学生足球运动的安全防护与急救教案【汇编20篇】

学生羽毛球运动的过程中出现受伤是很常见的现象，不过要是在运动中受伤是需要及时的处理和治疗，以免导致病情加重，那么学生羽毛球运动受伤如何急救?学生如何防止运动中受伤？

羽毛球运动中常见的运动损伤主要是软组织的损伤，其治疗原则就是按损伤不同的病理过程进行处理。合理的处理有赖于正确的诊断。在损伤即刻，伤部尚未肿胀，而且由于反射性的肌肉松弛与感觉神经的传导暂停，疼痛较轻，所以检查容易。

一旦肿胀疼痛加重，或肌肉发生痉挛，则检查困难。因此伤后应及早检查，以利于明确诊断。根据上述损伤病理发展过程，软组织损伤的处理大致可分为早、中、后三个时期。

指伤后24-48小时之内，组织出血和局部红肿、热痛、功能障碍等症状的急性炎症期。这一时期的处理原则，主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。冷敷、加压包扎、抬高伤肢这套方法越早越好，有制动、止血、镇痛、防肿的作用。一般是先冷敷，后加压包扎，包扎后应经常注意包扎部位的情况，要松紧适度。加压包扎24小时后即可拆除，再根据损伤部位情况作进一步处理。

经常运动的人都知道，在运动的时候，不出现身体伤害的可能性不大，尤其是在打网球的时候，需要特别的用力，而且还需要全场跑到，很容易增加身体受伤害的几率，尤其是对于不太了解网球技巧以及校园安全知识的学生来说，更需要注意，学生网球运动受伤如何急救?下面我们就来了解一下。

擦伤。即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水。

水泡。皮肤下面长出的淤水小水泡,是因湿气、压力和摩擦力所造成的可以戴上绒布腕带,或在球拍柄上拍粉这样可以避免手心流汗。

网球肘，多是反手击球动作不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘关节有炎症。停止打球,用冰块按摩;缠绷带固定肘关节;必要的休息。

肌肉拉伤，肌肉有轻微撕裂感。做好热身运动,使全身肌肉放松。拉伤后,对伤处进行冷敷,加压包扎。

小编提醒学生们，平时只有多了解学生如何防止运动中受伤的细节，才会在运动中少受伤，一旦，打网球的时候身体出现的伤害，一定要及时的进行治疗，这样才能让身体早日康复。

跳高一般会出现踝关节、足跟、膝关节、前臂、肩部损伤或骨折。在这个时候我们要知道怎样进行急救，下面为大家介绍一下学生跳高运动受伤如何急救?让学生更好的进行体育运动。

擦伤是体育运动中最常见的损伤。处理方法：通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。

伤筋，这种伤痛是肌肉负担过重造成的。负重时疼痛加剧。处理方法：马上给受伤部位降温(最好冰敷30分钟至60分钟)。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。

扭伤。关节面相互碰撞会发生扭伤，例如在崴脚(踝关节扭伤)时。处理方法：给关节降温，通过绷带使关节保持稳定。一定要避免继续负重。严重时需一个月以上才能恢复。

我们要保持友谊第一，运动第二的精神比赛，避免出现赛场上受伤的情况，老师要加强学生的思想教育，培养良好体育道德，防止动作粗野。运动前要适当炼身，加强运动前准备和按摩。我们自己也要掌握好参加项目的基本功、操作技巧和注意事项，培养应变能力。平时加强肌肉柔韧性锻炼。顺便检查运动器械质量有否问题，学习掌握运动器械的方法和技术。不违章操练，合理使用器械。要学会保护自己，根据自己体质情况，注意使用护膝、护腰、护腿、护手腕等护具。禁止动作过猛，急转身时防止膝关节受伤。想要了解更多的校园运动知识请到。希望在这里你会学到学生如何防止运动中受伤。

学生在做三级跳的时候最容易受伤的地方就是踝关节、足踝，那么这些地方受伤以后该怎样进行急救呢，下面为大家介绍一下学生三级跳运动受伤如何急救，让大家了解学生如何防止运动中受伤。

脚脖子(踝关节)扭伤在学生三级跳运动中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。

1、很多学生当足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。所以正确做法是一旦足踝部扭伤，应立即给予冷敷((最好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，同时尽快就医。

2、要是比较严重，有骨折的现象，此时应及时给予石膏或夹板固定，必要时，应外科手术治疗。许多人在早期都选择忍着，这种做法不可取，有可能将损伤拖成慢性的疾病，影响功能恢复，甚至遗留部分残疾。

学习三级跳，只有掌握了急行跳远之后才有可能，而且不应做长距离的和高速度的助跑。助跑的跑道过硬或技术不良，都可以引起踝关节骨折、韧带损伤、跟腱损伤及跟骨下脂肪垫挫伤。想要了解更多的校园运动知识请到。

老人在健身时需要做好哪些防护?现代运动学研究，认为运动与长寿息息相关，运动是生命存在的特征，人体的每一个细胞无时不在运动，科学合理的运动(即锻炼)能改善人体各系统的功能，其结果能增强体质，从而起到祛病延年、健康长寿，所以说，锻炼是最好的良药。老人运动锻炼要做好哪些安全防护?一起和看看吧。

1、检查自己的身体情况

2、检查场地和器材

3、做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

4、控制运动负荷

5、掌握正确的运用技巧

6、注意运动间歇

运动、跑步对身体素质有一定的要求，每个人的体能水平不一样，因此长跑前有必要客观了解自己的身体状况。现在一些长跑猝死的案例最后发现都是先天的心血管疾病引起的，因此，建议准备系统跑步之前去医院做一次全面体检，特别注意心血管和关节方面。而且体检时跟医生特别提出准备长跑，这样更有针对性，如果一些关键指标如果达到临界值，就不要盲目运动，消除危险隐患。初跑者好逞强，跟着别人跑，一开始就加量、加速，可能前两次觉得还可以跟上，但实际上，让身体超负荷运转，受伤的风险很大。每个人应该根据自己的情况制定跑步计划，从来没有跑过的人就从走开始，不要和别人攀比。最直接的判断运动指标是心率。不同年龄段、不同阶段的人有不同的要求。简单来说，心率达到130-150次/分钟是年轻人比较安全、有效的运动范围。如果不到130次/分钟就可能达不到运动效果，超过150次/分钟则可能造成运动强度过大，带来负面影响。中老年人的运动方式、强度、时间应该比年轻人低，注意保护自己，避免运动损伤是第一要务。”中老年人的身体素质较年轻人差，机体恢复能力和时间也长，一旦出现运动损伤，应该及时就医，切记不要心存侥幸认为没事，挺挺就过去了，避免小伤拖成大伤，暂时性损伤变成顽固性损伤。

老人要时刻保护自己的身体，做好防护工作，家人也要多学习老人健身安全小知识。

校园足球中一般学生对于这项运动知识没有太详细的了解，只是觉得就是用腿来踢足球，就是缺少安全防护措施，才会使其在运动中出现一定的损伤。

学生足球运动的安全防护与急救

锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物。准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与激烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。

止血出血可分为外出血和内出血两种。

1、加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒熬料，然后用三角巾或绷带加压包扎即可。

2、指压止血法：一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端，用力压向其相对的骨面，以阻断血液来源而达到临时止血的目的。

3、止血带止血法四肢大动脉出血，不宜用加压包扎或指压法止血时，可用止血带(橡皮带或其他代用品)，缚扎于出血部的近心脏端。

另外，包扎并保护伤口、减少感染机会、压迫止血、固定骨折和减少伤痛的作用，是损伤急救的主要技术之一。包扎常用的材料有绷带、三角巾等。现场如果没有这些材料，亦可用毛巾、衣物等代替。包扎动作应力求熟练、软柔，松紧应适宜。

所以说学生足球运动对于安全防护和急救措施都是需要了解的，这些也都是重点所讲述的问题，希望对于喜欢足球运动的学生有一定的帮助，多了解这些校园运动知识，多了解一些学生如何防止运动中受伤等知识是很重要的。

儿童经验不足，常因玩弄电源发生触电事故。在夏秋季节，天气炎热潮湿，风雨较多，有时会因为触碰了倒塌电线杆上的电线而致触电。下面就由小编为大家介绍下关于触电的急救措施安全教案方面的知识，希望可以帮到大家哦。

触电的急救措施安全教案

教学目的：

通过学习本次课的学习，学生能了解日常安全用电常识，规范日常用电行为，以及触电后基本的救护措施，提高了学生利用知识解决实际问题的能力。

教学目标：

1.知道生活中有时会遇到触电危险，知道生活中规范的用电行为，要防止受到伤害。

2.知道触电会直接威胁人的生命，明白安全用电的重要性。

3.知道触电后的一些基本的急救措施。

4.通过学习，提高学生的自我防护意识，更加意识到生命的可贵，培养学生珍爱生命的意识。

教学重点：

1.知道安全用电的重要性。

2 .知道触电会直接威胁人的生命。

教学难点：

使学生愿意提高自我保护意识，感到生命的可贵。

教学过程

一、引言：中小学校园安全教育一直备受关注。由于多种因素的影响，目前，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡;平均每天约有40名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故;还有40万至50万左右的孩子受到中毒、触电、他杀等意外伤害，而这些事故的发生有相当一部分是与我们安全意识薄弱有关的。 电是我们生活中不可缺少的，它给我们带来光明和方便。随着生活水平的不断提高，我们生活中用电的地方越来越多，但如果不注意安全，电也会给我们带来危险和灾祸。

二、现象分析

1.一天，某校学生小明在打扫教室卫生时，发现教室的电风扇上有很多灰尘，他便拿起湿漉漉的抹布去擦电风扇上的灰尘。

2.我放学去同学家写作业，看到同学因为台灯不亮正在用铅笔挑台灯的电线。

3.小华家的电线突然起火了，小华赶紧用水往电线上浇去，想把火熄灭。

4.小明在学校教室搞卫生，用湿的布擦电源开关了，你看见了，怎么办?

5.教室电源开关保险丝断了，你怎样做?

6.如果教室里电线断了，能不能用手摸，为什么?

7.有一位同学在教室触电了，你怎么做，为什么?

8.你发现家里电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，你怎么做，为什么?

三、预防触电知多少

1.安排专业电器维修人员定期检查维修电线、开关、插座

2.不可令电器负荷过重

3.选购有安全标志及符合安全标准的电器

4.电器要装有漏电保护装置

5.电线有破损必须更换

6.采用有活门设计的电源插座或万能插座

7.不使用电器时要关掉电源

8.手湿时切勿触摸电器、插座

四、触电的急救方法

触电是由于电流通过人体所引起，触电后身体上的电流出入口会有灼伤痕迹。引发短暂刺痛及肌肉收縮、丧失知觉、 肌肉痉挛，甚至呼吸及心跳停止。

触电的急救方法：

若电源未能切断，应以不导电的物件移开电源或电线，电源未切断前不可接触伤者，致电120求助热线，尽快安排伤者送院，将伤者移到安全地方，检查伤者的呼吸及心跳。

六、总结：怎样防止触电?

1.学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。

2.不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。

3、要多注意观察家里的各种电器，插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象，如果有应立即告诉家长进行正确处理。

4.我们小学生不要私自玩电，特别是当家里没有人时。

5.凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具真接与

电源接触。

6.不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。

7.在放学、上学的路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

8.雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。

9.暴风雨吹落了电线，有人不幸被电击倒了，千万不要伸手去拉触电者，正确的方法是用干木棍等绝缘的物品，挑开电线，并告诉大人，通知有关部门。

现在很多学校都在大力普及校园运动知识，但是很多学生在运动的时候依然还会出现肌肉拉伤的情况，学生运动拉伤如何急救，是我们应该重视起来的问题，由于很多学生的年纪比较小，正处于长身体的阶段，如果没有及时将肌肉拉伤，治好是很容易影响身体发育的。

很多学生会在打篮球、踢足球或者跑步的时候，出现肌肉拉伤的情况，学生运动拉伤急救药物有哪些?应该怎么样做急救处理，都是我们应该了解的。运动的时候肌肉拉伤，可以使用伤痛宁膏，具有活血散瘀，消肿止痛的功效，用于治疗关节扭伤，肌肉拉伤，韧带拉伤等急性软组织损伤。注意是外用药，不可内服，皮肤破伤处不宜使用。

还可以在拉伤的部位涂上一些红花油，再加上一些适当的按摩方法，可以有效地促进血液循环，除了可以起到缓解疼痛的作用之外，而且还能够达到消肿、消炎、活血化瘀的作用。绝大多数情况下，运动之后出现的拉伤，医生都会建议使用止痛药，比较常见的就是云南白药喷雾，效果还是十分不错的。

小编提醒广大学生们，在运动之前，一定要做好热身活动，千万不能为了着急玩儿，或者先热身运动麻烦，就不做热身，一旦出现肌肉拉伤的症状，不但会严重影响身体健康，而且还会影响学习。

近年来学校体育运动安全事件频发，学校体育运动安全问题受到社会的广泛关注。因此学校应该对给学生普及运动安全知识。下面由小编为大家介绍学生运动安全知识教育，希望能帮到你。

学生运动安全防护知识

衣服鞋子要穿对

学校天天都有体育课或是活动时间，家长应保证孩子每天的着装都适合运动。

鞋子：轻便、舒适、合脚、防滑为宜，鞋底要有一定的厚度和弹性，最好穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋。

服装：长短、大小适中，宽松舒适的运动服。

※ 特别提醒：

不要在服装口袋里装笔等尖锐、坚硬的小物件，运动前摘下校徽、发卡等小物品，剧烈运动时也最好不要戴眼镜。

运动场地要合适

根据运动项目选择相应的运动场地，比如：到操场的塑胶跑道去跑步，到专门的固定的足球、篮球、羽毛球、乒乓球场地去进行相应的球类运动。

※ 特别提醒：

不在教室、过道、楼梯、饮水间、洗手间等不适合运动的场所奔跑打闹。

热身运动不可忘

在运动之前，一定要做好准备运动，让全身肌肉和韧带得到足够拉伸，让每个关节得到充分活动和舒展，减少受伤的可能。

※ 特别提醒：

热身运动需活动到全身每个部位，最好持续5—10分钟。

各种护具戴起来

为了降低运动伤的伤害程度，根据运动类别佩戴相应的护具必不可少，比如：

打篮球：佩戴护腕、护膝、护踝

踢足球：佩戴护膝、护踝，最好戴上护腿板

打网球、羽毛球、乒乓球：佩戴护腕、护肘

※ 特别提醒：

佩戴护具只是起到一定的保护作用，要想不受伤，更要注意各种运动的技术动作和规则。

间隔放松别忽视

运动完可以散一会儿步，拉伸、捶捶身体，甩甩四肢，让身体得到充分放松，防止由于局部负担过重而出现运动伤。

※ 特别提醒：

1. 剧烈运动结束切勿立即坐下。

2. 刚运动完不要喝冰水。

学生运动的自我保护

第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。

第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动。如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动受伤同学，等校医或教师来处理。

第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

学生运动时发生伤害的处理方法

(1)扭伤的处理方法

扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时，可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处，也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3—4小时做一欢，每次5～8分钟。

(2)挫伤的处理方法

身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。

(3)擦伤的处理方法

擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。

处理方法是先止血，由于血有自行凝结的能力，所以轻度擦伤时的渗出性出血，在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大，要立即送医院抢救，在送医院途中，要设法止血或减少出血量。

在止血过程中，切切不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处，以免细菌感染。

(4)骨折的处理方法

骨折是骨的损伤。

正确的急救步骤是：首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物，然后把伤者放平，固定伤肢，保暖，在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理。切忌盲目翻动伤者的身体，以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。

(5)鼻出血处理法

鼻部受到外力打击，鼻内的血管破裂，可能发生相当严重的鼻出血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸，同时头要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。

平时可以学会一些安全急救措施，火已及身，切勿惊跑，当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。下面给大家分享一些关于新年安全防护急救与措施，希望能够对大家有所帮助。

安全防护急救与措施精选篇1

为提高我市突发公共卫生事件应急处置能力，科学、规范、有序地开展防疫、救援工作，锻炼应急队伍，为卫生应急大比武大练兵做准备。20__年6月20日，铁岭市卫生局在开发区举行了饮用水污染发生传染病疫情的应急演练，市疾控中心、市中心医院、市卫生监督所、开发区卫生局共43人参加了本次演练。上午9时，各单位准时报到。9：10-10：00，各单位根据提供的案例背景资料进行现场演练。

一、演练概况

本次应急演练采用现场演练形式，首先是疾控专业人员进行了隔离操作随后消杀组成员用喷雾器“开通”了一米宽的消毒通道，紧跟其后的疫情组人员进入并对“病人”展开了流行病学调查处理，相关标本的采样与送检、疫点消毒等。急救人员接到紧急救援通知后携带应急药物、器械并赶赴现场，进行现场外伤救治和传染病医疗救治、病人转运等根据模拟提供的案例进行现场演练。卫生监督组对周边环境、饮水及传染病人救治开展卫生监督，同时开展卫生防病知识宣传，找到相关人员作询问笔录随后进行现场处理。

二、组织管理

为了确保演练成功举行，市卫生局明确了参加本次演练人员组成、同时明确了现场指挥组、考核组、后勤保障组、监督组的人员及相关职责，从组织管理上落到实处。市卫生局福德局长出席了应急演练。经专家组点评，本次演准备充分、选材切实、基本达到目标。

三、结果

经过1个小时多的紧张演练，活动顺利结束，基本达到预期目标。

四、存在问题

演练之后，通过专家组演练总结点评，指出本次演练提高了医疗救援应急人员的处置能力和协作能力，也丰富了应急处置上的经验。这次演练同时也发现了一些问题，部分单位反映时间不够迅速，应急专业人员在某些细节问题处置上还存在欠缺，主要是现场处置熟练程度不够。

五、工作建议

本次现场演练操作中发现的问题主要原因是部分应急专业人员平时对突发事件的处置比较少，处置熟练度欠佳。因此，在以后的工作中，在加强相关人员的培训的同时，增加实践操作的力度，在提高专业技术人员知识水平的同时强化实践操作能力。

安全防护急救与措施精选篇2

为落实区安委会的文件精神，根据我镇实际，经镇安委会统一部署，我镇安委会及部分企业按照重大事故预案进行了实际演练，收到了良好效果，现对我镇本次安全应急演练活动总结如下：

一、领导重视，演练活动组织到位。

为了确保演练活动落实到实处，我镇召开相关会议，部署演练工作。会上，镇长曾同志要求首先从思想上要引起重视，增强企业员工安全意识在员工中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。安全演练同时务必要注意安全，保障措施要落实到位，以确保这次演练活动顺利进行。6月14日，安委会成员及相关企业按照预案进行演练。

二、筹划缜密，演练方案安全可行。

根据镇安委会领导小组会议要求，镇安监办以采石场发生滑坡事故为主题将镇重大事故应急预案上报领导小组。经过领导小组审查，预案安全可行。

为了确保演练活动按方案顺利进行，安委会多次召开专题会议，明确责任分工，确保安全演练完全成功。

三、演练效果良好。

根据要求，本次安全演练的内容主要是营救受伤人员，镇安委会及相关企业参加演练，从发出指令到全部救援人员到达指定地点只用了15分钟，到达现场后由镇安委会负责指挥调度，派出所负责维持现场秩序，镇卫生院医护人员负责救治受伤人员，现场处理后送往市内各医院。演练过程中各部门及企业人员配合默契。

安全防护急救与措施精选篇3

根据项目部应急救援预案和工程进展情况，同时为了检验应急预案的适宜性和明确各级应急小组成员的职责及熟悉应急预案的启动、应急处置和恢复程序与应急反应能力，进一步提高现场操作人员的应急反应速度和自救能力，查找出预案中的不足，加以改进和完善，项目部组织了相关应急救援演练，具体如下：

一、成立演练小组

本次演练小组以安全总监为组长，项目副经理为副组长，以各部门负责人为组员。组长为本次演练总指挥，副组长为现场指挥，各部门负责人为人员疏散组长，协作队伍负责人为应急抢险组组长。

二、开展动员大会

为了顺利完成本次演练，提高现场各类操作人员对突发事故自救能力和培养一支具有快速反应能力的救援分队，当发生突发事件后能做到快速、准确地投入救援，控制事故的蔓延、把损失降到最底点。

组织开展了应急演练动员大会，详细讲解本次演练过程及步骤。对本次参加演练人员进行分工，要求各组员按其职责分工，协调配合完成演练。并演练结束后由总指挥组织对“应急预案”的有效性进行评价，必要时对“应急预案”的要求进行调整或更新。演练、评价和更新的记录应予以保持。

三、演练

1、应急演练项目：消防应急演练

2、应急演练地点：项目部工人生活区

3、应急救援物资的准备：灭火器、消防栓、消防桶、消防砂、易燃物

四、演练内容

1、突发事件发生后，立即向部门、项目部应急指挥中心报告，报告时间每一级不得超过一小时;

2、报告内容：事件发生的时间、地点、事态状况及现场采取的措施、人员疏散情况和报告人姓名、电话;

3、紧急撤离和疏散、急救知识方法;

4、灭火过程的实施和演练恢复。

五、总结

通过本次演练也显露出诸多的不足：

1、应急预案的编制与实际个别处有脱节，可操作性差。

2、员工对逃生知识认识不全。

3、演练过程中，个别人注意力不集中，对演练意识淡薄，态度不端正。

4、员工对伤口的处理不熟练，缺乏正确的急救知识。

六、改正措施

1、重新修订应急预案，修正符合实际情况的应急预案;

2、加强对员工应急预案及逃生知识培训，正确使用应急物资及设备，及时自救;

3、按照项目部制定的应急演练计划定期进行演练，详细对员工讲解演练的重要性，清楚了解应急逃生、抢救程序及正确的急救。

安全防护急救与措施精选篇4

为了提高铁岭经济开发区应急救援队伍的应急水平，实现铁岭经济开发区灾害与突发事故应急救援的系统化、规范化，提高铁岭经济开发区应对灾害和突发事故的应急救援能力，区应急办公室自20__年10月16日组织举办20__年铁岭经济开发区应急救援与管理培训班，对全区应急管理机构干部、应急队骨干及有关负责人进行了培训。

培训目的是通过针对性地开展应急管理、规范报告等方面的培训，强化应急队员的应急理念和意识，规范应急队伍的处置工作，提高应急队伍的整体应急处置能力。现将培训班工作总结汇报如下：

一、培训内容

主要包括应急救援的现场组织与管理，灾害与突发事件应急救援预案，现场救援一般概念、应急救援现场处置中应注意的问题、检伤与分流原则，应急救援中通讯设备的使用，现场记录与现场报告，现场应急救援中的个人防护，空气呼吸器的使用等。

二、培训过程与效果

10月16日，在开发区管委会十二楼会议室培训了开发区内各相关单位、街道社区、农业分场和学校的应急管理工作人员(约150人)，由专家讲授《应急救援的现场组织与管理》，内容包括：现场救援特点，人员和设备，有效通讯，通讯命令模式，现场报告，进展报告等。内容包括：突发公共事件特点及对防护的影响，突发公共卫生事件个人防护(有毒气体防护、火焰防护、爆炸及建筑倒塌防护、狂风造成积水的防护、传染病防护、核放射防护)，正压式消防空气呼吸器使用等。在培训完成后排操练，内容包括：对讲机的使用，正压式消防空气呼吸器使用，采用先集中讲解，后分组操练，然后派代表参加考核的方法;最后由带教老师结合一应急救援案例做现场检伤的示教。

通过此培训，使各应急救援管理机构干部与救援队骨干首次明确现场救援与管理的具体操作内容与流程和具体要求，如现场统计、现场报告、现场队伍形象的展示、现场特殊设备的使用(对讲机、三角巾、空气呼吸器等的使用)等有了比较全面与深入的了解。各参加培训的医疗救援队对培训班的课程设置、授课内容、讲授与带教方式认同，对培训班的组织管理、生活安排等比较满意。

安全防护急救与措施精选篇5

一、活动背景

随着我国人民群众生活水平的不断提高，人们的生命健康意识也越来越强烈。但大多人缺乏对意外急病，突发伤害等紧急情况处理的常识，以至在发生意外事故时不知所措。

其次，大众对120急救过度依赖，应急心理承受能力及应急处理能力不足，院前救治率低。一些突发伤害事件，如心脏病突发、休克、中暑晕倒、溺水昏迷、醉酒昏迷、严重摔伤等，伤病者或者我们路人只能无助地等待救护车的到来，失去了最佳的抢救时机。或者，伤病者因为采取了错误的救治方法，加重了伤病程度，甚至导致死亡。

为此，化工青队决定开展急救技能宣传系列活动，普及卫生救护知识，提高学生互救、自救的能力，让大学生都能学到基本卫生救护知识以便应对日后可能出现的各种危机状况。

二、活动主题

急救知识走进校园

三、活动目的

1、通过培训使学生了解基本的急救护理的知识，逐渐掌握基本的急救护理的方法，以便学生在遭遇急病及意外伤害时能够自救互救。

2、通过正规的医学急救培训，有效提高大学生的急救能力，使广大学生学习如何及时、正确的进行现场急救处理。

3、增加大学生与医护人员的交流与合作，增强对救护知识的理解和应用。

4、进一步推动急救方法的普及，使“人道、博爱、奉献”的红十字精神在大学生中得以弘扬，促进和推动急救知识和技能在全校的普及

四、活动内容

活动当天，我们将吧自制的活动横幅拉在活动地点，青队成员四处发放急救知识宣传单，并争取让他们可以到现场观看演练并亲自动手进行急救模拟，一部分队员则与其他人进行有奖问答，奖品设等级，答对题目越多的人获得的相应奖品越丰厚。

五、活动时间

6月5日中午12点

六、活动地点

宜宾学院1平台

七、活动流程

前期准备：

1、宣传内容的..准备，并在活动前打印出来

2、问答题内容的准备，并在活动前打印出来

3、活动前奖品的确认和购买

4、邀请医院护士前来急救演练

5、部门人员的参加情况的确定及分工

6、活动的前期宣传，建议在各个班级群里宣传

7、活动进行时尽量把知识宣传到位

8、认真进行活动总结，汲取经验，正视不足

9、做好活动资料的整理

10、把所借器材归还

八、注意事项：

1、由于是宣传活动，所以宣传单，答题卷一定要足够吸引人，尽量要让活动活跃起来。

2、活动过程中尽量维持秩序，让大家有秩序的观看演练以及答题。

在校园足球红红火火发展的今天，好多学校把体育课作为必修课，好多学校有了足球训练队。教师也好、教练也好、学生运动员也好，预防受伤的意识必不可少，掌握受伤后的简易处理的方法也是必不可少的。

学生足球运动损伤的预防

1、加强思想教育

学生对足球运动的正确思想认识是进行足球教育的基础，只有端正学生学习态度，有效进行组织纪律教育和道德品质教育，让学生正确认识运动损伤，才是有效防御运动损伤的关键，更是对学生正确人生观、比赛观的培养，只有正确遵守比赛规则，才能有效预防运动损伤发生的频率。

2、充分准备课前热身活动

课前准备和课后的放松活动是影响学生足球训练发生的关键因素。学生在运动过程中，只有机能在正常的情况下，才能更好的遵守运动原理，才是避免运动损伤发生几率的有效措施。所以说，在足球训练前，教师要知道学生正确的对身体各个部位进行活动，增强关节的灵活性，减少关节面之间的摩擦，提升肌肉的活动，才能有效预防运动损伤发生。

3、增强学生的体能锻炼和技能训练

足球运动是一项长时间奔跑的项目，一场比赛的时间是90分钟，而正常人根本无法坚持这么长时间的奔跑，对于小学生来讲，体能素质较差，大量的运动会使得身体造成超负荷运动而伤害身体，不利于学生的健康成长。学生在足球运动过程中，只有过硬的身体素质和娴熟的踢球技巧，才能保证在足球运动中身体处于灵活状态，才能更好的避免身体损伤。

4、科学合理的安排运动时间和运动量

小学生正处于身体成长的重要阶段，教师在足球比赛过程中，始终要以不损伤学生身体为原则来进行足球教学，避免学生在超负荷的状态下进行机能学习，超负荷的训练是对身体的一种慢性损伤，会使得学生在运动前后身体都无法得到有效的恢复，最易造成在足球比赛中身体损伤，因此，科学合理的安排学生的运动时间和运动量是防止运动损伤的关键。

5、增强学生应急处理能力

在运动过程中，尤其是高强度的足球运动，总会存在着一些无法避免的损伤，比如跌倒，这时候，教师就要知道学生正确处理小损伤的方式和方法，在紧急状况发生的时候，学生能对自己的身体进行有效处理，降低运动损伤的程度，预防大事故发生的概率。

知道上述这些足球运动损伤中出现的预防措施，就可以更好的对其校园运动知识有所了解，这些都是建议学生关注的知识，对学生如何防止运动中受伤等也需要多加了解。

撑杆跳运动员遇到的损伤各不相同，下面为大家介绍一下学生撑杆跳运动受伤如何急救。

1、挫伤

人体某部位受钝性外力作用而引起的局部闭合性损伤，称为挫伤。

运动员在互相对抗时，由于防守不到位，头部，躯干受到重击，或失衡倒地自我保护不合理，都有可能发生挫伤。如果局部仅有疼痛、压痛、肿胀、功能障碍等较轻症状时，可在局部冷敷新伤药，加压包括扎，抬高患肢;如果出现骨折、肌肉或肌健断裂时，应将肢体包扎固定后送医院治疗。挫伤在散手训练中偶有发生，主要在于条件实战或实战时双方配对不合理，技术有悬殊，强者不愿陪练，打起来“没轻没重”造成的。

2、掌指关节和指关节扭伤

掌指关节和指关节由于碰撞受力，使局部关节韧带或关节囊受损而造成的扭伤。

运动员由于指节活动不充分、缠绑绷带不正确、力点不准确等原因，在互相击打时就会发生扭伤。轻度扭伤，即局部关节稳定性仍正常者，可将伤指微屈轻轻拔伸牵引，外擦舒活酒轻捏数次，注意不能揉、不能扳，然后用粘膏将靠近伤侧的健指连同患指固定在一起。重度扭佃，即关节稍有侧方活动者，宜用一块弓形小夹板放在掌侧将患指固定成半屈位，送往医院做进一步治疗。指节损伤在散手训练中时有发生，因此除了准备活动要充分，缠绑绷带(手腕和手掌、指节)正确，动作方法要准确外，在打手靶或消包时要由轻到重，逐渐增强拳的抗击打能力，为技术和实战训练打下基础。

3、关节脱位的临时处理

关节脱位是指关节失去正常的连结，也称脱臼。

运动员在训练或比赛中，由于倒地时自我保护动作不正确，易出现肘关节、肩关节脱臼;在使用冲拳、惯拳用力空击时也有可能出现肘、肩关节脱臼。这里受伤关节会出现疼痛、压痛和肿胀，关节功能丧失，关节外表出现畸形。

肘关节脱臼时，让患者取坐位，助手站在患者背后，用手握住伤肢的上臂，术者一手握伤肢腕部，另一手拇指抵住尺骨鹰嘴，与助手对抗牵引数分钟，然后逐渐使肘关节屈曲，即可复位。

肩关节脱臼时，患者取仰卧位，术者坐于患侧，双手推患肢腕部，并用足底伸入患侧腋下(左肩用左足，右肩用右足)，蹬住其附近的胸壁，徐徐拉伤肢，并同时向外旋转患肢，此时肱骨头可从锁骨下、喙突下、盂下离开，自关节囊的开口处滑入关节盂内。

这些都是撑杆跳运动员的一些急救方法，想要了解更多的校园运动知识请到。在这里你会了解到学生如何防止运动中受伤。

乒乓球运动虽然场地较小，但由于其速度快、变化多，故运动量也是较大的，尤其以腰背部及上肢运动为主，如果长期超负荷的进行此项运动就难免会对相关部位造成损伤。学生如何防止运动中受伤也是我们都比较关注的问题，平时除了要多了解校园运动知识之外，还要多注意学生乒乓球运动的安全防护与急救，这样才能做到临危不乱。

乒乓球运动时，腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。其主要症状是腰部酸痛、沉重，运动中及运动后症状明显，腰背部劳累后症状加重。需要及时调整运动量、运动时佩带支具、损伤部位的按摩、理疗、封闭、针灸，较严重的需手术治疗。

乒乓球运动是以肩关节的活动为基础的运动，因此，也较易损伤肩关节。在乒乓球运动中提拉、扣杀、削球等动作，上臂需反复内旋、外展，如长期大量运动或急性损伤时均可造成肩袖损伤。损伤后会出现肩痛，其次是肩部活动受限制，肌肉痉挛和肌肉萎缩。加强上肢肌肉的训练，根据病情轻重可用固定、封闭、理疗或手术等方法处理。

提醒大家，如果是比较轻微的肌肉拉伤，可以通过冰敷的方法急救，但如果是比较严重的皮肤破损、出血或者骨折，就要及时就医治疗了。

人生在世最重要的就是生命安全问题，安全问题如今成为了一大重要的社会问题。今天小编给大家整理了安全防护与急救知识供大家参考，我们一起来看看吧!

安全防护宣传标语

1、你的安全，是全家的欣慰。

2、人人讲安全，家家保平安。

3、安全是生命之本，违章是事故之源。

4、抓好安全生产，促进经济发展。

5、骄傲自满是事故的导火线，谦虚谨慎是安全的铺路石。

6、酒后驾车，拿命____。

7、驾车守则，让一点就通。

8、提高全民安全意识，养成遵章守纪美德。宣传安全文化知识，推动安全文明生产。

9、掌握安全生产知识，争做遵章守纪职工。

10、快速诚可贵，生命价更高。

11、酒喝过似泥泞，车开上道如赌命。

12、礼让三先，路畅民安。

13、安全千金难买，命运自己主宰。

14、落实安全规章制度强化安全防范措施。

15、工地就是战场，防护才能全胜。

16、提高全民安全素质必须从娃娃抓起，积极开展中小学安全日活动。

17、家中煤气经常关，莫用生命买教训。

18、蛮干是走向事故深渊的第一步。

19、安全与减灾关系到全民的幸福和安宁。提高全民安全素质必须从娃娃抓起。

20、安全第一，质量为本。

21、宁可千日不松无事，不可一日不防酿祸。抓基础从大处着眼，防隐患从小处着手。

22、文明行车，让我们的城市温馨一点。

23、宁绕百丈远，不冒一步险。

24、安全是幸福的保障，治理隐患保障安全。

25、高速公路，行驶适速。

26、树立企业安全形象，促进安全文明生产。

27、生产安全不管企业效益玩完!

28、科学管理，精心施工。

29、酒过三巡，开车不行;酒醉上道，危险就到。

30、行车在外亲人念，平安归来合家欢。

31、打工在外不容易，安全首先放第一。

32、小虫蛀大梁，隐患酿事端。

33、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

34、安全帽是护身宝，上班之前要戴好。

35、行车多礼让，行人优先行。

36、安全措施订得细，事故预防有保证。

37、你对违章讲人情，事故对你不留情。

38、爱妻爱子爱家庭，无视安全等于零。

39、消除一切安全隐患，保障生产工作安全。

40、船到江心补漏迟，事故临头后悔晚。

41、加强安全技术培训，人人学会保护自己。

42、人以安为乐厂以安为兴。

43、眼睛容不下一粒砂土，安全来不得半点马虎。

44、不伤害自己，不伤害别人。

45、工作为了生活好，安全为了活到老。

46、开车拨接手机，如同手持____。

47、严格规章制度，确保施工安全。治理事故隐患，监督危险作业。

48、安全人人抓，幸福千万家。安全两天敌，违章和麻痹。

49、治病要早，除患要细。

50、生命只有一次危险就在一时安全要记一世。

安全防护宣传标语

1、高空不戴安全带，等于开车不握方向盘。

2、事事尽我全力，处处确保安全。

3、多一份细心，就多一份安全，也就多一份收获。

4、锁链最脆弱的一环决定它的强度安全最危险的一面决定你的生命。

5、完善质量体系，强化工程质量。

6、要想效益好，安全不可少。安全心中想，工作守规章。

7、安全生产一刻也不能松懈。

8、防护加警惕保安全，无知加大意必危险。

9、心平气和莫着急，行车安全没问题。

10、生产再忙，安全不忘。人命关天，安全为先。

11、人行车行安全行，你好我好大家好!

12、酒逢知己千杯少，酒后开车事故多。

13、生命只有一次，安全时刻牢记。

14、安全地生产，平安地生活。

15、生命只有一次，安全没有终止。

16、消防连着你我他，保障安全靠大家。

17、安全是员工的生命线，员工是安全的受益人。

18、不把安全放在心头，明天衣食会发愁。

19、处处注意安全，岁岁全家团圆。

20、抓打击、出重拳，优化发展环境。

21、电气作业要两人，操作监护安全稳。

22、生产必须安全，安全促进生产。

23、平安是金，爱自己;远离车祸，爱生活。

24、心中时刻装安全，吃饭睡觉都香甜。

25、作业精神不分散操作细心保安全。

26、用您的责任和细心，谱写安全的永恒旋律。

27、安全第一，预防为主。生命宝贵，安全第一。

28、安全千金难买，命运自己主宰。

29、____安全是三大安全的思想保障。

30、上有老，下有小，出了交通事故不得了。

31、安全人人抓，幸福千万家。

32、防止火灾，消除隐患。公共场所，严防火灾。

33、平安伴我在校园，人人事事保平安。

34、安全是回家的捷径。

35、磨刀不误砍柴工，措施做完再开工。

36、遵章守纪讲文明，平平安安天下行!

37、为了您全家幸福，请注意安全生产。为了您和他人的幸福，处处时时注意安全。

38、抓安全促效益永不放松，创一流越千日再创佳绩。

39、遵守消防法律法规，减少火灾事故发生。

40、车辆行人守秩序，平安保身皆欢喜。

41、骄傲源于浅薄，鲁莽出自无知。

42、身在厂房，心系安全;严格认真，严谨负责。

43、弯道超车得到的只是瞬间的快感，失去的可能是全部人生。

44、消灾解难，真情奉献。

45、快快乐乐出门去，平平安安回家来。

46、酸碱操作要警惕，安全防护做到底。

47、进入现场，上下左右四周看，安全第一是关键。

48、小车司机河里走，高堂老母病房游。行车安全法规有，祸事因缘白酒留。

49、安全是生产之本，违章是事故之源。人人把好安全关，处处设防漏洞少。

50、行车走路，请您要对孩子呵护。

安全防护宣传标语

1、骗子进村瞎忽悠，不要轻信赶他走。

2、防范于小心之中，安心于细心之内。

3、来了生人要警惕，问问他到哪里去。

4、安全连着你我他，平安幸福靠大家。

5、安全管理扣扣相连，生产效益节节攀高。

6、加强治安防范，共建美好家园。

7、发现警情拨110，抢险救灾不收钱。

8、安全意识在我心中，安全生产在我手中。

9、警民携手共灭罪，安居乐业进万家。

10、提高消防安全意识，增强自救互助能力。

11、感情深，一口闷，酒后上班头发昏;上班之前不喝酒，互相提醒够朋友。

12、火灾似猛虎，防患于未燃。

13、贪小便宜必上当，提高警惕慎提纺。

14、车辆安防盗，办事购物车存好。

15、闲来无事莫闲逛，人多繁杂易失盗。

16、人人了解火灾起因，个个学会火灾防范。

17、星星之火，可以燎原，家中无人关闭火源。

18、消防知识是您开启平安之门的钥匙。

19、安全伴一生一世，幸福在你家我家。

20、万水千山总是情，团结互助保安宁。

21、警力有限，民力无穷，你我共同努力，共创平安社区。

22、生命之平安，在于你我亲善的回报。

23、安全帽，挡住飞来横祸;安，挽留宝贵生命。

24、时刻绷紧防范之弦，谨防新型电信诈骗。

25、构建严密防控体系，提高治安防范水平。

26、治安秩序共遵守，公共安全靠大家。

27、创一流治安环境，让平安与发展同行。

28、遇到坏人一起上，机智勇敢要沉着。

29、结伴同行很必要，防抢意识要提高。

30、实线虚线斑马线，都是生命安全线。

31、门窗加固最要紧，焊接安装要牢固。

32、努力创造和谐稳定的社会治安环境。

33、交通安全铭心中，舒畅行驶伴你行。

34、安全社区，人人有责，安全社区，人人共享。

35、大家一齐行动起来，共同创建无害社区。

36、飞来横财祸者多，朝夕艳福要不得。

37、严打整治净化社会风气，严密防范消除治安隐患。

38、安全防范抓落实，为人为己免损失。

39、群防群治树新风，同心同力建和谐。

40、安全行车几万里，事故就在一二米。

41、发现有盗贼，请勿惊慌乱。

42、违法与危险相伴，守法与安全同行。

43、社区居民齐参与，共护家园保安全。

44、推行安全标准化，促进企业本质安全。

45、开窗通风把握时机，家中无人注意关闭。

46、公共安全公共抓，平安伴随你我他。

47、贵重礼品要放好，防盗措施最重要。

48、防盗门窗不可少，财物如何会被盗。

49、构筑社会治安防控体系，树立安全南通文明形象。

50、千日防范，不可一日松懈;居安思危，务须警钟长鸣。

青少年学习急救常识的重要性

一、如何拨打急救电话

中国医疗急救电话——120

需要救护车到达地点，明显的等候地点。

病人的数量和基本病情

以前有无疾病或受伤历史

留下联系电话

二、创伤性出血的处理

指压动脉血管止血法

局部加压包扎止血法

止血带止血法

1.指压动脉血管止血法

前臂出血——肱动脉

手掌出血——尺、桡动脉

手指出血——手指根部两侧动脉

2.加压包扎止血法

先在伤口上盖上干净的纱布块(或干净的纸、手帕、毛巾等代替)，然后用绷带(或布条、红领巾、线等代替)用力扎紧打结即可。

3.止血带止血法

适用于四肢大动脉出血

止血带使用注意事项——

A.上止血带部位：伤口的近心端;止血带下面放衬垫

B.止血带上得松紧以能达到止血效果为宜，每隔30分钟送1分钟

C.上过止血带必须交接班

D.上止血带必须做标记

三、创伤性骨折的处理

固定受伤部位(超关节)

有出血的先进行止血

骨折固定的作用

可减轻疼痛刺激、防止避免再出血和损伤。

肢体制动可用夹板，躯干制动可借助于担架和束带。

搬动伤员时勿使伤处移位、扭曲、震动。

1.固定材料

夹板、颈托等

就地取材，如木棍等

患者自身健康的肢体

2.如何搬运

无论采用何种方式均需注意不能加重原损伤部位的伤情或增加伤员痛苦

四、心跳呼吸骤停处理

l请人呼叫120

l立即进行心肺复苏术

1.判断意识

大声呼叫病人

拍打病人肩部

2.开放气道

保持呼吸道通畅。如患者意识丧失，应将患者下颌抬起，以防舌根后坠而堵塞气道。

3.判断有无呼吸

一看：胸部有无起伏

二听：有无呼吸声音

三感觉：有无呼吸气息

如无呼吸立即给予人工呼吸

4.人工呼吸

平静吸气

包口、密闭吹气，手指捏住鼻翼

吹气的时间为1秒钟左右

胸廓起伏为有效

5.判断有无心跳

病人无心跳的表现

触摸不到颈动脉脉搏

病人无意识、无呼吸、无肢体活动等

6.胸外心脏按压

按压部位为两__连线中点——胸骨

频率为100次/分，深度4-5厘米

胸外按压与人工呼吸的比例为30：2

伴随着人民生活水平的提高和人们对提高生存质量的关注，青少年学习并掌握一些卫生保健、疾病防治与急救护理知识成为现代社会的新时尚。小编做这样一个教材，不仅是一个探索、解疑和锻炼的过程，更是一个使我们越走越坚定，越走心中越充满力量与爱的过程。返回搜狐，查看更

青少年学习急救知识的意义

现场急救是非常重要的，无论是对于医护人员还是我们每个人来说，了解和学习它意义重大。

急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

急救的目的是保存生命──恢复呼吸、心跳、止血、救治休克。防止伤势恶化──处理伤口、固定骨部。促进复原──避免非必要的移动、小心处理、保持最舒适的坐/卧姿势、善言安慰。

现场救护是指在事发的现场，对伤员实施及时、有效的初步救护;是立足于现场的抢救。事故发生后的几分钟、十几分钟，是抢救危重伤员最重要的时刻，医学上称之为“救命的黄金时刻”。在此时间内，抢救及时、正确，生命有可能被挽救;反之，生命丧失或病情加重。现场及时、正确的救护，为医院救治创造条件，能限度地挽救伤员的生命和减轻伤残。在事故现场，“第一目击者”对伤员实施有效的初步紧急救护措施，以挽救生命，减轻伤残和痛苦。然后，在医疗救护下或运用现代救援服务系统，将伤员迅速送到就近的医疗机构，继续进行救治。

应急救援工作中一项重要任务是对发生事故的处理和人员的及时救护，在现场救护中人们常常将抢救危重急症、意外伤害伤员寄托于医院和专业的医护人员，缺乏对在现场救护伤员的重要性和可实施性的认识。这种传统的观念，往往使处在生死之际的伤员丧失了几分钟、十几分钟最宝贵的“救命的黄金时刻”。实际在救援中最有效的救援人员往往是第一目击者。

现场急救的目的有以下几方面：

1.挽救生命。通过及时有效的急救措施，如对心跳呼吸停止的伤员进行心肺复苏，以挽救生命。

2.稳定病情。在现场对伤员进行对症、医疗支持及相应的特殊治疗与处置，以使病情稳定，为下一步的抢救打下基础。

3.减轻痛苦。通过一般及特殊的救护安定伤员情绪，减轻伤员的痛苦。

4.减少伤残。发生事故特别是重大或灾害事故时，不仅可能出现群体性中毒，往往还可能发生各类外伤，诱发潜在的疾病或使原来的某些疾病恶化，现场急救时正确地对病伤员进行冲洗、包扎、复位、固定、搬运及其他相应处理可以大大降低伤残率。

生活中运动是避免不了的，但每一项体育运动，都会有一定的危险，所以我们就必须要了解，校园运动知识，掌握了这方面知识就会减少意外的发生。学生如何防止运动中受伤，只要掌握好每项运动的要点就会减少伤害。学生棒球运动受伤如何急救?我们一起来了解一下。

冰敷是冷疗(cryotherapy)的一种，由于具备方法简单、容易取得、疗效不错等优点。

1.因此在急性伤害发生后的24至48小时内，经常被用来减低疼痛、抑制发炎过程、收缩血管减少水肿、以及降低新陈代谢等，进而达到治疗急性运动伤害的目的;

2.有时，慢性运动伤害的复健治疗过程中，也会配合冰敷来进行适当的运动伤害控制;

3.甚至，棒球投手(或其他以最大运动能力，重复进行运动的运动员)在比赛后，也会利用冰敷预防迟发性肌肉酸痛(DOMS)的发生，以便能够尽快恢复手臂肌肉的机能。

一般来说，在正常的冰敷状况下，随著皮肤温度的降低，在刚开始的三分钟左右会有冷的感觉，二至七分钟左右会有灼热与疼痛感，五至十二分钟左右会有局部麻痺、麻木疼痛、刺激反应被阻断等反应，十二至十五分钟左右则会出现不增加新陈代谢的深层组织血管放鬆现象，此时，冰敷即应停止，以避免皮肤温度过低形成的冷伤害出现。

当然，这样的冰敷生理反应，会随著冰敷物的冰块大小、水分的多寡，以及冰敷的范围与被冰敷者先前的运动状态等而有所不同。通常，以看不到冰块的冰水进行冰敷时，不易出现第三阶段以上的冰敷生理反应;以冰块直接冰敷时，则可能在五分钟内出现第四阶段的冰敷生理反应(例如冰块不断移动的冰按摩时间，通常不会超过10分钟)。

这只是我们发生意外时紧急处理的方法,如果严重我们必须得马上就医。所以说同学们一定要牢记校园安全知识，我们可以上上了解一下。

我们都知道游泳是一项非常好的运动项目，尤其是很多学校都开设游泳课，很多学生都学会了游泳，游泳可以让全身都得到很好的锻炼，但是在游泳中有时有很多意外情况出现的，学生游泳运动受伤如何急救，一定要多掌握一些这方面的校园运动知识，才会更深入的了解学生如何防止运动中受伤。

抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。如果在深水中发生抽筋，自己无力处理，应及时呼救，千万不要慌张。

手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。

小编提醒大家，游泳的时候最常见的受伤情况就是肌肉拉伤，所以在游泳之前一定要做好热身运动，这样可以在一定程度上有效避免肌肉拉伤情况的出现，还有就是一些患有慢性疾病的学生，千万不要轻易下水游泳。

足球运动是一项高对抗性的球类运动，在运动过程中，很容易造成肌肉或韧带的拉伤，严重会导致抽筋或韧带断裂。因此在进行足球运动前，必须要做好赛前热身，能有效避免不必要的拉伤，那么学生足球运动前的热身动作有那些?

学生足球运动前的热身动作有以下几点;

1、慢跑。绕着比赛场地慢跑10分钟作用，到达使身体流汗的目的。

2、肌肉、关节的拉伸。对身体各个部位的肌肉和关节进行拉伸，使肌肉、关节、韧带都得到充分的舒展。

3、变速跑练习。做一些折返跑和冲刺跑的练习，同时在做一些变向跑的练习。

4、有球练习。在上面三步进行完毕后，队员拿球两人之间进行传球练习，传球的距离由近到远。

5、对抗练习。由主力和替补之间在30乘40的面积内，进行一些有球的对抗练习，目的是在一定程度上适应比赛的节奏和熟练本方的进攻套路。

6、射门练习。如果本方实例很强，与对方的实力相差很大，在热身的最后一项可以安排队员进行禁区前的射门练习。

想要正常的踢足球，那么一定要多了解足球前的热身动作，这样不至于自己身体出现一些伤害，像学生如何防止运动中受伤这样的问题对于喜欢运动的学生是需要了解的，这里有很多相关的校园运动知识。

很多人在打乒乓球的时候最容易受伤的部位就是手腕，尤其是正处于身体发育阶段的学生，如果拿球拍的姿势不正确，或者运动之前没有做好热身准备，以及在打球的时候用力过猛，都很容易导致手腕受伤，学生乒乓球运动受伤如何急救?学生如何防止运动中受伤?也是很多人都想了解的。很多学校虽然在校园运动知识中反复强调，但受损的学生还是非常多。

在乒乓球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，腕在这种快速的后伸，击打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作。因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。因此，在进行乒乓球运动中，应该特别注意手腕的准备活动。并且应长期坚持做好手腕损伤的预防工作。

手腕损伤之后，需要及时的采用冰敷的方法化解疼痛，如果没有骨折的现象，一定要多注意休息。最好能够及时使用云南白药喷雾剂，在患处反复喷几次，直到疼痛感消失为止，然后再慢慢的做康复训练。

小编提醒大家，除了做还要急救措施之外，平时的还可以用小哑铃增加腕部力量。次数与重量视个人情况掌握，运动时带上护腕或用弹力绷带加固。当然，掌握打乒乓球的运动方法才是最重要的。

每个人都在校园里生活过，校园里是最你好的生活。也是最值得回忆的好地方。每上运动学生都积极参加，这时学生就要了解校园运动知识，为了避免学生在运动时受到伤害，学生应该知道学生如何防止运动中受伤。这样能及时处理突发事件。下面我们来聊，以解一下学生冰球运动受伤如何急救呢？

冰敷 红、肿、热、痛急性期用冰的慢性期或亚急性期伤害, 冷与热在物理治疗部门中，算是最常用到的物理治疗了。病友们常会问：“我现在到底该冷敷或是热敷呢?”而对于不论冷敷或热敷;使用的时间多数人也一知半解，有的甚至一想到就往伤处敷一敷，忘记了就放任不管，这对伤口的愈合到底是利是弊呢?且听物理治疗师为您说明。

一般而言，在体表使用冰敷时，除了身体温度开始降低外，它会逐渐造成血管收缩、代谢率降低、发炎情况缓和，以达到减轻疼痛的效果。冰敷常用在急性伤害，如打球扭伤、发炎、表皮一度烧伤、肌肉痉挛或水肿等情况，效果十分显著。局部、暂时性的冰敷(约二十分钟左右，不会使身体温度降的太低;因此，当你发现嘴唇变白、身体不自主地颤抖时，这可能是太冰或是冰敷太久的现象，应立即保暖并停止使用。

相反的，热敷则会使体温升高，造成血管放松，增加身体代谢速率，有增加韧带、关节囊、肌肉弹性，促进愈和的效果。因此，临床上，热疗多用于伤害的亚急性期及慢性期。若伤害仍处在急性期，或是病患有血液循环不良、感觉异常、体温调节异常等情况，最好不要使用热敷。一般热敷持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果，而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。

我们学生要多加了解校园安全知识，突发事情的时候，学生知道怎么处理。我们可以上上了解一下更多的方法。

足球这项运动是有一定的危险性的，很多人因为没有在足球运动前热身，导致身体出现伤害，因此在进行足球运动前，必须要做好赛前热身，能有效避免不必要的拉伤，详细的介绍一下，那么学生足球运动前的热身动作怎么做？

学生足球运动前的热身动作可以按照下面的要求去做；

1、绕场慢跑

首先围绕跑道慢跑，慢跑的同时可以有节奏的活动手臂。慢跑既可以起到热身作用，又可以活动全身关节，避免在比赛时因激烈对抗意外拉伤。注意跑的时候可以不用太注意速度，只要达到出汗和活动的目的就可以。慢跑结束后回到场地，可以做一些原地起跳，活动一下腿部关节，同时可以提高腿部力量，毕竟足球是用脚踢的。

2、全身关节活动

首先活动膝关节(摇晃活动膝盖)，踝关节(脚尖着地摇晃腿部)，髋关节(双手掐腰来回转动腰部)，腕关节(双手相握，晃手腕)，颈椎(转动颈部)，转腰(就是左右扭腰，活动开你的脊柱)。虽然足球是用脚来踢的，但是足球运动又不仅仅是简单的腿部运动，涉及到全身各个关节。

3、拉伸

这里介绍两种拉伸方法：弹性拉伸和动力拉伸，所谓的弹性拉伸练习，就是通过运用运动着的身体或者肢体的惯性，尽力的使得身体关节运动的幅度超过最大运动幅度的拉伸方法。一般情况下对于腿部肌肉的拉伸，特别是腿部的后肌肉群的练习。比如在热身的时候，屈体用手指连续的触目自己的脚趾，这样的弹性拉伸会对肌肉起到一定的拉伸作用。所谓的动力性拉伸练习，就是指在身体的运动中拉伸肢体，并逐渐的加大动作的幅度和动作的速度，在这里需要注意的是，动力拉伸和弹性拉伸两者是不同的，在动力拉伸的过程中，要主动去控制肢体的动作，使得身体缓慢的达到动作的最大幅度，而弹性拉伸则是尽力使肢体超过身体的最大动作幅度，在动力拉伸的过程中没有弹性或者是爆发性的动作，有的都是循序渐进的动作，代表性的动力拉伸就是扩胸运动和踢腿动作，这些运动一般情况下要递进强度的进行8-12组的练习。值得注意的是，在动力拉伸的过程中，如果身体感觉到了疲劳就立刻的停下来，因为，疲劳会使得肌肉的弹性减弱，继续练习下去也达不到增加肌肉拉伸的目的，反而会让肌肉更加的僵硬。

4、变速跑

做完上述活动之后，可以尝试做一些折返跑和冲刺跑，同时加入一些变向跑。注意运动量不要太大，适可而止。

5、有球练习

一般常见的可以是队里围成一圈做抢球练习，或者是两个人做短传、长传练习。再者你可以自己带球、颠球，找找球感。

6、分组对抗

如果你这次比赛的对手实力较强，可以让主力和替补之间进行攻防演练，一方面适应比赛的节奏，另一方面熟悉本队的战术和进攻套路。

7、射门定位球演练

可以叫进攻队员有针对性的在禁区前进行射门练习，让前锋队员找找感觉，同时也锻炼本方守门员。除此之外任意球和角球也可以练习几次。

8、休息

在所有的热身完成后进行15分钟的休息，顺便补充水分等，然后正式上场比赛。

这些都是足球运动前段热身动作，如果你喜欢踢足球，那么就需要多关注这些校园运动知识，同时学生在运动中还会经常因为身体对抗出现伤害，还要多了解学生如何防止运动中受伤等知识。