0孕妇能喝牛骨汤补钙吗（精彩20篇）
浏览
2075文章
1000篇1：孕妇为什么会手肿
全文共 774 字
+ 加入清单最近听到有些人再问自己的妻子怀孕了，可是收也跟着怀孕，肿起来了，这是怎么回事，会不会对宝宝有影响。接下来就跟着小编一起去看看吧。
孕妇手肿怎么办?
怀孕后期出现手肿，多为正常生理现象，无需特殊处理，可抬高手臂，适当运动。最好是将手上的戒指等饰物摘掉，以此让手部可以更好活动。直到胎儿出生，孕妇手指肿胀的问题就会渐渐消退。
此外，孕妇还需要调整工作和日常生活节奏。要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9-10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。
孕妇要穿着舒适，不要穿紧身的衣物，以免影响血液回流。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。孕妇还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。
多数生理性水肿经过休息和调节都会慢慢好转，如果浮肿经上述处理仍不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠期高血压病，需立即到医院作相关检查，进行积极的治疗。
孕妇手肿的原因
孕晚期出现手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕期血液稀释，血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血液相对变稀，血浆蛋白却没有增加，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙也会造成水肿。
另外，水肿发生的原因还有很多，内分泌功能发生变化，例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少等，也是引起水肿的原因。
严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症，或者是合并有内外科疾病，如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等。怀孕后，严重水肿一般都是病理性的，需进行治疗才可能好转。孕妇在家应经常对自己进行观察，若手肿情况严重，应尽快到医院检查，以找出原因，进行处理。
篇2：佛手柑孕妇可以吃吗？佛手柑的功效与作用
全文共 939 字
+ 加入清单佛手柑也是柑橘类的一种，只不过造型上似佛手，早在清朝有记录在册。那么，佛手柑孕妇可以吃吗？佛手柑的功效与作用是什么？
佛手柑孕妇可以吃吗
佛手柑是比较受大众欢迎的一种果蔬，实际上它也是一种有着众多功效的中药。
佛手是枸橼的变种，与该种的不同处是：叶先端钝，有时有凹缺;果实长形，分裂如拳或张开如指，其裂数即代表心皮之数。裂纹如拳者称拳佛手，张开如指者，叫做开佛手。我国南方各省区多栽培于庭园或果园中。果皮和叶含有芳香油，有强烈的鲜果清香，为调香原料;果实及花朵均供药用。
孕妇是可以吃的，如果有孕吐反应的话可以加生姜煮汤喝，但不宜过量。佛手可以解除平滑肌的痉挛等作用，子宫也属于平滑肌，故不能过多进食。
佛手柑的功效与作用
佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑，具有很高的观赏价值和药用价值。
佛手的观赏价值不同于一般的盆景花卉。洁白、香气扑鼻，并且一簇一簇开放，十分惹人喜爱。到了果实成熟期，它的形状犹如伸指形、握拳形、拳指形、手中套手形，状如人手，惟妙惟肖。成熟的金佛手颜色金黄，并能时时溢出芳香，消除异味，净化室内空气，抑制细菌。挂果时间长，有3-4个月之久，甚至更长，可供长期观赏佛手花朵。
佛手通常用作中药，佛手柑被大量制作成凉果食用及出售。根、茎、叶、花、果均可入药，辛、苦、甘、温、无毒;入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能。对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用;对一般人的消化不良、胸腹胀闷，有更为显著的疗效。佛手可制成多种中药材，久服有保健益寿的作用。
佛手全身是宝，据史料记载，佛手的根可治男人下消、四肢酸软;花、果可泡茶，有消气作用;果可治胃病、呕吐、噎嗝、高血压、气管炎、哮喘等病症。据《归经》等载，佛手并具治鼓胀发肿病，妇女白带病及醒酒作用，是配制佛手中成药的主要原料。
用金佛手制成的各种药酒，芳香扑鼻、甘纯味美，多次受到专家的肯定;用金佛手制成的保健茶，获得国家专利，经农业部茶叶质量监督检验测试中心鉴定，金佛手保健茶含有人体所需的氨基酸、维生素及多种微量元素，是祖国中草药遗产宝库的新发掘;用金佛手果、皮、叶提取的芳香油，已被国际上作为高级烟用香精的重要原料。
佛手是哪里的特产
佛手主产于闽粤、川、江浙等省的佛手，其中浙江金华佛手最为著名，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。
篇3：怀孕可以吃鸭翅吗 孕妇吃鸭翅注意事项
全文共 917 字
+ 加入清单对于孕妇来说，如果很喜欢吃鸭翅，是可以适当的吃一些鸭翅的，当然，最好是买新鲜鸭翅回家自己烹饪会比较放心一些，适量的吃鸭翅其实对于身体是有一定的好处的。
怀孕可以吃鸭翅吗
孕妇可以适当的吃鸭翅，但是不宜过多的吃鸭翅，孕妇吃鸭翅过多会造成宫寒，对胎儿整个发育过程不好。
鸭翅的营养价值还是比较丰富的，偶尔吃一次并不会对他们的身体产生什么样的危害，鸭翅中的蛋白质以及维生素是可以帮助他们进行营养的补充的，她们在怀孕期间的身体素质比起平常来说是比较低下的，容易被其余的病毒入侵，所以就要多多进行营养的补充，不仅对他们的身体产生保护作用，对于肚子里的宝宝们也会起一些保护作用。
怀孕吃鸭翅要注意什么
秉着让孕妇吃的安心放心的理念，还是建议有孕妇的家庭可以自己在家做好吃的鸭翅。外面虽然有卖现成的，但是那些鸭翅多是用很多调料做成的，有些甚至还辅用了药材，吃这样的鸭翅可能对肚里的宝宝有所影响。自己做虽然做不出外面那样的美味，但是让人吃的安心、放心。
孕妇吃鸭翅的好处
1、防治孕期水肿
鸭肉可以治水肿，临床应用中经常拿鸭翅粥来治疗一些肾病水肿、妊娠水肿的病人。尤其是妊娠水肿的病人，为了胎儿的健康不能够随便吃药，具有利水消肿功效的鸭肉粥就是首选之品。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状，又不用担心有副作用。
2、保护心脏
鸭翅富含丰富的钾，钾跟心脏节律有关，而且钾能够对抗钠，可以预防妊娠高血压。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用。鸭肉营养丰富，但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，体寒的孕妇就不要多吃鸭肉，如果有的孕妇由于受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者也不宜食用。所以，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况。有以上症状的孕妈妈要注意少吃鸭子。
鸭翅的家常做法
主料：鸭翅11支
调料：花生油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、白糖适量
做法：
1、鸭翅对半切开，飞水。(原汁留着备用)
2、热锅冷油，先把尖辣椒煸出辣味，放入葱段和姜片。
3、倒入鸭翅，煸炒均匀。
4、倒入料酒、酱油、糖和八角，着色均匀。
5、将原汁倒入锅内，以没过鸭翅为准。水开后加盖小火焖20-30分钟，揭盖开大火收汁，放少许的盐和鸡精起锅装盘。
篇4：脆桃孕妇可以吃吗？脆桃孕妇吃了有什么好处
全文共 772 字
+ 加入清单脆桃一般比水蜜桃等软桃吃起来更爽口，甚至很多人都喜欢吃。那么，脆桃孕妇可以吃吗？脆桃孕妇吃了有什么好处？
脆桃孕妇可以吃吗
可以吃的，桃属于热性和温性的水果，桃吃多些对人的身体还是好处多多的，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
脆桃孕妇吃了有什么好处
1、各类水果中营养成分都很丰富，但脆桃中的营养成分以及纤维元素更是水果中之最，它是含铁量最高的水果之一，人体中含量最多也是必不可少的微量元素“铁”，铁是人体主要造血功能中的必需物质，季节性适量食用脆桃能有效提高人体所需铁元素，从而达到清肠健胃、提高抵抗力等功效。
2、脆桃药用价值也不凡，汉方药就有桃子的一席之地，由于蓓蕾中的糖体能有效对人体利尿和便秘有显着疗效，因此，被日本汉方药收录其中，另外，桃叶煮水沐浴对于去痱子也有一定疗效。
3、在中药领域，桃子在中药药方中经常用到的药方配料之一，桃肉属性热、味甘酸，对于滋补生津、健脾开胃、补血益气有特殊疗效，因桃肉中富含数种元素对人体有较大帮助，脆桃又被誉为“肺之果”之称，桃纤维中有部分元素对于肺病、低血糖、以及虚劳咳嗽患者有很好的辅助食疗作用。
4、桃仁性甘平、味苦，入肺、清肠，活血化瘀、清肠通便、化痰止咳，对于淤血、闭经、便秘以及高血压患者等有较好的辅助功效（中药用料之一，不能生食）。
5、碧桃（尚未成熟幼桃）参与茶叶共泡饮用，对阴虚、盗汗、咳血有良好的止汗、止血功效。
6、桃叶也有特殊的药用功效，桃叶有某种清虫物质，将其洗净后熬水冲洗阴部，对于阴道滴虫有特殊的治疗效果。
7、此外，桃花也有很好的消肿化结，利尿排毒功效，对于腹水浮肿，大便干结，小便不利以及脚气足肿均有一定疗效。
脆桃食用方法
腌脆桃
食材用料：脆桃600G、盐0.5茶匙、话梅8——10颗
11.将脆桃洗净用刀画上十字
22.加盐摇晃一下腌至表面出水（有空就摇一下，速度会加快）
33.放话梅同样多次摇晃，放入冰箱
44.大约一晚就很好吃了！
篇5：孕妇能吃明虾吗 明虾哪些人不能吃
全文共 622 字
+ 加入清单明虾是很有营养的一种虾子，它是外形其实和基围虾十分的像，很多人都把这两种虾当做一种，那么，女性在怀孕期间能不能吃明虾呢？
孕妇能吃明虾吗
不过敏的话是可以吃的。
明虾的味道非常的鲜美，营养价值也很丰富，其中蛋白质含量非常丰富，能够用来补钙，因此孕妇是可以吃明虾的，但是前提是一定不能够对虾过敏，如果孕妇对虾过敏的话就不能够吃了。
明虾哪些人不能吃
正在上火的人不适合吃，而且本身就是过敏体质的人也不适合吃，尤其是那些对海鲜过敏的人不适合吃。
患有皮肤病的人也不要吃，因为虾是一种发物。
明虾怎么做好吃
食材：明虾、梨、黄瓜、盐、白酒、鸡精、生粉水、姜葱、甜辣酱、番茄沙司。
做法：
1、准备上述材料;
2、虾放冰箱冷冻室冻硬后轻松剥虾仁，在虾仁背上开一刀顺便去掉肠泥;
3、虾仁放碗中加盐、生姜、白酒抓捏几下入味，再加入生粉上浆腌制十分钟左右;
4、用一勺甜辣酱、三勺番茄沙司、鸡精少量加水泻粉调成浆水备用;
5、梨削皮用挖勺器挖些梨球出来，黄瓜斜着切出薄片装饰;
6、现在开始炒虾仁，起油锅放入姜葱爆香后放入虾仁炒半分钟;
7、加入梨球一块儿炒几下，倒入调好的浆汁;
8、烧开翻匀即可出锅，装盘。
明虾的营养价值
明虾是一种温性的食物，而且能够补肾壮阳，还能够起到通乳的作用，用来治疗阳痿，遗精早泄，乳汁不通，手脚疼痛，身体瘙痒，皮肤溃烂等疾病。而且明虾体中的一种非常重要的物质虾青素，就是它表面红颜色的成分，是一种非常有效的抗氧化剂，颜色越深说明它的虾青素含量越高，虾青素被广泛的应用在化妆品，添加剂以及药品当中，还能够有效地消除时差。
篇6：孕妇容易患牙龈炎的原因
全文共 932 字
+ 加入清单牙龈炎是常见的口腔科疾病，相比较而言，孕妇的牙龈更容易发炎，那么，孕妇容易患牙龈炎的原因是什么?下面就由小编告诉大家孕妇容易患牙龈炎的原因吧!
保健贴士：
1、定期到口腔科检查，以早期预防治疗为主，做好口腔卫生保健。
2、口腔疾患的治疗：孕妇发生流产的时间一般是在妊娠后的前3个月，而怀孕3至7个月则是治疗口腔疾患最适当的时期。
3、坚持口腔清洁卫生：妊娠期母体口腔，常有多种原因使之不洁，影响牙牙周疾病的过程，因此应选用合适的孕妇牙膏，经常保持口腔的清洁，特别是加强进餐后的口腔卫生是非常重要的。
4、营养：妊娠期的母体比平时更需要营养物质，以维护母体包括口腔组织在内的全身健康;激素水平的变化会加剧口腔内的营养不良
孕妈妈妊娠期牙龈炎怎么办
妊娠牙龈炎，多见于妊娠早期。引发妊娠牙龈发炎的原因，主要是怀孕后孕妈妈体内雌、孕激素增多导致牙龈血管发生变化，再加上不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等因素的综合影响。
妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重，但产后会逐渐自行消退。要预防妊娠牙龈炎的发生，孕妈妈应在孕前就做好口腔检查;孕期坚持刷牙、漱口，保持口腔清洁。同时要注意多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以降低毛细血管的通透性。有牙龈炎的孕妈妈要注意挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。
孕妇容易患牙龈炎的原因
妇女在妊娠期间，体内雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加，到分娩后才逐渐恢复到正常水平。一般认为妊娠性牙
牙龈炎是由于孕妇体内黄体激素的增加所致，通常可表现为单纯性妊娠性牙龈炎与妊娠性牙龈瘤两种。
妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期，一是在妊娠的头三个月，一是在妊娠的最后三个月。妊娠初期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，可影响牙龈上皮组织的完整性，而妊娠后期黄体激素的水平达到最高，因此，妊娠性牙龈炎一般以妊娠第23个月及分娩前最为严重。
牙龈组织，尤其是牙间乳突，可由轻微出血、发红、水肿变为过度肥大，严重时病人的牙龈乳突发生显著的增生，形成妊娠性牙龈瘤或肉芽肿，其大小不等，颜色常为暗红或紫红，数目可多可少。患妊娠性牙龈炎时，由于牙龈血管扩张、弯曲、牙龈变为亮红或蓝红色，牙龈边缘和牙间乳突水肿，压时有凹陷，同时牙龈易于出血。除非伴有急性感染、溃疡或假膜形成，一般并无痛感。
篇7：面包蟹孕妇可以吃吗？孕妇可以吃面包蟹吗？
全文共 861 字
+ 加入清单面包蟹是物美价廉好吃的海鲜，很多人吃过后都爱上了这种美味，很多孕妈妈在孕期的时候也是很想吃蟹的，下面介绍面包蟹孕妇可以吃吗？孕妇可以吃面包蟹吗？
面包蟹孕妇可以吃吗
面包蟹孕妇是可以适量吃的，但是记得一定要吃新鲜的，而且不能吃多了。
面包蟹怎么样
一直很好奇面包蟹的味道，东西还行，就是不太适合我的口味，可能水土不服吧，吃不了外国的蟹，肉质很紧很散，一只有黄，一只没有，很咸，壳太硬，家里也没锤子，硬生生用牙和手掰的，手都划破皮了，牙也快掉了，没吃过、好奇想吃的同志慎买啊。照片是一只的分量还有一些实在是掰不开。扔掉了。拿回家把蟹放在小称上量了量，一只八，百多克分量有诚信!第一次在这家买面包蟹，清蒸出来很新鲜的海鲜味，而且螃蟹鲜红很干净，满满的都是蟹黄，看图!!蟹黄超级多，蟹肉也很新鲜肉质也很鲜嫩，螃蟹很肥。网购买了很多次面包蟹，这家最满意，过几天想吃了还会过来吃着味道还可以，应该还算新鲜。其它的都挺不错的，快递挺快的，保温措施也是不错。这个黄金蟹是6成熟的，蒸完之后，挺好拨肉的，比活的好弄多了，省了挺多事情的，今天我们一家三口人都没有把它们吃完。价格实惠，螃蟹的质量还是可以的，适合我家的消费水平，下次有机会了还买这个家的螃蟹!妈妈过生日，她爱吃螃蟹，给他买个外国货尝尝鲜当礼物礼物。很大，爸妈没舍得吃，非要等我周末回家一起吃。爸妈都是不缺嘴的人，既然舍不得应该是真的不错。客服很好，有问必答。给选的也是上限的800g的，本来还担心是一大一小呢。过两天回家尝尝味道，要是好吃一定再次光临。截止目前非常满意!那个送的蒜蓉扇贝超级大个很好吃。包装很好，到家里面冰块都是硬的，蟹自然解冻实在太慢，用微波炉解冻，刀撬开盖子，真的像前面几个买家说的就是蟹罐头，比我们浙江的青蟹还肥，里面都是红膏。手艺有限，将就做了一下，肉多，这个口感还是很不错的，性价比还是可以的。
面包蟹口感
面包蟹个很大，蟹黄非常的多，蟹膏真心多啊!第一次吃蟹膏吃到腻了，蟹膏跟咸蛋口感一样，只是味道是蟹味，蟹肉很多，各人口味吧，有的人可能不喜欢。一个人一只根本就吃不完，味道有一点腥，不过味道还不错。
篇8：鸡爪梨多少钱一斤？鸡爪梨孕妇能吃吗
全文共 685 字
+ 加入清单对于鸡爪梨的叫法，多半是因为其果子的形状，如鸡爪一样撒开的架势。那么，鸡爪梨多少钱一斤？鸡爪梨孕妇能吃吗？
鸡爪梨多少钱一斤
鸡爪梨，学名枳椇，又叫拐椒、拐枣、林琴、万字梨、万寿果、万韦果、金钩子、鸡距子、木蜜、梨枣、结肉子、枸等，属鼠李科，枳属木本植物。落叶乔木，高达20米多;嫩枝、幼叶背面、叶柄和花序轴初有短柔毛，后脱落。
一般鸡爪梨有野生以及种植的，不过野生的口感可能会涩，而且市场价格有优劣之分，一斤大概在5-10元。
鸡爪梨孕妇能吃吗
对于孕妇能不能吃鸡爪梨，专家认为，孕妇是可以适当吃一点鸡爪梨的。鸡爪梨含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能生津止渴，清热除烦，并能给人体补充养分，增强机体的抗病能力，果实有益气补血功效，老少皆宜。
鸡爪梨有很高的营养价值。据科研部门分析测定，其肉质果梗中含蔗糖24%、葡萄糖9.5%、果糖7.92%。风味颇佳，可作为生食果品，因而有“糖果树”的盛名。
此外，鸡爪梨还含有丰富的有机酸、苹果酸钾等无机盐类。含有多种维生素和18种人体必需的氨基酸，还含铁、磷、钙、铜、锰、锌等营养微量元素和一些生物碱。每百克鸡爪梨肉质梗含粗脂肪74毫克、粗蛋白3.07毫克、总酸345.8毫克、维生素C16.29毫克。是一种很具有开发价值的野生果类资源。
如何挑选鸡爪梨
种子扁平圆形，背面稍隆起，腹面较平坦，直径3——5mm，厚1——1、5mm.表面红棕色、棕黑色或绿棕色，有光泽，于扩大镜下可见散在凹点，基部凹陷处有点状淡色种脐，顶端有微凸的合点，腹面有纵行隆起的种脊。种皮坚硬，胚乳乳白色，子叶淡黄色，肥厚，均富油质。气微，味微涩。以身干、色红棕、有光泽、无虫蛀、无杂质者为佳。
篇9：导致孕妇高血压的原因是什么
全文共 1943 字
+ 加入清单高血压是老人常见的疾病，但是有些同样会出现高血压的症状，孕妇高血压的危害很大会增加分娩时的危险性。下面给大家分析导致孕妇高血压的原因，希望能帮到大家。
孕妇高血压怎么办
1.一旦确诊为妊高症，就必须停止工作，要么在家调养，要么在医院住院接受治疗，绝对不能再劳累。
2.要保证睡眠时间和质量，让身体能够得到最大程度的放松和休息。临床研究表明，左侧卧位能够使舒张压降低，并且改善胎盘的血液供给，所以孕妇在休息时应当采取左侧卧位。
3.每日对血压进行测量记录，同时每两日就要对尿液中的蛋白含量进行检测。孕妇的视力情况对病情严重程度的判断也能提供一定的依据。
4.加强孕妇的营养，给予富含各种微量元素、维生素以及蛋白质的食物，多吃新鲜蔬果，不用刻意限制盐的摄入，但是如果有全身水肿的例外。
5.一旦孕妇出现痉挛，应当给予以解痉为主，镇静、降压为辅的治疗方案，合理利用药物。病情严重且积极治疗无明显好转者，必要时终止妊娠。
高血压的临床表现
1、无任何症状表现
高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等,严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多,很多高血压均无症状,甚至收缩压高达200mmHg以上,临床无症状或症状轻微者也不少见。
2、头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。
3、头痛
头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
4、烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
5、注意力不集中,记忆力减退
早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
6、肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。
7、出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。
导致孕妇高血压的原因
1、遗传因素。调查显示40%的妊高症有家族史。
2、A型孕妇。A型孕妈对刺激容易产生过度反应，使血压升高。
3、初产妇年龄小于18岁或大于40岁。
4、有慢性高血压、肾炎、糖尿病，抗磷脂综合征等病史的孕妇。
5、体型矮胖即体重指数[体重(kg)/身高(cm)2×100]>0.24。
6、营养不良的孕妇。
7、子宫张力过高，如羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎等。
8、寒冷和气温的变化带来的不仅仅是感冒，也增加了准妈妈患上妊高症的危险。
9、近年来的缺钙学说提示，血钙的降低也是妊高症易发的因素之一。
预防高血压的食物
1、坚果
毋庸置疑,坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维,并且低钠。但同样也需要注意,使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖,高胆固醇等健康问题。
2、豆类
豆类制品中含有大量的钾,当体内钾元素过少时,身体就会转而吸收更多的钠元素,然而钠元素会使血压升高。反之,如果摄入丰富钾元素,那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮,也对控制血压有好处。
3、脱脂牛奶
脱脂牛奶可谓人体提供钙以及维他命D,使血压明显下降。研究表明,每天喝两杯脱脂牛奶就能达到控制血压的功效。
4、葵花籽
所有的坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处,然而当谈到降低血压时,葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源,并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养,以此降低血压。但同样也需注意的是,含盐多的葵花籽也不能多吃。
5、石榴汁
石榴中富含抗氧化物质,缺少抗氧化物质会易于产生高血压。然而糖尿病(内分泌科)人在食用石榴的时候需要注意,因为石榴会使体内的糖分增加。
6、香蕉
每天吃两根香蕉,会使我们远离心脏疾病的烦恼。因为香蕉中富含钾,两根香蕉中所含的钾就可以将血压降低二到三个百分点。富含钾的食物例如土豆香蕉,对于降低血压都有很大的帮助,但同样,糖尿病(内分泌科)患者也需要注意少吃香蕉。
篇10：孕妇可以喝碳酸饮料吗 喝碳酸饮料要注意什么呢
全文共 569 字
+ 加入清单大家在生活中都喝过碳酸饮料吧但是你对碳酸饮料了解有多少呢，今天我们就一起来了解一下吧究竟孕妇可以喝碳酸饮料吗以及喝碳酸饮料要注意什么呢。
孕妇可以喝碳酸饮料吗
怀孕爱喝碳酸饮料是一个很不好的习惯，孕妇不能喝碳酸饮料，孕妇喝碳酸饮料无论是对自己还是对腹中的胎儿都会造成不良影响。
喝碳酸饮料要注意什么呢
有些人喜欢在进餐时喝碳酸饮料，这对人体的消化系统是有害的。因为胃肠的消化功能主要是靠它分泌的含有胃酸和胃蛋白酶的胃液来完成。饭前、饭后或吃饭时喝汽水，大量的水分就会把胃液稀释冲淡。汽水中的二氧化碳还可能刺激胃黏腹，减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的形成，从而使消化功能减退。汽水中的碳酸氧纳是一种弱破，它能中和胃酸，使胃酸酸性降低，使胃蛋白酶的消化能力减弱。汽水饮用量越多，胃蛋白酶的活力越弱，胃的消化能力就越差。所以，在进餐时不宜喝汽水。
喝碳酸饮料有什么好处吗
适量的喝碳酸饮料可以预防痴呆症，尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁。但是，根据格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能够将人的记忆力提高20%，因此可以有效的预防老年痴呆症。因为人体大脑的中海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能将衰退，海马体萎缩。所以说适量的喝碳酸饮料是可以有效预防痴呆症的。
孕妇经常喝碳酸饮料会有什么危害呢
1、导致孕期缺钙
2、导致孕妈妈血糖低
3、影响孕妈口腔健康
4、导致胎儿畸形
5、导致胃功能紊乱
6、导致胎儿缺氧
篇11：孕妇能吃车厘子吗 什么人不能吃车厘子
全文共 878 字
+ 加入清单车厘子是很常见的一种水果，车厘子对人体健康非常有益，味道也很不错，就是价格有点稍贵，但还是抵不住许多人爱吃，车厘子虽好但不是人人都可以吃。
孕妇能吃车厘子吗
孕妇能吃车厘子。车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。
什么人不能吃车厘子
车厘子属火性，大热，平时有慢热型病和哮喘者不能吃。特别是儿童，吃的过多的车厘子容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎和支气管扩张等疾病，平时要是有阴虚咳嗽的症状比如干咳少痰，或者是痰多色黄而且稠的人，还有下午有潮热、口干舌燥、冒虚汗的人，都不应该吃车厘子。
车厘子有什么功效与作用
1、缓解眼睛疲劳，保护视力：车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2、养颜美容：车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、抗贫血，促进血液生成：车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
4、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。
车厘子不够熟怎么办
1、自然催熟
车厘子如果成熟度不高，可以直接放在保鲜袋中，置于通风处自然催熟即可，因为车厘子本身是可以产生乙烯的，用保鲜袋装好之后，可以减少乙烯的流失，这样很快就自然催熟了，在催熟的过程中，主要保留果梗，以免车厘子腐坏。
2、苹果催熟
苹果是一种天然的催熟剂，它能释放大量的乙烯，将未成熟的车厘子与苹果放在一起，可以很快的促进车厘子的成熟。
篇12：孕妇咳嗽该怎么办
全文共 1020 字
+ 加入清单女人在怀孕的时候是不能乱吃药的，以免伤害胎儿，但是孕妇咳嗽这么办呢?以下是由小编整理关于孕妇咳嗽的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
1、孕妇咳嗽的注意事项
1、 控制进食量
主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
2 多吃蔬菜水果
主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。
3 养成良好的膳食习惯
有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
2、孕妇咳嗽的治疗方法
1、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克。
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
3、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟。服食。
养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。、
4、萝卜葱白风寒咳嗽
萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
5、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。
驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
6、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
篇13：孕妇不能吃哪些食物有何禁忌
全文共 1681 字
+ 加入清单对于孕妇来说，怀孕之后，就不是一个人的事，而成了两个人的事情，肚子的宝宝的健康是全家人最关心的问题，那么孕妇在怀孕期间有什么禁忌吗?下面是小编为大家带来的孕妇食物的相关禁忌，欢迎阅读。
孕妇不能吃哪些食物种类
1山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
3孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
4加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
5孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
6人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
孕妇不能吃哪些食物
1螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3碳酸类饮料含大量二氧化碳，会消耗人体内的钙，怀孕期间因胎儿需要大量补充钙，因此，最好不要喝碳酸类饮料。
怀孕期间因为贺尔蒙的作用,孕妇皮肤较干燥,容易出现过敏现象,酒精中的组成物质会加剧过敏的发生,造成妊娠不适.
《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。
4咖啡因有造成胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。妇女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶，和婴儿的先天性畸形有密切关系。尽管其致畸作用尚有待证实，但为了未来孩子的健康，孕妇最好不要喝咖啡，也不宜喝浓茶。
5茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
6马齿苋又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
7木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
8慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
9胡椒：为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
10花椒：性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。
11苋菜：怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌.
篇14：黄金奈李什么时候成熟？黄金奈李孕妇可以吃吗
全文共 988 字
+ 加入清单三华李的热度才过去，黄金奈李又来了，之所以叫做黄金奈李不仅仅是因为它是金色的奈李，而是由于黄金奈李的果期段，就像黄金一样珍贵，那么，孕妇可以吃黄金奈李吗？
黄金奈李什么时候成熟
九峰黄金奈李的成熟期是7月中旬，黄金奈李肉厚汁多，口感清甜可口，果肉无酸味、风味甜、纤维少、果核小，吃过一次就觉得是市面上最好吃的奈李，真的是让人欲罢不能。黄金奈李的特点是果肉会与果核分离，这样是成熟的标志
黄金奈李什么时候上市
黄金奈李为广东乐昌市九峰镇独有的一种水果，将普通奈李进行套袋等特殊技术，两个多月后，便成长为黄金李，具有颜色金黄、爽脆、清甜多汁等特点，“而最重要的是，由于长期有袋子套着，黄金李既没有虫害，也沾不到一点农药，是绝对的绿色放心食品。”套过袋后的奈李，果子呈金黄色，如水晶般剔透，十分诱人，同时，这项技术也使使果子的产量与价值得到了大幅度的提高。套袋可以解决鸟类的侵袭、病虫害的危害以及风雨阳光的损伤。
自7月下旬桃李相继成熟以来，每逢周末，大批来自港澳、珠三角等地的游客便纷纷驱车前往广东水果专业镇——乐昌九峰，在各大果园爬山摘果、体验生态休闲之乐。适逢果期，果园里，一筐筐金黄的奈李、水晶梨，青红相间的鹰嘴桃，紫红的三华李在阳光下散发着诱人的果香，吸引过往的游人停车品尝购买或亲自进入果园采摘。
黄金奈李孕妇可以吃吗
一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。
因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。
孕妇吃黄金奈李有什么好处
1、美容养颜：《本草纲目》记载，李子花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
2、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
3、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
4、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益
篇15：龟苓膏去胎毒吗 孕妇去胎毒可以吃这些
全文共 712 字
+ 加入清单龟苓膏属于一种中药食物，有很好的功效作用，在夏天的时候经常可以看到有人吃龟苓膏，有人说，吃龟苓膏可以去胎毒，很想试一试。
龟苓膏去胎毒吗
不能。
很多地方都会有孕晚期即孕妇分娩前去胎毒的说法，根据龟苓膏滋阴清热解毒的功效，很多人认为龟苓膏可以去胎毒，但是龟苓膏属于性寒之物，孕妇是不宜多吃的，而且其成分中有一味中药名龟板，龟板具有兴奋子宫的作用，孕妇一旦食用龟苓膏，可能会导致宫缩加强，从而导致流产。
孕妇去胎毒可以吃这些
1、鹅蛋
鹅蛋是去胎毒的首选，鹅蛋甘温，可补中益气，营养丰富，有清脑益智、改善记忆力的功效，孕妈妈在妊娠期尤其是在临产之前吃鹅蛋，有很好的去胎毒的作用。
2、绿豆
绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出湿疹，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
3、山竹
山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，并含有丰富的膳食纤维、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，孕妇常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。但也记得不能多吃，每天最好不要超过3个。
4、白莲须
白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。
龟苓膏的功效大全
龟苓膏的功效是滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。
龟苓膏不适合孕产妇食用
龟苓膏并不是人人都可以吃的，它里面除了前面所说的龟板、土茯苓等成分，部分商家生产的还有可能会含有芦荟等成分，芦荟具有泻下的作用，孕产妇应尽量少吃或是不吃。
篇16：孕妇能吃黑胡椒酱吗 黑胡椒酱辣吗
全文共 691 字
+ 加入清单黑胡椒酱其实是生活中很常见的一种调味品，尤其是在西餐中，经常用到，它的主要成分就是黑胡椒粉，那么女性在孕期能不能吃黑胡椒酱呢？
孕妇能吃黑胡椒酱吗
孕妇尽量不要吃黑胡椒酱，因为黑胡椒酱味道咸辣，对孕妇不好。而且黑胡椒属于热性食品，吃多了容易上火。孕妇吃黑胡椒酱一方面对胎儿不好，一方面对孕期肠胃不好，吃多了容易刺激到。而且胡椒容易吸肠道里的水分，引起便秘，所以孕妇还是应该少吃或者不吃黑胡椒酱。
黑胡椒酱辣吗
黑胡椒酱汁吃起来的味道不错，而且黑胡椒酱汁是有辣味存在的，主要是因为黑胡椒的味道属于辛辣的，不过黑胡椒和辣椒的辣是有所不同的。对于黑胡椒来说，这是一种味辛辣芳香，性热的食物，而且除了可以去腥增香之外，还可以起到除寒气、消积食的功效，如果吃黑胡椒酱汁太多，这时候容易刺激我们胃粘膜，这时候会有充血情况产生。因为黑胡椒属于香辛料食物。属于说吃黑胡椒的时候会发现，这是属于一种热感和辛辣感相互结合起来的食物，味道还是不错的。
黑胡椒酱是怎么做的
材料：粗粒胡椒粉1小瓶、洋葱1个、蒜5瓣、姜3片
调味料：酒1大匙、AI酱4大匙、辣酱油3大匙、糖1大匙、盐1茶匙、水淀粉2大匙、奶油2大匙、色拉油2大匙
做法：
1、洋葱、蒜、姜分别切碎，用2大匙奶油加2大匙色拉油一同炒香，再加入剩余的调味料(水淀粉除外)及1杯清水煮开后转小火熬煮。
2、待材料煮至软烂时，加入粗粒胡椒粉一同煮至入味，汤汁收至稍干时淋入水淀粉勾芡，即可盛出装瓶后冷藏。
黑胡椒酱可以自己在家做吗
我们自己在家里制作黑胡椒牛排的时候，也是可以自己动手制作黑胡椒牛排汁的，除了是可以用在黑胡椒牛排上，也是可以在制作黑胡椒意大利面的时候使用，可以让牛排的味道更好的提升，更加的有味道，所以大家是可以尝试自己制作的。
篇17：孕妇能吃猪头肉吗？孕妇可以吃猪头肉吗？
全文共 671 字
+ 加入清单猪头肉是吃货们不能舍弃的一道美食，很多孕妈妈不知道怀孕能不能吃猪头肉，下面本网的小编为你们介绍孕妇能吃猪头肉吗？孕妇可以吃猪头肉吗？
孕妇能吃猪头肉吗
孕妇可以吃猪头肉，但是最好是买回家自己做比较安全放心，而且不要吃多了，因为猪头肉有一些油腻，吃多了容易有不适感。
猪头肉有什么营养
猪头肉吃了多对身体的危害不少，但是平时偶尔吃吃还是能为我们补充不少营养的。因为猪头肉也是猪肉，而猪肉是中国人的主食，是我们日常活动中能量的主要来源。那么，猪头肉拥有哪些对人体有益的营养呢?
富含蛋白质。猪头肉蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪头肉中的蛋白质是优质蛋白质，与人体内的蛋白质相似，所以更容易被人体吸收。
富含胶原蛋白。猪头肉中含有吩咐的胶原蛋白，常食可以保持皮肤弹性，起到美容养颜，延缓衰老的功效。
治疗缺铁性贫血。猪头肉中含有可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，对缺铁性贫血有一定的改善作用。
猪头肉还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等，其中，维生素B可以增强人的体质，体质瘦弱的人应该多吃含有维生素B的食物。
孕妇不能吃
甲鱼
甲鱼性寒，有较强的通经散瘀的作用，孕妇吃后会引起胎动，所以最好别吃。
蟹爪
螃蟹味道鲜美，能活血祛瘀，但只要吃的是新鲜干净的螃蟹，不过量是没有问题的。但蟹爪有明显的堕胎作用，孕妇一定不要吃。
麻雀肉
中医认为，雀能壮阳，兴阳事。孕妇食用对胎儿不利，尤其是雀脑，食用后会动胎气。
海马
海马一般用于临产或难产时用，能催胎。所以正常孕妇不可食用，因为它具有活血堕胎的作用。
为了宝宝的健康，孕妈妈们也要管住自己的嘴哦。
篇18：孕妇健康鱼类食材
全文共 1212 字
+ 加入清单鱼类营养成分非常丰富，而且营养价值也非常之高，鱼肉所含的蛋白基本是都是优质蛋白，而且一些我们人体所必须的元素含量也很高，比如氨基酸，鱼类氨基酸的含量也是非常之高的，这些营养成分对于胎儿的生长发育都可以起到一定的帮助，所以说孕妇多吃鱼是有很多好处的，每一种鱼所含的成分也会有所不同，功效也会有所区别，那么孕妇适合吃哪种鱼呢?
孕妇健康鱼类食材三、墨鱼
墨鱼也叫乌贼，是属于软体动物，墨鱼可以说全身都是个宝，不但营养价值高，而且药用价值也非常之高，味感鲜脆爽口，富含有蛋白质，碳水化合物，维生，铁，钙等人体所必须的物持，是一种高蛋白且低脂肪的食品，不仅对于是孕妇的最佳之食品，也是普通女性的最佳之食品之一，因为它是女性保养肌肤之非常理想的天然保健食品。
墨鱼性质温和，具有养血滋阴，养肤乌发的功效，经常吃墨鱼的人群，可以很好的提高身体的免疫力，还有对于食欲不振的人也可以起到一定的效果，食用的人群也是非常广泛，是女性的健康食品，也是孕妇安胎的好食品。
整体来说，鱼类的食用营养价值是非常不错的，而且也是适合长期食用的，对于人体的健康都可以起到一个很好的作用和效果，不过准妈妈们也要注意，有些鱼是不适合孕妇吃的，比如鲨鱼、旗鱼等一些含汞量比较高的食品，是不宜食之，因为汞元素会影响胎儿的发育。
孕妇健康鱼类食材二、鲤鱼
鲤鱼是属于初级淡水鱼，它的营养非常之高，鲤鱼的蛋白质含量非常之高，除了高之外，它的蛋白质质量也非常的佳，而且我们人体的吸收率也非常之高，消化吸收可高达百分之九六，除了这些营养素之外，还可以供经你们人体的所必须的氨基酸元素，还含丰富矿物质、维生素等;鲤鱼的脂肪为不饱和脂肪，可以很好的防治动脉硬化，可以让人们延年益寿。
鲤鱼性平味甘，具有健脾养胃、止咳平喘等作用，鲤鱼还有一个很重要作用，特别的适合孕妇，那就是可以通乳安胎，所以孕妇食用非常的不错，对于胎儿的发育都可以起到一个很好营养提供，鲤鱼所含的那些营养元素，还可以维护我们大脑的营养，对于增强记忆也有着一定的效果。
说完了孕妇吃什么鱼好，你知道哪些鱼孕妇要避免吗?
孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以毁坏胎儿的中枢神经零碎。
特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。另外，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇特不能吃。
孕妇健康鱼类食材一、鲫鱼
鲫鱼的肉质非常的细嫩，营养非常之丰富，含有丰富的蛋白质，还有大量的钙、铁、磷等矿物持，而且鲫鱼的分布相对来说也是比较广泛，在全国各地都有，是一种经济食用鱼，可以说是价廉物美，食用的话非常方便的，鲫鱼也是我国重要的食用鱼之一，其性平味甘，具有温胃进食、补中益气之功效。
鲫鱼的药用价值也很高，其他一些食物同煮的话食用，对于人的身体都可以起到一定的益处，不仅是孕妇可以食用，鲫鱼与猪蹄同煨，还可以很好的治疗产妇少乳。鲫鱼对于益气健脾、清热解毒都可以起到一定的作用，还有鲫鱼也非常不错哦，可以降低血液粘液，还可以很好的促进血液的循环。
篇19：红石斑鱼有毒吗 红石斑鱼孕妇能吃吗
全文共 685 字
+ 加入清单可能在大家印象中石斑鱼一般是黑色的，所以看到红色的石斑鱼会觉得怪怪的，毕竟它的颜色这么鲜艳，那么红石斑鱼到底能不能吃呢？
红石斑鱼有毒吗
有的有毒，为什么吃石斑鱼会中毒?这是因为生活在海洋的石斑鱼很容易被雪卡霉素所侵害，这些毒素在进入鱼体内之后，会集聚在鱼肉、内脏和生殖腺中。石斑鱼越大，集聚的毒素也就越多。
而红石斑鱼作为石斑鱼的一种，也是很容易被这种毒素所侵害的，故红石斑鱼也是有毒的。但这也不是说所有的红石斑鱼都有毒，只有那些生活在珊瑚周围的鱼类比较容易感染这种毒素。
红石斑鱼孕妇能吃吗
红石斑鱼孕妇可以吃。红石斑鱼丰富的营养对孕妈妈和宝宝都是十分有益的，一方面能够给孕妈妈补充能量，另一方面能够给胎儿补充生长发育所需要的营养素，一举两得，皆大欢喜。
不过孕妈妈们也要注意了，虽然石斑鱼的营养很丰富，但是呢由于它生活在深海之中，体内会含有一些毒素，这是对我们很不利的，这方面必须要严格把关。
红石斑鱼的做法
材料：红石斑鱼、鸡爪、肉酱、盐、辣椒、料酒、葱蒜姜
做法：
1、红石斑洗干净(肚子的黑膜刮干净)，切2段，用1茶匙盐和2茶匙料酒腌10分钟。
2、姜切片，葱切葱花。然后将姜片放入油锅中爆香。
3、把鱼用水冲洗一遍，用厨房纸吸干水分，然后放入锅里煎。
4、把生抽，糖和料酒调匀，倒在鱼身上，盖上盖子中小火烧8分钟。
5、出锅之际迅速撒上葱花再虚焖2分钟即可。
红石斑鱼怎么挑选
野生的石斑鱼肉质较为鲜美，活动力高，鱼身颜色多变且花纹明显，不过价格较高。养殖的石斑鱼虽然肉质较普通，不过个头大小一致、肉质较软，味道也很鲜美，价格则较为便宜。购买时应选择鱼身肥厚有弹性者为佳。石斑鱼的肉质较结实，分部也均匀，所以不论鱼头、中段或是鱼尾，吃起来滋味都不错。
篇20：孕妇可以吃泡椒猪皮吗 要格外谨慎
全文共 675 字
+ 加入清单对于怀孕的准妈妈们来说，最好还是不要吃泡椒猪皮会比较好，首先泡椒猪皮味道偏辣，对于孕妇来说并不好，另外泡椒猪皮还含有大量的防腐剂，所以孕妈妈们要少吃。
孕妇可以吃泡椒猪皮吗
孕妇是最好不要吃泡椒猪皮的。
因为孕期如果吃辛辣的食物，辛辣的物质会被传递给腹中的胎儿，对胎儿的发育造成不良的影响。准妈妈在生活的各个方面都要加倍的小心谨慎，特别是饮食上。
孕妇吃泡椒猪皮的危害
泡椒猪皮是用泡椒汁做的，所以会特别的辛辣，那么孕妇在吃的时候对肠胃会有很大的刺激，并且还有可能会刺激到胎儿。
另外，市面上卖的泡椒猪皮还含有很多的防腐剂添加，所以孕妇要尽量避免食用。
泡椒猪皮吃多了会怎样
首先，泡椒猪皮属于腌制食品，其中盐的含量是非常高的，如果吃太多，会引起高血压等心脑血管疾病。
其次，泡椒猪皮属于辛辣食品，吃多了容易引起上火。过量食用的话，还会造成内分泌失调，增高痘痘，皮炎等的发生率。特别是对于孕妇来说，吃辛辣食物还极易影响胎儿的正常发育及出生后的健康。
最后，市场上销售的泡椒猪皮含有一定的防腐剂和亚硝酸盐，甚至是强氧化性的漂白物质，长期食用会造成肺功能减弱和身体组织的损伤。
孕妇饮食禁忌
1、避免喝酒
如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
2、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
3、不要过量吸取维他命A。
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。