婴儿补钙吃什么食物最好（优秀20篇）

大家都知道婴儿的身体是比较脆弱的，如果在付出的时候不小心导致食物卡在喉咙，就很容易给婴儿的身体带来严重危害，严重的甚至会出现生命危险，婴儿食物卡喉咙的急救方法有哪些?下面小编为您介绍。

不要给婴儿喂食花生米、蚕豆、黄豆、瓜子及类似的坚果类食物，果冻、软硬糖等也不行。吃鱼的时候也要将刺完全挑干净，并打成鱼肉泥。婴幼儿后牙尚未长出，咀嚼功能差，经常吞咽整块的食物，且喉头保护性反射功能不良，容易使食物呛入气管，这些食物都是导致婴儿窒息的根源。

急救方法

第一步：5次拍背

如图A让婴儿脸朝下趴在成人的前臂上，婴儿两腿分开骑在支撑臂上以防滚落，成人的支撑手应该拖住婴儿的下巴，支撑手以及婴儿头部处于最低位置，用另一手的掌根向下向前在婴儿两肩胛之间的背部用一定力度拍击5次。同时让周围的人打电话求救。

第二步，5次压胸法

如果堵塞物仍未排除，如图B，将婴儿趴着的姿势转为仰卧，手臂固定点为婴儿后脑勺(用手掌张开);用另一只手的两根指头(最好是食指和中指)按压在婴儿上腹部。按压点再婴儿的乳头连线中点向下一横指处。快速、深按压5次(胸部挤推)，重复而有节奏进行，以形成冲击气流，把异物冲出。

第三步，太高下巴和舌头

如果宝宝还不能呼吸，用拇指按压宝宝的舌头，用拇指和食指捏住宝宝舌头和下巴，起下巴，打开嘴，查看喉咙后部是否能看到异物，能看到时用一根手指扫出来。注意：切记不要贸然去掏异物，以防将异物推入更深。

第四步，口对口人工呼吸

连续做两次，如果宝宝胸部有起伏，说明呼吸道畅通，继续做，直到宝宝可以自己呼吸。

希望广大家长看过上面的介绍之后，能够在平时喂养婴儿的时候更加注意，食道卡住异物该如何正确急救?多关注一些意外伤害急救小知识才能有效避免类似事件发生。

孩子缺钙是生活当中经常遇到的一种现象，而很多妈妈会疑惑究竟让孩子吃哪些食物可以有效的补充钙质？其实不同月份有不同的食谱，今天小编就来告诉你不同月份的婴儿吃哪些食物补充钙。

45个月婴儿补钙吃什么好鱼粥

[原料]：大米150克，鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。

[做法]：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。

6个月婴儿补钙吃什么好骨枣汤

原料：

动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。

制作：

将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

特点：

汤鲜味香，可午餐时饮用。

7个月以上婴儿补钙吃什么好鸡肝胡萝卜粥

[原料]：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。

[做法]：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

宝宝在不断的成长，他所需要的营养成为也在不断的改变，每个月的宝宝都有适合他的食品，下面介绍一道适合适合10个月以上宝宝的佳肴：

10个月以上婴儿补钙吃什么好鸡茸豆腐

[原料]：鲜嫩豆腐1小块，鸡肉50克，鸡蛋1个，细油菜丝、细火腿丝适量，淀粉、精盐、植物油少许。

[做法]：先把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡茸;再把豆腐弄成泥，用开水烫一下;锅里放油后先放入豆腐泥炒好，再放入鸡茸，加上适量精盐翻炒几下，然后撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。

[营养小秘密]：

豆腐中富含优质植物蛋白、钙质，鸡肉中富含优质动物蛋白，这两种食物结合在一起，促进宝贝长个子作用相得益彰。

当然，宝宝补钙也要适量，不是越多越好。如果摄入的钙量大大超过需求量的标准，可能会引起便秘，这点要注意。关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

食物过敏是宝宝常发生的一种疾病，为以防万一，你应该了解过敏的原理，这样也许能发现宝宝食物过敏的早期征兆。另外，了解宝宝出现过敏反应时应该采取什么措施也很重要。今天小编就来为您讲解婴儿食物过敏会出现的一些症状。

最新的调查数据显示，6.1%的婴儿在出生后的第一年中会对食物过敏，1岁内婴儿的牛奶蛋白过敏发生率不低于2-3%，即使是纯的婴儿，牛奶蛋白过敏发生率也达0.5%。

婴儿食物过敏会出现的多种症状：

过敏可影响婴儿体内多个系统，包括口腔、胃肠道系统、呼吸系统和皮肤，临床上的表现为：

皮肤症状表现为特应性皮炎、口唇和眼睑肿胀、湿疹

肠胃道症状表现为频繁溢奶、呕吐和腹泻等

呼吸道症状表现为慢性咳嗽和喘鸣

食物过敏会影响宝宝一生的健康：

食物过敏可增加儿童期过敏性疾病的发生率，如哮喘、过敏性鼻炎等。

婴儿期牛奶蛋白过敏不及时治疗，可影响正常的生长速度(如发育不良或生长迟缓)，甚至危及生命(如过敏性休克或喉水肿)。

以上小编为您讲解了食物过敏会常出现的症状，约90%食物过敏者到3岁时临床症状自行消失，但仍有部分儿童例外，尤其是对花生、坚果、鱼和贝类过敏者，往往会持续到成年。在宝宝的成长之路上，宝爸宝妈们要时刻保持关注哦。关于宝宝皮肤过敏怎么护理等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

我国常见的过敏食物主要包括以下10类，爸爸妈妈在给孩子添加辅食的时候要特别注意，以防宝宝出现食物过敏。下面就为大家介绍哪些食物最容易引起婴儿过敏吧。

1、奶及奶制品

牛奶是诱发婴过敏的最常见食物。

2、禽蛋类

鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

3、海产品和水产品

包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

4、豆制品

黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

5、杂粮类

小麦、玉米、荞麦和谷类等此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

6、坚果类

核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

7、水果类

生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

8、某些肉类及其肉制品

牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

9、某些蔬菜

茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

10、具有特殊气味的食物

大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。

季节交替早晚温差大，加上孩子体质较虚弱很容易染上湿气，如果湿气过重还会出现腹泻、呕吐的症状，那么去婴儿湿气吃什么食物好？接下来来详细为大家介绍一下吧。

地瓜

1、功效：

有大量易消化的纤维素，它能有效促进肠胃蠕动，有助排便。

2、建议：

妈妈们用烤箱给宝宝考个地瓜，连皮一起吃掉，不仅美味而且去湿效果更好。

绿豆

1、功效：

有着除湿利尿、消暑解渴、清热解毒之功效，所以多给宝宝喝些绿豆汤，可消肿、排毒。

2、建议：

绿豆汤不要熬煮太久，以免里面的有机酸、维生素被破坏。

燕麦

1、功效：

它有滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加的功效，配合纤维素促进肠胃蠕动的作用，可有效提高排便速率。

2、建议：

把蒸熟的燕麦打汁给宝宝喝，也可以加入其它食材搅拌，做成燕麦水果泥。

薏仁

1、功效：

可促进体内血液循环、水分代谢，并且还利尿消肿。

2、建议：

妈妈直接把薏仁用水煮烂，再添加少量糖调味，宝宝一定会爱上这份美味。

土不服主要是因为人长期生活在一个地方身体本身已经对各种环境因素形成了较稳定的平衡关系，如果初到一个陌生的地方身体还不能适应新的环境，所以很多人都会出现水土不服。那么旅游途中出现水土不服该怎么办呢?婴儿水土不服可以吃什么食物?接下来请宝妈们来寻找答案吧。

婴儿水土不服可以吃什么食物?小编给你支招了;

小孩子出现水土不服，最容易腹泻。导致腹泻的直接原因就是饮食,如饮食不洁、吃了生冷食物等。因此，宝宝到新环境后,应该以清淡、细软的饮食为主,之后每一顿添加一样新的食物,让宝宝慢慢适应,不建议吃生冷、油腻的食物。

各位宝妈们还可以帮宝宝们选择与原口味相近的食物，可以多吃些以前常吃的食物，适量多品种的吃些当地特色食物和风味小吃，逐步适应。

小孩子出现水土不服，最容易腹泻。导致腹泻的直接原因就是饮食,如饮食不洁、吃了生冷食物等。因此，宝宝到新环境后,应该以清淡、细软的饮食为主,之后每一顿添加一样新的食物,让宝宝慢慢适应,不建议吃生冷、油腻的食物。

临睡前可以让宝宝饮用蜂蜜，中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

温馨提示：为了避免宝宝生病后不知如何处理,建议家长们随时备好家庭药箱,体温计、皮肤药、普通胃肠药物等要长期储备。如果宝宝病情严重,应及时把宝宝送往当地的医院进行治疗。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。感谢各位对我们旅游疾病知识讲座的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务。

宝宝的健康成长是家长们非常关心的事情，很多的婴儿在成长的过程中都会出现缺钙的情况，你们知道婴儿缺钙的症状都有哪些吗？妈妈们只有了解婴儿缺钙的表现，然后才能对症补钙哦！今天就给大家详细介绍一下婴儿补钙的详细方法哦！

如何判断宝宝缺钙？补钙试试6个饮食疗法

如何给宝宝正确有效的补钙，是每个爸妈都十分关心的问题，在宝宝的成长过程中，钙的补充是尤为关键的，下面小编就跟大家分享补钙方法以及在给宝宝补钙过程中，有哪些常见问题。

如何判断要不要补钙

家长：“因为我不知道他是不是真缺钙，没有去做过分析，不想乱补。并且他没有缺钙的症状，如腿抽筋等，乱补还不如不补。”

解答：小婴儿母乳喂养，妈妈身体很好，孩子吃奶也不错，基本上孩子不缺钙。喝牛奶也是一样的，小婴儿吃到500、600毫升，稍微大一点的吃到700~800毫升，钙就够了。如果孩子饮食营养很不错，奶源很充足，每天吃的奶也比较够，基本上不缺乏钙。因为儿童的钙的主要来源是在膳食里面，膳食里面通常能够满足需要量的一半。另外一半就要从牛奶中补充。如果膳食中钙不是充足的，就需要额外服用钙制剂了。

以下是6种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。

1、巧克力和草莓牛奶

如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。

2、酸奶

有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。

3、奶酪

所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

4、松软干酪

可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。

5、含钙橙汁

500ml橙汁所含的钙(300多毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

6、椰菜和深绿色有叶蔬菜

试一下不同的绿叶菜，如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

给宝宝补钙这些食物完胜骨头汤

宝宝长不高、肋骨外翻、睡觉爱磨牙等等这些表现，通常我们会认为这是孩子缺钙的表现，在给宝宝补充充足的钙元素之后，这些问题就可以得到良好的改善。

宝宝补钙吃什么好

1、牛奶

牛奶营养价值极高，是宝宝生长发育不可缺少的营养饮品，它更是补钙的最佳食品之一，牛奶的含钙量是非常高的，所以，家长每天给宝宝喝上500ml左右的纯牛奶，完全可以满足宝宝身体发育所需要的钙质元素，这对宝宝来说，是既简单又营养的补钙选择。

2、黑芝麻

我们对黑芝麻的印象，大多都停留在黑芝麻可以乌发亮发上，实际上，黑芝麻的营养远比你想想的要多得多，黑芝麻当中富含各种微量元素和维生素，更含有充足的钙质，同时，黑芝麻当中富含促进钙元素吸收的镁元素，所以，黑芝麻也是宝宝补钙的最佳选择之一。

需要注意的是，由于宝宝的肠胃消化吸收功能相对不完善，给宝宝吃太多含油脂比较高的黑芝麻，宝宝可能会消化不了，反而造成肠胃的负担。那么，怎么解决呢？别担心，家长们可以变着法地让宝宝来补充黑芝麻，间接补钙。黑芝麻糊、芝麻酱、芝麻粉等等，都是容易消化又入口香浓的美食，给正在长身体的宝宝食用，补钙效果是杠杠的！

3、小虾米

我们经常说虾是补钙的，于是很多人通过吃虾来补充钙质，但是，这其中，很多人都会陷入一个误区，那就是他们会选择吃虾肉，要知道，虾的丰富的钙都是存储在虾皮当中的，所以，虾皮才是补钙的好帮手。妈咪们若是想给宝宝补钙，又不能吃太大的虾壳，宝宝咬不动，又不好消化，建议妈咪们可以给宝宝吃小虾米，小虾米的虾皮是非常柔软的，无论是煮粥还是煮汤，都很好消化吸收，适合给宝宝补钙使用。

2道营养美食为宝宝轻松补钙

看着宝贝慢慢长大，很多新妈们都在思考一件事情，是不是只有吃钙片才能给孩子补钙呢？其实不然，专家表示，最好的钙来自天然的食物。

蛋花豆腐羹

推荐理由：鸡蛋、豆腐含有丰富的钙，又软又嫩。宝贝6个月的时候，就可以开始吃这个羹了。不过要注意宝宝是否对蛋白过敏。

材料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克、小葱末少许。

做法

1.将鸡蛋打散，豆腐捣碎。

2.将骨汤煮至水沸，加入豆腐以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花。

3.最后点缀小葱末即可。

什锦炖排骨

推荐理由：炖排骨的关键是加一点点醋，这样能够让宝宝吸收更多的钙质。多加一些像魔芋、胡萝卜、金针菇、豆腐等营养丰富的菜，能让排骨汤的滋味更丰富。

材料：排骨600g、胡萝卜20g、洋葱50g、板栗10个、大葱1根、姜3片、蒜5瓣、盐3g、料酒15ml、香油5ml、胡椒粉1g、酱油25ml、白糖15g。

做法

1.排骨剁成小块，然后汆水待用。

2.洋葱、胡萝卜去皮洗净切块，栗子挨个“卸甲”，葱去外皮切段。

3.排骨再放入沸水(水不要太多)中，和洋葱一起煮熟，把煮排骨的汤盛一点出来，和酱油、糖、盐、料酒、胡椒粉、香油拌在一起做成调味汁。

4.这些调味汁一分为二，把一半先放入煮排骨的锅中，放入葱姜蒜进去，小火烹制。

5.当水分少了1/2之后，再把剩下的胡萝卜、栗子，还有剩下的调味汁倒进去，调中火煮20多分钟后，汤汁差不多收干了即可。

结语：虽然现在很多的家庭都有生二胎的打算，但是不管是几个宝宝，都是家长们的心头肉，关注宝宝的成长状态是非常必要的！钙质的补充是宝宝们成长过程中一直要做的事情，希望上述介绍的这些婴儿补钙的常识，能够帮助大家哦！

妈妈们都在意给宝宝补钙补DHA，其实，充足的铁才是宝宝身体健康和大脑神经发育最基础的营养物质。否则很容易造成幼儿贫血的状况，那么婴儿发生贫血可以吃哪些食物补充？

1、宝宝体内存铁量不足。胎儿可自母体获得铁并储存于体内，以便离开母体后使用，这部分储存主要来自孕末期，也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月为最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产，或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。

2、铁的摄入量不足。母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。

3、生长发育因素。小儿生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍。如不注意含铁食物补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。

4、铁消耗或丢失增多。宝宝由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

一、猪肝瘦肉粥

适用：8个月～1岁的宝宝

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法：

1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。

2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

二、四彩珍珠汤

适用：8个月～1岁的宝宝

原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：

1、将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。

2、将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。

3、热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。

三、胡萝卜肉菜卷

适用：1岁～2岁的宝宝

原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：

1、面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。

2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

3、把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。

铁质是宝宝日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素是红血球的输氧组成部分。一旦铁质缺乏厉害，造成缺铁性贫血，那么对宝宝的危害是很大的。

1、可引起细胞免疫功能缺陷，造成宝宝抵抗力差，容易患病;

2、可引起胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱;

3、可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，当宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状;

4、会使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。

5、当宝宝贫血，摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

6、由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。

7、贫血造成宝宝体弱多病，使宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起他性格孤僻、自卑。

宝宝由于肠胃功能比较弱，再加上爸爸妈妈们喂养宝宝的方式不正确，是很容易出现消化不良的情况的。其实宝宝出现消化不良的时候，不仅可以服用一些促进胃肠蠕动的药，还可以通过食物来帮助胃肠道消化。那么帮助婴儿消化的食物究竟有哪些呢？小编搜集了关于这方面的详细资料，与大家分享一下吧。

1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。

2、西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。

3、大麦及大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。

倘若宝宝出现了消化不良的情况，做爸爸妈妈的应该要从中寻找病因，究竟是什么引起的。只有对症下药了，宝宝才能快速消除这种症状。另外，宝宝在消化不良的时候千万不能给宝宝喝容易胀气的食物。如果宝宝还在喝母乳，那么宝妈们自己也不能吃胀气的东西，比如土豆，红薯之类的。

宝宝6个月之后，大多都会面临着缺铁的危险。一旦发生缺铁性贫血，会使血液带氧能力减低，对宝宝呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。那么，婴儿补铁食物有哪些？

婴儿补铁的好处

铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体。铁可以构成人体生命活动的重要物质，例如细胞色素酶、过氧化氢酶、过氧化物酶等。对于幼儿来说，尽早补铁可以预防其今后患上缺铁性贫血等疾病。可以说，铁是人体不可缺少的营养元素，虽然它在人体中的量不多，但绝对不可缺少。

婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高，是主要的营养缺乏性疾病。婴幼儿缺铁性贫血的表现为：面无血色、口唇苍白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不爱活动等。因此，给婴幼儿补铁有非常重要的作用。

家长们应该注意在孩子的膳食中补充铁元素，如果发现孩子有缺铁的症状，最稳妥的方法便是尽早带孩子都医院就诊，检查缺铁程度的深浅，由医生针对孩子的情况定出治疗方案，家长们应该积极配合。

婴儿补铁食物有哪些

1、动物肝脏。动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。

2、鸡蛋黄。在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%)，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，鸡蛋黄还是可以起到补铁作用的。

3、动物血。煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100克猪血含铁260毫克,相当于猪肝中铁含量的10倍，从古代开始，就一直是补血佳品。

但是也不能让孩子吃太多动物血，因为动物血含铁量太高，而人体中所需的铁元素还是有限制的，补铁过多也会影响孩子的健康发育。

4、黑木耳。每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

对于多数宝宝来说，除非有医生的指导，不应该服用铁补充剂，而应该尽量从食物中增加铁的摄入。关于婴幼儿贫血怎么护理等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

母乳是婴儿最适宜、最良好、最完全的天然食物，也是婴儿最容易获得、价值最高的安全食物。母乳含有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收；母乳中的脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值高，颗粒小，有利于消化吸收；母乳中乳糖含量多，有利于乳酸杆菌生长。母乳还含钙丰富，钙磷比例合适(2：1)，容易吸收，较少发生低钙血症；母乳含铁虽不多，但很容易吸收利用，其铁的利用率达到50%。母乳含有质、量都最适合婴儿的营养素，而且营养素之间配比合理。实行母乳喂养可以大约减少33%5岁以下儿童的营养不良。有资料表明，4个月纯母乳喂养婴儿比非纯母乳喂养婴儿平均体重多0.36公斤，平均身高多1.2厘米。

提高免疫用母乳喂养的婴儿有较好的免疫力和抗病力，一般都能长得结实，活泼可爱，生病也少。母乳含有多种抗体的活性免疫物质，它不仅可以保护婴儿免受多种疾病的威胁，还可以全面提高人体的免疫力。诺贝尔奖获得者、被世人誉为“免疫学之父”的法国生物学家保罗·艾利发现：母乳可以传递免疫力，因为母乳中含有能有效抵制很多类型病毒的抗体，它包括免疫球蛋白、乳铁蛋白、核苷酸、干扰素、溶菌酶、多糖等等。而细胞免疫方面，母乳中有50%为多核白细胞，30%～50%为巨噬细胞，这些细胞可以说是防御机能的重要“卫士”，能消灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌。产妇在产后最初5天内所分泌的乳汁叫初乳，初乳被人们称为人生中的第一次免疫。因此，做母亲的一定要珍惜自己的初乳，让宝宝吃上这重要的一口，尽可能不要错过给宝宝喂养初乳的机会。

防止过胖研究发现，母乳喂养的婴儿可防止过胖，他们长大时超重的可能性小。如婴儿吃母乳的时间超过1年，上学后变成小胖子的几率将减少70%。与喂养母乳的婴儿相比，用奶粉喂养的婴儿，到4岁时体重过高成为肥胖儿的可能性更大。究其原因：一是哺乳可控制婴儿的蛋白质摄入量；二是婴儿在授乳期能根据自己的需要决定进食量，从而更好地调节营养摄入量。

有益心脏英国的一项研究发现，母乳喂养对孩子日后心脏健康有益，表现在其成年后收缩压要低于用奶粉喂养的婴儿。美国的一项研究发现，母乳喂养长大的婴儿比牛奶、奶粉喂养长大的婴儿，成年后患冠心病的发病率低。这与母乳中含有微量元素铜比牛奶、奶粉含量高有密切关系。如果体内铜少，血中的胆固醇就会升高，久之可导致动脉硬化。

营养大脑母乳中所含的一种不饱和脂肪酸(DHA，俗称“脑黄金”)是婴儿生长发育及脑部和中枢神经系统发育所必需的营养物质，这是人工食品难以替代的。它能促进神经细胞发育。DHA被结合并存在于大脑磷脂中，对智力发育至关重要。

防白血病美国的一项研究发现，母乳哺育的时间越长，对白血病的预防效果就越明显。长期纯母乳喂养的儿童患急性淋巴细胞白血病的风险要低24%，对于母乳喂养半年或以下的儿童，这一风险低12%。此外，母乳喂养的孩子，在儿童期较少罹患恶性淋巴瘤。

降低过敏母乳所含蛋白质为人体蛋白质，不易引起过敏。英国、澳大利亚研究人员都发现，与未接受母乳喂养的儿童相比，母乳喂养的儿童患哮喘、湿疹和过敏症的危险低25%，并且这种效应可持续到17岁。

世界卫生组织(WHO)呼吁，让婴儿在出生1小时内喝上乳汁。因为，全世界每年有150万婴儿直接死于非母乳喂养。联合国儿童基金会则指出，母乳喂养每年能拯救600万儿童的性命，如果得到进一步提倡，将有更多孩子受益。因此，初为人母，千万别轻视或轻易放弃给宝宝哺乳。

小编为大家整理的关于母乳是婴儿最适宜、最良好、最完全的天然食物的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

幼小婴儿的肠胃比较脆弱且消化系统尚未发育成熟，很容易就出现各种各样的消化疾病，譬如消化不良。当宝宝出现消化不良时吃些什么好呢?宝宝脆弱的消化系统不适宜多吃药，以免对药物产生依赖性，并且大部分的药物都含有对宝宝健康成长不利的成分。我们可以通过一些食物对宝宝的消化不良症状建行改善，那婴儿消化不良吃什么食物好呢?且听小编详细说.

焦米汤

将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于腹泻及消化不良的患儿。

胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，适用于消化不良小儿食用。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2次，每次50~100毫升。

鸡内金

鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。可在医生指导下，酌情运用鸡内金。

脱脂奶

将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。

苹果泥汤

苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，并可刺激肠蠕动，促进消化，加速排便。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，给宝宝喂少许苹果泥，适用于已添加辅食的婴儿。

给宝宝选择食物时，不能单以一个标签为准，还要查看其他营养成分，选择适合宝宝年龄的食物，那么不宜给婴儿添加的食物有哪些

(1)刺激性太强的食品。酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正常发育；汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。

(2)含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。

(3)不易消化食品。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。

(4)太咸、太腻的食品。咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。

(5)小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿食用。

(6)带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管，必须认真检查后方可食用。

(7)未经卫生部门检查的自制食品。糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不卫生，食后造成消化道感染，也可因内含过量铅等物质，对婴儿健康有害。

(8)易产气胀肚的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，只宜小量食用。

小编为大家整理的关于不宜给婴儿添加的食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

婴儿消化不良是宝爸宝妈最头疼的事情，婴儿消化不良是指有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科最常见的临床综合征。面对婴儿消化不良，药不能乱吃，因此食疗最为安全有效，那么，婴儿消化不良时吃什么食物好呢?下面就让小编来介绍一下吧。

1、脱脂奶：

将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。

2、酸牛奶：

将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。

3、焦米汤：

先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。

4、苹果泥：

取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

5、胡萝卜汁：

将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

宝宝因为消化系统还没发育完善，只能喝奶或者一些简单的辅食，所以容易缺铁，导致精神不振、疲惫甚至缺铁性贫血。那么，如何判断宝宝是否缺铁呢？宝宝贫血吃什么食物好？

▎婴儿贫血的症状有哪些

贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，6个月至3岁的婴幼儿是高发人群。贫血是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所引起的。为什么在现今这个物质丰富的社会，还有这么多的小孩患上此病呢?幼儿贫血的症状有哪些呢?

其实，幼儿患贫血的原因，主要与其饮食结构不合理、挑食和偏食有关。贫血的孩子，起病缓慢，且表现症状的轻松取决于贫血的程度以及贫血的发展速度。一般来说，患有贫血的孩子，其面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振、注意力不集中，情绪易激动等。年长的患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等情况，而患病时间长的患儿常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等情况。另外，部分患儿还会出现异食癖，如喜欢吃泥土、墙皮等，精神萎靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。

需注意的是，一旦发现幼儿有以上贫血的症状，家长应立即带小孩到医院做贫血检查，而不是擅自盲目用补血药，以免耽误诊断和治疗。

▎婴儿贫血的原因

贫血是幼儿常见的一种疾病，其中缺铁性贫血是幼儿贫血中最为常见的一种类型。那么，引起幼儿贫血的原因有哪些呢?

引起幼儿发生贫血的原因有很多，具体来说，可分为如下几种情况：

1、膳食中缺乏足够的铁。有些幼儿有挑食、偏食的坏习惯，不喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜，使铁质不足而引起贫血。

2、铅中毒。有时幼儿会在无意之中接触到用作涂料的铅，因铅中毒而引起贫血。另外，玩具、铁栏杆上面涂料中的铅，也会使幼儿中毒而引起贫血，一旦孩子身边有这些致毒物质，家长应及时送其到医院进行相关的检查，以免情况愈加严重。

3、钩虫病。患有钩虫病的幼儿，可引起严重的贫血。一旦幼儿有食用不施化肥的蔬菜时，家长一定要常检查其粪便是否有虫卵。

4、慢性肾炎。患有慢性肾炎的幼儿，也可引起贫血。家长如怀疑孩子有贫血时，可带孩子到医院进行血液检查，同时也要查查尿常规。

5、长期使用抗癫痫药物。长期使用抗癫痫药物的幼儿，可致叶酸不足而引起贫血，因此癫痫患儿如有服用苯妥英钠这种药物，家长一定要引起重视。

▎婴儿贫血吃什么食物好

贫血是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所引起的，因此，要防治贫血，饮食方面一定要合理而均衡。那么，幼儿贫血吃什么食物呢?

幼儿患贫血，多是由于其饮食结构不合理、挑食和偏食所造成的。防治幼儿贫血，除了适当的药物治疗之外，合理而均衡的饮食也很重要，此时，幼儿应多吃瘦肉、牛奶、蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜以及水果等，因为这些食物含有丰富的铁和维生素，具有一定的补血效果。但食补时要注意，烹调方式应以清蒸、清炒、炖汤为主，且每餐不宜过多。下面推荐几款具有补血功效的菜谱。

猪肝瘦肉粥

材料：鲜猪肝30克，猪瘦肉30克，大米70克，油、盐各适量。

做法：1、将猪肝、猪瘦肉洗净切碎，加适量的油、盐来拌匀。2、大米淘洗干净放入锅中，加适量的清水，锅置火上，煮至粥熟时，加入拌好的猪肝、猪瘦肉，再煮至肉熟透后即可。

功效：具有健脾益气的功效，适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症。

麻花糊

材料：黑芝麻100克。连衣的花生仁100克，白糖适量。

做法：1、将黑芝麻、花生仁分别洗净，炒熟，研磨成粉末。2、各取15克，加入开水150毫升，调成糊状，再加人适量的白糖来调味即可。

功效：具有润肠通便、养血补血之功，但出现腹泻时应停用。

婴儿得湿疹后怎么治疗？婴儿太小，身体抵抗力弱，直接用药不太健康，可以通过哪些食物进行食疗呢？关注母婴安全的本安全网下面为大家分享一些治疗婴儿湿疹的食疗安全知识，让婴儿皮肤不再痒痒的！

婴儿湿疹概述

婴儿湿疹，中医称为“奶癣”，多发生在乳儿期，通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三、四星期即发生，一般在两岁左右自动缓解。

湿疹初起时，常为红色细小点状丘疹和疱疹，以后融合成片。由于痕痒剧烈，患儿常烦躁啼哭。湿疹好发部位是前额、头皮、脸、国窝、肘窝、腕等处。

婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗

1、菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。

2、茵陈陈皮茶：茵陈、陈皮各三钱煎水饮用，可加少许糖，有助清热利湿、理气健脾燥湿。

3、银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。

4、薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。

5、荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。

婴儿在得湿疹后，妈妈们一定要做好相关的食疗及护理，以防婴儿皮肤湿疹的病情加重，想了解更多冬季预防治疗湿疹相关的安全知识，请继续关注本安全网站。

宝宝4——8个月的时候会长出乳牙，很多粑粑麻麻在宝宝出牙期都比较紧张，不知道在出牙期该如何给宝宝添加辅食，那么，婴儿长牙期，吃什么补钙食物来强健牙齿的生长呢？

婴儿长牙期，吃什么补钙食物来强健牙齿的生长

1.胡萝卜泥

食材：胡萝卜一根、少量的香油。

制作方法：把胡萝卜洗干净，切成片，放入水中煮，在煮的过程中加入少量的香油，待胡萝卜煮烂捞出，然后压成泥状。

营养小怕提示：胡萝卜是营养含量非常丰富的一种蔬菜，有蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素等，有利于宝宝牙齿、视力和身体的发育。而且制作起来非常简单。

2.菜米糊

食材：鱼肉、青菜、米粉。

制作方法：米粉加入清水搅成泥状，放入锅中用旺火烧开煮沸；然后把洗好的青菜和去骨的鱼肉剁成泥状，一起仿佛锅中。

营养小提示：米糊是婴儿成长的重要辅食，鱼肉总含有钙不仅可以促进宝宝个头的生长，为宝宝的牙齿发育也添砖加瓦。特别适合六个月以上的宝宝食用。

3.鲜虾肉泥

食材：鲜虾肉50g、少量香油。

制作方法：将鲜虾洗干净，然后剁成泥状，仿佛蒸笼上，淋上少量的香油，加入适量的盐和味精。

营养小提示：虾富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。

4.鸡蛋豆腐羹

食材：鸡蛋、豆腐、骨头汤、葱花

制作方法：把鸡蛋打散、豆腐搅碎，然后把骨头汤煮开，放入豆腐用小火煮，再把打好的鸡蛋散下，快要起锅的时候加入一些碎葱花调味调色。

营养小提示：鸡蛋、豆乳、骨头汤都是含钙丰富的钙来源，这种制作方法，营养美味，宝宝肯定爱吃的。

这样就可以使换牙顺利完成，让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。假如你想知道更多有关儿童补钙保健品有效果吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

由于宝宝肠胃功能尚不健全，很容易发生消化不良状况。每当这时，孩子不是吃不下就是吃后呕吐、腹泻，让妈妈心疼不已。出现这种情况的时候，家长就有必要调整孩子的饮食，使其更加合理。那么婴儿消化不良吃哪六种食物呢？下面就跟随小编来一起了解了解吧!

1.大麦及大麦芽

给宝宝喝大麦茶是一个不错的选择。其含有一种名为尿囊素的位置，可加快胃肠溃疡愈合。

2.酸奶

首先酸奶自身就容易消化，其次能够给予肠道一定刺激，促使分泌更多的消化酶，此外还有杀菌作用，适合给消化不良发作频率高的婴幼儿食用。

3.苹果

苹果营养价值较高，其含有丰富且较细的纤维素，加快肠道蠕动的同时刺激小，十分适合婴幼儿食用。先将新鲜苹果对切，然后用小勺子刮取适量果肉给宝宝喂下。

4.西红柿

其含有独特的番茄素，能助力胃液消化脂肪，从而帮助治疗消化不良。西红柿还有杀菌的功效，对用于治疗口角炎。

5.橘皮

橘皮的独特之处在于含有挥发油。这种挥发油会刺激消化道，从而使胃部分泌更多的胃液，加快肠胃蠕动速度，以此来帮助消化。妈妈可以适当的放一点橘皮在宝宝的饭菜中，但也要注意不能过量，避免味道太重不合宝宝的胃口。

6.白菜

其粗纤维丰富，可刺激肠胃道蠕动，帮助消化。此外，白菜中含水量高，多食用可以避免粪便干燥。食用的时候需要炖烂，避免不消化。

随着生活水平的不断提高，人们饭桌上的食物越来越丰富，宝宝的营养供给条件也越来越好，但仍然有很多妈妈们不断求助说宝宝被诊为营养缺乏、营养不良，那么哪些食物会导致婴儿营养不均衡呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

在物质丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不良，更多的是指由于营养摄入不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生，可能与下列因素有关：

一、饮食结构的变化：如果将60年代的饮食结构和现在的饮食结构相比较，你会发现，现在的人们粗粮吃得越来越少了，高脂肪、高蛋白、高热量的精细食品吃得越来越多了。

二、食品加工对营养的破坏：很多天然食物在自然状态下是含有很多营养素，但一经过煎炒烹炸的加工，营养素被损失贻尽。

三、速食食品的出现：快节奏的生活导致快餐、冷冻食品的出现，这些食品虽然给人们的生活带来方便，但同时也导致了营养素的流失，并在很大程度上改变了饮食结构。

四、宝宝的不良饮食习惯：厌食、偏食、过多的甜食、零食影响了营养素的均衡摄入。

五、特殊人群的营养需求：孕妇、产妇、婴幼儿、老年人，这些特殊人群对营养素有其特殊的需求，不加以重视更容易发生营养不均衡。

那么怎样才能摄入均衡的营养，避免发生营养不良呢?

第一要调整饮食结构，从种类上做到均衡，粗细粮搭配，荤素食搭配。

第二，要改变烹调方法，减少营养素的破坏。

第三，控制吃快餐的次数。

第四，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。

第五，对特殊人群做必要的营养补充

一到冬季，许多宝宝就“噗嗤噗嗤”地打喷嚏打个不停，我们以为宝宝是感冒了，其实不是呢！忽热忽冷的天气把很多人都杀个措手不及，“包混沌”的人可不少：不断打喷嚏、流鼻涕导致纸巾不绝。那么，冬季婴儿过敏性鼻炎不断可以吃哪些食物？

▎婴儿过敏性鼻炎吃什么好

蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。

服用方法为：1。红枣10枚，水煎服，每日3次。2。生食红枣，每次10克，每日3次。3。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

胡萝卜

胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

桑叶黄豆汤

材料：冬桑叶12克，黄豆30克。

做法：冬桑叶洗净，黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次饮用。

功效：疏风散热，适用于过敏性鼻炎，流黄稠涕，口干者。

苏叶黑豆汤

材料：苏叶10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大枣3枚。

做法：大枣去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内，用清水3碗，煎成1碗，分2次饮用。

功效：疏风散寒，健脾固表，用于体虚疲弱，流清涕，频打喷嚏。

▎婴儿过敏性鼻炎的治疗方法

婴儿过敏性鼻炎的治疗方法是什么?大家都知道，过敏性鼻炎是很难彻底根治的，所以在治疗婴儿过敏性鼻炎上，最为主要的就是防过敏。接下来，就为妈妈们介绍一下婴儿过敏性鼻炎的治疗方法。妈妈们可以选择最适合的方法为宝宝治疗。

1、避开过敏原

这时最首要也是最根本的治疗措施。之所以会出现过敏性鼻炎，就是因为有过敏原在作祟。如果没有过敏原的话，那么就不会出现过敏性鼻炎的症状。如果是在室外发生症状，则有可能是外界的空气已经其他因素造成，那么尽量不要出门。使用此方法，一定要准确找出过敏原。

2、抗过敏药物

抗过敏药物适合婴儿过敏性鼻炎比较严重的情况下使用。由于治疗婴儿过敏性鼻炎的药物和成人药物差不多，都属于激素类的药物。因此不建议妈妈们在发现宝宝有过敏性鼻炎后就立即用药，很容易对药物产生依赖。且药物对婴儿的器官也会有一定的损伤影响。

3、植物免疫脱敏疗法

这种治疗方法不是很常见，首先治疗的时间周期很更长，且不是适合于每一位婴儿，具体的治疗方法可以详细询问医生。

过敏性鼻炎的发生，与宝宝的过敏性体质有着非常密切的关系，它一般不会对宝宝产生太大危害，但如果不加以预防和治疗，就会产生比较严重的并发症。所以，亲爱的妈妈们，在日常护理方面一定要做好哦!关于小儿过敏性鼻炎怎么办等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。