婴儿发高烧怎么退(热门20篇)

说到马油，大家应该都很熟悉，马油是很受欢迎的一种护肤成分，润本婴儿马油霜是一款超级滋润的保湿面霜，润本婴儿马油霜是全身适用的。

润本婴儿马油霜怎么样

润本马油霜易吸收好推开，对改善干燥粗糙、起皮脱屑、发痒泛红、指甲倒刺、开裂出血等有快速修护的作用，极润防皴，修护冻裂，全身适用。由于马油的成份与人类脂肪相近，因此能深入肌肤底层，彻底活化肌肤。

润本马油霜好不好

因为马油的特质以及其天然的优势，常常被用在皮肤保养方面。润本马油霜含不饱和脂肪酸和神经酰胺，在皮肤表面形成了一层防水的屏障，此外，再结合植物角鲨烷，在帮助皮肤锁住水分的同时，还能促进皮肤屏障自我修护以及调控皮肤细胞，抚平粗糙，让肌肤持久水润光滑。它的原料也很优秀。除了马油精华外，更添加了新鲜冷榨萃取的多种植物油脂，如向日葵籽油、红木籽油、野大豆油、牛油果树果脂等，添加了原料巨头德之馨的2大专利成分，补充肌肤所需营养，修护受损肌肤。总体来说，润本马油霜易吸收好推开，对改善干燥粗糙、起皮脱屑、发痒泛红、指甲倒刺、开裂出血等有快速修护的作用，极润防皴，修护冻裂，全身适用。

润本婴儿马油霜成分功效

润本马油霜含不饱和脂肪酸和神经酰胺，在皮肤表面形成了一层防水的屏障，此外，再结合植物角鲨烷，在帮助皮肤锁住水分的同时，还能促进皮肤屏障自我修护以及调控皮肤细胞，抚平粗糙，让肌肤持久水润光滑。它的原料也很优秀。除了马油精华外，更添加了新鲜冷榨萃取的多种植物油脂，如向日葵籽油、红木籽油、野大豆油、牛油果树果脂等，添加了原料巨头德之馨的2大专利成分，补充肌肤所需营养，修护受损肌肤。马油有很强的修复肌肤干裂的效果。马油具有很强的渗透力，并且其成分中含有丰富的营养素，油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E等，使得肌肤在吸收养分的同时，不但不会阻碍皮肤吸收，还能让皮肤变得更健康。

什么是马油霜

马油是一种与人的皮下脂肪组织非常相似的油脂，经过溶解过滤提取马油精华，再利用蒸汽方式精炼成现代马油。马油有很强的修复肌肤干裂的效果。再加上马油与人体皮脂非常相似，它在吸引力、保湿力方面，是所有动物油脂中属于上好的。另外，马油具有很强的渗透力，并且其成分中含有丰富的营养素，油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E等，使得肌肤在吸收养分的同时，不但不会阻碍皮肤吸收，还能让皮肤变得更健康。

在生活中，很多人或多或少都有便秘的问题，婴儿也不例外，那么，你知道婴儿便秘的常见原因有哪些吗？婴儿便秘怎么办呢？婴儿便秘吃什么可以缓解呢？下面我们一起来看看婴儿便秘我们应该采取什么措施呢？

婴儿便秘是一件很不舒服的事情，很多人对于便秘的痛苦深有体会，那么，我们应该如何预防便秘呢？

便秘是婴儿经常出现的病症，妈妈们需要了解哪些情况容易造成宝宝便秘，以便及时预防。婴儿便秘时应该怎么办？如何通过饮食来调理宝宝的身体？这些问题都是妈妈们需要关注的。

什么是婴儿便秘

婴儿便秘是婴幼儿经常会出现的情况，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。一般情况下，宝宝便秘多半是因为结肠吸走了水分，导致电解质变多，从而大便干结。

婴儿便秘的常见病因

1.饮食不到位

日常孩子吃的东西少，食物消化后液体食物留下的残渣会比较少，导致大便减少、变得更加稠密。如果奶汁中含糖量达不到要求，孩子肠道蠕动不强，大便也会干燥。

此外，长期饮食不够量孩子会营养不良，腹部肌肉和肠道肌肉的张力会降低甚至出现萎缩，从而形成恶性循环加重孩子的便秘症状。

2.食物成分不当

大便的干硬、稀稠等情况和食物的成分有很大的关系。如果食物中食物蛋白质含量很多，但是没有足够的碳水化合物，那么发酵就会不够，大便不仅会干燥而且会呈碱性。相反如果碳水化合物摄入大量的话，粪便就会呈酸性，水分含量会增多，并且质地比较软，而且孩子大便的次数也会比较多。

如果给孩子吃的食物中，钙化酪蛋白的含量比较多的话，那么就会有很多不能够被消化溶解的钙皂混在大便之中。如此一来，孩子不仅大便数量会增多而且得便秘的几率会比较大。

倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物，那么孩子会比较容易拉出粪便而且粪便质地比较软比较潮湿。富含碳水化合物的面粉类食物如馒头，这类食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加热爱肉食，蔬菜摄入不足会减少纤维素的增加，同样会引发便秘。

3.肠道功能异常

孩子喂养、作息没有规律，没有形成一定的条件反射，就会经常发生便秘。经常用泻剂、灌肠，缺乏运动，或者患有营养不良、佝偻病、呆小病、先天性肌无力等慢性病，都会因为肠道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。

4.体格与身体异常

例如肛门裂、、肛门狭窄、先天性的巨结肠等都会引起婴儿便秘，需要给孩子进行肛门、下部脊柱和会阴部的检查。如果孩子出生后就患有便秘，则可能和家族遗传有关。

5.精神因素

如果孩子的精神受到了外界刺激，或者在与原先不同的环境生活，生活习惯与之前也不同，那么孩子在短时间内会便秘。

看了婴儿便秘的常见病因，你知道应该如何解决婴儿便秘吗？很多家长都会为婴儿便秘，急的团团转，下面我们一起来看看婴儿便秘应该咋办？

婴儿便秘怎么办

基本上每个孩子在成长的过程都会发生便秘的情况，家长可以采取以下几种方法帮助孩子减轻便秘症状。

1.食疗法

首先一定要让孩子吃足够的蔬菜。很多孩子不喜欢吃蔬菜，家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜，例如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜，对缓解便秘很有效果。

此外可以适当给孩子吃一点粗粮，例如玉米、燕麦之类的。添加辅食之后要记得定时给孩子喝水。同时，孩子的饮食结构一定要合理，食物中肉类、鱼类、谷物类食物的比例要适中。

2.按摩法

家长要每天在固定的时间帮助孩子按摩腹部，先用手按摩孩子的肚脐的四周，然后按照顺时针的方向按摩就可以。帮助孩子按摩可以促进孩子的肠道蠕动，那么孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的时间太长，可以咨询医生后给孩子喝一些中药。

3.养成习惯

为人父母，应让小朋友尽早学会每日在固定时间排便。当孩子有三个月大的时候，每天早上给孩子喂完奶，家长就要让他坐在盆子中排便了。一定要让室内室外温度比较合适，还要尽量让便盆比较舒服，以便让宝宝喜欢坐便盆。

如何预防婴儿便秘

1.母乳喂养

牛奶容易导致孩子便秘，这是由于牛奶里有很多酪蛋白，容易造成大便又干又硬。为减少便秘发生，建议妈妈喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火，而且还能确保营养。

2.均衡膳食

如果孩子发生便秘，妈妈可以冲淡牛奶，但是要加入适量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。妈妈可以让孩子吃一些果泥、菜泥之类的食物，或者将水果蔬菜榨成饮料给孩子喝，以此来帮助孩子补充体内所需的纤维素。

促进肠胃消化，帮助孩子顺利排便。当孩子满六个月大，妈妈可以煮胡萝卜粥、蔬菜粥等给孩子喝，因为蔬菜中富含的纤维素可以促进肠道蠕动。同时，要注意给孩子摄入适量的五谷杂粮和瓜果蔬菜。

3.训练排便习惯

小朋友三四月大的时候，家长就要让他逐渐学会定时解大便。孩子吃完食物后肠道蠕动会加快，会有大便的意思。此时，家长可以在饭后诱导小朋友排便，让其形成条件反射，效果更佳。

婴儿便秘的饮食调理

家长一定要足够重视孩子的便秘，可以尝试以下方法。

1.准备的食物不宜过多

家长要养成孩子每顿饭都吃完的好习惯，这样孩子吃饭就不会有吃不完的感觉，而且孩子吃完后会很有成就感。

2.少吃多餐，选择好的点心

小朋友一天内的进食不用总是局限在一日三餐里，可通过三顿正餐+两顿副餐满足每日营养需求，副餐可以选择杏仁、蜂蜜(1岁以上宝宝可食用)之类营养丰富的食物。

因为这些食物不仅富含蛋白质等营养物质，而且可以滋润孩子的肠胃、帮助孩子排便更顺利。妈妈不如把洗净的白木耳切碎煮软，然后煮成甜甜的白木耳羹给小朋友吃;还可磨碎杏仁、葡萄干，与燕麦一起加水冲泡给小朋友喝;当然，还可以将蜂蜜浇在水果或者蛋糕上给1岁以上的宝宝吃。

结语：通过上文的介绍，你知道婴儿便秘常见的原因有哪些了吗？在生活中，便秘不仅困扰着大人们，连孩子有时候都受便秘影响，便秘的人，应该注意清淡饮食，不要吃辛辣的食物，希望上文的介绍，能够帮助到大家哦！

花露水是外用的驱蚊产品，不可以服用，那么婴儿误食花露水怎么办呢?接下来请大家来寻找答案吧。

婴儿误食花露水怎么办?小编给大家支招了：

少量误食花露水，一般都不会有什么不良反应。因为花露水70%左右都是酒精，且都是食用酒精，若是无特殊不适，应该是不要紧。建议：多喝点温开水，加速新陈代谢即可。

如果大量摄入可能会有恶心，呕吐，冒冷汗的现象发生。这是因为清凉的花露水进入胃中后会刺激胃粘膜，引起肠胃不适，再者有的花露水中含有驱蚊成分，虽毒性都是极小的，但是大量摄入还是会对身体带来不利影响，建议立即催吐。

如果经过催吐，喝水，吃水果后，还是有头晕，恶心，呕吐等不适症状。因为有的花露水中含有驱蚊成分，有轻微毒性，身体产生不适，可能与这个有关，所以要及时就诊。

经常使用花露水对身体有害吗，答案是肯定的，花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。如果长期大量使用毒身体有一定的危害，所以尽量避免长期大量使用。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期易燃液体知识讲座再见吧，小编很高兴为大家服务。

婴儿是家中的宝贝儿，是父母的心头肉，万一宝宝发生点什么意外，父母是最担心的，所以家长们应当具备一定的急救知识。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

婴儿家庭急救常识1

烧 伤

家长应为烧伤的儿童做以下工作：

1、儿童烧伤时有衣物附着在患处，要剥去附着物。如衣物贴在儿童的皮肤上，千万不能强行撕下。

2、用冷水冲洗冷却患处15分钟左右或用冰块敷患处。

3、不要用任何药膏或药水去涂患处，只能用无菌纱布覆盖所有的患处，避免感染。

4、将儿童的烧伤部位抬高，使患处的血而减少。

5、如果伤较严重，就要将儿童平躺在床上，并抬高儿童的下肢，让儿童的头部倾向一侧，以保证血流向往内的重要器官，防止儿童休克，在立即送儿童去医院救治的过程中，要用于净的床单盖在儿童的身上，以免感染。

碰 伤

家长应为碰伤的儿童做以下工作：

1、儿童受到的碰击不是很严重，患处没有出现肿胀或活动困难等症状，可以在皮肤的淤血斑处进行一小时左右的冷敷。

2、如果伤口出血，要用一块消毒的棉垫或卫生纸压迫伤口十分钟以上。如果伤口不大，在止血后，用冷开水洗干净患处，用创可贴盖住患处。

3、如果伤口较大，或碰击物可能带有破伤风杆菌，应当马上带儿童去医院对伤口进行处理，必要时要注射破伤风抗毒素，以防止破伤风的发生。

4、如果症状较重，患处出现肿胀或活动困难，或碰伤的部位是头部或胸部，尤其是出现了头晕、呕吐、意识丧失、耳鼻有淡黄色的液体或血流出时，必须立即将儿童送去医院救治。

扭 伤

家长应为扭伤的儿童做以下工作：

1、将扭伤的儿童平躺在床上.抬高患处，进行冷敷，以减轻患处的肿胀。

2、在患处垫上棉花，再用绷带将患处并节捆绑起来、注意不要使绷带相得太紧，不利于血液循环。

3、不要触动受伤的关节。如果儿童的患处有畸形或剧烈的疼痛，说明儿童病情不只限于扭伤，可能发生了骨折，这样应马上送医院治疗。

婴儿家庭急救常识2

中 暑

儿童中暑时，体温增高可达40℃以上，皮肤干燥、面色潮红、无汗、头晕、口渴、恶心、呕吐、烦躁，精神恍格。有的因出汗过多而丢失大量盐分引起肌肉酸痛甚至痉挛，严重的可有抽风、昏迷、血压下降、皮肤出血等。

家长应为中暑的儿童做以下工作：

1、儿童中暑时，家长可用冷水、冰块或酒精擦体，或用低于体温3—5℃的温水洗澡。或在患儿腋下、腹股沟放冰袋，给儿童进冷饮，争取使体温降至38℃以下。

2、设法降低室温。

3、多让儿童喝水。可给儿童服用藿香正气胶囊等去暑药。

4、重症者赶快送医院治疗。

昆虫进入耳道

昆虫等生物性异物，多在儿童睡眼时进人外耳道。昆虫类异物因爬行骚动而使儿童产生难忍的疼痛和不知，儿童表现为哭闹、烦燥不安，偶尔可引起眩晕及耳鸣，严重者可致鼓动膜损伤，影响听力。

家长应为昆虫进入耳道的儿童做以下工作：

1、可用酒精或油类液体滴入外耳道内，将进入的昆虫淹死，再固定儿童善用耳镊将其取出，然后用棉签擦净耳道即可

2、用此方法难以取出昆虫时，应立即送医院处理。

眼内有异物

家长应为眼内有异物的儿童做以下工作：

1、仔细观察异物是否植入眼内。

2、如果异物没有植入儿童的眼睛，妈妈可以翻开儿童的眼脸，让儿童向下看，用消过毒的棉签轻轻地将异物拨去。

3、如异物植入眼内，千万不要去动它，用一块消毒的纱布垫盖在儿童受伤的眼睛上，并用纱布或布条加以固定，并立即就医。

鼻内有异物

儿童鼻内有异物，如不及时取出，可能会导致儿童的呼吸发生困难，甚至窒息。

家长应为鼻内有异物的儿童做以下工作：

1、动物性异物进入时，可能1%地卡因将其麻醉后再用鼻钳取出。

2、较大异物进人时，应立即送入医院急救。

曼丹婴儿面膜用完像婴儿皮肤一样，水润有弹力，焕发年轻活力光彩。那么曼丹婴儿面膜真假怎么鉴别?下面小编为你提供曼丹婴儿面膜真假鉴别图。

曼丹婴儿面膜真假怎么鉴别

1、钢印部分

正品钢印的网格:没那么明显，浅浅的

假货钢印的网格:又歪又明显，一看就很劣质

2、面膜纸材质

正品面膜纸:有清晰的纹理

假货面膜纸:跟蚕丝似的

3、TDS水质测试

正品数值:253

假货数值:183

蓝色每片含有22ml的美容精华液，此款蓝色主要是采用高渗透玻尿酸作为保湿成分，同时可以具有细化毛孔的作用。这三款中最清爽的蓝色，精华液粘稠，不会那么湿嗒嗒的到处滴，持久度也比较强，即使用后不接后续保养，都不会有被皮肤吃透很干的感觉，稍加轻轻拍打都完全ok，蓝色滋润度适中，油皮妹子冬天用，干性皮肤夏天用都足够，中干性敏感皮肤强推此款的粉色！

橙色每片含有25ml美容精华液，此款橙色主要是增添了骨胶原成分，能够对皮肤进行修复，补充肌肤流失的骨胶原成分。同样都是低分子化的，很容易被肌肤所吸收。这个面膜属于中性，几乎所有肤质都可以使用，可以增加肌肤对其它的成分的吸收，增加肌肤的弹性和骨胶原成分。

粉色每片含有27ml美容精华液，此款粉色主要是采用玻尿酸为保湿成分，而且将其进行低分子化，就是玻尿酸分子变得更小，更容易被肌肤所吸收。主要作用是保湿婴儿肌面膜哦，此款是最多人购买的，不过这款比较适合干性皮肤的补水。

曼丹婴儿面膜特点

1、超柔软密着型的面膜材质，能保住水分，含大量美容液的面膜纸也不用担心会漏。

2、针对东方女性脸部轮廓特征剪裁设计，难以脱落。

3、立体剪裁使面膜与脸部完全覆盖，嘴周围、比周围、下巴都能完美贴合。

秋冬季节，天气干燥，很多小朋友都会出现大便干燥的问题，大一点的孩子可以去医院、吃药，但不到一岁的小宝宝也便秘了怎么办呢?药不能乱吃，去医院又怕被传染上其它疾病，为人父母其实也要掌握一些有关宝宝便便的常识，下面一起来了解一下婴儿怎么样才算便秘吧？

便秘，是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。

人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘;如进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收而使大便干燥;生活没有规律，对婴儿没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘;有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘。年轻的父母必须对此多加注意，及早预防。

宝宝便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液(这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致)，排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的宝宝，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。

排便困难的宝宝排便时会因肛门疼痛而哭闹不安，多日便秘的宝宝还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。

小编为大家整理的关于婴儿怎么样才算便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

睡觉打呼是非常常见的事情，但是婴儿睡觉会打呼吗？这就让很多新手爸妈们感到疑惑了，这么小的年纪她怎么会打呼呢？下面就让我们了解下关于婴儿打呼的相关内容吧。

婴儿会打呼噜吗

宝宝鼾声雷动别紧张

相信很多人都被枕边人如雷的鼾声惊醒过，这时只想把他踢下床！但是，当宝宝出现打鼾的声音时，却又觉得熟睡的小天使好可爱，但同时也疑惑：“年纪小小的婴儿怎么会打鼾？”实际上，因为生理构造的关系，新生儿期的孩子确实容易出现鼾声，但三四个月以后就会逐渐改善，因此不用过分担心。

人为什么会打鼾

通常在进入睡眠状态后，上呼吸道肌肉松弛，喉咙、口咽部位会相对狭窄，气流通过时便会产生较大的振动，而这个声音就是常听到的鼾声。抽烟、喝酒会使上呼吸道出现较多分泌物，在睡眠时恶化呼吸道狭窄的状况，鼾声也就更大了。身形肥胖者由于喉咙软组织较肥厚，呼吸道易受阻塞，而易有打鼾的现象。

婴儿打鼾多属生理性

婴儿的鼻道狭窄，容易阻碍气流通过，呼吸就易有杂音或是熟睡后会出现鼾声。再加上平时容易哭闹，哭闹后的眼泪、鼻涕再加上分泌物，也会阻碍气流通过，出现鼾声;仰睡时，舌头也会往后掉，也会出现鼾声。婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响，三四个月大后就会逐渐改善。平时父母注意帮宝宝清洁鼻腔的分泌物即可。

TIpS：睡眠呼吸中止症

严重的睡眠呼吸中止会造成缺氧、皮肤发黑、心跳减缓，甚至是窒息，主要是因为呼吸道受到严重的阻塞，若是短暂的呼吸中止，父母可能不易察觉，偶尔发生也不影响生活品质，如果宝宝出现白天活动力差、动作迟缓、情绪不佳、易躁动等情况，同时还没有其他的病症，就要注意宝宝是否有睡眠呼吸中止的情况，造成睡眠质量不佳。

常见病理性4大病因

正常孩子呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾。孩子打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致。还有一些孩子由于舌体较大，仰卧睡眠时舌体后坠，致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾，往往家长帮孩子翻一下身就可以停止。但如果孩子打鼾的情况严重，甚至出现呼吸暂停现象，就会影响孩子的大脑发育。

1小下巴症

小下巴症即因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。

2扁桃腺肥大

反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状，及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状，打鼾自然会减缓。

3结构异常

先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄，如果打鼾影响到生活及睡眠质量，就需及时动手术治疗。

4腺样体肥大

鼻咽部的腺样体肥大也会造成打鼾，腺样体肥大是幼儿正常的生理现象，多半会随着年龄增长而缩小。腺样体是位于鼻咽腔中的淋巴组织，在幼儿三四岁后会快速成长，直到青春期前才会消退，在快速成长的期间会造成腺样体肥大，幼童在感冒时特别容易鼻塞症状，同时影响到睡眠时的气流流动，若是因腺样体肥大而造成长期鼻塞或严重的打鼾甚至合并其他病症，如中耳炎、鼻窦炎，即可考虑做“腺样体切除术”。

TIpS：中医看幼儿打鼾

中医认为孩子打鼾是有痰的表现。孩子上呼吸道感染很容易生痰，阻塞呼吸道而导致打鼾。在治疗上，除了针对细菌或病毒感染造成的呼吸道疾病进行清热解毒、化痰理气治疗外，还应注意孩子的饮食。所谓“鱼生火、肉生痰”，对于爱打鼾的孩子，在饮食上要以清淡为主，不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物，如巧克力、果汁、话梅、鱼片等。应多吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。

宝宝出现鼾声，是多数婴幼儿会有的生理现象，不过，若是严重影响到宝宝的睡眠质量，就要及时到医院确认是否有结构异常的问题，及早发现，及早治疗。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于婴儿会打呼噜吗的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实婴儿打呼也是必将常见的事情，家长朋友不需要太过担心。

宝宝的喂养是特别需要注意的，尤其是对于新生儿和小婴儿，一个不小心就会有危险。水是生命之源，对于宝宝也是，适当的补水缓解宝宝的消化，但是新生儿和小婴儿喝多少水才算是健康呢？那么给小宝宝喂水的时候又该注意些什么呢？宝爸宝妈你们来学习一下吧！

人体的水分是很多的，每天补充足量的水也是很重要的。水在人体内的作用也是很大的，可以帮助人体消化，参与养分的运送以及细胞的新陈代谢，还有调节体温和加快代谢物的排出。这些对于宝宝而言也是非常重要的。

一、小宝宝从多大开始需要喝水？

儿科医生建议，在宝宝满六个月大之前，不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分，从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。

一旦你的宝宝开始长牙了，那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候开始要让宝宝喝饮用水。

很多的宝爸宝妈都是给孩子喝很多的水，他们觉得孩子多喝水的话是可以预防便秘的。但是并不是喝水少就会导致便秘，导致便秘的原因是有很多的，最主要的就是和宝宝本身的肠胃有关系。有时候宝宝的饮食错误也很容易引起便秘，这些都不是最主要的原因，喝水的多少主要是会影响小便的量，并不会影响大便的量。

二、给婴儿喂水的4项注意

1、饭前半小时内不能给宝宝喂水

虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦！其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

3、给宝宝喝什么水？什么温度最适宜？

白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

根据有关的研究表明，白开水煮开之后，放在那冷却至20到25摄氏度的时候，这时候的水是最具有活性的，和宝宝体内的细胞液也是很相近是的，这时候的水和体内细胞有很好的融合性，也很容易穿透细胞膜，很容易被吸收，对宝宝的新陈代谢效果也是最好的，还能增强宝宝的免疫功能。

过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

4、宝宝每天需要喝多少水？

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。根据宝宝的自身情况的不同，父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10～15%的水分。只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。

总结：以上就是本网小编为您提供的宝宝如何喂水，相信宝爸宝妈也是知道了吧，给宝宝喂水的讲究可是很大，对于宝宝喝多少水才是最合适的知道了吧。宝宝和什么样的水才是最好的，给婴儿喂水的4大注意你记住了吧，在在犯那些错误，好好记住这些吧！

随着大家物质生活条件的不断改善，大家日子是越过越好，餐桌上的小菜也是越来越多，如果看到美味的菜肴掉进几只苍蝇蚊子，是不是心里很不舒服，所以很多人家都给自己家里预备了杀虫剂，那么大家知道孕妇闻到杀虫剂会导致婴儿畸形吗?今天的小编就来给大家讲一讲这个有毒物品知识。

首先说吸入少量的杀虫剂，对孕妇和胎儿宝宝是没有影响的，不会有畸形的，需要孕妇平时注意休息，没事可以适当的走走，运动运动，促进血液的循环，有利宝宝的血液畅通。但不要运动的过多，影响胎儿宝宝的舒适度，屋里通气，呼吸新鲜空气。

对于吸入相对多一点的量杀虫剂，孕妇要引起注意了，畸形的可能性不大，但是要卧床休息，定期到医院检查，检查胎宝宝发音是否正常，是否健康，孩子健康比什么都重要。

孕妇一定要养成良好的个人生活习惯，不要有精神压力，每天保持好心情，给自己一个舒畅的心情，同时也给宝宝一个安心的小窝，宝宝待在妈妈的肚子里才会感到安逸，没有任何危险，平时要多吃水果，多喝白开水，最好每天吃一个苹果，补充元素。

孕妈妈不要总想着自己吸入杀虫剂了会对宝宝怎么不好的，也别想杀虫剂对宝宝出生后会造成什么样的样子，这些都别想，好好安心的养胎就行。

所以正常情况下孕妇闻到杀虫剂是不会导致婴儿畸形的，但是不能排出特殊体质的孕妇婴儿，因此孕妇要格外的注意了。

生活中有很多的小知识需要我们去发掘和了解通透，毕竟生活不是那么的简单，总是有很多的问题，如果大家对如何预防家用杀虫剂对人体产生危害的知识内容感兴趣，可以来关注我们。

婴儿缺钙是一种会让新手爸妈非常手足无措的事情。婴儿缺钙的表现与症状究竟有哪些呢？只要掌握了这些症状和表现，家长就可以对症下药。并且对于婴儿缺钙注意事项也能起到很好的规避。

婴儿缺钙的表现与症状

孩子如果缺钙，一般都会出现这些症状。如果小宝宝出现这些症状了，最好就带去医院做一个测定。

1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

2、缺钙的表现入睡后多汗、啼哭、易惊醒。常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

3、小宝宝在白天会烦躁，坐立不安。并且长牙的时间，也比其他小孩子要晚上很多。

4、学步迟。阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。

5、偏食或厌食。指关节明显较大，指节瘦小无力。

6、经常出现抽搐症状。指甲灰白或有白痕。前额高突，形成方颅。常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

7、如果小婴儿缺钙很严重，那么它在走路的时候，也会非常困扰，四肢没有力量。

宝宝补钙注意事项

1：宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。

2：钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。

3：菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

4：熬骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，这样有助于钙的吸收。

5：吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。

宝宝缺钙的原因

中国是一个缺钙大国，早在2004年，中国的居民营养与健康现状调查报告就显示，中国正在陷入严重的“钙荒”，居民钙摄入量仅为391毫克，相当于推荐摄入量的41%。缺钙的人群很广泛，特别是宝宝。宝宝补钙是每个家庭都要面对的，是每对父母必做的工作，是什么原因导致宝宝普遍缺钙呢？小稀给你解说宝宝缺钙的原因。

1、先天原因

如果母亲孕期缺钙，就会使得婴儿在生后储备的钙量少，尤其是早产和多胎妊娠的婴儿，易出现夜惊、出汗等缺钙症状。

2、营养结构的因素

中国孩子的膳食结构普遍以植物性食物为主，植物性食物含钙量不高，很容易导致孩子缺钙，此外，饮食单一也是营养结构不足的一点，孩子的饮食主要为乳类，如母乳，牛乳等，人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收，但钙质少。如果单纯用人乳喂养，不注意添加辅食，钙质便会摄入不足，易出现缺钙症状。

3、钙质供不应求

宝宝处于身体发育的黄金期，骨骼系统的发育需大量的钙质，随着城市建设，高层建筑增多，家庭户外活动减少，都会使孩子接受日晒时间减少，维生素D不足，也会影响钙质的吸收，如果每日钙的摄入量低于6.00毫克即会使钙不能满足生长的需要，导致缺钙，就会出现鸡胸，O形腿等缺钙的表现。

4、不良的饮食习惯

孩子厌食偏食挑食等这些不良的饮食习惯，也是导致宝宝缺钙的一个原因之一。

上述就是宝宝缺钙的几种主要的原因，人体对钙元素的需求量会随着年龄的不同有差异，那么宝宝一天需要多少量的钙元素呢？根绝中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍：1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克;7～12个月的婴儿，约500～600毫克;1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

婴儿补钙需要注意什么

1、给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。

2、不要听信某些补钙品的夸大宣传。

3、补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。

4、牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

5、熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。

6、夜间最需要钙，而且最容易吸收。

7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

结语：相信看了上文以后，家长对于婴儿缺钙的表现与症状都有了一定的了解。日常生活中，给孩子补钙，也是有很多的讲究与学问的。家长不能因为知道孩子缺钙，就盲目的给孩子补充钙物质，这样反而会得不偿失。

夏天马上就要来了，各位父母怕宝宝热，常常会整天都开着空调，这样做真的好吗？今天小编就来给大家讲解一下婴儿房空调温度具体要怎么控制，一起来看看吧！

一、婴儿房空调温度之保持合理范围

空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，婴幼儿由于体质较弱，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

二、婴儿房空调温度之人体感觉舒适

就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。“生理零度”是人感觉的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的婴儿来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

三、婴儿房空调温度之避免超负荷

室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的父母们，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

有些婴儿会出现奶粉过敏的现象，该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于婴儿奶粉过敏的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、婴儿奶粉过敏的解决方法

婴儿奶粉过敏怎么办呢?换宝宝奶粉有用吗?不少妈妈在网上提出这样的疑问。避免宝宝奶粉过敏的方法如下：

1、坚持母乳喂养。预防过敏的最好方法是餵哺母乳，且最好持续到一岁甚至一岁以上，通常情况下母乳是不会产生过敏现象。

2.远离过敏源饮食。限制牛奶、鸡蛋、鱼、花生以及坚果类等带有致敏因子的食物摄入。对于高危险群婴儿，六个月以后才开始食用固体食物，一岁以后才开始食用乳酪制品，两岁以后才开始吃蛋，三岁以后才开始食用花生、核桃、以及鱼类。

3.换奶粉。对普通的配方奶粉过敏，应及时给宝宝更换成防过敏奶粉。若经证实为牛奶蛋白过敏者，可以使用“抗过敏配方”或“黄豆蛋白配方”而获得改善。有高度家族过敏史的过敏高危险群宝宝，可以经由完全喂哺母乳，或“抗过敏配方”而降抗过敏的发生机率;使用“部分水解配方”，也可能有类似的效果。

2、婴儿奶粉过敏的原因

宝宝奶粉过敏，就是指宝宝喝过配方奶粉之后，产生了一些过敏反应，通常过敏原是牛奶蛋白，症状表现在皮肤上。那婴儿为什么会奶粉过敏?

牛奶中的某些蛋白质如α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏原。正常情况下，如果这两种蛋白质能被人体消化吸收则不会引起人体的过敏反应。但是，婴儿在出生后的头几个月中，如果人体的消化能力不足，消化蛋白质的酶系统也发育不成熟，造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血;加上婴儿缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A，缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。

3、婴儿奶粉过敏的症状

如何判断宝宝是否奶粉过敏，那就先要了解宝宝奶粉过敏症状有哪些。

过敏反应可分为速发型和迟发型食物过敏反应两种。速发型通常发生在进食含有过敏原的食物之后2小时内，症状一般较重。迟发型一般发生在进食后数小时或者数天后，症状相对较轻。牛奶蛋白过敏者除了出现腹泻、腹痛、皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹外、还可以引起 呼吸困难、血压下降等严重危及生命的表现。

对牛奶过敏的人还可能引起交叉性过敏反应：对羊奶、动物皮毛、肉、豆类与蛋类也可能过敏。牛奶过敏有一定的遗传倾向，尤其对于有过敏倾向家族史的孩子。

酒是我们日常生活中常见的饮品，朋友聚会，客户应酬，家庭喜宴等等都会喝酒，它是我们维持关系的最好饮品，虽然说喝酒是有一定的好处的，但是过量喝酒的危害我们也得注意。

多少人成年后都感叹过，要是能回到无忧无虑的婴儿时期就好了。可真的一夜之间回到了婴儿时代，却只剩下了痛苦，29岁的小谢就经历了这样的痛苦。一场酒局后，他的智商退化成“婴儿”。

10月17日，小谢瘫卧在床上，听力和理解力严重倒退，语言能力则退化为零，不会说话，见到熟人偶尔会拥抱，但不会点头或摇头回答问题，甚至还出现行为紊乱，用嘴乱咬东西，特别咬衣服咬衣服的扣子，无规律的乱叫，日常生活全需家人督促和料理。简单来说，小谢在一夜之间退化回到了婴儿时代。

事情还得从1个多月前说起。小谢在今年9月和朋友一起聚餐，当时为了助兴，一伙人一起喝了饮1瓶劲酒400ml和2斤自家酿的米酒。小谢本身并不好酒，酒量也不大，但朋友聚会气氛非常好，不知不觉就喝多了。回到家里，小谢倒头就睡，父母当时以为小谢只是醉酒，休息一下就好了，未予以重视。

次日上午，小谢已经神志不清，呼之不应了。小谢父母急忙将其送医院抢救，医生检查发现，小林因饮酒过量，导致急性酒精中毒并发缺血缺氧性脑病，29岁的他目前的智力相当于婴幼儿时期，经过一段时间的治疗，小林的病情有所好转，但医生表示，后期的治疗过程还很漫长。

医生提醒：一斤左右52度白酒可致死

医生表示，一般来说建议一个人一天不超过20克纯酒精，一周不超过5天，“52度白酒每天不超过一两，一周不超过五天。”酒精的致死量是250g纯酒精，相当于一斤左右的52度白酒。

现在快进入冬天，很多喝酒爱好者会选择白酒，喝多了就很容易出现急性醉酒的症状，而症状一旦出现，就有可能发生很危险的行为。

如果遭遇不得不饮酒的场合，一定不要空腹喝酒，也不主张频繁干杯，注意饮酒要适度。

饮酒也有不少禁忌，这就是：

一、忌空腹饮酒。

二、忌将白酒与汽水同饮，否则会使酒精在全身挥发并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾均会带来严重损伤。

三、忌借酒御寒。天冷喝上一两杯白酒，似乎可以暖身防寒，殊不知这只是暂时的表面现象。因为人体热量主要靠糖、蛋白质和脂肪供应，酒在人体中产生热能并不多，它之所以进入体内会有暖和的感觉，是因为酒中的乙醇刺激血管扩张，血液循环，”速，这样反而使体内散热速度加快，这时如不及时防寒保温，极易引起感冒以致冻伤。

四、忌边喝酒边抽烟。“酒醉可以烟解”的说法，是不科学的。边喝酒边抽烟，危害更大，因为酒中的乙醇刺激血液循环系统，加速血管扩张，从而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大，其危害将加倍。

五、忌以浓茶解酒。因饮过量酒后，会引起人出现口渴、翻胃。认为饮用大量浓茶可以开胃、解酒毒，这是不正确的。因茶叶中所含的咖啡碱会与酒中的乙醇结合产生协同作用，非但不能解酒，反而加重醉酒的程度，起到相反的作用。

六、眼某些药物时忌饮酒。酒有扩张血管的作用。如在服用三氯丙嚏、奋乃静等镇静剂以及灭滴灵时饮酒，就易引起恶心、呕吐、头昏、胃肠功能紊乱等症，因这些药物会使乙醇的氧化代谢受到抑制。痢特灵、优降糖、闷可乐等药的服用期间，也忌饮酒，否则也会出现上述的症状。在服用安眠药时如饮酒、则会引起中枢神经抑制过程加强，可以致昏迷。在服用阿斯匹林、水杨酸钠等解热镇痛药时饮酒，会引起恶心呕吐、食欲不振，以致消化道出血;在口服降糖灵、优降糖、注射胰岛素等药物时饮酒，也会导致严重低血糖症或头晕症;在服用肌乙啶、利尿酸、速尿、噻嗪类药物时饮酒，也会出现呕吐、头晕、行走不稳、语无伦次以及昏睡的症状。因此，以上药物在服用的同时，切忌饮酒。

七、患有消化道出血、胃肠炎及胃穿孔、高血压、冠心病、活动性肝炎、肝硬化症、上呼吸道感染、开放性结核等疾病时，严忌饮酒，否则因酒中的乙醇刺激人体，使病症加重以致并发其它疾病。其他炎症病者，也忌饮酒。八、忌白酒与啤酒混饮。因人体胃膜粘液有一定抵抗酒精渗透的作用，而啤酒却可清洗人体胃膜粘液，使酒精容易渗入人体，故白酒与啤酒混饮易使人酒醉。

九、忌用汽水解酒醉。有人认为汽水是清凉饮料，可用汽水解酒，这是不科学的。因为汽水会使酒精在人体内扩散，加快人体对于酒精的吸收，加重酒精的中毒。同时，汽水还会产生大量二氧化碳，对肠胃、肝脏、肾脏均会有损害。十、忌饮雄黄酒。我国有饮雄黄酒的民间习俗，误认为饮雄黄酒可消毒杀菌、祛病强身，但从科学角度看，这是不科学的，有害无益。因雄黄是一种含硫化砷的矿物，内含汞、砷等有害物质，只可外用，不宜内服，否则极易中毒，能致人于死地的“砒箱”，就是砷的氧化物。

十一、忌酒后即入浴。因酒后人浴，体内储存的葡萄糖会大量消耗，而引起体内血糖含量下降，导致体温降低。同时酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，造成肌体疲劳，严重的会产生低血糖休克。

十二、忌酒后进行性生活。据科学研究证明，男子大量饮酒后，精液中有20%的精子发育不全，若同房使妻子怀孕，将会有26%的胎儿出现先天性畸形。女性在婚前后也忌多饮酒，以防月经不调、闭经、卵子生成变异，如怀孕的妇女常饮酒，会造成流产、早产、难产、死胎等不良后果。我国医书则有“酒后不入室”的警告。

十三、忌冷喝黄酒。黄酒是以含有淀粉的糯米为原料，并由许多混杂培养的霉菌、酵母和细菌等共同作用酿成的。在酿制过程中，仍不免有微量的甲醇、醚、醛等有机物存在，它们对人体有一定害处，因此饮用黄酒时，宜加热后再喝，以便使这些微量有机物在烫热过程中随温度升高而挥发，才有利于身体健康。

饮酒对人体器官的影响

一、大脑

少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。

二、肝脏

长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿(液体滞瘤，腹胀)，胃疸(皮肤及眼白发黄)。

三、皮肤

酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷(体温过低)。

四、心脏

大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。

五、胃

一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。

如何健康饮酒

我们知道长期喝酒对身体不仅不好，还会引起身体疾病问题三、如何健康饮酒

一、酒前

饮酒前需要做两方面的准备

1.是选择最佳的饮品

酒有很多种类，比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说，众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现，红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用，可以保持血管的弹性与人体血液畅通，因此不易导致心脏缺血，所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率。

荷兰一医生观察805名男性发现，常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半。而法国人少患心脏病即得益此。白葡萄酒虽与其“同宗”，但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽，故几乎无保护心脏的作用。

2.是饮酒前要吃点东西垫底

吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。

含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担，延长醉酒的不适感。因此，应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。

二、酒中

佐菜

有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。

另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。饮酒的最佳佐菜鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。

富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益，如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意！切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜，因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺，在人体内与酒精发生反应，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

三、酒后

1.酒后易渴可吃些水果

酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。

结语：通过上面了解，我们知道了酒精对每个人的影响都不同。酒给大部分的人感觉像是一种兴奋剂，从医学上来讲，酒是一种镇静剂，它能影响你的各种感应器官。连走路说话都成了问题，知道了上面的知道，应该知道喝酒的危害性了吧，只要你在酒后做好保养，一样可以拥有健康的身体，当然不喝酒为好！

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，可以引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。对于刚出生的婴儿由于各器官的功能还没有发育成熟，免疫系统比较薄弱，更容易受到雾霾的危害。

雾霾天气，空气中会漂浮着大量的微小颗粒，空气中污染物的增加，容易引起宝宝机体的应激反应，这些微小颗粒直接进入并粘附在宝宝的呼吸道甚至肺泡里面，引发小儿呼吸道疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病，雾霾中的PM2.5会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜也会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。如果宝宝呼吸道粘膜防御能力不强，自身免疫功能差，则这些疾病的发病率将会成倍增加。

如果霾沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。

会导致宝宝生小儿佝偻病：由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。

今天小编对北京雾霾对婴儿有哪些危害进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;下面小编给大家介绍几种对孕妇和婴儿好的鹅蛋做法，欢迎阅读!

鹅蛋的做法介绍

做法3 生煎荷包鹅蛋

用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水。

做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。

鹅蛋营养价值

1 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;

2 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;

3 鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

4 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;

5 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;

做法4 菜莆蛋

用料：咸菜莆1包，鹅蛋2粒，蒜茸少许。

做法：鹅蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了。

做法1 水煮菏包鹅蛋

用料：鹅蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。

做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。

做法2 水煮鹅蛋

用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。

做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

煮的时间

三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。

六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。

十分钟，蛋全熟。

孕妇吃鹅蛋的好处

1.孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育

不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

2.孕妇吃鹅蛋能增强记忆力

在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

3.孕妇吃鹅蛋可以防寒气

在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

4.孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸

鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

5.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

鹅蛋怎么做好吃相关

做法5 油煎荷包鹅蛋

用料：鹅蛋1粒，酱油少许。

做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好。

可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。

在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。

水是生命之源，对于婴幼儿来说对水的需求量比成人要多，几乎占全天食物的84%，因此，安全、健康的饮水对儿童的发育有至关重要的影响。那么亚硝酸盐污染水对婴儿有什么危害呢?下面和了解下吧。

硝酸盐进入人体后，大约有5%在口水中被口腔中的细菌转化为亚硝酸盐。除此之外，小月龄的婴儿的胃酸浓度比较低，不足以杀死可以把硝酸盐转化为亚硝酸盐的细菌，在其消化道内，也会有大约5%的硝酸盐被转化为亚硝酸盐。小月龄婴儿体内的硝酸盐转化率大约是成人和普通儿童2倍。所以硝酸盐对于他们的危险性更大。

接下来看下水资源被污染的主要原因有哪些?

(1)污水排放量大且处理率低。就我国而言，长期的粗放式经济增长模式使得企业在生产经营过程当中不具备节能降耗的意识与动力。在价值最大化经营管理目的的驱使之下，企业所开展的技术改造工程往往是以再生产的扩大为直接目的的，由此导致单位产值污水排放量指标在工业生产持续扩大的背景作用之下呈现出了显著的发展趋势。与此同时，大量未经处理的污水直接排放入江海湖泊，污水处理厂与污水处理管道流于形式，导致水体污染严重。

(2)农业面源污染问题严重。为提高农作物的产出效率，农民往往超标使用具有高毒性与高扩散性的化肥及农药。这部分农药在附着于农作物表面的过程当中会直接被农作物植株所吸收，一部分挥发，而另一部分则被吸收与土壤与水分当中，由此经地表径流与雨水冲刷直接排放进自然水体当中。更为关键的一点在于：农业生产过程中大量氮肥的施作在无形中加重了温室效益的蔓延，从而形成了一种由自然水体污染到空气污染的蔓延式污染，危害极大。

我们在平时最好多学习一些水污染安全小知识，饮用水尽量安装家用净水器过虑在饮用，这样更有利于用水安全。

宝宝的降生为家庭带来快乐，但是很多宝妈都有这样的烦恼，就是不知道婴儿喂奶时间，宝宝到底应该吃几顿，小编带您一起了解一下，婴儿像是一张白纸，什么都不懂，因此，家长要合理安排婴儿喂奶作息时间，另外母乳喂养是按需哺乳。

婴儿喂奶时间

很多宝妈最讨厌夜间喂奶，因为夜间是人体最累的时候，也是新陈代谢最旺盛的时候，因此，夜间我们要锻炼宝宝不吃奶。

1、从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但是，如果超过3小时，婴儿还在睡觉，应该唤醒婴儿，可以采取以下方法。给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳垂，将婴儿唤醒。

如果上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿清醒后，母亲即可给婴儿哺乳。

婴儿刚出生的时候，不分白天黑夜，因此，做家长的要教导宝宝分清黑夜，夜里喂奶次数也应该渐渐减少。

2、混合喂养或人工喂养的婴儿，也应每隔3-4小时喂奶一次。随着新生儿日龄的增长，每个新生儿有各自不同的性格特点，会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然地会延长夜间吃奶间隔。家长应认真观察新生儿，如果新生儿对刺激反应差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这说明新生儿很可能患有某些疾病，应该及时去医院就诊。

如果婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则母亲可不必担心。这种婴儿属于安静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反应小，有时没有主动吃奶的要求，需每隔3-4小时唤醒。

值得注意的是，如果喂奶间隔时间太长，会发生血糖下降，造成营养不良，所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶。由母亲自己掌握喂养的次数和量，是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为了解，她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。

宝宝夜间哭闹要吃奶怎么办呢？可以用水代替母乳，渐渐减少夜间喂乳，让宝宝分清白天黑夜。

婴儿喂奶作息时间

1、把宝宝叫醒

到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。你应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。我的做法是，喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，我会把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。

2、喂奶要喂饱

每次喂奶一定要喂饱。喂母乳时，每边各喂10～15分钟。我们常跟宝宝开玩笑说：“这不是吃点心哦。”尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。

3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式

白天，不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩，他会很开心，因为他刚刚吃饱，觉得很满足。等宝宝玩累了再上床，就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到，宝宝醒来时，刚好空腹准备吃奶。

4、万一宝宝提早醒来，还不到预定的喂奶时间怎么办

这时我会尽量转移宝宝的注意力，拖到喂奶时间。比如说，如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来，我会帮他拍背打嗝，看他是不是不舒服，帮他换块干净的尿布，给他洗个澡，陪他玩一下。我会尽量拖到预定的喂奶时间，但各位爸爸妈妈，你们要通点人情，不要死守作息时间表。这个作息时间表是为了让家里的气氛安详宁静，而不是要引起纷争。

5、要有耐心，做法要一致

请记住，通常要花两三个礼拜的时间才能让孩子习惯于遵守一套作息时间表，你只要努力朝这个目标去做就可以了。不久，你就会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适应这个作息时间表，准时在喂奶时间醒来。

值得注意的是，如果喂奶间隔时间太长，会发生血糖下降，造成营养不良，所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶。由母亲自己掌握喂养的次数和量，是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为了解，她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。

不过，在孩子刚出生不久，妈妈们应注意以下问题

1.孩子哭啼不一定是饥饿

要看看是不是尿布湿了？有没有身体的不舒服，比如说皮肤上面长了东西、肚子疼痛或鼻子不通气等等？

2.婴儿吃奶次数过多时应注意

是不是婴儿吸吮的姿势不对，吃不到足够的乳汁？每次吃奶的时间过短，孩子没有吃饱？

3.婴儿老是睡觉时要注意

孩子是不是生病了？如果孩子不睁眼仍可吸奶，就要坚持给孩子喂奶，这种闭着眼睛仍吃奶的情况见于一些性格比较安静的孩子，不是病状。

总之，要给孩子多吸吮，并且多多观察，妈妈很快就会学会按需喂养婴儿了。一般说来，母亲和孩子经过2-3周的学习，就会相当默契、并逐渐地形成规律。

新生儿出生要按时进行喂奶。

一般新生儿从出生开始，三个小时喂一次奶比较合适。

这样宝宝能吃饱，妈妈下奶也快。

新生儿出生前三天的奶最有营养噢。

注意抱婴儿的姿势。

抱婴儿的姿势要正确，不然婴儿被抱的不舒服，也不利于宝宝吮吸。

喂完奶要拍背，让宝宝打出嗝

新出生的宝宝自己吞咽能力还没有。

所以每次喂完奶，妈妈都要坚起宝宝，在宝宝的背上拍打几下，让宝宝打出嗝，确认宝宝已经把奶咽下去了。宝宝哭不一定就是饿了噢不要以为宝宝哭了就是饿了，也有可能是尿了不舒服。

妈妈千万不要躺着给宝宝喂奶

刚生完孩子，妈妈很累，但是也请妈妈注意，千万不要躺着给宝宝喂奶，躺着喂奶突然堵住宝宝的鼻子，引起宝宝窒息。

婴儿喂奶时间

1、从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但是，如果超过3小时，婴儿还在睡觉，应该唤醒婴儿，可以采取以下方法：给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳垂，将婴儿唤醒。

如果上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿清醒后，母亲即可给婴儿哺乳。

2、混合喂养或人工喂养的婴儿，也应每隔3-4小时喂奶一次。随着新生儿日龄的增长，每个新生儿有各自不同的性格特点，会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然地会延长夜间吃奶间隔。家长应认真观察新生儿，如果新生儿对刺激反应差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这说明新生儿很可能患有某些疾病，应该及时去医院就诊。

如果婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则母亲可不必担心。这种婴儿属于安静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反应小，有时没有主动吃奶的要求，需每隔3-4小时唤醒。

值得注意的是，如果喂奶间隔时间太长，会发生血糖下降，造成营养不良，所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶。由母亲自己掌握喂养的次数和量，是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为了解，她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。

结语：看了以上小编为大家分享的，相信宝妈们一定知道了如何安排宝宝的作息时间，宝宝作息时间规律也会给自己减轻疲劳。特别是在夜间，一定要严格控制宝宝吃奶的时间和次数，否则养成习惯家长孩子休息都不好。

鱼肉富含很多蛋白质，是一种老少皆宜的食物。但由于鱼肉中有很多鱼刺，一不小心就很容易导致鱼刺卡在喉咙里。婴儿喉咙卡鱼刺怎么办?建议家长在给婴儿吃鱼肉的时候，一定要将刺挑干净，下面小编为您解答。

婴儿超过六个月以后就可以吃辅食了，很多家长为了让婴儿的身体更好，在添加辅食的时候都会选择鱼肉。但如果在制作鱼肉的时候，没有将鱼刺挑干净，就很容易导致鱼刺卡在婴儿喉咙里，这是一种非常危险的情况，一定要及时进行救治。

鱼刺比较小，扎入比较浅的话，可以让孩子做呕吐或咳嗽的动作，或用力做几次“哈、哈”的发音动作(注意咳吐时不要咽口水)，利用气管冲出来的气流将鱼刺带出。如未奏效，也可用少量醋缓慢咽下。

如果还是无效，就让孩子张大嘴巴，用手电筒向里照着，将孩子舌头压住，让孩子一直不停地发“啊”的音。如果看见鱼刺在扁桃体上或舌根表面，可用镊子或筷子夹住拔出，千万不要在咽喉部乱掏乱捣。如果鱼刺粗、长，或鲠的部位更下更深，就要及时去医院诊治。

相信大家看过以上介绍之后，已经掌握了婴儿喉咙卡鱼刺的解决方法，要想知道更多食道卡住异物该如何正确急救?平时就应该多关注意外伤害急救小知识。

宝妈会关心婴儿的辅食问题，多数婴儿添加食物在四个月，有些则在六个月，当然也是据小孩接受食物的能力，添加食物的时候会发现婴儿喜欢吃东西，看到大人吃的食物也会使劲的张嘴，因此就会适当的增加食物，开始的食物也会有流质性的，如米粉、粥等，简单的食物再到复杂类的食物，直到胃口增强，肠胃功能好了后，所加的食物会更多。那么薏米粥婴儿可以吃吗？

薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。宝宝能吃薏米，但是建议宝宝4-6个月后再食用，而且要少吃。

宝宝能吃薏米，但是薏米属于凉性食物，因此，不建议单单给宝宝吃薏米，而应该和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同时，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，消化能力相对大人来说比较弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米汤再给宝宝食用，而且一定要煮烂，否则容易导致宝宝消化不良。或者用搅拌机打碎了，再和其他食物一起烹调，也是一个不错的方法。

薏米是我国古老的药食皆佳的粮种之一，营养价值很高，那么宝宝吃薏米有什么好处？宝宝吃薏米可以起到健脾开胃、防癌抗癌和美容养颜的效果。

1、宝宝食用薏米可以起到健脾开胃的效果。

脾胃不好的宝宝夏天常常感到食欲不振、消化能力减退。中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物。因此，适合脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。

2、宝宝食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。

在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，一般用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣的辅助治疗。宝宝常吃薏米，能减少肿瘤发病机率。

3、宝宝食用薏米可以让皮肤变得更加光滑。

随着宝宝的生长发育，皮肤受到太多空气和化学物品的污染，有些宝宝的皮肤开始变得没有以前光滑。这时候，妈妈们不妨给宝宝食用少量的薏米。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持宝宝皮肤光泽细腻，改善肤色。

薏米粥婴儿可以吃吗？婴儿要吃也是可以的，只是从营养科学的方式分析，食用的量要控制好，还要与多种食物同时搭配，这样其营养则会更丰富些，婴儿吃薏米粥时要注意很多问题，婴儿的年龄小不宜吃大的食物，最好是把薏米打成粉后加入粥里，粥要熬烂再食用则会更好些，如食用后有不适的，则不能再吃了。

从饮食中获取的钙，一般不会过量，多了人体不吸收了，排泄掉了。如果不缺钙又去补充钙剂则可能会导致钙过量，轻则加重肾脏的排泄负担，重则对健康造成危害，同时也会影响其他矿物质的吸收。因此，尽量从食物中获取足够的钙。而婴儿补钙有了这些食谱妈妈再不愁啦。

婴儿补钙食谱

原料：鳙鱼肉1OO克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米1OO克，葱花、盐少许。

先从鳙鱼肉中剔去所有刺，鳙鱼去除鱼皮。切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒。放葱花、盐，搅匀出锅。

芹菜洗净，刮去外皮。切成丁。胡萝卜洗净。刮去外皮，切成丁。

大米淘洗干净，人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜，快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止，放入少许盐搅匀即可。

用法与功效：可经常食用，以午，晚餐为宜。有益于生长发育，补充大脑能量，完善神经系统的发育。

动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。

将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。

净鱼肉100克，西红柿70克，精盐2克，鸡汤200克。

将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。

此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。

原料：净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。

将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。