婆媳关系不好谁最难受(推荐20篇)

在很多人的婚后家庭里，婆媳关系并不是很自然友好，男人在婚后的婆媳关系中扮演着非常重要的角色，面对婆媳问题要懂得设身处地的理解。

婆媳吵架老公怎么处理

1、如果说现在你的老婆与老妈他们两个人的情绪正处于特别激动的状况，我们也就什么也不要说，不去主动的哄你的老婆，也不要去主动的哄你的老妈，让他们两个人都有一个冷静的时间，到了那个时候起我们再去起到一个缓和的作用，相信你的这样处理方法也会让他们两个人都容易接受一些。

2、在老婆与老妈吵架的时候，尽可能我们能够回避就回避，让他们两个人独自去面对这件事情，要不然他们两个人吵着吵着就会把你牵扯进来，当他把你牵扯进来的时候，肯定也会逼着你向自己说话，到了那个时候，无论你向谁都会伤害到你喜欢的另一个人，所以说在他们两个人还在战争的时候，我们最好是有多远躲多远。

男人处理婆媳关系大忌

1、让妻子以为家人都排斥她

站在妻子的角度看，结婚后就进入一个新的家庭，难免对新环境有点不适应，而当矛盾发生的时候，大家都来指责她的时候，她最需要丈夫的支持，而丈夫却跟其他人一样，觉得这是她的错，这时候女人往往就觉得绝望，进而夫妻关系都维持不住了。

2、不会两头瞒

俗话说：会做的两头瞒，不会做的两头传。两头瞒的男人是极其聪明的，他不光能巧妙的让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，促进婆媳之间的和睦。两头传的男人是非常愚蠢的，其实他们可能并不是喜欢传话，也许他的本意是好的，就是想让两个女人改掉一些对对方不满的习惯或想法，但他可能没意识到，谁会喜欢在背后说自己坏话的人?

3、只向着自己的妈妈

面对婆媳问题，不懂夫妻相处之道的男人，会以为这是媳妇要找母亲的茬，就以孝顺为名一味护着自家人，忽略了媳妇的感受，甚至是非好坏不分，要媳妇忍让父母。能容忍一时，容忍不了一世，如果父母有错不改，做子女的任由他们一错再错，只会让家庭矛盾越来越大，伤害到夫妻感情，除非你觉得夫妻之间感情可有可无，否则就应该听听媳妇的话，不要对媳妇受的伤害视而不见。

4、说自己媳妇的不是

婆媳之间吵架，男人应该在中间平息不满和怨气，不能再添油加醋。这样的行为很愚蠢的，只会让矛盾更加深。即使你想安慰自己的父母，都不能说自己的媳妇的不是，而是应该将自己媳妇好的一面说给他们听。不能一味的指责自己的媳妇，这只会让自己的父母认为你不满意自己的媳妇，那么他们会对这个儿媳妇更加苛刻，只会让矛盾越来越大，都头来很难去解决。

这样做家庭才会幸福

1、不放任不管，不偏袒

当老妈跟媳妇产生矛盾时，身为儿子，丈夫不能火上浇油或放任不管亦或偏袒任一方，比如不能说：“烦死了，要吵出去吵”“妈都怪你”“媳妇都怪你”等这类话。这只能加剧两人之间的争吵，并不会因为你的出面而解决问题。

2、不要当墙头草，两头说坏话

有些男人在婆媳有争吵的时候会当起和事佬，在媳妇那里说“妈妈不对，管太多了，会和她以后不要管这么宽”，而到了妈妈那边，就说“是老婆太任性了，应该听妈妈的话，回去好好说她”。这样一来，暂时表面上两方都被男人安抚下来了，但是当再次出现问题，中间的那层纸捅破时，问题会更加严重。

3、要树立权威，做好一家之主

作为一个已婚男人，就是一家之主，在处理家庭事务的时候一定要懂得占主导。对于母亲是要体现出尊重，对于老婆是要体现出宽容，但你是拥有最终决定权的。要让你的媳妇和母亲都明白：这个家你说了算，都要有规矩，不能过分。如果有人不像话，要及时批评教育。

4、帮妻子融入家庭

女人结婚，进入一个陌生的家庭，难免会陌生，这个时候只有老公值得亲近，作为男人就要帮助老婆融入到新的环境，多给她一些关心和宽容。

5、尽量把问题往自己身上引

当她们有冲突时，男人要学会将问题的源头归咎到自己身上，主动自我检讨，撇清婆媳两人的关系，学会说“都怪我，是我没处理好”这句话。你是她们最亲近的人，相信她们也不想看你两头为难，之后都会选择原谅，最后也就大事化小，小事化了了。

婆媳吵架老公默不作声

婆媳在吵架的过程当中，老公自然可以选择默不作声，不去向着自己的老婆，也不去向着自己的老妈，但是在事情过后，在两个人的情绪得到一些舒缓之后，我们一定要起到一个中间人的作用，主动的去向老妈说一些老婆的好话主动的去向老婆说一些，老妈的不容易，让他们两个人的心情得到一些舒缓，肯定也会对于他们两个人的关系缓和来讲是比较有帮助的，可是如果在这个时候你继续选择默不作声，那么就会让这个女人对于他们两个人的关系缓和来讲是比较有帮助的，可是如果在这个时候你继续选择默不作声，那么就会让这两个女人都对你死了心都对你伤了心。

御泥坊果莓面膜是御泥坊家很火的一个系列，它是贴面式的面膜，这个系列的面膜补水效果还是挺不错的，大家可以买来试试，下面我们先来了解下它里面的成分吧。

御泥坊果莓面膜成分表

御泥坊果莓面膜主要成分有三分子玻尿酸、果莓提取物—花青素，莓多酚等。

果莓精粹打开肌肤补水通道，提升肌肤吸收力，15分钟助力三分子玻尿酸深入皮层，滋润各层肌肤，里应外合，迅速解决缺水问题。

御泥坊果莓面膜好不好

御泥坊果莓面膜挺好用的。

御泥坊果莓面膜告别受损肌肤，让你不再惧怕夏日骄阳，从外到内，密集补水，强力修护受损屏障，增强肌肤防御力，补水、锁水、养护三维改善肌肤状态，果莓精粹+三分子玻尿酸，让肌肤喝饱水。

御泥坊果莓面膜使用感受

我还是习惯用御泥坊，我用这个牌子比较服帖，毕竟每个人皮肤各方面都不同，只能看个人适合了。这款面膜敷到脸上感觉水嫩嫩的，而且精华液特别多，特温和，不刺激。敷着很清凉，很舒服，效果很好。昨天晚上用了一张，味道挺好，甜甜的，面膜的材质有点硬像纸的感觉，还好，大小比较适合我的脸型，就是五官的剪裁不是很合理，精华液很浓也挺多的。

面膜贴上跟脸很服帖，我的脸算是比较大的，它也能完全覆盖住，面膜的精华液很多。吸收还挺不错的，用完之后脸比较水润。

御泥坊果莓面膜怎么用

1、先使用温和洁面，洗干净脸部。要是有化妆，需要先用温和卸妆卸掉彩妆;

2、要是有条件，可以先去一下角质，去角质需要注意力度和次数，不能刺激到痘痘;

3、将面膜直接敷在面部，敷好后，取下防黏膜层，等待15-20分钟左右;

4、然后洗干净多余精华，进行后续护肤。

现在在外工作的朋友每天吃饭都基本是吃的快餐，同时吃饭的时间也总是不固定，而快餐吃多了对于身体的损伤也越来越大，肠胃疾病也是我们经常出现的问题之一，那么胃不好的人晚上吃面条好不好容易消化吗？

胃不好晚上吃面条好吗

1.养胃的原因

大家都知道胃是我们消化系统的重要器官，而如果你的胃不太好，那么当然就要选择容易消化的食物。面条养胃也正是因为面条容易消化，在容易消化这点上就连米饭都比不过面条。特别是对于容易胃酸的人来说，面条能起到中和的作用，可以多吃。此外面条多有汤水，热的面汤还可以帮助暖胃。2.面条的挑选

面条在我国历史悠久，发展至今种类都多得数不清了。最普通的就是我们日常所吃的用小麦粉制成的面条了，除去小麦粉做的面条外，一些混合着蔬菜汁做的面条也是不错的养胃面条。另外需要注意的是，受到很多人喜爱的荞麦面因为是性寒食物，所以对于脾胃不好的人并不推荐食用。3.吃面的时间

在早中晚这三个吃饭的时间点里，小编推荐大家还是在中午吃面会更好一点。面条能提供丰富的营养而且很容易产生饱腹感，还能刺激脑细胞，在容易犯困和易饿的中午选择吃面条是再好不过的了。此外早上为了保持一天充沛的精力往往需要食用的是富含蛋白质的食物，而面条在晚餐时吃消化相对来说可能没有那么理想。4.营养的吃法

一、肠胃不好的人吃面条不要过辣过凉，以免刺激到肠胃，不烫且口味清淡爽口的面较为合适；二、煮面的原汤也含有一定的营养，能帮助消化食物减少积食，可以在吃面时连汤也一起食用；三、一般来说越筋道的面条蛋白质的含量可能会更高，所以吃面条时可以选择口感较为筋道的面条。

胃不好吃面条注意事项

“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化。面适合温乎乎地吃

面的吃法丰富多样，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，吃碗温乎乎的面最合适。面条最适合中午吃

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是这种有益的原料。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以，中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。

胃不好注意事项

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

医师建议

病情分析：

可以适量的吃，但不要过量就好，因为面条里有碱水，进入胃以后就会转变成呈酸性，胃不好的人，多吃面条可能会出现泛酸、胃胀的现象。指导意见：

一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化。

婆媳问题一直都是难解的题，在好的婆婆和媳妇都会有吵架的时候，婆媳吵架时丈夫就是比较重要的角色了，那么和婆婆吵架后如何相处呢，婆媳吵架的主要原因有哪些呢。

和婆婆吵架后如何相处呢

1、“大搬救兵”要不得：

不懂得让步就大声嚷嚷企求引起重视或不晓得礼节对长辈得寸进尺，会让婆婆为你感到寒心!如果不想将婆媳争吵的家丑外扬，不妨直接告诉婆婆：“亲爱的婆婆大人，其实我并不想和你吵!”

2、攻击弱点，要不得：

不少婆婆都反映，她们最不喜欢那些平日里叽叽喳喳，吵起嘴像活蹦乱跳的虾兵蟹将，总爱挑三拣四的媳妇了。婆婆又不是你的学生不得不接受你的批评，你怎么可以天马行空无所顾忌的指责她的缺点?

3、动口又动手，丢人又丢分：

百分之两百的婆婆都表示，她们最讨厌那些自以为是的媳妇们在争执间不小心就开始失控动手打人。如果在媳妇的眼里那真是情非得已的“互耍太极”，那么不妨事后及时和婆婆说声“对不起”。

4、不要闷闷不乐，容易引起误会：

就算你再怎么贤良淑德，再怎么知书达理，如果你一天到晚都黑着一张苦瓜脸面对婆婆，估计不出一个小时婆媳纷争又开始漫天飞舞了。婆媳不经意发生了冲突后，不耿耿于怀，不阴云密布，甚至根本不论彼此言论的输赢对错，不仅不会让婆婆结冤报复，还能及时化解一场更激烈的战争，何乐而不为呢?

5、不要离家出走，最无法收场：

“你再护着她我就回娘家去!”“你不会只是为了她而不顾我和孩子吧?”这样的蠢话，请压根就别用在那个为两个女人左右为难的可怜男人身上，轻则让他作出错误选择，让你走便可将争端一了百了，严重者可能会因婆婆的关系让你俩的感情受到伤害。要知道，没有哪个男人不爱自己的母亲。

6、不要恶言伤人，那样最没素质：

婆媳冲突时，在婆婆面前屈居下风还是必要的，否则你原形毕露的个人形象只会让她更气急败坏，这对爱护老人的健康，维护媳妇孝心可是多多不利啊。

婆媳吵架的主要原因有哪些呢

1、媳妇太懒

在婆婆看来，其实儿子娶媳妇回来就是为了适当分担一定的家务活，不然你以为有了所谓的爱情就可以饮水饱了，婚后生活就是家庭中的一点一滴，尤其是有了孩子之后，越来越多的细节问题需要一个细心认真又勤快的媳妇，首先不说你是帮婆婆做，你自己也是其中一份子，尽自己的能力做一些事其实没有什么不对吧。何况婆婆也是做过媳妇的人，她们都算是过来人，如果不是本性过于恶劣，其实也没有哪一个婆婆真的喜欢无缘无故就虐待人吧?而且正因为她们是过来人，知道做人媳妇的难处，更加不可能特意为难媳妇(若是有心理问题的除外)。

2、媳妇不尊重婆婆

为什么说媳妇不尊重婆婆呢?虽然说向来都是婆婆挑剔媳妇的份，但是婆婆不是“天下乌鸦一般黑”，不是所有的婆婆都是蛮不讲理的。何况谁能排除媳妇挑剔婆婆的情况发生?当然这里所说的主要是指在平时的沟通交流上，媳妇或许不懂得怎么说话，年轻人性子直，没有婆婆的阅历深，有时候可能会因为一句无礼的话伤害到婆婆。

3、缺少沟通

沟通在任何一种关系中都是极为重要的，夫妻间需要交流，父母与孩子间需要交流，而婆媳间其实更应该多交流沟通。原因有二，一是因为本来婆媳间就存在距离，她们的生活习惯、人际交往、生活阅历等方面都是不同的，婆婆作为长辈，自然希望媳妇能够主动和她们亲近，因为在她们眼里，其实媳妇也如同自己的孩子一样。

4、媳妇将婆婆当外人

婆媳大战已经上演很多个世纪了，至今依然是没有硝烟的战争。在婆媳关系中，不只是有婆婆将媳妇当做外人看待，其实也有媳妇将婆婆看作外人的情况，不然哪来那么多的婆婆竟然还要在年老时候孤苦伶仃漂泊在外讨食维生。在很多人为委屈媳妇出招对付婆婆的时候，其实婆婆也是有委屈的。因为有些媳妇的占有欲很强，总觉得老公的一切都是他们自己的，和婆婆没有半点关系，但是媳妇们要知道，你的老公是婆婆一手拉扯大的，怎么能说没有关系呢。

怎样和婆婆相处的好

1、把老人当成自己的孩子一样照顾

老人家有时候的行为习惯以及性格其实会跟小孩子很相似，比如孩子还小的时候，可能会经常把衣服搞得很脏很臭，作为孩子的母亲，不但没有怨言，而且还会很勤快地就把衣服洗了，希望自己的孩子不要被细菌给感染。同样的道理，在对待家里的老人如果能把她当成自己孩子一样照顾，就会顺心很多。

2、体贴老人家的需要

婆婆有高血压，可以咨询下医生看是否有什么食物或方法能让婆婆的高血压得到缓解或治疗。然后没事就帮婆婆调理一下，帮助婆婆一起对抗身体的不适，婆婆感受到爱，也就心情好，心情好自然身体会渐渐变好。

闲时陪陪婆婆出去买菜，要知道，人都是有虚荣心的，尤其是像小孩子似的老人，你在别人面前表现的很体贴，别人就会夸你婆婆找到一个好媳妇，婆婆也会因此而开心。

3、赞赏老人家的阅历

在一些生活琐事上，也许很多媳妇都有自己的想法，但是由于处理经验有限，所以在处理一些事情上没有老人家那样老道、熟练。尤其是现在的大多数人，在处理一些琐事上面已经老一辈那样认真和严谨，老人家的很多行为在她们眼里可以说是“多此一举”，但事实往往不一定如此，老人家的阅历有时是一座宝库，就看你能否汲取其中的营养。

4、换位思考，理解老人家的想法

很多媳妇会认为公婆有“重男轻女”的想法很偏心，其实换位去思考一下，如果你处在公婆的年龄和环境，或许一样渴望儿子呢。尤其是在那些比较传统的环境中成长起来的老一辈，都希望自己的家族能够有个男的继承下去。

5、肯定老人家的价值

相信大多数老人家会因为年纪增长，很多事情都做不了，因此总是怕自己已经没有价值，怕自己的儿子儿媳不再需要自己，会给他们造成负担。作为一名合格而且聪慧的媳妇，一定要注意到婆婆这样的心态，在适当的时候让公婆展现自己的价值，让他们感受到自己被需要以及肯定他们的作为。

哄婆婆开心的技巧

1、将婆婆改口叫妈妈

很多新媳妇叫婆婆为妈妈叫不出口。她们不是不愿意叫，而是不好意思叫。将心比心，等你当了婆婆，媳妇不叫你为妈，你将会怎么想?心中一定有怨气。就是说，婆婆还是喜欢媳妇叫她妈。大胆一点叫，万事开头难。多叫几声妈，叫顺口了，习惯成自然。只要叫得真诚，这样可以拉近婆媳之间的距离。

2、常与婆婆聊聊天

婆婆不图吃不图穿，只图与儿女在一起。物质上的孝敬远不如精神上的慰藉。聊天就是一个不错的办法，可以增进婆媳之间交流和感情。当然，不能什么事都知无不言，言无不尽。讲话要有分寸，有利于促进家庭和睦。该说的就说，不该说的一个字也不能提。

3、学着在婆婆面前撒娇

敢在婆婆面前撒娇，本身就说明你与婆婆处得不错，感情很深。可以说婆婆在心里把你当成了女儿，你也把婆婆当成了自己的亲身妈妈。但是，千万要记住，在自己妈妈面前可以发点小脾气，但对婆婆一定要适度，否则就会弄巧成拙。

4、背后夸奖公婆和老公

当面夸奖公婆和老公总让人觉得很虚伪，但在背后夸奖婆婆和老公效果就大不一样。婆婆听到别人说媳妇说她的好，意味着她的付出得到了媳妇的肯定，婆婆自然有一种成就感。媳妇这样的夸奖婆婆，公婆中听，老公心里更高兴。

眼下是大年初四，年味依然还是很浓厚，在过年期间有不少人准备结婚，因为过年的亲朋好友比较齐全，还可以粘粘新年的喜气，那么，大年初四结婚好吗？下面本网小编为大家介绍

大年初四结婚好不好

以下是大家的回答

初三初六结婚的多，初二初四初五过生日过寿的多；结婚避开高峰期，日子没有好坏之分，地域性人群差异、只是心里因素影响罢了。

初四十四二十四初七十七二十七6个日子在灌南没有人用的，除非是算命算的日子，而且算命的一般也会避开这种日子的。专业摄像师告诉你的，你能不信？建议避开正月，什么都贵还做不好。如果你现在还没订饭店，你连饭店估计都订不到了，婚礼主持人也不可能订到，除非是滑单的主持人被你捡到了，摄像反正我们团队5个人都是在3个月前，初三，初六，初九，就被婚庆公司包了

2017年大年初四结婚好不好

好。以下是2017年正月初四老黄历：

可以看出2017年的正月初四是一个结婚的好时候

2017年1月结婚吉日公元2017年01月02日星期一山羊座冲羊(癸未)煞东公元2017年01月06日星期五山羊座冲猪(丁亥)煞东公元2017年01月07日星期六山羊座冲鼠(戊子)煞北公元2017年01月09日星期一山羊座冲虎(庚寅)煞南公元2017年01月15日星期日山羊座冲猴(丙申)煞北公元2017年01月16日星期一山羊座冲鸡(丁酉)煞西公元2017年01月18日星期三山羊座冲猪(己亥)煞东公元2017年01月23日星期一水瓶座冲龙(甲辰)煞北公元2017年01月28日星期六水瓶座冲鸡(己酉)煞西公元2017年01月29日星期日水瓶座冲狗(庚戍)煞南公元2017年01月31日星期二水瓶座冲鼠(壬子)煞北

正月可以结婚吗

有些地区的风俗习惯，正月是不能结婚的，不吉利，不但预示着夫妻不能白头到老，而且对公婆不利，认为“正月不娶，腊月不订”。正月结婚不吉利。古代有‘抬头红’一说，即男女正月结婚，乃月太岁压头，不利儿孙，因此正月很少有新人结婚.民间有正月初三老鼠娶亲之说，另外大年除夕钟馗也把自己的妹妹嫁给了杜平。

最近一直觉得肠胃不太好还便秘，感觉整个人生都是烦躁又沉沉的，身体常常感到不舒服！其实每天你只需要花上三分钟的时间做以下推荐的坐净扭转式，便可以达到促进消化、解决便秘、改善呼吸，还可放松脊椎和身体，稳定身体下轮的能量，对于调整腹部及伸展大腿也是非常有效的！

不只如此，还可以帮你按摩腹部、脊椎，强化背部肌群，增进脊椎柔软度，同时打开你的肩膀和胸部，训练上背肌群。这个动作也对减去腰部两侧脂肪很有帮助，也能有效打击坐骨神经痛。

脊椎如同一个螺旋楼梯

扭转的瑜珈动作通常是以坐姿为基础，以脊椎扭转的方式作为变化，为了要更加深入扭转身体，你必须先拉长你的脊椎，在脊椎骨之间创造出空间。慢慢来，不要急，与你的呼吸一起并进。在你吸气时，想像你的脊椎正在慢慢的变长；在你的吐气时，又再更加深入了一点。想像一下，你的脊椎是一个螺旋楼梯，每次你踩一步就能上一个台阶，而我们要从最底层的台阶出发，也就是你的下背部，当你吸气时，均匀地让气体通过你的脊椎，逐渐将坐骨提升拉长，当你呼气时，专注在将身体更深入的扭转，透过每次吸吐，慢慢地往脊椎这条螺旋阶梯往上爬，透过扭转为你拉长脊椎。

《坐姿扭转式》也正是哈达瑜珈中不可缺的12个基本动作之一。「坐姿扭转式」（Ardha-masyendrasana）其命名来源是取自伟大的瑜珈士Matsyendranath之名，而「“Ardha”意为「一半」，Matsya意为「鱼」，Endra意为「国王」及「体位」（也就是「姿势」或「动作」），结合起来就是「坐姿扭转式」的动作意象。如果持续练习，慢慢地，你会从中得到很多好处！

坐姿扭转式

(1)坐姿，双腿打直，双手放在膝盖上，头摆正。

(2)右腿弯曲，右手放在右膝上，右脚掌贴地放在左膝盖外侧。

(3)左腿弯曲，用右手将左脚跟拉近右臀。

(4)以左手环抱右膝，将右大腿贴近腹部。吸气，上半身向右转。掌心贴地，支撑身体重量。头向右转，下巴位于右肩上方。脊椎打直。停留五至七个吸吐，回到坐姿。休息两至三个吸吐。左右换边，重复上述步骤。

(5)尝试完成至少2-3个回合此，并确保你在练习时，保持呼吸的节奏。

※练习此姿势时，注意臀部不可翘起，左右臀部皆须平均接触地面。

疗愈效果

(1)调节及增强腹部肌群

(2)伸展及活动脊椎

(3)开肩、颈及髋关节

(4)增强柔软度，尤其是髋部及脊椎区域

(5)净化内脏器官

(6)促进消化系统

(7)舒缓腰酸背痛、无力、经期不适及坐骨神经痛

(8)刺激肝脏，心脏，肺，肾，脾，胰

(9)释放器官及组织中多余的废物及毒素

(10)打开胸部并增加供应至肺部的氧气

更多练习方式

对于「坐姿扭转式」感到困难的练习者不要担心！可以从简化过的版本「脊椎扭转式」开始练习：

(1)坐姿，双腿打直并拢，脚尖朝向身体方向

(2)右腿弯曲，膝盖朝上，脚跟贴近左大腿内侧，脚掌贴地。右大腿贴近右侧腹部。

(3)左手抱右腿，将右腿往身体靠近。右手放到身体後侧，上半身与腰部尽可能向右边转。

(4)右手肘打直，以右手支撑力量将背部打直。双眼向右後方看。左腿伸直。肩膀打正，让头、颈、脊椎呈一直线。停留五至七个吸吐。休息两至三个吸吐，左右换边，重复上述步骤。

(5)尝试完成至少2-3个回合此，并确保你在练习时，保持呼吸的节奏。

婆媳问题是千百年来的难题，一个家庭中如果婆媳的关系处理好了，那么这个家庭就会省去大半的烦恼和矛盾，家庭自然也会和睦很多。

婆媳怎么相处

1、即使是亲人也要划清楚界限。

媳妇和婆婆之间要划明底线，底线范围之内的事情可以好好商量，但超过底线的事就必须按规矩办事了。婆婆可以询问两个人婚姻的大体状况，但不能干涉儿子和媳妇的私人生活。儿媳妇也应该自觉不过问婆婆的隐私，婆婆和媳妇并不仅仅是两个人，更代表了两个家庭，两个家庭之间只有划清楚界限，各自才能发展得更好。

2、学会互相尊重，两个人都有说“不”的权利。

虽然说尊重长辈是天经地义的事情，但是每个人都有说“不”的权力。婆婆不要倚老卖老，倚仗自己辈分高年龄大就过分干涉儿子家的私生活，并且强迫他们按自己的想法做事情。儿媳妇也应该自觉尊重孝顺婆婆，不要认为婆婆给自己做家务带孩子是天经地义的事情，要拥有一颗感激之心去对待婆婆。

3、婆婆只有建议权，没有决定权。

长辈应该给晚辈制造一个轻松愉快的生活环境，特别是在关于工作，婚姻和养育子女的问题上牢记自己只有建议权，没有决定权。切记不能万事都作出长辈的高姿态去教训晚辈，在如何养育教育孩子有问题上，还是以孩子亲生父母的意见为主。

4、婆媳双方应该对彼此身份位置有一个正确都认识。

婆媳关系难处理是一个千百年来不变的事实，所以我们对婆媳关系的期待不能太高，当然也不能太低。要清楚的认识到婆婆不是亲生母亲，儿媳也不是亲生女儿。儿媳们不要期待婆婆会像自己亲生母亲一样无限制的包容自己犯的过错，婆婆们也不能把儿媳妇当成亲生女儿一样教训。

5、双方敞开心胸，开诚布公的交谈。

。婆媳之间与普通的朋友关系又不相同，不要总是期待在出现矛盾之后对方能够积极主动的向你敞开胸怀。我们能做的就是积极主动去询问对方的感受，并真诚的表达出自己的看法。

6、对自己所处的角色和位置保持尊重。

媳妇应该知道自己的角色和作用，婆婆也要懂得自己在一个家庭中起到的作用应该是什么。双方在各司其职的基础上，保持对自己所处位置的尊重，就不需要过多干预对方了。

婆媳最大的矛盾是什么

1.对立的制造

传统的婆媳关系虽然有所矛盾，但是这种矛盾并不突出，因为中国传统社会一直强调的孝道、恭敬等，在婆媳关系中起到了一定的调节作用。虽然这种关系，带有一定的落后性，但是在维系婆媳关系上有着一定的作用。现代社会的很多媒体，对婆媳关系的宣传偏向对立化甚至妖魔化，以期获得流量吸引眼球，最后导致很多人有了所有婆婆都是恶婆婆的刻板印象。

2、理解的缺乏

很多婆婆对儿子、女儿的行为表示理解，但是对媳妇的要求确实有所苛刻，更多的原因在于她们会参考自己做媳妇的经历，觉得自己经历过的、能做到的，媳妇也应当并且必须做到，从而导致了缺乏理解。

3、适应的障碍

两个不同地域、不同层次的女人生活在一起，需要去一起相互适应。在婚后相处的过程中，需要彼此去适应对方的一些习惯，也要适应自己的角色，而适应意味着改变，意味着告别自己多年形成的观念、习惯等。

4、沟通的问题

人与人的相处，难免会出现各种各样的问题，问题出现之后如果能够及时有效的沟通，很容易得到解决，所谓不吵架的夫妻其实都是因为沟通的及时有效。由于以上的种种情况，加上语言的差异、老公的处理、婆媳之前早期的相处经历等，确实会导致后面出现一些沟通的问题。

怎样做一个聪明的婆婆

1、聪明的婆婆会疼爱儿媳，让儿媳有亲妈一样的感觉，人都是有感情的，你真心对她。她自然也会真心对你，两个人关系好了，就是有点疙瘩要好解开了。

2、聪明的婆婆不会指责儿媳，就算儿媳做的再不对，也不会当面说儿媳的不是，儿媳毕竟是儿媳，不同于自己的女儿，有着浓浓的血缘关系，当面指责往往会破坏婆媳之间的关系。

3、聪明的婆婆会与儿媳拉开一定的距离，距离产生美在这里在合适不过了，如果住在一块难免磕磕碰碰，日子长了，矛盾只会越积越多。

4、聪明的婆婆要开朗大度，不要计较一些鸡毛蒜皮的小事，儿媳就算做得有不对的地方，也别放在心上。

5、聪明的婆婆要懂得疼爱自己的孙孙，孙孙是婆媳之间的有一个纽带，你疼爱孙孙，儿媳自然十分高兴。

6、聪明的婆婆懂得放手，儿子、儿媳毕竟都是成年人了，做事有自己的一套原则，做长辈的应该放手让他们去做，不要事事都不放心，总想干预。

7、聪明的婆婆会发挥余热，力所能及的帮助儿子、儿媳，而不是有事了才会想到找儿子、儿媳。

怎样做一个聪明的妻子

1、聪明的妻子往往十分关爱丈夫，时刻让丈夫感受到家庭的温暖，让丈夫觉得有一个值得珍惜的家。

2、在人前要多夸赞丈夫的优点，让丈夫觉得自己在人前有面子，心理暗暗感激妻子。

3、对于丈夫的缺点不要指责，可以在丈夫心情好的时候适时的进行提醒，这时丈夫往往容易接受。

4、做好家务，把家庭收拾好，让丈夫和孩子能够在一个舒适的家庭环境里生活。

5、聪明的妻子往往会替丈夫排忧解难，但丈夫遇到不顺心的事时，适时的开导。

6、聪明的妻子往往会打扮自己，使自己时时刻刻都展示出自己的魅力，经常给丈夫以不同的美的享受。

7、聪明的妻子会很好的处理好婆媳关系、姑嫂关系，能够与身边的人和睦相处，让丈夫不为亲情关系而为难。

花西子是我们国内的一个彩妆品牌，花西子卸妆湿巾是很多网红都推荐过的一款卸妆产品，花西子卸妆湿巾使用起来简单又方便，卸妆效果也很好。

花西子卸妆湿巾可以做湿纸巾用吗

花西子卸妆湿巾是不可以当作普通的湿巾使用的。两者在功效上是完全不一样的，用于卸妆的湿巾含有活性清洁成分跟一般的洗面奶相同，主要是用于清洁彩妆的，与普通的湿巾所含的成分是完全不同的。普通的湿巾多数是用来清洁肌肤，含有杀菌抑菌作用的，比较亲肤，配方柔和属于清洁用品，而卸妆湿巾有些对肌肤有一定的刺激。一些含有酒精的卸妆湿巾还有可能引起刺痛。主要是用来卸除彩妆的哦。湿巾也是有很多种，每种其实都有这自己不同的作用。

卸妆湿巾好不好

1，当您使用卸妆湿巾，还是会有残垢留在皮肤上

卸妆湿巾中的活性清洁成分跟一般的洗面奶相同，都依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆，油脂和死皮。那么它们本质上的差异是什么?答案：卸妆湿巾省略了用水冲洗的步骤，所以还是会在皮肤上留下一点污垢。

2，不少卸妆湿巾会刺激皮肤

卸妆湿巾又快又方便，但并不是日常护肤的最佳选择。如果不彻底洗去卸妆湿巾中的活性清洁成分，高浓度溶解剂，表面活性剂和乳化性残留物，皮肤有可能受刺激。这些成分对于干性和敏感皮肤的人来说尤其刺激。一些含有酒精的卸妆湿巾还有可能引起刺痛。卸妆湿巾的特殊包装需要添加防腐剂延长保质期，所以皮肤也有可能受到甲醛等化学物质的侵袭。此外，我们用擦拭动作使用卸妆湿巾，相对用清水洗脸，与脸的摩擦面更大，更有可能刺激皮肤。

3，卸妆湿巾可以作为应急之用

在时间紧迫或者条件有限的场合，比如旅行途中，露营，去健身房等地方无法保证能用洗面奶和清水洗脸，那么卸妆湿巾是一个很好的替代品。对于油性皮肤或者痘痘皮肤的人来说，在没有清水的场合，它更是必需品。当然，长湿疹和酒渣鼻的人最好避免使用卸妆湿巾，因为皮肤受刺激时会加重症状。

花西子卸妆湿巾使用方法

抽取一片卸妆湿巾，先卸除脸部面积较大、比较好卸的额头和两颊部位，用卸妆湿巾轻轻揉擦，做脸部的画圈按摩，额头和两颊妆容卸除后，再擦拭鼻翼、下巴以及脸部各个角落，最后是卸除眼妆，在卸眼妆时，用湿巾按压在眼部30秒不动，拿下来时会发现，眼妆已经到湿巾上去了，注意在卸眼妆时，手法一定要轻柔，不可大力揉擦。在使用卸妆湿巾卸妆后,即刻用清水冲洗脸,彻底移除那些会刺激皮肤的残留物,另外,不要在眼睛和嘴唇周围使用卸妆湿巾,因为这两个地方很敏感。

常见的湿巾分类

1、清洁型湿纸巾：用途最广，便于携带，出门在外不便于用水清洗、清洁时都可用，随时用随时取，很方便。

2、卸妆型湿纸巾：有清洁成分及滋润成分，能卸掉化妆残留物，补充水分，避免面部出现干纹。

3、婴儿型湿纸巾：添加了芦荟、甘油等成分，性质温和。

4、家庭型湿纸巾：价格最便宜，适用对清洁程度要求高的家庭。

5、厕用型湿纸巾：相对成本较高，市面上流行的屁屁纸主要针对便后肛周清洁，主要针对清洁程度较高的家庭。

6、抗菌型湿巾：清洁作用，同时添加了银离子成分，能够杀灭多种细菌和病毒，主要用于公共场所清洁和清洁程度较高的家庭。

作为男生，在现在这个社会上面其实难免要会喝点酒的，特别是经常需要应酬的男生，更是要会喝酒，那么，如果自己的男朋友喝多了应该怎么去关心他呢？

男朋友喝酒了怎么关心他

就告诉他少喝点酒吧，喝太多会对身体不好，喝酒喝多了伤的东西太多了。

如果担心他喝伤胃，让他应酬喝些解酒的东西。喝酒应酬是很多男人不可避免的，但也应该适可，你如果话多了，他会认为你约束了他，等他哪天喝酒很不舒服，你可适当的劝劝。

男朋友喝酒难受怎么办

1、喝酒过多的时候,可以喝一些温开水来缓解,如果男人这时候能多喝一些水,那么就可以稀释乙醇,这样体内的乙醇也会通过排尿排出去的,然后在饮用一些果汁类的饮料也是很不错的。那么喝酒后胃难受怎么办?要想尽量的避免这种现象的发生,那么还是在平时的时候少喝酒,能不喝酒就不喝,以免影响到自己的健康。

2、很多人在喝酒之后都会出现胃疼的现象,那么喝酒后胃难受怎么办?这时候应该少喝一些,知道自己的胃不好,那么就尽量的少喝,如果喝酒之后胃痛了,那么这时候就需要及时的去解酒,可以用糖水解酒,白糖润肺生津,可解口干燥渴,能治中虚脘痛。

3、喝酒之后胃部非常的难受是经常的见得,这时候可以喝一些牛奶,这样可以保护一下胃部。可以多吃一些蔬菜,清淡的食物。那么喝酒后胃难受怎么办?尽量的少喝酒,在喝酒之后可以喝一些酸牛奶,这样可以缓解胃部的疼痛。

男朋友经常喝酒怎么办

要看男朋友是因为工作的应酬需要，还是说他用酒精来麻醉自己，希望自己不要去想这些事情，或者他可能就是喜欢喝酒。

如果说是工作应酬的需要，那我们就应该体谅到他，能够在，为自己的未来和工作来拼搏。我们可以感谢他这样努力的工作，能够为你们两个今后的生活而奠定扎实的经济基础，但是，也希望他能够，更好的爱护自己的身体，你可以尽量的减少这样的应酬，如果说不能减少，那我们就可以帮她买一些，你护肝片，或者是解酒的东西，让他在喝酒的时候能够尽量的减少，对身体的伤害。

如果说他是借酒消愁，用酒精来麻醉自己，那我们就可以，慢慢的，了解一下他到底是为什么这样子，是否有些事情，我们可以帮他一起来解决，那如果说他愿意，让他的痛苦，或者是他的心思，你的想法分享给你，我们就可以尽量的想办法去帮助他。

怎么劝男朋友戒酒

首先我认为你应该跟他说，表明你的立场，告诉他你非常非常不喜欢他喝酒，你非常不喜欢他的这个状态，告诉他，你非常希望他能为了你而改变。

第二，如果觉得你这么说他，他不听的话，你可以试着用一些方法来威胁他，你可以跟他说，如果他再一直这样喝酒的话，你就跟他分手。

第三个方法，你可以请他的爸妈来管束他一下，如果他的爸妈这样跟他说的话，可能他会改正一下。

第四个方法，但是我不建议你使用，你可以去跟他平时一起喝酒的朋友说，让他们以后不要再找他喝酒了，跟他的朋友说，如果他再喝酒，你们两个就会分手，那么可能他的朋友为了他好，为了你们的感情好，也会不找他喝酒。没人找他喝他不就不喝了吗。

现实生活中，很多人的婆媳关系不好，婆媳关系不好生活相处起来很困难，一家幸福和睦是大家都想要的，很多人家里都是婆婆和媳妇始终相处不来。

婆媳关系不好的原因

1：利益分歧

婆媳同在一个家庭中生活。有共同的归属，自然也就有着共同的经济利益，双方也自然都希望家庭兴旺发达。这是婆媳利益一致的一面。但同时也常常在家庭事务管理权、支配权等方面发生分歧，出现矛盾，甚至明争暗斗。我国家庭中有“男治外、女治内”的传统，婆婆做了几十年的内当家，把权力交给媳妇，媳妇在家庭事务中唱起了主角。对这种角色的转换，做婆婆的往往不易适应。“有的婆婆虽已年过花甲，却仍希望继续保持在家庭中的经济支配权，或者难以接受完全由媳妇掌握家庭经济大权的事实;而做媳妇的也往往不甘让步，这就难免发生矛盾。即便是婆婆和媳妇共同持家，由于各自的地位不同，考虑问题的角度不同、需要不同，也容易产生分歧。

2：关系特殊

家庭的基本关系有两种：一是夫妻关系，一是亲子关系，两者构成了家庭结构的基础。其它关系，如兄弟姐妹关系、姑嫂关系以及婆媳关系、祖孙关系都是在此基础上派生出来的。婆媳关系在家庭人际关系中有其特殊性。它既不是婚姻关系，也无血缘联系，而是以上两种关系为中介结成的特殊关系。因此，这种人际关系一无亲子关系所具有的稳定性，二无婚姻关系所具有的密切性，它是由亲子关系和夫妻关系的延伸而形成的。如果处理得好，婆婆和媳妇各自“爱屋及乌”——婆婆因爱儿子而爱媳妇，媳妇因爱丈夫而爱婆婆，各得其所，关系就会融洽。但是如果处理不好则婆媳之间会出现裂痕，难以弥补。

3：中介失衡

在婆媳关系中，儿子起着十分重要的中介作用。儿子的这种中介作用如果发挥得好，则可以加强婆媳之间的情感联系，反之，则容易成为矛盾的焦点，出现“两面受敌”的困境。尽管母子情深，也难以避免结婚以后这种关系变得复杂的事实。因为夫妻之间毕竟在活动、打算、开支以及交往等方面有着更多的共同点。在这些问题上，夫妻观点的一致性往往要超过母子观点的一致性。这是因为儿子和母亲相隔一代，在心理上存在着差异，这样就容易造成儿子中介作用的失衡。如果母亲不理解，就会产生“娶了媳妇忘了娘”的心态，误认为儿子对自己的感情被儿媳夺去了，而迁怒于儿媳。

4：接纳不良

婆媳原来各自生活在不同的家庭之中，各有自己的生活背景、生活习性，而婆媳在一家生活，这就有一个逐步了解、相互适应的过程。如果适应不良，彼此不能接纳，便会关系紧张，矛盾丛生。

婆媳相处之道

1：不奢求

婆婆不是妈，我必须保持轻松的定位、开朗的心态，不拿婆婆与亲妈比较，也不按亲妈的标准去要求婆婆。这样就不会有抱怨的心。两个本没有血缘关系的女人，为了一个男人才有了亲密关系，有时还要生活在同一屋檐下，自然要多一分宽容和体谅。记得我和老公拍拖时，老公家在几十里外的县城，有时我留宿老公家，第二天一早就得赶早班车回城上班。谁知婆婆有爱睡懒觉的习惯，从不会起来给我们准备早餐。我当时经常满腹委屈，和男友空着肚子站在车站，向他控诉自己不被重视。但婚后多年，我现在想想，那点委屈真的不算什么，因为现在无论我们起多早返城，无论我们怎么劝说，婆婆总会早早地起来将饭菜做好。

2：常感恩

婆媳相处和夫妻相处一样，学会让不快和烦恼随风而逝，让心中回味念叨的，尽是美好的事。婆婆共有四位儿媳。我生小孩时，婆婆依然给我们准备了大被、小被、小衣服，一共十几件。我颇为意外地说：“你还要照顾那么多孩子呢，准备一两样表表心意即可，有些东西我们在城里随时可以买到的。”婆婆却不以为然地说：“我是有好几个孙子孙女，可对于你们这几个媳妇来说，每个人一辈子可能就生一个孩子，怎么能委屈你们呢?”听了婆婆的话，我怎能不感动?婆婆每次进城到我家，除了带许多农村特产来之外，还会花上一天时间给我们包上一冰箱的速冻饺子，让我们在忙碌时当早餐。每次临走时，她甚至还会悄悄地在花盆下、床底下、抽屉里压上几百元钱。这些点点滴滴的小事，总让我满怀感恩。所以我们偶尔相处不快，情绪只会像疾驰火车两旁的树木般一掠而过，彼此都不会放在心上。当然还要有距离感。如果条件允许，一定和婆婆保持距离。试想亲生父母都难免会有分歧和矛盾，何况没有血缘关系的人。但大多数家庭因为常在一起生活，难免有看不惯、听不惯的地方，发生些磕磕碰碰。如果心里有疙瘩，就很难再解开。我建议不用常见面，但要多送礼物。实在万不得已，也不要直面矛盾、大动干戈。因为那只会让老公左右为难，而且伤人伤己。

3：嘴要甜

这一点很重要，“咱妈”要比“你妈”听起来舒服多了，对吧?“妈受累了”、“妈做的饭就是好吃”、“妈感冒好了吗”、“妈休息一会儿吧”……这样的语言怎能不暖人心?除此之外，花钱买衣物这种事，在婆婆面前还是尽量低调一些。对于一辈子省吃俭用的她们，可能无法理解一些商品的价格。我们在她面前，也没必要打扮得太过妖艳，更没必要让她知道，我们还有其他的异性朋友。这些都是她们的旧观念所接受不了的。在婆婆面前，尤其不要对老公颐指气使。将心比心，将来你是婆婆，有个女孩儿对你儿子那样，你是什么心情?聪明的女人参透了这道“禅”，家庭多半是阳光灿烂。

男人处理婆媳关系要了解彼此的心态

1、自我心态

首先要知道，男人是婆媳关系中最好的“调和剂”，一边是儿子，一边是丈夫，他兼任双重角色。很多婚姻家庭婆媳关系破碎最主要的“罪魁祸首”其实就是男人自己，因为很多时候他们都是选择逃避处理婆媳问题。作为男人，你要做好婆媳之间“调和剂”的作用，把握好自我的心态，在婆媳关系方面要发挥协调的作用，这样才能从中处理解决婆媳问题。

2、母亲的心态

男人要多了解母亲的心态，多与母亲沟通交流。很多母亲会觉得自己的儿子在结婚后被另一个女人抢走了，就会忽视自己，心里会产生一种失落感，脾气也会变得暴躁，甚至会把怨恨发泄在儿媳身上。这个时候儿子要好好与母亲交流，了解母亲的心态，安抚母亲，多替妻子在她面前说说好话，比如“您有了儿媳就等于多了个女儿来孝顺你”等等，多了解母亲的看法。这样一切问题都会迎刃而解。

3、妻子的心态

妻子嫁给你，融入到一个新的环境需要时间，开始肯定会充满陌生感和不安的。这时候男人作为丈夫要懂得安抚妻子情绪，平息她初来咋到的不安感。还有要给妻子灌输照顾婆婆如自己的母亲的思想，告诉她遇到问题要多学会多体谅体谅她老人家。婆媳矛盾发生的时候，男人要理智分析，不要不分青红皂白就对自己的妻子进行指责，要知道和你共度一生的是你的妻子，如果出现这样的情况，长期令自己的妻子受委屈，那么你们的婚姻生活会有很大的危机。

恶婆婆具备的3种特征

1、习惯抱怨，喜欢催促

很多公婆结婚后会和儿媳住在一起，表面上看她们是为了照看儿女的生活，但实际上却是想要“调教”儿媳。希望可以用一些方法、手段把儿媳变得更软弱一点，只有儿媳变得逆来顺受，儿子才更容易驾驭。有这种心态的婆婆会在家中经常抱怨，说你懒、说你不爱收拾，她会不断地给你没事找事，让你奔波劳碌苦不堪言。直到你有一天脾气磨没了，性子磨软了，变得不再反抗逆来顺受了，她们才会就此罢手。遇到这种婆婆，说理无益，保持距离才是最好的方法。

2、一直催生，还有性别要求

这种婆婆最大的特点就是催生，从你嫁人的第一天起，她就开始想尽办法让你早点生产。她会用各种补品、偏方来让你“进补”，表面看是爱护你，其实只不过是盼着抱孙子而已。这种婆婆不但着急催生，而且还对孩子有性别要求。她们一般思想观念陈腐，认为女人就该成为丈夫的附属品，在家相夫教子。在这种婆婆眼中，不止儿媳，甚至自己都只是传宗接代的工具而已。当一个女人蔑视别人时，她是肤浅的，但如果她开始蔑视包括自己在内的所有女人，那她就是可怕的!

3、能抠则抠，想方设法找你要钱

这种婆婆最大的特点是小气，她们不但自己精打细算，还会强迫儿女跟她们一样。即使你在结婚之后有自己的工作，经济独立，她也希望你可以把自己的工资卡主动交到她的手上。这种婆婆就是典型的守财奴，她们把金钱看得高于一切，所以才会通过掌控金钱的方式控制你和丈夫的生活。和这样的婆婆在一起生活，你根本不会有任何自由可言。摊上这种婆婆没法说理，她很容易用孝道来逼你让步，只有离她远一点，才能眼不见心不烦。

胃不好可以吃青梅吗

胃不好是可以吃青梅的。青梅能够调理肠胃，其中的儿茶酸能够促进肠胃的蠕动，而且还能够促进收缩肠壁，对于那些便秘的人来说，效果非常的显着。青梅的酸味还能刺激我们的唾液腺，胃腺分泌消化液，这样以来，消化功能就会大大增强，肠胃也没有那么干燥了。

青梅一天适合吃多少

一般来说一天吃一两颗就可以了，因为青梅是一种很酸的食物，适量的食用对身体好，如果吃得太多的话，会很刺激我们的肠胃，对身体建康也是没有好处的。

青梅放晴吃好还是饭后好

最好不要空腹吃那些特别酸的青梅，最好要在饭后吃，因为可以达到开胃消食的目的，甚至还有减肥的作用，而且对我们的肠胃刺激也没有那么大。

青梅有什么功效

1、青梅中的梅酸可软化血管，防止和推迟血管硬化，预防心脑血管疾病，具有防老抗衰、延年益寿的作用。

2、青梅含有多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，肝病患者经常食用大有裨益。

3、乌梅能使胆囊收缩，促进胆汁分泌和排泄。

4、夏季用青梅与砂糖煎水做成酸梅汤饮料，可以清凉解暑、生津止渴，适宜虚热口渴、胃呆食少、胃酸缺乏、消化不良、慢性痢疾、肠炎者食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。

5、梅子中所含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘者宜食之。

6、青梅可以敛肺涩肠、除烦、生津止渴、杀虫安蛔、止血，适宜久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、尿血、血崩、蛔虫性腹痛、呕吐者食用。

很多人为了省事都是直接戴着项链睡觉的，这样第二天就不用重新再戴了，也可以避免忘记戴项链的尴尬。下面本网小编给大家讲讲项链可以戴着睡觉吗？

项链可以戴着睡觉吗

项链虽然戴着睡觉对身体影响不大，但是最好还是不要戴着睡觉了。

第一，会硌到劲椎。

第二，如果是什么贵重的项链的话，不小心还会弄坏。

第三，有坠子的话，坠子还会跑到后面去，每天早上还要拉一拉。

项链戴着睡觉的危害

戴项链最常见的问题是“首饰性皮炎”。项链中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源，且女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。我国皮肤病患者中因戴首饰而引起的皮炎占9.3%，常见的首饰如戒指、耳环、项链、以及手链、手表、眼镜框、衣裤扣、含有金属线的围巾等都含有铬和镍，都会使直接接触的皮肤发生炎症。主要表现为瘙痒感和灼热感，还可出现红斑、丘疹、糜烂等，严重时还会形成溃疡，诱发哮喘或荨麻疹等全身性疾病。

其次，含放射性污染的金项链还可引起皮肤放射性损伤。这是因为，一些放射性元素如钴、镭、钋与金共生一矿，在开采、冶炼、过程中，少量放射性元素会残留在首饰中，造成了放射性污染。

项链选购注意事项

项链除了可以突显个人风格，更多的可以弥补颈部的不足。例如，脖子长的人要选择颗粒大而短的项链，使其在脖子上占据一定的位置，在视觉上能减少脖子的长度;脖子短的人则要选择颗粒小而长的项链等。

注意珠宝色彩与肤色、年龄的配合

年轻人肤色滋润，选用象牙、珍珠项链会显得和谐、文静;而选用五颜六色的珠宝项链则会显得神采奕奕、不同凡响。年岁大的人选择翡翠、绿松项链，会显得年青、端庄。

考虑所购项链的长短

项链的长短一般须视各人脖子的粗细而定，脖子粗的，项链规格就需长一些;反之则短一些。但也有人按自己的喜好来选择长短。项链的规格主要有四十五厘米、四十八厘米、五十厘米三种。

项链怎么保养

日常接触化妆品

化妆品可以说是珠宝首饰的天敌了，化妆品在红的微小颗粒与梵克雅宝项链长期接触容易磨损项链表面导致项链颜色发生变化。因此我们在佩戴和保存梵克雅宝项链的时候一定要之一避免它与化妆品接触。

日常接触人体汗液

人体分泌的汗液具有腐蚀性并且会与项链发生反应，从而让梵克雅宝项链产生褪色的现象。因此我们在剧烈运动或者温度高容易出汗的环境下要摘下梵克雅宝项链。

日常接触化学品

化学品的威力可以说是不言而喻了，比如我们常见的金属液体汞就能与金属项链发生反应生成白色的金汞合金，长期不清洗会影响项链的光泽。

定期检查镶嵌位置

如果是镶嵌的项链一定要定期检查宝石是否有松动的现象，以免不小心脱落产生损失。

睡觉与洗澡之前要摘下

睡觉与洗澡产生的无意识的小动作可能不小心就会损坏你的梵克雅宝项链，因此在洗澡和睡觉之前最好是摘下项链为好。

榴莲其实是一种比较不好挑选的水果，一不当心就买到不好的榴莲了，有的人买的榴莲回家才发现是生的，下面介绍榴莲是硬的能吃吗这样吃口感不好。

榴莲是硬的能吃吗

榴莲果肉是硬的，这说明榴莲是还未完全成熟的，这种夹生的榴莲也是可以吃的，只是口感风味都没有成熟的好。

榴莲一旦剥壳了，就会一直保持硬硬的状态，没办法变软了。所以买榴莲一定要观察肉质，如果榴莲没有熟，千万不能剥皮，不然就只能吃夹生的榴莲了。

生榴莲怎么催熟

1、榴莲开了没熟也只能保鲜膜包起来放冰箱里了。放冰箱，第一味道会好吃了很多，奶味会重很多的。第二也不会坏，放个一两天就会熟的。

2、跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所以，让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起，就起到了催熟的作用。

3、放在阳台上几天，看见裂开，就可以吃了!要是再放下去，就太干，不好吃了。一般情况下榴莲开了口就可以吃了。

4、把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行，不要用塑料袋，不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方，不要多接触氧气和空气，这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。

5、用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了。

常温下，放几天这个说不准。因为要看榴莲有多生，或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果想要它熟到自己“开口”的话就放个4-5天吧。但是不要晒它，你千万别把肉剥出来，要放在它的壳里。

6、没熟的话也是可以拿来做甜品，放入搅拌机里打烂，做成点心吃，味道也很不错。

吃完榴莲后忌喝酒

挑选：选时多请教小贩，有经验者会轻敲其外壳听其声以辨其成熟度，七八成熟为佳。另外，闻也是种办法，一般香味越浓越好。此外，最好挑外形像丘陵起伏一样多棱角的，里面肉更多。

因榴莲一次不宜多吃，建议买已去皮的净肉。若闻到酒精味，很可能已变质不能吃。

食法：生食，或用来作馅制糕点或薄饼，但在加工过程中其营养会有一定流失。

榴莲的营养价值

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

八宝饭过期了的话一般是不能吃了，食用过期食品对我们的身体是有很大的不利影响的，所以对于家里放过期的八宝饭，我们建议大家扔掉。

八宝饭过期了还能吃吗

不建议吃。

保质期是指产品的最佳食用期，但保质期不是食物是否变质的唯一标准，因为食物变质受存放方式、环境等因素的影响，过了保质期的八宝饭可能营养价值及口感都遭受破坏，若发生变质，可能还会滋生大量细菌及有害物质，食用后容易导致身体不适，因此不建议吃。

八宝饭过期的危害

1、食物在冰箱内久存，蛋白质等成分会逐渐变性，其中食品中的蛋白质可分解产生“可溶性毒蛋白”、“胺类”、“恶臭素”等，而这些毒素即便高温加热也很难被破坏，人食用后会造成胃肠道感染。

2、食物在冰箱冷藏室内久存，由于冰箱冷藏温度通常是4℃~8℃，在这种环境下，冰箱的低温只能延缓细菌繁殖的速度，但不会杀灭细菌，因此，食物在冰箱冷藏室内只能推迟食品变质时间。同时，有些嗜冷细菌，如耶尔森氏菌、李斯特氏菌等，却能在低温下迅速繁殖。如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病，甚至会引起食物中毒。另外，各种食物存冰箱冷藏室内还存在交叉污染的可能。

八宝饭营养价值

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。核桃核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效。特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

八宝饭的做法

原料：糯米200克，莲子10克，黄瓜10克，桂圆10克，梅子10克，蜜枣10克。

调料：白砂糖150克，猪油(炼制)10克，玉米淀粉10克，桂花3克。

1.将糯米淘洗干净，放入清水中浸1-2小时后盛入容器略洒一些水，上笼蒸30分钟至熟。

2.锅内放猪油，水(如喜欢吃稀一点可略多加一点水)，白糖，待糖溶化后，下湿淀粉勾薄芡，再将糯米饭倒入炒透，最后放莲心，青梅，绿瓜丝，蜜枣，桂圆肉，桂花，拌匀盛起即可。

倾诉者：

为什么我一点也接受不了我的婆婆，结婚四年多我从未正面的叫过她妈，是不是每个人都这样。

第一次去他家是冬天的寒假，我是北方人，他家这里没有取暖，一路上冻的要死。到他家了他妈妈没和我说话，也没给我好脸子看，就炒了一个青菜，我在他家各种表现，希望他家人能认同我。

快过年时他妹妹回来了，我出门去接，也没和我说话，还摆各种姿态，我咬牙忍着，认为只要和我老公在一起什么都不在乎。

两年后我们在家人都反对下结婚，结婚时都快过年了我没让家里人来，主要是他们看到他家那么不讲究，而且我什么也没买，肯定上火，结婚时就几个被子是新的。

几个月后他妹妹结婚，什么都有，婆婆脸上乐开花，当时我心理真的不舒服，婆婆很关心他女儿，很少给我老公打电话，那时候我心理发誓，好好干，离她们远点，日子过好了不用搭理他们。

两年多才有我儿子，当时我妈来了，出院时婆婆跟着她女儿的车就走了，都没提照顾我的事，没满月我妈就走了，当时姥姥病重，妈妈走后我一个人带孩子，买菜做饭，那时候老公在外赚钱，婆婆就去了一次。

她外孙比我儿子小三个月，怀孕时就一直照顾她女儿，带小孩期间老公有外遇，他们也不打电话安慰我。

当然还有很多事，我快生的时候还让我下地给他家弄麦子，生活中冷吵热讽不计其数。

我现在也不去热脸贴冷屁股，不是我有儿子了仗义了，是自打有孩子后我明白了很多道理，人不能一味的软弱委屈自己，有很多人不值得我去坚持。

回复：

我觉得问题的关键不是你的婆媳关系好不好，而是你怀孕期间你老公有外遇。但是外遇的事你轻描淡写，反而强调婆婆待你冷淡。

婆媳关系，看的开点就是随缘吧，她待你好就多来往，待你不好就少来往，没有什么好强求的。

尤其是有了孩子，哪怕你当自己无所谓也要考虑孩子吧？所以建议你重新整理一下思路，想办法解决你和婆婆之间的关系。

在此提供婆媳交往应遵守的7大铁律，希望可能帮到你。

1、不要在婆婆面前和老公过分亲热。

2、不要在婆婆面前使唤老公。

3、孝敬婆婆是应该的，不要有抵触情绪。

4、说道涉及婆家的话题，要照顾婆婆的情绪。

5、多留点时间跟婆婆交流沟通。

6、双方发生矛盾切不可过于计较，过去的就让它过去。

7、多细心观察婆婆的日常生活，多满足一些她的愿望。

轻氧酵素相信不少人在自己朋友圈都刷到过，这是一款微商卖得很火的产品，而且成分也比较安全，吃起来很安心，下面一起来了解下轻氧酵素有哪些作用吧。

轻氧酵素的作用与功效

轻氧酵素能清除人们身体内的毒素和垃圾，促进身体的新陈代谢，尤其是还能维持肠胃正常的消化，促进肠胃蠕动，预防和改善便秘，清除身体内的宿便，而且还能针对脂肪有分解作用，这样就可以带来减肥瘦身的效果，并且能针对血液有净化作用，可以带走血液中的垃圾，调节人们的内分泌，提高身体的免疫力，进而能从内到外的针对身体机能完成调节，维持身体的正常功能，有不错的减肥效果。

轻氧酵素到底好不好

挺好的。

轻氧酵素能够帮助脂肪代谢，在调整脂肪代谢以后可以让人的体质变成容易瘦的体质，在变成容易瘦的体质以后想要瘦身自然也就能够让自己长时间保持在比较瘦的状态，但是轻氧酵素的作用并不能够在短时间内发挥出来，如果想要让轻氧酵素的作用更好，必须要根据情况来坚持服用一段时间才可以。

轻氧酵素怎么喝

如果是大家想要清除人体内的毒素，达到一定的净化修复身体功能的目的，那么还是建议空腹服用最好，能够较大程度地利用酵素，同时还能够促进人体的营养吸收，促进新陈代谢，有效地改善各人的体质，一般都是针对一些亚健康人群或者是想要减肥的朋友们疗效是非常显著的。

轻氧酵素也可以选择在餐后服用，主要是能够起到一定的促消化作用，能够有效提高人体营养物质的吸收，还能够调节人体的肠胃健康，一般都是针对肠胃疾病的人群是非常适合的。

轻氧酵素真的能减肥吗

可以。

轻氧酵素含有的一些成分可以燃烧身体中堆积的脂肪，达到减肥的目的，在服用这款产品期间，要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间才可以达到减肥瘦身的效果。在服用减肥产品期间，一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，很合理的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻，脂肪量高的食物，也可以适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。我们在选择减肥产品的时候，一定要选择适合自己的减肥产品，在减肥期间也不要半途而废，一定要坚持下去。

产后饮食对女性来说至关重要，大家都知道母鸡汤有很高的营养价值，那么产后是否可以喝呢？产后和母鸡汤有什么好处呢？下面我们来介绍下吧！

产后能喝母鸡汤吗

产后不要过早喝母鸡汤。有的产妇尽管营养充足，但奶水却不足，产后奶水不足的原因很多，其中一个重要因素可能就是喝了母鸡汤。产后为什么不能喝母鸡汤

产妇分娩后由于血液中孕激素的浓度大大降低，催乳素会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后喝母鸡汤，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就会因此减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。产后什么时候可以喝母鸡汤

产妇开奶之后，差不多产后10左右，待乳汁分泌较为充足时，是可以喝母鸡汤的。产后一周内喝公鸡汤好

跟母鸡汤相比，产后一周内更适合喝公鸡汤。公鸡体内的雄激素有对抗雌激素的作用，因此可以促使乳汁分泌增多。而且公鸡脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等。

老母鸡汤怎么炖最有营养

材料：母鸡、党参、枣、食盐

做法：

1、将老母鸡去除内脏，洗干净;

2、在鸡皮上放入一勺盐，用盐将鸡皮全部抹一遍，注意不要抹到鸡肉上，不冲洗，直接放入冰箱20分钟后再取出冲净，这样炖出来的老母鸡鸡皮会脆嫩;

3、将整鸡放入炖盅，加入党参和红枣(也可加入自己喜好的食材)，放入1000毫升的水;

4、隔水蒸制两小时后，加盐调味即可。

老母鸡汤的饮食禁忌

经过了长期的煲汤过程，鸡汤里含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不适合每个人。

1、心血管病人和痛风病人，不宜常喝鸡汤。

2、鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

3、胆道疾病：胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。

4、肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。

天麻也是一种类似西洋参的补品,价格没那么贵,基本上都吃过,那么小孩子是否可以吃天麻呢?小孩吃天麻好吗?下面来介绍下吧!

小孩可以吃天麻吗

天麻儿童可以吃.

天麻性平,对人脑神经系统有保护和调节作用,还能增强视神经的分辨能力,而且天麻还可以治疗在小儿惊风,因此儿童是可以吃天麻的.

儿童吃天麻有什么好处

明目

天麻中所含有的一些有效成分在进入身体之后能够有效的保护以及调节视觉神经系统,提高视觉神经的分辨能力,所以儿童吃天麻有助于明目,保护眼睛.

增强记忆力

天麻所含的天麻素对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能缓解大脑疲乏状况,使得大脑更清醒,所以儿童吃天麻有助于增强记忆力.

安眠

天麻所含的天麻素可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调,具有较好的镇静和安眠作用,所以天麻可用于帮助儿童睡眠.

天麻儿童能多吃吗

天麻儿童不能多吃.

儿童的身体发育尚不完全,吃太多天麻会导致一些副作用,而且天麻有一定毒副作用,天麻中毒剂量是40g以上,所以儿童不能多吃天麻,服用天麻一般控制在20克左右比较合适.

儿童吃天麻的注意事项

1、儿童服用天麻时,如身体出现不适现象应停止服用,严重者应立即就医.

2、天麻不宜久煎,所以天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服.

食用天麻注意事项

1、煎煮时间需得当,天麻不宜久煎.天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发.天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分.所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用.

2、凡见津液衰少、血虚、阴虚者,均慎用.

3、即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证,使用天麻也要详审病情,随症加减,方能取得良好的治疗效果.

4、重视配伍应用.《本草衍义》有"天麻须别药相佐使,然后见其功"的记述.古今医家很少单味使用天麻,而多根据不同病症组方用药.如:半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等.临床证明,单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定.

5、使用单味天麻或天麻制剂时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时,应立即停药,症状严重者应及时到医院诊治.

天麻怎么吃好

天麻炖鸡

原料:天麻片100克,人参20克,枸杞子30克,香菇50克,老母鸡1只(重2000克).

加工方法:天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发,老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖,洗净;将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后,一起装入鸡腹内,置入高压锅,炖熟后,食鸡肉、天麻、人参、枸杞子,喝汤.

功效:具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、益精明目、强身健体、抗严寒等功效.天麻鳝鱼火锅

原料:天麻片20克,鳝鱼1500克,猪里脊肉、玉兰片、菠菜各150克,猪心、葱白段、藕、平菇各100克,精盐10克,姜末20克,味精3克,熟猪油50克,胡椒粉2克,料酒15克,鲜汤2000克.

加工方法:将天麻洗净,入笼屉中蒸熟;鳝鱼宰杀后,从背部剖开,剔去骨及肚肠,剁去头、尾,切成6-8厘米长的小段;猪里脊肉按肌肉纤维纹路,斜切成大而薄的片;码上一层极薄的水淀粉;猪心入水中氽一下,捞出切成薄片;藕刮去粗皮,切片;平菇洗净,撕成小朵,沥去浮水.以上原料分别装盘,围在火锅四周待用.炒锅置火上,下油烧至四成热,下姜末炒香,加鲜汤烧开,打去浮沫,加入天麻片和蒸天麻的原汁,下料酒和精盐、胡椒粉、味精等,舀入火锅中,上火烧开即可烫食.既可直接食用,又可取香油、精盐、味精、醋制成调味盘,每人1盘,蘸食.

特点:汤浓鲜美,鳝鱼滑嫩,具有祛风活血、壮阳强筋、补身健体的功效.

功效分析:鳝鱼性味甘、温,入肝、脾、肾经,有补虚损、除风湿、强筋骨之功效.与天麻合用适用于气血虚弱、头昏乏力、气血受阻的腰腿疼痛以及风湿顽症等.

注意事项:死鳝鱼不可食用,因其体内已有大量组胺,食用后易中毒;活杀鳝鱼,以不去鳝鱼血为佳.

肝脏排毒功能不好则说明肝脏聚集了毒素难以排解，那么必然会对健康产生影响。所以，我们经常会觉得郁闷或脾气暴躁。下面给大家分析肝脏排毒不好的原因，希望能帮到大家。

肝脏排毒功能不好注意事项

( 1)、少饮酒，最好不饮酒。

(2)、心态的调节，保持心情平和，忌大怒。怒伤肝，这是大多数人都知道的。

(3)、养成早睡的好习惯。晚上正是藏血养肝的时间段，早睡对身体的好处毋庸置疑。

(4)、合理用眼。肝开窍于目，用眼过度很伤肝，保养好眼睛也是养肝的重要方式之一。

(5)、饮食方面的保养，多吃枸杞、菊花等养肝明目的东东，姜这些对肝脏不好的不要吃太多。

(6)、合理锻炼，有条件就做些针对性的按摩、运动等，不懂的话，选自己喜欢的运动来坚持。运动对身体整体的调

节都有好处，特别在排毒方面。

(7)、适当补充酵素，酵素具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酵素不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。

帮助肝脏排毒的食物

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

4、小米

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

5、胡萝卜

是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

6、大蒜:

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

7、葡萄

可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

肝脏排毒不好的原因

不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，以下是常见损害肝脏的不良习惯：

1.久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动令关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。

2.早上起床后不及时排尿：早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

3.过度吸烟饮酒：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会。烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。

4.胡乱吃药：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢能力。肝病患者就医时，应告知医师目前正在服用的所有药物。

5.爱吃油腻食物：适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。

6.吃半生不熟或烧焦食物：半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

7.食用加工食品：这些食物通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

8.染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成;肝脏是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。

9.七情郁结：肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病：胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨。

10.睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。

经期的女性是不能喝大红袍的，因为大红袍中所含有的特殊成分对血管会有刺激作用，如果在经期喝大红袍的话会造成出血量过多的情况，对女性身体是不好的。

经期可以喝大红袍吗

经期是不能喝大红袍的。我们都知道作为功效颇多的茶王大红袍，具有防癌，抗衰老，降血脂等饮用保健功效。但大红袍也并不是适合所有人喝，尤其是处于经期的女人这样体质特殊的人群。

经期的女性不能喝大红袍的原因是，当处于月经期间的女性喝大红袍会因为茶叶中所含的咖啡因对神经和心血管的刺激，导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象。所以，经期是不能喝大红袍的。

经期为什么不能喝大红袍

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。而且会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。

大红袍适合什么人喝

适宜人群一：血脂高的人

大红袍茶叶富含的茶多酚，是可以降低血液中的胆固醇，达到降血脂、降血压的功效。当然了，一次两次不会有多少明显的效果，还是需要坚持一个过程的，经常饮用大红袍，对于血脂高的人而言，都能够感觉到呼吸顺畅不少的。

适宜人群二：上班工作的人

随着现代社会飞速发展，人们的压力越来越大，工作强度稍微一上去，疲惫感就随之而来，大红袍还能够缓解疲劳，让你神清气爽，这得益于其富含的咖啡碱成分，这一成分是能够帮助人们提神、促思维、解疲劳、提工作效率。

适宜人群三：肥胖的人

当今社会，人们生活水平提高了，肥胖的人越来越多，减肥也似乎成了一个永恒的话题。常饮用大红袍，偶尔你会有饥饿感，这是因为大红袍能够调节人体机能，促进脂肪代谢，这不就达到了消除脂肪而减肥的目的了吗?当然了，不建议大家过度饮用，把大红袍当成减肥药来用，毕竟它并不是真正意义上的减肥药。

适宜人群四：中老年人

大红袍对于老年人而言，是很好的养生保健茶，不仅有延缓衰老、抑制心血管疾病，另据最新研究显示，其还有降三高作用，建议中老年人可以尝试饮用。

大红袍怎么泡

1、洗茶具，将我们要用到的茶具盖碗或紫砂壶先用开水冲洗干净。

2、置茶，将大红袍茶叶放入冲泡茶器中。

3、洗茶，将开水倒入冲泡茶器中，泡一会儿将茶水倒掉，这时不要泡的太久，不然茶叶中的有益成分可以会溶解其中，造成浪费。

4、冲泡，在岩茶的冲泡中我们大都采用高冲的方法，让茶叶能够翻滚起来，这样泡出的茶水才能够均匀，冲泡十多秒就可。

5、出汤品茗，大红袍茶水在冲泡好后倒入公道杯中，然后分入品茗杯中进行品茗。