孕妇不适合做什么工作【精选20篇】

有些男女担心怀孕时性爱会伤害到未出世的宝宝，其实，胎儿会受到伤害通常这是由于缺少必要的生理卫生知识或在孕期和多个伴侣发生关系引起的。过激的性行为会令孕妇感到不适，但正常、健康的性爱不会导致任何问题。那么哪三个性爱姿势适合孕妇呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

调羹式

女子侧躺，男子从后方进入她身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力，对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子，爱抚她的乳房，亲吻她的肩膀、颈部和背部。

跳蛙式

女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。

跨腿式

此式适用于那些孕期中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，双手支撑住自己，男子可以帮助女方上下移动，如果女子累了，可自己调节放慢节奏。

怀孕3个月到产前3个月之间可进行性生活

怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需十分小心，活动要轻柔。强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产，尤其是有习惯性流产的妇女，更应注意。据临床统计，怀孕3个月内有性生活的夫妻，流产率约30%左右。

受孕3个月后，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上升到腹腔。由于激素的影响，有些妇女的性欲会增强，性要求有可能比怀孕初期多，夫妻能有和谐的性生活。此时性生活不会影响胎儿，但仍应注意性卫生和性交体位。女选择上位或侧位，可以减轻腹部压力，但性活动仍要避免动作粗暴和剧烈。

产前3个月，女性由于雌激素分泌的变化，性欲较低下，男性不应勉强进行性生活。此时性生活会刺激子宫收缩，引起早产，所以尽量避免性生活。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

夏日，每个人脚上都穿上了凉鞋，但是孕妇不一样，是特殊人群，有很多要注意事项，穿鞋也一样。那么孕妇夏天适合穿什么鞋呢?孕妇如何选择正确的鞋呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

孕妇夏天选鞋还应看自身情况。

孕妇体重增加：低跟鞋。体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫，所以应该尽量选择后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛，搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡。

孕妇脚部浮肿：软而略大的鞋子。双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子，最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，避免加剧双脚浮肿。

孕妇走动艰难：防滑鞋。随着宝宝的不断生长发育，孕妈妈的身体重心也发生了改变，要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑，孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子，以免走路时摔跤。

最后，小编提醒：安全性是孕妇最应该注意的，准妈妈一定不能为了凉快或是时尚而选择不适合自己的凉鞋。

芙丽芳丝家的护肤品都是主打天然零刺激的，成分十分的健康和温和，因此孕妇是可以放心使用的，不会产生影响，这款水乳分为清爽版和柔润版两种，大家根据自己的肤质来选择吧。

芙丽芳丝水乳孕妇可以用吗

可以用。

大家都知道freeplus的产品向来是敏感肌亲妈，这款水乳也是一样的，不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油，是的，你没看错，这些通通不含有，通过人体斑贴试验和刺激性试验，真正接近零刺激，孕妇也可以安心使用。

芙丽芳丝水乳适合什么季节用

芙丽芳丝水乳一年四季都可以用，它有两个版本，夏天购买清爽版，冬天购买柔润版。

柔润款的相对会更加滋润，清爽款的更加清爽一点。如果是纯油皮就选清爽款，纯干皮就选柔润款、沙漠皮还需要另外在叠加面霜哦。总之超级推荐这款水乳的，真爱了，和我一样肤质的妹纸们不用犹豫，快让它加入你的护肤队列啦!

芙丽芳丝水乳怎么样

来给大家安利芙丽芳丝水乳了，它的爽肤水的质地就是纯净透明的液体，有一点点的粘稠感，味道灰常清淡，不会很油腻，是那种清爽保湿的感觉，在皮肤上吸收很快，用来二次清洁肌肤或者湿敷也超级适合，有点像清水在脸上的感觉，油皮用起来也不会觉得闷。用完能看到皮肤光滑柔软，干燥感都拜拜了，而且能感觉到肌肤炒鸡柔软，后续的肌肤保湿提供了满满的水润能量。

乳液是半凝露的质地，轻薄水润很好推开，稍加按摩肌肤就被吸收，有种一抹开就化水的感觉，搭配同系化妆水，滋润保湿抚平肌肤干燥，帮助肌肤维持稳定保湿，夏天用起来也不怕闷油。用上一段时间就能感觉到，肌肤状态变得很稳定，油脂和水份都被平衡了，隔天起来也不易返油光，充分渗透角质层，调至肌肤至安定健康的状态。

芙丽芳丝水乳先用哪个

先用爽肤水。

爽肤水是透明状液体，具有补水保湿二次清洁的功效，能够去除皮肤上的污垢和油脂分泌物，还可以打开毛孔。乳液是一个纯白色乳霜状的液体，它有补水保湿、美白抗皱等功效。只有在皮肤彻底清洁以后，才能使乳液更好地被吸收，所以一般建议先抹水再抹乳。

无论选择哪种舞蹈，跳跃、大幅度地跺脚，以及节奏激烈的臀部活动都要尽量避免，这些动作显然都不适合孕妇。如果是患有高血压或先兆流产的孕妇，跳舞就更要慎重了。那么，几个月适合跳孕妇舞蹈呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

几个月适合跳孕妇舞蹈

孕妇舞蹈一般在孕中期进行，一般在怀孕4个月以后，胎儿稳定的情况下孕妈妈就可以尝试跳孕妇舞蹈了，每天做半个小时到一个小时，如果中间觉得累要及时进行休息。

孕妇怀孕3-4个月是流产的危险期，不宜做剧烈运动，也不适合跳孕妇舞蹈，所以要跳也应该尽量避开这个危险阶段。对于有过特殊流产史的孕妇和有宫颈松弛症的孕妇来说，这段时间更要注意保胎，尽量卧床静养。有宫颈松弛症的孕妇，可以到医院进行宫颈缝扎术，等到妊娠足月或有临产先兆时，再拆除缝线，胎儿就能顺利娩出。

怀孕的准妈妈在中后期，因为体形的变化，而必须从里到外的改变自己的穿着，从袜子、内衣、外衣，从大小、款式、材料。只有这样，才可以让孕妇的身体更加舒适，宝宝更加健康。今天，我们就来说说孕妇中期适合穿什么内衣。

孕妇在怀孕期间乳腺会不断的成长，所以在孕期内许多的孕妈要换4到5次的胸罩，而在怀孕早期不宜过早购买胸罩，到穿不下再买才是最好的选择。

那么什么时候应该换呢？

当孕妇觉得内衣穿起来有紧绷感、胸围有明显压痕、罩杯已经无法完全包副住乳房等状况，就表示您的内衣太小，必须更换尺寸。孕妇的内裤同样如此，假使孕妇觉得内裤穿起来有紧绷感、不舒服的感觉，就表示这件内裤已经不合穿了。在中期可以为孕妇购买具有托腹功能的内裤，帮助孕妇减压。

而在材质上，因为孕妇的生理变化巨大，排汗多，所以应该挑选透气、吸汗、亲肤的材料。油漆是胸罩，因为会分泌乳业，吸水性就必须好。另外注意的是怀孕中期胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的孕妇专用胸罩。

最后提醒：购买内衣时一定要注意，舒适合体的内衣可以让孕妇保持愉悦的心情，让孕妇和胎儿都更加健康。如果你对如何挑选孕妇内衣等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇内衣安全常识栏目。

和普通的牛奶相比，孕妇奶粉的营养会更加全面一些，这应该是孕妇奶粉最大的优势，如果准妈妈各方面营养素都比较缺乏的话，不妨就选择孕妇奶粉吧。如今市场上的孕妇奶粉，有的口味比较奇怪，准妈妈不一定喝得下去，所以一定要选好，以免浪费钱又浪费感情。那么有适合孕妇喝的奶粉吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

安满孕妇奶粉

要说什么孕妇奶粉好，安满无疑是不错的选择。安满是新西兰乳制品巨头恒天然集团旗下的奶粉品牌，该集团一直致力于对女性健康的研究。安满智孕宝奶粉是专门针对怀孕、计划怀孕以及哺乳期的女性配制的，只需要准妈妈每天喝两杯，就能满足对营养的需求。

推荐理由：

安满孕妇奶粉奶源是100%来自新西兰的天然优质奶源，奶粉所含的脂肪含量较少，能够帮助准妈妈保持孕期体重，另外，奶粉的口感清淡不甜腻，容易入口。在众多宝妈的评价中，安满孕妇奶粉的口感评价是最好的，很多吃过的宝妈认为，安满孕妇奶粉的口味比较清淡，适合孕期口味。

雅培孕妇奶粉

雅培药厂建立于1888年，一百多年来，雅培将制药的严谨态度、营养科学和领先的技术相结合，打造优质产品，深受130多个国家和地区医务人员和妈妈的信赖。现在，雅培依然坚守在“有证可循，科研为证”的宗旨，为婴幼儿提供优质营养。

推荐理由：

雅培孕妇奶粉臻选进口优质奶源，妈妈喝得更放心;奶粉采用孕哺优配方，让备孕和怀孕期间的准妈妈营养更均衡，同时喂哺乳期母乳加分;同时，奶粉脂肪含量仅2g/100g粉末，能够合理控制孕期体重;另外，奶粉特选藻油DHA，避免了鱼油的腥味，奶香浓郁，清甜适口。

美素佳儿孕妇奶粉

美素佳儿是荷兰皇家菲仕兰公司旗下的品牌，该公司始创于1871年，迄今已有一百四十多年的历史，是荷兰唯一皇家称号的乳品企业。奶粉从源头开始严格把关，从原奶到罐装都是在荷兰本地惊喜，全程监控，确保产品的安全稳定表现。

推荐理由：

美素佳儿奶粉是100%荷兰原装原罐的奶粉，奶源来自自家农场，确保了奶源的单一性，保证了奶源健康和安全;奶源采集后，通过4摄氏度的短途运输送到工厂，保留了更多的天然营养。所以对于什么孕妇奶粉好的问题，美素佳儿孕妇奶粉无疑是不错的选择。

惠氏孕妇奶粉

惠氏隶属于世界500强企业，始终秉承“百年卓越，惠泽新生”的品牌信仰。近百年来，惠氏在婴幼儿营养品领域取得了一系列重大科学创新，以全球统一的品质，为八十多个国家和地区的婴幼儿提供安全、值得信赖的产品，深受消费者亲睐。

推荐理由：

惠氏妈妈奶粉采用智孕因子新配方，不仅能让妈妈智慧孕育，还能帮助宝宝发育。奶粉的脂肪含量降低了44%，只等于4块饼干的能量，能帮助准妈妈合理控制孕期体重;另外，奶粉口味也经过改善，其清淡的口味深受众多准妈妈的喜爱。因此，要说什么孕妇奶粉好，惠氏也是比较好的哦。

孕妇适宜的时间段是从怀孕4个月开始，到7个月止。从4个月到7个月，基本的运动是一样的，只是幅度逐渐减小，毕竟肚子越来越大，很多动作都越来越不方便了。适合孕妇做的健身操有哪些呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

适合孕妇做的健身操有哪些

1、平躺在床上，双手手心向下平放在身体两侧，左腿伸直向上轻举，轻落，换右腿。做12个回合后，休息3分钟再进行第二组，再休息3分钟，进行第三组。

2、平躺在床上，双手手心向下平放在身体两侧，屈膝，双腿分开与肩膀同宽，将臀部向上抬高，停下几秒钟，放下。进行12次，休息3分钟，再来一组，休息3分钟后完成第三组。

3、平躺在床上，双腿随意分开，全身绷紧，握拳，头向上勾起，停3秒。12次后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

4、平躺在床上，左腿和地面平行，向左侧摆，回复，换右腿。12个回合后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

5、坐在床上，盘腿，双脚心相抵，双手抓住两脚，将膝盖向下压，做12次。休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

6、坐在床上，两腿分开，左臂向右脚伸，够不着无所谓，回复，换右臂。12个回合后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

7、跪在床上，两膝与肩同宽，双手向前按地面，然后采取胸膝卧位，胸部尽量贴地面，12次后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

8、站立，双手最好扶住某稳固物体，左腿屈腿抬起，放下，换右腿。12个回合后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

9、站立，双手向前扶住某稳固物体，左腿侧屈，向左侧抬起，放下，换右腿。12个回合后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

10、站立，双手向前扶住某稳固物体，左腿向后伸，放下，换右腿。12个回合后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

11、站立，可在背后一尺左右的地面放一张纸，向左侧转腰，眼睛看到纸片后转回来，向右侧转腰。12个回合后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。

12、蹲马步，双手抱头，向左侧侧腰，回复，再向右侧。

12个回合后，休息3分钟，进行第二组，再休息3分钟完成第三组。该动作要慢。这些运动对增加骨盆和大腿的肌肉韧性很有好处，有助于分娩。

铁是维持人体的基本微量元素之一，人体内不能缺铁，缺铁会引发缺铁贫血。对于孕妇而言缺铁不但会引发缺铁性贫血还会对体内的胎儿造成不良影响，因此孕妇不能缺铁。避免孕妇缺铁就要给孕妇补铁，给孕妇补铁要从日常饮食开始，如多吃补铁食物。那么哪些补铁食物适合孕妇食用呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

棒骨海带汤

原料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。

做法：

1.海带洗净，切成丝。

2.猪棒骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。

3.猪棒骨六成熟时放海带下锅，并加入适量的醋。

4.猪骨棒煮至熟透，出锅前放盐调味。

营养提示：猪棒骨中的钙非常丰富，用它煮汤，不仅味道鲜美，可以增进食欲，还可以补钙。

鲜百合煎酿绿豆

原料：瘦肉100克，鲜百合1颗，绿豆、青红椒、盐、干淀粉各适量。

做法：

1.将绿豆煮熟捣烂;瘦肉剁碎，拌成绿豆肉馅。

2.把绿豆肉馅做成饼，饼底沾上少许干淀粉。

3.小饼上面镶嵌一片鲜百合盖满肉馅。

4.用平底锅用慢火将饼的两面煎熟。

5.青红椒切碎，把煎熟的绿豆饼推向一边，放少许油爆香青红椒，浇适量生抽再与绿豆饼拌匀即可。

营养提示：绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，对于孕前压力过大的准妈妈来说是很好的调节剂。

蜂胶大家应该都还是挺熟悉的，它对很多疾病都可以起到调养的作用，是很有价值的一种东西，不过蜂胶也并不是人人都适合的，下面就来看看哪些人吃蜂胶比较合适吧。

蜂胶适合什么人吃

1糖尿病患者：众所周知，糖尿病是一种综合性疾病，糖尿病并发症具有高致残率、高死亡率的特点。因此，糖尿病治疗的重点在于防治并发症。蜂胶具备清理血管、净化血液、调节血糖、抗菌消炎、提高免疫力、促进组织再生等功能。

2心脑血管疾病患者：心脑血管疾病是造成我国人群死亡的一个主要原因，患此病症的死亡人数约占总死亡人数的34%～40%。蜂胶有“血管清道夫”之称，对高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化有预防作用，能明显防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积。

3恶性肿瘤患者：实际临床应用结果证明，蜂胶确实具有很好的抗癌作用，胃癌、肺癌、肝癌、淋巴癌、白血病患者大剂量服用蜂胶后，癌细胞生长及转移得到很好的控制，病人的生存期显著延长，有些病人已完全康复。并且还发现，蜂胶有很好的增加血细胞的作用。

4胃肠道疾病患者：胃肠道疾病属常见病，会给患者带来长期的困扰。蜂胶与抗生素类药物相比具有明显的优点：不会产生耐药性，不会伤害有益菌。

5亚健康人群：蜂胶虽然因为其抗菌作用而有天然抗生素之称，但不是抗生素，仅有少数人产生过敏反应，没有其他毒副作用。除了6岁以下孩童以及孕产妇外，一般人都可以将蜂胶作为保健品食用，不会产生依赖性。蜂胶是蜜蜂从胶源植物的新生枝芽处采集的树脂类物质。蜂胶是蜜蜂的天然“药品”，不仅有显著的药用价值，而且也是一种天然的高级营养品，可以减轻疲劳，提高免疫力。

孕妇可以吃蜂胶吗

孕妇不能吃蜂胶。

孕妇食用蜂胶后，会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。

吃蜂胶有哪些好处

1.蜂胶里面含有最具有代表性的活性物质，是黄酮类化合物中的槲皮素。槲皮素具有扩张冠状血管，降低血脂，抗血小板凝聚等作用。可以抑制不同状态下的内皮细胞释放内皮素。降低血管的紧张性，防止血栓等。

2.此外，蜂胶还具有润肤生肌的作用，能促进组织再生，修复内脏器官组织的病变损伤，可以起到保护肝胆肾等器官。

3.蜂胶内服可以补虚弱，化浊，止消渴，内服一般用于体虚早衰的病人，如果有高脂血症和糖尿病的人也可以服用，外用可以解毒消肿，对于治疗皮肤皲裂。

4.此外，蜂胶还可以增强人体的免疫功能，使身体变得更加健壮，更具有抗氧化的作用，增强人的延年益寿功能。

蜂胶真假怎么鉴别

1、纯蜂胶有着天然而特殊的香味。而劣质或假蜂胶--树胶有淡淡的恶臭味。

2、点一滴纯蜂胶在舌尖，会有蜂胶特有的刺鼻感。而假蜂胶则没有。

3、蜂胶之所以具有如此神奇的功效，取决于蜂胶的多种复杂成分，在蜂胶的提纯过程中有许多活性成分极易流失。如果蜂胶的有效成分无法全部保留，它的多重功效就无法保证。

4、假蜂胶一般就是人工直接采集树脂，经过提取加工而成的一种膏体，参假的蜂胶膏体的色泽漆黑而且非常亮，粘度很大，蜂胶特有的香味淡弱或者是几乎没有，取少量用溶剂溶解树胶的味道会比较重，有时还会夹在化工香精的气味，手感比重比正常的蜂胶要轻一些。

雅诗兰黛红石榴日霜的成分都是非常温和的，没有对孕妇有害的成分，而且雅诗兰黛的产品都经过了非常严格的安全性测试，安全性非常高，所以雅诗兰黛红石榴日霜孕妇是可以使用的。雅诗兰黛红石榴日霜拥有强大的补水保湿力和抗氧化力，能让孕妇在孕期保持水润白皙。

孕妇可以化妆吗

在孕期虽然是可以进行日常护肤，但是是非常不建议化妆。化妆品的种类很多，所以在选择时非常不好选择，如果使用了某些化妆品里面有不适合孕妇的成分，是会对胎儿造成不好的影响的。所以在怀孕期间建议孕妇不要化妆，香氛、精油等产品都不要使用。

雅诗兰黛红石榴日霜真的能去黄吗

雅诗兰黛红石榴日霜是真的可以去黄的，抗氧化是雅诗兰黛红石榴系列的最大的功效，所以雅诗兰黛红石榴日霜去黄能力绝对是一流的，只要坚持使用去黄提亮的效果是肉眼可见的。

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出现妊娠糖尿病的症状要怎么办呢？准妈妈在日常的饮食上就需要多注意了哦。那么，推荐三款适合糖尿病孕妇食用的营养菜式。和您一起来看一下！

孕妇糖尿病包括两种类型：

一种是在妊娠中、晚期新发的糖尿病，叫“妊娠糖尿病”，约占孕妇糖尿病总数的80%，多见于高龄及肥胖孕妇，多数随着分娩结束血糖可恢复正常，但有近1/4的病人若干年后会发生永久性糖尿病；另一种是妊娠前就诊断有糖尿病，之后又怀孕，叫“糖尿病妊娠”，约占糖尿病孕妇的10%～20%，分娩结束后糖尿病仍持续存在。

适合糖尿病病孕妇的三款简单又营养的菜式

1、里脊肉炒芦笋

原料：黑木耳适量、嫩里脊肉150克、青芦笋3根、大蒜4瓣、盐少许、胡椒粉1/2汤匙、淀粉1小匙、水1大匙。

制作方法

（1）将黑木耳洗干净，捞起后沥干，切丝备用。

（2）将嫩里脊肉切成细条状，粗细和芦笋相当。

（3）把里脊肉和芦笋都切成小段，每小段约3厘米长。

（4）将锅预热，加入少许油，先把蒜片爆香，再放入里脊肉、芦笋和黑木耳拌炒均匀。

（5）加入盐和胡椒粉炒熟后盛盘，将淀粉加水勾芡好淋上即可。

2、竹荪野菌汤

原料：水发竹荪50克、野山菌80克、精盐5克、香油小半匙、鸡汤300克。

制作方法

（1）将竹荪洗净，放入清水中浸泡，再下沸水中焯一下，除去异味，然后捞出沥干，切成1厘米长段备用；

（2）山菌洗净，撕成长片，过沸水焯一下，备用；

（3）砂锅内放入鸡汤，焯好的竹荪、山菌，精盐，用大火先烧10分钟，改文火慢炖20分（转载自中国健康网//www.69jk.cn，请保留此标记。）钟，淋上香油，即可出锅。

3、珍菌饺

原料：干香菇、金针菇、平菇、鸡腿菇、油菜、盐、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋

制作方法

（1）干香菇放入温水中泡开；金针菇去掉根；将泡开的香菇去蒂切成粒；

（2）平菇放入沸水锅中焯水后捞出；鸡腿菇放入沸水锅中，焯水后捞出；

（3）金针菇放入沸水锅中，焯水后捞出；油菜也放入沸水锅中，焯水后捞出冲凉；

（4）将鸡腿菇、金针菇、平菇分别切成粒；

（5）油菜切成细粒，再和各种食用菌类一起加入盐、味精、油、麻油、姜末拌匀即成珍菌馅；

（6）将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用；

（7）擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。

以上推荐的菜式可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食谱，妈妈们不能错过哦！如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

夏季天气炎热，流汗过多会带走人体大量的水分、盐分以及其他元素，因此夏季的饮食要多加注意，特别是孕妇这一特殊人群。下面小编带你了解适合孕妇夏天吃的水果，希望对你有帮助!

夏天孕妇开胃食谱

1、凉拌小黄瓜

材料:小黄瓜3～4条(约400克),红辣椒1条,蒜头3～4粒、麻油1.5大匙,白醋l大匙,红砂糖1大匙,酱油1.5大匙。

做法:小黄瓜洗干净后,去头尾,切成数段后拍碎,稍微用盐巴搓几下,让小黄瓜出水。凉拌小黄瓜清脆,是夏季必备下饭菜,之后将红辣椒切片,蒜头拍碎切末。小黄瓜沥去水分后,加入调味料,与红辣椒及蒜头拌匀,放入冰箱中冷藏30分钟即可。

功效:小黄瓜水份多,其清凉、甜脆的口感,具有清热解毒的功能,正是夏天消暑利器;更重要的是,100克的小黄瓜,只有大约15卡的热量,其中含有丰富的维生秦C,养颜美容效果好,最适合爱美的妈咪。

2、豆腐皮粥

原料:豆腐皮2张,粳米10克,冰糖150克,清水l0oo克。

做法:豆腐皮用水洗净,切成小块。粳米淘洗干净,下锅,加清水,上火烧开加入豆腐皮,冰糖、慢火煮成粥即可。

特点:润肺止咳,适合夏季患肺热咳嗽的孕妇食用。

适合孕妇夏天吃的水果

夏季天气炎热,孕妇本来胃口就不好,因此会出现厌食等情况。如果孕妇的营养跟不上,就会对腹中的胎儿产生一定的影响。那么夏天孕妇吃什么好?下面小编将详细介绍。

1、草莓

草莓富含维生素C、叶酸和纤维。孕妇食用草莓可补充叶酸。建议多喝草莓饮(鲜草莓250克,洗净捣烂,用冷开水调和)。

2、桃子

桃子的主要成分是蔗糖,属于纤维成分的果胶颇多,对于利尿或便秘颇具效果。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。

3、西红柿

西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。

4、胡萝卜

胡萝卜含有胡萝卜素,可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙,眼干,患夜盲症、身体抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的。

5、西瓜

西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素,是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用。

夏天孕妇饮食注意事项

1、讲究卫生

夏季是病菌最易滋生繁殖的季节,准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生,预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西,引起消化道感染的话,严重会导致子宫收缩,甚至引发早产。因此,准妈妈在进食瓜果蔬菜时,一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净;冰箱食物要生熟分开,煮过后才能进食;绝对不吃变馊的菜,尽量不吃隔夜菜,不到卫生状况差的餐馆就餐,以免病从口入,危及母婴健康。

2、营养但清淡

夏天天气炎热,很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此夏天的食物要清淡,少吃多餐。同时为了胎儿的发育,准妈妈还是要均衡饮食,保证营养,每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。新鲜多样的应季蔬菜,是准妈妈饮食的首选,多吃新鲜蔬菜,保证纤维素的足够摄入;多喝汤水,如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

3、补水很重要

准妈妈的新陈代谢到了夏季,比平时有所增加,生理负荷加大,再加上气温较高,容易脱水,极易发生中暑,因此平时应该注意多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,但尽量少吃冷饮,胎儿受不了太多冷的刺激,而且子宫也会收缩或是造成准妈妈腹泻。对准妈妈来说,白开水、绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶都是不错的补水食品。

4、避免糖分高

夏日气温升高,很多缺乏胃口的准妈妈每天以水果度日,吃大量西瓜、哈密瓜、桃子等水果,摄入大量糖分,再加上孕期生理变化,极易诱发糖尿病。

随着怀孕月份增加，宝宝逐渐长大，准妈妈的肚子也会迅速长大，行为也受到些限制，虽然做些家务可以当做锻炼身体，但是有些家务不适合准妈妈。哪些家务不适合孕妇做呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妈咪在怀孕之后很多家务都不能够一人操持了，家人一定要帮助她们多担待一些，因为孕妈咪由于身形束缚，一些经常弯腰的动作不能够常做，因为弯腰会给腹部带来压力，影响了孩子的成长，今天我们就一起来看看孕妇做家务活的时候有哪些需要注意的地方。

第一、不要做危险系数高的家务，很多孕妈咪爱干净，许多事情都想要自己亲力亲为，但此时您可是承担着两个人的健康安全哦，因此有些高难度的家务活就不要参与了，交给亲亲老公来做吧，例如打扫高处的卫生，搬运沉重的家具用品等。

第二、不要长时间的下蹲或是弯腰，孕妇若是长期下蹲或是弯腰容易给腰腹部造成过大的压力，引起胎盘供血不足等，不易胎儿健康，孕妈咪在怀孕的过程中要尽量避免长时间的下蹲或是弯腰，有些事情就让家人代劳一下，保持充分的休息很重要。

第三、冬天不要用冷水洗东西，孕妇尽量碰触冷的东西，因为容易引起体内血气凝滞，不利于身体正常的代谢，孕期适当的做些家务活是有益身心，但是不要太过勉强自己，好强的妈咪此时也要适当的服下软，做个娇憨小女人哦。

第四、怀孕期间家中最好不要铺设地毯了，因为地毯作为一种装饰物虽然能提升房屋档次，但是它可以藏污纳垢的好地方，其中隐藏的细碎颗粒比地板要高出许多。

第五、孕妈咪不要站立太久，本身孕妇腿部所承受的压力就比较大，如果站立太久容易造成下半身的浮肿引起孕期的不适，所以孕妈咪们要劳逸结合。

总结：关爱孕妇是家里人都应该自觉去做到的事情，因为女人怀孕真的很不容易，他们要承受极大的痛苦，也要付出很多的心力去照顾孩子，而我们能够做的就是力所能及的为她们分担一些事情。

雅顿金胶是雅顿家非常经典的一款护肤品，雅顿金胶很适合干性皮肤使用，能修复皮肤屏障受损，温和滋润，不刺激皮肤，是雅顿的明星产品。

雅顿金胶干皮适合用吗

这款雅顿金胶非常适合干性肌肤使用，因为雅顿金胶中含有的神经酰胺3和胆固醇等成分，神经酰胺3和胆固醇成分可以有效锁住肌肤原本水分，延长保湿效果。所以干性肌肤使用雅顿金胶，可以有效缓解肌肤干燥缺水问题。毛孔粗大、皮肤不光滑等粗糙肌肤使用雅顿精华也会有非常不错的效果，因为雅顿金胶含有脂肪酸和天然维生素E、胆固醇等成分，脂肪酸和天然维生素E可以有效修复肌肤受损角质层，帮助肌肤更加细腻。胆固醇成分有效保持肌肤水油平衡，长期使用雅顿金胶，可以让肌肤变得细腻、光滑。熟龄肌肤使用雅顿精华也很棒的选择，因为雅顿金胶含有海茴香提取物和植物复合成分，海茴香提取物可以增加肌肤胶原蛋白，有效减少细纹。植物复合成分，可以增强肌肤保湿能力，保持肌肤水分。熟龄肌肤使用雅顿，可以有效减少皱纹产生，还可以延缓衰老。

雅顿金胶适合孕妇吗

这款雅顿金胶不建议孕妇妈妈们使用哦，因为这款雅顿金胶里面含有很多成分是对孕妇有害的，像是视黄醇亚油酸指、视黄酮棕榈酸酯、聚二甲基硅氧烷等等，这些成分都是孕妇禁用的成分，所以为了肚子里面宝宝的健康，孕妇妈妈一定不能使用这款雅顿金胶哦!

雅顿金胶适合油皮使用吗

雅顿金胶不适合油性皮肤使用，雅顿金胶质地是类似油状的液体，刚上脸就会有一点油腻感，需要按摩才能促进吸收，油皮使用雅顿金胶的话会觉得过于厚重，极有可能出现闷痘痘和粉刺的风险，所以油皮不建议使用。另外雅顿金胶含有多种抗衰老成分，功效性比较明确，年轻肌肤不需要使用功效性这么强的产品，所以年轻肌肤也暂时不建议使用雅顿金胶。

雅顿金胶怎么样

这款雅顿金胶可以说是皮肤修护的大神级产品了，论修复功能，这款雅顿金胶精华液绝对是一流的;这款雅顿金胶的包装是独立胶囊状，不含任何防腐剂，可以修护肌肤、淡化痘印、滋润肌底、改善暗黄。内含神经酰胺，提升修护肌肤屏障，加乘保湿效果，有效舒缓肌肤敏感;海茴香提取物，可以平滑肌肤，匀亮柔嫩;山茶油可以帮助肌肤有效吸收营养，滋养肌肤。

娇诗韵是国际上很知名的一个护肤品牌，娇诗韵旗下有很多很火的护肤产品，我们都知道，护肤品要根据自己的年龄肤质来选择，那么娇韵诗适合孕妇吗？娇韵诗适合多大年龄用。

娇韵诗适合孕妇吗

孕妇是可以使用娇韵诗的，但是娇韵诗这个品牌有许多种产品，不同产品针对的人群也不同。孕妈妈用娇韵诗，必须有选择的用。不能随意乱用。

娇韵诗有专门的孕期产品，纯植物，孕妇是可以用的，而且用了还能起到防护和美肤的作用。

如果孕妇需要购买其他系列的话，只需要注意不要用精油和美白成分的产品就可以了，另外怀孕期间绝对不能用口红和指甲油，这两类可以通过胎盘屏障，会影响胎儿。

娇韵诗适合多大年龄用

娇韵诗适合25-35岁人，不过也要分系列使用，一般来说准妈妈比较多，毕竟主打温和效果。

不过最近，娇韵诗根据肌龄推出了三款分龄精华水，这样一来大家就可以根据自己的肌龄来选择适合的产品了。在使用娇韵诗的10882人当中，最多31-40岁的女生说它好，有4168人，占比38.3%;其次是20-25岁，占比18.8%;26-30岁占13.4%，20岁以下就只占2.31%了;40岁以上的只占2.12%。最多混合性肤质的网友说它好，占比31.3%，其次是干性肤质。

对于它的质量，很多网友也表示很不错。有的网友说，它的味道闻起来是一种淡淡的清香，让人觉得很舒服。而娇韵诗很多种用完之后，会觉得皮肤变得很细腻、柔嫩，没有任何的紧绷感和刺痛感。一般来说除非怀孕，不然很少有人会选择他们家，毕竟除了温和效果其他不多，价格也也不便宜。20岁以上都可以的，具体年龄可以选择不同的系列。20多岁的可以选择保湿系列，30多岁的可以选择美白系列。

适合不同年龄的产品

1、娇韵诗青春赋活精华水

吸收屏障：轻肌龄，角质层被油脂紧凑保卫，限制了有效成分的吸收和渗透，肌肤初老并失去光泽。

定制解锁：凝聚起绒草和针叶樱桃籽提取物，解锁吸收屏障，增强保养品吸收，肌肤柔嫩丰盈活力，散发青春光泽。

2、娇韵诗焕颜紧致精华水

吸收屏障：随着年龄的增长，轻熟肌上皮层开始缺水，阻碍护肤成分向肌底传输。

定制解锁：蕴含柠檬百里香、无花果等植物精粹，补充肌肤水分，强韧弹力纤维，平滑紧致肌肤、肌肤重现嘭弹水润、清纯光泽。

3、娇韵诗花样年华精华水

吸收屏障：肌肤更新力减缓，老废角质囤积在表皮，进一步阻碍肌肤吸收力。

定制解锁：添加葛根和绿咖啡等植物精粹，滋养肌肤，促进更新，提升肌肤光滑紧致度，再现活力。

娇韵诗产品分类

护肤：面部精华、防晒/隔离霜唇部护理、手部

保养、其他保养眼霜/眼部精华、面部磨砂/去角质、卸妆T区护理、面膜化妆水/爽肤水/喷雾洁面、乳液/面霜;

彩妆：眉笔/眉粉/眉饼眼线笔/眼线液/眼线膏腮红/胭脂、粉饼唇彩/唇蜜唇膏/口红、妆前乳、粉底液/粉底霜/粉底膏、睫毛膏眼影遮瑕笔/遮瑕膏化妆/美容工具蜜粉/散粉其它彩妆;

美发：洗发产品;

香水：女士香水;

美甲：护理指甲油彩色指甲油;

男士护理：面部。

贫血实质上就是血液红细胞中血红蛋白量减少引起的疾病，而血红蛋白主要功能就是将新鲜的氧气送到全身，把新陈代谢过程中产生的废气送到体外，以维持人体各种生理功能正常有序地进行。那么哪些食物适合孕妇补血呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。

金针菜：

金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

龙眼肉：

龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

咸萝卜干：

萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

黑豆：

我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。

胡萝卜：

胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

菠菜：

是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。那么适合孕妇补充叶酸的水果有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

主要有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。

猕猴桃

猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育;丰富的VC和VE能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。此外，猕猴桃所含的酚类、糖类物质以及矿物质对人体修护细胞膜、活化免疫细胞都有重要作用。

由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好。

梨

梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。

桃子

桃的营养丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高，缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味，但是要适量食用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。

注意事项：

由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。因此要从水果获得更多的叶酸，请尽量选择新鲜的水果，不要存放时间过长。

任何东西都是适可而止，不管那种水果都不要多食，否则就物极必反了。如需了解孕妇如何补充叶酸更好等相关常识，请继续关注本网站。

食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物，首选的是奶和奶制品，譬如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等，含钙量最高，并且容易吸收。那么哪些奶粉适合孕妇补钙呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

其实多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。

不同品牌的奶粉有不同的特色，有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

孕妇补钙吃多少奶粉呢?

一般来说，建议是一天一杯就足够补充准妈妈所需的营养成分。

孕妇奶粉并不是吃多补多，奶粉本身就营养丰富，长期大量饮用或会出现营养过剩的情况，也不利于宝宝成长;为避免部分营养摄入过量，一般建议正常饮食情况下，每天1杯孕妇奶粉+1杯鲜奶。

到孕晚期，要注意到医院检查，根据医生对其的营养状况评估，再合理安排饮食;也有部分准妈妈营养过剩，就不宜继续喝奶粉了。

孕妇补钙奶粉怎么选

孕妇补钙奶粉怎么选呢?很多准妈妈对挑选孕妇补钙奶粉都只有一个概念，那就是越贵越好，其实并非如此，准妈妈要结合自身的体质来选择。

首先，要看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

其次，要检查是否为正品。正规厂家的包装完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

再者，优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

孕妈妈在怀孕期间体重增加，以及肚子拱起导致重心偏移等，孕妈妈穿的鞋应该具有防滑减震的功能，而且简便护脚也是孕妈妈鞋最为看中的要素。下面小编分享下孕妇如何选择适合自己的鞋？

１、许多孕妈在怀孕后，都抛弃了高跟鞋，挑选更为安全的平跟鞋。不穿高跟鞋是对的，由于高跟鞋，内行走时分，人比较容易向前歪斜，很容易跌倒；

２、对于平跟鞋的挑选也是由讲究的。过于的平，会造成脚跟承受着身体过重的分量，走的多了，孕妇容易疲惫，腿疼；

３、在挑选鞋子的时分，尽量不要挑选塑胶或许塑料底质的鞋子，由于孕妈一般都爱出汗，这种材质的鞋子，一般都不吸汗。对于过敏体质的孕妈来说，尤其是要注意；

４、有些孕妈妈爽性就选择拖鞋，便利穿，也便利脱，这是不对的，拖鞋尽管便利穿脱，可是拖鞋一般防滑性都欠好，很简单跌倒，而且，拖鞋的保温作用欠好，孕妈妈的脚极易着凉；

５、在挑选鞋子时，最好是底子稍软的。或许运动鞋。及时是偶然因为需求要穿高跟鞋，那么最好也不要超越五厘米，最好以2-3厘米为宜；

６、孕中后期，有些孕妈的脚肿会很厉害，很多人会选择大码的鞋子。虽然这种鞋穿戴比较宽松，可是，大码的鞋子，因为不跟脚，会发现滑掉或者绊倒的危险；

７、随着身体一天天变得粗笨，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，简便的旅游鞋是较抱负的挑选。如果出现水肿，就应买大一号的鞋了。

这就是小编今天介绍的内容，但愿可以给您带来帮助。文中如有不足之处，还请大家不吝赐教，以便我们以后的文章更加完善。想了解哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响吗?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!另外还有矫形鞋垫能够矫正脚部畸形，效果挺好的，如果您在这方面有需求的话可以试试！

孕妇穿衣服肯定是要宽松点的比较舒服，而且有的孕妇服装也是很好看的，那么孕妇冬季怎么搭配衣服呢，适合孕妇穿的秋冬单品有哪些呢。

孕妇冬季怎么搭配衣服

1、领宽松两件式上衣+膝盖半身裙

谁说孕妇就不能美美的啦?穿上黑色的高领宽松两件式上衣，再配上黑色的膝盖半身裙，这一身穿搭look真的是100分哦!孕妇在冬季这么穿保暖又舒适，又不会勒肚子。这款上衣很宽松，怕冷的孕妇在里面还可以再穿保暖打底衫哦!为了让腿部保暖，可穿上光腿神器，这么穿再也不用怕冷啦!并且还能保持时尚的形象!

2、松连衣中裙+打底裤+中长羽绒服

冬季是胖人的理想季节，穿外套以后真的很能遮盖身材缺陷哦!孕妇到了冬季穿外套，真的很不显孕肚呢!这一身穿搭真的是时尚又好看，最适合孕妇以及微胖的朋友了。杏色的宽松连衣中裙配上加绒加厚款的打底裤作为内搭，外面套上一件黄色的中长羽绒服就ok啦!孕妇在冬季这样穿非常保暖又不会勒肚子，并且还很显瘦呢。

3、篷款中长上衣+加绒打底裤

孕妇平常一般都会穿比较宽松的衣服，只有这样才更有利于自己的行动方便以及不会勒肚子。孕妇在冬季想要穿得保暖舒适又时尚，那么斗篷款的中长上衣一定不要错过哦!这种款式的上衣穿起来十分有范儿，版型虽然很宽松但却非常时髦，在里面哪怕穿两件加绒打底衫也不会太明显哦!下身简单搭配加绒款打底裤就已经很好看，鞋子方面可选择靴子哦

4、绒加厚三件套运动装

这种加绒加厚的三件套运动装在冬天穿简直不要太合适了，十分休闲又随性，随便配一双休闲鞋就已经很完美啦!孕妇在冬季想要穿得简单时尚又保暖，可以选择这种运动装哦!穿起来真的超级舒服，让你行动自然方便的同时，也能为你带来很好的保暖效果。

5、款上衣+加绒打底裤+中款羽绒服

孕妇在冬季穿衣一定要注意保暖，不仅仅为了自己的身体健康，也是为了保护腹中的胎儿哦!孕妇在冬季穿羽绒服最合适了，舒适度高保暖性好并且好搭配又时尚~简单穿一件保暖衣打底，配上加绒加厚款的打底裤，外面再套上一件中款的羽绒服，这样穿虽然比较简单但依然不乏时髦感哦!

适合孕妇穿的秋冬单品

1、高领针织衫，韩版休闲裤，针织帽，小白鞋

很多人对于孕妇的印象就是油头满面以及很low的服饰，其实不然。孕妇也是可以穿得很美的。在秋冬季这样的季节，孕妇需要注意保暖哦!推荐孕妇穿高领针织衫(内部要穿保暖衣)，下身配一条加绒款的韩版休闲裤，头戴针织帽脚穿小白鞋，这一身真的很潮有木有

2、宽松针织连衣裙，中长款马甲，单鞋

有些地区现在已经很寒冷，不过，今天南方地区的气候很温暖，小编还穿着膝盖裙哦!对于气候温和的地区，孕妇可以穿着时髦的宽松针织连衣裙，配上中长款马甲，再穿一双单鞋，最好别穿高跟鞋哦。孕妇这样穿也可以很时髦，谁说孕妇就不能美美滴。

3、帽中长款卫衣，加绒款丝袜，过膝靴/小白鞋

秋冬季穿卫衣最合适不过了，宽松的卫衣同样很适合孕妇穿哦。并且，秋冬季穿中长款连帽卫衣，配上加绒款的丝袜以及过膝靴或小白鞋休闲鞋，这一身真的潮爆了。孕妇这样穿更显活力满满，回头率也很高呢!

4、高领保暖衣，保暖裤，中长款外套

怀孕以后一定要注意身体，尤其是对于寒冷凉爽的秋冬季，可不要着凉了哦~如果孕妇想要穿得时尚保暖且气质一些的话，可以选酒红色高领保暖衣，配红色保暖裤哦，再套上中长外套，整体很显气场哦!

5、韩版宽松毛衣，阔腿裤，休闲鞋

孕妇一定要多穿宽松的衣服，紧身的话，可以选有很大弹性的面料，这样才不会束缚到腹部。孕妇秋冬季可以穿藕粉色韩版宽松毛衣，配阔腿裤打造满满的慵懒气息。孕妇最好多穿休闲鞋，不宜穿高跟鞋哦。

时尚舒适的哺乳期孕妇装有哪些

1、高领针织孕妇连衣裙

精致的花灰蓝微宽松款融合优雅的中长款，自然勾勒出优美的身型，单穿或是内搭皆是不错的选择，高领的毛衣设计，尽显斯文雅致，给宝妈们带来贴心的暖意，低开叉的下摆，甜美而浪漫气息，搭配长款或者短款的大衣，或者羽绒服，通通秒杀各种设计繁琐的打底连衣裙，简单的东西才是最考验的。

2、系带设计孕妇毛衣

哺乳期的妈妈们一定要有一件宽松半年的毛衣，落肩的款式，整件衣服宽松的感觉，任何人穿上身都能穿出其中的慵懒自在，袖子加长的，可爱力度暴增，也可以折叠起来更显干练，藕粉色调没有粉红色那样生硬，却有种别样的精致与温柔，非常衬肤色，又百搭，更重要是方便哺乳哦!

3、V领孕妇连衣裙

第一要赞的便是这个大V的设计，显瘦又女人，特别适合锁骨美的人，尽显颈部线条之美，穿上整个身材显比例，孕期中的孕妇都显瘦，还便于哺乳的连衣裙，这些搭配小配饰参加婚礼约会都很亮眼，节日季节孕妈怎么可以少了它!简直就是最SEX的妈妈!

4、孕妇时尚针织套装

孕妈这一套温柔细腻的玫瑰粉花色一定不能错过，上衣自然包裹腰身，从视觉上消除孕期的肥肿感，下半身的斜着一排扣不仅让人眼前一亮，更与上衣的袖口扣子设计也是相互呼应，单穿，清新自然，入冬搭配大衣，优雅范儿十足!

5、荷叶边孕妇连衣裙

无论外穿还是作为大衣或者羽绒服打底都是时下至in的选择，超级时髦显瘦，一秒瘦成一道电，轻轻盈盈的荷叶边，点点淡淡的星光亮丝，低调由不失华丽感，掀起荷叶花瓣是拉链设计，方便仙女们哺乳，非常贴心的一款哺乳装!

舒适又好看的孕妇装推荐

1、蝴蝶结领连衣裙

这款连衣裙用蝴蝶结领做装饰，凸现活泼可爱气质。胸前侧边竖开的两个哺乳口，方便哺乳时穿，隐蔽又美观。肚子两边的花朵刺绣图案，可以打破深蓝色的单调感，同时点缀的腹部更具美感。

2、针织背带裙

针织背带裙的款式，可爱又减龄。柔软的针织面料，穿起来舒适感极佳。中性灰色调，可以包容任何颜色，百搭又时髦。下摆的卡通图案，点燃你的少女心，整体造型感强，同时将视线从肚子上转移到裙摆。

2、针织背带裙

针织背带裙的款式，可爱又减龄。柔软的针织面料，穿起来舒适感极佳。中性灰色调，可以包容任何颜色，百搭又时髦。下摆的卡通图案，点燃你的少女心，整体造型感强，同时将视线从肚子上转移到裙摆。

4、横竖拼接条纹衬衫

横竖条纹的款式可以形成视觉上的错落感，更显纤瘦。单排纽扣的款式纵向拉伸，丰富卫衣的层次。中长的款式刚好遮住腰臀的赘肉，不显累赘。黑白收紧的袖口可以让手腕更显纤细。宽松的下摆穿起来不会觉有紧迫感。

5、粉色绒面卫衣裙

舒适绒面料，可以让衣服更显细腻光泽，把皮肤衬托的柔和白皙。连帽的款式是减龄的利器，袖口的爪印图案打破了单一的纯色调，更显活泼可爱。直筒的版型可以满足整个孕期的需求，下身搭配黑色小脚裤，整体不显臃肿。