学会买菜教案（汇集20篇）

面对青少年严重的交通安全问题，所以我认为有必要就小学生交通法规教育进行探索，有必要对小学生遵守交通法规的现状和意识进行调查，下面就是小编为大家整理的关于小学交通安全方面的教育教案，供大家参考。

小学交通安全教育教案1

教学目的：

1.知道有关的交通安全标志和规则.

2.知道不遵守交通规则会造成交通事故，给自己或别人带来痛苦。

3.如何安全度过小桥。

教学准备：教学平台及有关交通安全的图片.

教学过程：

一，上学路上的安全

1.行走的安全常识

每位同学必须牢记如下行走安全常识：

指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行;红灯亮时，不准行人通行;黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行.

人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道.

行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏，隔离栏，不准在道路上推扒车，追车，强行拦车或抛物击车.

行走时，哪些情况最危险呢

(1)横穿马路很容易出危险.

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故.

(3)上，下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹.麻痹加麻痹就等于危险.

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险.

2.骑车安全

(1)不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车.这是交通规则规定的.

(2)不打伞骑车.(3)不脱手骑车.(4)不骑车带人.(5)不骑“病”车.(6)不骑快车.(7)不与机动车抢道.(8)不平行骑车.

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨，台风，下雪，或积雪未化，道路结冰等情况下，也不要骑车.

3.乘车安全

(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车.

(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住.

(3)上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头，手，身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故.

(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座.

(5)乘车时不要看书，否则会损害眼睛.

4.怎样提高心理素质

(1)树立正确的人生兢，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习.

(2)充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负.

(3)积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想，感情，相互帮助，相互学习.

(4)积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动.

(5)多读优秀的文学，艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》，《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想.

(6)学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要矿遭受挫折的思想准备.

(7)家长不宠孩子，从小不过分迁就孩子，不使孩子养成任性，什么都以自己为中心的坏习惯，坏脾气.

(8)要让孩子参加劳动，即使孩子在劳动中受了点伤害也不能中止，要让孩子吸取教训，接受艰苦的磨炼.

(9)要教育孩子尊重他人，首先从尊敬长辈，尊敬教师做起，教育孩子懂得尊重他人的劳动成果，进而要求爱护财物，培养勤俭节约的品质.

看过“小学交通安全教育教案”

小学交通安全教育教案2

教学目的

1、通过本课的学习，明确遵守交通法规的重要性，教育学生自觉遵守交通规则，注意交通安全。

2、认识常用的交通信号、标志、标线，知道它们所代表的意思

3、学习掌握一般行人交通法规。

教学重点

认识常用交通标志，掌握基本交通法规。

教具准备

图片

教学时间

一课时

教学过程

活动一.谈话交流

1.小朋友们，改革开放以来，我国的交通运输业迅猛发展，各种车辆来来往往，穿梭不息。为此，我们应感到高兴和自豪。然而这令人兴奋的背后，也给我们的日常生活带来了许多意想不到的不到的不便、烦恼和危险。能谈一谈你们的切身感受吗?

师生交流

2.是呀，车辆阻塞，交通拥挤，交通事故时常发生的现象的确令人担心。在交通情况非常复杂的今天，交通安全已成为人们最为关注的问题之一。大家都希望自己“高高兴兴地出门，安安全全地回家”。那么，怎样才能保证自己和他人的安全呢?让我们一起来学习第四课。

药物确实是人们生活中不能缺少的东西，人是吃五谷杂粮的，谁又能不生病？人生存的规律是生老病死，其中病是很难逃脱的，因为人们抗病主要是吃药，所以，每个人的家中可能都会有一个小药箱，里面会装上自己需要和家人需要的药物，然而安全用药，学会认识药品标签是头等大事。

家庭用药须注意药品标签

慎用：即谨慎小心之意。多指该药在服用时，伴有其他疾病的患者须谨慎用之。如利康尼片为一新型止喘药，对支气管哮喘、慢性支气管炎及肺气肿有较好疗效，而对同时伴有甲亢或糖尿病的患者就须慎用，要在控制甲亢之后或额外控制降低血糖后方可使用。

忌用：顾名思义，即用药时的“忌讳”。是指该药在使用中，要密切观察，甚至对有其他疾病者最好不用。如利福平为抗结核病药物，临床效果好，为抗结核病的二线药物。有癫痫或精神病史者，就要在用药中密切观察，在用药过程中还要定期检查肝功能，如若肝功能持续增高，就要停药。再如心脏病患者在服用洋地黄同时，因血压增高要服降压药，则不可选择利血平，该药忌与洋地黄并用，因有引起心动过缓，甚至心跳骤停的危险。

禁用：是禁止使用之意。好多药物对怀孕妇女、老人、儿童是禁用的。如催眠镇静药安定，对孕妇禁用。老年人肝、肾功能代偿较差，对肝、肾毒性较大的药物老年人禁用。链霉素和四环素则对小儿禁用，因会造成耳聋或四环素牙。

不用：即不能使用该药。如青霉素皮试阳性，则不能使用该药。特别须提及的是先锋霉素6号，胶囊剂可口服，为一新型广谱抗生素，但对青霉素过敏者不能使用。

所以，一定要认真看说明书，每一种药物都是有一定的副作用和禁忌的，不能盲目的用药，如果有禁忌症或者是用量的问题，都可能发生药物中毒的事情。如果你对儿童误服药物后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童药品中毒安全常识栏目。

哪些技巧教孩子学会自我保护？父母要告诉孩子的是，此时生命安全是第一位的。这种情况下决不能逞强，钱是小事，要尽量避免自己受伤害。同时，要记住坏人的样子，事后及时报警。如果父母有事在孩子放学时不能去接他，记得要与同学结伴而行。

一、陌生人送上的东西

场景：傍晚，5岁的蒙蒙正在路边挖沙子玩，这时一个陌生的男人热情地凑过来要和蒙蒙一起“建城堡”，还送给他一支漂亮的小水枪。几分钟后蒙蒙就和“叔叔”混熟了，此时，“叔叔”要带蒙蒙去吃肯德基……

应对方法：类似这样的事情在生活中时有发生。所以，父母要让孩子学会对陌生人给的任何东西都别动心，尤其是对“我是你爸爸妈妈的好朋友”等都别相信；并且明确告诉陌生人，父母就在附近，或用“爸爸马上就要来接我”的话，把陌生人吓走。假如陌生人还缠着你，就声东击西，趁其不备朝人多的地方跑，大声求救，高叫“火警！”以引起路边人的注意。

二、游乐场找不到父母

场景：在熙熙攘攘的游乐场，4岁扬扬跟着一个小姐姐从滚筒滑梯到太空舱，又从蹦蹦床到气垫床……等小姐姐走后，扬扬才发现自己找不到妈妈了……

应对方法：4岁以上的孩子都应该清楚记得家人的电话和自己的住址，平时父母要将如何打电话和如何在街上找到公用电话的方法一遍遍地演示给孩子看，如果是5岁的孩子，有必要让他学认路和辨别方向，知道距家最近的公交站名。如扬扬在游乐场与父母走散，可以在原地稍等一会儿，然后请工作人员帮忙找到广播室求助。父母要嘱咐孩子“遇事不慌”，千万不要随“好心人”到人少的地方或他的家中。

三、独走时有人盯梢

场景：放学后茵茵没有看见妈妈来接自己，便心想：“反正家离学校不远，我已是个小学生了，能自己回家的。”于是很自信地一个人走了。茵茵边走边玩，这时有个中年男人跟着她走走停停，等进了小区，那男人主动对茵茵说自己也住在这个小区，然后问茵茵家在几号几室……

应对方法：如果遇到以上场景，父母要告诉孩子，独自回家时，发现有成年人在后面跟着你，一定要想办法“割”掉这个尾巴。

简单的方法是，到一个离你最近的十字路口，向正在执勤的交警叔叔问个路，或者直接说后面有坏人跟着你。遇到危险的时候，让孩子懂得求助是非常有效的。如果坏人胁迫你跟他走，就惊叫着奔向人多的地方；如果知道这时家里没人，千万不要往家里跑。

四、遭遇有人过分亲昵

场景：熠熠在小区里玩，这时一个熟悉的叔叔从背后拍了拍她的小屁股，又摸摸她的脸，反反复复地夸她是个美丽的小女孩，还说要送给她漂亮的衣服……

应对方法：在孩子遭遇性侵犯的案例中，相当部分是熟人造成的。因为他们已经取得了孩子的信任，不再受到设防。所以，父母要给孩子一个原则：除了爸爸妈妈，别人都不能碰我的身体，也不要轻易暴露自己的隐私处，更不能让别人接触自己的隐私处。

此外，还要让孩子知道，不能让自己与陌生人在封闭的房间里相处，如果有人正在侵犯自己的身体，可以大声叫喊：“爸爸快来呀！”以此来蒙蔽坏人，然后趁其不备，赶快逃离。

五、遇到有人勒索钱财

场景：有一天，上一年级的鲁鲁在校门碰到一个青年男人，莫名其妙地被他狠狠地揍了几下后，那人还穷凶极恶地逼他交出身上所有钱。结果，鲁鲁身边仅有的10元钱被抢走了。

各位朋友们大家好，欢迎来到小钰生活集，生根剂能够帮助植物快速生根，促进植物根系成长，但是每个养花爱好者，都有这样一个烦恼，个别的植物不生根，白白浪费了时间和心情，下面本网就教大家怎么在家自制生根剂，方便简单快来看看吧。

春天是扦插的好时节。花花最近听说，有的花友在扦插时遇到了扦插枝条不生根的问题，今天花花就教大家如何自制生根剂，不用花钱也能让根蹭蹭长出来。

白糖溶液

白糖溶液生根剂做法简单，效果明显，像生根比较难的茶花、杜鹃等生根率可达90%以上，用过的人都说好哦。

制作方法：

1、先用热水将白糖融化，糖水比例为1:10。

2、待溶液冷却，将提前削好的枝条插入溶液中，等待2~3分钟左右。

3、取出枝条，用清水清洗切面，用刀切下部分切口，即可直接扦插。

4、置于15℃左右的环境中，很快就会生根哦。

米醋溶液

米醋溶液能够使植物生根，主要是因为米醋中含有醋酸和其他植物所需的营养成分。米醋溶液生根剂随手可制，效果显著。

制作方法：

1、将米醋与凉白开按照1:100的比例混合均匀。

2、将待扦插的枝条放入溶液中，放置半个小时左右。

3、将枝条取出后阴干即可进行扦插。

4、只要足够温暖，很快就生根的。

柳条浸出液

柳树在生活中随处可见，可你知道柳树皮中含有大量的生长激素吗？正是因为这种生长激素的存在，柳条浸出液也成为一种见效显著的生根剂。

制作方法：

1、剪10段长约10cm的柳条。

2、将柳条放入水中浸泡24小时。

3、将待扦插的枝条放入浸出的溶液中，浸泡6~8小时后晾干，便可直接扦插。

4、想要枝条快速生根，记得把它放到15℃左右的环境中哦。

维生素B12溶液

将维生素B12溶于水得到的溶液，不仅能够促进生根，还可以有效促进伤口的愈合。

制作方法：

1、取1片维生素B12碾碎，加入50倍清水搅拌均匀。

2、将待扦插的枝条放入溶液中浸泡10分钟左右。

3、取出阴干，直接扦插到准备好的营养土里即可。

4、只要温度合适，很快就会生根哦。

阿司匹林溶液

阿司匹林是日常生活中常见的药品，阿司匹林中所含有的水杨酸使得阿司匹林溶液能快速促进植物的生根。

制作方法：

1、将阿司匹林一分为二，取半片碾碎，并加入100倍的清水。

2、将待扦插的枝条放入该溶液中浸泡5分钟左右。

3、将枝条取出后晾干即可进行扦插。

4、要想快速生根，环境温度要足够温暖哦，15℃左右就可以哦。

每个人都应该知道这种存在百年的药物“阿司匹林”，它可以治疗各种疾病，在人类的发展史上发挥着很好的作用，但是很少人知道它用来养花也是非常棒的，它可不能喝农药相提并论。

阿司匹林可以用来养花的依据：

在写这篇文章之前，不仅查阅过相关的资料、用法，当然还做了一些实践。

在著名的罗德岛农业大学就做过一些阿司匹林的养花试验，把阿司匹林的溶液对植物进行喷雾，阿司匹林兑水的比例是一片药片兑水4升。

在多组的试验过程中，就发现了阿司匹林溶液就可以促进植物生长，改善叶黄、对切花保鲜和扦插繁殖也有一定帮助。

结论：阿司匹林溶液能够促进植物生长并不是它有什么营养，而是这种溶液可以提高植物对真菌的抵抗能力，从而保护它的生长不受影响，直接增强了植物的免疫系统。

1、治疗枯萎、叶黄

治疗植物的叶黄是有条件的，阿司匹林溶液能够防治由真菌感染引起的黄叶和枯萎病，对茄类如马铃薯和番茄的治疗效果是最强的，种番茄的时候，如果没有好杀菌消毒的工作，就很容易诱发真菌感染。（比例是一片药片兑水4升）

将阿司匹林溶液喷洒到植株上，就可以增强植物的抵抗能力，间接达到促进生长的效果，如果是浇水不当、养护不当引起的黄叶枯萎，用阿司匹林则没有效果。

2、切花保鲜的技巧

这个是比较为人所知的，这个在民间也会用到，我母亲用来保鲜切花的时候，就会用到阿司匹林，将半片的药片直接溶解在花瓶里面，适当加入清水，就可以很好给切花保鲜了。

用了药片之后，保鲜时间比用清水久了很多，阿司匹林降低了切花产生乙烯（乙烯会让植株枯萎、腐烂），从而延缓切花的萎蔫，当然还有防腐杀菌的效果。

3、扦插繁殖中的作用

阿司匹林溶液也能提高植物的扦插生根率，首先是把阿司匹林溶解在纯净水或蒸馏水中，溶解的比例就用一片药片兑水一升即可。

用量注意不能多，虽然阿司匹林能够杀菌消毒，但是过量了也是有害的，浓度过高容易让植物萎蔫，枝条扦插土壤之前，先放在阿司匹林溶液中浸泡几个小时，可以浸泡一个晚上，早上直接扦插在微润的盆土中，可以很好提高生根率。

夫妻之间相处需要坦诚是没有错的，可有些时候也需要一些幽默的谎言，这样才能够保证你们的婚姻更加的美好。

谎言1：“我过去的女朋友？就那么回事。”

撒谎原因：自我保护。大凡女人都很好奇，想知道丈夫过去女友的真实情况，当隐私观念较强的男人面对这样的问题时，敷衍了事就可想而知了。他也懂得诚实的重要，但有些问题他们不愿回答，过去的情感正是他们最安全的隐私地带。

​谎言2：“我能修好。”

撒谎原因：维护自信心。如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会撒谎说已经坏了，无法再修了，因为如果他承认失败，而让妻子来修理的话，他会觉得自己不像个男人，以后再也抬不起头来了。

谎言3：“我给你打过电话。”

撒谎原因：自卫。所有的男人都自以为是圣人，至少也是超乎一般的好人。所以，当你因为遇到丈夫忘了给你打电话，或者他约会迟到、没能赶在药店关门前为你买到药一类的事情而心怀不满时，请多多地原谅他吧。在男人看来，说谎是避免被伤害的办法之一。

谎言4：“当然，那件衣服看上去很不错。”

撒谎原因：避免争论。男人撒这种“可以原谅的、无伤大雅的小谎”，有时可能是不愿意伤害你的自尊，不想给自己找麻烦，也为了避免引起不快或让你产生误解，比如“辛迪·克劳黎是挺性感的，但她不是我喜欢的类型。”

谎言5：“你要是不想做爱，我也不想。”

撒谎原因：避免让自己看上去像条色狼。当你说没情绪或身体不适时，他只能掩饰起内心的失望，免得你把他看成是只知追逐性爱、不懂柔情浪慢的禽兽。其实做男人挺难，既要懂得浪漫，又得懂得尊重，不能随便动手动脚，偶尔失败，又会被认为不像个男人。鉴于种种顾忌，当男人一想到自己在卧室里被看得像畜生似的可怕念头他们就不由得说谎。

谎言6：“亲爱的，我是最好的！”

撒谎原因：觉得自己嫁有所值。男人在描述他们的勇敢和强大，他们的经历，或者他们在工作中举足轻重的地位时，常常会有些言过其实。这样做只是为了让你别忘了，你算是嫁对人了。说说大话只为让自己感觉好点而已。

谎言7：“我永远也不会对你撒谎。”

撒谎原因：希望能快乐地生活。这是男人使女人消除疑虑的浪漫话语，这要看他是什么样的人，以及你们婚姻关系的牢固程度，也许要用一生时间来寻找答案。但有一点可以肯定，他希望有一个好莱坞电影式的幸福完美的结局。

谎言8：“没什么不妥。”

撒谎原因：想独自一人默默舔拭伤口。悲伤、沮丧的感觉男人也会有。对女人来说，男人感到孤独时似乎为她们提供了一次理想的安慰和亲密的良机，前提条件是男人能够接受。记住，对男人来说，流血是光荣的，拒绝用创可贴，是神圣的。所以他们有时用谎言来掩饰自己，从而避免令人恐惧的谈话。

女孩子一定要学会化妆，化妆给一个人的改变是非常大的，不仅能在外在上改变一个人，心理方面也很有帮助，很多人觉得化妆是一个艰巨的任务，那么怎么快速学会化妆？最简单眼妆画法教程。

怎么快速学会化妆

Step1：眼线的画法与裸妆不一样，不需要涂抹上BB爽，实际上只要涂抹上一层隔离霜，这样可以让妆容更容易持久就行。所以在画之前，先用浅颜色的笔，涂抹上眼角部分增加做底色处理。

Step2：之后再选择一个单色的眼影，眼影在眼线上妆之前一定要涂抹好，不然的话眼线不会有效果出现。但切记不能选择一些粉色系的眼影，因为这样看上去会出现肿胀的感觉。

Step3：接着开始用眼线水笔或眼线膏来画，韩系眼妆就是要干净分明，说以防水防晕染比较重要，推荐玛丽黛佳的酷黑速干眼线水笔。

Step4：假如是新手的话，怕掌握不好的话，可以先用一个笔勾勒出一个框框，之后再填满上去，这样画出来的效果不会出现瑕疵和不均匀感觉。

Step5：基本上将眼线画出来都效果只需要一分钟，是不是很快又很简单呢?所以新手MM们不用害怕，这样的眼线画法不但让眼睛变得比之前更有魅力，而且整个眼神部分也充满另一种韩系MM的风格。

完成效果图：相信很多MM们都认为眼线和化妆一样，是个需要耐心和时间的技巧工作，但相信看了刚才步骤之后，一定会爱上化妆。这款简单又快速，没有太多复杂是步骤，几步就能能打造出一个韩系清新妆容的眼线画法。以后MM们再也不用素颜出门了!

金棕色烟熏眼妆的画法图解

作为内双女生而言，眼妆简直就是恶梦，画浅了看不出妆效，画深了无法Hold住。那么如何掌握眼妆的度，就成为了内双或者单眼皮女生的画眼妆的一个困难点。今天分享一款金棕色系烟熏眼妆的画法，利用棕色的晕染效果，把最好的眼妆呈现出来。

先给大家看看妆效图，别看这个眼妆现在看起来非常浓郁。但睁开眼你会发现这样的眼妆是最适合的，不会有太夸张的效果，绝对适合你的眼睛。这样的眼妆非常有气质，能提升你的个人气场，不容错过。

Step1：首先用眼影晕染刷蘸取浅咖色珠光眼影，在整个上眼皮和下眼睑的地方轻扫，扫除很自然的效果才行。

Step2：然后换一把扁平眼影刷蘸取少量的金棕色眼影，在双眼皮褶皱的方位内晕染，可以将范围稍微扩大0.2cm作用，让眼妆更为明显。

Step3：接着在睫毛根部和眼尾的地方轻扫珠光棕眼影，接着在下眼睑尾部也稍微涂抹小段眼影，让眼部轮廓感有深邃和渐变的效果。

Step4：这样的眼妆轻刷一层睫毛膏，把纤长效果强调出来就好。建议用睫毛刷将睫毛梳理一遍，把结块的部分分开，效果会更自然好看。

Step5：最后根据自己的需要，在唇部涂抹唇膏，用指腹将唇膏的颜色晕开。也可以选择直接涂抹唇膏，把气场强调出来。

内双怎么画眼影

第一步：用眼影刷沾取浅金色在眼窝上方打底。浅金色的效果可以给眼镜加上有神的效果。

第二步：用眼影刷沾取深棕色刷在眼角位置，深棕色可以更好地凸显五官，加深眼角的深邃。

第三步：用眼影刷沾取亮棕色刷在上眼睑前方，下眼睑前头和眼角位置。

第四步：最后在眼尾画上一条半眼线，刷上睫毛膏就可以了。半眼线会比全眼线更适合内双哦~

下眼线的画法步骤图解

下眼线妆容

给双眼一个特写，淡淡的眼妆，蕴藏着多少秘密呢?上眼睑的眼影使用了粉色系，下眼睑则运用了棕色系，搭配眼线，水灵双眼勾画竟如此容易?

步骤1：首先用淡棕色的眼影在眼窝向上进行晕染，色泽慢慢减淡。

步骤2：下眼睑的不要忽略，最好是能描绘出卧蚕的感觉。

步骤3：用粉色的眼影在双眼皮的褶皱处晕染出眼线，再此基础上，用黑色眼线笔覆盖住眼影，只余淡淡的色泽。下眼睑的眼线分为两段，两段黑色虚线范围内就是眼线要描绘的位置。眼头是内眼线，只占眼头的1/3，眼尾也是，但是眼线要加粗，与上眼线相融合。

步骤4：用淡棕色的眼影在下眼线的眼尾处晕染一下，模糊眼线，可打造出清新的气质，眼妆也不会显的太锐利。如此这款下眼线妆容就完成了哦!

刷牙是我们正常生活中必不可少的习惯，如果刷牙的方法不正确的话，不但会引起虫牙、导致牙周炎，还会破坏牙齿表面的保护层，下面就和小编一起去了解一下学会健康刷牙的小常识有哪些。

学会健康刷牙的小常识有哪些

1、优质牙刷的外观标准：优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。

2、好牙膏的衡量标准：一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。

3、对牙刷毛的要求：表面光洁度好；粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。

4、必须掌握正确的刷牙方法。我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

5、如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题；同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

6、刷牙时刮刮舌苔防胃炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。

7、感冒后最好换牙刷：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。

8、餐后十分钟是刷牙黄金时间：一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。

9、刷牙不当易得氟牙症：含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。

10、教儿童刷牙的三个阶段：第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

11、加强对牙齿的保健：传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。

小编为大家整理的关于学会健康刷牙的小常识有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

学会自我肯定的你更加成功

学会自我肯定的你更加成功

谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对生活的态度和期望。

自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习，就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说“在我所从事的领域，我是出类拔萃的”；“我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望”；“谁说我比别人差，既然我们考入同一个学校，就证明我不比别人差”；“每天我都激励自己去实现人生目标”；“我建立了积极、健康的自我形象”；“我找到了自信、热情的自我”等。

当然，在肯定自我的时候，也不要忘了对自己过失的否定，要始终保持实事求是的态度。运用自我肯定应该遵循以下原则。

（1）始终要在最积极的方式中进行肯定。肯定所需要的，而不是不需要的。不能说“我再也不偷懒了”，而是要说“我越来越勤奋，越来越能干了。”这样做可以保证我们总是创造积极的思想形象。

（2）始终要以现在时态而不是将来时态进行肯定。例如，应该说：“我现在很幸福”，而不能说：“我将来会很幸福。”

（3）在进行自我肯定时，尽可能努力创造出一种相信的感觉，一种它们已经真实存在的感觉。

（4）一般来说，肯定词越简短，也就越有效。一番肯定应该是一番传达出强烈情感的清晰陈述，情感传达得越多，给人的印象越深，如“我真棒！”。

夏季在办公室犯困，精神不振可不行！学会几款简单的茶饮，让你迅速提升精力，改善心情，全副身心投入工作！下面跟随本网了解一下吧！

玫瑰薄荷茶

选玫瑰花干花蕾4-5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10-15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振奋，烦热顿消。

腊梅枸杞茶

选腊梅花干花蕾6-8枚，枸杞子10-15粒。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡15-20分钟即可代茶饮用。本茶之腊梅花以除热生津见长，而枸杞可养肝明目、强壮筋骨，合用后可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳，尤宜于久用电脑引起视物昏花，困倦无力者。

薄荷醒脑茶

原料：薄荷叶，甘草，冰糖或蜂蜜少许。

冲泡方法：将所有材料放入杯中，用滚开的水冲泡，加盖闷上10min即可饮用。

功效：头痛、头胀、精力不济、腹胀便秘、消化不良等症状，都很适合饮薄荷醒脑茶，这款茶更是一剂醒脑良方。

山楂金银决明子茶

原料：生山楂、金银花和决明子。

冲泡方法：干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡12小时后即可当茶饮。

功效：山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用，也能够起到明目、健脑的功效。

菊花人参茶

原料：菊花，人参。

冲泡方法：选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可。

振奋精神——薰衣草柠檬茶

制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用具有提神之效，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

提神健身——蜂蜜菊花茶

制作：选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。

功效：可以提神健身，消除疲劳。

健脑提神——花草茶

制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

功效：菊花气味芬芳，去火明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。注意：高血压的人不宜饮用。

跟婆婆相处，需要动脑筋，讲点技巧，包容﹑美好的天性，这是经营婚姻，追求幸福的大智慧。

很多家庭矛盾的产生都源于婆媳不和。虽然很爱老公，但是实在受不了婆婆，让女人处于两难的境地。一切源于生活，还是要在生活中解决。

美食搭档。

韩剧中常常能看到这样的情节，老太太三天两头在儿媳妇面前抱怨：“人老了就想吃点好的，也不知为什么嘴就那么馋。”其实，不只是韩国的老太太嘴馋，中国的老太太也一样。别忘了，食物是最好的沟通道具。

因此，别光顾着自己当美食家，一个月里偶尔有那么一次推掉与朋友的约会，带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食，即使不合她的口味，但不是有这样一句话嘛，“吃人的嘴软”，得不到称赞，相信她也不会说你的不是。

爱同一道美食，再加上你婆婆是个热爱烹饪的主儿，那就更好了。婆媳俩完全可以共同研究别人饭店的美食是怎么做出来的，一来二去，有了同窗之谊，摩擦冷战的几率还能有多高呢？

上网冲浪。

谁说只有年轻人喜欢上网，谁说老年人反应迟钝，现如今，越来越多的老年人都已经成了网民。所以，只要你婆婆有文化，就赶紧对她进行电脑扫盲吧，一来可以让老太太也时尚一把，二来你终于可以有教育她的机会了。

虽说可能苦点累点，但你很快会发现被她依赖信任的感觉真好。而婆婆在开阔了视野的同时，自然会对你怀有感激之心，哪里还有空儿挑你的短处呢？

逛街购物。

爱美是女人的天性，女人不管到了什么年纪，相信购物尤其是买衣服永远是最爱干的事情。婆婆一直带着孙子，衣服肯定不会太讲究，也没空逛街购物。尤其是宝宝入托以后，是不是也该打扮打扮老太太了？

在逛街购物的过程中，不仅放松了婆婆的心情，没准还能发现两人竟然喜欢同一风格的格子裙，喜欢同样色系的窗帘桌布。这些共同语言都能成为架起两人友谊的桥梁。

学校要在全面深入排查校园周边道路交通安全设施和交通安全隐患的基础上，对排除中发现破损、缺漏和不规范的交通设施以及存在的交通安全隐患，下面就是小编为大家整理的关于交通安全方面的培训教案，供大家参考。

交通安全培训教案1

教学目的：

1、通过对乘车知识的了解，提高学生的陆地交通安全意识。

2、通过对交通安全应急常识知识的学习，掌握一些基本的自救方法，学会自救、互救，以及应对事故发生的应急措施。

教学过程：

一、谈话导入：

师：同学们，各种各样的车辆已经越来越快地融入到我们的生活之中，它给我们的出行，带来了便捷的条件，节省了很多时间。骑车、乘车也是一门学问，下面我们就一起来讨论有关这方面的交通安全知识。

二、骑自行车应该遵守的规定

1、请有骑自行车经验的学生交流。

2、看书上的插图，判断对错。

3、教师小结：

(1)未满12岁的儿童不准在马路的慢行道上骑车。

(2)自行车的铃、闸齐全并有效。

(3)骑车时应靠右边慢行道行驶，人行道上不准骑自行车。

(4)不闯红灯，拐弯减速慢行;不准双手离把，不准追逐打闹。

三、乘汽车的安全

1、学生各自谈谈乘公共汽车、打的车、摩托车时的安全做法。

生：上下车要有秩序;上车后要抓牢、扶稳;乘车时头、手等身体部位不能伸出车外;下车时要等车子完全停稳，不急于跳车;要到站时，提前到车门旁边等候;不能和司机说话，不随意在车内说话、打闹;不乘坐酒后驾驶司机的车辆。

生：下车后，如果想到马路对面去，不要在车前、车后突然横穿马路，车子开走以后，看清有无车辆行驶，再穿行;乘坐小型车时，要系好安全带;乘坐摩托车时，要戴好头盔等。

师：同学们概括的比较全面，现在自己再结合课本，看看课本上还有什么补充。

(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。

(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

(3)上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

(5)乘车时不要看书，否则会损害眼睛。

四、遇到交通事故时怎么办

1、观看相关的录象，学习正确及时的处理方式。

2、布置场景，让学生模拟练习交通事故中的自救与互救。

五、小结：

1、总结骑车、乘车是的交通规则。

2、遇到紧急事故不要慌张，运用所学到的自救和互救本领。

看过“交通安全培训教案”

交通安全培训教案2

安全教育教案教学目的：

1、初步认识各种交通信号、标志和标线的作用

2、懂得应该自觉遵守交通法规。

安全教育教案教学过程：

一、导入

随着交通事业的发展，道路上的车辆越来越多，交通安全问题越来越受到人们的重视。这就要求我们每个人不断提高交通法制观念，增强交通公德意识。

二、新课

1、认识交通警察。

(1)学生自读书。

(2)出示图片。

(3)学生看图说说：谁是交通安全的维护者?你心目中的交通警察是什么样的形象?

教师补充：

交通警察是国家维护交通秩序和安全的武装力量，他们是交通安全的维护者，不论严寒酷暑，他们都坚守岗位，指挥着来往的车辆和行人。只有服从交通警察的指挥，才会有良好的交通秩序，才能保证车辆和行人的安全。

2、认识交通标志。

(1)课前，老师让同学们在出行中观察道路边的各种交通标志，能说说你们观察到了什么吗?

(2)出示挂图，请学生指出图中的各种交通信号、标志、标线，并说出它的作用。

(3)在我们日常的出行中，当看到这些交通信号、标志和标线时，应该怎样做?

(4)教师归纳

其实，国家有关部门规定的交通标志和标线共有100多种，今天我们认识的只是其中几种常见的交通标志。

3、过渡：为了保证交通安全，除了以上这些必要的交通措施外。国家还制定了相关的法律规定，这就是《中华人民共和国道路交通管理条例》。

(1)出示图片

说出图片上行为的对与错，为什么?

(2)说说你在出行中，看到人们是怎样遵守交通法规的?

(用具体事例、自画画或图片说明，可以把图片、自画画粘贴在黑板上)

(3)请你对着图上的内容，说一句赞扬或警示的话。

(4)怎样把我们今天认识的交通标志和交通法规让更多的人都知道?

老师提意：用我们搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板报，向更多的老师和同学宣传有关交通安全的知识。

三、课堂小结

1、说说你记住了哪几种交通信号、标志和标线?

2、学习了交通法规和各种交通信号、标志后，检查自己，并写一条警示句。

通常来说，体型小的幼年龟(个体重250克以下)因性未成熟，性别难以鉴定。某些JS在出售幼年巴西龟时，说可以根据腹甲花纹来判断性别，这完全没有科学根据。同年龄的龟，雌性个体体形总是大于雄性个体。常见的巴西龟雄龟个体重达300克，雌龟个体重500克左右性成熟。其他龟类因品种不同而标准也不同。

巴西龟

总体来说对于常见的龟，无论水龟还是陆龟，从体形上通常可以通过以下性别特征来鉴定其性别：

1.雌性龟

背甲较短且宽，腹甲平坦中央无凹陷，尾细且短，尾基部细，泄殖孔距腹甲后缘较近，腹甲的2块肛盾形成的缺刻较浅，缺刻角度较大。

2.雄性龟

背甲较长且窄，腹甲中央略微向内陷，尾粗且长，尾基部粗，泄殖孔距腹甲后缘较远，腹甲的2块肛盾形成的缺刻较深，缺刻角度较小。对于大多数种类的同年的成年龟，雄龟体形较薄而小;雌龟体形圆厚且大。

【编辑点评】

对于成熟个体还可以通过下面的方法进行鉴别：将龟的腹甲朝上，左手的大拇指、食指二中指分别将龟的前肢、头压迫缩入壳内，右手将龟的尾摆直，若龟的泄殖腔孔内有黑色的阴茎伸出，则为雄性;若龟的泄殖腔孔排出泡泡或稀粘液，则为雌性。

在学校，孩子们的主要任务是努力学习，健康成长为讲礼貌懂规矩的好孩子，当然这一切都要以保障学生们的安全为前提，现在，中小学生的安全问题日趋明显，威胁孩子们的安全隐患越来越多，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，那么小学生安全教育教案有哪些呢？

一、导入：列举出生活中的安全事例。

二、安全工作的重要性

1、芦南公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。

2、班级举例

学校发生的事故及后果。

3、国家、政府狠抓安全教育工作。

4、目前学校抓的几项工作。

三、小学生应注意安全的地方：

1、学生讨论。

2、集体归纳。

（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。

（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

（4）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

五、安全教育总结

新学期开学以来，为提高四年级一班全体学生的安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。

安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：

一是教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。

二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。

三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。

同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的能力，为全学期学校教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。

匡威1970S是匡威家很受欢迎的一双鞋，很多人都喜欢拿1970s和经典款放在一起做对比，我们今天就来看看匡威1970S和经典款分别有哪些区别吧。

匡威1970S和经典款的区别

【1】鞋型和颜色

鞋型和颜色1970s的鞋子，鞋型修长一些，鞋头比较窄，鞋头是不对称的挡泥板设计，鞋头比较经典款来看是更尖一些的经典款的鞋头相比来讲会显得大一些，不同产地区别，有的偏圆一些，有的偏尖一些，但是和1970s的相比，那就是个胖子1970s的鞋边的颜色是象牙白，有点淡淡的米黄色。黑色的鞋子看起来不是很明显，白色的鞋子就会显得色差略微大一些了经典款的鞋边是比较正白的颜色

【2】鞋底

1970s的鞋底更硬，更厚，鞋垫是加厚的设计，踩着更舒服和经典款比较，鞋底的颜色，纹理，质地都不一样注意细节：1970s的鞋底是纤维包边。纤维包边这个是很久之前的匡威才有的，已经被取消了。现在所有的匡威里面，除了1970s都没有纤维包边新鞋子看不太出来，如果是穿过的，看鞋底会看到边子上面有很多线头。要多注意，1970s的鞋子，一定要避免鞋底长时间泡水，如果湿了一定要及时弄干，不然是非常非常非常容易开胶的。这个算是1970s的一个通病。

【3】帆布

1970s的帆布比经典款厚实，硬朗，所以鞋子也会显得更立体一些经典款的就显得软塌塌的。

【4】鞋身的走线

鞋身的走线是不一样的鞋身侧面的走线，还有后跟的走线，都不一样

【5】后跟的logo

后跟的logo不一样1970s刚出的时候，后跟logo是黑色的写着allstar，后来才改成了3星标，一开始三星标都是限量款的，渐渐地我也分不清什么才算的上是限量款。现在普通的黑标已经绝版了

【6】鞋带

1970s的鞋带是加厚的很厚的棉鞋带，很长，米白色的。经典款的鞋带漂白色，很薄

【7】鞋舌

这也是我最喜欢的设计1970s的鞋舌里面有一个红色的章，其实不是章，是可以写上自己的名字。一双鞋子只有一只鞋子上有以前匡威是作为篮球鞋存在的，因为鞋子看外观分不清，球员经常穿错鞋子。所以球员会把名字写在鞋舌上面，这就是这个红章存在的意义了

【8】鞋盒

鞋盒不一样一开始出的1970s的鞋盒和经典款是一样的，那时候鞋子后跟logo是黑色的普标改成三星标之后，鞋盒变成粉色了鞋盒里的防潮纸也不一样。

匡威1970S和经典款对比

1.上图1970s，下图经典

1970s的鞋头部分比较小巧，而经典鞋头部分稍微宽大圆润一些。

2.上图1970s，下图经典

1970s的底对比经典稍厚一些，而且颜色类似于黄白黄白的，而经典款颜色近乎纯白。

3.左图1970s，右图经典

1970s后部有明显的两道白色线，而右边经典没有。

4.左图1970s，右图经典

1970s后标是黑色，经典是白色。

匡威1970S和经典款哪个好

总体来说1970s不论外观还是上脚舒适度都更好。匡威经典款和1970不仅在外观上有细微差别，上脚体验用不一样，匡威经典款和1970的外观走线不一样，匡威经典款比1970的鞋底更薄。

另外，匡威1970s区别也表现在一细节上，鞋舌和普通款也有差别，这款鞋子的鞋舌更加挺直，更贴脚背，穿起来更加舒适。同时鞋子的走线也有很大的改变。一般来说，后标黑色有三颗五角星的可以认为是1970s的复刻版。而在普通的匡威鞋中时没有的。由于这款鞋子在2014年刚刚上市，因此目前正处于销售的黄金时期，价格偏高，如果消费者特别喜欢但是又认为价格稍高的话，可以在今年动机或者明年初购进。此时的价格应该会有比较大的跌幅，当然坏处就是不能一睹为快。

匡威1970S怎么样

大学的时候闺蜜都超级喜欢匡威，人人必备一双三星标哈哈，但是我基本上不敢碰这个牌子，真的真的太磨脚了。自从出了1970s这个系列，我又重新燃起了对匡威的爱，是真的真的特别软，磨脚什么的根本不存在好嘛!!!

如果问我夏天最推荐什么鞋子，米色1970s绝对是numberone，百搭好看，随随便便穿个小短裤小短裙都很好看!高帮适合小细腿儿们，谁穿谁好看哈哈，低帮可以配情侣款，夏天出街暴走无压力～1970s整个系列都超级推荐!最近又出了炒鸡妙的豆沙红。等我拿回来跟大家分享哟。

中学生交通安全教育教案应该如何策划才能对我们的交通安全知识起到提高的作用恩，下面就是小编为大家整理的关于中学生交通安全方面的教育教案，供大家参考。

中学生交通安全教育教案1

【教学目标】: 1、通过交通安全的教育使学生了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，认清学习目的，增强学生安全意识 2、以“增强交通安全意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全

3、引导学生在活动中认识生命的意义，在自我体验中发挥潜能，丰富自我生命，提升生命意义。进而教育学生关爱生命、尊重生命、敬畏生命、激扬生命、热爱生命、保护生命

4、为加强对学生法制与交通安全的教育与管理，使学生增加法制观念，做到这法、知法、守未能确保身心健康，平安完成学业，

5、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长

【 教学重点 】: 让学生知道各种常见的交通信号、标志和标线，知道有关交通常识，懂得应自觉遵守交通规则。让学生了解交通事业的重要性，培养学生文明交通、爱护交通设施的意识

【 教学难点 】:1、加强交通法规知识的学习，遵守交通法规

2、组织各种安全教育活动，增强遵守交规的意识

【教学用时】：一课时

【教学方法】：讲授法讨论法 演示法

【教具】：多媒体课件

【教学要求】：

知识方面：了解有关知识;明确交通安全不安全的行为

能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作

觉悟方面：认识交通安全隐患存在的必要性，树立自我安全意识;增强自我保护能力

【教学过程】：讲解交通安全事故案例

一、导入：通过一系列的活动,让学生树立交通安全意识,从精神上远离交通安全隐患,加强自身的素质培养. 为了贯彻落实公安部、教育部《关于加强中职学校交通安全工作的通知》精神，继续进一步搞好我校的交通安全教育，减少交通违章，杜绝交通事故。让学生了解交通活动中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们

二、交通法规法律条文

法规篇：1、道路、交通 2、交通安全 3、交通法规

4、道路交通标志和交通信号 5、看图识标志

常识篇：1、行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走?

2、行人横过马路为什么要走人行横道?

3、没有划设人行横道的马路应该注意哪些?

4、为什么不能翻越护栏?

5、为什么不准扒车、追车、强行拦车?

6、为什么走路时不能看书或做其它活动?

7、骑自行车应该注意什么?

8、乘汽车时要注意什么?

9、遇到交通事故怎么办?

警示篇：1、骑自行车违反交通法规2、行走时违反交通法规

3、铁路或铁路口违反交通法规4、交通安全教育卡

看过“中学生交通安全教育教案”

中学生交通安全教育教案2

活动目的：

1、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规。

2、知道从事交通运输业人们的辛勤劳动，培养学生尊重他人劳动，爱护交通设施的意识。

活动过程：

(一)、导入新课：

提问：

1、交通运输业为我们的生活提供了那些方便?

2、如果没有交通运输我们的生活会怎样?

谈话：

交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人重视交通安全的程度不够，它也给很多家庭带来了不幸。我们应该发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。

(二)、学生汇报：

1、学生介绍乘车、乘船的有关资料。

①学生介绍乘车、乘船的有关知识。

②播放视频“车中的危险”。

2、学生介绍各种交通标志及相关法规。

①学生用课件或图片介绍各种交通标志。

②学生介绍相关的交通法规。

3、学生介绍文明乘车方面的资料。

①学生表演小品“在公共汽车上”。

②学生讨论。

4、学生介绍重大交通事故的案例。(请学生分析他们违反了法规中的那些条款。)

5、交警介绍中小学生常出现的交通事故及其原因。

6、学生介绍在街头实地调查车辆和行人违犯交通规则的情况。

(三)、师生小结：

提问：

今天你学到了那些知识，通过今天的学习你有什么收获?

教师小结;

交通运输是现代生活中必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人忽视交通法规，给很多家庭带来了不幸。我们应该遵守交通法规，注意交通安全，发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。

感情是人生最关键的，但现实中很多夫妻很多夫妻相处久了，就会经常争吵，导致感情变淡。那么夫妻感情不好有哪些因素引起的呢？夫妻感情不好该怎么办？跟着小编一起来看看！

夫妻感情不好的因素1：不交流

对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点，常见的情况是：“如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是，完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由，最终，沉默反映了信任的缺失——正如我所说，一段关系就此完结。

夫妻感情不好的因素2：总是想赢

恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞争关系中——但这种关系不会长久。

夫妻感情不好的因素3：不倾听

倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。

但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。

夫妻感情不好的因素4：怕分手

享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对方的不信任，也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。

所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。

夫妻感情不好的因素5：不信任

在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束——即使是长达十几年的感情。

夫妻感情不好的因素6：太依赖

两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持，那么你就有困难课。

注意：我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。

夫妻感情不好怎么办

夫妻感情不好，很多都是因为相互不理解、不迁就而造成的，这时就需要两个人共同努力来改善。尽量做到：

1、理解

作为夫妻，需要多为对方考虑，理解彼此。比如丈夫是一家之主，承担着男人的很多责任，作为妻子就应该理解丈夫在外打拼的辛苦，多体谅和关心对方。

2、包容

女人都有一些通病，如脾气多变、多疑等，身为丈夫，需要大度一点，多些体谅和包容。有时间的话，也应多为妻子分担一些孩子或家务上的事情。这样的话，争吵自然就会少了。

3、保持新鲜感

恋爱之所以美好，就是因为彼此间有很多未知的秘密，保持着一种新鲜感在。所以，婚后也需要保持这样的新鲜感哦，给对方自由的空间，不要把一切都展现给对方。

4、浪漫

很多人都觉得，结婚久了，彼此间就没有激情了。这时就需要偶尔来一些浪漫，来燃烧你们的热情度。这点估计是很多的已婚的夫妻很少去做的事情，但是很有效哦，能很好的帮助重新挽回感情。

5、退让

不管是个人问题还是生活中的琐碎小事，夫妻之间，千万不要一有问题就吵架，甚至动手等。需要保持冷静，耐心沟通，学会退让。

如果各位夫妻都能做到以上的几点，相信，大家都能和睦地相处了。

婆媳关系从古至今都是一个难处理的事情，而在婆媳的矛盾中，作为儿子和丈夫的这个男性角色不可能置身事外，并确实起到至关重要的作用。因此，男人们学会调节婆媳关系技巧。那么男性如何处理婆媳关系呢？接下来将为大家介绍处理婆媳关系的10个技巧，帮助男性们调节婆媳关系，让家庭更和谐。

男性如何处理婆媳关系？

1、先学会尊重这两个女人

在你的父母面前要足够尊重你的妻子。当然，尊重不等于秀恩爱，在父母面前还是要注意分寸，但表达你对妻子的认可和人格尊重很重要。你坚定的立场能不仅能带动母亲，更能化解她的疑虑。见到儿子过得开心，婆婆当然不会太为难媳妇。在你的妻子面前足够尊重你的父母，注意你的语言和态度，初入家门的媳妇见到你对父母处处毕恭毕敬，自然也不敢太放肆，慢慢也会模仿你与长辈的相处方式。总之，榜样的力量是无穷的，你怎么对待这两个女人，是她们彼此的重要参照。

2、抱怨的话别当真

婆媳间难免有观念和行为的差异，差异就带来不满，所以这两个女人都爱朝你抱怨。母亲在你面前抱怨媳妇时，注意倾听，并当面表态会批评老婆及责令改正。老婆对你抱怨时，同样要如此。然而抱怨的话听过后就请你把这些话忘了吧。事实不完全是她们说的那样，她们描述的是被情绪渲染后的“事实”而已。总之，媳妇不见得是那么不懂事的媳妇，婆婆不见得是那么苛刻的婆婆。而你耐心的倾听和安慰，会帮助她们化解对彼此的负面情绪。

3、不应毫无作为

如果你总试图通过自己的劝说改变她们令彼此不满的行为，哪怕你用词再委婉，多了都要出问题。因为女人是很敏感的，很容易觉察出你的哪些建议是出自家中另外一个女人的意思，这样很可能进一步激化矛盾。

话说回来，如果某个问题经常出现，你可以从自己的需求角度来提出改进的要求。比如妻子总觉得婆婆做的菜太油了难以下咽，那么千万别说“妈，咱家菜里油太多了她吃不习惯，能不能少放点。”应该直接说：“妈，我喜欢吃清淡点，您老今后少放点油吧。”

4、多帮老婆当好人

不要总是自己偷偷给母亲塞钱或买东西。因为这容易让母亲心里疑惑：是不是媳妇不愿意给我，儿子才需要避开她？所以，不管是往家里送钱还是送物，这些事情是尽量交给妻子去做。包括打电话给家里这件事，也多让老婆去做。这样，在父母心中会对媳妇有更好的印象，儿媳妇也会渐渐在婚姻里养成孝顺老人的习惯。

5、学会用赞赏代替威胁和要求

很多男人生怕婆媳关系出问题，会对妻子说类似“如果你对我父母不好，别怪我对你不客气”之类的话。我只能为这种男人情商默哀，他不知道这种话就像将一盆冰水倒扣在妻子头上，除了感到压力更觉寒心，无论如何也提不起爱你父母的兴趣。

6、搅和

如果是当着老妈和老婆的面，两个人都要疼你，都要照顾你，你只接受哪一个，都会冷落另一个，导致她们两个的矛盾，没办法，只能搅和，采取个折中、两不得罪的办法。

7、搀和

这里的搀和指的是男人要勇于把老妈和老婆的矛盾转移到自己身上，主动当起两人的出气桶。具体的事情需要具体分析，搀和的关键是把老妈和老婆想要的发的火都巧妙的引到自己的身上，别让她们发给对方就可以了。

8、劝和

和老婆单独在一起时经常在老婆耳边吹吹风，告诉她老妈是如何的疼你，又如何的想疼儿媳妇，如何怕儿媳妇在这个家里会受苦，告诉老婆希望让她和你一起孝敬老妈；和老妈单独在一起时经常在老妈面前吹吹风，说儿媳妇是如何如何贤惠，说儿媳妇经常主动说要孝敬老妈，说儿媳妇就怕做的不好了婆婆不高兴。总之要让她们彼此的心目中都觉得她们是关心对方的。

9、匀和

男人在对待老婆和老妈时不要厚此薄彼，别给老妈留下娶了媳妇忘了娘的印象，也别给老婆留下只要亲情，不要爱情的口舌。

具体的说，三八节给老婆买礼物，别忘了给老妈也买一份；母亲节给老妈买礼物，别忘了给老婆也买一份，因为老妈是你的母亲，老婆则是你孩子的母亲；既要记得给老婆过生日，也不要忘了给老妈过生日；出差回来，给老婆带礼物，也要给老妈带礼物，不然你就谁都别带；即使说甜言蜜语，如果当着俩人的面，也有有技巧的都夸才行。

10、调和

男人要善于调和老婆和老妈的关系。如果不小心老婆和老妈闹了矛盾，而俩人又都磨不开面子来道歉，那就需要男人从中调和一下了。女人比较感性，既需要语言上安慰，也需要一点小小的物质诱惑。

具体来说，可以买一点老妈喜欢的礼物，先给老妈送去，然后告诉老妈，这是儿媳妇特意给她买来孝敬她的，然后说上几句安慰的话，再来上几句不痛不痒的批评老婆的话；然后再买点老婆喜欢的礼物，去送给老婆，告诉她是老妈买给她的，告诉她老人家年纪大了，能有个台阶下就赶紧见好就收吧，老妈包了饺子等她回家吃饭呢。这样老妈和老婆的矛盾基本就可以化干戈为玉帛了。

可怜天下父母心，在父母心目中孩子总是高于一切的。无论任何时候，我们总是希望自己的孩子能健康快乐地成长，但不少的家长却忽略了安全的问题。别急，接下来，小编就用红绿灯游戏，让孩子学会交通安全知识。

1.教您的孩子基本的交通规则

开始试着教我们的孩子一些交通安全和一些基本的交通规则的重要性并作详细的解释，以及告诉他们关于交通灯的每种颜色指示着司机要执行什么样的操作。红色和绿色灯是最简单的，试着开始教孩子们面对红绿灯走走停停。当涉及到解释的黄色灯的用途，解释说司机开车会不同于他们行走，司机要非常谨慎，并且要有一个准备、缓冲的时间。

2.找到一个红绿灯游戏

为我们的孩子找到一个红绿灯游戏。美国政府儿童网站提供了链接，里面有一些关于交通安全的简单的拼图游戏。让孩子阅读网站上的交通规则和技巧，然后让他们试着玩一些游戏。纽约州长的网站提供可供打印的红绿灯彩页，可以帮助孩子记忆交通灯的颜色。

3.回顾一下孩子已经学会的知识

询问你的孩子他们所学到的并测验他们对基本的交通灯规则的理解、熟悉程度。此外，在孩子学习红绿灯知识的时候，也是教他们一些更高级的交通标志一个很好的机会，如“不要走”和铁路道口标志。一旦发现孩子的交通知识有任何不足之处，不断的重复这些知识。这有助于孩子更好地了解不同的标志的重要性。要教导孩子，司机可能并不总是遵守交通法规的，在许多情况下，他们是需要自由裁量权的。

4.给孩子提供一个官方的交通安全常识问答比赛

寻找一个可靠的交通安全问答网站，测试孩子的交通知识。让孩子参加测验会帮助他们加深对知识的理解。如果一个孩子错过任何问题，可以让他重新参加测验。

墨玉是玉镯中颜色很特别的一种，这种手镯是黑色的，戴起来会很有个性，而且长期戴墨玉的话也是对我们有着很多的好处，那么墨玉手镯要怎么挑选呢？

墨玉手镯怎么看好坏

首先，一点就是墨玉的颜色，墨玉的颜色越黑其品质也就越好，这点和宝石很像，颜色纯正的才是好的，这也是评价墨玉的第一原则，偏绿色或者偏灰色的黑鱼都是品质不好的。

其次，一点就是看墨玉的颜色分布是否均匀，纯黑的墨玉质地也是最好的，片墨就需要合理的运用巧色来为玉雕增色了，从而增加其价值，点墨则要一般在玉器家中的过程中被剔除了，因为点黑比较的难以利用。

最后，一点就是要看墨玉的质地是否细腻，和很多玉器一样，质地也是检验墨玉的一种重要原则，细如羊脂、黑如墨旗漆的才是墨玉的上上品。

墨玉手镯鉴别方法

1.质地：手镯的鉴别还要看玉质的细腻程度，越好越贵的手镯，其玉质越细腻，看不出颗粒感或其它杂质，给人感觉很圆润明亮，质地很好的玉手镯价格也贵，如果质地很好而价格又很便宜，那就要小心是假货了。

2.外形：灯光下肉眼观察，质地细腻、颜色柔和、石纹明显;轻微撞击，声音清脆悦耳;手掂有沉重感，明显区别于其它玉质。例如石英岩类仿制的玉镯都比较轻，有经验的行家用手一掂就能鉴别真伪。

3.声音：购买玉镯时，“敲”是玉手镯鉴别中常用的方法，将玉手镯悬吊起来，用玛瑙棒轻轻敲打天然玉镯，发出清脆悦耳声;敲打人工处理品，发出的是一种低沉的声音。

墨玉手镯什么样的好

1、颜色纯正度

鉴别墨玉第一要看的是墨玉的颜色，要求墨玉颜色足够深，足够纯，黑灰或者深碧色都是不够深不够纯的。我们可以用强光灯照射墨玉，如果在强光灯下照射出来的依然是漆黑的墨色，那么墨玉颜色一关算是过了。

2、颜色覆盖度

有些墨玉整块都呈现黑色，而有些玉石只有部分是黑色，部分为黑色的玉石只能将黑色部分当做俏色利用。我们这里提到的墨玉必须是整块的黑色玉石，如果仅有部分为黑色的玉石，算不上纯正的墨玉。

3、油性

优质的墨玉继承了和田美玉油、润的优点，油润如羊脂，用手触摸，细腻光滑。市场上有一种名为卡瓦石的石头，因其颜色漆黑，常常被人用来冒充墨玉。卡瓦石虽然通体漆黑，但是摸起来不油不润，与玉油、润的墨玉相差甚远。

4、强光灯照射

强光灯照射下的墨玉不透光，体内呈墨团状物质，如果是低档的墨玉，强光灯下瑕疵比较多。

墨玉手镯种类介绍

1、墨玉白玉底：这种墨玉中，黑色与白色同在玉质内，又混杂在一起，也有界限分明的，以黑色分明者玉质最好。其中有一类青花玉，玉色是青色和白色夹杂在一起，非常美观，也价值不菲。

2、墨玉碧玉底：黑色和碧色相间，非常美丽。按照墨色的多少又可分为碧绿玉和黑碧玉。若碧色含量多过黑色，则称为碧绿玉。反之，碧色含量少于黑色，则为黑碧玉。直观下，黑碧玉和和田墨玉鉴别有一定困难。但是新疆黑碧玉逆光或者在透射光下看，可见黑碧玉泛绿色。此外，由于和田墨玉的颜色形成于石墨有关，所以在白玉底上可见一些星点的墨色。

3、墨玉墨底：此玉种是整颗玉内、外都是纯黑色的。没有参杂其他颜色。墨玉现在非常非常少，而要找到类似我们现在的纯黑色墨玉，极少了，故而墨玉现在买卖都以公克为单位。

4、戈壁墨玉：顾名思义，此玉产於大戈壁，也分等级。但戈壁墨玉的特殊性在於硬度与密度，经过几亿万年的风霜雪雨的磨练，玉质非常好，但戈壁墨玉实在难找，尤其是好的戈壁墨玉，真是难得，故而好的戈壁墨玉价格不菲。

小孩子的体力有限，又比较好动，游泳本身就是很累的运动，所以不要让孩子在水里待太久，防止孩子体力不足，那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖，下面来了解一下学会游泳后会忘记吗？

当然不会忘记的，人们常常夸耀今日又“get”一项新技能，但往往忽视一旦“get”到某项新技能后，这项技能就终身相伴，想甩都甩不掉，比如游泳、骑车、弹琴等。

这与人类的的记忆方式有关。人的记忆包括陈述性记忆和程序性记忆两种。陈述性记忆又称为外显记忆（explicitmemory），它能够通过有意识地回忆而被回想起来，比如我们生活中所经历的事情和在学校里学到的知识。按照记忆性质，它又可以被分为情景性记忆以及语义性记忆，前者泛指个人的生活经验，而后者指的是对周围世界中事物的认识。

程序性记忆则与陈述性记忆对立，它又被称为内隐记忆（implicitmemory），它存在于人的潜意识当中，指导人的行为和运动。这些“行为”与“运动”是通过不断重复与练习而习得的，在人们需要执行的时候，程序性记忆会被自动唤起，但很难用语言表达出来。

而游泳便是涉及程序性记忆的运动之一。除此之外，还有骑自行车，弹吉他等等。这些运动都有一个特点，就是学会之后即使将其搁置多年，重新操作时也能很快恢复。实际上即使是阿尔兹海默症晚期的患者，他们也能保留运动技能。哥伦比亚籍美国神经科学家RodolfoLlinás，就曾经观察到一个处于昏迷状态的病人也能通过声带发出声音。