孩子三明治最简单的早餐（优秀20篇）

子出现缺铁性贫血时，会在身体上发出一些信号：如面色苍黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等，而且缺铁性贫血的孩子常常食欲较差，看上去无精打采的，化验血红蛋白含量和红细胞数量，是目前诊断贫血的可靠依据。那么孩子补铁最简单的方法是什么？

缺铁性贫血患儿除少数先天性体质影响外，最重要的原因是和平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶、吃水果，还有的父母自己没有吃早餐的习惯，孩子也因此常常不吃早餐，与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐，时间长了也会患上此病。

患了缺铁性贫血，患儿会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状，因此，很容易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。

治疗以补血为主，最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。

1、动物肝脏：肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且较易被人体吸收。如肝泥就很适合儿童食用。

2、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为儿童补充铁的来源之一。

3、黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％。

4、芝麻酱：这是一款极佳的儿童营养食品，每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。

当贫血程度较重，光靠饮食调节还不够时，也应该先请专业的医生诊断是否需要补充铁剂。如果您对更多有关儿童怎么补铁、孩子需要吃补铁保健品吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

1、我听过千万句关于美好的句子，全都不及你可爱的样子。

2、生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。

3、娃是我生的，奶是我喂的，夜是我熬的，爱是无尽的。

4、因为你，我的世界变得万般凌乱，也变得万般美好。

5、未来的路上，我陪你长大，你陪我变老。

6、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界也多了一抹诱人的色彩，而我生命的画屏上更添了许多美好的记忆，似锦如织！

7、童年只有一次，成长不会再来一个，用心记录宝贝每一个成长的瞬间。

8、愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐！

9、操碎我心的是你，萌化我心坎的也是你。

10、你快乐也好淘气也罢，只要健康平安我便心静如水。

11、刚见你时你小脸通红啼哭不止，我面色苍白感动欣喜，我爱你，没有期限，所属不多，一生平安喜乐。

12、每天孽我千百遍，依然把你当初恋。

很多家长们一直在探讨孩子尿床的问题。那么，孩子尿床是什么原因?下面就由小编告诉大家孩子尿床的原因吧!

孩子尿床的治疗方法

1、一般治疗 不要责难和打骂孩子，应给予鼓励，使患儿有治好遗尿的决心。父母对患儿给予高度关心和爱护。在晚饭后禁止饮水，放睡前排尿，夜间唤醒患儿起床排尿1～2次。

2、药物 ①丙咪嗪：为中枢兴奋剂，可减轻睡眠深度，每晚口服25～50mg，连续3～4个月。如停药后复发，可再给药。②副交感神经阻滞剂：普鲁本辛或羟丁宁(Oxybutynin，即ditropan，尿多灵)。入睡前口服，可使逼尿肌松弛，抑制膀胱收缩。③麻黄素25mg睡前口服。可增加膀胱颈部和后尿道的收缩力。

3、膀胱训练 在日间嘱患儿尽量延长排尿间隔时间，逐渐由每1/2～1小时1次延长至3～4小时1次，以扩大膀胱容量。

4、条件反射训练 用一套遗尿的警报装置，训练患儿在遗尿前惊醒。在患儿身下放一电子垫和一电铃相连接，一旦电子垫被尿湿时，接能电路而使电铃发现声响，惊醒患儿起床排尿;如效果不佳，可加用丙咪嗪以减轻睡眠深度。一般经1～2个月的训练可使70～80%原发性遗尿获得治愈。

5、每天晚上叫小孩起来排尿，因为小孩膀胱比成年人小，所以要定时排尿，以免尿床，晚上起来排尿，基本就不会尿床了，注意晚饭后少喝水。

孩子尿床的日常护理

小孩尿床，是指5岁以上的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺，白天有时也有尿湿裤子的现象。绝大多数小孩尿床的出现与疾病无关，是出于心理因素或其他各种因素造成的。

每天下午4点以后少饮水，晚饭少吃流质，也不宜吃西瓜、橘子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。

睡前不要逗孩子，不要让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。

每天睡前养成把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。把握孩子夜间排尿的规律，在孩子尿床前把孩子叫醒让他排尿。

必须指出，尿床可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果父母采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使孩子更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。我们认为，对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。

孩子尿床是什么原因

1、遗传因素。如果孩子的双亲都有遗尿现象,其后代遗尿发生率为77%。如果父母亲中一人单发,子代遗尿发病率为25%;

2、排尿习惯不好。父母没有及时训练孩子养成定时排尿的良好习惯;

3、精神因素。包括孩子白天玩耍过于疲劳、兴奋过度;强烈的精神刺激,如受惊吓;心情焦虑、紧张不安、偶尔一次尿床后收到父母呵斥甚至体罚等;

4、疾病及生理因素。尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、大脑发育不全、膀胱容积过小等,都有可能引起遗尿,但因疾病引起的遗尿所占比例较小;

5、环境因素。包括突然换新环境、气候变化,如寒冷等。此外,孩子入睡前饮水过多等都会造成孩子尿床;

6、孩子睡眠过沉难以唤醒。当膀胱中有尿时,尿意在睡觉中不能及时传达给大脑,而大脑也不能及时发出醒来的命令,因此有的孩子夜间不能觉醒自觉排尿。

有些家长可能会很好奇，孩子的尿味特别骚臭，因此而特别困惑。小编提醒家长朋友们不要大意，一起来看看小编对孩子尿骚臭的认识吧！

针对孩子尿骚的对策

家长也可以到药店去买点中草药车前草，每天10克，泡水给孩子喝。车前草入肾经、膀胱经，有清热、解毒、利尿的作用，可以当茶让孩子喝一点。但是要注意，因为车前草性微寒，所以不要喝时间太长，喝上2-4天，感觉孩子内热消了即可。

注意孩子的饮食，多清淡饮食，多喝水。

及时就医检查。

孩子尿骚臭的原因

1、常见的就是有内热、上火

小孩子内热大、上火的时候，尿量少，尿中尿素的浓度比较高，尿味就会特别刺鼻，这类孩子多伴有口渴爱喝水、大便干等症状，这时候家长可以让孩子多喝点水，少吃高蛋白高热量的食物，注意生活规律。多喝水很好理解，可以冲淡尿液，尿味没那么浓了，自然尿骚味轻了。

2、能跟吃的一些食物有关

有些食物中含有特殊气味的挥发性小分子物质，由于是小分子，在消化吸收及体内分解代谢过程中不会分解破坏，这时候就会随着尿液排出体外。所以，有些孩子尿味特别骚可能跟吃的一些食物有关，比如蒜苗及一些水果等。

如果孩子没有上火，家长要考虑是哪些食物造成的，可以改变一下饮食结构。

3、除遗传代谢性疾病

还有一些孩子尿味骚可能跟遗传代谢性疾病有关，比如说苯丙酮尿症。苯丙氨酸(PA)代谢途径中的酶缺陷，使得苯丙氨酸不能转变成为酪氨酸，导致苯丙氨酸及其酮酸蓄积，并从尿中大量排出，这时候尿味也会变骚。但是，遗传代谢性疾病的孩子大多同时伴有生长发育落后、智力发育迟缓等，这一点家长也比较容易鉴别。

尿床即遗尿症，是指3岁以上的小儿入睡后还不能控制排尿，从而不自觉的尿床。为什么6岁小孩会出现尿床呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁小孩尿床的偏方：

1、硫磺、连须葱白各等量捣烂如泥，每晚取小核桃大―块，敷于肚脐上，外以纱布块覆盖，胶布固定，次晨取下，连用3-7天。适用于7岁以上儿童尿床者。

2、带骨狗肉、清鸡汤各1500克，陈皮、蒜苗、辣椒、调料各适量。将狗肉切块，蒜苗切段，辣椒切细丝。锅热后，下狗肉烘干水分，取出。旺火烧热锅，下花生油30克，入蒜泥、豆瓣酱各适量爆炒，再下姜片、蒜苗。狗肉，边炒边加花生油，炒约5分钟，入料酒、鸡清汤、盐、陈皮、酱油，红糖烧沸后转入砂锅里，焖90分钟，食前入味精，佐餐食用。本方适用于肾阳虚之遗尿。

3、白果(去壳及芯)10克，腐皮50克，白米适量。因白果仁的毒素，经煮沸较长时间就可挥发破坏，煮时最好用盖子上有孔透气的炊具(或将盖移开―条缝隙，勿盖紧)，毒素则更易挥发散失。将白果、腐皮、白米同煮成稠粥，作餐食。本方适用于脾肺气虚所致遗尿。

4、车前草15克，猪膀胱1个。二者洗净加水共煮熟，去药渣服用。本方适用于因肝经湿热所致的小儿遗尿。

5、乌龟肉250克，黑豆100克，猪尿泡1个，盐少许。蒸熟吃，连吃3―5次。本方适用于小儿遗尿兼见腰疼者。

6、鸡腰―具(炙令黄)，黄芪18克，桑螵蛸1.2克(炒)，牡蛎18克，炙甘草0.5克。药为散末，每服4克，水煎服。本方适用于小儿遗尿。

7、羊肉250克，大蒜15克，调料适量。将羊肉洗净，煮熟切片，大蒜捣，同放大盘内，加适量熟食油(或熟油辣椒)、酱油、精盐等拌匀食。本方适用于肾虚之遗尿。

尿床相关

2岁小孩尿床的原因：

发育迟缓

如果孩子大脑皮层发育迟缓，就会不能抑制脊髓排尿中枢，控制排尿的神经功能的成熟落后，膀胱的夜间控制能力发育迟缓，也会导致孩子尿床。随着年龄的增长，症状或许有所改善。

解决措施：对于这种情况，家长不用过分担心，到一定年龄就会好的。不过可以辅助吃一些促进大脑发育的食物，如核桃粥、牛奶等。

睡眠过深

夜间尿床的孩子往往睡眠过深，即使有尿意也不能醒来。当膀胱中有尿时，尿意在睡眠中不能及时传达给大脑，同时大脑也不能及时发出醒来的指令。因此常出现孩子梦中找厕所的现象。

解决措施：这时妈妈们要注意了，半夜要把孩子抱起来上一下厕所。不过为了避免麻烦可以选择垫尿不湿，但是还是建议把孩子弄醒上厕所，这样可以让孩子养成有尿意就上厕所的习惯。

排尿习惯不当

爸妈们没有给孩子及时的排尿训练，比如三岁以后还在使用纸尿裤;睡前没有叫孩子排尿;让孩子坐在便盆上边玩边撒尿等，时间长了，孩子不会产生正常的排尿反射。

解决措施：爸妈要给孩子养成正确的排尿习惯，如三岁以后就不再给孩子使用纸尿裤或尿不湿了;每天睡前3个小时，不要再让孩子喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

不良生活习惯

比如孩子睡前喝了太多水，白天吃了较多的利尿瓜果等，然而孩子的大脑发育还不成熟，不能自己很好的控制尿意，很容易就尿床。

解决措施：父母要注意控制孩子的饮食，不要让孩子白天吃过多瓜果，或者睡前喝过多水及饮料等。

环境因素

突然变换新环境，或者气候突然变冷，以及孩子夜间睡觉保暖不够等也会导致孩子尿床。

解决措施：这时爸妈们要时刻警惕这些环境因素，比如天气骤变，就要开始注意孩子给防寒保暖了等。

疾病因素

像一些尿路感染、膀胱感染肾病等疾病也会引起孩子尿床，不过几率较小。

解决措施：如果是疾病因素引起的尿床，建议去医院在医生的指导下治疗。

心理受刺激

如果孩子心理受到了强大的精神刺激，如父母离异、吵架、受到惊吓、看了恐怖片等都会导致孩子尿床。

解决措施：小孩子年龄较小，心智不成熟，心灵不宜受刺激，为此父母要注意给孩子营造一个温馨的生活环境，如尽量不在孩子面前吵闹，还有也要控制孩子看恐怖的影片等。

婚姻生活磨合期阶段，两个人吵吵闹闹很正常，如何处理夫妻间的相处，吵架如果不能很快和好，长时间的冷战对两个人的感情是很不好的。

夫妻吵架后如何修复感情

1、可以选择在生活中去照顾对方，想要修复你们之间的感情，想要去拉回对方。就要从生活中做起，可以在清晨去吻对方，这样那个人肯定一天都会非常开心，在此时也可以准备好早餐给对方端过去。想想也是非常美好的事情，有人如此呵护自己，即使受伤了也会感觉很开心。

2、当你总是看对方不顺眼的时候，肯定证明你是一个没有内涵的人。即使在夫妻之间也要懂得看透不说透，要知道人无完人。和自己的朋友相处久了，总能看到对方的矛盾，所以就要选择去吵架。想要修复你们之间的感情，就要学会忘记那些不快乐，多和对方谈一些开心的事情，这样也能修复感情。

父母吵架对孩子的影响

1、不少孩子在生活中非常胆小，就是因为经常看到自己的爸爸妈妈吵架。当孩子看到自己的父母，两个人大打出手，吵到你你死我活时，也不知道该怎么办，很可能自己就会蹲在墙角里一直的哭泣。直到你们两个人冷静下来，才发现对孩子幼小的心灵，已经造成了无法弥补的伤害。

2、孩子也有自己的思想，当孩子看到你们夫妻之间吵架的同时也会对于生活特别无奈。自己的内心就开始胡思乱想，慢慢也会闷闷不乐。不过这一些孩子都不会主动去和你说，因为孩子感觉这是自己的小秘密。作为父母，不要只顾着自己的情绪，也需要考虑孩子的感受。

长期生活在吵架的家庭

1、一个孩子如果长期生活在父母吵架的环境当中，就感觉非常有没有安全感，当你们一吵架的时候，心里也会疑问，你们是不是要离婚了?是不是都不要自己了?这样的孩子时间长了也不知道该何去何从，这就是父母给予孩子的伤害。

2、人与人之间就需要有信任，当你的孩子长期生活在这样的家庭当中，就不会去信任别人。因为你的孩子感觉任何人都不值得信任，有些事情即使交给别人去做，也会特别不放心，这样对于孩子的人格来说也不会有好处。

夫妻感情不好怎么办

1、夫妻感情不好，要看你们是刚结婚的时候就不好吗?如果是这种没有感情基础的夫妻，要懂得去制造浪漫，以此来保障你们的感情。千万不要什么事情都不做，久而久之对方也会对你失去信心。既然两个人已经走进了婚姻，就要去坚守住。

2、有的夫妻就是因为在婚姻中爱上了别人，到最后导致了感情破裂。这样的夫妻感情不好期间，也要懂得去观察对方，要是你爱的那个人变了心，就要去拉回对方的心，可以在生活中多给对方一些惊喜。用自己最好的状态去迎接。

小孩有时候会突然呕吐，这可急坏了家长。那么究竟什么原因造成了孩子突然呕吐呢?

1、首先考虑急性胃肠炎，询问有无进食不洁饮食。

现在路边摊越来越多，而这些路边摊大多无法保障卫生。小孩子们又会被这些路边摊所吸引。吃的多了难免会对肠胃做成影响。严重者甚至会患上急性肠胃炎。如果是急性肠胃炎，可以考虑抗感染治疗，或者去医院进一步检查，进行对症治疗。

2、先有恶心而继发呕吐，呕吐后感到胃内轻松，多为胃源性呕吐。这种恶心呕吐若伴有胃胀，呃酸腐气，多为进食过量而导致的消化不良，只需控食静养，不必特殊处理;若伴有胃痛，多为急性或慢性胃炎引起，可用调理脾胃的中药和抗生素治疗;若伴有剧烈腹痛及腹泻者，应考虑为食物中毒，应送医院救治。

3、无恶心而呕吐，呕吐呈喷射状，胃内容物急剧而有力地喷出，顽固性发作，呕吐后胃内不觉轻松，多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致。这种呕吐常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑出血等疾病。持续性高烧也可引起此类呕吐，对这种呕吐患者，应去医院确诊，再寻因治疗，切勿单纯自用止吐药。

4、恶心频频发作，时见呕吐，呕吐物中混有胆汁，吐后不见轻松，甚至胃中已排空仍干呕不止者，为反射性呕吐。这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症，如胆囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。对突然急性发作的这种呕吐，不可掉以轻心，应及时送医院诊治。

以下介绍几则成功治愈“呕吐”的食疗秘方：

(3)柿蒂丁香生姜煎

取柿蒂7个，丁午6克，鲜姜6克。以上三味加水入瓦罐煎服。本方可治顽固性呃逆呕吐症。

(1)生姜蜂蜜糯米饮

用蜂蜜30克，生姜、糯米各15克。将生姜、糯米研碎，加水1碗，煮煎取汁，再加入蜂蜜，炖熟服用。

(2)竹茹米粥

取竹茹、粳米各50克。将竹茹水煎15--20分钟去渣留汁，再放入洗净粳米煮为粥，可做为早晚主食。本方有清热益胃止呕之功效。尤其适用于胃虚积热的反胃呕吐。

(4)葱姜饮

用葱白带根1段，生姜1片，苏叶1支。以上三味同入瓦罐，加水适量，煎服饮用。本方可疗治虚寒呕吐等病症。

本方具有温中止呕功效，适用于脾胃虚寒引起的呕吐。

家庭教育是终身教育，它开始于孩子出生之日(甚至可上溯到胎儿期)，婴幼儿时期的家庭教育是"人之初"的教育，在人的一生中起着奠基的作用。那么，教育孩子最简单最有效的方法是什么?

家庭教育其他观点:

一、《辞海》:父母或其他年长者在家里对儿童和青少年进行的教育。不同 社会有不同性质的家庭教育。中国古代有关家庭教育的文献如司马光的《家范》，颜之推的《家训》、班昭的《女诫》等。资本主义国家在资本主义发展初期，一些思想家、教育家如夸美纽斯、洛克、裴斯泰洛齐等阐述了资产阶级家庭教育的理论。社会主义国家的教育任务虽然主要由学校承担，但也确认家庭是教育后一代的重要阵地。家庭与学校密切配合，统一教育影响，使儿童青少年在德育、智育、体育几方面都获得发展。(上海辞书出版社1980年8月出版，第1023页)

在美国通常称为家庭生活教育，夸美纽斯称之为母亲膝前的教育。综观各国家庭教育概念演变过程，参考名家大师对于家庭教育概念的描述，结合我们家庭教育工作的实践经验，我们将家庭教育定义为:家庭教育就是家长有意在日常生活中，通过身传言教、生活方式、情感、交流等方式，对子女施以一定教育影响，继而家庭成员彼此相互影响终生的一种的社会活动。

二、赵忠心《家庭教育》指出:按照传统的说法，家庭教育是指在家庭生活中，由家长，即由家庭里的长者(其中主要是父母)对其子女及其他年幼者实施的教育和影响。这是狭义的家庭教育。广义的家庭教育，应录是家庭成员之间相互实施的一种教育。 在家庭里，不论是父母对子女，子女对父母，还是长者对幼者，幼者对长者，一切有目的、有意识施加的影响，都是家庭教育。

三、邓佐君在《家庭教育学》一书中介绍了郑其龙、赵忠心等家庭教育的观点，并指出:一般认为，家庭教育是在家庭生活中发生的 ，以亲子关系为中心，以培养社会需要的人为目标的教育活动，是在人的社会化过程中，家庭(主要指父母)对个体(一般指儿童青少年)产生的影响作用。(邓佐君《家庭教育学》，福建教育出版社1995年出版，第7页)

四、李天燕《家庭教育学》指出:现代家庭教育是指发生在现实家庭生活中，以血亲关系为核心的家庭成员(主要是父母与子女)之间的双向沟通、相互影响的互动教育。家庭教育有直接与间接之分，直接的家庭教育指的是在家庭生活中，父母与子女之间根据一定的社会要求实施的互动教育和训练;间接的家庭教育指的是家庭环境、家庭气氛、父母言行和子女成长产生的潜移默化和熏陶。现代家庭教育应该包括直接和间接的两个方面。(李天燕《家庭教育学》2011年3月第1版)

五、赵雨林学者认为:家庭教育从广义上看是全面促进家庭建设与发展的教育活动，是受社会各界共同作用和影响的;从狭义上看是指所有促使对-1~18岁生命品质成长即生命个体增值的教育活动，是通过家庭内部进行交互作用和影响的。

六、台湾学者林淑玲将家庭教育的定义界定为:为健全个人身心发展，营造幸福家庭，以建立祥和社会，而透过各种教育形式以增进个人行家庭生活所需之知识、态度与能力的教育活动，称为家庭教育。

七、台湾地区在《家庭教育法》中确立家庭教育的内涵包括:亲职教育(增进父母职能)、子女教育(增进子女本分)、两性教育(增进性别知能)、婚姻教育(增进夫妻关系)、伦理教育(增进家族成员相互尊重及关怀之教育活动)、家庭资源与管理教育(增进家庭各类资源运用及管理的教育)等。

教育孩子最简单最有效的方法

孩子生来就象一张白纸，孩子的一生就是模仿的一生，

父母是孩子的第一任老师，更是孩子成长中的一面镜子，

所以要考虑孩子的性格和发展方向问题，同时更要注意环境的创造和家长自身的不断精进。

大家知道如何知道孩子提高成绩吗?以下是小编整理的关于孩子提高成绩的方法，一起来了解一下吧。

孩子提高英语成绩的方法：

首先要教会科学的学习方法，就是“三习”学习法。即：课前预先，课上学习，课后复习。预先发现重点.难点和疑点。学习时认真听讲.认真思考.复习时要归纳分析知识点使之形成知识版块，从而形成为自己头脑中的知识的一部分。学好语音和单词，用音形结合记忆法， 拼读规则记忆法， 分类记忆法，归纳记忆法， 搭配记忆法，联想记忆法，卡片记忆法等。对话与课文要读准意群和句子。翻译要准确通顺，然后要背诵。听力要坚持每天抽时间读，听，说练习，并且有针对性地做些练习巩固。

关于语法，初二英语的语法点在初一的基础上有所深入，随着句型和词汇的扩展，语法似乎显得更加复杂。分散开来好像更加繁杂琐碎，半个学期下来好像突然出现很多个小点，记忆起来很麻烦。其实不然。初二的每一个知识点都是初一的稍加拓展，而且知识本身也是相互关联的。☆比如人称代词，这时的重点已经不是主格和宾格的区分，而是形容词形物主代词、名词性无主代词、反身代词在情景对话以及写作中的应用。还会涉及到形容词和副词的比较级、最高级以及辨析名词的数、各种介词、基数词、序数词 ☆存在句、祈使句 ☆比如一般现在时，这时的重点已经不是表达习惯性动作，而是平率副词的使用规则。 还有现在进行、过去进行等等时态的综合训练 ☆这时也开始深入了解引语的使用、宾语从句、条件状语从句。 其实它们都是我们以前就见过的，甚至很早就见过了，现在我们只是通过更加深入系统的学习使自己在面对这些题时更加从容地得分，提高学习效率。其实语法是得分的方法，学习语法就是学习得分的方法：比如你看到了某个标志词，你就知道用什么时态;你认识了某个句型，你就知道该填哪个关键词。其实很快你就会知道语法比你想象得要简单。

3学习英语要脚踏实地，没有捷径，但死记硬背也不是好方法。要大声朗读，反复训练发音器官和耳朵，这样既可以提高听力，又可以改进口语发音，还记了单词。利用一些好的方法能够让你更好地学习英语。如果觉得对自己有帮助，也可以亲自去李晓鹏新浪博客看看，里面有关于初二英语详细的学习方法和记忆技巧，都是博主的学习经验，他曾经用了6个月从最后一名成为了中考状元，在学习方面有自己的独特之处，想提高不妨利用寒假好好看看，祝大家早日取得好成绩，加油吧!

孩子提高成绩的方法：

1、落实的关键是检测和重复。

落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。

2、找漏洞、补漏洞。

学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。

3、百宝箱其实是一本备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦。

百宝箱是个新鲜玩意，其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。

4、多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数。

题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。

5、既要“亡羊补牢”，更要“未雨绸缪”。

考试后，教师逐题分析错题、失分原因——找漏洞;制定切实有效的改进措施——想办法;有针对性地加强专项训练——补漏洞。有时“亡羊补牢”已经晚了，我们更应该“未雨绸缪”。每天把学习上的问题记录下来并解决落实好。考前的模拟测试，也是一个好办法。

6、不要轻易放过一道错题。

对于学生错误的习题，教师会讲评一遍，学生更正一遍之后就了事，但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。”这就要求学生反思三点，一、问题到底出在哪里?二、产生错误的根本是什么?三、如何做才能避免下次犯同样的错误?如果每道错题都利用好的，还怕成绩不能提高吗?

俗话说“一把钥匙开一把锁”，你了解你的孩子吗?只要你针对他的特点教育就能收到良好的效果。

下面，推荐常见的

几种类型孩子的表现及主要教育方法

教育孩子的方法经验：追求金钱与物质享受的孩子

此类孩子主要表现为“穿要名牌，吃要精品，”讲究吃穿，有的上学要坐摩托车、三轮车。

教育的主要方法：

首先，家长自己要以身作则，艰苦朴素，告诉他们自己孩子时代的生活经历和故事.

其次，家长要把家庭收支计划告诉孩子，并适当征求孩子的意见.

再次，有效地教育孩子计划用钱，并用典型事例来教育孩子。

教育孩子的方法经验：精力过剩的孩子

此类孩子主要表现为爱玩，爱闹，爱打架，难以管教，但他们较聪明好动，反应快，接受能力强。

教育的主要方法：

首先，要与孩子建立良好的人际关系，让他们明白自己不是一个“不听话的孩子”，这样他们容易在心理上接受教育和指导。

其次，要适当放手，管教适度。管教若太严，与他们性格不对劲，就会适得其反。要给他一定自由，一定的活动时间和空间。

再次，耐心教导：即耐心教育与疏导，通过讲道理，使孩子明白自己的一些“主见”并不那么好，并不那么符合社会道德与规范，从而自愿放弃自己的“主见”，克服自己的毛病，逐步走向成长之路。

教育孩子的方法经验：对长辈教育抱无所谓态度的孩子

此类孩子对父母，师长的教育，充耳不闻，当耳边风。

教育的主要方法：

首先要让孩子理解父母的一片苦心，理解父母、师长的任何一种教育方法都是为了他们的健康成长.

其次，要在感情融洽的气氛中进行教育，消除他们的“敌意”，使他们愿意听从教导.

第三要给孩子以说话的权利，让他说原因，说理由，哪怕是不正确或不真实。

第四要多一点宽容，教育之后，还会做错事，要给予改正的机会，要耐心，要等待。

第五是教育孩子的语气要坚定，父母两人说话口径要一致，有的父母嘻嘻哈哈，有的漫不经心，有的轻描淡写，有的各唱各的调，这都不利于教育。

教育孩子的方法经验：想法和建议

1爱要有方，严要有度。

家教往往存在“两极分化”。要么爱得死去活来，要么严得不近人情。过份爱孩子的家长常常替孩子包办一切，使孩子从小不能学着用自己的力量克服困难，自己的事情自己不做，以为别人的帮助理所当然。有的父母则以“爱”为理由，对孩子过份严厉，经常骂孩子，甚至打孩子。这样的孩子往往会听话，但渐渐失去自尊、自信，失去勇于向上、百折不挠的劲头，失去敢于说真话的愿望。理想的家教应该“爱有方，严有度”，父母要对孩子多说一些鼓励的话，多与孩子分享快乐时光，多给孩子发展的空间，相信孩子一定是最好的。

2不要替代孩子选择。

中国家长对待孩子，常有一种“不放心”的心理，很多事情都帮着孩子做。从小帮着孩子穿衣服，从小让孩子跟大人睡，孩子上学，帮着检查文具书本，不让孩子干家务活。甚至长大了找工作、结婚，家长都要大包大揽。在这种包办中，孩子的好奇心和想试试看的心理被抹杀，变得懒惰、依赖、怕苦怕累、没有主见、不负责任。孩子能做的事，要早日放手让孩子自己去做。关键的选择，要让孩子自己去选，以便增加孩子的责任感和自信心。

3对多元智力的认识。

哈佛大学教授、心理学家Howard Gadner提出的人的多元智力理论等到人们普遍认可，这种理论认为，人至少独立存在着7种以上的智力，即：言语—语言智力，音乐—节奏智力，逻辑—数理智力，视觉—空间智力，身体—动觉智力，自知—自省智力，交往—交流智力等。这些智力在不同人身上，错综复杂地以不同的方式不同程度地组合在一起，使每个人的智力都有独特的表现方式和特点。因此，我们应该清醒地认识到，智力是多方面的，表现形式各不相同，我们判断一个人聪明与否、成功与否的标准也应该多种多样。不要过早地对孩子下结论，教育孩子一定要善于发现他的长处，予以挖掘发扬，最终就能做到每一个孩子都成功。

4错误与成功同样重要。

大多数家长总认为“孩子犯错不好”，但对于孩子的成长来说，错误和成功一样不可避免，一样有意义。孩子犯错误的过程，就是孩子不断尝试、不断创新、不断成长的过程。孩子因为害怕犯错，什么也不敢尝试，小心翼翼、胆战心惊地成长，那才是最大的失败。错误也是一种美丽，也是一种成功。孩子有了错，家长一定要平静对待，当它是一件好事，当它是孩子进步、成长的机会，切勿大惊小怪、横加指责，更不能因害怕孩子犯错，而不给孩子尝试与实践的机会。

5学会夸奖孩子。

大家现在都知道赏识教育，但夸孩子也是一门学问，一门艺术，只有运用得当，才能取得理想的效果。首先，夸奖要公正合理，实事求是，不要夸大，也不要缩小。如果夸得不准，孩子就会产生疑问，起不到激励作用。如果夸错了，孩子就会把错的当成对的，产生坏作用。其次，夸奖要真实，只有真心、真情地夸，孩子才能积极回应。心不在焉，敷衍了事，孩子往往会感到是在骗他。家长对孩子每一点进步给予发自内心的夸奖，会使孩子受到真心和亲情的感染，树立“今后我要做得更好”的决心和信心。三要夸奖及时，否则事过境迁，没有了当时的氛围，夸奖作用也会降低。夸奖的形式很多：除真诚的语言外，还有赞赏的目光和微笑，亲切的拥抱，轻轻的抚摸，等等。孩子的成长不是一朝一夕的事，家长要时刻关注孩子的行为和举止，经常夸他的优点和进步，让孩子充分感受父母的信任和鼓励。

6教孩子欣赏别人，不要以自我为中心。

7独生子女常常是别人围着他转，他们很少考虑他人，更不懂欣赏别人，自然也就谈不上合作，给人际关系带来麻烦，对未来的事业不利。家长应当教育孩子学会欣赏别人，这样才会正确看待自己，才能与别人合作好。可经常请其他小朋友和自己的孩子一起活动，引导孩子欣赏别人。如果我们能教育孩子从小每遇到一个人，都能向他们学习一个优点，那么我们的孩子一定会非常优秀。

教育孩子的方法经验：独生子女的教育方法

1帮孩子建立自信和自尊。

我们的家长朋友常常忽视培养孩子的自信、维护孩子的自尊。比如，为孩子大包大揽，孩子没有机会去做事，自尊和自信就无从建立，做人的根本就不能确立。我们应经常对孩子的独立思考和自我决策行为予以鼓励。我们在批评孩子的错误之前，首先要表扬他好的方面，这样维护他们的自尊和自信。即使孩子做错了，仍要表扬他独立解决问题的行为，然后再解释他为什么错了，这样才有助于孩子自尊心的维护和自信心的培养。很多批评可以变成对孩子提出问题，其效果也会比批评更有效。

2把握教育孩子的契机。

教育孩子的时机有很多，如安排孩子做家务，到邻居家借东西，让他们自己买日用品，等等，引导孩子从身边的小事做起，由易到难，循序渐进，孩子就能健康成长。教育契机很多，关键在于“把握”。孩子的生日、儿童节、新学期开始等是很好的契机，可以借此鼓励孩子闯过难关，迈上一个新台阶。孩子犯错、考试后、参加活动前等，也都是很好的教育契机，好好地利用这些契机教育孩子，会取得平时难以取得的效果。

3培养孩子超越自我、自我发展的能力。

现代社会是一个充满竞争和挑战的社会，谁也不能靠着一点知识和本事，到处通吃、一辈子通吃，不断学习、不断超越自我，才能收获一生的幸福和成功。父母要想让自己的孩子成为优秀的人才，必须让孩子具备一种永不满足、不断奋进的能力。父母可以通过点点滴滴引导孩子正确地、理智地认识自我，客观公正分析，认识自己有哪些长处，哪些劣势，进而发挥长处，克服不足，不断战胜自己。孩子有了一些成绩，就肯定他们，并提出新的目标，激励他们不断进取。久而久之，孩子就能不断自我超越。

4教育孩子需要一个过程。

5当我们看到植物“开花”了，很自然地就要想到“结果”。其实，从开花到结果是需要很多步骤的，教育也是如此。在教育孩子方面，不少家长缺少耐心，不明白“过程”的必要和重要，对待孩子学习、犯错误等问题，表现得急躁，没耐心。忽视过程的教育，是一种虚荣和功利的表现，无论是教师还是家长，都要回避这种心理!教育孩子，要懂得：责任心比虚荣心更重要!诚实和勤奋是最终成功的基石。

最后，送家长几句话，以此共勉：

挑剔中成长的孩子学会苛刻;敌意中成长的孩子学会争斗;

讥笑中成长的孩子学会羞怯;羞辱中成长的孩子学会自疚;

宽容中成长的孩子学会忍让;鼓励中成长的孩子学会自信;

称赞中成长的孩子学会欣赏;公平中成长的孩子学会正直;

支持中成长的孩子学会信任;赞同中成长的孩子学会自爱。

教育孩子的方法经验：上课不专心听讲的孩子

此类孩子主要表现为上课多动、好玩、爱讲话，甚至在家中学习也表现出心不在焉。

对此类孩子的教育，有的家长说，“那是学校的事，不该我来管，我又不能坐在孩子旁边。”实际上，训练孩子专心听讲，要从日常生活入手，因为生活习惯和学习习惯是紧密相关的。

教育的主要方法：

首先，父母要训练让孩子听一遍就马上做到.

其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此.

再次，家长要有意识地训练孩子的注意力，和孩子讲话，一定要让孩子看着你的脸听.

第四，家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门

第五，家长应尽量要求孩子复述课堂内容，或谈上课中印象最深的问题。

教育孩子的方法经验：具有严重惰性的孩子

此类孩子主要表现为学习被动，作业不完成或抄袭，造成考试交白卷或作弊，生活散漫。

教育的主要方法：

首先要以平时的家务事开始训练，不要让孩子饭来张口、衣来伸手。

其次是帮助孩子制定计划，并加强督促检查。

三是父母要以身作则，事事起表率作用。

四是要从孩子力所能及的日常小事上培养勤劳的习惯，并持之以恒，坚持训练。

总之，父母在家庭教育中只要坚持“动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒”的教育原则，在了解孩子，理解孩子的基础上讲究家教方法，就一定能为国家培养合格的下一代作出应有的贡献。

孩子的成长不仅靠老师、学校，还要靠父母、靠家庭，但现在很多家长对如何教育子女缺乏真正了解。有些家长用老一套方法，对孩子的过失，不是打就是骂，不但没起到教育效果，还适得其反。有的家长总爱拿自己的孩子与别人对比，或者让孩子按照自己的要求去做，“应该怎样怎样”，严重挫伤了孩子的积极性，遏制了孩子的健康成长。那么家长怎样更好地和学校配合，教育好孩子呢?

面食的做法多式多样，在做面食的时候需要注意哪些技巧呢?下面小编为大家介绍几种简单的面食制作方法，欢迎阅读。

虾仁丸子汤面制作方法

1、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。

2、将虾仁剁碎，加适量的盐、淀粉，顺时针方向搅成泥状，再用手抓成小球型。

3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉，顺时针方向搅拌成泥状，抓成球型待用。

4、将荞麦面煮熟在碗中备用。

5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟，再加少量盐调味。

6、将汤和菜料放入面碗中即可。

鸡丝凉面制作方法

1、面条煮熟，捞出，放入冷水中冲凉，平铺在餐盘中;

2、白斩鸡切丝，黄瓜洗净、切丝，均放在煮好的面条上

3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀，再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释，淋在鸡丝凉面上即可。

麻酱面制作方法

1、取一汤碗，倒入沸水，将切面投入，高火5分钟;

2、将面放入有调料的碗中拌和即可。

红烧牛肉面制作方法

1、牛肉洗净切块，氽烫去血水。

2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。

3、水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。

4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。

榨菜肉丝面制作方法

1、瘦肉切丝，拌入调味料，腌10分钟，榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。

2、用3大匙油先将肉丝炒散，再放入榨菜肉丝同炒，炒匀后盛出。

3、另用半锅水烧开，放入面条煮熟。

4、将调味料放面碗内，盛入面条，铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。

鸡蛋糕虽其貌不扬，内在却是相当的美味。浓浓的奶香味和鸡蛋味和果仁味，让人欲罢不能。下面小编为您带来简单鸡蛋糕的制作方法，欢迎阅读。

简单鸡蛋糕的制作方法1

1鸡蛋5个从冰箱拿出来回温

2把蛋黄跟蛋白分开装在两个干净干燥无油的盆里，鸡蛋可以逐个打在小碟子里再分

3称出砂糖的重量

4420克放到蛋黄里

5刚开始打的时候蛋白里加白醋，帮助蛋白稳定

6细砂糖分三次加到蛋白里，把蛋白打至硬性发泡，就是蛋白用打蛋器挑起一个尖，吹一下尖会稍微弯曲就算蛋白打好了

7蛋黄里加入食用油打至看不见油花

8再在蛋黄里加入牛奶继续搅打均匀

9在蛋黄液里筛入低粉跟红曲粉

10把低粉跟蛋黄搅拌均匀

11把蛋白霜分三次跟蛋黄糊混合均匀

12蛋糕糊拌好以后倒入铺了油纸的烤盘里7分满，烤箱预热160度，上下火30分钟

13蛋糕烘烤的过程，我们把淡奶油加细砂糖打发至蓬松细腻，然后放进冰箱冷藏保存

14蛋糕出炉以后趁热撕下油纸翻面，等蛋糕微凉以后在中间抹上奶油

15然后把蛋糕卷卷起，再用油纸保住，放冰箱冷藏半个小时，再拿出来装饰一下就可以吃了

简单鸡蛋糕的制作方法2

材料：

A：低筋面粉130克、泡打粉1/2小匙，杏仁粉15克，玉米淀粉5克，奶粉7克

B：动物鲜奶油50克，黄油90克，全蛋150克，细砂糖130克，盐1/4小匙

C：蜂蜜15克，60度 温开水15克

制作方法：

1.将蜂蜜用温开水调匀制成蜂蜜水备用。

2.将低筋面粉，泡打粉，杏仁粉，玉米淀粉，奶粉混合过筛备用。

3.室温软化的黄油切小块，与动物鲜奶油一同放入小锅内，用小火煮至溶化。

4.煮至溶为液态后，熄火放至温热。

5.全蛋加入盐，细砂糖放入盆内。

6.用电动打蛋器将蛋液打散，打至色泽由黄色变为浅白色。

7.慢慢加入蜂蜜水。

8.用电动打蛋器高速打发。

9.一直打至打蛋头提起，蛋液可划出8字，并在短短几秒钟内消失。

10.用网筛将粉类筛入蛋液中。

11.用橡皮刮刀将面糊拌匀。

12.将煮好的黄油及鲜奶油倒入面糊中。

13.用刮刀由底至上翻拌均匀即为蛋糕面糊。

14.取蛋糕纸放入三能矽胶模具内。烤箱170度预热。

15.将蛋糕糊倒入模具内，9分满。

16.烤箱170度预热，中层上下火170度(不开热风)烤25分钟左右。

学生瘦腿美腿的方法有多种，在学习之余，选择以下适合自己的方法，就能轻松美腿。下面小编为大家介绍学生减腿简单的方法，欢迎阅读。

学生减腿简单的方法：瘦大象腿运动

采取仰卧的姿势，双脚脚踝交叉，同时将膝盖弯曲，双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来，膝盖伸直，交叉的双脚朝着天花板抬起来，并尽量伸展双膝，从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组，每天重复1-3组，坚持2周就能看到明显的效果。

学生减腿简单的方法：粗盐瘦腿

在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

学生减腿简单的方法：睡前瘦腿运动

晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。

学生减腿简单的方法：冷热水冲洗

夏天的时候，洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。

学生减腿简单的方法：每天刮腿瘦腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，这样弥补了瑜伽和其他运动方式耗时长，体力消耗大的缺陷，增大热量、排汗消耗效果更佳。

学生减腿简单的方法：瘦小腿按摩

双手握拳，从脚踝从下往上画圈按摩，一直按摩到阿基里斯腱周围的肌肉。然后双手移到小腿肚的位置，做抚摸拳的手势，从下往上按摩。如果肌肉有些僵硬，可以用手指按压揉捏。接着准备一条浴巾，将浴巾折叠一下垫在膝盖后方。双手握拳，用画圈的方式顺着膝盖骨按摩。

吐奶是婴儿常见的现象，指胃中食物被强而有力地排空，而且量比较多。新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。

1、改善宝宝吐奶的方法

1.拍嗝

宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。因此，应及时帮宝宝拍打嗝，让气体排出来。只要减小了胃里的压力，自然就能减轻吐奶、溢奶情况。

2.体位疗法

如果拍嗝有困难，那么就将宝宝直立抱起，让他趴在你的肩上至少30分钟，然后将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。

3.饮食疗法

增加喂奶次数，减少每次的喂奶量，做到少量多餐。喂奶后适当多抱一会儿宝宝，不要急于将他平放在婴儿床上，这样有助于减轻返流。不过，调得太稠的奶容易造成肠胃阻塞或腹泻哦。

4.药物治疗

如果吐奶、溢奶严重，请医生开一些刺激肠胃蠕动的药物来改善。不过，药物治疗是放在最后考虑的。

2、吐奶的原因

宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟。新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

3、宝宝吐奶如何护理?

1、上身保持抬高的姿势，一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。

2、吐奶后，要多注意观察孩子的状况，在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。

3、补充水分要在呕吐后30分钟进行，孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。

4、吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半，在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。

4、什么是吐奶?

吐奶和溢奶是两种常见现象，对孩子的发育有一定的影响。吐奶一般是因为新生儿胃幽门狭窄，同时胃与食管结合部比较松弛，当胃强烈蠕动时，胃中的奶从食道返流，由口中吐出，形成吐奶。吐奶时，奶水强有力地从嘴巴吐出，甚至呈喷射状。溢奶是由于食管末端的括约肌发育不够完善，致使胃和食管之间不完全闭合，因而进入胃里的奶水再次返流到食管，从嘴边溢出。新生儿处于发育时期，对营养的需求很大，因此做好预防工作，为孩子的发育提供充足的营养是是妈妈必须做的工作。

非常简单的减肥方法有哪些呢?下面和小编具体了解下非常简单的减肥方法。

精选：非常简单的喝水减肥方法

在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。

清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。

在下午喝水能减掉赘肉。平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。

非常简单的减肥方法：

走速7级

如果你一路上都像散步一样慢慢晃，效果可是会让你大失所望喔!专家说，你必须控制走路的速度在一定的水准。将身体轻松或疲累的程度分成10级来说，如果躺在床上休息不动是第“1”级，第“10”级是精疲力竭。健走的速度应该维持在第“7”级，那种感觉是……你的呼吸加快了，已经开始流汗，但是还是可以开口说话，不至于上气不接下气。

缩小步伐

许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小每步的距离。

换地方走

知道吗?不同的路面也能给身体不同的刺激喔!如果你习惯在柏油路或是跑步机上走路，不妨换换沙滩、草地、甚至石子路。专家说，这样可以让你每小时多消耗60卡热量。

增加负重

背背包(请选择能完全服贴在胸背上的专业运动或登山背包)!在身上增加重量虽然有效，不过也不能没限度的乱背一通，专家建议，不能超过自己体重的20%，否则就会伤害到腰背部。

手臂摆动

为了要均衡地运动到全身，健走时要手脚并用，但是并不需要使劲地甩高手臂，你的手肘大约弯曲90度，手臂摆动的幅度，应该从臀后15-20公分，向前到胸 部的高度即可。

竞走技巧

你看过竞走比赛吧?有研究指出，竞走及跑步消耗的热量几乎是一样的。不妨试试?踏出每一步时，顺势移动你的臀部，以这个力量将身体往前推，再接著踏出另一步。走路时，你不必全程都用这种方式。你可以用前面第1-11项说的方法健走几分钟，再穿插几分钟加强臀部的竞走方式，效果也很好。

交叉训练

有什么方法能让你用同样的时间健走，能消耗更多卡路里，但又不会让你累得半死?答案是?加入跑步、甚至短跑的冲刺。例如，用原来的速度每走5分钟，就可以穿插著慢跑1分钟。如果连续几周做下来，你已经觉得很轻松了，可以改为穿插冲刺30-60秒。

小孩一时半会不到就总闹着要尿尿，但每次都尿得不多，父母不由得紧张起来了，这莫非是老年人常有的尿频节奏?小孩尿频到底是怎么回事?相信这是很多父母都非常关心的问题，小编整理了以下关于小孩尿频的相关资料供大家参考。

小孩尿频是什么原因

引起小孩尿频的原因很多，但主要由尿量增加、精神因素、炎症刺激及膀胱容量减少所致。

尿量增加：

如果小孩由于各种原因引起尿量增加，而膀胱的容量不变，这时只能靠增加排尿的次数来排出增加的尿液，从而形成尿频。此种情况可以是生理性的，例如大量地饮水或喝饮料，摄入过多的蛋白质食物及瓜果后引起尿量增加。

市售的各种饮料、奶制品等，都含有一定量的糖。进食这样的饮品之后，糖会很快被吸收进入血液中，使得血糖浓度增高。若父母无限制地给小孩喝这些饮品，就可以引起高渗性利尿，因为机体将这些糖排出体外的时候，必然会被高浓度的糖带走大量的水分，导致尿频。

也可以是病理性的，如糖尿病和尿崩症等疾病引起的多饮、多尿。另外，也可以由药物引起，如在水肿、腹水的患儿中使用利尿剂和脱水剂等药物后，尿量增加。这种由于尿量增加所引起的尿频的特点是：虽为尿频，但每次小便的量很多。

精神因素：

一些容易兴奋、过于敏感类型的小孩子，可出现单纯性尿频，父母常发现这些孩子在精神紧张时，如遭到训斥，或睡前过度兴奋而不易入睡时，常小便频频，而且特别急，每次的尿量很少，但不伴有其他不适症状。

如果父母看到孩子这种尿频症状，反复指责，甚至辱骂孩子，尿频症状会愈演愈烈;而一旦入睡，一般不发生遗尿。这种单纯性尿频症状就是由于精神因素所致。由此原因引起的尿频多为短暂现象，一旦引起尿频的精神因素解除后，其症状立即消失，恢复正常。

小孩尿频是怎么回事

小孩尿频，一般因尿道口发生问题而起。男孩多为包皮过长，包住龟头，包皮内有尿碱存在，因刺激而引起常撒尿，此时将包皮上翻，清洗干净尿碱即可。

除此之外，小孩尿频还可能因一个原因而起，那便是神经性尿频。神经性尿频主要表现为每天排尿的次数增加而无尿量增加，尿常规检查正常。排尿次数从正常的每天6~8次增加至20~30次，甚至每小时10多次，但每次排尿量很少，有时仅几滴。入睡后，尿频完全消失。白天玩心爱的玩具、看喜爱的电视时，尿频明显减轻。常常在上床睡觉前、吃饭时，尿频明显加重。

若发现孩子患有神经性尿频，家长不必太紧张，大部分神经性尿频患儿在治疗后数日内，会神奇般地被治愈。家长可鼓励患儿在想尿的时候，用毅力忍一下，将两次排尿间隙时间尽可能延长，以减少排尿的次数。并记录每天两次排尿间隙的最长时间，如有进步，给予奖励。

小孩尿频吃什么食物

父母在小孩平常的膳食中应避免给予辛辣、刺激性食物，也尽量避免让小孩喝饮料。另外，小孩尿频，体内失钾较多，应多给小孩补充含钾的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃等。

也可以每天适当给小孩吃一些利肾利水、通利膀胱的饮食：

玉米须饮

原料：玉米须15克，白糖。

做法：玉米须用清水洗净，风干。砂锅置火上，加入适量清水，放入玉米须，用小火煎煮30分钟，再放入白糖调味即可。

鲜藕茅根汁

原料：鲜藕、鲜茅根各120克。

做法：鲜藕去皮，洗净，切片，茅根洗净，切末。砂锅置火上，加入适量清水，放入藕片、茅根末用小火慢煎30分钟。去渣留汤汁饮用。

红小豆汤

原料：红小豆100克;红糖。

做法：红小豆洗净，备用。锅中加入适量清水，放入红小豆烧沸，改用小火熬煮2小时左右，将红糖放入锅中，稍煮片刻即可。

鸡内金粥

原料：鸡内金50克，菟丝子50克，桑螵蛸15克

做法：药材微炒，均研成细粉，与粥同煮食之。

小孩尿频怎么办

确认病症

小孩尿频怎么办?首先，父母须仔细观察初步确认病症，但最终确诊有时需做一些检查才能得出。

最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加，往往小孩排尿过多，但尿量也较多时，这绝大多数为生理性原因所致。

除尿频症状外，是否伴有其他症状，如发热、尿急、尿痛，小便的颜色是否混浊、尿色改变。

另外，要观察小孩尿频的持续时间，与精神因素、与饮食是否有关，服药情况，是否患有其他疾病(如糖尿病)等。

防治护理

尿频应该针对病因进行防治，如果炎症引起，以抗感染为主;因蛲虫所致给予驱虫;包皮过长可行手术等。

对由于尿量增加而引起的生理性尿频者，只要控制其引起尿量增加的食物摄入，完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频，父母可鼓励小孩多喝白开水，少喝饮料，症状很快可以缓解乃至消除。

而对于情绪易紧张的小孩，父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩，减少小孩精神紧张因素，即使小孩产生尿频，父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。

面对神经性尿频的小孩，具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥，要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长，并记录每天两次排尿间隙的最长时间，如有进步，可适当给予奖励。

其次，要反复告诉小孩，他是健康的，尿频症状会很快改善。消除不良心理因素，并鼓励小孩说出心中的烦恼。

古人云：春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。冬季最容易长肉了，也就是说，这个时候是丰胸的最佳时机。但是哪个才是最有效、最简单的丰胸方法呢?大家忙于工作学习，无瑕运动，更不能节食，所以特此推出丰胸补血美颜汤六款，MM们快点试试哦!

美汤五 木瓜美肤汤

材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4汤勺

做法：

1.大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用;

2.玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;

3.转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

[特点及功效]

虽然这是一道不折不扣的甜汤，但适当的喝绝对不会发胖的。木瓜美肤丰胸的作用，相信不用我说大家都知道啦。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，爱吃甜食的MM们，你的“救星”来啦!

美汤一 归耆鸡汤

材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。

做法：

1.将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;

2.放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

[特点及功效]

当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

美汤二 木耳红枣汤

材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法：

用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

[特点及功效]

黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

美汤四 归芪虾仁汤

材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

做法：

1.将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;

2.淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤;

3.去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

[特点及功效]

这款汤可谓大补特补了，不但养颜、调补气血，还能使乳房坚挺有弹性，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

美汤六 猪尾凤爪汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

做法：

1.香菇切半、凤爪对切。

2.将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火;

4.熬约1个半小时，停火，放入鸡精即可饮用。

[特点及功效]

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益。有空喝一下这道汤，胸部丰腴绝不是梦。

喝汤丰胸是个最简单易行、过程又很享受的方法。面对这么多美汤，你心动了吗?何不趁这个冬天行动起来，滋润自己的同时，还能变得更加丰腴美丽!

美汤三 黄鱼豆腐汤

材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

做法：

1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;

2.锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;

3.加入豆腐，再炖10分钟;

4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

[特点及功效]

鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

（向日葵，梵高）

波卡（Polkadot）是跨链协议，它可以构建各种专用链，在波卡上，专用链可自定义和自治，有灵活性。就大的一方面来说，波卡跟ETH2.0有相似之处，未来能和以太坊一战的公链越来越少，波卡算是其中之一。那么，波卡的主要特点有哪些？

波卡（Polkadot）是下一代区块链协议，它将多个专用区块链连接到一个统一的网络中。它是将互联网垄断权归还给个人的网络大愿景中的一部分，波卡建立在先前区块链网络的革命性承诺之上，与此同时，提供一些基本的优势。

这些优势是什么？波卡赋予区块链网络：

可扩展性

孤立的区块链只能处理有限的流量。波卡是分片的多链网络，它可以并行处理多个链上的很多交易，这消除了发生在传统区块链网络上的瓶颈，这些网络只能一个个地处理交易。这种并行处理能力极大提高了可扩展性，并为增加采用率和未来增长创造了合适的条件。连接到波卡（Polkadot）的分片链被称作为“平行链”，因为它们在网络上并行运行。

专用化

当说到区块链架构，一种尺寸无法满足所有需求。所有区块链为支持不同功能和用例做出权衡。例如，一条链可能会为身份管理进行优化，另一条链可能会为文件存储进行优化。在波卡，每条链都可以为某个特定用例进行优化的新颖设计。这意味着，区块链可以提供更好的服务，同时可以通过省略不必要的代码来提升效率和安全。通过在Substrate开发框架上进行构建，团队可以比以往更快、更高效地开发和定制区块链。

协同工作

波卡上的网络和应用可以像智能手机上的app一样共享信息和功能，而无须依赖中心化的服务提供商，这些提供商具有可疑的数据实践。

跟先前主要作为独立环境运行的网络不同，波卡提供了互操作性和跨链通信。这为创新的新服务打开了大门，同时，也允许用户在链之间进行信息传输。例如，提供金融服务的链可以跟提供现实世界数据的链（预言机链）通信，例如为代币化股票交易提供喂价。

自治

波卡（Polkadot）上的社区可根据自己意愿来管理其网络，并在未来整个波卡网络治理中拥有透明的权益。团队可以根据自己的需求来自定义及优化其区块链治理，实验新想法，或为更快部署预置模块。区块链治理模块甚至可以根据需求和条件变化来完善和升级。

轻松升级

跟所有软件一样，区块链需要升级来保持相关性，且随时间推移不断改进。但是，传统的链升级要求所谓的“硬分叉”，这会导致产生两个独立的交易历史记录，从而可能会使社区分裂。而且硬分叉通常还需要花费数月的时间。波卡支持无分叉的升级，允许区块链随着技术发展而进化和轻松适用。

当上述的一切结合在一起，这些核心功能为新服务打开了可能性，使人们重新掌控其数字生活。一些团队已经基于波卡（Polkadot）构建一系列的应用，涵盖了金融、游戏、数字身份、物联网、供应链管理、社交网络以及云技术。

Web3基金会负责指导波卡（Polkadot）的开发，它通过资助方式支持很多团队，为web3技术堆栈各个层级的项目提供资金，从底层基础设施到生态系统的组件，如钱包、平行链、桥梁以及工具。

随着时间推移，随着越来越多团队意识到在波卡上部署其项目的好处和效率，波卡生态系统日趋强大。跟之前的网络相比，波卡的独特设计为项目提供了更多的创新和灵活迭代的可能性。

通过将多个专用链整合到一个可扩展的网络中，波卡支持区块链技术发挥其在现实世界中的使用潜力，进而去开辟新市场，并且为将来去中心化经济铺平道路。

为什么宝宝睡觉老出汗?怎么解决?下面小编给大家整理有关宝宝喜欢出汗的资料，希望对大家有用!

1、需要特别关注的多汗宝宝

生理性多汗和佝偻病的多汗是婴幼儿宝宝最常见的，但尚有一些少见的情况，如结核病、有慢性感染病灶、寄生虫感染、贫血、甲状腺功能亢进、甚至肿瘤等疾病，多汗是这些疾病的伴随表现，要引起家长重视，患有疾病的宝宝除多汗外，还会有低度发热、体重不增或消瘦、面色蜡黄、皮疹等表现，对于多汗的宝宝家长如果发现其中任何一种表现，都要及时带宝宝看医生，以免延误疾病诊治

对策：

1、必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗，完成疗程后再进行预防佝偻病的措施，如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等;

2、平时注意让宝宝多晒太阳;2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右(药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂)，以满足快速的生长发育需要。

3、佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。

3、佝偻病多汗的宝宝：维生素AD可预防婴幼儿佝偻病

除宝宝的生理性多汗外，佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因。婴幼儿宝宝每日需要维生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及时补充维生素D的食物，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，所以宝宝因维生素D缺乏就引起了佝偻病，有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安;多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。

佝偻病的宝宝除多汗外，还有骨骼的畸形，如方颅、囟门宽大，闭合延迟;出牙延迟、肋缘外翻、手镯或脚镯等。佝偻病多汗的宝宝需要治疗佝偻病，才能解决多汗的问题。

4、属于生理性多汗的宝宝

出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。

如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

对策：对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：

(1)应该让宝宝多饮水;

(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚;

(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等;

另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素。所以可以给宝宝吃些含锌元素的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。

梦游是睡眠和觉醒现象同时存在的一种意识改变状态，多发于6至12岁的孩子，孩子梦游是什么原因，家长应该怎么帮助孩子呢?孩子有梦游症需要注意什么呢?下面就由小编告诉大家孩子梦游的原因吧!

对于出现梦游症的孩子，父母需要注意些什么呢?

梦游症多发生于睡眠开始的2-3小时内，持续时间一般5-30分钟，发作过后有可能出现清醒的状态，也可能继续入睡。发作时大脑的活动呈不完全觉醒状，也就是说处于一种意识朦胧状态，好像做梦一样。梦游期间可以回答一些简单的问话，但多含糊不清，很少能进行长时间交谈。梦游的发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。

一般随着年龄的增长，大脑皮层逐渐发育完善，或者诱因解除后，梦游常可不治而愈，家长不必为此过分担忧。当出现梦游时不要过于紧张，但必须注意加强安全保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。如果发现梦游发作的孩子已走出门外，家长可以将孩子牵回家中，使其回到床上，继续睡觉，不必强行叫醒。因为强行唤醒可能会使孩子出现更严重的意识模糊、兴奋躁动状态。发作过后，要协助孩子重新睡好，盖好被子等。需要注意的是，家长应该尽量避免孩子白天过度疲劳，睡前过于兴奋等，以免诱发梦游。对于发作频繁的孩子，应到睡眠障碍门诊详细咨询对策。

1最关键的是做好 安全措施

梦游者真正的危险，往往是他们在梦游中自己制造的。对睡惊症或睡行症的孩子，最为关键的一点是，家长一定要预先做好安全措施。如，睡惊症的孩子会喊叫、挣扎，这时要防止他摔伤、碰伤;睡行症的孩子可能会拿刀具、上下楼、走出门外、来到阳台，这些行为都是有些风险的，所以平时家里的刀具要放置好，阳台要装上防护栏，门锁也要锁好。

2睡惊症或睡行症的孩子，能不能叫醒

医学界目前对此并没有一个说法。有的百姓说，这时千万不能叫醒孩子，因为孩子醒来后会被吓死。但可以肯定的是，这种说法是不对的。迄今为止，还没有一个正式资料记载叫醒后被吓死的案例。其实叫醒后孩子也不会太惊吓，可能更多的是困惑、感到无所适从，有的则根本无所谓，继续上床睡觉。此时较好的措施是：家长可以将孩子领回床上，让孩子继续睡，或者轻轻喊醒，轻语安慰。但要注意的是家长自身不要在孩子面前表现得太过紧张、担心，以免加重孩子的心理负担。

孩子梦游是什么原因?

1心理社会因素：部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力;白天过于兴奋或紧张、不安等不良情绪得不到缓解;家庭关系不和，亲子关系欠佳;学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。

2睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。

3遗传因素：家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较异卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。

4发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能是患者中枢神经系统发育尚不成熟而引起的、深睡状态下大脑呈现部分的觉醒时的运动。

孩子有梦游症需要注意什么

1.梦游症多发生于生长发育期的6-12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。对于发作与心理因素有关者 可以通过催眠治疗等，澄清问题，清除心理因素的影响程度，可有一定治疗效果。

2.避免在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。避免使梦游症状加重。

3.只要发作次数不多，一般无需治疗。家长需要注意睡眠环境的控制，睡前锁好门窗，以免孩子梦游发作时走失。收藏好各种危险物品，不在房间内生火，以免引起伤害自己及他人的事件。发作时家人应注意看护，防止意外事故发生。

4.对正在发作的患儿注意不要强行唤醒孩子，可能会使孩子出现更为严重的意识模糊，兴奋躁动状态。应将其安静舒缓的引到床上。

5.合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

6. 多数儿童随着年龄的增长，梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。对于较严重的儿童应适量服用镇静药物可加深睡眠， 会有一定疗效。

患有梦游症的孩子，他们突然爬起来进行活动，而后又睡下，在这期间，父母们应该注意孩子的安全，这些症状会随着年龄的增长逐渐消失。