孕期出去旅游注意事项汇集20篇

自驾车旅游是指旅游者按照一定的线路自行驾车的旅游方式，兴起于上世纪中期的美国，流行于西方发达国家，那么自驾游有哪些常识呢?马上跟小编一起来看看吧!

注意事项

修车工具一套、打足气的备胎和补胎工具、车用气泵、千斤顶和轮胎扳手、灭火器、拖车绳、启动用的大自驾车旅游线、停车警示牌、机油、齿轮油、刹车油、备用灯泡、保险管。个人装备：厚羽绒睡袋、户外鞋、高筒雨靴、防潮垫、地席、帐篷、 G AS炉头、罐装 G AS、锅、餐具、打火机、水壶、手电和备用电池、灯泡。常备药品：感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油。另外，可别忘了带上钱、信用卡、个人身份证、驾驶证、行驶证、车船使用税和养路费的缴纳单据、保险公司和救援公司的电话哟!

车辆检测

一、检查燃油是否加满，在高速路上、特别是夜间行车，这可是很关键的。不提倡自带汽油。

二、检查机油油面高度，若油面过低，需要添加;油面过高，应查明原因。最好能随车适量带一些机油，以防途中缺少时补加。

三、检查冷却液液面，不足时要补充，补充后要排气。最好随车带一些冷却液。

四、检查蓄电池电解液面高度，高出极板10-15mm为正常，如液面低，需补充蒸馏水。检查电解液比重是否正常(富康车配套用蓄电池寿命一般为两年左右时间，如启动电压过低，应及时更换)。

五、检查制动液面是否符合要求，不足时要补加。检查前刹车片磨损状况。

六、检查轮胎预备胎气压是否符合标准，是否出现老化裂纹或创伤。

七、检查是否带好备用车钥匙，以防车门无法打开。

八、检查照明灯、信号、喇叭、后视镜、门锁、玻璃升降器手柄是否齐备有效。

九、检查玻璃水是否充足，喷水泵是否正常工作，雨刷片弹性是否正常。 旅途中谨防疲劳驾驶

初次驾车出游旅行的车主，一定要谨防旅途中疲劳驾驶!据有关部门统计，旅途中的重大交通事故1/3以上是疲劳驾驶引起的。而造成疲劳驾驶的原因主要有：第一，出游前太兴奋或其它原因导致睡眠不足，驾驶中会出现暂时性的大脑空白，而引发事故。第二，事先没有做好旅途计划，不了解路途情况，不能合理安排作息而造成疲劳驾驶。第三，驾驶过程中精神高度集中，眼睛老盯着公路中心线，会造成视觉和心理上的紧张，从而导致疲劳驾驶。预防驾驶疲劳的简单方法：在产生疲劳信号时就近停车，下车在周围散步至少10分钟。如果你还觉得累，在车里打一个盹直到你感觉恢复过来。

自驾车旅游的界定

自驾车旅游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游业态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由方面给予了旅游者更大的伸缩空间，具有自由化与个性化、灵活性与舒适性、选择性与季节性等特点。

自驾游在我国尚处于初级阶段。这一判断的依据：一是自驾游的规模与比重;二是围绕自驾游尚未形成完善的服务体系和强大的产业链。经济型酒店大行其道，汽车旅馆Motel却很鲜见。而国外，如新西兰，其自驾游体系很完善，汽车旅馆外形优美、功能完善，赫兹等汽车租赁公司遍布南北两岛，很容易让人产生自驾游的冲动。

自驾游的分类

分汽车自驾游和房车自驾游。

汽车自驾游 | 也是最为普遍的自驾游方式，游者可以驾车去自己想去的地方，晚上可以住宿在当地的民居或旅馆，也可以自带帐篷驻在郊外。

房车自驾游 | 是指旅游者自己有一辆有动力的旅居房车或者在汽车后挂一个旅居车厢，开房车旅游时吃住都可以在房车(厢)里，这在国外已是相当普遍。旅居房车的历史要比汽车悠久，其雏形是吉普赛人的大篷车，因此欧洲人称旅居房车为caravan，就有大篷车的意思。到了20世纪50年代，帐篷、床、厨房设备等加到了家用轿车上，逐渐就演变成这类家居式旅行车。在发达国家很多风景优美的地方，房车一到指定的房车停放营区，接上水、电、天然气，生活就可以像在家一样方便。

房车的主要配件 | 家用品、营地用品、天线、电工用品、灯具、房车保养用品、五金件及工具、管道接口配件、遮阳篷配件、房车内主要设施器具、煤气监测、给排水系统、房车配套用品、托挂安全配件等。

房车和营地是紧密相连的，宿营地主要分几大类：房车停靠场、大型房车营地(移动房屋式)、帐篷露营场、简屋式营地(为一般露营者和配置不完全的房车使用者)、景点托挂车出租场、小别墅式。

必备物件

自驾出游，如果可能最好把家都带在身边，那样可能是最令人放心的。当然这只是一种奢求。基本上就出行准备而言，可分为以下几类。

必备一：文本类

身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税证件、车辆使用税证件、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。尤其是去不太熟悉的地方，事先准备一张地图是非常有效的。如今GPS导航仪也日渐成为必备的装备之一。出发前还应该准备些喜欢的音乐，自驾的快乐就是车、人、音乐、过程，日后的回忆也常常因为那些音乐而浮现得更加清晰。

必备二：日用品类

适时衣物、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗漱用具等。照明用具：除了必要的充电式露营灯、汽化灯等基本照明，建议可以多带些仙女棒、蜡烛等营造气氛的小道具，为旅行增添情趣。

必备三：车辆备件类

“四大法宝”随车携带，有备无患。这些法宝是拖车绳、蓄电池连接线、三角停车警告牌、备用轮胎。最需要强调的是水，除了饮用水，还需要用10L以上的塑料桶装自来水，可以用来洗手也可用来在紧急情况下补充发动机冷却液，避免“开锅”。有条件的话可带上一桶机油跟汽油，以备急用。

必备四：其他

应急装置、多功能手表、指南针、通讯装置、组合刀具、野营装备等，如有汽车救援卡，最好也要随身带着。

冬季天凉，车子也和人差不多，知冷知热。面对即将到来的“春节”黄金周，不少车友都准备自驾出游，此时给爱车进行保养就显得尤为重要了。无论你工作多么繁忙，都一定要抓紧时间将车送到4S店做个全面的保养和安全检查，任何侥幸的心理都会带来更大的损失和麻烦。也许你会说就在家门口转转，一点小毛病没关系，也可能这个小毛病就是安全隐患，不及时解决真可能酿成大祸，在安全的问题上来不得半点马虎。

在旅游地点的食品和住宿务必选择正规的合法商家，确保消费安全和合理。这里小编为大家整理了关于五一去印度旅游的注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

去印度旅游注意事项

1、饮食卫生

首先你要注意饮水卫生，鼠疫在印度还是很普遍的，在买矿泉水的时候注意一下瓶盖是不是被打开过。

印度人习惯用报纸包吃的东西，如果不能接受的话，可以准备食品卫生袋。印度的面巾纸、卫生纸质地比较薄，不耐用，大家最好还是自备一些吧!

印度的牛羊猪鸡等基本都是放养路边吃垃圾长大的，所以游客尽量不吃不正规门面和摊位售卖的东西。常用药品一定随身携带，以备不时之需。对“天然”的气味儿比较敏感的人，可以适当的佩戴口罩。

2、住宿安全

住在印度人家的话也要注意防盗，除了5星酒店外，停电就跟吃饭一样平常，当然停着电吃饭对于印度人来说也很平常，所以手电、蜡烛还是要备一些的。

印度的插头好多都是圆孔的，转换器要准备好。顺便说一下，即使你要住的是5星酒店，也还是希望你可以自备毛巾、牙刷牙膏、拖鞋等。

需要着重说的一点是：女性游客在印度旅游需要加倍小心，多上一根弦。乘坐地铁一定要选择女士专用车厢，还要避免单独外出，夜间避免去偏僻的地点。

3、必备物品

去印度防晒霜和驱蚊液是必不可少的，大家最好穿棉麻透气的长衣长裤，因为印度的很多寺庙禁止“衣衫不整”者进入。

要求男士至少是短袖衬衫和长裤，女士更要注意一些，不能穿着吊带、短裤短裙等过于暴露的服装进入，裙子的话至少要过膝，有的更严格的甚至是长裙才可以。保险起见，还是长裤稳妥。

印度的排水系统不完善，下过雨后容易积水，加上神牛满地的拉粑粑，带一双合脚又舒适的雨鞋，到时候会被自己的机智感动到哭!

4、货币和通讯

值得注意的是，印度部分地区无法使用银行卡，国内银联卡在印度也基本不能使用，印度的当地货币是卢比，可以带美金到当地进行换汇。最好换成小面值的卢比，比如100块的，尽量不用1000的，不然他们会说没零钱然后不找你钱或者少找你。

通讯方面，印度当地的AIRTEL足够满足短期旅行的需求，资费相对便宜。

5、搭讪篇

运用女性的直觉避免骚扰是最有效的。不要担心自己变成粗鲁、不文明的女性，尊重自己的感受。直觉上不喜欢的男性你不仅可以保持距离，还可以拒绝握手、拒绝说话等。有些女性总是碍于礼貌性，越是回应，越传递给对方"你很容易搞定"的信号。

6、照相篇

在印度会被一堆家庭团团围住大家笑嘻嘻拍过合影。以家庭为单位都不会过分，蛋素也不排除有个别印度小伙伴比较淘气，他们会趁着合影时勾肩搭背，一脸亲热相，保不定他拿着照片说你是他的异国女友。对那些心有不轨的人，一定要大声呵斥，不是愤怒，是你的态度认证。一般印度男生比较听话的，被呵斥了他也不敢再肿么滴。

7、排队等候篇

在印度只要是排队，都会男女一行分开的，印度的火车站或汽车站都有女士等候间，白天和深夜候车都乖乖呆在里面吧，若是没有女士候车间的地方，选择和以家庭为单位的印度人群呆在一起候车吧。

温馨提醒

1、建议不要独自前往不发达区域;

2、不要穿鞋或穿着过于暴露的服装进入庙宇、不要穿着黑色服装进入暹那教庙宇，印度教和暹那教庙 宇禁止穿着皮衣的游客进入，进入锡克寺庙参观，必须用布遮住头部。不要拍摄寺庙中的神像;

3、不要用手指指向别人;不要抚摸小孩头部，印度人认为头部是神圣的;避免以左手递物给当地人，左手被视为是不洁的;

4、在酒店结帐时要认真核对帐单;

5、不要把现金放在酒店房间内;

6、避免饮用未经煮沸的水或吃生冷食物，最好随身携带矿泉水;

7、不要购买历史超过100年的文物，购买“莎图士”围巾是违法和极不环保的，因为这种围巾是使用从青藏高原偷猎来的藏羚羊毛纺织成的;

8、不要接受路途中不认识人的食物，据报道印度有人使用麻药实施盗窃;

9、不要在未经许可的情况下给印度妇女拍照;

10、观光区的小偷、骗子、乞丐较多，需小心;不要施舍金钱或物品给乞丐和小孩，否则会引来更多。

11、不可以请陌生人帮忙拍照片，否则有可能相机一去不回;

12、搭乘计程车和三轮车，司机可能沿途介绍很多购物场所，最好不要前往;

13、不可购买大量限制品，以及野生动植物如象牙、孔雀羽毛等。

儿童乘车安全注意事项

注意一：不要抱着小孩乘车

儿童安全坐椅和抱着小孩乘车谁更安全?不少家长都会选择后者，不过在汽车以时速50公里的速度撞击时，10公斤重的小孩产生的冲击力可能超过400公斤，你能在慌乱中牢牢掌控400公斤的重物吗?

注意二：不要给小孩系成人安全带

一般汽车坐椅和安全带是专门为成人设计的，不适合身材矮小的儿童体形，发生碰撞时安全带正好勒住孩子的脖子，成了最危险的.“索命”带。

注意三：不要让小孩独自坐后排

儿童独自坐后排的危险性不亚于坐在前排的危险性，好动的小孩有可能拉开门窗发生意外，在汽车发生紧急情况时无法照顾好自己，因此尽量不要独自一人开车带着小孩乘车。

注意四：不要将小孩一个人锁在车内

很多家长出门办事为了安全起见，往往将小孩单独锁在车内，殊不知这样也是非常危险的，小孩好玩好动的天性、车内密闭的空间都可能是小孩潜在的杀手。

注意五：不要让小孩围着汽车玩耍

停车场是个非常危险的地方，尤其是对身材矮小的小朋友来说，容易被驾驶员忽视，最容易出事。

注意六：不足4岁不要面向前坐车

婴幼儿颈部骨骼非常脆弱，后向式儿童安全坐椅能够尽量减少撞击时儿童颈部受到的冲击力。

注意七：不要使用出过事的儿童安全坐椅

一般来说，超过使用年限的儿童安全坐椅和已经出过事故的儿童安全坐椅都不要再使用了。

注意八：普通坐垫不能替代儿童专门坐垫

儿童长到10岁以上，就要使用儿童安全坐垫，那么普通坐垫能够替代吗?答案是否定的，因为普通坐垫太软，在交通事故中它可能会向前滑落或者变平，起不到保护的作用

3去印度旅游的注意事项

需要准备的物品：

1.防晒霜(高倍防晒，否则印度的太阳会晒伤皮肤的哦)。

2.风油精或者清凉油(防中暑)

3.驱蚊露(印度蚊虫叮咬比较厉害，为了防止疾病传播，建议携带)

4.藿香正气水/丸(防止水土不服)

5.创可贴(挤TUTU防擦伤)

6.墨镜(一定要是深色镜片，否则照相的时候眼睛会很难受)

7.可以准备一些有中国特色的小礼品(中国结，印度人很喜欢我们送的毛主 席徽章，因为是GOLDEN的，这些小礼品会在需要的时候帮你提高他们的办事效率。)

8.有肠胃病的务必带胃药，印度的时候长时间吃怕胃受不了。

9.带防拉肚子药(印度的卫生有时真的需要格外注意)

10.感冒药(印度这方面的药效较差)

11. 卫生纸 (印度卫生纸的纸质较差)

12.可以带几包泡面，以防有时厌倦印度食物，可以换换胃口。长时间吃印度食物，胃会有负担。

需要注意的事项：

1. 务必别穿白色衣服，印度水质较差，白色衣服回来就成黄色的了。

2. 穿长袖防晒。

3. 女生不要穿超短裙和丝袜，吊带的话外面加披肩，出行时女生一定要有男生陪同。

4. 在印度的时候多买披肩，进寺庙时需要包住裸露的地方，另外可以防晒。

5. 不要吃街边小摊的油炸物，那个真的不是一般的脏。

6. 街边的果汁摊，找干净些的喝鲜榨果汁，柠檬水，还有LASSI，还是不错的选择。

7. 印度的奶制品还不错，建议挑选下面的(如图)，这些是我在天涯贴出来的，这些都亲身试验过，这些牌子的可以放心，酸奶很好喝，很纯，没有添加糖

8. 印度的啤酒也可以尝试，味道比较淡，建议买KINGFISHER。

9. 在火车站注意防小偷。

10. 女生购买纱丽时要注意细节，一般偏好的纱丽在人民币1000左右，另外可以考虑购买另外一种民族服装—旁遮普女服。印度的礼服很便宜，也可以购买。

11. 印度式下午茶一定要尝试，不过有点甜哦。

12. 在新德里市区打TUTU的话，司机报的价对半砍价，不同意再往上加价，对于外国人他们有时候有点黑。

13. 可以考虑购买印度鞋，都是平底鞋，但是有的还比较舒服，民族特色。

印度旅游警示

印度社会治安情况总体良好，社会犯罪率相对比较低。但由于印度特殊的宗教及历史原因，恐怖活动和宗教冲突时有发生，每年都造成较多人员伤亡。恐怖爆炸事件发生地点多为人员较为密集的公共场所及公共交通工具(火车、汽车)上。此外，到印度旅游、经商和访问的中国公民随身携带的护照和财物丢失或被盗现象时有发生。还有的人因旅费不足而无法回国。

为了您在印度旅行顺利、愉快、安全，特提请您注意：

1、在印度旅行期间，请务必照管好自己的行李和随身携带的护照、机票、钱款、相机等贵重物品，在机场、火车站、饭店、商店和旅游景点等公共场所，尤其要注意，以免证件和财物丢失、被盗，耽误您的正常旅行。在印度各类展销会上，特别容易丢失护照和个人物品。来印度参展人员请不要随意将贵重物品放在展台下，要特别留意扒手趁人多拥挤时将您的贵重物品盗走。

2、护照应随身携带，不要放在行李包中。请将您的护照资料页和印度签证复印备份，将复印件连同几张护照照片与证件原件分开放置，以备不时之需。

3、请正确理解您的签证有效期和停留期，避免逾期滞留给自己造成不便。

4、外出前应了解所去地方的最新社会治安情况，掌握使、领馆联系电话、当地报警电话、所住饭店电话、地址等信息。最好让您的同事、朋友或亲属了解您的去向。

5、尽量避免去人群较密集的地区，特别是宗教活动的集会及有争议的地区和寺庙等敏感场所。

6、尽量避免单独前往较偏僻的地区，尤其是女性;如当地社会治安较差，晚上最好不要外出。

7、注意饮食卫生，尽可能饮用瓶装水。不要接受陌生人提供的食品和饮料。

8、外出时建议您最好携带手机。

9、在印度旅行期间，请带足旅费。如发现自己携带的旅费不足，请及时与您国内的亲属、朋友或单位联系，通过“西联”(WEST UNION)快捷汇款方式将所需费用汇给您。您可于两小时内在印度任何城市提供“西联”(WEST UNION)汇款服务的银行和邮局，凭本人有效身份证件和汇款方告知的密码取出您的汇款。在国际机场、宾馆饭店或银行，可按当天比价用美元等国际流通货币兑换当地货币。

10、如遇护照被盗或其他紧急情况，请及时与就近的大使馆或总领馆联系。使馆24小时值班电话为0091-11-2611 2345。

旅行本应是个应该充满美好回忆的事情，谁也不想因为任何意外和状况破坏了本来应该欢乐的假期。下面就是小编为大家整理的关于国外旅游安全方面的注意事项，供大家参考。

出国旅行安全注意事项3、旅行途中：

托运的行李总不是那么安全，所以为行李箱加一把锁是没错的，如果能打包就更好了，注意不要把最重要的东西，比如便携包或现金、资料等放在行李中托运——在极其罕见的情况下，锁可能被撬，托运的行李也有遗失的概率。

无论如何，您要随身携带护照。

途中转机或者乘坐其他交通工具时，不要将行李委托给陌生人保管，哪怕是委托上去象“工作人员”的人也未必很可靠，专用的寄存处和保管柜会好很多。

出国旅行安全注意事项2、出发前的准备：

即使您已经多次出国，也请您在出发前对自己再做一次自查：

我是否带好了必须的用品和药品，并保证它们不会违反各地海关及安检的管理规定。

为自己制定一个旅行前各类所需物品的“Check List”特别注意检查出入境材料是否准备齐全有效，并随身妥善保管好了(部分材料可提前发一份给同事保管)。

我知道怎么回答海关的盘问吗。

我有无出发前阅读过目的地的行政指南，并准备好了接口人的联系方式。

我的电话可以国家漫游吗?如果我到了当地找不到接机人，我有无办法联系上他们。

保持和当地同事的联络是最重要的，这可以为您在必要的情况下解决很多问题，所以您至少要在两个以上的地方保存下他们的联系方式。

出国旅行安全注意事项1、旅行前的风险评估：

无论您将去往何处，您一定要了解目的地国，甚至中途过境国的文化风俗和当地环境，正如您所知道的那样，在很多伊斯兰国家，暴露的服装和猪肉制品是不被允许的，而另一些有特殊背景的地区，甚至您有佩带、穿着某些有宗教或政治人物标记，某些其他国家标志的首饰、服装、或者一些可能让人误认您为军事人员的行李包(如迷彩包)、服饰(如军靴、迷彩服等)都可能为您带来不必要的麻烦。

有些国家则可能正处于选举动荡期，甚至刚刚发生政变或内战，那么到这些地方，您就要事先确认好接机人的信息和您的住宿地点。

您还应知道，有些地区是不允许随便拍照的----比如在西非某国，仅仅是2009年7月份里，就有4名中国人因为在机场、海港或警察局门口拍照而被逮捕，所以您必须事先了解这个信息，并正确对待。

在某种极端情况下，可能您的国籍在某个地区有额外的风险-----比如当地有恐怖组织正打算对您的国家不利，那么，您可以给护照外套一个不透明的保护皮，盖住您的国籍，同时，在旅行中也随时谨记这个方面的问题。

出国旅行安全注意事项4、关于接机：

我们建议您可以要求当地接机人员在接站牌上打上公司LOGO 和接机司机或当地同事自己的名字，并事先把这个名字告诉您，这样您在和接机人接触后，再通过看对方是否知道您的真实姓名来判断他的身份，当然，如果您能在上车前直接和当地同事电话联系确认一次就更为保险了。

如果当地安全环境很好，您自己搭乘的士，那么，您要确保搭乘的是合法的汽车，并且事先谈好价钱，如果当地人不懂英语，您可以给他一张用当地语言写好目的地地址的纸片，另外我们建议您在上车后和所在当地的同事通个电话(最好用当地语言)把自己的车牌号信息告诉他们——这个举动也能打消司机对您抱有的不良企图。

看过“国外旅游安全注意事项”

孕妇在妊娠期进行一些家务劳动时要以不感觉疲劳为宜，别想像以前什么都做得完美无缺，特别是在妊娠中晚期，由于胎儿的发育，孕妇身体行动变得不很方便，想从头到尾地干一件完整的事是很难的，那么，孕期打扫卫生有哪些注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕期间，妈妈们做家务该注意什么呢？

1、以缓慢为原则：随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。

2、不要长时间站立：准妈妈在做家事时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。

3、降低清洁标准：如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分担家务劳动，让准妈妈无后顾之忧。

4、以舒适为主：有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。

5、家务重新分配：许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务

6、哪些孕妇不适合做家务？

(1)体态臃肿、灵活度不够者。

(2)医师告知有早产、需要卧床休息者。

(3)正在有活动性出血或出现破水者。

(4)即使只做简单家务，但也会诱发子宫收缩者。

(5)做家务时出现呼吸急促(每分钟超过30次)、心跳加快(每分钟超过100次)者，表明这项活动对孕妇的心肺造成过度负荷，因而产生生理上的不适。

7、打扫清洁

(1)客厅——擦地、拖地、扫地：对孕妇来说，清洁用品及器具的选择相当重要，最好能够使用不需要弯腰打扫的器具，而且打扫时要避免蹲下或跪在地上。准妈妈其实可以使用吸尘器来代替扫把，一些站立式吸尘器可根据孕妇的高度来调整高矮，很节省力气。如果喜欢使用扫把，最好能用长度在腰部，并介于胸部与颈部之间的扫把。

(2)浴室——清洁厕所、浴室、洗脸盆、洗衣服在浴室的清洁方面，专家并不建议孕妇清洁浴室，除非浴室中有防滑设备，否则孕妇很容易滑倒。由于清洗浴室需要许多弯腰的动作，顶多清洗一下洗脸柜就可以了，其他就交给准爸爸吧！贴身的小衣物只需站在浴室的洗脸柜旁搓洗就可以了，至于大件衣物，就交给洗衣机吧！

(3)阳台——晒衣服：孕妇做家务时，千万不要过度屈膝或过度伸展，例如：以肚子为中心点，若双手往上或往下的姿势太多，难免会牵扯到肚子附近，所以要尽量避免这些动作。个子矮小或晾衣架太高，孕妇就要踮起脚尖来够衣架，很危险，最好使用可以升降的晾衣架，使用方便、安全。

(4)厨房——烹饪、洗碗、倒垃圾、清除油烟：有些孕妇在孕初期因为妊娠反应，通常对油烟味非常反感，所以，此时的孕妇并不适合到厨房做饭或洗碗。不过，对于孕中期的孕妇而言，胃肠道的麻烦少些，此时可以下橱料理了！孕妇不适宜提太重的东西，所以，孕妇提东西时，两肩不要有极为费力拉起的感觉，或是因为使用腹肌力量，而让肚子感到紧绷。总之，不要让物品的重量超过身体一般负荷的程度。如果准妈妈必须使用化学成分的清洁剂才能清除厨房墙壁、器皿上的油烟的话，那么可采用另一种方式，也就是用类似锡箔纸类的美化贴纸贴到墙上，想要清洁墙壁时，只需将纸撕掉，就可以轻松又方便地达到清洁效果了。至于排油烟机的清洁也是同样道理，准妈妈可以购买滤网，将其整面铺上，如果油烟很多时，只需撕掉换张新的就可以了。

(5)卧室——铺床单、拿棉被、折叠衣服：如果家中的床是一般高度的，其实对于准妈妈来说是太低了，腹部隆起很高时就不方便了，此时可以采用下蹲姿势，也就是两脚叉开与肩同宽、膝盖弯曲，类似蹲马步，重心要往后，才不会因为肚子太大而往前倾。此外，孕妇最好和别人共同完成铺床单的动作才好，特别是到了妊娠28周后更加不适合做这种家务了！家中收藏棉被时尽量不要放得太高，例如：家中若有大柜，可将轻巧的物品往上放，笨重的往下放，这样不怕重物掉下来伤人，拿取也方便。孕妇拿棉被时，最好有家人的帮忙，并且孕妈咪最好使用轻巧、保暖的被子，比如羊毛被等。日常生活中，衣物的清洗、折叠是最简单又最烦琐的家务，因此，孕妇在折叠衣物时，要谨记“能坐就不站，能躺就不坐”的原则。

(6)餐厅——收拾碗盘、擦桌子：如果家里的餐桌不靠墙放置，而且桌子的面积又大，那么孕妇若要收拾碗盘及擦桌子时，可先将桌面分成四等份，手部配合腹肌的伸展幅度自然会缩小，宁可多移动身体，小块地擦，也不要将腹部紧靠桌面，拼命地要擦到对面的桌子。如果是圆桌，就可以围着圆心来擦桌子，也不要想要偷懒而拉扯到腹部的肌肉。简而言之，擦拭桌面的时候，孕妇的双脚要勤移动。

8、消除疲倦妙法：准妈妈常发生脚部抽筋或水肿，所以，当孕妇做家事而站立一段时间后，一定要适度休息。至于休息方式，则要尽量把双脚抬高，例如，坐着休息时，可以拿张椅子，将双脚平放在椅子上，或是躺在沙发上休息时，将双腿平抬伸展，并在双腿下加垫枕头，这样疲倦就可以慢慢消失了。

欧洲，也称作“欧罗巴洲”(Europe)，名字源于希腊神话的人物“欧罗巴”，以下是小编为大家整理的欧洲旅游注意事项，供大家参考!

欧洲旅游注意事项3.

欧洲酒店均不一定提供牙刷、牙膏、拖鞋等洗漱用品，游客应自备，但部分酒店会提供沐浴液、护发素、护肤液。

欧洲旅游注意事项4.

特别注意：从2006年开始中国赴欧旅游公民出现过因穿带假名牌而受到处罚的事件，欧洲海关对中国游客的个人检查十分严格，为避免不必要的麻烦，请游客不要穿戴和使用假冒的世界名牌服饰及箱包，以免在入关时被没收，甚至面临高额罚款。

欧洲旅游注意事项1.

欧洲4-9月为夏时制，中欧西欧西南欧及东欧比中国晚6小时，北欧及英国比中国晚7小时;10-3月为冬时制，中欧西欧西南欧及东欧比中国晚7小时，北欧及英国比中国晚8小时;天气一般多变干燥，因此建议随身携带雨具和润肤液。冬季平均0-5℃，夏季平均20-26℃;早晚温度相差约10-15℃。衣着以保暖、舒适、轻便为原则，除歌剧院、赌场要求着正式服装外，其它场合无特殊要求。夏季：浏览车、餐厅、饭店均有冷气，请随身携带一件薄外套以防突来的冷气。冬季：请携带能挡风及保暖之外套，不要穿太多层衣物，以便上下车及进出设有暖气设备的场所时穿脱。

欧洲旅游注意事项5.

其他必备物品：身份证、现金、换洗衣物、雨伞、太阳镜、照相机、摄像机、蚊不叮、常用药品，大一寸证件照片四张及护照复印件(以备护照在境外遗失后向当地中国大使馆申请补办临时证件之用);外出旅游，健康最重要。由于在欧洲的药房买药必须凭医生处方，且医疗费用昂贵，故应带上常用药品，如：晕车药、速效救心丸、胰岛素、黄连素等;如果您年龄偏大或有疾病，请您一定得到医生的认可后再参加旅行，急救药品或必备药品请随身携带，切勿放在行李中，以备急用。如因自身疾病必须携带某些药品，应请医生开具处方，并备齐药品外文说明书和购药发票。

欧洲旅游注意事项2.

请团友务必带齐护照，身份证/暂住证原件(小孩户口本原件)、机票、个人旅行用品，请按出团说明上规定的时间准时到达集合地点，与您的领队接洽。这个出团说明由组团社发给您，上面有集合的时间、具体的地点，以及出团领队等信息。旅游团队是一个整体，请务必准时集合，不要迟到,迟到的游客需本人承担全部责任;使馆规定团队签证旅游团队必须同进同出。

旅游安全注意事项：自然灾害安全知识，旅行活动避险知识，景区游览安全知识，出境旅游避险知识，探险旅游安全知识，自驾车旅游避险知识。

1.旅行活动避险知识

乘坐飞机

●在机场时，要注意自己的行李不被陌生人夹入危险品;发现异常情况立即报警。

●登机后，首先熟悉距离最近的安全出口;要认真阅读机上的安全知识介绍，看乘务员的介绍和示范;发现问题或可疑之处立即报告。

●飞行中按要求系好安全带;遇到空中减压立即戴上氧气面罩。

●万一出现紧急情况，一定要保持镇静，要及时解开安全带，积极自救逃生。

乘坐旅游车辆

●上车应该系好安全带。

●将行李牢固固定在行李架上，如发现异常情况，立即报告导游或司机。

●坐车时，两手握前排靠背横杆时，手保持推的动作。

●如事故已不可避免，应迅速将手抱头，贴胸，靠近固定物处，避免在碰撞或翻滚中伤及头部。

乘坐游船

●按次序排队上船，不要拥挤，以免滑倒，碰伤。

●游览途中，不要将身体探出船舷外拍照或击水，以防擦伤。

●不要站在船舷边缘或攀附船体登高，以免落入水中。

●不要挡住驾驶员的视线或与驾驶员交谈，确保行驶安全。

2.自然灾害避险知识

泥石流

●切忌在沟道处或沟内的低平处团队集中宿营。

●如遇泥石流，在最短最安全的路径向沟谷两侧山坡或高地跑，切忌顺着泥石流前进方向奔跑。

●不要停留在坡度大，土层厚的凹处;不要上树躲避。

海啸

●感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难，全团尽量集中。

●如果收到海啸警报，没有感觉到震动也要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难。通过当地向导或媒体随时掌握信息，在没有解除海啸警报之前，切勿靠近海岸。

崩塌

●夏汛时节，在选择去山区峡谷郊游时，一定要事先收听当地天气预报。

●雨季时，切忌前往有危岩等崩塌危险的地段。

●旅行途中，不能在凹形陡坡、危岩突出的地方避雨、休息和穿行，不能攀登危岩。

日本是一个自然、人文都非常具有特色的国家。那么去旅游的话，要注意哪些事项呢?下面是小编为大家整理的去日本旅游注意事项，希望对大家有帮助!

日本风俗禁忌

1.不要拍到路人的睑

现在大家对个人隐私越来越注重，而日本人在这方面更加严格。即使是电视节目拍摄到路人，都会给脸部打上马赛克，以尊重和保护其个人的肖像权和隐私权。

所以，在日本拍照时，尤其要注意。看到穿着传统和服的女性，想要拍照，最好先征得对方的同意后再拍，以免引起不愉快。

2.脱鞋后，鞋头要向外

日本不少的餐厅内部都是榻榻米，因此会要求客人脱鞋进入，这时，记得要把鞋子摆放整齐，并且鞋头向外。

提醒：在日本经常会遇到脱鞋的情况，所以出门前最好检查自己的袜子是否脏、破，否则会很尴尬和失礼。

3.泡温泉的毛巾不得碰到浴池

来到日本，温泉是你绝对不能错过的!一般泡温泉之前会给你一条大毛巾、一条小毛巾。

但要注意的是，毛巾不是给你用来搓背和在浴池内遮羞的。大毛巾是让你在泡完之后擦干全身，小毛巾是为了包裹头发、擦拭脸上水渍。

4.浴衣应由左向右掩衣襟

有些温泉酒店会为顾客提供浴衣，但在日本住宿穿浴衣时要特别注意，浴衣都是由右向左掩衣襟的。由左向掩衣襟是死人的穿法，非常忌讳!

5.寿司要一口食掉

虽说在国内我们也会时不时去吃日本料理，但其实，寿司的食用方式在日本也很有讲究，要用手拿着，在鱼肉部分沾上酱油，然后直接一口吃掉。

千万不要当着料理师傅的面，把鱼肉和寿司饭分开吃!

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去日本旅游要准备什么

1、日本的酒店一般都提供比较完整的洗漱用品，只是睡衣和拖鞋一般是重复使用的。建议自带。

2、请携带合适衣物，以舒适、轻便休闲的衣服为宜。在日本，进出寺院和部分餐厅经常需要脱鞋，所以尽量选穿脱方便的鞋，有些寺院内的木地板可能会非常凉，一定要穿上袜子。

3、日本的电压是100伏的，插座是两头扁脚插座。圆柱形插头和三平脚插座插头在日本是无法使用的。建议 您事先准备好转换插头。

4、药物：请根据自己身体状况自备少量常用药品。特别是日本食物以生鲜为主，为了避免您肠胃不适，最好携带一些止泻的药品。

5、在日本，大量使用硬币，所以建议您准备个零钱包。

6、中国海关规定每人可以携带不超过20，000元人民币的现金或折合成5000美金或等值外币;如果超过必须在出中国海关前报关。

日本旅游小贴士

1.必备行李

有很多人出国玩准备行前物品的时候总是特别纠结，其实去日本的话，你只需要重点check：现金、银行卡、护照就完全OK了!

在日本完全不用那么操心生活用品，因为日本是一个生活特别便利的国家，走几步就能看到便利店，买常用的东西非常方便。

出行前提前查好天气情况方便准备衣物，尽可能地轻装上阵，多留点箱子的空间以防回来的时候不够装。

2.通讯

一般来说出国都不太会打电话，主要还是通过上网联络。上网的方式有两种：租wifi和买电话卡。两种淘宝都可以解决。

租wifi的话需提前在网上下单买好然后出发当天到机场wifi租赁处领取(回国时记得退还);买日本的电话卡的时候注意仔细选择使用的天数。个人比较喜欢买电话卡，租的wifi有的时候会不稳定……

3.支付

现金、支付宝、银行卡3种。

如果是去日本的大城市：基本靠刷银行卡就可以搞定(付款的时候记得跟收银员说明是刷银联：“銀聯でお願いします。”不会说日语指一下卡面的银联图标也行)，现在也有很多商店都支持支付宝了，所以不用太担心。

如果你是去小地方or乡下：在一些旅游景点买小纪念品、一些老店买特产都只支持现金支付，请务必带上一些现金。

4.购物

到日本当然免不了买买买。

买衣服的注意事项：

女生在店内试穿衣服的时候，戴上面罩(フェイスカバー)是常识。一是为了防止衣服弄脏，二是可以保护客人的发型和妆容。此举措也是加强客人与店家双方的信任感。在日本买衣服还有一些小规矩，如进试衣间需脱鞋等。

退税：

在日本购物，能够退税的商品包括电器、奢侈品、化妆品、香烟等，购入满5000日币/每店铺即可办理退税手续。

不过一旦办理退税手续后，店家会采用特殊包装，防止旅客在留日期间内使用商品，最好不拆，万一被查了呢。(注：并不是所有商场的商品都参与退税)

对于喜欢冒险的人来说下雪天进行户外活动是件很刺激的事情，无论是雪地徒步或是登山都很有成就感，不过下雪天也导致户外活动的危险指数增加，所以在下雪天外出旅行是有很多的注意事项的。下面就带大家来了解一下下雪天外出旅游十大注意事项。

1、门前要特别注意天气预报。如果有雪，应根据气象信息所说的降雪等级做好准备工作，暴雪天气尽量不要出门。

2、慎重选择活动路线。大雪会掩盖路面，很容易让人迷路，所以一定要选择难度比较小，起伏不是很大，相对比较熟悉的道路。活动时也要选择户外经验丰富、责任心强的领队。

3、无论是雪地徒步还是登山，一定要做好防滑工作，穿戴防滑登山鞋（防水透气），佩戴抓绒防水的防滑手套，必要时可加装雪套和冰爪。走路时步幅要小，配合登山杖行走的提高稳定性。

4、活动前一定要做热身运动。冰雪天气路面情况恶劣，容易摔跤，如果我们不让肌肉和关节活动开，摔倒后就可能造成比较严重的后果。

5、雪天一定做好保温工作，进行户外活动要注意头部和颈部保暖（人体30%以上的热量通过头部和颈部散失），穿戴合适的保暖内衣，冲锋衣裤和抓绒衣，衣服颜色尽量鲜艳，便于在雪中联络和搜救。

6、多吃含铁、钙的食物以及蔬菜和主食，选择产热高和温热性的食物，最好携带保温水壶和炉具。由于雪地行进无法提前知道道路状况，因此需要领队率先探路，队员之间需要间隔一定的距离，后行者可以踩着脚印前进。

7、握好行进的时间，雪地前进消耗较大，领队要适当增加休息的频率，尽量不走夜路，避免发生危险。

8、外扎营时不要穿着衣服睡觉。雪天户外扎营，一些新人会穿着冲锋衣进睡袋，以为这样更暖和，其实这是错误的；正确的做法是穿尽量少的衣服进睡袋，然后把冲锋衣等外衣盖在睡袋上。

9、由于雪地行进无法提前知道道路状况，因此需要领队率先探路，队员之间需要间隔一定的距离，后行者可以踩着脚印前进。

10、后初晴，雪地反射太阳光，往往强光刺眼，影响行走，要戴墨镜防止强光刺眼和雪盲。

在旅途中要注意节约用水和电，避免浪费和环境污染，要保护环境。这里小编为大家整理了关于五一去埃及旅游的注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

埃及必去主要旅游景点

黑白沙漠

黑白沙漠位于开罗西南部的拜哈里耶绿洲附近，距离开罗车程约6小时，因沙漠有黑白两色奇景而得名。从黑沙漠的一个山顶放眼望去，四周全是黑色地带，荒凉、死寂、毫无生命的迹象。而白沙漠在阳光下则白得刺眼，它是强风烈日对雪花石亿万年雕琢的杰作。

黑沙漠实为布满黑色玄武岩的沙地，经过千年的风沙作用，将岩块风化为细小颗粒，细细散布在沙漠上，除了平坦的沙地还有大小起伏的小山丘，在阳光的照射下，这片黑沙漠格外的闪耀，黑沙漠中有一处山，叫English Mountain，山看起来虽高，但爬上去却只需要10多分钟的时间，站在山顶可以俯瞰大片黑色沙漠，非常壮观。

白沙漠同样位于开罗西南方三百多公里处的Bahariyya绿洲附近，是受风沙风化而形成的地形。在一大片空旷的黄沙漠上，白色岩石风化而成各种形状，四处林立的鸡状石、骆驼石块、海豹石、磨菇石等等，十分有趣，而经风吹而造成的细石散布，为单调的黄沙漠，装点亮丽，不禁让人佩服大自然的神奇。

进入黑白沙漠唯一的办法就是包车，当地所有进入沙漠的车辆都是丰田的陆地巡洋舰，在沙地上奔驰，也只有这样的车辆才能够在高高的沙丘和起伏不平的沙海中纵横。

到达拜哈里耶绿洲后，车站有很多当地人在招揽自由行的旅客包车进入沙漠，此外小镇上还有一些旅行社也提供包车服务。

阿斯旺

埃及旅游景点介绍(四)阿斯旺(Aswan)是阿斯旺省首府，是埃及街道最清洁、最 漂亮的城市。它是埃及与非洲其他国家进行贸易的重镇， 也是通往苏丹的门户。它位于东南部尼罗河"第一瀑布"下 的东岸，距开罗900千米。历史上为埃及南部通往努比亚 的门户，水运和骆驼商队的交汇点。在古埃及时代，曾是 与 苏丹、埃塞俄比亚进行贸易的中心。

菲莱神殿

菲莱岛(Philae Island)在阿斯旺以南15千米，岛长450米，宽150米。被称为"古埃及国王宝座上的明珠"的埃及古神庙群，修建在阿斯旺城南尼罗河中的小岛菲莱岛上，以辉煌而奇特的建筑、宏伟而生动的石雕及石壁浮雕上的神话故事而闻名。

1902年阿斯旺低坝拦截尼罗河水时，部分被淹没。60年代在菲莱岛南面筑起高坝后，神庙几乎全部被淹没。为了保护这些珍贵文物不受毁损，从1972年开始，埃及政府在神庙四周筑起围堰，将堰中河水抽干，然后将这组庙宇拆成45000多块石块和100多根石雕柱，于1979年8月在离菲莱岛约1千米处的阿吉勒基亚岛上，按照原样重建。1980年3月10日，菲莱神庙在新址上重新正式开放。其中一座最古老的尼克塔尼布二世国王神庙，建于公元4世纪初，最大的一座神庙叫艾齐斯神庙，系托勒密二世费拉底尤斯国王所建。

古采石场

距阿斯旺市区仅两公里的地方有一个古埃及的采石场遗址。采石场沿尼罗河而建，约有6公里长。进入采石场，就进入了花岗石的世界。

阿斯旺地区的石质好，颜色多为有小黑点的玛瑙红，石体光滑注泽，即使在现代也是很奢侈的建筑装饰材料。在采石场遗址上，如果细心，可以看到岩壁上有切割出的沟槽。据说古埃及的 石料都是从阿斯旺开采，通过水路运输以满足尼罗河两岸的建设需要。

采石场遗址中有一个著名的景点-未完成的方尖碑。这个巨大的方尖碑横卧在采石场中，长41米，重达1267吨，原本是女王哈特舍普苏特修建的。如果将这个方尖碑竖立起来，它将是全埃及最大的方尖碑。景点设置了梯子，游人可登上碑身，在此冥想方尖碑为什么没有从这里运走的不解之迷。

世界上那些著名的方尖碑，在巴黎的协和广场、罗马的圣彼得大教堂广场，都有从埃及劫掠的方尖碑的踪影，它们似乎比埃及本土的方尖碑更经常出现在报纸、杂志的图片上。

而这个世界上最大的方尖碑却静静地躺在埃及本土，卧在花岗石中，尼罗河畔。与我们在神殿庙宇所见的方尖碑不同，它只完成了切割石材的程序，沿未雕刻与图画，简单中更有古朴的风韵。碑身已有几处形成了裂缝，历史似乎像这巨石一样沉重，让创造历史的人类自身也不堪负荷。

阿布.辛贝勒神殿

阿布辛贝勒神庙(Abu Simbel Temples)是阿斯旺的旅游重点，位于阿斯旺以南280千米处，建于公元前1300-前1233年，是古埃及最伟大的法老拉美西斯二世( Ramses Ⅱ)所建，也是新帝国的法老王时代最受保护的遗迹。庙高30米，宽36米，纵深60米，门前4座巨型石质拉美西斯坐像，每尊高20米，像旁有其母、妻、子女的小雕像，无不栩栩如生，经过逾3000年的风蚀仍完好无损。

去埃及旅游，穿梭在历史建筑里面，感受着埃及的千年文化，仿佛自己已经穿越到了古埃及，当然去埃及旅游的时候，记得要注意防晒哦!

去埃及需要准备什么

1、清凉油。埃及人很喜欢中国的清凉油，清凉油在埃及是中国人表示友好的礼物，有时候还可以充当小费。

2、准备感冒、发烧、肠胃不适、意外崴伤等常规药品。

3、准备饼干、零食、方便面等，以防当地餐饮不合胃口。

4、游泳及潜水用品。埃及北部就是红海，全世界十大潜水胜地之一，想要下海玩耍的蜂蜂要提前备好游泳及潜水用具。

5、防晒用品，埃及大部分地区为沙漠，因此防晒霜、遮阳伞、防晒衫必不可少。

6、摄影装备、电源转换头、插座、各种充电器。

7、准备小费。最好准备一些小面额埃镑，或者兑换若干1元、5元、10元人民币也是可以的。埃及除了餐厅和酒店以外上厕所都是要小费的，外国人2埃镑，没有埃镑，给2元人民币也行。5元、10元人民币可在酒店、游轮上给服务员。

3去埃及旅游的注意事项

埃及旅游注意事项之风俗禁忌

宗教及风俗习惯

埃及国教为教会国，游客应注意尊重当地的宗教习俗。

基本礼节

车上礼节：请注意保持车内清洁卫生，不随地吐痰，不吸烟、不要吃冰激凌、带果皮食物等。

酒店礼节：请注意避免在房间、走廊及餐厅内穿睡衣拖鞋大声喧哗;房间内聊天请关上房门，以免影响其他客人。

观光礼节：教堂、清真寺内请勿坦胸露背，否则无法进入。在游览宗教场所是要穿着得体，参观清真寺内请务必脱鞋进入。另外，女性在旅游场所不宜穿得太暴露，但在饭店内可以穿短裤和泳装。

女士优先：进门上下电梯，餐厅选位等请让女士优先。

见面礼节：习惯握手为礼，但千万不要用左手和他人握手或交换传递物品。

用餐礼节：注意用餐姿势，不要将手臂放在桌上，请不要图方便而以口就餐盘，喝汤，喝饮料。就餐时尽量不要发出声音，不要在席间大声喧哗。

收费礼节：在酒店、餐厅、理发店、酒吧、出租车等消费场所接受服务应付小费，一般消费标准为消费额的5-10%，根据当地习惯应向当地导游及司机支付小费，标准为每人每天付4-5美金或相应的其他货币)

埃及旅游注意事项之禁忌

肮脏的左手。用左手与他人握手或递东西是极不礼貌的，甚至被视为污辱性的。

衣着禁忌。在埃及，看不见袒胸露背或穿短裙的妇女，也遇不到穿背心和短裤的男人。虽然埃及人对外国人是宽容的，不像某些伊斯兰国家那么严厉，但必须提醒一点，在埃及穿背心、短裤和超短裙是严禁到清真寺去的。

不要打哈欠。通常在埃及人面前尽量不要打哈欠或打喷嚏，如果实在控制不住，应转脸捂嘴，并说声“对不起”。

饮食习俗。埃及是世界著名的文明古国，在饮食上严格遵守教会的教规，斋月里白天禁食，不吃一切忌物，也不吃红烩带汁和未熟透的菜;吃饭时不与人谈话，喝热汤及饮料时禁止发出声响，食物入口后不可复出，而且忌讳用左手触摸食具和食品。

暑期一般是旅游高峰期，人们选择高温天出游，既怕太阳晒、又怕中暑、还担心被蚊虫叮咬，因此，在出行之前，一定要做好准备。下面就带大家来了解一下高温天气旅游的注意事项有哪些。

1、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。

2、出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，避免晒伤。

3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行。

4、随时喝水，不要等口渴了再喝;出汗过多时，应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充;含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等;不要过多地喝冷饮。

5、从事户外活动时要放慢速度;随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。

6、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。并尽快送往附近的医院治疗。

7、不要饮用烈性酒

8、不要过多地喝冷饮。

9、多吃各种瓜类，多吃苦味菜有利于泄暑热和燥暑湿。

10、不要饮用烈性酒。

11、多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤。

12、保证充足睡眠，避免在炎热的中午强烈日光下过多活动。

越来越多的国人选择到法国旅游，那么去法国旅游需要准备点什么?法国有什么风俗习惯?下面小编为大家整理了法国旅游注意事项，一起来看看吧!希望可以帮助到你。

法国旅游出门必备

1.欧洲气温冬季平均0至10摄氏度，夏季平均20至26度。建议大家冬季带以下衣服：西装一套，旅游服一套，毛衣一件，秋衣裤、内衣若干件，羽绒衣或者夹棉袄一件，皮鞋旅游鞋各一双。建议大家夏季带一件薄外套应对早晚温差。

2.欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。

3.欧洲的电源都是220伏，插座都是圆孔的，自带充电器热水器等电器时，需自带转换插座。没有带转换插座怎么办?可以试试可不可以向酒店借一个。如果也没有借呢?还有一招：卫生间的刮胡刀插口大部分是万能的，你的充电器也许能插上去，煮开水的壶就不要插了，电流不够。此外还有一个途径：如果你可以用usb口充电的话，电视机上可能有个usb口。

4.由于在欧洲的药房买药必须凭医生的处方，且医疗费昂贵，故应带上常用药品，以备不时之需。

5.照相机电池最好是碱性电池或者可充电电池。要有足够的存储卡。这些东西在欧洲买比国内贵。

6.赴欧洲一定要带上一些小额欧元钞票，可以避免换汇的不便和汇率损失。

7.如果您要携带手机，请于出发前到当地电信局办理开通国际功能手续。

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法国风俗习惯

法国人比较注重个人隐私权，不喜欢提及个人问题。所以与法国人交谈要尽量避免谈及他们的家庭状况，同时也要避免涉及到政治和金钱方面。

在法国人眼里，“13”这个数字是非常不吉利的，星期五也是十分不吉利的，就像咱们国人眼中的“4”这个数字，仿佛会带来大的灾难。

到法国人家里做客时，别忘了带鲜花，但是送花的时候要注意，不要送菊花、杜鹃花、纸花及黄色的花，另外送花的支数是不能双数。还有就是男人不能送红玫瑰给已婚女子。

除此之外，法国人还忌讳男人向女人送香水，因为这有过分亲热和图谋不轨之嫌。

在接受礼品时如果不当着送礼者的面打开礼品的包装，这是一种无礼的表现。

在法国一定的社会阶层中，“吻手礼”也颇为流行。施吻手礼时，注意嘴不要触到女士的手，也不能吻戴手套的手，不能在公共场合吻手，更不得吻少女的手。

法国人还视孔雀为恶鸟，并忌讳仙鹤，认为仙鹤是蠢汉与淫妇的象征。

法国旅游注意事项

1.语言

法语是法国的国语，法国人一惯以自己的语言为自豪，就算有会说英语的，当地人对外国人也不会主动用英语来交谈，所以在法国，请说法语。

2.时差

法国和中国的时差是7个小时，不过当法国实行的是夏令时的时候，法国和中国的时差是相差6个小时。

中国使用的统一时间是东八区(即北京时间)，法国使用的统一时间是东一区(即巴黎时间)，相差7个时区。如果法国是下午5点，中国时间为午夜12点。

法国实行夏令制，每年的3月最后一个星期天凌晨2点时，将时间拨快1个小时，到10月的最后一个星期天凌晨3点时，再将时间调回。

3.气候

法国国土面积虽然不大，但是境内也是多个气候组成。因此在法国旅游的时候，我们也要根据去的景点不一样来分别选择最合适的天气。

春：春天到来一般是四月复活节的时候，此时法国的天气仍然是比较寒冷潮湿的，仍需要穿毛衣，外套等衣物。

夏：夏天的天气炎热干旱，没有梅雨季节。六月间偶尔会有些寒意，此时去法国旅游建议带点毛衣以备不时之需。

秋：九月份开始进入秋季，雨水较多，气温也会下降十摄氏度左右。因为来这里要备好保暖衣物以及雨伞。

冬：到了冬天，法国的气温也是会降到零下的，这时候早晚温差大，此时出行要考虑好穿着问题。厚大衣、羊毛衣等保暖的衣物是必需品。

4.货币兑换

法国目前使用的是欧元，美金不太实用。通常，所有银行机构和邮局都可以兑换外币，另外，在大型商场、车站、机场和旅游场所附近也可以找到兑换点。建议大家在交易前最好对汇率、手续费进行咨询确认。

要注意的是：千万不要拿美金去和当地人换欧元，那是违法的。

现在生活水平提高了，家长经常带孩子出去旅游，这事就需要我们多加了解这方面知识，了解景区安全知识以及在旅游景区需要注意哪些安全隐患这些都是我们必须要掌握到的下面我们大家一起了解一下家长带孩子外出旅游注意事项有哪些?

无论有多少种度假方式，外出旅游毕竟还是人们的一个重要选择目标。下一个假日怎么度过，外出还是留在家里，是看看书，看看电视是带着孩子到公共场所去……总之，要让自己平时紧绷的身心得到休息和放松，同时又能开阔眼界和增长见识。下面妈妈网就为家长们提供一些外出注意事项：

一、根据自己家庭，特别是孩子的实际情况.选择好旅游的目的地和旅游路线。

家庭出游的目的是为了观赏自然风光.名胜古迹，开阔眼界、增长知识.陶冶情操：是为了变换生活环境、生活节律.调节身心：是为了让孩子通过旅游的经历获得锻炼。明确了出游的目的.还要充分考虑出行人的情况.如带比较小的孩子出行，行程就不能太长.地点也不能太多等。

二、尽可能多地了解旅游地的情况。

事先了解一些景区，景点的特点，旅游地的气候、风俗、特产以及有无疫情等，以便做好应带物品的准备。旅游中.要根据气候变化让孩子增减衣服，并关照他们尊重旅游地的风俗

三、旅游中要注意安全。

首先，要注意交通安全。要了解各种交通工具的安全须知，并向孩子讲解，在行进中还要随时关照。如上下车、上下飞机等。乘车时要提醒孩子，不要从车窗向外伸头、伸手.乘飞机要系好安全带等。乘火车旅行，父母在上下车拥挤时一定要看护好孩子.以防孩子被挤伤或碰伤。在卧铺车厢的父母一定要告诉孩子不要在铺位边的小梯子上爬上爬下，尤其不要在上铺或中铺打闹推搡.更不要在相邻的上铺、中铺之间跨来跨去.以免不留神摔伤。不要让孩子自己去茶炉打开水，喝热水时也要小心.防止因火车突然刹车而烫伤。不要让孩子把头、臂伸出车窗外。火车高速行驶时.在车厢内行走要小心.放慢速度.保持平衡，最好走两边的座位。特别是在路过两节车厢之间的连接处时.一要防止跌倒：二要防止被车门碰伤。

这些就是由我们为大家所提供的，大家一定要仔细阅读和多加了解，要想了解更多的别忘了关注她哟。

定期卫生清理是养狗的必备技能之一，需要每天清理附近的污物和粪便，同时还要定期进行消毒，保持狗所在环境干净卫生。这里小编给大家分享一些关于孕期养狗注意事项，方便大家学习了解。

养成狗有哪些坏处

1、弓形虫感染

弓形虫是以猫为终宿主的原虫病，以人、猪、牛、羊、马、兔、犬等为中间宿主。

人食入弓形虫的卵囊或包囊后，滋养体除在肠、肝、肺外，也进入淋巴及血液扩散至全身，成为急性感染。

当机体免疫开始形成(感染1～2周)后，在神经、视网膜细胞、心肌和骨骼肌细胞内形成包囊，包囊在人体内寄生数月或数年甚至终身，呈隐性慢性感染状态。与人类有密切关系的家畜如猫、犬、猪、羊等均可成为感染源。重要的是孕妇可经垂直传播使胎儿受感染。胎儿宫内感染率0.5%～1.0%。我国发生率为4%～9%。

2、对胎儿不良影响

孕妇患弓形虫病对胎儿的影响程度与孕妇感染弓形虫的时期密切相关。胎儿受损严重者在妊娠早期居多，常发生流产。

3、风疹病毒感染

风疹病毒呈不规则球形，50～70毫微米，病毒内核为正链单股核糖核酸(RNA)与1个核衣壳蛋白(C)，3个囊膜蛋白，对人体均有抗原性。RV能在敏感细胞浆中复制，在56℃30min即可灭活，在-60℃可长时间生存，易被紫外线脂溶剂灭活。在人群通常易感染RV，传染源为风疹病患者，出疹前1周至出疹后5天均有传染性，孕妇感染可通过垂直传播，传给胚胎或胎儿。

4、宫内感染的产前诊断

胚胎期中的感染只能对孕妇进行诊断，但患风疹的孕妇中有1/3不出现临床症状，必须用血清学诊断。孕妇患风疹的血清学诊断可用血凝抑制试验(HI)，也可用补体结合试验(CF)，酶联免疫吸附测定(ELISA)或放射免疫测定(RIA)等方法测定血中抗体的阳转率。

孕期养狗注意事项

1、千万不要让宠物进入卧室。

2、不要用地毯，使用容易清洁的地板。

3、经常清洁室内，使用高效的净化器。

4、经常在户外清理宠物的毛发，避免过敏源。

孕前

应先去做弓形虫抗体检查，但孕妇感染弓形虫后一般没有症状，难以识别。因此，在怀孕前就应到医院进行咨询，特别是既往有过不良孕产史、免疫功能低下、家中喂养了宠物、喜欢吃半熟肉类食物或有生食蔬菜等习惯的女性高危人群，一定要抽血检查一下体内抗弓形虫抗体是否为阳性。

孕中

主人为迎接宝宝做计划的同时,也要把对狗狗的关系纳入调整之中。首先为了不要让狗狗产生过度的依赖，要适当减少和狗狗相处的时间。以10分为满值计算，从现在开始要减到8分或6分，最终达到狗狗独自留守也能自娱自乐的目标，对于那些要做长距离散步的大型犬，为了它们的健康，还是委托别的朋友帮你们代劳吧。

分娩后

把狗狗先寄养在宠物医院2-3天，然后分娩后的女主人再回家，这是最理想的状况。见面之前熟悉味道是最重要的，所以要把带有婴儿气味的衣服物品先给狗狗闻闻。等到狗狗回家也要避免马上见面，切忌让他们同处一室。

孕妇养狗注意做“TORCH检查

孕妇也可以养狗,但要避免弓形虫病的感染 。可以做一个叫TORCH的化验,这将查出准妈妈有没有感染弓形虫.TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合成的,其中字母T就代表弓形虫。

TORCH检查的费用是100元左右/如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫,可以不用担心,因为女人体内已经产生了抗体,没有关系.如果显示从未感染过,则表示体内无免疫力,那就在整个怀孕期间,注意喂养宠物的方式和自己的饮食.如果结果显示正在感染,则不能怀孕。

但如果在孕期初期(3个月内),女人TORCH检验显示正在感染时,须中止妊娠,因为此时感染弓形虫对胎儿的发育影响较为严重 弓形虫的感染会导致胎儿畸形,流产等。如果觉得去做检查麻烦,那为了宝宝和孕妇的健康,最好在怀孕期间不要养狗,可把狗暂时寄存在亲戚，朋友家里。

宠物携带病菌 养儿更需注意

照顾宠物对孩子来说是一个很好的学习过程，在这个过程中可以教会孩子责任感以及对其他生命的尊重。但是宠物身上携带了很多的病菌，并且能够传染给人类，尤其是孩子。所以如果你想购买一只宠物或者已经有了一个，知道如何保护孩子免受感染是很重要的。

宠物是如何传播感染的?

像人类一样，所有的动物都携带病菌。家畜当中常见的疾病如犬瘟热，犬细小病毒，丝虫等是不能传染给人类的。但宠物也携带某些细菌，病毒，寄生虫以及真菌，如果传染给人类可能会导致疾病。人类被宠物咬伤，抓伤或者接触到宠物的排泄物，唾液或皮屑，都可能会被传染。

这些疾病可以在很多的方面影响到人类，尤其是影响年幼的儿童，婴幼儿，孕妇，以及那些免疫系统已被疾病破坏的人。年龄小于5岁的儿童和婴幼儿被传染的风险更大，因为他们的免疫系统还在发展当中，一些感染可能使一个成年人只是轻度恶心，但对孩子来说可以更为严重。

养狗卫生注意事项

宠物主人有必要掌握的清洁小贴士

如果您养了宠物的话，您很可能将它们看作是家里重要的成员。医学研究表明，与没有养宠物的人们相比较而言，宠物主人更可能拥有更低的压力水平、更高的整体健康以及更好的生活质量__。对此您肯定不会感到吃惊。

不过宠物最喜欢在外面到处跑，几乎所有能动的东西都能够吸引它们的注意力，而在玩耍的过程中，它们也会接触到细菌和其他病菌……

为此，要采取额外的措施来确保它们不会在无意间将这些细菌传播到您家里。

同样重要的是，您还要采取措施来确保家里所使用的清洁产品对宠物来说是安全的。

宠物主人为什么需要额外注意?

宠物的爪子、皮毛以及嘴里会携带细菌和其他病菌。有的时候，这些微生物对于我们来说是有害的，即便是您的宠物并不会表现出任何症状。

我的宠物是否会将疾病传播给我?

宠物携带的一些细菌，比如沙门氏菌和葡萄球菌，能够在人体中引发感染。尽管宠物带来感染的几率很小，但良好的卫生习惯总是能够降低风险，从而保护您整个家庭的健康。

保护您的宠物

在保护您爱宠的过程中能够采取的最为重要的步骤就是确保它们保持健康。

要定期对宠物接种疫苗以保护它们免受可预防疾病的侵扰。

在家里或者是在兽医那里保留一份它们接种疫苗的最新记录以便知晓它们什么时候应该注射疫苗。

定期处理猫狗身上的跳蚤和蜱虫以及蛔虫和寄生虫。

定期对宠物进行查看以了解它们是否患病。如果您认为有什么不对劲的话，请向兽医进行咨询。

不要向宠物喂食人用药物或止疼药。要向兽医进行咨询。

不要使用人用消毒药膏来治疗宠物的伤口(因为宠物会经常舔舐/摄入这些药膏)。如果宠物的`伤口需要治疗的话，要向兽医进行咨询。

在养宠物时保持家居健康的小贴士：

遵守以下这些简单的卫生实践来保护您的家人，从而让您的家人和宠物能够安全健康地生活在一起：

健康双手：

在抚摸或与宠物玩耍之后或者是接触了它们的玩具、牵引绳或皮带、笼子、毯子、寝具等物品之后要记得洗手，建议使用抑菌洗手液或者抑菌香皂;

在准备或提供食物之前记得洗手。

鼓励孩子在进食前洗手，特别是在与宠物接触了之后。

修剪爪子

对宠物的爪子进行修剪以降低抓伤的风险——猫狗的爪子和趾甲会携带泥土并不经意间将其传给您或者是您的孩子，从而引起感染。

喂食小贴士：

为您的宠物提供它们自己的进食碗和宠物进食器皿并与其他餐盘分开储存和清洗。 如果可能的话，让宠物进食的位置远离厨房以降低传播细菌的风险。

定期用宠物友好型产品对宠物的进食碗和进食器皿进行清洗和消毒。在再次使用之前用干净的热水进行彻底冲洗并干燥。

使用宠物安全产品对宠物进食的地板区域进行清洗和消毒。它们经常会用水、唾液或者是食物残渣弄脏地板，而这些脏东西则会快速滋生细菌——在热天尤为如此。

要记住，宠物的鼻子和爪子是非常敏感的，因此不要使用特别芳香的产品以免对它们造成刺激。

不要让您的宠物与您共用餐盘或者是舔您的脸，尽管您很想这样做，因为这可能会传播细菌。

宠物爬上厨房表面：

不要让宠物爬上准备或提供食物用的表面，因为它们的爪子或皮毛可能会传播细菌。猫的好奇性格意味着它们会禁不住对您家里的各个地方进行探索。在没人注意的情况下，它们有时候也会光顾一些不该去的区域，比如厨房台面……

为确保安全，要记得在准备和提供食物之前用抗菌产品对厨房台面和食物区域进行清洁。

健康地板：

宠物从户外回来后经常光顾的通道/地板以及垃圾箱区域应当特别注意。

沾上泥土的爪子会携带细菌和其他病菌。如果可能的话，要在门口放一条毛巾专门来为狗擦脚。

定期对宠物通道以及垃圾箱附近的地板进行清洁和消毒。

将垃圾箱放到好奇的婴幼儿触摸不到的地方。

健康寝具：

在购买宠物寝具时，要选择拥有可拆洗床罩的寝具并定期对宠物寝具进行清洗。 在移除毛发、气味以及细菌的同时使用衣物消毒液来帮助减少细菌和过敏原的数量。

使用无香味/香味较低的洗涤剂，不要使用香味较浓的织物柔软剂或干衣机布——宠物的鼻子对香味是十分敏感的。

如果您的宠物是睡在您或者是您孩子床上的话，要记得定期对被单和枕套进行洗涤并消毒。

安全清洁小贴士：

宠物弄脏地毯或地板后不要使用漂白剂——尿液中的氨成分会与漂白剂发生反应，从而产生有害气体。

不要使用含氨产品，因为氨的气味会鼓励您的宠物在相关区域‘做标记’。

在清洁地板时，在地板干之前尽量不要让宠物在上面走动，因为宠物会用它们的舌头对它们的爪子和皮毛进行梳洗。

如果您的宠物倾向于喝马桶里的水的话，不要使用固体洁厕剂，或者是将马桶盖盖好。

将清洁产品安全地储藏到橱柜里并将盖子拧紧，从而避免意外摄入。

不要在洗碗池里对宠物笼子和鱼缸进行清洗。如果可能的话，要在外面进行清洗，清洗时使用一桶新鲜的肥皂水。

孕妇不要去清洁猫的便盆，因为猫的粪便中含有的有害寄生虫可能引发弓形虫病。如果没有别的办法的话，要记得带上橡胶手套并在清洁之后彻底洗手。如果您的猫经常在户外的话，在做园艺时记得戴上手套。

武夷山[1]位于中国福建省武夷山市南郊，1982年被列为第一批国家重点风景名胜区，是“武夷山”世界遗产的重要组成部分。武夷山通常指位于福建省武夷山市西南15千米的小武夷山，称福建第一名山。武夷山是三教名山。自秦汉以来，武夷山就为羽流禅家栖息之地，留下了不少宫观、道院和庵堂故址。武夷山还曾是儒家学者倡道讲学之地。武夷山是世界文化与自然双重遗产、世界生物圈保护区、全国重点文物保护单位(武夷山崖墓群、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家水利风景区、国家生态旅游示范区、全国文明风景旅游区示范点。今天小编带给大家的是武夷山旅游注意事项，希望对大家有帮助。

旅行社应当向旅游者告知下列事项：

【旅游者不适合参加旅游活动的情形】

长途旅行时间长，各地气温不同、海拔不同，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。

①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;

②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;

③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;

④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及75岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

【旅游活动中的安全注意事项】

详见“安全告知书”

【旅行社依法可以减免责任的信息】

由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、飞机延误或取消、火车延误、汽车堵车、政治因素、暴乱、罢工等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。

【散客接送】

请您按旅行社指定的地点和时间集合，统一乘车出发，由于参团人员多，地点不一，出发时间及计划内约定时间有一定的误差，请客人谅解。

【证件说明】

请您在签订合同的时候提供有效的身份证件以及随行人员的身份证件及姓名，行程中也请您随身携带有效期内的身份证件(国内游客：身份证、军官证，国际游客：护照)，住宿及景区同样出示证件!敬请配合旅行社工作!如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续而造成的损失，游客自行承担责任。

【住宿说明】

各地酒店条件不同，请不要统一的标准来衡量，敬请谅解!(为提倡绿色环保，部分酒店基本不提供一次性洗漱用品，游客需自备);行程中提到的酒店名称，为参考酒店，最终以出团确认酒店为准。有些经济舒适型住宿，是非国家旅游局授牌的星级酒店，仅指旅行社行业内部评称，特别告知!有些地区特殊，酒店服务人员未经过专业培训上岗;因特殊气候酒店易潮湿，电力供应无法24小时开启(主要是空调)，热水限时供应，一般为早06：30-08：00，晚20：00—24：00，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温，不稳定。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，敬请谅解。同等级酒店的设施因地区不同而有较大差距，遇特殊原因(如天气，交通，地面，酒店接待能力)，可能变更住宿地点，客人不可指定住任何酒店，须随团安排，标准不变。旅行社不在行程中提供自然单间，若出现单男单女需要客人补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫)，旅游旺季不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房，房差需于出行前团款中付清。

【餐饮说明】

有些景区段所含早、晚餐均在所住酒店就餐，中餐在沿路指定餐厅就餐，但当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异，沿途餐饮条件有限，请做好心理准备，旅行社已尽心安排特色菜品，希望能合你的味口，建议您自备榨菜，香辣酱等合适自己品味的佐料;为了保证顺利用餐，行程中所有用餐均为提前预定，如若你在行程中取消用餐，费用一律不退;有些地区因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、饼干等干粮。

【用车说明】

行程内用车为旅游公共交通巴士，散客拼团全程可能非同一台车;因延线有行车公里数限制或部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况略有不同;为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。散拼团旅游车均按每人一正座提前一天定车，根据同团人数安排车型，空调限时开放(主要争对坡路上行中为保证动力，无法开放);保证一人一座，不提供座次要求;若因大交通(如：航班、火车等)延误、取消、造成无法按时参加我社旅游出团计划者，需向我社交已经产生的旅游车位损失费及行程及合同约定的其它已产生费用。

【购物和自费游览活动说明】

①参团行程内无任何购物安排的，部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，沿途休息站(加水点，厕所)小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品，土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。

②参团行程中无导游推荐自费景区或自费娱乐项目的，景区配套自费设施游客自愿选择，景区有价格向游客明示。如有强迫消费的现象发生，请游客拨打质量监督电话。

【保险说明】

旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，保险公司一般是不接受投保)，游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客如办理旅游意外险，国内游另交10元/人，由旅行社代游客到保险公司购买，理赔额度解释权归保险公司所有)，70岁以上请自行办理保险，保险公司的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任;治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续。

厦门旅游注意事项

1、厦门海滨一般是禁止游泳的。

2、厦门总体气候比较温和，雨量充沛，属海洋性气候。这里夏季较为炎热，7、8月份一般都在30℃以上;冬季温度则经常低于10℃;日照时间长，太阳光充沛。年平均气温为21℃。所以厦门酒店房间空调一般均无暖气(空调无暖风)。

3、在厦门吃海鲜时应注意：

(1)肠道免疫功能差的人不宜生吃海鲜;

(2)海鲜不宜下啤酒;

(3)海鲜忌与某些水果同食(如柿子、葡萄、柑桔、石榴等);

(4)虾类忌与维生素C同食，因为会引起中毒反应。

在吃海鲜时最好能配以少量的姜、蒜、醋一类的配料，以起到一定的杀菌作用。

武夷山旅游注意事项

1、武夷山旅游以登山为主，登山时应注意安全，勿穿高跟鞋，裙子，看景不走路，走路不看景。

2、景区内禁止吸烟、乱采花草、乱丢垃圾;禁止破坏人文、自然景观;禁止捕捉野生动物。。

3、武夷山气候属于亚热带季风湿润气候,山区早晚气温差异较大,请注意适时添减衣物。

4、夏季武夷山蚊虫较多,请带好驱蚊(虫)用品(如清凉油、风油精等).武夷山雨季时间较长,气候比较潮湿。

5、武夷山属山区，电力资源有限，在夏季有时会实行限电制度。

四川的成都是一个非常有魅力的城市，很多人非常渴望到成都走一走，大连去四川成都旅游需要注意很多问题，在出发之前，我们也可以根据大连康辉国际旅行社的工作人员的介绍，了解一下相关的攻略，这样我才能够让我们真正的欣赏到这个城市的内涵，在成都才能够玩得更加开心。今天小编带给大家的是成都旅游注意事项攻略，希望对大家有帮助。

关于成都交通

成都机场大巴在岷山饭店边上，当地出租车不算特别多 ，打 车 有 点 困 难 ，这 点 要 注 意 一 下 。去 机 场 时 间 要 放充裕，别误了飞机。

成 都 南 门 汽 车 站 有 发 往 周 边 地 区 所 有 景 点 的 长 途 车 ，包括九寨沟、都江堰、青城山、乐山、峨眉山等等。

关于成都行程

都江堰和青城山尽量不要安排在同一 天，如果非要如此，一定要早起，并养足精神暴走。虽然 7、8 月最热， 但成都附近的青城山、 西岭雪山、九龙沟 、九峰山、天台山、龙池森林公园等都是最理想的避暑胜地。

领略童话仙境—九寨沟，畅游人间瑶池—黄龙，领略蜀风雅韵(赠送烤全羊篝火晚会)

游九寨仙境 、地震遗址、 水磨古镇体验藏家风情(赠送烤全羊)【成都出发】

关于成都民俗

成都是许多少数民族的聚集地，旅客要尊重当地少数民族的习俗，以免引起不必要的冲突。

关于成都气候

成都的气候属亚热带季风型气候，由于四周高山环绕，又呈典型的盆地气候 。这里春早、夏热、秋凉、冬暖，年 平 均 气 温 16 ℃ 。

成都气候有两个显著特点：意识多云雾，日照时间段;二是空气潮湿。因此 ，夏天虽然温度不高，却显得闷热 ，冬天平均气温在 5℃ 以上 ， 但阴天多， 空气潮湿 ， 却显得阴冷。 雨水集中在 7、 8 月， 冬春两季干旱少雨 ， 极少冰雪。

最佳旅游时间是 每 年 的 3-6 月 和 9-11 月 。

关于成都行前

到成都高海拔地区需保持乐观的情绪，否则将加重高山反应。不易进行剧烈运动，要放缓形式的步伐。

成都日照强，早晚温差大，建议旅客带好防晒用品以及长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等。因海拔较高，应带好雨具和常用药品，冬季到此旅游驾车要记得带上防滑链条 ，放慢车速，以安全为重。

关于成都住宿

去成都旅游推荐住在武侯区，这里集中了成都大部分景点 ，且是成都的市中心，去很多地方交通都非常便利。

关于成都美食

不太擅长吃辣的朋友，切记要带好吗丁啉和黄连素，黄连素用来遏制吃了太多辣导致的拉个不停，吗丁啉用来预防太辣导致的胃部刺激。

成都好的小吃很多都集中在“苍蝇馆子”内，有时间的话可以搜寻一下哪家比较出名，如果只是 想尝试一下，跟着人潮走，人最多的地方绝对美味。

在成都吃火锅，菜料选择很有讲究 。荤 菜 推 荐 鸭 血 、鹅肠 、黄喉、毛肚等，羊肉、牛肉之类的肉食建议少点。

暑假期间，不少中国家庭都组团要去泰国旅行。小编特意为近期到泰国旅行的人，准备了一份泰国常识的内容，希望对大家有所帮助。

天气： 泰国属热带季风气候，炎热潮湿。热季从每年的 3到5月，雨季从6到9月，凉季从 10月到翌年2月。全年平均气温28℃，年温差较小。

衣着： 全年可穿着简单夏季服装，喜欢游泳者可自备泳衣及拖鞋，晚间天气较凉，需准备长袖外套。

时差：比北京时间慢一小时。

语言：主要为泰语和英语。

饮水：泰国习惯在饮料中加冰块，酒店自来水不能饮用。

日用品：多数酒店不配备牙膏、牙刷及拖鞋，请自备。

药物：请带一些常用的药物及紧急医疗用品，以备不时之需。

电压： 220伏特。

货币：泰国货币单位为铢(Baht), 100元人民币约兑换泰铢500铢。

海关： 旅客可免费携带香烟 200支、洋酒一瓶入境。此外各种肉类、植物、蔬菜等禁止入境。根据海关条例，如携带超过5万泰铢或2000美元以上现金入境必须报关。返港旅客，每位旅客限带香烟100支。受保护动物不能携带。

1、其他注意：

1、出国旅行必须配带一些常用的平安药及紧急医疗用品，以备不时之用;东南亚酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客自行准备好;东南亚酒店的电压多为220V;一般酒店不提供饮用热水。

2、东南亚泰国整年都是夏季，原则上只需带夏季服装即可，不过出入冷气房或前往香港和澳门地区，最好携带一件薄外套。另外请携带太阳镜、太阳帽、晴雨伞，防暑药品、游泳衣裤和防晒等旅游用品。

购物：曼谷市最繁华的地区是是隆路、思康购物广场及水门区，以燕窝、鱼翅、猪肉干、宝石及本地时装为主，芭塔雅海滩以芭塔雅大街最为热闹。

注意事项：根据航空公司规定，每位游客只能携带不超过 20公斤的托运行李和一件不超过(55cm×35cm×22cm)的手提行李。为避免不必要的麻烦，请勿擅自取酒店内的任何物品，若要留为纪念，请向酒店购买。

安全提示：不随意帮他人携带或存放任何 物品，以免因藏违禁品被检控。在环境卫生较差的地区时，应选择煮熟的食物及包装饮料。夜间避免单独出外，请切记将贵重物品如证件、现金、旅行支票、信用 卡、机票、相机等小心随身携带，切勿收藏与行李箱内或留在车中、酒店房间或公共地方。

2、必备须知：

1、证件：护照、身份证、证件复印件及2寸照片2张(证件丢失时方便补办)

2、剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、手表、笔、小本子，请视自身需要携带

3、泰国酒店不提供一次性的毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液、拖鞋，请自己携带

4、请带好常备药品，如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药

5、记录中国驻泰国使馆电话以及常用电话

驻泰使馆地址：泰国曼谷拉差达披色路57号(NO.57,RACHADAPISEK ROAD,BANGKOK 10110,THAILAND)

电话：(662)2477554(办公室);2457032，2457036-7(领事部);2457038(商务处)

传真：(662)2468247

其他重要电话：报警求助191、火警199、急救中心1691、医疗救助1669。

3、购物退税

1、游客在泰国购买商品，回国时可以要求退还7%的增值税。在购买了有“Vat Refund for Tourists”标志的商品，并当天在同一商店消费满2000泰铢，可在购物当天凭护照填写一张游客退税申请表，并打印原始税费凭证。根据同一护照下累积的申请退税的商品总额不同，以机场退税或银行汇票或卡内划账方式返还，要收取每笔100泰铢的手续费和汇票划账的费用

2、到达机场后，去Vat Refund Office，待盖章后正常办理出境手续，然后到离境大厅的退税柜台，出示护照、退税单，如果购买珠宝、手表等贵重物品，领取退税时还需出示所购商品，所以之前托运行李时要考虑到这一点

4、 泰国出入境：

1、可以提前兑换点泰铢，出入境时可携带泰币金额不得高于五万泰铢。

2、盗版作品不准携带入境。合法著作如电脑软件、美术品等，每一著作品每人限带一份。严禁携带麻醉剂、毒品、色情书刊及武器等。

3、泰国曼谷机场内行李转盘附近装有蓝色免费电话，遇有突发情况，可利用电话与外界联络。

4、在泰国购买体积较大需特别包装的佛像、古董、艺术品(小型纪念品除外)，一定要先向有关主管机关或商店取得输出许可证明，以便在离境时提交海关检查。

5、不要随便受托带行李，以防因夹带如毒品、枪械等违禁品，触犯法律。

6、出境手续：每人交付机场税500泰铢。泰国移民局收去出境卡，并办理离境手续，在护照上加盖出境章。接受安全检查。

7、根据泰国有关规定，允许携带入境免税品数量为：1公斤的甜酒或烈酒、50支雪茄、250克烟丝或200支香烟以及5卷胶卷或3卷电影胶片，动植物不准携带入境。此外各种肉类、植物、蔬菜等禁止入境。旅客可从免税商店购买1公斤酒、200支烟以及一架照相机、一架摄影机和个人佩带的珠宝装饰品等出境。海关： 旅客可免费携带香烟 200支、洋酒一瓶入境。此外各种肉类、植物、蔬菜等禁止入境。受保护动物不能携带回港。

5、泰国安全

身处泰国总体上是非常安全的，然而一切还是小心为上，谨慎防范远比受伤或粗心造成的损害更有保障。

1、小心财物，财不露白。不要将身边的提包或其他贵重物品随地放置，尽量随身携带或寄放在住宿饭店的保险箱内。

2、购物防骗。有人在街上向你推销珠宝店，多是不法的欺诈。有时他们会巧妙以泰国政府推广之名向观光客推销，旅行团队大多有前往珠宝工厂的项目，建议旅客购买前先问清楚退货事宜，如果手续过于繁复或是没有官方的保证书，建议不要购买。

3、住宿饭店内请先观察紧急出口所在，若是饭店警报铃响，请勿慌张，并请由紧急出口迅速离开，休息时请加扣房间内的安全锁，对陌生人不要乱开门，勿将衣物披挂在饭店的灯上，勿在床上抽烟，烟蒂不要乱丢，以防造成火灾刑责或饭店物品损坏而要求赔偿。

4、旅馆游泳池如时间未开放及无救生人员在现场，请勿擅自入泳池内，否则如有意外发生须自行负责。

5、搭乘船只或从事水上活动时，务必穿上救生衣，船只行走时请勿走动，切勿将手或脚放置船边以免伤，海边戏水，切勿超过安全警戒线的范围。

6、与动物合照时，切勿逗弄或拔动物鬓毛，请听从驯兽师的指导，以免因人为因素而发生意外。

6、泰国官方语言发音如下：

不客气 mai pen rai 对不起 kor thoad

多少钱? nee tao rai? …在哪里? …you te nai?

救命! choo ay doo ay! 我迷路了。 Chan long tahng.

1、你好!/Sa-wa-di-ka(女)Sa-wa-di-kab(男)萨瓦迪卡/Hello!/Hi!

2、你好吗?/sa-bai-di-mai萨拜迪麦/How areyou?

3、我还好!/sa-bai-di萨拜迪/I am fine!

4、您叫什么名字?/kun-ci-a-lai坤赐阿莱/what isyour name?

5、你去哪里?/kun-bai-nai坤拜奈/where areyou going?

6、再见!/la-gong 拉拱/ Good Bye!/Bye Bye

7、祝好运!/cuo-di措迪/ Good Luck!

8、谢谢你!/kuo-kun扩坤/Thank you!

9、对不起!/kuo-tuo扩拓 /sorry!/Excuse me!

10、不要紧!/mai-bian-lai卖鞭莱/never mind!

11、不明白!/mai-kao-zai卖靠哉/ don’t understand!

12、你能帮我一下吗?/kun-que-can-dai-mai坤鹊蚕代麦/can you help me?

13、我在找。/can-ha-you 蚕哈友/ I’m looking for.

14、迷路了。/mai-lu-za-tan卖路杂摊/Lose way.

15、我想去 ---。/can-ya-bai蚕亚掰---/ I want to go to---.

16、火车站/sha-tan-ni-luo-huai沙潭尼摞淮/train station?

17、公共汽车站/sha-tan-ni-luo-mie沙潭尼摞咩/Busstop

18、飞机场/sha-nang-bing /沙囊冰/AirStation

19、酒店/long-liang /隆凉/Hotel

20、学校/long-lian/隆帘/school

21、警察署/sha-tan-ni-dan-luo沙潭尼丹摞/Police Station

22、医院/long-pa-ya-ban隆帕雅般/Hospital

23、洗手间/hong-nan哄南/Toilet/W.C

24、不要/mai-ao卖凹/Don’t/No

25、要/ao凹/Need To

26、不是/mai-cai卖菜/an’t/No

27、是/cai菜/Is/Yes

28、不要怕/mai–dong-gua卖冬瓜/Be fearless of

29、别担心!/mai-dong-huan卖冬缓/ CareNothing For!

30、兄|姐(泰国礼貌称呼)/pi 屁/Elder brother|sister

7、换汇：

泰国的通用货币为泰铢，约为人民币:泰币(Thai Baht)=5。共分为硬币与纸钞两种：硬币有铢和沙丹，一铢为一百沙丹，面值有25沙丹、50沙丹、1铢及5铢。纸钞面额则有10铢、20铢、50铢、100铢和500铢。

1、在国内换好泰株：注意要换1994年以后的泰铢。也可到当地与导游兑换，此最大的处于可在离开当地前与导游原价换回。

2、在国内换好美金：美金换成100或50的面额，这二种面额汇率比较高。拿到手的美金请检查出版年限，96年前的(含96版的)且有B2字样在普及岛是很难换的，据说是机器不认。在机场汇率低，最好不要换，但一定记得在普吉机场取地图。

3、店大多可以刷卡消费：现在人民币升值美元贬值，因此刷卡消费挺好的方式;刷卡消费还有一个好处就是要回国时在机场免税商场消费不用找外汇的零头。不过有些地方会收3-5%的手续费，用之前先问一下。

4、使用借记卡通过银联在当地提现：通过银联不受时间地点限制，而且汇率不会因地方不同而有不同，银联是使用人民币即时购汇的，只要支持UNIONPAY就柜员机就可以

8、泰国习惯禁忌

1、请勿诋毁皇室，泰国人对皇室相当尊敬，因此到访的旅客也应该谨慎展现对国王皇后以及皇室成员的尊敬;

2、女士进入皇宫时不可穿短裙和无袖装，男士必须穿有领子的上装，不得穿拖鞋。男女均不得露肩。

3、当拜访宗教地点时，进入供奉有佛像的寺庙之前请脱鞋，脱帽，最好不要穿短裤，当内有宗教聚会时请不要进入;女性避免碰触僧侣，如奉献财物，可请男士代劳或直接放在桌上。

4、问候：泰国人问候的方式是双手合十，置于胸前，然后礼貌得点头鞠躬;

5、 头和脚：指人身上最高和最低的部位。泰国人忌讳触碰人的头部(包括小孩)，即使是友善的表现也不行，如果用脚指着某人或某物体是被视为是极度不礼貌的行为;

6、公共场所中男女不可有太过亲密的举动，也不要当众发脾气。

7、不从背后惊吓别人。泰国禁赌，即使在酒店内也不要打牌。

8、泰国禁赌，即使在酒店房间内也不可玩牌或打麻将。

9、榴莲不可带到车上或旅馆内。不吃野生哺乳类动物。

10、付小费时不要给硬币，一般硬币是给乞丐的。

9、议价：

在百货公司都有标准的固定价格，在大多数其它的地方需要讨价还价。一般情况下，你最终的成交价格可以比原先的开价低10-40%。主要取决于您的技巧和店主的心情。但是要记住，泰国人欣赏良好的举止和幽默感。只要有耐心和开朗的笑容，您不仅可以得到较好的价格，而且还会将购物当作一门艺术来享受。

10、泰国邮政通讯：

手机：中国全球通用户可以在泰国使用手机，拨打当地电话是5元人民币/分钟，接听是6元人民币/分钟，拨打国内电话13元人民币/分钟，发送短消息2元人民币。也可在泰国当地购买手机SIM卡，泰国手机SIM卡有三种：one-2-call卡、Happy卡和True卡，都是单向收费，泰国国内无市话长途之分，预存话费为0照样可以接听。

one-2-call卡：SIM卡卖300泰铢内含300泰铢话费，相当于免费送号码。在5:00-17:00时间段，国内电话费用为每个电话1泰铢(不限时);在17:00-5:00时间段每分钟费用为1泰铢。拨打中国长途(Oversea)：008(或009)+86+号码(固话需区号)，7泰铢/分钟。发短信则要11泰铢。

happy卡：99泰铢一张，含35泰铢的话费。打中国加拨009，打回国的费用也是7泰铢/分钟。拨打当地电话没有时间段，都是1泰铢/分钟。

True卡：99泰铢一张，含30泰铢的话费。打回国内最便宜，以30秒为计费单位，打中国加拨009，算下来不到6泰铢/分钟。

邮资：寄明信片回国15泰铢。

重要电话：

旅游警察服务电话：1155

旅游服务中心热线电话，口号是“记住一个号码，游遍全泰国”。目的是为游客提供快捷的服务，并要使服务达到国际标准，使国外游客对到泰国旅游充满信心。

主要服务内容：

1、提供旅游信息;

2、统计每天游客反映的情况，以便提供方便及保障游客的安全;

3、接受游客去旅游期间的投诉;

4、提供警察网络服务，接受报警，刑事询问。如果游客遇到麻烦，警察将迅速行动

11、泰国交通注意事项

1、 泰国行车走路靠左行，要遵守交通规则，“中国式”过马路在泰国切记不要出现了。

2、搭车旅行时，随时注意自己放置财物的位置。

3、 搭乘出租车时先记下车号，以便能迅速找回遗忘在车内的物品。

4、随时携带饭店的名片，万一迷失方向时可用。

5、 避免单独在宁静的街道或是荒凉的地区步行。

6、泰国的车速很快，一定要注意安全。

7、泰国的摩托车很多，事故率很高，所以路上要小心摩托车。

8、乘地铁一定要带好硬币，因为泰国地铁系统老旧，多数时候只能用硬币，有的可能会收纸币，但是纸币面额会有限制。

12、泰国刷银行卡注意事项

刷银行卡方面还是颇有心得的，在泰国曼谷、清迈、普吉岛、芭提雅等有2000多台商店POS机可以使用银联信用卡刷卡，泰华农民银行(Kasikorn Bank)、泰国TMB军人银行、泰国SCB银行(紫色)等共8000多台ATM上可以用银联卡直接提取泰铢。建议在泰国的泰华农民银行ATM上取现，这家银行的服务非常好，ATM机上有全中文界面，其标志颜色是绿色。但是实际上在泰国，银联卡的使用并不广泛，所以最好是使用有VISA 和万事达标志的银行卡。

温馨提示：

(一)贷记卡(信用卡)提取现金需要付息或手续费较高，建议ATM取款尽量采用借记卡(储蓄卡);

(二)信用卡受信用额度限制，可能产生超出信用额度导致的高额费用，大额消费时建议使用储蓄卡;

(三)泰国大多数地方都像国内一样可以使用支付宝，特别是711便利店，支付宝的汇率非常划算。

13、泰国其他

小费：除了大部分旅馆和饭店会在帐单中增加10%的服务费外，还有其他一些地方可能需要支付小费，当然，这些不算是必须的，更多的是一种礼仪：

泰式按摩：您可视按摩师的服务品质或专业水准而弹性给予，约50-100泰铢。

丛林骑大象： 每次给驯象师约50泰铢。

与人妖拍照：每人每次约50-100泰铢。

行李小费：一间房一次给行李员20泰珠。

床头小费：一间房每天给20泰铢。

旅馆员工服务良好，可酌予给小费，一般一次约20泰铢或1美元左右、餐馆小费的比例是10%。

简要回答

经常出行的网友一定要注意了。尤其是女性朋友。住酒店你一定要注意这些事项。关键时刻他还可以救你一命。不管您再怎么累，一定要操作以下几项事项。生活质量越来越高，生活越来越有规划。每年计划定时出游 ，是很多网友都在做的。那么出去旅游住酒店的时候，您一定要注意以下几个事项。关键时刻还可以救你一命。随着现在科技的发达，很多高科技产品不但适用在我们生活当中。还让一些不法分子也在利用高科技产品钻空子，所以住酒店的时候一定要细心一点。今天小编就要给大家分享一下，住酒店应该注意点一些事项。

第一，您一到酒店一定要将门链反琐。

酒店安装的门并没有你想象中的那么牢固和安全，您将门链反锁。不但可以增加自己的安全度，关键时间还可以给自己增加救援时间。

第二，在门托手上面放一个玻璃杯子。

旅行一路颠簸会让人感觉特别乏累，所以晚上睡觉的时候睡得比较沉。如果有人闯进门来您不一定可以立刻觉察的出。但如果您在门托手上面放一个玻璃杯子。一旦有人拖门儿推门而进的时候，玻璃杯子被震动跌落在地上。发出剧烈的碰碎声音，这肯定能够将你吵醒。能让自己提高警觉。

第三酒店的烧水壶。

虽然说旅途非常的疲惫乏累。晚上想要喝一杯热水解解乏，然后睡上美美的一觉。但是酒店的烧水壶经常有一些旅客去煮一些袜子啊和其他的物品。这里特别建议你千万不要用酒店的烧水壶。

第四，检查酒店的玻璃是不是双面镜

您可以用一个手指头抵触镜面。可以轻松发现这个经验是单面镜还是双面镜？如果是双面镜那就可麻烦了，说明有人在窥视。

当您的手指头触碰在玻璃镜面上。手指与手指之间有一定的距离，说明这是单面镜，您可以放心使用。

如果您的手指头触摸在镜面上，然后手指跟手指之间一点距离都没有。这块一定是双面镜，很有可能您住的这间房已经被有人偷窥了。

我们简单的做一下比较单面镜还是双面镜，用这种手指触碰法是特别容易可以察觉出来的。

第五:您需要检查房间是否有装摄像头。

这种高科技产品让很多不法分子都在装漏洞。那么针对这些行为我们需要自行去检查一下。首先你要将所有的窗帘关上。

然后关上房间里面的所有灯。这个时候房间就会变得很黑。

您只要打开你手机上的录像模式。如果房间里面出现有红色的，一点一点闪烁光。说明你房间里面很有可能装有摄像头。这个时候您需要警惕了，或者是直接报警。

第六，打开您手机的手电筒功能，对每一个插孔都进行检查。

这里包括电源插孔，WiFi插口，闭路电视插孔。您仔细一个一个检查，如果有反光出现，那说明这里也装有摄像头。

如果插座孔里面没有反光现象，那就是正常。 一旦有反光现象，这个时候可能有摄像头，你应该报警或者是离开这家酒店。非常不安全。

一些WiFi插孔，闭路电视插孔也要进行检查一下。

最后您还要仔细检查您下您住的房间里面有没有其他人的物品。比如说，

打火机。

香烟或者是其他的饮料。

这些装置上很有可能都装有摄像头。一定要小心仔细的检查了。

马来西亚，全称马来西亚联邦(Malaysia，前身马来亚)，简称大马。以下是小编为大家整理的马来西亚旅游注意事项，供大家参考!

马来西亚旅游注意事项：安全

警惕赌博行骗：其手段是用花言巧语把外地旅游者骗入自己家中，引诱旅游者玩黑杰克等纸牌赌博，一开始自己佯输，最后让旅游者大败、输得两手空空。受害者至今仍不断出现。行骗者都装得非常热情，走上来搭话，于是旅游者不假思索地跟到他们家里。这些人都是职业行骗者，旅游者千万不要大意。

偷窃：—般在以下场合发生：1.下飞机后，把行李放在地上办理兑换时。2.在饭店吃饭，把背包放在背后。3.请朋友看管行李，自己离开座位。

马来西亚旅游注意事项：签证

对中国公民来说，马来西亚是最容易获得签证的国家之一。30天单次往返个人旅行签证不需要任何附加证明材料，随到随签，三天取证。

签证材料：剩余有效期6个月以上的护照，1张2寸照片。

签证费用：80元。

签证时间：周一至周四(9:00-12:00;14:00-16:00);周五(9:00-12:00;14:30-16:00)。上午送签，下午取回。

特别提示：游客可以通过旅行社代办，也可以自行办理旅行签证。自行办理需要本人亲自送签，多人同行必须全部到场，而不可以由一人代表。

落地签：中国游客进入马来西亚可以办理落地签证，但必须有第三方签证方可出中国国境，且落地签证费用高达330元马币，因此不建议落地签。

过境签：中国游客经过马来西亚前往第三国(例如由中国出发，途经马来西亚前往新加坡)，且在马来西亚境内停留不超过120小时，可以申请过境签。需要出示离境机票。如果抵达和离境为同一国家(例如由新加坡出发前往马来西亚，然后返回新加坡)，则不可以申请过境签证。过境签目前免费，但有消息说未来可能收取30元马币签证费。

马来西亚旅游注意事项：风俗禁忌

马来人的习俗与我国相异处甚多，所以必须加以留意，以免无意中犯了禁忌，造成失礼，或引起误会与无谓的纷争。

在马来人家中作客应注意举止，尊重长者。伊斯兰教是马来西亚的国教，马来西亚人认为左手是不洁的，故游客勿以左手触摸物体，而且不可对女士先伸手要求握手，更不可触摸他人头部。

马来西亚旅游注意事项：注意事项

一、如果双方都是穆斯林，宾主要用伊斯兰教特定的问候语打招呼。

二、进门时，除非得到主人的许可，客人必须把鞋脱在门口或楼梯口，方可进屋。

三、进屋后，宾主双方要互相问候和握手，握手时双手仅仅触摸一下，然后把手放到额前，以表示诚心。和当地人握手、拿食物时要用右手，他们认为左手是不洁净的。

四、当发现屋里还有其他客人，而自己又必须从他们面前经过时，必须略低下头，并说：“对不起，请借光”，尔后走到自己的位置上。

五、坐在椅子上不能翘起二郎腿，尤其是在老人面前更不应如此，女子则应并拢双脚，表现得更加文雅。如果席地而坐，男子最好盘腿，女子则要跪坐，不得伸直腿。

六、主人摆出饮料、点心招待客人，客人如果推辞，主人反而会不高兴。

七、客人要走时，应向主人告辞，主人一般把客人送出门外。

八、在黄昏时登门拜访是不受欢迎的，因为这时穆斯林都要做祷告，晚上拜访通常应在八点半以后。

九、不要随意摸别人的头，也不要用食指指人。

十、进入寺庙必须拖鞋，不要将手臂、腿等露在外面，要穿长裤、长裙等比较整齐的服装，女性的服饰不可过于暴露。

现在上班的员工待遇很好，很多公司都会组织出去玩，尤其是春季和秋季，那么今天小编就来讲解一下出游有哪些要注意的事项，希望可以帮助到大家。

单位组织外出旅游安全知识

一、本次活动期间，参加人员必须严格服从单位领队组织指挥，严格遵守各景点和用餐的时间安排，不得擅自行动。参加者旅行途中严禁单独活动，即使离开队伍去 洗手间，也要二人以上同去。晚上自由活动和外出购物逛街时，须结伴而行，离开酒店自由活动期间，请索取酒店地址卡片，以防走失，并向单位领队或者旅行社全 陪同志报告去向，以保证安全，领队要随时掌握各位团员朋友的动态情况，并请离开酒店的同志晚上12点前回到酒店休息，以免影响第二天的行程。

二、旅行途中一定要注意个人安全，包括人身安全，财产安全，请每个人大脑里时刻想着安全，时刻绷紧安全这根弦。请每位团友注意保管好自己的随身行李物品(比如金银首饰、照相机，钱物等)，贵重物品可以免费寄存宾馆前台，防止丢失。

三、请单位领队自备常规常用药品，例如感冒药、晕车药或其它常用药品，如果有慢性病者，请遵照医生的建议带好常用药(如果有必要请携带医生药方)。如有心脏病、高血压等病者注意要有思想准备，带足救心药，有紧急事情要随时向领队或者全陪同志报告。

四、旅游者比较多，尤其是可能会出现交通拥堵，环保车排队，餐厅排队等现象，游览期间一定要记好导游规定的集合时间，地点，所乘游览巴士车号。万一脱离团队，请于集中地点等候导游返回寻找。

五、 在旅途当中对住宿、餐饮、司机、导游、车辆等服务有意见和建议者，请与我们社全陪导游直接联系交涉，在当地没有提出的投诉，回到客源地后的投诉我社概不受理。

单位组织外出旅游注意事项

首先是安全第一，你所去的地方基本上你不熟悉的，这样就要跟随大部队走，不要走丢了，尤其是人很多的时候，这样会比较麻烦

现在的人出游，一般都不带现金，都带着卡去刷，这是很不好的习惯，有些地方比较偏远或者设备比较落后，这样就没法刷卡，所以包里带足够而不太多的现金，以备不时之需

出游的时候，很多都是要走路的，所以准备一双好走路的鞋子，女士尤其最好不要穿高跟鞋，这样走的太远了就难受，会跟不上大家的脚步

出游的时候，要注意根据天气准备衣服，提前看天气预报，免得穿的很厚去耍，结果出大太阳了，这样很囧的

出游之前，向同事多打听要旅游的地方，自己上网查询一些信息，提前了解这些相关信息，做好一切的准备

出游的事情要跟家里的人说一下，外出的时候总要让家里人放心，随时与他们保持联系。

旅游摄影技巧有哪些?

对焦一直是摄影技法中，最为基本却非常重要的一环，遇到昏暗的夜景，有时相机对焦系统会发生误判，最终导致照片模糊、失焦现象，所以在某些不拍不可的重要场景，建议切换手动对焦模式来拍几张。

下面，我们就来看看旅游摄影技巧讲解。

1.研究目的地

虽然我们没有太多时间研究一个地方的历史背景，但我们可以很容易了解当地目前的情况，以及各个景点的开放时间，例如景点何时开放、何时关闭，或者当地的日出、日落时间等等，这些情报都很容易从网路或摄影App来取得，这些重要资讯将大幅提高拍摄成功率。

2.找寻好视野，而不是一张好床

我们在找寻下榻饭店或用餐场所时，应该优先考虑拍摄取景的视野变化，以有阳台、屋顶较高视野的为优先，有时这趟旅程最精彩的作品，是在饭店屋顶、餐厅阳台拍到的喔!

3.运用滤镜

虽然我们事后会有很多方法来提升照片品质，例如Photoshop、Lightroom，但有些效果是后期难以达成的，例如偏光镜的反射消除效果，ND减光镜呈现的长曝溪流效果，所以我们在出发前，还是随身携带几种常用的效果滤镜。

4.准确对焦

对焦一直是摄影技法中，最为基本却非常重要的一环，遇到昏暗的夜景，有时相机对焦系统会发生误判，最终导致照片模糊、失焦现象，所以在某些不拍不可的重要场景，建议切换手动对焦模式来拍几张，并运用屏幕放大10倍进行手动 合焦 确认，避免照片跑焦模糊失误。

5.黄金时刻

最好的拍摄时间，往往靠近在日出、日落前后20、40分钟左右，也就是所谓的黄金时刻，这时候的光线对比明显、色温浓郁且饱和度高，下次当你路过旅途中的城市与景点时，不妨选在黄金时刻前往参访，这将有助于我们拍出最完美的精彩照片。

6.先求有、再求好

外国谚语说，若你拿到一颗柠檬，就把它做成柠檬汁，意思是说 ，任时事情都要想出配套方案，万一在旅途中遇到大雨或其它不可抗力因素，先别灰心，我们可以转战其它类型的拍这主题，例如户外天气状况不佳，我们可以改拍 室内建筑，或大胆正面挑战雨中摄影风情，毕竟都来到这么远的地方旅行，怎么能轻言放弃呢?

7.设想周全

当我们外出旅游时，千万不要只带刚刚好足够的衣物，同理摄影也是，我们要多加准备一台相机、几组备用电池、多张记忆卡与其它预备的摄影器材，另外照片档案也能使用笔记本电脑、平板电脑、移动硬盘等储存来进行备份，多一份安全也多一份保障。