婴儿坐飞机为什么会哭闹(通用20篇)

高铁上如果有婴儿哭闹，需要保持冷静，应该注意分散力，另外还需要寻求帮助。如果在高铁上发现孩子一直哭闹，就应该随时保持冷静，另外还需要和其他的乘客道歉，以免造成太多的影响。

保持冷静

在高铁上如果遇到婴幼儿一直哭闹，那么就需要保持冷静，这才能够应对好眼前的问题，不要因为孩子的哭闹而感觉到生气，感觉到焦虑。需要尽快的找出原因，了解孩子为什么哭闹，可能是饥渴，可能是不舒服。在找对原因之后才可以针对性的解决，一般应该结合孩子的年龄，用拥抱温柔以及哄睡的方法，一旦孩子在得到关爱得到安慰之后，自然就会平静。

分散注意力

在上车之前首先就应该提前做好准备，比如可以准备一些孩子喜欢的玩具，故事，零食，还有游戏能够达到分散注意力的效果，还可以有效转移他们的情绪。在每一次出行之前，可以适当性准备一些孩子喜欢吃的东西，如此就能有效减少在旅途过程中过于的吵闹，影响到别人。孩子的吵闹影响到周围的乘客，父母应该第一时间选择道歉，并且还表明接下来就会尽力的解决所有问题，可以缓和紧张的气氛，也可以增加乘客的理解。

寻求帮助

如果在外出时孩子比较吵闹，还可以选择寻求列车人员的帮助，看一下他们有没有什么好的建议。父母还需要理解，在孩子整个成长的过程中都会有一些情绪波动，那么在公共场合还是需要注意好照顾，注意好安抚。这才能够共同的维护公共环境，使得整个公共环境都会比较和谐，面对这样的问题，还是应该遵循相应的原则，需要保持冷静，需要尊重他人。在公共场合每一个人都应该承担其对应的社会责任，这才能够创建出和谐的环境。

在我们日常生活中，往往会有一些婴儿因为某些原因而出现厌食情况。那婴儿厌食是什么原因引起的呢？婴儿厌食又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

婴儿厌食是什么原因

为什么婴儿会出现厌食呢？其实引起婴儿厌食的原因是有许多的，而一般情况下，以下这些原因都是会引起婴儿厌食。

1、缺锌引起厌食

唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退。缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱

在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。

随着婴儿年龄的增长，家长又经常给宝宝吃泡饭或者是酱菜的话，则会造成锌元素以及氨基酸等缺乏，这些都是会导致宝宝发育迟缓，抵抗力下降。

3、育儿无方，进食不当

有的爸妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，殊不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降，有的出现疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。

也有些爸妈把宝宝的吃放在第一位，采用充填式喂养的方法，即使宝宝实在吃不了，还要求再吃一口，结果弄巧成拙，出现呕吐;也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之，使宝宝产生厌食心理。

婴儿厌食怎么办

1.科学喂养

及时断奶，适时添加辅食，使婴儿顺利完成从吮吸到咀嚼、从进食流质到固体食物的转变，以促进味觉及消化功能的发展。

2.掌握幼儿进食心理，开展正确的心理诱导

①顺其自然

如果孩子食欲不振的话，则可以顺其自然，一顿不吃无大碍的，这样反而可以使疲劳的消化系统有一个休整机会。

②诱发食欲

经常变换食物的花色品种，色、香、味、形俱佳的食物可引起摄食中枢兴奋，产生食欲。婴儿初次接触某种食物时，家长可给食物以适当的评价，成人的正确评价可起导向作用。

③进餐前应保持愉快的情绪

饭前让孩子看看有趣的画报，听听有趣的笑话，做做游戏，以保持愉快的情绪，提高摄食中枢的兴奋性，使胃肠消化液分泌增多，肠蠕动增强，以促进食欲。

④合理安排作息时间

吃饭要定时，不可无节制地吃零售;晚上宜早睡，保证充足的睡眠时间。开展适当的活动以促进新陈代谢，加快食物的消化吸收。

但活动量不宜过大，特别是饭前不能玩得太高兴，以免过度疲劳或一时安静不下来而影响食欲。

3.培养幼儿良好的饮食习惯

①饭前准备

每次饭前要进行桌面清洁消毒工作。婴儿饭前须洗手，饭后要擦嘴、漱口吃点心后也要漱口，吃完水果要洗手。教育婴儿饭前不要进行剧烈活动，饭前半小时不要饮水。

②按时就餐

每天三餐一点要按时，每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜。让孩子安静地吃完自己的一份饭菜，培养细嚼慢咽的习惯。

另外要养成婴儿自己吃饭的习惯，一般来说，婴儿1岁半就会拿匙吃东西，2岁婴儿完全可以练习自己拿匙吃饭，以后逐步让他们学习使用筷子和其他食具。

③定点定量

每次进餐要有固定的地方。每餐饭菜应根据婴儿的需要量供给，注意营养全面，品种多样。早餐以主食为主，副食为次，干稀搭配，甜咸搭配。

午餐、晚餐主副食并重，一荤一素一汤，注意不要让婴儿用汤泡饭。节假日不要让婴儿进食无度，以免伤害婴儿胃肠，造成消化不良。

④少盛多添

大人不宜把饭盛得太多、太满，也不要将菜一下子全盛到婴儿的饭碗里，最好是吃完再添，并及时表扬，使婴儿情绪愉快地进食。

⑤养成婴儿不挑食的好习惯

在安排婴儿膳食时，注意粗粮、细粮搭配，荤、素搭配。如果婴儿不喜欢吃某种食物，成人可以采用由少到多的策略逐步纠正。要注意千万不要在婴儿面前谈论自己对某种食物的喜恶，以免对婴儿产生直接的影响。

对食欲不好、挑食、拒食的婴儿，我们不要在进餐时批评指责，以免进一步影响食欲。如果是单纯挑食，可在烹调中翻些花样，注重菜肴的色、香、味、形。

对不喜欢吃肥肉和蔬菜的婴儿，可以把肥肉和蔬菜剁成肉酱，包在饺子里给婴儿吃。针对婴儿挑食的不良习惯，还可通过讲故事、念儿歌的方式介绍种种菜肴的特征和营养价值。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于引起婴儿厌食的一些原因以及婴儿厌食应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你家宝宝出现厌食情况的话，不妨试一试这些方法吧，相信对你会有所帮助的。

现在很多婴儿刚生下来体质弱，适应外界环境的能力差，导致婴儿消化不良该怎么解决呢?以下是由小编整理关于婴儿消化不良的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、婴儿消化不良的原因

关于婴儿消化不良的症状是有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍，是小儿消化内科最常见的临床综合征。

小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育而遗憾终身。

2、婴儿消化不良的症状

1、对于刚出生的婴儿常表现为溢奶，稍大一点孩子会有轻度的呕吐现象，呕吐物带有酸味。

2、患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。

3、口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

4、大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

3、预防婴儿消化不良的方法

1、喂养要定时、定量。这样不仅能使其内脏更好适应，而且能让小孩养成好习惯。鼓励较大的婴儿养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

4、婴儿消化不良的治疗方法

1、观察宝宝的病情，是生病了闹的不消化呢，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

2、如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。

3、如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，奶油等。

4、让宝宝多休息，增加身体的成长，让宝宝在充足的睡眠下恢复。

5、吃一些对应的化积水，冲剂，让宝宝加速对食品的消化。这个对于肠胃有一定的调理作用。

料酒大家都知道吧,一种调料品,那么作为婴儿是否可以吃料酒呢?婴儿吃料酒的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

婴儿可以吃料酒吗

不能喝

不能喝.料酒中的酒精对肝刺激很大,孩子身体发育未全,喝酒会使肝功能受损胃部消化不良;其次,还会降低儿童的免疫力,使孩子容易患感冒、肺炎等疾病;再次还会使儿童智商下降,影响正常学习.

料酒的作用

调味作用主要为去腥、增香,增加菜肴的香气,有利于咸、甜等各种味道充分渗入菜肴中,料酒之所以能起到这种作用,一是因为酒类中乙醇具有挥发作用,能使肉类中有腥膻味道的蛋白和胺类挥发掉,在去除腥膻味道的同时,还不会破坏肉类中的蛋白质和脂类.二是因为黄酒中含有较多的糖分和氨基酸,它们能够起到增香、提味的作用.

使用技巧:

清蒸鱼等菜肴,未入锅之前,先在鱼的身上抹料酒,随着温度的升高,酒中的乙醇开始发挥作用,既能使腥味随乙醇挥发掉,又能使乙醇与鱼、肉中的脂肪酸、氨基酸等缓慢而又充分地发生化学反应,从而增加菜肴的醇香,提高鲜味.

煎焖、炖菜肴,煎焖菜肴将肉类用料酒腌制一下或在焖的时候放入料酒也行;炖的菜肴在炖的时候再放料酒.

家常炒牛肉瘦肉,我个人喜欢放淀粉、料酒、油将肉类腌制一下,这样炒出来的肉又滑又嫩,一点肉腥也没有.

急火快炒的菜肴,在油热放菜品后倒入料酒.

在整个烧菜过程中锅内温度最高的时候放入料酒,如煸炒花菜,应当在煸炒刚完毕的时候放料油,而油爆大虾,必须在油热后立即放入虾仁,然后马上放入料酒.

料酒的食用方法是很简单的,就像是酱油的感觉是差不多的,只是因为两者的作用是不一样的,因此使用起来就那么一小点点的差距,在生活中料酒的使用还是要适度,希望对大家有帮助.

料酒的保存方法

1.黄酒存放久了,会产生酸味,如果在酒里放几颗黑枣或红枣(500毫升黄酒放5~10颗),就能使黄酒保持较长时间不变酸,而且使酒味更醇.

2.黄酒颜色一般为淡黄,清澈中略有透明感,贮存时间越长,颜色越深,质量就越好,在密封的条件下能长时间保藏,但启用以后易受温度的影响而变质,长时间放在炉灶旁,或因气温高又与空气接触,都可使酒浑浊不清,产生酸味,保管时应放在阴凉通风处,并盖好盖,防止受热变质,或因其中挥发油成分挥发而降低质量.

料酒的食用禁忌

一般人群均可食用

在小宝宝的到来作为妈妈的肯定呵护的无微不至，在众多婴儿中可能会出现这种情况，有时候婴儿宝宝舌苔厚白这种情况，这时候不要着急，我们来为你解释其中的缘由。

多多关注宝宝

婴儿舌苔厚白可能是消化不良的表现，也有可能是喝奶后的残留。所以平时要注意一下宝宝的饮食，如果喂母乳妈妈们要吃清淡点，平时多给宝宝喝水。

身体不舒服也会直接反应在人的舌苔上的，如消化系统的一些疾病，或是孩子的饮食习惯不好，经常有临睡前吃过饱的问题，这些都是会影响孩子的消化的，此时可以帮孩子按摩腹部，轻拍其背部，这样也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于积食引起的，本身的肠道功能不是很好，却吃了过多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因为积食引起的宝宝舌苔厚白的话，日常最好控制好孩子的饮食，要多注意让其吃好消化的食物。

一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的。好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。适当喂宝宝喝点温白开水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂，慢慢就会好的。

你要注意不要吃过多油腻食物，尽量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水后给宝宝擦净舌头，每次进食后让宝宝喝水漱口

妈妈不要着急，我家小轩轩开始时也是这样的，现在开始添加辅食了用小勺子喂的，最近发现舌苔几乎没有了，可能和用小勺有关，不要着急!慢慢会好的!

而中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话，那么则可用：

薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃(注意宝宝的年龄)。

淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。

如有特殊情况，请及时到当地医院就诊

总之如果孩子的舌苔有厚腻感的话，或者偏厚，却还有发白的问题的话，那么正常情况下就是宝宝的身体“有火”了，多数舌苔发厚的宝宝，还会有口臭，便秘，眼屎多住人下降，消化不良，烦燥不安，夜啼等问题，这个时候妈妈们就要针对性的调理了。

您家的宝宝睡眠怎么样呢？如果不好的话，就要注意了哦，那您知道婴儿睡觉不踏实的原因吗？那您知道宝宝睡姿不对可能睡出扁头型吗？不知道没关系，今天小编就为您带来了有关宝宝的知识，感兴趣的您还等什么哦，赶快来吧。

婴儿睡觉不踏实

病理原因

如果您家的小宝宝睡觉容易被惊醒的话，首先要排除病理上的原因。如果宝宝在容易惊醒的话，同时又会出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是不是缺钙了的，您就应该带宝宝去医院做个相关的检查呢。

缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。

缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。

如果宝宝睡觉不踏实的话，还应该注意一下宝宝的睡眠环境，比如说让宝宝睡一个自己的固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等，都是可以改善宝宝睡觉不踏实的，妈咪们可以尝试一下哦。

白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。

轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

养护不当

其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

玩得太疯

还有的时候，宝宝在睡觉之前玩得太疯，也会导致宝宝睡觉不踏实，所以在宝宝睡觉之前就不要看很紧张的影片或者玩得太疯，要不然的话晚上容易被惊醒，还有可能会尿床。

过分安静

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。

往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

抱得太多

好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

关注太多

婴儿生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。

新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。

乳头依恋

不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

宝宝睡姿不对当心睡出扁头型

场景回放：“小宝5个多月了，最近发现他后脑勺右边有些扁，与左边都不大对称了，大一点会不会好一些啊？”

“我家叮当也有这个问题哦，后脑勺越来越扁了，我还担心会影响大脑发育呢！”

公园里，两位推着婴儿车的妈咪正忧心地交谈着。刚出生的小宝贝，怎么会出现扁头的情况呢？会影响宝贝发育吗？有什么办法可以矫正吗？有了孩子的妈咪，对于宝贝成长过程中的任何问题，都保持绝对重视。

扁头是怎么回事

扁头，在医学上叫做体位性扁头颅，是指宝宝的头骨上有一块是扁的。

为什么会形成扁头

爸爸妈妈常被告知，每天晚上都要让宝宝平躺着睡，以减少婴儿猝死综合征的风险。虽然这条建议可能挽救了很多宝宝的生命。但是专家发现，宝宝出现扁头的概率倍增，平躺睡觉可能会让宝宝头睡扁。

会影响大脑发育吗可以矫正吗

NO！扁头不会影响宝宝大脑发育。医生指出，新生宝宝头骨脆弱，容易睡扁，也容易矫正。大多数扁头情况，通过睡觉姿势、生活习惯的改变，可以得到完全改善。

比较严重的情况，可能需要采取必要的物理治疗。但只有在极为罕见的情况下(头部严重凹陷或明显不对称)，才有必要让宝宝戴矫形头盔。

怎样防止和矫正

宝宝把头睡扁，是因为头部某一位置长时间受力。医生建议，爸爸妈妈们可以从以下几点进行防止与矫正。

醒了要多趴

宝宝醒着的时候，你可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。

睡姿多变化

也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗？到底哪种睡觉睡姿最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。

给妈妈的建议

换着胳膊抱

也许你右手更有力气，习惯于用右手抱着宝宝。宝宝的头总是根据抱姿侧向不同的方向。你最好抱着宝宝时要常换胳膊，给宝宝喂奶时也经常换一换胳膊。

换个方向换尿布

给宝宝换尿布的时候，可以经常改变方向。比如今天让他冲尿布台(或床)的这头，明天让他冲那头。

注意宝宝睡觉的头部姿势

宝宝睡觉的姿势千奇百怪，有的宝宝喜欢仰着睡，有的喜欢趴着睡。等宝宝睡着后，你你可以轻轻转动他的头，让他冲不同的方向。

少坐软软的椅子

减少宝宝在婴儿弹乐椅、渔网式秋千以及座椅式推车里的时间。因为这些软软的椅子会让孩子找到自己喜欢的舒服姿势。这样他们一坐进去，就会要么靠左要么靠右，而这种特定的姿势会影响他们的头型。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道宝宝睡觉不踏实的原因了吧，您也应该知道宝宝睡姿不对可能睡出扁头型了吧，所系小编在这要提醒妈妈们哦，要关注宝宝的每一个小动作哦，才能让宝宝健康成长哦。

纳米喷雾补水仪是现在很流行的一种美容仪器，纳米喷雾补水仪可以给肌肤充足的水分，滋养护肤，适合秋冬季节皮肤不稳定干燥容易过敏的时候使用。

纳米喷雾补水仪可以带上飞机吗

一般是可以的，这个属于随声携带物品,对于这种随身携带的，带在身上即可。

纳米喷雾补水仪不可放进行李箱托运

这种补水仪只能随身携带，不可放进行李箱。因为仪器带充电功能，会被没收。这个和充电宝带飞机类似。因为补水仪本身就相当于一个充电宝，补水充电两不误。蓄电量一般是2600毫安，充满电可以给苹果5S手机充电一次!而根据中国民航局规定：乘机旅客一律禁止将充电宝放入托运行李中;锂含量标示不清的充电宝，单个锂含量30000mah以上的充电宝禁止托运禁止随身携带;锂含量加起来不超过30000mah且标示清楚的充电宝每名旅客仅允许随身携带两个。

补水仪怎么带妆喷

补水仪化妆后也是可以使用的，不过一定要采用正确的方法对肌肤进行补水，由于化妆后肌肤上都是带着彩妆的，担心彩妆会有吸水的效果，在此使用补水仪进行补水的步骤如下：首先我们使用吸油纸将肌肤上的油脂吸收干净，然后使用补水仪对肌肤进行补水，补水的时候要采用“弹指按摩”的方式，这样才能避免破坏肌肤上的妆容，而且使用补水仪的时间也不要太长，等到给肌肤补水完毕之后建议进行补妆，这样就能保证妆容的整体和服帖性。

用完补水仪还要洗脸吗

用完补水仪不需洗脸，因为补水仪是帮助肌肤补水的，如果使用完立即洗脸的话，会将脸部上的水分清洗掉，没有补水的效果了。补水仪早晚都可以用，使用完后可以再适当的涂抹水乳深度保湿。当然，如果是油性皮肤的话就不要使用水乳了，因为油性皮肤本身就很油腻，吸收不了那么多的营养成分，再次使用水乳的话，会让肌肤变得更油腻。

对于很多婴儿来说，饮食是很重要的，饮食能给他们补充丰富的营养物质，其中钙质对婴儿的成长来说是很重要的。那么婴儿补钙吃什么比较好呢，什么时间补钙是最好的时间呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。

目录

1、婴儿补钙吃什么2、婴儿补钙的食谱

3、婴儿补钙的注意事项4、婴儿补钙最佳时间

5、怎么判断婴儿需要补钙6、春季如何给婴儿补钙

7、婴儿补钙小妙招8、婴儿补钙过量的危害

婴儿补钙吃什么

宝宝是最特殊的阶段，由于自身无法独立吸收营养成分，为了能够补充足够的钙质，促进骨骼和牙齿生长发育，都是需要家长朋友们适当的为宝宝补充钙质的。

据了解，食补就是小儿补钙的最佳途径。那么，妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢？宝宝补钙吃什么比较好呢？下面就是一些能有效为宝宝补钙的食物。

1、牛奶

牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤

骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬

新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、海产品

多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

5、吃补钙剂

有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。

在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。

专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

此外还应注意：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

以上这些就是比较适合婴儿的补钙方法，妈妈们要注意，给宝宝补钙不仅要科学合理，还要适度适量，同时也要根据宝宝的体质来选择补钙的食物，与宝宝的体质不适宜的食物就算钙质再好也不能给宝宝食用。

另外，宝宝补钙和成人补钙有很大区别，一定要选择适合宝宝的补钙方法。愿您的宝宝健康成长。

宝宝补钙吃什么最有效

一、妈妈补钙，宝宝喝高钙乳汁

但此方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素d，仍无法吸收足量钙质。因为钙是需要维d才能充分吸收的。

二、宝宝补钙

这显然行得通。提起宝宝补钙吃什么好，很多家长不约而同想起鱼肝油。

鱼肝油是补充维ad的好办法，但鱼肝油含有较多维a，而维a是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维a中毒，所以鱼肝油不能天天吃。况且鱼肝油里面也没钙呀！

因此，要解决宝宝补钙吃什么这个问题，最好的方法就是一次到位，选择合适的儿童补钙产品，最好能同时含有钙和维生素d，而且剂量一定要安全。

那么这种产品有吗？听医院儿科专家说，儿童补钙产品他们一般都开儿童维d钙咀嚼片，既含有维d，又含有钙质，配合起来非常好吸收;而且这个钙片维d和钙的含量都很轻，天天补钙，营养充足也不用担心过量。

1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;

2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;

3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮;

4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

婴儿补钙的食谱

橘子柠檬酸奶的做法

材料

浓缩的柠檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鲜橘子l个。白糖适量。

做法

[1]橘子洗净，剥皮，分成瓣。

[2]白糖加柠檬汁用搅拌机搅拌1分钟，然后加入酸奶，再搅拌10秒钟，倒出。

[3]放入新鲜橘子瓣即可。

肉末番茄的做法

材料

猪瘦肉末50克、番茄150克。

调料

植物油、酱油、盐、白糖、淀粉各适量。

做法

[1]猪瘦肉末放入碗内入笼蒸熟;番茄洗净，切成片，两面都沾满干淀粉，放入盘内。

[2]油锅烧热，逐片放入裹满淀粉的番茄片，煎至两面呈金黄色出锅。

[3]锅内留少许底油，放入煎好的番茄片，撒上熟肉末，加酱油、盐和适量白糖、清水，加盖，小火焖5分钟即可。

牛奶粥

原料

大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

做法

将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

草菇豆腐

适合年龄：7个月以上。

原料

草菇50g，北豆腐60g，鲜豌豆30g，水淀粉15ml，酱油5ml，油2汤匙，盐1g。

做法

将草菇洗净，对半切开;豌豆洗净，煮熟;豆腐切片，备用。

中火加热锅中的1汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。

再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。

营养提示：补充维生素和钙质。

油菜粥

适合年龄：6个月以上。

原料

大米30克、油菜叶5片。

做法

大米洗净加水煮至米熟烂。

油菜叶洗净，剁碎。

油菜放入粥中，再煮5分钟。

营养提示：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。

小贴士

菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。

肉松豆腐羹

原料

豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。

做法

锅中加水烧至沸腾，将豆腐过水煮一下，放入碗内用汤勺研碎;

小白菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水搅拌均匀;

将豆腐泥用勺微微压实，把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

营养提示：软嫩香滑，便于喂食12个月大的婴儿。

虾皮鸡蛋羹

适合年龄：7个月以上。

原料

鸡蛋1个、虾皮适量。

做法

虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

营养提示：鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。

蛋花豆腐羹

原料

鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

做法

鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

营养提示：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

虾皮油菜

适合年龄：7个月以上。

原料

油菜30克、虾皮适量。

做法

油菜洗净后，放入沸水中焯熟，捞出剁碎。虾皮洗净稍浸泡后，捞出剁碎。油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。

营养提示：油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜，并能补充虾皮中维生素的缺乏，使营养更全面。

小帖士

市场上出售的虾皮通常情况下有两种：生晒虾皮和熟煮虾皮。生晒的虾皮没有盐分，味道鲜美，口感好，而且不易发潮霉变，能长期存放。

色白且发亮的虾皮最好，妈妈可以放心选用;呈深黄色，小虾皮软碎不完整，又无光泽的质量欠佳，最好不要买。

熟煮的虾皮以淡红色、有光泽，质地软硬适中，有鲜味的虾皮质量最好。

椰蓉堆

原料

椰蓉170克，砂糖60克，鸡蛋2只，面粉15克，化牛油30克，牛奶60克，发酵粉15克，椰油420克，香油少许。

做法

把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液搅匀，再加入溶牛油及筛过之面粉和发酵粉、香油、搅拌均匀，放约20分钟，待发粉发挥作用时备用。

把约1汤匙椰蓉，排在焗盆上，而且每汤匙之间要有空隙，以免焗油时发胀放不下。

将焗盆放入焗炉内，用中火焗至椰蓉呈金黄色，约20分钟，再改用文火焗熟，即成。

营养提示

椰汁及椰肉都含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。

椰肉色如白玉，芳香滑脆，椰汁清凉甘甜，椰蓉具备这些特点和含有各种营养素。中医认为，椰汁与椰肉味甘，性平，无毒，有益气生津，消疳杀虫等功效。

小儿患有绦虫、蛔虫及蛲虫症时，每日晨起空腹喝椰汁或吃椰蓉肉，两个小时后再吃饭，每日吃1～2个椰子，吃上几天，即可起杀虫功效。

虾皮碎菜包

原料

虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

做法

用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

营养提示

虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

香香骨汤面

适合年龄：1岁以上。

原料

猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

做法

将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟;将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

营养提示

骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。

婴儿补钙的注意事项

如何给孩子补钙呢？如何补钙才能让孩子更好的吸收钙质呢？钙元素对于本本来说非常的重要，孩子的成长，无论是骨骼还是内脏还有大脑饿发育，都离不开充足的钙质。

为什么一直给孩子补钙，孩子还会出现缺钙的情况呢？哪些因素会影响到钙质的吸收呢？

许多的家长都有这个意识，就是给他们的宝宝补钙，这对宝宝的成长是至关重要的一件事。

于是他们也寻找着各种方法，通过各种方式为他们的宝宝补钙。可是尽管如此，在这个世界上还是存在着许许多多的宝宝钙缺少的情况。

究竟是因为什么原因呢？归根结底就是家长没有掌握合理补钙的知识，对于补钙的方式方法存在诸多误区

美国权威补钙专家曾提醒：对于婴幼儿补钙这件事，最重要的是要注重钙吸收，只是注重摄入量是远远不够的。

究竟都有哪些误区影响了钙吸收的效果

1、钙不能和其他微量元素一起补

很多妈妈都知道微量元素对宝宝的重要性，于是在购买补钙产品的时候，总是喜欢买含有多种微量元素的钙补充剂，如钙锌合剂、钙铁合剂等等。

妈妈们都有这样错误的认识，认为同时补充多种微量元素效果好，而且经济划算。但是研究证明，大量的二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素会产生竞争吸收机制，互相干扰吸收。

2、钙剂不要用太多水冲服

在冲泡钙剂的时候很多妈妈喜欢放很多水，让孩子顺便补充水分，殊不知这样会给宝宝的“小胃”带来负担，让宝宝的小胃受损，同时补钙效果也大打折扣。

新生儿的胃容量仅有30~60毫克，他们的胃肠道功能非常脆弱。所以，宝爸宝妈们要记住，需要大剂量冲服的钙剂或口服液不是好的选择。

3、钙与牛奶同服

很多的妈妈都有这样的潜意识，认为把钙剂放入奶粉中一同冲调，奶味容易让宝宝接受，在一方面也不会减少宝宝喝牛奶的量。

殊不知钙剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生质变，形成絮状沉淀，宝宝无法吸收，造成钙剂浪费。

钙与牛奶不能同时服用，但是如果宝宝不喜欢钙本身的味道，你也可以选择类似母乳的淡奶口味钙剂，这样淡奶口味能够保护宝宝娇嫩的味蕾，并且让宝宝更易接受。

哪些因素会需要到钙质的吸收呢？以上为大家总结了三点，同时要告诉大家，虽然孩子们需要充足的钙质，但是也不是越多越好的，过犹不及的道理大家都懂的！

春天是给孩子补钙的好时节。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。

这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给宝宝补钙啦！

春季孩子补钙注意4大问题

含钙丰富的食物是乳类，它所含的钙最容易被人体吸收，为了让不爱喝奶的孩子补充奶及制品，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。

鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作。

可以将草酸多的食物先用开水焯一下，过凉水捞出，挤干水，再与豆类、虾类混合烹调食用，这样就不会损失或影响虾类、豆类钙的吸收利用了。

在补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。如果把含钙高的食物与含维生素D多的食物搭配合用，有事半功倍的效果。

儿童维生素D日供给量应为10微克，如每天日照时间不少于2小时，再吃两个鸡蛋黄，一般不会出现维生素D的缺乏。

补钙还应注意和磷的比例，儿童的钙磷比例为2：1或1：1，如果倒置或大于这个比例，就不利于钙的吸收利用。

孩子补钙要适量

钙是人体中含量最多的无机物，其中99%的钙在体内与磷结合形成骨矿物盐，存在于骨骼和牙齿中，余下的钙存在于其他组织和体液中，参与体内许多复杂的生理生化活动。

钙对人体虽然重要，但有关研究提示，当成人每日钙的摄入量超过2000毫克时就会出现副作用，如尿钙排出增加、血钙升高、便秘等。

那么孩子呢？冬季由于户外活动少，孩子本来就容易出现缺钙问题，但关键是，怎样才能安全地补充这些人体必须的钙质。

钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少;补得越多，吸收也越多。

钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。维生素D能促进肠道对钙的吸收。

当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

婴儿补钙最佳时间

按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候。

比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现(周岁内婴儿发育是"二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走")。

比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这时候补钙是最佳的。

如果是按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙、事半功倍。

婴儿什么时候补钙最好

1、从出生到六个月婴儿补钙

婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。

吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

2、早产儿补钙

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

3、母乳喂养宝宝的补钙

如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克。

妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话，就需要补充钙剂了。

妈妈要给宝宝补充钙剂，建议选择营养型的，如牛乳钙，是从牛奶中提取出来的，宝宝容易吸收，平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙的吸收。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

怎么判断婴儿需要补钙

中国儿童的钙营养状况是成人钙营养的一部分。通过我们国家钙营养的调查，发现饮食中钙营养比较低，每天摄的钙并不是很多的。

我们每天吃的钙差不多只能满足到适宜摄入量的一半左右。最近一次调查显示，平均每天摄入钙338毫克，还不到我们每天需要钙的一半。

在城市情况要好一些，大概是50%多一点，在农村连50%都达不到。儿童处在这样一个环境下，所以，每个儿童的钙营养都不是很够。

除非是母乳喂养得很好，妈妈很健康，奶的质量也比较好;对于喝牛奶的孩子，摄入奶量比较足的时候，应该是基本满足需求。

各年龄段的儿童，每天需要多少钙呢

在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙，六个月以后，每天需要吃400毫克钙，满一岁以后，需要600毫克。

4岁以上需要800毫克。到了青春期的孩子，11、12岁以后，需要1000毫克钙。

再补充前面所讲的儿童钙营养情况，纯母乳喂养婴儿钙的摄入量是200到230毫克，基本上能够满足，但是还不够，能够达到70%到74%的水平。

幼儿现在根据我们调查每天摄入250毫克，达到需要量的30%到40%的情况。小学生每天摄入300到340毫克，达到需要量的36%到42%。

中学生摄入的是380到420，达到所需要量的32%到35%。总体来讲，我们日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之一到二分之一左右。

怎么确定是不是应该给孩子补钙

小婴儿母乳喂养，妈妈身体很好，孩子吃奶也不错，基本上孩子不缺钙。喝牛奶也是一样的，小婴儿吃到500、600毫升，稍微大一点的吃到700~800毫升，钙就够了。

如果孩子饮食营养很不错，奶源很充足，每天吃的奶也比较够，较大儿童每天吃牛奶300到400毫升，基本上不缺乏钙。

因为儿童的钙的主要来源是在膳食里面，膳食里面普通能够满足需要量的一半。另外一半就要从牛奶中补充。如果膳食中钙不是充足的就需要额外服用钙制剂了。

帮宝宝迅速有效补钙的8个原则

补钙原则之一：不要让钙遇见草酸

有些日常食物含有大量的草酸，容易与钙元素结合而影响钙的吸收。

如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，在补钙期间最好少食用这些蔬菜，即使食用也要在烹饪前把这些蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

补钙原则之二：补钙产品不要与主餐混吃

在吃饭的同时服用钙制品会影响钙的吸收，研究发现，混在食物中的钙只能吸收20%。

只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

补钙原则之三：让宝宝睡前服用钙片

宝宝睡觉时是最容易长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。

补钙原则之四：补充足量的维生素d

有些补钙品在服用的同时需要补充维生素d，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素d，防止维生素d过量中毒。阳光是维生素d的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素d了，阳光会直接促使体内生成维生素d。

补钙原则之五：补钙产品的选择有讲究

在选择补钙产品时也要注意一些方法，最好选择那些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。最好选择单一元素的钙产品;选知名度高的钙产品，但是不要盲目地跟着广告走，要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择补钙产品。

补钙原则之六：不要选择碳酸钙

在给宝宝补钙时，最好不要选择碳酸钙。因为碳酸钙偏碱性，而宝宝的胃酸还很少，所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择，葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。

补钙原则之七：补钙需要少量多次的补

有些家长认为给宝宝补钙一次吃的越多越有效，其实不然。实验发现，人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。

补钙原则之八：千万不要补钙过量

给宝宝补钙过量也会产生副作用。很多钙过量的宝宝会发生厌食、便秘，严重了还会患“鬼脸综合症”，宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异，疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来的身高。

专家提醒，给宝宝补钙是一个细心的工作，妈妈们可千万不要简单粗暴地对待，补钙过少过多都不行。要确定宝宝的补钙量，最好还是去医院做个微量元素检查，以便控制好补钙的度和量，防止滥补。

春季如何给婴儿补钙

儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙。

春季是孩子长高的最佳季节，如果在这一季节中，家长抓住时机，对孩子来个合理的长高补钙计划的话。

效果会比其他时间更显着，特别是每年的三至五月，是孩子加速生长的时间。因此在这一季节里补钙，不仅只是起到补钙作用，更重要的是还能促进孩子的生长发育。

那么该如何抓住这个重要的时期？因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。

0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。

调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。

每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、要注意钙的口味，不要给孩子补充过酸过甜的口味的钙剂，避免伤害孩子的味蕾。淡奶口味为首选，因为它更接近母乳的味道。

5、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。

晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

春季孩子的补钙美食

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。

虾皮清炖豆腐

虾皮10克、豆腐250克，葱、姜、水淀粉适量。做法：1、将虾皮洗净、沥干，豆腐切成3厘米大正方形块。2、锅中放油，油热放葱、姜炒香加水约150毫升，放洗净虾皮、豆腐同煮，如虾皮的咸味不够可放少量的盐，出锅时放入少量淀粉即成。

虾酱炒豆腐

虾酱10克、豆腐250克，葱、姜适量。做法：炒锅上放油后把葱姜炒香，放豆腐捣碎翻炒，豆腐炒至水少微干时，将用少量水调稀的虾酱慢慢倒入锅内，翻炒约2—3分钟，待水干时即可。

婴儿补钙小妙招

目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。

1、碳酸钙

含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2、乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%。

葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

3、磷酸氨钙

是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4、枸橼酸钙

含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合人服用。

5、活性钙

是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

6、有机钙

氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

婴幼儿选钙3大标准

1、钙制剂的安全性

不用动物骨粉和海洋生物为原材料的钙剂。目前动物骨粉和海洋生物，如贝壳类生物，为原料制作补钙品已不被提倡，因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中，人若长期服用，会造成无法逆转的中毒现象。

2、小剂量

选择钙剂首先应要考虑方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求，轻柔没有压力。

3、淡奶口味

0～3岁的宝宝，母乳或牛乳是这时期的主要食物，所以奶味是最适合宝宝的味道，不要给宝宝尝试过重的口味，不然会影响味蕾的发育，导致宝宝偏食挑食。所以，细心的妈妈给宝宝选择钙剂时，也最好选择适合宝宝味觉的钙剂。一般在6个月左右，宝宝的牙齿就开始萌出了，直到3岁宝宝的牙齿全部长齐，牙齿处于发育阶段的孩子，特别是牙齿还未长出的宝宝，选择颗粒剂的补钙产品更适合。

婴儿补钙过量的危害

如今，不少家长在给孩子补钙方面存在诸多误区，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法不仅影响儿童胃口，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。

维生素D不是营养品

有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。

从儿科门诊了解到，如今不少婴儿发生厌食和便秘，这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。

其实除了更年期妇女和老年人外，通常情况下，骨折幼儿的体内并不缺钙，因此无需额外补钙。

少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

配方奶粉足够满足钙需求

不少家长除了给孩子喝奶粉，还添加两种以上的钙片，结果造成重复叠加。

一般而言，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。

施主任表示，一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿，这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。

阳光和运动能够补钙

补钙并不是多喂钙片，其实，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，也有多种渠道。

对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。

晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。

把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子，也是不妥的做法。在一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收20%，其余的经过消化后会排出体外。

如果喂奶时喂钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1—2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。

结语：每个人都有婴儿时期，这个时期对于一个人的成长来说是很重要的。很多家长都知道要给婴儿补钙，相信通过以上的描述大家应该对婴儿补钙的知识有了一些了解。小编在这里愿每个婴儿都能健康成长。

瓜子大家都吃过吧，很多人喜欢吃瓜子，所以随身携带着，没事的时候就吃吃，那么问题来了，瓜子是否可以带上飞机呢？瓜子带上飞机的话会怎么样呢？下面我们来介绍下吧！

瓜子可以带上飞机吗

可以带着瓜子之类的坚果上飞机。不能带的:

1、具有威慑力的器具

枪支、军用或警用械具及管制刀具这些东西即不能托运也不能携带，只会被没收，这大家都知道。

2、易燃、易爆物品

打火机、爆竹、烟花、酒精等易燃易爆物品显然也是既不能携带也不能托运的。

3、国家明文规定的其它禁运品

除上述物品外，国家及航空公司规定的禁运、限运物品、危险物品均不能随声携带或行李托运。

4、茶水饮品

茶水饮料是不能携带上飞机的，进安检时必须将杯子液体全部倒出来。

小贴士：当然少量的酒也不能携带上飞机，只能托运了。

5、水果刀

一般刀刃不超过6cm的水果刀，只能通过行李托运，不可随身携带。

飞机上可以吃瓜子吗

大家都知道坐飞机不像是坐汽车火车之类的，很多地方需要注意，如果是吃瓜子的话，在飞机上倒是没有限制，可以吃瓜子，但是本人这么多年坐飞机，还从来没见过在飞机上吃瓜子的，从公共的角度讲，还是不要吃了，会招人嫌！所以小编还是建议不要吃瓜子了！

登机前什么东西不能吃

有些人觉得飞机餐不好吃，有些人为了赶飞机总是在登机前随便吃一点，结果导致上飞机后出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气甚至呕吐等各种不适症状。其实坐飞机前的饮食有很多讲究，有些食物不适合在登机前吃。

忌过饱。人在高空中肠胃血液相对减少，导致肠胃分泌能力下降，蠕动减弱，容易出现消化不良的反应。如果饮食过饱会对肠胃以及心脏造成极大负担，有时还会造成腹胀、腹泻。但更不能空腹坐飞机，这样可能会因血糖消耗量增加导致低血糖反应，出现头晕、恶心、呕吐的症状。尤其是晕机的人，如果不吃不喝坐飞机会加重晕机的症状。

忌油腻食物。油腻食物本身不太好消化，再加上人在高空中肠胃消化能力很弱，食用油腻食物后易出现打嗝、腹胀等症状。

忌容易产气的食物。随着飞机升入高空，气压越来越低，胃肠道内的气体会发生膨胀，人在高空中的产气量是在地面的2~4倍。因此，登机前应少吃萝卜、红豆等容易产气的食物。

正确的做法是在登机前1小时左右，稍微吃一些面条、蔬菜、水果或酸奶等比较容易消化的食物，以六分饱为宜。

每个宝宝的健康成长都是家长们都关心的事情，宝宝长牙是家长们都非常在意的事情，宝宝几个月长牙呢？宝宝长牙的症状有哪些呢，很多的家长们都不知道该怎么照顾长牙的宝宝！下面就来看看小编搜集的这些照顾宝宝长牙的常识，要牢记哦！

目录

1、宝宝长牙期需注意2、正确添加辅食辅助宝宝长牙

3、宝宝长牙期辅食食谱4、宝宝长牙是有顺序的吗

5、如何缓解宝宝长牙期的痛苦6、宝宝长牙家长该如何守护

7、宝宝长牙的误区8、宝宝长好牙的方法

宝宝长牙期需注意

婴儿在出生后6个月左右即开始生出第一颗牙齿，这时长出的牙齿叫乳牙，一共20个，先后持续到2岁或2岁半时全部出齐整套牙齿。出牙是一种生理过程，一般无需小题大做，但有些情况，妈妈应有所了解和注意，以免心中无数，大惊小怪或疏忽大意。那么，在宝宝长牙的时候，究竟有哪些事情需要特别注意呢？

宝宝长牙期要注意这5个要点

让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。

出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

婴幼儿出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛，引起低热，致使小儿哭闹不休。这时妈妈应该更细心，更体贴地照顾自己的孩子。多抱抱小儿，以母乳喂养，多哄哄、说些"乖乖"的话儿给小儿听听，给予更多的安慰。

咬自己的手，咬妈妈的乳头，可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。此时，要避免让小孩咬硬物引起牙龈出血，这时可用洁净的手指轻轻按摩牙床，会有减轻疼痛的作用。

出牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。爸爸妈妈如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。流口水时，应给小儿戴上"颈围"，保护颈部，用柔软的、吸湿性强的毛巾轻轻擦试口角、面颊、下巴等处，以免引起发红、皱裂。

正确添加辅食辅助宝宝长牙

正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还可锻炼孩子咀嚼能力，促进口腔内血液循环，加快牙齿的发育。添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。

4-6个月的宝宝，辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物从稀糊状过渡到稠糊状。如米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。

7-9个月时，可为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。如菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。

宝宝10-12个月时，可选择一些能用牙床磨碎的食物，让孩子练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。

提示一：补钙可以使牙齿发育良好，宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，以促进牙齿钙化。

提示二：宝宝出牙时间一般在4-10个月。正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早;营养良好、身体好、体重较重的宝宝比营养差、身体差、体重轻的宝宝牙齿萌出早;寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙，那就要带他到医院检查了。

宝宝乳牙刚长出的常见护理

宝宝乳牙刚长出就发烧，别担心只要会护理举行。很多宝宝都会在长牙的时候出现低烧的情况，一般都是低烧，这种情况下其实无需退烧的，适当给宝宝多喝点水和适量的运动就行了，因为长牙期间可能会导致牙龈发炎所以才会出现发烧的情况。

进食后需温水清洁口腔

家住番禺洛溪新城的戴女士一直忙于事业，今年5月份以38岁高龄产下一子。中年得子的她辞掉工作，全心全意在家照顾宝贝儿子。当小宝宝嘴里冒出第一颗牙齿时，戴女士心里有说不出的高兴。然而，小宝宝接踵而来的不适却让她手足无措：流口水、还发烧，宝宝不停地哭闹。戴女士只好抱着儿子到武警番禺医院儿科求医。医生告知这是宝宝的长牙期的正常反应，戴女士还是不相信，坚持要给儿子进行全面检查，称是怕自己高龄铲子，宝宝身体会有什么差错。直到看到宝宝体检结果，戴女士才松了一口气。

据武警番禺医院儿科罗有同主任介绍，在日常生活中，像戴女士这样“紧张”的妈妈十分普遍。尤其是宝宝在长牙期出现的不适反应，更让这些妈妈“抓狂”。一般宝宝从4-6月开始长乳牙，通常下门牙会最先长出，从第1对乳牙萌出之后，大约每4个月左右，萌出1对牙齿，到2岁半就可以长齐20个乳牙。有些宝宝会出现烦躁不安、胃口不好、睡眠不安、流口水、发烧、牙龈肿痛等现象。家长只要把握宝宝长牙期会发生的伴随症状，准确地采取预防措施，大可轻轻松松、开开心心地看着宝宝一点一滴的成长。

首先，警惕宝宝乳牙萌生过早或过晚。宝宝在一出生或出生后不久就萌出了乳牙，这种乳牙通常没有牙根，极易脱落。如果落入气管，极易造成宝宝窒息，危及生命。因此，当宝宝乳牙萌出过早时，妈妈一定带宝宝及早去专业医院请医生帮忙处置。但如果到了1周岁，宝宝还没有长出乳牙，可能由牙龈肥厚或者佝偻病等疾病引起的，妈妈应该尽快带宝宝到医院做个口腔全面的检查。

其次，宝宝长牙期间家长应给其做好口腔清洁工作。牙齿虽然没有完全萌出，但口腔的清洁状况直接影响这宝宝牙齿的健康。宝宝每次进食后均要喂给他白开水以清洁口腔与牙龈粘膜，或用干净、柔软的纱布轻擦宝宝牙龈，千万别误以为吸吮母乳或牛奶这样的流质无需清洁。尽早让宝宝脱离奶嘴，或者不要其一边含着奶嘴喝奶，一边入睡，这会引起蛀牙，即人们常说的“奶瓶龋”。宝宝前面的牙齿完全萌出后，可用婴儿牙刷为其刷牙，避免或减少罹患口腔疾病的机会。

接着，宝宝快长牙时牙肉痒，抓到什么都要放进口里咬。大人需要多加看护，以免其乱咬硬物损伤牙龈。其周围放置的东西不要小于乒乓球大小，防止其吞咽时卡住或吞入肚中。孩子经常玩耍、吮吸的安抚奶嘴、牙胶等玩具物品要保持清洁，以免不卫生引起肠道疾病。家长还要反复教导宝宝不能把危险的东西放进嘴巴，日子久了，他就能分辨出哪些东西是不能放入口中的了。家长还可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。也可以买磨牙饼，用以促进牙齿萌出。

烦躁时试试让宝宝喝点酸奶

针对宝宝长牙期间可能出现的不适症状，罗有同主任提醒广大家长千万别慌乱，判断症状是否在自己能够处理的范围之内，并采取相对措施各个击破即可。如果宝宝不适症状严重，应立即送其到医院就医。

发烧：有些宝宝在牙齿刚萌出时，会出现不同程度的发热。只要体温不超过38.5°C，且精神活跃、食欲旺盛，宝宝哭闹不厉害，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38.5°C，并伴有烦躁不安、哭闹异常、拒绝进食、腹泻等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。

腹泻：有些宝宝出牙时会伴有腹泻，当宝宝大便次数明显增多时，应暂时停止其他辅食，以粥或煮烂的面条等易消化食物喂养宝宝，并注意餐具的消毒;若大便次数每天多于10次、且大便水分较多时，应及时就医。

流口水：这是多为出牙期的暂时性表现，家长应为宝宝戴口水巾，及时擦干流出的口水。要随时用质地柔软的手帕为宝宝擦去口水，轻轻地将口水拭干，避免损伤局部皮肤。常用温水洗净口水流到处，然后涂上油脂，以保护下巴和颈部的皮肤。宝宝的上衣、枕头、被褥常常被口水污染，要勤洗勤晒，以免滋生细菌。

烦躁不安：当出牙前的宝宝出现哭闹不止、烦躁异常、睡眠不安等症状时，一般只要给以磨牙饼让宝宝咬并转移其注意力，或让宝宝吃一些凉的东西，如酸奶之类的，宝宝可能会觉得舒服一些。

牙龈肿痛：有的宝宝在乳牙要长出时，牙龈会红肿疼痛，尤其是第一颗牙和臼齿长出的时候。如果齿龈红肿、流浓或周边发热则说明齿龈受到感染，也要及时看医生。

宝宝长牙期辅食食谱

长牙期的宝宝除了保证每日的奶量，辅助食品所提供营养的比例要增加，父母应更注重食物的多样性，要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，他的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。下面推荐几款宝宝长牙期食谱。

宝宝长牙期食谱：水果蔬菜棒

原料：胡萝卜或苹果。

制法

1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。

2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。

小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品。

适合8～9月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。

宝宝长牙期食谱：肉末粥

原料：大米50克，猪瘦肉50克。

制法

1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

宝宝长牙期食谱：鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量。

制法：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

每日1--2次，每次20克--25克。

小知识：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等。

适宜7个月以上婴儿长牙补钙时食用。

让宝宝安然度过长牙期妈妈有妙招

宝贝们出生半年左右就开始长乳牙了。长牙阶段，孩子会出现流口水、牙龈发炎、哭闹不安等症状，对孩子的健康成长造成影响。妈咪看到孩子不适，心里也难过，但长牙期是孩子必须经历的成长过程。那么，如何缓解宝贝长牙期不适呢？

长牙期流口水

孩子到了长牙期就会有流口水现象，每天口水像黄河决堤一样，流得没完没了。遇上这些情况孩子会很不适，却又没有办法，如果护理不周的话，下巴等处的皮肤还容易出现湿疹。妈咪们除了要注意孩子的口腔清洁，还需要及时用干净柔软的手帕或是纸巾帮孩子吸干口水，不能用擦的，因为擦多了会伤到孩子娇嫩的皮肤。要勤换勤洗手帕，不要使用不干净的手帕，手帕上附着的细菌会引起皮肤异常，不利于宝贝健康。

脸颊下巴红点

宝贝长牙期口水流得多，就会导致周边的皮肤发红或长出红色的斑点。遇到这种情况，说明父母没有及时将孩子流出来的口水用手帕或是纸巾吸干，而是长时间流在了皮肤上，唾液与皮肤接触所致。妈咪们需要在清洁之后给孩子涂护肤品，每天早晚用温水清洁之后，涂上护肤品。一定要关注孩子的口水不要过多过频地接触皮肤，下巴以下可以戴个口水罩，胸部和衣服就没有那么容易湿。

牙龈痛痒不适

长牙期内孩子都会有不适感，也就会有牙龈痛痒，孩子们会想咬东西，有些家长会给孩子准备一些磨牙玩具，一定要买正规厂家生产的正规玩具，塑料玩具如果消毒不到位反而会加重孩子的不适感。父母也可以在做了手部清洁之后轻轻按摩孩子的牙床，能起到缓解不适，帮助牙齿萌出的的效果。

爱哭闹脾气差

孩子长牙期内所导致的不适会令孩子吃不香睡不好，也就会容易出现脾气差、烦燥不安，情绪容易激动。妈咪们需要多安抚宝贝，和孩子多说说话，给孩子按摩手脚，如果孩子一直哭闹不安需要带孩子去医院检查一下，看看是不是有缺乏维生素或是钙。家长此时要多体谅孩子，不要对着孩子生气或是打孩子，这些都不利于孩子健康度过长牙期。给孩子讲讲他们喜欢听的故事，分散孩子的不适，陪孩子一起玩游戏，让孩子在快乐之中忘记长牙期所带来的难受和不适。

宝宝长牙是有顺序的吗

爸爸妈妈们知道宝宝的长牙顺序吗？要知道宝宝长牙是有一定顺序的哦，一般正常的宝宝平均六个月大开始长牙，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度，大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出，二十颗乳牙会都长全。宝宝出生后1年内(1.5个月—11个月)所有乳牙釉质矿化完成，出生后2年内(6个月—24个月)所有乳牙萌出。因此出生后1年内，如果孩子出现全身或局部紊乱疾病，将影响乳牙釉质的发育，导致牙齿发育缺陷，易患龋齿。牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。这一点非常重要，因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。

1、中切牙：下颌6个月;上颌7个半月

2、侧切牙：下颌7个月;上颌9个月

3、第一乳磨牙：下颌12个月;上颌14个月

4、犬牙：下颌16个月;上颌18个月

5、第二乳磨牙：下颌20个月;上颌

2岁有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律：一定时间萌出、一定顺序长处、左右牙齿对称发育。一般来讲，宝宝小乳牙是在6—7个月时开始萌出。可有的宝宝会在出生后4个月就长处小乳牙，有的宝宝缺晚到出生后10个月，这都属于正常现象。尽管宝宝出牙的时间有早有晚，但不应相差得太远。

宝宝长牙顺序不对有影响吗？有按顺序萌牙是一般规律，宝宝长牙顺序颠倒不在少数，只要牙的质量好是没有关系的。宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁。方法很简单，即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。出牙顺序紊乱是妈妈怀孕时缺钙造成的。

要注意宝宝钙的补充与吸收，同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收。母乳喂养的话，也要补充为好。建议补钙的同时，要注意营养，选用一些配方奶(进口的比较好)，磷钙同补。如果磷钙比例失调，会造成钙的大量流失，补都补不起来的，同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等有利于吸收。

如何缓解宝宝长牙期的痛苦

给他一些东西咬嚼。咬嚼可以减低牙床的病痛——尤其是咬嚼冰冷的东西。不管你让他咬什么，都必须是在宝宝坐立的情况下并有大人在旁监视。

按摩：很多宝宝会很高兴大人用手指帮他们按摩牙床。

冷饮：让宝宝喝一些冰水或冷饮，不过不能有冰块。

冷食：喂些冰冷的食物(如冰过的苹果酱、水蜜桃酱或优酪乳)对宝宝的吸引力会大于室温下的食物。减轻疼痛的药物。当一切都无效时，试试对乙酰氨基酚。请医生指示服用的剂量。没有医师的许可千万不要服用任何的药剂或帮宝宝在牙床上涂药。

多数宝宝出牙无特殊反应，但也有少数会出现低热、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到面部的美观，更直接影响他们的生长发育。因此，做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。看完上面的信息后是不是对宝宝的长牙顺序有了一定的了解了呢，每个宝宝的长牙时间不一定完全一样，但是都会在这个6个月左右，爸爸妈妈们不要太担心了哦。

宝宝长牙期间的护理

1、按摩宝宝牙床

父母可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉，如此可让宝宝觉得较舒适。

2、准备冰冻、柔软的食物

如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物。

3、给予适当“器具”

在长牙时期，一般宝宝会喜欢咬硬的东西，为防止宝宝乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器;食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时，父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西，以避免宝宝将它们放入口中，不小心哽在喉咙。

4、适时的呵护与关怀

在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。

宝宝长牙家长该如何守护

牙齿对我们来说至关重要，它的保健要从宝宝长牙抓起，不仅仅要做好清洁工作，还要保护它们免受伤害，预防蛀牙。大多数宝宝在6个月大的时候就开始长牙，但每个宝宝长牙的顺序都不尽相同。下面看看几个长牙时期的应对措施，帮助宝舒适度过长牙期。

1.安抚

如果宝宝牙痛难忍，你也可以试试用玩具分散他们的注意力，陪他们玩耍一番。宝宝可能会更加焦虑或不愿搭理你，但这样可使他们集中注意力在玩具上，而不是牙痛。

2.牙胶

四个月大的宝宝就可以开始用牙胶涂抹牙龈。牙胶在当地药房均有出售，它有轻微麻醉的功效，可以缓解长牙带来的疼痛。同时牙胶也含有抗菌成分，能有效阻止牙龈内的细菌感染。使用牙胶时要注意，一定要购买专为儿童设计的牙胶，购买时可询问医生。

3.凉白开

无糖的冷饮也可以镇定牙龈，冷开水是最佳选择。但确保凉白开不要太冰，以免冻伤牙龈。

4.止痛药

如果宝宝疼痛难忍或是有发烧的迹象，可以给他们服用儿童专用的止痛片。这类止痛片还有最小剂量的布洛芬，用来舒缓疼痛。当然，止痛片也必须是无糖的，服用止痛片请务必按照医生指示来。如有任何问题，应及时咨询医生或药剂师。16岁以下的儿童请勿服用阿司匹林。

5.专用橡皮环

宝宝长牙时，可以给他们咬这类橡皮环，用来缓解他们的不适，分散痛觉。特别是经过冷却的橡皮环，可以缓解牙龈不适。注意不可放冰箱冷冻，冷冻后的橡皮环因为过硬，可能会对宝宝的牙龈造成损伤。使用橡皮环时，应按说明要求操作。

6.适当的咀嚼物

宝宝长牙的讯号之一就是，他开始咬手，咬玩具，咬一切他能拿到的东西。这时你需要给宝宝适当的咀嚼物，例如一小片苹果，一小块胡萝卜，或者蔬菜叶。你也可以给宝宝面包条。宝宝在咀嚼时，一定要时刻观察，以免他们被食物呛到。选择咀嚼物的时候，应避免含糖量较高的食物，这些食物容易引发蛀牙。

一旦宝宝的牙齿露出尖角，你就可以开始给他们刷牙了。用宝宝专用牙刷，挤上一点宝宝专用牙膏，宝宝慢慢会适应刷牙这个过程，长出一口漂亮的牙齿。

宝宝长牙的误区

宝宝发烧真的跟长牙有关吗？专家提醒，宝宝出牙引起口腔免疫力变低，确实有可能会引起低热，一般可以自行缓解，而且很少被发现，但是38℃以上的发热往往与出牙齿无关。

宝宝长牙原本是件让人开心的事情，但是有些妈妈却害怕宝宝出牙，“宝宝每长一次牙就发一次烧”的说法已经广为人知，然而发烧真的跟长牙有关吗？宝宝长牙还有哪些需要注意的状况呢？

误区一：宝宝发烧跟长牙有关

网友朵朵妈咨询，宝宝一岁，最近有些低烧，开始以为是天气凉了感冒所致，后来发现宝宝好像出牙了，都说宝宝长牙会发烧，真的是这么回事吗？

广州市妇女儿童医疗中心儿科主任医师何丽雅主任提醒，宝宝出牙引起口腔免疫力变低，确实有可能会引起低热，一般可以自行缓解，而且很少被发现，但是38℃以上的发热往往与出牙齿无关。

也就是说，正常情况下宝宝出牙发热最多只有38℃，如果过您的孩子体温高于38℃就不要再怪罪于出牙了。

误区二：吃软的食物对牙齿好

许多父母认为宝宝还没出牙，就喜欢将切得细细的食物喂给宝宝，甚至在宝宝长出乳牙之后也认为吃硬的食物会上伤牙齿，一直购买肉泥、胡萝卜泥等泥状食物喂养宝宝。其实这样反而不利于宝宝的牙齿健康。

如果宝宝的食物过于细软，宝宝的牙龈缺乏刺激，不仅导致牙齿发育迟缓，还容易造成牙齿排列不齐。因此，妈妈要根据宝宝牙齿萌出情况，调整食物的粗细。

误区三：宝宝没长牙不需要刷牙

很多家长认为宝宝没长牙之前，不需要对口腔进行护理，其实这种观点是错误的。在宝宝的乳牙萌出前，家长应每天给宝宝漱口，可用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，早晚各一次，也可购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理。

宝宝开始长乳牙后，家长应该每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢，以保持口腔清洁，给孩子营造一个良好的卫生习惯。

误区四：宝宝长马牙是补钙过多

有些家长发现，宝宝还未到长牙的月龄，却开始冒出了白白的“牙齿”，甚至认为这是因为孕期不改过多导致，其实这些牙齿属于“马牙”，并非真正的牙齿。

马牙在医学上叫做上皮珠，是由上皮细胞堆积而成的，通常在宝宝在出生后4—6周产生，通常在口腔内牙床上或上腭两旁长出，一般为粟米或米粒大小的球状白色颗粒，看起来像刚刚萌出的牙齿，俗称为“马牙”或“板牙”。

新生儿出现“马牙”，是因为胚胎期牙板未完全吸收造成的，属于正常的生理现象，一般数周后就会逐渐消失，不需要治疗。

宝宝长好牙的方法

绝大部分宝宝会在4~7个月时冒出第一颗牙。长牙期间，妈妈们都会非常关心宝宝的牙齿，如何给宝宝补充营养，才能长出一口漂亮坚固的好牙呢？

建议一：矿物质不可少

矿物质是构成牙齿的重要成分，特别是钙和磷，宝宝若是缺乏这两种营养素，小乳牙不仅长不好，坚硬度也差，很容易折断。而适量的氟也可以增加乳牙的坚硬度，使宝宝的乳牙不易发生龋齿。富含矿物质的食物并不少，如奶制品、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、豆类等。肉、鱼、奶、谷类、以及蔬菜等食物中都含有磷。而海鱼、茶叶、蜂蜜等含氟较多。

除了食物补充之外，还要给宝宝食用一些婴幼儿补钙的产品。

建议二：补充蛋白质

蛋白质不仅能帮助肌肉、内脏的发育，对促进宝宝骨细胞的增生也有好处，从而使宝宝的牙齿强韧健壮。妈妈们可以给宝宝食用牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等富含高蛋白的食物，帮助宝宝牙齿健康发育。

建议三：维生素D不能缺

宝宝牙齿发育除了需要矿物质、蛋白质的供给，同样也离不开维生素D。若宝宝体内缺乏维生素D，钙等矿物质就不能得到很好的吸收。

但是，自然界中含有维生素D的食物很少，适合小儿食用的就更是少之又少了。并且，来自天然和日照获取的维生素D含量是不足以保证宝宝长牙期所需的。因此，要给宝宝补充足量的维生素D，让宝宝多晒太阳是一个方法，另外一个更直接有效的方法就是通过服用维生素AD制剂(鱼肝油)来补充。

三个营养建议助宝宝长一口健康好牙

绝大部分宝宝会在4～7个月时冒出第一颗牙。宝宝整副20颗乳牙会到3岁左右长齐。在长牙期间，妈妈们都会非常关心宝宝的牙齿，如何给宝宝补充营养，宝宝才能长出一口漂亮坚固的好牙呢，宝宝的牙齿护理很重要。在此，育儿专家给出三条固齿妙计，助宝宝顺利渡过长牙期。

建议一、让牙齿坚固，矿物质不可少

矿物质是构成牙齿的重要成分，特别是钙和磷，宝宝若是缺乏这两种营养素，小乳牙不仅长不好，坚硬度也差，很容易折断;而适量的氟也可以增加乳牙的坚硬度，使宝宝的乳牙不易发生龋齿。因此，在宝宝出牙期间，及时给宝宝补充钙、磷等矿物质，可以让宝宝的牙齿坚固健康。

富含矿物质的食物并不少。如牛奶、奶制品、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、豆类等都是含钙丰富食物。肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等食物中都含有磷。而海鱼、茶叶、蜂蜜等含氟较多。除了食物补充之外，还要给宝宝食用一些婴幼儿补钙的产品。

建议二、让牙齿强健，要补蛋白质

蛋白质是人体必需的营养物质，不仅能够帮助肌肉、内脏发育，对促进宝宝骨细胞的增生也有好处，从而使宝宝的牙齿强韧健壮。所以宝宝要长一口好牙，在补充矿物质的时候，妈妈们也决不能忽略给宝宝蛋白质的供给。妈妈可以给宝宝食用牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等富含高蛋白食物，使宝宝在享用美食的同时，可以很好的补充牙齿生长所需的蛋白质，帮助宝宝牙齿健康发育。

建议三、促进钙质吸收，维生素D不能缺

随着宝宝的长大，饮食方面逐渐丰富起来，户外活动也随之增多。很多妈妈单方面的认为，宝宝的营养通过饮食就可以得到良好的补充了，在这小编提醒，妈妈们千万不要陷入这样的营养误区。宝宝牙齿发育除了需要矿物质、蛋白质的供给，同样也离不开维生素D，若宝宝体内缺乏维生素D，钙等矿物质就不能得到很好的吸收。因此，在为宝宝补充钙质的同时，也要有维生素D的供给。

但是，自然界中含有维生素D的食物很少，适合小儿食用的就更是少之又少了。并且，来自天然和日照获取的维生素D含量是不足以保证宝宝长牙期所需的。因此，要给宝宝补充足量的维生素D，让宝宝多晒太阳是一个方法，另外一个更直接有效的方法就是通过服用维生素AD制剂(鱼肝油)来补充。但是市面上的此类产品鱼龙混杂，妈妈们一定要选择正规厂家的产品，如伊可新维生素AD滴剂这类国药准字药品。在补充维生素D的同时，还能增加维生素A的摄入，是妈妈们一举两得的选择。

牢记宝宝长牙五大注意事项

当宝宝出生后，妈妈们时刻在关注宝宝的发育情况。尤其是宝宝长牙的时候。当宝宝开始长牙的时候，妈妈在高兴之余，也要注意一些事项。毕竟牙齿发育不仅仅关系到牙齿的好坏，还对宝宝的脸型和生长发育有一定的影响。

1.可适当刺激牙龈

想必很多父母都不知道，乳牙的萌发是需要适当的刺激的。当宝宝临近出牙期前，父母可以让宝宝吃一些糊状的食物比如土豆泥，刺激宝宝的牙龈，这样可以促进乳牙的萌发，还可以补充各种营养。

2.出牙时间因人而异

妈妈们要护理宝宝出牙，就一定要了解宝宝出牙的时间。其实宝宝在出生的时候就已经有了乳牙牙胚，在大约6个月大的时候，乳牙才会萌发出来，从此开始就是宝宝出牙期了，一直到宝宝约2岁半时20颗乳牙就会长齐。根据这个时间，妈妈可以判断宝宝的出牙是否正常，如果迟迟不出牙，就要带宝宝去牙科医院检查一下了。

3.营养补充需全面

如果宝宝的乳牙迟迟没有萌发出来，有可能是营养不足的原因导致。宝宝身体缺钙、磷，就容易出牙迟缓。宝宝可以多吃富含钙和磷的食物，比如乳制品、海带、黑木耳、鱼类等等。同时，还可以让宝宝多晒太阳。不仅仅要补充钙和磷，其他身体发育必须的营养元素也要补充，只有全方面补充营养，才能促进乳牙的发育。

4.清洁宝宝的口腔

为了让宝宝的乳牙顺利萌发，父母要做好各方面的准备，其中就包括清洁宝宝的口腔，这一点尤其重要。在宝宝每次进食后，妈妈要让宝宝头稍微往后仰，用蘸过温开水的消毒棉纱轻轻擦拭宝宝口腔的食物残渣。等宝宝顺利长出乳牙之后，就要开始训练宝宝刷牙了。这时，牙刷和牙膏的选择也是很有讲究的。妈妈们如果发现宝宝在出牙期有什么异常一定要及时咨询医生，以免影响宝宝正常的生长发育。

5.让宝宝咀嚼食物

如果发现宝宝的牙龈变硬，而且口水也多起来，那么多半是乳牙要开始萌发了。这时候可以让宝宝尝试去咀嚼食物，比如给宝宝吃饼干，让他慢慢学会用牙龈去磨食物。这样可以有效刺激乳牙的发育，而且还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

长牙期宝宝专属的几款美食推荐

宝宝成长的每个阶段都会给妈妈带来喜悦与考验，断奶期、爬行期、学话期等，妈妈在欣喜于宝宝的长大之外，也遇到了各种难题，长牙期也不例外。

大约到6～8个月时，宝宝就开始长出几颗小牙齿了。这时的宝宝不再是只能吃奶的小baby，但也不是能自主消化食物的小大人，长牙期的宝宝是特殊的，要给它针对性的食物，除了提供宝宝成长所需营养外，还要能帮助宝宝牙齿长得快又好。

我们的牙齿中，维生素A、C、D是构成牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。出牙期间这些营养成分必须充分，要想宝宝牙齿长得整齐漂亮，一起来看看长牙期宝宝的专属食谱吧。

一、补充钙质：虾仁排骨粥

钙是组成牙齿的主要成分，能够促进乳牙长大，脱钙作用较强的有巧克力、蛋糕、香蕉等，长牙期宝宝要避免食用这些，而富含钙的食物有虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、牛奶和奶制品等，有助宝宝牙齿快快长大。那么把这些富含钙质的虾仁、骨头褒成一锅超有营养的高钙粥呢，相信宝宝吃到的一定是满满的钙质和满满的爱吧。

虾仁排骨粥做法

食材：排骨500克、珍珠米一碗、虾仁五个、香菇三个、细盐。

步骤

1、备珍珠米一份，排骨一份。

2、用温水将排骨焯洗二次。

3、将排骨入电砂锅中，提早一晚煮好。

4、煮出奶香色的排骨汤来。

5、将煮好的排骨汤加入到高压锅内，再加入适量清水及珍珠米。

6、上盖，高压煮开后，再转小火压制十分钟。

7、减压后，加入适量细盐，加入几个熟的香菇及虾干，拌至出味。

这道高钙营养粥用时比较久，不过慢功出细活，宝宝刚长牙齿时，正处在由水状饮食到糊状饮食的过渡阶段，稍有稠度的食突然可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，但过于硬质也不好，刚给宝宝做这道粥时可以熬得久一些，稠软一些。

二、补充蛋白质：牛奶炖蛋

蛋白质不但对宝宝的身体发育有着举足轻重的作用，也影响着宝宝牙齿生长的快慢与整齐，假使蛋白质摄取不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易引起龋齿的发生。蛋类、肉类、奶类、鱼类等动物性食物都含有较丰富的优质蛋白质，而豆类所含的蛋白质也比较多。牛奶加鸡蛋做成的美味鸡蛋羹那就是钙质和蛋白质的双重补充了。

牛奶炖蛋做法

食材：土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、蜂蜜。

步骤

1、将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好，打匀的蛋液用筛网过滤1次。

2、加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。

4、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。

5、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

6、碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。

7、锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。

8、中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。

这一道牛奶炖蛋，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，也易消化，不会给宝宝肠胃带来负担。

小贴士

糖的分量不要放得太多，因为过于甜的食品对宝宝长牙不利。

三、补充维生素：西兰花牛奶浓汤

维生素对宝宝牙齿的影响也是不容忽视的，长牙期如果缺乏维生素A可能会引起宝宝出牙延迟，牙基质形成与钙化受阻;维生素C的缺乏则可能造成牙齿发育不良，牙龈水肿“出血”;维生素D则能增加肠道内钙、磷的吸收，缺乏它会引起出牙延迟，牙齿小、牙距间隙稀，这都不是妈妈们乐意见到的。可以给宝宝多补充新鲜蔬菜水果、肉蛋奶类，保证宝宝的营养摄入均衡，不偏食。

西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，容易消化，做道西兰花牛奶浓汤，给宝宝补充维生素再合适不过了。

西兰花牛奶浓汤的做法

食材：西兰花、橄榄油、盐、黄油、牛奶。

步骤

1、西兰花加入开水，放少量盐和橄榄油，焯水。

2、捞出，放入料理机，加入牛奶，打碎。

3、锅中放入黄油，加入面粉，炒香。

4、放入打碎的西兰花煮开。

5、加盐调味出锅。

小贴士

西兰花不用焯水时间太长，否则营养物质易流失。

宝宝长牙期的两款补钙食谱献给妈妈们

菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。

1、胡萝卜泥

原料：胡萝卜1/2根、香油适量。

做法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。

营养盘点：胡萝卜被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育，特别是视力发育有重要的作用，并可以保护宝宝上皮健康，增强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素A需要油脂，所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油。

胡萝卜中所含的挥发油能促进消化和杀菌，所含的果胶等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素，所以胡萝卜泥还具有止泻的功能。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

2、油菜粥

原料：大米30克、油菜叶5片。

做法

1、大米洗净加水煮至米熟烂。

2、油菜叶洗净，剁碎。

3、油菜放入粥中，再煮5分钟。

这两款食谱最适合宝宝在出牙期的时候补钙了，钙物质充足，宝宝长牙更快，也更漂亮。

结语：宝宝是每个家庭的未来，也是家长的希望和未来，很多的家长们都希望给自己的宝宝创造一个健康幸福的童年！相信上述介绍的这些宝宝长牙的常识和饮食调理方法，希望能够帮助大家哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦！

婴儿哭闹很可能是得了哪些疾病？婴儿经常哭闹，有些不以为然，认为婴儿哭闹是很正常的事情，其实婴儿虽然不会说话，但是是很聪明的，他很会用字的肢体语言来表达自己的喜怒哀乐，所以，有时候婴儿哭闹并不仅仅是情绪的表达，很有可能是婴儿发生了肠绞痛，导致婴儿不舒服才会哭闹，这时应该引起父母的足够重视。

婴儿肠绞痛是什么

其实肠绞痛并不是一种病，这只是一个用来描述新生儿身体健康但总是不可控制地哭闹的词语。在婴儿未满4个月之前，其肠壁神经发育还不成熟，肠道蠕动不规则，容易蠕动过快，纠结在一起而导致痉挛疼痛。此种病症在任何时间都可能发生，不过每天几乎都发生在某一固定的时段。据统计，婴儿肠绞痛的发作时间有2个高峰，分别是下午4点至8点和凌晨零点前后。

大概20%的宝宝会发生肠绞痛，通常从2～4周大时开始。不管宝宝是不是头胎，是男孩还是女孩，是或配方奶喂养，这种肠绞痛的情况都很普遍。好在宝宝肠绞痛不会一直持续下去。60%的宝宝到3个月左右都会好转，90%的宝宝到4个月的时候就好多了。

婴儿肠绞痛的症状

1，喂奶不总能让宝宝平静下来，尤其在傍晚或者晚上，宝宝一旦停止吃奶就开始哭闹，有时候会哭着睡着了，但是没过多久又突然哭醒。

2，在哭闹的同时，还会伴随不停的蹬腿。

3，即使你的安抚起了效果，但是哭闹马上又会重新开始，似乎任何方法都不能长久。

4，宝宝的哭闹持续时间较长，甚至持续1小时以上，尤其在半夜，这种哭闹会让你觉得时间更加难熬。

5，宝宝每天几乎在同一时间段哭闹，好像上了闹钟一样。

婴儿肠绞痛的原因

肠绞痛是一种神秘的、非常常见的生长发育中的问题，至今没有发现确切的发病原因，而对于父母来说，宝宝得肠绞痛是令人焦虑的，特别是当肠绞痛的原因和治疗方法不明确的时候。虽然还没有研究者对引起婴儿肠绞痛的原因作出明确且肯定的回答，但大致可能出自下面几个原因：

1、控制肠壁蠕动的神经发育不成熟

3~4个月以内的小宝宝，肠壁的神经发育不成熟，容易造成肠道蠕动不规则，部分肠道蠕动较快，部分蠕动较慢，纠结一起而导致痉挛疼痛。

2、腹部胀气

宝宝消化道里用于分解食物的消化酶或消化液还很少，消化母乳或者配方奶里的蛋白质时，可能会造成肚子胀气疼痛。宝宝在哭闹过程中也会吞下过多空气，这也能造成胀气。

3、不良情绪的传染

妈妈的焦虑和烦躁情绪也会传染给宝宝，有些专家认为，宝宝一阵一阵长时间的哭闹是一种发泄，因为他们正在发育的神经系统还不能很好地处理周围环境中的各种刺激因素。让他们哭闹不止。

大多数宝宝在3~4个月之后，自己就会逐渐减少哭闹次数，这也许是宝宝的神经逐渐发育健全，对环境或其他的刺激因素也不再那样敏感的缘故，但真正的原因仍需进一步的研究。

0-1岁的婴儿，身体发育逐渐趋于缓慢，此时需要对宝宝的饮食结构作出调整，以适合宝宝的成长需求。下面是小编精心为你准备的0-1岁婴儿营养食谱及制法，希望对你有帮助!

1-1岁婴儿营养食谱：红枣泥原料

红枣100克，白糖20克，水适量。

做法：

①将红枣洗净，放人锅内，加清水煮15-20分钟，至烂熟。

②去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可喂食。

③注意红枣在制作时要去净皮和核。

适合人群：6个月以上的宝宝

专家点评：此款餐点香甜可口，富含大量维生素C和微量元素，晚上给宝宝喝这个红枣泥有益气安神的功效。

看过“0-1岁婴儿营养食谱及制法”

2-1岁婴儿营养食谱：核桃仁粥原料

核桃仁10克、粳米或糯米30克

做法：

①先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;

②再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。

适合人群：一岁的宝宝

专家点评：核桃仁强肾补脑，有益补髓。但核桃仁不易消化，所以宝宝一天内吃3-4颗大核桃仁就够了。

3-1岁婴儿营养食谱：鱼头冬瓜煲粥原料

鱼头一个、冬瓜少许、姜片两片、黄酒少许、大米(用盐水泡2-3小时)

做法：

①将鱼头去腮后洗干净，用黄酒腌制下;

②油入锅后，把鱼头过下油放到另一锅沸水中，加入姜片、冬瓜一起熬，直至汤发白;

③最后放入大米小火慢熬成粥。

适合人群：10个月以上的宝宝

专家点评：鱼头中富含球蛋白、白蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，能为宝宝脑部发育提供优质营养。熬成粥的形式可以帮助宝宝进食。

4-1岁婴儿营养食谱：杏仁豆腐原料

杏仁150克，琼脂粉10克，牛奶200克，鸡蛋1个，白糖适量

做法：

①将杏仁浸泡后剥去外皮，加水在搅拌机里磨成稀糊。鸡蛋，加水少许打散;

②炒锅上火，倒入约800克左右水，放白糖少量，把鸡蛋倒入锅内，待煮开后撇去浮沫，倒出一半晾凉，待用;

③将琼脂粉放碗内加水蒸化。把磨好的杏仁糊、琼脂粉、牛奶放入锅内，不断搅动，再用细纱布滤去杏仁糊中的渣，倒入盘内晾凉后，凝结成细嫩的豆腐状;

④把凝结的“豆腐”，用刀在盘中划成菱形块，晾凉的另一半糖水缓慢地沿盘边倒入，待“豆腐”漂起时，即可食用。适合人群：7个月以上的宝宝

专家点评：杏仁明目益智，还有养心的功效。豆腐属于降火补脑的圣品，所以两者结合有益于孩子吸收。

5-1岁婴儿营养食谱：什锦蛋丝原料

鸡蛋2个、干香菇3个、胡萝卜一小段、青椒2个、油、盐、鸡精、水淀粉、麻油等做法：

①将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打入两个器皿中，放入少许水淀粉打散;

②再分别放入涂油的器皿中入锅水蒸;

③待冷却后，切成蛋白丝和蛋黄丝;

④香菇泡软后，与青椒、胡萝卜一起切丝;

⑤炒锅加入油后，把香菇、青椒、胡萝卜入锅煸炒至熟，再放入蛋黄丝和蛋白丝一起翻炒，加入盐、鸡精，出锅前淋一勺麻油即适可。

适用人群：4-6个月宝宝

专家点评：蛋类具有高蛋白质、磷、铁等元素能有利于宝宝脑部发育。

飞机上有些食物吃不惯，有些人会自己带吃的，那么八宝粥可以带上飞机吗?八宝粥能带上飞机吗?

八宝粥可以带上飞机吗

饼干可以，八宝粥不行，因为八宝粥属于液态物品，超过100毫升的话是不准随身带上飞机的，需要交付托运。

哪些东西不能带上飞机

1枪支和管制刀具这些是绝对不能随身携带的，仿真的也是不可以的，军用和警用的也不能例外（也不能托运哦），取决于安全问题！2烟花、爆竹、打火机这些易燃物品是绝对不能随身携带的（也不接受托运）。3酒精是不能随身携带的，但是可以选择行李托运（最好不要带太多）。4饮料是不能带的，你要是想在过安检之前买饮品进去候机室喝的话，还是省了吧，因为过安检时检查人员会让你把东西扔掉或者喝掉它。5化妆品是很多女生都会带的，但是不能带太多，要控制在100ml的范围内（是总容量在100ml以内），不是内里东西的容量，而是瓶子的体积容量，还要装在一个密封袋子里（药油也是一样），超过了就要托运。6手机、相机、手提电脑、便携式摄像机等个人自用电池可以随身携带，但不可以托运。并且在飞机上，手机是要关机的。7小剪刀、水果刀、剃须刀、修眉刀、菜刀等生活用刀都必须托运。8还有一些放射性物品、有毒物品、国家法律规定禁运的不能随身携带和托运的物品。9香气清新剂、摩丝、杀虫剂等含有易燃物质的铁瓶装置品不能带，也不能托运。

当吃一碗方便火锅，能引发美国人的关注，不得不佩服中国吃货的能力，毕竟中国很多人冬季都喜欢吃火锅这口。

方便火锅怎么吃

主料：油包1、纯净水

方便火锅其实就如同它的名字一样，就是方便，一个人就能吃，而且不用等太久的时间。

当你打开包装的时候你能发现有2层，第二层其实就是加热用的。首先打开油包然后加上纯净水拌匀了。

然后加上菜包，把蔬菜、肉平整的放进上面说的油料里面，放均匀了方便等下加热。

然后就是给加热包加水了，这里提醒第一次使用的朋友一定要注意安全，给加热包装好水过后把刚刚的油料盒放在加热盒的上面。

然后就是把盖子盖上做点其他的事情，静静的等待小火锅出锅，因为有些材料比较耐煮，有些材料又比较不耐煮，所以煮多少时间跟大家选用的材料有关系也每个人喜欢的软硬有关系。

这种口味就是能吃辣的朋友喜欢的(本人也喜欢)

这个口味就是清淡一点的的了。

注意事项

注意给加热包加水的时候一定要注意安全，不要被蒸汽烫伤了。

如果你喜欢可以点个赞点下对您有帮助。

方便火锅能带上飞机吗

最近，自热火锅火了。不少外地游客到成都玩，火锅没吃够，临走时自然要带几盒自热火锅回家。那么问题来了：火锅盒中的发热包属易燃固体，禁止托运或携带上机。

不过若是想把自热火锅带上飞机，记得把发热包拆下来哦。

小编友情提醒，自热汤粥、自热米饭、自热火锅等，请勿托运或携带上机哦。实在抵抗不了美食诱惑的话，您可选择通过快递寄至目的地，美食多多，希望大家都能如愿以“尝”。

吃火锅的禁忌

错误：一热当三鲜

表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”

真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。如此反复，还会诱发食道癌变。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人，火锅的高温和调料的刺激，都会使这些病情加重。

纠错：吃火锅千万不可心急，从火锅中取出的食物要量小，并等降温后入口为宜。应做到“宁舍三鲜，不要太烫”。

坐长途飞机时因为各种原因很多人都睡不好觉，也因此导致很多人肌肤出现问题，出油严重、肌肤缺水等，后续可能还会有爆痘的可能，所以在坐飞机的途中掌握下面几个技巧，可以让你在机舱里进行肌肤的护理，以让肌肤得到充足的保护。

1.上机前打底

上机前一晚做好护肤措施，建议进行一次身体磨砂及保湿步骤。身体磨砂后，厚重的老化角质被清除，后续保湿产品的吸收力亦会提升，翌日你就可带住充满水分的皮肤上机。

2.多喝水

为了补充流失的水分，喝水是最佳的方法。飞机餐车提供多种饮料，首选当然纯净的水，由内而外补充流失的水分。谨记避免浓茶或可乐等含咖啡因的饮品，以免打乱休息时间。

3.避免化妆

在机上，肌肤基本上都处于水分不足的状态，乘搭长途机时，你更需要进行清洁及补湿等步骤，所以化妆可免即免。不能素颜落机，也建议于落机前30分钟才化妆，把肌肤的负担减至最低。

4.带适当护肤品上机

要对抗干燥的机舱，润手霜、面霜、保湿喷雾及润唇膏必不可少。注意不可携带超过100毫升液体上机，以免不能通过安检。

5.自备免过水洁面产品

虽然飞机自设水箱，但水质新鲜与否大家自己来判断。为了安全起见，建议自备免过水的洁面产品，避免使用飞机上的水洗脸。

6.别忽略防晒隔离

机舱虽然算是室内，但于30,000呎高空没有云层阻隔紫外线，所以紫外线侵害远比地面大，所以谨记于上机前至少半小时前涂好防晒，做好防护措施。为避免出现造成局部性的问题，大家别忽略眼周及唇部的防晒!

带婴儿坐飞机能带水和奶瓶吗

带婴儿坐飞机不可以带水能带奶瓶，带水在过安检的时候比较麻烦，需要通过好几道检查，液体也不让上飞机，可以在带宝宝坐飞机之前把奶粉分装好，带上空奶瓶儿，到飞机上找空姐提供水，飞机上都是被有纯净水的，觉得温度也不用担心，飞机上有热水也有冷水，告诉工程人员给宝宝提前把水量温，就可以在宝宝饿的时候喂宝宝。

也可以根据自己旅途长短来给宝宝戴奶粉，如果旅途比较短的话，最后继承给宝宝喂饱奶再上飞机，短时间内是不用再喂奶的，等下飞机以后宝宝如果饿了再从候机场喂。如果坐飞机的旅途在三个小时以上，那就要给宝宝准备一餐到两餐的奶粉量。上飞机以后让工作人员帮忙准备热水。等宝宝有需要以后再给宝宝喂奶。

如果是已经开始吃辅食的孩子，妈妈也可以要求航空公司帮忙准备婴儿餐。飞机上也可以给宝宝加一顿婴儿餐，到下飞机之前不用再给宝宝喂奶，下了飞机以后再到机场候机厅接热水给宝宝喂奶，如果在飞机上需要给宝宝喂奶的话，我们可以准备一个奶粉分装盒，这两次宝宝喝奶的奶粉，上飞机以后再充冲宝宝。小孩子坐飞机面对陌生的环境，有可能会出现害怕恐惧的现象，也有的好奇过于兴奋，在上飞机之前妈妈要带连宝宝玩具或者零食逗宝宝开心，以免影响到其他乘客。

需要注意的是，坐飞机的时候带奶粉也不能太多，两餐就足够了，其他的奶粉要放在行李箱里面托运，大量的粉末是不可以直接带到客舱里面的。带宝宝坐飞机也要选好座位，尽量不要让宝宝在过道的位置。可以选择中间位或者是靠近窗子的位置。在靠近窗子的位置，能够让宝宝欣赏外面的风景，如果宝宝不睡觉的话，能玩的很开心。

现在大部分的婴儿出生不久就出会现所谓的黄疸的，您知道这是什么引起的吗？对于新生儿黄疸您知道怎么处理吗？您知道新生儿黄疸偏高是什么原因导致的吗？您知道小儿黄疸怎么办吗？不知道的话，赶快来学习一下哦。

黄疸偏高的原因

病因

(一)生理性黄疸与新生儿胆红素代谢特点有关，包括胆红素生成相对较多;肝细胞对胆红素的摄取能力不足;血浆白蛋白联结胆红素的能力差;胆红素排泄能力缺陷;肠肝循环增加。因此60%足月儿和80%早产儿在生后第1周可出现肉眼可见的黄疸。

(二)病理性黄疸

1.胆红素生成过多

因过多的红细胞的破坏及肠肝循环增加，使血清未结合胆红素升高。常见的病因有：红细胞增多症、血管外溶血、同族免疫性溶血、感染、肠肝循环增加、红细胞酶缺陷、红细胞形态异常、血红蛋白病、维生素E缺乏和低锌血症等。

2.肝脏胆红素代谢障碍

由于肝细胞摄取和结合胆红素的功能低下，使血清未结合胆红素升高。常见的病因有：缺氧和感染、Crigler-Najjar综合征(先天性尿苷二磷酸葡萄糖醛酸基转移酶缺乏)、Gilbert综合征(先天性非溶血性未结合胆红素增高症)、Lucey-Driscoll综合征(家族性暂时性新生儿黄疸)、药物(如磺胺、水杨酸盐、吲哚美辛、毛花苷丙等)、先天性甲状腺功能低下、垂体功能低下、21-三体综合征等。

3.胆汁排泄障碍

肝细胞排泄结合胆红素障碍或胆管受阻，可致高结合胆红素血症，但如同时伴肝细胞功能受损，也可有未结合胆红素的升高。常见的病因有：新生儿肝炎、先天性代谢性缺陷病、胆管阻塞、Dubin-Johnson综合征(先天性非溶血性结合胆红素增高症)等。

新生儿黄胆高怎么办

喝白开水

每天早晚必须都要给孩子喂30ML的白开水，在白天也要适量的喝水，让孩子自身尽早的排掉体内的黄疸。如果是母乳喂养还好，如果是喝配方奶粉，要加喂水。

喝葡萄糖

发现新生儿黄疸指数高的时候，给孩子喝点儿葡萄糖水，把葡萄糖加入水中，喂给孩子喝就可以，这是去黄疸的有效方法。

晒太阳

每天早上十点左右，阳光不是很厉害的时候给孩子晒太阳，要尽量多的晒到孩子的皮肤，但是不要晒到眼睛。

停止母乳

如果以上方法都不管用，那么就停止喂养母乳两到三天，因为黄疸高形成的原因可能是母乳，所以停止喂养母乳以后，黄疸指数就会下降的。

病理性黄疸高的治疗方法

吃药

到医院测量黄疸指数，如果还是高，医生会给开控制黄疸的药，比如妈咪爱或者茵栀黄一类的。

照蓝光

如果用完以上方法都不管用，而且孩子出生已经一两个月了，黄疸仍然很严重，建议到医院让医生诊断，如果是病理性的，就需要在医生的指教下住院照蓝光，就是让新生儿在保温箱里照蓝光进行治疗。

小儿黄疸怎样治疗

一、生理性黄疸是新生儿的一种特殊生理现象，正常新生儿几乎都有。其特点是：

1、出生后2-3天出现黄疸，皮肤呈浅黄色，巩膜(白眼珠)微带黄色，尿稍黄，无不适表现，第4-6天黄疸最明显，足月儿在出生后第10-14天黄疸消退，早产儿可能延至第3-4周消退。

2、血清胆红素测定值偏高。

产生生理性黄疸的主要原因是新生儿体内产生胆红素过多，而肝转化、排泄胆红素能力差，致使胆红素堆积于血中而发生黄疸。因系生理现象，一般无需处理，可多饮葡萄糖水，促进利尿，排出胆红素。有些严重的黄疸可并发胆红素脑病(核黄疸)引起永久性脑损害，所以一旦发现宝宝黄疸有所加重就应及时就医，以免耽误病情，遗憾终生。

二、需要区别的病理性黄疸，病理性黄疸由疾病引起。其特点是：

1、黄疸在出生后24小时内出现，或1周后出现，或黄疸消退后又复出现。

2、黄疸持续时间长超过生理性黄疸的时限。

3、黄疸过重，血清胆红素超过了生理性黄疸的数值。病理性黄疸常见于新生儿溶血症、新生儿败血症、新生儿肝炎、新生儿胆道畸形、克汀病、头颅血肿等，一旦发现病理性黄疸，应立即就医诊治，并避免与呼吸道感染病人接触。

1.注意宝宝大便的颜色

要注意宝宝大便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须带给医生看。这是因为在正常的情况下，肝脏处理好的胆红素会由胆管到肠道后排泄，粪便因此带有颜色，但当胆道闭锁，胆红素堆积在肝脏无法排出，则会造成肝脏受损，这时必须在宝宝两个月内时进行手术，才使胆道畅通或另外造新的胆道来改善。

2.观察宝宝日常生活

只要觉得宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。

3.仔细观察黄疸变化

黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，专家建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。

4.家里光线不要太暗

宝宝出院回家之后，尽量不要让家里太暗，窗帘不要都拉得太严实，白天宝宝接近窗户旁边的自然光，电灯开不开都没关系，不会有什么影响。如果在医院时，宝宝黄疸指数超过15mg/dL，医院会照光，让胆红素由于光化的反应，而使结构改变，变成不会伤害到脑部的结构而代谢(要有固定的波长才有效)。

回家后继续要照自然光的原因是，自然光里任何波长都有，照光或多或少会有些帮助。而且家中太暗对宝宝吸收维他命D有影响，但不要让宝宝直接晒到太阳，怕会晒伤，而且也怕紫外线带来伤害。

5.勤喂母乳

如果证明是因为喂食不足所产生的黄疸，妈妈必须要勤喂食物，因为乳汁分泌是正常的生理反应，勤吸才会刺激分泌乳激素，分泌的乳汁才会愈多，千万不要以为宝宝吃不够或因持续黄疸，就用水或糖水补充。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道新生儿黄疸偏高了呢？您是不是也已经知道小儿黄疸怎么办了呢？小编希望您可以把今天学到的有关黄疸有什么症状的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快行动。

相信大家都知道，婴儿的消化系统还不是很完善，所以有许多食物是不能吃的。所以这个时候就需要为婴儿准备一些婴儿专用的健康辅助食品。那婴儿辅助食品有哪些呢？今天小编就来为大家解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

婴儿辅助食品有哪些

对于每一位家长来说，宝宝的健康是非常重要的。因此，许多家长都会为宝宝准备一些对婴儿有益的辅助食品。那婴儿辅助食品有哪些呢？

1.乳品

有利于减少宝贝日后患高血压的危险。

乳品是婴儿必不可少的一种食物，特别是母乳，可以帮助婴儿生长发育得更快更好，还有助于身体抵抗疾病。

经过研究发现，含有长链不饱和脂肪酸的乳品是可以对血压具有一定控制作用的，也因此而减少日后患高血压的几率。

2.脂类食物

可以促进宝贝的智力发育。

为了避免日后宝贝患上高血压、高血脂、脂肪肝等疾病，很多父母都不敢给宝贝多吃一点脂肪类食物，特别是肥肉及奶油类的食物。

国外一项新研究显示，让孩子不吃或少吃脂肪不利于生长发育。其实，脂肪只要适当地摄取，还可以促进宝贝的智力发育。因为适量的脂肪不仅有助于饮食中脂溶性维生素在体内吸收利用，最新研究还发现，脂肪中的不饱和脂肪酸与磷脂，还是大脑及其他神经组织的重要原料，可以促进儿童的智力发育。

3.薯类食物

可降低宝贝发生干眼病等疾病的危险。

薯类的食物包括红薯、山药以及土豆等，这样食物都具有吸收水分，润滑肠道的作用，同时也是可以防止便秘的。

近年，国外营养学家的研究发现，由于薯类，特别是红薯，其中富含维生素A和维生素C，含量甚至超过胡萝卜和某些水果，所以，经常食用薯类可以预防维生素A缺乏症发生，从而降低儿童发生干眼病的危险性。

另外，红薯中富含丰富的黏蛋白，具有非常重要的抗癌作用，可以降低结肠癌、直肠癌的发生率，还具有保持血管壁弹性，防止或减轻动脉硬化的作用，这对年幼的宝贝从小就开始预防消化道癌症及心血管疾病大有益处。

不过，当宝贝发生腹泻时不宜多吃薯类，以免加重腹胀。

4.蔬菜

帮助缓解宝贝的不稳定情绪并促进智商。

蔬菜是人体必不可少的营养素，但很多宝贝都不喜欢吃蔬菜，使父母很担心孩子会缺乏维生素。其实，不吃蔬菜远不只是缺乏某些维生素，美国、英国等国外研究专家发现，蔬菜还对儿童具有调节情绪的作用，并与智商发育也有很大关系。

研究专家在对“情绪不稳定儿童”的调研中发现，不喜欢吃蔬菜的儿童牙齿咬合力较弱或蛀牙较多，因此不能用力咀嚼，而咀嚼可以帮助宝贝缓和紧张的情绪。另外，牙齿咬合力差会减少肾上腺分泌“斗争激素”，不利于宝贝缓解紧张的情绪。还有研究表明，蔬菜中含有较多的钾，有助于镇静神经，安定情绪，把促使神经兴奋的钠顺利排出体外。

最近，一些研究专家又发现，富含维生素C的蔬菜虽然既不参与脑细胞的构成，也不向脑组织提供能量，但如果维生素C供应充足，可以使脑功能变得灵活机敏，可以使智商得到很大提高。

如果宝贝不喜欢吃蔬菜，父母最好想一些办法让宝贝先“爱上”蔬菜，这对宝贝的身心发育均有益处。

5.母乳

具有预防过敏性疾病的作用。

母乳中含有婴儿生长发育最适宜的营养，是任何食物都不可代替的，因此母乳喂养已经被全世界所推崇。近来，国外科学家的一项研究又发现，母乳喂养还有助于预防婴儿患上过敏性疾病。

专家们在长达数年的跟踪研究过程中，最终发现，母乳喂养的婴儿患哮喘、过敏性鼻炎等过敏疾病发生率最低。由此，研究专家公布，母乳还具有一定的预防过敏性疾病的作用。

6.蘑菇

有助于儿童预防白血病和减少呼吸道感染。

近年来，儿童白血病的发病率正在前所未有地日益增高。研究专家认为，儿童白血病的发生可能与免疫功能发育不完善有关，使癌细胞在逃避患儿的免疫系统监视情况下得以生长。因此，预防白血病应该增强免疫系统的功能。

蘑菇是一种益菌类食品，其中富含多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，可以帮助宝贝提高免疫功能，已被国外营养学家认为是较强的抗癌物质，可以抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。如果多给宝贝吃一些蘑菇或喝蘑菇汤，就通过提高免疫功能而预防白血病。同时，也可以增强呼吸道的抵抗力，不容易发生呼吸道感染。

不过，在给宝贝吃香菇时最好先用开水焯一下，避免其中所含的某些成分刺激宝贝娇嫩的胃。

7.米醋

帮助体内吸收钙和预防缺铁性贫血。

米醋具有增强食欲和杀菌抑菌的作用几乎众所周知，被人们说成是预防肠道传染病的“抗生素”。最新营养研究表明，米醋其实对宝贝的健康还有一些其他的新妙用。

宝贝的骨骼和肌肉快速发育，需要大量的钙，但并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多钙。因为有些含钙量高的食物，如骨头，受某些因素影响在肠道吸收得并不好。如果在煮骨头汤时加入一些米醋，就可以促使骨头脱钙，使大量的钙质溶于骨头汤内，并促进钙质在肠道吸收;做鱼时加一些米醋可使鱼骨中的钙溶解在汤里。

如果在烹调时用米醋来调味，不仅可以增进宝贝的食欲，还可以使食物中的三价铁还原为二价铁，易于肠道对铁的吸收，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。

8.绿豆芽

可以使宝贝摄取大量的维生素C。

人们都以为维生素C富含在绿叶蔬菜中，与绿豆没什么关系。其实，绿豆经过发芽处理生成绿豆芽后，会使原本不含有维生素C的绿豆，摇身变成了富含维生素C的蔬菜。

与此同时，绿豆发成豆芽后，可以使绿豆中较为缺乏的氨基酸重新组合，使在绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅提高，大大提高了蛋白质的营养价值。而且，还使维生素C的含量也变得非常丰富，特别是在发芽后4-7天，豆芽中的维生素C含量每100克竟然达到数百毫克。

因此，多给宝贝吃一些清脆可口的豆芽，以促使宝贝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝贝的抗病防病的能力。

9.西红柿

促进宝贝的脑发育并对抗香烟中的尼古丁。

大量研究结果表明，西红柿中含有大量番红素，具有抗氧化作用，因此具有预防心脏病及多种癌症的作用。

近来，医学营养专家又发现，西红柿中还富含丰富的维生素B1，而宝贝的大脑发育很需要维生素B1，因此西红柿具有促进大脑发育的作用，但很多人并不知道这一新的营养妙用。

另外，宝贝常会成为被动吸烟者，如果多给吃一些熟西红柿，比β-胡萝卜素更能抵制香烟中尼古丁的作用。

婴儿食物选择的注意事项

婴幼儿喜欢吃冷饮，但冷饮的含糖量高，糖在代谢过程中消耗大量的维生素，可导致儿童体内维生素缺乏，使唾液、消化液分泌减少，造成食欲减退，影响正常的饮食。

过多地吃冷饮对刚刚萌出的乳牙影响较大，牙齿适宜在35-39摄氏度的温度下进行正常的新陈代谢，骤冷的刺激会引起牙髓组织的血管收缩、痉挛;牙齿长期受冷刺激的影响易诱发过敏性牙病和龋齿。

吃冷饮过多会损伤舌粘膜上的味蕾。味蕾是感受味道的特殊结构，如果受到损害，饭菜味道再好也品尝不出来。

婴幼儿大量吃冷饮，对咽喉部也有不良刺激，可诱发咽部、呼吸道炎症，出现咽痛、流涕、咳嗽等症状。个别过敏体质的孩子，如果咽喉部受冷刺激时间长，粘膜血管可急剧收缩，引起反射性喉痉挛，产生呼吸困难、口唇发紫等严重缺氧症状。抢救不及时，可危及生命。

冷刺激还会引起胃部神经兴奋性增高，出现胃肠不适、腹痛、腹泻、呕吐。少数肥胖的婴幼儿，甚至会因为过量使用冷饮诱发肠套迭、急性肠梗阻的等急腹症。

当然，给孩子适量吃一点冷饮是可以的。吃饭前后半小时内、清晨不宜吃冷饮。活动后出汗过多时，应先喝点淡盐水，补充因出汗失去的水分和盐分，帮助身体散发一部分热量，然后再吃冷饮。专家建议，100克冷饮最好分几次给孩子食用。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于一些有益于婴儿健康的辅助食品，相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，想要婴儿成长快而又健康不生病的话，则可以为婴儿多吃这些食物哦。

当我们在飞机上遇到灾害时我们应该做出怎样的反应。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

飞机交通安全知识1

灭火设备：所有民航客机上都有各种灭火设备，例如干粉灭火器、水灭火器等等，以防止意外的发生，同时也可以及早发现消灭火灾隐患。

应急出口：如同我们日常生活中各种建筑中的应急门一样，民航客机上的应急出口可以确保飞机在紧急迫降时乘客和机组人员能够迅速安全地撤离飞机。应急出口一般在飞机机身的前、中、后段都有，有醒目的标志，而且每个应急出口处都有应急滑梯和应急绳索。当飞机遇到紧急情况迫降时，千万不可慌张，只要迅速打开应急出口，有秩序地撤离飞机，就可以在一分钟左右的时间里安全离开。

应急滑梯：由于现代大型旅客机的机舱门离地有三、四米，为了在飞机迫降时使旅客迅速撤离，每个应急出口和机舱门都备有救生滑梯。救生滑梯由尼龙胶布胶接而成，平时折迭好后，放在门上专用箱内，上面写有“救生滑探”字样。当飞机迫降后要使用时，只要把滑梯的一端挂在客舱地板的专用钩上，再将舱门打开，应急滑梯便会自动充气鼓胀(所用的气体一般为二氧化碳，可以防止着火)，变得十分有弹性，旅客们便可坐滑梯滑至地面而不会受伤。

救生艇：也叫救生筏，是当飞机迫降在水面时应急脱离飞机所使用的充气艇。平时救生艇不充气，并且折叠包装好以后储存在机舱顶部的天花板内，需要时可立即取出并充气使用。现代旅客机所携带的救生艇数量根据飞机的载客数而定，当飞机迫降在水面时，应急滑梯也可作为救生艇使用。

除此之外，现代民航客机上还有应急救生电台以及自动发报的呼救装置，用于紧急呼救，急救药箱可用来救治伤员，其它还有应急照明、食物、饮料等。

2 能不能死里逃生

飞机已经成为普通老百姓出外经常选乘的交通工具之一。不可否认，坐在飞机客舱非常舒适可人的航空座椅上，穿行于蓝天白云之间，不时远看浩瀚无穷的天际空间，有时又可俯瞰广袤而美丽的大地，对每个乘坐飞机的人来说，的确是一件十分舒服的事情。

然而，航空交通事故的阴影，因事故的不断出现，而困扰着不少想坐飞机又有所顾虑的人。从上面的统计数字，已经说明了航空交通事故比其他交通事故明显较少。外出要乘交通工具，要乘交通工具就可能会碰到危险，就可能有生命危险，关键在于我们如何面对忽然发生的交通事故。懂得安全知识的人，在不可抗拒的困难中，仍可以临危不惧，死里逃生。

在一般人看来，飞机不同于汽车与火车等交通工具，不在地面而在空中，翱翔于万米高空，一旦出现可怕的事故，飞机从空中坠落，钢铁做成的机体都能断裂，何况血肉之躯的乘客。然而，这种消极的观点是有百害而无一利的。不管是乐观或是悲观，事故确实在所难免，一切害怕、恐惧、迷惑、怀疑、麻痹、顾虑等，都不可取。只有遇险不惊，利用自己把握的坐飞机的安全知识，努力争取在事故发生后安全获救，这才是遇险职员应该具有的正常心态。

几年前，一架大型民航客机在欧洲发生事故，飞机坠落后起火而焚毁，当时的情况惨不忍睹。人们都以为这又是一起机毁人亡的重大事故，不可能会有人幸免。然而，奇迹就在这时候出现，死里逃生的施密斯令众人拍手称奇。

施密斯是一个对飞机特别熟悉，对坐飞机的知识特别了解的人。当客机发生事故后，机身剧烈地晃动，继而失往控制。发疯似地向下坠落。在这个过程中，空中小姐首先给大家紧急宣讲安全常识和有关应急处理事故的要求，以及应急安全着陆要求和紧急撤离的方式与方法。然而，一些人这时候已经听不进空中小姐的忠告、劝说和要求，完全被死的恐惧所吓倒，不顾一切地发狂地尖叫，或者是不听功告离开坐位四处狂奔，惊慌中乱撞的气力更加破坏了飞机的稳定性，导致事故更加恶化，使本来可以力争迫降成功的希看降到了零。恶性事故终于发生了，飞机以不利的姿态撞地起火。然而，坐在这架飞机上的施密斯却与众不同，他认真听取空中小姐的忠告和要求，并努力按安全要求往做。当听到要系好安全带时，他迅速系好安全带，并用双手握住安全带的开释扣，预备应急迫降安全着陆成功后，迅速打开以撤离飞机。当飞机天崩地裂的撞地声和油箱震耳欲聋的爆炸声轰响的一瞬间，他意识到要迅速离机，立即解开安全带，如脱僵野马般离开坐位向机外光亮处狂奔冲出。他奇迹般地逃离了熊熊大火，离开了正在燃烧的飞机残骸。他得救了，仅仅受了点轻伤，而在客舱后部裂口处侥幸得救的两位旅客都比他伤势严重。

3 关键在遇险不惊

当不可抗拒的事故发生时，遇险不惊是每一个遇险职员应具有的基本素质。施密斯在恶性航空交通事故发生时，能临危不惧，遇险不惊，根据自身把握的航空知识和坐飞机的安全知识，以及空中小姐的忠告和要求，加上自己的镇静和勇敢，最后在飞机着地起火的瞬间迅速撤离飞机而获救的成功范例，给我们坐过飞机或者将要乘坐飞机的人，上了一堂极为生动的坐飞机的安全知识教育课，也是上了一堂面临危险到来时应具有的心理素质的思想教育课。

对人们在危急情况下的行为，如飞机失事、船舶遇难、火灾、水灾等，经过调查分析表明：其中大约有12%~15%的人能够镇静自如，迅速判明情势，采取果断而明智的行动;12%~25%的人心理反应强烈而精神变态，其表现为剧烈地冲动、手足无措，或是呆滞、沮丧、意志消沉，甚至对所发生的事情冷漠迟钝、束手无策;50%~75%的大多数人，尽管表现出非同一般的惊谎，但完全是清醒而又不十分积极主动的。

从以上的心理学角度的分析来看，积极主动的和极其消极被动的人数是差未几的，极其消极被动的一般可能多于积极主动的，但处于不十分积极主动的还是大多数。假如我们懂点坐飞机的安全知识，大家都能服从空中小姐关于处理事故的引导，积极主动的人和不十分积极主动的人一起，努力制止极其消极被动的人不安定情绪的发作，就有可能控制失事飞机上的不安气氛和不让飞机因他们的骚动而处于更加不利的境地。

飞机失事后，有积极的因素，也有消极的因素。积极的因素来自于理智的心态、懂得一些坐飞机的安全知识、有一定的临危不惧的实践经验、能科学地判定事态的发展;消极的因素则来自于非理智的心态、对坐飞机的安全知识一点儿也不懂、遇事不能控制自己的情绪、错误地判定事态的发展。

消极的因素，只会导致事态的恶化，其表现是多方面的。在心理方面的表现是：遇事心态不稳、意志薄弱，缺乏思想预备、莽撞从事，茫然、心绪不宁、情绪消极，听不进往忠告、不守纪律。另外还表现为身心耐力差，凭感觉不科学地草率判定。这种心理素质，不要说是遇险自救，就是处理日常事务，也将会是事倍功半，很难成功的。

积极的因素，有助于事故向好的方面转化，其表现也是多方面的。在心理方面的表现是：遇事心态稳、意志坚强，有充分的心理预备、处事稳妥，心稳定、能发挥出自己的聪明才智，能和空中小姐积极配合、严守各项纪律。另外还表现为身心耐力强，能科学而客观地判定。施密斯能在恶性飞机事故中逃生，就表现出了他积极面对事故的态度和勇敢精神。飞机坠落到地面时，机身可能在一刹那四分五裂，熊熊烈火很快将吞没飞机。固然很快，但仍可能有几秒、十几秒或几十秒的时间。飞机上装的是吸能抗坠毁座椅，很牢固地固定在客舱的地板上，只要按要求乘坐，应急着陆是没有生命危险的，只要你能逃离大火或没发生大火，你就获救了。施密斯就是成功逃离坠机大火的例子。

自《爸爸去哪儿》热播后，迅速刮起一股亲子游热潮，不少新晋父母也都跃跃欲试，想要带着萌宝外出旅游，享受恣情而放松的亲子时光。那么，婴儿坐飞机免费行李额是多少呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

有打算在国庆假期带宝贝坐飞机出行的父母们赶紧来瞧瞧吧。

从调查中不难发现，荷兰皇家航空、德国汉莎航空、大韩航空、澳洲航空等航空公司在对婴儿乘客的人性化服务方面，相关规定及服务设施较多，比较适合携带婴儿出行的游客。在“婴儿票价”方面，约64%的航空公司规定婴儿票价为成人票价的10%，而美联航、加拿大航空、德国汉莎航空、法国航空、澳洲航空、大韩航空等9家航空公司对婴儿乘客实行境内免费政策，如果携带孩子在美国、加拿大、德国、法国、澳洲、韩国等地境内游玩，可以尽量选择这些对婴儿免费的航空公司。同时，约41%的航空公司表示可以成人票价的一半来为婴儿购买额外的座位，其他的航空公司则有不同的折扣，其中法国航空公司折扣最低，短途为1.5折，长途为3.3折，比较适合长途旅行。同样，在“免费优先登机权”方面，44家航空公司中，英国航空、荷兰皇家航空、德国汉莎航空等11家国外航空公司明确规定携带婴儿乘客享有免费的优先登机权。对于中国航空公司而言，国航、南航和东航目前均暂无文件明确规定此项条款，但中国国航表示可根据现场情况进行酌情安排。

另外，在行李托运方面，约62%的航空公司为婴儿乘客提供10kg或23kg的免费行李标准，并可免费托运一辆折叠式婴儿车或摇篮。其中德国汉莎航空、新加坡航空、荷兰皇家航空等航空公司允许随身携带经批准的儿童安全座椅、婴儿篮或折叠式婴儿车。此外，多数航空公司在机舱内为婴儿乘客提供限量的婴儿床、婴儿摇篮和婴儿食品、尿布等用品，乘客可尽量通过提前申请来免费使用。此外，航空公司一般对“逾重行李”收费较高，乘客如有逾重行李需要托运，可提前通过网上预订的方式来获得更多的行李折扣，如荷兰皇家航空规定，在线预订对逾重行李的托运，可享受五到八折的优惠，对于欧洲境内的大多数航班，每件逾重行李（不超过23kg）的机场价格为30欧，而通过在线预订，仅需15欧。