婴幼儿鱼肝油怎么选合集两篇

鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。那么鱼肝油对婴幼儿有哪些作用？

鱼肝油的功效和作用

鱼肝油是可以补充维生素A和维生素D的保健品。对于宝宝来说，有专用的婴儿鱼肝油。婴儿鱼肝油有什么样的功效和作用呢?让我们一起来看看吧。

吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于婴儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油34滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。

有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。

由此可见，鱼肝油对于婴儿来说确实是有益处的。但是，鱼肝油也不能过量地食用。过量食用鱼肝油会导致中毒现象。在喂宝宝食用鱼肝油的时候应好好把握用量，以免对宝宝造成不必要的伤害。

如何正确地给孩子补充鱼肝油

鱼肝油维生素A、D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。其中维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，而维生素D则有助于促进人体对钙的吸收。小儿每日需要维生素A10001500国际单位，而维生素D的需要量则为400国际单位，两者比例应保持在34∶1。比例失调会引起中毒。鱼肝油的补充不要过少量也不能过多，补少了达不到效果，过量了容易引起中毒。接下来，我们就来了解一下如何正确地给孩子补充鱼肝油。

市面上不同的鱼肝油制剂的产地、品牌、维生素A、D比例不同，一般按照维生素A、D比例可以将鱼肝油制剂分为：2:1型、3:1型和10:1型。2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A：10000IU，维生素D：5000IU，故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A，1800IU，维生素D，600IU，通常每两日喂食孩子1粒即可。10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A，10000IU，维生素D，1000IU，此型造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。

根据婴幼儿每日所需维生素A和维生素D的含量比例，对于不同比例的鱼肝油制剂，家长们要注意服用的剂量，以免造成鱼肝油过量服用造成中毒或者鱼肝油服用过少达不到效果。

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油食用的时间是有一定规律的。但是婴儿鱼肝油什么时候吃最好，你知道吗?下面一起来了解一下吧。

一般宝宝一个月后就开始服用鱼肝油。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。鱼肝油并不是吃越多越好的。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到预期效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下。

鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。

婴幼儿应怎么服用鱼肝油呢？过量服用鱼肝油确实会中毒，但控制好服用量是不会中毒的，一般预防量为每天400单位，父母在给孩子服用鱼肝油的过程中需定期带孩子到儿童保健医生处检查。

婴幼儿补充鱼肝油

鱼肝油中的维生素D能促进钙的吸收。孩子零岁到1岁时骨骼迅速发育、长牙，比任何年龄段发育都快，需要特别多的钙。虽然说晒太阳可以合成维生素D，以往也建议让宝宝通过晒太阳来补充，但是晒太阳太多对皮肤不好，也可能会晒伤眼睛。虽然母乳、牛奶中都有维生素D，但如果一点鱼肝油都不补充，有的孩子会在三四个月大时就出现胸骨变形、睡得不好、出汗等缺钙症状，最近冬天日照和户外时间少，门诊缺钙的宝宝就特别多，因此无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，目前国内外都推荐从两周起就服用鱼肝油来预防缺钙、佝偻病。

但要注意的是，由于个体差异，有的孩子没有补充鱼肝油，也不会出现缺钙，有的孩子即使补充了鱼肝油，但由于抵抗力、吸收能力差等原因，依然会缺钙。谭美珍建议在婴幼儿发育最快的0~3岁间，家长定期带孩子到医院做保健，以便及时发现发育问题，有针对性地检查、治疗。

每天400单位不要擅自加量

可是，鱼肝油过量服用会中毒”的说法还是让不少家长心有顾虑。鱼肝油过量服用肯定会中毒，所以要注意量的控制。可按照每天400单位的预防量来服用，如果服用了这个量还是有睡不好、肋骨外翻等缺钙症状，就应该到医院检查，让医生评估是否需要加量。自己不要给孩子加量。鱼肝油中毒没有典型症状，孩子会表现为脾气烦躁、爱哭闹、睡不好、厌食等，医生往往要结合病史(如有无服用鱼肝油、吃了多少)、查血、查尿、肾脏B超等来确定有无中毒。

临床发现口服鱼肝油比较安全，除非孩子身体有些罕见疾病，这么多年我只碰到过几例鱼肝油中毒，多数是打鱼肝油的针引起的，一针就是30万单位。往往是外地的患者，一发现孩子鸡胸、腿弯了，就赶紧打针，孩子平时一向没有补充鱼肝油，一下上这么多就引起了中毒。以往是否用打针的方法补鱼肝油主要靠经验，现在有检查手段检测孩子体内维生素D的量，确认维生素D确实很低后才打针，就会安全很多。

有的家长担心鱼肝油吃多了中毒，认为保健品更安全，而愿意选择各类保健品，选择时应该注意保健品中鱼肝油的含量，如果达不到每日400单位的预防量，可能会没有预防缺钙的效果。

小编为大家整理的关于婴幼儿应怎么服用鱼肝油的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。