威少3鞋垫撕坏了咋办(最新20篇)

青少年运动量较大，或者是因为汗脚的原因，导致脚丫子非常爱出汗，出汗就会使鞋子总是湿湿的，鞋子长时间处于潮湿的状态就会无法自然风干，时间长了还会导致臭臭的。

去除鞋里鞋垫潮湿的方法有三大类：

方法一、

在日常生活中食品中，可以将含有干燥剂的袋子收集起来，放到鞋子里面，会起到一定的干燥作用。

方法二、

可以将木炭包放置鞋中，来吸附鞋子中的异味和湿气。需要定期更换木碳包。

方法三、

在鞋中放一个卫生巾，这样可以起到吸附汗液的作用。需要注意的是每日定时更换。

鞋里鞋垫潮湿，根本的解决方法就是多准备几双鞋子，定期换鞋，换下来的鞋要及时洗刷晾晒，争取在太阳下长时间暴晒，或者把卫生巾当做鞋垫，同时做到每日更换袜子。这样即可以延长鞋子的使用寿命，又可以保证足部的健康。

运动鞋的鞋垫是非常重要的，很多人穿的时间长了之后，原装的鞋垫就会损伤非常大，穿着也不舒服了。下面本网小编给大家讲讲运动鞋鞋垫哪里买？

运动鞋鞋垫哪里买

运动鞋的原装鞋垫一般很难买到，大家可以求助万能的淘宝，普通运动鞋鞋垫的话一般商场里卖鞋子的商家那边都有鞋垫配套卖的。

1、保健鞋垫，就是对人身体有健康益处的鞋垫。如：抗菌鞋垫，除臭鞋垫，中药鞋垫等。

2、功能鞋垫：就是具备特殊功用的鞋来垫。如：抗静电鞋垫，增高鞋垫，防水鞋垫，空气循环鞋垫等。

3、常规鞋垫：就是不具备以上2点的鞋垫，这个很常见。

运动鞋臭怎么办

白醋浸泡法

因为白醋是杀菌的，而鞋子臭一般都是因为有真菌感染了。用这个方法在清洗运动鞋的时候加点白醋然后漂洗干净晾晒，如果是网面的或者是棉的话，可以适当的晒太阳，要是其他的材质的鞋子，尽量放到通风很好的地方就能很好的起到除臭的效果。

木炭吸附法

木炭的吸附性非常强，把木炭放进鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，也可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更加强。

柠檬片清新法

柠檬片放在鞋子内，或者将桔子皮放在鞋子内，一般隔一个晚上之后，鞋臭基本上就能够被除去，而且还会有一些清香。

运动鞋选购法则

1、大小要适中。买鞋的时候，最好穿或带双厚的袜子，试鞋的时候用。要在晚上或运动后选鞋。

2、试鞋前，一定要捏捏看，鞋后梆够不够硬，而且不容易扭曲。然后穿上，将鞋带收紧，做下蹲的动作，在脚后跟抬起的同时，感觉鞋后梆还能紧裹脚后跟(这是选购一双鞋最重要和最容易被忽略的地方)，如果很容易就滑落，那不是鞋太大就是质量太次了。

3、透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。

4、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。

运动鞋怎么穿好看

TIPS1、宽松的衬衫款上衣+运动鞋

宽松的衬衫搭配运动鞋时看起来优雅完美，金属手镯，帽子的装束风格看起来很活泼，这套衣服配搭高马尾发型一定会有着难以置信的活泼休闲感。

TIPS2、T恤+牛仔夹克+运动鞋

事实上，在休闲和专业的服装列表中，T恤搭配牛仔夹克已经成为无数的专业人士的一种最喜欢的风格，特别是在秋季，简单又时尚。牛仔夹克这个别致的帅气外观可以搭配舒适的运动鞋，而且在一些不太重要的工作场合，这身装束也完全能够胜任。

TIPS3、全套牛仔装备+运动鞋

搭配运动鞋，全套牛仔装备绝对是另一种很好的搭配。穿上牛仔紧身裤和袖口宽松的牛仔衬衫，把袖子折起来，大波浪的头发让你看起来很时尚又性感，配上脸部优雅的淡妆气质迷人。

vans棋盘格如果清洗不当很有可能会产生发黄的现象，很多小伙伴在唉清洗vans鞋子的时候，发现不知道怎么拿出鞋垫，下面小编教你清洗vans的注意事项。

vans棋盘格怎么清洗

vans棋盘格是可以直接水洗的，洗完后控干水分，用卫生纸严密的包裹起来，放在通风阴凉处晾干。

需要注意的是在清洗vans鞋的时候，不能大力揉搓，尽量不要使用洗衣粉和肥皂，也不要一直把鞋子泡在水里。

vans鞋垫应该怎么取下来

vans的鞋垫是不可以拆的。正品VANS鞋垫会粘在鞋子里的一层纸上，你必须完整的把鞋垫和纸分离，硬扯会扯烂鞋垫并残留在纸上，那鞋就废了。

vans棋盘格洗了一次发黄

白色帆布鞋的边缘容易变黄是因为洗衣粉中的化学成分残留和水中少许铁锈的残留,所以，在洗的时候，尽可能不要选择这类的洗涤用品。而改用其他去污用品.普通的可以用洗涤剂,就是用来刷碗的东西,要不就去超市买一个开米衣领去污剂，相当好用的而且真的就不留黄，而且洗的也特别干净.价钱也不贵。

清洗时，可以在水里加一点点盐，洗好后，一定要把洗涤用品冲干净，然后，尽可能甩干，为了防止万一,再用卫生纸覆盖鞋面，这样拿去晒，就可以放心了~

vans黑白棋格怎么洗污渍

血渍：清洗血渍要用冷水。先在淡盐水浸泡，找一个萝卜块沾上食用盐反复擦洗，能够很好的除去血渍。

圆珠笔渍：用干净抹布沾上牙膏或酒精，在污渍处轻轻揉搓或用软毛刷轻刷。

铁锈渍：用柠檬汁直接涂抹在污渍处可以很容易就除去铁锈。

很多人都反应阿迪达斯ub19的鞋垫有后滑问题，其实大部分可能是因为鞋码买大了，或者是走路的习惯不好，大家可以试着在里面加一双鞋垫看看。

ub19鞋垫后滑怎么办

小编买的UB19是买大了半个码的，当时天气还是比较凉爽，因为会穿着厚袜子，现在夏天到了基本都穿薄袜了，在跑了几次步之后鞋垫出现了后移，很多朋友都反映过UB19的鞋垫后移，小编认为这是因为鞋码与自己的脚不对和坏的走路习惯造成的。小编发现后移之后在鞋里增加一双鞋垫之后UB鞋垫没有发生后移了。

ub19配置怎么样

1材质：鞋面使用了全新的编织方式。编织材质是分区域，分密度的，看上去鞋面整体更加立体，会更加舒适贴合紧致。而且这个鞋面还有一个很大的特点，就是它已经延伸到了鞋垫的里面，整个的鞋底用的都是针织的面料。

2鞋底：采用了我们的全掌马牌橡胶大底，这点还是非常有诚意的，中底Boost的用料体积变厚，据说回弹增加20%。看上去Boost更加丰满，性感。中底有一块很漂亮的透明的TPU，这个TPU在鞋的里面仔细看可以看到在上面有痕迹露出来穿。

ub19配色好看吗

这款UltraBOOST19无论在穿着感受还是外观设计，都非常符合大众口味，一口甜!让人一旦上脚就不想脱下来，如小孩子看到糖果般喜爱，是典型的甜品型潮跑，UltraBOOST19——阿迪达斯的超级甜品。

这款配色是常规配色，灰蓝加玫红点缀的配色非常耐看，个人比较喜欢，在看一下上脚图是不是有点小帅。鞋子非常好搭配衣服，普通的收脚裤、九分裤、或牛仔裤都能穿搭出不错的效果，给人一种“儒雅随和”的百搭气质。

ub19值得入手吗

阿迪达斯的UltraBoost运动鞋，从第一代就得到了很高的声誉和良好的销量，但从UB1.0到UB4.0均只是外观稍有变化，鞋底加入马牌大底，时间一长难免有些审美疲劳。阿迪达斯也考虑到了这个问题，借着发售新款UB跑鞋的契机，重新设计并命名了自家的当家跑鞋UltraBoost19。

UB1.0到4.0外观改变不大，比如只是鞋面材料的改变，或者Boost厚度的增加，整体设计并没有过多改变，但是这双鞋UB19变化还是很大的，像是从IPhone8升级到全面屏的IPhonex。后跟的粉色支撑条包括中底镶嵌的这根支撑杠都非常漂亮，有夜店霓虹灯的感觉，既风骚活力，有富有科技感。给人一种不同原来UB朴实跑鞋的感觉。

运动鞋是现在很多人都会穿的款式，但是有时候会碰到鞋底太硬的情况，穿着很难受。下面本网小编给大家讲讲运动鞋要不要垫鞋垫？

运动鞋要不要垫鞋垫

运动鞋一般是不需要垫鞋垫的，因为运动鞋本身会自带鞋垫，运动鞋也分好多系列，比如跑步，网球，越野，训练等等，不同类型的鞋所用的鞋底(大底)类型材质都有差别。鞋垫也针对鞋型的不同其造型厚薄也各异!跑步鞋就是我们所说的网面的那种就比较着重轻便及透气，鞋垫一般比较薄，有的还有透气孔;网球鞋都皮质的，鞋垫大多也比较紧实;越野系列的鞋垫大多考虑到地况的复杂分为两种，有薄有厚，登山涉水要求不同;篮球鞋垫就不用说了，最厚了，毕竟要考虑到弹跳及减震性能，现在好多高价鞋都在鞋盒内赠送一双鞋垫。

运动鞋太硬了怎么办

1塞棉花。鞋底太硬穿起来一般脚会很疼，所以，如果鞋比较大，建议您可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，这样就会舒适很多。

2垫鞋垫。这个方法与上面一个方法大同小异。需要注意的是，这里需要垫的鞋垫不是那种纳的特别硬的那种硬鞋垫，而是去外面的里那种特别软的。垫上后，您的鞋底即便很硬，这时候也会很舒适了。这个方法虽然较前一方法贵一些，但更方便简洁。很好地处理鞋底太硬怎么办的问题。

3多穿袜子。这个方法放在冬天非常好，不仅保暖，而且也解决了鞋底太硬怎么办的问题。多穿袜子，就可以保护您的脚不被磨坏。

运动鞋脏了怎么洗

第一步，刷鞋底。首先要用毛刷刷最脏的地方，就是鞋底。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底，在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉，把脏物都刷干净。如果鞋底纹里有石头或者沙子，请用小螺丝刀扣出来后，把纹理内也刷干净。

第二步，刷鞋内部。鞋子的内部是最容易忘记刷的，其实运动鞋内部很容易积聚汗渍，所以也是需要清洗一下的。把小号的毛刷伸进鞋子内部，上面下面都要刷到，然后用清水冲洗就可以了。

第三步，刷鞋面。球鞋鞋面有不同的材质，不同的材质有不同的清洗方法。网状的部分，可以用牙刷一类的小毛刷刷，再用清水冲洗。如果还不干净，可以用些清洁剂，记着要向一个方向刷，不然网状的地方容易起毛。布的部分直接用水清洗就可以，加些清洁剂刷干净就可以了。

第四步，用卫生纸包住。这部是清洗运动鞋最重要的一步了。拿卫生纸，把清洗好的球鞋外面全部裹上卫生纸，按着球鞋的外形，把卫生纸紧贴在上面，不要留空隙。

第五步，风干。把裹好卫生纸的球鞋放在通风阴凉处风干。记住，一定不要放在太阳下面晒，晒球鞋容易使球鞋的材质老化，减少它的使用寿命。

运动鞋怎么挑选

1.正确的尺码是选鞋的首要原则，除了能够提高运动效能，也能够预防运动损伤。不正确的尺码，是大多数运动损伤的根源。尺码过小，容易造成足痛、足部变形、皮肤摩擦损伤;尺码过大，则容易造成运动过程中的不稳及并易磨出水泡。如果以正装鞋来做参考，合适的运动鞋的尺寸一般会比你的正装鞋大半码到一码，或者是在你最长的脚趾与鞋内最前端留有1厘米左右的空间。这主要是为了预留出运动的伸缩空间，防止足趾与鞋的冲撞。

2.选择运动鞋时，最好在下午或者剧烈运动之后。陈超解释，因为这时脚的尺寸是最大的。另外，我们左右脚的大小是不同的，需要按照较大的脚来选择合适的尺寸。如果有特殊的功能鞋垫，或运动时需要穿的袜子，也一并需要穿上。

3.选择完鞋子，一定要两脚都试穿，至少穿上适应10分钟。而两脚试穿之后，应起来走动一下，以确定是否舒适合脚。绝对不能够有踩踩就好、穿穿就舒服了的想法。一般来讲，运动鞋缓震功能的设计寿命是跑步900-1000公里，但大多数时候，建议在400-500公里时就需要更换鞋子，否则失去缓震的运动鞋更容易造成运动损伤。

鞋垫可不可以洗，需要看鞋垫是什么材质，如果是布鞋垫，怎么洗都没关系；如果是foam、eva材质鞋垫，水洗凉干就好，或者直接在外面风吹晾干；如果是乳胶鞋垫，则不能水洗。

鞋垫清洗的方法

将热水倒进准备的盆里面，加入适量的小苏打，再加入适量的白醋，把鞋垫放进去浸泡一段时间，浸泡后用一把废弃的牙刷去刷鞋垫，进行清洁，刷完之后，再用清水多清洗几遍，干净即可，最后再拿去晾晒干即可。

清洗鞋垫使用的白醋还有小苏打，都有去污除臭的作用，而且也能够去杀掉细菌，这两个东西在日常生活中是比较常用的，并且在很多地方都有一定的清洁作用。同时，鞋垫经常放在鞋子里面，是一个比较封闭的环境，也是细菌滋生的处所，所以除了经常清洗鞋垫子之外，还要把鞋子放在通风的地方晾晒，这样始终会保持鞋子的干爽，减少细菌的滋生，对脚也是一种很好的保护。

马丁靴是大家都非常喜欢的一种靴子，马丁靴时尚帅气，是很百搭的一款靴子，马丁靴是现在街头和朋克风格的象征，很多年轻人都喜欢穿马丁靴。

马丁靴压脚背是鞋垫高吗

马丁靴压脚背可能是鞋垫太高了，也可能是自己的脚背比较厚，不适合这款马丁靴。建议把鞋垫取出来看看还会不会压脚背，马丁靴压脚背其实是很常见的现象，穿久了也自然就不磨脚了，得让双脚适应马丁靴。

马丁靴压脚背是买小的原因吗

有可能，但也不排除鞋子质量差的原因。

家里如果有废弃的报纸，可以把它们一张一张使劲地揉捏成团状，然后把纸团塞进鞋子里，不要留空隙。等到这些纸团把鞋子撑得宽松一些再穿，鞋面就不会再压脚背了。

马丁靴压脚背解决办法

假如新买的马丁靴是压脚背的，这个时候不要急着穿，先给它上细鞋油，第二天晚上放置让它均匀吸收，经过软化后的鞋面，它压脚背的情况会得到很大程度的缓解。马丁靴压脚背，还可以用废弃的旧报纸，一个一个用力揉成球状，然后把纸球状放进鞋里，不留空隙，等到松了些再穿，效果也很好。如果有鞋在家烤面包机,这个时候可以鞋烤面包机的温度调节低温模式,然后放入马丁靴烤大约一个小时左右,低温不会伤害马丁靴,但也可以让皮革温暖而柔软,这也是一个好办法让马丁靴不再按脚背。

为什么马丁靴要比平常穿的大一码

马丁靴不用买比平时穿的码数大一码的，选择正常的鞋子码数就好了。很多人都说鞋子大一码穿着好，其实合适的鞋码才是最好的，除非在发育期，脚还会长大，就买大一码的。皮鞋本身就是有延展性的，穿久了皮鞋就是会变得宽松些，鞋子要是选大了，磨脚的概率比合适鞋码概率的要高很多，要按照自己的脚型和脚长来选择合适的鞋码。

我相信任何经历过冬天的人都知道在冬天保持双脚温暖是多么重要。此外，老年人经常说“感冒从脚开始”。所以在冬天，我们应该如何保持我们的脚温暖？除了穿厚棉袜和保暖棉鞋，还有什么新鲜的吗？

最近，一款名为“+Winter”的可充电智能鞋垫应该可以彻底解决冬季保暖的问题。因为它被称为智能，自然不仅能够加热。这款鞋垫还配有配套的应用程序，可以通过智能手机直接远程控制加热温度。它绝对方便、实用、周到。

这款+冬季由极其舒适的材料制成，整体安全性极高。经过三年的研究和测试，这种智能鞋垫现在可以被称为市场上最薄的鞋垫。最薄的地方只有2毫米，最后的地方只有6毫米，所以根本感觉不到鞋垫的存在。更重要的是，它符合人体工程学设计，穿着舒适。

+冬季有广泛的应用，可以放在任何你想在冬天穿的鞋子里。滑雪板靴、登山靴、滑雪靴等。即使西迪自行车鞋有更高的要求也可以兼容。

在充电模式上，+Winter也很体贴。采用无线充电系统，尽可能简化充电步骤，使用非常方便。此外，其带有远程温度调节功能的温暖心脏设计可确保脚部始终保持温暖。+Winter内置可充电电池，可根据不同的温度设置加热脚部长达五个小时。

现阶段，这双+Winter智能鞋垫已经进入众筹阶段，众筹目标是7万瑞士法郎，早起鸟的价格从99瑞士法郎(约673元人民币)开始。如果一切顺利，预计将于2017年1月发货。害怕冬天临阵退缩的朋友一定不会错过。

美国研究人员利用帮助宇航员适应地面重力的技术，研制出一种新型鞋垫，用来预防老人摔伤。鞋垫自上市以来受到很多老年朋友的喜欢，纷纷前来采购，这种防护鞋垫的原理是什么呢?真的可以防止老人摔倒吗?我们和一起看看吧。

现在是一个老龄化问题现象普遍存在的时代，而对于老年人来说，无论是日益增加的生活成本，还是随着年龄增长必须要面对的健康问题，都给老年人的生活带来了严重的影响。根据调查，在65周岁以上的老年人中，目前已经有超过33%的人受到了来自跌倒的威胁，而跌倒会对老年人造成非常严重的伤害，甚至是死亡。而目前主要的解决手段就是医生经常会推荐的拐棍等辅助器材帮助老年人行走。

这种鞋垫能监测使用者的行走平衡情况，帮助老年人尽早发现影响平衡的因素并进行针对性训练，从而达到降低摔伤风险的目的。目前，研究者正在完善设计，以确保鞋垫能经受长时间踩踏。他们计划在一年半内将这种新型鞋垫正式推向市场。

对于正常人来说，如果出现站立不稳的情况，一条腿会不自觉的向后移动进行支撑防止摔倒，而这就是所谓的“backwardstep”原理。而对于老年人来说，由于年纪增大，动作变慢和反应逐渐迟缓，后退一步的动作往往来不及作出就已经摔倒。而防滑鞋就是利用了这一原理来帮助老年人维持平衡。防滑鞋垫安装了鞋垫压力传感器、驱动单元、可充电电池、微处理器，并通过专有的智能算法来确定是否需要进行调整。当它预判到使用者即将摔倒的刹那，会自动引导用户的一条腿迈开向后撤步，防止摔倒的情况发生。

这种鞋垫对老人来说真的是生活的保护者，但是老人也不要粗心大意，在健身的时候还是要注意脚下，家人多掌握老人健身安全小知识，时刻保护老人健身安全。

一般选择跑鞋，我们主要会考虑外观、适用性、性价比等等，对新手来说，最为困难的就是确定所谓的内外翻，到底自己适合什么定位的跑鞋，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道跑鞋需要垫鞋垫吗？

不需要的，因为跑鞋里本来都是有鞋垫的，有的可能买的时候粘在鞋底上，一般那双很难磨坏，许多鞋子的科技很大一部分在鞋垫上了,你再垫的话就多余了。

跑鞋分类：

1、缓冲减震型跑鞋：

这类跑鞋主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。如果你属于正常足型，没有严重的内/外八字的情况出现，没有出现过严重的崴脚伤病，且跑步时习惯前脚掌着地，那这类跑鞋最适合你，给你提供舒适、有弹性的感觉。同时，这类跑鞋一般较轻，适合于体型小和初学者穿着。

2、稳定支撑型跑鞋：

这类跑鞋主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外八字脚或者内八字脚，或者跑步时习惯后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓冲减震型的鞋要重一些。

3、控制型跑鞋：

如果你已经证明自己跑步的时候有内八字脚现象（比较严重），或者你的脚踝力量比较差（比如曾经崴脚受伤），或者你的体重比标准体重偏重，或者你跑步姿势习惯全脚掌着地，那这种跑鞋应该比较适合你。

它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于缓冲型和稳定型跑鞋，控制型跑鞋的重量更大，这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。

4、越野鞋：

如果你经常在小河边的泥泞小径，在郊区的山涧小路上跑步，那就选择越野跑鞋。外底的纹路粗大，鞋底较硬，上部材料一般防水泼，考虑到野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底，同时鞋表面有一定防水功能，另外，还要避免鞋带被树枝、草棍等挂到的危险。

如果你在水泥、沥青路面跑步，不建议你穿越野鞋，因为这种跑鞋的外底纹路往往过于突出，造成局部压强增加，在平坦路面上，反而无法起到足够的缓冲作用。

5、竞速型跑鞋：

这一类鞋通常为竞速、追求卓越成绩而特别设计，目的为专业运动员在比赛时最大程度发挥潜能取得好成绩。重量轻、薄、反映快是它最大的特点。这类鞋也不是每个人都能驾驭的，如果你不是专业的跑者，不建议选择，因为技术不够反而会造成受伤。

6、专业马拉松鞋

专门给那些职业运动员设计的马拉松专用鞋，从材质、重量上都是从最轻的原则来设计。通常来说这样的鞋子寿命不长，可能一双鞋就用一场比赛。

很多爱穿运动鞋的朋友应该都有这样的困扰，就是运动鞋的鞋垫在穿的过程中会往后跑，在运动的过程中对我们的影响特别的大。下面本网小编给大家讲讲运动鞋鞋垫老往后面跑怎么办？

运动鞋鞋垫老往后面跑怎么办

因为鞋垫和脚掌之间的摩擦力大于鞋垫和鞋底的摩擦力造成的。再加上走路姿势的变化会加速跑，有时候往往是一只跑，一只不跑。总结来说一，鞋垫不好或不合适;二，鞋子不好或不合适;三，走路方式。

解决方法：

1、是鞋垫太光滑或者鞋板光滑，建议用粗糙点的鞋垫;

2、在鞋垫背面贴上一层保鲜膜，最好和鞋垫大小一样，这样再放到鞋里，这样鞋垫就不会滑了。

运动鞋有味道怎么去除

1、用樟脑丸除鞋臭，拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了，效果奇好。

2、在袜子上下功夫，选择一双100%全棉的袜子，利用棉袜的强吸汗性也可以让你的运动鞋不臭，当然天天得记得换袜子，并清洗干净哦。

3、假如您的鞋一般不穿的时候都会放在鞋柜里的话，可以在鞋柜里放一块香皂，达到除臭的效果。

4、对于内部潮湿的鞋子。应将鞋子放在通风的地方，或用吹风机将鞋彻底吹干，如果实在没有时间，可以用门除鞋臭的除臭剂喷在鞋里面。

运动鞋挑选方法

第一、购买运动鞋的时候，很多人觉得选择运动鞋尺码大一些就可以了，其实这是错误的观点，运动鞋是你进行健身活动或者跑步时候使用的，所以我们要买尺码完全贴脚的为好，宽松的运动鞋容易脚部运动的时候受伤。

第二、大家在买运动鞋的时候要注意选择购鞋的时间，个人对于大家的建议是购鞋时间最好可以安排下午这个时间段，同时要避免在清早的时候购鞋，因那时脚部会较小。

第三、我们购买运动鞋的时候，如果无法确定自己穿多大的适合，那么你可以先试穿运动鞋，然后把鞋带系好，这时候你的中指伸进去不感觉拥挤的话，那么尺码就很合适了。

运动鞋怎么清洗

1.记住清洗千万要记得不要直接泡水里，容易损坏球鞋的，先用旧牙刷随便粘些什么洗洁精啊，什么洗衣液啊之类的，轻轻刷刷，然后直接用安静的毛巾把那些污垢檫掉。

2.如果你的鞋底很脏，无法直接用普通的洗衣液或者清洁剂清洗的话，可以直接直接把这些清洁剂混合在一起，然后用随便都能买到的清洁刷，稍微用点力刷鞋底，如果你觉得还是很脏，可以这样的动作重复两遍。

3.球鞋的表面清洗干净了之后，就到了球鞋的内侧了。这个是整个清洁过程中最麻烦和最难清洁的地方，这个地方再怎么清洗都很难变得很白，而且在清洗过程中容易磨损，这里就用细毛牙刷，粘上清洗剂轻轻的刷，千万不能大力，大力就会导致内衬磨损。

4.这个厂商的商标也是可以洗的，当然也是要轻轻的刷，如果大力也是容易刷烂的。记住清洗鞋子其实主要就是要多耐心，要多慢慢的清洗。

垫鞋垫不仅可起到保暖的作用还可以去湿消臭呢！今天本网小编就要为大家介绍一下，鞋垫为什么老往后跑?鞋垫老往后跑怎么办?

鞋垫为什么老往后跑

1.走路姿势不好，走路时脚趾太用力了，再加上鞋子与鞋垫的摩擦系数小(很滑);

2.走路快也会出现这种情况;

3.另外可能你的鞋垫太薄了，还有就是鞋与鞋垫尺码不配。

鞋垫老往后跑怎么办

1、鞋垫一定要和鞋子一样大小，不能比鞋子大或者小;

2、是鞋垫太光滑或者鞋板光滑，建议用粗糙点的鞋垫;

3、在鞋垫背面贴上一层保鲜膜,这样再放到鞋里,这样鞋垫就不会滑了。

4、如果是鞋垫已经老旧，没有支撑力也会后滑，可以选择换新鞋点。

鞋垫有什么功能

首先鞋垫具备护足的性能。鞋垫填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动。同时鞋垫必须给脚很好的支撑和稳定，在运动过程中能起到减震作用，避免长时间运动造成的各种伤害。

其次是有良好的透气导湿性。足部出汗较多，脚部细菌的孳生，降低了足部环境的舒适度。好的鞋垫有很好的透气导湿性，改善鞋内温热潮湿的环境，抑制细菌的繁殖生长，保持足部干爽、清洁。

再次促进足部血液循环。利用鞋垫对足部的保健促成身体健康，让足部血液循环。这样便于脚部持久活动，缓解疲劳。

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羽毛球鞋什么牌子好？羽毛球鞋自带鞋垫吗？打羽毛球时需要哪些防护装备？热爱羽毛球的球友对羽毛球装备要求也很严格。一般羽毛球鞋都是带鞋垫的。根据日常羽毛球知识我们都知道配戴护膝能减少伤害，一双好的羽毛球鞋同样能发挥巨大作用。

针对这些问题，网通过羽毛球鞋选择技巧为大家深度讲解一下羽毛球鞋什么牌子好？因为选择一双好的羽毛球鞋品牌对于从事运动的人来说是非常重要的。

“VICTOR(威克多)”品牌为世界顶尖羽毛球运动品牌，自带鞋垫，鞋垫是max能量垫弹性蛮好，缓震效果明显。台商独资企业，从事羽毛球全系列器材装备的研发、生产和销售40余年。1968年，现任董事长陈登立先生在台湾创立“胜利羽毛球社”，进行羽毛球的生产和销售。1998年，正式进军中国大陆市场。目前，VICTOR分别在台湾，中国大陆、印度尼西亚、德国设立公司和生产研发基地。数千个经销网点遍布亚洲、欧洲、大洋洲、南美洲、北美洲五个大洲的数十个国家和地区。2009年，VICTOR签约世界最强队之一的韩国国家羽毛球队并冠名赞助2010-2013韩国羽毛球顶级赛。

如果要问国内的羽毛球鞋什么牌子好?当然非李宁莫属了。鞋垫采用李宁汉麻科技，具有吸湿快干，异味吸附；抗菌防霉，天然低碳；弹性持久，柔软舒适。李宁公司长期致力于体育事业的发展，曾先后与NBA、ATP等国际顶级赛事和组织结为战略伙伴。与奥尼尔、柳比西奇、伊辛巴耶娃、托希尔德森等国际顶级运动员合作，与西班牙奥委会、西班牙篮协、瑞典奥委会、阿根廷篮协合作，都强有力的表明李宁品牌的专业实力得到国际顶尖体育团队和个人的认可。更值得一提的是，从1992年巴塞罗那奥运会开始，李宁公司伴随中国奥运军团一路走来，长期支持中国体操、跳水、射击、乒乓球、羽毛球等五支“金牌梦之队”。

此外，要想长期进行羽毛球运动，了解运动安全知识，小球运动安全知识以及小球运动安全小知识等理论知识是打羽毛球的重中之重。

阿迪达斯贝壳头是它们家很经典的一款鞋子，很多明星都穿过贝壳头，贝壳头有很多配色和款式，不同的配色，地位不同，价格也是有区别的。

贝壳头鞋垫一定是蓝色的吗

可能有不是蓝底的但是非常少，目前来说市面上见到的正品贝壳头的鞋垫都是蓝色的，可以说是阿迪贝壳头的一个特征了。如果你购买的贝壳鞋不是蓝底的又不是通过正版渠道购买的，可能就是假货。

贝壳头金标和普通标区别

金标是superstar系列，普通的是Campus系列，个人在店里看的时候选择了Campus(非金标)，因为Campus做工更好，贝壳头的接合好过superstar。实质没有什么区别，金标就是鞋舌上的阿迪标准的背景是烫金的。贝壳头superstar走的是时尚复古潮流风，本身没有什么科技元素。阿迪金标和黑标，其实黑尾和金标的风格是一样的，外观上除了颜色之外，并无大区别。简约而不简单的设计，复古与时尚完美融合。清新的配色，潮流又不张扬。所以哪款好看就只能看个人喜好。喜欢低调的奢华则选择黑尾，更爱金属质感的则推荐金标。阿迪金标和黑标有不同就会有价格差，虽然款式设计都相近，但是在用料和做工方面细微的区别也会导致两者的价格差。但是同级的黑标和金标的价格差距也不是非常明显，所以购买的时候个人喜好更重要。阿迪达斯金标和黑标搭配，同样备受追捧的两款潮鞋，在潮人icon脚上都时常能见到。两者的区别在于金标比较抢眼，标签金色的，阳光照射也够亮眼，更显得别致，看起来也更加高端一些，黑标则更加低调一些，不过因为款式相差不大，所以搭配时一样都能驾驭大多数的风格。

金标贝壳头有几个版本

金标贝壳头有两个版本，分别是c77154与c77124，c77154是正常款的鞋子，c77124是大童鞋，两款鞋子生产年份，和尺码上会有一些不同。c77154鞋子的尺码从4-10.5，是2016年开始生产，c77124的尺码有5、5.5、6，从2015年开始生产。

新鞋挤脚有以下几种处理办法

方法一：到修鞋的地方用机器撑鞋，皮质本身有一定延展性，用物理的方法可以达到让鞋变大的效果。这个方法虽然会达期望的效果，但因为是机器撑鞋，会有偏大或偏小的情况，并且撑过鞋，有了质量问题，在解决客诉方面有一定的麻烦。

方法二：拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

方法三：将厚厚的袜子穿在脚上，然后再将挤脚的鞋子穿上，忍住暂时的不适四处走动，经过一段时间可以将鞋子撑大。

方法四：将电吹风插上电源，然后将电吹风的风口对准鞋子偏小的部位连续的吹大约二十分钟，之后，每半小时再吹一次，至少吹三次。根据热胀冷缩的原理，鞋子就会变大。

方法五：用塑料袋装一些水，放在鞋子的里面，尽量让袋里的水，能够将鞋子撑起来，然后将鞋子连同水袋一起放入冰箱中冻上一夜。利用水变成冰的体积会增大的原理，让鞋子也变大。

简要回答

根据大量的研究，发现人们出现扁平足时，要是垫上扁平足的鞋垫，会有一定的效果，但是我们在垫鞋垫时也需要注意角度问题，通常我们在选择扁平足鞋垫时，一定要特别定制，情况特殊时还需要进行矫正。

另外大家在生活中选择扁平足鞋垫时，一定要选择质量较好的扁平足鞋垫，当然扁平足鞋垫在购买时可以直接去医院进行购买。

不过部分患者在生活中却出现了意外情况，此刻我们想要有效矫正扁平足时，却因为矫正带的因素而产生了比较严重的失误，这时候会导致脚部出现问题，因此我们在生活中想要矫正扁平足，在细节方面要小心谨慎。

可能有部分小伙伴在生活中借助扁平足鞋垫来有效的矫正，不过我们要注意扁平足鞋垫虽说具有矫正功效，但是使用不当可能会产生后遗症。

平时我们发现扁平足的产生主要是因为压力过大而引发的通常减轻前足足弓压力时，就能够有效的达到缓解扁平足的症状，因此我们出现扁平足时，可以借助扁平足鞋垫来有效的矫正。

卫生巾鞋垫舒适透气，现在越来越多的学生在军训时使用卫生巾鞋垫，现在小编来讲讲军训必备神器卫生巾鞋垫使用注意事项。

操作方法

首先，我们要选择质量好的、透气的且不易掉毛的卫生巾鞋垫，这样才能保证在使用过程的舒适。

然后，要选择大小适宜的，如果实在没有合适的大小，也可以选择大一点的卫生巾，再自己用剪刀修剪成合脚的大小，这样穿着才不会咯脚。

还有，垫卫生巾时，应该将有胶的一面贴在鞋底，可以防止其乱动。

最后，将鞋垫垫入鞋底时，一定要将鞋垫垫平，否则会穿着不舒服。

pureboost本身的鞋子中是没有鞋垫的，阿迪达斯在设计pureboost鞋子的时候希望消费者可以更加直接地体验到pureboost鞋子的感受，所以没有增加鞋垫在鞋子中，消费者可以根据自己的喜好和需求来选择是否购买另外的鞋垫加入在鞋子中，满足自己的日常穿着需求。

pureboost的穿着感

pureboost是运动品牌阿迪达斯旗下的一款跑鞋系列，pureboost跑鞋穿着舒适度极高，非常适合日常穿着以及运动时穿着。pureboost所采用的材料是一种弹性橡胶，这也是阿迪达斯长达几年的研究成果，可以在穿着的时候保持更高的舒适度和舒适感。

pureboost鞋型在设计的时候鞋面左右两边都会保留通气孔，既能增加鞋子设计的时尚感，发挥设计师的想象力，同时也能在穿着的时候增加舒适度，提高消费者的使用感受。pureboost能够解决以往跑鞋在穿着时闷脚的感受，无论在任何场合穿着都不会有问题。

pureboost鞋面的流线设计也是贴合脚型设计的，运动跑鞋最重要的是可以保护脚部不在运动的时候受伤，所以pureboost鞋在舒适度以及保护性都足够高。同时pureboost的外观设计也符合了当下年轻人的审美需求，整体看起来线条感和时尚感都很强。

pureboost和ultboost的区别

pureboost和ultboost都是阿迪达斯的跑鞋系列，两个系列是同时推出的，功能没有太多的区别。但是总体上来说pureboost的结构性更好，长时间穿着也不会对鞋型产生比较大的伤害，ultboost的柔软度更好，更适合在剧烈运动的时候穿着，不伤脚。

pureboost适合长跑时穿着吗

相比较pureboost而言，ultboost更适合长跑的时候穿着。ultboost鞋面和鞋底的柔韧性都比较好，长时间穿着不会有磨脚的感觉。而且长跑主要对于足弓和脚趾有比较大的压力，对于脚踝并没有很大的压力，所以pureboost并不适合长跑的时候穿着。

有时手机在重要时刻会没电，这将给人们带来很多不便。目前，研究人员新设计了一种“发电鞋垫”，它可以在人们行走时产生电能，足以给手机充电，并且可以在行走1小时后保持手机使用2.5小时。

“发电鞋垫”有望很快上市。该设计师毕业于美国卡内基梅隆大学，目前仍处于设计阶段。它将适合人们将来穿的鞋子。发电鞋垫与鞋外的电池组连接，通过机械装置成功地将行走产生的动能转化为驱动微型发电机运转产生电能。

发电鞋垫公司商业部负责人戴维特·戴维森解释说，发电鞋垫有一个可以发电的内置机械系统。它还包括一个USB端口，允许对各种电子设备进行充电，如智能手机。

当人们走路时，他们可以发电给手机充电。据报道，发电鞋垫公司是卡内基梅隆大学的衍生公司。目前，发电鞋垫仍处于设计阶段，该公司表示将尽早实现市场销售。

这不是第一个通过步行发电的设计发明。2013年，莱斯大学机械工程系的学生开发了一种发电鞋——“小功率鞋”，可以给手机充电。它的特点是在鞋里装了发电机，而不是发电鞋垫。该设计可以为偏远地区的医疗设备充电。据说这种鞋平均能产生400毫瓦的电能，足以给手机电池充电。

许多朋友患有扁平足，扁平足的具体治疗措施必须视病情而定。但无论保守治疗还是手术治疗，都必须在正规医院的足踝外科专业医师指导下进行。早期的软性扁平足往往可以通过矫正鞋垫等方法部分矫正和延缓扁平足的发展。那么矫正鞋垫有哪些类型？

矫正鞋垫通常是指放置于鞋内的用来维护、支撑或改进足功用的各种装置，归于最常用的足部辅具。依据其首要用处划分为两类：一类是习惯性矫形鞋垫，首要用于包容、习惯并维护生硬畸形或有溃破危险的病足，如关节炎或糖尿病等慢性足疾病患者;另一类是功用性矫形鞋垫，首要经过供给支撑或稳固作用来操控柔性的病足来避免损害和进一步的变形。

矫形鞋垫的制造方法有三种根本类型：定制型和定制-模制型、预制型。

定制型矫形鞋垫一般包含一个预制型的根底构件，然后依据患者的需求在此根底上进行不同程度的改造。

定制-模制型矫形鞋垫有些杂乱类型的足病，尤其是临床用于医疗纠正的患者，其足的特色和病况类型比较杂乱，需求依据每个患者不同的情况进行个性化定做。其制作方法有两种，一种是手艺石膏灌注脚模修型的方法，一种是计算机扫描后修型的方法。两种方法均需求医生来制定具体和恰当的矫形鞋垫处方，可以对症解决患者的足病。定制-模制型矫形鞋垫需求特定的矫形鞋作为合作，矫形鞋内需求预留矫形鞋垫的空间。

预制型矫形鞋垫是指大批量出产的，不经修型而直接分配给患者运用。

预制型鞋垫仅用于给足的特定区域或全足供给进一步的支撑或减震效果。其特色是便利选配，而且价格比定制和定制-模制型均廉价许多。

预制型鞋垫一般包含以下类型：

1、足跟垫协助吸收走路和跑步时足跟收到地上的反效果力而发生的震荡；

2、足弓垫首要适用于一般的足弓陷落患者，以成人为首要集体；

3、全足垫如糖尿病足避免破溃运用具有杀菌、除臭等成效。

不断有朋友问小编：脚部畸形怎样可以矫正呢?其实现在的矫形鞋垫，效果确实可以，有需要的朋友不妨试试。以上内容由亲情提供，希望能够帮到大家。文中如有不足之处，还请大家不吝赐教，以便我们以后的文章更加完善。那么哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?想知道的话请登陆的走路出行安全小知识库了解详情吧!

人体足部的结构非常复杂，由28块骨头，以及肌肉、肌腱与韧带结合而成，而每个人脚的形状又不一样，韧带的松懈程度也不一样，由此可以看出脚部的复杂性可见一斑。所以脚部的保养必不可少，尤其是患了足部疾病的朋友，常常采用矫正鞋垫来治疗。下面小编聊聊矫正鞋垫适用于哪些脚部疾病?

大家熟知的扁平足、拇指外翻、后跟骨刺、“长短脚”等大部分足底疾患都可以通过医用矫形鞋垫来医治或缓解，防止进一步恶化。

几种常见足患可使用矫形鞋垫

一、拇趾外翻

因为先天发育反常或长期穿戴尖头鞋，脚尖遭到外力揉捏导致拇趾被逼外翻，例如穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾形成揉捏冲突及压迫会加速拇指外翻的形成。体现坐落大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，形成拇趾骨头向外突出。

预防拇趾外翻的最好方式是穿着一双适宜的鞋子，如挑选宽、高鞋头的鞋子或有弧形大底的鞋子。在拇外翻的构成初期，将脚浸泡在温水里可暂时缓和痛苦。轻度患者可在榜首、二趾间夹棉垫，并在夜间穿戴塑胶原料矫形器来避免恶化和纠正变形，如脚趾保护垫、夜间夹板、脚趾绷带等。如果痛苦景象实在难以忍受，且严峻影响到日常生活时就需要外科手术做关节矫术。

二、扁平足

扁平足是足底韧带松懈造成。一般病由于足部骨骼肌肉异常以及遗传要素。绝大多数扁平足患者无显着不适，但严峻的扁平足会造成行走和劳累后感足疲惫和痛苦，足底中心和脚背可有肿胀舟骨结节处肿胀及压痛显着，乃至继发腰背痛及髋膝关节痛苦。

定制医用矫形鞋垫能承托足弓，平衡足底压力散布。同时穿戴有巩固后跟的鞋，进行脚趾拓屈肌力练习，青少年可通过足尖行走、跟腱牵伸练习等缓解症状。

三、足底筋膜炎

足底筋膜是足底宽带状的扇形筋膜安排，是足弓杰出的支撑体，能起缓冲效果吸收地上的反效果力并为步行供给弹性效果。但筋膜被过度拉扯则会引起反常变形或发炎如运动量过大。站立时刻过久，还有过度肥壮、怀孕、长时刻穿戴不适当的鞋具等。

穿戴具有弹性和减震效果的功能鞋或鞋垫来支撐足弓可使患者减轻痛苦，穿戴医治性鞋垫还能纠正其足部其它的反常生物力学。其他常見的医治包含扩展运动，测验瑜珈的提筋运动，对足底筋膜进行牵拉训练。

四、后跟骨刺

后跟骨刺是跖腱膜长时间牵拉跟骨骨质而引起的骨质增生现象。多数骨刺无显着痛苦，有部分会发生缓慢痛苦在站立或步行时。现在，医治骨刺的药物许多，但没有一种能溶解或消除去骨刺的所谓特效药。由于骨刺是从正常骨骼中生长出的一种代偿性骨性物，与人体骨骼的硬度无差别，其微细结构也与正常骨骼相似，成分相同，无任何病理改变。

注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，如痛苦难以忍受可定制重新分配后跟受力的足跟圈或有足跟免荷的鞋垫来减轻患处痛苦。

五、双下肢不等长

双下肢不等长是因一侧下肢发育缓慢或骨折短缩愈合所造成的，也有的是因为髋、膝、踝关节的变形构成。

因为正常人腰椎对下肢不等长有必定的代偿功用，因而一侧下肢缩短1㎝以下的可以不予补高。缩短1㎝以上的患者，长时间步行和站立后可引起骨盆歪斜、脊柱侧突、跛行、易于疲惫和腰痛，需求补高。

补高1㎝以下：可用后跟厚、前掌薄的鞋垫放入鞋中使用;补高1-3㎝：定制补高鞋或是进行对侧鞋底的调整;补高3-7㎝：需定制内补高鞋。

有朋友曾经问小编：脚部怎么矫正呢?其实现在据说有种矫形鞋垫，效果貌似还不错，有需求的朋友不妨试试。这就是小编今天总结的内容，希望能够帮到大家。文中如有不足之处，还请大家不吝赐教，以便我们以后的文章更加完善。那么哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!