孕妇坐车需要准备什么【精彩10篇】

孕妈妈们看着别人都开开心心的到各地旅游自己也难免会心动了，可是周围所有的人都不放心，小编觉得大约怀孕4个月(即怀孕20周左右)的孕妈妈是可以孕期旅游的。但是孕妇外出旅游需要准备哪些药品呢?接下来小编为您介绍一下。

旅游需要带备的证件

1、产前检查手册：万一需要就诊时可以有孕妈妈的详细资料，如果在怀孕32周后乘坐飞机还需要携带医生提供的合适乘坐飞机的证明。

2、医生、亲友的通讯录：有需要时可以随时咨询医生，其他亲友的联系电话也都带着最好。

3、钱包、银行卡：带卡出游是明智的选择，但没有现金随身带着也不行，千万别忘了带上它们。

4、身份证、携程卡：说不准订酒店还要用到它呢，带着保险!

5、机票或火车票：到了机场或车站才发现它不在身边，那可真够麻烦的，事先准备好，一定不要忘记。

6、相机：能够记录孕妈妈在美丽风景中的整个过程，对自己和宝宝都是一个很好的纪念。

7、MP3：可以随时听音乐，用来放松自己和做音乐胎教。

8、孕妇杂志：带上它，不但可以用来打发时间，或许还能学些孕期小知识呢!

旅游需要带备的物品

1、宽大的衣服和裤子：舒适的衣物出行是最适宜的，根据天气预报带好合适的衣服。

2、防寒外套：五月的天气还不是很热，为自己备件外套，以备不时之需。

3、弹性袜：长时间的乘车/船和飞机，穿上弹性袜有助于孕妇保持血液循环，缓解静脉肿胀。

4、帽子：一个能防风遮日的帽子，对很多孕妈妈而言是必要的。

5、平底防滑的鞋子：出游中到处游走是难免的，一定要穿上最舒服的鞋子，走再多的路也不怕。

6、健康小零食：孕妈妈经常会感到饿，根据自己的喜好，准备一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。诱人的核桃仁、开心果，既能充饥，又能补充孕妈妈所需的营养。酸枣糕和海苔的特别口味，也是众多孕妈妈的选择。

7、孕妇奶粉：平常吃的孕妇营养品在旅行时也不能忘记。同时，叶酸片、钙片、孕妇用的维生素等也要备着。

8、水：孕妈妈需要随时补充水分，外面的水不一定干净，不如自己备一些。

9、塑料袋：虽然孕中期妊娠反应已经不多，但还是要备几个塑料袋以防呕吐，如果用不上当作垃圾袋也不错，做个环保妈妈哦。

10、护肤用品：为了缩减出行李，最好带迷你旅行装，一应俱全了。

11、防晒霜：不管是什么季节，最好时刻准备着防晒霜，用来抵挡对皮肤有害的紫外线，孕妈妈要注意选择柔和、无刺激防晒霜。

12、伞：即用来防雨淋，还可遮挡烈日。

13、紧急状况时的药品：请产检医生给你建议一些孕期安全的药物，如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等。

14、创可贴：它看似不起眼，出门用处不小。

15、蚊虫叮咬药膏：尽管夏天还未真正到来，可讨厌的蚊子已经出现了，尤其到野外少不了遭受蚊虫袭击。

16、卫生用品：除了一些日常用品毛巾、牙膏和牙刷之外，还要记得带上孕妇需要用到的卫生用品，如托腹带、护垫、纸巾、湿纸巾，以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。

每个人总是准备着多个面具，在不同的场合选择戴上不同的面具。同样的，孕妈妈的鞋柜里也要准备几双风格各异的鞋子，以适应各种不同的场合。鞋子，往往能体现一个人品味的高低，千万不能泛泛而选。那么个性准妈妈需要准备哪几款孕妇鞋呢？

休闲风

休闲不是随意，休闲是上升到某个层次的精致。休闲是一种装扮，更是一种人生态度。

民族元素

民族的就是世界的，色彩浓重的图案，让普通的款式变得独特。

穿脱方便

大肚子弯腰时特别不方便，选鞋时可考虑魔术胶的搭扣设计，穿脱更方便。

休闲风鞋款适合搭配同样风格的服装，波普风格的服装就很不错，同时还可配穿彩色的袜子，长短不限。

职场风

干练、优雅是职场妈妈选鞋时必须考虑的因素，不能太张扬太花哨，精巧的细节修饰才是点睛之笔。

情迷蝴蝶结

蝴蝶结持续魅惑女性双眼，孕妈妈也难割舍对女人味十足的蝴蝶结的迷恋。丝织蝴蝶结、金属蝴蝶结、宝石和水晶的蝴蝶结……不同的材质散发不同的风情，或纤小优雅、或可爱甜美、或成熟妩媚……

低调的张扬

孕妇鞋一般采用柔软的材质和简洁的设计，有些皮质在经过特殊加工后会散发出迷人光泽，绝对是低调的张扬。

夸张饰物

头部扁大的方头鞋常给人沉稳、可靠的感觉，而明亮的颜色和夸张的饰物则冲淡了方头鞋的沉闷，增添了不少亮点。

既要职业化又要有时尚感，不妨试试加宽脚趾和缩短鞋尖的椭圆鞋头，搭配裙子或裤装都不错。

Party风

如果要出席比较隆重的正式场合，为了搭配长裙礼服，孕妈妈在选择鞋子的时候不妨多挑一些亮眼的元素。

华丽扣饰

宝石、水晶材质的扣饰搭配金色底座，受瞩目的指数瞬间提升。

闪亮鞋帮

鞋子本身的设计并不出挑，但是在鞋帮上加上珠片，或者经过特殊处理增加闪亮感，同样能让你在party上大出风头。

亮丽色彩

孕妈妈一般会选择颜色较深的礼服，如果鞋子选择亮眼的颜色和图案，整个人就不会显得沉闷。

运动风

轻便舒适及可靠的安全性是运动鞋颇受孕妈妈推崇的重要因素。出门散步、郊外踏青、随便走走，选一双运动鞋永远不会出错。

透气性佳

球鞋上带有许多小气孔，利于双脚透气。皮革面料，不用经常清洗，正中了孕妈妈偷懒的念头。

华丽运动感

精彩处在于鞋帮上的珠片设计，运动之外不忘华丽一把。

舒适方便

舒适的牛筋底，柔软透气的鞋面，魔术贴扣带穿脱更方便，各类元素全都符合孕妈妈的需求。

不一定要用一身的运动装束来搭配运动鞋，白衬衫、翻边牛仔裤，同样是运动风的好搭档。

孕妇坐火车是可以的，目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。那么，孕妇坐火车需要做哪些准备呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

有效身份证原件

根据中国铁路客户服务中心官方网站的规定，铁路运输企业实行车票实名制，须凭乘车人有效身份证件购买车票，并持车票及购票时所使用的乘车人本人有效身份证件原件进站、乘车。有效身份证件包括：居民身份证、按规定可使用的有效护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国来往港澳通行证、台湾居民来往大陆通行证等24种。

电子产品

孕妇坐火车外出时候，记得一定要带上手机、带移动电源等电子产品。移动电源是手机虫的福音，有了移动电源，就不用担心自己手机没电了。但是要带多大了，一般带10000mah容量的移动电源，一般三十多个小时的旅程也可以坚守下来。另外，孕妈妈手机上可以下点电影，电视剧或者娱乐的公益节目，可以看视频打发时间。

纸巾

女孩子一般都是比较爱干净的，何况孕妇对坏境的要求是更甚的，那么，孕妇坐火车之前最好多备一些手纸跟孕妇专用湿巾纸。上车后你会发现，要用到的地方还是有很多的。

随身包

孕妇坐火车一定要准备一个自己的随身包，不需要很大，里面放上一些必需应急物品就好，如些许现金、家人的联系方式、身份证、银行卡、紧急用药(请产检医生给你建议一些孕期安全的药物，如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等)、产前检查手册等等等等。

零食跟食物

孕妇坐火车一定要带上些吃的，因为有些时候火车可能晚点，多带点吃的、喝的可以做到有备无患。另外再有一个原因就是孕妇的口味会比常人的有变化，车厢内的餐食孕妇可能无法下咽，所以，这时候就需要自己带上车的食物来调解下胃口跟填下肚子了。孕妇可以带柿子、苹果、面包、橘子等等面食类或者水果类是最好的。

口香糖

火车偶尔由于行车速度过快，亦或是过山洞部分敏感人群尤其是孕妇，易有耳鸣压力大的感觉，孕妈妈感觉耳膜压力大时候可以适当的嚼嚼口香糖，可以很好的缓解这一症状。

书本或者音乐

孕妇坐火车带上你喜爱的CD机或MP3，用来听音乐，让孕妇坐着就能感觉到舒缓情绪。而一两本较轻的平装书，方便孕妇打发时间的同时还能有利于胎教。

健康小提示

以上孕妇坐火车要带的东西也只是一些大概的物品，孕妈妈最主要的还是要按照自己的自身情况来决定哦，不可随大众散失主见更不可一意孤行哦。

孕妇坐长途汽车出行记得把随身带的包放在身边或脚边，这样方便使用，不用经常走动。那么，孕妇坐长途车需要做哪些准备呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇坐长途汽车需要准备的物品一：身份证

不管去哪都要随身携带身份证，孕妈咪出门在外安全第一，随身携带身份证更是孕妈咪的一重安全保障，为了消除安全隐患，孕妈咪的身份证可不能忘记拿。

孕妇坐长途汽车需要准备的物品二：车票

孕妇出行坐长途汽车选择宽敞舒适躺卧的空间很重要。孕妇的车票座位比较好的是下铺卧铺车，不用爬上爬下。座位靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，也比较方便。不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。选择好位置的车票座位对孕妇出行更加有利。

孕妇坐长途汽车需要准备的物品三：手机

手机是方便沟通打电话，然而孕妇坐长途汽车的时候虽然不能长时间玩手机，但是手机很重要，随时保持联系，方便跟家人报备安全等情况。

孕妇坐长途汽车需要准备的物品四：随身包

孕妇的随身包里面可以放很多有用的东西，一条小毛巾，卫生纸和湿纸巾，保证随时随地的干净使用，带上小被子等保暖衣物，防止冷热交替，孕妇要特别注意。晕车呕吐用的袋子，孕妇会有呕吐晕车现象备用。保温水瓶，孕妇要经常喝温水，避免孕妇喝冷水，牙刷(用瓶装水漱口刷牙)，孕妇需要清理口腔。耳塞，防止噪音干扰波及胎儿和孕妇。让脖子或后背倚靠的充气枕头，让孕妇能够舒舒服服的休息靠坐。墨镜或睡觉用的眼罩，方便睡眠。

孕妇坐长途汽车需要准备的物品五：水果和零食

孕妇坐长途汽车的时候，需要吃点橘子和苹果等水果，既能补充水分，又能提供新鲜的维生素等营养物质，水果能缓解身体不适，桔子皮味道更能让孕妇缓解旅途不适。

孕妇坐长途汽车需要准备的物品六：MP3等和书籍

CD机或MP3，用来听音乐，让孕妇坐着就能舒缓情绪。一两本较轻的平装书，方便孕妇打发时间有利于胎教。

临产前第一次当妈妈的女性朋友都会觉得很紧张，不知道该准备些什么，万一有露掉的，临时要用有没有，会有很多不便。那么孕妇生孩子之前需要准备什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕妇生孩子之前需要准备什么

生孩子要准备的婴儿用品比较多一些，孩子出生后的各个方面的用品都要准备到了。婴儿的奶瓶、奶嘴是必备品，另外要给宝宝准备个小勺子可以喂宝宝喝水等，还有保温瓶，可以给宝宝冲的奶粉保温。

宝宝用的方面要准备纸尿裤，擦脸擦身体的小毛巾，宝宝专用洗发精、沐浴乳、爽身粉，还有棉花棒，为宝宝清洁眼、鼻、耳用的。还有宝宝的小衣服，有内衣，外套，帽子，袜子，手套，围嘴，包被等。宝宝洗脸洗澡的盆子也要单独准备，不能跟大人同用。婴儿床，婴儿出生后要盖的棉被，枕头等都需要提前准备好。

生孩子要准备什么，可能很多妈妈们觉得把宝宝的准备好了就可以了，自己的带点日用品就行，这种想法是错误的，妈妈自己用的东西也很重要。束腹带，产后帮助妈妈们收缩子宫，身体塑形用的。刚生育完后会有恶露，需要准备产妇用卫生纸和卫生巾。

毛巾和纱布，用来清洗身体，如果是剖腹产的话，会用到纱布。妈妈们专用的洗脸和洗内衣裤的脸盆。带弯的吸管，产妇刚生产完后，身体比较虚弱，用带弯的吸管喝水比较方便。拖鞋、睡衣、袜子等，都可以准备一到两套。另外，可以准备袋红糖，生产后出血过多，喝点红糖水有助于补血。如果打算做剖腹产需要住院的话，平时用的牙膏、牙刷、洗脸用品以及碗和勺子等都要准备齐全。

生孩子要准备什么东西，其中临产包是不可缺少的。宝宝父母双方的身份证、户口本、结婚证、产前证明、准生证等，如果产妇平时有献血经历，还可以带着献血证。相机或者摄像机也可以带上，在小宝宝刚出生时，可以拍几张照片留念。

在医院生产，作为新生儿的爸爸妈妈需要携带一些必备的东西去迎接宝宝的诞生，如婴儿必须的衣服、被子、纸尿裤等。同时在准备的过程中一定不可以忘记各种生产所需的证件。那么孕妇在产前需要准备什么东西，来迎接宝宝的诞生呢？

1、洗脸盆、毛巾、牙刷、香皂、肥皂、洗衣粉等洗漱用品，临产住院期间需要准备在医院使用。

2、准备一些热量高的食物，如巧克力、士力架或者红牛等一些功能饮料，以防孕妇在生产过程中没有力气及时补充能量。

3、准备一个吸管式的水杯，产妇生完孩子之后，身体较虚弱，用这样的杯子比较方便。

4、准备好乳垫、卫生纸或者成人纸尿裤，孕妇生完孩子后，会有一定的恶露，要保持清洁卫生。

5、婴儿包被、婴儿衣服：根据宝宝出生的时间，准备好宝宝合适的衣服还有包被等，衣服一两身可换洗即可，小宝宝出生后变化很快，一天一个样，衣服不用备太多

6、纸尿裤或者尿布、湿巾纸等：尿布最好准备一些吸水性强的，纱布最好，柔软也吸水。宝宝浴巾、沐浴露、爽身粉等，医院在宝宝出生后，会给宝宝洗澡，所以要提前准备这些东西以方便宝宝使用。

7、宝宝奶瓶和奶粉：产妇生完孩子后，一般两三天之后才有奶水，在这段时间可以适量的给宝宝准备一些奶粉。

8、最不能忘记的就是生产时需要使用的证件。包括结婚证、户口本、母婴手册、身份证、生育证等。

每一个宝宝的诞生都是一位天使的降落。在宝宝诞生的这个时候，每一位爸爸妈妈都需要做好充足的准备来迎接自己的小天使。从以上信息中我们可以了解到，宝宝诞生必须的衣服、被子、纸尿裤、湿巾、爽身粉等。作为妈妈，也需要一些必要的东西，如乳垫、成人纸尿裤以及吸管式的水杯等。这些东西可以带来极大的便利。

一般孕妇和准爸爸在入院准备上没什么经验，不妨请教有经验的亲朋好友，早作准备才能有条不紊。下面就跟我们一起来了解下孕妇入院前需要准备的物品有哪些？

入院前需要准备的物品：

1、准备好换洗的内衣，包括产后使用的消毒卫生巾和卫生带，一旦临产，您会看到有大量的被称之为"血露"的血性液体从荫道中不断流出，这是由于胎头不断下降，宫颈口不断扩张导致的。这个时候需要洁净的垫子保持床的干爽，而当结束分娩后还会有血不断流出，持续到产后的10余天甚至更长。此时使用干净无菌的卫生巾，可以很好的防止产后感染和盆腔炎的发生。

2、准备好分娩当天需要的食品，如鸡蛋、面条、红糖等，其中红糖要预先蒸煮一下。

3、准备好人院分娩的必需用品，如热水瓶、漱洗用具等，与衣服、食品等一起放好，随时可取拿使用。

4、给即将出世的宝宝准备用品，如奶瓶、奶锅、包被、尿布、毯子、小褥子、小枕头、小摇床等，还要根据季节为宝宝准备好衣服。婴儿服要求用棉布料裁制，最好做成斜大襟式样，和尚领，不用钮扣用带子，尿布最好用旧棉布裁制，要求柔软、吸水。

5、洁净的毛巾：当您的妻子因为宫缩疼痛而非常痛苦时，您可以用浸满温水的毛巾轻柔地为她擦去汗水，通过按摩帮助她放松并且感觉舒适。

6、便携式便盆：不是所有的医院都能提供带有独立卫生间的房间，所以自备一个便盆还是很有必要的。

7、吸管：当您的妻子在产床上准备生产时，或者产后躺在床上无法自由活动时，需要一根吸管饮水，可以避免呛水引起的窒息。

8、巧克力或是能够在短时间内提供热量的食物：产妇需要这些以维持足够的体力完成分娩的全过程。通常这个时候由于强烈的疼痛，她不会有很好的食欲。

9、清凉的液体：产痛使得准妈妈体力消耗，大汗淋漓；及时提供足够的清凉液体避免准妈妈发生脱水。

旅游，不仅会放松心情还会在旅途中体验不一样的生活，但不是所有人都适合旅游的。尤其是孕妇，需要注意的事情比较多。如果孕妇想出门旅游，就应做好准备工作。那么，孕妇出游前需要做哪些准备工作呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇出游前需要做好以下准备工作：

1、定点旅游

旅游型态非常重要。跟着旅行团，每天赶好几个景点的旅游方式，绝不适合你。定点式的休闲，如度假村、都会型的旅游，较为恰当。

2、做好紧急应变准备

为了以防万一，这次我还事先上网，搜集了当地医院的资料。同时，孕妇旅行别忘了随身携带保险卡(及保险业务员的联络方式)、孕妇手册、服用药品。

3、维持营养摄取

你在休假，宝宝的成长可没暂停，别忘了继续注意自己的营养摄取。出门在外，饮食习惯较难坚持，因此在大啖当地美食之外，别忘了携带：

1.足够剂量的维生素。

2.一小袋妈妈奶粉，以防旅途中找不到鲜奶。

3.一小包黑芝麻，洒在白米饭中;一罐小麦胚芽，随时添加在白面包上。

4.皮包里随身携带高能量小点心，如苏打饼、干果类，但只会让你发胖、没啥营养的甜食就不必了。

5.别喝生水、避免生冷食物，以防吃坏肚子。如果不确定当地的饮水是否方便，记得带个温水瓶。

4、注意身体状况

1.穿着绝对舒适的鞋子。为预防静脉曲张，可带一双弹性袜。

2.避免太劳累，千万不要轻忽身体上的任何不适，一有状况，赶快休息或就医。

3.注意保暖，切忌感冒。

名医咨询室：孕妇旅行要谨慎

孕妇需要乘飞机出去旅游时，在登机前两周，必须先向妇产科医生做咨询，若有以下健康问题，不可成行。

曾有过自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产史、子宫颈闭锁不

全、难产史、胎盘早期剥落、子宫及胎盘先天异常、高血压、盆腔发炎、下肢静脉栓塞、

Rh血型阴性者或怀孕早期有严重的妊娠反应。

有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动

症，某些需长期服药的慢性病，以及某些严重的过敏性疾病，病情未能控制者。

怀孕所伴随的合并症，如尿蛋白、糖尿病、子痫症、高血压。

到预产期了，把婴儿用品准备齐全了，准妈妈们也不能忽视了自己。分娩时、分娩后妈妈一样有许多需要用到的物品。那么孕妇产前需要准备哪些物品呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

首先不能忘记的就是生产时需要使用的证件。包括结婚证、户口本、母婴手册、身份证、生育证等。

其他的产妇用品还包括：

1、卫生洗漱用品。超长夜用卫生巾、护垫、产妇专用卫生纸，这些都要多准备一些。刚生完宝宝需要在医院住上几天，所以餐具、洗漱用品、拖鞋、换洗衣物也要准备好。

2、哺乳文胸。之前妈妈可以先准备两个哺乳文胸，注意在买的时候买的尺码应该稍大一点，因为在产后很可能会出现胀奶的情况。然后换洗内裤不太方便，最好能多准备几包大号一次性内裤。

3、吸奶器。吸奶器买普通的就好，不必买太贵或是高科技的电动吸奶器。

4、体力补充食物。能量型饮料、巧克力、水、自己喜欢的点心都可以准备一些。

5、出院衣物。要准备孕妇帽，防风衣裤、不透风的鞋子，尤其是秋冬两个季节，这些在出院时都是必备的。

即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备，才能够从容应对忙乱和意外事故的发生。那么双胎孕妇需要哪些准备呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

你需要为两个宝宝准备的很多物品也是双倍的，比如奶瓶、奶粉、尿布、推车、小床、床上用品等等，当然也有很多物品是不需要准备双份的，并且你需要提前计划和准备两个宝宝在成长中的各类支出，例如教育费用、医疗费用。

你需要提前找到适合的照顾两个新生儿的保姆，如果能得到家庭长辈的得力支持，也可以减轻新妈妈产后的焦虑与疲劳。

母乳的供需规律适于所有的妈妈，包括那些双胞胎或多胞胎的妈妈。如果你每次喂奶宝宝都很饿，你也要相信自己的身体能够分泌足够的奶。并且，你可以同时喂养两个宝宝，只要你用卷起来的毛巾或枕头支撑住你的宝宝就行。你可以买个特别的V型枕，有些这种枕头是专门为母乳喂养的双胞胎设计的，表面大而结实，可以同时支撑两个宝宝，让你的双手得以解放出来调整位置或给宝宝拍嗝。

如果可能的话，准备两个宝宝床。把双胞胎放到一起睡觉，特别是如果空间有限的话是有问题的。因为对其中每个宝宝来说，重要的是让他们都能仰躺着，脚挨着小床的一头，免得在被子下面扭来扭去而被盖到头。而且这样一个挨着一个可能会让他们彼此都觉得更热。随着两个宝宝渐渐长大，能让他们舒舒服服躺一张床上的地方会越来越小，并且他们醒来的时间也可能不同。因此，在这个阶段准备两张小床、让两个人分开睡是更好的方法。

此外，分别给他们更多的关注，认识到他们也想有自己的个人空间也是非常重要的。不过，一旦有了自己的空间，他们可能很喜欢两张床挨得近近的，以便能用自己独特的方式进行交流。

双胞胎，特别是同卵双胞胎的关系无疑很亲密，这可能是由于他们的生命从子宫里开始就联结在一起吧。让他们有时间以睡觉以外的方式在一起，对他们来说同样重要并有意义。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期工作安全安全常识栏目。