;二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比;三宝清凉愿望，三伏最热，很快过去，不要着急;三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受!

(4)送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。

(5)山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛!

(6)月亮缺了还圆，天空阴了还睛，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，处暑到来凉爽天，云淡风轻心高远，金秋数你最圆满。祝你处暑快乐!

(7)三伏过后秋老虎，关注天气准靠谱，防暑防凉防感冒，多养多防多进补，长发短信长问候，关注关心关怀来，朋友丰收指日待，祝愿朋友想事成。

(8)远方的思念，因为有你;远方的祝福，因为有你;远方的亲情，因为有你;远方的情谊，还是因为有你;在三伏天到来的日子里，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜、清凉顺意。

(9)一年四季到大暑;一年之中最热是三伏;莫道天热日子苦;意志千万别屈服;常言夏练在三伏;愿你能够得鼓舞;赢得人生真幸福。

(10)天气越来越热了，送你一些解暑佳品：葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果;萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱;可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡!

(11)佛曰：三伏天里要多交流，多联系，这样心情就会好得多，还要多喝水，多流汗，这样身体就会好得多。我说：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快乐，愿我的祝愿能带给你清凉。

(12)工作热，宅也热，究竟我们怎么过?话说：“淡定。”无论三伏怎么热，开关门窗都得过，工作时候耐心过，宅在家陪电脑过，总会有个休息时刻!

(13)月亮缺了还圆，天空阴了还蓝，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，初秋到来凉爽天，云淡风轻心高远，生活数你最圆满。祝你快乐!

(14)三伏送你六心一提醒：心态放平，心境放宽，心门放开，心思坦然，心意斐然，心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。

(15)一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情!

(16)三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

(17)三伏天，我求观世音菩萨了天夜得到了道符：平安健康;幸福快乐;吉祥如意。统统都送给你，祝福你三伏天里，身体棒棒、工作好好、事事顺利!

(18)小暑过了到三伏，莫道天热日子苦。此时瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多进补，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏强健你作主!

(19)三伏猛如虎，天热万分苦。幸得友祝福，知伏可进补。若嫌身体虚，进补好时机。祝三伏好身体。

(20)三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。

(21)三伏至，人类苦，猴儿急，而圣人作，圣人曰：“热然后知凉，苦然后知甜，难然后知福，痛然后知乐。”又曰：“猴儿，莫急，汝之福乐至矣。”听到没有，圣人都说了，你的福乐到了，虽是三伏天，你也好好享受吧。

(22)心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动;心如平，不凸不凹，静而稳，不急不拥;心如水，清澈透明，静而休，休身养性;心如月，明亮高空，静而悦，心宜幽静;三伏天已到，特送给您两个特别的字“心静”，愿您三伏具备清凉好心情!

(23)三伏天穿棉袄，打一城市名，你知道答案吗?如果您知道答案，请回复“”，我们将送你一杯解暑消渴水，包您健康清凉过一夏。如果您不知道答案，请回复“”，我们将罚你一夏天不许中暑，不许感冒。如果您不回复，我们会将正确答案“武汉”发到您的手机，请注意查收短信。

(24)伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉;愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人!

(25)三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!

(26)三伏天，炎热焦躁;清凉风，人人喜好;清凉露，润润心脑;祝愿声，财富齐掉;真心意，幸福甜妙;友谊声，联系常要;思念声，祈祷你笑;短信短，祝福首翘。

(27)三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。

(28)孔子曰：三伏自远方来，不亦怕乎?少吃冷饮冰棍，不亦健乎?收到祝愿而转发给朋友，不亦君子乎?子贡答曰：对哉，对哉!

(29)三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

(30)三伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗?你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福?祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。现在的年轻人由于工作压力过大，平时也不太注意休息和饮食，造成了很多的肌肤状况。其中脸部长痘痘就是比较常见的一种情况，那么你知道脸上长痘痘怎么办吗?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

长痘痘的3个建议：

1.面部是人体皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情况就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

2.就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

3.保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。

不同部位长痘痘的原因：

额头上长了很多痘痘，属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，建议注意休息，避免精神紧张，多喝水少食辛辣和油腻食物。

脸上鼻子有时也长，反映了内脏功能有问题。

一般鼻梁出现痘痘，有可能脊椎骨出现问题。

除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

鼻头出现痘痘，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。

鼻翼出现痘痘，是新陈代谢不佳。

脸颊出现痘痘，可能是肺部功能失常。

痘痘大多是由两个原因引起的。

一、是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

二、是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

儿歌(nursery rhyme)，是以低幼儿童为主要接受对象的具有民歌风味的简短诗歌。那么冬季预防疾病儿歌有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

预防疾病传播小儿歌:

你拍一，我拍一，常洗澡，勤换衣，

你拍二，我拍二，常用常洗小手绢儿，

你拍三，我拍三，锻炼身体去爬山，

你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子，

你拍五，我拍五，不喝生水要记住，

你拍六，我拍六，打扫卫生不落后，

你拍七，我拍七，指甲剪得短又齐，

你拍八，我拍八，每天早晚都刷牙，

你拍九，我拍九，饭前便后要洗手，

你拍十，我拍十，瓜果洗净才能吃。

冬季预防疾病儿歌:

1 小红帽A

2 小红帽B

3 铃儿响叮当

4 的童年A

5 的童年B

6 亲亲我A

7 亲亲我B

8 小不点童谣A

9 小不点童谣B

10 金月亮

11 娃哈哈

12 种太阳

13 泥娃娃

14 小背篓

15 儿童歌曲大联唱A

16 儿童歌曲大联唱B

17 小红花A

18 小红花B

19 中外儿童金曲一

20 中外儿童金曲二

苦菜是一种非常具有清热解毒功效的食物，上火的朋友不妨试试苦菜，绿色营养又健康，它还能防治贫血，预防癌症病发，增强人体的免疫力，效果非常不错，接下来就让我们一起来看看吧。

养生功效

防治贫血，消暑保健

苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，可预防和治疗贫血，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。清热解毒，杀菌消炎

苦菜中含有胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、痢疾杆菌等有一定的杀伤作用。防治癌症

苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞内血病患荇的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌。增强免疫力

食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。

营养价值

100克苦菜中含有：

选购与储存

选购

在购买苦菜时—定要一闻二看，一闻就是拿起来闻闻有无味道，如果有最好不要购买；二看就是看菜的外表是否有颗粒物或者经过了冲洗，如果是则说明苦菜生长的环境较差，不宜购买。储存

低温冷藏。

食用宜忌

宜

患有炎症的人将苦菓凉拌食用可起到食疗作用。忌

苦菜忌与蜂蜜同食。

饮食搭配

苦菜小肠汤

主料：小肠1头、苦菜1把、

辅料：调和油适量、盐适量、大蒜1瓣、味精适量、芝麻油适量、

做法：1、准备好材料2、把打好结的肠头切断。3、坐锅上火，倒入调和油爆香大蒜。4、爆炒小肠结（去腥味）。5、倒入温水大火烧开，转小火煮30分钟。6、放入洗净的苦菜。7、倒入盐巴。8、倒入适量的味精。9、在起锅钱倒入一点点芝麻油提香气。

老人的痴呆问题如今出现的有很多，做好对应的治疗和预防对健康好，大家要重视护理和预防，做好对应的保养和预防，这样对大家的健康本网一起看看吧。

如何预防老年痴呆？

1、戒烟少喝酒，先要护血管。烟酒对健康的呵护要做好，注意尽量的远离的不良的生活习惯，吸烟和酗酒都对大脑有极大的损伤。吸烟会加速血管的老化，在血管中形成斑块，增加脑卒中和心肌梗死的风险。

需要说明的是，适度饮酒对人体有益，但是切记不可过量，建议每天白酒不超过1两，葡萄酒不超过2两，啤酒不超过350毫升。

2、睡得要好，锻炼不能少。身体要注意保持一定量的锻炼，规律的睡眠不仅对机体的恢复具有重要作用，更可以有效保护大脑。在良好的睡眠过程中，大脑可以有效地清除脑内的老年斑，保持大脑的健康。每天的最佳睡眠时间是晚上11点至早上7点，所以，不要熬夜，最好晚上9点后就关闭电子设备，以免影响睡眠。

注意锻炼的方法，避免过量运动导致的疼痛和疲劳，充足的运动量是另一大“法宝”，坚持每天进行30至40分钟中等强度的运动可以改善大脑血流量，特别是有氧运动可以加速血液循环，提高大脑的代谢及功能。慢跑、快走等都是十分有益的，一般以微出汗且“每分钟心跳数=170-年龄”为最佳。

3、吃得要合理，体重不超标。饮食要注意有节制，多项研究证实，高血压、糖尿病等慢性疾病也是痴呆的风险因素。研究发现，核桃中含有有益大脑的脂肪酸，可以为脑神经补充营养，防止衰老。另外，黑巧克力也有补脑的作用。日本一项研究还发现，每天喝2至3杯绿茶，罹患认知障碍症的几率可减少一半左右。切忌不要暴饮暴食，一般将身体质量指数控制在18、5至24、9之内为佳。

4、勤读书看报，来点“脑部运动”。平时应该多用脑子，做好预防，诸多研究显示，受教育程度高的人不易得阿尔茨海默病。另外，还可以打打牌，玩玩字谜游戏，这些活动不仅需要良好的认知能力，更需要调动大脑中多个功能协同完成，这就让大脑能长期处在一个比较活跃的状态中。

预防老年痴呆的食物

1、花生。日常大家要注意做好改善和预防，做好应对措施。有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

2、大枣。多吃红枣对健康好，可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

3、核桃。平时大家要注意吃一些补脑的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。

4、芝麻。可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

5、莲子。可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。

6、鸡蛋。含有优质的蛋白质，是维持人体和大脑细胞运作不可或缺的营养素。

7、玉米。在玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和的脂肪酸，有保护脑血管和降血脂的作用。

8、鱼类。向大脑提供优质的蛋白质和钙。

9、豆类。含有软磷脂丰富的食品。

10、菠菜。含有丰富的维生素AC、B1和B2是脑细胞代谢的较佳的供给者之一。

做好这些预防对老人预防老年痴呆好，也能尽量的避免身体的危害，日常大家要注意做好身体的呵护，做好保养能远离健康。平时大家要注重呵护，做好正确的预防，对身体的呵护好，多吃健康的食物对身体预防是非常的好哦。

痛风这种疾病无论中外都将其看作恶魔一般，只要被其缠身将会一身痛苦，而疼痛的程序绝对是让你闻之色变的程序，而且当年级过30之后痛风的高危人群达到了3分之一的程度，所以如何预防痛风你应该去了解了解。

什么是痛风

痛风就是普林代谢异常所引起的高尿酸血症，而尿酸是细胞新陈代谢产生的废物，这些废物在血液中因某些原因异常而增多，尿酸值高于7.0mg/dl就叫「高尿酸血症」。尿酸在体内结晶堆积在关节，便引发肿胀疼痛，甚至影响步行。

这些食物痛风患者少碰

我们熟悉高普林的食物有内脏、香菇、海产、豆类等之外，像是一般认为健康的鸡肉，其普林高于猪肉及牛肉，且低脂肪的鸡胸肉普林含量比鸡腿肉、鸡皮还多！海产类中，红肉鱼的普林比白肉鱼高。鱼卵类也要小心，由于普林位于细胞核中，细胞的数量决定普林的高低。另外，控制酒类摄取量，因为酒精会妨碍普林代谢，长久下来会转变成尿酸堆积体内。

防痛风超简单

改善痛风没有捷径，只能靠饮食控制来调整体质。除了少吃高普林食物、均衡饮食、维持运动习惯外，东京医科大学医院糖尿病?代谢?内分泌内科主任教授小田原雅人医师教你两个饮食方法远离痛风之苦。1.食物过水

普林有易溶水的特性，因此只要将食物涮过热水，就可以大幅减少普林含量。不过残留下来的汤虽然味道鲜美，却含有大量的普林，尿酸值的人少喝为妙。2.吃乳制品

提到低普林的食物，不少人脑中先浮现出蔬菜水果，其实当中的超级优等生是「乳制品」！乳制品本身普林含量低，像是牛奶的普林值为0，可说是痛风患者的福音。而且乳制品的胺基酸能帮助身体排出尿酸，降低痛风发生机率。建议食用量为一天一杯牛奶或一碗优格或一块蛋糕切片大小的起司，并多摄取水分，排除尿酸更有效！

胡萝卜非常熟悉的食物，蕴涵丰富的维生素，很多人喜欢把胡萝卜榨橙汁来喝，胡萝卜汁可以保持眼睛和心脏健康，还可以帮助预防乳腺癌，减少氧化压力的损坏！

一、经常喝胡萝卜汁的好处

1、保持眼睛健康

胡萝卜富含有维生素A，它们含有一种β-胡萝卜素的色素，可以转化维生素A在身体里。维生素A可以提高视力，维持眼睛健康。

2、可预防乳腺癌

根据一项研究表示，连续喝胡萝卜汁超过3星期可以增加血浆中的总胡萝卜素，减少氧化压力。然而，它不能降低曾经治疗乳腺癌妇女的炎症性标志。

3、减少抽菸损伤

胡萝卜是膳食β-胡萝卜素的一大来源，可以预防淋巴DNA的损坏，尤其是暴露在各种癌症风险的抽菸者。

4、保持心脏健康

根据一项研究表示，定期饮用胡萝卜汁可以帮助降低收缩压。收缩压是心脏每一次收缩会面临的压力，压力越小，对心脏越好。

5、皮肤头发发光

胡萝卜汁富含有钾和抗氧化剂，可以帮助细胞再生，让你的皮肤和头发得到一个自然的光泽，让你看起来更亮眼。

6、帮助控制血糖

一杯胡萝卜汁含有必须的营养素和矿物质，但却低卡路里和糖分。因此，它有助於保持控制血糖水平，管理糖尿病。

食用胡萝卜的其他好处

1、可提高免疫力

胡萝卜具有抗菌的特性，还含有丰富的维生素C，所以经常食用可以帮助提高免疫力，预防各种疾病及感染。你也可以将胡萝卜纳入孩子的日常饮食中，帮助幼儿健康。

2、可以促进消化

除了富含营养，胡萝卜也装载了丰富的膳食纤维，可以促进消化。如果你有排便问题，可以考虑经常食用胡萝卜。

3、可以治疗腹泻

除了治疗便秘，胡萝卜也可以帮助治疗腹泻。你可以喝胡萝卜汤或胡萝卜汁，都可以有效的治疗腹泻，还能补充身体水分。

4、促进口腔健康

经常食用胡萝卜可以刺激口腔的唾液分泌，帮助对抗口中的细菌，维持口腔的健康。胡萝卜还可以防止口臭和感染。

胡萝卜汁怎么洗

胡萝卜汁以胡萝卜为主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有丰富的营养价值。胡萝卜汁不仅可以补充人体所必须的维生素A，还能预防癌症、高血压等疾病，并且对眼睛特别好，但如果不小心弄到衣服上有胡萝卜汁。

1、衣服干的时候，用蓝月亮手洗或深层洁净洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后(可轻轻搓洗)，加入蓝月亮洗衣液常规洗涤;

2、如经过上述方法污渍仍无法去除，可以试一下的方法

(1)白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水(约2升)中加入蓝色月光白色衣物色渍净(600g规格)1瓶盖(40克)，搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。

(2)彩色及其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净(600g规格)瓶盖量取1/4瓶盖(10克)彩色衣物色渍净和1/4瓶盖(10克)蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。

注意事项：白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

随着天气的转冷，很多儿童都得了感冒等疾病，尤其儿童中耳炎也比较多，医学上称之为慢性化脓性中耳炎，不仅会致使鼓膜穿孔，而且还会影响听力，甚至致聋，下面来看看如何预防小儿中耳炎的复发吧？

感冒时

婴儿患感冒时应及时治疗。鼻涕多时应及时排出。擤鼻涕时手不要同时捏两侧鼻翼，而应只将一例鼻翼捏紧擤鼻涕，并同时滴一些抗生素滴鼻液消炎。

洗头、洗澡时

给宝宝洗头、洗澡时要用棉花球或耳塞将耳道堵住。以防脏水进入耳内。若发生脏水流入耳朵应及时用棉签轻轻拭干。

哺乳时

给婴儿哺乳时，母亲应取坐位，婴儿取半卧位，同时要特别注意预防奶汁进八耳朵。发现奶汁进人耳朵应及时擦去。

小编为大家整理的关于如何预防小儿中耳炎的复发的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

我国人群患龋率较高，尤其是孩子。调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师，特级专家张峰指出，预防龋齿的一种方法就是补充钙质。

宝宝牙齿生长分成四个关键阶段：第一阶段就是在妊娠6周的时候，胎儿的牙胚开始生长发育;婴儿出生6个月前后，乳牙开始萌出;2-3岁，20颗乳牙完全长出;6-13岁，开始换牙。宝宝的牙齿在妈妈肚子里时就开始发育了，远比很多人想象的要早。

大部分孩子都喜欢吃糖果等零食、喝碳酸饮料，这些含糖量高的食物已成为儿童患龋齿的重要“元凶”之一。很多家长认为，儿童乳牙有龋齿没关系，反正乳牙迟早都要换的，与其费钱又费事，倒不如等它自然脱落的好。殊不知，乳牙患龋齿对孩子的健康危害不浅。

龋齿严重破坏牙齿的结构，影响孩子的咀嚼和进食，可能有碍营养吸收和全身发育;其次，严重的龋齿还会影响相应恒牙的发育和萌出，以致恒牙发育缺陷或萌出异常，有碍口腔的美观和功能;更甚者可能引起感染，使孩子的心、肾等器官受损。

因此从宝宝长出第一颗牙开始，就要培养孩子的刷牙习惯，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。同时，家长应鼓励孩子多吃对牙齿有益的粗纤维食物，如蔬菜、粗粮等，少吃蔗糖类食物和饮料。

通俗地讲，龋病是长期驻留在牙齿表面的致龋细菌，专家指出，预防龋齿的一种方法就是补充钙质，给孩子补充足够的钙质，既有助于骨骼发育，又能让牙釉质具备极好的防护功能，防止牙齿感染和龋齿的发生，帮助牙齿长得洁白又健康。

专家还提醒，家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。

莱姆病是一种不被大众所知的疾病，由蜱为媒介，螺旋体感染致病。伯氏疏螺旋体是引起该病的核心因素。这种疾病是一种典型的职业病，以林业工人，野外工作者感染者居多。这种病最开始会引起皮肤起红斑，进而影响神经系统。疾病进程分为三期，第一期可以用抗生素治疗，第二、第三期很难治疗。因此对于经常在野外工作的人员来讲，最好以预防为主。

要预防莱姆病这种疾病，归根结底是要杜绝与蜱的接触。在野外工作时，如果有蜱这种生物的出现，要特别注意防护，如果实在要进入这种区域。那么在进入以后要做到如下几点：

1.可能接触蜱后要尽快进行清洗，最好是在2个小时之内彻底全身清洗。

2.避免进入是树林深处和比较高的草丛当中，定期检查自己身上和宠物身上是否有蜱虫。

3.如果要外出活动的话，记得选择浅色的衣服，而且要穿好防护服。

在蜱出没地区的活动，一旦有感染的迹象，必须马上就医，进行抗生素治疗。一般来讲，莱姆病的治疗方式有以下几种，

首先是抗生素，包括四环素、阿莫西林、青美术和其他抗生素药物。这种药物一般只在莱姆病第一期是有明显效果，所以及时就医非常重要。

其次是并发症的治疗，莱姆病通常会引起关节炎，所以我们可以用消炎痛和芬必得等药物来进行止痛等治疗。

如果莱姆病已经导致脑膜炎或者心脏炎，就得使用激素治疗，一般可以用糖皮质激素进行治疗，如泼尼松，当相应的症状有所改善时要记得逐渐减少用量直至停止。

如果莱姆病很严重，引起了严重的关节炎，就得实施滑膜切除手术治疗。