学生用的洗面奶推荐【汇总20篇】

作为学生党，我们的发型不能随心所欲，因为毕竟在学校要被教导主任管着，否则一不小心就被责令剪头发也是很丢人的，下面小编就搜集了5款帅气又稳妥的男学生发型，一起来看看吧。

男学生发型怎么剪好看

既然是学生党，当然不能染发烫发了，但是你可以剪这些帅气又稳妥的发型，保证老师不会拉着你去剪发：

LOOK1：像这样自然的把刘海留在前额，本身就是一种很保险的发型，简洁素净，碎发的感觉很有青春的气息，可以说是校草必备发型了。

LOOK2：对颜值比较自信的男生不妨留这种发型，将刘海剪短至眉上，齐刘海的造型，留出两边鬓角，既足够偶像派有证明你敢于露额头，特别是对于脸型较长的男生来说有修饰脸型的作用。

LOOK3：这款发型是非常自然的碎发发型了，只不过他把鬓角铲掉了，这样看起来更加清爽活力一点，自然的刘海和碎发很有蓬松感，天然小男神必备。

LOOK4：三七分的发型适合很多男生，所以如果不确定自己该剪什么发型，大可以尝试一下三七分，而且这种留一点刘海的三七分既不会遮住眼睛有不至于太成熟，型得刚好。

LOOK5：两边铲可以说是很多男生的心头宝，一言不合就开剪，两边铲当然足够man、酷、帅，不过如果你是脸型较长的男生，那么两边铲会让你脸型看起来更长，所以长脸型的男生最好留出鬓角来修饰哦。

4款男生撩妹发型

1、三七分无刘海：三七分可以说是普适度很高的一种发型了，时髦而又不油腻，很多男生都可以轻易驾驭，放下一点头发作为刘海是复古的感觉，还能修饰额头，而把头发全部撩上去则是清爽干练的风格，阳光大暖男的感觉，这款发型还做了部分两边铲，没有那么膨的感觉，非常显脸小~~皮肤白的男生可以考虑换一个发色，那就是这种更时髦的洋气范儿了。

2、大背头：头发够长的男生可以剪这种全部上梳的大背头，不过这种发型要注意平时的打理，否则头发是会在风中凌乱的，稍短的头发剪出来就是这种效果，会有微卷的处理，这样就比较好打理啦，而且发型的长短度刚好，就算是游泳之后，也能保持一个帅气的造型。

3、无刘海卷发：这款卷发的弧度对脸型的修饰起到了很好的作用，非常适合脸型比较宽的男生，立起来的头发可以拉长脸部的线条，让整个人瞬间变的开阔起来，而这种有点随意的发型也是卷发之后的效果，偏分的头发垂下来几缕，有种洒脱不羁的感觉，不像上一款那么绅士，更多了痞帅的气质。

4、清新短发：还是不敢挑战时髦发型的男生，那就剪这样的清新短发吧，比寸头要长，看起来会更青春活力一点，如果你的风格路线是阳光大男孩就放心剪吧。

颜值一般的男生怎么弄发型

侧分头：四六分发型也就是一种侧分头，侧分头是一种百搭的发型，上班梳侧分头显得精干，平常出去约会也显得非常的精神。侧分头也是一种较容易打理的发型，经典永流传的那种，不管是商务人士还是潮男一族都可以完美驾驭。

寸头：寸头对脑袋的形状有一定的要求，圆形脑袋最佳，圆寸就是最常见的寸头发型之一，所谓的圆，就是在头型的基础上找出饱满的圆头效果，可以随头圆，也可以取方圆。寸头男一般会呈现出硬朗气质，所以会让男士看上去更性感。

飞机头：飞机头的特点就是要把发型向上拉，用发蜡固定，两边剃成寸发，这样剪出来的发型显得很酷，不管怎样搭配衣服也能很帅气！

这4款发型让你帅到掉渣

第一款：铲两边：现下相当流行的铲两边，铲去侧边头发，提高脸部立体感，视觉显高又能很好的搭配不同的发型风格。比较适合20岁到25岁的男生，当然这也是现下撩妹成功率相当高的。

第二款：渐变侧分：这款发型最能凸显男性的成熟魅力，渐变过渡灵动不枯燥，侧分款式又能衬托出你的放荡不羁，梳上走势显高又凸显脸部更加立体。展现迷人的脸部曲线，增加了个人魅力。

第三款：庞贝头：庞贝头在欧美是相对流行的，同样的铲两边，凸显中部发型，拉长头部达到显高效果，还提升了五官的立体度又有男性的知性魅力。总能给人一种型男的感觉，健身男必备。

第四款：个性刻痕：刻痕是十分潮流的发型元素，符合当下流行的街头嘻哈范。营造放荡不羁的个性，不同的刻痕不同的气质。

说到thinkpad大家可能都不陌生，thinkpad推出的学生机，因为其功能设计具有超强的针对性，因此在大学生的笔记本选择中刮起了一阵强烈的旋风。近期，thnkpad又推出来七八款学生机。每款学生机都有各自的特色，这里小编就以其中的一款叫卖最好的学生机，thinkpad学生机E440作为典范来评测thinkpad学生机到底如何。请跟着小编一起往下看。

硬盘部分

在这个选项上E440留给我们的空间不大，无非是500G - 1T，转速大多数都是传统的5400RPM，少量i3版本有带7200RPM的硬盘，从测试过程看确实小有差别，但是实际效果几乎一样，按照严格的性能级要求看都是将将及格。容量就是看自己的文件存储要求，要是i3的机型，那么你的文件多是各种表格，也就是数据为主，对空间要求不高，500G就足够。

要是选了i5、i7机型的话，说明你的文件差不多都是动辄几百兆甚至上GB的大文件，还都是单个的，那么即使是1TB的空间实际上都不够。所以除了E440自带的最大硬盘空间，还需要再买一个移动硬盘或者外置的固定硬盘。

如果不满足于容量，那么只有在原装基础上选择存货有限的HDD+SSD混合型号，虽然这种设计的E440存在SSD容量太小(只有8G)的缺点，加速体验非常有限( 开关 机速度快一点，文件打开速度快一点)，但是基本上是现实的唯一选择。由于E440不存在mSATA设计，想通过改装SATA SSD的成本比较高，但也是可供考虑的最后的选择(市面上提供的可供笔记本用的ATA SSD不少，但是都比传统的HDD硬盘偏贵)。

显卡部分

除了像3DMAX这样的软件，多数工作内容不涉及到显卡问题，所以像E440采用的GT840M显卡的情况一般只适用于涉及较多三维图像处理的朋友。不过要提醒朋友们的是：GT840M不是一款为专业领域设计的图形卡，很多方面不及低端的NV FX系列或者AMD fire pro型号，实际表现只能胜任初级的3D建模任务(比如 装修效果图 里的家居建模、三角面没经过多少优化的产品建模或者非常简单的游戏人物建模等等)。

其实GT840M是一款较高阶的娱乐卡(还不是专业游戏卡)，一般是用来玩一些低级的单机和基础的网游的。另外虽然也有1G和2G显存上的规格之分，但是从64处理宽度角度看，显存大小对工作上的画面显示效果的影响屈居其次，朋友们不需要在显存大小上过于纠结，差1G显存多掏几百元也不值当，这点也需要朋友们注意。

关于屏幕

其实对于E440这样稍稍偏向商务的笔记本来讲，IPS一类的技术基本无缘，我们在画面效果的选择上没有任何选择余地。对于选择i3型号E440的朋友们来说这不算什么问题，因为工作性质决定了不需要考虑。但是购买i5和i7机型的朋友们，建议选择一款合适的外接屏幕来工作，哪怕尺寸不够大，但最好是IPS或者VA之类的色彩和视角都更好的屏幕，同时也对眼部健康更好一些。

由点及面，通常通过一款产品的质量优劣、市场综合口碑，便能够多多少少了解到这个品牌下的其他产品到底如何。也许你看完以上的内容后，已经对thinkpad的学生机有了大致的了解。作为一款风靡的专 门 为学生打造的笔记本产品，thinkpad虽说不是最完美的，但是还是具有不可多得的优势。当然，大家在选购时，仍需要从全面的角度出发，选择最合适自己的电脑产品。

繁重的学业总让学生党用脑过度，作为家长有什么办法可以帮助孩子补脑呢？最直接的补脑方法就是饮食，这也是每位家长都可以做到的。下面跟随本网了解一下吧！

学生党补脑要吃哪些？

1、葡萄糖

葡萄糖不仅是维持我们身体的重要能量物质，也是我们大脑的唯一食物来源，如果葡萄糖不能满足需要的话我们的大脑也会感觉到饥饿，那时同学们就会感觉到无精打采或者是头晕眼花起来。而我们每顿饭都要吃的米饭、面条、馒头等主食为我们人体提供的恰恰正是充足的糖类的食物，只有我们的大脑吃饱了同学才会更加好聪明、更加健康，所以同学们每顿饭一定要记得吃足够的主食哦。

2、蛋类

众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。尤其是鸡蛋，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。

3、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

4、蚕豆

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，考试和脑力劳动者，适当食用蚕豆会有一定帮助。

5、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

6、深色绿叶菜

蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而对于高中生来说深色绿叶菜中维生素含量最高，补脑效果也最好。

7、大蒜

大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

8、坚果

榛子、核桃、杏仁、板栗……不知道同学们是不是和我一样喜欢这些香脆可口的坚果啊？其实这些坚果还是非常不错的健脑食品呢，原来呀我们大脑皮层的神将元细胞膜主要是由大量的不饱和脂肪酸构成的，而我们常吃的坚果的脂肪中最多的正是不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸不仅能够维持脑细胞正常新陈代谢的需要，而且对于我们的视神经和视网膜的发育还有很好的促进作用，如果你想变得更加聪明伶俐，就让爸爸妈妈给你多准备几种坚果作为零食吧，但一定不要忘记告诉爸爸妈妈，千万不要给你们买开口的坚果以及盐炒或油炸的坚果，因为呀开口的坚果容易让果仁中的不饱和脂肪酸氧化产生有害身体的产物，而盐炒和油炸坚果则会让我们无意中吃进过多的油和盐，不利于我们身体的健康成长呢！

9、水果

菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

有人说“思想决定意识，意识决定行为，行为决定习惯”，意识是思想和行为之间的纽带，习惯是思想和意识的结果。有了意识，思想才能在行为中得到体现，有了行为才能够养成习惯。所以对于校园安全问题，这样认识同样也适用，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，那么学生校园安全的重要性有哪些呢？

学校安全工作是全社会安全工作的一个十分重要的组成部分。它直接关系到青少年学生能否安全、建康地成长，关系到千千万万个家庭的幸福安宁和社会稳定。

1990年世界卫生组织发布报告，在世界大多数国家中，意外伤害是儿童青少年致伤、致残的最主要原因。在我国，学龄儿童的意外伤害多数发生学校和上学的途中；而在不同年龄的青少年中，又以15~19岁意外伤害的死亡率最高。

意外伤害不仅造成了大量儿童的永久性残疾和早亡，消耗巨大的医疗费用，而且削弱了国民生产力。不仅给孩子及家庭带来痛苦和不幸，而且给社会、政府及学校造成巨大的负担和损失。据调查，1999年~2002年间，北京市共发生学校赔偿经济损失的学生伤亡事故360余起，其中有一半以上学校在处理事故时遇到困难。

因此，校园安全问题已成为社会各界关注的热点问题。保护好每一个孩子，使发生在他们身上的意外事故减少到最低限度，已成为中小学教育和管理的重要内容。

生正处于青春期的成长阶段，更要注重营养减肥，下面小编就要跟大家分享几个学生减肥的小方法，帮助学生朋友快速消耗脂肪，达到减肥目的。

学生健康瘦身方法：禁止吃宵夜和喝饮料

在校的大学生喜欢结伴出去吃个宵夜，喝杯饮料。睡前吃进肚子里的食物很容易转化为脂肪，所以想有好身材的美眉们，睡前四小时千万别吃东西啊!

天气比较热，喝杯饮料总可以吧?但选择的时候要小心，你知道一杯珍珠奶茶的热量，相当于两碗饭的热量吗?你知道一个冰激凌的热量，相当于五碗饭的热量吗?如果你知道的话，就会自动远离这些饮料了。喝杯果汁或柠檬茶会比较好，单纯喝杯冰水也不错。

学生健康瘦身方法：时不时排排毒

在生活饮食中，我们会时不时吸收到一些有害物质。那我们就应该时不时吃一些排毒食物，这样才能让我们更健康，更容易瘦身。

海带抗辐射，小米抗噪音，牛奶驱铅，大蒜抗亚硝胺，黑木耳抗镉。这些大家应该了解，并在日常生活中多吃。排除身体里的没用物质，减肥就会更轻而易举。

学生健康瘦身方法：主餐以降脂食物为主

在饭堂吃饭的美眉们，知道哪些是低热量、降脂的食物吗?香菇、蘑菇、草菇、大蒜、绿豆等都是降脂类食物。菇类可促使胆固醇分解和排泄。大蒜可以抑制血小板凝结，防治冠心病。绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。

不爱运动的美眉们，如果不想自己每天辛苦做运动，就留意这些食物了。吃饭的时候，多选择它们，会让你轻松吃出好身材。

学生健康瘦身方法：运动还是最有效

健康的饮食和持之以恒的运动，是最有效的减肥方法。注意饮食之后，我们还是要去运动一下。每天做四十个仰卧起坐，或跳十五分中绳。让自己身体的肌肉运动一下，燃烧上面多余的脂肪，是很不错的。

学校也有很多运动设施，游泳池，运动场，羽毛球场等，MM们可以多去玩，让自己玩得开心，瘦得开心。减肥就是这么简单。

学生健康瘦身方法：.吃点零食

并不是所有零食都是高热量，高脂肪的。聪明选择低脂零食吃，能够帮助你瘦身。人体如果四个小时不进食，血糖的指数就会降低，从而产生饥饿感。在正餐之间吃适量的低脂零食，可以减少正餐的份量。

介绍几款好的低脂零食给你，咸干花生、腰果、猪肉干、牛肉干、豆腐干，杨梅、蕃茄等，这些零食均没有脂肪、胆固醇，含糖极少，许多还有降血糖和降胆固醇作用，并有医疗价值。让你吃出饱感而不发胖。

学生健康瘦身方法：吃一些吸脂食品

饭后吃一些吸脂食品是大学生喜欢的瘦身方式，吃正餐的时候，你总会吃到一些肥腻的东西。不必害怕，吃一点吸脂食品就好了。推荐二款很好的吸脂食品给大家，让大家吃出好身材。

菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。如果发现自己这顿吃大多的美眉们，就在吃一点这两种食物，有助于你减肥。

学生健康瘦身方法：餐后散个步

大学的校园是美丽的，吃晚饭之后在校园溜达一下是很不错的减肥方法。散步一直都被认为是最好的瘦身运动，不仅仅因为是散步是有氧运动，能够燃烧掉脂肪，更因为散步这种运动强度不高，适合广大群众。

想瘦身的美眉们，饭后散个步吧!会让你轻松保持身体健康，而且很好地燃烧到身上多余的脂肪。美丽身材就是这样“散步”出来了。

第一步 启动Excel 2003(其他版本操作类似)，新建一个名为“排座位”的工作簿，在这个工作簿中主要包括两个工作表——“学生名单”和“座位表”，先在“学生名单”工作表中输入学生的一些基本信息，最后再添加一个“排位”按钮(如图1)。

(图1)

第二步 “排座位”工作簿“学生名单”工作表中的学生数据输入完毕后，以“身高”或者“视力”为标准对输入的学生数据进行升序排序。具体方法是：先选中“身高”或者“视力”所在的某列单元格，然后单击工具栏中的“升序排序”按钮，在弹出的“排序警告”窗口中单击“排序”按钮即可。

第三步 按下“Alt+F11”快捷键，调出“Visual Basic 编辑器”，在“Visual Basic 编辑器”窗口中，右击“ThisWorkBook”，选择“插入→模块”命令，插入一个模块，并在右边的代码窗口中输入以下代码：

复制代码

代码如下:

Sub paizuo()

Sheets("座位表").Select 激活“座位表”工作表

Dim Group As Integer 定义表示组数的变量Group

Group = Val(InputBox("本班学生分为几组?")) 将输入的数字赋给变量Group

Zuoci (Group) 调用Zuoci函数对学生进行排座

Sheets("座位表").Select

End Sub

Sub Zuoci(gro As Integer)

Dim i As Integer， j As Integer 定义循环变量

Sheets("学生名单").Select 激活“学生名单”工作表

Dim Irows As Integer， Icols As Integer， Ixs As Integer 定义“座位表”行变量，列变量，及"学生名单"学生行变量

Irows = 60 / gro 初始化行变量

Icols = gro 初始化列变量

Ixs = 1 初始化“学生名单”学生行变量

For i = 1 To Icols 第一位学生自第2行开始

Ixs = i + 1

For j = 2 To Irows + 2

Sheets("座位表").Cells(j， i) = Sheets("学生名单").Cells(Ixs， 1) 给座位表赋值

Ixs = Ixs + gro 下一个学生为当前第gro个学生

Next j

Next i

End Sub

代码输入完毕后，退出Visual Basic 编辑器。

第四步 右击图1窗口中的“排位”按钮，选择“指定宏”，打开“指定宏”窗口，选中“paizuo”宏，最后单击“确定”。

完成了以上步骤的操作之后，退出、保存并重新打开“排座位”工作簿，单击“学生名单”工作表中的“排位”按钮，这时就会弹出一个询问全班学生要分为几组的窗口(如图2，A处所示的窗口)，在该窗口的文本框中输入对应的数字(如“6”)，再单击窗口中的“确定”按钮，这时就可以看到“座位表”工作表中的排位效果了，如图3，B处所示的窗口。

(图2)

在Excel中完成排位后，只需将“排座位”工作簿中的“座位表”工作表打印出来贴到讲台上，最后按照“座位表”中的学生座次安排给学生排位就可以了。利用Excel给学生排位是不是很方便呀，各位班主任朋友们不妨一试。

小提示

在“排座位”工作簿中，“学生名单”工作表主要包括每学生的基本信息，如身高、性别、视力等等，这也是我们在给学生排座位时所要着重考虑的因素。

孩子高三时期的身体健康是每个妈妈都希望的事情，高三这一年比平时用脑量都大，妈妈们也会给孩子变着花样做早餐，今天为大家推荐几样适合做给高三孩子的营养早餐。

高三学生营养午餐食谱

1、糖醋带鱼+炒素菜+海米菜叶汤

2、猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹

3、土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆汤

4、赤豆米饭+魔芋烧鸭+红椒炒花菜+鱼头香菇冬苋菜汤

5、荞麦大米饭+香菇菜心+糖醋带鱼+豆腐血旺丝瓜汤

6、米饭+木须肉+酱焖茄子+绿豆汤

7、米饭+孜然炒羊肉+香菇烧油菜+拌小青菜

8、米饭+虾仁豆腐+炒青菜+虾皮萝卜丝汤

9、米饭+鱼香三丝+香菇炒青菜+炝花菜

10、蘑菇炒肉片+炒青菜+菠菜粉丝汤

高三学生煲什么汤营养

陈皮花旗参炖瘦肉汤

材料：瘦肉50克、陈皮15克、花旗参5克、盐适量、水200毫升

做法：

1、瘦肉洗净、切小块，用饮用水(100毫升)浸30分钟，备用

2、将陈皮、花旗参洗净，花旗参稍微浸泡、切片，备用

3、将陈皮、花旗参片、瘦肉一起放进炖盅内，加饮用水100毫升，加盖隔水炖两个半小时，进饮时放下盐。小贴士：这道汤品既能提神补充精力，又健脾不伤肠胃。适合脾虚+阴虚体质的高三学生。

海带排骨汤

材料：猪排骨500克、海带150克、葱段、姜片、精盐、黄酒、喷香油各适量。

做法：

1、将海带浸泡后蒸约半小时，掏出再用净水浸泡4小时，泡发后洗净切生长方块。

2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入滚水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

3、净锅内插手适量净水，放入排骨、鹿茸、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫。

4、再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入喷香油即成。

小贴士：高考期间正值盛夏，喝些海带排骨汤可以起到清热排毒的功效。

沙虫干炖瘦肉汤

材料：沙虫干30g、瘦肉500g、淮山25g、杞子25g、桂圆肉25g、姜盐适量

做法：

1、瘦肉清洗十字切花备用，全部汤料冲洗备用;

2、将瘦肉用姜水飞水，再冲洗、沥干水;

3、将沙虫干用温水浸泡10分钟，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙;

4、汤煲适量加水大火煲滚，放姜片及全部汤料;

5、中火20分钟，再调至文火30分钟，下盐调味即可。

小贴士：备考阶段都处于用脑强度大、营养消耗多，容易疲劳、精力不足的状态，虫干有滋阴降火补虚的效果，与瘦肉一起炖汤，最适合高三生饮用。

杞子玉竹鱼头汤

材料：杞子25克，玉竹25克，大鱼头300克，姜片20克，食盐7克，清油50毫升。

做法：

1、杞子、玉竹用清水浸洗干净：鱼头去鳃、去鳞、洗净血水，备用。

2、用清油将鱼头煎至8分熟，加入适量清水、杞子、玉竹、生姜等，大火烧开，小火续煮30分钟。3.加盐调味即可。

小贴士：此汤可宁神益智、消除焦虑、滋补润燥、健胃消食、舒缓压力，比较适合考生考前调理用。

莲子猪心汤

材料：猪心一个、莲子适量、桂圆适量、干红枣适量、姜片适量

做法：

1、先将猪心清洗干净，切成薄片，再将猪心放入清水中清洗以便彻底清除血污。

2、提前用冷水将莲子浸泡1个小时，之后将桂圆、枣洗好备用。

3、在汤锅中加水，加入姜片，烧开。

4、水烧开后，将清洗干净的猪心放锅里煮2分钟左右(不用太长时间)，然后将焯好水的猪心清洗干净，放旁边备用。

5、在汤锅里加适量水，加入猪心，随后放入莲子、桂圆和枣。

6、一开始大火先炖10分钟，之后转小火炖1个半小时。

7、时间到了之后加入适量盐或其他调味品调味即可，做出的汤味道鲜美。

小贴士：此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。

高考午餐原则

不可缺少主食、蔬菜、肉类和水果健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉。要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。也就是说，孩子的营养午餐至少要有四样东西：主食、蔬菜、肉类和水果。

中高考学生饮食误区

1、进补力度大

考前进补很重要，但是进补力度过大，反而对身体是一种伤害。比如，孩子平时吃海鲜不舒服，高考期间为了增加营养而给孩子吃海鲜，那么很容易影响高考。

2、荤菜油腻食物过多

高考期间用脑较多，而大脑消耗需要的是糖类并非脂肪，所以建议在高考期间，清淡饮食，食用过多油腻食物，反而损伤脾胃及影响消化吸收。

3、食物变化大

平时给孩子吃什么食物，高考期间不要变动太大，孩子的肠胃不一定能够耐受此种食物，所以，在高考期间，建议家长给孩子吃一些平时经常吃的一些新鲜干净的食物。

4、贪凉爱喝冷饮

越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。如果给高考前的学生吃过多的生冷寒凉性食物的话，是特别容易伤孩子的脾胃，一旦孩子的脾胃功能变差，对食物的吸收能力就会下降。

5、油炸食品易饱

油炸食品易使人产生饱腹感，会降低人们的食欲，影响其他食物的摄入量。另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负担，导致分布到大脑的血液相应减少，降低脑的灵敏度，从而影响到大脑的工作效率。因此，考生饮食应以清淡为宜。

对于越来也疯狂的球鞋市场来说，动辄5000+，10000+也是常态，饥饿营销与肆意炒作充斥着这个市场，很多经典设计却被冷藏。对于我们来说就应该反潮流做自我，舒适得体且适合自己的鞋才是无虑入荷之选。下面本网小编带大家来看一下秋天穿什么鞋学生男？

秋天穿什么鞋学生男

一、极简小白鞋

当街头潮流与时装文化的界限不在泾渭分明，每季的潮流风向标也在不停的更迭，此时“lessismore”的穿搭理念就成为永不过时的经典选择。尤其是体现在脚下的Sneaker之上，以纯白色调贯穿鞋身的极简小白鞋就成为这个初秋时节的必备穿搭逸品。在时下AirJordan的盛世中，大多数人并不是篮球的热血少年也非根红苗正的Sneakerhead，仅仅是因为跟风衍生出的虚荣与所谓的情怀来盲目消费，但是对于日常通勤一族来说，兼具运动机能与搭配属性的Minimalist（极简主义）鞋款可能才是最适合的。以commonprojects为代表的Minimalist风格，以极简的鞋身线条，削瘦的鞋楦以及质感满载的皮革用料无一不彰显出更为成熟的衣着品味，亦是契合不同场合之下的穿搭风格。那么如何入手几兼备更高质感也具有极高性价比的小白鞋呢？361度似乎是个不错的选择。

二、复古老爹鞋

潮流果然是个圈，流行于上世纪80，90年代的“DadShoes”热潮也是强势回归，一线品牌例如BALENCIAGA，LOUISVUITTON，GUCCI等等品牌也纷纷推出天价的复古老爹鞋，但是贵的不一定是适合的，亲民价位一样可以营造出十分SWAG的复古型格。

1.ChunkyShoes

“ChunkyShoes”顾名思义就是根据以往经典的老爹鞋设计辅以夸张笨重的线条重塑，在BalenciagaTripleS热潮的引领下，很多品牌纷纷推出自家的“ChunkyShoes”。不过过于笨重的鞋身却是牺牲了着用的舒适度，那么大家在挑选“ChunkyShoes”时就应该从兼备运动机能角度出发，以合理的价位入手心仪鞋款。

2.OriginalsShoes

比起“ChunkyShoes”，在上世纪70年代至90年代盛行的原汁原味的“OriginalsShoes”才是既有性价比也有着出色的搭配可塑性的选择。无论是ReebokCLASSICLEATHER，还是NewBalance大名鼎鼎的9系，亦或是adidasOriginalsGazelle，Superstars等等等等，都是不会出错的搭配选择。

三、经典运动训练鞋

自千禧年之后，更注重科技感与设计感平衡的跑鞋成为了各大品牌主推的系列，这也让运动成为彰显时尚触觉与街头型格的体现。时下例如Off-White?xNikeTHETEN系列中的AirPresto，AirMax97以及ZoomFlyMercurialFlyknit，联名价格属实已经接近天价，那么入手原版跑鞋还不是美滋滋？性价比，运动机能，搭配可塑性兼备的经典运动训练鞋在日常通勤中可谓是全能战士，且缓震科技在运动训练中也有着不俗的表现，且以NikeAirPresto为代表的跑鞋时下入手也有着极高的性价比。

学生在学校的时候，如果没有很好的保护自己的身体，是很容易的运动中受伤的，受伤之后除了要及时治疗之外，还要及时的进行保险索赔。很多家长对学生人身意外伤害保险索赔说明并不是特别了解，小编可以帮大家解答一下。

学校是意外伤害事故的多发区，一般学校都会制定校园学生意外伤害事故处理方法。凡是在校园内发生的学生人身伤害都属于校园学生意外伤害事故。目前，不少学校都给学生投保了学生人身意外伤害保险,那么,购买了这类保险后,如果出险如何申请理赔也是需要广大家长了解的问题。

学生、幼儿意外伤害保险是以学生、幼儿这一特殊群体作为被保险人的意外伤害保险。发生意外伤害或住院后应及时拨打保险公司的客户服务电话，了解需要准备的单证，以便保险公司快速理赔，需在3日内向保险公司报案。最好能够保留对自己有利的证据，这样理赔会更加顺利。

温馨提示：

无论是家长还是老师，都要经常性的告诉学生一些学生意外伤害知识，要让他们意识到意外伤害对身体健康的伤害有多大。学生在校意外受伤怎么办?如果是轻伤，比如擦伤、磕伤，是不需要就医的，只要去校医室处理即可。如果是骨折或者是其他比较严重的伤害，就要及时就医治疗。

一个孩子是一个家庭的希望，在孩子上学的时候，就需要大量的营养，有些家长不知道如何给孩子补充营养，今天小编为大家准备了小学生营养早餐食谱，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~

小学生营养早餐食谱

小学生一周早餐食谱方案一

星期一早餐食谱：鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头(超市有售)，苹果。

星期二早餐食谱：牛奶，馍夹肉，苹果。

星期三早餐食谱：牛奶，全麦面包片，鸡蛋，番茄。

星期四早餐食谱：粥(燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等，可根据季节和身体状况调换)，鸡蛋，全麦面包，番茄。

星期五早餐食谱：馄饨、鸡蛋，仙女果。

星期六早餐食谱：粥，鸡蛋，豆沙包，凉拌小菜。

星期日早餐食谱：豆浆，包子，凉拌小菜(西芹、花生米、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、生菜等，可根据实际情况，科学组合)。

小学生一周早餐食谱方案二

星期一早餐食谱：面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。

星期二早餐食谱：蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。

星期三早餐食谱：发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶。

星期四早餐食谱：烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶。

星期五早餐食谱：核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶。

星期六早餐食谱：肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶。

星期日早餐食谱：面包、果酱、火腿肠、牛奶。

小学生一周早餐食谱方案三

星期一早餐食谱：肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红。

星期二早餐食谱：馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。

星期三早餐食谱：海鲜面条(牡蛎肉、蚶肉)、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。

星期四早餐食谱：花卷、蒸鱼、煮花生米、白菜豆腐牡蛎汤、苹果。

星期五早餐食谱：馒头、荷包蛋、香干炒芹菜、紫菜虾皮汤。

星期六早餐食谱：麻酱花卷、虾皮馄饨、蒸蛋羹、肉末炒芹菜。

星期日早餐食谱：烤饼、紫菜蚬肉疙瘩汤、酱猪肝、橘子。

小学生营养早餐食谱制定原则

1、小学生营养早餐的四大要素

谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华！

2、小学生营养早餐最佳内容

科学的早餐应该保证低热能、营养均衡，碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要膳食纤维比较丰富。

3、小学生早餐合理搭配方案

孩子的早餐应该是多种食物少量，主食也不可以少，要有奶制品，蛋类，果蔬也比较的好。

一日三餐中的早餐应该是多品种摄取。

优质蛋白、维生素和水分都是提高免疫的重要成分，所以早餐不提倡大量，但应该品种丰富，这样才能保证孩子的营养成分。

总结：经过上述的讲解，小编相信大家对小学生营养早餐食谱有了一些的认识，如果您的家里存在着小学生，可以试一试上述的营养早餐食谱，上述的食谱做出来的食物可以诱惑孩子，又可以补充孩子的营养，如果还想了解营养早餐，可以继续阅读下面的文章。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢化妆，毕竟爱美是人们的天性，很多学生也很想化妆，学生妆容肯定要展现朝气蓬勃青春洋溢的感觉，那么学生素颜妆怎么画？小心机get。

学生素颜妆怎么画

第一步：底妆

将粉底液点涂在脸上，再用浸湿了的美妆蛋以按压的方式将粉底液推开，再将遮瑕膏涂抹在需要遮瑕的地方，然后还是用美妆蛋拍开，主要少量多次，不要一次弄太多，不然妆感会跟厚重，就不是素颜妆了，注意一定要用浸湿了的美妆蛋，这样出来的妆感会比较轻薄。

第二步：眉毛

眉毛画一个适合的自己眉形的眉毛就好了，沿着眉毛原有的眉形勾勒一个自然的眉形，从眉毛稀释部分开始填充，不要填涂眉头，会显得不自然。使用眉粉进行第二次填充，避开眉头，用眉刷将眉毛整个颜色晕染一下，会更加自然。

第三步：眼影

首先手指沾取浅棕色在眼皮处打底，然后用眼影刷沾取橘棕色眼影贴近在睫毛根部涂抹，顺带晕染一下下眼尾，注意还是要少量多次，自然过渡，最后用一把扁平一点的刷子沾取深棕色眼影涂抹在眼尾处，以深色眼影来替代眼线。学生党素颜妆可以不用刻意画眼线，用眼影略微的勾画一下，还会比较自然。

第四步：睫毛

一个清纯的学生素颜妆怎么能没又一个自然的睫毛呢。首先先夹睫毛，从睫毛根部开始夹起，越靠近眼皮越好，控制力度，多次后缓慢抬起。然后为了睫毛一天的卷翘不脱妆，先涂抹白色的打底膏，增加持久度，再按Z字型开始向上刷睫毛膏。

第五步：卧蚕

先用卧蚕笔的珠光的一头涂抹在下眼睑，从眼头到下眼睑三分之二处，避开眼尾。再用棕色的一头紧沿珠光处的底部涂抹，勾勒出卧蚕的位置，如图所示。

第六步：腮红

这里建议大家用腮红膏，这样的腮红会更自然。用手指沾取适量的腮红膏，均匀点在两颊上，再用海绵以按压式在苹果肌向两颊处由里向外拍开就可以了。

第七步：口红

最后随便选一个自然的口红就可以了，建议不要用颜色太深的口红，这样就寄称不上素颜妆了。

单眼皮女生怎么化妆

STEP1:淡粉色的眼影从眼头向眼尾晕染，下眼睑的后半段也要晕染。

STEP2:香槟色的眼影在眼头和眼中的位置晕染。

STEP3:棕色的眼影在眼尾的三角区晕染，然后用米色的珠光眼影在眼睑中央位置提亮。

STEP4:画一条棕色的上眼线加深眼部轮廓。

STEP5:刷上睫毛膏，让眼睛更加明亮。

STEP6:眼部下方涂抹上高光产品提亮。

STEP7:粉色的唇膏从唇部内侧向外侧晕染，打造出自然的咬唇妆效果。

化妆效果图

学生眼妆化妆步骤

1、选择浅肤粉色眼影作为底色，用大号晕染刷沾取，大面积刷在眼皮上作为眼部打底。

2、扁平眼影刷沾取淡橘色眼影，加深眼部后半段，注意晕染自然哦。

3、选择较深的橘色眼影，再小范围的晕染叠加在眼尾，范围要小于上一步哦。

4、锥形刷沾取深棕色眼影，在眼尾小三角区加深，注意范围不要超过上一步哦。

5、选择珠光色眼影，在眼头打亮，注意范围不要太大。

6、下眼睑用两色和深棕色加强下，画好眼线，带上假睫毛，完成。

韩范清新妆容画法

步骤1：先用深号的棕色眼影在虚线范围内进行涂抹，按照箭头的方向。

步骤2：用金棕色的眼影在虚线范围内进行填充，画下眼线。

步骤3：用黑色的眼线笔画出眼线，但只对中间部分画邓可，眼头或眼尾不要画。

步骤4：刷上睫毛膏，不要刷的太厚重，否则很难看。

步骤5：在眼皮的中间用涂抹金色珠光眼影，用指腹沾适量，直接沾在眼皮上即可。

步骤6：下眼睑即眼尾处也不要放过，在虚线范围内进行填充。

步骤7：用铂金色的眼影在下眼睑的中间涂抹，画出卧蚕的感觉。

步骤8：先用橘色的唇膏涂抹双唇，在涂抹一层粉色的唇彩。

步骤9：最后是腮红，在虚线范围内涂抹好即可。非常自然的生活小清新妆容就完成了哦!

近年来，学生中毒事件多发，严重威胁着学生的生命安全，那么，学生防中毒安全常识都有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

中毒事故经常发生，严重威胁着学生的生命安全，因此，教职工要教育学生牢记以下常识：

1、避免食物中毒要注意：不吃发芽的土豆或青西红柿；不随便采摘食用野蘑菇，以免误食毒蘑菇。

2、饮食卫生要做到：一日三餐定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。不要暴饮暴食，注意饮食卫生。

3、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵，吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

4、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

5、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

6、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。不吃未煮熟的食物，不吃奇特怪异的植物。

7、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。过药品的瓶罐。

8、食物中毒怎么办：立即停止食用可疑食品。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。用手指压迫喉咙，尽可能将胃里的食物吐出。用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查。不要轻易服用止泻药，以免贻误病情诊治。

学生考试前夕慎防“假性近视”

一年一度的高考与中考即将来临，紧张地学习，频繁地用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。2010年一项调查显示，中国小学近视比例为34%~61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。

青少年眼睛一旦近视，不仅对学习生活造成不便，对于高考生，尤其是一些希望从事特殊专业如飞行员的考生影响更大。

专家表示，青少年考生过度用眼导致近视，多数是“假性近视”。正常的眼睛就如同相机一样，可以自动调节焦距。在眼球里，晶状体担任了1/3的屈光能力，角膜则担任了2/3的屈光能力。当我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶体定位的韧带拉紧，这样晶体就会变得扁平和纤薄些。减低晶体的对焦能力，有助我们观看远距离东西。若是看近处，睫状肌就会收缩，晶体变厚。

如果持续看近物久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。比如说，考生在看复习资料、抬头看黑板等重复动作中，眼球活动极其频繁，这些动作都得靠眼球肌肉———睫状肌的控制。青少年如果长期近距离用眼或不注意用眼卫生，久而久之会造成睫状肌的调节功能下降，晶状体不能正常工作，从而导致青少年假性近视。

专家提醒广大考生，假性近视经过休息或应用睫状肌麻痹剂，如1％阿托品眼药水或眼膏能使睫状肌放松或麻痹，不过松弛睫状肌的药水必须在正规的眼科医生指导下适用。假性近视如果得不到适当处理，仍长期近距离用眼，能促使眼球前后轴拉长，形成真的轴性近视。因此，必须在假性近视阶段，加强预防措施，严格注意用眼卫生，适当减少阅读和近距离工作使之消除更多的调节，如短时间停止看书，并可作眼部按摩、远眺、户外活动等，若是在城市内，缺少远眺的大环境，不妨观看一下远处的字体，例如空调上的字，隔壁楼里的摆设等，只要是距离瞳孔五米以上，都算是远景。

另外，专家告诉考生与家长，切勿在未经松弛睫状肌验光的情况下，急于配戴近视眼镜，因为在未经过松弛的睫状肌状态上，眼睛的屈光能力并不能显示出真实的数值。

现在的笔记本电脑更新换代的速度非常快。一般笔记本用上两三年就差不多被淘汰了，今天就给大家精选了几款2017年适合入手的学生笔记本，为大家带来2017年学生笔记本电脑推荐，一起来了解下。

惠普 PAVILION 15-bc011TX游戏本(暗影精灵II代)

参考价格：4999元

惠普银河舰队笔记本是在暗影精灵的基础上扩展的游戏本产品线，瞄准的也是游戏玩家，其搭载的GTX960M 2G显卡足够应对主流网络游戏的需求，处理器有i7和i5多个版本，可以根据需求自行选配，总体来说，银河舰队做工外观和性能都很均衡，性价比也不错，加上惠普的大厂加持，值得购买。

高三学生打吊瓶补氨基酸太愚昧

营养专家：

近半学生打氨基酸太愚昧

“一个班20多个孩子竟然选择静脉注射氨基酸，简直愚昧！”有关专家直言不讳：“且不说氨基酸根本就没有补充能量的功效，光是静脉注射，就可能带来各种不良反应！”

专家介绍，氨基酸是人类不可或缺的营养物质，但“氨基酸注射液”是一种处方药物，它主要针对营养严重不良的患者，对维持危重病人的营养、抢救患者生命有重要作用。即使对重病患者，医生也要先详细检查，确定其适应症且符合注射指征之后，才能开出药方。

但对于身体健康的正常人，随意注射氨基酸，可能造成蛋白质摄入过多，会加重肝脏、肾脏负担，绝对有害无益。此外，静脉注射本身也有风险。专家称，静脉注射将药液直接输入静脉，很多患者会出现发冷、寒战、发热，甚至伴有恶心、呕吐等不适症状。夏季本是输液反应的高发期，“孩子一旦出现输液反应，更得不偿失！”。

专家建议，大考之前孩子的食谱不宜大变，保证营养的同时，注意多吃一些果蔬，还可适当多补充一点坚果类、深海鱼等富含脂肪酸的食材，就能起到健脑功效。但坚果类食品一周吃大约50克左右即可，也不适合多吃。

如果家长确实认为孩子缺乏蛋白质等营养，不如多让他吃一个煮鸡蛋，喝一瓶牛奶。对孩子来说，“自然摄取营养，好好休息，保持运动，比什么‘灵丹妙药’都强”。

校方：

近半毕业生打氨基酸

学校解释说，打吊瓶不是在输液，而是在打氨基酸。高考前打氨基酸，多年前就很流行。上个月，部分学生和学生家长要求学校给学生打氨基酸，以增强体质、补充能量。

学校说，起初学校并没答应。但后来发现，学生外出打一瓶氨基酸要半天时间，耽误了课程。学校这才同意在学校里打，但前提必须是学生和家长自愿，学校还规定，注射一瓶500毫升的氨基酸，学生只出10元，超出部分由学校承担。目前，市面上注射一瓶500毫升的氨基酸，一般要四五十元。所以，学校是在贴钱。

后来，来医务室打氨基酸学生越来越多，医务室容不下那么多学生，所以改到教室里吊，每个班打的时候都有医生守候。高平强说，高三年级20个毕业班都有学生打氨基酸，一个50—60人的班，打的学生近一半。

打氨基酸，对学生是不是有用？有人认为，首先是没坏处，其次有一定的暗示作用。因为备考学生的精神都比较紧张，所以缓解学生心理，应该可以尝试。

“吊瓶班事件发生后，学校有没有打算叫停？”记者问学校。“学校不会叫停，如果学生要打就打，如果学生选择不打，就不打。”认为学校是为学生做好事。

心理专家：

“吊瓶班”放大备考紧张情绪

专家：“看到吊瓶班的事件，连我这个局外人都感觉到了当时的紧张和严肃，大考之前学生应该减压，而不是增压”。

专家建议：老师在关注学生成绩的同时，要做好学生情绪的管理工作。关注他们的心理承受能力和适应能力，如发现问题，应及时疏导学生的不良情绪，并教导他们自我调节。

对于家长来说，别对孩子太过严苛，同时要营造轻松、和睦的家庭氛围。不要过多关注在考试上，可多与孩子沟通交流些他感兴趣的事，帮助孩子树立信心、保持平常心，积极迎接挑战。此外，家长还应格外关注孩子的睡眠情况，一旦发现孩子有睡眠障碍，最好及时就医。

对于考生来说，此时是高考最后关头，更容易出现紧张、焦虑等负面情绪。考生要学会自我减压，对自己有一个明确定位，树立正确的考试观，别认为“一考定终身”，现代社会上的选择越来越多，成功并非只有一条路。

学校体育课或学生校内体育活动由于器械、活动项目或技术动作等因素的作用，易发生意外伤害事故。那么预防学生体育伤害事故的措施都有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1.认真贯彻《体育卫生工作条例》的精神，提高学校领导、体育教师和有关人员的思想认识，把增进学生身体健康、预防伤害事故的发生作为学校的一件大事来抓，按照《条例》的有关规定，确定教师，规划场地，配备器材。

2.学校组织人员定期检查体育场地、设施、设备，责任到人，及时维修和增添器材设备。

3.加强思想教育、增强防范意识。中小学生好胜心强，经验不足，思想上麻痹大意，缺乏预防事故的意识，教师要教育学生树立“宁失一球，勿伤一人”的思想。

4.体育课前教师要准备充分，对体质差、技能差、纪律性差的学生要做到心中有数；反复检查场地、器材和设备，上课所需器材安排到位。教学和训练、竞赛活动时，要根据活动内容和气候情况，合理安排准备活动。同时加强活动期间的医务监督。

5.体育课后要将器材及时送还体育保管室，由专人员负责妥善保管。

6.体育课中，对一些难度较高的技术动作，讲解要充分，示范准确，按要求、分层次秩序渐进地进行教学，同时要加强保护与帮助，消除学生的胆怯和恐惧心理。

7.在投掷项目的教学中，教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严加限制，严禁对掷、乱跑、抢掷现象的发生。

8.教学中要严格按照大纲的要求，不超出大纲规定的难度和范围，对“吃不饱”和“吃不了”的学生要区别对待，不能一刀切，遵循因材施教的原则，完成体育课的教学任务。

9.体育课中，对身体有疾病的学生要妥善安排，对参加各级运动会的学生要进行身体检查，由医院出具健康证明;不进行放羊式的教学;体育课要有完整的教学计划，明确的教学目标、任务，教师对某些意外伤害事故的苗头及时制止等。

体育活动伤害事故的处置：

1.在场人员发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导;有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救;遇到重伤的或不能判断伤情的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。

2.及时通知家长及其他监护人，并作好安慰工作。

3.保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。同时通知相关保险公司。

4.重大的伤害事故要及时上报教育行政部门。

5.事故发生在课上或因学校设施原因造成伤害的，根据教育部《学生伤害事故处理办法》有关规定，学校应承担责任的，予以赔偿相应费用。

总之，体育课上的意外伤害事故，体育教师或多或少都碰到过，在班主任、学校领导的配合下，都能对学生及时给予治疗和妥善的处理。

踩踏事故的严重性，事故一旦发生，往往是大规模的、恶性的，所造成的影响也是巨大的。我们应该好好的反思一下，要时刻保持清醒的头脑。那么在日常生活中，我们应该如何去预防和防止踩踏事故的发生呢？

在校学生，面对踩踏事故时候应该做到以下10点：

1)举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

2)尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

3)发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

4)顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5)假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

6)若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

7)在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

8)在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

9)在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

10)当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

学生宿舍使用电吹风是很常见的现象，不过学校对于电器的时候也是有严格的规定，学生宿舍电吹风功率多少可以用?通过来介绍一下。

学生宿舍基本都限制学生用电标准，一般学校都是限600W以下的，所以说购买的电吹风最好是小于600W的，不然很容易引起跳闸的现象出现，影响到宿舍学生的用电。

不过电吹风一般最低都在300W，所以说吹头发非常慢，不需要买太大功率的，功率太大的电吹风会引起校园火灾等现象出现，使用吹风机不论功率只要人在场都是安全的，离开必须关闭!关键是寝室内用这种电器尤其在高峰期间容易跳闸，尽量避开高峰、女孩子用500瓦也够了，大不了洗完头吹干的作用。

通过对学生宿舍电吹风功率的了解后，更多的学生对如何防止校园电器火灾的发生有了一定的认识，所以这也是学校严禁使用电吹风等大功率电器的原因，希望更多的学生都来关注校园火灾知识。

中小学生都是未成年人，由于他们的心智尚未成熟，很容易被一些来自外界的谣言所干扰。尤其是世界末日这种危人耸听的谣言，更容易引起他们的恐慌。无论是家长还是老师，都要告诉学生避免轻信世界末日谣言，否则很容易出现不良后果。

“世界末日”源于玛雅人的预言，事实上玛雅人并没有宣扬世界末日，是一些别有用心的人借助世界末日的噱头，大肆编造谣言。对于很多成年人来说，由于有一些社会经验以及文化底蕴，对谣言基本上都能够具有免疫力。但是对于一些未成年的学生来说，就很容易因好奇而相信谣言。

要想让学生避免轻信世界末日谣言，除了要积极的从自身做起之外，作为家长以及老师，平时应该多告诉他们一些生活谣言安全小知识。并且帮助他们树立正确的人生观和价值观，要告诉他们世界末日只是谣言，并不是真正的事实。这样才会避免他们做出傻事。

小编提醒广大学生，要想知道怎样避免被世界末日谣言蒙蔽?其实最好的方法就是不信谣、不传谣，专业学习并抱有积极地生活态度。

眼周的保养是要高于其他一切部位的。因为，眼睛是最容易暴露年龄的部位，所有的老化都是从眼周开始的。下面本网小编带大家来看一下18岁去黑眼圈的眼霜，学生党眼部保养心得。

18岁去黑眼圈的眼霜

1、能有效去除黑眼圈，祛除水肿和眼袋，有助于缓解眼周肌肤的暗沉疲惫，熬了夜之后用就再合适不过了。

打开你可能会大吃一惊，淡淡的咖啡色的眼霜，竟然还有闪粉，这眼霜怎么一点也不正经。然而抹上去闪粉就不见了，眼部肌肤被提亮，有一种从肌肤由内而外透亮的感觉，让你的黑眼圈不再明显。

延展性很好，容易推开，吸收起来也十分迅速，淡淡的人参味闻着也很舒心。针对年轻肌肤而设计，适合任何肤质，价格也比较亲民，学生党也可以尝试。

2、外观特别可爱，像不像神奇宝贝里面的球。使用感很清爽保湿，涂上去是舒缓的清凉感，水水的，按摩一会会有被吸收的感觉，不卡纹不长脂肪粒。

最值得一提的是去黑眼圈的效果真的很不错，这一点好评如潮，是真的有减弱大熊猫眼，还可以排浊提亮眼部肌肤。适合年轻肌肤，清爽的质地夏天使用更佳哦。

学生党眼部保养心得

当你某一天站在镜子前，发现了人生第一道细纹，那种手足无措是真的扎心。除了万能的早睡早起多喝水，对于眼霜来说，能力范围以内，尽早不计成本的使用，十年后你会发现岁月真的善待了你。每种眼部问题都有针对的眼霜，有了这些眼霜，偶尔熬夜也没关系！坚持使用，生生拉住10年岁月也不是不可能。

眼部肌肤暗沉用什么眼霜

主打保湿的功效，能够强韧眼周肌肤。特别添加的乳木果成分，让滋润度更上一层楼。

这款用于妆前的眼部打底很适合，之后上妆会特别细腻服帖，不卡粉不搓泥，保湿极佳，一天下来眼周也不干燥。

清爽的质地丝毫不用担心会长脂肪粒，适合熬夜之后眼部憔悴作为妆前，或是有补水需求的年轻妹子，补水要是做好了，小细纹干纹也就统统不见啦。

眼部浮肿用什么眼霜

1、用过就不会想要换眼霜的一款。推荐给有黑眼圈和细纹困扰又怕长脂肪粒的姑娘们。

针对于眼窝凹槽结构设计的银棒，符合人体工学，能够照顾到手指按摩的盲区，不需要挖，沾一下就能取出眼霜，干净又卫生。用它打圈圈按摩还可以完美照顾到卧蚕，有去浮肿的功效。眼霜质地是乳白色的凝霜，延展性非常棒，稍加按摩打圈就完全吸收了。

虽然这款眼霜十分滋润，但意外的是上眼一点也不油，不用担心会长脂肪粒。闻起来是很淡的香气，不是浓重的香精味或是很腻的味道。

适合所有肤质，冬天的话干皮和沙漠皮的姑娘们可以叠加一支眼部精华。

2、雅诗兰黛NO.1人气产品，全球最畅销的眼霜之一，这种超级火的产品总是不无道理的。主打的是修护，有效帮助改善细纹、黑眼圈、浮肿、皱纹、干纹以及肤色不均等六大眼部问题，延缓肌肤老化。

质地轻薄，很好推开，不油腻不易长脂肪粒，香味很淡并不难闻。滋润度很强，吸收的速度很快，不会搓泥。细腻的质地按摩后会有很舒服的温热感，坚持使用可以明显感觉眼部肌肤变嫩。

对抗初老来说够用了，但是对轻熟龄皮肤来说，最好拿它作为打底精华，可以促进后续眼霜吸收哦。