孕妇可以用氧气袋在家吸氧吗20篇

市面上的护肤品品牌非常多，不同的护肤品适合不同的人群，孕妇使用护肤品一定要选择温和孕妇可用的，很多护肤成分对孕妇是不好的。

孕妇可以用补水的护肤品吗

孕妇可以用孕妇专用补水护肤品，或者天然无添加、纯植物等补水护肤品，孕妇专用或者纯天然纯植物之类的护肤品，不会对宝宝和孕妇造成负担，而且也不会对皮肤造成额外负担，孕妇可以使用。孕妇在孕期最好只做基础的护肤就可以了，最好不要化妆，护肤品选择最好是孕妇专门的、纯植物无添加的护肤品比较好，这类护肤品没有有害物质，对孩子不会造成影响，可以使用。孕妇护肤品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有“美白、保湿、祛斑”等功效性的孕妇护肤品。化妆品当然是孕妇不能碰的。化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。另外，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。

孕妇可以用的大牌护肤品

孕妇可以用的大牌护肤品包括，Mambino/玛贝诺，Basq，Mama&Kids，naturaglace，袋鼠妈妈，Clarins娇韵诗SU:M37度呼吸、HABA等品牌的补水保湿护肤品都可以考虑选择，都为纯天然的护肤品，不会对妈妈和宝宝造成负担。孕妇可以用的大牌护肤品有很多，不过都是纯天然无添加的护肤品，这样不会对宝宝造成额外的影响和危害。Mambino/玛贝诺100%天然成分，0%有害化学物。Basq纽约的孕妇护肤品牌，在亚洲的知名度不高但在美国却是每款产品都能登上大牌杂志的实力派，冷压萃取植物油，零皮肤过敏。Mama&Kids是日本专门针对孕产妇、新生儿及婴幼儿时期的敏感娇嫩肌肤而设计的低刺激高功能护肤用品，在安全性和效果方面都好的没话说。naturaglace是日本的彩妆品牌，是有机美妆护理领域的先锋，被誉为是孕期和哺乳期都可以使用的天然有机彩妆。国产孕妇护肤专业品牌袋鼠妈妈/KangarooMommy，还有孕期专用彩妆系列。Clarins娇韵诗法国护肤品牌，产品研发是以植物性成分为主。SU:M37°呼吸是韩国LG旗下的护肤品牌，主打纯天然，无激素、无酒精、无人工香料、无防腐剂、无任何有害添加。HABA日系护肤品也是一款无添加无刺激类的护肤品品牌。

什么牌子的化妆品孕妇可以用

孕妇可以用的化妆品品牌包括Clarins娇韵诗孕妇系列、美国品牌Basq、mamamio、Belli都是不错的选择，娇韵诗有专门的孕妇系列，孕妇选择化妆品护肤品就要注意成份最好都是天然无激素的，而且产品最好选择补水清洁类型的。孕妇属于女性特殊时期，不少化妆品护肤品会给宝宝带来负面影响，所以很多人选择不用化妆品，但是也有一些人会继续使用化妆品护肤品。其实可以选择无刺激、孕妇专用护肤品，也是可以的。娇韵诗孕妇系列，是孕妇专用的，采用植物配方，非常温和，不会刺激肌肤。Basq是美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。mamamio产品中富含的Omega369，能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。孕妇使用的护肤品一定不能马虎了，健康不伤害到胎儿永远要摆在第一位。

孕妇用什么洁面

孕妇洁面乳可以选择清洁、保湿就可以了，最好能选择孕妇专用的洁面产品，温和不刺激，不会伤害孕妇和宝宝。不要使用美白、祛斑之类效果的洁面产品，含有对孕妇和宝宝有害的化学物品和重金属，不能使用。一般市面上一些美白、祛斑、祛痘的洁面产品中含有孕妇不能接触的重金属、水杨酸等有害物质，所以最好孕妇洁面产品选择孕妇专用的。如果不是孕妇专用，也要选择纯天然、无添加的洁面乳。一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。其实有很多专为孕妇设计的护肤品品牌，选择孕妇洁面乳的时候可以考虑这些孕妇护肤品品牌，例如Basq，Mama&Kids，这些护肤品中基本不会添加对孕妇和宝宝有害的物质。如果没有专门孕妇护肤品，也可以选择无添加的护肤品，这类护肤品品牌很多，例如娇韵诗、naturaglace。选择孕妇洁面乳的时候，可以了解下该洁面乳是否是孕妇适用的，或者了解下产品的成份，是否含有对孕妇有害的化学物质，例如二羟基丙酮、水杨酸、人工香料、酒精、激素等。

黄桃作为夏季的一种时令性水果，色泽金黄，鲜嫩多汁，口感极佳，是很多人喜爱的一种水果。那么，孕妇可以吃黄桃吗？孕妇吃黄桃有哪些好处呢？

孕妇可以吃黄桃吗

其实孕妇是可以适量的吃一些黄桃的，比较黄桃中的营养成分还是很多的，吃一些对自己和胎儿都是有好处的哦。黄桃的营养十分丰富，它含有大量的维生素C和丰富的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素及多种微量元素，如硒、锌等和大量的水分。

孕妇吃黄桃有什么好处

准妈妈在孕期吃黄桃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进孕妇的食欲。但是需要注意的是不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。

但孕妇吃黄桃有些问题是要注意的。孕妇能吃一些黄桃，但是不能多吃的，吃的时候一定要吃新鲜的还有洗干净了才能吃，同时我们吃的时候不要吃没有熟透的黄桃，这样的话会是我们感觉到腹胀的。

此外，患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃黄桃。孕期是需要全面均衡营养的，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

孕妇吃水果的误区

误区1：什么时候都可以吃水果

“上午的水果是金，中午是银，下午是铜，晚上则是铅“。新鲜水果的最佳食用时段是上午。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午的营养所需。

上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是吃纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。误区2：瓜果好消化，营养高，吃得越多越好

瓜果总体上说性寒，有碍肠胃。孕妇本身的消化系统较为敏感，一次食入过多，寒凉过度，会加重肠胃负担。如果正餐过后，还大量食用含糖量较高的水果，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而引发妊娠糖尿病，准妈妈应该尽量少吃含糖高的水果，如猕猴桃、西瓜、香蕉等，更不能把水果当作正餐来食用。一般情况下，准妈咪每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。误区3：孕期多吃水果宝宝皮肤好

传统观点说准妈妈多吃水果，可以让宝宝皮肤变白，而如果多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。

实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。但不可否认，准妈妈们多吃水果对自己和胎宝宝的健康都是有很大的好处的。误区4：水果可以代替蔬菜

准妈妈们注意了，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜噢。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，它们的营养及药用价值各异，不可以相互替代。有的水果中糖分含量很高，多吃还可能引发妊娠期糖尿病等其他疾病。

专家建议，孕妇应该有选择地吃各种各样的食物，均衡营养，蔬菜日摄入量保证400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。

海胆是一种无脊椎动物，引起富含蛋白质以及维生素等营养成分，很多人都喜欢吃。那么，孕妇可以吃海胆吗？孕妇能吃海胆吗？

孕妇可以吃海胆吗

孕妇可以吃海胆。

孕妇吃海胆的好处：海胆是棘皮动物门海胆纲的通称。海胆是一种无脊椎动物。海胆每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克，还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。海胆还具有药用功能，它性味咸、平，有制酸止痛、软坚散结、化瘀消肿、清热消炎、健脾强肾、舒筋活血。滋阴补阳等功效。海胆卵更含有极丰富的荷尔蒙，故食之对孕妇有滋阴补肾，养颜护肤的作用。另外，海胆卵所含的较高蛋白质，易被人体吸收，加上它本身的味道特别鲜美，促进唾液分泌，能刺激食欲，有较好的滋补作用。对孕妇有着很好的食疗、药疗功能，有助于孕妇免疫力的提高。

孕妇吃海胆需注意：少量吃，不要生吃。现在海鲜含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女常吃海鲜(指每周4次上，每次100克上)，会影响胎儿和新生儿神经系统发育，而且某些症状要孩子7岁甚至14岁才出现。对于孕妇来说，经常大量食用含汞量高海鱼类，母体摄入有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿脑神经、肝、肾等多种器官系统造成损害。

海胆对人体的好处

中医认为，海胆黄有强精、壮阳、益心、强骨、补血的功效。我国民间将其视作海味中的上等补品，素有吃海胆黄滋补强身的说法，称其能提神解乏、增强精力，特别受到一些男人的青睐，有人将其誉为“海之精”。典籍记载，明代道家的炼丹师用海胆作原料，炼制强精壮阳的“云丹”，贡奉朝廷。

现代研究发现，海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋白、卵磷脂等生物活性物质，具有雄性激素样的作用，能提高性功能和改善智力。

研究表明，海胆黄能降低人体内血清胆固醇和甘油三酯，有提高机体免疫力、稳定血压和预防动脉硬化的作用，因此，具有防治心脑血管病的功能。

海胆黄的提取物能增强运动耐力，延长动物存活时间。近年，在国内外市场上，都出现了以海胆黄为原料制作的抗疲劳的保健品，对精力不足、神经衰弱等亚健康表现，有明显的改善效果。

胃炎及十二指肠溃疡、中耳炎、颈淋巴结核、中胸肋、甲沟炎患者，用海胆壳缎灰研未，适量冲服或涂抹有疗效，中耳炎患者可用海胆的棘刺和着白蜡磨粉，吹入耳内。

积痰不化、胸肋胀痛者可用去刺的海胆壳，用量3-6克，水煎服;治疗颈淋巴结核，用海胆壳6克、夏枯草15克、贝母9克，水煎服。海胆壳晒干碾碎还是很好的肥料，500克壳粉的肥效相当于500克豆饼。

海胆怎么处理

吃海胆，新鲜最重要，要吃就要吃真正的生海胆。将挑选好的海胆洗净后，用剪刀撬开黑色带辐射状芒刺的软壳，用羹匙挖出壳内状似橘子瓣黄色的海胆卵，去掉内脏，这个过程需要细致熟练的动作。

海胆卵在海胆体内排列似五角星状，颗粒分明，颜色橙黄似小黄米，海胆卵亦俗称海胆黄。将海胆放入冰水加上柠檬、盐浸上10分钟，再吸干水，一道爽鲜即食海胆即可新鲜出炉啦!

吃的时候需要搭配适当的作料，让芥末和酱油的调味汁充分浸透到海胆四面后，小心翼翼放入口中，顿觉鲜美无比。海胆黄无骨无筋，入口即化。

地菜多用于包饺子，这种野菜包的饺子味道比一把的家常蔬菜好吃的多。因此，每年地菜成熟的季节，很多农村家庭都会去采挖。那么，孕妇可以吃地菜饺子吗？孕妇能吃地菜饺子吗？

孕妇可以吃地菜饺子吗

地菜中所含的提取物醇有令子宫收缩的功效，所以若是处于怀孕初期的孕妇最好不要吃。不然很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。但在其他时期，孕妇可以偶尔吃一些荠菜饺子，因为饺子中的地菜本来就少，少量食用地菜水饺是不会有太大影响的。

地菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，从而起到预防孕期便秘的功效。此外，地菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，还能抗病毒，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤。

地菜水饺的馅儿怎么做

肉馅处理上有两种方法

1、锅烧热倒少许油，肉馅放入煸炒，变色后关火放葱姜及各种调料，变凉后加入剁碎去除多余水分的青菜，加香油、盐拌匀调味。

2、猪肉剁成肉糜，剁的过程中逐渐加酱油、水，剁好后放到锅中加葱姜及其他调味料、香油拌匀，青菜剁碎去除水分，和肉馅拌匀。

两种方法各有特色，第一种可以吃到肉粒，煸炒过程中可以打入一个鸡蛋炒碎。第二种肉菜混在一起呈丸状。

地菜水饺的做法

主料：小麦面粉(600克)猪肉(肥瘦)(300克)荠菜(500克)

调料：大葱(25克)姜(5克)盐(10克)酱油(25克)胡椒粉(2克)味精(2克)香油(20克)

1、将荠菜择洗干净，放入沸水中略焯，捞出，放入冷水浸透，再捞出，挤干水分，切碎；猪肉洗净，剁成肉泥；葱、姜去皮，洗净，均切成末，备用。

2、将猪肉泥放入盆内，加入葱末、姜末、酱油、精盐、味精、胡椒粉、麻油拌匀，再放入荠菜末，拌匀成馅料。

3、将面粉放入盆内，倒入水和成面团，饧约1个小时，揉透搓成长条，分成每个约10克的小剂子，逐个按扁，擀成圆形，边缘较薄，中间较厚的饺子坯皮，包入馅料，捏成饺子生坯。

4、将锅放在火上，倒入水烧沸，分散下入饺子生坯，边下边用勺轻轻顺一个方向推动，直到饺子浮出水面，盖上锅盖，用沸而不腾的火候，焖煮四五分钟，倒入少许冷水，再沸再倒入冷水，煮至水饺熟透，即可食用。

甲鱼是滋补名贵药材，一般以甲鱼汤最为常见的烹饪手法，而孕妇怀孕期需要补充体内营养喝甲鱼汤需注意。那么，甲鱼汤孕妇能喝吗？甲鱼汤孕妇可以喝吗？

甲鱼汤孕妇可以喝吗

孕妇是不能吃甲鱼的，也就是不能喝甲鱼汤。因为甲鱼尽管可以滋阴养肾，但是甲鱼性味咸寒，有很强的通血络、散瘀块作用，所以有可能会起到堕胎的作用。特别是一些鳖甲，孕妇吃了之后很容易出现流产的情况。此外，会导致流产的食物也有很多，孕妇平时也不能吃螃蟹，因为螃蟹也是和甲鱼一样，有一定的堕胎作用。主要就是讲究饮食清淡，不用过分的补充营养。

甲鱼汤孕妇能喝吗

营养专家指出：甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，因而有一定堕胎作用，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。所以孕妇最好还是不要吃甲鱼汤为妙。

甲鱼虽含有丰富的蛋白质，具有调节人体免疫功能的作用，还具有促进骨髓造血功能，降低血糖的作用，经常吃有利于身体健康。但孕妇还是吃甲鱼汤为妙。

甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食；患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食；肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时值诱发肝昏迷，故应少食；孕妇吃了会影响胎儿健康，可能还会产生堕胎，所以孕妇最好不要吃甲鱼。

女性在怀孕期间不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲（即甲鱼壳）、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。而甲鱼具有活血化瘀的的功效容易引起流产，最好不要吃。

甲鱼汤属于寒，具有一定的堕胎效果，孕妇不宜吃，因此要牢记，切莫发生意外。

甲鱼的食用禁忌

1.死甲、变质的甲鱼不能吃；煎煮过的甲鱼甲没有药用价值。

2.生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。

3.甲鱼肉的腥味较难除掉，光靠洗或加葱、姜、酒等调料，都不能达到令人满意的效果；在宰杀甲鱼时，从甲鱼的内脏中捡出胆囊，取出胆汁，待将甲鱼洗涤后，将甲鱼胆汁加些水，涂抹于甲鱼全身；稍待片刻，用清水漂洗干净，甲鱼胆汁不苦，不用担心会使甲鱼肉变苦。

4.甲鱼的周身均可食用，特别是甲鱼四周下垂的柔软部分，称为“甲鱼裙”，其味道鲜美无比，别具一格，是甲鱼周身最鲜、最嫩、最好吃的部分，甲鱼肉极易消化吸收，产生热量较高，营养极为丰富，一般多做成“甲鱼汤”饮用，又可做成美味的佳肴，供人享用。

娇兰金钻粉底液在粉底液中一直都是挺受欢迎的一款，这款粉底液里面添加了很多娇兰家的护肤精华，化妆的同时还能养肤，那么这款娇兰金钻粉底液孕妇可以用吗？

娇兰金钻粉底液孕妇可以用吗

孕妇慎用。

据说这款娇兰金钻粉底液在带妆的同时，还能养护肌肤，于是有不少孕妇也心动了，它确实是可以养肤，但是它依旧属于化妆品类，小编并不建议孕妇使用。因为孕妇的特殊原因，所以不建议使用，担心里面的一些化学成分，对宝宝造成影响，像小仙女们使用的话，是不会对肌肤造成伤害的，而且真的能养肤哦，加入了特殊的养肤配方，不仅能修饰肌肤瑕疵，同时还能养肤护肤，妆效保湿又遮瑕，就像是融入了肌肤一样，自然通透，隐匿毛孔。

娇兰金钻粉底液成分

娇兰金钻粉底液含有31种化学成分。

其中功效类的成分有11种，包括保湿成分有三种，分别为丁二醇、乳酸和神经酰胺2，清洁成分有肉豆蔻酰谷氨酸钠和PEG-10油菜籽甾醇这两种，氨基酸表活成分有肉豆蔻酰谷氨酸钠这一种，美白成分有乳酸这一种，活性成分有棕榈酰寡肽、神经酰胺2、没药树脂提取物等5种成分，物理防晒成分有CI77891和二氧化钛这两种，化学防晒成分有甲氧基肉桂酸乙基己酯这一种，抗氧化成分有神经酰胺2和咖啡黄葵果提取物这两种。

另外，涉及安全性的成分有4种，有致痘风险成分有硬脂酸和CI77491这两种，防腐剂成分有苯氧乙醇这一种，孕妇慎用成分有甲氧基肉桂酸乙基己酯这一种，消费者要多加注意。

娇兰金钻粉底液怎么样

娇兰金钻粉底液的质地超级细腻，上妆不假面，还加入了珍贵的双面金色微粒结合云母，使光线多方位折射形成聚光灯般漫射光，令面庞在光线的交织下闪耀如纯金般奢华的青春光泽。粉底液质感透薄轻盈、丝柔细滑，涂抹瞬息，悄然隐匿瑕疵;持续使用，肌肤将重拾青春活力，焕发迷人亮采。不仅能提亮肤色，还能让肌肤更加细腻水感，令肌肤展现丝缎般年轻光彩。

娇兰金钻粉底液怎么用

第一步：在护肤步骤之后，先涂隔离，再取适量的粉底液，用中指和无名指沾取粉底液。

第二步：额头、下巴、双颊、鼻子为五个点，将粉底用按压的方式，均匀的按压涂抹开。由五个点向外扩散推开，直到粉底液融入肌肤。

第三步：眼部肌肤很薄，不可涂太厚的粉底液，否则容易长出皱纹，在打眼睛下方的粉底时，双眼向上看，然后从眼内侧往外侧以轻压的方式将粉底液涂抹均匀。

第四步：面部肌肤的粉底液已经涂抹均匀，但鼻翼处不可忽视，取一小点粉底液在鼻梁上，然后用手横向推开，这样可以令鼻翼处的粉底液更薄，而且还可营造出一种透亮的感觉。

生菜顾名思义就是生吃的青菜，小编还是很喜欢吃生菜的，特别是吃烤肉的时候，包着生菜吃特别爽，那么问题来了，孕妇可不可以吃生菜呢？孕妇吃生菜对胎儿好吗？下面来介绍下详细内容！

孕妇可以吃生菜吗?

答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素C，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药!生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

孕妇吃生菜的做法

蚝油生菜的做法

用料：生菜500克，蚝油适量，蒜适量，葱适量，花生油适量，生抽适量，糖适量，淀粉适量。

怀孕期间孕妇饮食尤其要注意，清明节虽然有吃荠菜和鸡蛋的习俗，但不一定就适合孕妇。那么怀孕能不能吃地菜?孕妇可以吃地菜吗?

怀孕能不能吃地菜

怀孕的妈妈是不能吃地菜的，春季孕妇忌食荠菜。在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。

如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。生完宝宝之后就可以放心地吃啦。

孕妇可以吃地菜吗

养生学专家介绍孕妇是不能吃地菜的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

哺乳期能吃地菜吗

地菜的营养价值很高，含有丰富蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，哺乳期吃地菜既有利于补充营养，又能促进乳汁的分泌，所以哺乳期产妇适合食用地菜。

地菜食谱推荐

荠菜饺子:作菜馅用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子，亦可做混沌，味道鲜美，先将荠菜拾去杂质，用清水洗净切碎，放入盆中加入佐料拌匀，包馅下入沸水锅内煮熟，捞出蘸上调料，即可食用。

荠菜春卷:肉馅加入调味料，加入一个鸡蛋，拌匀后加入洗净切碎的荠菜，搅拌好备用，摊开春卷皮，放入蛋液中裹上蛋液，炸至两面焦黄，里面熟透可食用。

荠菜蛋汤:美味清淡，又爽口养胃，先将新鲜荠菜洗净切碎备用，下水入锅烧沸，放油加入荠菜再煮沸，倒入准备好的鸡蛋稍煮片刻，加入佐料即成。

桃子美味多汁很多妈妈都比较爱吃，看着别人吃桃子妈妈真的很难忍着不吃。那么孕妇能吃桃子吗?孕妇一天可以吃多少个桃子?

孕妇可以吃桃子吗

妇科医师介绍孕妇是可以吃桃子的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质。桃子中含有大量的铁，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

孕妇吃桃子的好处

1、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

2、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

3、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

4、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

孕妇能吃几个桃子

桃子汁多味美，又营养丰富，很多孕妇不免贪嘴多吃几个，其实这样对孕妇的身体有很大坏处。孕妇每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。

桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子可能会火上浇油。过量食用生热可能会增加孕妇流产的风险。

孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

对于孕妇来说，如果很喜欢吃鸭翅，是可以适当的吃一些鸭翅的，当然，最好是买新鲜鸭翅回家自己烹饪会比较放心一些，适量的吃鸭翅其实对于身体是有一定的好处的。

怀孕可以吃鸭翅吗

孕妇可以适当的吃鸭翅，但是不宜过多的吃鸭翅，孕妇吃鸭翅过多会造成宫寒，对胎儿整个发育过程不好。

鸭翅的营养价值还是比较丰富的，偶尔吃一次并不会对他们的身体产生什么样的危害，鸭翅中的蛋白质以及维生素是可以帮助他们进行营养的补充的，她们在怀孕期间的身体素质比起平常来说是比较低下的，容易被其余的病毒入侵，所以就要多多进行营养的补充，不仅对他们的身体产生保护作用，对于肚子里的宝宝们也会起一些保护作用。

怀孕吃鸭翅要注意什么

秉着让孕妇吃的安心放心的理念，还是建议有孕妇的家庭可以自己在家做好吃的鸭翅。外面虽然有卖现成的，但是那些鸭翅多是用很多调料做成的，有些甚至还辅用了药材，吃这样的鸭翅可能对肚里的宝宝有所影响。自己做虽然做不出外面那样的美味，但是让人吃的安心、放心。

孕妇吃鸭翅的好处

1、防治孕期水肿

鸭肉可以治水肿，临床应用中经常拿鸭翅粥来治疗一些肾病水肿、妊娠水肿的病人。尤其是妊娠水肿的病人，为了胎儿的健康不能够随便吃药，具有利水消肿功效的鸭肉粥就是首选之品。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状，又不用担心有副作用。

2、保护心脏

鸭翅富含丰富的钾，钾跟心脏节律有关，而且钾能够对抗钠，可以预防妊娠高血压。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用。鸭肉营养丰富，但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，体寒的孕妇就不要多吃鸭肉，如果有的孕妇由于受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者也不宜食用。所以，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况。有以上症状的孕妈妈要注意少吃鸭子。

鸭翅的家常做法

主料：鸭翅11支

调料：花生油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、白糖适量

做法：

1、鸭翅对半切开，飞水。(原汁留着备用)

2、热锅冷油，先把尖辣椒煸出辣味，放入葱段和姜片。

3、倒入鸭翅，煸炒均匀。

4、倒入料酒、酱油、糖和八角，着色均匀。

5、将原汁倒入锅内，以没过鸭翅为准。水开后加盖小火焖20-30分钟，揭盖开大火收汁，放少许的盐和鸡精起锅装盘。

艾叶不仅有强大的药用疗效，而且还能做成美食，艾叶粑粑就是一种很好吃的食物，那么问题来了孕妇可以吃艾叶粑粑吗？艾叶粑粑的好处有哪些呢？下面让小编来为大家介绍下！

孕妇可以吃艾叶粑粑吗

可以吃,艾叶中的一些成分可以起到安胎的作用，这对于孕妇来说，无疑是最好不过了。糯米含有的营养成分又特别多，营养价值很高，对于孕妇来说也可以补充大量的能量。所以说，艾叶糍粑对于孕妇来说是一种很好的食物。

艾叶粑粑

艾叶还是一种应用广泛的食材。在中国广阔的南方及西南地区，素来都有食用以艾叶为原料制做的面食、汤品、菜肴的习俗。最典型的就是制成“艾叶粑粑”。在我的家乡南岳衡山，习惯煎成这种薄饼形式。如果你三月来衡山萱洲古镇，在欣赏满目油菜花的同时，从路边小摊上买一两个艾叶粑粑咬在嘴里，那滋味，那惬意，神仙也嫉妒呢

制作方法

1、挑选艾草洗净。艾草只摘取叶子部分，其他的都不要，这样才能保持口感。

2、去除艾草的苦味。艾草是有苦味的，有两个去除方法，第1个是加食用碱一起煮过可以去除苦味；第二个是不加碱去除苦味。先把艾草过一次热水后，捞起挤干艾草的水分，然后放入冷水中泡2个小时左右，期间换2次水，每次换水都要先把艾草的水分挤干，然后再过一次热水，过热水都是开水才把艾草放进去的，这样艾草的苦味都没有了。

杏子是一种夏秋季正吃的水果，酸甜的味道深受大家喜爱，对于怀孕初期的孕妇能不能吃杏子呢，这个是可以少量吃的，孕妇除了少量食物不能吃之外，其实多数食物都可以正常食用保质营养均衡。除了孕妇适合吃杏子之外，还有哪些人是不宜吃吃杏子呢？

杏子孕妇可以吃吗

成熟的杏子具有十分诱人的色泽以及酸甜适度的口感，是营养和风味俱佳的水果，也是受欢迎程度很高的水果。众所周知，女性怀孕的时候一般都特别喜欢吃酸性食品，而杏子酸甜理应是适合孕妇食用的。那么孕妇可以吃杏子吗，怀孕初期吃杏子好不好？1、可以少量吃

孕期或者孕初期女性可以吃杏子，一天吃一两个即可，不可多吃。根据相关的中医典籍记载杏子味酸大热且具有滑胎效果（习惯性流产），因而孕妇要禁吃。实际上，并未有确切科学研究表明杏子具有流产作用，只能说孕妇体质情况相对特殊，饮食上要尤为注意才行，而实际也表明孕妇少量食用杏子并没有任何问题。2、杏子饮食

俗话说“杏伤人”指的是杏子味酸性热多吃会引起肠胃不适、上火、腐蚀牙齿、影响视力、脱发等症状，应该说有些中医理论记载的说法并无确切证据证实，不过杏子多吃的确对身体是不好的，但这个量则是因人而异。有些人少吃也会出现不适症状，因此杏子伤不伤人还需要具体对待。3、孕妇饮食

对于孕妇而言，只有那些明确影响身体健康和胎儿发育的食物不宜食用外大多数食品孕妇都可以吃，而且对于孕妇而言均衡饮食是极为重要的。一般对孕妇存在危害性的食物都是摄入一定量后才会起作用，并不是吃一点点就有影响，所以孕妇们也不用太过谨慎，例如杏子吃一两个是完全可以的。

杏子适合什么人吃

毕生之研烟酰胺精华水里面由于添加的有一些烟酰胺的成分，因此我们是不建议孕妇使用的，孕妇在选择护肤品的时候尽量以天然为主会比较好。

毕生之研烟酰胺精华水孕妇可以用吗

毕生之研烟酰胺精华水孕妇不可以使用，孕妇不建议使用含烟酰胺的护肤品，有可能会对身体造成伤害。

烟酰胺是一种功效性产品，使用之后能美白皮肤，怀孕期间不适合使用有功效性的产品，避免护肤品成分伤害到身体。孕妇建议使用温和的护肤产品，对于一些功效强烈的产品，比如美白、祛斑和祛痘等，最好选择孕妇专用的护肤品，孕妇专用护肤品成分温和，而且对皮肤不会产生刺激，还有补水保湿的效果。

毕生之研烟酰胺精华水成分

毕生之研烟酰胺精华水含有5%高浓度烟酰胺，能有效的提亮去黄，但是高浓度一点都不刺激，它的烟酸含量非常低，敏感肌也能使用哦，黄金浓度不伤肤，还含有2%的氨基酸微乳，可轻松渗透角质层，滋润保湿，改善肌肤粗糙，还能祛痘、淡化痘印哦，原液无香精添加，所以原液就是本身的味道，可能有些人会不太喜欢，用几次就习惯了。

毕生之研烟酰胺精华水含酒精吗

毕生之妍烟酰胺精华液不含酒精和香精，不添加防腐剂，无激素，对普通人来说是美白肌肤的一款很好的产品。毕生之妍烟酰胺精华液的纯度超高，纯度>99.99%，大家在挑选烟酰胺产品的时候最注意的是产品的纯度，只要烟酰胺的纯度够高，美白效果就越强。

毕生之研烟酰胺精华水怎么使用

1.在清洁完皮肤后，还要均匀涂上柔肤水才能使用精华液。

2.爽肤水、柔肤水能帮助皮肤有效吸收水分，直接进入皮肤深层，使皮肤柔软性、弹性更好。

3.精华液用量不是越多越好，不能吸收的多与成分会造成肌肤负担，夏天2-3滴，冬天3-5滴即可。

4.T字区一天只需要擦一次，眼镜和嘴唇周围擦两次。

5.敷面膜前用精华液效果会翻倍，可大量涂抹精华液后再敷面膜。

大家在生活中应该都听说过孕妇不能用护肤品吧，但是到底可以用吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以用护肤品吗，以及孕妇不能用什么类型护肤品呢，跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以用护肤品吗

可以用的，很多准妈妈都在用不用化妆品上纠结，用了怕对胎儿不好，不用自己的皮肤又不好。其实我们只要不用彩妆和美白的。基础的护肤产品是可以的。现在有很多孕妇专用护肤品可以选择。我们在买护肤品的时候也应该尽量选择草本温和的护肤品。

孕妇不能用什么类型护肤品呢

1、不能含有精油高纯度植物提取物或雌性激素的产品，如精油产品。精油中含有的薄荷、桉叶油等成分均可通过皮肤吸收进入体内，影响胎儿的生长发育。

2、禁止使用A酸产品护肤，不过含A醇和A醛的护肤品，小面积使用还是可以的。当然如果你不放心，全面停止也是可以的。

3、不能用美白祛斑类护肤品，因为这类产品通常含铅、汞和激素类成分，如果人体长期接触汞会造成慢性中毒，严重损害神经、消化和内分泌系统。孕妇一定要忌用。

4、针对妊娠纹的霜或按摩油产品，怀孕3个月前不能使用，3个月后再开始使用。

孕妇可以用什么护肤品牌呢

1、MOMFACE亲润

2、DHC蝶翠诗

3、Palmers雅儿

4、Clarins娇韵诗

5、NUXE欧树

孕妇可以用美白类型的护肤品吗

怀孕了就不能乱用些美白的护肤品了，许多美白的护肤品里都含有重金属那些，会直接影响到胎儿的发育的，严重还会导致流产就不好了，孕妈们最好做些基础的护肤就好，用些孕期专用的，例如原生态的亲润等护肤品就可以。

没有鸭梨，哪有冻梨，虽然一直是人们常说的梗，但是不否认冻梨的味道真的很不错。那么，孕妇能吃冻梨吗？怀孕了可以吃冻梨吗？

孕妇能吃冻梨吗

孕妇少量吃一些冻梨是没有影响的，不过一定要等到冻梨完全解冻没有冰凉感以后才能食用，可以将冻梨放在暖气片上加热，加热食用时，它的果肉就会全部化成果汁，冬天吃一些冻梨能起到清热解毒和润肺止咳的作用，另外冻梨中的一些微量元素，还能提高身体的抗病毒能力，减少一些常见疾病的发生。

冻梨怎么解冻

冻肉、冻梨等温度是在0℃以下，若放在热水里解冻，冻肉从热水中吸收热量，其外层迅速解冻而使温度很快升到0℃以上，此的肉层之间便有了空隙，传递热的本领也就下降，使内部的冻肉不易再吸热解冻而形成硬核。

若将冻肉放在冷水中，则因冻肉、冻鸡吸热而使冷水温度很快降到0℃且部分水还会结冰。因1克水结成冰可放出80卡热量(而1克水降低1℃只放出1卡热量)，放出的如此之多的热量被冻肉吸收后，使肉外层的温度较快升高，而内层又容易吸收热量，这样，整块肉的温度也就较快升到0℃。如此反复几次，冻肉就可解冻。从营养角度分析，这种均匀缓慢升温的方法也是科学的。

不过建议不要用水解冻。最适宜的方法是用两个金属容器把解冻品平面接触(盆底)在空气中静置，速度快而且不破坏内部细胞组织。

冻梨能吃坏肚子吗

冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值较高，有清热、润燥、养身祛痰等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了冻梨的细胞结构，营养成分得以完全释放，还有减肥的功效。冬季火锅特别多，吃完火锅再吃一点冻梨，解渴又败火。

适量就没问题

乳酸菌饮料是现在市面上常见的健康饮料，不仅味道好而且还能促进肠胃消化。今天本网小编就要为大家介绍一下，乳酸菌饮料孕妇可以喝吗?乳酸菌饮料可以加热吗?

乳酸菌饮料孕妇可以喝吗

孕妇可以喝乳酸菌饮料，不过这种饮料一般还是饭后两小时饮用比较合适，空腹喝的话，容易刺激肠胃。乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌(非活菌)型和未杀菌(活菌)型。

乳酸菌饮料可以加热吗

最好不要加热。乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。因此，乳酸菌奶在食用前最好不要加温，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷、胃寒或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温，但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。

什么时候喝最好

在进行选购的时候，只需要观察商品包装上是否注明产品中加入了乳酸菌或双歧杆菌即可。而饮用的时候，选择良好的时机对于发挥乳酸菌种的真正功效非常重要。斋藤忠夫教授建议认为：“由于乳酸菌，特别是双歧杆菌抗酸性很弱，容易被胃酸杀死，因此最好在受到胃酸影响最小的时候即饭后摄入最好。”

鸡蛋果很多地方也称之为百香果，现在9月份之后也开始上市可以购买到了，那么对于还正在孕期中的宝妈们是不是也想尝尝鲜呢，下面我们就来说说孕妇能吃鸡蛋果吗？

鸡蛋果孕妇可以吃吗

孕妇能吃鸡蛋果吗

能吃。鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力。产妇能吃鸡蛋果吗

能吃。鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力。婴幼儿能吃鸡蛋果吗

能吃。除了胃不好的人不适宜多吃鸡蛋果，还有对鸡蛋果过敏的人不能吃，其他人都是可以吃的，婴幼儿也可以。

特性与功效

鸡蛋果因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“鸡蛋果”，又有“果汁之王”之美称。

功效：鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用，改善皮肤、美化容颜。对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

孕妇吃鸡蛋果好处

鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，其作用机理如下：

1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。鸡蛋果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理：食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

5，鸡蛋果中所有的膳食纤维可以对我们的肠道起来润肠通便的效果，可以用来缓解孕期孕妈妈便秘的症状。

6，在怀孕期间孕妈妈都多多少少会有妊娠反应，会出现呕吐的现象，就会想要吃酸的来缓解。那么鸡蛋果就是一个不错的选择，不仅可以缓解妊娠反应给孕妈妈带来的呕吐反应，也能增强孕妈妈的食欲。

7，其实鸡蛋果中有着非常不可思议的养颜效果，其中所含有的SOD酶，可以清楚孕妈妈体内的自由基，避免有害物质沉积，从而起到改善孕妈妈皮肤和排毒养颜的作用。

8，鸡蛋果对防止高血压也有一定的效果，可以很好的缓解和预防妊娠高血压的发生。

鸡蛋果怎么挑选

一掂，酸甜可口，香味浓郁的百香果，挑选第一要素是：要放在手里掂一掂，比较一下哪个重哪个轻，重者的含糖量一定会大于轻者，因此，要选单个分量较重的百香果，其糖分足，口感绝对差不了。

二看，看什么呢?看百香果的颜色是黄白色还是紫色，一般来说，颜色越偏紫色果实越好吃，至于为什么，小编也不太清楚，但选紫色的绝对比选浅颜色的要好吃。

三摇，知道为什么有人把百香果叫做鸡蛋果么，主要就是因为挑选百香果跟挑选鸡蛋有着异曲同工之处，摇上去里面有点晃晃荡荡的百香果一定不要选，要选那些摇上去果肉和果壳没有分离感觉的百香果。毛远锦告诉小编，这主要是由于，凡是果肉和果壳分离的百香果都是在坐果的时候被雨水冲刷了，导致里面的籽掉到果瓤里去了，果肉与瓤黏糊糊化作一团，这样的果一般偏酸。

四闻，不管是囫囵的百香果还是切开后的百香果，越是持久弥香的越表明其成熟得好，反正，味道寡淡的一定是成熟不怎么好的果实。

黛珂小紫瓶精华一直是他们家的明星产品，保湿做的非常的好，但是孕妇朋友们最好还是不要使用这款精华，如果实在想用的话，也要少用，为了宝宝的安全，孕妇使用的护肤品最好是标识孕妇可用的。

黛珂小紫瓶精华孕妇可以用吗

最好不要用或者少用，孕妇使用护肤品最好使用孕妇专用的，例如贝丝、亲润等母婴专用产品。或者注明了孕妇可以用的。黛珂的产品没有明确标注孕妇可以用，所以建议孕妇尽量还是选择安全性的产品，建议不用或者少用最好。

完美保湿组合

黛珂精华液和黛珂赋活精华露

超喜欢的黛珂保湿美容液(小紫瓶)和黛珂赋活精华露(其实就是高机能化妆水啦)[憧憬][憧憬]两种都采用了黛珂家很牛逼的多重层微脂囊体技术，让产品更易吸收。

黛珂的Liposome系列真的比他家被代购炒起来的紫苏水、牛油果强百倍(并没有用过紫苏和牛油，只是分析了产品成分表)。超级保湿，又没有油腻感，一整天下来皮肤都觉得润润哒。简直是干皮儿亲妈!油皮应该也无压力。

使用顺序是洁面后先小紫瓶精华再化妆水然后加后续的精华或者面霜。夏天的话只用这两样再加防晒也够了。他俩的作用就是保湿保湿保湿!有一定的有抗氧化作用。想美白抗皱的话还需要叠加相关的精华。小紫瓶是半啫喱状的液体，流动性佳，涂皮肤上很轻薄又极易吸收。化妆水没有粘稠的感觉，但很滋润。

台版和日版的区别

台版非常有趣，看上去浓稠，但擦上脸会有一种稀稀的感觉，吸收一般，越擦越水

日本版看着很水，但一接触皮肤，就会感受到精华的厚度与滋润，第一感觉浓度就不一样;然后就是吸收非常好，不要说变水了，只要一推开基本就吸收，立刻缓解干燥的紧绷感。

所以如果要购买的朋友建议买日版的吧，既然买了肯定要买功效能力最好的版本，多一点点好过买了一瓶效果一般的啊。

黛珂保湿精华液适合什么肤质

适合干皮。上市20年来，始终没有一款保湿精华可以跟她对抗。在那个年代就能想到运用多重层磷脂微囊技术的品牌，绝对是有眼光的。配方还添加了皮肤天然保湿因子的PCA-钠和透明质酸钠。无酒精无矿物油，可以戳中任何人的萌点。植物提取有七种，都是具有抗氧化力的，不过作为一款专心追求保湿的产品，没有人会拿她来抗氧化吧。官方说是洁面后最先用，因为日系大部分都是皂基，可能需要立即保湿。我认为最先使用或任何感觉皮肤干燥的时候都可以用，因为很好吸收，木有任何油腻感和负担感。

青椒含有丰富的维生素c，吃青椒对身体的好处可不少。不少人困惑，孕妇可以吃青椒吗？关于，孕妇可以吃青椒吗？孕妇吃青椒好吗？本网小编来为您一一解答!

孕妇可以吃青椒吗

孕妇可以吃青椒，吃青椒还会给孕妇带来很多好处。青椒含有丰富的维生素C，可以提高孕妇机体的免疫功能，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，青椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，青椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

当孕妇吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些青椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。由于青椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

青椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。

所以孕妇是可以吃青椒的，但要注意选择不辣的品种，还有注意不能食用过量，最后还要注意食材搭配的宜忌。如青椒可以配合绿豆芽，此菜富含维生素C和胡萝卜素，是孕妇的爽口菜，可减轻孕吐。

孕妇吃青椒好吗

青椒也叫菜椒，孕妇吃了带有辛味的菜椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，严重的有流产的风险，因此在吃菜椒前最好让家人先尝一下辣不辣。但是即使是不辣的菜椒，孕妇也不宜多吃。

青椒对准妈妈的好处：青椒中的维生素C含量特别高，可以提高免疫力，促进消化吸收。青椒中还含有抗氧化成分，可以防癌。但是孕妇不要吃太多很辣的青椒，不辣的青椒倒是可以吃的。

青椒对胎儿的好处：青椒中的维生素群丰富，准妈妈食用后可以提高胎儿免疫力，促进胎儿的生长发育。但是刺激性的带辣味的青椒，准妈妈却不宜吃多。

青椒的功效与作用

1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用

2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率

3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

5、防治坏血病：它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

6、散寒祛湿：一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。

孕妇最好是少吃或者不吃五香粉，尤其是在孕早期的时候，吃五香粉可能会对胎儿有一定的影响，而且现在外面的五香粉很多都有添加剂，所以不太建议孕妇食用。

孕妇可以吃五香粉吗

孕早期不宜食用，五香粉是由多种香料混合配制成的复合调味料，呈细末状，为家庭常用调味料之一。主要原辅料有八角、桂皮、花椒、小茴香、姜及芜荽子、甘草、橘皮等。它香味浓郁，有辛辣味、还有些许甜味。主要用于调制卤水食品和烧烤食品，或用作酱腌菜的辅料以及火锅调料等。

为了孕妇的身体健康，我们一般建议孕妇少吃点奇怪的东西，因为孕妇的饮食尽量还是以简单为主，不要求多大的变化，只要有营养就可以了，所以孕妇的饮食追求的是清淡的饮食，像一些配料例如五香粉最好少吃。

孕妇为什么不能吃五香粉

五香粉的配料种类繁多，不同商家所搭配的种类有所差别，但大部分用的都是温热性的中药类食材，不仅多吃容易“上火”，其营养成分复杂，孕妈嘛食用后可能还会出现一些未知风险，影响胎儿健康。建议尽量不要食用。

五香粉选购要点

现在市场上的食品多而杂，我们必须小心甄别，建议选择大品牌老字号的五香粉比较放心。

不同商家在搭配五香粉时所选原料不一样，而导致其营养功效也会有所不同，建议选购时要注意看清配料表是否有自己禁忌的要药材。

孕妇饮食注意事项

1、不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2、要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、避免喝酒.如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。