婴幼儿听力保健的要点是什么(实用20篇)

儿童常见药物使用要点有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童常见药物使用要点

维生素

都知道孩子不能缺乏维生素，但父母不要因此步入另一个极端——过量补充维生素。因为维生素补多了也会出问题，例如：维生素D(鱼肝油)，服用过多会导致中毒;而维生素C大量服用也会引起腹痛、腹泻等症状。

抗生素

每当孩子生病的时候，一些父母总会自做主张地凭经验给孩子用药，而专家表示这样做带有很大的危险性和盲目性，并不利于孩子病情恢复，甚至可能带来其他的不可意料的负面后果，如长期使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，会对听神经造成影响，引起眩晕、耳鸣，甚至耳聋。

解热止痛药

发烧，是儿童常见病，但能引起发烧的原因很复杂，例如：普通感冒、扁桃体发炎，也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。但许多父母在没有弄清孩子为何发烧之前便给孩子服用解热止痛药，再带孩子上医院就诊，但他们却没想过在没有查出病因前，滥用解热止痛药，会掩盖病情，对医生正确诊断造成妨碍，最终苦的还是孩子。

丙种球蛋白

有些父母为了提高孩子的免疫力，采用了注射丙种球蛋白的方法，但专家表示：丙种球蛋白是血液制品(用人血或胎盘血制成)，滥用可能发生荨麻疹等负面影响。提升孩子的免疫力是一项“综合治理”，不是一朝一夕就能做到的事，但父母可以从母乳喂养、合理运动、及时疫苗接种、充足睡眠等多方面入手，帮助他们尽快完善自己的免疫系统。

解决各种疾病的儿童常用药

轻微感冒(喷嚏、流涕)：保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹

感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹

感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露

咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液

严重鼻塞、脓涕：鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净)

退烧：泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴

发热、扁桃体炎(咽炎)：小儿咽扁冲剂

舌苔厚、内火盛：王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹

食欲不振、脾胃虚弱：婴儿健脾散(婴儿素)、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶

积食(乳食疳积)、厌食、消化不良：四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散

腹泻：妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐

非感染性腹泻：脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元受惊、夜啼：牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、珍珠粉、保婴丹、婴儿素、小儿至宝丸(含朱砂，慎用)

睡眠不宁：婴儿素、保婴丹、猴枣散、醒脾养儿

湿疹：尤卓尔、绿药膏、肤乐霜、舒肤特、炉甘石洗剂、紫草油

磕碰擦外伤：万花油、好得快喷剂、完美芦荟胶

烫伤：京万红

常用抗病毒药：板蓝根(中)、新博林(西)

常用消炎药(抗生素)：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。

猫咪在年幼及生病的时候非常脆弱，需要细心的照顾，特别需要在饮食方面多加注意，接下来就为大家介绍饲养幼猫及病猫的注意要点。

喜马拉雅猫(详情介绍)

1.幼猫：

幼年是猫咪成长发育的重要阶段，此时它和成年猫在营养需求方面大不相同。所以您在为猫咪选择食物要特别慎重，最好是选择易消化，味道鲜美，并含有比例适当的蛋白质，脂肪，矿物质及维生素。猫粮是也是很好的选择，这些对您的小猫咪绝对有益，您也不需要再给小猫咪加喂营养补品。如果要给幼猫变换猫粮，最好在最初几天少量地喂食，以后逐渐增加。并且不要忘了经常给猫咪添加干净的饮用水。

2.病猫：

如果您的猫咪不舒服或是在疾病的恢复期，它需要特别的香味才能引起食欲，接近体温的食物也会有助于猫咪的进食。猫咪患流感时，将它放在温暖一些的地方会有助于减轻病症，另外有些猫咪，象人一样会对某些食品产生过敏反应，对鱼制品产生过敏反应并非少见。

克伦伯猎鹬犬(详情介绍)

事实上大多数的主人都喜欢自家狗狗胖乎乎的样子，克伦伯猎鹬犬也不例外，因此在狗狗向主人索要食物的时候，主人都是以来者不拒的形式给他。因此很多狗狗都养成了贪吃的习惯，久而久之狗狗就会因营养过剩而导致发胖。人类的食物不能给克伦伯猎鹬犬吃很多人认为，普遍对狗与猫的营养没什么特殊要求，吃什么都玩所谓，不重视。所以，宠物也就常吃人类的食物，还有的一些主人特别疼爱自己的宠物，而且还把宠物放到餐桌上，和人一起吃饭。其实，虽然宠物和人类一样，所需的营养是相同的，但是由于漫长的时间，使宠物们逐步形成适合自己的消化系统，以及属于自己的饮食习性。猫和狗均属于食肉动物，宠物的肠道稍短，能够消化吸收肉类以及内脏中的90％－95％的蛋白质，植物性的蛋白质只能吸收60％－80％；人类的食物属于杂性的，胃肠道比较容易吸收肉类，谷类以及蔬菜等，能够吸收大豆粉或豆浆中95％的蛋白质。除此之外，宠物需要吸收高蛋白的食物。猫还需要牛磺酸的摄入，而且又不能自制足够的花生四烯酸，不能用色氨酸合成维生素PP，不能把β－胡萝卜素转化为维生素A。人类没有这方面的需要，所以有些对人类来说是好食物，但并非是宠物们的好食物。饲喂营养均衡的食物上面提到不给宠物喂人类的食物，主人们就要逐步为宠物们更换食谱了。首先，除了正餐外，最好不好喂零食以及点心，选择优质量的减肥饲料也是非常重要的，而且要符合低卡路里、高纤维、高消化性的减肥饮料，在减肥过程当中能够维持体内所需的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸的含量。商品化宠物食品含丰富的营养成分，也容易消化及吸收，需要注意的是不能单用食物的重量与体积来衡量营养的含量，推荐这种方法饲喂完全能满足宠物的营养需求。不用增量饲喂，也不用增添其它的食物。用宠物干粮与宠物罐头搭配在一起，这种组合的食物，其营养很均衡，也很美味，又不影响宠物干粮的营养。使用这种方式搭配宠物食品，用来奖励你心爱的宠物，或增进食欲，会有很好的效果。正确的换食方法： 开始的时候还以原来的食物为主，添加少量的新食物，然后逐渐添加新食物的量，减少原来的食物，渐渐的食用新食物了。切忌猫狗粮大杂烩有一部分人还会认为猫和狗的食物差不多，并贪图利益而交换喂食，这样的做法会害了你的宠物。成年猫与成年狗的商品化食物当中含有的粗蛋白、粗脂肪、以及代谢性能相比较，前者更为丰富一些，而且猫的食物当中含有牛磺酸，狗的食物却没有。牛磺酸是猫最重要营养之一，如果缺乏牛磺酸，就会造成多种的损伤，所以不能把狗的食物长期饲喂猫。反之，由于猫的食物当中含有的营养成分与能量相对较高，用猫粮来饲喂狗，就容易导致肥胖，这样一来又会导致狗狗身体营养失衡，减肥计划失败。

鹦鹉鱼(详情介绍)

大型水族箱一定要有一个完善的过滤系统，不然水族箱中的鱼食、粪便等污物不但会污染水质，还会使水中的氧气减少。那么如何才能为大型的水族箱配置一套适合并且完善的过滤系统呢？

一、气举生化棉过滤器

这种气举生化棉过滤器是在大型鱼缸饲养过程中，比较受欢迎的一种过滤方法。通过将利用生化棉把水泵与缸底进行连接，然后靠水中气体的流动来促进水的循环，将水中的残余饵料、生物排泄物等有机物质，吸于海绵体表。

二、水族箱顶部过滤器

这种顶部过滤器气势就是放在大型鱼缸顶部的一种过滤装置，它是通过小型的抽水泵从水箱抽入过滤层中的过滤箱内。然后再通过循环流回水族箱内，从而达到脱除水中所含杂质，起到净化水质的效果。

三、桶式外置式过滤器

这种桶式外置式过滤器大多都会被放置于鱼缸容器外，它可以根据不同的需要位置、不同的放置滤材进行不同效果的过滤。

四、带有造型的鱼缸过滤器

这种带有造型的鱼缸过滤器，是通过运用隐形过滤技术和仿生学的原理制作而成的新式过滤装置，因为这种鱼缸过滤器的外表非常新颖、造型也非常独特，所以它可以直接进行大型鱼缸的装饰，或直接放于鱼缸底部使用。

红额金刚鹦鹉

红额金刚鹦鹉在野外喜欢成群或成对飞行，因此为了不让该鹦鹉孤单，家养的建议成对饲养。饲养该鹦鹉不仅要为它布置合适的生活环境日常饮食也是一大关键问题。红额金刚鹦鹉在野外喜欢在峭壁或是小树洞中筑巢，一大早便会飞到觅食区觅食直到黄昏才归巢，很吵杂但是个性并不内向，每天会花很多时间在地面寻找食物，有时候高达4小时。当地有些人称它们为“Loro Burro”，意思是很笨的鸟，笨到话都讲不出来。红额金刚鹦鹉喜欢农人种植的农作物（例如花生、玉米是它们的主食），也喜欢干燥地区各种不同的仙人掌，以及一些野生的水果、浆果、坚果和小昆虫等。它们喜爱啃咬所以笼舍与栖木须使用坚硬的材质，也可提供一些木头供其咬嚼，饮食方面仍应注重多样化与营养平衡，蔬菜、水果、种子、坚果、鸟饼干、蛋食品、维他命补充等等都是不错的选择。

波斯长毛猫

一、帮助波斯猫梳理毛发

每日用中性较软的鬃刷梳理被毛。为保持被毛的光洁漂亮，应定期用香波洗浴，当猫体脏时，应用中性肥皂在温水中洗涤被毛，随后立即清洗、吹干。波斯猫因容易脱毛，而且腹部绒毛容易纠缠打结，藏污纳垢，滋生细菌，所以必须每日都梳理和每月定时洗澡。梳理毛发不仅可以让猫咪的毛发更健康，还能刺激猫咪身体血液循环，对猫咪来说益处良多。

二、防止猫咪中暑

波斯猫全身都被毛覆盖，体表部分缺乏汗腺，因而对热调节这方面调节的功能比较差。体热不易散出去，温度又比较高，就极易容易发生中暑。如果猫咪在酷夏中有呼吸急促、神志不清、尿频、眼睛发直、倒地不起就表明猫咪已经中暑了，可以采用以下的急救措施：

1.若是猫咪在阳光下中暑，先要迅速将猫咪转移到通风或者是背阴的地方。

2.家里冰箱中若是有冰块，取出冰块放进冰袋中放于猫咪的头部，降低猫咪的温度。家里若是没有冰块的话，可以取一些冰水，用毛巾浸湿，然后，帮着猫咪擦拭头部。

3.不用水或者冰块也可以将猫咪放到有空调的屋子中，帮助猫咪降温。

4.用针刺破猫咪的耳朵或者是尾巴上的血管放血，同时要保证室内的通风。

5.如果上述的措施不见效果，应该及时送宠物到医院接受专业的治疗。

三、洗澡不是一件小事

如果是从小养成洗澡习惯的猫，给猫洗澡就像给婴儿洗澡差不多，一个人也能完成。洗澡水不要太多，以不淹没猫为准；或淋浴，缓缓用水冲洗。对没有洗澡习惯的猫或淘气的猫，最好有两个人配合，即一个人固定猫，一个人为猫洗澡。洗澡时轻轻地往猫身上撩水或缓缓用水喷淋，注意不要溅起水滴，因为溅起水滴可能会吓着猫。待猫身上全湿了以后，用洗涤剂或中性肥皂按从头、颈、背、尾、腹部到四肢的顺序进行轻揉，使产生泡沫，然后用另一盆清水或喷淋彻底冲洗干净。在整个洗澡过程中，不能让猫淹着，防止水灌入猫的耳朵，避免肥皂泡沫刺激猫的眼睛。洗完后，迅速用干毛巾擦干。并用梳子将猫全身被毛梳理一遍，然后把猫放在温暖的地方。如果室内温度较低，要用于毛巾披在猫身上，以防感冒；也可以用吹风机吹干，但要注意吹风机的温度；待被毛完全干后，再精心地将被毛梳理好。

四、关于波斯猫的泪痕问题

波斯猫的鼻道短，容易在眼睛周围流下泪痕。尤其是浅色的猫，泪痕留在脸上实在难看。其实，只要每日注意清理，就能很容易地去掉，简单的方法是用热毛巾每天擦眼睛就可以。可以用一些淀粉和硼酸粉对半混合以后拍在泪痕上。粉末可以吸附污渍起到漂白作用，用淀粉和硼酸粉对半配的粉末来清除；先用水调成糊糊。把糊糊仔细涂在污渍上自然晾干。干了以后刷掉再擦干净就可以了注意不要让粉末掉进眼里哦。这些粉末颗粒掉进眼里可能会引起眼睛溃疡呢。硼酸粉不难找，对猫脸上已有的顽固污渍。一般的西药店都能买到。

当然，主人不一定要完全按照别人总结的经验方法来养护自家猫咪，你可以根据自家猫咪的性格特点等因猫制宜地总结一些适合自家猫咪的养护方法，这样不仅能让猫咪享受到高质量的生活，主人的养护工作也会轻松不少。

为了儿童能够健康成长，要提高儿童家长对幼儿园的儿童保健认识，以下是由小编整理关于幼儿园育儿保健知识的内容，希望大家喜欢!

幼儿园夏季幼儿常见病的防治

1、中暑：将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。

预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。

2、皮肤病：幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。

脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。

预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。

3、肠道疾病：夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。

孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗屁股，保持肛门清洁;及时补充水分及电解质，可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食，可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后，可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食，如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。

预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，不买“三无”食品。尽量少吃冷饮，因为冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜、熟食，这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用4、流行性乙型脑炎：乙脑主要通过蚊子传播。乙脑发病有季节性，90%的病人发生在7、8、9三个月，特别是2～7岁儿童发病率最高。孩子患病时，往往起病较急，体温在1～2天内高达39～40度，伴头痛、恶心和喷射性呕吐，同时多伴有嗜睡和精神倦怠，继而出现意识混乱，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙脑，不仅带来身体上的病，严重的还会有失语、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症。

幼儿冬季保健知识

一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二：坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

四：注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

六：定时通风换气，注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

七：减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。养成良好的卫生习惯。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

八：注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

九：注意安全

首先，雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。

其次，可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。

第三，如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗。

第四是要注意防止交通事故。出家门的时间要比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。

看过“幼儿园育儿保健知识“

幼儿园八条幼儿保健知识

小常识一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

小常识二：坚持户外运动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

小常识三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

小常识四：注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

小常识五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

小常识六：定时通风换气、注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

小常识七：减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

小常识八：注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着

凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

布丁仓鼠(详情介绍)

仓鼠已经被越来越多的人当做宠物饲养了，他们特有的颊囊让他们的外形更加可爱。布丁仓鼠因他们独特的毛色也深受人们的欢迎，成为饲养率非常高的品种，那么饲养布丁仓鼠需要注意哪些问题呢？

一、布丁仓鼠的嗅觉十分灵敏，因此如果你拿过它爱吃的食物，它很有可能闻出来，以为你是食物所以咬你。建议在摸布丁仓鼠前后都洗洗手。

二、你的布丁仓鼠原来在宠物店是合养的，虽然幼鼠领地意识还不强，但也会常与其它同笼的布丁仓鼠打架，因此脾气会比较暴躁，对其它生物怀有警惕性与敌意。 建议你按照时间表与布丁仓鼠相处，消除它的敌意。

三、你和布丁仓鼠还不熟，你却经常摆弄它，用手抓它，让它没有安全感。仍旧建议你按照时间一步一步来消除布丁仓鼠对你的敌意。

四、布丁仓鼠的视力不太好，它把你的手指误认为是食物了。把布丁仓鼠碰在手上的时候，如果五指不并拢，布丁仓鼠很可能会把你的手指当作食物一口咬下去。不过一般不会咬太重，只是“亲”了你一口而已。所以把布丁仓鼠放在手上时最好五指并拢，但是不要并太紧，太紧会卡住布丁仓鼠的脚。最好也不要用手指挑逗布丁仓鼠，减少被咬的风险。

五、布丁仓鼠的领地意识很强，如果你摸过别的布丁仓鼠，手上沾上了别的布丁仓鼠的气味，那么小布丁仓鼠绝对会毫不客气地驱逐陌生的布丁仓鼠（其实是你的手）。所以，摸过别的布丁仓鼠之后被误咬也是司空见惯的事情。建议摸过别的布丁仓鼠后洗洗手再摸自己的小布丁仓鼠。

很多网友都被布丁仓鼠咬过，大家都会问用不用打狂犬疫苗。被布丁仓鼠咬也可能感染狂犬病（可能性也许不大，但因为狂犬病病死率达100%），建议尽快进行伤口处理和注射狂犬病疫苗，必要时还应注射人狂犬病免疫球蛋白。

皮肤的伤口处理：应立即或尽快用肥皂水/洗涤液和大量清水冲洗所有咬伤和抓伤处如条件许可约15分钟），如条件具备，应使用含碘制剂或类似的局部用杀病毒制剂涂抹伤口。 伤口较深、污染严重者酌情进行抗破伤风处理和使用抗生素等，以控制狂犬病病毒以外的其他感染。

外表讨人喜欢，但它毕竟是动物，遵循本性生活，因此饲养过程必须科学而小心。

白头鹎

白头鹎性活泼，结群于果树上活动。有时从栖处飞行捕食。白头鹎是长江以南广大地区中常见的一种鸟，多活动于丘陵或平原的树本灌丛中，也见于针叶林里。性活泼、不甚畏人。秋冬季大多二、三十只结成大群，活动于樟、楝等树上啄食果实。春夏季则仅3—5个相伴觅食。常栖息于矮树篱或灌丛的最高处，见有昆虫飞过时就飞捕于空中，然后再回到它栖止的树上，大声鸣叫。它的鸣声是多种多样的 主要为留鸟，一般不迁徙。白头鹎是杂食性鸟类，既食植物性物质，也食动物性物质，同时食性还随季节而异。春夏两季以动物性食物为主，秋冬季则以植物性食料为主。动物性食物中以鞘翅目昆虫为最多，如鼻甲、步行甲、瓢甲。植物性食料大部为双子叶植物，也食一部分浆果和杂草种子，如樱桃、乌桕、葡萄等。繁殖于3月至8月间。产卵至少二次，巢于桑树茂密的绿叶丛中，或油茶树上及各种灌木丛中，距地大多2—3米。但亦有筑在高大乔木上的，距地高度约在6米至6.5米之间。巢呈深杯状，用草茎、杂叶、芦苇、草穗及少量细根、石松等构成，内垫以细柔的杂草。卵每产3—4个，呈椭圆形，色淡红，其上更有深红、淡紫等色的斑点。

白头鹎从3月就开始进入繁殖期，一直到8月。在这期间，它们至少要产两次卵，一般巢穴会建在离地面两三米的茂密的桑树绿叶林或是各种灌木中。也有的白头鹎会把它们的巢建在高高的乔木树上，大约离地面6米以上的高度。巢穴是用杂草、掉落的树叶、芦苇、草穗、石松和一些草的根茎做成的，形状为杯子状。窝内还会放上嫩草。白头鹎每次可以产下3到4个蛋，蛋的形状为椭球形，颜色为淡淡的红色，蛋的表面还会带有一些深红的淡紫色的斑点。

蓝点颏

蓝点颏是典型的杂食性鸟类，通常是不挑食的，但作为宠物鸟饲养，食物的多元化会更利于蓝点颏的成长，尤其在换羽期特别注意给活食和其他动物性饲料。夏季要注意粉料随配随喂，保持新鲜，防止变质 。在野外蓝点颏主要以金龟甲、蝽象、蝗虫、鳞翅目、鞘翅目等昆虫和昆虫幼虫为食，特别是鳞翅目幼虫最嗜吃。也吃植物种子等。家养的蓝点颏由于刚进入新环境，应将粉饲料调成稀糊状，上面加几条面包虫或玉米螟幼虫，不给饮水。让鸟饿了吃笼内食罐中的虫，同时吃进稀料，以后将糊状料调稠，直至过度到吃粉料。或者用小昆虫填喂，每日4次，每次2～3条小虫，填喂时要轻柔，避免损伤，能自食后再放入点颏笼中饲养，供给清洁的水，每天更换。点颏料可用玉米面50%、绿豆面20%、熟蛋黄20%、淡鱼粉或蚕蛹粉10%配成。

排毒是美容养生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如运动、喝水、饮食等。那到底如何通过饮食来排毒呢?女性排毒就吃这8种食物。

女士排毒保健食物

1、猪血

猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。此外，猪血还有抗癌的功效。

2、黄瓜

黄瓜的营养价值很高，其中蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷、钾、钠、镁等含量丰富，具有利水、清扫解毒、抗衰老、抗肿瘤、生津止渴、降血糖、健脑安神、通便排毒等功效。黄瓜属于味甘、性平的食品。黄瓜中黄瓜酸的含量比较丰富，食用后可有效地促进人体新陈代谢，迅速地将体内的毒素排出体外。黄瓜中维生素C含量相当丰富，食用后可以养颜美容，让肌肤保持良好的弹性，同时还能有效地抑制黑色素的形成。

3、蜂蜜

蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。

4、苦瓜

苦瓜中脂肪、蛋白质、粗纤维、氨基酸、多种矿物质碳水化合物含量很高，尤其是维生素C含量非常丰富，具有清热解毒、解除疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜属于味甘、苦，性平的食物，是最好的解毒、美容养颜之佳品。苦瓜中含有的活性蛋白质具有很好的抗癌功效，食用后可有效地激发体内免疫系统的防御功能，迅速排出体内的有毒物质。

5、胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富，属于性甘，味良的食品，具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，从而加速体内汞离子的迅速排出。另外，红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。

6、酸奶

酸奶被称为是肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

7、海带

海带的营养价值非常高，其中碘、铁、碳水化合物、糖、钙、维生素C等含量相当丰富，被誉为“长寿菜、海上之蔬、含碘冠军”等美誉。属于味咸、性寒食品，是化痰、消炎、平喘、排毒通便最理想的美食。海带中的碘被人体吸收后，可有效地把体内的有害物质、病变物和炎症排除体外。另外，海带中含有的硫酸多糖成分还能有效地吸收血管中的胆固醇，并将其排出体外。

8、绿豆

绿豆中维生素、钙、磷、铁等成分含量很高，具有清热解毒、清暑益气、止渴利尿、补充水分、增强体力、抗菌消炎等功效。绿豆属于味甘，性凉食品，是理想的排毒养颜美食。经常食用可以将体内的毒素排出体外，有效地促进体内的新陈代谢。绿豆既可以煮粥吃，也可以煮绿豆汤来喝。

长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向健康长寿之路。

各年龄段保健方法

20—30岁

1.常提醒自己不可放纵。年轻时养成的生活习惯直接影响年老后的身体健康状况。良好的饮食和锻炼习惯会让你终身受益。

2.积极应对生活压力。面对压力时，不能靠暴饮暴食来缓解，最好通过有氧锻炼(如跑步和骑车)和瑜伽、冥想等方式减压。

3.培养对“变老”的积极观念。要对变老有积极乐观的态度。研究证据显示：对老龄化持有消极观念的人更容易受到心脏病和中风的侵袭。

4.保护听力。长时间处于85分贝以上的噪音环境中(相当于电吹风的音量)，会对听力造成永久性损伤。

5.保持正常体重。通过合理饮食和积极锻炼将体质指数控制在22左右。

40—50岁

6.警惕体重悄然增长。步入中年，人体的能量需求减少，新陈代谢开始变慢，所以体重很难下降。在饮食方面，要限制对含糖和脂肪的加工食品的摄入，研究显示这类食物很容易让人上瘾。

7.每周进行2—3次力量训练。从中年开始，肌肉的重量会逐渐减轻，力量训练有助于避免这一现象发生。

8.补充钙质和维生素D。这两种营养元素都能促进骨骼健康。这个年龄段的男性每日应当补充1000毫克的钙质，女性应补充1200毫克，维生素D的每日补充量男女均为600国际单位。

60岁以上

9.每年一次眼科检查。65岁以上的老人每年要做一次全面的眼科检查，与老龄化相关的眼病发展缓慢，很容易被忽视。

10.防止跌倒。它是65岁以上老年人因为受伤而死亡的首要原因。老年人可以采取一些积极的预防措施，多进行平衡功能的练习，如打太极拳;对房间做一些实用的改造，如在淋浴间等容易滑倒的地方安装扶手。

11.坚持进行体育锻炼。如果感到每周2.5小时的体育锻炼量让自己有些吃不消，可以将它分割为10分钟一段的短时间练习，每天3次，每周5天锻炼即可。

12.积极防癌抗病。老年人应积极进行癌症筛查，如结肠镜检查;气候寒冷时进行免疫接种，如注射流感和肺炎疫苗。

13.学会辨认头号杀手(如中风)的发病迹象。出现可疑症状后，立即拨打急救电话。中风的常见症状包括面部和四肢麻木，突然看东西和说话存在困难，头晕目眩，或有剧烈的头痛感。

金毛犬(详情介绍)

新生幼犬的体质脆弱，即使是感染了普通的感冒对它们来说也可能是致命的，所以如何妥善安排好新生狗狗，并为其提供合适的生活环境是相当重要的一件事，当然在饲养方面同样不能马虎，无论是喂食还是相应的护理工作都要做好。而我们所需要照顾的对象不仅仅是幼犬，母犬同样相当重要。

一、居住环境

首先为新生幼犬提供一个合适的生活环境是非常重的，小狗出生后，如果母狗的表现很好，会细心照顾幼犬，那么就让幼犬与母犬留在预备的产房里就行了。如果母狗的情况并不稳定，为了避免压伤幼犬或者其他意外伤害，最好另外为幼犬准备育婴箱，只在哺乳时让母狗进入或将幼犬抱出来喂奶。准备育婴箱可以使用厚纸箱、木箱、保丽龙箱等；大小以母狗可以横躺的宽度为宜，底层铺上碎报纸、毛巾；形状以母狗可以进出而小狗不会掉到外面为原则。

对于那些在冬季出生的小狗，要特别注意育婴箱内的温度，由于新生狗狗的体温调节机能尚未发达，所以箱内的温度最好维持25℃，千万不能低於20℃，同时箱子也不宜摆在温差变化太大的地方。另外，育婴箱要随时保持乾净，污秽、尿湿的碎报纸或毛巾要经常取出更换。

幼犬哺乳很重要

二、哺乳喂食

新生幼犬的免疫力通常都不高，而母乳能够有效的为狗狗补充营养，并提高狗狗的免疫力。尤其是前三天的初乳含有大量的移行抗体，幼犬吸收初乳後足以保护它6~8周，这是在还没打预防针之前保护它健康的最佳抵抗力。母奶不仅营养成分高，同时也能提供幼犬抗病能力，所以母狗如果奶水充足，让新生儿完全吸吮母奶是最好的，同时整个哺育的工作也可以交给母狗，你只需从旁协助就行了。若母奶不足，虽然可以用人工哺乳来补充，但仍然不能完全替代母奶，有限的母奶仍然要分配给每一只小狗来吸吮。

哺乳前先用热毛巾擦拭乳房，用手轻挤乳头让乳汁流出，再将幼犬从育婴箱抱出，让它们吃奶。第一周每隔2小时，第二周每隔3小时，第三周每隔4小时哺乳一次，到了第四周，小狗就会偷吃妈妈的食物了。

幼犬有时会找不到奶头，或含不住奶头，饲主最好能将幼犬放在奶头前并引导它吸奶，也可以先用尾指伸入小狗嘴里让它练习吸，再趁它仍张开嘴时帮它凑近奶头含住。

最好让每个奶头都能平均地被小狗吸吮，而每只小狗也都能充足地吸够母奶，才不至於同一胎的小狗出现过大或过小的情况。

哺乳的同时，母狗会一面舔拭幼犬的肛门及生殖器，刺激小狗排泄，否则粪便若积留体内，幼犬容易生病，如果母狗没有这个行为，饲主就必须用卫生纸或纱布刺激排泄处，使幼犬顺利排便。通常母狗也会舔掉幼犬的排泄物，万一幼犬身体弄脏了，你可以用温热毛巾帮它擦拭乾净。

对于新生幼犬来说提供良好的生活环境，以及保证正常的母乳量来提高狗狗的免疫力是非常重要的，因此饲主一定要做好相应的喂食工作，并保证其居住环境的清洁。

中年男人一般指35至55岁之间的男性，他们由于工作压力及家庭的压力的增大，以及不健康的生活方式，使男人提前衰老过快。今天小编给大家推荐3款适合中年男人的营养餐，赶紧来看看吧!

中老男人营养保健——桑葚安神养心又明目

男性中年综合征症状还多表现在精神、神经方面，烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、容易紧张、倦怠、心血管功能不稳定等，所以要多吃一些改善神经系统和心血管功能的食物，将有助于安神养心，减轻神经系统和心血管疾患的症状。

改善神经系统和心血管功能的食物有：桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃仁、羊心、猪心等。这些食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症状都有较好的效果。

推荐理由：桑葚既可入食，又可入药。中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚含有多种维生素和十多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等微量元素，它的营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，因此有“民间圣果”之称。用桑葚和糯米煮粥，待熟时调入冰糖或蜂蜜少许服食，每日1次，可收到滋脑养心、补肝益肾、养血明目的功效。男性中年综合征头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠，可经常食用桑葚。

以上就是中年男人的营养餐了，你是否了解了呢?而男人吃得好，对身体有意想不到的好处呢!

中老男人营养保健——淡菜是减肥降压好帮手

男性进入中年之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，整个人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得格外松弛。产生这样的结果，一方面跟中年男性吃得多、动得少有很大关系，另一方面有可能是机体新陈代谢紊乱造成的。

甲状腺素的主要作用就是调节新陈代谢，而碘在体内主要参与甲状腺素合成。因此，更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡菜、海带、紫菜等。常食不但可以促进新陈代谢，有助于减肥，还能有效降血压和降血脂。适合更年期男性的淡菜吃法也很多，如淡菜紫菜瘦肉汤、淡菜芹菜汤、淡菜炒韭菜、松花蛋蘸淡菜末等。

推荐理由：淡菜有“海中鸡蛋”之称，其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝等海产品，所含脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素等都大大超过黄鱼的含量。淡菜中还含有大量的碘和不饱和脂肪酸，特别是甘碳四烯酸占16。6%，而甘碳四烯酸是人体内不能合成的，是由食物中供给的必需脂肪酸的一种。必需脂肪酸对于维持正常机体的生理功能很重要，能促进发育，对皮肤有保护作用，还有降压降脂作用。

中老男人营养保健——喝黑豆奶远离骨质疏松

男性中年综合征是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当50岁左右的男性进入中年后，随着雄性激素水平的下降，骨密度值也会随之降低。此时，更容易发生骨折。

无论是男性还是女性，骨质疏松都是更年期的常见疾病。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升，酸奶125～250毫升。豆制品可选择豆腐或豆浆，避免选择含脂肪过多的油豆腐和豆腐脑等。

特别推荐把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。

推荐理由：黑豆不仅富含钙质，还含有较多的卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，然后再和牛奶或豆浆一起饮用，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可以达到有效补充钙质的目的。

孕妇保健知识能够有效的指导孕妇在怀孕的过程中注意生活中各方面的细节，这样不仅能够保护孕妇自身健康还能保证胎儿能够安全健康的成长。以下是由小编整理关于孕产妇保健知识大全的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

孕产妇保健知识——多锻炼

在孕妇保健知识中说明了，孕妇在怀孕之后需要多进行锻炼，这样才能保证在后期胎儿能够在预产期来到时及时的出生，避免出现过期妊娠。孕妇多进行锻炼，可以增强孕妇的肌肉收缩能力和关节的韧性，增强宝宝的活跃程度。在后期孕妇及时的进行锻炼是非常重要的，在预产期来临之前，孕妇在运动时能使宝宝喝自身更加的活跃，在生产时宝宝拥有的足够的活力就会释放出一种激素进入到母体的血液中，加强孕妇的宫缩，同时足够的锻炼也能使孕妇拥有足够的精力来将宝宝顺利的生下来。

孕产妇保健知识——注意饮食

在孕妇保健知识中介绍到了，在怀孕期间，孕妇需要注意自己的饮食习惯，很多事物孕妇吃了能够及时的补充母体缺乏的营养，但是同样也有一些食物，孕妇食用之后会出现流产和腹泻，上火的现象，在怀孕的过程中孕妇需要及时的补充体内的营养，这样才能为体内胎儿的生长提供充足的营养成分，在怀孕期间，孕妇就可以喝一些孕妇奶粉，来进行营养的补充。孕吃水果能够补充充足的维生素和矿物质，但是在水果中一些水果是孕妇不能吃或者是少吃的，比如说：性温易上火的荔枝、龙眼和有流产作用的山楂等，而有些水果是孕妇可以多吃的，例如：具有缓解孕吐的苹果、具有安胎和美白作用的葡萄等。

孕产妇保健知识——坚持进行产检

坚持进行产检是孕妇保健知识中非常重要的一个内容。孕妇在进行产检时能够通过产检了解到宝宝的生长状态如何和宝宝身体发育的情况，在遇到问题时能够及早的进行解决。孕妇的怀孕过程并不是一帆风顺的，孕妇在通过孕期检查时能够及早的发现自己身体的状况，当孕妇身体缺乏营养时也能及时的进行补充，使胎儿能够吸收到更多成长所需的营养。孕期检查还能推算出孕妇的孕龄和预产的时间，及时的采取医疗措施来保证孕妇能够在预产期来临时能将胎儿及时的生产下来，避免出现过期妊娠。

孕产妇保健知识——避免辐射

很多孕妇在怀孕过程中会因为工作的需要使用电脑等具有辐射的电器，或者是孕妇在感到无聊时使用手机和电脑上网，使用电视机看电视等。一般孕妇在怀孕的过程中就需要好好的休息，尽量少的使用电脑、手机等有辐射的电器，如果是必须要使用时也需要穿上防辐射的衣物，这样能够一定程度上减少辐射对胎儿还有与孕妇自身的影响。孕妇在怀孕前三个月的时候尽量不要使用有辐射的电器，因为在这一时间段中正是胎儿胚胎发育最为重要的一个阶段，严重时还容易导致孕妇流产。

孕产妇中医保健知识

1、孕前做好怀孕准备

中医能为孕妇调理身体状况，包括调整不正常的月经周期，用中医药调理月经周期的治疗和治疗月经异常，对孕前采用中药调理能减少早孕期的胃肠道不适的发生，增加孕期营养的摄入，提高孕妇的免疫机能，保证胎儿的营养供给。

2、了解孕期常见症状

妊娠初期，不少孕妇会出现恶心呕吐，头晕厌食，这时用中药调理治疗，能起到良好的效果。也有的孕妇再孕期出现阴道少量的出血，时下时止，淋漓不断，或伴有腰酸背痛，胎动下坠，即西医学的先兆流产，中医称为“胎漏”.“胎动不安”，可以用中药固定冲安胎进行治疗。

中医认为孕妇妊娠期感到胸腹胀满、踹急、烦躁不安是气血失和，以致胎气上逆表现，也可以用中药理气行滞，降逆化痰，减轻症状。 到了妊娠中晚期，孕妇容易出现妊娠高血压综合征轻症。即孕妇肢体面目发生肿胀，这是孕期多发病，多为脾虚，肾虚。气滞引起的水湿内停，泛溢肌肤。这时孕妇除了做好产前检查，加强营养，还应适当休息，可以用中药利水化湿，养血安胎。

咳嗽也是孕期常见的多发病，一般是呼吸道感染，急慢性支气管炎或肺结核等疾病。常见西医不良反应多，孕妇顾忌药物对胎儿的影响而得不到有效治疗，这个时候，用中医滋阴清热润肺，化痰止咳，疗效明显。

还有妊娠期间，如出现尿频、尿急、淋漓涩痛，中医称为“妊娠小便淋痛”。中医治疗以清润为主，佐以固肾安胎。

3、合理科学坐月子

产妇生产后身子较虚弱，在月子里补养身体很重要。中医认为，产妇在坐月子期间应根据环境的变化和自身体质特征，合林膳食。坐月子有三个阶段，要注意“一排、二调、三补”,具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要吃不同的食品。

第一周，主要是要把多余的水分和毒素以恶露排出体外，可喝生化汤，吃麻油炒猪肝等。生化汤是一付很好的中药方剂，主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状 。第二周，主要是增强体质和恢复脏腑的功能，恢复骨盆位置。可吃炒好腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼。产后不易猛补，因为产妇刚生产完身体比较虚弱，吃多了吸收不了，只会加重身体负担。到了产后第三周，该排的已经排完。此时可以开始进补身体了。

坐月子的新妈妈们药适当吃蔬菜。冬季盛产的菠菜是不错的选择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。

看过“孕产妇保健知识大全“

白腰文鸟

白腰文鸟 ,性喧闹吵嚷，结小群生活。习性似其他文鸟。性情温顺，容易与人亲近，适于训练成手玩鸟。同时还具有较强的恋巢性，即使是新捕捉的野生成鸟，经过一段时间的笼养以后也会对巢穴产生依赖性，即便打开笼门任其进出也不会飞远，还会时常飞回笼内进食、嬉戏。白腰文鸟常见于平原及山脚，少见于高山。村庄附近的树丛和稻田中最普遍，溪边和池塘边的灌木或竹林间及山上的针叶树或高草中也可见到。常呈家族群活动，全家十余只一起，栖息于旧巢中，故有十姐妹之称。野生白腰文鸟以植物种子为主食，特别喜欢稻谷。在夏季也吃一些昆虫和未熟的谷穗、草穗。每年4~10月产卵，营巢于竹丛、灌木丛和较高的针、阔叶树上。巢呈曲颈瓶状，用竹叶、松针、干草等购成，侧面有突出的、呈颈状的出入口。每窝4~7枚纯白色蛋，雌雄亲鸟交替抱窝。孵化期14天，育雏期22天左右。

白腰文鸟的性情是十分暴躁的。如果两只性情不合的文鸟居住在一起，那么这两只鸟的吵闹就不会停止，甚至两者之间争斗，以置对方于死地为止。所以，要尽早认清文鸟的个性，将它们分别饲养在不同笼内。

我们都知道，龙猫最好不要散养，其实龙猫喜欢的是复杂且拥挤的家居环境，如果龙猫笼子的空间很大，但是家具不多的话，反而会使龙猫不开心。所以在你经济能力允许的范围之内，为龙猫布置一个舒适的笼子是需要注意以下七个方面的。

龙猫

1、一般龙猫笼子布置至少要分出三层。

2、最简单又实用的组合是两个弧形踏板、三个长条木板，从低到高组合起来。在最高层和最底层中间一定要有过渡，而且要像台阶那样水平错开，而不是上下交叠。

3、充分利用笼内立体空间，龙猫喜欢上窜下跳，要在每一层都给他栖息的空间。

4、给龙猫配置一个木屋小屋，木屋的洞口要方便他进出，可以从笼子的各个方向各个位置窜进木屋。

5、将龙猫的厕所放在最底层，防止龙猫打翻。

6、任何一件家具摆放都要牢靠。

7、将水壶挂在它一抬头就可以够到的高度，这样不会在喝水的时候弄湿毛。

其实，判断龙猫是不是喜欢这个笼子布置，最直接的就是从它一进入笼子的反应。龙猫是一种很有尝试精神的小动物，他会探索每一条到达每一个角落的可能道路。当他能够顺畅的在最底层和最高层游弋而不发生失足掉落的情况，笼内的家具都发挥作用，没有不能到达的地方，那么这个笼子就是布置成功了。

奶茶仓鼠

奶茶仓鼠的平均寿命在三年左右，所以当你决定要饲养它们为宠物的时候一定要好好珍惜与它们在一起的短暂美好时光。人工饲养的奶茶仓鼠大多数都比较温顺。奶茶仓鼠已经比较常见。不过很多商家使用近亲繁殖，使得有的奶茶先天体质不好，也会出现偏头或者自传现象，买的时候要注意辨别。奶茶仓鼠的食性比较杂食（偏植食性）多数啮齿类在夜间或晨昏活动，但也有不少种类白昼活动。冬季活动量一般减少，在冬季到来前，或在体内贮存脂肪供蛰伏时用；或秋季开始储存食物。有些口中生有临时贮放食物的颊囊。它们主要食各种杂草种子和粮食，偶尔猎食昆虫，有储存食物的习性，不冬眠，靠储存的食物过冬。 人工饲养情况下可喂仓鼠专用的粮食或者五谷。人类食用的食物仓鼠不能吃。瓜子，花生等易上火的食物只能当做训练奖励用的零食，不可当主食食用。充足的饮水是不能断的。



夏季养鱼要怎么做？

马上夏天就要来了，夏日炎炎，随着气温的升高，水质很容易变差，许多寄生虫微生物也会在水中滋生，因此夏季养鱼可谓是一大考验，作为观赏鱼的主人，我们应在水温、喂食、换水等方面多加注意。



1、如果生存环境的温差超过8℃，一些观赏鱼会得“白点病”，鱼身上出现白色斑点，危害健康。要尽可能保证鱼缸内水温在不同时段相差不大，避免鱼缸在中午暴晒，将鱼缸置于室内阴凉处。鱼身上出现白斑点时，可使用杀菌盐治病。



2、水在夏季蒸发较快，且容易变质，应该勤换水。建议两三天就换一次水，一般是从鱼缸内抽走五分之一的水，再补进等量的水即可。



3、夏季给鱼喂食，本着“少喂多餐”的原则，早晚各喂一次，每次的量减为原来每顿的一半左右。每周还要饿上一天不喂食。



4、气温高、气压低的天气里，一些耗氧量比较大的观赏鱼，会像人一样被“闷”着，出现“食欲不振”的情况。可使用氧气泵，或用专业的降温风扇，给鱼缸内的水加氧、降温。也可在矿泉水瓶内灌满凉水，放入冰箱冻成冰，再擦干净水瓶，将“冰瓶”放于鱼缸内，给水降温。



5、盛夏既是鱼类生长最迅速的黄金时期，也是鱼类最易生病的时期。由于此阶段水温较高，气候炎热，有机物分解快，浮游生物繁殖量多，水质极易变坏，从而往往引起鱼病暴发。高温季节，引起鱼类致病的因素很多，采用分类防治，效果较为理想。



6、对于病害的预防，新购进的鱼必须进行消毒，方法是用同温度带有咸味的淡盐水或者用15-20ｐｐｍ高锰酸钾溶液药浴15-30分钟，药浴后的鱼，单独喂养，观察一周，一切正常方可投入装有同温度水的鱼缸中。



7、在给鱼缸降温上也有讲究，首先缸子摆设的地点千万不要正向阳光，千万不要想可以偷一点自然光源以加强灯光的不足，最好是放在没有阳光直照空间。其次，屋子里尽可能通风良好，以保持室温本身不会太高，通风良好也可确保湿气不会太高而侵蚀到家具。



相信做到了以上7点，你家的观赏鱼一定会安然的度过夏季的。

网上各种参差不齐、纷繁复杂的养生法直叫人头痛，有些养生知识更是不仅无益身心，还有可能会导致各种病症。那么12时辰养生保健指南有什么呢?下面和小编来看看吧!

1时辰养生保健方法：【17～19时】

肾经——保管员

如果一个工厂采购的原材料不经入库直接发放车间，生产肯定造成混乱。所以，被运送至此的原材料需要肾经一一登记造册，然后安排入库事宜。肾经这个保管员登记造册的收藏作用很重要，因此，古人将其上升为“养收”的高度。

如果此经虚弱，可服用维生素A、维生素E、叶酸、锌、钙。

2时辰养生保健方法：【9～11时】

脾经——运输工

吃完早餐后，原料都已经采购充足，脾经这个运输工就要将获得的原料运化到它们该去的地方，各就各位。脾经虚弱多和水土、饮食结构有一定的关系。脾经虚弱，运货能力就较差。

如果此经虚弱，可服用胡萝卜素、蛋白质。

3时辰养生保健方法：【3～5时】

肺经——财务总监

肝经生产出成品(气血)后，要按需分配给各条经络。肺经就像一个财务总监，负责把大量化合物分配给不同经络。肺经发放给其他各经络的气血，其中一部分是用来修补各经络所辖器官的。因此，这个阶段对我们各系统的修补非常重要。若此时还在熬夜，肺经无法安心工作，就不能合理地给各经络及组织器官划拨财政拨款，“肺主气”就会大打折扣。

如果此经虚弱，可服用维生素A、维生素E。

4时辰养生保健方法：【1～3时】

肝经——车间主任

此时，胆经已把原材料运送到位，肝经这个车间主任就开始指挥肝脏车间进行生产加工了。身体就会自动将这些白天采购的物资(阴)，生化成各种化合物，目的是为第二天的身体提供各种机能(阳)。短短的两个小时时间里，肝经要合成出人体所需的上万种化合物，即中医所说的气血。

如果此时熬夜，肝脏合成的化合物就会不足，无法提供给其他脏腑足够的气血。长此以往，容易气血不足。

如果此经虚弱，可服用维生素A、B、C或碳水化合物。

5时辰养生保健方法：【13～15时】

小肠经——分拣员

短暂的修补过后，原料被运送至小肠经这个分拣员处，因为食物中有很多成分不全是对人有用的，其中有很多化合物甚至是有害的。分拣员要干的就是把这些原料进行分拣，早上吃过的食物，就被提炼成营养或被分拣成垃圾。

如果此经虚弱，可服用维生素A，钙、镁等矿物质。

6时辰养生保健方法：【15～17时】

膀胱经——入库质检员

原料被分拣后，需要通过膀胱经运送，膀胱经是十二经络中重点负责排毒的经络，膀胱经会把提炼出的营养物质运送至下一处，同时把垃圾运送出体外。

如果此经虚弱，可服用钙、镁、钾等矿物质。

7时辰养生保健方法：【19～21时】

心包经——锅炉工

这个时间段是“阴气正盛，阳气将尽”的时候，但此时人们开始吃晚餐，由于此时肾经下班，再采购的材料无法入库，只好通过别的经络代为保管，这样一来就会增加身体负担，所以专家建议晚餐少吃即可。

如果此经虚弱，可服用EPA(鱼油的主要成分)、维生素E。

8时辰养生保健方法：【5～7时】

大肠经——清洁工

此时是以阳化阴的阶段。大肠经利用得到的阳气清理体内废物，大肠经与膀胱经都是排毒的经络，但膀胱经是通过汗液、尿液等载体排出液态的毒素，而大肠经主要是排便。早晨5～7时，大肠的蠕动是最快的，如果此时排便，就顺应了身体的自然规律，所以古人倡导晨便是有道理的。

若此经虚弱，可服用维生素A，钙、镁、纤维等物质。

9时辰养生保健方法：【7～9时】

胃经——原料采购员

大肠经做完“清洁”之后，全身的气血已使用完毕，人体仓库已经全部清空，准备让胃经来重新采购原料了。此时，胃经有最强大的消化吸收能力，蔬菜水果和肉蛋奶都能消化吸收，所以在这个时间段进食最合适。所以，一天之中，早餐也应该是吃得最好的一餐。

如果此经虚弱，可服用维生素A，钙、镁等矿物质。

10时辰养生保健方法：【21～23时】

三焦经——出库质检员

此时，身体要将白天采购入库的那些原材料拿出来，送到车间去合成气血了。在此之前，三焦经作为出库质检员来二次把关，把一些原来没能百分百清理掉的垃圾和毒素，以及自身生化反应中制造出来的垃圾和毒素，再一次进行清理。所以三焦经是另一条重点排毒经络。如果胆经和三焦经同时虚了，最易引起的一个问题就是微循环差，表现出来的症状就是特别怕冷。可以刺激足临泣和中渚穴缓解。

如果此经虚弱，可服用维生素A、维生素C。

11时辰养生保健方法：【23～1时】

胆经——领料员

此时，人体内的阴气达到顶峰，阳气开始生发，是以阴养阳的阶段。白天，人们通过胃经、脾经等摄入了大量的精微物质(营养元素)，到了此阶段，胆经就充当领料员的角色，它把储藏的原材料运送到肝经负责的肝脏这个车间里，让肝经来把原材料加工成身体所需的化合物。此时不宜熬夜。

如果此经虚弱，可用银杏叶泡水喝。

12时辰养生保健方法：【11～13时】

心经——厂长

中午时段心经当令，心经的一个主要工作就是修补其主导器官——大脑及神经系统。修补的方法是午睡。另外，因为下午的工作量很大，所以午餐量也要大。

如果此经虚弱，可服用DHA(即不饱和脂肪酸)、维生素E。