学生排球运动要注意哪些安全事项呢【合集20篇】

攀冰是借助冰爪、冰镐等器械的配合，在冰壁或冰岩混合的垂直地形上进行的一种攀登方式。因为攀爬的介质是冰，它的不确定性和危险性要高于攀岩，所以，我们在攀冰时一定要准备好相关装备以及注意事项，那么，攀冰安全注意事项呢？下面就让小编来介绍吧！

安全注意事项

1、攀冰前要勘察地形，考察冰质，选择攀登路线和时间。

2、掌握天气变化情况。冰质和天气对攀冰的影响最大。攀冰不宜选择冰太脆的地段，太脆的冰容易断裂，冰镐和冰爪抓不住。好的冰质表面冰层可能会稍稍发软，里层较硬，冰镐敲下去冰不易断碎。

3、冰瀑的冰质不好或形势险恶时就需用安全绳索进行保护。

4、除了一些人工浇筑的冰壁，攀冰一般选在深山峡谷之中，深山峡谷中的风很大，大风天不利于攀冰。

5、将冰镐扎入冰面时，不要用力过猛，而且冰镐不要晃动，因为这样会使冰面破裂，影响其稳固性。/6、踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正确的动作是：提脚的同时以膝关节为轴，利用登山鞋的重量，使脚平稳地前踢，使冰爪的两个前齿都能扎入冰面，第二齿应该抵住冰面。

注意：脚不要上下晃动，否则容易使冰面破碎而不牢固。另外，脚要平直，如果呈八字形扎入冰面，就不能充分发挥冰爪的作用。

7、除安全带等必要的保护性措施外，攀冰时还必须佩戴头盔，以防碎冰坠落。

怀孕后准妈妈可以适当做一些家务和适当的进行体育锻炼，这样对孕妇的心理和生理上都有较大的好处。同时，也可以利用这些方式给胎儿进行胎教。那么孕妇居家运动有哪些安全注意事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

家务劳动：

孕妇可以掌握一定的尺度，在不疲劳的前提下做一些家务。如做饭、收拾屋子、扫地等等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部的范围里。这样，不仅能得到适当的锻炼，而且可以调剂生活。

运动：

体育运动能改善人们的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行体育锻炼，还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难，下肢水肿，腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。

但是，同家务劳动一样，孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。尤其对于有流产危险的孕早期妇女来说，更应该掌握合适的运动量。

适合孕妇的运动包括：散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适合跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大的运动。从事运动时，如感觉累，便休息一下，千万不能逞能或与别人攀比。对于有流产史的孕妇，更不要从事剧烈的运动。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

安全经费投入不足，每一个工程，在预算时都规定有一定的安全文明施工费，但在实际操作中，安全文明经费经常被削减，没有按规定购买发放安全保护用品，或者发放的保护用品质量低劣，根本起不到保护作用。如安全帽安全性能达不要求，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。只有加强生产过程监督，下大力规范现场安全措施，加强对人员违章现场处理，不断规范现场作业行为，推行标准化作业，将安全工作真正从事后分析转移到过程监督中，实现安全管理关口前移，才是扭转不安全局面的有效措施，大家知道安全用电注意事项有哪些吗？

l、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

出门在外，一定要注意安全，那么外出旅游需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的外出旅游安全注意事项，希望对你有帮助。

骑车旅游注意事项

骑自行车旅游自由、刺激而且费用不高，近几年特别受到大学生的钟爱。骑车旅游时应注意以下几点：

1.自行车的选择

使用特种自行车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如扳手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、辐条、内胎、气门芯、闸皮等，以备发生故障时及时修理。

2.道路的选择

骑自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近道，或非去不可的情况下，才能走土路。

3.骑车技术

一般说来，车座较低并有5度至10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久度;二是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕;三是车座低，有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择速度。

外出旅游如何选购保险

出门旅游买一份或者几份旅游保险是最合适不过的了。目前我国各保险公司涉及旅游的保险条款多达几十种，一般游客出游应购买4种类型保险，一是旅游救助保险，这类保险是国内各保险公司普遍开办的险种，是保险公司与国际救援中心联合推出的，游客无论在国内外任何地方遭遇险情，都可拨打电话获得无偿的救助。二是旅客意外伤害保险，这类保险主要为游客在乘坐交通工具出行时提供风险防范服务，游客所购买的车票和船票金额中的5%是用于保险的，每份保险的保险金额为2万元，其中意外医疗事故金1万元，保险期限从检票进站或中途上车上船开始，一直到游客检票出站或中途下车下船。目前很多游客出险后往往忽视了自己已经处于保险状态中，因此，有关人土提醒消费者，在乘坐车船旅游时，一旦出险应立即到承保的保险公司索赔。

对于参加探险游和惊险游的游客，最好购买旅游人身意外伤害保险，这类保险每份保险费为1元，保险金额最高可达1万元，每位游客最多可买10份保险。保险期限从游客购买保险进入旅游景点和景区时起，直至游客离开景点和景区。另一类游客应购买的保险是住宿游客人身保险，这类保险每份1元，从住宿之日零时起算，保险期限15天，期满后可以续保，每位游客可以购买多份。

旅游者人身意外伤害保险是由国家旅游管理部门以部门规章的形式加以约束的强制性保险，游客在跟随旅行社出游时，一定要明确自己应获得的保险权利。 点击下页查看>>>外出旅游必备物品

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身在野外要当心

1.不要乱摘野果野菜吃

不是所有的野菜都能吃，容易采到又能吃的有：樱草、蒲公英、菊巨芽。蘑菇最好不吃，因为蘑菇是否有毒不太容易辨识。而且，野菜最好是煮熟再吃，煮菜用水也要注意找干净的，不要在小水沟中随便取水。水要煮开再喝。

2.外出旅游，特别是穿过草丛或露宿时，千万当心莱姆病。

莱姆病是一种新发现的人兽共患疾病，病原体为莱姆病螺旋体，通常以蜱(我国一些地方俗称草爬子)为传播媒介，在人和动物中广泛流行。我国的长白山、天山、祁连山、六盘山、太行山和武夷山等，都有莱姆病疫源地。该病侵犯人体多个器官和系统。患了该病如不及时治疗，可使人永久性残疾。

专家向人们提出忠告：在野外旅游，特别是在林区和山区时，应注意自我保护，要穿长袖衣和长裤，要用驱虫剂涂在衣物上防止蜱侵袭。最好不要露宿，如果发现有虫叮咬，或者皮肤有红斑，应及时到医院检查和应用抗生素，千万不要麻痹大意。

3.防止溺水危险。游泳前应当熟悉水深、池壁及周围环境，切忌到水下有暗流、暗礁、淤泥的水域。下水游泳前应做好准备活动，身上沾水后再下水，避免抽筋和拉伤韧带。饭后不要马上游泳，每次游泳应控制在30分钟左右。在大海、江河、池塘等天然游泳场，切不可从高处注水中跳。一旦发生抽搐，要将脚充分伸直;游泳时要预防眼病，应随身带上干净的毛巾、手绢等。

外出旅游必备物品

1.雨伞。在外旅游，就怕天气突变，刚刚还是晴空万里，下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞，绝对是有备无患的。晴天可以遮阳，雨天可以挡雨，一举两得。

2.消毒湿巾。消毒湿巾的作用比较大，在户外就餐时，如果一时找不到可以洗手的地方，就可以用湿巾擦擦手。若是在外宿营，湿巾可以暂时代替一下毛巾，用来清洁面部。

3.身份证。身份证是要随身携带的，现在入住旅馆都是要进行身份登记和核对，没有证件就无法住宿。万一不小心有什么突发状况，带着身份证也会方便很多。

4.充电器。一般来说，手机、数码相机都是不会忘记带的，但是它们的充电器却很有可能被粗心的你所遗忘。有条件的话，最好能带个充电宝，随时随地都可以补充电能。

5.手电筒+干电池。对于要在野外露营和喜欢夜行的人来说，手电筒是不可或缺的。一旦遇到了什么紧急情况，手电筒也能拿发挥很大的作用。它能发出“SOS”的求救信号，也能让救援人员循着光线照到自己。记得多备一些电池，以免关键时刻不够用而掉链子。

6.压缩饼干。去旅游景点的朋友可以不用带这个，但是对于驴友来说，这绝对是不能遗忘的。曾经发生多起驴友被困的报导，如果没有携带干粮，又如何能够支撑到救援人员的到来呢?

7.药品。出门在外，难免会遇到一些突发状况，比如水土不服而导致上吐下泻，出入杂草丛生的地方被蜂虫叮咬，一不小心划伤皮肤……像晕车药、止泻药、创口贴、感冒药、蛇药、伤药等等都是要略备一些，以防万一

8.瑞士军刀。经常出门旅游的朋友对于这个小东西肯定都是爱不释手的，因为一把军刀涵盖了十余种不同的工具，各有用途。除了开罐头、切熟食之外，危急时刻也能防身(好吧，我在危言耸听╮(╯▽╰)╭，不过这倒是不得不考虑的事实)

9.塑料袋。偶们都是有身份(证)、有素质滴人，在旅游时制造的各种垃圾当然要自己收拾喽。多备几个袋子，除了装食物垃圾之外，干净的换洗衣物与替换下来的当然要分开放，注意个人卫生。

10.手表。虽然说现在几乎都有手机，手机上都有时间，但是，外出旅游带手表的意义可不仅仅是用来看时间的哦。在无法辨别东南西北的情况下，如果有阳光，再加上一只有指针的手表，就可以大致判断出南北朝向。

11.洗漱用品。即使是住旅馆的，也建议能够戴上自己的洗漱用品。一则，旅馆所提供的毛巾消毒情况未知，牙刷牙膏质量也不过尔尔;二则，减少一次性的用具使用，也是为了环保做贡献。最主要的还是能够保证个人卫生状况，以免某些疾病的传染。

外出旅游怎么防晒

打太阳伞。在太阳毒辣的夏季出去旅游，尤其是去温度比较高的地方，一定要记得带好防晒系数高的太阳伞，这样才能尽可能的遮住自己，防止被阳光晒伤。在中午时分一定要打开伞走在路上，否则第二天就会发现自己就变黑了

站在建筑物阴影处。各地方都有很多的房屋，各式各样的建筑，在太阳光的照射下，总会出现一大部分的阴凉处，可以多多寻找这样的背光处进行活动，这样既可以防止中暑，又可以防止晒到自己的皮肤。

在树荫下乘凉。树木是最好的也是最方便的乘凉处，不论是在城市还是乡村，随处可见的就是挺拔的各种树木，不仅为周围增添了一抹绿色，更可以为劳累疲惫的旅人提供纳凉好去处。

戴遮阳帽。帽子有很多种，选择帽檐比较大的，质量较为轻的，材质透气的帽子是最为合适夏天戴的。戴遮阳帽不仅可以为自己的服饰做一个亮点的搭配，更可以为自己提供随身佩带的遮阳工具，一举两得。

涂抹防晒霜。防晒霜是夏天出行的必备品，无论是物理防晒还是化学防晒，都可以在一定程度上保护你的皮肤不受伤害，可以只涂抹脸上，也可以全身涂抹，但是需要注意的就是要卸妆，不可以不洗干净就睡觉。

戴墨镜。其实阳光的伤害很多时候是对我们的眼睛，所以我们需要选择合适的太阳镜进行佩戴，不仅可以为我们的造型做搭配，而且可以保护我们的眼睛免受刺眼阳光的侵害。

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为了您和家人能度过一个欢乐、祥和的春节，有一些注意事项是需要你们记住的。下面为您精心推荐了春节家庭安全注意事项，希望对您有所帮助。

春节假期安全知识

一、用电安全

春节期间大功率电器使用机会较多，安全用电是迫切需要关注的问题：

①不要让孩子随意乱接电线，避免灾害发生;

②检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象，以免对老人和小孩直接构成威胁;

③对于取暖器材做到人离电断。

二、动火安全

①燃放烟花爆竹的时候，要注意选择一个宽敞的地方，注意周围是否有易燃易爆物品，近几年由于燃放烟花爆竹而引发的火灾不在少数，同时更要注意燃放中的安全问题;

②防止住宅火灾，不要卧在床上吸烟，离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理好;

③熏制辣制品时，注意火候，防止油温过高起火;

④发生意外时懂得如何自救或求救。

三、居家安全

①即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰;

②注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏;

③注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风;

④建议您在家里放置灭火设施;

⑤出门前检查门窗是否全部锁好;

⑥检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等;

⑦任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候，不要给上门推销的人员开门。

春节注意的安全事项

每次过年，各种聚会也就来了，很多聚会我们也是不可推脱的，在聚会的时候喝酒是必不可少的一项，开车的就要注意：喝酒不开车，开车不喝酒。各种营养丰富的大餐自然也是主角，为了家人朋友过个健康快乐的春节可以多吃下列东西：苹果，因为含有大量钾元素，因而能排除身体内多余的钠盐，进而使血压稳定咋正常的范围内;燕麦，燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，能够产生饱腹感，因而抑制食欲。

春节，家家户户张贴春联和放鞭炮，在这个万家欢乐的时刻，要注意燃放烟花爆竹或放许愿灯一定要在空旷的地方，以免发生火灾，尤其在北方，冬天干燥多风，小孩子燃放一定要在大人的看护下;同时在这个时候，家庭也正是用电高峰期，各种用电工具都齐上阵用在一个插座上，长时间使用，容易引起短路、漏电现象，这些安全意识要引起足够的认识。

在时代的发展下，越来越多的人选择在春节假期出去旅游，成为了一个时尚的选择，在外出旅游中要提前做好车票或机票的预定、旅游途中一些药品的准备、酒店的预定等问题，在旅游过程中，由于是冬季，气温较低，如选择登山这样的运动，要注意防滑等问题，当然也可能选择其他气候地方旅行，总而言之，要提前做好准备工作，在旅行途中要及时查看当地天气状况以便更好安排行程。

春节停车也是要注意的事项，尽量不要将车停在路口、过道上，要停在固定的车位以防被剐蹭;避免停在阳台窗口下，高空坠物这些年频频发生，造成的后果也是很严重的;远离烟花爆竹停车。

春节家庭安全注意事项

使用中的家电不用湿布擦拭

节日期间，不少居民会趁着长假在家里大扫除，打扫时湿手不能触摸带电的家用电器，不能用湿布擦拭使用中的家用电器，进行家用电器修理必须先切断电源。

电器着火时不可用水灭火

在使用各类电器时，若发现冒烟或闻到异味，要迅速切断电源(即拔下电器电源插头或拉下总闸)进行检查。电器着火时，不能用水灭火，以免因水流导电发生触电事故。如果是导线绝缘体和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭灭火。

大功率家电 避免集中使用

春节假期，又是家用电器使用的高峰期，需要注意避免超负荷用电，像空调、取暖器、热水器一类的大功率用电器大量的使用，也可能造成室内电路的超负荷烧毁，甚至造成电器的毁坏和火灾，应错时、错峰使用家电。下面分别介绍几种家电在春节期间的使用注意事项：

电视机：春节期间，电视机往往是工作时间最长的家用电器之一，不宜长时间收看。否则电视机的温度就会升高，带来电视机自燃等火灾危险性。一般连续收看4~5小时后应关机一段时间，等机内热量散发后再继续收看。另外，应将电视机放在通风干燥处并远离暖器、电炉的地方，看完电视后应及时拔掉电源插头。

洗衣机：春节前，很多居民都习惯换洗脏床单、被褥、衣服等。在使用洗衣机洗涤时，应注意掏清衣服口袋里的物品，防止涡波轮被绳、带、发卡等物品卡住，不可一次投入过多衣物，防止电机过载，避免洗衣机因负荷过大电线过热，发生短路而起火。

吹风机：不要过长时间使用吹风机，以免温度过高电线烧坏引起火灾。使用电吹风时，人不能离开现场，吹完后，不要将电吹风随便搁置在台凳、沙发、床垫等可燃物上，避免引起火灾。吹风机用完后还应及时拔下电源插座，并放置片刻，等出风口冷却后再收回。

微波炉：现在大多数的微波炉都带有烧烤功能，但不能用烧烤功能烤爆米花、塑料，另外，一般玻璃、瓷碗、木制品也都不能用于烧烤，防止引发火灾或爆炸。

家用电器功率过高而导致空气开关跳闸或保险丝熔断时，首先应考虑减少电器的使用，降低用电负荷。不能随意更换大号保险丝或以其他金属丝代替保险丝。

另外，专家特别提醒，在用充电器给手机或电动车充电的时候，必须在有人看管的情况下进行。有的家庭在一个插线板上不仅插有手机充电器，还会插满空调或电脑等插头，这些电器一起运作，一旦遇到电线短路，就容易爆炸起火。

电加热器具 远离易燃物及煤气管道

电暖器等家用电热设备一定要远离煤气罐、煤气管道，发现煤气漏气时先开窗通风，千万不能拉合电源，并及时请专业人员修理。电熨斗、电吹风、电热梳、电烙铁、电炉等电热器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品。通电使用电熨斗时操作人员不要轻易离开，以防止温度过高，烫坏衣物或出现火灾事故。

老人运动可以增强体质，但也要注意方式，那么老人运动的注意事项，你了解吗?其实老人运动要学会方法，下面小编教你老人运动的注意事项，这些要点要留意了。

哪些健身的运动适合老人

健身球是一项既有趣味性,又有娱乐性的器械运动。锻炼时。手持两个健身球,沿顺时针方向有节奏地转动。健身球能增强指、腕关节的韧性、灵活性;也能增强指力、掌力、腕力,对预防老年人手指及指关节和腕关节僵直颇有好处。另外,玩健身球还能刺激手掌穴位,可反向性地调节中枢神经系统的功能,起到健脑益智、消除疲劳的作用。

乒乓球锻炼可增强四肢、腰部、背部肌肉的力量,提高机体的耐受力,可有效地增强内脏功能,延缓衰老。

羽毛球和网球运动器材简单,携带方便,容易掌握,室内、外均可进行,可用来增强腰背肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。

门球运动有竞争性,比赛时间短,运动量不大,但是趣味性很强,比较适合老年人。门球运动锻炼可增强老年人腰背、四肢肌肉力量,也有健脑作用。

台球是一种集智力与体力、运动和娱乐为一体的健身项目。通过动脑、动腿、动手及脚步移动,让老年人达到强身健体的目的。

老人运动的注意事项

1、全面的身体检查

老人运动前一定要给身体做个全面的检查。近年来,也有不少老人因运动过度而引发疾病。所以老人如果有心脑血管疾病,应该咨询医生哪些运动不能做的,平时运动时就避免此运动。

2、充足的睡眠

运动是一项耗体力的事,所以老人一定要保证充足的睡眠,才能把动作做到最好,达到好的效果。

3、注意运动时间

运动时间一定要注意,很多老人喜欢晨起做运动,其实最好的运动时间是8点到9点,而且不宜空腹,最好早晨起来,吃过早餐后歇一会再去。如果有太阳,最好等太阳升起再锻炼。经过一夜的时间,污染物在空气中的堆积比较多,呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。太阳出来之后,这些污染物在空气中进行一定的稀释分解,空气质量就会相对好一些,在这样的情况下进行晨练活动,就比较适合人体的新陈代谢。

4、剧烈运动要避免

老年人的肌肉在慢慢萎缩,肌肉的力量也有所减退,神经系统反应较慢,所以最好选择一些缓慢、放松的运动,能使全身得到运动,如太极拳、慢跑等。

5、运动需循序渐进

活动量过大或增加过快往往是老年人发生意外损伤的原因之一。因此老人锻炼时要循序渐进,对一定的运动负荷适应后再慢慢增加活动量,切忌操之过急而使活动量过大。

6、运动过程要注意身体变化

老年人要谨记运动过度的症状,如运动过程中发生腰痛、胸痛、头晕等症状,应立即停止运动。

老年人运动的禁忌

1、忌负重憋气:老年人多有肺气肿,当憋气用力,会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担,引起胸闷,心悸。憋气时因胸腔的压力增高,回心血量养活脑供血减少,易发生头晕目眩,甚至昏厥。憋气完毕,回心血量骤然增加,血压升高,易发生脑血管意外,因此像举重、拔河、硬气功、引体向上、爬绳等这些需憋气运动项目,老年代不宜参加。

2、忌激烈竞赛:老年人不论参加哪些项目运动,重在参与、健身,不能争强好胜,与别人争高低,否则激烈竞赛不仅体力承受不了,而且还会因易碰撞、摔倒、激动,极易发生意外。

3、忌急于求成:老年人对体力负荷适应能力差,因而在运动时应有较长时间适应阶段,一定要循序汽车进,切忌操之过急。

4、忌晃摆旋转:老年人协调性差,平衡能力弱,腿力发软,步履缓慢,肢体移动迟钝,像溜冰、荡秋千及各种旋转动作应忌讳,否则易发生危险。

5、忌头部位置不宜过分变换:老年人不宜做低头、弯腰、仰头后侧、左右侧弯,更不要做头向下的倒置动作,原因是这些动作会使血液流向头部,而老年人血管壁变硬,弹性差,易发生血管破裂,引起脑溢血。当恢复正常体位,血液快速流向躯干和下肢,脑部发生贫血,出现两眼发黑,站立不稳,甚至摔倒。

网小编：为了增强旅游者安全意识，普及旅游安全基本常识，使旅游者参加旅游活动的计划能圆满、愉快、顺利完成，本公司特制定旅游安全须知，请旅游者认真阅读并切实遵守。

1、温馨提醒

1. 为了确保旅行团顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，80岁以上老人或存在下列健康问题的病患者，请勿报名，如隐瞒参团发生事故，责任自负：

1)传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2)心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3)脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4)呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人;

5)精神病患者，如癫痫及各种精神病人;

6)严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

7)大中型手术的恢复期病患者;

8)孕妇及行动不便者。

2.60岁(含)以上70岁以下老年人报名出游的，需填写《健康证明》后方可报名，70岁(含)以上老年人需有家属陪同方可出游;未成年人需由父母或由父母指定的临时监护人陪同，如同行人员中有未成年人无父母陪同出游的，同行的成年出游人均视为未成年人的临时监护人，负责全程看管、照顾未成年人，如隐瞒参团发生事故，责任自负。旅游者在出发前或行程中因身体不适而终止旅游或变更行程的，或因身体原因造成损害的，由此造成的损失由旅游者自行承担。

2、行程中注意事项

(三)乘坐交通工具注意事项

1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调整，届时敬请旅游者配合与谅解。

2. 旅游者乘坐的交通工具(包括飞机、汽车、火车、轮船、地铁及景区内的游览索道、观光车、游艇等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张;发生人员伤害时，旅游者应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。

3. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。

4. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸出窗外，以防意外发生;不要向车窗外扔废(杂)物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。

5. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、被盗，汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。

6. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证(小孩应带户口本原件，年满16周岁未办理身份证的旅游者须持派出所证明原件)。

7. 旅游者乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，托运行李重量需符合航空公司规定，若超过请旅游者自付超重费，具体规定可咨询旅行社工作人员;旅游者随身携带液体登机将被禁止，如坚持要带少量液体上机，则必须开瓶检查，为避免安检麻烦，请旅游者将所带液体予以托运。

8.旅游者乘坐飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或者易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话、移动电脑等相关电子用品。

9.搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。

10. 在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。途中严禁追跑打闹，以免发生危险。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。带儿童的游客乘坐交通工具时要注意儿童的安全。在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤。#p#副标题#e#

(四)住宿注意事项

1.抵达酒店后，旅游者须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女，本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。

2.旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)师父有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。

3.使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话费用。

4.沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。

5.不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。

6.旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店。

7.如旅游者选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如游泳池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全;非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。

8.如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救;若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行;大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。#p#副标题#e#

(五)景区注意事项

1. 抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2.经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

3.在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。

4.海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。

5.泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。

6.乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时，千万不要乘坐，以防发生危险。

7.高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。

8.在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。

9.在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。

10.请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。

11.到少数民族地区旅游，请注意民族禁忌，尊重当地民俗及法律法规。

(六)购物注意事项

1.请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。

2.购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题，只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。

3.请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。

4.在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。

5.非旅行社指定购物点，旅游者消费属个人行为，如产生纠纷，旅行社可协助处理，但不承担任何责任。#p#副标题#e#

3、出发前准备事项

(一)基本注意事项

1.旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。

2.临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。

3.到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。

4.现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。

5.临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将自己家人的紧急联系方式告知旅行社。

6.请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。

(二)签订旅游合同时注意事项

1. 请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。

2. 建议购买旅游人身意外险，潜水、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒，建议投保高风险意外险种。#p#副标题#e#

国庆节是中国为了庆祝新中国成立，庆祝中国独立的标志的日子。你知道国庆安全出行注意事项吗?以下是小编为你介绍的国庆安全出行注意事项，欢迎阅读。

国庆节旅游景点推荐

1、别致水乡|安徽查济古村

想看古香古色的徽派建筑，不一定非去宏村，查济就是一处被世人遗忘的皖南古民居，绵延十里，老房子多到壮观。古村尽头是青山和田野，铺满了藤蔓的石桥、临水濯衣的妇人、路旁写生的学生，构筑了一幅别致的水乡画卷。

2、静谧唯美|四川七藏沟

想看古香古色的徽派建筑，不一定非去宏村，查济就是一处被世人遗忘的皖南古民居，绵延十里，老房子多到壮观。古村尽头是青山和田野，铺满了藤蔓的石桥、临水濯衣的妇人、路旁写生的学生，构筑了一幅别致的水乡画卷。

3、一梦千年|浙江前童古镇

前童，位于宁波市宁海县境内，“家家有雕梁，户户有活水”，是一幅古韵浓重的乡村画，前童民居布局奇特，白溪水流，溪水汩汨;八卦水系，幽幽潜行。转朱阁、低绮户、青瓦墙、木雕梁、水潺潺、月明亮…在前童，一梦即千年。

猜你喜欢：

国庆安全出行注意事项

一、居家安全

1、举家外出时应关好门窗，检查电器、煤气、自来水等设施是否关闭。

2、家中切勿存放大量现金，贵重物品务必锁好。

二、游玩安全

1、游览时要注意人员安全，尤其是老人和小孩要防止走丢，不去安全设施没有保障的场所。有高血压、心脏病者尽量避开人群聚集的地方和时间旅游。

2、慎入未开发的景区、景点，谨慎“爬野山”“游野泳”，以免发生迷路走失、人身伤害等情况。进入景区，特别是在穿行桥梁、涵洞等狭窄部位时，不要抢行、注意礼让，避免因人员拥挤造成秩序混乱，引发伤亡。

3、在一些景区周边，“黑车”“黑导游”问题较为突出，要注意识别，防止上当受骗。

三、财物安全

1、外出游玩时身上避免携带大量现金，消费时尽量刷卡，或者使用手机快捷支付。

2、将有效证件和银行卡分开妥善放置，看管好自己随身携带的钱包、手机等财物，切忌在公共场所露财。

3、尽量将车辆停放在有人看管或监控设施完备的停车场，不要停在偏僻的小路上。在离开车辆时要检查门窗是否关好、锁紧，贵重物品要随人走。

四、交通安全

1、出行前一定要检查车辆状况，确保车辆正常行驶。

2、充分运用互联网和地图软件，密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。

3、出游过程中要严格遵守交通法规，避免超速和疲劳驾驶，杜绝酒后驾驶。

国庆节的活动

张灯结彩

我国每逢国庆佳节，各企事业单位都会挂起灯笼或横幅，用“欢度国庆”等标语来庆祝国庆;广场上则摆放着标语字样的盆景和氢气球，用欢乐的气氛来迎接国庆。

阅兵仪式

新中国成立之后，根据中国人民政治协商会议的决定，把阅兵列为国庆大典的一项重要内容。从1949年开国大典至1959年建国10周年，新中国每年在天安门广场举行一次大规模的国庆阅兵，前后共举行了11次。

每逢五、十周年会有不同规模的庆典和阅兵，历史上影响较大且最具代表意义的是开国大典、建国5周年、10周年、35周年、50周年和60周年的六次大阅兵。

国庆长假

1998年起国庆节是中国大陆的“黄金周”假期。国庆的法定休假时间为3天，再将前后两个周末调整为一起休假，共计7天;中国大陆海外机构及企业则为3-7日;澳门特别行政区为2日，香港特别行政区为1日。

准妈妈产前运动的注意事项有哪些？每位曾经经历过十月怀胎过程的妈咪们，都了解孕期是一场体力与耐力的累积，在调适生活作息的安排上，可别忘了“产前运动”是为孕妈咪储备“孕期战斗力”有效方法喔！

产前运动的目的

保持“运动”的好习惯，也是保持健康的重要因素，孕妈咪从产前初期开始，若是能定时且适量地进行产前运动，可以促进身体血液循环，增强腹部及骨盆肌肉，减轻腰酸背痛，刺激肠蠕动、预防便秘。

最重要的是，产前运动可以增进孕妇生产时所需要的体力以及产道肌肉的弹性，生产时就能更有效地减少情绪与肌肉的紧张，帮助缩短产程，使得生产过程更加顺利。

孕妈咪在产前若是能进行适度的运动，对于维持孕期的健康以及生产的准备有以下的帮助：

1、促进血液循环、刺激肠蠕动，可预防便秘。

2、增强背部肌肉张力，可减轻腰酸背痛。

3、增强腹部及骨盆肌肉，以支撑胀大的子宫。

4、减少阵痛时的疼痛。

5、减少生产时情绪及全身肌肉的紧张。

6、增加产道肌肉的强韧性、弹性，以使生产顺利。

7、帮助缩短产程。

从怀孕开始培养运动好习惯

在怀孕之前的孕妈咪如果没有定期运动的习惯，那么，在怀孕期间就是培养运动习惯的好时机，不过，医师要孕妈咪特别注意的是，孕期的身体状况会随着每一个阶段而改变，所以在订立运动计划前，最好要在产检时确认没问题时，安全地进行运动方式，并且必须慢慢地增加运动量，不可操之过急，此外，运动前后要记得伸展一下四肢，利用充份的暖身运动，避免运动伤害。

产前运动注意事项及原则

不论孕妈咪选择何种产前运动，都要注意避免运动带来的伤害，医师提供以下各项产前运动的注意事项，请每位妈咪都要确实遵守，才能健康的进行各项运动喔！

1、进行运动前请先排空膀胱。

2、需要坐卧的动作时请选择在硬板床或软垫上、或者干净的地板上。

3、运动要穿上宽松及弹性好、而且吸汗佳的衣裤。

4、避免于饭前或饭后一小时内运动。

5、运动时注意室内空气流通。

6、运动后出汗，记得补充水份。

7、运动的次数由少渐多，时间由短渐长，以不疲累为原则。

8、方法要正确，注意安全，如有不适，应马上停止。

9、运动结束时至少休息10分钟，可增进四肢血液回流，增加胎盘血流灌注。

应该避免的产前运动

一般而言，妇产科医师都会鼓励孕妇多多运动，只要在本身状况一切安全的情形下，是不会有太多限制的，不过，像是过于激烈、较费力的运动、高危险性、容易受伤的活动等就最好避免，或者可以在想尝试新的运动之前，请教医生的意见。

1、孕妇在怀孕早期，要避免过于激烈的运动，以免身心过度兴奋、激动。

2、孕妇在身体不适或者天气过于炎热、寒冷时，最好暂停运动。

3、上一胎孕期不顺利、或本身、或胎儿健康有问题的孕妇，应该请医生评估是否只能从事较轻松的运动，如散步、柔软操等，或是应该卧床多休息，避免运动。

4、如果运动有让孕妇感到疼痛、不舒服、晕眩或是不能呼吸时，请立刻停止运动；要是停止后，不舒服的感觉仍持续的话，就应该马上就医诊治。

一年一度的旅游旺季马上到来，在旅游中刷卡购物是避免不了的，不过，随着银行卡的普及，携带大量现金出境的方式早已经过时了。银行卡、信用卡成为主流之选。可在海外刷卡消费，那么境外旅游消费用卡安全六大注意事项是什么呢?接下来小编为您介绍一下。

1、用结算地的币种卡进行消费

首先，去哪个国家就用哪个国家的货币的卡是最划算的。如去法国、德国等欧元国家，最好就用欧元卡;去英国最好就用英镑的卡。这样能最大限度的避免货币兑换产生的费用。当然前提是已有这些不同货币的银行卡及外币存款。

2、信用卡是否开通境外消费功能

如果你的银行卡是单标识的银联卡，或不是银联卡，或未开通相关境外消费功能，那该卡在境外非银联渠道可能不能消费和使用，能使用也费用奇高。对此，嘉丰瑞德理财师提醒大家，出境前卡可别“拿错”了。

3、双币信用卡也尽量走银联渠道

如果你持有的是双币信用卡消费，消费需尽量走银联通道。国内提供信用卡服务的运营商最大的3家是银联、VISA和MASTER(万事达卡)三种。在境外，使用Visa或Master，以及JCB、美国运通等国际卡组织的通道时，在非美元地区进行消费，则会将当地货币转换成美元计入美元账户，回国后持卡人需要以人民币购买美元来还款。这样一来，持卡人需要承担两次货币转换的费用。一般来说，一次折算会收取1%到2%左右的汇兑手续费，这手续费还是蛮昂贵的。而走银联通道，不管在哪个国家刷卡消费，最后出现的都是人民币账单，不需要最后再兑一次美元还款，实现了外币和人民币的直接转换，即回国后只需要用人民币还款即可，节省了货币兑换费用。

4、出行前查阅账单

出行前查阅你的信用卡账单，并了解你的卡的信用额度大小，国外可能开支比较大，信用额度小的可能并不适合用来消费。而假如出险透支、被罚息的情况，信用卡在消费的时候手续费可能还会更贵。因此在出行前，建议还是查阅一下信用卡的收支和额度情况，避免这类的“损失”发生。

5、尽量不要海外提现

海外提现通常有非常高的手续费，具体各地不一样。所以建议在旅游期间，不要轻易在境外提现，能刷卡则尽量刷卡。若真有需要提现，也尽量找带有银联标识的ATM等，可剩不少手续费。

6、安全问题需要防范

由于境外刷卡大多凭签名刷卡，不需要输入密码，因此信用卡一旦不小心走出你的视线，则可能存在被盗刷的可能。建议海外旅行时安全保管好自己的信用卡，并留意信用卡金额和短信的消费提示等。一旦发现异常，尽快通知发卡行采取措施。

以上即是嘉丰瑞德理财师总结的一些境外旅游刷卡的几大注意事项，希望能帮助想在假期出镜旅游的朋友节省下一些不必要的开支，可以全程开开心心的旅行。关于旅游消费知识的更多详情，以及旅游常见的购物陷阱有哪些等，您可以登录找小编咨询。

随着冬季的到来，天气变得寒冷，取暖用火、用电频繁，雾雪天气增多，路面易结冰打滑，属于安全事故的多发季节。那么，你知道学生冬季应注意哪些日常安全问题呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、安全防火注意事项：学生公寓内严禁私拉乱扯电线，严禁使用电炉、电饭锅、电炒锅、电暖气、电热毯、电脑、热水器、热的快、酒精炉、煤油炉等禁用器具，严禁点蜡烛和焚烧杂物、不准吸烟，严禁挪移消防器材。

二、防抢防盗注意事项：宿舍内不要存放现金和贵重物品，要养成随手锁门的习惯，防止窃贼随手牵羊；妥善保管好自己的银行存折、信用卡、购物卡、电话卡和各种证照及贵重物品，注意密码的保密；夜晚不单独外出，不轻信陌生人，不与网友会面；不在宿舍留宿外人；回家旅途时要时刻注意自身财物安全，不可放松警。

三、交通安全注意事项：在校内校外都要自觉遵守交通规则，经过十字路口要注意来往车辆，放假途中不乘坐超员车辆、不私自包车回家、不乘坐酒后或无证驾驶机动车辆。

四、防骗注意事项：社会上形形色色违法犯罪分子多利用结交之机或推销之名，变换手法，施展骗术，引诱学生上当。主要有伪装身份，直接骗钱、推销紧俏商品，以假钞换真钞、假装销“黄”，乘机敲诈、故意撞人，勒索财物、骗取信任，掩盖作案真相、利用关系，寻机盗窃、投其所好，引诱上钩等，因此在放假途中尽量不与陌生人交往，不向陌生人透露自己的情况和信息，勿贪小便宜，轻信他人。

五、遵纪守法注意事项：在放假前聚会或春节期间要做到不要酗酒，以免因饮酒过度发生意外；不参与赌博；不因好奇而接触或尝试毒品；不涉足淫秽物品；不参与封建迷信等社会不良活动和非法组织的活动；遇到违法事件时，要量力而行，记住犯罪分子特征，及时报警，为公安机关破案提供重要线索，一定要确保自身生命安全不受侵害。

六、其他注意事项：新年将至，要按照规定安全燃放烟花炮竹，以免引发爆炸、火灾和人身伤亡事故；长时间外出要告诉家人并与家人保持联系；入校后要及时将所带现金存入银行并妥善保管贵重物品，严禁把烟花爆竹等危险物品带入校园。

学校冬季防火"六要素"

学校是人员密集型的场所，是学生的聚集地点，因而是防火工作的重点，极易发生群死群伤的火灾事故，一旦发生火灾，极其容易造成重大人员伤亡，危害十分严重。火灾不可避免但是可以预防的，学校防火工作有起特殊性，其防火工作要点可归纳为以下几点：

1、学校教职员工、学生和进入教学区、生活区的人员应自觉遵守防火安全管理规定。

2、不在教学和生活区随意焚烧树叶、垃圾等可燃易燃物品。

3、严格按照规定使用、管理、销毁易燃易爆的实验用化学危险品。

4、因工作需要用火时，须遵守用火审批、管理制度不得随意动火，并要配备必要的灭火器材。

5、在宿舍生活区内，不得乱拉临时线，不得乱设临时插座，不得使用电炉、电热水器等电热器具，不得卧床吸烟，不在熄灯后使用蜡烛、打火机照明，宿舍内不得存放、使用酒精、汽油等易燃易爆危险品，不得在疏散通道内堆放物品和烧水做饭，自觉维护走道内的消防设施。

6、加大防火安全知识宣传教育力度，营造安全防火的良好氛围，加强对师生们消防安全知识的教育培训。教职员工和学生应学习掌握基本的火场逃生知识和技能，学会正确使用各种消防器材，学会正确拨打火警电话，正确报知火警情况。

这些年来，台湾旅游不安全在不少大陆人眼里已成印象。那么现在到台湾旅游需要注意哪方面的安全知识呢，下面就是小编为大家整理的关于台湾旅游方面的安全知识，供大家参考。

台湾旅游注意事项及安全警示

◆法规

1. 赴台旅游应当持《大陆居民往来台湾通行证》、入台证和旅游签注。

2. 赴台旅游应当妥善保管个人旅行证件，随身携带(勿放入行李箱中)，最好将证件复印备份，并将复印件连同证件照片一起另外存放。一旦发生原件遗失或被盗抢等意外，应立即报告领队并及时报警、报知台湾海峡两岸观光旅游协会。

3. 大陆居民赴台旅游应当规范个人行为。不得参加有损两岸关系的活动和集会，不得发表有损两岸关系的言论，不得携带和传播不利于两岸关系的宣传资料，不得参加涉及赌博、色情、毒品等内容的活动。台湾部分公共场所(如日月潭、故宫博物院等)，有falungong人员活动，请避而远之。

◆行李

4. 限重：手提行李每人限携带一件，合计不超过8公斤、大小不超过23×35×55公分;托运行李重量不超过20公斤。超重行李需付费。

5. 托运：贵重物品、易碎或随时取用之物品请随身携带，如首饰、现金、摄像机、照相机、电池、自备药品等;证件及机票请务必随身携带;酒类、刀械(水果刀、小剪子、指甲刀等)、发胶、定型液、喷雾器等必须托运;锂电池不可托运;火柴、打火机不可携带，也不能托运;液体行李(包括饮料、洗浴用品、化妆品等)建议全部托运，如需随身携带，必须装入单个容量不超过100毫升的容器，总量不超过1升，并全部装入透明胶袋以供安检。超标液体行李必须托运。

6. 行李小票：托运行李交运航空公司后，请核对小票上的航班及目的地是否与您当日所乘坐的航班及所前往城市一致;请务必保管好您的行李托运小票至取得托运行李为止。

◆出入境及货币兑换

7. 所有国际性的违禁品皆列为严禁品之列，新鲜蔬果，腌制之鱼、肉类禁止带入及带出。严禁携带毒品与枪械，违者将依台湾法律严惩。免税品包括洋酒一瓶、香烟一条、香水少量，自用品适量。

8. 台湾当局规定入境旅客每人只准带人民币20000、新台币80000、美元1000或同等值之外币，如外币超过规定必需在入境单上详实注明申报，以便出境可携带离境，旅行支票则不在受限制。

9. 离境时，所携带不能超过美金5000元，但入境时有申报者不在此限。

10. 目前人民币在台湾当地暂不可自由兑换，您可带美金或港币、大陆各银行发行的国际信用卡(Visa、Master Card等国际信用卡组织)和银联卡前往。

11. 台湾国际机场可以办理货币兑换业务。(汇率不定，请以当日汇率为准)。

◆气候、时差、电压、语言、交通、饮食、住宿、电话等

12. 台湾属热带气候，夏长冬短。5-6月为梅雨季节，夏天多骤雨，旅行中带把雨伞更佳。服装轻便即可，冷气普及，行程如有温泉酒店安排，请自备泳衣、泳帽。

13. 台湾时间与大陆一样，没有时差之别。

14. 台湾电压110伏特，插座为偏头二脚式，部分旅馆有220伏插座，请查看所携电器的额定电压。

15. 台湾语言以国语为主，唯中南部地区方言较多，文字书写采用繁体字，一般来说语言障碍不大。

16. 台湾交通跟大陆一样靠右行驶，违反交通规则将被处以罚款。以摩托车为交通工具者甚多，遵守交通规则十分重要，以保自身安全。因违反交通规则造成的人身伤害，旅行社不承担任何责任。

17. 台湾饮食偏甜、偏清淡，可能与您的饮食习惯有差异，希望您尽可能入乡随俗，或自备酱菜调节口味。

18. 台湾酒店注重软件包装，以服务质量和住宿的舒适度评定星级，当地四花相当于内地三星半的样子。

19. 公用电话或酒店房间电话均可直拨，如岛内拨回大陆其使用方法为：002 + 86 + 地区代号 + 电话号码;以南京为例：002+86+25+87654321。建议办理手机国际漫游服务，方便赴台期间联络。

看过“台湾旅游安全注意事项”

台湾旅游安全小提醒

1、台湾实施室内工作场所及公共场所全面禁烟，于餐馆、餐厅、商场(店)、博物馆、高铁、游览车、计程车及车站等公共场所吸烟者，以“烟害防治法”规定，最高可罚新台币10000元。

2、请遵守各风景区及游客区之旅游规定，并注意安全标示。

3、参观礼兵交接仪式时，请保持距离，千万不要有触碰礼兵等干扰行为。

4、于车站、餐厅、旅馆、展览场等公共场所，请轻声交谈，勿随地吐痰。勿于风景地点刻制绘画、捡拾石头、攀爬树木，请共同维护环境整洁及公共设施，避免违法受罚。在森林保护区，严禁烟火，违者重罚。

5、台湾为多元社会，容许有各种不同意见之表达，若旅途中遇政治、宗教等团体之抗议或活动，敬请包容、并保持冷静，避免不必要之冲突。

6、在台旅游期间，请勿从事政治或其他与观光目的不符之活动，并请尊重本地风俗，遵守秩序。

7、治安案件紧急报案：110、紧急救护：119.入台证遗失请向入出国及移民署申请补发 24小时服务专线：886-2-2375-7372。海基会两岸人民急难服务中心24小时紧急服务专线：886-2-2712-9292。海峡两岸旅游交流协会台北办事处：886-2-2707-2188。

为了使全体员工渡过愉快、祥和、安全的春节,下面，小编为大家整理了一些关于春节期间员工安全注意事项，欢迎大家阅读。

春节期间员工安全注意事项篇1：

三亚万达娱乐文化有限公司海棠湾国际俱乐部的同事们，在新春佳节之际，为了保障节日期间大家享有一个快乐、安全、祥和的生活环境，特别嘱咐大家注意以下事项：

一、用电安全。春节期间大功率电器使用机会较多，安全用电是迫切需要关注的问题：

①不要随意乱接电线，避免灾害发生;如果需要使用插线板在节前统一收集到宿舍管理员孙大姐处交工程物业部检查合格方可使用。 ②禁止在寝室使用如电磁炉、电饭锅、电热水壶等大功率电器;③所有用电设备做到人离电断。

二、动火安全

①需要燃放烟花爆竹的时候，务必联系保安员陪同，要注意选择一个宽敞的地方，注意周围是否有易燃易爆物品; ②注意寝室火灾，不要卧在床上吸烟，离开外出时要关闭不必要的电源，禁止寝室放置任何易燃物品;③发生意外时懂得如何自救或求救。

三、财物安全

①不要在寝室存放大量的现金或金银首饰等贵重物品; ②出门前检查自己物品是否收好锁好;③检查您的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等以防被盗;

四、交通安全

①春节期间外出的人比较多，要注意交通安全; ②出外不要乘坐无牌无照的“黑车”，这样您的安全和权益得不到保障;③有车一族请注意，为了您和家人的幸福，不要酒后驾车和疲劳驾车 ;④如果需要外出必须有人结伴同行，特别是晚上不要私自外出;

春节期间员工安全注意事项篇2：

一、目的：为期全体员工渡过愉快、祥和、安全的节假日，减少节假日前后及节假日安全事故的发生，特制定此注意事项，供教育宣导。

二、安全生产方面：

节假日前后是各种事故的高发期，节假日前后员工的情绪波动较大，节假日前，往往思家心切或预想节假日活动安排，人在上班，思想却在开小差，把安全操作规程及各项安全规章制度臵于脑后，易发生意外事故。节假日后，也是这样，人在上班，心却还在家里或还在想节假日活动情形，思想不集中，导致安全事故的发生。所以，在节假日前后，要特别注意安全，严格依照安全生产的有关规章制度进行作业，节假日前后发生的事故案例和血的教训举不胜数，节假日前后应加强自己的安全防范意识，共同遵守以下内容：

①、应严格遵守各项规章制度，集中思想，安心工作，坚守岗位，循章办事，不串岗，不提前离岗，不随便换班。

②、在放假前做好安全检查，消除不安全隐患，对现场的易燃易爆品应集中存放严格管制。同时做好门窗、能源关闭工作并记录，经主管确认后方可离开工作现场。

③、在放假前做好机械设备的保养、维护工作，做好“7s”，清扫环境，对工具、车台、半成品、材料定位好，整理好。

④、在节假日非工作需要人员不得在现场逗留徘徊。

⑤、节假日加班人员，应安心工作，集中思想，严格遵守各项规章制度及安全操作规程，增强安全防范意识，保证安全。

⑥、值班人员按时巡查，发现异常及时汇报、联系处理，确保厂区安全。值班人员不得擅离工作岗位，同时应保持联系，以便处理突发事件。

⑦、假日上班人员应做好各项点检工作，发现异常情况，要及时报告主管处理。 ⑧、有请假之员工，要安排好工作接替，不提前休假，也不延假，以免影响工作。

⑨、各级主管应对节假日前后安全注意事项确实做好宣导教育并执行，督促落实和检查各项安全措施的实施。

2、自觉遵守和维护社会治安方面。

①、应遵守社会法纪，不做违法乱纪的行为。

②、外出参加集会、文体等活动要谦和礼让，并自觉维护公共安全和卫生，爱护公共设施、设备。

③、访亲探友饮酒适量，防止酒后失态及行为失控，发生意外。

④、外出要注意交通安全，自觉遵守交通规则，不乘坐无牌无照车。

⑤、外出应增强自我保护和防范意识，保护自己人身财物安全不受侵害。

⑥、在人多拥挤场合要保管好自己的物品，防止被盗和遗失。

⑦、外出或参加集会活动中发生纠纷，应理智调解，不要逞强争斗，扩大事态，激化矛盾。

⑧、若发生意外，要及时报警。

3、生活区安全方面：

①、应自觉遵守生活区管理相关规定。

②、生活区严禁赌博、打架斗殴。

③、饮食注意卫生，饮酒适量，防止饮酒过量寻衅滋事。

④、注意防火，吸烟要将烟头熄灭，不得随意乱扔，防止火灾事故发生。

⑤、娱乐要适时适地，不得影响他人休息。

⑥、自觉维护生活区公共安全和卫生，爱护公共财物。

⑦、宿舍不得使用电器烧水做饭，生活区用水用电要节约，严禁浪费。

⑧、外出要锁好衣柜等，保管好自己的物品，关好门窗，防止被窃。

⑨、自己的存折和信用卡等要加密码。密码切勿告诉他人，以防不侧。

⑩、亲朋好友来访要配合保安做好登记手续，亲自带入，不得私自留宿。

⑾、各级主管在生活区要发挥管理职能，共同维护好集体生活环境。

出行安全注意事项

1) 不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方;不要在车的靠窗位臵接打、玩弄手机;

2) 出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链;

3) 避免携带手提电脑外出，请勿携带有明显标记的手提电脑包;

4) 贵重物品(如现金、存折、手机等)最好放在包里，在远离快车道的路基内侧或靠右行走，挎包方式以右肩挎和斜挎。注意骑摩托车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间;

5) 任何时候避免坐“摩的”;骑、坐摩托车时，请勿随意将手提包和袋背在背上、跨在肩上，最好是捂在身前或放进车箱里;

6) 等公车时，请退到路基内侧掏钱包拿钱买票;

7) 上、下公交车时请不要拥挤在人群里，避免被偷窃;下公交车或出租车时，选择人多的地方，尤其是晚上;

8) 单人乘坐出租车时(尤其在晚上)，记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地;

9) 将物品放在私家车和出租车的后排或尾箱时，请确保车后门、后窗和尾箱已锁好;

10) 避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，安排家人在路口等候;

11) 在夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，夜间外出的女性要注意走在人多光线亮的地方，最好结伴而行，对于悄悄驶近的摩托车、小车要注意防范，要避免单独与陌生人同乘一部电梯。

12) 注意人与人之间有效的安全距离是保持一臂长(约75厘米)以上;在街上必须随时保持警觉性，观察四周状况，包括身后;

13) 如果不幸真的遭遇抢劫时，请牢记“人身安全最重要”，不要与歹徒反抗，不要死拉住自己的物品不放;

14) 出行前请摘掉您身上的首饰;

15) 到银行提存大额现金时，要有伙伴同行，发现可疑人员时应及时转移或提存现金。

16) 不将手机挂在胸前，给一些不法分子创造条件，走路要走在人行道的内侧，不要靠马路太近，更不要走到车行道上，这样容易招骑车歹徒袭击。

17) 避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存，票据与现金分开保管，银行卡与身份证也分开保管，现金与贵重物品切勿外露;

18) 旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车;

19) 请乘坐车况较好的正规公交车，尽量避免乘坐超载车辆;

20) 不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买、看管东西等等;

21) 避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢;

22) 避免在火车站和汽车站里买东西，那里大部份是假货且昂贵，有时问了价不买都不行;

23) 避免在火车站或汽车站里打公用电话，有时一个电话收您几十元甚至上百元，出行前带好手机并随时充足电;

24) 不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物，小心迷药;

25) 有小孩同行时，请随时确保小孩在您的视线之内，尤其是上下车和游玩时;

26) 如果是不认识的人来接您，请务必先核实对方的身份;

27) 不要参与路边的围观，避免到人流非常密集的地方;

28) 慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐中奖、假币、短信中奖”等各项骗局。

时下，女性驾车已成为马路上一道亮丽的风景线，有的开着漂亮的小车宛若青春美少女，有的驾驶大吉普一副巾帼英雄的气概。女性驾车日趋成为一种时尚，女性“有车族”也在迅猛增长，爱屋及乌，现在的女性也开始关心汽车了，女性关注车的程度与日俱增。然而，如何安全驾驶汽车，这是一个与女性自身息息相关的话题。

一、切勿穿高跟鞋开车。

高跟鞋几乎是每位爱美的女性不可或缺的一部分。但是，一些汽车安全隐患却是来源于这个美丽的诱惑!薄底、柔软的休闲鞋是女性朋友驾车时的最安全选择。为了爱美，你可以在车上准备一双开车时必穿的休闲鞋。这样安全时尚两不误!如果没有配备，非要穿高跟鞋，朋友们开车时，一定要注意使用好技巧，用脚掌平稳住汽车踏板。换鞋时，也切记换下的鞋不能放在前座下或前座旁，以避免滚至制动踏板下。

二、不要摆放过多小饰物。

卡通娃娃、动物玩具、靠枕……各种可爱的饰品很受女性车主的喜爱，很多女车主为了将自己的爱车装扮得更加时尚、漂亮，都会将这些饰品放在车里。大家都会有这样的感觉，多数男车主的车内装饰较为简洁，而不少女车主的驾驶室前后都会或多或少放置一些装饰品，有的在轿车后窗边放着大大的毛绒玩具，有的将纸巾盒和枕头都放到后窗边，这些饰品虽然漂亮，但都会给驾驶员的视线造成影响。

据汽车维修站的技术人员介绍，在车内进行过多的装饰，主要集中表现在女性车主身上。车后摆放过多装饰物，会阻碍后车窗视线，从而降低操作的安全性。而在驾驶室前悬挂过多饰品，也容易分散司机注意力，影响行车安全。因此，他建议车主尽量不要在车内，尤其是前后车窗旁摆放过多装饰品。

三、及时补给爱车“保养品”。

建议：其实女性车主并不是非要对车辆的每一处都了解得很透彻，但是，一定要懂得爱车的“保养”之道：像呵护女性自己一样，给爱车及时补“保养品”。要有保养养成意识，懂得基本的养护常识即可。比如平时驾车学会看机油、变速箱油、刹车油和水箱水、雨刷水、电瓶水这“三油、三水”。适时目测轮胎的气压就可以了，及时加气，安全防范。

四、不要让座位离方向盘过近。

由于女性体格娇小，许多女性尤其是新手，喜欢把座位调得离方向盘过近，由于身体很接近方向盘会使全身紧张，手臂和腿过分弯曲对操纵的灵活性影响很大，而身体越近，视线和视角也会变得越短窄。所以，建议新手女车主应当将座位与方向盘的距离做到适度，用最轻松的驾姿驾驶。

五、不随意改装汽车。

曾发现有汽车音响发烧友为了提升音响质量，私自将车辆线路改装，结果使得汽车门板出现问题，这或将埋下安全隐患。而据介绍，车辆进行原厂改装十分注重配件的兼容匹配性，一旦破坏了线路，更换线路，或因超负荷起火，直接影响汽车性能与安全性。

对汽车改装有个要领，首先是在必须保证安全性的前提下改装。擅自改变汽车的动力性能，如果没有考虑到与之相配的制动、平衡等问题，会导致重大的安全隐患，甚至引发交通事故。以增加天窗为例，改装改变了厂家经过精密验证的空气动力学设计元素，也改变车体强度，影响行车安全。

六、香水座摆放位置有讲究。

不少刚开上新车的车主为除去车的异味，会在车内摆放香水。然而，香水座摆放不当，也会成为车内的“隐形杀手”。

我市交警部门的有关人士告诉记者，不少车主都喜欢将香水座固定在驾驶前台或者是安全气囊旁边。交警认为，香水座一般都是玻璃制品，如果固定不牢，一旦发生碰撞，脱落的香水瓶有可能对车内人员造成致命伤害。因此，不提倡将香水座放在驾驶前台。此外，还要特别注意的是汽车的后备箱，里面应尽量不放置长条硬物，一旦发生追尾事故，这可能是来自背后的“冷枪”。

七、扎起长发。

女人爱留长发，但是长发飘飘在别人看来灵动，对于女性驾驶员来说关键时刻却有可能遮住视野，因此女性开车最好扎起头发，将长发的妩媚留在车外。

八、系好安全带。

女驾驶员千万不要因为怕弄皱了衣服而不系安全带，这样因小失大。实在怕弄皱衣服，上车前可以开空调，脱掉外套。在安全带上也可以配上软软的安全带套，减少对衣服的压力。

九、车内温度适中。

女性开车，冷暖要注意适度，过冷会引发肌肉痉挛，而在夏天要注意保护腿部，不要让冷风对着膝部吹，从而为关节炎埋下祸根。

十、注意皮肤护理。

开车的女驾驶员更要注意皮肤的护理。不要以为车辆贴了防爆膜，光线就不会损伤皮肤了。女性长期驾车更要注意日常运动及随时补充水分，保持皮肤弹性，防止过分干燥。

作为司机，平常我们开车的时候也特别注意一些行车的注意要点，而这也是我们安全驾驶的必要知识，那我下面就选出10个咱们作为司机必须要注意的行车要点。

一、堵车或等红灯时候别跟的太近

在路上开车的时候发现很多司机都有一个习惯-跟车特别近，这在早晚高峰的时候非常明显，每个人都着急回家，恨不得后车的前保险杠都与前车的后保险杠之间只有一张纸的厚度。当我问一些朋友为什么要这么离着这么近?他们大多数会回答：怕别人加塞，所以跟车特别近。

他们说的的确有一定道理，现在的没素质的司机确实很多，甭管什么路面他都要乱加塞，跟车近确实能减少被加塞的可能，但如果前车突然发生交通事故或者车辆故障不动了，你跟车太近都没有办法并线换车道继续走。因此在堵车或者等红灯的情况下别跟车太近，至少要留出可以一把掰出去的距离，以防前车故障不能行走时，自己也被夹在中间。这么做还能防止后边的车追你尾时能有一个距离缓冲避免撞倒前车，因为在国内的法律里，多车追尾后车大多数为前车修车。

刚才说了大家跟车近的原因是怕被加塞，这里分享一个我自己的经验。为了防止别人加塞，你可以在可能有加塞来车一侧，多留半个车身。比在左转道排队，经常有车从直行道过来加塞，这时候你可以尽量用右轮压着左转道的右边线开，给自己向左掰轮留出余地，之后再跟前车，这样想加塞的车很难得逞。如果在左转线向直行线加塞的车同样也是这个操作，这时你只要用左轮尽可能靠近你所在直行线的左边线开就可以了。

二、前车突然给你“让路”不一定是好事儿。

在一些乡村道路上往往都是双向单车道，开车有时候不得不跟着大货车，而它们“身材高大”摆在前面让我们前方的驾驶视线受到很严重的影响，这时候如果旁边车道允许的话我们一般都会超过它，但如果旁边道路不允许，则是特别希望它马上从我们眼前消失。

请大家记住，如果前面的大货车真的突然并线给你“让路”绝对没好事，您可别觉得它是看你跟着费劲让你先过。这时候你可千万别冒失的超车，反而应该是马上松油预备刹车，观察两侧及后备镜，判断出如果要并线往哪边并。之所以这么做可能是前方道路有情况，要不就是有事故要不就是路面问题，大货车“身材高大”站得高看得远，大货车司机会及时发现前面的情况并寻找解决办法，而我们跟在后面的车视线不好因此如果盲目的用大货车“让”出来的路可能有危险。

在山路行驶时也不要忙不超车，因为山路路况复杂，轻易超车很容易和对象车道的车发生碰撞。

三、视线还清楚的时候我们也得开灯

现在正值夏季天黑的晚，晚上7点多的时候天还亮着，不开灯还能看清路面。但如果真的是这时，我们就要考虑开车灯了，特别是当你从后视镜里看别的车有点费劲的时候，即使天还亮也是该开灯的时候了，这可不是为了看清道路，而是为了让别人看见你。因为你看不清楚后面的车的时候别的司机同样也也看不清楚你，这样做是提示别的司机你的位置提高你的驾驶安全。

另外，在白天下雨的时候我们同样也要开车灯，下雨的时候视线不好这是常识，虽然白天下雨，你在车内可能能看清楚前方路况，但不能保证别的司机同样也能看清你的位置!这时候你开灯也是为了提示周围车辆你的位置，避免因视线不清造成的追尾事故。

四、停车的时候车头朝外

不知道您停车的时候习惯怎么停，一般我都习惯车头朝外，这么做一个是走的时候方便，另外一个重要的功能就是防盗。这里要特别说说防盗的事儿，如果你停车的时候车头朝内的话这就给小偷提供了可乘之机，因为他们可以用各种不被别人注意的办法撬车门、划玻璃、砸风挡。如果你车头朝向外停，这就会大大降低车辆失窃的概率。因为小偷偷车时的动作必须背对着人，车头朝内，小偷背对着路，不太会引起别人注意。如果你车头朝外，那小偷的行为就会引起别人的注意，从而降低危险。

这里还要和大家强调一下，千万不要把车当成保险箱，不要把贵重物品放在车内和后备箱里。而且锁完车用手拉拉车门看看有没有锁上，避免有小人用干扰器干扰你锁车。

五、注意路两边的人和非机动车

回到我开篇的那个例子，如果肇事司机关注路两边的情况，及时采取制动，悲剧一定不会发生。其实除了在一般街道集中注意力以外，对于一些中央隔离带采用植物进行隔离的道路也同样重要，如果植物过高的话人在里面真的看不清楚，特别是在晚上。因此在这种路况下，如果您能靠边开就靠边开，因为真有不要命的人从里面窜出来。

六、开车并线不要让后车踩刹车

路上这么拥堵，除了因为车多和事故外，另一个重要原因就是并线，有些司机喜欢在路上各种并线，认为并线能让他快速的到达目的地，但当他们并线的时候并不考虑所要并到车道内的车辆，非常生猛的就并过去了，这时原车道的车辆为了避免和并线车辆相撞一定都踩刹车减速，这时最容易发生事故。

图片来自网络

关于并线，正确的做法就是不要让后方车踩刹车，一是保持车道内的车能继续行驶，二是避免后方车辆紧急刹车可能造成的追尾事故，三是避免碰瓷儿事故发生，因为交通法规定，并线车需要让所并线车道内的车先行，而碰瓷儿的人就是抓住这样不守规矩的人趁机会下手。

七、过路口一定要减速

通过路口你减速吗?我相信大多数的驾驶员不光不减速，通过路口前还得猛踩油门呢，特别是路口的红绿灯已经变黄灯的时候，都想赶紧通过。大家都忙，忙着挣钱、忙着回家、忙着约会，但你真的在意等短则30秒多则2分钟的红绿灯吗?红灯停绿灯行这对于驾驶员来说都能遵守，但行人可不是，在咱们国家还是有很多人不珍惜生命的，红绿灯在这些人眼里如同无物，你说你非跟他们较劲干嘛?如果真撞了就算你没责任，根据道路交通安全法的规定，机动车与非机动车、行人发生事故，无责任也要承担最少10%的责任。

八、在高速公路上不要开的很慢。

要知道大货车从起步到开起来是非常的吃力地!他们宁愿超车也不愿意减速到3档再花10分钟加到5档!更何况有些大货车的挡位达到十几个。因此在路上遇到大货车的话千万别再他们前面开慢车，赶紧远离他们才是王道，另外作为司机我们也要按照道路的最低限速开，开的慢了被后车按喇叭催促自己也着急，手忙脚乱的话更容易出事故。

九、停路边开车门注意旁边行人

看个案例就知道，杭州的一个的哥将车停在路边，推开车门的那一刹那，车门撞到了一辆电动车，骑车人倒地，当场死亡。其实这位的哥就忽略了看看后方有没有行人和非机动车是过来，如果他观察了后方情况就不会造成悲剧。

这里嘱咐一句，开车门千万不要一下子推开，应该先开个小门缝，或者从车窗外后视镜看一看，确定旁边、后方没来车来人再下车，以免酿成悲剧，付出惨痛代价。而我自己停在路边要是开车门的话习惯用右手开，这主要是可以强迫我转身看车后的情况，避免事故发生。

十、早晨/黄昏开车注意力要集中

早晨/黄昏开车最重要的就是注意力，不仅仅要注意行人还要注意的就是红绿灯，因为有些路口的红绿灯正好在太阳落山的一侧，一到黄昏的时候，强烈的太阳光让我们迎着太阳开车的人根本看不清红绿灯到时是红的还是绿的。因此在早晨/黄昏开车最好能备上一副太阳镜，避免强烈的太阳光对眼睛的刺激。

另外，早晨/黄昏人的状态都不是很好，一个是刚起床另一个是工作一天身心疲惫，这时候开车更要小心，如果已经预感到有些身体不适那就停靠在路边歇会，别硬挺着开，什么迟到之类的都没有安全重要。

作为司机真的挺累的，因为现在的路况和相关政策已经逼的我们要成为眼观六路耳听八方的孙悟空了，我想就算是孙悟空在咱们这种城市路况下也不见得能好到哪去。哎，没办法，既然暂时无法改变，我们只能去适应，去注意了。以上10个行车注意要点，希望可以给您在平常的开车过程中帮上忙。咱拼不了爹，只能靠自己了。

电焊工，是一个在机械制造和机械加工行业中的特殊金属焊接工种，而且又是一个很重要的岗位。电焊工的安全是很重要的。下面就让小编为大家介绍电焊工安全注意事项，供大家参阅。

电焊工安全注意事项

1、电焊工必须经过专业培训，经考试合格后方可上岗，非电焊 工严禁从事电焊作业。

2、操作应穿电焊工作服、绝缘鞋、戴电焊手套、防护面罩等安全防护用品。高处作业必须系好安全带。

3、电焊作业现场10周围米不得堆放易燃、易爆物品。

4、雨、雪、风力六级及六级以上强风天气不得从事室外作业。雨、雪后应清除积水、积雪后方可作业。

5、操作前应检查焊机和工具，如焊钳和焊接电缆的绝缘、焊机外壳保护接地和焊机各种接线点等，确认安全合格方可作业。

6、严禁在易燃、易爆气体扩散区域内、运行中的压力管道和装有易燃、易爆物品的容器内心脏受力构件上焊接或切割。

7、施焊地点潮湿或焊工身体出汗后而使衣服潮湿时，严禁靠在带电钢板或工作件上，焊工应在干燥的绝缘板或胶垫上作业，人员应穿绝缘鞋或站在绝缘板上。

8、焊接时临时接地线头严禁浮搭，必须固定、压紧，用胶布包严。

9、改变电焊机接头，改接二次回路，搬运焊机，发生故障检修，更换保险装置，完毕或临时离开现场时应切断电源。

10、高处作业必须戴好标准防火安全带，并系在可靠的构架上。

11、必须在作业点下方5 米外设置护栏，并专人监护。必须清除作业点下方区域内易燃、易爆物品。

12、高处作业应戴盔式面罩。焊接电缆应绑紧在固定处，严禁绕在身上或搭在背上作业。焊工应站在稳固的操作平台上作业，焊机必须放置平稳、牢固，有良好的接地保护装置。

13、操作时严禁焊钳夹在腋下到搬被焊工件或将焊接电缆挂在脖颈上。

14、焊接时二次线必须双线到位，严禁借用金属管道、金属脚手架、轨道及结构钢筋作回路地线。焊把线无破损，绝缘良好。焊把线必须加装电焊机触电保护器。

15、焊接电缆通过道路时，必须架高或采取其他保护措施。

16、焊把线不得放在电弧附近或炽热的焊缝旁。不得碾轧焊把线。清除焊渣时应佩戴防护眼镜或面罩。

17、下班必须拉闸断电，并将焊线和地线分开，并确认火已熄灭后方可离开现场。

电焊设备的注意事项

1、电焊机应放在通风、干燥、无腐蚀介质、远离高湿高热和多粉尘的地方。

2、电焊机使用前，必须检查绝缘和接线情况，接线部分必须使用绝缘胶布緾严。不松动、不受潮。

3、电焊机必须使用单独电源开关、自动断电装置。一次侧电源线长度不应大于5米，二次线焊把线长度不应大于30米。两侧接线应压接牢固，必须安装防护罩。

4、电焊机外壳必须有接地或接零保护。电焊机焊接电缆必须使用多股细铜线电缆，电缆外皮应完好、柔软，其绝缘电阻不大于1MΩ。电焊机应保护清洁。

5、电焊机启动后必须空载运行一段时间。调节焊接电流及极性开关应在空载下进行。直流焊机空载电压不得90超过V，交流焊机空载电压不得超过80V。

电焊工的职业工作

焊工的工作往往会使工作服完全湿透.慢性锰中毒主要见于长期吸入锰的烟尘的工人，临床表现以锥体外系神经系统症状为主且有神经行为功能障碍和精神失常。接触锰机会较多者有锰矿开采和冶炼，锰焊条制造，焊接和风割锰合金以及制造和应用二氧化锰、高锰酸盐和其他锰化合物的产业工人。

焊接中焊工常受到的辐射危害有强光、红外线、紫外线等。焊接中的电子束产生的X射线，会影响焊工的身体健康。

由焊接火花引发的燃烧爆炸事故。

由焊接火焰或烛件引起的烧伤、烫伤事故。

焊接过程中发生的触电事故及高空坠落事故。

焊工在作业中会引起血液、眼、皮肤、肺部等发生病变。

焊接过程中，由于高温使金属的焊接部位、焊条、污垢、油漆等蒸发或燃烧，形成烟雾状蒸气粉尘，引起中毒。

焊接中产生的高频电磁场会使人头晕疲乏。

焊接作业的危害，并非不可避免 。只要每位焊工在作业中都严格遵守焊割作业安全规程，这些危害都可以得预防初级焊工,经常会得电光性眼炎。

在焊工练习过程中,也经常被铁水烫伤。

为了确保校运会顺利进行，切实做到比赛安全、饮食安全、人身财产安全等，那么运动会有哪些安全注意事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1、校运会前，班主任要加强对学生进行比赛前、比赛中、比赛后、的安全教育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。

2、班主任强调：（1）要教育运动员在比赛中听从指挥；教育非运动员在运动会期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，观看期间不吃花生、瓜子等零食，不乱丢果皮纸屑，任何同学不得擅自离开观看场地，离开观众席必须得到老师准许。（2）严禁非运动员同学进入比赛场地观看、接人、带跑。不得在跑道上逗留或横穿跑道，（3）注意饮食安全。学生不带各种零食上操场，严禁运动员边比赛边嚼口香糖等；比赛前不喝生水，不喝各种饮料；比赛之后不能马上饮水。（4）长跑参赛学生要有同学专门负责安全接应各班级可以安排1-2名人员在径赛终点等待护理参赛运动员。但必须教育学生不得随意跑动，听从裁判员指挥，同时注意安全，避免出现和他人发生碰撞。（5）、比赛场地内出现摔伤等突发事件，学生本人或通知其他同学要在第一时间上报学校，以便及时处理此事。（6）参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。跑步结束，不要马上停下或躺在地上休息。（7）班主任要了解学生身体状况，凡有高血压、心脏病及其他不适合参加剧烈运动的学生一律不准参加比赛，包括重感冒的。

6、比赛场地之外本班级活动区域出现突发事件，班主任要告知班级干部及时通知班主任，班主任对相关事件要立即采取果断措施进行处理。处理有困难的，须立即向学校汇报。

3、各场地裁判员职责：（1）比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停止比赛,运动员也可马上停止或放弃比赛，请医务人员到场处理。

(2)一旦运动员出现剧烈呕吐、休克，比赛场地内出现摔伤等突发事件较严重时，场地的裁判员要及时汇报学校，以便学校安排车辆护送伤者到医院救治。

4、运动员注意：（1）径赛项目100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不冒名顶替，一经查实，取消相关运动员的所有比赛成绩。

（2）比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。

运动会开始后，各岗位人员必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。

同学们，学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，是一个体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好班集体的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。同学们！让我们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿每一位同学在运动场上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！2014、4、30

我们现在的家长都比较注重培养孩子的特长。对于男孩子的家长来说，他们都会培养孩子一项体育运动。我们北方有一些家长都在关注冰球运动，所以我们学生就应该多加了解校园运动知识。下面我们来说一说学生如何防止运动中受伤以及学生打冰球要注意哪些安全细节?

冰球是以6人为一方使用球杆和冰球进行比赛的一项运动。比赛的目标上射门得分。它是一项在高速移动中常发生身体接触、激动人心的运动项目。冰球有业余(队)与职业队之分。冰球在室内滑冰馆进行，冰球场四周设有围板，两端有球门。每一球门前有一个球门区。球场用两条蓝色的宽线分为三个同等的区域。中区是中立区，中央有一个蓝色的争球圈，在另外两个区还有四个争球点。争球点为红色(标志)。中线也是红色。

冰球运动规则

1冰球比赛的裁判人员: 裁判人员包括两名场上裁判员，两名监门员(球门裁判员)。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员。(两位)场上裁判员共同控制整个比赛，各负责一个半场。边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。

2冰球几种犯规动作: 冰球是一项发生身体接触的比赛。在对方身上犯规的可能性很多，犯规包括：撞人，绊人，用膝顶人，用肘顶人，举杆过肩和用冰球杆戳人等。

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骨折的恢复是由鼓膜总完成的，成骨的细胞是需要一定的时期去进行生长的，所以在出现骨折的时候，我们都需要去休养，能够适当的结合的运动的方法，在日常的饮食当中也要注意饮食的调理，不要太过于盲目的选择补钙。学生运动骨折是比较常见的现象，在运动的过程中出现骨折之后，应该尽快的去进行调理。下面请的小编为大家介绍一下学生运动骨折应注意什么?

骨折复位应争取到解剖学对位，或接近解剖学对位。但临床实践中，由于骨折部位、骨折类型、伤后骨折的肿胀程度、复位时设备条件和复位者技术水平等不同，应根据具体情况，尽最大努力使患肢得到最好程度的恢复。以骨折修复后不影响病人肢体的功能为原则。合适有效的固定，是骨折愈合的关键之一。它可继续维持骨折复位后的对位对线，又可以防止不利于骨折愈合的剪力旋转力和成角的活动。

经过复位和固定之后，生活当中的调理主要是包括患者的日常的饮食，在日常的饮食当中应该多吃一些对身体有营养的食物，千万不要盲目的补钙，食物当中应该多吃加速骨痂生长作用的食物，饮食最好是以清淡为主，不要吃那些不容易消化的食物，更不要吃含糖比较高的食物。

患者在恢复的阶段，一定要进行功能性的锻炼，这样能够促进患者的血液循环减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。

以上我们所说的是学生骨折之后该如何进行护理，学生的护理方法还是比较多的，主要的几点就是包括饮食和生活，加上治疗。对于学生来说，在平时的运动过程当中，最好是掌握运动的方式方法千万不要操之过急，更不要去乘风，盲目的去进行运动，玉钗负荷的运动都会直接的影响身体的健康，也会造成关节的扭伤。在这里建议学生掌握校园安全知识，避免校园运动出现骨折。

发生火灾时，任何一项守则、攻略都不是万能的，如遇险境，要结合实际情况冷静分析，灵活运行，才能有效逃生。不过，有一些逃生注意事项是要我们牢记的。下面就让小编告诉你发生火灾的安全逃生注意事项，一起来看看吧!

逃生时的注意事项

(一)一定牢记发生火灾时要报警。

(二)生命第一重要，千万不要因为寻找贵重财物而耽误逃生时间。

(三)楼房起火时，不能乘普通电梯逃生，因为起火很容易断电，或者使电梯轿箱受热变形卡壳而使逃生失败。

(四)不能在浓烟弥漫时直立行走，否则极易呛烟和中毒。

(五)在室内发现外部起火，开启房门时，须先触摸门板，若发现发热或有烟气自门缝窜入，就不能贸然开门，而应设法寻求其他通道，若发现不热，要缓缓开启，并在一侧利用门扇作掩护，防止烟气熏倒或热浪灼烧。

(六)逃生时，每过一扇门窗，应随手掩护，以防止烟火沿通道蔓延。

(七)逃生者若身上着火，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地翻滚把火扑灭，但要注意不要滚动过快，切记不要带火迎火跑动。若附近有水池、河、塘等，要迅速跳入水中，以灭去身上的火。

(八)逃出火场危险区后，受害者必须留在安全地带，不要重新进入火场，以免发生危险，如有情况，应及时向救助人员反映。火灾逃生注意事项

着火了往哪逃

第一，烟火上行，着火了往上跑是不明智的。

第二，楼层越高消防救援难度越大，如果逃到高度超出云梯上限的大厦楼顶，消防队即便发现了你也难以施救。

因此，遇到火灾正确的做法是找到消防通道，放低身体快速往下逃。

着火点在下面怎么办

如果逃到4楼发现着火点是3楼，是否应该咬牙坚持跑下去?

千万不要幻想可以冲过去。火场中心温度会超过1000度，冲过去只会有去无回(影视剧里只身冲进火场英雄救美的片段都是坑人的)也不要在附近楼层停留，温度几百度同样危险。正确做法是撤离到稍远的楼层找一个合适的房间。

合适的房间

(1)有窗户没有防盗网，便于从外面救援的房间最合适

(2)房门要可以关闭，能在一定程度上防止大量浓烟涌入

(3)进入后要用布或胶带快速将房间内可能存在的通风口封好。

(4)打开窗户，用湿毛巾轻捂鼻口，站到窗口等待救援

(5)不要没有意义地大声呼救，体力消耗过快会让你无法撑到救援人员到来。

(6)白天可以在窗口晃动鲜艳衣物便于救援人员发现，晚上可以晃动手机等发光物品。

(7)如果同行人员身上着火，在使用灭火器喷射时一定要看好灭火器种类，干冰灭火器千万不能对着人体喷射，否则会造成更大的伤害。

火灾安全逃生注意事项

1) 不能躲进浴室

虽然浴室有水源，但面对大火时，是没有帮助的。

浴室的门多数是槊胶制成的，无法抵挡高温，门会融化，

使浓烟袭入浴室。

此外，浴室空间小会很难被救援人员发现。

2) 不能往高处逃

发生火灾时，浓烟上升的速度比你的速度来的更快。

当逃生通道安全时，应该要往下逃，

尽快离开那栋建筑，才是安全的。

但是，如果逃生通道充满浓烟，

不要穿过浓烟逃生，而是关门求生!

关门这个动作，可以暂时阻挡浓烟、为你争取时间、等待消防队救援。

3) 不能用湿毛巾捂口鼻

实验证明湿毛巾根本挡不住浓烟高热，

而且為了穿越浓烟，还让自己从原本安全的环境，

移动到更致命的危险之中。

湿毛巾没有用的五大理由 ：

1)湿毛巾挡不住浓烟中的毒气

2)湿毛巾挡不住浓烟中的高溫

3)手拿湿毛巾无法快速逃生

4)浪費时间去找还要弄湿毛巾

5) 口鼻之外其他部位該怎么办?

身体其他脆弱的部位，像是皮肤、头部、眼睛仍然暴露在高温的危险中。