妊娠期间需要注意什么精彩8篇

孕育新生命要经历过很多妊娠反应的考核，而怀孕反应的症状也是很自然的。孕吐是怀孕初期的一个自然反应，没有哪一个孕妈妈因为孕吐而导致胎儿死亡的，也没有因为孕吐影响胎儿健康的，到了怀孕的第16周，这种孕吐反应会自然终止，下面来看看妊娠反应时需要注意什么吧？

1．食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2．食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。

3．选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

4．在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

小编为大家整理的关于妊娠反应时需要注意什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

带器妊娠中宫外孕占妊娠的4%左右，高于未带器者，故发生带器妊娠后，首先要行B超检查除外宫外孕，下面来看看防止带环妊娠或脱环妊娠需要注意什么吧？

1.放置后应适当休息，不要在放置的3天内就走远路、干重活如下蹲、扛重东西等，以免造成腹内压力过大，将宫内节育器挤出。

2.放置宫内节育器的前三天与后两周内应避免同房，因为性生活容易引起子宫收缩。

3.放置早期要注意节育器是否脱落，在月经期应细心查看经血中是否有节育环脱出。如节育环放置后出现腰酸、下腹坠痛、月经滴血不净等，应及时去医院作检查，是否节育器脱落或下移。并在宫内放置节育环后第一、第三及第六个月分别到医院复查，以后也每年至少找妇科医生复查一次。

4.发现节育器脱落，若无其它禁忌，再次放环，一定要更换号码与类型。反复脱落者，要改用其它避孕方法。

5.月经过期应警惕怀孕，应尽早去医院检查以确诊。

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孕妇食用没有煮熟的猪肉、羊肉或牛肉，在胎儿感染弓形虫、罹患弓形体病的比例中，占了30%至63%。研究报告指出，对孕妇而言，要避免食用任何没有彻底煮熟的肉类，那么妊娠期间饮食需要注意什么呢？

生食成为饮食潮流

近几年，生食成为饮食文化中的一股新的潮流。人们在批判常见的蒸、煮、煎、炸等烹调方式之后，生食以保留食物原色原味，无油无盐，无营养流失的特点脱颖而出，成为人们日常饮食中的主流。

虽然没有加工的食物会更多的保留营养，但一些营养元素需要从烹制的食物中可获得。比如：抗氧化剂番茄红素的最佳来源是烹制的西红柿食品。而大量研究显示，抗氧化剂番茄红素能够降低患前列腺癌和肝癌的危险性。再如当胡萝卜被烹制后，人体大量吸收的胡萝卜素是有效预防癌症的抗氧化剂之一。

生食不意味着不沾熟食

长期限制性地选择食物可能导致营养不良。长期食用没有经过加工的食品，会大大减少人体亚麻酸、亚油酸等脂肪酸以及一些营养元素的摄入。有研究报告显示，那些只吃生蔬菜的素食者的骨质会很低，这通常是如骨质疏松症等疾病的早期指示器。孕妇需要的是均衡的营养，任何营养元素的缺乏都可能对孩子产生致命的影响。

另外，孕期吃生食鱼、肉、蛋等食物容易出现寄生虫感染的问题。再加上生食的卫生品质较难掌握，有可能因为细菌感染而引起肠胃炎、腹泻。因此，为了自己和宝宝的安全，准妈妈最好避免生吃这类食品。

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有些临床症状较轻的肾炎病人，如慢性隐匿型肾炎，仅有少量蛋白尿，无高血压，无肾功能减退者，在严密医疗监护观察下可允许妊娠，下面来看看肾炎病人妊娠时有什么需要注意的吧？

这些病人必须定期检查尿常规、测血压、查肾功能，尤其在妊娠后期应每周查2次尿常规，每天测量血压，每1-2周查一次肾功能。如果有尿蛋白大量增加、血压明显升高趋向，肾功能有减退，应及时中止妊娠。

慢性肾炎患者妊娠后，要更加注意生活调理，保证足够的休息与睡眠。要合理饮食，保证营养，补充足量维生素，以增强体质，减少感染机会。要注意防寒保暖，预防上呼吸道感染，注意会阴部清洁，避免性生活，减少尿路感染机会。还应注意皮肤清洁和及早医治龋齿。

慢性肾炎孕妇如有水肿、血压升高，应严格限制食盐摄入量，保证休息，补充蛋白质和人体必需氨基酸，纠正低蛋白血症。如有血压升高，应选用对肾血流量无明显影响的降压药物，如硝苯地平、卡托普利等。要避免使用对肾脏有损害的药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、磺胺类药、阿司匹林等。

由于慢性肾炎病人患病时间长，病情常反复，又缺乏有效治疗方法，使得不少患者容易烦躁不安、悲观失望，甚至产生自暴自弃情绪，这会直接损害患者身心健康，影响病情。因而和睦的家庭生活，夫妻间的关心体贴非常重要，丈夫应该帮助妻子正确对待疾病，保持乐观情绪，注意预防感染、劳逸结合、生活规律，性生活应有节制，避免过度劳累，从而有利于慢性肾炎的稳定与康复。

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对于怀孕期间的准妈妈来说可能是重点保护对象，同时对于出现了高血压的准妈妈来说，妊娠期间的护理工作更是需要引起注意的，不仅要对肚子里孩子的安全做好准备工作，同时也学要对孕妇的高血压情况进行实施的监控护理工作，那么妊娠高血压的护理都需要注意哪些方面呢？

一、卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。

二、维持高蛋白的饮食是很重要的，每天八十到九十克的蛋白质摄取，可补充尿中流失的蛋白质，减少水肿的危险。

三、观察水肿：正常在怀孕末期会有足部水肿，但妊娠高血压之水肿通常会出现在第二妊娠期（怀孕四～六个月）且会进展到眼睑。

四、自行监测血压，可每天早晚各量一次并做记录。

五、每一～二周做一次产检，一但有异常应提早就诊。

妊娠高血压怎么护理？由以上可知妊娠高血压是怀孕过程中一项危险疾病，所以应当有所警惕及认识，以预防它的发生。希望上述内容对于热身高血压患者提供一些帮助。

患有高血压的孕妇应遵循三高一低的饮食习惯，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下。妊娠高血压饮食需要注意什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠高血压饮食需要注意什么

妊娠高血压饮食之少盐饮食

钠能使得孕妈妈血管中的阻力增大，进而升高血压，因此孕妈妈一旦患了高血压，那么饮食上就要及时的开始进行少盐饮食。最好是将自己摄入的食盐量控制在2克以下，并且含糖量高的食物一定要避免食用，比如咸菜，海带，火腿，腊肠，咸面包等等。

如果患有妊娠高血压孕妈妈，还伴随有严重的水肿的话，那么必须每天都实行无盐饮食。

妊娠高血压饮食之做菜不放酒，辛辣调味品

针对于有妊娠高血压合并肾病的孕妈妈们来说，在日常的饮食制作过程中，最好是要避免加入一些容易刺激肾脏的调味品，比如酒以及辛辣的调味品。且含有挥发油，辣素，草酸多的蔬菜，比如菠菜，韭菜，芹菜，大蒜，蒜苗，小红萝卜等等也最好少吃。相反的，孕妈妈应该多吃一些含有利尿作用的食物，比如冬瓜，茄子，茭白，玉米，鲫鱼等等。

另外，浓鸡汤等经过代谢后会产生过多的尿酸，会加重肾脏的负担，所以就算要喝也要宜淡不宜浓。

妊娠高血压饮食之控制脂肪的摄入

脂肪是孕期所必须摄入的营养元素之一，但是对于患有妊娠高血压的孕妈妈们来说，是需要控制脂肪的摄入的，尤其是一些动物性的脂肪，摄入量必须要低于10%。

如果孕妈妈在怀孕之前就已将患有高血压的话，那么还应该要避免使用一些高胆固醇的食物，比如蛋黄，鱿鱼，动物的内脏等。

妊娠高血压饮食之补充蛋白质以及钙质

其实很多人都不知道，要是患了妊娠高血压的话，那么就会导致孕妈妈体内的蛋白质大量的流失。因此为了保持营养的均衡，孕妈妈必须要从食物中多多的补充，最好是多选择优质的动物性蛋白质，比如乳类，瘦肉类，鱼虾类等等。

此外，妊娠高血压的发病其实是和孕妇身体里面缺钙有着莫大的关系，因此小编建议孕妈妈在患病之后一定要及时的补充钙质。同时也有研究表明说，患有妊娠高血压的孕妈妈体内所含有的锌元素会相对没有患病的孕妈妈们来说，要低的多，因此可以多吃一些瘦肉，鱼虾等来补充。

妊娠高血压饮食之补充维生素C和维生素E

维生素C和维生素E可以有效的降低的妊娠高血压的反应，因此有患病的孕妈妈不妨可以多吃一些富含有维生素的绿叶蔬菜和瓜果，坚果。比如西红柿，橘子，鲜枣，杏仁等。

怀孕是女人一生中最重要的事情，谁都希望自己能生出一个健康活泼聪明漂亮的小宝宝来，所以在妊娠的早期对孕妇来说是非常重要和关键的时刻，下面来看看妊娠早期需要注意哪些安全问题吧？

1、不要滥用药物

女性在知道自己怀孕之后，一定要记住尽量的少用药物，能不用就不用，如果一定要需要用药的话，就需要在医生的指导下正确的使用。

对于孕妇来说，特别是需要避免激素、四环素、磺胺等药物的刺激，这些药物对于腹中的胎儿会造成一定的影响，临床研究表明，早期的流产有60%是因为胚胎发育不良所引起的，特别是对于有习惯性流产的孕妇就一定要注意这方面的问题，如果过多的使用孕激素保胎治疗，对胎儿会造成性器官发育畸形。

2、避免放射性物质

对于孕妇来说，需要禁止接触苯、抗癌药、避孕药、农药生产、放射性同位素这些有毒物质和放射性物质，会影响到胎儿的发育，特别是早期胎儿脑细胞发育的时候，一定要远离这些放射性物质的辐射，保证胎儿的健康成长。

3、预防病毒性感染

妊娠的早期一定要注意预防病毒性感染，比如流感、风疹等病毒，防止发生胎儿畸形。早期出席那的发热性传染病，是容易造成胎儿死亡。

4、禁止吸烟和饮酒

烟草的有害成分都是会让胚胎发育迟缓，引起畸形流产的原因，夫妇酒后性交胎儿的的发育要比正常的缓慢，孕妇过量饮酒的话，会出现胎儿醉酒的现象，发生胎儿酒精中毒综合症。

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因为是第一次，所以对这些知识都不太清楚。女性在怀孕初期，正沉浸于怀孕的喜悦之中，如果“老朋友”突然到访，心情便会一落千丈，下面来看看妊娠期间有哪些需要注意吧？

1、孕妈妈要注意个人卫生，常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

2、要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

3、要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

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