孕妇怎么可以降血压（精品20篇）

资生堂是日本的一个品牌，资生堂护肤品总体来说还是不错的，特别是他家的一款洗面奶，那么资生堂洗面奶功效有哪些呢，资生堂洗面奶孕妇可以用吗。

资生堂洗面奶功效

洗颜专科清柔泡沫洁面乳泡沫质地细腻丰富且具有较强的弹力吸收效果，比一般的泡沫洁面乳更能深入且彻底清洁毛穴内的污垢、皮脂及黑头，使肌肤变得更纯净、清新舒适。含保水酸诱导体，在清洁肌肤的同时，不刺激肌肤，防止肌肤水份流失，让肌肤时刻光泽。

资生堂洗面奶孕妇可以用吗

资生堂洗面奶孕妇不可以用，这是因为资生堂多款洗面奶(洗颜专科、盼丽风姿、水活妍净洗面奶)都因为添加有风险成分--日用香精或风险成分较高的防腐剂羟苯丙酯，并不适合孕妇使用。

资生堂洗面奶有几种

1、男士最爱资生堂UNO吾诺深层净洁炭洗颜洁面乳/洗面奶(黑)130g，资生堂研制的最新清爽型碳洗面膏，含有药用炭颗粒，可以有效去除毛孔中的污垢、黑头。超强洁净能力，通过炭粒按摩，让肌肤充满活力，神清气爽。赋予肌肤舒适的感觉。方便易用。能吸除多余皮脂，防止黑头的产生，保持毛孔畅通，加速血液循环完全针对男性肌肤的特点。

2、资生堂新透白美肌亮润洗面奶。添加独特细致美白微粒，可温和吸取蕴含黑色素的老化角质，锁住肌肤必要水分，提亮肤色，美白肌肤，使肌肤更具透明感。洁面泡沫质地柔和，可以在有效清洁肌肤的同时起到保湿的作用，比较适合冬季进行使用，清洁补水效果不错。

3、资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳。在深层洁面的同时温柔呵护肌肤，保留滋润水分并且彻底清洁毛孔和肌肤表面的污垢。微小的泡沫能深入毛孔，特有吸附成份，深层去除毛孔污垢增强肌肤弹性及柔软度，在清洁皮肤的同时，能保护肌肤锁水层免受伤害，令肌肤保持清爽细嫩。

资生堂洗面奶怎么辨别真假

1、条形码

要辨别资生堂洗面奶的真假有一个很简单的方法，就是直接看条形码。一般情况下，原装进口的资生堂洗面奶的条形码数字开头的数字是490，但是假的资生堂洗面奶开头的数字是690，当然也有可能是别的，所以，在购买资生堂洗面奶之前，先看一看条形码再买就可以分辨了。

2、看错别字

资生堂洗面奶的说明上有“税拔”两个字，但是原装进口的真洗面奶上的“拔”字是没有右上角那一点的，但是假的资生堂洗面奶上就会有这一点，所以在购买洗面奶以前，可以看看这个字有没有写错来分辨真假。

3、看字体

资生堂毕竟是个大品牌，所以产品的包装印刷都是很规整的，所有印刷的文字摸上去都会有明显的凹凸感。但是假货的字体就会有点倾斜，而且看上去不是很整齐，摸上去也不会有凹凸感。

4、看瓶身

资生堂洗面奶的真假货还有一个容易忽略的细节就是瓶身与瓶盖的距离。正品的瓶身与瓶盖之间是有一定的距离的，但是假的资生堂洗面奶瓶身与瓶盖几乎是完全贴在一起了，没有距离。

5、看价格

很多假货的厂商会利用一些消费者贪便宜的心理将产品的价格定的很低，有些人就可能会被低价吸引而购买了假货。真的资生堂洗面奶的价格都在50左右，但是有些假货只卖十几二十，这样的价格就很明显是假货。

6、看包装

原装正品的资生堂洗面奶包装上会注明“原产国:日本”，但是假的资生堂洗面奶上只有“日本株式会社资生堂授权资生堂丽源化妆品有限公司生产制造。制造商地址:北京经济技术开发区宏达北路2号”这样的文字。而且假货上面还会有中文标注的生产日期，但是正品上是不会出现中文生产日期的，因为日本产品上是没有生产日期的，只会有生产批号。

有些人喜欢吃红苋菜，尤其是在夏天的时候，有清热降火的功效，适当吃有利健康。那么红苋菜是发物吗?红苋菜孕妇可以吃吗?

红苋菜是发物吗

红苋菜是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。红苋菜部分人群大量进食后又照日光可诱发日光性皮炎，所以红苋菜是发物。

红苋菜孕妇可以吃吗

孕妇能吃红苋菜。红苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。

孕妇吃红苋菜的好处

1、增强孕期免疫力。红苋菜营养丰富，红苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，含有大量的蛋白质能容易的被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为孕妇在孕期中提供丰富的营养元素，提高孕妇的免疫力。

2、清热降火，缓解孕期上火。孕妇食用红苋菜具有清热解毒，明目利咽的功效。红苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于孕妇在孕期中上火、咽喉红肿的症状都有有一定的辅助治疗作用。

3、促进胎儿骨骼发育。孕妇吃红苋菜能促进儿胎儿生长发育，红苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，红苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是，红苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，孕妇吃红苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育补钙。

4、防治孕期便秘。红苋菜不但营养丰富，还能帮助孕妇在孕期防止便秘。孕妇适量的食用红苋菜可以促进排毒，缓解孕期便秘。

很多女性喝蔓越莓汁来预防尿路感染，但事实上它不仅只有这个功效。蔓越莓还可以用来抗癌，维持口腔牙齿的健康，治疗发炎和感染。那么孕妇可以喝蔓越莓汁吗?孕妇喝蔓越莓汁有什么好处?

孕妇可以喝蔓越莓汁吗

营养专家介绍孕妇是可以喝蔓越莓汁的，蔓越莓汁已被视为预防泌尿道感染的保健饮料，最新的研究发现，蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡。

并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。

孕妇喝蔓越莓汁的好处

维持口腔健康:蔓越莓汁中的原花青素可以预防牙齿蛀牙，因为它可以抑制口腔中的有害细菌发展。此外，它还可以降低酸的产生，牙菌斑的累积。预防尿路感染:蔓越莓汁中的原花青素具有抗依附的特性，可以抑制细菌在膀胱壁上堆积。此外，它可以防止细菌生长和发育，透过排尿清除它们。可以防止癌症:蔓越莓汁中含有有的原花青素、黄酮类、抗致癌等成分，可以中和自由基，抑制癌细胞，对人类健康非常有帮助。可治疗阴道炎:女性阴道炎是由于阴道区域有过多的厌氧性生物，引起该区域发炎的疾病。蔓越莓中的酸性物质可以用来控制阴道发炎和感染。心血管的健康:蔓越莓汁可以保护心血管和心脏的健康。这是因为它的黄酮类化合物可以限制坏胆固醇的氧化，同时促进血液中血小板的能力。骨骼以及牙齿:蔓越莓汁本身含有丰富的钙，对人类的骨骼和牙齿是有益的。此外，它还能预防骨质疏松症，提高整体的健康。

孕妇喝蔓越莓汁注意事项

因为蔓越莓含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，口感酸酸甜甜，养颜美容，帮助体内环保，对孕妇的血压好，有利于为胎儿创造良好的成长环境。但是，要注意适量和安全，不可过多食用，最好挑选能浮在水面上的优质蔓越莓。准妈妈在吃蔓越莓的时候需要注意的就是新鲜与清洗干净。准妈妈在吃之前先用清水冲泡5-10分钟，然后将上面的残留的农药之类的冲洗掉。孕妇吃蔓越莓也要注意量，不宜一次性吃过多，尤其是在血糖不是很好的情况,建议还是少吃的好。

善存片能为人体补充多元维生素，那么它价格贵不贵呢？多少钱一瓶？孕妇可以吃善存吗？看完本文，你就能明白啦！

善存片价格

善存能够为人体补充30种A-Zn维生素和矿物质，含全面的抗氧化素，提高人体免疫力，能够有效治疗维生素缺乏症。那善存片价格是多少呢?惠氏制药有限公司生产的批准文号为国药准字H10950026的30片一瓶规格的善存片价格，即善存多维元素片的价格，是26元到180元不等。

此外惠氏制药有限公司生产的还有作为保健食品的国食健字G20050045的善存佳维片。120粒装的善存佳维片的价格约是125元到140元之间。善存佳维和善存的作用同是补充维生素和矿物质。二者的区别在于，善存是OTC非处方药物，善存佳维是保健食品。

善存片营养成分

多种天然动植物混合粉(包括：牛奶、蚕豆、紫菜、凤梨、蛋黄、小麦、橙子、花生、牡蛎、酵母、菠菜、番茄、海带、椰菜、海产品等)

善存片产品功效：

1.美容护肤，延缓衰老;

2.提高免疫力，改善牙龈经常发炎出血;

3.改善生活压力过打，调节亚健康;

4.调节平衡因挑食照成的营养不良，摄入营养成分不足的人群体质调节。

善存片孕妇可以吃吗

孕妇可以吃善存：善存基本上适合所有人群服用，孕妇、喂奶期的妈妈当然也可以服用。善存含有全面的A-Zn维生素和各种矿物质，能充分补充人体所需的营养，保持人体内的营养均衡，喂奶期的妈妈，身体健康，抵抗力和免疫力最重要了，全面均衡的营养是很必须的。

孕妇吃善存的好处：善存多维元素片有全面的维生素和矿物质。比如其中的叶酸，可帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育，有效地预防大部分神经管畸形的发生。维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血。维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用。孕妇服用善存，可以补充日常饮食中营养元素的不足，保持孕期营养的大量需求，对孕妈和胎儿都有很大的好处。

孕妇吃善存需注意：准妈妈要严格按规定的剂量服用，一日1片即可。孕妈需要大量服用时请咨询医师或药师，如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。当药品性状发生改变时，准妈妈就不要再服用。

孕妇是可以吃牛肉酱的，但是尽量要少吃，牛肉酱里面含有的添加物和盐分比较多，孕妇吃多了之后会造成水肿，所以如果不是特别馋的情况下，孕妇尽量少吃牛肉酱。

孕妇可以吃牛肉酱吗

孕妇是可以吃牛肉酱的，但是大家一定是要注意一次性是不要吃那么多，因为在怀孕期间，孕妇身体里面含有的雌激素是会随着时间的不断增加，是会使得水分和盐在身体里面存留过多，牛肉酱里面是含有比较多的盐分，是会使得我们容易口感，所以就是需要大量的喝水，这样就是会导致水和盐分在孕妇体内聚集过多，我们如果是不及时的将这排出体外，这就是会导致我们身体水肿。

自制牛肉酱孕妇能吃吗

一般来说，孕妇是可以食用的，但是不能一次性食用过多，或者是长期食用。毕竟孕妇的身体较为敏感，而且胎儿也不适宜接触刺激性太强的东西。所以孕妇最好是少吃，吃的时候作为佐料调味即可，不要用来拌饭或者拌面吃。再者，如果孕妇本身对牛肉、辣椒过敏，就更不要食用了。

牛肉酱的营养价值

1牛肉酱富含蛋白质、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B12，肉碱等，这些都是我们人体每日必需的营养素，自然就可以提高人体抵抗力。

2牛肉酱里的牛肉的蛋白质由人体必需的8种氨基酸组成，且组合的比例均衡，与其他肉类相比，是绝无仅有的，这些蛋白质和氨基酸在食用后几乎可全部被人体吸收利用。

牛肉酱不适合什么人吃

(1)如果你是甲亢患者，就不宜食用鲜辣椒牛肉酱，因为甲亢患者的心率就快，食用鲜辣椒牛肉酱后会更加快心跳，病状更明显了。

(2)如果你是患有痔疮人，就不宜食用鲜辣椒牛肉酱，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。

(3)如果你是患有疮毒、湿疹、瘙痒症等皮肤病的人，就不宜食用鲜辣椒牛肉酱，因为牛肉是发物，吃了鲜辣椒牛肉酱就会加重病情，也会造成病情的反复。

德国铁元是大家比较熟知的保健品，铁元的有补铁养血，增强免疫力，抗疲劳，改善贫血，脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状。那么孕妇可以喝铁元吗？孕期能不能喝铁元？

floradix铁元

铁是生命组成中不可缺少的重要元素，如果人体铁含量不足会直接导致贫血症状;在德国很多医生都会推荐Floradix铁元，无论是痛经、产后补血或者孕妇调理，都可以通过服用铁元达到很好的补血效果。德国Floradix铁元能够满足成年人正常铁含量的补充，并且吸收效果极佳，对于各种缺铁人群恢复体力，提高血值，及改善头晕体乏都有显著效果。此外，铁元不像一般的铁剂，服用后不会便秘!

Floradix采用纯天然草本配方，包含了有机液态活性铁质，其吸收率高达98%。它能够帮助人体高效补充铁质，同时参与造血，增加血液含氧量，改善气血循;有效缓解脸色苍白、易疲劳、手脚冰凉、头晕、头疼、情绪沮丧、脑力不足、免疫力下降等缺铁症状，从源头去除黑眼圈，令脸色红润光泽，精力旺盛。

铁元包含了丰富的B族维生素，可令思维敏捷、注意力集中，增强记忆;对改善食欲及能量代谢，促进燃烧多余脂肪也有显著作用。那么，floradix铁元怎么服用呢?下面，小编为大家提供floradix铁元服用方法。

孕妇可以喝德国铁元吗

孕妇可以喝铁元的哦，但是也不能乱喝的最好是去医院查一下，缺铁是否严重如果缺铁严重的。

每天3次，每次15ml如果缺铁一般（不严重的）每天可以喝2-3次，每次10ml饭前半时候服用最好。

孕期能不能喝铁元

你好，怀孕期间是可以喝德国铁元的。怀孕期间都要适当的补充一些铁剂。

当然胎儿的发育更是由于有了充足的铁元素和血红细胞的支持，养分输送的充足又及时，对孕妇的胎儿健康发育有着很好的效果。

德国铁原的注意事项

本产品萃取纯天然植物精华，因此由于季节、果实成熟度的不同会导致口感和味道有所不同，不影响产品质量，请知悉

本产品纯天然成分，不含防腐剂，因此开封后必须放进冰箱冷藏，并在25天内服用完毕，超过25天请勿服用

随着开封时间延长，口味可能会慢慢偏酸，是因为铁被氧化的原因，请勿担心，在25天内可正常服用

因萃取植物精华，本品可能会出现沉淀物，属正常现象，不影响产品质量

请勿超过推荐服用量

服用期间可能会出现黑色大便，属正常现象

本品为玻璃包装，请妥善安置，以免被小孩摔破割伤

冬天或女性经期担心过冷，可用适量温水混服

草莓酱是很好吃的一种果酱，酸甜度适中，可以满足大多数人的口味喜好，平时用来搭配面包或者是酸奶都很不错，那么孕妇和经期的女性能不能吃草莓酱呢？

孕妇可以吃草莓酱吗

孕妇是可以吃草莓酱的，因为草莓的营养价值比较高，很适合孕期的女性食用，可以补充维生素和矿物质，还能促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮等，孕期身体发生了不少变化，消化不良、便秘更是常常伴随，这时候吃些草莓，制作些草莓酱来调剂饮食，倒是很不错呢!

另外，草莓中所含的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物质对于腹中宝宝的发育也是十分有益的，这些营养物质可以促进宝宝的发育，让宝宝出生就有着强健的身体。

但是准妈妈们也要注意，要是在外面买的草莓酱要看看是否有防腐剂，这类添加剂食物是要少吃的，而如果是自己做的话，注意要选新鲜优质的草莓，最好不要使用畸形的草莓。

经期可以吃草莓酱吗

可以吃。

一些人认为经期根本就不应该吃水果，其实这是误传，传统中医里面只是说经期不要吃生冷食物，但是水果并不属于这个范畴，反而，水果的营养成分丰厚，尤其是维生素对女性身体十分有益，吃一些水果对身体有益处，为什么不能吃呢!所以经期也是可以吃草莓和草莓酱的。

其实女性在经期反而更要注重营养，不要这不吃那不吃，保持营养的均衡才是王道，只要避免食用过于刺激的食物，一般的食物都是可以吃的。

草莓酱怎么做好吃

准备材料：草莓300g、白糖180g

做法：

1、将准备好的草莓洗净，全部对半切开，如果是比较大的草莓的话，可以切三瓣;

2、把切好的草莓放进一个大碗中，倒入白糖搅拌均匀;

3、把草莓用保鲜膜盖住，放入冰箱冰箱腌渍24小时左右;

4、取出腌好的草莓，倒入平底锅中，开中火慢慢炒，炒到水分干掉为止;

5、等草莓已经完全变成酱了之后，装进一个可以密封的碗中，保存好，以后想吃就拿出来吃。

吃草莓酱有什么好处

1、防治便秘

草莓中富含的膳食纤维能够增加肠胃的蠕动，促进食物的消化，增加排便，可以有效防治便秘、痤疮、肠癌等疾病。

2、润肠排毒

草莓酱中的晒食纤维可以增加肠胃的蠕动，促进人体排便排毒，缓解炎症，保持消化道的清洁和健康。此外，其中所含的丰富的维生素A和维生素C，是两种有效的抗氧化剂，能够消除炎症、清除人体的自由基，从而促进人体的排毒。因此，食用草莓酱可以使消化道保持健康水平，从而增加人体的消化能力。

3、保护眼睛

草莓酱中胡萝卜素与维生素A含量较丰富，对于夜盲症的治疗有一定的作用，而且还能维护上皮组织的健康，有保护眼睛、肝脏、促进身体生长发育的作用。

4、安胎养身

草莓酱中富含一种B族维生素叶酸，这种叶酸有安胎养身、保护胎儿正常生长发育的功效，孕妇在孕期很需要补充叶酸。若是体内叶酸不足则会导致流产、胎儿畸形发育等症状。

5、美容护肤

草莓酱中的没食子酸、黄酮醇、草莓属浆果等物质抗氧化作用强，可以延缓皮肤的老化、抑制面部皱纹的产生、降低患皮肤癌的风险，使人体保持健康有活力的状态。另外，草莓酱中含有的维生素、碳水化合物和果酸的种类较多，经常食用可以使肌肤保持白皙滋润有光泽，增强肌肤的弹性，还有去油洁肤的功效等。

天麻基本上都应该吃过吧,物美价廉的补品,买不起人参这个是最好的替补品了.那么问题来了,孕妇是否也可以吃天麻呢?孕妇吃天麻的话对胎儿好吗?

孕妇可以吃天麻吗

孕妇不能吃天麻.

孕妇不能吃天麻的原因:天麻别名赤箭,分布于全国大部分地区,是一味常用而较名贵的中药,性味甘平.天麻的功能主要用于平肝息风、祛风止痛.天麻适合由内风所导致的头晕,但对感冒所引起的头痛头晕并不适合.天麻还有镇静、镇痛的作用,可以增加脑血流量,降低脑血管的阻力,较轻微的收缩脑血管等功效,能降低血压,减缓心律,对心肌缺血起到保护的作用.天麻在日常生活中,多用来治疗头痛,但是因为具有行气活血的功效,孕妇头痛是不能食用的.孕妇服用天麻的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能食用.孕妇如果孕期出现不适,要服用药物的话,一定要在医生的指导下进行服用.

哪些人群不能吃天麻

1.凡病人见津液衰少,血虚、阴虚等,均慎用天麻.

2.重视配伍应用.《本草衍义》有"天麻须别药相佐使,然后见其功"的记述.古今医家很少单味使用天麻,而多根据不同病证组方用药.如:半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等.临床证明,单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定.

3.即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时,使用天麻也要详审病情,把握病机,随证加减,方能取得良好的治疗效果.

4.天麻不宜合久煎.天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发.天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分.所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用.

5.使用单味天麻或天麻制剂时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时,应立即停药,症状严重者应及时到医院诊治.

孕妇吃什么营养品好

孕早期的孕妇营养品

如果你处于孕早期,这一时期营养需要的特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,补充少量叶酸即可.

如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品.孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质,但是通常热量都比较高.如果你的日常饮食十分正常,就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉,否则容易造成热量的超标.孕中晚期的孕妇营养品

到了孕中、晚期,热量的需求增加,一些维生素矿物质的需要量均增加.如钙的需要量,中国的推荐标准为孕中期(4~6个月)每日需要1000毫克,孕晚期每日需要1500毫克.中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少,很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶,奶制品是钙的一个最主要的来源,奶制品摄入较少,钙的储备就会不充足,因此,在选择孕妇营养品时,除了选择奶类及其奶制品外,可适当补充钙剂,为了促进钙的吸收,可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂.

夏天吃幼蝉猴很是常见，甚至一些人说油炸的幼蝉猴具有人体所需氨基酸。那么，幼蝉猴孕妇可以吃吗？孕妇吃幼蝉猴有什么好处？

幼蝉猴孕妇可以吃吗

孕妇可以吃的，有营养在里面。蝉是完全变态昆虫，它的一生可分为卵、若虫和成虫三个阶段。完成整个生长周期需要3的年时间。蝉的若虫期又叫蝉猴、知了猴或蝉龟，营养丰富，不但是传统中药，而且还是很好的小吃。

孕妇吃幼蝉猴有什么好处

每100g黄金蝉若虫富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g；此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素。经科学分析，蚱蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必需氨基酸占氨基酸总量的46.63％。

幼蝉猴的成长过程

古人没见过蝉的幼虫是如何到达地下的，便认定蝉是由蜣螂或金龟子的幼虫变化而来。“蜣螂化蝉”的传说在古代广为流传，连以严谨着称的《论衡》也说：“蛴螬化为复育，复育转为蝉。”“蛴螬”就是金龟子幼虫。

蝉的幼虫在地下度过它一生的头两三年，或许更长一段时间。在这段时间里，它吸食树木根部的液体。然后在某一天破土而出，凭着生存的本能找到一棵树爬上去。它经过几年缓慢的生长，作为一个能量的储存体爬出地面。它用来挖洞的前爪还可以用以攀援。

当蝉的幼虫的背上出现一条黑色的裂缝时，蜕皮的过程就开始了。蜕皮是由一种激素控制的。它的前腿呈勾状，这样，当成虫从空壳中出来时，它就可以牢牢地挂在树上。必须垂直面对树身，这一点非常重要。这是为了成虫两翅的正常发育，否则翅膀就会发育畸形。蝉将蛹的外壳作为基础，慢慢地自行解脱，就象从一副盔甲中爬出来。整个过程需要一个小时左右。

很多人都喜欢吃冰糖银耳炖雪梨，吃完后喉咙很舒服。那么，孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗？

孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗

孕妇能喝冰糖银耳炖雪梨。冰糖银耳炖雪梨不是成药，对孕妇胎儿都没有副作用，可以放心食用。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

孕妇吃的好处

(1)润肺止咳

冰糖银耳炖雪梨是一款很好的止咳饮品，其中雪梨归肺经，含配糖体、单宁酸等成分，有一定的润肺止咳的功效，加上冰糖、银耳的口感柔软，是润肺的佳品。

(2)清热降压

雪梨性凉，有清热去火的功效，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压患者能清热镇静，改善头晕目眩，有助于降低血压。

(3)改善便秘

冰糖银耳炖雪梨的水分含量丰富，其中雪梨中含有丰富的膳食纤维，对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有效的改善孕期便秘的情况。

(4)美容养颜

银耳中富含胶质，胶质是一种很好的美容物质，女性经常食用有润肤、嫩肤的作用，因此孕妇食用冰糖银耳炖雪梨还具有美容养颜的功效。

冰糖银耳炖雪梨的做法

材料：银耳1朵，冰糖300g，雪梨2个，枸杞1小把

做法：

1、雪梨洗净用水果刀压成瓣。我没有去皮，据说梨皮止咳的功效很好。

2、银耳洗净择成小朵，放温水泡十分钟就放入炖锅里了。

3、然后放入雪梨块、冰糖，加入半锅水。

4、炖锅打开时间定好，就等着喝冰糖银耳雪梨汤了。

如何挑选合格安全的银耳呢

一看

自然生长的银耳的颜色是纸白至乳白色，而不是惨白。形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3-15cm。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。

质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，属于质量差的。

二摸

质量好的银耳应干燥，无潮湿感，角质，硬而脆。质量好的银耳水发后手摸有弹性，而劣质银耳一揑就碎。

三尝

质量好的银耳带有草木的香气，无异味，如尝有辣味或其它异味，则为劣质银耳。

四闻

质量好的银耳可以闻到银耳所特有的香味，而银耳受潮会发霉变质，能闻出酸腐味或其他气味，药物处理过的银耳，闻起来有剌鼻的味道，千万不能再食用，所以我们在购买银耳时一定要注意仔细挑选。

凉拌毛豆是夏季最好的食物，可以和各种美食一起吃，例如烧烤啊、龙虾等等，那么凉拌毛豆要怎么做才好吃呢？孕妇可以吃凉拌毛豆吗？下面来为大家详细介绍下！

凉拌毛豆孕妇可以吃吗

凉拌毛豆的主要成分是毛豆，其次就是一些醋和酱油生抽等等调料，这些孕妇都是可以吃的，不过注意的是不要放太多的辣！豆类营养丰富，对孕妇有很大的好处，但不要一次吃太多，吃太多的凉东西。对肠胃不好。

凉拌毛豆怎么做好吃

准备工作

凉拌毛豆需要准备的材料有毛豆、生抽、香醋、蚝油、花椒、干辣椒、芝麻油、辣椒油以及葱蒜姜。首先我们需要处理一下毛豆，将毛豆用清水洗净并用盐水浸泡十分钟左右，然后再搓洗毛豆，并用水冲洗一遍，最后将毛豆的两头剪掉。另外，将葱姜蒜切成碎末待用。方法步骤

（1）在锅中倒入水烧开，接着放入毛豆，水位最好能浸透毛豆，同时倒入少量油和盐，煮五分钟左右后将毛豆捞出，用凉水冲凉待用；

（2）把冲凉后的毛豆倒入碗中，然后加入生抽、耗油、香油以及香醋搅拌均匀；

（3）往锅内倒入油，等油热之后就将花椒和干辣椒爆香，之后加入姜蒜碎末同样爆香，再倒一点生抽略微翻炒，然后撒上葱花就关火；

（4）最后将锅内的翻炒好的花椒等调料倒入之前搅拌好的毛豆中，搅拌均匀之后即可食用。

经常化妆的女生大多都是很看重隔离的，它不仅可以有效保护肌肤不受化妆品的伤害，同时还能让妆效更加的持久，下面我们一起来了解下纽西之谜隔离霜的成分吧。

纽西之谜隔离霜成分

纽西之谜隔离霜含有高山雪绒花、欧洲坚果籽油、欧锦葵花、羽衣草等多种草本精华，成分温和，不含有刺激性成分，适合所有肤质的女孩子使用。纽西之谜隔离霜还可以有效呵护肌肤，让肌肤越好越好。因为有植物的加成作用，所以它比一般隔离霜更水润一些，保湿效果也更强，很贴肤，不浮粉，也不掉妆。同时，里面添加了北美金缕梅和金盏花等成分，可以有效舒敏。另外，它还添加了库拉索芦荟和欧洲水青冈等植物成分，保湿效果也是非常适合干皮使用的。

纽西之谜隔离孕妇可以用吗

纽西之谜官方是说孕妇可用的，不过小编还是建议孕妇尽量少用比较好。

纽西之谜隔离霜核心成分大都为植物提取物，非常安全健康，正常来说，孕妇是可以使用的，但是孕妇妈妈或者哺乳期妈妈体质比较特殊，建议初次使用，现在耳后或者手腕内侧少量涂抹做个测试，一般24小时候没有出现不适反应就可以正常使用。

纽西之谜隔离霜怎么样

纽西之谜隔离是爆水的质地，不油腻不假白，非常自然，味道是清新的柠檬味。擦上之后，感觉皮肤滑滑的，黄皮入手一号色，擦了皮肤会提亮一点点，是很通透的感觉。最主要的是非常方便，适合早晨赶时间的上班族和懒人，日常的话涂上它就可以出门了。

价格还算是比较划算吧，比起大牌它肯定是便宜很多，而且效果也不错，对得起它的价格了。它的成分中含有甘油、丙二醇等保湿成分，所以对于干皮来说算是比较友好，不会有卡粉的情况，爱化妆的女生用它还能让后续底妆更加服帖。

纽西之谜隔离霜使用顺序

从护肤到彩妆的完整流程应为如下顺序：洗面奶→化妆水/爽肤水→精华液→乳液/面霜→防晒隔离→粉底→定妆。可以看到，隔离霜在其中扮演着承上启下的作用，既能加乘护肤效果，也能帮助肌肤调整到更适宜上妆的状态。

皮肤状态较好又想要打造裸妆效果的女生，可以直接使用隔离霜对肌肤进行简单修饰，减少肌肤负担的同时也能让面部肌肤看上去更加精致;而有黑眼圈、色斑等问题的女生，则可以利用隔离霜的遮瑕、提亮等效果，在隔离霜之上薄薄铺一层粉底，即可拥有完美裸妆。

剥皮鱼，这个名字一听就记忆深刻，这个鱼肚子圆圆的，而且有意思的是剥皮鱼的确是要剥皮才能食用的，属于一种海鱼，那么，剥皮鱼孕妇可以吃吗？

剥皮鱼孕妇可以吃吗

剥皮鱼除了肉质稍粗外，没有其它缺点，绝对适合孕妇。热油将姜丝或姜片爆香捞起备用，剥皮鱼煎至两面微黄，加姜丝、黄酒煮一煮。是客家人的坐月菜。孕妇也适合。

孕妇适合吃什么鱼

孕妇可以多吃远海鱼，深海鱼以及优质水域的淡水鱼。既然污染严重的是近海鱼、浅海鱼，那相对污染较少的肯定就是远海鱼和深海鱼了。想购买远海鱼，就要多问问当地的渔民，从而选择渔场远离大陆的鱼类，比如，在我国中沙群岛、南沙群岛附近的鱼类，朝鲜以东、台湾以东的大洋中的鱼类，污染肯定很小。

深海鱼，是指在千米以下生长的海鱼，像石斑鱼、偏口鱼、多宝鱼、三文鱼、马胶鱼、大眼鱼、剥皮鱼、带鱼、大黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼等。虽然鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、马头鱼也是深海鱼，但属于大鱼，它们以小鱼为生，不应多吃。深海鱼一般口大、眼大、长相丑陋，有些还带有花纹或发光器。一般不能见到活的深海鱼，因为如果要保证鲜活，必须是高压海水运输，具有这样装备的渔船是极少的，因此，我们吃到的深海鱼一般都是冰鲜。

什么叫优质水域的淡水鱼呢？比如高山湖泊中的淡水鱼、上游水库的淡水鱼、一个城市作为饮用水水源中的淡水鱼，因为没有污染或者污染很少，孕妇应该多吃这样的鱼。虽然价格可能会高些，但是相比于孕妇和宝宝的健康来讲，是完全值得的。

孕妇怎么吃剥皮鱼比较好

家常扒皮鱼的做法步骤

1扒皮鱼洗净，在鱼身斜切几道口，方便入味

2姜切片葱切段备用

3锅中倒入油

4油温热后，放入扒皮鱼两面煎制

5放入葱花和姜片炒香

6倒入适量料酒和酱油

7倒入清水，莫过鱼身即可

8放入蒜瓣和干辣椒。大火烧开，转小火

9炖至汤浓，放入适量盐和鸡精出锅即可

西瓜大家都吃过吧，夏天天气热，吃西瓜来清热解暑再适合不过了，那么问题来了，如果西瓜妹吃完，第二天还可以吃吗？隔夜的西瓜可以吃吗？隔夜的西瓜孕妇能吃吗？下面我们来一起介绍下！

西瓜隔夜可以吃吗

隔夜瓜能吃

网络疯传的西瓜细菌多，是在常温下的，然而普通民众多半是用个保鲜膜封存后，放入冰箱冷藏，后经过专业部门鉴定后，破除了这个谣传，西瓜隔夜是可以吃的，如果不放心，不妨将表面一层切除掉，当然如果放了几天的瓜，细菌数量不会因为放在冰箱而停止繁殖，西瓜一旦有变味、腐败之感，就不能再食用了。隔夜西瓜汁

隔夜西瓜汁封存之后防止在冰箱中可以延长其保质期，西瓜汁含糖量高、水分大，果肉组织被破坏后，氧化速度也加快很多，常温下西瓜汁放四五个小时就会坏掉，如果是晚上榨的西瓜汁，封好之后冷藏在冰箱当道第二天还是可以喝的，但如果在常温下放置隔夜的西瓜汁，是不能喝。正确保鲜法

实际上纠结隔夜瓜细菌数量，不如在切西瓜的时候注意刀子、案板是否干净，家里有条件的，最好准备一把专门切水果的刀和案板，而且每次切完水果都要冲洗干净，再晾干，切西瓜之前用开水烫一下刀能消灭大量细菌，尤其是切菜刀和西瓜刀同用的情况下，一定要对切菜刀洗净消毒，案板也是同样的道理，西瓜被切成一块块的，有时倒在案板上，如果案板不干净，那么污染西瓜就是必然的了，所以切瓜前也要对案板清洗消毒。

精华液是必不可少的一样护肤产品，精华液有很好的护肤效果，很多人擦脸的时候都会使用精华液，孕妇护肤也是很重要的，孕期肌肤也需要护肤品的滋养。

孕妇可以用精华液吗

孕妇是可以用精华液的。最后孕妇在选择孕妇在选择精华液时，需要遵守的第一原则就是安全，所以这就要求孕妈们要选用纯天然、无添加，不含有化学成分等有害物质的护肤品。护肤品的成分越复杂，则含有有害物质的可能性越大，所以更应该选择成分简单的精华液。

孕妇可用精华液推荐

1、FANCL莹亮净白精华露

这支精华属于fancl的专业修护美白线，这款精华的厉害之处，就是可以打入肌肤的底层，阻断黑色素细胞的生成。也就是可以从最根本的地方祛斑。同时，各种成分相互的配合、辅助增加了有效的VC的总量，同时也打通了皮肤对VC的吸收通道，提高了皮肤自身抑制黑色素生产的能力。在淡化的同时抑制黑色素，提升肌肤色素代谢机能，达致淡斑美白的目的。另外，还加入了去除自由基的精华，可以预防日晒导致的皮肤老化问题。

2、Topicrem深层净斑焕白精华

Topicrem整个品牌的调性就是走温和风格，这款精华也算是温和美白的代表。主打的就是AA2G就是(抗坏血酸葡萄糖苷)+烟酰胺+水溶性的VC，温和度较高，适合对原型VC不耐受且对烟酰胺不敏感的肌肤。使用下来觉得对肤色的提亮有所帮助，是比较温和的一款精华。九胜肽这个成分不多见，它可以抑制黑色素细胞受体的产生，从源头上打击黑色素，比较独特的作用靶点也易于和其他常见的美白产品混搭。

3、HABA鲨烷VC美白美容油

HABA是日本品牌，主打健康美容理念，倡导无添加，是孕妇真正能够放心使用，不会引起健康肌肤有刺激症状的品牌。这款美白美容油的主要成分是天然角鲨烷，维C诱导体(比一般水溶性维他命C渗透力更强)，维E。成分单纯，都是硬货。尤其是鲨鱼肝脏提炼的天然角鲨烷，是很多昂贵的大牌护肤品才舍得用的成分。角鲨烷有保湿神器之称，无色无味，是非常好的封闭剂，能强效锁水。因为皮肤缺水也会导致黑黄、长斑，所以保湿跟美白叠加的产品，效果更好。质感是轻盈的乳液，一贯他家的风格，也很温和，味道是很舒服的杏仁味，只要对中低浓度能够耐受的敏感皮肤也可以用。

精华孕妇用了好吗

1、其实在孕期最好是不用护肤品，可是如果一定要用，一定要学会选择精华液，选择刺激少一些的。

2、学会选择精华液很重要，孕妇最好选择孕妇专用精华液，这样的精华液能直接渗透至孕妇肌肤底层，给肌肤一个密集养护的效果。

3、孕妇们选择精华液应注意成分，最好选择不含矿物油、人工色素、酒精等刺激成分的，富含有益成分的孕妇精华液。最后孕妇在选择孕妇在选择精华液时，需要遵守的第一原则就是安全，所以这就要求孕妈们要选用纯天然、无添加，不含有化学成分等有害物质的护肤品。

4、护肤品的成分越复杂，则含有有害物质的可能性越大，孕妇若是使用了含有有害物质的护肤品，对自身及胎儿的健康都是很不利的。所以，准妈妈使用的精华液，成分越简单越好。

孕妇不能用哪些护肤品

1、维A酸

A酸的英文俗名是Retinoids，属于维他命A的一种，可以加速细胞活化，达到肌肤更新的效果，市面上很多预防妊娠纹的药物中都含有维A酸。但是这个成分却能严重地伤害胎儿，虽然用的浓度不高应无大碍，一般专家基于防范于未然，会建议怀孕妇女尽量避免使用。

2、定香剂

定香剂是塑化剂的一种，是属于石化工业产品，长期在人体中累积很难代谢得出。孕妇体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水、指甲油、甚至平常使用的洗发精、沐浴乳，这些产品或多或少都会有定香剂。

3、果酸

alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。

精华孕妇可以用吗?孕妇如果能不用护肤品，就不要用，如果一定要用的话，在选择精华的时候一定要谨慎，要选择有品牌的、质量好的产品，另外，怀孕后孕妇最好是不要化妆，尤其是不能化浓妆，因为化妆品中含有的一些成分会对宝宝不好。

扫帚菜从外形上很有观赏价值，也是春季食用野菜中的一种，富含植物蛋白和多种微量元素，食用对人体有益。那么，扫帚菜孕妇能吃吗？孕妇可以吃扫帚菜吗？一起来了解一下吧。

扫帚菜孕妇能吃吗

扫帚菜株丛紧密，株形呈卵圆至圆球形、倒卵形或椭圆形，分枝多而细，具短柔毛，茎基部半木质化。茎分支很多，叶子线状披针形，单叶互生，叶线性，线形或条形。穗状花序，开红褐色小花，花极小，无观赏价值，胞果扁球形。植株为嫩绿，秋季叶色变红。果实扁球形，可入药，叫地肤子。嫩茎叶可以吃，老株可用来作扫帚。

另外，孕妇是可以吃扫帚菜的，但是物极必反，孕妇吃扫帚菜也要适量，不能一次性吃太多。

值得注意的是，扫帚菜比较容易成活，常出现在田野边、果园、庭院等地，也会被当作成野草来处理，会被喷洒农药，所以在吃扫帚菜的时候一定要洗净，最好用沸水烫过一遍再吃，以免误食了农药。

孕妇可以吃扫帚菜吗

孕妇是可以吃扫帚菜的，因为这种菜品中有大量的植物蛋白和多种微量元素，孕妇食用以后对母体和胎儿都特别有利，但是在孕妇在食用扫帚菜时也要注意一点，那不是不能过量食用，因为这种菜品性寒，可清热解毒，过量食用对孕妇有些不利因素存在。

扫帚菜的功效

1、扫帚菜具有清热解毒的功效，特别是对人体因为体内火气过旺而出现的白痢和干咳等病有良好的治疗效果，另外扫帚菜还能让人体快速补充体力，避免体虚和乏力症状的出现。

2、扫帚菜可以增加人类的抗病能力，提高人体的正能量，因为这种野菜有可以补充人体能量的物质，特别是植物蛋白与维生素的含量都特别高，人们经常食用以后可以提高身体的健康水平，起到预防疾病的作用。

3、扫帚菜是一种生长在田间地头上的野菜，大家在食用时要格外注意，因为有些地区把它当野菜处理，会喷洒农药，如果清洗不干净对身体特别不利。

扫帚菜的吃法

1）先把猪肉清洗干净，然后再切成片，再用调味料腌一下备用。

2）先把扫帚菜的嫩尖采摘下来，然后再清洗干净，再把水精烧开，再把扫帚菜放进去，煮上十分钟，这时候扫帚菜变软了，就可以捞出来凉一下。

3）把油锅烧开，再把肉片放进去炒到快熟，再把扫帚菜倒进去一起炒，再加入调味料，肉熟后就可以出锅了。

韭菜本身是没有什么坏处的，只是吃多了会让人不适，孕妇作为特殊的群体，是否能在孕期吃韭菜呢？很多人说孕妇吃韭菜会导致流产，这是真的么？下面让我们来一起了解下！

孕妇可以吃韭菜吗

韭菜有健脾补肾、通便的功效，孕妇也是可以吃的。而且妊娠期子宫压迫直肠，容易导致便秘，可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物通便，所以孕妇也可以适当吃韭菜。有说法认为孕妇不宜吃韭菜是因为韭菜、苦瓜一类的食物有下泄的作用，比较敏感的人可能有腹泻的可能，这类人少吃一些或者不吃为宜。

孕妇吃韭菜会流产吗

怀孕的人可以吃韭菜的，不会引起流产的，平时吃的蔬菜水果和食物怀孕的时候大都可以吃的孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食！

吃太多会增加流产风险

韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。

其实，韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纤维素0.6-3.2克，含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

另外，韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。

除此以外，韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

现代医学认为，有阳亢及热病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。

温馨提示：韭菜营养丰富，含有丰富的维生素，可以补充孕妇体内所需的维生素，而且有利于孕早期胎儿的发育，所以孕妈妈是可以吃韭菜，但要坚持适度原则，如果过量了，孕妈会消化不良，还会有流产的风险，在吃的时候可以搭配其他食物。

姑娘果属于水果的一种，有红色和黄色两种颜色，红色的叫红姑娘，黄色的叫黄姑娘。小编最近在很多水果店都见到这种水果，那么，这种水果孕妇可以吃吗？孕妇吃了会怎么样？

姑娘果孕妇可以吃吗

姑娘果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉肿疼，肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为：酸浆苫塞，清肺治肝，咽喉肿痛、热咳能安。经现代科学检测，红姑娘含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。但是姑娘果中的酸浆膨大的宿存萼虽然可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风。但是根据《闽东本草》：“有堕胎作用，孕妇忌用。”，所以孕妇是不可以吃姑娘果。

孕妇吃了姑娘果怎么办

姑娘果又洋姑娘、红姑娘，营养价值非常高，但并非人人都可以吃，姑娘果性寒，有清凉化痰、镇咳利尿之功，所以在孕初期是不能吃的，孕中晚期可以少量吃。如果你的情况是孕初期，建议观察看看出现不适就要及时保胎。

孕妇不宜吃的水果

其实没什么水果孕妇一定不能吃，只是很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃结石；白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振；杨梅易引起胃酸过多，孕妇要慎食。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。

牛杂就是由牛的各种内脏组成的，包括牛心、牛肚等等食材，比较常见的吃饭是炖着吃，十分鲜香，那么每天都吃牛杂会有害处吗？

牛杂可以天天吃吗

不建议天天吃，牛杂营养价值很高，各种矿物质和微量元素含量丰富，身体健康得人正常食用没有问题。但牛杂里面全部都是牛内脏，有动物内脏那就意味着胆固醇含量高，所以患有心血管疾病的人不要食用，而因为牛杂胆固醇含量高，即便是正常人也不建议多吃。

牛杂营养丰富，而且各种营养素比较均衡，因此吃牛杂对我们身体是比较有好处的。不过需要注意的是牛杂是动物内脏，动物内脏的胆固醇含量高，经常食用对我们的身体有负面的影响。而患有心血管疾病的人更是不适宜吃牛杂哦!

孕妇可以吃牛杂吗

孕妇是可以吃牛杂的。牛杂不仅味道美味，浓汁肉香，它还含有丰富的微量元素，而这些微量元素都是人体必须的，孕妇吃牛杂能补充所需的营养物质，对宝宝的发育也是有益处的。不过，牛杂中的胆固醇也是比较高的，所以孕妇不能吃太多，而且最好吃自己家做的，街头的小吃毕竟比较不卫生，煮得时候也要记得煮久一点，这样牛杂中的细菌才能彻底杀死牛杂中的有害细菌。

牛杂怎么做好吃

材料：牛肺、牛肚、牛肠、牛粉肠、牛脾等牛内脏，浅色酱油，深色酱油，精盐，红糖，老姜，面鼓酱(或柱侯酱)，葱白，蒜茸，白酒，八角，陈皮，桂皮，甘草，草果，丁香，植物油

做法：

1、将牛杂洗净，放入锅内，加入清水，以中火煮沸，去除血秽，取出，再用清水洗净;

2、将八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香用一块白布包好扎紧;

3、旺火烧热炒锅，下油，放面鼓酱、蒜茸、老姜(捶碎)、葱白爆香，烹白酒，放清水2000克，随即将牛杂和佐料包放入，先以旺火煮沸后改用中火熬煮至烂，制成后的牛杂约750克;

4、用剪刀将牛杂剪成块，加入卤汁上碗即成;

5、吃的时候要趁热，否则失去特色。可以依照个人口味加入辣椒酱或番茄酱等佐料。

吃牛杂有哪些好处

牛杂里面含有非常丰富的蛋白质，营养价值丰富又很容易被肠胃吸收，能够让身体健康情况变得更好，它里面还含有尼克酸，维生素，铁元素，脂肪，能起到补中益气作用，对于身体虚弱气血不足的人来说就非常适合，对于营养不良性贫血问题，也有很好的改善作用，适当的吃一些牛杂能够达到祛湿以及补益肾气的作用。

兰蔻极光水是很多人种草的一款化妆水，兰蔻极光水的护肤效果显著，深受大家的喜爱，兰蔻极光水在使用的时候要注意适不适合自己的肌肤。

兰蔻极光水有酒精吗

兰蔻极光水中有一成分是变性乙醇，也就是酒精，所以兰蔻极光水中是含有酒精的哦。酒精是针对偏油性护肤品中经常添加的成分，酒精蒸发的过程中，可以带走皮肤表面的热量，带给肌肤清凉感。酒精可以溶解皮脂，减少产品的油腻感，促进有效成分的吸收。酒精具有一定的控油作用。酒精优点突出，缺点也很明显。虽然涂抹在皮肤上的酒精大部分会挥发，但会有少部分会渗入肌肤内部，有可能刺激皮肤，破坏肌肤屏障，导致肌肤敏感、脆弱，引起敏感、红血丝。所以如果是敏感肌的话，可以先购买试用装测试肌肤是否耐受。

兰蔻极光水孕妇可以用

不能，兰蔻极光水中含有水杨酸，孕妇使用水杨酸有致畸风险。

孕妇禁用护肤品成分：

1.维A酸：致畸风险，如维A酸、视黄醇乙酸酯、维A酯、维八醛、维A棕榈酸脂A、视黄醇棕榈酸酯、视黄醇亚油酸酯、视黄醇丙酸酯等。

2.水杨酸和过氧化苯：致畸风险，常见于祛痘产品。

3.甲基异噻唑啉酮：长期使用有致敏风险。

4.领苯二甲酸盐：过多使用含领苯二甲酸盐的护肤品，会增加女性患乳腺癌几率。

5.AHA和BHA：常见于去角质产品。

6.甲氧基肉桂酸乙基乙酯：常见于防晒产品，防晒应选择物理防晒。

7.对苯二酚(氢醌)：含毒性，有致癌风险。

8.酒精：导致胎里宝宝发育不良。

9.美白类产品、精油

兰蔻极光水上市时间

上市时间：2020年1月;

规格：790元/150ml、1130元/250ml;

产品介绍：据说专为亚洲肌肤设计的精华水，主打细腻皮肤、均匀肤色、改善暗沉。兰蔻极光水中蕴含的法国珍贵榉木嫩芽精粹成分可焕亮肤色、细腻肤质，加速肌肤焕新;水油失衡T区油两颊干的情况兰蔻极光水97：3的平衡精华油的巧妙结合，独特双层质地，可让肌肤水油平衡。角质层厚，闭口粉刺轮番上，这里要夸一下极光水配套的起泡棒，能快速混合97:3的双层精华水油配方，生成微气泡。这些微气泡能保证清新舒适的使用感，油包水的设计会形成保湿屏障，吸收快还不黏腻。使用前摇一摇可唤醒活性分子97:3的水油精华的精妙配比，调节肌肤水油平衡，加强保湿的同时，让肌肤达水亮抛光，自然光泽不怕干。虽然是水油分离质地但是使用感却一点都不油腻。

兰蔻极光水特点

1、抛光

细致毛孔，使肌肤细腻平滑，肌肤细滑度+43%。

2、净澈

肌肤匀净，调节肌肤水油平衡，匀净度+24%，肌肤柔软度+42%。

3、透亮

告别暗沉，光感透亮，肌肤亮度+5%，通透度+7%。总的来说，兰蔻极光水是非常不错的，完全对得起这个价格，点击下方链接就可以进入天猫官方旗舰店购买了哦~