孕妇吃什么治牙疼窍门8篇

不少孕妇朋友由于平常对于口腔的清洁做不到位，因此容易患上口腔溃疡的疾病，而口腔溃疡一旦严重起来对于孕妇的生活是有不小的影响的。那么各位孕妇朋友们知道有哪些小妙招可以帮助我们对抗口腔溃疡吗？跟着小编一起来了解一下吧。

孕妇口腔溃疡治疗窍门

1、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。

2、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2～3次。

3、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。

4、治疗维生素B缺乏引起的溃疡，最为简单的方法是：在服用复合维生素B、核黄素等治疗的同时，注意调整饮食结构，多吃一些含有核黄素的牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等，即可在短时间治愈口腔溃疡。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到孕妇有哪些可以对抗口腔溃疡的小妙招了，大家都应该了解一下。而有不少食物都是可以帮助我们消灭口腔溃疡的，因此我们在日常生活中可以多食用一些这类食物。

辐射问题是现代人最关心的问题，特别是家中有孕妇和孩子的，防辐射任重道远，其实预防是有很多技巧的，下面就来看看孕妇防辐射有哪些小窍门吧？

多吃防辐射食物

如：红色水果（番茄、樱桃）、十字花科蔬果（豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃）、含胡萝卜素的食物（鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜）、含硒食物（芝麻、麦芽、黄芪、酵母、蛋类、啤酒、大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼、大蒜、蘑菇）、富含胶原弹性物质的食物（海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓）等等。

别让电器扎堆

家中电器千万不要放的太集中，特别像电脑、电视、电冰箱等不能扎堆放，也不宜放在卧室里。

减少电脑待机时间

在家中电器暂停使用时，最好不要让他长时间待机，因为这样也能产生微弱的电磁场，时间一长就会积累成辐射。

及时洗手洗脸

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤。时间一久，很容易产生斑疹、色素沉着、甚至导致皮肤病变等。

小编为大家整理的关于孕妇防辐射有哪些小窍门的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

对于女人来说，怀孕是人生中充满辛苦又妙不可言的大事。十月怀胎，那个小小的生命从无到有，从小到大，准妈妈们看不到它，但时时刻刻都在关注。于是，很多人会认为孕期该是非常幸福的，但其实，孕期焦虑现象已成了普遍现象。下面小编就介绍一下缓解孕妇焦虑的小窍门吧。

1、每天保证8～9小时睡眠,做到起居规律、睡眠充足,不可贪睡。

2、适当活动锻炼,促进孕妇和胎儿血液循环,有利于宝宝发育,以及将来分娩顺利进行。

3、饮食得当,不偏食。孕妈妈应该听从医生指导,根据各类人群营养摄入标准,合理搭配饮食。如果条件允许,少食多餐也比较好。但是要注意营养均衡,忌食生冷、辛辣、刺激的食物。

4、要树立自信,妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物,就不会发生难产和胎儿畸形,杞人忧天只会给自己带来烦恼。

5、孕妇要在思想上认识到,任何喜悦的收获都是来之不易,分娩过程中短暂的阵痛是自然现象,再说目前医学这么发达,只要自己不过分紧张,分娩是不会有问题的,更不应为生男生女而自寻烦恼。

6、胸襟要开阔,不要小肚鸡肠,斤斤计较。研究表明良好的心态是化解“有焦虑症怎么办”情绪困扰的关键因素之一。

7、不要轻信一些没有科学依据的道听途说,应定期到妇幼保健院检查,向专家咨询一些问题,做到心里有数。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰,这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快。

乘坐公交是个省钱的好办法，但是在北京的出行高峰时段，公交的拥挤也是令人很担心孕妈妈的安全问题哦，但这些情况下需注意：

1、不要准赶汽车，即使没有赶上也不要奔跑，不然强烈的跑动容易发生胎儿意外

2、在高峰期公车上会比较拥挤，准妈妈在车上要注意，不要挤到腹部，也不要站在门口

3、准妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，出现危险。

4、准妈妈上下车不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦出现见红、破水，要尽快到熟悉的医院就诊。

5、乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。

6、要等车完全停稳后才能下车。

7、如果孕妈妈坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。

孕妇在怀孕期间因为肚子里面有一个胎宝宝，再加上心理上有一些焦虑，情绪上可能忽好忽坏，因而孕妇睡眠质量也不是特别好。小编为各位准妈妈介绍了改善孕妇睡眠的十个小窍门，希望能帮助到各位孕妈妈。

1、静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。

2、和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。

3、学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。

4、情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。

5、烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。

6、注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。

7、注意控制体重。健康的身体不会怕失眠。

8.营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则，营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些。

9、孕妈妈要多了解怀孕方面的知识，这样可以缓解孕妈妈的焦虑，睡觉起来也会舒心一些。

10、有的孕妇在怀疑期间容易多疑，怀疑自己的丈夫。所以相信自己的爱人，在一定程度上可以增加自己的安全感。

以上十个改善孕妇睡眠的十个小窍门大家都记住了吗？如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

做“母亲”幸福，但做母亲也不那么容易，从开始怀孕到顺利生产，一直都要谨小慎微，这过程中的苦和累，相信很多人都懂。尤其是现代职场女性每天还要上班，外出乘坐公交时，孕妇乘公交车的小窍门呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇乘坐公交车的小窍门

乘坐公交是个省钱的好办法，但是在北京的出行高峰时段，公交的拥挤也是令人很担心孕妈妈的安全问题哦，在这些情况下注意：

1、不要准赶汽车，即使没有赶上也不要奔跑，不然强烈的跑动容易发生胎儿意外。

2、在高峰期公车上会比较拥挤，准妈妈在车上要注意，不要挤到腹部，也不要站在门口。

3、准妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，出现危险。

4、准妈妈上下车不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦出现见红、破水，要尽快到熟悉的医院就诊。

5、乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。

6、要等车完全停稳后才能下车。

对于孕妇来说，制作出一道好的食材是很重要的，不仅是对自己比较补，而且对于孩子也是很有益的，那么如果在晚上制作菜肴的话应该怎么去制作才好呢?以下是小编为你整理的孕妇晚餐食谱的制作，希望能帮到你。

孕妇晚餐食谱的制作技巧

砂锅南瓜粥

材料：南瓜一块、大米半碗、水适量。

做法：

1、大米提前泡水。

2、一块南瓜。

3、去皮切块。

4、上锅大火蒸10分钟。

5、另一灶台开始煮粥，和蒸南瓜同时进行。

6、南瓜蒸好后捣成泥。

7、砂锅大火烧开转小火后10分钟。

8、米花开始饱满时下入南瓜泥。

9、搅拌均匀，小火加盖继续炖煮。

10、水分逐渐减少至你喜欢的程度就可以了。

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿2粒或3粒、鸡蛋3粒、小葱1根、白糖1汤匙、白胡椒粉少许、盐少许、味精少许。

做法：1、西红柿洗净后顶部划“十”字，浇上开水烫2分钟后去皮切片。

2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐和味精，打散备用。

3、小葱洗净后切成葱花。

4、炒锅内倒少许油烧至微热，倒入鸡蛋快速划散，凝固后盛出。

5、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热，倒入西红柿大火煸炒，然后加入白糖炒匀，再倒入鸡蛋一起翻炒，最后调入少许盐和味精，起锅前撒上葱花即可。

孕妇晚餐食谱的制作

大薯玉米骨头汤

材料：大薯400g、玉米两根龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。

做法：

1、龙骨洗净，焯水，捞起。

2、洗净浮沫。

3、电饭锅内胆洗净，放入龙骨、老姜，一次性倒入足够的清水，煮一个小时。

4、差不多的时候把大薯洗净表面泥巴。

5、削皮，切成大块，浸入水中以防氧化。

6、玉米洗净切段。

7、玉米大薯下锅后再煮一个小时。

8、倒点茶籽油。

9、撒点盐调味。

豆渣紫薯肉丸

材料：豆渣180克、油一勺、盐一撮、紫薯丁50克、肉末90克、葱花一撮、姜末一撮。

做法：

1、豆渣的粗纤维很多，但是口感不太好，加了紫薯和肉末可以增强口感。

2、紫薯泥加上豆渣、肉末、姜末、盐。

3、紫薯泥加上豆渣、肉末、姜末、盐。

4、揉成丸子。

5、水烧热，把丸子放进去。

6、水烧热，把丸子放进去。

7、丸子浮起来，放入适量葱花即可。

孕妇晚餐食谱的制作窍门

清炒丝瓜

材料：丝瓜二根、大蒜四头、花生油、盐少许。

做法：

1、丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用。

2、锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒。

3、炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

家常青椒肉丝

材料：青椒150克、里脊肉200克、植物油50毫升、酱油5毫升、料酒3毫升、盐2克、淀粉3克、味精少许、水或鲜汤30毫升。

做法：

1、里脊肉切细丝后码淀粉、盐、酱油、料酒、10毫升水(鲜汤)混合均匀后放置5分钟;青椒去籽，切丝。用酱油、味精、淀粉和水(鲜汤)调成芡汁。

2、锅至中火上，倒少许植物油烧五成热后放青椒丝、盐炒，断生后铲起。

3、锅至大火上，倒植物油烧滚热，下肉丝爆炒;下青椒混炒3分钟后倒入芡汁，翻炒均匀再放入味精后即可出锅。

夏季是蚊虫滋生的高峰期，孕妇处于特殊的生理时期更易招惹蚊子，下面小编带你了解夏天孕妇防蚊子的窍门，希望对你有帮助!

孕妇预防蚊子妙招

1、摒弃深色衣服

如黄色或白色的麻质或者棉质的衣服,因为蚊子喜深色,所以准妈咪们最好避开深蓝色、棕色或黑色的衣服。

2、保持个人卫生多洗澡

大家都知道,勤洗澡能减少人体分泌的汗味,蚊虫也不容易循着味道找到鲜美的肉。当然,也可以适当地在衣领、袖口等处喷洒孕妇花露水,也能有效防止蚊虫叮咬。

3、散步尽量不去草地

准妈咪外出散步或走路的时候,尽量不去草丛多、光线暗的地方,多往广场等光线好、通风佳的地方去。要知道,宽敞的环境里蚊子也相对比较少哦。

这样的孕妇更招蚊子

孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大21%,呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。同时,由于孕妇腹部温度比非妊娠妇女高,皮肤表面所散发的挥发性物质就越多,这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。而以下三种行为,也相当于对蚊子自投罗网。

1、穿衣打扮不当

蚊子怕光但又不喜欢光线太暗,最喜欢在弱光环境下吸血。白天,当人们穿着深色衣服时,反射的光线较暗,恰恰投其所好。另外,蚊子喜欢叮咬体温较高的人,而深色衣服的吸热能力强。几种因素相加,自然使得深色衣服的诱蚊指数大涨。

这样的孕妇更招蚊子

2、香水发胶面霜招惹蚊子

大多数化妆品都含有可吸引蚊子的化学成分。所以化妆的女士比素面朝天者更受蚊子“追捧”。这是因为大多数化妆品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一种),而这正是蚊子等令人讨厌的昆虫生存所必需、而它们自己又不能产生的营养。

3、驱蚊水和防晒霜不宜共用

对容易挨蚊子咬的人来说,驱蚊水无异于救命的稻草。但驱蚊水不宜和防晒霜以及其他香水混用,混用会降低甚至完全抵消驱蚊效果。而且在高热天气下,其中的成分更可能发生化学反应,造成皮肤炎症。

夏天孕妇防蚊子的窍门

夏天防蚊是一个比较老生常谈的问题,尤其是一些“高危人群”,据研究孕妇就是这个群体中的一员,比起普通人来更容易招惹蚊子,但是又由于怀孕,不能随意使用驱蚊方法,那么孕妇该如何防蚊子呢?

1、最安全的防蚊方式,也是所有人都通用的一种方式——用蚊帐。用蚊帐的话不仅经济方便,随时随地都能用,而且对孕妇没有半点副作用,所以孕妇防蚊首选这个方法。

2、由于夏天穿深色衣裤的人比较容易吸引蚊子,所以建议孕妇在夏天尽量穿一些白色、浅黄等浅色衣裤,这是因为蚊子喜欢在温度较高以及暗光环境下吸血,穿浅色衣服反光效果强,而且吸热性弱,对蚊子而言有些驱赶作用。

3、由于夏天气温高,很容易让人出汗,所以孕妇不管是什么时候出汗了都要及时用纸巾或手帕擦汗,如果是出门散步或者运动回来,就一定要洗个澡,清洁身体,保持身体干爽。

4、尽量避免去蚊子较多的地方,不管是否要出门,一定要穿上袜子,尤其是穿一些吸汗性比较强的袜子更好,因为蚊子大多数会叮脚部,所以穿袜子吸收并加快脚部汗水挥发,减少蚊子攻击。

5、使用大蒜驱蚊。孕妇可以将大蒜捣烂用水服下,也可以直接生嚼蒜瓣(前提是你顶得住那种味道),大蒜会让孕妇身体产生一种蚊子讨厌的气味,能达到防蚊效果。

6、如果要使用蚊香清杀房间内的蚊子,那么最好趁孕妇出门的时候点上一盘,等孕妇回来之后蚊香的效果应该差不多了,然后开门开窗通一下风,将蚊香气味流散,既达到驱蚊效果,也不伤害孕妇。