婴儿长湿疹妈妈可以吃什么可以缓解（精选20篇）

婴儿出生后家长最重要的任务就是做好护理，有的家长护理知识很强，宝宝护理得非常好；有的家长护理知识欠缺，宝宝会生病、感染等，其中婴儿湿疹就是常见症状之一。那么，婴儿湿疹可以用金银花洗澡吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

金银花是可以治疗宝宝的轻微湿疹的，金银花水对去湿疹和痱子有一定效果，金银花本身是很平和的，而且只是外用，没有副作用的，洗的时候不能太浓，用一小把金银花用两碗开水泡一下或者煮一下，隔了榨之后混在洗澡水里就行。

1、婴儿头上长湿疹要把头发剃了，然后可外用点炉甘石洗剂治疗，如果身上也有的，可用金银花煮水擦脸或者洗澡，对于头皮湿疹已经出现结痂现象的，注意不要去揭它，让其自行脱落，如沾在头发上不会掉落，可沾点茶籽油湿湿，就可以很快掉落，而且婴儿如果皮肤干燥起皮湿疹又痒的话，也是可以涂点茶籽油的，南方很多家庭都备有，没有一点副作用。

2、另外对于稍大点加了辅食的宝宝，也是可以配合药膳食疗来防治湿湿疹的，如可喝薏米粥，按常法煮，米熟后加入淀粉少许，然后加砂糖、桂花调好食用，有有清热利湿，健脾和中作用，也可让宝宝喝点淡一些的菊花茶，开水冲泡即可饮用，可清热散风解毒。

3、婴儿湿疹预防护理很重要的，所以平时家长要注意一定要让宝宝穿纯棉质的衣物，尤其是贴身衣物要柔软，要避免有剌激性的物质接触皮肤，另外对于有湿疹的小儿不要用过烫的水洗患处，否则会引起皮肤发痒，导致湿疹加重。

新妈妈乳房湿疹怎么缓解？乳房湿疹是皮肤的一种非特异性过敏性炎症，原因复杂，与人体的过敏素质有密切关系。但以哺乳期的女性最常见，这可能与宝宝吮吸乳头、乳汁等刺激有关。

乳房湿疹患者多为过敏体质，常有过敏性疾病病史.哺乳、宝宝的吮吸、局部的过分潮湿、过多使用肥皂等局部刺激，常可诱发乳头及附近皮肤的过敏性反应，而出现乳房湿疹。经久不愈的乳头及乳晕区的湿疹并不少见，故应与湿疹样乳腺癌相鉴别。

有些患者对某些物质具有高度的敏感性，每当接触到某些物质即引起湿疹，如丝织物、动物皮毛、某种肥皂、化妆品、染料均可诱发湿疹.此外还有某些食物如鱼、虾、药物.还有失眠、精神紧张、劳累过度等，都可引起或加重乳房湿疹。

急性期可以选用非特异性脱敏药，如特非那定、异丙嗪(非那根)等，并避免摄人海鲜及其他刺激性食物。影响休息与睡眠者，可使用轻型的镇静药及激素类药物以减轻局部症状.

局部用药根据局部皮肤损害而定。急性渗出、丘疹者可用3%硼酸溶液湿敷：丘疹、红斑、渗出不多者可选用新松糊剂、樟硫炉等水粉剂。慢性湿疹可用激素类药膏，如氟轻松软膏，皮肤有增厚者可选用硫煤膏等。顽固性湿疹可作局部皮损处浅表X线治疗.

宝宝出现湿疹，妈妈首先要找出原因，对症治疗，合理喂养，精心护理。如果不是很严重，没有明显的红肿、瘙痒、烦躁，可以暂不用药。当宝宝湿疹反复出现、合并感染等情况严重时，应使用药物或到医院就诊。那么，婴儿湿疹母亲可以吃鱼吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

很多婴幼儿宝宝的脸上，都会长那种红红的疹子，其实这就是医学上说的湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，尤其在婴幼儿宝宝身上较为多见。

治疗婴儿湿疹，不仅要找到有效的方法，如是母乳喂养的宝宝，妈妈在自己的饮食上也需要忌口的。只是，宝宝长湿疹期间，妈妈不能吃什么食物呢？

专家建议：如果宝宝起湿疹时，妈妈不能吃辛辣、易上火、易过敏的食物。宝宝起湿疹母乳喂养的妈妈不要吃，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主。对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆，对蛋白过敏者可以喂蛋黄，同时妈妈还应暂停食鸡蛋，小儿湿疹是一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。

对付湿疹，很多人愁得不得了，辗转治疗，然而如果医生告诉你，对付大部分湿疹，润肤霜就行！你信吗？婴儿润肤霜能缓解湿疹吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

湿疹其实是一种由多种内外因素引起的皮肤过敏反应，想要保护好皮肤，就得保护好皮肤的两层结构，一层是皮肤角质层，一层是角质层外覆盖的一层脂膜。看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤屏，又能减缓刺激反应。

一般孩子皮肤发育没有成熟，角质层很薄，皮质分泌少，过敏物质容易刺激皮肤，使得皮肤水分不能好好保持，从而破坏了皮肤的屏障作用。大量涂润肤爽就是对脂膜的一种补充，从而增强皮肤的屏障作用，减少水分流失和外界对皮肤的刺激。

抹霜量足、多次、按摩

虽说润肤霜能治疗大部分湿疹，但如手法抹不对，用不够量，也白搭！

抹润肤霜要遵循三原则，量足、多次、按摩。在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！

重点是肩背、四肢外侧、腰部及小屁股蛋儿。千万别哪里有湿疹就抹哪里，而是要照顾到包括湿疹部位的周边皮肤区域。

除了用对量，还得学会涂法，否则三下五除二一股脑推匀，反会伤害皮肤。正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。最终，无论从视觉上，还是触觉上，都能感受到皮肤是滋润的、柔软的，那么目的就达到了。

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。那么，宝宝湿疹妈妈可以吃香蕉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝患有湿疹妈妈是可以食用香蕉的，并不会影响到病情的治疗也不会导致病情加重。但是饮食上是禁止吃辛辣、煎炸的食物的，同时腥味过重的海鲜也是要避免食用的。

湿疹的食疗法

1、绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟，喝汤，吃海带与绿豆。每天一剂，连服6~7剂。

2、薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝汤，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂(湿热俱盛型)。

3、冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服7~10剂(脾虚湿盛型)。

桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15剂(血虚风燥型)。

不少宝宝在出生后不久后，就患了湿疹，至于原因很多妈妈也是一个头两个大。看着这些红红的，密密麻麻的小痘痘，不仅影响美观，还让宝宝不舒服。那么妈妈们如何治疗婴儿湿疹呢?下面跟随着小编的脚步一探究竟吧。

婴儿湿疹症状

新生儿湿疹出现的主要症状是皮肤表面出现红斑、米粒样丘疹、疱疹、糜烂、渗液和结痂，炎症反应明显，局部皮肤有灼热感和痒感。

通常在宝宝的头、面颊、外耳部，甚至可以遍及整个颜面部和颈部，严重的手、足和胸腹部都可见到。

湿疹起初为鲜红色，略带水肿，边界清楚，表面湿润，继而转成主要症状。

婴儿湿疹也就是常说的奶癣，是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高，有时吸入粉尘、花粉，吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的孩子如果母亲进食这些容易过敏的食物，通过乳汁诱发患儿得湿疹。婴儿湿疹常见于1-3个月的婴儿，6个月后逐渐减轻，1岁后能够自愈，初起时湿疹主要集中在面部，随着病情加深，逐渐蔓延至颈、四肢甚至全身。

婴儿湿疹最佳治疗方法

1、总体治疗原则：

宝宝湿疹可以使用的药物种类繁多，爸妈应该在医生指导下用药。凡更换新药前，一定把以前所用药物清除干净。在更换药物时最好先在宝宝的皮肤上小块湿疹涂擦，观察效果，以决定是否使用。避免因药物使用不当加重病情。

婴儿湿疹用什么样的方法来治疗，要依据湿疹表现而定，如局部红斑、丘疹、鳞屑、结痂，不可用含有激素类药品及油膏。如表现溃烂渗出液多，应使用溶液冷湿敷，等结痂后再涂奶癣膏。

对湿疹不严重的宝宝，只需局部用药，但不能自行滥用药物，以免引起皮肤损害或感染。

2、冷湿敷：

(1)常用1：10000高锰酸钾溶液湿敷(注意一定要使高锰酸钾完全溶解，未溶解的高锰酸钾会烧伤宝宝的皮肤)，既使创面清洁，又起到杀菌收敛及氧化作用。

(2)46层细纱布，以不滴水为适度，将湿纱布敷于创面，根据湿疹渗出物的多少来决定更换的时间和次数，当纱布吸收的渗出物已达半饱和程度，将纱布更换。每日二至三次。渗出物多时，湿敷时更应勤更换敷料，避免吸满渗出物的敷料久停留于创面上，刺激周围的正常皮肤，致使创面扩大。

(3)对大面积的湿疹，应对药物的性质、浓度和湿敷面积的大小，给以适当的注意。

(4)如创面红肿逐渐消退、渗液减少，创面已干燥，即可停止湿敷，改用糊剂。

(5)冷湿敷时请注意：湿敷面积不能超过全身面积的1/3，以免过度的体表蒸发造成宝宝脱水。

婴儿湿疹好治吗

湿疹好治吗?湿疹一般都比较好治，关键要看皮疹的面积和严重程度，湿疹比较容易复发，要先控制病情，再减少复发。

湿疹选药是很关键的一件事情，一般有两种不要:1、有激素的不要用;2、治疗期间不要停药。

下面说说为什么不要

有激素的不要用：西药一般都属于激素类药物，激素类的药物只限于严重时抑制病情使用，长期使用会使皮肤产生抗药性也会刺激皮肤，所以不建议使用。

治疗期间不要停药：这说的当然是中药，中医一般都推荐湿痒停治湿疹，治疗期间有很多人见好点就停药，可是过几天又会严重，在中药治疗中间千万不要停药，表面症状消失后也要坚持使用一段时间，这样才会彻底清除内部的毒素。

湿疹的病因是过敏反应，引起过敏的因素很多，比如药物，食物，衣物，花粉，化妆品等等，尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。治疗应从两个方面着手：阻断过敏源和抗过敏治疗。尽可能地找出发病诱因并将之除去。同时还应注意气温变化，随气温变化增减衣着，加强体育锻炼。

宝宝出生后一般都会得湿疹，只要应对及时很好处理，而民间常用的是淘米水解决。淘米水可以治疗婴儿湿疹吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

印象中小时候妈妈会拿淘米水来洗碗，那时候就觉得淘米水很神奇，而现在有人说淘米水可以治疗小儿湿疹，那么这是真的吗?笔者下面就来说说。

婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性(或称为过敏性)疾病，至于确切的病因有时很难找到。通常把婴儿湿疹称为“奶癣”。奶癣皮损好发于颜面，多自两颊开始，渐侵至额部、眉间、头皮，反复发作。严重者可亲延颈部、肩胛部、甚至遍及全身。

而小儿湿疹可以进行以下对症治疗：

(1)尿疹

用温和的水，把宝宝的患处轻轻的洗干净之后，涂上适量的湿疹膏。尿癣时，需要特别注意清洁。

(2)汗疹、湿疹、奶癣

不要用力擦，轻轻的将湿疹膏涂上去，或薄薄的将湿疹膏抹在纱布上，再贴于患处上。

(3)痕痒虫咬

不要挠，建议及早涂上适量的宝贝湿疹膏，可有效止痕。当痒得厉害，或肿得厉害时，可尝试将湿疹膏先抹在纱布上，再贴在患处。

而对于淘米水能否治疗湿疹这个问题，现在暂时没有研究表明淘米水可以治疗湿疹，此外用过淘米水的患者也说没什么效果，所以淘米水是不能治疗湿疹的。

因湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，所以目前西医对湿疹尚无特效疗法，多采用对症治疗。以内服抗组胺药物治疗为多，如苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚啶等，既可单用或联用，还可与镇静药、维生素C等合用，但是激素类药物要谨慎使用。

春季好多宝宝都患上了湿疹，娇嫩的肌肤完全变了样，妈妈们非常着急心疼。婴儿湿疹虽然不是什么大病，但是如果没有得到及时治疗，可能会引起一些其他的重病，如过敏性哮喘。那么婴儿湿疹妈妈们该如何护理呢？下面大家就一起来看看吧。

1、根据家里温度而适当增减衣物。通常根据经验，室温20℃时，湿疹宝宝穿单衣单裤比较合适，又不会着凉。室温24℃时，宝宝在家穿背心纸尿裤就可以了。

2、每日通风3次，注意不要直吹宝宝。

3、降低洗澡水温度至37℃，每次洗澡5分钟以内，减少洗澡次数至一周3次。

4、每日全身涂抹护肤霜3次(注意是霜，不是油不是露不是乳液)。

5、室内湿度保持在50~60%。增加水培植物，增加拖地板次数，但应正确使用加湿器。

6、宝宝已添加辅食的宝宝新增辅食时应从少量开始，并观察是否对某种事物过敏，如发现过敏反应，应暂停食用这种食物。

7、如果粑粑麻麻是过敏体质，宝宝有过敏高风险，应尽量，如母乳量不足，可以从部分水解蛋白奶粉开始添加，无不适时再过渡到普通牛奶配方奶粉。如湿疹严重需要治疗时，请遵医嘱喂食宝宝深度水解配方奶粉甚至氨基酸配方奶粉。

8、如果哺乳妈妈在食用某种事物时宝宝湿疹加重，可暂停食用这种食物，观察宝宝的湿疹是否与母亲的饮食有关。

9、如经过护理宝宝的湿疹不见好转甚至较前严重时请就医，并遵医嘱用药。

燕窝又叫做燕菜，是金丝燕等眼泪用唾液与荣誉混合凝结的巢窝，中医认为，燕窝是一种高档的滋补品，具有补肺养阴、补血养胃、滋阴调中、美容护肤的功效，适合病后虚弱的人食用。那么，宝宝湿疹妈妈可以吃燕窝吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

哺乳期的妈妈吃燕窝是很有必要的，还会对宝宝的湿疹有一定的改善，而且还能帮助身体复原病提高抵抗力，增加母乳中的唾液酸含量，帮助宝宝的记忆力形成更加稳固的结构基础，并加强神经系统发育。

燕窝的6种吃法

1、燕窝小米姜糖：先将燕窝置于水中充分泡开之后，换水，在泡半个小时，然后同小米一起一熬成粥，粥稠之后加入适当姜糖。此粥最适合女性在经欺即将结束后每日食用，其具有缓解痛经，滋阴润燥之功效。

2、清炖燕窝：把5克燕窝充分泡开之后，加半碗水，隔水炖半个小时就可。清炖燕窝最适合临睡前食用，具有美容养颜、助睡眠之功效。

3、银耳雪梨燕窝糖水：将燕窝、银耳分别泡发之后，同切成块的雪梨一起隔水炖汤，食用前加适量的冰糖即可。此方具有滋阴润肺、提高免疫力之功效，特别是对有呼吸系统疾病、肺病的患者更具保健功效。

4、牛乳燕窝：按普通做好提前炖好燕窝，然后温热牛奶，将两者混合并搅拌均匀即可。牛乳燕窝适合睡前饮用，其有改善女性寒质体质，另外对脾胃虚幻、易失眠的女性也有一定的保健功效。

5、燕窝核桃露：把核桃磨成粉，炖好燕窝，将两者搅拌在一起，可依据个人口味适当加入冰糖也可不加。燕窝核桃露最适合怀孕的准妈妈经常食用。

6、木瓜炖燕窝：先将燕窝置于水中浸泡一个小时，然后倒掉，换掉水在浸泡半个小时，将木瓜去皮去核，然后切成块，同燕窝一起放到炖盅中加盖隔水炖两个小时后，冷切之后就可食用。木瓜炖燕窝具有丰胸美容之功效，最适合女性在经期结束后食用。

腰酸背痛令准妈妈感到困扰，尤其是高龄孕妇。那么哪些方法可以缓解准妈妈的腰酸背痛呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1.坐公共交通工具时别害羞，准妈妈可主动要求年轻人让座，周围的人一定会支持你的。

2.准妈妈若要提东西，首先确保东西不能太重，然后用腿力而不是用腰力提起来，保持背部挺直，自膝盖处弯曲举物。不要在胳膊上携带东西。

3.不要睡软床，休息时不要躺在软的沙发上，选用可提供良好支撑的坚硬的床垫。不要穿高跟鞋。

4.准妈妈平日应保持良好的姿势，背部立直坐正，切勿驼背。坐下时，可抬高双腿或在椅子的靠背上放一个软枕，以减轻背部压力。

5.在怀孕早期，准妈妈切记注意有适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。

6.怀孕中期和晚期时，准妈妈就不能多干粗重的活了，以免伤及自己或胎儿。

7.准妈妈怀孕期间，胎儿快速发育，很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。故必须注意饮食，摄取营养。

8.不要参与紧张、刺激或太奔波的旅行活动，过于疲劳容易引起腰痛。

9.准妈妈每次散步或走路的时间不宜过长，避免长时间站立，要多休息。

10.平日在家中，准妈妈可自行多做按摩。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋也可，每天热敷半小时，可减轻疼痛感觉。

11.准妈妈使用止痛药或药膏前一定要听取医生的意见，谨慎使用药物，以免对胎儿有不良影响。

12.注意体重，避免过胖。因为准妈妈体重增加，背部需要平衡的分量就越重，背部也就越痛，故不要吃过多高脂肪的食物。

婴儿湿疹是由多种内外因素引起的、与变态反应有密切关系的皮肤病。其好发于小婴儿，多发生于生后1-3个月，1岁半以后大多逐渐自愈，部分患儿延至儿童期，其中一部分发展为特应性皮炎。反复发作的皮肤损害、痛痒和继发感染将严重损害婴儿的生活质量，那么婴儿湿疹发生率和妈妈有关吗？

婴儿湿疹发生率和妈妈有关吗？

婴儿期免疫系统的成熟可视为从Th2优势免疫应答逐渐向Th1优势转变的过程，早期(宫内或婴儿早期)过敏原反复刺激可延迟婴儿Th1的发育，导致Th2呈持续优势状态，易发生过敏。相关数据统计显示，母亲“受教育程度”与婴儿湿疹的发生呈显著相关。

所谓“受教育程度”即母亲对婴儿湿疹知识的了解。受科普程度越高，湿疹的发生率越低。这个过程中，医生的建议(患者教育工作)非常重要。儿妇医生应该为年轻妈妈普及一些基本的防治知识，例如如何防止孕期抗生素的使用、孕期过敏原的暴露等，生后如何合理地护理、喂养婴儿，从而降低湿疹的发生率。

哪些外界因素伤害了宝宝?

虽然孕期基础已经打下，不可重来，但是出生后的外界因素是可以避免的，而诸多因素可以导致婴儿湿疹发病率的上升。

食入性变应原在婴儿湿疹的发病和进展中的作用已经得到肯定：生后4个月内添加不同种类的辅食，湿疹发生的危险性较未添加者高1.6倍，且慢性复发性湿疹的危险性增高。故生后应提倡母乳喂养，坚持纯母乳喂养达4-6个月，不能母乳喂养者应添加水解蛋白配方奶粉，4个月内不添加任何种类辅食。

吸入性变应原的作用尚不明确，但有研究显示，婴儿湿疹患儿中粉尘、花粉等空气变应原的接触率低。经常低剂量地接触粉尘、花粉等空气变应原有可能会诱导免疫耐受，从而降低婴儿湿疹的发病率。

护肤品及洗涤用品的选择可能与婴儿湿疹的发病有关，在婴儿家庭的日常护理中应该给予关注，以避免因其刺激诱发或加重婴儿湿疹。

另外，婴儿湿疹患儿接种疫苗后出现皮疹反应比率增加，可能和疫苗接种后改变机体细胞因子的分泌状态，影响Th1/Th2平衡状态有关。因此，婴儿接种疫苗后出现皮疹等不良反应时应注意观察，看是否有加重或诱发婴儿湿疹的可能，并做好预防。

如何对婴儿湿疹进行防治

因为婴儿湿疹大多数是由食物过敏引起的，防治湿疹一方面是要减少过敏原暴露，另一方面还要刺激免疫系统产生耐受，于是近年来益生菌作为一种新型免疫调节剂引发了人们更多的关注。

益生菌可令IL-4细胞因子分泌细胞水平显着降低，IFNγ/IL-4比值升高，改变湿疹患儿Th1/Th2平衡状态。研究显示，母亲怀孕后期和(或)产后预防性服用益生菌，婴幼儿湿疹发生率可降低近78%。

小编为大家整理的关于婴儿湿疹发生率和妈妈有关的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

辛苦的十月怀胎之后，宝宝终于来到了这个世界。最初的三年里，享受新生命带来喜悦的同时，不少新手妈妈还遭受着宝宝湿疹的烦恼。那么，婴儿湿疹妈妈忌口多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿湿疹，母乳者的母亲是需要忌口的。至于忌口多久，取决宝宝的湿疹病程长短。

宝宝长湿疹不能吃什么？妈咪经验谈：

1、母乳的妈妈不要吃辛辣易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜；可以用杭白菊或是金银花煎水给宝宝洗澡，如果小范围的，可以涂点郁美净或是氧化锌软膏。

2、不能吃鱼。我喝鲫鱼汤宝儿就发湿疹。可惜了，对我来说发奶确实很有效果。

3、医生告诉的是鱼肉和羊肉。汤可以喝但是不能吃肉。你拿金银花泡水给他洗洗脸。好使。抹点郁美净。

4、宝宝得了湿疹，大人不要吃油腻辛辣寒凉刺激的食物，对宝宝都是不好的

5、宝宝得了湿疹，如果喂母乳的话，妈妈一定要忌口，鸡，蛋，鱼，笋，牛羊肉，草莓，菠萝，芒果，桔子，花生，葱姜蒜，坚果和牛奶都不能吃。另外宝宝得了湿疹后一定不能多洗澡，也不能用过热的水接触红肿处皮肤，因为皮肤一遇热，血液循环加速，会导致更加严重，且多洗会导致皮肤破损处感染。

6、宝宝得了湿疹，妈妈不能吃上火，含蛋白质高、还有辛辣刺激的食物。

肠胀气宝宝趴睡妈妈身上

宝宝怕在妈妈身上睡觉对于缓解胀气确实是有着一定的作用的，但是胀气这种情况到底是什么原因导致的，其实也是有所不同的。在宝宝胀气的时候可以尝试利用一些方法达到改善的效果，比如宝宝在趴着睡觉的时候，腹部会感到局部的按压，可以在胀气的过程中，能够很好的缓解胀气的状态。

但如果部分婴儿腹部胀气，可能和器官性的因素有直接的关系，那么在趴着的时候缓解的整体效果也并不是特别的好，因此要选择正确的方法才能够达到很好的缓解胀气的目的，而且部分婴儿腹部胀气可能和肠道炎症或者是肠道梗阻有直接关系，还是要尽早的进行检查治疗。

平时孩子吃了凉的东西或者是吸奶的过程中，大量退入气体都有可能会出现消化功能紊乱，这个时候可以在家长的开户下适当的趴着睡觉，能够达到很好的缓解胀气的现象，还能够让孩子的肚子相对来说更加舒服一些。

怀孕期间孕妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少；更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等，都会导致水肿出现。那么孕妈妈水肿可以吃什么缓解？

孕期水肿吃什么

摄取高蛋白、低盐饮食：每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。

进食足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

少吃或不吃难消化和易胀气的食物：如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群：富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

摄取具利尿作用的食物：被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物。

孕期水肿吃什么？除此之外，还有营养食谱帮你缓解水肿现象哦。

孕期水肿怎么办

红豆大补汤

食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量

做法

红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。

红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。

姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。

营养小贴士：红豆含的钾元素相当丰富，这使得红豆有利水消肿的功效。红豆也有缓解疲惫的功效，尤其是孕期需要铁质，如果体内缺铁，会常常感到疲惫，可以适量喝点加糖的热红豆汤来缓解。

墨鱼卷烩杂蔬

食材：墨鱼200克、芦笋100克、红椒1个、黄椒1个、食盐少许、姜适量、白胡椒适量、橄榄油适量

做法

将芦笋尖斜切成段，红，黄椒切成三角形片状，姜切丝备用。

整块墨鱼洗净，快刀呈45度角，在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕，注意不要切太深，以免切断掉，再将墨鱼身翻转，继续用刀斜切，注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度，最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状。

锅中将水煮沸，放入姜丝，将墨鱼放入烫至卷起，马上捞起放入冷水保持弹性。将芦笋尖汆烫。锅内放入橄榄油，将红、黄甜椒放入翻炒，接着放入烫好的芦笋。最后倒入墨鱼卷。

撒上少量盐、胡椒粉，拌炒均匀即可出锅。

营养小贴士：墨鱼对于缓解孕期水肿也有帮助。不仅如此，孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，能养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。不过孕妈吃墨鱼要适量，以免造成消化不良。

产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。那么，提醒准妈妈！做这些运动可以缓解产后抑郁。赶紧来和看看吧！

专家提出，运动不仅有利于孕妇顺利生育，更是消除产后抑郁的好帮手。不过专家也提醒，系统的运动应该从孕前就开始，根据各人不同的体质，运动的量和强度也应该有所不同。

一、城市女性产后抑郁，发病率逐年递增

城市女性产后忧郁症的发病率正在逐年增高。城市职业女性的育龄期也正处于事业发展阶段，然而产后要承担母亲责任、需较长时间哺乳、经常被琐碎家务缠身等，导致不少女性的工作和社交活动完全被剥夺。面对臃肿的体态和体能的下降，她们原有的那份自信荡然无存，加上怕失去较好的职位和工作，心理压力过大，产生抑郁情绪尤其常见。

研究显示，50%~75%的新妈妈都会随着孩子的出生而经历一段不稳定情绪，比如爱哭泣或心情好坏无常等，多数新妈妈症状不明显或转瞬即逝，这种情况属正常生理反应。只有10%~15%的新妈妈变得非常强烈，被现代医学称为“产后抑郁症”。产后抑郁的症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

预防产后抑郁对策

1.运动可以缓解产后抑郁

不同形式的运动可以增强体质、调节内分泌、改善血液循环、减少压力、放松心情。同样的，运动对产后抑郁的人也有减轻抑郁情绪的作用，使新妈妈精力充沛，增加身体平衡能力及关节的柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，没有药物对母婴身体的毒副作用。所以说，运动是消除产后忧郁的好帮手。

系统的孕期运动应因人而异，因时而异。根据各人不同的体质，运动的量和强度也应该有所不同，这就是所谓的孕期“运动处方”。

2.孕中运动

传统观念认为，准妈妈要静养安胎，不能随意活动，否则动了胎气就可能导致流产。现代医学的研究表明，流产的发生多为胎儿不正常，与准妈妈的适量运动无必然关系。相反，适当的锻炼对母亲和胎儿都有好处，每天进行短时间的轻强度锻炼可以帮助准妈妈有效控制体重，加强血液循环，提高血氧饱和度，增强心脏和肺功能，消除身体的疲劳和不适感，帮助避免一些妊娠疾病。

若发现新妈妈有严重的产后抑郁，甚至说很快发展到精神疾病的状态，就应当及时去寻找专门的心理专家进行咨询和治疗。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

进入初秋时节，逐渐干燥的天气使得宝宝们容易上火，宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病，但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解，也会给宝宝带来不良后果。很多家长都遇到烦恼，面对便秘小宝，爸妈们可以采取什么样的“急救”妙招可以缓解婴儿便秘呢?以下这些小方法既方便又实用，不要错过哦!

一、热水浸浴法

盛一盆热水(水温适度)，抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。

二、喝金银花露

秋季天干物燥很容易上火，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝通便效果也不错。但很多家长认为孩子内火重，所以让孩子长期饮用金银花露，甚至用它来代替宝宝的日常饮水，实际上这种做法是不可取的。

引起宝宝便秘的原因有很多，有可能是宝宝最近饮食成分不当，或者肠道功能异常，或者是消化道发育畸形等。家长用任何药物前都一定要先查明宝宝便秘的原因，或调节饮食，或对症用药，不可盲目服用金银花露。毕竟，金银花露性质偏凉，长期饮用对宝宝幼嫩的脾胃有一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。

三、调整饮食是关键

妈妈可以在两次喂奶之间增加水分，注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。妈妈还可以在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

四、腹部按摩法

如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。

按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

五、开塞露、肥皂条

对于便秘3天以上的宝宝，妈妈可以使用开塞露或肥皂条，这些方法虽然见效较快，但是不宜宝宝长期使用。

1.开塞露通便法

让宝宝取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修剪光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳扔掉。随后让小儿尽量保留药液，到了实在不能忍受时再排便，即能达到通便的目的。

2.肥皂条通便法

将普通肥皂修成圆条状(底部直径1厘米左右，长3厘米左右)用水泡光滑后塞入肛门，由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。不过，有肛门黏膜溃疡、肛裂者不宜使用此法。

在怀孕过程中，孕妇都会出现不同程度的水肿情况。孕妈妈孕晚期下肢水肿怎么办？用食疗可以缓解哦！

为什么孕晚期会出现水肿？

1.这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留。

2.妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉，阻碍血液回流，使静脉压，特别是下肢的静脉压升高，故经常发生下肢远端的水肿，以足部和小腿为主，站立时间较长的孕妇更明显。

孕期出现下肢水肿时，除了通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解之外，适当的饮食调整对水肿也有一定的作用。

孕期下肢水肿的饮食调养

1.控制水分的摄入：对于水肿较为严重的孕妇，应适当控制水分的摄入。

2.高蛋白饮食：水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。

3.保证足量的蔬菜水果：准妈妈每天注意进食蔬菜水果，蔬菜水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可提高机体抵抗力，促进新陈代谢，还有解毒利尿等作用。

4.避免吃太咸的食物：水肿时要吃清淡的食物，避免吃太咸的食物，特别注意不要吃咸菜，以防止水肿加重。

5.少吃难以消化、易胀气的食物：如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

减缓水肿的营养食谱

赤豆鲫鱼汤：赤豆90克，鲫鱼1条（250克），加水煮料后服食。

清蒸砂仁鲫鱼：砂仁4克，甘草末3克，一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至烂后服食。

清炒黄花菜黄瓜：黄花菜15克，黄瓜150克，生油12克。黄花菜、黄瓜洗净后切段，用九成热的油炒熟即成。

冬瓜鲤鱼汤：连皮冬瓜500克，鲤鱼1条（500克），加水共煮，加少许盐。食鱼饮汤。

黄花鱼汤：黄花鱼150克，大蒜头30克。黄花鱼切段，大蒜头切片后加水共煮。

孕期水肿是孕晚期常见的症状，一般情况下无需做特殊治疗，但准妈妈可以通过饮食调节、运动、按摩等方式，让水肿症状得到缓解。如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕晚期营养摄入安全常识栏目。

湿疹是小宝宝多发的一种肌肤疾病，大多是由于过敏致使的，既然是过敏，在饮食上就需要格外留意，特别是母乳喂养的母亲。那么，宝宝湿疹妈妈可以吃什么食物呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿湿疹妈妈饮食：清淡食物

新生儿湿疹期间，妈妈应该食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。饮食多选用清热利湿的食物，如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

新生儿湿疹妈妈饮食：清火水果

新生儿湿疹期间妈妈最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重，要多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，通过奶水传递给宝宝，对新生儿湿疹的控制有很大的帮助，但是还需要接受治疗。

湿疹是因为小时候常见的一种疾病。湿疹好发于面部和头皮，以脸颊部、前额和口周最为多见，严重时可波及四肢和躯干等。看宝宝受罪，家长往往不知所措，关于婴儿湿疹怎么护理，爸爸妈妈学起来。

湿疹的类型

湿润型。多发于较胖的婴儿，在头顶、额头、脸颊等部分呈对称分布，仔细观察，可见红斑、小丘疹、小包，还有糜烂、结痂，总体湿润，有渗出。

干燥型。多发于较瘦的婴儿，皮肤表现为皮肤发红，可见丘疹，有糠状鳞屑，皮肤往下掉白皮，无渗出，干巴巴的，皮肤显得很粗糙。

脂溢型。多发于头皮、眉间、眉弓部位，有淡黄色透明脂溢性渗出，看起来油乎乎的，又显得很脏。

不同年龄湿疹分布不同

婴儿湿疹，面颊、躯干和四肢伸侧、膝关节和肘关节处。

儿童湿疹，颈部、足部、肘关节和膝关节后凹处。

湿疹的护理

婴儿湿疹的特点是瘙痒，甚至剧烈瘙痒，宝宝很烦躁，用小手不断蹭脸;手的动作不协调，用胳膊在脸上擦来擦去。如果天气热，或室内温度较高，或给宝宝穿得太多，或冬季室内空气不流通，湿疹就会更严重。宝宝有湿疹了，妈妈要让宝宝凉爽些，这样会舒服些，湿疹也不那么痒了。维生素D、钙、锌等营养缺乏会加重湿疹。

长湿疹的宝宝，小脸蛋看起来总是脏脏的，好像总有洗不干净的污垢。可爱的宝宝脸蛋麻麻拉拉的，甚至一块红一块紫，除了按医嘱去做外，剩下的就是给宝宝勤洗脸了，由于宝宝的小脸总也洗不干净，妈妈就会购买婴儿洗液，还会擦上些护肤品。殊不知，正是妈妈的这种爱让宝宝的湿疹加重了。洗得越勤快，宝宝得湿疹就越不好。患湿疹的宝宝皮肤非常的敏感，再好的洗液都有可能引起过敏的反应，最好的办法是什么都不用，

刚长湿疹的时候，一定要带宝宝去看医生，让医生分析一下是什么类型的湿疹。不同类型的湿疹选择不同类型的外用药，如果把药物选反了，治疗效果就不理想了。妈妈切记不要自行购买湿疹药物，或者使用偏方。

湿润型湿疹可采用局部湿敷或涂用性温和无刺激，又具有收敛作用的药物，而不宜使用洗剂、霜剂或软膏类药物。干燥型湿疹可选用含有激素的乳膏类药物，也可用炉甘石洗剂收敛止痒。脂溢性的湿疹可采用一些霜剂。

湿疹能否痊愈么?

湿疹对治疗的反应是：一旦用上药，湿疹就会有明显的好转;停止使用药物，湿疹很快复发，妈妈这时就很为难长期用药，怕有副作用;不用药，宝宝又难受，这就是湿疹的特点。长期使用激素类药物，会导致皮肤抵抗力下降，容易合并感染，还可能引起用药局部皮肤变厚变黑。

湿疹很严重的婴儿，对药物的反应会越来越不敏感;湿疹比较轻的，用药物效果很好，但不能彻底治愈。

湿疹最终都能痊愈，一般4~5个月后会好转，1岁左右基本消失。湿疹结痂，要涂上鱼肝油或氧化锌软膏，或用甘油，使结痂软化，慢慢脱落，不能硬性揭下痂皮，那样会伤害宝宝的皮肤，只要护理得当，湿疹消失后，宝宝皮肤能恢复得很好。

顽固性湿疹的护理

在患有湿疹的部位做好标记(可用圆珠笔轻轻圈点)。因为用药后皮损消失，再用药可能忘记往哪擦，而皮损消失后的巩固治疗很重要。如果看不到皮损后就停药，复发的可能性很大。记住皮损的位置，巩固治疗，就能大大降低复发的可能性。

一种药物往往不能收到很好的疗效，要几种药物配合使用。先用一种有效药物使皮损减轻，可选择尿素软膏，通常情况3~7天见效;然后停止使用此类药物，用自制药膏涂抹，坚持用药13个月。自制药膏要包含这些成分：氧化锌、鱼肝油、维生素B6、液态甘油、钙剂。

便秘是非常惹人烦心的一件事情，便秘危害很大，不利于肠道的健康，而且对于身体的新陈代谢已经体内养分的循环也不利。但是，为了避免药物治疗出现的耐药性和依赖性，食疗就成为了比较受欢迎的一种方法。准妈妈便秘吃什么可以缓解呢？

吃什么可以治便秘其实是很多人所关注的问题，因为在一定程度上，减肥计划当中若是赶上了便秘，无疑是最倒霉不过的了。

甘蔗蜂蜜果汁

准备甘蔗果汁和蜂蜜水各一杯，然后调配在一起，搅拌均匀。每天早晚一次，最好可以空腹饮用，这是适用于体热而造成便秘的良方。

酸奶

在每天吃完饭或者是饭前的2个小时左右饮用一杯酸奶，可以有效地预防并缓解便秘的出现。

香蕉

香蕉当中的膳食纤维是润肠通便的好元素，但是，这种元素只有在香蕉熟透的情况下才会有，如果香蕉生的话，还会起到引起便秘的反作用。

核桃

核桃是补脑的美味干果，其中的蛋白质、铁、胡萝卜素、磷、碳水化合物、核黄素可以起到润肠通便的作用和效果。

柚子

每年的中秋节是吃柚子的时候，柚子清凉降火，可以润肠。每天饭后，食用少量柚子可以治疗和缓解便秘。

除此之外，地瓜、苹果等都是非常有利于便秘治疗的食物，现在的话，相信大家对于孕妇吃什么可以治便秘的问题有一定了解了，平时也要注意饮食的合理搭配，尽量少吃油炸烧烤类的上火食物，这些都是容易引起便秘的食物。上述说的这些，其实也是非常好的产后减肥食物哦，因为预防和治疗便秘是减肥当中非常关键的一步。