孕妇能用氧气袋吗夏天（实用20篇）

肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。那么，孕妇吃什么肉好呢?以下4种肉类比较适合孕期食用。

孕妇肉类禁忌1、螃蟹

螃蟹的属性比较寒凉且具活血化瘀的作用，大量进食易造成流产。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

孕妇肉类禁忌5、麻雀肉

中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《饮食须知》云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

孕妇肉类禁忌8、鳗鲡

俗称白鳝，性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。《随息居饮食谱》中指出：孕妈妈忌之。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。

孕妇肉类禁忌3、动物肝脏

英国研究指出：怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的危险。

孕妇应say no的8大肉类

肉类虽然营养丰富，但准妈妈还是不适宜吃太多。专家称，孕期营养一定要强调营养摄入的控制，每天吃的肉蛋禽类食物总量应控制在200克之内。准妈妈限量吃肉，也能减少禽肉中激素对胎儿的影响。除了要控制好肉的分量外，还有一些肉类是不适合准妈妈吃的。必须要注意。有8种肉类孕妇切忌进食。

孕妇肉类禁忌4、兔肉

中医认为：兔肉性凉，能凉血活血易损人阳气，准妈妈忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。

孕妇肉类禁忌7、海马

适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。正常怀孕期间不宜服食，因海马有活血堕胎作用。《本草纲目》云：海马，难产多用之。《本草纲目拾遗》中曾说：海龙功倍海马，催生尤捷效。由此可见，孕妈妈非临产或难产之际，切勿服食。

孕妇该吃的肉类

1、鸡肉

鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好。尤其是鸡汤，营养更加丰富。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。

2、鱼肉

鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。

3、牛肉

孕妇可以适量吃牛肉，牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康有良性促进作用。

4、羊肉

羊肉的营养价值高，而且羊肉比猪肉的肉质细嫩，又比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

孕妇肉类禁忌2、甲鱼

甲鱼富含蛋白质，具通血络和活血的作用。然而对准妈妈却是“杀胎圣手”，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

孕妇肉类禁忌6、蛙肉

根据前人经验，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。

糖桂花是我们平时比较常见的一种食品，它主要是用白砂糖和桂花一起做成的，味道甜甜的，用来泡水喝对身体有很多好处，那么孕妇可以喝糖桂花泡的水吗？

孕妇可以吃糖桂花吗

最好不要。

因为桂花有活血的功能，可能会造成流产，怀孕初期胎儿不稳，准妈妈们不吃为宜。此外，糖桂花含有大量的糖分，孕妇吃多了容易得妊娠高血压和妊娠糖尿病。所以，不建议孕妇吃糖桂花的。为了宝宝的健康，哪怕只有一点小小的伤害，我们也是要尽最大努力避免的。

糖桂花泡水能经常喝吗

糖桂花不适合经常喝。

凡事都有度，糖桂花毕竟是白砂糖做的，糖分高，而且白砂糖多吃容易使人发胖，所以最好还是有节制地喝。糖尿病人更是不能喝糖桂花水!另外，由于桂花性温，所以火热内盛者应该慎食糖桂花水。

糖桂花的做法

材料：新鲜桂花、盐、糖

步骤：

1、新鲜桂花才回来后，挑去杂质，放淡盐水中浸泡一会;

2、桂花用清水再洗几遍，最后一遍用食用水清洗，并挤干水分;

3、准备一干净无油无水的玻璃瓶，一层糖一层桂花摆放，压紧，最后用糖封口，一周后可食用;

4、做好的糖桂花需放冰箱保存，可以保存好几年不坏。

糖桂花哪里产的好

湖北省咸宁市是有名的桂花之乡，因此，咸宁出品的糖桂花相对品质较高，桂花的香味也较为浓郁。该地区生产的八月花牌糖桂花质量上乘，价格实惠，是个不错的选择。

此外，来自广西桂林地区的糖桂花也是一款很受消费者欢迎的产品。产自桂林地区的糖桂花品牌有云峰、十全十美以及花桥牌。这三种糖桂花价格相差不大，消费者可以根据自己的需要进行选择。

夏天跑步好吗，夏天跑步好不好呢，夏天跑步有哪些好处呢，夏天跑步能有利于我们的健康吗，那么正确的跑步方法和正确的跑步时间是什么时候呢，今天就一起来看看吧！

夏天跑步好吗

1、更能保护骨骼

很多人以为跑步，会导致损伤关节骨骼。那是因为跑姿不对，核心力量不够才导致损伤的。真正坚持跑步的人，其实是更有助于保护骨骼的。我们在跑步时，会不断出汗，这也有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，这样就能有效预防骨质疏松了。

2、更能稳定血压

跑步出汗，会加快我们血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。还可以扩张毛细血管，增加血管壁弹性，所以可以有效的降低血压。

3、更有助于消化

跑步出汗时，也会让我们身体的代谢加快，对肠道蠕动有帮助，可以有效改善消化系统。特别是对于便秘的人群来说，跑步出汗，也是有很大的缓解帮助。

4、更能排毒防癌

跑步出汗，可以将我们体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，清除体内累积物，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。所以，跑步流汗，可以加快我们人体的体液循环，代谢功能。经常跑步的人，患癌的机率相对比较小。因为他们长期的跑步出汗，把身体里的铅、汞、砷等重金属排出体外，这些都是容易导致癌症。

5、更有效减肥

人一旦上了年纪，久坐缺乏运动后，就会不断发胖。代谢变慢，脂肪堆积越来越多，所以就越来越肥胖了。但是想要健康的减肥，最有效的还是跑步流汗。坚持跑步，每次长跑半小时以上后，脂肪但会燃烧转化成热量，通过我们流汗汗液排出体外。还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的燃烧分解，从而更有效的减肥。

6、更能提高免疫力

经常跑步运动，能让我们的体质变得越来越好。我们在跑步流汗的时候，汗液中含有抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌。同时还能有效的增强我们的身体免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。当你免疫力提高了，自然也就比较不会感冒了。

夏天怎么跑步

1.跑步的时候挺胸抬头，面朝正前方，平视前方，下巴尽量朝前伸展，不要收拢;

2.深呼吸，令胸廓打开，使上身挺直，在跑步的时候能产生推动力，跑起步来也不费力气;

3.跑步的时候无需刻意摆动手臂，手臂甩动过大，反而会跑的更吃力，正确的方法是手臂自然放松曲肘，放于两侧，无名指与小指自然弯曲，大拇指，食指与中指自然张开。

4.跑一段路停下来之后，两脚微微张开站直，收紧臀部肌肉，双臂向前伸展，手掌合拢并交叉手指，向上举起手臂，手掌上翻，拉伸手臂，头随之抬高，垂直踮起双脚，令全身向上提拉片刻，再继续跑步，这样跑起来更轻松。

夏天什么时候跑步最好

选择清晨或傍晚跑步。

夏日跑步的时间最好选择在清晨或者傍晚，这样可以避开烈日的照射。晚上跑步尽量不要在余热依然很高的水泥地面跑，即使在白天跑步，也应该选择有树荫的地方，跑步的时间要根据自己的能力，让身体慢慢去适应。如果是有参加跑步赛事的，要让身体充分休息，切记勿缺乏睡眠。

夏天早上跑步会晒黑吗

夏天晨跑会不会晒黑完全取决于晨跑的时间。

夏天如果选择在太阳刚刚出来紫外线不是很强烈的时候进行晨跑，体内不会产生黑色素，皮肤自然就不会晒黑；如果等到紫外线很强烈的时候再进行晨跑，人体会产生黑色素，长期这样下去皮肤自然会晒黑。

孕妇夏天怎么驱蚊？下面就这个话题跟大家一起来说一下

操作方法

首先从衣着上来讲，孕妇多穿宽松的衣服，这样衣服宽松了，蚊子也无从下手的，不要穿裙子什么的。

另外居家的时候，家里的门窗的纱网一定装备齐全，防止蚊子飞入室内，这样就爱里就是一片净土。

即使家里有蚊子了，那么你的卧室就格外重要了，那么你要做的就是挂蚊帐，这样在睡觉的时候就高枕无忧了。

最后我想说的是，勤洗澡，然后抹上花露水，这样蚊子对你的皮肤就不是很感兴趣了。

虽然提倡献血，但是作为孕妇能否进行献血呢？孕妇献血会对孩子有什么影响呢？本期将会为大家介绍孕妇献血有关的问题，有兴趣的可以来看看哦！

孕妇可以献血吗

女性献血者有以下情况暂不宜献血：处于妊娠期或流产后未满六个月；处于分娩或哺乳期未满一年;处于月经期间或前后三天;患有慢性盆腔炎及其他妇科炎症.

不建议献血，这是因为：

1、孕期献血很可能会引起贫血，贫血不利于胎儿的健康发育。

2、怀孕期间，如果孕妇营养不良就会不足以支撑两个人的身体需要，所以不能献血。

3、另外，国家出于对母婴的保护，明确规定孕妇是不能献血的。

孕妇献血之后

1、如果孕妇献血，献血之后应该去医院检查一下，看自己的身体有没有过度虚弱，有没有贫血，胎儿发育有没有受到影响等。贫血的孕妇，生下来的孩子可能会体质不佳，所以孕妇一定要谨慎对待。

2、献血后补充营养是十分必要的，如牛肉、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、动物内脏、深海鱼等富含蛋白质，蛋白质能促进造血功能的恢复，所以献血之后要多吃高蛋白的食物。

3、献血之后多吃富含铁质的食物，如猪肝、鸡血、鸡肉等。

4、大米、果蔬中也含有铁元素，孕妇在吃肉的同时也要平衡膳食，蔬菜、水果、主食合理搭配，水果中不仅富含维生素，有机酸还能促进人体对铁的吸收。

5、献血之后不要暴饮暴食，容易导致胃肠功能的紊乱，在注意休息的前提下，均衡饮食即可，2到3周之后血液中的成分就能恢复到正常水平。

孕妇献血对胎儿有什么影响

你应该知道按照规定怀孕期间不能献血的，既然献了，就要注意做好孕期检查，虽然目前从理论上捐献血小板不会对胎儿形成和发育有不良影响，但两个治疗量输入体内抗凝剂会很多的，我没有见到过抗凝剂对胚胎影响的研究和结论，这个时期是关键时期，还是谨慎一些，严格按照产科医生要求做好每次孕前检查，确保孩子没有问题。

孩子不会得白血病的，你咨询一下产科医生这个时间输入大量抗凝剂会否影响胚胎发育。作为献血者，真心祝你肚里的宝宝健康发育，你也不用过虑，好人好报，一定会生一个健康精灵的宝宝的。

(不需要补，因为捐献血小板根本不会影响红细胞和血红蛋白，最可能有影响的就是采集过程中输入体内的抗凝剂，也就是枸橼酸钠，你捐了两份，输入量比一般人多一倍，问一下妇产科医生即可）

孕妇献血后注意事项

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

孕妇补血吃什么好

动物血、肝脏

动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。动物肝脏的补铁效果也很好，准妈妈应该每天吃一些肉类，每周吃一次动物肝脏或动物血。红枣、红豆

红枣和红豆中也含有较丰富的铁元素，孕妇多吃红枣和红豆，不仅能预防贫血，还能滋补强力。多吃水果

水果中的铁元素含量不高，但水果含有丰富的维生素c，维生素c能促进人体对食物中铁元素的吸收。

孕妇在怀孕期间，会出现手肿的情况，那么，孕妇手肿是什么原因?怎么预防孕妇手肿?下面就由小编告诉大家吧!

怎么预防孕妇手肿

1、尽量避免增重太多，饮食均衡，少吃会让你长胖的高脂食物。

2、多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。

3、多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜(少量)、苹果和柑橘类水果，此外，洋葱和大蒜也有助于循环。

4、别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。

5、吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。富含维生素E的食物包括植物油(特别是玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等。

6、要调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间，每餐后休息半小时，下午休息两小时，每晚应睡9~10小时。上班地点没有条件躺下休息的可以在午饭后将腿举高，放在椅子上，采取半坐卧位。不要久站、坐。防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。

7、适当注意营养。要摄取高蛋白、低碳水化合物的饮食。体重整个妊娠期间增重10公斤左右比较理想。饮食要清淡，但不是完全禁盐，因为妊娠后期体内增加了排钠的激素。

孕妇手肿是什么原因

怀孕期出现手肿，可以是正常的生理现象。正常妊娠时，由于毛细血管通透性增高，体内循环量加大，可出现轻度浮肿，如眼睑水肿，也可累及面部和手足。妊娠中期后，由于增大的子宫压迫盆腔静脉，可使静脉回流不畅，出现浮肿。

正常妊娠水肿的特点是，水肿较轻，经休息后可好转，无蛋白尿、高血压等。

另外，妊高症时也会发生浮肿，一般在妊娠24周以后，多见初产妇，水肿往往明显，休息后不消退，且有加重的倾向。常伴有蛋白尿、血压增高等。

所以，妊娠期出现浮肿时，应进行有关检查，排除妊高症的可能。

孕妇在家无聊要怎么充实自己呢?以下是由小编整理关于孕妇无聊的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、解决孕妇无聊——学习新的知识

孕妇可以充分利用孕期学习一些新的知识，储备一些能量，为以后工作做准备。只要找到自己感兴趣的事，孕期很快就过去了。

2、解决孕妇无聊——给宝宝补充营养

孕妇在家无聊时，可以研究下如何给宝宝增加营养，学习一些健康的食谱，像做饭这种简单的家务，孕妇都是可以做的。

3、解决孕妇无聊——做些手工活

在家无聊只，可以学习做一些手工活，比如给宝宝织织毛衣、绣十字绣等等，可以打发无聊的时间。

孕妇在家可以做的事有很多，但是倡议少上网，可以多花时间看看电视，看看小说、杂志，听听音乐，去公园散步，这样对胎儿的大脑发育会更有益处。

4、解决孕妇无聊——做兼职

孕妇不上班，但是可以通过做兼职的方式来工作，这样不但可以不与社会脱节，同时还可以增加一定的收入，但是孕妇对于兼职的选择一定要慎重，不能做一些体力工作，以免给宝宝带来伤害。

5、解决孕妇无聊——给宝宝做胎教

医学专家指出，从优生学的角度来看，孕妇在怀孕22周之后，就可以感觉得到胎儿的形体了。这个时候孕妇可以多给宝宝做胎教，比如轻轻的爱抚、触压、推进肚子，让胎儿在母体里快乐地“漫步”、“游戏”与“做体操”，这样可以促进胎儿的肌肉发育，进而可以促进胎儿的发育成熟。

6、解决孕妇无聊——适当的做运动

孕妇虽然不能做一些剧烈的运动，但是可以做一些柔和的运动，这样可以让自己有一个良好的心理状态，同时还不会让自己长得过于肥胖。此外做动动能促进血液的循环，加强心肌的收缩力，增加氧气的摄取量，有利于促进新陈代谢。当应用神经内分泌系统的功用加强后，消化液的分泌也自然增加，这样对于食物的消化、吸收与应用都有好处。

孕妇做运动还能促进肌肉的的和谐性，帮助准妈妈顺应身体的重心转移与体重的增加。运动还可以缓解慌张感，让腰部与骨盆的关节变得更加柔软，肌肉更加有弹性，特别是有意识的锻炼腹部、腰部、背部与骨盆处的肌肉，可以防止由于妊娠体重增加与重心改动而引起的腰腿痛，还可以减轻临产时的阵痛，促进顺利地自然生产。

在日常生活中,很多人都有脱皮的现象,有的人可能会自愈,而有的人却越来越严重,那么,脚脱皮到底是怎么一回事呢?下面就给大家带来这个相关的知识!让大家能正确的认识到脚部脱皮是怎么回事。

脚脱皮的危害

立秋后气温变化，很多人难以适应。手变得发干，开始刺痒、起小泡，继而空泡状脱皮，最终露出鲜嫩的肉色，出现干裂。家庭主妇因接触洗衣粉，也会脱皮、干裂。这样病菌、病毒乘虚而入，增加感染机会，小病成大病。有的人一年四季都在脱皮，且年年复发，逐年加重。这种病不是由真菌引起的，故抗真菌对它无效。

脚脱皮的治疗方法

1、有一种方法不用药而且对脚气脚脱皮的治愈率是百分百,那就是挖些杂质少的黄土,晒干,碾碎.每天放入鞋中,[最好是布鞋]大约两毫米厚,光脚穿鞋.一到两个星期就澈底好了，不过治病期间可是有点窝囊哎。建议最好去医院看一下，平时适量口服维生素B什片，鱼肝油，喝营养丰富的奶粉。

2、采用中药治疗(每天泡30分钟)的效果很好,正常情况下半个月可以彻底治愈。

3、把生姜切碎放白酒内泡24小时，每天1~2次涂抹到患处。

4、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口，如果家里没有白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

5、用水果皮治疗脱皮，用苹果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干桔子皮泡水洗手脚也可以。

脚脱皮的原因

1、比较常见的就是足癣(脚气是足癣的俗名)，也就是我们平常所说的“脚气”或“香港脚”。

2、因为常常合并脚潮湿，所以与出汗不良有关系。

3、有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，手脚心就会发生此种脱皮现象。这是表皮的角质层与表皮细胞分离的结果，刚开始脚心出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。

冬天最易感冒鼻塞，尤其是孕妇这一特殊的人群。那么孕妇鼻塞怎么办?以下是由小编整理关于孕妇鼻塞的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇预防鼻塞的方法

孕妇的免疫力相对于其他人群会低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能随意用药，哪怕只是感冒这种平时常见的小病症，处理起来都比较棘手。

因此孕妇预防感冒是每个家庭都应重视的。那么孕妇如何预防感冒好呢?下面妈网百科内容为您解答。

勤洗手。手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

防三高。“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

吃淡食。喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

护足部。足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

放松心态。精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低。因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

2、孕妇鼻塞的解决方法

怀孕的妈妈们要时刻注意自己的身体变化，及时治疗生病。

孕妇在怀孕12周到孕后期都比较容易感冒，那么孕妇鼻塞要怎么办呢?

孕妇感冒不是很重，除了在产科医生的指导下合理用药。

另外，在怀孕的前期，可以采取不吃药，也能达到痊愈的效果。

轻微感冒：孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。

食疗方法：孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。

注意：孕妇感冒鼻塞时，切不可乱用抗生素来治疗，如果症状比较严重需要药物治疗时，应该在医生的指导下服用药物。

炎热夏季，孕妇容易出现各种皮肤问题，所以需要护肤保养，下面小编带你了解夏天孕妇护肤的方法，希望对你有帮助!

孕妇夏天吃什么对皮肤好

1、夏天的时候,要多食用含有维生素E的食物,比如说菜籽油、葵花油、卷心菜等;

2、由于冬天的时候,气候干燥,皮肤缺水严重,所以,进入夏天的时候要做到每日补水1500毫升左右;

3、喝一些适量的红酒对于皮肤有益,但是由于孕妇不宜饮酒,所以要酌量饮用;

4、含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄素等营养的食物对于皮肤都有好处。这是因为这些营养可以保护胶原蛋白的流失,而蔬菜瓜果当中的抗击氧化物质最为丰富,对于孕妇来说,补充足量的维生素也是保证胎儿健康成长的基础;

5、每天要吃不同颜色的蔬菜和水果,因为颜色关系到了抗氧化物的种类;

6、含有维生素C的水果有花椰菜、萝卜、青椒、番茄等,水果则有番石榴、柿子、橙子、猕猴桃、草莓、山楂等;

7、含有维生素E的坚果类食物有腰果、核桃、芝麻等,这些对于胎儿的智力和大脑发育有益;

8、另外,可以每天饮用1~2杯的茶水,绿茶含有丰富的抗氧化物质。

孕妇为什么不能用美白产品

因为美白产品添加了铅等一些重金属物质，这些物质对胎儿发育是有很大影响的，如果孕妇要护肤建议最好用亲润这样的护肤产品。

怀孕的人能使用美白产品吗

般来讲，在女性怀孕的时候，在一个由于是出现比较的特殊的阶段的，所以这一段期间的女性是不要乱用东西的。怀孕期间的女性用什么美白产品，必须到医院经过医生的知道再用的。

通常来讲，女性在怀孕时候，如果硬是要用美白产品的，一定要是健康天然的物质的才可以，而且只能选择外敷的，绝对不可以吃美白产品的，记住是绝对不可以吃的，否则影响胎儿的。

一般来讲，在女性怀孕的期间，是建议尽可能的不要去做过多的一些东西的，会影响胎儿的，如果在孕期确实是想要美白的，建议可以在睡觉前做一些黄瓜面膜就可以了的，还有日常做好防晒。

注意事项：女性在怀孕期间是特别的阶段的，这一期间除了要照顾好身体之外，孕妇的心情状态也是要兼顾到的，这时候的女性是很敏感的，所以容易出现一些多疑的情绪的，这时候一定要做好开导和调理。

夏天孕妇护肤的方法

到了夏天,准妈妈的皮肤就会容易出现很多问题,这可怎么办呢?爱美的准妈妈们在保养皮肤时需要注意方法的正确性,不能再像怀孕前那样随心所欲了哦。下面小编教你夏天孕妇怎样护肤。

1、注意补水

夏季炎热,因此会流很多汗,除了人体需要注意补水外,孕妈也要注意为自己的皮肤补水,外出回家后,适当地为自己使用补水保湿型的孕妇护肤品,为皮肤补充水分。孕妈妈最好使用孕妇专用护肤品的保湿乳液时,再配合轻轻的拍打和按摩,好的乳液是会吸收很快的,持久滋润而不感油腻。

2、防晒要讲究

夏季阳光凶猛,想要保护自己的娇嫩肌肤不受阳光的侵袭,这时候你就需要做好防晒措施了。戴帽子、用伞都可以帮助孕妈有效防晒。孕妈妈在外出前最好是先做好肌肤的防御工作。孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜,防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品,保证安全。

3、做好清洁可预防痘痘

由于体内激素的改变,孕妈的皮肤在夏季更加容易水油失衡,所以更加容易长痘痘,孕妈在这时候要更加注意为自己做好清洁,注意痘痘的护理。使用温和无刺激的洁面产品,早晚各清洁一次。清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜,滋润皮肤。

4、饮食要注意

饮食上要多摄取富含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C的食物。多吃颜色深的蔬菜、水果,这样可使你的皮肤颜色更加漂亮。均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妈的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护,使你的肌肤从内而外散发光彩。

5、需要多喝水

不要以为喝水很简单,孕妇喝水也是有很多讲究的。孕妇补水,除了依靠每日饮食中的水分外,每天还需要另外补充1500毫升的水。此外,孕妇喝水最好是喝温开水,不能喝久沸或者反复煮沸的水,不能喝存放超过24小时的开水,不能等到口渴才喝水,应该每隔一段时间就喝一口水。

6、控制体重

怀孕期间如果体重增长过快,易产生妊娠纹(一旦产生,很难完全去除),所以怀孕初期,应尽量避免过多进食,适当控制体重。

那么孕妇在夏季吃什么食物对皮肤好呢?下面小编为你详细介绍。

面膜是最普通的也是用的最为频繁的护肤产品，面膜的需求量很大，这和面膜功效密不可分。那么，珀薇面膜多少钱一盒？珀薇面膜孕妇可以用吗？

珀薇面膜怎么样

价格：68

很正规的包装，纸盒、胶带都是专柜的字样。老板很周到很细致，为了避免宝贝运输过程有损，还特意放了塑料气垫来缓冲运输途中可能发生的摔碰。一看就是正品，包装盒很精美，印刷字体也很清晰。很高端大气的包装小盒，封口处防伪标签也是正规清晰。店主全方位的体贴，温馨话语句句暖心。迫不及待的取出来跃跃欲试，仿佛感觉到那清润已经在肌肤韵开。面膜纸一展开就很喜欢。瞬间有种在使用高端精油面膜的感觉。很服贴，轻薄，液体挂度也相当好。水润，贴合，淡淡的清香，让我的肌肤享受了一次清泉洗浴。

试用心得

优点：真的很水润，特别好吸收。温和补水，敏感肌无压力。面膜纸超薄超服贴，挂水度优异。

缺点：7片用的包装有点奢侈了，可以考虑多装一些的，好产品值的我们一次性多买些的。提亮度和持久度待加强。

网友点评

说真的。这个产品真心不错。补水效果很不错，用完很润润的，价格也划算，盒子用完之后可以留下来装东西，各种赞，唯一不解的就是保质期不是三年么，为什么使用日期到2019年呢。这个是不是印刷错误了，很容易让人误解呢，不过产品棒棒，也不会放那么久。

宝贝很好，建议卖家跟物流沟通一下，回来的面膜里面的盒子都坏掉了，而且卖家以后包装的时候也心细一点，里面的包装没有之前的好了。不过让这些经常购买的桑心哈图。

包装很仔细，上档次，和超市卖的差不多一样。超市卖的是六片装，这款多一片并且价格还要优惠一些。保湿效果很好，用后很舒服，值得购买和使用的好面膜。

收到货当晚就用，还是在洗过澡之后脸部很干净热敷的，第二天早上起来就觉得脸部痒，居然过敏了，眼部周围还起了小小的疹子，不敢碰，啥也没用一天没管，又过了一天才好了，剩下的不敢用了。

怀孕期间咳嗽非常难受，孕妇经常会捧着肚子，但是又不敢用力咳，有时稍微用力咳嗽又容易导致尿失禁，让人非常困窘。那么35周孕妇咳嗽怎样治疗有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

1周孕妇咳嗽饮食保健：

1、梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉 1 ～ 3 克，隔水炖食，每日 2 次，每次 1 只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄 3~5 克 ，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

2、罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果 1 个，柿饼 15 克，水煎服食。

3、柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

4、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云： “ 枇杷治咳嗽吐痰。 ” 适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

5、无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果 15 克，水煎调冰糖服。

6、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠 250 克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各 1 次，连吃 3~5 天。

7、萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者 500 克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖麦芽糖 2~3 调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各 500 克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

8、冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说： “ 冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。 ” 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

9、丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

10、薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它 “ 治伤风咳嗽 ” ，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能 “ 清上化痰，利咽膈，治风热。 ” 故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

2周孕妇咳嗽治疗方法：

1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6、不要吃糖果饼干等甜食那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7、多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人包括大人、小孩都有效，不妨试试。

黄螺是田螺的一种，相信很多人都听过，黄螺的味道还是很不错的，十分鲜美，而且做法也是十分多样，那么黄螺怎么做比较好吃呢？

黄螺怎么做好吃

用料：黄螺、盐、鸡精、糖、大料、葱姜蒜、豆瓣酱、辣椒、花椒、料酒

做法：

⑴将黄螺提前泡在水里，加几滴香油，多换几次水，方便黄螺将身体里的泥沙吐出来，容易清洗;

⑵将清洗过一遍的黄螺把尾部去掉，再用清水洗一遍;

⑶然后将黄螺放入清水中，加入花椒、大料、盐，大火焯熟;

⑷热锅冷油，等油温后，将葱姜蒜、花椒、辣椒放入锅内煸香，然后再加入适量的豆瓣酱翻炒;

⑸将焯好的黄螺放入锅内，加入适量的盐、料酒、鸡精和白糖;

⑹然后用大火煮，等锅里的汤汁变少的时候就可以出锅了;

⑺出锅后撒点香葱就可以了，等凉会食用味道更好。

孕妇能吃黄螺吗

孕妇最好不要吃黄螺，因为黄螺的形状比较难以清洗，而且里面会有寄生虫的存在，它不像其它的海鲜类，比较容易去除身体里不能食用的部分，所以尽量避免食用。而且因为胎儿的抵抗力较弱，所以寄生虫会影响胎儿的正常发育，对孕妇也不是特别好，所以怀孕的准妈妈们要注意饮食方面的问题哦，切不可乱吃。

黄螺的功效与作用

1、有利于人体的生长发育。因为黄螺里面含有一定量的蛋白质和维生素，可以提高免疫力和提抗力，促进人体的成长发育;

2、清热解毒。一般海鲜类的食物很少有这一功效和作用，黄螺可以消除血液中的热毒;

3、预防心血管疾病。黄螺里面含有的丰富的钙、镁等元素，不仅可以帮助人体补充钙元素，还可以预防心血管方面的疾病，对老人很是善用。

黄螺什么人不能吃

1、脾胃虚寒的人不能食用，因为黄螺属性较凉，会增加体凉状况;

2、女性来月经的时候不能食用黄螺，会引起小腹疼痛。

夏天出汗可以减肥吗？夏天多出汗会瘦吗，这是夏天在炎热的天气下的人们常见的问题，夏天容易出汗，是不是就代表着人更容易瘦呢。今天就来跟大家讲讲，这个关于出汗减肥多的误区。

夏天出汗可以减肥吗

医学专家认为这种说法毫无道理。人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。“每天出一身汗可减肥”，实际上是说每天要进行适当的运动，消耗一定的热量，这样既可减肥又可保持健康。

生活中很多人都会认为汗还是少出为妙。炎热的夏天，有些人整天呆在空调房间里，使汗腺机能处于不变的状态，其适应能力会大大降低。汗的作用是调节体温，保持大脑正常运转。正常人到了夏天汗腺机能亢进，如果一点汗也不出，热就会积蓄在体内，严重时可导致中暑，甚至危及生命。当然汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以，我们在流汗时要尽量使出的汗蒸发掉，否则体内的液体就等于白白浪费。因此要经常穿上些透气性好，宽松的衣裤，能使身体舒展开。

夏天多出汗会瘦吗

运动强度决定脂肪消耗

并不是简单地运动就能够达到脂肪燃烧的功效。科学证明，当人体运动并达到一定强度时，脂肪才会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。因此，运动流汗散发热量而促进脂肪更多的燃烧，从而达到减肥的效果。通过运动流汗减肥没有副作用，是理想的减肥方法。

是不是大量出汗成为运动减肥的一个硬性指标?这个观念有些偏颇，出汗越多并不代表减肥效果越好。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。正常出汗对人体健康有利，但是出汗过多，就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。

出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。

出汗越多不代表越减肥

运动会加强新陈代谢，释放出大量的热量，使得人的体温升高。为了调节体温，汗腺会分泌汗液。汗液则通过蒸腾带走身体部分热量。排汗带走热量同时带走了身体的大量水分和一些电解质。出汗前后反映出来的体重差，主要是因为身体失去大量水分。

夏季高温环境下，体温升高更快，汗腺分泌的汗液增多，带走水分会变多，体重也就下降更多。另外，有些人由于天生体质或患多汗症的原因，就算不运动也容易汗流如雨。因此，单凭出汗多少来衡量减脂效果，未免有些偏颇。

运动减肥的效果不以出汗多少作参考，主要看在运动过程中脂肪转化为热量的程度。拿仰卧起坐来说，你快速做了多次仰卧起坐，累得大汗淋漓，但是过程中，仰卧起坐主要是消耗糖分来提供能量，燃烧脂肪供能少，那便无法达到很理想的减脂效果。

雅顿是很多人喜欢的一个著名护肤品牌，在国内国外都深受大家的欢迎与喜爱，被很多人推荐，雅顿复合面霜是它们家很火的一款明星热门产品。

雅顿复合面霜孕妇能用吗

雅顿显效复合面霜孕妇不可以用，因为雅顿显效复合面霜含有孕妇慎用的香精、甲基异噻唑啉酮和视黄醇棕榈酸酯。香精是护肤品中最主要的过敏源之一，而孕期肌肤比往常更加容易过敏，所以孕妇不建议使用含有香精成分的护肤品。甲基异噻唑啉酮是防腐剂，也有过致敏的案例，所以孕妇同样不建议使用。视黄醇棕榈酸酯是维生素A的衍生物，维生素A在孕期使用有致胎儿畸形的危险，所以在孕期不建议使用。

雅顿复合面霜专柜价格

专柜价格：159元

品牌：伊丽莎白雅顿(ElizabethArden)

类别：日霜

适合人群：适合中干性和混合性皮肤的MM

适用人群：女

规格：70g

保质期：3年

功效：保湿补水,滋润营养

雅顿显效复合面霜适合年龄

雅顿显效复合面霜适合18以上年龄使用，雅顿显效复合面霜又称雅顿21显效面霜，富含角鲨烷、油橄榄果油、甘油等高效保湿补水成分，可以深层滋养肌肤，补充肌肤所需水分，所以只要是年满18岁的仙女们都可以使用雅顿显效复合面霜。雅顿显效复合面霜质地比较厚，但是很好推开，按摩可以促进吸收。雅顿显效复合面霜刚上脸时会觉得有点厚，但是完全吸收之后，肌肤会变成哑光状态，所以混油皮也可以使用，油皮还是不建议使用了。

雅顿面霜好用吗

雅霜日霜和晚霜加起来总共有十几款，每一款的成分和功效也都不一样，下面就分别来给大家介绍一下。

1、伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜

参考价格：320/45g

伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜采用了凡士林、牛油果提取物、维他命E等成分，凡士林可以给肌肤持续保湿和阻挡外界伤害，牛油果提取物可以有效软化滋润肌肤。维他命E可以有效缓解肌肤疲劳，预防肌肤干燥起皮等。所以缺水性肌肤使用伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜，可以有效缓解肌肤缺水情况，一觉睡出好气色。

2、伊丽莎白雅顿水感恒润保湿霜

参考价格：420/50ml

伊丽莎白雅顿水感恒润保湿霜采用了角鲨烷、油橄榄果提取物、野大豆籽提取物等，角鲨烷可以锁住肌肤水分，油橄榄果提取物可以保持肌肤弹性，野大豆籽提取物深层滋养肌肤，缓解肌肤粗糙。适合干皮和粗糙肌肤使用，油皮使用可能会觉得有点厚重，所以油皮谨慎使用。

3、伊丽莎白雅顿显效复合面霜

参考价格：450/70g

伊丽莎白雅顿显效复合面霜采用了角鲨烷、油橄榄果油、甘油等，角鲨烷和肌肤有很好的相溶性，可以有效锁住肌肤水分，油橄榄果油可以滋润肌肤，容易被肌肤吸收，保持肌肤弹性。甘油具有很好的保湿作用，除了油皮需要谨慎使用伊丽莎白雅顿显效复合面霜，其他肌肤都可以放心的使用起来。

4、伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜

参考价格：590/50ml

伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜里含有细致的钻石粉末，可以深层滋养美白肌肤，有效提亮肤色，适合有色斑、肤色暗沉不均的仙女们使用。伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜使用比较清爽，不油腻，混油皮宝宝也可以使用。

5、伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜系列

参考价格：日霜490/50ml晚霜540/50ml

伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜日霜质地清爽，富含大米发酵多糖复合物、牛油果树果脂配合海藻萃取复合物，有效保持肌肤水润的同时还不油腻。伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜晚上富含灰毛豆籽提取物、甘油精华、苹果籽提取液等成分，有效修护肌肤白天所受伤害，补充肌肤所需水分。白天补水防护，夜间深层滋养，日夜搭配，效果更佳。

6、伊丽莎白雅顿银级系列

参考价格：日霜660/75ml晚霜660/50ml

伊丽莎白雅顿银级系列是针对轻熟龄肌设计的紧致系列，日霜起到保湿滋润的作用，有效延缓肌肤衰老。晚上有效缓解肌肤日间所受危害，补充肌肤所需营养，有效恢复肌肤弹性，适合30岁左右的女性使用。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

减少孕妇呼吸困难的措施

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

孕妇呼吸困难原因

1.其实孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧，也不能确定就是宝宝缺氧。孕妇呼吸困难主要是因为孕妇随着孕期的增加伴随子宫是在不断的增长的，从而占据的空间是越来越多，导致隔膜的压力过大，所以导致孕妇呼吸困难。

2.子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

3.孕激素水平升高也会使呼吸加速。

4.体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

5.孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

牙齿痛，这是很多人都会有的一个毛病。而且可以发生在小孩，孕妇身上。那孕妇牙齿痛的时候应该怎么办呢?以下是由小编整理关于孕妇牙齿痛的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇牙齿痛的食疗方

1、皮蛋瘦肉粥

准备2个皮蛋，咸瘦猪肉100克左右，把它们切细后与大米一起熬粥，不仅美味，而且能够起到抑制牙疼的效果。

2、蚝豉瘦猪肉粥

准备蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃，适合阴虚牙齿肿痛的准妈妈食用。

3、咸蛋牡蛎粥

准备咸鸭蛋2个，干牡蛎肉100克，与适量的大米一起熬成粥食用，适合虚火上炎牙疼的孕妇。

2、孕妇牙齿痛的解决方法

在我们生活中，往往会有一些女性在怀孕的时候出现牙痛的症状。那孕妇牙齿痛怎么办呢?

1、在家如果有大蒜的话可以将大蒜捣烂，然后进行温热后敷在疼点上便可有效的缓解牙龈疼痛的情况，特别是对是因为牙髓炎所引起的牙疼更为有效。除了牙髓炎之外，还有像牙周炎以及各种牙疼的情况都有着很好的缓解作用。

2、把味精按照1∶50的浓度用温开水化开后，然后将味精溶液含在嘴巴里面一会然后吐掉，这样连续几次便能看到效果。这种方法连续几天后，牙疼的情况就能彻底的缓解了。

3、当孕妇牙齿痛的时候，则可以用咬生姜的方法进行治疗，并且可以重复使用哦，同时也无副作用的。

4、用普通的白酒大约100克，倒入茶缸然后在其中加入食盐10克，经过充分的搅拌后完全溶解。然后放在炉子上烧开,含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5、按摩手，面对孕妇牙疼怎么办的问题时，有研究发现，怀孕一个月在牙疼的时候按摩手可以缓解50%的疼痛。正确的做法是取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，然后轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。这是由于这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导淝滓瘴，从而缓解牙疼。

6、取120克的陈醋以及30克的花椒，并放在一起进行煎煮十分钟。煮好之后含在口中3~5分钟吐出即可，可达到缓解牙痛的作用。

7、准备鲜姜100克、丝瓜500克，然后将鲜丝瓜洗干净后写成段备用，再将鲜姜洗净切片。再将二叶加水共煎煮3小时，每日饮汤2次。这种食疗方法适合于任何一种的牙龈肿痛、口干鼻涸，鼻膜出血等情况，因为它具有清热解毒、消肿止痛之功效。

3、孕妇牙齿痛的原因

1、怀孕后，体内的激素发生变化，尤其是黄体酮水平上升很高，导致正常情况下发病因素增加。

2、准妈妈饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生。

3、牙龈四周堆积牙菌斑、牙结石等。

4、有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等情况。

ahc面霜是很值得入手的一款保湿面霜，ahc面霜可以帮助肌肤补水保湿，改善肌肤干燥的情况，ahc面霜是孕妇也可以使用，采用天然草本成分。

ahc面霜孕妇可以用吗

ahc面霜是天然植物萃取，不含任何香料、酒精等刺激成分，温和舒缓，深层补水，有效呵护我们的肌肤，孕妇也可以使用。ahc面霜作为护肤的最后一步使用，晚上当面膜使用也可以，改善肌肤缺水，保湿修复。

怎么辨别ahc面霜真假

首先盒子，颜色是有些差异，但手机不同拍出来的东西也不一样，色差肯定有的。很多时候还是看日期格式，但有时候版本不同也有区别，这个就看经验了。还是日期，如果日期模糊肯定是假货，不同再看其他细节了。韩妆的产品日期各式各样，但基本都是清晰的。后看膏体，这个真伪很早就拍了一直没空发，现在突然要写，我也不太记得味道了，一般来说假货味道都像洗发水那种香味，浓的假货刺鼻的也是假货!其实AHC家产品多用用就知道，主打玻尿酸，不管是面膜、精华、还是面霜洗面奶，核心都是B5玻尿酸，感觉都雷同，你用过正品假货一抹一闻就知道了。

ahc面霜适合什么年龄

小编建议这款面霜适合18岁以上的人群，不过呢，因为是保湿补水，所以各个年龄段都可以使用，所以放心购买吧，十分的保湿，尤其在空调房里随时用一下，瞬间皮肤感觉就不拉扯不干燥了。真心神奇好用，ahc当家王牌就是玻尿酸系列，这个新品简直就是夏季空调房皮肤的大救星，妆前妆后都可以用，不仅补水保湿，舒缓敏感，还有定妆效果完美。质地柔软舒适，不会过于清爽，涂了像没涂，也不会特别油腻，非常适合春夏用，当然想美白欧惠套盒也是选择，不过如果你，只想买个面霜，我推荐这个，接档蜗牛霜。

ahc面霜怎么用效果好

面霜是锁水保湿用的，在早晚洁肤及爽肤后，取适量的面霜置于掌心，将面霜均匀的涂于面部及颈部，慢慢地轻按压进肌肤，按摩至完全吸收即可。

酸黄瓜是一种很受欢迎的食品，它是用新鲜黄瓜腌制而成的，特别的下饭，而且都知道黄瓜还是有很高的营养价值的，那么，酸黄瓜可以经常吃吗？

酸黄瓜可以经常吃吗

建议不要经常吃。

因为酸黄瓜吃太多，一来会使胃酸分泌过多，很容易导致肠胃不适;二来酸黄瓜一般都是生的，生黄瓜吃太多不容易消化，容易导致消化不良。

酸黄瓜孕妇能吃吗

孕妇不要过多食用腌制的黄瓜，可以少量吃一些唤醒潜在的食欲啊!但是不要吃太多，对胎儿来说，此时的孕妈妈应该注重饮食的均衡，保证肚子里的宝宝也能get到均衡的营养。

酸黄瓜的营养价值

首先，黄瓜里含有一些不需要参与普通的糖代谢的元素，包括葡萄糖苷和果糖等等，因此，糖尿病人是非常适合食用黄瓜的，可以非常有效地降低血糖。

其次，黄瓜中蕴含着大量的葫芦素C，这一种独特的营养元素的主要功效，是有效地提高机体免疫力，对肿瘤的防治有着极佳的效果。

除此之外，黄瓜里还富含美容的良品——维生素E和黄瓜酶。这两种元素能够有效促进人体的新陈代谢，加快血液循环，延缓肌肤的衰老。将黄瓜榨成汁涂抹于脸部的肌肤，不仅可以起到润泽肌肤、舒展皱纹的效果，还能深层的滋润毛孔，有着很好的美容作用。

酸黄瓜是怎么做的

首先，准备好适当比例的生抽、盐、蜂蜜和白醋，并将它们拌匀。

然后在烧热的锅里放入一勺芝麻油，倒入干辣椒碎，用小火炒出香味，起锅后放入少量的蒜蓉

接下来，将上述两样调料混合，就做成了腌渍黄瓜的调味料。

最后，把切成粗条的黄瓜装在容器里，倒入腌渍料并搅拌均匀，放入冰箱冷藏。第二天，就可以享用美味的酸黄瓜了。

生活中很多准妈妈都会遇到感冒发烧，但是很多人都不知道该怎么办，以下是由小编整理关于孕妇感冒发烧了的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇感冒发烧预防

1.感冒发烧最常用的办法，就是多喝水。喝水能够让身体的新陈代射更迅速，让孕妇身体的废物尽快排出体外。

2.准妈妈应该多吃蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物。

3.维生素C有抗氧化增强孕妇准妈妈的抵抗力的作用，从而预防感冒发烧。

4.准妈妈多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物。孕妇的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力，避免感冒发烧。

5.妈妈应该适量的运动，大概一周几次适量1小时左右的有氧运动。作为家人有义务在适当的时间陪孕妇妈妈去散散步。呼吸下外面的新鲜空气。

6.妇身体运动机能，从而达到增强孕妇体质，预防感冒发烧。

7.孕妇的居住环境也是比较讲究的，环境要干净整洁，房子内的通风要好。

2、孕妇感冒发烧的解决方法

1、控制体温

孕妇感冒发烧怎么办?很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况，这个时候退烧药坚决不能盲目的服用，要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块，温水擦拭如用温毛巾反复擦身等等，或者也可以使用药物降温，但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。

2、中医中药

对于孕妇来说，药物在孕期是应该尽量避免的，但对于感冒比较严重的孕妇来说，可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候，可以在医生指导下服用中药。

3、找出发烧原因

必须特别重申的是，造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害，比发烧更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。

4、注意休息

孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

5、多喝水(多喝汤)

补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

6、适当忌口

当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

7、多吃蔬果

在孕妇感冒发烧怎么办的问题上，新鲜的蔬果类食物是必不可少的，这些食物可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解感冒的各种不适。了除此之外，在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐，这样也能尽快的恢复身体健康。并避免疲劳保证充足的睡眠，可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法。

8、适当的服用维他命C

孕妇可以适当的吃一些维他命C，因为可以有效的减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

9、泡温水澡

孕妇可以选择温水泡澡，这样就可以很好的改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。