孕期吃春笋好吗20篇

大家都知道补充叶酸可以预防胎儿畸形，所以很多人都开始慢慢注重叶酸的摄取。那么，孕期补充叶酸时需注意哪些问题？你们知道吗？和您一起来看一下！

叶酸之敌

水、磺胺药剂、阳光、雌激素、食品加工（特别是煮沸）、高温。紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性溶液容易被氧化，在酸性溶液中对热不稳定，故应遮光，密封保存。

建议

如果您是常喝酒的人，多摄取叶酸为好；有许多人在短期间内每天摄取1～5mg的叶酸，结果皮肤上的斑点消失了；如果您感觉到似乎要生病，或者是已经生病了，必须要摄取抗紧张感的营养补品，切记要先查看其中是否含有充分的叶酸。叶酸不足时，抗体会减少，抵抗力将减弱；

缺乏症

叶酸缺乏时，脱氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互变受阻，细胞内DNA合成减少，细胞的分裂成熟发生障碍，引起巨幼红细胞性贫血。

小肠疾病能干扰食物叶酸的吸收和经肝肠循环的再循环过程，故叶酸缺乏是小肠疾病常见的一种并发症。

体内过程

叶酸在肠道吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝内二氢叶酸还原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。后者是体内转移“一碳基团”的载体，是DNA合成的主要因素。经口服给药，在胃肠道（主要是十二指肠上部）几乎完全被吸收，5—20分钟后可出现在血中，1小时后可达最高血药浓度。大部分主要贮存在肝内，体内的叶酸主要被分解为喋呤和对氨基苯甲酰谷氨酸。血浆半衰期约为40分钟。由胆汁排至肠道中的叶酸可再被吸收，形成肝肠循环。

影响叶酸吸收的原因

慢性酒精中毒时，每天从食物中摄取叶酸的量大受限制，叶酸的肝肠扦环也可能由于酒精对肝实质细胞的毒性作用而发生障碍。但这是很容易纠正的，只要恢复正常饮食，就足以克服酒精的影响。另外，抑制二氢叶酸还原酶的药物如甲氨喋呤，甲氧苄氨嘧啶和干扰叶酸吸收的药物如某些抗惊厥药，口服避孕药都能降低叶酸的血浆浓度，严重时能引起巨幼红细胞性贫血，这是由这两种药物在细胞内代谢有最后的共同通路所造成的。还有在妊娠，哺乳期间，都可导致体内叶酸需求增多，是叶酸补充的指征。

每日摄取量

成人的建议是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg；

一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片。

不良反应与注意问题

在肾功能正常的患者中，很少发生中毒反应。偶可见过敏反应。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

药物相互作用

维生素C与叶酸同服，可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出，所以，摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量；

抗生素类药物可影响微生物法测定血清或红细胞中叶酸的浓度，出现浓度偏低的现象。

正使用苯妥英（抗癫痫药），或是服用雌激素、磺胺类药物、苯巴比妥（安眠药与镇定剂）、阿司匹林时，应该增加叶酸的摄取量；大量摄取叶酸会使服食二苯乙内酰脲的癫痫症患者产生痉挛现象。甲氧喋啶，乙胺嘧啶等对二氢叶酸还原酶有较强的亲加力，能阻止叶酸转化为四氢叶酸，中止叶酸的治疗作用。

希望宝妈们可以合理地使用叶酸来预防胎儿的各种问题，同时也真心祝愿所有的宝宝们都能够身体健健康康，茁壮成长。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。

数据显示，约有76%的准妈妈，在怀孕期间犯过痔疮。除此以外，便秘、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病，也在那个时期随时困扰着她们。那么，注意！孕期防痔疮要多从吃上着手。和您一起来看一下！

孕期防痔疮要多从吃上着手

对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动；红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品；槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮；芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用；胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状；竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效；蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

另外，在饮食上一定要禁忌如下食物：

忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

综上所述合理的饮食调理，对防止痔疮的发生尤为重要。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

如果孕妇长期打呼噜的话，应时刻监测胎儿胎心率，并且坚持去医院量血压和做尿蛋白检查。此外在生活中应做好以下几项：

1、控制体重

肥胖是引起打鼾的重要原因之一，身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。所以孕妇应注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加0.5千克，整个孕期的体重增加控制在9~11千克为宜。

首先，孕妇在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。另外，孕妇不要因为怀孕，就中断了工作跟日常的活动，可以适当到公园散步、做孕妇操等，不仅控制体重，还有利于顺产，一举两得。如果孕妇已经发胖，应该在医生的指导下进行适当的运动。

2、侧卧睡姿

采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜的情况发生。

如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成“提醒装置”，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，并自然地改为侧卧位了。

3、饮食注意。

准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。

4、戒烟戒酒

孕妇必须戒烟戒酒，不要喝咖啡，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。

如果通过上述努力，孕妇打鼾仍较严重，就应及时到有条件的医院进行诊治。可寻求呼吸辅助装置的帮助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。

春天正是吃春笋的季节，逛菜场随处可以见到新鲜上市的春笋。很多人都会买着尝尝鲜，但是回家一吃，味道苦涩。那么，春笋为什么是苦的？春笋苦的能吃吗？

春笋为什么会变苦

我们常用「雨后春笋」形容事物大量涌现，从这个成语我们知道竹笋成长速度惊人，一般蔬菜枝叶末梢才有生长点，而竹笋每一节都有生长点，成长速度快，同时也容易腐败。当竹笋一旦冒出地面后，会不断变硬、纤维化，最主要的原因在于大量增加的草酸、黑尿酸。目前根据研究已知，竹笋挖出一天后草酸会增加两到三倍，这些遽增的草酸就是让竹笋变苦、粗的最大元凶啊!

春笋苦的能吃吗

新买的竹笋会一般都有苦味。能吃！！只要你去除外皮以后，最好切成片放在盆子里，用清水泡上一两天,要记得勤换水哟！要是急着吃了,那就在煮之前先烧开水,把竹笋放进去煮一会,再捞出来冲洗一下,然后再煮..这么两种做法都可以把苦味逼出来.在开始烧菜之前锅里什么都先不放,把竹笋放进去煸干一下,目的是把部分水气炒干。.之后，再配以其他辅料炒就好吃啦！

怎么辨别苦春笋

竹笋分两种，一种叫甜笋，一种叫苦笋。一般会买的，或者大超市里卖的都是甜笋。而有些小贩，经常会用苦笋来冒充甜笋卖。因为干货是分辨不出来的。不懂的人就要上当。其实，苦笋也是可以吃的。一般会被晒干，用来腌制咸菜，而不是直接煮食或炒食。

煮春笋小妙招

米糠酵素会帮助软化竹笋，并把草酸溶解出来，当草酸量变少，竹笋就会变得甘甜许多哦!此外，米糠淀粉因子会包覆竹笋表面，防止竹笋氧化，经过米糠的保护，竹笋会显得嫩白好吃呢!煮竹笋的水别忘了盖过竹笋!

若要使用省事一点的方法，可用电锅蒸竹笋，内锅不放水，外锅放两杯，也是相当方便哦!

芦荟的功能是泻下；清肝；杀虫。那么，孕期要慎吃芦荟食品，你知道吗？下面请看小编为此而整理的资料。

孕妇食用芦荟会诱发出血甚至流产。这是因为芦荟具有润肠通便的作用，还能促进子宫平滑肌的收缩。

另外，由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，所以服用芦荟可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤；芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。而女性经期食用易使宫凝血瘀、气血不和，导致痛经等不适症状。

因此孕妇和经期中的女性尤应禁止食用芦荟。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

女性在怀孕的时候需要补充很多营养，是因为母体与胎儿当时是连在一起的，所以自然孕妇也需要补充更多的营养来维持胎儿的生命。很多孕妇在生产后身体不健康或是胎儿的身体不健康，都是因为在孕期的营养不够，那么在孕期应该补充哪些营养呢？

1、蛋白质

在妊娠期间需要额外增加约900g蛋白质供母体形成新组织和胎儿成长时的需要。孕妇体内蛋白质的日增加量在孕早期、孕中期、孕晚期分别为1g、4g、6g。这些蛋白质均需要孕妇在妊娠期间不断从食物中获得。中国营养学会建议，在妊娠早期、孕中期、孕晚期，孕妇蛋白质的推荐摄入量分别增加5g、15g及20g，可基本满足所有健康妇女在孕期的需要；膳食中优质蛋白质应占蛋白质总量的1/2以上。

2、热量

我国营养学会推荐妊娠中、晚期孕妇每日热量约增加836～1672J/d，即每日摄入的碳水化合物约200～250g以上。如孕妇摄入的热量过多，都可能使孕妇和胎儿的体重超重而成为今后代谢性疾病的隐患。

糖和脂肪是热能的主要来源。糖的供给量占总热量的55%～60%，比正常人稍低，以提高蛋白质的供给量和其他营养的补充。对有早孕反应的孕妇，糖的摄入量每日不低于150～200g，以防止酮症酸中毒。脂肪的供给量占总热量的25%～30%。

3、维生素

维生素是维持生命和生长需要的有机物，因此，在孕育胎儿期对维生素的需要量增加。然而维生素义是机体不能合成，或者所合成的量难以满足机体的需要，所以必须由食物供给。维生素可分为脂溶性和水溶性两类。

1)脂溶性维生素对孕妇而言，所需的脂溶性维生素主要是维生素A、维生素D。

(1)维生素A富含维生素A的食物主要有胡萝F、红薯、笋瓜、菠菜以及洽密瓜。其次是奶、奶酪、黄油和鸡蛋中也含有一定的维生素A。

(2)维生素D富含维生素D的食物主要有鸡蛋、肝和鱼，另外还有富化牛奶以及富化人造黄油。此外，增加皮肤暴露于阳光能增加维生素D的合成，有利于胎儿牙齿和骨骼的发育。

2)水溶性维生素指的是B族维生素和维生素c。对孕妇而言，所需的B族维生素是维生素B1、维生素B2、叶酸和维生素B12。

(1)维生素B1富含维生素B1的食物主要有猪肉和火腿、酵母片、肝、全营养谷物、葵花子、豆类、西瓜、牡蛎、燕麦片和小麦胚种。维生素B1能增进食欲，保持良好的消化功能，缺乏维生素B1可能导致便秘、呕吐和倦怠等。

(2)维生素B2富含维生素B2的食物主要有奶、奶酪、椰菜、卢笋、菠菜、干果、菌藻类、蛋黄和谷物等。维生素Ik在协助能量营养代谢时起着重要作用．缺乏维生素&可引起口角溃疡、舌炎和外阴炎等。

(3)叶酸富含叶酸的食物主要有肝、。肾、蛋、菠菜、芹菜、莴苣、橘子等。叶酸是新细胞合成所必需的两种辅酶的组成部分。叶酸缺乏可引起孕妇巨幼红细胞贫血而可能导致流产和新生儿死亡、胎儿神经管畸形。

(4)维生素B12富含维生素B12的食物主要有动物肉、动物肉制品和发酵食品。维生素B12对维持和刺激神经鞘的生长起一定的作用。缺乏维生素B12可引起孕妇或新生儿的贫血。

(5)维生素C寓含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和蔬菜，如绿叶菜、西红柿、山楂、草莓等。维生素C、能促进蛋白质合成及伤口愈合，能促进铁的吸收，防止贫血。缺乏维生素C易导致孕妇或胎儿贫血、坏血病、甚至流产、早产、胎膜早破等。

4、矿物质

矿物质与维生素一样是机体无法合成的，必须从食物中摄取。矿物质在机体中的含量非常少．但在维持人体健康与活力方面却举足轻重。矿物质有助于肌肉和神经的运动、骨骼和牙齿的形成。与孕妇和胎儿有关的矿物质主要是铁、钙和磷、碘、锌。

1)铁富含铁的食物主要有肝、瘦肉、血、蛋黄、豆类、贝类、海带、紫菜、虾皮、木耳、芝酱、芹菜和黄花菜等。铁是造血的主要物质，孕妇缺铁可能导致胎儿宫内生长迟缓。

2)钙富含钙的食物主要有奶、肉类、海带、紫菜、虾皮、豆类、蛋、木耳、芝麻酱和绿叶蔬菜等。钙是构成胎儿骨骼、牙齿的主要成分。孕妇缺钙可表现为腰腿痛、牙痛、肌肉痉挛，重者引起骨软化症、牙齿松动，胎儿出现先天性骨软化症。

3)碘富含碘的食物主要有海带、紫菜等海产品。孕妇缺碘易发生甲状腺素肿大，并影响胎儿的生长发育或发生地方性克汀病。

孕期各月份胎儿发育的特征有哪些？胎儿在不同阶段发育有不同特征。受精卵经过无数次的分裂而形成一个细胞团，随着细胞团的长大，同时开始分化，分化的一部分成为胎儿，而另一部分则变为提供给胎儿营养的胎儿附属器官。这是胎儿形成的第一周。

第二周，随着小生命的快速长大，其脑组织等神经系统、眼睛都具有一定的雏形，虽然心脏这时还未形成，但在心脏的生成处也开始有心跳。

第四、五两周，眼睛、耳朵、肺、肝开始出现雏形，心脏在第四时就出现了。

第七、八周时，手脚趾、眼睛等器官已经初具原形。

当胎儿进入第三个个月时，胎头占全身长的1/2，随后会生长的更快，到三个月末身体重量增加1倍左右，这时其内脏系统也开始具有功能，同时也显示出成熟胎儿男女外阴的形态了。

第四个月，由于生产迅速，胎儿全身长可达16CM，体重大约为120克，腿也会渐渐变长，使胎头和身体的比例没那么悬殊了。这时皮肤出现胎毛，心率是成人的2倍。

第五个月，准妈妈们就会感觉到胎动，同时胎儿也具备了听力能力，所以这是可以开始进行胎教。

第六个月，胎儿两条胳膊弯曲在胸前，两膝提到腹部，由于这是呼吸系统发育还不完善，如果胎儿在这时候出生仅能存活几个小时。

第七个月，胎儿重约为1千克，长约为35CM，看起来像个小老头。

第八个月，体重长至1.7千克，长约40CM。各内脏基本发育完成，位置也基本固定，一般都是头部朝下。胎儿如果在这是出生，则要在暖箱里照料一段时间，待稳定后也要悉心照料。

第九个月，胎儿发育基本完成，这时候出生的孩子要是精心照料，成活率可达90%以上。

第十个月，胎儿发育完成，体重约为6斤左右，身长50CM，皮肤是呈白色带粉红，身体表面有一层白色的脂肪，会打嗝、会吸吮拇指等状态。

现在环境和空气的污染都很严重，空气的质量也不是很好。尤其是孕妇在怀孕这个阶段，有的时候会出现面部长痘痘或是便秘等情况，这就需要及时的排毒。那么，孕期这几大食物营养又排毒，不可少哦！下面请看小编为此而整理的资料。

究竟哪些食物可以促进孕妇营养又排毒呢？

孕期要多食用粗粮可清除体内垃圾

由于粗粮的纤维素成分含量比较高，可以促进消化和吸收，同时这些粗粮中的矿物质和维生素都可以调节胃肠内的环境，促进正常蠕动，有利于更好的排毒。所以专家建议，孕妈妈在孕期要多食用粗粮，这对孕妈妈和胎儿的健康都十分有利。

孕妇多吃菌类排毒效果显著

菌类人们生活中离不了的食物，它营养价值极高，富含高蛋白质和无胆固醇以及低糖和多维生素等营养物质，孕期食用菌类食物还可以增强免疫力，能够及时的排除体内的一些垃圾。可以清热解毒，促进消化和吸收。起到理想的排毒效果。

孕期吃海菜可以补碘排毒

海菜中碘的含量比较高，多吃海菜可以预防粗脖根病。海菜中除了碘元素的含量以外还含有甘氨酸、胡萝卜素和蛋白质以及甘露醇等多种营养元素。孕妇吃海菜还可以增强免疫力和降低血压等。主要的还有能够及时的帮助孕妇排除体内垃圾。

孕期食用猪血可以促进排毒

我们都知道民间一直都流传着，猪血是灰尘的敌人，可以清除灰尘。据专家介绍，体内的灰尘其实就是毒素。然而在猪血中就含有大量的蛋白质及各种氨基酸，这些物质都是促进体内正常代谢和清毒的好帮手，能够顺利的将垃圾排除体外。所以孕妇要多吃些猪血来排毒。

孕期食用新鲜的蔬果可以排毒

食用新鲜的蔬果可以充分的供给体内，所缺乏的维生素和无机盐等一些所需的营养物质。孕妇都食用蔬果可以促进食欲，有利于消化和吸收。蔬果中还含有比较多的碱性食物，可以中和食物中的一些酸性的物质，使得体液保持弱碱性，从而达到排毒的效果。

要记得及时排毒，不然会影响胎儿的发育。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

孕期水肿是孕期最常见的妊娠问题，每个孕妈妈都会出现孕期水肿。通常情况孕期水肿主要集中在下肢部位，严重者会全身浮肿。那么，孕期水肿，可以通过调理饮食习惯来消除。跟着小编来学习一下吧！

孕妇水肿的饮食调理

1、适当食用利尿消肿的食物

孕妈妈可以通过适量食用有利尿消肿作用的食物来消除、缓解孕期水肿。冬瓜、西瓜都含有丰富的营养成分，并且具有利尿消肿的功效。患孕期水肿的准妈妈可以食用这两种食物来治疗。但是小编要提醒如果孕妈妈同时也有尿频的困扰，就要注意少吃这类食物哦。

2、避开难消化食物

孕妈妈在孕期要避免食用难消化的食物，例如糯米制品、洋葱、油炸类以及淀粉类如土豆、白薯等食物。这些食物进入孕妈妈体内后不仅难以消化，容易加重肠胃负担，还会引发胀气。孕妈妈腹胀会加重孕期水肿症状。

3、科学合理饮水

很多孕妈妈以为不喝水就可以消水肿，这是不正确的。孕期水肿的准妈妈要注意适量补充体内水分，不要因为水肿就不喝水，但也要避免饮水过量。此外，孕妈妈在睡觉前1~2小时内尽量不要喝水。

4、减少盐分的摄入

孕妈妈体内盐分过多会导致孕期水肿症状加重，因此孕妈妈要注意，在日常饮食不要吃太咸的食物，尽量多吃清淡的食物。提醒家人在做菜时减少食盐的使用，避免摄入过多盐分，加剧水肿。

5、补充足够的的蛋白质

蛋白质是改善孕期水肿的重要元素，特别是由于营养不良引起孕期水肿的孕妈妈，一定要注意每天摄入足够身体所需量的蛋白质，可以通过食用肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等食物来补充，这些食物都含有丰富的优质蛋白质。

6、补充维生素

维生素与矿物质有助于提高人体机能以及抵抗力。新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素以及矿物质，孕妈妈每天食用一定量的新鲜蔬菜水果，可以促进身体内新陈代谢，有利于将体内的毒素与多余水分排出体外，从而消除或缓解水肿。

每个女性都有个“亲戚”，也就是每月定期到访的“大姨妈”。然而这个“亲戚”却是个性格古怪的家伙，心情不爽了就少来，甚至不来，开心过头又喜欢赖着不走，真叫人头大。那么备孕期如何调节“姨妈”呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期如何调节“姨妈”

注意饮食：月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水来暖和身体，促进宫腔部位血液循环。

消除疲劳：如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈的运动项目，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

注意保暖：除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

注意卫生：女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

调整心态：压力山大、精神上的挫折，都会导致月经异常，要想让大姨妈她“老人家”舒畅，调整和保持良好的心态是非常重要滴。

睡眠充足：“女子以血为本，以肝为先天”，肝血不足，月经量容易变少，皮肤易粗糙长斑。对于想好孕的女性而言，正常的睡眠时间应为8小时，凌晨1-3点钟应进入深睡眠状态，以获得养肝血的最佳时间。

对于孕期女员工的管理，是每个公司都会遇到的问题，《女员工劳动保护特别规定》规定：用人单位不得因女员工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同；单位应当根据医疗证明，减轻女员工的劳动量或调整女员工的工作量或工作岗位。那么一般像女职工在孕期不能适应原劳动怎么办呢？专注于研究这方面特殊职工安全小知识的今天就来和大家一起来看看，这样大家也可以了解到更多我国对女职工有哪些劳动保护措施。

女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。

那么女性职工朋友们在孕期还享受哪些特殊保护呢？

《劳动法》规定：不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。女职工在孕期内，用人单位不能与之解除劳动合同。

国务院《女职工劳动保护规定》指出：女职工在怀孕期间所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。不得在正常劳动日以外延长劳动时间；对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。

怀孕7个月以上(含7个月)的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；在劳动时间内应当安排一定的休息时间。

好了，小编今天为大家分享的知识就到这里了，希望大家好好利用起来，更好的保护自己!

春笋的吃法有很多种，可以搭配各种美食。但是在食用的时候，有一点是值得注意的，那就是是否过水。那么，春笋要过水吗？春笋怎么过水？

春笋要过水吗

对新鲜竹笋要过水处理，会使人接触到有毒物质氰化氢，对人体造成损害。正确的处理方法是把新鲜竹笋切成薄片，放在淡盐水中煮八至十分钟，然后做成各种吃法。但竹笋不能与羊肝同炒食用。

竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有"山珍"之誉，有"蔬菜第一品"美称。历代文人骚客，写出了不少咏笋的诗篇，人们从中不难看到竹笋的身价之高。

竹笋的种类有八九十种，一般分为春笋、冬笋、鞭笋和干笋（玉兰片）。它是一种营养丰富的食品，具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维等特点，含有16种氨基酸。此外，竹笋中还含有胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等矿物质。

春笋过水的做法

春笋冬菇汤

原料：湿发冬菇约50克，冬笋90克，当归约10克，油面筋约320克，素上汤7杯。

做法：

1、当归切薄片；冬笋去壳去头尾，氽水后切块；油面筋氽水过冷河，切3毫米厚片；冬菇去蒂切半。

2、冬菇、面筋、三分之一的当归、冬笋片放入煮沸素上汤内，煮30分钟后捞起沥干（拣去当归），汤留下备用。

3、取圆碗一个，碗内抹匀花生油，冬菇片排放在碗底两边，再放入冬笋片，倒入少许煮冬菇之汤；另用小碗一个，放入所剩的当归和半杯水；把两碗同在蒸笼里用旺火蒸20分钟，取出，将圆碗里的蒸料倒扣在大汤碗中，面筋铺放在半边冬菇面上。

4、把煮冬菇之上汤煮沸，加上所蒸的当归汤调匀，轻轻浇入大汤碗里即成。

鲫鱼春笋汤

原料：鲫鱼1条约400克，春笋200克，蘑菇、姜片、盐、胡椒粉、葱花适量。

做法：

1、将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟。

2、爆香姜片，将鲫鱼的两片略煎一下（这样汤容易变白）。

3、加水，放入春笋和蘑菇，烧开后转小火煮30分钟，起锅后放盐、胡椒粉、葱花。

春笋不过水的做法

油焖春笋为例。做法如下：

主料：春笋3根

调料：色拉油适量，食盐少许，鸡精2克，老抽少许，鲜贝露适量，白糖1汤匙

做法：

1、春笋洗净用刀拍扁切条，再切段。

2、锅里多放些油烧热后，放入春笋大火翻炒，炒至七八分熟后调入一点点老抽，一汤勺糖。

3、再倒入适量鲜贝露增鲜，尝尝咸淡，不够咸再加少许盐调味，最后撒少许鸡精炒熟即可。

很多家长在家里狗狗怀孕之后都会很紧张，知道狗狗怀孕后会立刻给狗狗进补，这可不是一个明智的做法。初期供给的营养大部分是被母体吸收，如果进补太多，可能会造成母体超重，影响后期胎儿的发育，并可能会引发一系列其他疾病。

狗狗孕期需要补钙吗？

进入怀孕中期，这个阶段最明显的变化就是狗狗的肚子渐渐变大。胎儿在此期生长最为迅速，主人可适当补充蛋白质、钙质等。主人最好带狗狗多晒太阳，因为狗狗哺乳时会损耗大量钙质，所以要给狗狗补钙，选择补钙产品的时候可以注意一下，因为钙的吸收很重要。

狗狗孕期需要补钙吗？

除了专业的补钙产品，平时偶尔给狗狗喝一些骨头汤也能达到补钙的目的，不过骨汤脂肪含量高，要注意不能多喝，孕期肥胖也会增加母犬生产时的风险。此外，主人在给狗狗补充钙质的同时再带狗狗晒晒太阳，会让钙质得到更好的吸收。需要注意的是，钙也不是补的越多越好，这样会造成胎儿骨骼过早钙化，会影响顺利生产，造成一定的风险。过多的钙也会抑制铁、锌等元素的吸收，导致狗宝宝免疫力的下降，这些都是需要注意的。另外狗狗在怀孕中期还会出现尿频的现象，主人要对它们有足够的耐心，体谅狗狗怀孕的辛苦。

狗狗孕期需要补钙吗？

怀孕后期的狗狗因为临产的时间比较接近，说不定什么时间就会生产，所以最好平时出去遛的时候不要去很远的地方，以免路上生产了手忙脚乱的。

对于孕妇来说，选择舒服的睡姿很重要，直接影响到睡眠质量。要注意的是，孕妇无论是坐着还是躺着，不要保持一个姿势太久了，偶尔要活动活动筋骨，这样生产也顺利点哦!对于孕妇来讲，不宜过度劳累，建议采取左侧卧休息，能让孕妇休息好。同时还要注意合理饮食，营养均衡，要帮助孕妇及时的补充维生素，微量元素等，对胎儿发育有帮助。下面就一起随小编来了解一下孕期半躺有哪些注意事项吧。

1、妊娠早期(1-3个月)

胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

2、妊娠中期(4-7个月)

此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

3、妊娠晚期(8-10个月)

此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。

宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。

所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。

但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。

如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失的。因为左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

在即将当妈妈时，几乎所有女人都会问这样一个问题：“该怎么备孕？”，这是一个很普遍却很不简单的问题。为了使胎儿能够好好生长发育，女人在备孕时必需补充比平时更多的营养物质。那么备孕期间有哪些必须注意的事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期间有哪些必须注意的事项

1、杜绝进食高糖分食物

由于女人的身体机能比男性弱，所以摄入过多高糖分和不健康食物后就很容易长胖，这就是女人比男人更容易发胖的原因，放眼看去大街上胖的女人不是因为生完宝宝就是因为吃了太多含糖食物。而且，高糖分食物也是导致女性胰岛功能异常的主要因素，会诱发高血压、高血脂、糖尿病等疾病，试问这样的身体怎么能孕育出健康的宝宝呢。

2、控制高蛋白食物的摄入

我们都知道高蛋白是提供人体所需能量的必需品，人体中的组织、骨骼、肌肉、皮肤等都缺少不了蛋白质的参与，但是也要适量，摄入过多蛋白质即会产生一系列副作用：高血脂、缩短寿命等。所以，蛋白质含量高的豆类食品、牛奶、羊奶、牛肉、羊肉以及海鲜产品等都要控制食量。

3、减少摄入高脂肪食物

女性在备孕时期一定要减少高脂肪食物的进食量，当然也要具体情况具体分析，如果是身体素质不好或是严重贫血的女人可以适当多摄入一些高脂肪食物，比如火腿肠、甜点、奶油、糖类食物等等。相反的，营养较好、身材肥胖的女人就一定要严格控制脂肪食物的摄入。因为妊娠期间，孕妈咪糖分储备少，消耗又快，不利于分解脂肪而控制体重，尤其是因为氧化不足而产生酮体的话可能会导致酮血症。

左侧卧有利于宝宝的成长发育，可有些妈妈就是觉得这种睡姿不舒服，怎么睡都睡不着！该咋办呢？下面就一起随小编来了解一下孕期左侧睡不着有哪些妙招吧。

（1）买个侧睡枕。在母婴专卖店里一般都有卖孕妈咪侧睡枕的，不妨买一个，可有利睡眠的。

（2）身后垫个高的枕头或折叠的小棉被，睡的时候刻意靠着它，时间长了，就会慢慢习惯左侧睡的。

（3）左侧卧时尽量不要把左臂压在身下，可以伸向前上方，同时还不要含胸，这样会舒服些，慢慢会入睡的。

（4）放松心态，睡前喝杯牛奶等，转移注意力，会让自己很快入睡的。

（5）可以在怀孕前期的时候就培养自己左侧卧的习惯。这样一来，在肚子越来越大的时候就很自然而然地左侧卧了。

（6）如果左侧睡感觉实在很难受，可以左右换着睡，经常翻翻身，会舒服些。不过要以左侧位为主。

咖喱很美味的酱料，加入各种料理里面非常好吃，那么问题来了，在备孕期间是否可以吃咖喱呢？备孕期间吃咖喱的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！

备孕可以吃咖喱吗

备孕期间可以适当吃的咖喱是没问题的，不过注意咖喱对孕妇来说没有好处，最好是不要吃，真的吃了一点也没事！备孕期间多吃一点蛋白质补充维生素即可！当然还需要适当的运动哦！

孕妇慎吃咖喱

孕妇慎吃咖喱的原因：咖喱有很多的好处：1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲;2.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的;3.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;4、.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;5.咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。但是它属于辛辣食物，如辣椒,胡椒,花椒等调味品刺激性强。计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,会出现消化功能的障碍。

孕妇正确吃咖喱的方法：体质燥热的孕妇最好不要吃。作为调味，可以少吃点，但是注意根据个人体质，胎儿不是太稳定的孕妇最好应忌吃。

备孕期间吃什么

1、要保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。2、合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；

含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

belli这个牌子是国际上知名的孕期品牌，也是很多妇产科医生推荐的牌子，孕期不仅仅要护理肌肤，更要注意护肤品的安全问题，这是对自己的负责，也是对宝宝的负责哦！

belli和娇韵诗哪个好

我当时也纠结过，belli、娇韵诗和fresh，毕竟一分钱一分货，那种一两百一堆的也不敢用，宝宝是大事，可马虎不得！fresh是最先被排除的，打过他们的热线，fresh家的产品是植物天然的，但从没标榜过孕妇可用，相反玫瑰和红茶系列他们公司是告诫孕妇禁用的，其它产品也需要在专业指导下使用。娇韵诗没怀孕之前用过他家的黄金双瓶很喜欢，身边也有闺蜜在孕期用娇韵诗，说是在法国娇韵诗的销量是兰蔻的两倍，很多人怀孕的时候也用他家的

belli相比其他品牌来说专业很多，比如他家的产品成分都排除了宝宝畸形的成分，在美国也有实体店销售。娇韵诗虽然用起来功效不错，但是孕期可以用，和专门的孕期洗护还是有区别的，孕期基本的补水就够了

belli品牌介绍

是全球顶级母婴护肤品牌，是以经营预防婴儿出生缺陷的护肤品的公司。belli致力于研制最安全的配方，给特殊时期的孕妇和新手妈妈提供多种缓和均衡护肤品，是世界上唯一每种成分都通过畸形筛选的护肤品牌。随着社会的进步，越来越多的人开始重视怀孕的妈妈还有宝宝的健康，belli受到了很多人的的追捧，其中更是包括海外明星妈妈。它所有产品均使用纯天然动植物提取物提炼而成，保证孕妇使用的安全性，同时绝不含对宝宝有害的成分。belli护肤产品最大限度避免添加刺激性化学成分、人工着色剂、化学防腐剂、合成香料、化学防晒油等有害成分，同时belli不仅仅有适合妈妈使用的，还有适合宝宝使用的天然产品。

belli护肤品怎么样

分享孕期用的一套belli护肤，据说是最好的孕妇护肤牌子，在drugstore一口气买齐了一套，有眼霜，面部保湿，隔离，洗面，痘痘gel，还有一套身体护肤，包括沐浴露，身体乳和妊辰纹按摩油，孕4月开始用至今皮肤一直很好，也没长纹长斑，推荐入手！

孕妇护肤品品牌推荐

MOMFACE亲润

国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌，据数据魔方统计，连续多年全网销量节节高升。近年来在中国孕妇群体中，亲润备受欢迎。2012年入选“中国美妆最畅销热卖奖”，2014年荣登央视成为央视合作孕妇护肤品品牌。

MAMAMIO

MAMAMIO是由HilaryMary携手多位美国产科医生创立于1983年的母婴品牌。主要以母婴护肤产品线为主，同时添加了母婴用品及相关周边产品。2013年，MAMAMIO正式登陆中国，中文名确定为“妈妈米欧”。

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洛杉矶的首席化妆师makimaodus激情倾注全力打造的一个母婴护肤品品牌。产品十分推崇使用有机纯天然原料，其原材料均来自植物，如橄榄、红石榴、芒果、柠檬、胡萝卜、大豆等。产品安全，生产过程要求无菌、无添加、无化学有害成分。物流包装要求环保、无铅、不采用有毒印刷等，生产控制严密。

Palmers雅儿

Palmers公司在美国已有160年之久，是美国知名的医疗美容品牌，其中最难得的产品是少数针对母亲从怀孕到生产期间的肌肤变化或因减肥而产生的纹路而设计的妊娠系列产品。palmers是最受欢迎的美国一线品牌之一，在美国可以说是无人不知，无人不晓。在澳洲也是非常畅销的药房品牌！

胎宝宝在孕妈妈的肚子里，时刻都可以感知到孕妈妈的行为和心情，而且，他们还有自己的喜好。那么，孕期夏季饮食，妈妈该这样吃才对。就让的小编和您一起去了解一下吧！

控制高热量食物的食用

怀孕期间，胎儿的营养主要来源于母体，这需要准妈妈及时通过食物来补充自身营养，要特别注意热量的摄入。

人体的热量主要来源于食物中的脂肪，而妊娠期的准妈妈还需要维A等脂溶性物质。为了确保胎儿与自身的健康安全，孕妇需要足够饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸以及脂肪酸，但要避免脂肪摄入过量。因此，建议孕妇所食的食用油以橄榄油、葵花油、花生油、大豆油等为主。

一般来说，孕期热量的摄入量根据具体情况而定。妊娠初期孕妇可能并不需要额外增加热量，只要保持正常摄入即可。而到了孕中后期时，孕妇通常需要增加热量的摄入，增加的多少视孕妇身体情况而定，身体偏胖的少增加一点，较瘦的多增加一点。除此以外，热量的增加量还要与自身的活动量相平衡。

少食多餐，清淡饮食

炎炎夏日，油腻的食物很难引起人们的食欲，并且还会增加肠胃的负担，可能造成腹泻等情况。因此，准妈妈们的饮食最好以清淡为主。倘若出现食欲不振的状况，可以尝试少食多餐，将每天要食用的食物分多次食用，比如在两顿正餐之间食用一些粗粮或者牛奶、鸡蛋，而正餐只需要迟到六、七分饱即可，这样就可以保证每日营养的吸收。

除了以上所述的注意点，准妈妈们还要确保饮食的营养、卫生，最好少在外用餐或者吃外卖、快餐等。平时的饮食要适当多食用高蛋白、富含维生素和纤维素的食物。

确保饮水量，多食新鲜蔬果

气温的升高以及夏季人体新陈代谢的加速，很容易使孕妇出现脱水的状况，因此，准妈妈们每天要多喝水。另外，夏季新鲜的瓜果蔬菜也有补充水分、维生素的作用。但是孕妇要注意不要过量食用瓜果，因为瓜果中含有大量的糖分，过量的糖分被吸收到人体内后会使体重急速增加，并且还会导致孕妇体内糖代谢紊乱，从而引起妊娠糖尿病。

冰饮和冷藏的水果等是夏季不错的解暑食物，但是，准妈妈最好不要贪嘴。否则的话不但易引起腹泻，还会刺激子宫收缩从而造成不良后果。

根据上面小编的分享，各位孕妈妈都注意下，别让自己的胎宝宝为自己担心哦。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

产前检查应在怀孕十周左右开始，但事实上，最好在月经没来后两周即到医院就诊，以确定是否怀孕，这有两个目的：如证实怀孕，有些事应特别注意，如用药应谨慎、有些医疗检查如X光检查等应尽量避免、维持规律的饮食及生活起居等；另一方面，可透过超声波检查，确定胚胎确实着床于子宫腔内，并了解胚胎的发育情形。那么一般女职工孕期产前检查该注意什么呢？今天就来和大家一起探讨下这方面的特殊职工安全小知识，希望大家对此也能多些了解。

女职工产前检查有哪些需要注意的重点？

若胚胎不在子宫腔内则有两种可能，一可能为子宫外孕，这是十分严重的情形，可能危及孕妇的生命安全；另一可能则是萎缩卵，即不正常的胚胎，很可能会流产掉，此时，医师可做鉴别诊断，以确保准妈妈的安全。整个怀孕过程只能作一次超声波检查，由此可见这应该是不够的。

第一次产前检查大约在怀孕十周，此时将开始做一些血液与尿液检验，以了解孕妇基本身体状况，如有无糖尿病、肾脏病、或地中海型贫血等。

若准妈妈有地中海型贫血，应尽快为准爸爸验血，以确定他是否也有地中海型贫血，若父母皆有，则日后出生的宝宝有四分之一的机会可能会有严重的地中海型贫血，在整个怀孕过程中应予特别注意。检查中亦应注意是否怀有双胞胎甚至连体婴的可能?此时作超声波检查，应可分辨出来。

怀孕十六周左右，对于三十四岁以上之高龄产妇，医师一般会建议作羊膜穿刺，若胎儿有唐氏症等染色体异常情况，可及早发现。至目前为止，这是诊断胎儿有无唐氏症等染色体异常之最准确的方法，但并不鼓励每位孕妇都作，因羊膜穿刺检查是一种侵入性检查，流产率约为百分之一，不算太低。

然而，三十四岁以下的孕妇仍有可能生下唐氏症宝宝，可以抽血作唐氏症筛检及神经管缺损筛检，检查母亲血液中之甲型胎儿球蛋白或是胎盘绒毛激素，以检测其异常机率，若机率偏高，会建议作羊膜穿刺检查，若机率不高，则以超声波观察即可。此外，观察胎儿着床位置与羊水量是否适当，也可作为胎儿健康与否的一项指针。

怀孕二十周左右，亦即健保规定之第三次产前检查，可进行一次超声波检查，以确定有无畸胎或胎盘方面问题，甚至胎儿有无兔唇亦可检查出来。

怀孕中期的产前检查，应注意胎儿的生长速度、胎儿肿瘤及胎盘着床位置是否正常，如前置胎盘，常容易在怀孕中期有出血的情形，亦应多加注意。

好了，以上就是小编今天为大家分享的一些我国对女职工有哪些劳动保护措施，希望大家可以合理的运用这些知识更好的维护自己。