姐弟恋有什么坏处【合集20篇】

我们中式家庭在进行做饭的时候，通常会加入许多的食用油，并且会加入许多的调味料，这便导致了在进行烹饪的时候，有许多的油烟出现，当吸入我们体内后，慢慢乘积，会对我们的身体带来很大的危害。我们家中的油烟机为我们带来了非常大的帮助，但是也有人家中不会开启油烟机；家里不开油烟机的坏处都有哪些呢？会为我们带来哪些危害呢？

一、油烟危害

相信我们大家对于油烟带来的危害，都有一定的了解。油烟的味道很呛人，其实长期被油烟熏，不仅鼻子受罪，皮肤也会受到伤害。油烟中的很多化学物质都对皮肤有害，常用食油加热到270度左右产生的油雾凝聚物，可导致细胞染色体的损伤，这也是家庭主妇皮肤容易衰老和多病的主因。

二、皮肤危害

我们的皮肤表面都有一层保护膜，而油烟中的物质会对这层保护膜造成伤害，导致皮肤不透亮、肤色变暗甚至长斑。另外，由于油烟具有一定的温度，皮肤若长期处于较高温度环境中，还会滋生微生物或长痘。要避免油烟对皮肤造成伤害，最重要的是保持通风透气，使油烟能够快速散去。烹调时必须使用 抽油烟机 或 排气扇 。

三、安装高度

我们可以在 厨房 中，安装抽油烟机或排气扇，安装高度以灶台上方85到95厘米为宜。除了做饭时要打开抽油烟机或排气扇，如果烹饪的是煎炸、爆炒的食物，由于制作这些食物时产生的烟雾量比较大，因此不要在熄火后马上关闭抽油烟机，要继续3到5分钟后再关停。

熬夜的危害相信大家都是知道的，但是现在生活的压力以及工作的压力，让大部分人的睡眠是严重的不够，睡眠不充足对身体的伤害是非常大的，非常伤害我们的皮肤，那么对于这样的熬夜族我们该如何挽救他们的皮肤呢？一起跟随小编去看一下吧！

每天充足的8个小时的睡眠对身体是最好的，也会让你第二天工作学习更有精力。所以每天睡够8个小时是非常有必要的。

英国一项调查显示，每天晚睡2小时足以让人看起来老十几岁！熬夜党、夜猫子、加班汪们，你们的皮肤还好吗？能不晚睡尽量别晚睡了，迫不得已熬夜的情况下，一定要及时做好修复，不想“未老先衰”就学习下熬夜肌修复指南吧！

现代人工作压力大，外界诱惑又多，一不留神就成了晚睡党。你是否发觉熬夜后，自己的皮肤容易变得外油内干、肤色暗黄、痘痘此消彼长？英国一项调查可以告诉你晚睡2小时的区别，可不是一般的惊人！在美容编辑看来，除了早睡，做好晚间修复同样重要！现在就开始补救你的“早衰“面孔吧！

根据有关报道指出，睡眠质量的好坏反映出健康的好坏，46岁的SarahChalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，以上是她连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。用“how-old“测出的年龄更是让人目瞪口呆，相差2小时的睡眠，却可以让人显老12岁！

睡眠不足让她精神萎靡不振，皮肤问题也都暴露出来，大家可以从这个放大的图片上看到，她脸上的毛孔变大，皮肤泛红，隐藏的小斑点都冒出来了。当事人Sarah表示，“我看起来老了很多，眼睛下出现的黑眼圈，我的皮肤变得没有任何光泽。毛孔变得非常大，以至于我从远处都能看到它们。最糟糕的是，我的下巴还出现了小肿块。除此之外，我变得非常健忘，反应很迟钝，而且容易难过。”

晚睡少睡带来的不仅是皮肤上的伤害，更是精神上的摧残，那么，怎样判断自己是否熬夜了呢？

真正意义上说，晚上12点后入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，晚上11点后入睡属于熬夜。So，你熬夜了吗？

很多人都不明白为什么我们要求要早睡不熬夜，其实这是因为熬夜对于肌肤的伤害实在是太大了。

不仅会出现黑眼圈、眼袋(不是卧蚕)，毛孔粗大、皮肤粗糙、爆痘，而且还会影响皮肤的通透度和光泽度，变大油田。长期晚睡，皮肤会逐渐变黄、长斑、出现皱纹等等。熬夜还会影响女性内分泌，反映到脸上就是产生黄褐斑！

其实大家都知道熬夜对皮肤不好，有时候是迫不得己，更多时候是自作自受。在这个看脸的时代，熬夜党更要学会自救！熬夜后及时保养才是要紧事！

1.给肌肤补充抗氧能量

晚间10：00——凌晨3：00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发，令翌日的肌肤焕然一新。抗氧化修复精华可以派上用场了！

2.温和按摩排出毒素

皮肤倦怠时，新陈代谢自然变慢，毒素堆积会引发一系列肌肤问题。这时候，你需要给面部做个按摩，睡前和起床后做3-5分钟，暗沉发黄的皮肤就能得到改善！

3.敷上睡眠面膜睡觉

如果实在太懒太累，不妨敷睡眠面膜入睡。睡眠面膜可以起到“导入”的作用，帮你把前一夜所用的护肤品的营养全部带入肌肤，让你第二天早上醒来可以明显感觉到肤质和肤色都有所改善。现在的睡眠面膜含有较高的营养成分，能快速修补连续熬夜或压力过大给肌肤带来的疲惫与干渴。

熬夜加班吃什么养胃

四种汤，保护好你的胃

一、生地瘦肉汤

材料：生地15g、瘦肉250g。

制法：煲汤饮用。

适用：2-3人量。

二、鲜百合银耳糖水

材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

制法：放冰糖与其他材料炖糖水。

适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。

三、土茯苓芡实汤

材料：土茯苓30g、芡实30g。

制法：煲汤饮用。

适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。

四、玉竹汤

材料：玉竹30g、瘦肉半斤。

制法：材料共煲汤。

适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。

结语：以上就是本网为您总结的有关内容，熬夜对身体的危害大，你知道吗？如果知道那就不要在熬夜了，熬夜太伤人了，尤其是我们的皮肤，小编给大家推荐的这3招不妨试一下，有更多了解，可以登录我们的网站查询更多哦！

茶文化在我们国家已经有几千年的历史了，对于茶叶的解毒杀菌和养生效果，相信大家都是比较认可的，但是绿茶并不是任何时段引用都会对于身体发挥养生保健效果的，尤其是一些体质比较虚的人，绿茶性质就显的偏重寒凉了。还有就是一些人喜欢喝浓茶，这也是对于身体健康很不好的一种习惯。

经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。喝浓茶易产生便秘症，茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

一个人每天饮茶过量或者是饮茶的时间不对的话，都有可能对于身体健康造成一些不利的影响。所以大家在选择茶叶养生的时候，应该根据自己的体质来进行选择。而一些心肺功能不好的老年人尤其不应该喝浓茶，以免会加重心脏的负担情况，造成胸闷、心悸等症状的出现。

草莓可爱好吃，草莓鼻呢，应该是这辈子最不想有的吧。黑头其实是很顽固的，而且需要专门的清洁品在清洁，但是牙膏也是可以清洁的哦，但是它可不像普通的清洁品那样好哦。

牙膏去黑头有什么坏处

对皮肤刺激大

用牙膏去黑头的时候使用的牙膏中含有氟化物，对于肌肤的刺激很大，即便是我们选择草本精华的牙膏同样会对肌肤造成刺激。所以在适应牙膏去黑头的时候要少量而且要冲洗干净。

可能引起皮肤敏感

用牙膏去黑头的时候可能会引起皮肤的敏感，主要是因为牙膏的刺激性太大，肌肤一旦不能承受这种刺激就容易变得敏感。可以在用牙膏去黑头之前现在手上试一下，涂上牙膏后等待几分钟看会不会过敏。

去黑头效果有限

用牙膏能够帮助去除黑头，但是其去黑头的效果不能持久，可能1~2天黑头又会冒出来。因为牙膏去黑头只能够快速清除表面的黑头，深层黑头需要更加彻底的清洁毛孔，牙膏是做不到的。

皮肤容易变得干燥

牙膏能够消炎杀菌，能消除皮肤上由于黑头而产生的炎症，需要注意的是，由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得缺水，皮肤的角质层干燥不已脱落，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。

牙膏无黑头不适合所有人

如果是需要去黑头的部位有伤口、长有痘痘或者是皮肤有炎症的话，是不宜使用牙膏去黑头的，以免造成皮肤的感染。另外如果本身肌肤属于敏感肌的话也不宜用牙膏去黑头以免造成皮肤过敏。

牙膏成分一般是什么

牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。

使用后注意

1、牙膏涂抹以后，尽量保持鼻子湿润，不要等到牙膏干透以后再清洗，更不能第二天清洗，因为牙膏中含有氧化物，刺激性很大，时间久了容易损伤皮肤。

2、这个方法不能天天用，一个星期用一次就足够了，毕竟一次去黑头后，皮肤角质层会变得脆弱，过一段时间才能恢复。

3、皮肤过敏的女生不适合使用这种方法去黑头，长痘痘暗疮的也一样，容易造成皮肤感染。

4、清除完黑头以后一定要记住涂上收敛水或者柔肤水，做好保湿额工作，才能避免黑头的再度来袭。

爱情来了谁都挡不住，就算是年龄悬殊很大，爱了就是爱了，在姐弟恋感情问题上，很多人的看法都不一样，谈恋爱自然都想长长久久，姐弟恋也一直被很多人不看好。

为什么父母反对姐弟恋

父母反对姐弟恋大多是因为年龄上的差距、思想上的不同、怕被人说闲话等三个方面的原因。很多父母的思想其实还停留在传统的时代，觉得自己的孩子谈恋爱就需要找个年龄合适的，而且在现在的社会上大部分情侣不是同龄就是男方比女方大。特别是男生比女生大的恋爱比较普遍，所以已经影响到大众对于两个人在一起的观念就是必须是男生比女生大才不会显得比较奇怪。当父母被这一种思想影响到之后就比较不能接受姐弟恋，如果两个人的年龄差距并不是很大的话可能只有一点的反对，但如果女方的年纪大于男方过多的话，彼此的父母都是不愿意的。所以不管是受到哪一种因素的影响，都会导致一些父母对于姐弟恋抱有反对的想法，至于原因一起去好好探索一下吧!

1、年龄上的差距

虽然有很多的父母会因为表面的年龄差距而反对姐弟恋，但是有些父母其实是透过年龄的差距而看到了更深层的另一面就是两人会因为年龄的差距而产生的一些问题。姐弟恋那么肯定是女方比男方年龄要大的，女方在青春期的时候生理与心理发展的本来就比男方快，所以大部分同龄男女生，都是女生比较成熟理智。两个人姐弟恋看重的是当下的爱，但是父母不一样，在孩子的各方面上都需要去费心思，其实就是为了孩子能幸福。他们经历的比孩子多，吃过的盐比孩子吃过的饭都多。他们并不是肤浅的觉得年龄是个问题，更担心两个人如果真的步入婚姻的殿堂之后，女方的父母担心孩子嫁过去因为年龄大所以要承受的比较多，要包容的受到的伤害也比较多，所以他们心疼，男方的父母多少会有点女方大配不上自己儿子的心理。所以父母持反对态度。

2、思想上的不同

每个父母对于自己孩子的性格都是很清楚的，我们都知道这个世界上大部分的父母都是很爱自己的孩子的。不论孩子多大到自己这里来永远是孩子。女方父母在面对女儿谈恋爱方面是会考虑的比较严的，因为在这个世界上女孩子是比较属于弱势的，所以父母会更加害怕自己女儿找到一个错的人会毁了自己一辈子。所以在看女婿的时候大多都倾向于女婿可以成熟稳重会照顾人年龄上也差不多，年龄差不多了思想上也差不多。如果两个人结婚了也不会因为年龄上有差距而导致思想上有太多的不同，然后因为思想不同就会有很多的矛盾与问题，然后吵架最后甚至有可能会分开。女方年龄比较大了所以父母不想让女儿冒这个险。而男方的父母也有同样的顾虑，所以大部分父母会不同意姐弟恋。

3、怕被人说闲话

有一些男方的父母思想是比较老套的，会觉得姐弟恋女方比较大会配不上自己的儿子，会有对方老牛吃嫩草的心理。当自己的孩子谈姐弟恋时，如果女方年龄比较大长得也比较显老的话，那么两个人出去牵手呀拥抱呀什么的被亲戚或者邻居看到的时候难免会说些闲话，而很多男方父母因为好面子，觉得被别人在背后指指点点太丢脸了，就把这个气放在这段姐弟恋上，反正无论如何就是不同意。而女方的父母更是害怕自己的女儿因为那些闲言碎语而伤心，在心疼自己孩子的前提下，也有了反对姐弟恋的心理。其实都是打着为孩子好的旗号去反对，但是却从来没有问孩子是怎么想的，所以害怕被人说闲话也是父母持反对态度的原因之一。

姐弟恋输的是谁

姐弟恋在各方面的相比之下一般都是年龄大一点的女方输的几率会高。大家在想到姐弟恋的时候脑海里对这个词都有了一定的了解，也知道这个词的两个主人公就是在爱情中女方年龄比男方大。从以前到现在其实大部分爱情两个人都是同龄或者是男方比女方大。而姐弟恋却是相反的，很多人也并不看好这些恋情，因为会觉得两个人在一起女生会比较成熟但是男生会比较幼稚，两个人大多会因为年龄上所产生的各个方面不同而导致分开。在一段感情里面是会分谁受的伤比较多的，谁付出的比较多，谁多那么谁就输了。还有一个就是女生年龄是比较大的，所以相当于女生是用青春去玩的，如果分开了那么女生就玩输了，时间无法倒回，年龄也无法回到之前。从各个方面看女生明显是容易输的一方。

1、谁年龄大谁输

人们对于输这个概念都抱着不同的看法，有些觉得别人占的比自己多自己就输了，别人优秀自己比不上也输了。但是把这些放在姐弟恋里就不合适了，因为感情这一回事从来都是没有绝对定义的，也无法说谁对谁错谁输谁赢。如果真的要一论输赢的话，女生在这一段感情里是处于劣势的，为什么呢?原因之一就是年龄大，年龄大的女生心智成熟，思想理性。但是爱这种东西无法控制，因为她喜欢上了比自己小的人，但是因为爱女生可以不顾一切也愿意拿时间去玩与对方一个不确定的未来。但是感情变化万千，一步踏错可能就有分开的后果要承担，如果女生在这一段恋情里年龄比男生大多一点的话，那么当两个人分开男生正值青春年少，女生的黄金期就这么过去了。所以从年龄上看女生比较大也是会输的那一方。

2、谁付出的多谁输

两个人对这一段姐弟恋是抱着怎么样的看法的，对对方的爱有多少对这一段感情的投入就会有多少。感情本来就很容易成为一件不对等的事情，因为总有一方爱的比较多，付出的也会比较多。所以对于付出这件事跟年龄是没有关系的。一开始谁先动心谁就输了，但是这并不是最终的结果，还要看两个人在这一段感情里谁会越来越喜欢对方，谁会因为越来越喜欢而付出的更多。喜欢一个人的时候不会计较也不在乎得到的回应有多少，反正只要喜欢就想对对方好。所以这个是无关乎年龄的而是关乎谁爱的比较多比较深，付出也是会成为正比的。当付出的多受到的伤害也会比较多如果分开也会比较难以走出来。所以谁爱的多付出的多谁就是输的那一方。

3、比较成熟的一方会输

在面对爱情的时候很多人都会感性比较多而忽略了理性的。对于姐弟恋也是一样的，但是不同的一点是女生因为比较成熟所以在一些方面也还是会保持着理智的。因为年龄上有差距所有有时候会觉得男生比较幼稚，男生也不太容易懂得女生内心想要什么。年龄差距摆在那里没有得到改变的时候，男生太过于幼稚的时候。女生所要包容的就比较多受的伤害也比较多，因为男生不懂自己会让女生觉得不合适，遇到自己爱的人时不管是姐弟恋还是其他女生的爱大部分都是越来越爱的，而男生可能会觉得女生比自己大但却不理解自己，那种爱是呈递减式的。所以成熟的人考虑的比较多懂的也比较多，在姐弟恋里其实也不一定是年龄大的就是成熟的一方。但是成熟的那一方受的伤害是比较多的也是比较会输的一方。

姐弟恋相差8岁如何相处

姐弟恋相差8岁相处时女方不要因为年龄大而感到自卑男方也需要担起责任。姐弟恋最大的问题就是女生比男生的心智要成熟，在相差年龄过大的情况下，两个人很容易因为经历不同看法不同对感情观的不同而产生矛盾产生分歧。产生矛盾与分歧就会争吵，如果两个人在一起相处的时候只有动不动就因为这些而争吵那么对感情是很伤害的，两个人也容易产生隔阂，可能会因为这些问题而联想到彼此的年龄相差过大，可能是真的不合适，所以年龄所产生的那种思想上的不同是无法控制的。但是却可以为了对方改变，感情要经营得好就需要有技巧。两个人在一起需要怎么去相处也是很考验彼此的爱的，但是不管怎么样都只是为了彼此感情能更甜蜜。

1、女生在相处过程中不要有自卑感

对于女生来说年龄与体重是两大不可问的，大部分女生是很害怕变老的。谁不想永远活力四射自信满满呢，但是时间不允许年龄也不允许。很多姐弟恋中女生多多少少会有点自卑感，特别是两个人相差年龄比较大的姐弟恋中的女生。相差8岁，对于女生来说已经不是女大三抱金砖的轻易问题了。有时候女生的心思会比较敏感，可能在相处的过程中内心还是很在意相差岁的年龄，会想她28岁的时候你才20岁。因为年龄她又是女生如果再等下去很容易变成人们口中的剩女，所以很容易产生自卑感也会因为自卑而没有安全感。其实姐弟恋相处最忌讳的就是这一点，女生因为自卑而后退，男生因为喜欢而前进。一方一直进可另一方却一直退，日子久了进的那一方也会感到累的。所以女生要消除这种自卑心理，勇敢去爱，这是你选择的男生就应该自信一点，自信的爱情更甜蜜。

2、男生应该担起责任一段感情

是需要两个人共同去经营的。有些男生在姐弟恋的时候总觉得女生比自己大就应该更包容自己，自己不会的需要对方来教。但是却忘了跟自己谈恋爱的是女朋友而不是自己的妈也不是自己的姐姐。男生可以因为年龄差距太大而有一些不懂但是绝对不能把这个只看做是女生的问题，把所有事情都放给女生。恋爱是相互的，在相处的过程中男生也需要担起自己的责任，就算女生年龄比你大8岁但也是你喜欢的你选的，所以你该尽到一个男朋友的本分，该照顾的改贴心的该注意细节的都要做到，而且更应该有女生年龄比自己大了8岁可还是愿意选择跟自己在一起的那份幸运。男生要懂得担起责任与更加珍惜，才能使彼此的相处融洽和谐才能更幸福。

3、女生不要太强势

因为年龄上的8岁之距，所以女生在跟男生相处的过程中总是会忍不住甚至是不自觉的就暴露出姐姐的气场。习惯于使唤自己的小男朋友也不接受男朋友的意见。不接受男朋友的反驳，太以自己为中心了，也会觉得自己年龄已经不能等了但是还是愿意跟比自己小8岁的男生谈恋爱应该是男生的福气。所以拿出在工作上的气场来对自己的男朋友。但是女生却忘了一点太过强势的人很容易给对方制造出很强的压力感。男生也是很不喜欢这样的感觉的，男生是比较喜欢对方可以温柔一点的，所以感情里一方太过于强势并不好，也不利于两个人的相处。所以双方在相处的时候女生不应该太过于强势要稍微温柔一些会使男生更有男友力。

姐弟恋如何表白

姐弟恋表白需要做到让对方看到自己的真心、足够体贴温柔、脸皮比较厚等三个方面。不同的人面对姐弟恋有不同的看法。而当一段姐弟恋里不管是哪一方先动了感情先有了想法，那么就需要通过一系列的方法去表达自己的心意。女生一般都会因为年龄的关系而感到有点自卑所以会比较含蓄，而男生呢大部分会害怕女生会嫌自己年龄小而拒绝自己。各有各的顾虑，但是喜欢这种东西还是藏不住的，当你喜欢一个人的时候就会知道那种迫切想让对方知道自己的心意，并想知道对方受到自己的表白之后抱有什么样的想法等等。所以选择对的表白方法是决定表白成功几率高低的主要，所以表白这种关乎自己能否跟喜欢的人在一起这种大事绝对得找到最好的方式。

1、让对方看到自己的真心

对于年龄上有差距的姐弟恋来说比普通恋爱要面对的问题是比较多的，所以当你喜欢上对方的时候不管是你是年龄小的那一方还是年龄大的那一方，都需要先在心里把你们在一起之后所需要面对的问题以及年龄上的差距都了解清楚，了解所有可能会发生的问题。因为姐弟恋很可能会因为两个人年龄上的距离而导致彼此对感情的看法不一样。但是在开始的前提下你需要让对方知道你的心意，也要对方同意了才会有这些可能的发生，不然就是白想。关于姐弟恋怎么表白其实最重要的就是让对方看到自己的真心，这是最基本的。如果你对对方的表白显得漫不经心亦或者是不敢把自己的真心拿出来让对方看到都是很不利于表白的。你要勇敢的怀着真诚让对方先相信你的喜欢，对方才会考虑是否要跟你尝试着在一起，去经历一段感情，所以表白的过程中真心是最主要的。

2、足够体贴温柔

人对于体贴温柔的定义都不一样，而每个人所散发出来的那种关于温柔的气质是不一样的。但是可以肯定的是没有人会不喜欢跟一个温柔的人相处。姐弟恋也是一样的，因为跟温柔的人相处的那种感觉简直就是如沐春风，令人舒服也令人愉悦。而体贴如果一个人具有这种性格的话时很利于人际关系的，因为同理没有人会不喜欢被人照顾情绪与感受到来自体贴的温暖。在表白之前如果你可以给对方这一种感觉的时候，那么对方很容易因为这种你所带来的舒服而愿意跟你相处，也更容易对你有好感，表白这种事情也是需要前期的铺垫的，这个铺垫很重要很可能直接就导致你的表白是否成功，而体贴温柔就是表白铺垫的最主要如果你具有了这点，对方可以感受到那么就很容易对你有好感，到合适的时候你再捅破这层窗户纸，那么一切就顺其自然了。

3、做脸皮比较厚

脸皮薄的人好面子，自尊心比较高。对于感情方面也是不习惯于低下头的，但是对于表白这种事情各有百分之五十的失败与成功，在没有完全得知对方也有那个心意的时候是很可能会经历失败的，但是脸皮薄的人一旦被拒绝很可能就会放弃，甚至有可能会因为好面子害怕被拒绝而不敢跟对方表白。所以脸皮太薄对于表白来说还是不利的。面对姐弟恋表白失败的几率会比较高，不管是男方还是女方都有可能因为年龄而拒绝对方。所以这时候被拒绝了千万不要觉得没面子，要充分发挥自己的勇敢厚脸皮一点。把所有对方可能拒绝的原因都说出来，把你们会因为年龄而产生的问题也说出，解决了对方心里的担心。表白成功率自然也增加了。

大家在生活中不知道了解过整形吗？没有了解也没有关系今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟隆胸是什么原理呢，以及隆胸有什么坏处吗？跟着小编我们一起来学习一下吧。

隆胸是什么原理呢

随着医美技术的逐渐进步，在生活当中有不少爱美人士选择通过整形技术来改善自身的不足之处，其中隆胸手术是比较受爱美者青睐的一种手术。隆胸手术就是通过将特殊材料放入到胸部，以达到隆胸的目的。隆胸手术是针对于那些发育不良的小乳房进行增大的一种手术，通过将特殊材料植入到胸部当中，以达到隆胸的目的，整形技术中比较常见的隆胸方法，分别是假体隆胸、自体脂肪隆胸以及注射隆胸。

隆胸有什么坏处吗

1、位置异常。这种隆胸后遗症预防的方法：术前画线要对称，剥离要对称，限制上肢剧烈活动2周。出现这种隆胸后遗症处理方法：需要取出隆胸假体，重新剥离再植入。

2、血肿。这种隆胸后遗症发生率约占1%，预防方法是剥离要掌握准确层次，不要偏离。出现这种隆胸后遗症的处理方法：取出隆胸假体，清除血凝块，充分止血后再将隆胸假体放入。

3、硅胶囊假体破裂。这种隆胸后遗症的预防方法是对假体要仔细检查。出现这种隆胸后遗症的处理方法：在无菌操作下取出假体，清除硅胶，清洗干净后重新植入新的假体。

4、包膜挛缩，乳房变硬。这种隆胸后遗症的预防方法：手术操作细致，减少损伤;剥离腔隙应够大，以减少张力。出现这种隆胸后遗症的处理方法：应于麻醉下将囊壁切开，取出乳房假体，将包膜完全切除，重新扩大腔隙植入。

5、感觉异常。这种隆胸后遗症的表现为皮肤感觉过敏，减退甚至消失，乳头下垂，勃起差或不能勃起。预防方法是熟悉神经的解剖走向与分布，剥离要轻柔。

隆胸用到的材料一般是什么呢

假体隆胸材料种类繁多，分类各异。按其囊内容物不同可分为硅凝胶充填型和生理盐水充注型等；按其使用方法可分为注入型和置入型，一般硅凝胶充填型为置入型，生理盐水充注型为注入型；按其表面可分为光面和毛面；按其囊腔多少可分为单囊型、双囊型及多囊腔型；按其形态可分为圆形和解剖型。建议求美者在选择前应与专家交流沟通，选择适合自己的材料，以保证手术的有效性及安全性。

隆胸手术适合什么年龄做呢

适宜年龄：一般女性在成年18岁之后都可以进行隆胸手术，范围为20-40岁。30岁左右的女性，尤其是生了孩子的女性，注意乳房的变化。有的女性因为哺乳的关系，乳房容易会下垂，罩杯也会减小。因为皮肤有些松弛了，但也可选择适合自己的假体进行隆胸。

走在街头上，到处都有卖烤红薯的炉子，虽然有人说不卫生但是抵挡不住食欲的诱惑。那么，烤红薯卫不卫生？烤红薯有什么好处和坏处？

烤红薯卫不卫生

绝对不卫生，并且好像吃多了会致癌，况且吃多了你不怕胖呀。

根据一小贩提供的信息，才得知烤地瓜所用的烤炉都是在一些废品收购站购买的，烤炉绝大多数是大铁桶改装而成的。记者观察发现，其中有的烤炉的铁桶上还标注“干洗剂”，字迹非常清晰。一个姓赵的中年男子说：“这样的铁桶七八十元钱就能买一个，改造成烤地瓜的烤炉没问题。”

烤地瓜炉暗藏卫生隐患，实在令人担忧。为此医学专家提醒市民，冬季尽量少吃这种烤炉烤出的地瓜，以减少对身体的伤害。

烤红薯有什么好处和坏处

吃烤红薯的好处

红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用;钙和镁，可预防骨质疏松症;钾具有降低血压的作用。

食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。人们在切红薯时会发现，从皮下会渗出一种白色液体。这种白色液体中的紫茉莉甙，具有缓下作用。食物纤维与紫茉莉甙的作用相加，使得红薯的通便作用具有不急不缓的良好效果。

现代医学研究表明，红薯具有消除活性氧的作用。活性氧，是诱发癌症、衰老和动脉硬化的原因之一。一项针对小白鼠细胞的试验显示，在总共82种用于试验的多种蔬菜汁及植物成分中，红薯抑制癌细胞增殖的作用最明显。此外，红薯还能抑制肌肤老化。

烤红薯的危害

1.煤炭烘烤产生毒素：

医生表示，街边烤红薯是用燃烧的煤炭烘烤而成的，烘烤过程不仅受到燃烧煤炭中有毒物质的污染，而且烤后摆到炉上，又没有防尘卫生设施，再一次受到多种因素的污染。煤在燃烧时会产生大量二氧化硫和二氧化碳，还能产生多种有害物质，有的煤还含有放射性物质和砷等有毒有害物质。人们吃了这些烤红薯，会导致慢性砷中毒，严重者会损害消化、呼吸系统。

2.化工桶变红薯炉：

由于商贩们这些烤红薯的桶大部分是装化工原料的桶，这些废铁桶有的是汽油桶、柴油桶，有的是化工原料桶，桶内残留着化学原料。不少化工原料含有可能危害人体健康的成分。烤红薯经过高温以后，有害气体都吸附到红薯上了，若这些化工产品成分里面含有苯，就会对人的呼吸道和神经系统造成危害，食用后会有头痛和头昏脑涨的感觉。即使以前装的是食用油，这些桶因为没有经过彻底的消毒，卫生状况也无法保障。

3.黑斑红薯吃了中毒：

特别需要提醒烤红薯爱好者注意的是，小贩一般都把受了黑斑病菌污染的红薯与好红薯放在一起烤，在烤熟的红薯上，原先较明显的黑斑已很难看出。有关专家称，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇，这种毒素会使生红薯变硬、发苦，用水煮、蒸或用火烤等均不能杀灭，进入人体后对肝脏有害。因吃了黑斑红薯发生急性中毒的病人，会出现呕吐、腹泻等症状，严重者会发高烧、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。发现中毒，应立即催吐、导泻，并急送医院治疗。

在家制作烤箱烤地瓜的做法

把地瓜洗干净，烤箱先加热，预热5分钟。

用锡纸包着地瓜，这里不用锡纸用外面烤鱼的纸也行，放入烤箱。

加热至100度，烤50分钟就可以吃了。

想吃软一点的就可以多烤几分钟。不用加其他作料，因为地瓜本身具有香甜味。

现在已经是有些凉意的秋季了，秋季养生是很多人都很关注的，秋季养生除了日常的身体护理还有饮食方面也是要注意的，吃酸的食物对我们的人体有一定的好处和坏处。

秋天吃酸的好处是什么

秋天很多人会有口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽、便秘、皮肤干燥等秋燥的现象。秋天饮食养生宜“少辛增酸”，即少吃一些辛味的食物，多吃酸味的食物。秋天吃酸的好处体现在：

1、“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，秋季天气由热转寒、阳消阴长。所以秋季养生应遵循“阴平阳秘”的原则，宜收不宜散，饮食方面应该适当多吃些有收敛、固涩作用的酸味食物。

2、肺气盛于秋，而肺气太盛可能会损伤肝脏的功能，所以要增加酸味食物的摄入，来强化肝功能以抑制肺气。

3、适当吃酸可以促进食欲、帮助消化，减缓疲劳，解酒醒脑;酸味入胆，会促进胆汁分泌，起到降压降脂作用。

4、经常吃酸还会减缓血糖的上升速度，控制血糖。

5、酸还能抑菌杀菌的作用，对呼吸道疾病有一定的防治效果。

多吃酸的好处和坏处

一般来说吃酸性东西有利于消化，增加食欲，还能增加好的味感，有利于排铅，也有坏处如脑动脉硬化，高血压，胃溃疡，能降低药效等，所以要适当用!酸性物质太多的话会影响身体健康，所以老人们都说要多吃蔬菜水果，这些都是碱性物质。例如肉类和蛋类等高蛋白食物都属于酸性食物，所以每天的摄入量要科学化，不然身体会出现不是症状，例如反酸水，口干舌燥等。

秋季宜吃什么酸味食物

1、醋

醋是一种发酵的酸味液态调味品，多由高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成。醋是主要含乙酸2%～9%(质量分数)的水溶液，酿造醋除含乙酸外，还含多种氨基酸以及其他很多微量物质。它味苦、性温，适当吃些可以促进食欲、帮助消化、缓解疲劳、活血散结等作用，还能起到抑菌消毒的功效。可在饭菜中加些醋，但不宜过量。

2、酸味水果

秋季是丰收的季节，很多水果都上市了，其中不乏一些酸味水果，如含酸性物质种类最多的山楂，能帮助刺激肠胃内各种消化酶的分泌，帮助消化、防止脂肪堆积、延缓衰老。葡萄含大量葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等，有生津止渴、开胃消食，以及滋养强壮、补血、强心、利尿等功效。此外，柚子、石榴也是秋天经常吃的酸味水果。柚子具有消除人体疲劳的作用，石榴能杀虫、收敛、涩肠、止痢。秋季多吃些这类水果，不仅可以健脾、补肝、清肺、开胃消食，还能生津止渴、滋阴润燥，预防“秋燥”。

3、酸味饮品

除了醋和酸味水果，还有酸味饮品也是可以养阴清热、润燥止渴的作用。酸味饮品主要是由酸味水果炖煮的汤水以及泡制的茶饮，如冰糖雪梨、蜂蜜柠檬茶等。另外含有乳酸和活性乳酸菌的酸奶也是常见的酸性饮品。

以下几类人群不宜吃太多酸

1、肝气郁结、气滞血瘀、忧虑内向的人;

2、咳嗽有痰、腹泻、排尿不畅的人;

3、血糖较高、消化性溃疡、胃酸过多的人。

中国古代养生书《遵生八笺》中说：“增酸养肝，勿令极饱，勿令壅塞。”在饮食上既要注意多吃酸味食物，也不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。因为夏季气血都在体表四肢，内里胃肠空虚，秋季是机体的气血由外走内的季节。

红牛属于一种功能性饮料，具有提神抗疲劳的功效，那么红牛是否可以多喝呢？红牛喝多了的话有什么坏处呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！

红牛可以多喝吗

经常喝不好，红牛作为功能饮料，具有提神抗疲劳的作用，但是物极必反，红牛喝多了也会产生副作用，容易刺激肝脏。

1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

2、不适宜喝红牛适宜人群：红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠；孕妇不宜喝红牛，否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。

3、适宜喝红牛人群：运动过后需补充体力的人群；满18岁的晚上没休息好感觉疲劳，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳，促进新陈代谢还有提神的功效。

红牛喝多了有什么坏处

失眠

红牛有提神醒脑的作用，主要是因为红牛含有一定量的咖啡因成分，这类物质在食用之后会兴奋中枢神经，若是喝太多或在晚上喝都很容易导致失眠。增加心脏负荷

红牛中含有较高的钾钠离子，主要是为了补充运动消耗的，若是运动不多，或红牛喝太多，都很容易引起体内钾钠离子大量的聚集，增高血压，同时红牛还能促进肾上腺激素的分泌，能促进心跳加速，喝太多就会明显增加心脏负荷。引发肝肾疾病

红牛中含有一定的兴奋剂和防腐剂成分，这些物质在人体中需要肝肾进行代谢和排出，一次性喝太多或经常喝会明显增加肝肾负荷，长久如此，便会引发肝肾病变。流产

孕妇的饮食需要额外的注意，红牛的成分复杂，尤其是含有咖啡因物质，对孕妇来说属于危险食物，少量食用可能不会有明显症状，喝多了甚至有流产的可能。抑制孩子发育

虽然红牛饮料不会对少年儿童构成任何伤害，但由于红牛的产品功效是抗疲劳，儿童正处于生长发育期，需要充足的休息和睡眠，孩子喝太多容易出现生长发育迟缓的现象。红牛喝多少合适

红牛作为功能性饮料，按照国家的食品法规，每日两罐是较为适宜的，成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的。

注意事项

喝功能饮料要注意啥从最初的“红牛”，到后来的“脉动”，到最近流行的“酷乐仕维他命获得”等，各种功能饮料让消费者眼花缭乱，实际上，功能饮料并非人人皆宜。提神功能：一些功能饮料是因含有咖啡因或类似的提神成分，能暂时地提高大脑的兴奋程度。但是，孕妇、乳母、神经衰弱者、咖啡因敏感者和心脏功能有问题的人，要避免饮用提神饮料。补充维生素、电解质：多数功能饮料都口味绝佳，不但解渴、更以提供每日所需的部分重要营养为目标，比如“酷乐仕维他命获得”。从这个意义上来说，功能饮料确实有许多普通甜饮料不能达到的功效。但对于心脏病和高血压患者来说，这类饮料所添加的钠有可能会增加他们机体的负担，加大心脏负荷

牛奶是一种营养价值很高的饮品，在生活中，很多人都会通过喝牛奶来补充自身所缺乏的钙质，事实上，牛奶饮用的不当也是会影响到人们的健康的，除此之外，牛奶还会引起儿童出现肥胖症，可见，牛奶其实也是有一定的坏处的，那么，牛奶的坏处有哪些？希望大家有所警惕，在日常生活中要时常注意。

111牛奶，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。所以生活中大家可以多喝牛奶，强身健体。

一、有害婴儿健康

美国最新的《育儿宝典》指出，奶牛产奶的原因是为了哺育小牛，而非人类的婴孩，《育儿宝典》作者、美国着名小儿科医师班本杰明·史巴克在书中指出牛奶中的饱和脂肪含量过高，这种不容易被人类吸收的脂肪容易导致动脉堵塞和血栓的发生。对幼儿来说，最直接的症状就是听觉和呼吸系统的受损，而且会使婴儿患尿频和糖尿病。史巴克博士认为婴儿应该食用母乳或者是豆浆和米粉糊之类的营养物质。

二、儿童肥胖

虽然乳品企业花费数千万美元吹嘘牛奶对减肥的好处，并不遗余力的推出各种低脂牛奶，但是6月份出版的美国《儿科和青春期医学档案》中指出，每天引用三次以上牛奶的孩子更容易得肥胖症，就算他们摄入得是低脂牛奶也不例外。一项对1.2万名9-12岁的儿童进行的研究结果证实了这一点。因此儿童应当多喝水，而不是象有些父母想象的那样把牛奶当饮料。

三、乳糖过剩导致腹泻

牛奶中富含乳糖，纯鲜牛奶乳糖含量的正常标准为4.2%-5%，但是这些乳糖并不能够完全被人体吸收。根据哈佛大学公共健康研究中心的数据，亚洲人是乳糖过剩的最大受害者，90%的黄种人不能完全消化吸收牛奶中的乳糖，70%的黑人人和15%的百种人也存在这样的问题，乳糖过剩将带来腹涨、腹泻等问题。如果你经常饮用牛奶，又感觉肚子不舒服，那么很明显你该考虑少摄入些奶制品了。

四、骨折对于牛奶可以补钙，从而防治骨折和骨质疏松的观点，一些研究也提出质疑，一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用牛奶的妇女比那些少量饮用或者不饮用牛奶的妇女骨折的比例高两倍。其主要原因是牛奶中含有的几种蛋白质引起钙的流失，从牛奶中吸收到的钙有三分之一会从尿液中被排出，而从奶酪中吸收的钙三分之二会流失。这对于高唱“牛奶补钙”的商家来说无疑是一次当头棒喝。

五、诱发卵巢癌和前列腺癌

瑞典卡洛林斯卡研究所完成的一项研究表明，大量饮用牛奶会增加妇女卵巢癌的发病率。这是科学家对6万多名每天饮用2杯以上牛奶的妇女调查后得出的结论。长期的跟踪研究表明，那些每天饮用4次以上奶制品的妇女，卵巢癌的发病率比每天喝2杯牛奶的妇女高出一倍。另外，通过1961年到1991年之间的100份专业报告，研究人员发现，前列腺癌与食用牛奶制品有关——患有前列腺癌的男性多数比健康的男性摄入更多的牛奶制品。

综上所述，牛奶不仅会诱发儿童出现肥胖症和健康问题，还会导致人们出现腹泻、卵巢癌和前列腺癌等病症，因此，在大家平时选择喝牛奶来补充身体所需营养的时候，对于喝牛奶的时机选择以及牛奶制品的购买，都是需要大家去多加注意的。

糖，是甜食的一种，经常吃糖是会长蛀牙的，特别是很多孩子，特别的喜欢吃糖，觉得吃糖味道会比较甜，所以说对这样的美味非常的热衷，喜欢吃糖的人还不止小孩子，很多大人也爱吃糖，大家都知道吃糖是可以增加能量的，当肚子饥饿难受的时候可以吃点糖来改善，但是吃糖也有很多坏处，那么糖吃多了有哪些坏处呢？

坏处一：

1、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大，手、脚、脑缺氧)

2、影响食欲，营养缺乏。

3、胃酸过多引起胃炎。

4、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶，在PH5以下时能剧烈溶出。通常口中的PH值保持在6-7左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右，是造成蛀牙的原因。

5、导致骨折。

6、易患疮疖等皮肤病。

7、导致代谢紊乱，减弱免疫系统的防病能力。

8、有与吸毒同样的生理依赖。总之，蔗糖是“甜蜜杀手”。世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：多吃糖比吸烟危害更大，长期多吃糖寿命缩短20年。所以说，20世纪戒烟，21世纪戒糖。

坏处二：

1、摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致小儿肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。

2、糖只能供给热量，而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不良。

3、多吃糖之后，将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成。

4、糖吃多了，小儿就不想吃饭了;患了龋齿之后，孩子咀嚼时会疼痛，咀嚼无力，也影响食欲，日子长了，进食量减少而发生营养缺乏。

5、糖吃多了，易使胃酸产生过多，使胃受刺激而患胃炎。

6、吃惯甜食的小儿，往往不喜欢无甜味的食品，长期下去，也会导致食欲不振。

如果吃糖太多了，那么就会有这样的坏处，吃糖太多会带来的坏处很容易给人们的身体造成负担和困扰，平时吃点糖是可以的，但是吃太多就不行了，如果糖吃得太多的话还很有可能会诱发糖尿病，很多糖尿病患者就是这样而来的，所以说大家为了身体健康一定要避免过度的吃糖。

桑葚吃多了会有什么坏处吗，桑葚有没有什么不好的影响呢，桑葚是桑树结的果子吗，桑葚应该如何挑选呢，今天就一起来看看吧！

桑葚吃多有什么坏处

多吃伤脾胃

桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的功效，本身脾胃虚寒、体内湿气重的人，吃了以后会加重腹泻。

影响儿童吸收微量元素

桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因此，幼儿不宜吃桑葚。

引起血糖波动

桑葚含糖分较高，糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动，不利于病情的稳定。

多吃可能流鼻血

虽然桑葚是偏寒性食物，但是不少人吃太多了会有流鼻血的情况，《本草省常》中也有记载：“多食致衄，孕妇忌之。”

引发出血性肠炎

桑葚中含有一种叫做挥发油的物质，他对于肠道消化有刺激作用，能够抑制肠道内的多种消化酶，从而造成肠道细胞中毒死亡，严重情况还会引发出血性肠炎及出鼻血等症状。

引发溶血性肠炎

桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分，当人体摄入过量时，此成分堆积容易引发溶血性肠炎，建议控制好量较好。

中药桑葚的宜忌人群

中药桑葚有如此多的保健作用，但是毕竟它有一定的药性，所以，大家在食用的时候还需要注意了解看看自己的体质是否适宜食用。接下来，妈网百科为大家简单介绍一下中药桑葚的宜忌人群。

适宜人群：从药性来看，中药桑葚尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性闭经、月经不调患者；身体虚弱、气血虚亏的中老年人；水肿型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥热者；经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。

禁忌人群：少年儿童不宜多吃桑椹，因桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收；脾虚便溏者亦不宜食用桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹泻的症状；桑葚生湿生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病人不宜多吃；对桑葚过敏者不宜食用。

黑桑葚如何选购

早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因生长环境特殊，桑葚具有天然、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。但是市面上有一些不良商家用染色的黑桑葚来以假充正，大家一定要懂得分辨才是！黑

黑桑葚嫩时色青味酸，老熟时色紫黑，多汁味甜，果汁有较强的粘着力。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。未成熟桑葚是不能吃的。桑葚吃多了会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，那么就可能是经过染色的。

好的桑葚颗粒饱满、厚实，没有出水，外表坚挺。快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人，但依然很酸。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，黑中透亮，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。由于桑葚表皮很薄，应轻拿轻放。买来后可用清水浸泡一会儿，洗净直接食用。

桑葚子的营养价值

成熟的桑椹果实营养丰富，其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸和多种人体所需的维生素以及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，具有多重食疗功效，所以桑葚又被称为“民间圣果”。

桑葚子氨基酸含量丰富，种类齐全，其中含有16种氨基酸，总量高达1.88mg/ml，其中苏氨酸占总量16.96%、谷氨酸占15.64%、丙氨酸占了15.2%。桑葚所包含的营养成分是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，它的营养价值在水果中也是数一数二的高。桑葚有鲜果也有干制的，自然是新鲜的桑葚子营养价值更高。据说，桑葚子采摘下来4小时以内的时候是最新鲜的，它也不能久置，需尽快食用才更健康哦。

大蒜作为我们日常生活当中的一种食材，有很多的药物也是从大蒜到中提取的，你常吃大蒜可以起到预防感冒的作用，大蒜具有杀菌消毒的作用，但是吃多了大蒜也是有坏处的，下面就由小编给大家讲解一下，吃蒜头的坏处是什么呢，希望大家在选择食物的时候，能够慎重的做出选择。

1、肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

2、非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

3、眼疾患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。此外，夏秋季吃大量大蒜，对眼睛影响最大。

葱蒜虽小，但多吃无益

对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。

黄褐斑主要是因为内分泌失调，压力大，缺少维生素和一些疾病造成的。那么不少人疑惑，面部刮痧能治疗黄褐斑吗？关于，面部刮痧能治疗黄褐斑吗？面部刮痧的好处和坏处。小编来为您一一解答！

面部刮痧能治疗黄褐斑吗

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病，如肝肾功能不全、糖尿病等，以及体内缺少维生素，外用化学药物刺激引起。中医认为，治疗黄褐斑可采用刮痧治疗。用玉石美容刮痧板按从额头到下颌角的顺序，依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭。从前额中线向下刮至鼻尖部，按揉太阳穴、印堂穴、迎香穴、颧髎穴、承泣穴（位于眶下缘上方，眼轮匝肌中）、四白穴、承浆穴（位于面部，颏唇沟的正中凹陷处）、大迎穴（位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处）、颊车等穴以及黄褐斑部位。

面部黄褐斑的刮痧疗法

1、刮背部

持刮痧板与皮肤呈45°角斜向下，涂活血剂。①督脉：重点刮大椎、灵台、命门；②膀胱经：重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20～30次。2、辨证循经刮

气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞；肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。3、局部刮

前额从前正中线向左右两边外刮30下；从人中穴向左右各横刮；从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴；从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者，睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻微按压刮，黄褐班处可稍加重些。隔日1次，10天为1个疗程。

面部刮痧的好处

1、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧：面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应，可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。3、收缩毛孔,收紧皮肤：面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。4、平复皱纹,延缓衰老：疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。5、间接调节脏腑：面部刮痧,刺激经络面部有九条经脉循行穴位.脸部有很多穴位和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。

面部刮痧的坏处

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

咖啡是我们日常生活中经常所见到的饮品，咖啡深受现代人们的喜爱，尤其是上班族和经常要熬夜工作的人们，咖啡具有提神抗疲劳的作用，喝一杯咖啡就会令精神抖擞，具有提神的功效，咖啡的味道也非常的香醇，口感细腻，有些略苦的味道，而速溶咖啡开始慢慢的融入人们的生活，那么喝速溶咖啡的坏处有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下速溶咖啡的坏处。

1.紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2.加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3.诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

以上文章中所讲述的便是喝速溶咖啡的坏处有哪些的详细介绍，相信各位朋友通过以上文章中所讲述的速溶咖啡的坏处，已经对速溶咖啡有了更进一步的了解，咖啡具有提神的作用，可以当做饮品来喝，味道有咖啡豆的醇香，略带一点苦的味道，是现代人们经常饮用的饮品。

中医指出猪血是很滋补的补血之物，但是食物都有禁忌和搭配，一些人不适合吃猪血，同时猪血食用起来也有不利之处。吃猪血好吗？吃猪血有什么坏处？

吃猪血的好处

预防贫血

猪血含有含铁量十分丰富，而且以血红素铁存在，比较利于被人体吸收，具有良好的补血功能。处于发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人等可能缺铁的人，适当吃些含有猪血的菜肴，有利于预防缺铁性贫血。改善记忆力

猪血里含有磷脂，它能使乙酰胆碱量增加，从而加快细胞联系的速度，从而改善记忆力。老年人常吃猪血有利于有利于提高机体免疫，防止老年痴呆。提供多种微量元素

猪血可为人体提供多种微量元素，有；有利于治疗营养不良、肾脏疾病心血管等疾病。比如猪血中的铬元素，有利于预防动脉硬化和冠心病。防癌作用

猪血中含有丰富的微量元素，其中的钴元素有利于防止恶性肿瘤的生长，还能活跃人体新陈代谢和促进造血功能，且可参与合成人体中的维生素B12。从猪血中可以分离出一种名叫“创伤激素”的物质，它去除损伤坏死的细胞，促进受伤的组织恢复其正常功能。

外卖可以说在我们的生活中无处不在，因为我们的工作生活现在都越来越忙，能用来自己做食物的时间也越来越少，外卖是解决饥饿快速有效的方法之一，不过外卖可能并不会太好吃，同时吃外卖对身体也有很多坏处，下面我们就一起来了解关于外卖的危害与外卖好吃吗？

吃外卖的好处与坏处

吃外卖已经成为越来越多人的一种生活方式了，大学生成为吃外卖的主力军，还有一些特别喜欢宅在家里并且不喜欢做饭的人，点外卖是必须的，吃外卖的人这么多，那么吃外卖好吗？下面就为大家分析一下吃外卖的好处与坏处。1、吃外卖好处

吃外卖最大的好处就是方便省事，不用自己做饭，手指动一动，在网上点餐就可以送到家门口了，而且现如今外卖的种类也越来越丰富了，从饭菜到汉堡鸡腿，还有蛋糕水果，都可以送到，十分的方便，省去了出门的时间，大大的加快了生活的进程。2、吃外卖坏处

外卖有时候不一定准时，可能人比较多的时候送的比较慢，所以有时候得饿肚子一会儿了，而且外卖的安全卫生不了解，从店里做好到送到你手中，有很多程序，虽说眼不见为净，但是可能是真的很不干净，有不少人吃过一些虫子和别的东西出来。除了卫生问题，还有可能送外卖的人对独居女性产生不轨想法，做出一些伤天害理的事情，所以特别是单身的人，经常点外卖也要多多注意。3、温馨提醒

有时候真的很忙点外卖吃是没办法的事情，但是其实更多人是因为惰性，懒得出门或者是做饭，其实这样虽然我们的生活便捷了，可是我们也因此少了很多乐趣，经常吃外卖不出门，很少锻炼，这样长期下去，身体会缺少营养，缺乏锻炼，很容易疾病缠身，所以可以不点外卖建议还是少点，尝试一下自己做饭也好啊！

怎么叫外卖啊？叫外卖吃好吗？

我刚到外地一个人，上班总是没时间做饭，之前上学的时候基本都在食堂吃，没怎么点过外卖，今天一个人在家想点些外卖吃，可是又没有餐馆的外卖电话，该怎么点外卖啊，点外卖吃好吗？1、电话订餐

在家没有外卖的电话，可以在网上查询不同餐馆的电话，像是肯德基和麦当劳都有外卖的订餐电话，然后直接打电话说明自己所要吃的食物，然后报清楚自己的地址就可以了，接着带着外卖的送上门再付款。2、软件下单

现在更多的都是通过不同的软件平台点单，可以下载外卖的APP，或者直接百度外卖订餐，会有不同的网页界面出来，点进去，然后选择自己所想吃的食物，填好地址和个人信息，之后在网上付款，然后就可以等待外卖的到来了，吃完之后还可以在网上对这家外卖做出相应的评价。3、外卖不宜常吃

虽然外卖非常的便捷，简单的下单就可以了，但是经常吃外卖也不是很好，外卖一般油盐比较重，吃起来口感可能很好，可是对于身体的消化器官来说，负担很重，而且外卖的安全卫生没有保障，并不知道里面的食物是否新鲜，食物环境也不能保证卫生，常吃可能会吃入很多细菌，造成身体疾病，所以平时能在家做饭就尽量在家吃，外卖不宜常吃。

我们都知道经常爬山对身体的健康是有一定的好处的，但是爬山这项户外运动也是有限制的，并不是每个人都适合经常爬山，如果不能根据自己身体的实际情况而贸然进行，就会对身体造成不必要的麻烦，那么经常爬山对我们的身体有什么坏处吗？经常爬山的坏处是什么呢？

爬山会损伤膝关节，也会诱发其他潜在疾病，要因人而异，不要盲目而爬。患有心脏病、肺气肿、哮喘、癫痫、眩晕症、高血压等疾病的人，最好不要爬山，因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，会加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗塞。若确实想要爬山，一定要与人同行，选择一些坡度较缓的山慢慢爬，中途要多注意休息，并带上急救药品，以防意外。另外，年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，有心肌病或风湿性心脏病的青年人也不适宜爬山。

山难的预防和救治，在整个世界登山界是一个非常重要的研究课题，在世界登联，亚洲登联，都在相关领域里投入了大量的精力。特别是登山运动较发达的美国、加拿大、法国、瑞士、日本等国家的登山组织一般都有相应的山难救护委员会，在阿尔卑斯山脉常年活动着专门的登山救援学校。大家都知道谈登山就必须谈安全，谈安全就必须有登山的救护组织，这是一种必然的对应关系，因为登山运动本身就包含了不可预测的危险和遇难的情况，我国的群众性登山才刚刚起步，这方面比较的欠缺。随着近年来一些事故的发生，山难的救护和预防越来越显的重要。可以说，这是保证我国登山尤其是群众性登山正常发展的关键因素之一。

以上为大家介绍了，关于爬山的一些坏处，还有在爬山中会遇到一些不可预测的困难，这些都是需要提醒大家的。爬山对于身体的好处虽然很多，但还是应该从个人的实际情况出发，所有事情不能一并而论，爬山最好不要去一些没有开发的荒山，要与人结伴而行。

枸杞是一种比较多见的食物，而且能够有助于我们任何人养生保健。在生活中，很多人并不喜欢生吃枸杞，而是喜欢用枸杞泡水喝或者是泡酒喝。个人认为，枸杞子这种东西如果利用得好，那么会给我们带来更多的好处，如果利用不好，反而会危害身体。枸杞泡水有什么坏处？

枸杞子泡水喝的害处

一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。

枸杞泡水最怕碰到下面四种情况的枸杞，这些枸杞危害多多

第一种，就是采用硫磺熏蒸枸杞，这种手法是最为常见的，尤其是为了将黑红枸杞卖出去，不法商家会首先将其用硫磺熏蒸一下才摆上出售。甚至有一些本来没有问题的枸杞，由于个头太小，无法与优质枸杞竞争，不法商家也会给它们先“上上妆”。硫磺是什么？是用来做杀虫剂的，防治病虫害全要靠它。既然它能杀虫，那就肯定能杀人。据科学资料记载，1~3g的硫磺就可以让人中毒，轻则出现黄疸，进而瞳孔放大，神经麻痹而亡。所以医学上顶多是将它用来外敷杀菌，严禁内服。说到这里您可以想想，经常吃硫磺熏制的枸杞会怎样。

第二种，是给枸杞上色素，因为枸杞的颜色一般为暗红色，所以上色就是采用鲜红的色素来炮制枸杞，来达到鲜亮的效果。色素有食用与工业之分，很多商家为了节省成本，都采用工业色素给枸杞上色，不过这种上过色的枸杞颜色较容易脱落，所以这种手法现在一般不太多见。

第三种，就是用白矾水浸泡干燥的枸杞子，来达到使枸杞颜色发亮的效果。这种手法在一些市场存在。

第四种，就是商家利用消费者辨别能力不强的特点，把任何地方产的枸杞都说成是宁夏中宁枸杞，更有甚者把枸杞好坏夹杂地放在一起，鱼目混珠，欺骗消费者。

枸杞泡水喝会不会对人体产生危害？每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。

建议大家今后在生活当中，最好不要用枸杞子去熬汤或者是泡水，一些中医专家认为，要想更好的保健养生，那么买回家的枸杞子最好要生吃一些比较好。这样枸杞子才可以发挥出所有的保健功效，而且枸杞子生吃也很方便，省时省力。

紫菜吃多了的话对脾胃是有影响的，因为紫菜是属于比较偏寒的食物，所以不适合吃太多，对于体寒的人来说就更是要少吃了，大家要注意哦。

紫菜吃多了有什么坏处

消化功能不好、素体脾虚者少食，如果食如过多可致腹泻、腹痛。还会导致乳腺小叶增生。所以紫菜是不能多吃的，并且脾胃虚寒者以及各类肿瘤患者慎用。

紫菜吃多少合适

紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除染物。

如果我们制作紫菜汤，那么每天最多一次，而且一次不能超过1两，尤其是幼儿和一些患上高血压的人群，吃完之后一定要马上喝水，这样才能达到最好的营养效果。

紫菜有哪些功效

1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品

3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

紫菜汤怎么做好吃

一是，补碘又补钙的紫菜虾皮汤，紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

二是治便秘的香油紫菜汤，将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。做法虽然简单，但缓解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。香油亦有润肠通便的作用。