婴儿缺维生素B（推荐十篇）

在正常情况下，婴儿可以在出生后开始补充维生素D，直到大约2岁。2岁以后，有必要根据自己特定的生活习惯、环境、气候等因素来判断如何继续补充。

维生素D3是一种维生素D，一种脂溶性维生素，与阳光密切相关，也被称为“阳光维生素”。婴儿正处于快速生长发育时期，对维生素d的需求很大。0-6个月大的婴儿，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，每天应摄入400国际单位。早产儿、低出生体重儿和双胞胎是维生素D缺乏的高危人群，在出生后3个月内，每天可补充约800-1000国际单位的维生素D。

建议父母在晴朗的天气里带孩子出去晒太阳，保证每天2小时的日照，这样可以有效促进钙的吸收，预防维生素D缺乏性佝偻病。

儿科医生说，婴儿正处在生长发育迅速的阶段，体内新陈代谢十分旺盛，对维生素B1的需要量高于成年人，每天需要维生素B1l～2毫克。那么婴儿缺乏维生素B1有哪些症状？

一、缺乏维生素B1的症状

1、食欲不振，腹胀呕吐，腹泻或排绿色稀便，脾气暴躁。

2、嗜睡，眼睑下垂，吸吮无力，头向后仰，严重时出现昏迷、抽搐等症状。

3、面色苍白，基至发生心力衰竭。

二、预防宝宝缺乏维生素B1的方法

1、给宝宝多吃富含维生素B1的食物。

2、适当给宝宝吃杂粮、粗粮和豆类，不要长期吃精米和细面。在不影响宝宝食欲的前提下，要做到粗细搭配，还应适当增加膳食中肉类的比例。

3、做饭时不要加碱，否则会破坏维生素B1。

三、维生素B1含量多的食物

猪肉、小米、豆粉、牛肉、土豆、坚果、豌豆、芋头、菠菜、大豆、动物肝脏等。

四、宝宝营养食谱

五谷杂粮粥(适合一岁以上的宝宝)

材料：糙米、小米、燕麦、糯米、荞麦各50克，枸杞子适量

调料：白糖适量

做法

1、将杂粮分别洗净，糙米、小米、燕麦浸泡30分钟，糯米浸泡2小时，荞麦浸泡4小时。

2、锅内放入准备好的米，加适量水大火煮开，改小火煮至米松软，加入枸杞子煮至粥熟。

3、食用时加入适量白糖调味即可。

肉炒宽面(适合2岁以上的宝宝)

材料：宽面100克，猪肉50克，木耳10克，葱1根，鸡蛋1个，洋葱半个，胡萝卜20克

调料：油、酱油、盐、米酒、香油、高汤、水淀粉各适量

做法

1、木耳洗净，洋葱去皮，胡萝卜洗净，去皮，均切丝;葱洗净，切末;鸡蛋打散;猪肉洗净，切丝，放入碗中，加入酱油、盐腌10分钟。

2、锅中加水烧开，放入宽面煮熟，捞出。

3、油锅烧热，放入猪肉丝快炒，盛出;另起油锅烧热，爆香葱末，倒入蛋汁炒成散蛋，加入炒过的猪肉丝、剩余材料及米酒、盐、香油拌炒至材料全熟，放入宽面拌炒，用水淀粉勾芡，至汤汁收干时即可盛出。

维生素是维持人体健康发育的重要元素，但人体从食物中只能摄取微量的维生素，所以有时要适当的补充维生素。例如维生素b，缺少维生素b不仅会乏力、头昏，还容易使人低血糖，引起代谢障碍，因此我们要及时的补充维生素b。下面一起来看看婴儿缺乏维生素b的症状有哪些吧。

1、维生素A能提高人体免疫力，孩子在缺乏维生素A时皮肤会变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，眼睛结膜与角膜亦会发生病变。

2、维生素B1对体内很对酶都有激活作用，促进新陈代谢。维生素B1的缺乏会容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。

3、维生素B2的缺乏会直接导致颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，既影响美容又可招引细菌侵袭，患上毛囊炎。同时，舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎，疼痛不适。

4、维生素C有很好的造血和保护血管的功能，在脑部发育方面也有很好的促进作用。若缺乏维生素C会对孩子的智商产生不利影响，比起同龄儿童发育会较为落后。

5、维生素D是合成钙的主要元素，小孩若是缺乏维生素D会导致患上抗D佝偻症。

6、维生素E是美颜的主打产品，能够延缓衰老，小孩维生素E的摄取量不足会导致皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。

哪些婴儿需要补充维生素b

1、抵抗力低下，容易感冒的孩子也需要补充维生素。抵抗力差的孩子很多都是因为体内缺乏某种维生素所引起的，另外酶要产生活性也需要有维生素的催化作用，代谢无法正常进行，抵抗细菌入侵是蛋白质的供应无法及时上来，病毒就容易入侵。

2、挑食，是很多儿童都会存在的情况。挑食的直接影响是膳食不规律，不能保证一日三餐。而我们所需要的维生素几乎都是从日常生活的食物中来的，所以若是孩子存在挑食现象就无法保证维生素的需求量，对健康的影响也是很明显的。

3、煎炸食品是很多儿童都喜欢的食物，但食物经过煎炸后维生素都极易被破坏，反复的加热和摆放过久都会导致食物内的维生素大量流失，令儿童无法摄取足够的维生素。维生素C就是这样一种，儿童缺乏它会令抵抗力减弱，容易患上伤风，感冒等疾病。

现实中，对于忙碌的父母和挑食的小朋友来说，每天为孩子分配均衡营养似乎是不可能的。这就是为什么儿科医生建议给小孩每日补充维生素和矿物质的原因。可如果是婴儿怎样补充维生素和矿物质好？

婴儿怎样补充维生素和矿物质好？

一、维生素D

得不到足够的维生素D可能会导致婴儿出现佝偻病。因为婴儿配方奶粉里含有丰富的维生素D，因此，一个婴儿每天喝17盎司的配方奶粉就足够能避免这样的问题的产生了。与配方奶粉不一样的是，对婴儿来说，母乳里并没有足够的维生素D，但是，那并不被认为是一个问题，因为大家都相信，婴儿能够通过晒太阳得到足够的维生素D。然而，现在额外的日照的影响是众所周知的，并且很多人都开始用防晒霜，因此，很多人都认为日照对母乳喂养的婴儿来讲是不够的。没过小儿科医学会现在建议婴儿最好在出生后的两个月就开始补充维生素D。

二、铁

铁是婴儿需要的一种重要的矿物质。众所周知，如果缺铁的话，可能会引起婴儿的缺铁性贫血。同时也可能会导致婴儿出现学习问题，延缓发育和其他的一些行为问题。

然而，如果你的婴儿早产的话，在他出生后的四到六个月里，他就可能需要从母乳或者是日常的加铁的配方奶粉里汲取他所需要的铁。经过那段时间之后，他将会需要一些额外的铁，但是，你同样也可以从他最开始吃的食物里给他提供一些铁，比如说，邮寄高铁米粉，此外，继续给他喂母乳或者是配方奶粉。

如果你的婴儿成长的很健康的话，那么他可能没有缺铁，除非在他一岁前你就将母乳换成牛奶，或者是在他六个月大之后，你并没有给他补充一些额外的铁。记住，早产的婴儿大多需要一些含铁的维生素。

三、氟

新生儿并不需要氟，但是当你的婴儿六个月大，开始长牙齿的时候，他们就需要氟来强健他们的牙齿。氟的主要来源并不是额外的一种维生素，你可以每天通过给一些含氟的自来水给你的婴儿提供氟。

如果你的婴儿喝下面列出的这些东西可能都会得不到足够的氟：

1.井水

2.不含氟的自来水

3.不含氟的瓶装水

4.已经将氟过滤掉的水

5.母乳

6.液态婴儿奶

你可以开始给你的婴儿补充一些氟，但是过量的氟会导致氟中毒或者是损坏他们的牙齿，因此，最好是给你的婴儿饮用一些含氟的水。如果你是完全的母乳喂养他们，在你的婴儿六个月大的时候让他喝一些含氟的水是最避免问题出现的最好的方法。如果你的婴儿无法在直饮水中获取足够的氟的话，那么向你的儿科医生要一个给你的婴儿补充氟的药方。

总之，这些维生素与矿物质对处在成长阶段的孩童健康扮演着非常重要的角色，家长一定要重视给孩子补充哦。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

人体内的维生素D主要是通过日光照射而获得。日光中波长的紫外线能将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。后者在体内可促进钙、磷的正常代谢和骨骼的形成。如果日晒少，可导致维生素D缺乏性佝偻病，将大大影响婴儿的正常生长发育，下面来看看母乳喂养婴儿如何补维生素D吧？

新生儿户外活动少，难以接受紫外线照射；冬春季节婴儿多在室内活动，接受日照也少，且食物所含维生素有限，故须靠维生素D制剂来补充。

但对于吃母乳而又经常户外活动的婴儿，因能接受日光照射，一般可不必补充维生素D制剂。因为除日照所产生的维生素D外，母乳中所含钙、磷比例适宜，易于肠道吸收和利用；而且营养学家研究发现，母乳中含有水溶性维生素D硫酸盐，基本上能满足婴儿的生理需要量(每日400国际单位)，对预防佝偻病起重要作用。至于母乳喂养的婴儿，如在冬春季户外活动少的季节，可给予补充维生素D，剂量每月2.5万国际单位即可。如果发现婴儿有夜惊、睡眠不安、烦躁、哭闹以及多汗等佝偻病早期症状时，也可先给1个月3万国际单位，1个月后请医生检查确诊后再决定治疗方案。目前多数父母已了解维生素D用量过大会造成维生素D中毒症，只有在儿科医生的指导下应用才能受益而无害。

小编为大家整理的关于母乳喂养婴儿如何补维生素D的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

小儿贫血是经常发生在儿童有小时期的一种常见综合症，对于贫血的宝宝，家长不必太过担心。小儿贫血是因为儿童体内的红细胞数量以及血红蛋白血量低于正常值。那么，婴儿贫血吃什么维生素好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

贫血大部分是缺铁性贫血,所以适当增加铁元素,贫血基本就可以不药而愈了。婴儿贫血补硫酸亚铁。不是补维生素！另外要看是哪种贫血。也有补B12的！多吃点儿含铁丰富的食物就可以了。比如蛋黄、铁强化米粉、瘦肉、猪肝、动物血，菠菜、海带。同时多吃点儿含维生素C丰富的食物，如橘子、橙子等，促进铁的吸收。如果血红蛋白在90以下，就要吃点儿药物了，如血富康，儿童补铁颗粒等。两周以后复查。

下面介绍几种方便有效的食补方法：

(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。

(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

(4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。

(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量佐餐食用。

(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。

(7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分次服用。

(8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成，每日早晚服食。

(9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋(内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。

(10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。

母乳提供了婴儿所需要的大部分维生素，但是维生素D的含量却很低。在一般情况下，婴儿都会通过阳光的照射自己生成维生素D。但是，在我们的现代社会中，很多婴儿都是整天待在室内，在冬天尤其如此,所以，给吃母乳的婴儿补充维生素D。

你在药店里买的普通婴儿维生素，每一剂都含有400IU的维生素D，此外还有维生素A和维生素C。（事实上，这个剂量是婴儿真正需要的维生素D的两倍，但是仍然属于安全用量；在给孩子服用之前，你要看一下说明，以保证用量的准确无误。）妈妈只要在某次喂奶开始的时候，把滴管吸满到指定的刻度，再把维生素挤到婴儿的嘴里就可以了。大概从婴儿一个月大的时候开始，一天一次，每天坚持服用。但是也要知道，维生素D的摄入并不是越多越好。过多的维生素D是有害的，所以应该严格遵照标准剂量服用。

如果婴儿是母亲以素食为主，那就应该给吃母乳的婴儿补充维生素。

以素食为主的宝宝在断奶期间也要补充维生素。这样的饮食在健康方面有很多优势，而补充维生素B12则是保证营养全面的简单的方法。对于6~12个月的婴儿，我们建议服用0.5微克的维生素B12。对于1~3岁的孩子

大部分婴儿配方奶里都添加了足够的维生素，所以不必再做额外的补充。母乳中含有婴儿前6个月里需要的足够的维生素，但是，对于素食为主的母亲来说，她们的乳汁里可能会缺乏维生素D和维生素B12。复合型维生素滴剂尝尝含有维生素A、D和C，还会有多种B族维生素。婴儿常吃的谷物和其他食品可以提供充足的B族维生素，水果和蔬菜能提供维生素A和维生素C。所以，虽然复合维生素制剂并没有坏处，但是它们其实常常不值那么多钱。孩子的医师会告诉你，是否应该给孩子补充额外的维生素。

加铁的婴儿配方奶可以提供足够的铁。母乳中铁的含量较少，但却很容易吸收。商店买来的婴儿谷类食品中也尝尝添加了铁，一天吃2~3次的谷类食物，再配合配方奶或者母乳，一般就能提供足够的铁了。如果宝宝吃的东西除了母乳，大部分都是家里做的食物，那就可能需要添加一些补铁的滴剂。每天一滴管的婴儿复合维生素，再加上补铁制剂，一般就可以满足孩子对铁的需求。

小编为大家整理的关于给吃母乳的婴儿补充维生素D的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

人们常听到维生素A,B,C,D等，却很少会听到婴儿补充维生素d3，其实维生素d3是一种很重要的钙元素，对婴儿身体发育起到很大的关系，接下来，就让我们讲解一下婴儿补充维生素d3有哪些好处。

婴儿补充维生素d3

维生素D3，常用于维生素D缺乏症的预防与治疗，是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。维生素D3以海肝含量最为丰富，如每100克鳕鱼、比目鱼及剑鱼肝中分别含维生素D3200~750微克、500~10000微克、25000微克。分别精密吸取上述供试品溶液与对照品溶液，20L注入高效液相色谱仪，用紫外吸收检测器，于波长254nm处测定维生素D3和内标邻苯二甲酸二甲酯的吸收值，按内标法以峰面积计算，即得。

维生素d3的性质：

维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化。据实验，在130C条件下加热90分钟，其生理流行性仍不被破坏，但在酸性条件下则逐渐分解破坏，一般食物烹调加式样过程中，不会损失，但脂肪酸败时可以引起维生素D3的破坏。维生素D3的计量单位有两种，即重量单位与国际单位。1微克D3相当于40国际单位;或1国际单位维生素D3相当于0.025微克胆钙化醇。

维生素D3有以下生理功能：

1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全;

3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收;

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;

5、防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者也可用本品防治。大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。

近年来，国际对维生素D的大量深入研究显示：维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知，并在大量临床试验中得到证实，这其中包括：

1、降低常见癌症的发生率，如乳腺癌、肺癌、结肠癌等。

2、防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。

3、维生素D调节胎盘的发育和功能，这表明孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产，先兆子痫，和早产等妊娠并发症的发生。

维生素是一种营养素，它虽不供给能量，需要量又极少，但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。婴儿刚出生最容易缺乏维生素，怎么补充维生素呢?下面就是小编给大家整理的婴儿缺维生素的方法，希望对你有用!

宝宝最容易缺乏的五种维生素

维生素D

维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D，很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。因为人的皮肤中有一种物质叫做“7-去氢胆固醇”，它在紫外线的照射下能够转变为维生素D，并且被人体所利用。

维生素A

维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素。”这是因为，它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼、粘膜的健康生长，增强视力和生殖机能。维生素A只存在于动物性食物中，植物性食物中没有维生素A、而只有维生素A的前体物质--能够在人体内变成维生素A的胡萝卜素。

维生素B2

维生素B2的主要来源是动物肝脏，以及鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、绿色蔬菜、豆类等。在我国，膳食结构中的维生素B2含量较少，只能达到标准的一半，尤其是在蔬菜淡季，这种情况很严重。所以，我国的维生素B2缺乏症比较普遍。

维生素B1

维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。现在的面食都经过了精制加工，这样一来，大部分维生素B1就在加工中损失掉了，非常可惜。难怪有的营养学家说：“从前穷人家的食物中含有丰富的维生素B1，现在的人条件好了，营养水平却反而没有以前的穷人家高。”

维生素C

维生素C是形成细胞间质的主要原料，它的主要作用是把细胞连在一起，保持牙齿、血管、骨骼、肌肉的正常功能，促进伤口愈合，增强对疾病的不敏感力。维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。

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婴儿缺维生素怎么办

1、维生素C

母乳,天然的维C补充剂,母乳中含维生素C较多,可以满足宝宝身体的需要,吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素C,所以妈妈们一定要坚持喂母乳。哺乳期的妈妈多吃富含维生素C的蔬菜、水果,就可给宝宝补充丰富的维生素C。

2、维生素D

晒太阳,最补维生素D,应常带宝宝出去进行户外活动,每天户外活动两小时,可预防维生素D缺乏病的发生。即使冬季也应该有一定的户外活动时间。太阳光可以使皮肤内的某些物质转化为维生素D,这种经过活化的维生素D和人为添加的维生素D相比,更容易被宝宝吸收利用。其实“晒屁屁”是最好的补充维生素D的方法,因为宝宝臀部吸收阳光最好。除了晒太阳,日常饮食可多吃富含维生素D的食物,如奶制品、鱼类、鱼肝油、坚果等。

3、维生素B

维生素b是水溶性维生素,在人体内滞留的时间往往只有几个小时,所以人体基本每天都需要补充维生素b。维生素是所有人体组织必不可少的营养素,也是食物释放能量的关键,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此,处于生长发育阶段的婴儿更需要补充维生素b。

食物中含有大量的维生素,那么那类食物的B族维生素含量最高呢?豆类、糙米、牛奶、家禽都是维生素B1的主要食物来源;小米中含有很多的维生素B2,瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜也是富含维生素B2的食物;维生素B3主要来源于动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,而蔬菜水果中则含量偏少;维生素B6主要来源于瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜和香蕉;维生素B12则主要从肝、鱼、牛奶中获取。

维生素对婴儿的作用

1、维生素B2——成长的维生素

维生素B群对人体的神经机能占有重要的功能,而其中对幼儿最特别的是维生素B2。维生素B2被称为是“成长的维生素”,身体内如果维生素B2不足,可能造成幼儿成长发育受挫,而导致发育不良。因此,维生素B2对幼儿的成长发育特别重要。

2、维生素C——健康好帮手

维生素C能够促进铁质的吸收,活化细胞与细胞间的联系。除此之外,它另一项特别的功能就是能够促进人体骨胶原的合成,胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分,而维生素C在协助骨胶原的生成上占有重要的功能。

3、维生素D——长高的秘密

维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。幼儿一旦缺乏维生素D,便很容易发生骨折、脊椎弯曲,甚至O型腿的产生。因此除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是幼儿很好的来源。

B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢!那么维生素b是维生素b族吗？

▎维生素b是维生素b族吗

维生素b也是维生素b族，种类繁多，有十二种以上，是世界公认的人体必需9中维生素之一，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素B1作为许多酶的辅酶对人体正常的糖代谢有重要的作用，它还可抑制胆碱酯酶的活性，而胆碱酯酶是一种重要的神经递质，因而对神经传导产生影响;维生素B2在生物氧化过程中的递氧作用，调节人体内的物质代谢过程;维生素B6也可以作为各种酶的辅酶参与各种氨基酸的代谢，促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，是细胞生长所必需的物质，它还能促进脂肪的代谢，参与神经递质的合成、血红蛋白的合成以及对正常的生殖功能产生影响。

维生素B族主要的元素还包括维生素B3、维生素B5，泛酸;维生素B9，叶酸。

维生素B3，也叫烟酸，有较强的扩张周围血管的作用，临床上用于对头痛、偏头痛、耳鸣等症状的治疗。维生素B3是少数能在食物中相对稳定存在的维生素，即使是经烹调及存储亦不会大量流失而影响其效力，所以也可以用作食物饲料的添加剂。

维生素B5，泛酸。参与人体能量的制造，并控制脂肪的新陈代谢，是大脑和神经的必需营养物质，还可以保持皮肤和头发的健康。据研究调查显示，60%的婴儿在喂食牛奶时都出现过过敏现象，而母乳喂养中却不会出现这种状况，主要的原因就是母乳中含有维生素B5,而牛奶中没有，所以缺乏维生素B5也是造成过敏的原因。

▎婴儿怎么补充维生素b

维生素b是水溶性维生素，在人体内滞留的时间往往只有几个小时，所以人体基本每天都需要补充维生素b。维生素是所有人体组织必不可少的营养素，也是食物释放能量的关键，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此，处于生长发育阶段的婴儿更需要补充维生素b。

一般，新生儿在出生前通过妈妈自身对维生素b的摄取量，在新生儿体内会贮备好所需的维生素B，所以通常情况下婴儿前两个月不用额外的去补充维生素b。不过也有一些情况比较特殊，可能会导致婴儿出生不到2个月就出现维生素b缺乏现象。

1、准妈妈在怀孕期间没有注意对维生素b的补充，导致给予婴儿的贮备不足。

2、预产期提前，婴儿早产，所以对维生素b和矿物质的需求来不及贮备充足。

3、母乳中含有很多维生素和矿物质，但某些宝宝出生后乳母偏食或妈妈母乳不足，所以对某些维生素的供给不足，原有贮备的维生素又很快的消耗殆尽，不及时补充维生素必然会缺乏。

所以，在对维生素的补充中要考虑补不补维生素和补多少的问题上也应遵循个体化原则，具体问题具体分析。

本文可以看出维生素b属于维生素b族，婴儿需要维生素b的补充，家长应重视，平时需要多观察，发现孩子有缺乏维生素b的情况要及时看医生。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。