孕晚期旅行（推荐20篇）

孕期水肿一般来说与身体的内分泌发生改变有关，怀孕后胎盘分泌大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体内潴留的作用，所以产生了水肿的现象。孕晚期脚肿应该如何护理呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在孕期，会出现很多的疾病和身体不适应的症状，在孕期女性的抵抗力会下降，随之而来的也是各种各样的疾病出现，尤其是在孕晚期的时候，一些表现和症状就更加明显了，比如说脚肿就是非常常见的。那么孕晚期脚肿应该如何去正确护理?下面来看看孕晚期脚肿护理方法。

孕晚期脚肿解除方式

妊娠后期孕妇脚部发生水肿是正常的现象，所以不需要太过于因此而感到焦虑不安。妊娠晚期下肢的水肿只需要经过适当的休息，就可以消退。如果经过休息，仍然不消退，那么就要注意了，可能是妊娠期高血压疾病。妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，该病严重影响母亲和婴儿的健康，其病因一直在研究，尚未明确。这时，孕妇需要做的是，躺在床上，面向左侧，脚也要向上稍微垫高，避免重水肿。

孕晚期脚肿饮食护理

妊娠期妇女的营养状况会直接或者间接地影响胎儿的影响状况，所以对母体的饮食需要格外注意。而这个时期，孕妇的口味又是极其挑剔的，在满足孕妇口味的同时，需要注意营养的摄入。尤其是优质蛋白质的摄入，可以根据优生学审核认定的配餐，来合理搭配饮食。当孕妇在妊娠晚期发生水肿时，减少对盐分的摄入，但是不需要减少水分的摄入。

据统计随着人们出门旅游的机会增多，安全事故也是有上升趋势，所以平时我们要多掌握一些旅游意外安全小知识，这样到真出现险情的时候才会正确的发出求救信号，用最短的时间吸引救援人员的到达，那么我们现在就要学习一些出门旅行遇险求救小方法。现在就带大家了解一下。

其一、在野外，要把求救信息传出去，靠喊是不行的，这时候如果有救生笛，可以用莫尔斯码里的SOS转换成声音——三短三长三短，吹出求救信号。吹的时候一定要有规律，并要坚持反复重复这种规律，对面的人就算不懂得莫尔斯码，也会引起注意。

其二、通过手机或电台求救，要先用语音把求救信息传递出去。之后，一定要把所有手机集中保管，除了留一部手机与外界保持短信联系外，关闭其余手机，以保存电量。

其三、在野外，要把求救信息传出去，靠喊是不行的，这时候如果有救生笛，可以用莫尔斯码里的SOS转换成声音——三短三长三短，吹出求救信号。吹的时候一定要有规律，并要坚持反复重复这种规律，对面的人就算不懂得莫尔斯码，也会引起注意。

其四、游客在山区游览、露营时，要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。一旦遭遇大雨，应迅速转移，离山谷越远越好。

其五、经常外出旅游的“驴友”“黄瓜布衣”说，如果在野外迷了路，如何辨别正确的方向便显得十分重要了。小编建议，可以找到一个树桩观察，年轮宽面是南方，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏;观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的。

以上这些经验对于想去野外探险的旅游来说可是非常珍贵哦，希望大家多了解一些有关常识，这样才知道外出旅游遇到危险怎么求救。小编温馨提示大家，尽量不要到荒无人烟野外探险，尤其是不明情况的山地。一旦遇险，求救、营救都有很大难度。

斗牛犬

很多家长把狗狗当做自己的孩子，离不开身边，就算出远门也要带着，可是出远门的时候狗狗有可能出现水土不服的情况。所以，如果您带着狗狗一起旅行，一定要照顾好它的饮食。要是出门玩一趟，还闹了病，可就得不偿失。

带上足够的狗粮

带上平时给犬吃的粮食，是最好的选择。外面的食物不能保证是否安全、卫生。而且由于城市狗狗的肠胃都比较娇气，所以不能保证吃到异乡的食物是什么样的反应。因此，为了确保狗狗的胃口和健康，还是给它吃狗粮吧!

带上足够的水

这点很重要，水是一切生命之源，狗狗更是需要经常补充水分的。您不妨在车里备上一箱矿泉水，在长时间的旅程中可以随时为您和狗狗补充必需的水分。自带水的好处还是比较安全，不会因为异地的水质差异而闹肚子。狗狗如果在旅途中闹肚子，就不好办了;也许还会中途停止旅行，返程找医院。

不要喂的太多

有些家长觉得旅游是件耗费体力的事，狗狗需要多吃点，才能更好的恢复体力。实际不然，喂狗狗吃的太多容易导致呕吐、腹泻。而且，狗狗正处在一个新鲜的环境、兴奋的状态，食物过多的压迫也会导致胃部不适。家长只要按照平时在家的喂养食量给狗狗喂食就可以了。

不要让它尝野味

来到旅游景点后，肯定是要尝一尝当地的美食菜肴、山珍野味。不过，家长要注意的是，不要让狗狗吃生冷的肉类。不仅对狗狗的肠胃是一个极大的挑战，还有可能传染疾病。生肉中存在多种寄生虫和致病物质。

出门在外，最重要的还是安全、卫生，这样可以避免绝大多数的疾病和意外发生。此外，别忘了带上狗狗最爱的小零食哦。外出时，总有狗狗不受控制的情况，美味的零食可以让狗狗时刻服从指挥。

小夫妻旅行结婚的注意事项

旅行结婚是许多情侣热衷的一种结婚方式，因为它不仅可以充分享受二人世界，而且可以欣赏到迷人的自然风光。无论是旅行结婚还是度蜜月，在旅途中都有一些需要注意的事项，新婚夫妇要注意。

1、选择合适出发时间

新婚旅游应安排在新婚之夜后三天，这样可消除初次性生活因处女膜破裂造成的出血和疼痛；切不可把初次性生活安排在旅途中，以免引起女子旅行途中的不适。如果临行前感到身体疲倦，就应推迟一段时间，待体力恢复后再走，这时精力充沛就能够应付旅途的劳累。

另外避开女方月经期。因行经期间不宜性生活，且女方经期较为疲劳，旅行会加重疲劳，这些都给新婚带来不愉快。

2、选择合适的旅行路线

要选择旅行的路线，要根据婚期长短选择旅游点的远近。新婚最好选择一些大城市作为旅游点，旅行可以轻松一点，途中不至於太疲劳，而且交通方便，住宿、卫生条件相对较好；如果计划到名山大川，旅行相对劳累一些，要做好体力准备；如果旅行计划到老家、婆家、娘家或亲友家，应事先通知对方并取得回音。

3、准备好旅途用品

旅行最好穿运动鞋、旅游鞋，带好钱和身份证、结婚证、必备生活用品（如水壶、饭盒、雨具、衣物等），以及常用药品。另外带好性生活卫生用品及女性个人卫生用品。

4、注意避孕

在蜜月或旅行结婚期间，新婚夫妇过度疲劳、性生活过频，是不利于优生的。所以在旅游性生活时应坚持避孕，所以要带好避孕药具。

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有很多人患上了卧位型心绞痛之后都会特别恐惧，卧位型心绞痛属于晚期吗?这也是大多数患者都特别担心的一个问题，大家要想知道更详细的内容，可以和小编一起来详细了解一下这个问题。

稳定型心绞痛又分为很多种，而卧位型心绞痛便是其中常见的一种疾病。卧位性心绞痛存在着许多诱发因素，比如说冠状动脉长期的狭窄或者暂时性的堵塞血管，平卧时导致的心率加快或者需氧量的增加等。

大家想要知道卧位型心绞痛到底算不算晚期心绞痛疾病的症状，首先就要知道什么是卧位型心绞痛?卧位型心绞痛是指平卧位时发生的心绞痛，发作时需立即坐起甚至站立方能缓解。卧位性心绞痛发作时，会出现胸口的剧烈疼痛，烦躁不安，胸闷，心跳异常等症状。但是卧位性心绞痛发作时比其他心绞痛发病时间较长。胸口疼痛程度更加的剧烈。并且卧位性心绞痛一般发生在平卧休息时(多是半夜)，特别是暴饮暴食之后休息。

从上面的介绍大家可以看出，卧位型心绞痛只是稳定型心绞痛的一类，根本谈不上属于晚期但也一定要引起大家的高度重视，希望大家看过小编的介绍之后，能够真正了解突发心绞痛该如何正确急救?平时只要多掌握一些疾病急救知识相信在发病的时候就可以化险为夷。

孕晚期临产哪些征兆预示快生了？胎儿长到28周，孕妈妈便进入了孕晚期。28~37周内分娩属于早产，孕37周后就是足月产了。这个阶段，孕妇的肚子变得越来越大，走路更加艰难，产前的担忧也越来越重。本期，我们就来谈谈，如何缓解孕晚期严峻的身心考验。

临产哪些征兆预示要生了

孕满37周，就是足月了。临产前，尤其要关注身体的异常。除胎动外，出血、宫缩、是否破水等是观察的重点。只“见红”无需急着去医院。有些产妇在内裤上发现有血迹，即我们常说的“见红”，就是出现少量的血性分泌物，并伴有黏液流出，就以为马上要生了或者出问题了，一家人急急忙忙赶往医院。“见红”是生产的先兆，一般12~48小时后临产，但如果只是“见红”，没有其他症状的话，打算自然分娩的产妇不用着急前往医院。因为判断是否要生产主要还是看宫缩，有些人见红三四天才开始出现宫缩。但必须要提醒的是，如果决定要剖腹产，或流出的是鲜红的血且量较多，应尽快去医院。

宫缩六七分钟疼一次可就医。宫缩是临产前最重要的指标。如果开始时是不规律的宫缩，比如十几分钟甚至30分钟才宫缩一次，宫缩间期子宫放松好，且没有其他异常，打算自然生产的产妇可继续在家观察，等宫缩逐渐规律到六七分钟疼一次时，就应前往医院做检查。

破水赶紧平躺着去医院。产妇一旦出现破水，不管有无腹痛、流血等其他症状，哪怕是半夜，也必须及时去医院，并注意要平躺。真正的破水像流水一样，量较多，与怀孕晚期少量的分泌物明显不同。

心理快生了，好害怕

怀胎十月，一朝分娩。毕竟是身心要经历重大的变化，产妇们除了有将要迎接新生命的喜悦，更多的是害怕、紧张和焦虑。

当个“好学生”。产前紧张、焦虑的很大原因是对生产过程不了解，有一种对“未知”的恐惧。建议产妇多学习，比如抽空参加医院的“孕期课堂”，多看相关的科普书籍、报刊等，知道产前主要有哪些征兆、生孩子大概是怎么回事，能在很大程度上缓解紧张。

提前练习呼吸。正确的呼吸对生产非常重要，在孕晚期就应开始练习，如吸气时，尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。这种呼吸法有助于锻炼腹肌和骨盆底部的收缩功能。

走路有助顺产。适当的活动可帮助产妇顺产，比如慢走、散步、做孕妇操等，但一定要避免激烈的项目。如果产妇有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等，则应在产科医生的指导下适量活动。

家人是强大后盾。当产妇紧张时，家人无疑是最强大的支持源。当婆婆的尤其要理解现在的年轻人，少说“你就是太娇气了”、“生个孩子哪有那么难！”等指责的话。做丈夫的，要多陪伴多倾听，给妻子信心和鼓励。

分娩我能用无痛吗

“怎么能减轻疼痛？”是我在临床中经常被问到的。生孩子如同女人的一次重生，疼痛级别非常高。一般来讲，“无痛”只是一种非常理想化的状态，在生孩子的过程中，无法真正做到一点都不疼痛，但临床上有不少方法可以减轻分娩时的痛苦。

这些方法包括使用杜冷丁、安定等有一定止疼作用的药物，及针刺麻醉等。临床中，用得较多、产妇较关心的是硬膜外麻醉，这种镇痛方式使用麻醉剂量较小，产妇的活动不会受到限制，她们仍然有完整的意识，可以下地走路，同时又能减轻产妇的痛苦。

硬膜外麻醉安全系数较高，正常孕产妇都可使用，但血小板减少、有麻醉过敏史、生产速度较快的经产妇不建议使用。产科大夫会根据具体情况选择最佳的镇痛方式，他们会把握好麻醉时间。一般是在宫口开3公分以上时开始使用，等宫口差不多开全了就停掉。

日常生活起居注意啥

1.蛋白质摄入要增加。到了孕晚期，胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟，对营养的需求量也达到最高峰，因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水果。

2.定期产检不能忘。离分娩时间越来越近，产检频率也在增多，28~37周期间每两周产检一次，37周后每周产检一次。这对检测胎心、胎位、生长速度等十分重要，是监测胎儿是否正常发育的重要保证，再忙也一定要坚持。

3.睡觉脚下垫个枕头。胎儿越长越大，增大的子宫会压迫下腔静脉，很多产妇在孕晚期都会出现脚肿的问题。产妇应避免久站或久坐，以免加重水肿。晚上睡觉时，不妨在脚下垫个枕头，帮助血液回流。

4.摸肚皮别太用力。不少孕妇或亲友喜欢摸大肚皮，以表达对宝宝的爱意，或通过这种方式进行“抚摸胎教”。到了孕晚期，摸肚皮一定要轻柔。如果频繁地用力摸，有可能会刺激子宫，尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇，不能频繁地接受刺激，以免出现危险。

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孕晚期频摸肚皮有哪些坏处？很多孕妈妈不自觉的喜欢抚摸肚子，其实孕妇抚摸肚子是有技巧的，毕竟腹内的宝宝过于娇嫩，还是有些事情需要特别的注意，不是随便就可以乱摸的。如果不注意手法，说不定会导致胎位不正、脐带绕颈、早产等不良后果。

乱摸肚皮的坏处一：频繁摸肚皮等于打催产针

怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。

乱摸肚皮的坏处二：不当手法可造成脐带绕颈

有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。

乱摸肚皮的坏处三：不当手法还可造成胎位不正

当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，幸孕草在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿，那下面就让幸孕草带大家去了解一下抚摸肚子的技巧吧。

不同时期的抚摸胎教需要这样做

正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：小宝宝，妈妈真爱你；小宝宝真舒畅；小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2-5分钟。

方法2：触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内散散步、做做操.

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7-8个月的训练高峰期，每次也不能超过5分钟。否则只能是拔苗助长，适得其反。

方法4：亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

新生儿晚期代谢性酸中毒与饮食中蛋白质的质和量、肾功能发育不完善及肾脏酸负荷过高等有关。常发生于生后2～3周，多见于早产儿，胎龄越小发病率越高，重者可危及生命，应积极加以预防。那么儿童晚期代谢性酸中毒如何防治？

预防：

1.倡导母乳喂养，早起喂养对新生儿尤其早产儿应大力提倡母乳喂养。

2.选择合适的喂养乳品要选用早产儿的奶粉，若必须人工喂养时应选择蛋白质以乳清蛋白为主的配方奶粉有研究表明，改变配方乳健康搜索的成分，如增加枸橼酸钾、氯化钙和碳酸钙健康搜索或乳酸钙，或采用低磷配方可降低早产儿肾脏的净酸排泄[肾脏的净酸排泄(netacidexcretion)即尿中阴离子(氯化物磷酸盐硫酸盐、有机酸)总量与阳离子(Na、K、Ca、Mg)总量的差值]，从而有效预防或减少晚期代谢性酸中毒的发生。

3.在母乳分泌不足的情况下，采用早产儿配方奶喂养，LMA仍有一定的发病率。因为，对出生2~3周的早产儿，一旦出现体重不增或者增长缓慢，应尽快做血气检查，以便及时治疗。

治疗：

对晚期代谢性酸中毒的治疗主要是调整患儿摄入蛋白质的质和量。

1.母乳喂养提供母乳喂养是预防本病的最好方法。

2.调整奶方如母乳喂养困难，在没有母乳情况下，足月儿用牛奶喂养时，蛋白质摄入量应低于4g/kg，低出生体重儿应采用早产儿配方奶喂养。采用调整奶方，选用含蛋白质及酪蛋白较低,以乳清蛋白为主的配方奶粉。

3.碱性液治疗如病儿症状较重，血pH

(1)口服5%碳酸氢钠：可口服5%碳酸氢钠，常用量为每天5mmol/kg，加入配方乳中口服，或每次2.5ml/kg，2次/d，直至pH>7.2。

(2)静脉滴注1.4%碳酸氢钠：症状较重者也可静脉滴注1.4%碳酸氢钠溶液。

随着酸中毒程度减轻可逐渐调整剂量，一般疗程为1～2周。调整饮食后可缩短疗程。

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这4个颜色完全可以专门出一盘眼影，我相信也会有很多人喜欢的。腮红也挺上色的，并且有一定的光泽度我还挺喜欢的。chanel的粉饼就那样吧，凑合用着也还行。最右边一条还有5个颜色的唇膏，这盘可以说是性价比爆棚了。

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孕晚期可能会出现的问题有哪些？由于胎儿向骨盆下降，压迫膀胱，妈妈再次出现尿频。不要紧，把精神放松，不要老是想着它，有尿意就去坐便盆，身体略微向前倾斜或许会帮助你尽量排空膀胱里的尿液。但如果发现并没有尿就应该马上起来，千万不要总是坐在便盆上，这会使你的子宫颈出现水肿。也不要因为尿频而不敢喝水，你的身体需要大量的液体来维持胎儿的生长发育。

痔疮

如果准妈妈怀孕后不久就患了痔疮，这个月可能会因为胎儿入盆，增加了对腹腔和直肠的压迫，而使痔疮加重，这给妈妈带来不小的苦恼。用湿热的毛巾敷一敷，可能会减轻疼痛；尽量侧卧位；如果痔疮比较严重，要看肛肠科医生。有一点尽管放心，不会因为有痔疮而影响分娩，也不会因此而增加分娩时的疼痛，医生会妥善解决这个问题。

坐骨神经痛

到妊娠末期，胎头入盆，压迫一侧或双侧坐骨神经，可引起孕妇坐骨神经痛。妊娠期孕妇体内产生一种松弛激素，可使韧带松弛，由此引起腰椎韧带松弛，容易发生腰椎间盘突出，引起坐骨神经痛。妊娠后期孕妇手提或肩扛重物时，可诱发腰椎间盘突出，引起坐骨神经痛。卧床休息，卧硬板床更好。至少需卧床休息4周。产后多能恢复，不需要药物或针灸治疗，也不宜手术治疗。

不宜坐浴

妊娠后，胎盘产生大量雌激素和孕激素，致使阴道上皮细胞通透性增强，脱落细胞增多，宫颈腺体分泌功能增强，使阴道分泌物增多，改变了阴道的正常酸碱度，易引起病原菌感染。到了妊娠晚期，宫颈短而松，一旦发生生殖道感染，很容易通过松弛的宫颈感染到宫内。生殖道感染增加软产道裂伤的机会，宫内感染可引起胎儿感染。因此，防止生殖道感染对孕妇来说是非常重要的。

孕晚期发现妊娠高血压，准妈妈一定要引起重视，因为妊娠高血压不仅高发，而且若是没有及时诊治，重者可能危及孕妇和胎儿生命。孕晚期妊娠高血压怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕晚期妊娠高血压怎么办

目前普遍的治疗方法主要有两种，一种是在家中自行调理，另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者，后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。

在家调理

1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。

2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。

3、每天对血压进行测量并记录下来，同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测，可用来判断病情是否有好转。

4、当出现痉挛时，应当以解痉为主，镇静、降压为辅，合理用药，如病情严重且治疗无明细好转者，需根据医生的建议决定是否终止妊娠。

住院治疗

1、合理用药。患者应该在医生的指导下合理用药，医生也因顾及孕妇及胎儿的健康，以及患者的病情，选择最佳的治疗方案。

2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化，包括听胎心、测量血压等，更要对患者的自觉症状重视起来，患者也需积极配合医生，如出现严重的不良症状时，需及时告知医生进行抢救措施。

孕晚期的时候，胎儿慢慢的发育完成，正在接近最终的成型。这个时期一样可以给宝宝做些胎教。那么孕晚期怎么做胎教呢?这是很多准父母不了解的。为了让父母更好的育儿，下面我们就来了解一下吧。

怀孕7个月的时候做光照胎教

这个时期的胎儿视觉皮质已经可以通过眼睛来传达信号了。可以区分外部的阴暗，所以通过外界的一些光照可以促进胎儿的视网膜的完善。准妈妈每天都要选择固定的时候，用手电筒来照射胎儿的头部。不过不要太久，每次只要照射5分钟就好。

怀孕8个月的时候开始性格胎教

到了8个月的时候，胎儿就是一个真行的小人而了，他们已经有初步的意识了。这个时候，孕妈妈可以通过看、听来培养宝宝们的性格。

怀孕九个月的时候还可以继续音乐胎教

音乐胎教是从孕中期就开始的，到了9个月的时候，依旧可以。这是为了帮助宝宝听力发育，以及配唐他们的音乐潜能。所以说，音乐胎教从怀孕20周可以一直做下去。

最后一个月可以来点意想胎教

胎儿发上就出来了。这个时候孕妈妈是紧张的，所以可以开始冥想来培养自己的自信心。如果孕妈妈放松的话，胎宝宝也会跟着放松的，这样可以保证胎儿健康积极。

所以说，胎教不管何时都是可以进行的，只要你找对了适合的胎教，在进行正确的发法，这样就不会有问题了。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

我们对于望远镜这个词语很熟悉，相信很多人也玩过，但是你真正了解望远镜吗?很多人在选择望远镜的时候很在意倍数的问题，那么旅行用望远镜一般要多少倍的?

望远镜既然是观察远方的仪器，其作用就是在尽可能少的损失物体本来细节的前提下放大目标方便观察。即：理想的望远镜应该“无损地放大目标，真实地还原细节”。很多人觉得望远镜的放大倍数应该越大越好，其实望远镜的放大倍数是由很多因素决定的，每架望远镜上都标有主要参数，如7x35表示该镜为7倍，物镜口径35mm。一般6倍以下为低倍率，6-10倍为中倍率，10倍以上为高倍率。现在主要讨论双筒望远镜的倍数。然而实践证明，最适合手持观察的望远镜倍数应该是6-10倍，

而以7，8倍为最多。实际上一架望远镜的合理倍数是与望远镜的口径和观测方式相关的：口径大的，倍数可以适当高些，用三角架固定观测的可以比手持观测高些。若选购手持观测的双筒望远镜，7-10倍之间足够用，最高不要超过12倍，否则倍数越高，观测视场就越小、越暗，观测效果反而下降，尤其是高倍带来的抖动也大大增加，使观测的景物无法稳定下来，很难正常观测。高倍数会带来很多负面影响。首先是亮度，倍数越高，物体的表面亮度会越差，因为物体面积被放大到正比于二次方放大倍数，亮度下降会非常明显。当然如果望远镜口径大，倍数可以适当高些，但是手持望远镜的口径一般不超过50mm.还有更重要的就是高倍带来的抖动，手持望远镜会有轻微的抖动，但是这种轻微的抖动被放大以后会变得非常明显。望远镜倍数与视野范围成反比。一般来讲，倍数越大，视场越小，也就是说可观察的区域就会越小。这不仅仅是因为目镜的原因，即便目镜在焦距变化时能够保持视在视角不变(例如60度)，也会因观察区域的减小使得视野与放大倍数成反比变小。这样，就不利于发现和寻找目标，对于经常变换目标的观察观测者尤其不利。即便是找好了目标，架子稍有晃动就容易失去目标。

一些世界著名的望远镜品牌，如德国的蔡司、视得乐、美国欧尼卡等所产望远镜同样也是以中倍率为多，这是因为一个清晰而稳定的成像是最重要的。

望远镜的口径是望远镜最重要的参数之一，望远镜的口径越大，理论分辨率会越高(但是要注意，其实一般手持望远镜远远用不到理论分辨率也达不到理论分辨率，所以实际分辨率才是更重要的，这取决于望远镜的光学质量)，聚光能力越高(相同倍数时亮度更高)，但是同时望远镜的体积和重量会越大，价格也会更高,手持望远镜一般都在20-50mm。不过要注意，有些质量不高的望远镜由于棱镜遮挡，内部设置了过小的光栏等原因，所以实际口径要比标称值小。同时望远镜的亮度和镀膜质量和性能也很有关系，一部较小但是高质量的望远镜往往能比大而差的望远镜进行更有效的观察。

所以说在购买望远镜的时候不要过度的关注倍数，一般6-10倍就可以，还需要根据径口的大小进行选择，所以说要时刻关注什么样的望远镜最适合旅游等知识，通过来了解上述等旅游安全产品小知识。

妊娠20周起，准妈妈和准爸爸可以开始与胎儿交流。每晚临睡前排空小便，平卧床上，放松腹部，双手由上向下，由左到右轻轻抚摸，每次5~10分钟，同时感受腹中宝宝的反应，下面来看看妊娠中晚期怎样带宝宝“散步”吧？

如果他蹬腿、扭动，说明不舒服，需要立即停止，然后轻轻地拍他。怀孕8个月后，宝宝经常像玩秋千一样，会在肚子里蜷成一个疙瘩，这时可以轻柔地推一推，“疙瘩”下去，就好像帮他在宫内“散步”。

准妈妈从妊娠30周后，在与胎儿交流时，可以在家通过数胎动，监测胎儿有无异常。可在每天晚上6~10点之间，左侧卧位或坐位，自己数腹中胎宝宝动静。正常胎动次数每小时3~5次，如果少于3次，或多于5次，有可能是胎儿宫内缺氧，需要到医院检查。据观察，胎动变化往往早于胎心变化。对于高危孕妇，即患有妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿宫内发育迟缓和高龄妊娠者，需要每天早、中、晚各数1小时。然后把3小时胎动的总数×4，即为12小时胎动。正常12小时胎动在30次以上，如果在20次以下，提示胎儿宫内缺氧，应及早去医院。

小编为大家整理的关于妊娠中晚期怎样带宝宝“散步”的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

自驾游的爱好者，不论什么季节都外出旅游，但是遇到暗冰的道路一定要小心，那么接下来小编为您介绍自驾旅行遇暗冰路段如何安全行车。

1、正常时再提速同样存在的技巧，切记要缓慢踩油门，让车速慢慢柔上去便可。不可大脚地板油加速，容易导致驱动力打滑，高速打滑更为危险。若在加速过程中发现车辆有滑移或左右摆动出现，应及时松掉油门抓稳方向盘，让车辆自行慢下来，不可大力刹车。

2、冰雪路面起步时应慢慢松开刹车或放离合，让车辆缓慢动起来后再轻踩油门。切忌一起步就大脚油，车轮必定打滑，从而容易发生侧滑现象，起步速度更加慢，燃油更多浪费在打滑时。

3、现在车辆基本上都配备了ABS防抱死系统，即使大力踩刹车车轮都不会严重抱死，ABS将会保持滑移率在20%附近。同时车辆都配有EBD制动力分配系统，可以让车辆的制动作出适当的分配。因此，在冰雪路面制动时可大力踩下，ABS便马上工作，从而获得最大的制动效果。

除此之外，利用发动机降挡制动也是不错的选择。在需要减速时，主动将变速箱降挡，让发动机拖拉车辆减速，这样减速效果更好且非常平稳。值得注意的是，不要连续快速降多个挡位，很容易让车轮减速过快而抱死打滑。

通过小编的介绍，希望您给您的旅游带来帮助，关于自驾游安全驾驶，以及自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧等方面的知识，您可以到查询。

周末喜欢去旅游的人群也不断在增加，但是很多朋友想去旅游，却又怕晕车晕船或者脚肿等小状况，使得整个旅途都没有良好的心情，那么旅行遭遇意外小状况怎么办？教您几招！

旅行中脚肿了怎么办

不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。

北京德尔康尼骨科医院副院长、主任医师刘沂介绍，旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下肢静脉的血液回流不畅，血液长时间在静脉中淤积，使腿脚血管的压力增加，于是毛细血管扩张，血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下，皮下水分积聚多了，便形成腿脚肿胀等。为了防止旅游性腿脚肿，出行途中要注意体位的变化，坐一段时间后，要站立或行走一会儿。长时间坐车船时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

晕车、晕机、晕船怎么办

许多人乘船、乘火车或者乘飞机，会晕船、晕车、晕机，这种现象在医学上被称为晕动症。中日友好医院急诊科主任医师苏佰固介绍，出现这种现象的主要原因是各种交通工具的振动，使自律神经失调，内耳的淋巴循环受到影响，导致平衡感觉障碍，因而出现了恶心、呕吐、头晕和出虚汗等不适症状。

防晕车(机、船)有小窍门：第一，不要紧张，身心要放松，不要总想到会晕车，最好找其他人聊天，以分散注意力。第二，旅行前应有足够的睡眠，睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。第三，乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱，最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。第四，尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位，并保持空气的流通。第五，头部适当固定，避免过度摆动，最好闭目养神或睡眠。

另外，民间还有几种预防方法：将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻下闻；将鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准鼻孔挤汁；乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水；吃饭时佐以可口咸菜等。

出行小药箱

为了能愉快安全地度过旅行生活，东城区交道口街道交东社区卫生服务站站长、保健医生刘东建议，出行时最好带上常备药。

感冒在旅途中非常常见，带点板蓝根或快克很有必要，如果加服VC银翘片可加速治愈。感冒可引起咳嗽、咳痰，应备点咳必清与复方甘草片止咳化痰。

晕动病者带防晕动药，如乘晕宁、舟车宁，一般于出行前半小时服用，若长途旅行则可日服三次，以减轻旅途痛苦。

腹痛、腹泻也很常见，备点普鲁苯辛或颠茄片止痛，并用黄连素、痢特灵止泻，最好还带点胃复安、吗丁啉，在恶心、呕吐时用。

如果是心、脑血管病患者，急救药不能少。当心绞痛发作时，速舌下含硝酸甘油一片，2-3分钟即可缓解症状。若血压突然升高，立刻含服一片心痛定，3—5分钟即奏效。

旅行途中，一旦出现急症应立即向旁人求救。如果发现家人或旁人发生意外突然昏厥，一定要首先呼救或拨打120，同时采用心肺复苏知识进行急救。尽量不要搬动病人，如果有出血情况，用干净纱布压住伤口止血。

知道这些方法后，让你以后远离晕车晕船等，还你一个快乐的出行！如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。

带孩子旅行可以培养孩子的独立性，从带着他们去旅行开始。旅行，不仅能开阔孩子们的眼界，还能调动他们主动与各种人的交流、沟通、互助……旅行结束后，你会惊喜地发现，孩子的独立性远远超过我们的想象。想有一次与孩子的完美旅行，需要注意些什么呢？

孩子出发前的准备工作

1、将要去的地方地图给孩子，让他在上面标出他想去的地方;

2、从图书馆找些目的地指南的图片，和孩子一起看。最好有当地传说的儿童故事，效果会很好;

3、没有一部比当地电影更能让孩子对旅行目的地着迷的了;

4、小孩容易脱水，需要提高他们的摄水量，多吃咸味饼干和甜味饮料，保持盐分和糖分;儿童很容易晕车晕船，生姜是个好药方，甘菊也不错;

孩子饿了自然就会吃，不必担心旅行结束后会变成营养不良，不过应该多带些儿童维生素片。

5、为防止儿童走失，应该给他们带上标志身份的腕带或者胸卡，留下联系手机。还可以给他们带一个哨子，以便在拥挤的商场或机场彼此联系。

交通注意事项

出门旅游，交通安全是首要的注意事项，去目的地乘坐的汽车、火车、轮船、飞机等交通工具都有相关的安全指引。对大人来讲，也许平时会不太注意一些安全事项，例如乘车不系安全带等，在孩子面前，家长要做好榜样，让孩子从小树立安全意识。搭乘交通工具，要依照工作人员的指示，遵守秩序，公共交通工具是公共的场合，要保持安静，不吵闹，不随意跑动，不影响其他人，这些都是孩子应该从小培养的素质。

饮食注意事项

去到不同于居住地的旅游目的地，饮食的习惯都会和平时有较大的差异，大人可能适应得了，但孩子就未必能适应，所以在选择旅游目的地的时候，首先要考虑到当地的饮食、卫生水平，不要带孩子去一些穷山恶水的地方，这些地方万一出现突发意外，很难及时得到帮助。

温馨提示：家长一定要看好孩子，以防出现意外，谨慎选择出行地点。如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。

移动电源是户外爱好者外出旅行必不可少的充电用品，那么大家知道外出旅行用什么移动电源比较好呢?接下来告诉大家如何挑选旅游移动电源。

外出旅行用什么移动电源比较好?小编分析如下;

外出旅游带的移动电源除了容量大之外，最重要的其实是要安全。你带个安全系数低的移动电源在外面玩，等于是带着一个不定时的移动炸弹在跑。

1、购前的准备，也就是要初步定位容量和品牌。

2、储能介质的选择，目移动电源主要采用的电芯有镍氢电芯、磷酸铁锂电芯、液态锂离子电芯、锂聚合物电芯。

3、确定转化率，移动电源的转化率非常重要，如果转化率过低，就表明移动电源的线路损耗会很大，可能会发热，甚至有爆炸危险。

4、产品兼容性，手机和其他电子产品多种多样，电路设计和接口也不近相同，同一个移动电源不可能适合所有的电子产品，所以购买之前一定要先搞清楚自己的电子产品需要的接口，电压等信息，如果可以尽量带到柜台试机。

5、产品的配件和附加功能，虽说移动电源主要功能是充电，但是一些附加功能会给我们带来更多实惠。

6、产品外观和重量，根据使用场合的不通，有必要选择不通类型的移动电源。单纯的应急使用应该选择小巧的移动电源，外出备用电源应该选择容量大的移动电源，相同功能的产品，应该尽量选择重量轻的产品，方便携带。

温馨提示：移动电源不要放置于高温环境中，包括强烈的太阳光下不要将产品放进火中或极端高温环境中。

感谢大家对我们旅游安全产品小知识的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务，下期讲座再见哦。